Что делать если на отдыхе пришли месячные. Как отдыхать с месячными на море. Как отменить менструацию

Сегодня я решила, что пора отметить синим маркером (море-небо-свобода-отдых!) в своем рабочем календаре 10 заветных августовских дней и начать активную предотпускную подготовку. Но тут… О ужас! Я еще разок пересчитала дни, еще разок сверилась со своим «женским» календариком… Что за мистика?!! На целых семь дней долгожданного отпуска приходились критические дни! Как такое могло произойти? Ведь я же все рассчитывала…

После двух часов умственных усилий, подсчетов, прикидок я поняла: в мои планы вмешались антибиотики, которыми я лечила грипп. Какая подлая неожиданность! И что теперь делать?!!

Следующие две недели я провела в поисках информации о средстве, которое могло бы мне помочь – ускорить наступление месячных (чтобы успеть отмучиться до отпуска) или, наоборот, на пару недель их отсрочить. Интернет, подруги, мама… Сотни рекомендаций типа «есть какие-то таблетки, только не помню их названия»! Тысячи воспоминаний о том «как ужасно отдыхать ”с ними”!» Миллион охов и вздохов!

Моя мама, после обязательных «с жиру беситесь!» и «рожала бы лучше!», припомнила, как перед собственной свадьбой решила проблему с критическими днями с помощью отвара обычной петрушки. Но подробности пообещала рассказать после того, как я схожу к гинекологу. Аргумент был приведен пуленепробиваемый: «Тебе рожать еще, нечего баловаться!»

Я посетила своего гинеколога. Нина Андреевна, строгая дама с добрыми глазами, за 25 минут обстоятельной беседы привела мои мозги в полный порядок:

Да, изменить дату наступления очередной менструации возможно. Но делать это следует под контролем гинеколога и в случае крайней необходимости (тут Нина Андреевна заметила, что отпуск в список «крайних необходимостей» она бы включать не стала).

Оценка

Да, существуют гормональные препараты, с помощью которых, собственно, и производится корректировка «нежелательной» даты. Принцип самой процедуры основан на искусственном создании колебания гормонального фона, которое происходит в течение всего менструального цикла. Дело в том, что в первой половине этого самого цикла в женском организме преобладают эстрогены. А во второй половине - прогестерон, задачей которого является сохранение предполагаемой беременности (вот почему его называют «гормоном беременности»). После того, как в организме уровень прогестерона падает, наступают критические дни. Вмешательство в гормональный фон женщины с помощью Норколута, Дюфастона, Утрожестана и других подобных гормональных средств должно проходить только по предписанию врача-гинеколога. Самодеятельность недопустима!

Да, с помощью оральных концетраптивов (ОК) можно «пропустить» нежелательные критические дни. Для этого следует после окончания принятия одной упаковки ОК без положенного перерыва сразу начать принимать вторую упаковку ОК. Однако «отменять» месячные подобным образом следует только в случаях «крайней необходимости» (тут последовал еще один «наезд» на отпуск) и не чаще 1–2 раз в год. И уж точно не стоит прибегать к данному способу женщинам, которые до этого прием ОК не практиковали – мало того, что желаемого эффекта можно и не добиться, так еще в придачу совершенно реально целый букет «сопутствующих» неудобств заполучить.

Да, с помощью народных средств можно отсрочить или ускорить момент наступления месячных. Как правило, поедание лимонов (1–2 лимона в день за 3–4 дня до даты начала месячных) отодвигает приход критических дней на 3–5 дней, а употребление отвара петрушки (1/2 стакана дважды в день в течение 3–4 дней) – приближает.

Нет, ПОСТИНОР принимать для корректировки даты наступления месячных нельзя, так как это – абортивное средство, применяемое в случаях экстренной контрацепции (например, после изнасилования). Этот препарат наносит женскому организму колоссальный вред! И велика вероятность того, что за «неомраченный» отпуск, обеспеченный Постинором, женщине придется расплачиваться годами лечения.
Вот, собственно, и все. Как по мне – исчерпывающая информация по животрепещущей теме. Лично для себя я выбрала петрушку – и не гормоны, и мамой средство испытано. Рецепт простой: режется пучок петрушки, заливается стаканом кипятка, настаивается 2–3 часа; принимать ½ стакана – утром, ½ стакана – вечером; затем заваривается новая порция. Поближе к желаемой дате проведу персональные испытания.

Эх, скорее бы отпуск, море, чаек крики, шум прибоя! Надеюсь, у меня все будет хорошо! Чего и вам желаю!

Приятного отпуска!

Женский организм абсолютно непредсказуем. Можно долго планировать отпуск и время покупки билетов, но даже если менструальный цикл давно установился, месячные могут начаться позже или раньше предполагаемого срока.

В этой ситуации не стоит отчаиваться, так как есть достаточно способов выйти из этой деликатной ситуации

Тампоны

Некоторые считают, что тампоны – это вселенское зло. Но они довольно часто выручают женщин в трудных ситуациях. Разумеется, пользоваться ими постоянно не стоит, поскольку для болезнетворных бактерий во влагалище создаётся благоприятная среда. Даже в операционных, тампоны меняются по мере намокания, а не лежат целый день.

Тампон следует менять каждые два часа. После купания в море, надо тут же пойти в кабинку для переодевания и поменять его. Это поможет вам избежать неприятных ситуаций.

Также хотим отдельно отметить.

Менструальная чашечка

Менструальный колпачок – это известное средство женской гигиены, представляющее собой пятисантиметровый мягкий силиконовый сосуд. Его располагают во влагалище как тампон. Только тампон кровь впитывает, а чаша собирает. При этом после использования её не надо выкидывать. Можно просто помыть и пользоваться дальше. Максимальный объём чаши тридцать миллилитров.

Неприятный запах или протекание женщине не грозят, она спокойно может отдыхать не переживая, что произойдёт «авария». Чаша плотно прилегает к стенкам влагалища, обеспечивая полную безопасность. Опустошать её можно намного реже, чем менять прокладки или тампоны.

Лучшими производителями считаются:

• Mooncup
• Green Donna
• MeLuna
• LadyCup
• Yuuki

Выбор купальника

Даже если вы приняли все мыслимые меры безопасности, не стоит забывать о том, что может произойти непредвиденное. Чтобы окружающие не заметили пятен, следует приобрести купальник и парео тёмного цвета.

В тёмном купальнике можно без «видимых» проблем дойти до туалета или кабинки для переодевания.

Как отложить наступление менструации?

Иногда имеет смысл попробовать отодвинуть её на пару дней проверенными временем народными средствами. Гарантий, конечно, никаких нет, но по крайней мере ничего страшнее, чем её появление по графику вам не грозит.

• Лимон. Если вы будете съедать один лимон в день за 3-4 дня до даты Х, возможно получится отодвинуть её на пару дней.
• Томатный сок. Усиленное налегание на томатный сок (или пищу с томатным соусом) за неделю до первого дня цикла может помочь Вам отодвинуть его начало на 2-3 дня.
• Настой крапивы. Пить нужно 2 пакетика крапивы в день за 2 дня до начала месячных.

Как ускорить наступление критических дней?

Немножко в более неприятной ситуации находятся женщины, у которых начало цикла приходится на первые дни отпуска. На помощь могут прийти народные средства, но лучше ими сильно не увлекаться.

• Петрушка. Небольшой пучок петрушки заваривается в 1 л воды. Нужно пить по полстакана настоя 5-6 раз в день за 3-5 дней до начала планируемой даты.
• Горячая ванна + спиртное. Наверное, самый романтический способ решение проблемы. Выпиваете 2 бокала вина (или 1 стопку виски, коньяка) в ванне с душистым перцем-горошком. Горошка нужно довольно много — примерно полстакана на 1 большую ванную. Можно пригласить мужа для компании 🙂 Начинать процедуры нужно за 3-5 до планируемого срока.
• Мёд. 2-3 столовые ложки мёда в день могут помочь в этом нелегком деле. Начинать принимать мёд нужно тоже за пару дней до начала дней.
• Занятия спортом (сексом). Усиленные занятия спортом за неделю до начала менструации могут спровоцировать её начало на 2-3 дня. Особое внимание следует уделить прокачке пресса. Активные занятия сексом тоже способствуют более раннему приходу критических дней.
• Пижма. Настой из пижмы пьется 2-3 раза в день по полстакана.
• Контрацептивы. Чтобы отложить время начало цикла, можно воспользоваться противозачаточными таблетками. Если женщина использует контрацептивы постоянно, то ей следует просто не делать семидневный перерыв. Но задержать приход месячных можно будет не больше, чем на 21 день. Более длительная отсрочка может отразиться на женском здоровье. Побочные действия никто не отменял, особенно в условиях смены климата. В наше время фармацевтическая промышленность предлагает огромное количество противозачаточных средств. Самыми популярными считаются «Регулон», «Жаннин», «Новинет» и «Ярина». Но чтобы не предлагали нам фармацевты, гормоны следует подбирать только с гинекологом и эндокринологом.

Период отпуска для многих женщин становится долгожданным событием, шансом вырваться из рутины повседневных будней. Помехой беззаботному провождению времени может стать наступление месячных, так как при этом часто возникают сложности гигиенического и физиологического характера.

При необходимости ускорить их наступления или отсрочить на определенное время можно воспользоваться несколькими способами.

Важные моменты

Специалисты говорят о том, что вмешательство в функционирование женского организма в виде попыток ускорения или задержки овуляции по возможности нужно избегать. Такое обстоятельство необходимо учитывать решая, как вызвать месячные раньше срока перед отпуском. Сегодня существуют медицинские способы изменения протекания менструального цикла и рецепты нетрадиционной, так называемой народной медицины.

Все существующие способы регулирования цикла перед отпуском можно разделить на следующие категории:

• воздействие гормональными, гомеопатическими препаратами;
• усиление процессов кровоснабжения области эндометрия при помощи прогревания;
• использование отваров;
• употребление специальных продуктов.

Вмешательство в естественный физиологический процесс перед отпуском такими средствами чреват для женщины гормональными нарушениями, в будущем способны привести к серьезным патологиям половой системы и молочных желез. Опасность заключается в потенциальном риске развития бесплодия на фоне вмешательства в естественный цикл.

Использование гормональных и гомеопатических средств

Особенностью подобных фармакологических препаратов являет то, что они могут как отсрочить наступление месячных перед отпуском, так и ускорить их прием. Основополагающим моментом для изменения срока появления выделений является время приема лекарственного средства.

При приеме их перед отпуском до наступления овуляции то, происходит задержка и цикл увеличивается. При употреблении после ее наступления наблюдается утолщение эндометрия, более быстрое его развитие и ранее отслоение, что и вызывает более быстрый приход месячных.

К группе таких препаратов, способных вызвать изменения в цикле относится:

• Дюфастон;
• Утрожестан;
• Норкулот.

Например, вызвать месячные перед отпуском при помощи Дюфастона и Норкулота можно принимая их за 2 или 3 дня до желаемой даты наступления месячных, употребляя по 2 таблетки в течение 5 дней. После прекращения приема лекарства начнутся выделения. Ускорить наступление месячных перед отпуском можно при помощи некоторых гомеопатических средств, стимулирующих выработку гормонов за счет содержащихся в них биологических компонентов.

Например, подобный эффект наблюдается при использовании Пульсатилла. Средство выпускается в виде гранул, которые кладут под язык. Прием средства в количестве 7 гранул перед отпуском способно вызвать выделение крови в течение нескольких часов.

Для того чтобы отсрочить наступление месячных перед отпуском гормональные контрацептивы пьют с нарушением рекомендуемой схемы. При окончании курса приема таблеток не делается перерыв и начинается прием новой упаковки. Стоит учесть, что укорить или отсрочить овуляцию перед отпуском подобными способами можно при крайней необходимости и не чаще одного раза в год.

Как вызвать менструацию раньше срока перед отпуском?

Вызвать приход месячных раньше можно приемом горячей ванны. Эффект объясняется тем, что прогревание расширяет сосуды и провоцирует начал овуляции. Как можно вызвать месячные раньше срока перед отпуском при помощи ванн:

• набрать воду с температурой 38 C 0 в количестве достаточном для погружения ниже пояса;
• принять сидячее положение;
• выдержать срок от 15 до 30 минут.

Вызвать выделения раньше срока моно при помощи ванны с простой водой либо с добавлением дополнительных ингредиентов для усиления эффекта. Для этого используются следующие варианты:

• добавление небольшого количества меда;
• использование для приготовления ванны йода в количестве 8-12 капель и поваренной соли.

Вызвать выделения раньше срока такими приемами получается благодаря усилению кровоснабжения в области нижнего таза. После принятия ванны нужно вытереться насухо и принять лежачее положение, накрывшись при этом пледом.

Аналогичный эффект можно добиться, применяя горячую грелку или направляя струю горячего душа в области низа живота. Такие способы должны применяться с осторожностью с проблемами работы сердечной системы и частыми перепадами давления.

Усиления кровоснабжения для того чтобы вызвать овуляцию можно достичь при помощи увеличения количества половых контактов в течение одних суток, чтобы выделения наступили раньше. Подобный эффект наблюдается при использовании серьезных спортивных нагрузок.

Народные методы

Для того, чтобы ускорить месячные можно принимать растительные отвары и травы:

• лавровый лист - 60 грамм листьев заливаются двумя стаканами кипятка, раствор ставится на огонь и после остывания пьется на голодный желудок, менструация начинается раньше на срок в 1 день;
• отвар петрушки и укропа - зелень измельчается и заливается стаканом кипятка, эффект наблюдается через срок равному 3 дням;
• настой из ромашки, мяты, корня валерианы - ингредиенты смешиваются в пропорциях 4:4:1, 1 ч. л. смеси трав заливается стаканом кипятка и средство принимается в течение месяца каждый день по 0,5 стакана, что позволяет ускорить наступление выделений раньше на срок в 3 дня;
• настой из цветков календулы - 10 грамм травы заливаются стаканом кипятка и настаивается 40 минут, употребление ежедневно отвара по 3 столовых ложки в день позволит наступить овуляции раньше;
• семена петрушки - 1 грамм семян употребляют, прожевывая 4 раза в день.

Ускорить наступление месячных можно при помощи отвара из луковой шелухи. Для этого изготавливают очень крепкий настой, консистенция которого должна напоминать ту, которая используется для окраски пасхальных яиц. Такое средство принимают внутрь в объеме одного стакана и наступление овуляции начнется в срок равный 24 часам.

Как сократить или отсрочить месячные перед отпуском?

Если месячные уже наступили, то можно сократить их продолжительность. При этом нужно учитывать, что при время следующего цикла будет больше. Для того чтобы ускорить процесс используются следующие способы:

• увеличение объема жидкости - вода разжижает кровь, что способствует более быстрому выходу слизистой, сокращая время процесса;
• отвар из крапивы - 5 ст. л травы заливают 0,5 литрами кипятка, настаивают пол часа и пьют по 3 ст. л. со второго дня появления выделений, что способствует их прекращению через 1-2 дня;
• прием витамина C и глюконата кальция по 3 раза в день для сокращения длительности месячных на 2 или 3 дня;
• Викасол принимают по 2 таблетки в день, за счет повышения свертываемости крови выделения быстро заканчиваются.

Не всегда прием гормональных препаратов оправдан, поэтому решая, как отсрочить месячные на время отпуска, стоит обратить на менее опасные для здоровья средства. Отсрочить наступление месячных можно приемом большого количества обычного витамина С, примерно в два раза выше нормы. Начинать прием необходимо примерно за 2 недели до начала наступления месячных.

Переизбыток такого вещества способно привести к аллергическим реакциям организма, поэтому значительно превышать допустимую дозировку не стоит. Фармакологическим препаратом с большим содержанием такого витамина является Аскорутин.

Для того чтобы решить проблему того, как отсрочить наступление месячных на время отпуска, можно рассмотреть вариант использования обычных продуктов. Аналогичный эффект оттягивания момента наступления овуляции наблюдается при употреблении лимона, но действие его на организм менее выражено. Отсрочить наступление выделений можно при приеме такого продукта можно на несколько дней. Для этого достаточно включить в рацион от 4 до 5 долек фрукта, который необходимо принимать внутрь без добавления сахара и иных подсластителей.

Можно выключить в рацион водяной перец, который за счет большого содержания витамина K позволяет отсрочить дату, позволяя получить выигрыш в несколько дней. Средство готовится из 2-х ч. л. растения и стакана кипятка. Принимают раствор по 1/3 стакана ежедневно, начиная за 10 дней до плановой даты овуляции.

Сегодня существует достаточно много способов того, как можно отсрочить или ускорить момент наступления месячных перед отпуском. К таким способам необходимо подходить осознанно, в противном случае выиграв время можно получить в дальнейшем серьезные проблемы со здоровьем.

Наталья Артикова

акушер-гинеколог

На самом деле, фокус не новый. С конца 60-х годов прошлого века удлиненный режим приема КОК (комбинированных оральных контрацептивов) использовался для лечения некоторых гормонозависимых женских заболеваний. За полвека накопилось достаточно доказательств о безопасности метода, в 2003 году он был официально утвержден FDA (Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США) - признанным международным экспертом в сфере лекарственной безопасности. Сегодня каждая женщина, у которой нет противопоказаний к использованию КОК, может сама регулировать свой цикл и избегать менструаций.

Вы не идете против природы, вы возвращаетесь к ней

Осознание этого факта в медицинской среде произошло не сразу. По большому счету, оно и до сих пор до конца не произошло: врачами «не гинекологами» подобная информация сложно воспринимается, гормонофобия - вообще большая проблема отечественной медицины. Зато обычные юзеры женского пола активно внедряют «пролонгированный режим», или «менструации по потребности» в жизнь. Дальние и длительные путешествия, свадьба, служба в армии и, особенно, на флоте, активные занятия спортом со множеством соревнований, бизнес с жестким графиком, который расписан на полгода вперед, операция или травма с ограничением подвижности - в жизни полно ситуаций, когда менструальные кровотечения очень осложняют и без того непростую женскую участь. Девушки отменяют себе месячные, но при этом все равно боятся: а вдруг я иду против природы, вдруг меня за это рано или поздно постигнет страшная кара? Не постигнет! Вы не идете против природы, вы возвращаетесь к ней.

Насколько это опасно

Насколько это опасно

Когда новорожденные морские черепашки делают свои первые в жизни шаги по горячему песку, их головы синхронно поворачиваются к самой яркой части горизонта. Тысячи лет сияющая линия горизонта означала только одно - океан. Свет отражается от воды, океан - это жизнь, идем на свет - будем жить. В XXI веке океанские пляжи опутаны сетью комфортабельно освещенных трасс и зданий. И свет, подкрепленный многовековым инстинктом, теперь оказывается для детенышей черепах не жизнью, а смертью. Эволюционное рассогласование: признаки, которые развивались в одной среде, оказываются губительными в другой.

Вот и женщины оказались в XXI веке в роли «черепашек, ползущих на свет». Лет 100-200 назад менструации начинались у девочки в 13–14 лет. И вскоре после этого девицу старались срочно сплавить замуж. А дальше беременность, кормление грудью , следующая беременность, новая лактация… В 40-45 лет наступала менопауза. За всю репродуктивную жизнь происходило не более 100 менструаций. В любом человеческом сообществе, где не принято использовать контрацепцию, менструация - очень редкое событие.

Однако мир изменился. Леди XXI века не собирается рожать в 18 лет, сомневается в необходимости даже двоих детей, мало кормит грудью или не кормит вообще, а средний возраст менопаузы отодвинулся к цифре 52. Современная женщина до пенсии переживает порядка 300-400 циклов - овуляций и менструаций. Расплата наступила незамедлительно. Все, что раньше считалось «болезнью монашек», пошло в массы - миомы матки, эндометриоз, мастопатия, рак яичников… Поэтому ученые решили «вспомнить все». Ну если не все, то, по крайней мере, тот факт, что менструации сами по себе никакой пользы организму не приносят, а являются побочным продуктом репродуктивного цикла. А значит, их можно отменить - без вреда, даже с некоторыми существенными выгодами для здоровья.

Как отменить менструацию

Как отменить менструацию

В России официально зарегистрирован только один препарат «для гибкого пролонгированного режима приема оральных контрацептивов». Если вы пользуетесь им, то график можете установить себе самостоятельно. Чтобы отсрочить «временную неприятность», также могут быть использованы любые монофазные контрацептивы (таблетки, кольцо или пластырь), если применять их без перерыва на семь безгормональных дней. А из пачек КОК, в которых 28 таблеток, убрать четыре плацебо-пилюли и сразу начать прием новой упаковки. Правда, если вы раньше не применяли гормональную контрацепцию, а сейчас собрались сразу по удлиненной схеме (ради отпуска!), то подробности надо обсудить с гинекологом: если собственный цикл у вас, например, короче стандартных 28 дней или менструации длиннее четырех дней, то возможны всякие нюансы.

Отпуск и поездку на море мы обычно ждем с большим трепетом, стараясь учесть все обстоятельства, чтобы сделать отдых как можно более приятным. Но это не всегда удается, нет-нет, да и слышатся жалобы девушек «месячные выпадают на отпуск, а я еду на море». Что делать в этом случае, стараться перенести отпуск или с месячными на море все же можно замечательно провести время? Давайте подумаем вместе, как сделать, чтобы месячные в отпуске не беспокоили.

Месячные на море - что делать?

Конечно, все зависит от особенностей организма – некоторые девушки настолько плохо себя чувствуют во время месячных, что им никакого моря не надо, на кровать бы лечь в позу эмбриона, да чтобы никто не трогал. В этом случае, конечно, лучше подумать о перенесении отпуска. Но если все сомнения связаны с чисто гигиеническими соображениями, то прекратите переживать, месячные отдыху на море не помеха. Единственное что вам надо делать, это запасаться тампонами или приобрети менструальную чашечку. И то и другое гигиеническое средство сделает возможным купание при месячных в море без последствий для организма. Гинекологи, конечно, не советуют купаться при месячных, так как в приоткрытую шейку матки могут попасть бактерии. Но если уж искупаться очень хочется, то делать это можно, только после выхода из воды тампон нужно сразу же поменять. Но все же первые два дня, когда месячные обильные, желательно от погружений в воду удерживаться.

Также существует опасность увеличения кровотечения, если вода слишком теплая. По этой же причине во время месячных стоит избегать посещений саун, бань и отказываться от косметических процедур, предполагающих нагревание. Загар тоже попадает под запрет, но только в самое жаркое время суток, в утренние и вечерние часы можете греться на солнышке себе на здоровье. Правда, загореть до черноты вряд ли получиться – во время менструации женский организм практически прекращает выработку меланина, отвечающего за потемнение кожи.

Месячные в отпуске: выбираем купальник

Может случиться такое, что менструальная чаша или тампон подведет, чтобы избежать конфуза, нужно правильно подобрать купальник. Пускай он будет темного цвета, парео тоже должно быть темным. В этом случае, даже если случиться «авария», вы сможете спокойно добраться до кабинки для переодевания. Скажете, что не нравятся темные купальники? Ну вас же никто не заставляет ходить в них весть отпуск, примите эти дополнительные меры предосторожности только в первые два дня, когда выделения самые обильные. В остальное время возможность протекания существенно снижается. Ну а если вы на 100% доверяете своему средству гигиены, то надевайте купальник того цвета, который больше по вкусу.

Не хочу быть в отпуске с месячными!

Если вы категорически не хотите, чтобы месячные начались на море, можно попробовать отодвинуть их приход на более раннюю или позднюю дату. Существует несколько способов «обмануть» организм, например, или наоборот их наступление. Но стоит быть с такими манипуляциями крайне осторожной, а еще необходимо учесть, что чувствительный женский организм может отреагировать на смену климата смещением дня начала менструации. Поэтому вы рискуете не угадать, и на море месячные все же пойдут. Более эффективный способ сделать так, чтобы месячные на море не пошли, это использовать противозачаточные таблетки. Нужно просто не делать перерыва в приеме контрацептивов, тогда месячные посетят вас только в следующем месяце. Но такие эксперименты могут быть опасными, а потому проводить их надо только под контролем гинеколога. И подходит такой способ только тем, кто принимает противозачаточные таблетки постоянно, специально перед поездкой на море начинать прием не стоит.