شیر مادر زیاد چه باید کرد اگر یک مادر شیرده شیر کم دارد چه باید کرد: نشانه های کمبود و راه های افزایش شیردهی. از تجربه یک مشاور

برای نوزاد بهترین غذا شیر مادر است، وقتی زن مقدار زیادی از آن داشته باشد کودک سیر و آرام و با نشاط است. اما در شرایطی که در دوران شیردهی بیش از حد دفع می شود و این یک آزمایش جدی برای مادر و نوزاد می شود چه باید کرد؟

در حالت ایده آل، هنگام شیردهی، سینه به اندازه نیاز کودک در یک سن خاص شیر تولید می کند. تنظیم این فرآیند به تماس غده هیپوفیز و غده پستانی زن بستگی دارد، اما این اتفاق می افتد که در مکانیسم اشکال زدایی شده توسط طبیعت نارسایی رخ می دهد و آنقدر شیر آزاد می شود که اضافی آن ظاهر می شود.

مادرانی که از کمبود یک محصول با ارزش رنج می برند از خود می پرسند مشکل چیست؟ در واقع، برای یک زن و نوزادش، وضعیت ناخوشایند است:

• سنگینی و درد مداوم در قفسه سینه؛
• تغذیه نیز باعث درد می شود.
• گرفتن نوک سینه های شلوغ برای نوزاد دشوارتر است.
• هنگام تغذیه، شیر در یک جریان خارج می شود، به همین دلیل کودک خفه می شود و خفه می شود، کودک مجبور به گرفتن هوا می شود، که باعث نارسایی مکرر و قولنج، مدفوع شل می شود.
• شیر دائماً از نوک پستان خارج می شود ، این باعث تحریک پوست می شود که دوباره تغذیه را دشوار می کند.
• لباس های دائما خیس باعث آزار می شود، زن احساس ناراحتی می کند.
• از گرگرفتگی مداوم، غدد پستانی کشیده می شوند، علائم کشش روی پوست ظاهر می شود.

به این می توان خستگی مداوم و اختلال خواب را اضافه کرد.

چگونه برای مادر جوان بفهمیم که شیر او به شدت ترشح می شود:

• در غدد پستانی احساس پری مداوم وجود دارد.
• احساس درد در زیر بغل؛
• پس از تغذیه، تسکین رخ نمی دهد.
• شیر از سینه به طور مداوم تراوش می کند.
• در حین پمپاژ، در یک جریان تنگ بیرون می آید، گاهی اوقات هنگام فشار دادن برجسته نمی شود.

اگر با گذشت زمان شیردهی به حالت عادی برنگردد، خطر دائمی ایجاد احتقان در مجاری غدد (لاکتوستاز) وجود دارد.

علل افزایش شیردهی

1. اغلب، این مشکل در مادران جوان در هفته های اول پس از تولد نوزاد، زمانی که شیر شروع به آمدن می کند، رخ می دهد. در این زمان، تغییرات رخ می دهد: شیردهی در حال ایجاد است. بدن شروع به تولید شیر "با حاشیه" می کند، زیرا هنوز میزان مورد نیاز برای تغذیه کودک را "تعیین نکرده است"، بنابراین مقدار زیادی از آن وجود دارد. بعد از حدود یک ماه، تعادل برقرار می شود، شیردهی بالغ می شود و مشکل خود به خود حل می شود.
2. گاهی اوقات این ویژگی ارثی یک زن است.
3. غالباً خود مادر در ایجاد وضعیت مقصر است ، نگران این است که کودکش تغذیه کافی ندارد ، با تمام توان سعی می کند مقدار آن را افزایش دهد ، زیاد می شود.
4. گاهی اوقات نارسایی هورمونی به عنوان محرک تولید بیش از حد شیر عمل می کند. این ممکن است نقض غده هیپوفیز، آسیب شناسی تخمدان ها، تغییرات در غده تیروئید باشد.
5. اگر زنی قبل از بارداری تحت درمان ناباروری قرار گرفته باشد و داروهای هورمونی مصرف کرده باشد، ممکن است مشکلات ایجاد شود.

در دو مورد آخر، وضعیت جدی تر است، ممکن است مجبور شوید با یک متخصص تماس بگیرید.

چه کاری نباید انجام داد

بسیاری از مادران هنگام شیردهی در تلاش برای کاهش میزان شیردهی به روش های شناخته شده تسکین سینه متوسل می شوند که به نظر آنها می تواند مشکل را حل کند. اما اغلب وضعیت بهتر نمی شود، بلکه فقط بدتر می شود. پس چه اشکالی دارد؟

• زور زدن بیش از حد اگر کودک همیشه نزدیک است، نیازی به پمپاژ نیست. بدن طبق قانون کار می کند: چه مقدار شیر باقی بماند، چنین مقداری می رسد، بنابراین روش پمپاژ فقط گرگرفتگی را افزایش می دهد.
• محدودیت مایعات این روش همچنین کار نمی کند، اگر مغز سیگنال بدهد، کاهش نمی یابد، اما کم آبی کاملا ممکن است.
• انقباض قفسه سینه. این اقدام بسیار خطرناک است، افزایش ترشح غدد پستانی منجر به رکود در مجاری قفسه سینه می شود، به دست آوردن لاکتوستاز با چنین اقداماتی بسیار آسان است.
• مصرف داروهای هورمونی انجام این کار به تنهایی غیرقابل قبول است، بدون هدف پزشکی خاص، استفاده از هورمون ها می تواند شیردهی را از بین ببرد و به کل بدن زن آسیب برساند. این درمان را نمی توان تخفیف داد، اما تنها به عنوان آخرین راه حل، زمانی که اقدامات دیگر کمکی نمی کند، اما تنها پس از گذراندن آزمایشات و معاینات، به توصیه پزشک.

عجله نکنید و روی مشکل آویزان نشوید، وضعیت قابل حل است، با گذشت زمان همه چیز به حالت عادی باز خواهد گشت، کاملاً ممکن است که به تنهایی کنار بیایید.

چه باید کرد

یک مادر جوان چه باید بکند، چگونه شیردهی را برقرار کنیم؟ اگر همه چیز به درستی انجام شود ، به زودی "رودخانه های شیر" غیرقابل توقف وارد کانال می شوند و می توان با آرامش به کودک غذا داد و شادی و آرامش را تجربه کرد.

• معمولاً در یک بار شیردهی به شیرخوار توصیه می شود که هر دو سینه را به طور متناوب به او بدهید. وقتی شیر زیاد است، این روش بی ربط است، کودک به سرعت از یک نوک پستان می خورد. متخصصان توصیه می کنند که یک سینه را برای چندین بار شیردهی در بازه زمانی 2 یا 3 ساعت (به ندرت تا 6 ساعت) بدهید، البته اگر دومی بتواند استرس را تحمل کند. این دستکاری ها باعث کاهش تولید شیر مادر در غده پستانی استفاده نشده می شود.
• نظارت بر نحوه گرفتن سینه توسط کودک ضروری است، اگر کودک این کار را اشتباه انجام دهد، پس از آن به سرعت خود را با اولین بخش های یک محصول شیرین اما مایع می ریزد. و با ارزش ترین شیر چرب در لوب های پشتی بی ادعا باقی می ماند. در نتیجه، غذا به زودی هضم می شود، کودک می خواهد دوباره غذا بخورد. تغذیه مکرر منجر به گرگرفتگی اضافی می شود.

• هنگام شیردهی، زمانی که شیر زیاد است، باید محصولاتی را که جریان شیر را افزایش می دهند، کنار بگذارید. اینها ماهی، آجیل، پنیر، مرغ هستند.
• نوشیدن نوشیدنی های گرم نامطلوب است، آنها شیردهی را تحریک می کنند، تمام مایعات باید در دمای اتاق باشند. هنگام تشنگی به میزان لازم بنوشید.
• مقدار آب باید به میزان لازم 2 لیتر محدود شود.
• اگر سینه خیلی ترکیده است، شیر زیادی وجود دارد، کمی جریان آن را کاهش دهید، کمپرس خنک یا برگ کلم روی سینه کمک می کند.
• گزینه دیگری برای کاهش گرگرفتگی وجود دارد، گاهی اوقات این نیز کمک می کند. اگر مادری دائماً با فرزندش باشد، مغز او برای شیردهی مداوم تنظیم می شود. وقتی کودک خواب است، می توانید او را با پدر یا مادربزرگش رها کنید، به پیاده روی بروید، با دوستان خود ملاقات کنید، در یک کلام، از نگرانی ها فرار کنید.

گزینه های تغذیه

هنگامی که کودک در شیردهی ناراحت است، باید موقعیتی راحت برای خود و کودک در حین تغذیه انتخاب کنید، علاوه بر این، به روش های زیر متوسل شوید:

• حتی کوچکترین آنها مجاز به تغذیه در وضعیت معمول "گهواره" هستند، فقط پاهای کودک باید تا حد امکان پایین باشد. کودکان بزرگتر را می توان کاملاً در حالت ایستاده نگه داشت. آن وقت سر بچه خیلی بالاتر از معده می شود و هوا وارد آن نمی شود بلکه خود به خود خارج می شود و غذا را جابه جا نمی کند و کاملاً جذب می شود.
  گزینه دیگر موقعیت دلبستگی به خود است. مامان دراز می کشد و بچه را روی شکمش می گذارند و سینه اش را می مکد. این فشار را کاهش می دهد، جریان شیر چندان شدید نیست، مکیدن برای کودک راحت تر است.
• اگر کودک برای پر کردن سینه‌اش مشکل دارد، می‌توان قبل از شیر دادن مقدار کمی شیر بدوشد تا راحت‌تر به نوک سینه بچسبد.
• هنگامی که از سینه دیگر نشت می کند، نوک پستان با انگشت به مدت یک یا دو دقیقه پوشانده می شود، سپس ترشحات تغییر می کند.
• می توانید یک فنجان زیر نوک سینه قرار دهید یا یک پد در سوتین قرار دهید.
• اگر بعد از شیردهی سینه پر باقی بماند، پمپاژ سینه مجاز است، اما نه کل سینه، بلکه تا احساس تسکین، به طوری که احساس پری از بین می رود. این اقدام برای جلوگیری از لاکتوستاز مجاز است، اما فقط در صورت لزوم.

به تدریج، این روش باید به حداقل کاهش یابد، و سپس به طور کامل رها شود.

نحوه بیان درست

با هایپرلاکتاسیون، پمپاژ فرآیند آسانی نیست، بنابراین مهم است که آن را به درستی انجام دهید تا به غدد پستانی آسیب نرسانید:

1. یکی از شرایط اصلی موفقیت دستکاری ها، آرامش و آرامش است.
2. اگر سینه پر است یا علائم لاکتوستاز وجود دارد، آماده سازی صحیح آن مهم است: به مدت یک ربع ساعت، غده را به آرامی با 4 انگشت ورز می دهیم.
3. آنها شیر را به صورت دستی یا با پمپ سینه دوش می دهند، انتخاب به زن بستگی دارد، برای برخی استفاده از دستگاه برای سینه های پر شده راحت تر است، برخی دیگر ترجیح می دهند به تنهایی با آن کنار بیایند.

هنگام بیان با دست:

1. آنها ابتدا باید شسته شوند.
2. سپس با یک دست غده را حمایت می کنند.
3. دیگری، در فاصله حدود 2 سانتی متری از نوک پستان، انگشت شست را از بالا روی هاله قرار دهید، بقیه در زیر قرار می گیرند.
4. در ادامه، با فشردن، انگشت شست را با حرکات کشویی به سمت نوک پستان حرکت دهید.
5. اگر یک جت ظاهر شود، پس روند همانطور که باید پیش می رود.
6. به تدریج انگشت در اطراف نوک پستان حرکت می کند به طوری که تمام لوب های غده آزاد می شوند و تسکین می یابد.

کشیدن نوک پستان و فشار دادن شدید سینه نباید باشد، اگر شیر بد رفت، می توان آن را کمی بیشتر ورز داد.

مادری که شیر زیادی دارد باید غده پستانی را طوری رشد دهد که ترک نکند، بلکه از نوک پستان خارج شود. تعویض لنت و شستن لباس‌ها بیشتر از ابتلا به لاکتوستاز، درد و درجه حرارت هنگام تخلیه آسان‌تر است.

آیا می توانیم انتظار بهبود داشته باشیم؟ معمولا تا سه یا چهار ماه این روند به حالت عادی برمی گردد. کودک بیشتر می خورد، گرگرفتگی تثبیت می شود و با نیازهای کودک سازگار می شود. اگر تا این زمان نمی توانید به تنهایی با وضعیت کنار بیایید، نباید خجالتی باشید و با یک متخصص تماس بگیرید. این به عادی سازی وضعیت کمک می کند، که به مادر و کودکش اجازه می دهد در طول تغذیه از ارتباط لذت ببرند.

"هرگز شیر زیادی وجود ندارد" - این معمولاً توسط مادران جوانی که تصمیم گرفته اند در مسیر شیردهی قدم بگذارند در نظر گرفته می شود. گاهی اوقات آنها حتی با ایده های تحریک شیردهی مشغول می شوند و خود را وقف این فعالیت می کنند که شایسته کاربرد بهتر باشد. هنر شیردهی در ایجاد تعادل بین دو حد ممکن است: کمبود و زیاده‌روی شیر مادر.

تنظیم دقیق

به طور معمول، غده پستانی باید دقیقاً به اندازه نیاز یک کودک خاص در یک دوره رشد خاص، شیر ترشح کند. تنظیم دقیق شیردهی با تعامل نزدیک غده هیپوفیز و غده پستانی اتفاق می افتد: کودک سینه را می مکد و سیگنال هایی به مغز می رسد که به شیر نیاز است. غده هیپوفیز شروع به فرستادن هورمون پرولاکتین برای تولید شیر و اکسی توسین برای آزادسازی آن در سریع ترین زمان ممکن می کند. همه چیز بسیار ساده مرتب شده است: کودک سینه را می مکد - شیر وجود دارد!

با این حال، بلافاصله پس از زایمان، شیردهی به طور خود به خود شروع می شود - بدن مادر، بدون تلقین، متوجه می شود که نوزاد به چه چیزی بیشتر نیاز دارد. اما او هنوز دقیقاً نیازهای کودک را نمی داند، بنابراین مقدار زیادی شیر می تواند یکباره بیاید. معمولاً در روز سوم این اتفاق می افتد، اما بعد از یک ماه شیر دقیقاً به اندازه مورد نیاز می شود، یعنی. شیردهی بالغ می شود. این تنها در صورتی اتفاق می افتد که قوانین شیردهی رعایت شود، یعنی مادر به طور انحصاری به کودک شیر می دهد، هیچ جایگزینی برای راحتی سینه نمی دهد و مهمتر از همه، سعی نمی کند از طریق پمپاژ یا لاکتوگوگ، مقدار شیر را افزایش دهد.

تب شیر

با این وجود، حتی اگر تمام شرایط فراهم باشد، در دوره شیردهی، به اصطلاح تب شیر ممکن است، زمانی که به دلایل مختلف ناگهان شیر زیادی وارد می شود. سینه پر می شود و بسیار دردناک می شود، درجه حرارت بالا می رود و دوشیدن شیر می تواند بسیار دشوار باشد.

این وضعیت معمولا برای تازه مادران بسیار ترسناک است. اما اگر در این زمان وحشت نکنید و سعی نکنید قفسه سینه را به طور تهاجمی "پاک کنید"، بلکه اغلب کودک را روی سینه قرار می دهید، آنگاه گرفتگی به سرعت از بین می رود. ضمانت رستگاری چیست؟ واقعیت این است که به اصطلاح مهارکننده به طور مداوم در غده پستانی عمل می کند، که سیگنالی را به مغز می فرستد که در صورت پر بودن سینه برای مدت طولانی، تولید شیر را برای مدتی متوقف کند. بنابراین، پس از یک یا دو روز، شیر دقیقاً به همان اندازه ای که کودک شما می تواند از سینه بمکد شروع به تولید می کند.

دور باطل

هنگامی که کودک هنوز خیلی جوان است، ممکن است در یک بار شیر دادن سینه خود را به طور کامل خالی نکند و بعد از 5 دقیقه به خواب رود. یک مادر جوان شروع به ترس از رکود شیر در قفسه سینه خود کرده است و به او توصیه می شود که پس از هر بار شیر خوردن باقیمانده شیر را بیان کند. در نتیجه، مکانیسم ظریف خودتنظیمی به هم می‌خورد و همیشه شیر بیشتری از حد لازم وارد می‌شود. بر این اساس، شیر اضافی باید همیشه دوشیده شود و یک دور باطل به دست می آید که برای بسیاری از مادران شیرده آشناست.

شما خواهید گفت: "اما مادران و مادربزرگ های ما همیشه تلمبه می کردند!" واقعاً اینطور بود. توضیحی برای این وجود دارد. پیش از این، یک کودک بلافاصله به تغذیه طبق رژیم عادت کرده بود، زیرا چندین دهه پیش، مرخصی زایمان فقط 2 ماه طول می کشید، سپس بیشتر، اما نه مثل الان. سپس بچه ها را به مهد کودک فرستادند - مادر باید سر کار می رفت. در این شرایط، شیر باید یک روز قبل به صورت ذخیره ریخته می شد تا کودک در حالی که مادرش نبود، چیزی برای خوردن داشته باشد. و همچنین برای اینکه شیر با چنین تغذیه نادر و ناهموار راکد و از بین نرود. یعنی پمپاژ برای حفظ مصنوعی شیردهی در سطح مناسب انجام می شود.
در مهدکودک، کودکان با فاصله 3 ساعته تغذیه می شدند: برخی - با مخلوط، و برای کسانی که خوش شانس هستند - با شیر مادر. بنابراین، برخی از پزشکان مکتب قدیمی، یا کسانی که سنت‌های شوروی را به ارث برده‌اند، همچنان توصیه می‌کنند که بین شیردهی‌ها تا به امروز وقفه 3 ساعته داشته باشید.
و با این حال، خیلی چیزها تغییر کرده است. با ظهور توصیه های جدید WHO، تغذیه با شیر مادر بر اساس تقاضای کودک پذیرفته شده است، نه بر اساس رژیم، و بسیاری از پزشکان از این روند جهانی حمایت می کنند. اما سنت پمپاژ اجباری "فقط در مورد" هنوز باقی مانده است. بنابراین معلوم می شود که یک مادر شیرده به جای اینکه با آرامش منتظر عجله شیر به دلیل شیردهی مکرر باشد، سعی می کند این مشکل را با کمک پمپاژ اضافی حل کند. در نتیجه دائما شیر اضافی را نگه می دارد.

بازگشت به حالت عادی

علائم پرشیاریناخوشایند: ترکیدن و درد سینه ها، رکود مکرر، نشت زیاد شیر تقریباً مداوم، نوزاد بی قراری که نگران شکمش از زیاد شدن شیر است. خوب، چگونه آرامش را در اینجا از دست ندهیم؟
معمولاً در چنین شرایطی تنها راه رهایی از پرشیاری کاهش تدریجی شدت و دفعات پمپاژ سینه و همچنین قطع استفاده از لاکتاگون است.

به یاد داشته باشید: اگر از کودک خود جدا نشوید، او می تواند سینه شما را به خوبی پمپ سینه و حتی بهتر از آن خالی کند. فقط باید مطمئن شوید که کودک یک سینه را حداقل به مدت 20-40 دقیقه می مکد، سپس کودک این فرصت را دارد که به شیر چربی عقب برسد. اگر به دلایلی نتوانید نوزاد را به سینه بچسبانید، فقط می توانید سینه را بمکید تا زمانی که احساس آرامش کنید.

هایپرشیردهی مادرزادی

با این حال، همچنین اتفاق می افتد که افزایش شیردهی می تواند ناشی از یک ویژگی طبیعی بدن زن یا اختلالات هورمونی باشد (در وهله اول درمان ناباروری، قرص های ضد بارداری، آسیب شناسی غده تیروئید، غده هیپوفیز و تخمدان ها است). در این حالت بعید است که با یک توقف پمپاژ بتوان مدیریت کرد. هایپرشیردهی می تواند برای مدت طولانی ادامه یابد و مادر شیرده با آن زندگی کند. در اینجا یک رویکرد فردی مورد نیاز است و هر زن به دنبال راه های خود برای کنترل "رودخانه های شیر" است.

اگر مادرزادی تولید شیر دارید، قبل از هر چیز باید به فکر سازماندهی یک رژیم نوشیدنی و تغذیه مناسب باشید: غذاهایی که شیردهی را تحریک می کنند، مانند آجیل، ماهی، مرغ، برنج، پنیر آدیگه و پنیر فتا را از منو حذف کنید. ، و همچنین نوشیدنی های گرم را محدود کنید. می توانید داروهای گیاهی مانند چای مریم گلی و نعناع را امتحان کنید، اما بیش از 10 روز آن را ننوشید.

بیشتر و بیشتر در دنیای مدرن شرایطی وجود دارد که یک مادر شیرده شیر کمی دارد. در این صورت چه باید کرد؟ بسیاری از زنان آمادگی انتقال نوزاد تازه متولد شده را به مخلوط های مصنوعی ندارند. و درست است. از این گذشته ، طبیعت به گونه ای تصور شد که مادر بتواند به طور مستقل بله ، و مدتهاست ثابت شده است که شیر مادر برای کودک مفیدترین است. پس اگر کمبود وجود داشته باشد چه؟ و چرا این مشکل ظاهر می شود؟

مایع بیشتر

معمولاً با کمبود، کودک به تغذیه با شیر خشک منتقل می شود. بهترین راه حل نیست، فقط در موارد جداگانه قابل توجیه است. در اغلب موارد، فقط باید به نکاتی برای بهبود شیردهی توجه کنید تا به نوزاد خود شیر دهید.

آیا شیر مادر شیرده کم است؟ در این صورت چه باید کرد؟ مصرف مایعات بیشتر توصیه می شود. و هر کسی. مطلوب است که آب آشامیدنی منظم در رژیم غذایی شما ظاهر شود. اما می توان آن را با هر نوشیدنی دیگری جایگزین کرد.

مسئله این است که برای اطمینان از شیردهی، مایعات و در مقادیر زیاد مورد نیاز است. شیر مادر تقریباً 80 درصد آب است. بنابراین، آنچه جذب می کنید نه تنها برای اطمینان از زندگی طبیعی، بلکه برای تولید غذا برای نوزاد تازه متولد شده به بدن شما منتقل می شود. در حالت ایده آل، مصرف حدود 3 لیتر مایعات در روز خوب است.

غذا

برای دریافت شیر ​​بیشتر چه کنم؟ پاسخ ساده است: خوب بخورید. و این به معنای مصرف غذای کافی برای اطمینان از شیردهی است. توصیه می شود اغلب غذا بخورید، اما پرخوری نکنید.

ضمناً اگر اهل رژیم غذایی نیستید نباید رژیم خاصی را دنبال کنید برای بدن این فقط استرس زا خواهد بود. در نتیجه تولید شیر آنطور که باید تسریع نمی‌یابد، بلکه کند می‌شود. بنابراین، این واقعیت را باید در نظر گرفت.

خاطرنشان می شود که زنانی که رعایت نمی کنند با آرامش نوزادان سالمی تربیت می کنند. علاوه بر این، آنها معمولاً از کمبود شیر رنج نمی برند. پس اعتصاب غذا و محدودیت های جدی را فراموش کنید. بله، سعی کنید سبزیجات و میوه های بیشتری مصرف کنید - هیچ کس رژیم غذایی سالم را لغو نکرده است. اما اگر قبلاً این کار را نکرده اید، نباید خود را به شدت محدود به رژیم های غذایی کنید.

محصولات لبنی

برای داشتن شیر بیشتر از مادر تازه متولد شده چه باید کرد؟ گزینه های زیادی برای توسعه رویدادها وجود دارد. برخی استدلال می کنند که در صورت مشکلات مربوط به شیردهی، نه تنها باید خوب غذا بخورید، بلکه باید لبنیات بیشتری نیز مصرف کرد.

حتی برخی از پزشکان این روش را توصیه می کنند. شیر، کفیر، پنیر، پنیر دلمه - همه اینها باید تا حد امکان خورده شود. بله، شما نباید غذای معمولی را فراموش کنید، اما با توجه ویژه با "شیر" رفتار کنید.

برای دریافت شیر ​​چه کار کنم؟ چای کمک زیادی می کند. به طور خاص، چای با شیر. شیردهی را بهبود می بخشد. این دقیقا همان چیزی است که خود پزشکان و مادران به آن اطمینان می دهند. درست است، این تکنیک به همه کمک نمی کند. این نباید تعجب آور باشد. پس از همه، همه چیز فردی است. و دقیقاً مانند آن، پیش بینی اینکه دقیقاً کدام مسیر را برای شما طی کنید غیرممکن است. بهتر است از همه روش ها تا آنجا که ممکن است و همزمان استفاده کنید.

چای

آیا شیر مادر شیرده کم است؟ چه باید کرد؟ دلایل مشکل ممکن است متفاوت باشد. اما چگونه شیردهی را برقرار کنیم؟ روش های مدرن متنوع هستند. شما می توانید هر رویکردی را برای حل مشکل انتخاب کنید. اکنون داروخانه ها انواع دمنوش های تخصصی شیردهی را می فروشند. آنها باید به بهبود تولید شیر کمک کنند.

برخی ادعا می کنند که چای شیردهی ساده ترین، موثرترین و بی ضررترین روش برای حل مشکل است. و شخصی به رضایت کم از نتیجه دریافت چنین محصولی اشاره می کند. آیا چای شیردهی به شما کمک می کند؟ پیش بینی تقریبا غیرممکن است. از این گذشته ، چنین محصولاتی برای کسی مناسب است ، اما برای کسی بی فایده است. اما قطعا ارزش امتحان کردن را دارد.

آیا کمبود شیر دارید؟ چه باید کرد؟ فقط 1-2 بار در روز از یک مخصوص استفاده کنید بعد از چند روز باید نتیجه را ببینید.

حالت تغذیه

آیا شیر مادر شیرده کم است؟ چه باید کرد؟ بازیابی شیردهی - این روند چندان دشوار نیست. کافی است به درستی به حل کار نزدیک شوید. به چه چیزی توجه کنیم؟

تغذیه نقش بزرگی دارد. این راز نیست که می توانید بر اساس تقاضا و ساعت به ساعت تغذیه کنید. در حال حاضر هر دو مدل رفتار مواجه می شوند. فقط پزشکان ترجیح می دهند گزینه اول را ترجیح دهند. این به بازیابی شیردهی کمک می کند.

مسئله این است که پیوستن مکرر کودک به سینه باعث تحریک تولید شیر برای تغذیه بعدی می شود. بدن زن اینگونه عمل می کند. هر چه کودک بیشتر به سینه "آویزان" شود، شیر بیشتری خواهد داشت. بنابراین، صبور باشید و سعی کنید تا حد امکان از کودک برای شیر دادن استفاده کنید. از این روش دست نکشید. شاید این یکی از موثرترین و ساده ترین روش های شیردهی باشد.

پیوست

با کمال تعجب، نوزاد هنوز باید به درستی به سینه بچسبد. آیا شیر مادر شیرده کم است؟ چه باید کرد؟ راه های زیادی برای بازگرداندن شیردهی وجود دارد. گاهی اوقات فقط یادگیری نحوه صحیح استفاده از کودک برای تغذیه کافی است.

به یاد داشته باشید: کودک باید هاله را کاملاً بگیرد تا هوای اضافی وارد دهان نشود. شما باید کودک را زیر پشت نگه دارید و سر را نگه دارید. این تکنیک نه تنها شیردهی را بهبود می بخشد، بلکه از ورود هوای اضافی به معده نیز جلوگیری می کند، در نتیجه احتمال قولنج کاهش می یابد.

گاهی اوقات مادران فقط فکر می کنند که به درستی به کودک غذا می دهند. بنابراین، برای ایجاد شیردهی، باید با یک متخصص مشورت کنید. الان مشاوران شیردهی هستند. آنها می توانند در تشخیص اینکه اگر مادر شیرده شیر کمی داشته باشد، چه کاری باید انجام دهند. علاوه بر این، به شما آموزش داده می شود که چگونه کودک را به درستی به سینه بچسبانید. فقط آنچه شما نیاز دارید!

تحریک سینه

گاهی اوقات اتفاق می افتد که نوزاد شیر کافی ندارد. و مصرف آن را قطع می کند. در نتیجه این پدیده، یک فرآیند مهم متوقف می شود - تحریک سینه. بر این اساس، اگر راهی برای خروج از وضعیت پیدا نکردید، می توانید شیردهی را فراموش کنید.

قبلاً از دختران خواسته می شد که با دست بیان کنند. روند آسانی نیست، اما موثر است. اما در دنیای مدرن انواع مختلفی از وسایل کمکی به مادران ارائه می شود. مثلا پمپ سینه. محصولی عالی برای تحریک مصنوعی سینه. با کمک پمپ سینه، می توانید تولید شیر را بدتر از زمانی که نوزاد تازه متولد شده را روی سینه قرار می دهید، تنظیم کنید.

به دختران بی تجربه توصیه می شود که پمپ سینه اتوماتیک را انتخاب کنند. همه با کنترل دستی موفق نمی شوند. صبر را فراموش نکنید - باید قفسه سینه را اغلب و برای مدت طولانی تحریک کنید. پس از مدتی، نتیجه قابل توجهی را مشاهده خواهید کرد. تحریک سینه با پمپ سینه یک روش مدرن و بسیار موثر برای حل مشکل فعلی ما است.

استرس کمتر

آیا شیر مادر شیرده کم است؟ چه باید کرد؟ روش های بازیابی متفاوت است. اما اگر زن عصبی باشد هیچ روشی نتیجه نمی دهد. استرس هیچ وقت برای کسی مفید نبوده است. جای تعجب نیست که می گویند بسیاری از بیماری ها از آن ظاهر می شود. مشکلات مربوط به شیردهی نیز از این قاعده مستثنی نیستند.

مسئله این است که وقتی مادر آرام است، هورمونی به نام اکسی توسین در بدن تولید می شود. محرک شیر است. آدرنالین مسئول استرس است. تولید اکسی توسین را سرکوب می کند. نتیجه نقض شیردهی است. بنابراین، سعی کنید مادر خود را از منفی های غیر ضروری محافظت کنید.

به یاد داشته باشید، هر چه یک مادر شیرده احساسات مثبت بیشتری را تجربه کند، بهتر است. محیط آرام و مساعد رمز موفقیت در برقراری شیردهی است. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که روی مشکل تمرکز نکنید - بنابراین اکسی توسین در مقادیر زیادی تولید می شود. و به زودی شیردهی بهبود می یابد.

تغذیه شبانه

آیا شیر مادر شیرده کم است؟ برای اصلاح وضعیت چه باید کرد؟ می توانید روش دیگری را توصیه کنید - بیشتر اوقات برای تغذیه شبانه بیدار شوید. در شب، بدن زن به مقدار زیاد پرولاکتین تولید می کند. این یک محرک عالی برای افزایش شیردهی است.

تغذیه شبانه رایج است. اما برای بسیاری از والدین مشکلات زیادی ایجاد می کند. بنابراین، برخی از تغذیه در شب خودداری می کنند. اگر در دوران شیردهی مشکلی ندارید، می توانید از قانون غذای شبانه کودک غافل شوید. در غیر این صورت، باید کمی صبور باشید و شروع به بیدار شدن کنید تا نوزاد را در شب به سینه بچسبانید.

این یکی دیگر از توصیه های خوب است که پزشکان اغلب به مادران جوان و بی تجربه توصیه می کنند. تنها در عرض چند هفته می توانید شیردهی را از این طریق برقرار کنید. البته نباید همه روش های دیگر را فراموش کنید.

استراحت بیشتر

اما لحظه بعدی به ندرت قابل اجرا است. همه چیز ساده به نظر می رسد: یک زن پرستار به استراحت بیشتری نیاز دارد. خستگی نیز مانند استرس بر شیردهی تأثیر منفی می گذارد. بنابراین، مادر نباید فقط از کودک استراحت کند، بلکه به طور کلی استراحت کند. به اندازه کافی خوابیدن.

اکنون زنده کردن یک ایده دشوار است: یک کودک تازه متولد شده نیاز به توجه بیشتری دارد. نقش بزرگی در زندگی مادر دارد. پس از خواباندن کودک، باید کارهای اضافی خانه را انجام دهید. معمولاً وقتی شست و شو- اتو- نظافت- پخت تمام می شود، نوزاد از خواب بیدار می شود. و همه چیز - در یک دایره جدید. به ندرت مادری موفق می شود دراز بکشد و استراحت کند.

برای بهبود شیردهی، باید بیشتر استراحت کنید. خانواده و دوستان خود را برای کمک در اطراف خانه دعوت کنید. اجازه دهید هنگام تهیه شام، شستن لباس ها، شستن ظرف ها، تمیز کردن زمین و غیره به شما اجازه دهند کمی بخوابید. اغلب این بهترین راه برای کمک به شیردهی است. به یاد داشته باشید: عدم استرس و استراحت به موقع چیزی است که قطعا به بازیابی تولید شیر مادر کمک می کند.

داغ

این پایان سناریوهای احتمالی نیست. آیا شیر مادر شیرده کم است؟ در این صورت چه باید کرد؟ همانطور که تمرین نشان می دهد، غذاها و نوشیدنی های گرم تأثیر بسیار خوبی بر شیردهی دارند.

گرما چیزی است که شیردهی را بدون تأثیر منفی غیر ضروری بهبود می بخشد. زمانی که شیر کافی داشته باشید، پیشرفت خاصی مشاهده می شود. به معنای واقعی کلمه 20 تا 30 دقیقه پس از نوشیدن یک فنجان چای (معمولی) یا یک ساندویچ داغ، شروع به برجسته شدن خواهید کرد. در هر صورت توصیه می شود در صورتی که مادر شیرده شیر کم دارد از این روش استفاده شود. علاوه بر اقدامات فوق چه باید کرد؟ آیا راز دیگری وجود دارد؟

دوش و حمام

بله، وجود دارد. از آنجایی که مصرف غذای گرم باعث بهبود شیردهی می شود، بنابراین اثر مستقیم گرما نیز خاصیت مشابهی دارد. برخی توصیه می کنند برای بهبود شیردهی، دوش آب گرم یا حمام آب گرم بگیرید. به طور کلی روش های مختلفی برای گرم کردن بدن وجود دارد.

می توانید از پد گرمایشی استفاده کنید. برای مدتی روی قفسه سینه اعمال می شود. متوجه خواهید شد که در طول فرآیند گرم شدن چگونه تولید شیر شما شروع می شود. چندین روش مشابه در ترکیب با روش های دیگر - و می توانید مشکلات شیردهی را فراموش کنید.

مخلوط می کند

در اصل، اکنون همه سناریوهای ممکن را می دانیم. اما گاهی حتی پس از دستکاری های فوق، مادر شیرده شیر کمی دارد. چه باید کرد؟ در این مورد، تغذیه مصنوعی باید معرفی شود. شیردهی قابل ترمیم نیست. می توانید امتحان کنید، اما در این مورد، باید به نحوی به کودک غذا دهید و در همان زمان آن را روی سینه بمالید. اینجاست که پمپ سینه مفید است.

به طور کلی، همانطور که تمرین نشان می دهد، تقریبا همیشه امکان ایجاد شیردهی وجود دارد، نکته اصلی تعیین هدف است. به سختی. بنابراین، تنها در موارد نادر، معرفی مخلوط توجیه می شود. برای اجرای این رویکرد خاص عجله نکنید.

خیلی کمه؟

گاهی اوقات زنان فقط فکر می کنند که شیر کافی ندارند. این به دلیل "آویزان" مداوم کودک روی سینه است. در واقع، برای درک اینکه آیا با شیردهی مشکل دارید، باید "تست پوشک" را انجام دهید.

برای این کار در تمام طول روز پوشک نپوشید. به جای آن از پوشک استفاده کنید. اگر کودک کمتر از 8 بار در روز راه می رود، شیردهی باید تنظیم شود. در غیر این صورت دلیلی برای وحشت وجود ندارد.

به یاد داشته باشید: اگر وزن نوزاد کمتر از 0.5 کیلوگرم در ماه است، وقت آن است که به افزایش تولید شیر فکر کنید. بنابراین، قبل از ایجاد هراس، مطمئن شوید که واقعاً اختلالات شیردهی دارید.

یک مادر جوان چقدر خوشحال است که شیر زیادی دارد! او خوشحال است - کودک گرسنه نخواهد بود ، اما به زودی چنین افزایش شیردهی به یک مشکل واقعی تبدیل می شود: شیر دائماً نشت می کند و لباس ها را لکه می کند ، پدهای مخصوص کمکی نمی کند ، سینه ها دائماً متورم و سفت می شوند و ناراحتی زیادی دارند. و تغذیه دیگر آنقدر شادی به ارمغان نمی آورد، زیرا حتی پس از خوردن کودک، مقدار زیادی شیر باقی می ماند - به سادگی جایی برای گذاشتن آن وجود ندارد!

علائم شیر زیاد

• احساس ثابت سنگینی دردناک در قفسه سینه؛
• لاکتوستاز؛
• ترشح بیش از حد فراوان شیر و در نتیجه ریزش خود به خودی آن.
• مشکلات روده در خرده نان، قولنج مکرر.

علل شیردهی زیاد

تشکیل شیردهی

در همان روزهای اول پس از تولد، تشکیل شیردهی رخ می دهد . بدن به طور خاص مقدار بیشتری شیر تولید می کند، زیرا "نمی داند" چند نوزاد برای تغذیه - یک، دو یا بیشتر، بنابراین شیردهی افزایش می یابد. با گذشت زمان، قانون اساسی شیردهی شروع به کار می کند: چقدر کودک خورده است - آنقدر شیر آمده است، خود تنظیمی شیردهی رخ می دهد.

ویژگی طبیعی

در برخی از زنان، پرشیاری ممکن است ویژگی طبیعی آنها باشد.

تغییر هورمونی

همچنین، علت پرشیاری ممکن است تغییر هورمونی در یک زن شیرده باشد که ممکن است به دلیل عوامل زیر باشد:

• آسیب شناسی تخمدان ها؛
• آسیب شناسی غده تیروئید؛
• آسیب شناسی غده هیپوفیز؛
• درمان طولانی مدت ناباروری؛
• استفاده طولانی مدت از داروهای ضد بارداری خوراکی.

مشکلات زیاد شیر مادر چیست؟

آنها واقعا هستند.

1. نوزادان مادرانی که شیر بیش از حد دارند بیقرارتر هستند. آن‌ها دائماً سینه‌ها را می‌خواهند، ساعت‌ها روی آن آویزان می‌شوند و سپس به شدت آروغ می‌زنند.
2. اغلب، چنین کودکانی مدفوع مایع و حتی آبکی دارند.
3. افزایش وزن آنها بیش از حد است.
4. چنین تغذیه بیش از حد مکرر مادر را خسته می کند و مقاومت استرس او را کاهش می دهد.

آیا نیاز به بیان دارید؟

اگر نوزاد مستقیماً در کنار مادری باشد که بر حسب تقاضا به او غذا می‌دهد، دیگر نیازی به دوشیدن نیست، زیرا در این صورت شیر ​​نه تنها کمتر نمی‌شود، بلکه برخلاف انتظار، حتی بیشتر هم می‌رسد. نکته اصلی این است که قانون تغذیه را درک کنید: نوزاد چقدر شیر می خورد - این مقدار بعداً خواهد آمد. بنابراین، فرآیند دوشیدن به صورت دستی یا با پمپ شیر به افزایش میزان تولید شیر کمک می کند.

چگونه شیردهی را کاهش دهیم؟

1. در هر شیردهی باید یک سینه داده شود. اجازه دهید کودک آن را کاملا خالی کند. زمان تغذیه را محدود نکنید. سینه دوم را فقط برای تسکین می توان به نوزاد داد که شیر زیادی در آن جمع شده باشد.
2. اگر نوزاد خوب و کامل غذا خورد و بعد از مدت کوتاهی برای آرام شدن سینه ای خواست، سینه ای را که تازه از آن تغذیه شده است به او بدهید. سپس کودک شیر "عقب" چربی بیشتری می خورد و شیردهی در سینه دوم کمی کند می شود.
3. از یک سینه باید تغذیه کنید تا زمانی که نرم شود - حتی چندین بار پشت سر هم. اگر دومی در این مدت متورم شد، می‌توانید آن را تا زمان بهبودی مصرف کنید.
4. سعی کنید از دوشیدن شیر خودداری کنید مگر اینکه کاملاً ضروری باشد و در صورت امکان به هیچ عنوان شیر ندهید. بنابراین شما شخصاً تولید آن را تحریک نخواهید کرد.

پس از چند روز زندگی و تغذیه در این حالت، متوجه خواهید شد که کودک آرام‌تر شده است، این را می‌توان با اشباع شدن شیر بهتر و غنی‌تر توضیح داد، زیرا «شیر جلو» مایع و آبکی هضم شد. خیلی سریعتر.

آیا وضعیت به خودی خود عادی می شود؟

به عنوان یک قاعده، در حدود سه تا چهار ماهگی نوزاد، روند شیردهی به طور مستقل حل می شود. جریان شیر پایدار خواهد شد و به نیاز کودک بستگی دارد. اگر نمی توانید میزان شیر تولید شده را به تنهایی تنظیم کنید، در جستجوی کمک واجد شرایط از یک مشاور شیردهی دریغ نکنید. او در مورد چگونگی پایدارتر کردن روند شیردهی و همچنین لذت بخش ترین برای مادر و نوزاد توصیه می کند.

جمع بندی

نیازی نیست بیش از حد به روند کاهش شیر دل ببندید، فقط سعی کنید از ارتباط با کودک دلبندتان و همان تغذیه لذت ببرید. اگر کودک به طور طبیعی رشد کند، وزن اضافه کند، سالم، شاد و از زندگی شاد باشد، دیگر مشکلات به مرور زمان عادی می شوند و دیگر شما را آزار نمی دهند.

کمبود شیر مادر مشکلی است که بسیاری از تازه مادران را نگران کرده است. اما زمانی که مقدار زیادی از آن وجود داشته باشد مشکل کمتری نیست. در پزشکی به این حالت پرشیاری می گویند و هر دهم زن باید با آن مقابله کند. با علائم بسیار ناخوشایندی همراه است: سینه پر می شود، سنگ می شود، کودک نمی تواند نوک سینه سفت شده را بگیرد. اگر هیچ اقدامی را به موقع انجام ندهید، نه چندان دور از ورم پستان. بنابراین، بسیار مهم است که بدانیم وقتی شیر زیاد است و وضعیت از کنترل خارج می شود چه باید کرد.

تغذیه مناسب

نکته اصلی این است که وحشت نکنید، آرام شوید و درک کنید که این ماوراء طبیعی نیست. اغلب این اتفاق زمانی می افتد که کودک هنوز خیلی کوچک است و زمان خالی کردن تمام قفسه سینه را ندارد. و بدن مادر نیز به نوبه خود، هنوز نمی تواند خود را جهت یابی کند و به اندازه نیاز کودک شیر تولید کند. با گذشت زمان، همه چیز بهتر خواهد شد، اما در حال حاضر بسیار مهم است که تغذیه مناسب را سازماندهی کنید، که خیلی به آن بستگی دارد. کارشناسان در این مورد موارد زیر را توصیه می کنند.

1. برای مدتی، غذا خوردن را ساعتی متوقف کنید: با پرشیاری، توصیه می شود در اولین درخواست کودک به او غذا دهید. نیازی نیست از اینکه او را خراب کنید بترسید: به محض اینکه شرایط به حالت عادی برگشت، می توانید به حالت عادی بازگردید.
2. قبل از شیر دادن، باید کمی شیر از سینه بیرون بیاورید تا کودک بتواند به راحتی نوک سینه را بگیرد.
3. وقتی کودک غذا می‌خورد، باید به او کمک کنید: سینه‌ای را که از آن می‌نوشد ماساژ دهید.
4. کودک باید هر یک از سینه ها را حداقل به مدت 15 دقیقه شیر دهد.

اگر این قوانین ساده را رعایت کنید، یک روز مادر شیرده می تواند نفس راحتی بکشد، زیرا سنگینی سینه از بین می رود و جریان شیر بسیار کمتر می شود. اما این تنها در صورتی اتفاق می افتد که زن علاوه بر تغذیه، خود را به درستی بیان کند.

پمپاژ: در حد عقل

زمانی که قفسه سینه سنگی می شود و درجه حرارت بالا می رود، گاهی اوقات پرشیاری به ورم پستان واقعی تبدیل می شود. عواقب آن می‌تواند غم‌انگیزترین باشد، حتی از دست دادن شیر. و اغلب این به دلیل افسانه ای است که بسیار رایج است. مطمئناً همه کسانی که با مشکل اضافه شیر مادر مواجه شده اند توصیه هایی را برای دوشیدن شیر تا حد امکان شنیده اند. در نتیجه، شیر حتی بیشتر می شود، زیرا مغز (غده هیپوفیز) این روش ها را به عنوان تغذیه درک می کند و پرولاکتین (هورمون) بیشتر و بیشتری تولید می کند. بنابراین، دانستن قوانین پمپاژ در طول هیپرلاکتاسیون بسیار مهم است:

• لازم است قبل از تغذیه کودک شیر را در مقادیر کم (3-4 اسپری) بدوشید - و سپس فقط به منظور تسهیل در مصرف غذا.
• بهتر است با دستان خود بیان کنید، نه با پمپ سینه.
• شیر باقیمانده را بعد از تغذیه و در هر زمان دیگری دوش ندهید.

به نظر بسیاری در این شرایط پمپاژ نجات است، اما این نظر اشتباه است و دقیقاً نتیجه معکوس دارد. تهیه منوی مناسب بسیار مؤثرتر خواهد بود، زیرا تولید شیر نیز به تغذیه مادر شیرده بستگی دارد.

درباره تغذیه در دوران پرشیاری

خانمی که با مشکل پرشیاری مواجه است باید بداند کدام غذاها باعث افزایش تولید شیر می شود و بلافاصله آنها را از رژیم غذایی خود حذف کند. این شامل:

• چای گرم یا داغ با شیر، زنجبیل یا عسل (این برای چای سبز و سیاه صدق می کند).
• کمپوت میوه خشک؛
• خود میوه های خشک؛
• زیره و شوید؛
• آجیل و دانه ها؛
• پنیر و پنیر آدیگه؛
• هندوانه، پیاز، سالاد سبز، هویج و تربچه؛
• گندم سیاه و هرکول؛
• توت و خار سیاه؛
• دم کرده، جوشانده و چای از پونه کوهی، بادرنجبویه، گزنه، قاصدک، انیسون و زالزالک.

البته همه این غذاها بسیار مفید هستند و گنجینه ای از ویتامین ها هستند، اما به مدت 2-3 روز تا زمانی که سنگینی سینه فروکش کند، بهتر است از آنها خودداری کنید. برای تسکین درد، می توانید از داروهای مردمی استفاده کنید.

داروهای مردمی

بهترین گزینه در چنین شرایطی مراجعه به موقع به پزشک خواهد بود، اما اگر این امکان پذیر نباشد و سینه همچنان از شیر بالا بیاید، ارزش آن را دارد که برخی از داروهای مردمی را امتحان کنید، از جمله:

• ماساژ سینه؛
• کمپرس از روغن کافور و جعفری خرد شده؛
• بسته های یخ روی سینه اعمال می شود.
• پانسمان قفسه سینه با باند الاستیک؛
• دم کرده و چای از گیاهانی مانند مریم گلی، مخروط رازک، نعناع، ​​توت خرس، توسکا، انگور، دم اسب، سنجد.

همه این وجوه در دسترس هر زن است، بنابراین سلامتی او فقط در دستان اوست. و با این حال، شما نباید خود را از بین ببرید این مشکل: هیچ کس به جز یک پزشک نمی تواند در پرپرلاکتاسیون کمک کند. پس از کنار آمدن با وحشت، دریافت مشاوره متخصص و پس از چند روز انتظار، باید خوشحال باشید که کودک در خطر کمبود شیر گران قیمت نیست.