Распорядок дня в армии. Распределение времени и повседневный распорядок Во сколько ложатся спать в армии

Нарушение режима дня и ночи приводит к общему снижению производительности:

Вы работаете менее продуктивно в те часы, в которые обычно спите.
Если вы легли позже, чем обычно, то производительность на следующий день будет ниже.
При нарушении режима вы тратите больше времени, чтобы заснуть и проснуться.

Поэтому, если вы хотите больше успевать:

Сделайте сон первым приоритетом: сон важнее работы. Спите достаточное количество времени (6-8 часов в зависимости от индивидуальной потребности).
Ложитесь и вставайте в одно и то же время, как в будние дни, так и на выходных.
Если вы вынуждены лечь позже, то постарайтесь проснуться в обычное время на следующий день, чтобы восстановить нормальный цикл сна и бодрствования.
Спите в темное время суток. Свет непосредственно влияет на суточный ритм человека — как на качество сна, так и на энергию в течение дня.
Если утром вы по многу раз переводите часы на более позднее время, реалистично оцените время, когда вы на самом деле подниметесь, и ставьте будильник на это время.
Если вы не высыпаетесь за 8 часов, возможно, это связано с низким качеством сна, например, из-за храпа, который постоянно вас будит — начните бороться с причинами плохого сна.

Питание

На производительность в течение дня влияет график приема пищи и соответствующий ему ритм поступления энергии в организм.

Учитывая ограничения во времени рекомендуется иметь три полноценных приема пищи в день (завтрак, обед, ужин) и дополнительно 2-3 перекуса. Завтракать нужно в пределах одного часа после пробуждения; завтрак должен быть достаточно плотным, чтобы обеспечить потребности организма в первой половине дня. Ужинать следует не позже, чем за 4 часа до сна.

Избегайте высококалорийных продуктов перед сном, так как приток энергии может помешать вам заснуть.

Физическая нагрузка

После пробуждения и до завтрака стоит сделать зарядку. Зарядка особенно нужна людям умственного труда, которые не занимаются спортом систематически, так как для них это единственный вид регулярной физической нагрузки.

Однако, помните, что зарядка — не силовая тренировка. Ее результатом должен быть прилив сил, а не утомление от тяжелой физической нагрузки. Поэтому начните с короткой программы на 5-10 минут из нескольких базовых упражнений (разминка, несколько отжиманий, несколько упражнений на пресс, несколько приседаний).

Тренировки в течение дня следует проводить спустя 2-2,5 часа после приема пищи. После тренировки не следует есть в течение 30-40 минут. Лучшее время для тренировок — вторая половина дня.

Следует избегать существенных физических нагрузок непосредственно перед сном, так как это вызовет возбуждение, которое помешает вам заснуть.

Дневные циклы

Существует точка зрения, что в течение дня человек проходит через короткие циклы роста и спада активности, поэтому рекомендуется разделить рабочий день на 1,5-часовые отрезки времени для работы с короткими перерывами между ними.

В послеобеденное время возникает естественный период сонливости, возможно, в это время стоит вздремнуть 10-30 минут.

Как выжить в армии. Книга для призывников и их родителей Пономарев Геннадий Викторович

Распорядок дня солдата

Продолжительность служебного времени военнослужащих, проходящих службу по призыву, определяется распорядком дня воинской части.

В армии тоже, как и в санатории, есть такое понятие как «распорядок дня». Надеюсь, это не вызовет у вас удивления.

Нагрузка на солдат распределяется так, чтобы в первую очередь обеспечивалась постоянная боевая готовность части. То есть все делается для того, чтобы вы в любой момент могли вступить в бой накормленными, отдохнувшими и обученными. И потому у вас должно быть время для боевой подготовки, поддержания порядка, занятий по укреплению дисциплины, для воспитания в себе армейского духа, повышения своего культурного уровня, для решения бытовых проблем (это я о латании дыр в сапогах и обмундировании, стрижке, подшивании воротничков и многом другом), полноценного отдыха и приема пищи.

Для отдыха в соответствии с распорядком дня военнослужащим отводится от четырех до восьми часов..

Распорядок дня устанавливает командир воинской части с учетом вида Вооруженных сил и рода войск, задач, стоящих перед воинской частью, времени года, местных и климатических условий.

Весь распорядок дня направлен на то, чтобы солдаты по возможности были заняты каким-либо делом. Отчего-то некоторые командиры считают, что наличие свободного (личного) времени провоцирует солдат на самоволки, на неуставное поведение и совершение еще каких-либо противоправных деяний. Иногда офицеры настолько привыкают с подобному стилю руководства, что переносят его и в гражданскую жизнь, попадая иногда в совершенно нелепые ситуации.

«Случилось это во времена моей учебы в университете, в то время у нас проходили занятия на военной кафедре. Построение на плацу, раздача лопат. Строевым шагом маршируем до ближайшей котельной. И наш главнокомандующий полковник в недоумении: «Толпа неозадаченных интеллигентов - это нехорошо. Вы пока копайте здесь, а я пойду спрошу, где надо».

Улыбнулись? Тогда переходим к тому, что должно быть предусмотрено в распорядке дня.

Перечисляю: время для проведения утренней физической зарядки, утреннего и вечернего ту-^лета, утреннего построения, учебных занятий и подготовки к ним, смены специальной (рабочей) одежды, чистки обуви и мытья рук перед приемом пищи, приема пищи, ухода за вооружением и военной техникой, для участия в воспитательных, культурно-массовых и спортивно-досуговых мероприятиях, прослушивания радио-и просмотра телепрограмм, время для посещения медицинского пункта, для личных потребностей военнослужащих (не менее двух часов), вечерней прогулки, поверки и восьми часов для сна.

Вот так вот. У вас только на восприятие этой информации ушло наверняка не меньше минуты. А отцы-командиры должны не только организовать вас на образцовое выполнение этих дел, но и подготовить конспекты, утвердить их и затем донести до вас необходимую информацию в доступной форме.

Кроме того, вы должны знать, что промежутки между приемами пищи не должны превышать семи часов. Увеличение этого времени является нарушением закона. И вы вправе пожаловаться командиру на это нарушение, если не боитесь ответной реакции.

Чтобы у солдат не возникали проблемы со здоровьем, в частности - заболевания пищеварительного тракта, после обеда в течение не менее тридцати минут не должны проводиться какие-либо занятия или работы. Такая вот забота о вашем здоровье.

Вы будете удивлены, но в армии существуют выходные дни. По уставу. - «дни отдыха». Такими днями считаются воскресные и праздничные дни. В эти дни, а также в свободное от занятий время с личным составом проводятся культурно-массовая работа, различные досуговые мероприятия, спортивные состязания и игры. Я всегда с содроганием ждал таких вот «празднично-воскресных» спортивных состязаний в беге на три километра. Помните, что личный состав не должен неорганизованно проводить свое свободное время?

Одним из послаблений в выходные бывает то, что в эти дни не проводится утренняя физическая зарядка, и на завтрак выдают яйца, плюс в клубе показывают какой-нибудь военно-патриотический фильм, например про Чапаева. Но, как я говорил, вся радость от этого сводится на нет устраиваемыми спортивно-массовыми мероприятиями.

Накануне дней отдыха концерты, кинофильмы и другие развлечения для военнослужащих разрешается заканчивать на 1 час позднее обычного, подъем в дни отдыха производить позднее обычного, в час, установленный командиром воинской части. Как правило, дело ограничивается просто прибавлением часа сна в воскресенье. Будете в армии - сами поймете ценность этого подарка.

Теперь давайте посмотрим, как складывается стандартный День служащего Вооруженных сил.

Кто в армии самые несчастные люди? Заместители командиров взводов и старшины рот. Их поднимают ровно за 10 минут до подъема всего личного состава. Потому как солдат должен знать, что его командир не спит, а размышляет над судьбами всей армии в целом и своего подразделения в частности. Ну и, кроме того, помогает в подъеме Своим боевым товарищам, ласково подбадривая особо сонных разными словечками.

После подъема проводятся утренняя физическая зарядка, уборка помещений и территории, заправка постелей, утренний туалет и утреннее построение. ~

О физзарядке вы уже немного знаете. Скажу о ней еще несколько слов. Физзарядка, как правило, это бег строем по пересеченной или не очень местности с последующими физическими упражнениями. Обычно это - занятие для солдат первого года службы. Ну и для тех, кто не хочет иметь отвисший животик и дряблые мышцы.

Белая кость - «старики» отсыпаются в различных местах, недоступных офицерскому оку. Но ходят среди служащих по призыву рассказы о том, что бывали случаи, когда зоркий глаз командира не замечал «дедушку», сладко спящего в постели посреди казармы. Вы, наверно, уже догадались, что старослужащим в свое время был и я. И тоже наслушался подобных баек.

Заправка постелей, как я уже говорил, включает в себя не только содержание своей постели в образцовом порядке, но и выравнивание кроватей по одной линии. Чаще всего в качестве нивелира используется обычная нитка. Первые шаги в этом сложном деле вам будут даваться с трудом, но не вы первый и не вы последний, кто осваивал эту науку - наверняка через некоторое время вам уже начнут завидовать ваши менее удачливые сослуживцы. Настолько ровны будут ваши ряды кроватей, выстроенные вами.

Утреннее построение необходимо для того, чтобы командир мог удостовериться, что служащие вверенного ему подразделения присутствуют в полном составе и их внешний вид соответствует санитарно-гигиеническим нормам.

Для утренней поверки заместители командиров взводов Или отделений выводят на построение свои подразделения. Дежурный по роте, по завершении построения, докладывает старшине о готовности роты. По команде старшины роты заместители командиров взводов и командиры отделений производят утренний осмотр.

В это время можно обратиться с жалобой на болезненное состояние организма. Нуждающихся в Медицинской помощи дежурный по роте записывает в книгу записи больных для направления в медицинский пункт.

В ходе утреннего осмотра командиры отделений отдают приказы об устранении обнаруженных недостатков, проверяют их выполнение и докладывают о результатах осмотра заместителям командиров взводов, а те, в свою очередь, докладывают старшине роты: Так что если у вас недостаточно хорошо пришита пуговица или, упаси бог, случился насморк, то старшина мигом подлетит к вам и устранит непорядок. В зависимости от того, что с вами приключилось. Шучу.

Так как некоторые военнослужащие небрежно относятся к личной гигиене, то состояние вашего организма, а также нательного белья тоже периодически проверяется командирами.

На что обращали особое внимание в той части, где служил я? В основном на то, насколько хорошо подшит подворотничок (это полоска белой ткани, пришиваемая к воротнику обмундирования, по правилам, каждый вечер), насколько он чист, чисты ли портянки и ноги, в каком состоянии находится само обмундирование, носовой платок, есть ли у нас с собой нитки и иголки, начищены ли бляха ремня и сапоги, коротко ли подстрижены солдаты.

После утреннего осмотра до приезда офицеров обычно оставалось некоторое время, и потому, как я уже говорил, оно должно было быть занято чем-то общественно-полезным. Для решения этой проблемы обычно выбирается один из двух наиболее распространенных вариантов. В первом случае вы бежите кросс просто так или на время, во втором - сидите и слушаете, как бороздят просторы космоса наши спутники и враги молодого российского государства плетут сети вокруг нарождающейся демократии. Во времена Советского Союза это мероприятие называлось политинформацией.

По прибытии офицеров следует развод, на котором выясняется, какой процент бойцов от общего их числа присутствует в части, а какой отправился в бега. Спешу успокоить - на моем веку бойцов всегда было 100 или больше процентов.

После этого бойцы направляются на учебу, работу или обслуживание техники. С перерывом на обед.

После того как офицеры, за исключением дежурных по части, покинут ее расположение, вы опять же займетесь спортивно-массовой работой или политической учебой. В зависимости от того, что выберут для вас отцы-командиры.

Немного свободного времени выделяется вечером для того, чтобы вы могли подготовиться к следующему дню: пришить подворотничок, погладить или постирать форму, написать письмо о трудностях и лишениях армейской жизни и отослать папе с мамой.

Немного о письмах. Я не знаю, какая часть наших писем просматривалась компетентными органами, но в нашей части был случай, когда зачитывали перед строем письмо стройбатовца о том, что он воюет, стреляет, убивает. В общем, служит по колено в крови, о чем и извещает свою родню.

Из этого следует вывод: не шлите домой те строки, которые вы не хотели бы показывать посторонним. Не пишите о том, чего нет. Не волнуйте своих близких. Если вы хотите подать какой-то сигнал, заранее договоритесь о нем. Например, «передайте привет тете Клаве» может означать: «Приезжайте скорее. У меня большие проблемы». Скажу сразу, что у меня не было никаких условных сигналов, и родственников своих я старался держать подальше от моих проблем - считал, что я сам смогу со всем справиться и нет смысла волновать родных. -

Знайте, что армия - это не необитаемый остров и у вас есть возможность увидеться с родственниками, приехавшими посмотреть на вашу службу. О том, что они приехали, вас известят й, в зависимости от ваших отношений с начальниками, разрешат или не разрешат встречу. У меня на памяти не было случаев, когда бы встречу не разрешали. Но в то же время я всячески отговаривал родных от поездок за тысячу верст - за пару-тройку часов, проведенных с родственниками, потом расплачиваешься тоской по дому приблизительно в течение месяца. Но я опять же говорю о себе. Может быть, вы относитесь к этому совершенно по-другому.

На всякий случай опишу, как это все должно происходить.

Посещение военнослужащего разрешается командиром роты во время, установленное распорядком дня, в специально отведенной для этого комнате или ином помещении для посетителей. Обратите внимание, что здесь не написано, что посещать вас смогут только родственники. Для того чтобы встретиться с военнослужащим, требуется разрешение дежурного по полку.

Найти его достаточно просто - надо сказать о том, что вы приехали к своему сыну (брату, внучатому племяннику и пр., и пр.) первому попавшемуся на контрольно-пропускном пункте внушающему доверие военнослужащему. Он даст знать дежурному. Насколько быстро? Это зависит от многих факторов. От его личной расторопности и расторопности самого дежурного. От их отношения к посещаемому (может быть, у них скрытая или явная вражда?).

Кроме непосредственно общения с военнослужащим с разрешения командира полка, родственники солдат-срочников и другие лица могут посещать казарму, столовую и другие помещения для ознакомления с жизнью и бытом солдат. Экскурсоводом в этом случае будет специально подготовленный для этого военнослужащий, который не сболтнет лишнего. Это я напоминаю о соблюдении государственной тайны. В целях сохранения ее ночевать в казармах и в других помещениях на территории части посторонним лицам не разрешается.

Понятно, что, как мы уже уяснили, в армии трезвость - норма жизни, и потому посетители со Спиртными напитками или в состоянии опьянения к Посещению военнослужащих не допускаются. Так что вредные привычки во время поездки к дитяти или жениху лучше оставлять дома. В противном случае солдат останется без долгожданного свидания.

В середине срока службы я обнаружил, что писать в письмах не о чем. Все одно и то же.

Обычная армейская рутина. Но не писать вроде тоже нельзя. А родственников, как назло, приличное количество. Поэтому я начал строчить об уставах, о распорядке дня. Нечто похожее на то, что я пишу сейчас для вас. При этом можно сочинять одно письмо и после этого размножать его. Всеми доступными способами. Мне приходилось собственноручно переписывать по несколько раз одно и то же. Если у вас очень впечатлительные и беспокойные родители и заставляют писать слишком часто, по вашему мнению, то пишите коротенькие послания в несколько строчек. Что-то вроде «Я жив, чего и вам желаю». Бросайте, в почтовый ящик и с чувством выполненного долга продолжайте служить.

Реальная история (случилась в 1985 г. в Мурманске, в одной из частей Советской Армии). Парень из Ленинграда, Калошин, вспомнил, что уже два месяца родителям не писал. А ребята из части как раз в патруль по городу шли, он дал казаху из молодых, Конорбаеву, адрес родителей и деньги и говорит: «Пошлешь телеграмму, мол, жив-здоров, подробности письмом». Через сутки тот пришел из патруля. «Послал телеграмму?» - «Послал». А еще через сутки приехала мать Калошина, вся в слезах. Она получила такую телеграмму: «Калошин жив. Подробности письмом. Конорбаев».

Посмеялись? Теперь представьте, что это могло произойти с вами. Для любителей приукрасить приведу еще одну историю.

Представьте, стоит дежурный, на КПП, в это время подходит пожилая супружеская пара, по виду откуда-то из Средней Азии, и спрашивает: «А где тут у вас танковая часть? У нас сын танкистом служит». Дежурный вежливо отвечает, что поблизости никакой танковой части нет. Женщина говорит, как так, мол, нет, сын у них танкист и писал, что служит здесь. Дежурный повторяет свой прежний ответ, добавив, что служит уже второй год и точно знает, что никаких танкистов поблизости нет. Тогда женщина приводит свой последний аргумент, показывает фото своего сына из армии. У дежурного случилась истерика: на фото, горделиво приосанившись, запечатлен этот «танкист», высунувшийся по пояс из канализационного люка и держащий крышку перед собой.

После завершения написания писем и подготовки к завтрашнему дню для нас с целью повышения идейного настроя устраивался просмотр вечерней информационной программы.

Вечером, перед поверкой, под руководством старшины роты или одного из заместителей командиров взводов для улучшения качества сна личного состава проводится вечерняя прогулка. Во время вечерней прогулки вышеуказанный личный состав исполняет строевые песни на патриотические темы и всячески подготавливает себя к восьмичасовому путешествию из царства Марса в царство Морфея. Для тех, кто не очень хорошо знаком с мифологией, разъясняю: Марс - это бог войны, а Морфей - бог сна. Теперь вы это знаете. По возможности песня в строю присутствует не только в вечернее, но и во всякое другое время: при походах в столовую, при возвращении с плаца после смотра, при других перемещениях на территории части И вне ее.

В связи с песнями мне запомнились два эпизода армейской жизни. Первый был связан с моим желанием стать хоть единственный раз запевалой. Непонятно, откуда взялась такая тяга, но она присутствовала на Протяжении какого-то времени и жгла меня изнутри. В результате я на одном из смотров каким-то образом был назначен на должность запевалы, потому как настоящий, закаленный в походах запевала был в карауле. Я затянул первый куплет и доблестно отпел его. Во время припева, который исполнялся всем строем, ко мне пришло понимание, что я не очень хорошо помню второй куплет. Титаническим усилием я вспомнил его в последний момент и, при его воспроизведении, у меня вдруг сорвался голос и взвился противной пронзительной нотой. Я, поразмыслив, униженный и оскорбленный случившимся, перестал петь. Как говорится, оборвал песню на полуслове.

Командир нашего подразделения, отшагав некоторое расстояние, спросил: «Почему не допели до конца, Пономарев?». Я не нашел, что ответить. После чего он высказался: «Петуха даете, боец». Получилось емко и выразительно. Поэтому мой вам совет: если вы не уверены в том, что хорошо выполните работу, не беритесь за нее, какой бы соблазнительной она вам ни казалась, какие бы блага ни сулила.

После прогулки по команде дежурного по роте заместители командиров взводов или командиры отделений выстраивают свои подразделения для поверки. Дежурный по роте, построив роту, докладывает старшине о построении личного состава на вечернюю поверку.

Старшина приступает к поверке личного состава по специальному именному списку. Услышав свою фамилию, каждый отвечает: «Я». Так как обычно в подразделении есть люди, находящиеся в наряде или карауле, то за отсутствующих отвечают командиры отделений, сообщая, где находится тот или иной солдат, например: «В карауле», «В наряде», «В отпуске». Таким образом, армия в любом случае уже вечером будет знать о том, ч^о кто-то из ее сынов несанкционированно покинул боевой пост. С последующими выводами, поисками, поимками и прочими действиями. Кроме поверки учет личного состава может быть произведен в любую минуту. Поэтому, прежде чем отлучиться куда-либо по срочному делу, обязательно известите своего непосредственного начальника, чтобы не получить от него по возвращении нагоняй.

В установленный час подается сигнал «Отбой», включается дежурное освещение и устанавливается полная тишина. Соответственно, вы уже можете приступать ко сну, приближающему вас к дембелю.

Из книги Петербург в названиях улиц. Происхождение названий улиц и проспектов, рек и каналов, мостов и островов автора Ерофеев Алексей

УЛИЦА СОЛДАТА КОРЗУНА 16 января 1964 года новая улица в Ульянке получила имя Героя Советского Союза Андрея Григорьевича Корзуна (1911-1943).Андрей Корзун – украинец. Но родился он в Белоруссии, в Гомельской области, а погиб в Ленинграде. Это произошло 5 ноября 1943 года в Лесном

автора Зимин Игорь Викторович

Распорядок дня Николая I О распорядке рабочего дня Николая I сохранилось множество упоминаний. Если коротко охарактеризовать его график, можно сказать, что Николай I десятилетиями работал буквально как каторжный. Эта ситуация во многом связана с особенностями его

Из книги Двор российских императоров. Энциклопедия жизни и быта. В 2 т. Том 2 автора Зимин Игорь Викторович

Распорядок дня Александра II Сын Николая I – император Александр II во многом сохранил рабочий график своего отца, но следовал ему без фанатизма. Это был слабый правитель и слабый работник, хотя, конечно, отказать ему в уме было бы неправильно. Однако ему не хватало харизмы

Из книги Двор российских императоров. Энциклопедия жизни и быта. В 2 т. Том 2 автора Зимин Игорь Викторович

Распорядок дня Николая II Смерть Александра III в октябре 1894 г., несмотря на все грозные предзнаменования, оказалась, тем не менее, внезапной для его близких. И для цесаревича Николая Александровича, разумеется, тоже. В кончину 49-летнего императора было трудно поверить.

Из книги Двор российских императоров. Энциклопедия жизни и быта. В 2 т. Том 2 автора Зимин Игорь Викторович

Распорядок дня императрицы Александры Федоровны Конечно, у императрицы предполагался свой собственный график работы. Но следует признать, что Александра Федоровна по большому счету пренебрегала своими прямыми должностными обязанностями. Точнее, она не

Из книги Трудовое право: Шпаргалка автора Автор неизвестен

42. ДИСЦИПЛИНА ТРУДА. ТРУДОВОЙ РАСПОРЯДОК Дисциплина труда – обязательное для всех работников подчинение правилам поведения, определенным в соответствии с ТК РФ, иными законами, коллективным договором, соглашениями, трудовым договором, локальными нормативными актами

Из книги Большая Советская Энциклопедия (ГО) автора БСЭ

автора Гавриков Федор Кузьмич

Из книги Обучение действиям в наступательном бою автора Гавриков Федор Кузьмич

Из книги 365 советов беременным и кормящим автора Пигулевская Ирина Станиславовна

Распорядок дня для беременных по фэн-шуй Здоровье малыша во многом зависит от самочувствия мамы, поэтому в этот период вам нужно максимально позаботиться о себе, полюбить себя.Необходимо с утра заряжаться положительной энергией. Не спите подолгу утром, как бы вам этого

Из книги Как выжить и победить в Афгане [Боевой опыт Спецназа ГРУ] автора Баленко Сергей Викторович

автора

Обязанности солдата В этой главе. Учеба - первейшая обязанность солдата. Знание фамилий, должностей, званий комсостава. Изучение и поддержание в рабочем состоянии оружия и военной техники. Соблюдение техники безопасности. Поддержание физической формы. Выполнение

Из книги Как выжить в армии. Книга для призывников и их родителей автора Пономарев Геннадий Викторович

Быт солдата. Жизнь в армии В этой главе. Бытовое обустройство военнослужащего. Казарма - что это такое. Поддержание чистоты. Режим дня солдата. Обучение: занятия теоретические и практические. Питание - нормы и реальность. Увольнения - радостные часы армейской жизни.

Из книги Занимательный тайм-менеджмент … или Управляемся играя автора Абрамов Станислав

Как составить распорядок дня по Маршаллу Куку. 1. Не планируйте слишком много

Из книги Как я был старшиной коллегии присяжных заседателей автора Ступницкий Владимир Викторович

Распорядок дня: бытовуха или Бытовуха: распорядок дня После того, как удалившаяся в отдельное помещение коллегия присяжных заседателей выберет открытым голосованием Старшину, коллегия возвращается в зал суда и занимает места в специальном отсеке за отдельной

Из книги Мысли, афоризмы, цитаты. Бизнес, карьера, менеджмент автора Душенко Константин Васильевич

Распорядок дел См. также «Планирование» (с.271)Каждый час, затраченный на планирование вашей работы, сберегает три или четыре часа.Кроуфорд Гринуолт, американский менеджерВыполняйте дела в порядке их важности.Дейл Карнеги (1888–1955), американский специалист в области

Армия учит солдат дисциплине и порядку, а потому неудивительно, что здесь существует четкий режим дня. Распорядок дня в армии определяется командиром части. Такой режим утверждается для всего отделения, а необходимость его соблюдения является прямой обязанностью каждого из солдат. Распорядок дня может существенно отличаться для военнослужащих, проходящих службу по призыву и по контракту. Для офицерского состава в данном случае расписывается свой особый режим.

Следование определенному распорядку дня является одним из основных принципов армейской службы. Это один из основных факторов воинской дисциплины, соблюдение которого является очень важным. В случае нарушений режима дня, солдата могут ожидать различные санкции в виде дисциплинарных взысканий.

Распорядок дня в армии может отличаться в зависимости от следующих факторов:

специфика выполнения задач;
род войск.

По призыву

Учеба в армии обязательна

Для солдат, проходящих службу по призыву, устанавливается определенный план, который предполагает проведение и выполнение ряда мероприятий. Часть времени отводится на учебу и личные нужды военнослужащего.

Распорядок в будние дни и выходные может несколько отличаться.

Рассмотрим примерный режим дня для солдат-срочников:

06:00-07:50. В это время солдаты просыпаются, делают утреннюю зарядку, заправляют кровати. Проводится осмотр военнослужащих, завтрак и подготовка к занятиям.
08:00-08:45. Прослушивание радиопередач. Командиры информируют личный состав и проводят тренировки. После этого происходит отправка солдат на информативные занятия.
09:00-13:50. Время занятий. Обычно проводится 5 уроков, длительностью по часу. Между ними предусмотрены 10-минутные перерывы. По окончании занятий, солдатам отводится 10 минут для чистки обуви.
14:00-14:30. Обеденное время.
14:30-16:00. Полчаса отводится на личное время, когда солдаты могут заниматься своими делами. Далее еще час проходят занятия по самоподготовке.
16:00-18:00. Проводится обслуживание военной техники и вооружения. После этого военнослужащие меняют одежду и чистят обувь. После этого подводятся итоги дня.
18:00-19:00. Данное время отводится для мероприятий воспитательного и спортивного характера.
19:00-21:00. Гигиена.
21:00-22:00. Просмотр телевизионных передач информационного характера, после чего 20 минут отводится на проведение вечерней проверки.
22:00. Отбой.

За хорошее несение службы, военнослужащий может получить увольнительную на определенное время

Как уже говорилось выше, распорядок может изменяться в зависимости от дня недели и необходимости провести дополнительные мероприятия. К примеру, по понедельникам перед занятиями проводится общий развод на плацу. Целью мероприятия является оглашение командиром итогов прошедшей недели. Также он ставит определенные задачи и цели на следующую неделю.

Пятницу нередко именуют «парковым днем», поскольку она предполагает уборку и техническое обслуживание боевой техники. Само собой, на подобные действия отводится определенное время в общем распорядке дня.

Суббота также имеет некоторые отличия. В этот день не проводится привычных занятий. Вместо этого, солдаты осуществляют уборку помещений подразделений и прилегающей к ним территории. Данные мероприятия проводятся в рамках парко-хозяйственного дня или ПХД.

Воскресенье является любимым днем большинства военнослужащих. Дело в том, что подъем в этот день осуществляется на час позже, чем обычно, благодаря чему солдаты имеют возможность хорошо выспаться.

При отсутствии у солдата каких-либо нарушений, командир может отпустить его в увольнение. Это позволяет военнослужащему покинуть территорию части. В противном случае солдат проводит свое свободное время, не выходя за периметр.

Также проводятся банные дни, которые предполагают выделение определенного времени на помывку личного состава. Чаще всего они проводятся дважды в неделю. Однако возможен внеплановый прием душа после хозяйственных работ.

Свое название банные дни получили по той причине, что ранее солдаты действительно мылись в банях. На данный же момент для гигиенических процедур на территории части установлены специальные душевые комнаты.

Режим дня для военнослужащих-контрактников

Режим службы контрактника отличается от несения службы солдата-срочника

Служба по контракту – это работа, предполагающая присутствие солдата в подразделении лишь в определенное время, установленное регламентом. Такие солдаты ночуют за пределами части, для чего может быть использована квартира или общежитие.

Распорядок дня солдата-контрактника распланирован таким образом, чтобы максимально задействовать его для выполнения задач боевой и служебной подготовки в рамках 40 часов в неделю, отведенных для несения службы Трудовым Кодексом РФ.

Если военнослужащий привлекается к несению службы сверх вышеописанной недельной нормы, то командир обязан предоставить ему определенное время для отдыха.

Рассмотрим некоторые особенности несения контрактной службы:

Регламент предполагает выделение солдату времени на физическую подготовку, обед и обучение.
В особых случаях возможны круглосуточные дежурства, однако они проводятся только при соответствующем приказе старшего командования.
При вызове солдата на службу в день его отдыха, он автоматически получает право на отгул.
По закону солдат-контрактник имеет право на два выходных в неделю. Если же подобное является невозможным, то переработки оплачиваются или заменяются отгулами.

Таким образом, распорядок дня солдата-контрактника имеет следующие отличия от режима военнослужащего-срочника:

Прибытие в часть осуществляется ежедневно, с понедельника по пятницу, в 08:45.
В 17:45 рабочий день контрактника заканчивается.
По вторникам и четвергам проводятся занятия по физической подготовке с 15:00 до 17:00.
Обеденное время составляет час – с 14:00 до 15:00. Завтракают и ужинают солдаты, проходящие службу по контракту, дома.

Распорядок дня офицеров

На протяжении всего дня офицер следит за порядком и несет ответственность за каждого солдата

Офицерский режим дня мало чем отличается от распорядка обычного военнослужащего. Однако в данном случае офицер контролирует своих подчиненных, а в случае необходимости занимается организацией дополнительных мероприятий.

Офицер обязан прибывать в часть за 10-15 минут до общего подъема. После подъема личного состава, проводится получасовая зарядка. Когда же солдаты заняты личным туалетом, офицеру предоставляется около часа на планирование дня, ведение соответствующих журналов и т. д. Часть этого времени может быть использована на проведение совещаний с командирами подразделений.

После этого офицер сопровождает личный состав на завтрак. Затем солдаты выстраиваются, им оглашаются планы на день или какая-либо другая важная информация.

Пока личный состав находится на занятиях, офицер занимается служебными делами, а именно:

работа с документацией;
организация функционирования внутреннего наряда;
занятия с личным составом;
проверка внутреннего порядка и т. д.

Когда личный состав возвращается с занятий, офицер обязан отвести солдат на обед. После этого он продолжает следить за соблюдением распорядка дня вплоть до вечерней проверки, проводимой за 20 минут до отбоя. Таким образом, после 22:00 офицер может быть свободен до следующего дня.

Общий распорядок дня солдат

Таким образом, режим дня различных военнослужащих во многом схож и предполагает следующие этапы:

Утро. В утренние часы проводятся занятия, которые длятся вплоть до обеда.
День. Обед, личное время и обслуживание военной техники.
Вечер. Мероприятия спортивного и воспитательного характера, гигиена, отдых.

Распорядок дня в учебной части

Срок обучения в “учебке” составляет до полугода

Некоторые солдаты после призыва распределяются не в боевые части, а в учебные. Сюда попадают военнослужащие для получения определенных навыков и знаний. Период обучения составляет 3-6 месяцев, после чего молодые солдаты распределяются по различным частям.

Утверждение распорядка дня в учебной части осуществляется командиром. Здесь большее количество времени отводится на обучение личного состава каким-либо специальным навыкам. Остальные аспекты жизни солдат практически не отличаются от тех, которые характерны для боевых частей.

После того, как солдат заканчивает обучение, он может получить одну из следующих специальностей:

Оператор-наводчик, включая любые смежные специальности.
Механик-водитель военной техники.
Автокрановщик, оператор тяжелых установок и машин.
Специальности, связанные с радиотехническими, воздушно-десантными и инженерными войсками.

Нередко успешное обучение в учебной части позволяет солдату получить звание младшего сержанта. Для этого он дополнительно обучается основам управления подразделением, организации работы с подчиненными и получает базовые командирские навыки.

Распорядок дня в военном училище

В данном случае режим дня мало отличается от того, который присутствует в военных частях. Подъем в 6 утра, отбой – в 22:00. Многие будущие студенты военных ВУЗов даже не представляют всю степень трудностей, с которыми им придется столкнуться в ходе обучения. Дело в том, что в военных учебных заведениях дисциплина играет не меньшую роль, чем в обычной военной части.

Поэтому в течение первых недель студентам особенно тяжело привыкнуть к своей новой жизни, ведь подобного распорядка в обычных условиях придерживаются лишь единицы. Однако чтобы получить офицерское звание и сделать карьеру в армии, приходится чем-то жертвовать.

Новички, планирующие пополнить ряды солдат, хотят узнать подробный распорядок дня в армии. Каждый день в вооруженных войсках насыщенный, активный и четко спланированный. Именно поэтому армия воспитывает сильных, отважных и мужественных защитников отечества.

Главные плюсы армейской службы

В армии установлен четкий дневной режим, что полезно растущему организму.
Военная служба является отличным стимулятором для укрепления тела и роста его физической массы.
Армия учит солдат самостоятельно принимать решения даже в самых критических ситуациях.
Среди призывников можно найти новых друзей и знакомых.
У солдат повышается личный уровень самодисциплины, они приобретают полезные привычки и укрепляют свое физическое здоровье.
Строгий режим дня в армии учит молодых людей правильно распределять свое время и быть организованными.
Будучи вдали от дома, молодые люди начинают ценить простые радости жизни и семейный уют.

Распорядок дня

На службе солдат всегда знает, чем он будет заниматься в течение дня. Распорядок в вооруженных силах строгий. В документе четко прописано, какие действия должны выполнять солдаты, и в какое время:

5.50 - подъем командиров отделений и их заместителей;

06.00 - общий подъем;

06.10 - утренняя зарядка;

06.40 - утренний туалет, заправка кроватей;

07.10 - осмотр солдат;

07.30 - завтрак;

07.50 - подготовка к занятиям;

08.00 - прослушивание радиопередач;

08.15 - информирование личного состава, тренировка;

08.45 - отправка на информативные занятия личного состава;

09.00 - занятия (5 занятий по 1 часу с 10-минутными перерывами);

13.50 - мытье рук, чистка обуви;

14.00 - обеденное время;

14.30 - личное время;

15.00 - занятия по самоподготовке;

16.00 - обслуживание ВВТ;

17.00 - мытье рук, смена одежды, чистка обуви;

17.25 - подведение итогов;

18.00 - время для спортивных и воспитательных мероприятий;

19.00 - гигиена;

21.00 - просмотра телевизионной передачи «Время»;

21.40 - вечерняя проверка;

22.00 - отбой.

Как оценивают призывников

Большая часть современной молодежи ищет способы «откосить» от службы в вооруженных силах. Распорядок дня в армии, слухи о дедовщине пугают молодых людей. И они начинают использовать самый популярный прием - искать у себя проблемы со здоровьем. Именно врачебная комиссия устанавливает пригодность призывника к службе в вооруженных силах. Категории «А» выдаются парням, которые могут служить в любых войсках; «Б» - позволяет служить в армии, но с ограничением места службы. Категория «В» освобождает призывника от армейской службы; молодого человека лишь зачисляют в запас. «Д» категория присваивается парням, которые вообще непригодны для армии. Им не требуется проходить повторное медицинское освидетельствование. Призывникам с категорией «Г» военкомат присылает повестку в целях повторного освидетельствования: эта категория означает, что человек лишь временно непригоден к службе (до выздоровления). Например, если у призывника индекс массы тела меньше 19-ти, ему предоставляется отсрочка от армейской службы до увеличения этого показателя.

Срок армейской службы в 2015 году

В последнее время одним из самых обсуждаемых вопросов является служба в армии России в 2015 году, а именно - изменение ее срока. Ходят слухи о его увеличении до 2-х лет или 32-х месяцев. Минобороны РФ отвечает на этот вопрос однозначно: в Правительстве нет распоряжения об изменении срока армейской службы, и депутаты Госдумы его не обсуждают. Поэтому солдаты будут служить, как и прежде - 1 год. Глава государства отметил, что в 2015 году планируется укомплектовывать армию на 100% рядовыми, сержантскими составами, а срок военной службы менять не предвидится. Правительство РФ внесло в Госдуму еще один законопроект, по которому призывники смогут выбирать, как они будут служить: по призыву либо по контракту (2 года). Законодательный документ был одобрен 13 февраля 2014 года и вступил в силу. Правительство считает, что подобные новшества помогут повысить уровень соцзащищенности военнослужащих. На исполнение законопроекта планируется выделить дополнительные финансовые средства в 2016 году.

Девушки хотят служить в армии

Госдума РФ рассматривает возможность издания нового закона, по которому в армию будут призывать не только мужчин, но и женщин. Планируется, что представительницы прекрасного пола смогут вступать в ряды солдат с 18-ти лет и если их возраст не превышает 27. Но если для молодых людей законодательными актами закреплен обязательный призыв в армию, то для девушек он будет действовать на добровольной основе. В случае вступления закона в силу необходимо будет изменять казармы, чтобы они восполняли нужды женщин. Но отдельный распорядок дня в армии для женской половины устанавливать не планируется. Интересен тот факт, что в Израиле девушки считаются военнообязанными с 18-ти лет. Они проходят армейскую службу без всяких поблажек. Обязательная военная служба также действует в Северной Корее, Малайзии, на Тайване, в Перу, Ливии, Бенине, Эритрее.

Насколько престижна и сильна американская армия

Считается, что армия США - самая лучшая в мире. Какие же секреты подготовки солдат она скрывает? Насколько там отличается распорядок дня в армии? Касательно второго пункта, у российской и американской армии дневной распорядок мало чем отличается. Да и специальными секретами подготовки солдат американцы не владеют. В армии США напрочь отсутствует понятие боевого духа и мотивации к самопожертвованию. Бойцов там учат убивать. А вот погибать за идеи своей страны среди солдат желающих мало. Около 2/3 американских офицеров не являются кадровыми. Служба в армии США на протяжении 3-х лет позволяет солдатам получить бесплатный доступ к дорогостоящему обучению в ВУЗах Америки. Поэтому офицерский корпус отчасти формируется из бедных слоев общества, которые преследуют материальные выгоды.

Распорядок дня в армии очень строгий. Многое базируется именно на нём, и в частности - сама воинская дисциплина. И его действительно лучше знать заранее, чтобы быть готовым к соблюдению, заранее предполагая, чем придётся заниматься в то или иное время. Важно знать базовое различие между гражданским и воинским распорядком дня. Так, время военных находится в непосредственном распоряжении командира части, который и должен утверждать тот или иной распорядок, в этой части устанавливаемый. Нарушение же положенного распорядка наказуемо дисциплинарными взысканиями.

Распорядок дня в армии для рядового состава по призыву

Нужно сразу указать, что распорядок в части может несколько варьировать в зависимости от того, о каком роде войск идёт речь. А также по причине специфики базовых задач и некоторых других факторов. Но отличия всегда несущественны. И в любом случае у военнослужащих выделяется время для учёбы, их собственных нужд, для осуществления различных мероприятий. Также существуют градации в графике на будни и выходные. Стоит посмотреть пример дневного графика, чтобы понять, как именно он может выглядеть:

05.50 - подъем для командиров;
06.00 - для всех остальных;
06.10 - зарядка;
06.40 - время личной гигиены;
07.10 - осмотр личного состава;
07.30 - завтрак;
07.50 - подготовка к учёбе или тренировкам;
08.00 - информирование;
08.45 - отправка на занятия;
09.00 - учёба, тренировки;
14.00 - обед;
14.30 - личное время;
15.00 - самоподготовка;
16.00 - работа с техникой, оружием;
17.00 - переодевание;
17.25 - итоги дня;
18.00 - воспитательные занятия или спорт;
19.00 - приведение себя в порядок;
21.00 - просмотр телевизионных информационных передач;
21.40 - проверка;
22.00 - отбой.

Таким может быть типичный армейский день. И будни обычно проходят по одному и тому же графику.

Какие изменения могут быть в базовом графике?

Рассматривая распорядок дня в армии, необходимо отметить, что в него могут вводиться дополнительные мероприятия самого разного рода, он может варьировать. Дополнения могут вноситься и на какой-то определённый день недели. Так, по понедельникам может проходить общий развод, когда всех собирают на плацу для рассмотрения итогов за неделю. В пятницу же порой проходит парковый день, когда необходимо произвести необходимый уход за военной техникой, транспортом. В субботу могут назначать генеральную уборку. Обычно её проводят до обеда. И в ней участвует весь личный состав, приводя в порядок помещения и всю территорию.

Выходной для военных - это воскресенье. И в этот день можно рассчитывать на менее жёсткий график и некоторые поблажки. Так, в частности, подъём бывает на час позже. Порой возможность поспать хотя бы один дополнительный час оказывается для солдат бесценной.

Для тех, кто служит без нарушений, есть возможность получения на воскресенье возможности покинуть часть и погулять. Все остальные же остаются в её пределах.

Распорядок дня в армии всё ещё выделяет так называемые банные дни. Конечно, бани повсеместно заменяются душами, но название за таким днём сохранилось старое. Два дня в неделю должны быть банными, обычно это понедельник и четверг. В такие дни бойцы должны помыться, привести себя в порядок. Иногда банный день выделяется вне обычного графика - к примеру, после грязных работ, когда людям действительно надо привести себя в порядок.

Учебная часть и распорядок дня

Некоторые специфические особенности распорядка есть и в учебных частях. Свежепризванное пополнение попадает изначально именно туда, чтобы получить базис необходимых для службы навыков и знаний. Пребывание в учебке может растянуться на срок от 3 до 6 месяцев. Далее военнослужащие распределяются по частям.

В учебных частях распорядки также должны утверждаться непосредственными командирами, и потому возможны небольшие различия. Главным отличием режима в учебке является то, что максимум времени здесь стараются выделить для обучения молодых бойцов в рамках их направлений специализации. Прочих существенных отличий не наблюдается.

Нередко в учебных частях наблюдается более строгий контроль распорядка и факта его соблюдения. Поскольку одной из задач таковых является приучение молодого пополнения к армейской дисциплине. После того, как солдат обучится, он может направиться служить по той или иной специальности, которая будет им освоена. Например, он может стать механиком-водителем той или иной техники, наводчиком, и так далее. Также возможно получение звания младшего командира - люди с управленческим талантом могут выйти младшими сержантами уже из учебки. Однако всё это возможно только при соблюдении дисциплинарных норм.

Отличается ли распорядок у контрактников?

В частях могут быть как срочники, так и контрактники. И если говорить о бойцах на контрактной службе - для них существуют собственные нюансы графика. Так, служат они только в регламентированный период времени. У них есть собственные рабочие часы, если говорить гражданским языком. И также у них есть собственное личное время. Они могут ночевать в собственных квартирах или общежитиях. Жить на съёмном жилье и находиться за пределами части в то время, которое считается свободным от службы.

Их распорядок необходимо создавать при учёте ограниченности рабочего времени, ориентируясь на то, чтобы они могли выполнять поставленные задачи именно в этот срок. Трудовой кодекс диктует, что человек не должен работать более 40 часов в неделю, и это необходимо учитывать. Если же человек служит больше времени, чем полагается, он должен получать соответствующий отдых и поощрения.

Распорядок дня в армии для контрактника имеет серьёзные отличия. И к примеру, в части он только обедает, потому что завтракать и ужинать он должен дома. Однако заниматься боевой подготовкой и прочими вещами он должен обязательно.

Таким образом, в армии существуют строгие графики, призванные поддерживать дисциплину. И их необходимо соблюдать во избежание взысканий. Нарушения недопустимы, стоит знать это заранее. Имеет смысл заранее себя морально к существующим в армии нормам.