هنگام تهیه رزومه، بسیاری از مردم فکر می کنند: آیا واقعاً لازم است که سرگرمی های خود را نشان دهید؟ در یک رزومه مدرن، نشان دادن سرگرمی ها، سرگرمی ها و علایق شما به اندازه گذشته مرتبط نیست. به طور کلی، این می تواند به استخدام کننده کمک کند تا نه تنها به عنوان یک کارمند، بلکه به عنوان یک فرد نیز تصوری از شما داشته باشد. اگر هنوز تصمیم دارید جنبه های مختلف شخصیت خود را آشکار کنید، نمونه هایی از سرگرمی ها و سرگرمی ها و همچنین توضیحاتی برای آنها ارائه می دهیم.
نمونه هایی از علایق و سرگرمی ها برای رزومه
از آمارها مشخص می شود که کارفرمایان بهترین پاسخ را به سرگرمی ها و سرگرمی های مثبت می دهند. شما نباید در رزومه خود بنویسید: "در اوقات فراغت من به تشریح قورباغه ها علاقه دارم" - این چیزی در مورد شما می گوید که اصلاً دوست ندارید. نمونه هایی از سرگرمی های موجود در رزومه شما که اعتماد بی چون و چرا به شما القا می کند عبارتند از:
- ورزش ها؛
- مطالعه برنامه های کامپیوتری؛
- خواندن؛
- باغبانی؛
- یادگیری زبان های خارجی؛
- رقصیدن
چنین سرگرمی هایی را می توان با خیال راحت جهانی در نظر گرفت. آنها به یک اندازه برای مردان و زنان مناسب هستند و به سن متقاضی بستگی ندارند. اگر تصمیم دارید نمونه هایی از علایق خود را در رزومه خود به طور خاص نشان دهید، برای این واقعیت آماده باشید که یک استخدام کننده با دقت از شما بخواهد در مورد سرگرمی خود با جزئیات بیشتری بگویید. بنابراین، شما نباید بنویسید، به عنوان مثال، "ترکیب برنامه های کامپیوتری خود را." اگر در این موضوع مهارت کافی ندارید، ممکن است در حد مطلوب نباشید.
نمونه های بحث برانگیز از سرگرمی ها در رزومه
همچنین سرگرمی ها و سرگرمی هایی وجود دارد که باید به دقت در رزومه ذکر شود.
به عنوان مثال، سرگرمی مورد علاقه بسیاری مانند بازی های رایانه ای. خود اسباب بازی ها هیچ مشکلی ندارند ، اما بسیاری از کارمندان قبلاً از این واقعیت سوخته اند که در ساعات کاری در رایانه کار نمی کردند ، اما بازی می کردند. یکی دیگر از نمونه های نامطلوب سرگرمی در رزومه، شبکه های اجتماعی است. علیرغم این واقعیت که امروزه تقریباً هر فردی که با امکانات اینترنت آشنا است در شبکه های اجتماعی حساب دارد، اما نباید چنین سرگرمی را در رزومه خود نشان دهید.
بسیاری از متقاضیان سرگرمی های خود را دارند که بدون آنها زندگی بی مزه به نظر می رسد، اما در عین حال که نیازی به نشان دادن آنها نیست. این سرگرمی ها عبارتند از:
- قمار؛
- شرکت در مسابقات اتومبیل رانی؛
- پایبندی به جنبش های مذهبی؛
- خالکوبی؛
- علاقه به خرده فرهنگ ها
در اوقات فراغت می توانید هر کاری که می خواهید انجام دهید. با این حال، کارفرما باید مطمئن باشد که شما با ظاهر غیر استاندارد خود مشتریان را بترسانید، شروع به تبلیغات مذهبی نخواهید کرد و چندین روز ناپدید نخواهید شد، زیرا مرحله دیگری از رقابت دارید. بنابراین، بهتر است در رزومه به سرگرمی هایی اشاره نکنید که نمونه هایی از آنها در بالا آورده شده است.
نمونه هایی از سرگرمی ها در یک رزومه برای دختران
بسیاری از دختران با گرفتن شغل سعی می کنند در رزومه خود سرگرمی هایی را نشان دهند که به نظر آنها ماهیت خلاقانه آنها را کاملاً آشکار می کند. با این حال، در این شرایط، فهرست علایق در رزومه باید به دقت مورد بررسی قرار گیرد. نمونه های ایده آل از علایق در رزومه عبارتند از:
- دست ساز;
- مدل سازی لباس;
- عکاسی؛
- تکه تکه ای;
- نواختن هر آلت موسیقی
اگر حیوان خانگی دارید (سگ یا گربه)، می توانید این موضوع را در رزومه خود ذکر کنید، اما بهتر است بر این شرایط تاکید نکنید. در غیر این صورت، استخدام کننده ممکن است محتاط باشد و در نظر داشته باشد که برای غذا دادن به حیوان و راه رفتن با آن، زودتر کار را ترک خواهید کرد.
چه چیزی در یک سرگرمی در یک رزومه بنویسید: لیستی از محبوب ترین انواع سرگرمی ها
اگر نمی‌دانید در این بخش چه چیزی را نشان دهید، از لیست رایج‌ترین گزینه‌هایی که می‌توان در رزومه نشان داد استفاده کنید:
- اعتیاد به ورزش: تناسب اندام، مسافرت، دوچرخه سواری، اسکی، شنا، دویدن، شنا، فوتبال، تنیس، کلاس های بدنسازی و غیره.
- رقصیدن؛
- آشپزی؛
- یادگیری زبان های خارجی؛
- گذراندن اوقات فراغت در طبیعت؛
- صنایع دستی خاک رس؛
- مراقبت از حیوان خانگی؛
- خواندن؛
- جمع آوری؛
- انجام کارهای داوطلبانه
اینها انواع فعالیت هایی هستند که رایج ترین هستند. بنابراین، اگر می خواهید سرگرمی های خود را نشان دهید، از این لیست استفاده کنید. توصیه می شود که اطلاعات تکمیلی در این مورد را از قبل مطالعه کنید تا در صورت سوال بتوانید به راحتی به آنها پاسخ دهید.
ارتباط بین تخصص، علایق و سرگرمی ها در یک رزومه چیست؟
چند نمونه از علایق و سرگرمی های برخی از حرفه ها را در نظر بگیرید: مدیر، وکیل، فروشنده. سرگرمی های معلم آموزش پیش دبستانی. همچنین نمونه هایی را برای جنس های مختلف (دختر و زن، پسر و مرد) به طور جداگانه تحلیل خواهیم کرد.
سرگرمی ها در یک رزومه برای یک وکیل
رابطه بین علاقه و تخصص بسیار قوی است. به عنوان مثال، اگر می خواهید موقعیتی به عنوان وکیل بگیرید، سرگرمی هایی مانند:
- علاقه به ادبیات روانشناسی؛
- افراد این حرفه می توانند در محافل تئاتر، کلاس های سخنرانی عمومی و غیره شرکت کنند. چنین اعتیادهایی به او در این حرفه کمک می کند.
- علاوه بر این، یک وکیل می تواند به ورزش برود، به ماهیگیری، بیلیارد علاقه نشان دهد.
- او همچنین ممکن است به تحقیقات آرشیوی علاقه مند باشد.
چنین اوقات فراغتی نشان دهنده علاقه فرد به خودسازی و آمادگی برای ارتقای دانش و مهارت های عملی، نظری است. بهتر است احساساتی را نشان دهید که با این حرفه مطابقت دارد، در مورد تمرکز او، عشق به تخصص صحبت کنید.
نمونه هایی از سرگرمی ها در خلاصه برای سر
هنگام برنامه ریزی برای گرفتن یک موقعیت رهبری، به یاد داشته باشید که مدیران شرکت می خواهند فعالیت های اوقات فراغت زیر را برای کارکنان ببینند:
- ورزش های تیمی (فوتبال، بسکتبال، هندبال)؛
- بازی های استراتژیک (شطرنج، چکرز، تخته نرد و سایر بازی های رومیزی)؛
- وابستگی به خیریه؛
- صید ماهی؛
- جمع آوری؛
- خواندن ادبیات روانشناسی
چنین افرادی می توانند به سرعت به تیم ملحق شوند، سرعت کلی کار کارکنان شرکت را تنظیم کنند و کارها را مرتب کنند.
نمونه هایی از سرگرمی ها در یک رزومه برای یک فروشنده
فروشنده یکی از محبوب ترین حرفه ها است. علاوه بر این، شما می توانید هر کالایی را بفروشید: لباس، کفش، غذا، جواهرات، مواد غذایی، پارچه و موارد دیگر. بنابراین، اگر می خواهید فروشنده شوید، در ستون اعتیاد باید علایق مرتبط با کالای فروخته شده را مشخص کنید. اگر نیاز به فروش لباس دارید، لطفاً مشخص کنید:
- اشتیاق مد؛
- خواندن ادبیات مرتبط؛
- تماشای برنامه های مرتبط با روند مد؛
- ورزش کردن؛
- دوخت؛
- دست ساز
می توانید بگویید که نگرش مثبتی نسبت به بازی های ورزشی تیمی دارید - این یک بار دیگر بر اجتماعی بودن شما تأکید می کند. فروشنده باید بتواند با هر مشتری ارتباط برقرار کند، زبان مشترکی با مردم بیابد و به آنها کالا بفروشد. مدیران به این واقعیت که شما به ورزش های فعال علاقه مند هستید پاسخ مثبت می دهند - این نشان می دهد که شما به سرعت کار را تکمیل خواهید کرد.
نمونه ای از معلم سرگرمی آموزش پیش دبستانی
مربی دوران کودکی ممکن است علایق خود را از این فهرست مثال ها نشان دهد:
- ایجاد صنایع دستی؛
- رشد گیاهان داخلی؛
- اشتیاق به طراحی و هنر به طور کلی؛
- علاقه به تولیدات تئاتری؛
- مدل سازی از خاک رس و سایر مواد؛
- دوخت لباس برای حیوانات و مردم.
منافع چنین طرحی نشان دهنده پشتکار و خونسردی یک فرد است. علاوه بر این، این موقعیت به شما امکان می دهد علایق خلاقانه داشته باشید، آنها را می توان در رزومه نشان داد. مدیریت همیشه توجه ویژه ای به موارد زیر دارد: ساخت جواهرات، بازسازی مبلمان قدیمی، طراحی، نوشتن شعر. چنین علایق می تواند بگوید که یک فرد تخیل عالی دارد، می تواند کاملاً با چنین کاری مانند تزئین اتاق قبل از تعطیلات کودکان کنار بیاید.
نمونه ای برای دختران
در لحظه ای که جنس منصفانه شغلی پیدا می کند، آنها علایق را نشان می دهند که به نظر آنها تمایلات خلاقانه آنها را حداکثر نشان می دهد. اما در این مورد باید تا حد امکان مراقب باشید.
علایق و سرگرمی های دختران در رزومه:
- دوخت لباس؛
- اشتیاق به تکه تکه کاری؛
- تناسب اندام یا ورزش های دیگر؛
- اشتیاق به عکاسی و ویدئو؛
- نواختن آلات موسیقی؛
- رقصیدن؛
- سوزن دوزی؛
- یادگیری زبان های خارجی.
نمونه ای برای زنان
سرگرمی های زنان در رزومه باید به پشتکار ، توجه ، خلاقیت آنها شهادت دهد. این شامل:
- اوریگامی؛
- آشپزی؛
- بافندگی؛
- مراقبت از حیوان خانگی؛
- ایجاد اسباب بازی؛
- دوخت؛
- اشتیاق به گل، باغ، گیاهان داخلی؛
- ساخت جواهرات و غیره
اگر حیوانات خانگی دارید، نیازی به تمرکز توجه استخدام کننده ندارید. در غیر این صورت، این واقعیت ممکن است نظر را خراب کند، با این باور که برای تغذیه حیوانات خانگی گرسنه زودتر از خانه فرار خواهید کرد.
چنین اوقات فراغتی به شما امکان می دهد هم یک حرفه خلاقانه و هم حرفه ای استاندارد را به دست آورید که توسط کارمندان دفاتر، شرکت ها و سالن ها نمایندگی می شود.
مثال برای مردان
برای آقایان می توانید مشخص کنید:
- شنا كردن؛
- ورزش های تیمی؛
- یادگیری زبان های خارجی؛
- بازسازی اشیاء؛
- افراطی متوسط؛
- اسکی؛
- تعمیر خودرو؛
- شکار؛
- صید ماهی؛
- سفرها؛
- شطرنج
مردان مسن باید مقاصد جدی ماهیت شخصی خود را منتقل کنند، رویکردی دقیق و متفکرانه برای حل مشکلات پیچیده.
نمونه های محبوب سرگرمی برای پسران
برای پسران جوان، قابل قبول ترین گزینه برای استخدام کلاس های زیر خواهد بود:
- ورزش فعال؛
- کامپیوتر؛
- وبلاگ نویسی؛
- سوزن دوزی؛
- ساخت و ساز؛
- نواختن آلات موسیقی؛
- خواندن؛
- علاقه به برنامه های کامپیوتری (فتوشاپ، ویرایش ویدئو، مدل سازی گرافیکی و غیره).
اگر بازی های کامپیوتری دوست دارید، به آن اشاره نکنید. مدیر تصمیم خواهد گرفت که در محل کار شما با مسائل غیر ضروری پرت شوید.
با اشاره به آنها، ارائه دیدگاه های همه کاره، توانایی کار فعال، پایدار، آموزنده امکان پذیر خواهد بود.
ویدئو:
چرا کارفرمایان به اطلاعاتی در مورد سرگرمی ها و علایق شما نیاز دارند؟
رئیس بالقوه شما از شما می خواهد که سرگرمی ها و علایق خود را در رزومه خود ذکر کنید، نه فقط به این دلیل که او علاقه مند است. دلیل اصلی این است که با کمک چنین داده هایی، رئیس می تواند شما را ارزیابی کند. سرگرمی های شما در رزومه به شما این امکان را می دهد که از طرف دیگر به نامزد نگاه کنید و جنبه های شخصی را نشان دهید. برای مدیریت، این عامل کلید شکوفایی شرکت است.
این در هر شرکتی یافت نمی شود، اما مدیران با تجربه تلاش می کنند تا حد امکان در مورد زیردستان خود بیاموزند تا کار با یک فرد راحت باشد.
برای اینکه کلیشه های نادرستی در مورد شخصیت خود ایجاد نکنید، باید سرگرمی ها و سرگرمی های خود را به روش صحیح در رزومه بگنجانید. اما نباید همه علایق را نشان داد، زیرا برخی می توانند بر شهرت تأثیر مثبت بگذارند، در حالی که برخی دیگر می توانند برعکس باشند. باید با جدیت هر چه بیشتر به این موضوع پرداخت تا تصویری نادرست در چشم رهبر ایجاد نشود.
سرگرمی های شما خارج از کار چیست و در رزومه نمی توان به سرگرمی ها اشاره کرد
اکثر جویندگان کار سرگرمی هایی دارند که نمی توانند زندگی خود را بدون آن تصور کنند. اما نشان دادن آنها نامطلوب است.
لیست ممنوعه شامل:
- اشتیاق به قمار؛
- شرکت در مسابقات اتومبیل رانی؛
- دینداری بیش از حد؛
- خال کوبی؛
- ارتباط در شبکه های اجتماعی؛
- علاقه به جادو و فال؛
- علاقه به خرده فرهنگ ها
آیا این سرگرمی ها ارزش گذاشتن در رزومه خود را دارند؟ قطعا نه! پس از کار، می توانید هر کاری را انجام دهید، اما مدیر باید به شما اطمینان داشته باشد که بازدیدکنندگان را با ظاهری خارق العاده نترسانید. در محل کار به ترویج دین خود نخواهید پرداخت. و همچنین برای چند روز ناپدید نشوید زیرا مسابقات دارید. بنابراین به هیچ وجه توصیه نمی شود که به اعتیادهای ذکر شده در بالا اشاره شود.
اشتباهات هنگام پر کردن ستون "سرگرمی ها و سرگرمی ها"
برای باز کردن فرصت های بالقوه، لازم است با دقت به موضوع انتخاب لیست و توصیف علایق نزدیک شوید. بزرگترین اشتباه نوشتن درباره کارهایی است که انجام نمی دهید.
نکات عملی در مورد چگونگی توصیف سرگرمی های خود، مثال ها:
- هنگام درخواست شغل به عنوان مجری تلویزیون، نوشتن "بوکس" نامناسب است. فقط می توان از استخدام کننده انتظار برداشت منفی داشت. درست تر است که برای این جای خالی فعالیت های اوقات فراغت مانند: وبلاگ نویسی، ورزش، آواز خواندن، کار داوطلبانه، مطالعه مشخص شود.
- بیش از سه سرگرمی ننویسید، زیرا کارفرما اطلاعات را به عنوان ناتوانی در اختصاص حداکثری به لحظات کاری درک می کند.
- سفر بهترین گزینه نیست. استخدام کنندگان به دلیل عدم اطمینان از ثبات و ثبات آنها از چنین شخصیت هایی می ترسند (البته برای یک نوع فعالیت جداگانه این می تواند یک مزیت باشد).
- هنگام پر کردن ستون، باید تا حد امکان ویژگی های شخصی مثبت خود را ارائه دهید، به عنوان مثال، اگر مربی یک تیم فوتبال هستید، می توانید به توانایی برنامه ریزی و سازماندهی فعالیت ها، حل مسائل، تنظیم سرعت و اندیشه.
نحوه نوشتن یک سرگرمی هنگام نوشتن رزومه در صورتی که وجود ندارد
حتی اگر هیچ سرگرمی ندارید، این کادر را خالی نگذارید. هر نوع فعالیتی را از نمونه ها مشخص کنید. اگر برای شغلی درخواست می کنید که نیاز به تعامل با مردم دارد، ذکر کنید که به ادبیات روانشناسی علاقه مند هستید. اما از قبل برای سؤالات در مورد این موضوع آماده شوید.
اگر مطلقاً تخیل وجود ندارد، نشان دهید که ترجیح می دهید اوقات فراغت خود را با خانواده خود بگذرانید یا به حومه شهر بروید. این یک بار دیگر جنبه های مثبت شما را نشان می دهد و کارفرما را کاملاً بی پاسخ نمی گذارد.
حال بیایید به این سوال پاسخ دهیم که "آیا باید یک سرگرمی در رزومه بنویسم؟" پاسخ: البته بله، ضمن انتقال مهارت‌های حرفه‌ای شخصی، و نه اصالت، تا جذب کننده را نترسانید.
در زمان های قدیم، اوقات فراغت به عنوان فرصتی برای "سقوط و غش" تلقی نمی شد، بلکه به عنوان فرصتی برای افراط در سرگرمی ها و علایق خود تلقی می شد - خروجی برای جنبه هایی از شخصیت یک مرد که توسط فعالیت های حرفه ای او تحریک نمی شود. سرگرمی ها راهی مهم برای بهبود هر بخش از زندگی یک مرد در نظر گرفته می شد. آنها می توانند شادی را به ارمغان آورند، تمرکز شما را افزایش دهند، ذهن شما را تیز نگه دارند، خلاقیت شما را تقویت کنند، به شما کمک کنند با مردم ملاقات کنید و مهارت های ارزشمندی را به شما آموزش دهند. به طور خلاصه، سرگرمی ها به زندگی شور و نشاط می بخشد و به شما کمک می کند تا فردی بالغ تر شوید.
متأسفانه ما اغلب اوقات فراغت را با نشستن در مقابل تلویزیون یا رایانه می گذرانیم. ما احساس می کنیم که زندگی مدرن آنقدر شلوغ و پر استرس شده است (اگرچه این درست نیست) که وقتی وقت آزاد داریم، فقط می توانیم روی کاناپه دراز بکشیم.
اما اگر احساس افسردگی، مضطرب، مضطرب و نیاز به بهبودی دارید، مشکل ممکن است در فقدان فعالیت باشد تا زیاده روی در آن.
همانطور که وینستون چرچیل، یک سرگرمی سرسخت، نوشت:
بی معنی است که به "ماهیچه های ذهن" خسته بگوییم: "من به شما استراحت می دهم"، "می روم قدم بزنم" یا "دراز می کشم و به هیچ چیز فکر نمی کنم." ذهن هنوز مشغول است. اگر شما چیزی را وزن کردید و آن را فهمیدید، او همچنان آن را وزن می کند و متوجه می شود. اگر شما نگران بودید، او نگران می شود... بحث کردن با ذهن در چنین حالتی بی فایده است. یک روانشناس با استعداد از ایالات متحده آمریکا می گوید: «هیجان یک اسپاسم عاطفی است. ذهن به چیزی می‌چسبد و رها نمی‌کند.» شما فقط می توانید چیز دیگری را با دقت وارد این چنگال تشنجی کنید. و اگر این چیزی به درستی انتخاب شود، اگر با روشنایی یک منطقه مورد علاقه دیگر همراه باشد، به تدریج، و گاهی اوقات بسیار سریع، چنگال بیش از حد شل می شود و روند ترمیم و بهبودی آغاز می شود.
اگر می‌خواهید سرگرمی هیجان‌انگیزی داشته باشید، اما مطمئن نیستید که با اوقات فراغت خود چه کار کنید، به‌ویژه برای شما، همه ایده‌هایی را که می‌دانیم در یک لیست کامل از سرگرمی‌ها جمع‌آوری کرده‌ایم. این هنوز یک لیست جامع نیست، اما مطمئناً برخی از موارد شما را مجذوب خود می‌کند، یا به شما کمک می‌کند چیز دیگری بیاورید.
امیدواریم هر مردی بتواند سرگرمی‌ای پیدا کند که در دوره فعلی زندگی او به یک سرگرمی خوشایند تبدیل شود و حتی شاید تبدیل به یک علاقه پایدار برای زندگی شود.
خواندن
تصور یک شغل مردانه تر دشوار است. تئودور روزولت، مانند بسیاری از بزرگترین مردان تاریخ، خواننده‌ای مشتاق بود. خواندن به شما امکان می دهد با متفکران و نویسندگان بزرگ در طول تاریخ ارتباط برقرار کنید، ایده های جدیدی به شما می دهد، شما را به فردی باهوش تر و خوش فرم تر تبدیل می کند. اگر کارت کتابخانه دریافت کنید، مطالعه می تواند به یک سرگرمی کاملا رایگان تبدیل شود. برای انتخاب کتاب برای خواندن، می‌توانید از فهرست‌های پیشنهادی مختلفی استفاده کنید.
رادیو آماتور
نوازندگی گیتار
یادگیری نواختن گیتار مهارتی است که شما و عزیزانتان را برای سال های آینده سرگرم خواهد کرد. علاوه بر این، دختران پسرهایی را دوست دارند که می توانند گیتار بزنند. من شخصاً از توانایی خود برای چیدن تارها برای سرناهای کیت و عذرخواهی برای هر چیزی استفاده کردم. در مراحل بعدی زندگی، می توانید تمام خانواده را در حیاط پشتی اطراف آتش جمع کنید و با هم آواز بخوانید. البته یادگیری نواختن هر سازی یک فعالیت مناسب برای آقایان است، اما گیتار مزایایی دارد. آنها نسبتا ارزان هستند و یادگیری آنها برای مبتدیان آسان تر است. هزاران منبع آنلاین با درس های رایگان وجود دارد، از جمله مقاله ما در مورد سه آکوردی که هر مردی باید بداند.
رقصیدن
پدربزرگ شما رقصیدن را می دانست - چرا رقصنده درونی خود را بیرون نیاورید و به رقصیدن نپردازید؟ آنها می توانند عزت نفس شما را افزایش دهند و وضعیت و تعادل شما را بهبود بخشند. همچنین این یک راه بسیار سرگرم کننده برای انجام تمرینات قلبی است. و البته، دختران پسرهایی را دوست دارند که می دانند چگونه شریک زندگی خود را در زمین رقص رهبری کنند. در اکثر شهرها می توانید استودیوهای رقص را پیدا کنید. آن را در گوگل جستجو کنید و با مربیان چت کنید تا سبک آنها را ببینید و رزومه آنها را بررسی کنید. اگر متاهل هستید یا دوست دختر دارید، رقصیدن راهی عالی برای گذراندن عصر است. اگر یک لیسانس - یک راه عالی برای ملاقات.
پارکور
پارکور ورزشی است که در آن از روی ساختمان ها و دیوارها می پرید. به طور خاص، پارکور هنر فیزیکی حرکت در محیط به طبیعی ترین و کارآمدترین شکل ممکن است. تماشای یک فرد در حال عبور از زمین به روش های غیر قابل تصور می تواند هیجان انگیز باشد، و بسیار الهام بخش است که ببینید چگونه بدن انسان از مرزهای ممکن عبور می کند. امروزه ما پارکور را یک راه سرگرم کننده برای تفریح می دانیم، اما به عنوان یک راه تاکتیکی برای بهبود تناسب اندام سربازان ابداع شد. فواید این سرگرمی بسیار زیاد است: سرگرم کننده است، ورزش عالی است، محدودیت های خلاقیت شما را از بین می برد، چالشی برای جسم و ذهن است و اگر مجبور به دویدن و پریدن از روی موانع شوید، می تواند جان شما را نجات دهد. و کاملا رایگان است. تنها چیزی که نیاز دارید بازوها، پاها و منظره شهری است.
کارهای چوبی
من همیشه افرادی را تحسین کرده ام که می توانند یک تکه چوب معمولی را بگیرند و شکل مفید و زیبایی به آن بدهند. این افراد به جای خریدن هدایا، خودشان هدایا درست می کنند و می توانند با افتخار به یک اثاثیه اشاره کنند و بگویند: «خودم درست کردم». شما می توانید با انجام سرگرمی فوق العاده نجاری به آن شخص تبدیل شوید. این سرگرمی علاوه بر مهارت های مفید، سطح استرس را کاهش می دهد و صبر را تمرین می دهد. با آوردن اسکنه به درخت، ورود به حالت نزدیک به ذن آسان تر است. بسیاری از موسسات آموزشی فنی دروس نجاری را ارائه می دهند. در اینترنت می توانید پروژه های زیادی برای نجاری پیدا کنید.
مراقبت از باغ
شاید یکی از قدرتمندترین تصاویر مردانه برای آمریکا کشاورز باشد. مردی متکی به خود که برای تأمین مخارج خود و خانواده اش به تنهایی زمین را زراعت می کند. برای کار با زمین، به یک املاک عظیم نیاز نیست - یک قطعه کوچک در حیاط کافی خواهد بود. اگر شغل شما شما را مجبور می کند که تمام وقت خود را در دفتری با نور مصنوعی و هوای کهنه بگذرانید، پس کار زمینی یک سرگرمی عالی برای ورزش و پر شدن از نور خورشید و هوای تازه است. همانطور که رشد باغ خود را مشاهده می کنید، از دانه ها گرفته تا گیاهان، متوجه خواهید شد که احساس بهتری نسبت به تغییر فصل دارید. وقتی محصول کوچک خود را درو می کنید، لذت رسیدن به هدفتان از هر بازی رایانه ای پیشی می گیرد. و با تهیه اولین غذا با محصولاتی که به تنهایی رشد کرده اند، غرور مردانه را احساس خواهید کرد.
قایق رانی/قایق سواری
آهسته پارو زدن و حرکت روی آب یکی از بزرگترین لذت های یک مرد است. چه با یک دختر این کار را انجام دهید، چه به تنهایی از فضای باز لذت ببرید، سرگرمی های کمی وجود دارد که با این سرگرمی مقایسه شود. در حالی که ممکن است قایقرانی به اندازه دوچرخه سواری طبیعی به نظر برسد، اما به مهارت های خاصی نیاز دارد. می توانید با اجاره تجهیزات شروع کنید و اگر دوست دارید می توانید برای خود یک قایق بخرید. وقتی به این علم تسلط داشته باشید، می توانید از پیاده روی آسان به سفرهای چند روزه بروید.
باز کردن قفل ها
چیدن قفل ها نه تنها در مواقع اضطراری مفید است، بلکه بسیار هیجان انگیز است که بدانید می توانید مکانیزمی را فریب دهید که دیگران آن را غیرقابل عبور و فقط در برابر زور وحشیانه می دانند. با کمی مهارت و دانش، سارق می تواند درها را صرفه جویی کند و در هزینه تماس با متخصص قفل صرفه جویی کند.
بازسازی خودروهای کلاسیک
در روزهای گذشته، مردان ساعت‌ها در گاراژها با ماشین‌ها دست و پنجه نرم می‌کردند. اکنون ماشین‌ها پیچیده‌تر شده‌اند و شروع به تکیه بر رایانه کرده‌اند و کارهای مکانیکی خانگی رو به نابودی است. با این حال، اگر آرزوی مکانیک شدن دارید، همیشه می توانید تعمیر ماشین کلاسیک را به یک سرگرمی تبدیل کنید. شما مهندسی را یاد می گیرید، مهارت های حل مسئله خود را بهبود می بخشید و زمانی که موتور بازسازی شده شما مانند یک بچه گربه خرخر می کند، احساس پیروزی را تجربه خواهید کرد. این سرگرمی می تواند بسیار گران باشد. نه تنها باید یک ماشین کلاسیک بخرید بلکه به فضا، ابزار و قطعات سفارشی نیاز دارید. اما زمان و پول می تواند نتیجه دهد - اتومبیل های کاملاً بازسازی شده می توانند به قیمت بالایی به فروش برسند (اگرچه ممکن است نخواهید از ذهن خود جدا شوید). برای شروع، می توانید از وب سایت برای دوستداران بازسازی گاراژ شانس دوم بازدید کنید.
باربیکیو/کباب
آشپزی نیز در لیست ما قرار دارد، اما پختن گوشت روی آتش باز یک سرگرمی جداگانه است. چه منقل و چه کباب پز، تفت دادن یک تکه گوشت خوب و سرو غذای تمام شده هم برای ذهن و هم معده راضی کننده است. مانع ورود کم است - فقط به یک کباب (منقل) و گوشت نیاز دارید. هنگامی که با ابزار و غذا راحت شدید، می‌توانید روش‌ها و انواع مختلف گوشت (و حتی میوه‌ها و سبزیجات) را آزمایش کنید، ترکیب‌های ادویه‌ای را خودتان درست کنید و البته برای دوستان و خانواده غذاهای خوشمزه بپزید. ما خود را توصیه می کنیم فیلم های آموزشیبرای پختن گوشت
فلز کاری
کار با فلز تمام فواید کار با چوب را دارد، فقط به جای بوی شیرین خاک اره، شما خود را با بوی بد مضر فلز سوخته احاطه می کنید. برادر شوهرم در دبیرستان وارد فلزکاری شد و چیزهای شگفت انگیزی درست می کند: تخته سر برای تزئین اتاق خواب، گلدان های آویزان، طاق های باغ و غیره. در یک مدرسه حرفه ای در نزدیکی شما، مطمئناً ممکن است دوره های فلزکاری وجود داشته باشد. Metalworking.com یک سایت عالی برای یافتن این نوع اطلاعات است.
تیراندازی به هدف
یاد بگیرید که از میدان تیراندازی لذت ببرید و به یک تیرانداز متخصص تبدیل شوید. تیراندازی به تمرکز بالا و دست ثابت نیاز دارد. میدان های تیراندازی به تعداد کافی وجود دارد و در میدان های مختلف تیراندازی می توانید انواع مختلفی از تیراندازی را پیدا کنید. بین تیراندازی خاک رس، تپانچه، تفنگ ساچمه ای و موارد دیگر یکی را انتخاب کنید. سرگرمی ها می توانند گران باشند - اسلحه ها ارزان نیستند و هزینه مهمات به طور مداوم در حال افزایش است. شما همچنین به مکانی برای تیراندازی ایمن نیاز خواهید داشت - اگر چنین مکانی ندارید، باید مکانی را در میدان تیر اجاره کنید.
جمع آوری
جمع آوری مورد علاقه بسیاری از مردان و برای اکثر زنان غیرقابل درک است. زنان می توانند چندین کار را همزمان انجام دهند و مغز مرد طوری تنظیم شده است که روی یک موضوع تمرکز کند. ما اغلب به چیزی معتاد می شویم. اگر این ویژگی را با میل اساسی یک مرد برای شکار ترکیب کنید - و اشتیاق یک مرد برای جمع آوری به دست می آورید. یک مرد می تواند تمام وقت خود را صرف جستجوی آخرین مورد برای تکمیل مجموعه کند. او تبدیل به اشتیاق او می شود، نهنگ سفید او. البته تکمیل یک مجموعه معمولاً ناامیدکننده است. ماهیت جمع آوری در تعقیب است. آنچه را که دوست دارید انتخاب کنید - تمبر، کارت بیسبال، ماشین تحریر عتیقه، هر چیز دیگری. فقط زیاد غافل نشو
آواز خواندن
اگر دوست دارید زیر دوش آواز بخوانید یا در راه رفتن به محل کار همراه با رادیو آواز بخوانید، ممکن است نیاز داشته باشید که بیشتر به آواز بپردازید. ممکن است به نظر شما برسد که فقط دو گزینه وجود دارد - یا یک خواننده حرفه ای راک هستید یا نمی توانید از صدای خود برای اهداف سازنده و سرگرم کننده استفاده کنید. هیچ چیز شبیه این نیست. تعداد زیادی انجمن آواز، گروه های کر، بارهای کارائوکه (که اغلب در تعطیلات آخر هفته میزبان مسابقات هستند) وجود دارد، و اگر در مورد خوانندگی جدی هستید، حتی می توانید گروه خود را سازماندهی کنید. همیشه سعی کنید با گذراندن درس های آواز و تعمیق تئوری موسیقی و مهارت های اجرا، مهارت های خود را تقویت کنید.
پیاده روی
انسان مدرن به دلیل قطع ارتباط با طبیعت ناآرام و ناراضی است. هر انسانی به خاطر سلامت جسمی و روحی خود نیاز به بازگشت منظم به طبیعت دارد. او باید به طور دوره ای از همه چیز پرت شود و شب را زیر ستاره ها بگذراند. محل کار خود را در دفتر رها کنید، چند روز را به تنفس هوای تازه و نشستن در کنار آتش بگذرانید. یکی دیگر از مزایای آشکار پیاده روی این است که مقرون به صرفه ترین راه برای دور شدن از همه چیز است. این یک فرصت عالی برای بهبود مهارت های زندگی در فضای باز، یافتن صمیمیت معنوی با دوستان و همچنین تنها شدن با یک عزیز است.
ارسال در یک بطری
یکی از سرگرمی های کلاسیک سالمندان، مونتاژ مدل های پیچیده در یک بطری شیشه ای است. بچه ها را با کشتی خود در یک مجموعه بطری غافلگیر کنید! آنها بقیه دوران کودکی خود را صرف این خواهند کرد که بفهمند شما چگونه این کار را انجام داده اید. قرار دادن یک کشتی در یک بطری نیاز به تمرکز خوب، صبر و یک دست ثابت دارد. معمولا مدل کشتی از بیرون با دکل های دراز کشیده ساخته می شود. پس از قرار دادن آن در بطری، دکل ها را با انبر بلند بلند می کنید. علاوه بر این، می توانید با قرار دادن اشیایی مانند عرشه کارت ها یا توپ های تنیس در آنها، «بطری های غیرممکن» بسازید.
ساخت شمع
روزی روزگاری ساخت شمع یک تجارت سودآور و بسیار مهم بود. برق باعث مرگ این حرفه شد، اما شمع ها هنوز به عنوان وسایلی برای خوشبو کننده و خوشبو کننده به بسیاری از خانه ها راه پیدا می کنند. چه کسی دوست ندارد نور چشمک زن را در یک عصر خنک تماشا کند یا عطر دلپذیری را در صبح زود استشمام کند؟ شمع‌های خریداری‌شده در فروشگاه می‌توانند گران باشند، در حالی که شمع‌های خانگی می‌توانند ارزان باشند—به‌علاوه، یادگیری نحوه ساخت آنها آسان است. تنها چیزی که نیاز دارید موم، فتیله و ظروف است.
صندلی گهواره ای
برخی از مردان در صبح وزنه می زنند تا نه تنها بدن، بلکه روح را نیز به شکلی عالی در بیاورند. اگر تازه شروع کرده اید، گاهی اوقات پیدا کردن انگیزه برای وزنه زدن یا دویدن سخت است. اما همانطور که شروع به شکل گیری می کنید، متوجه خواهید شد که چگونه روز خود را به گونه ای تنظیم کنید که یک ساعت فعالیت بدنی را در آن بگذرانید. به جای رفتن به گاراژ یا نجاری، سعی کنید وزن ددلیفت را افزایش دهید. قوی بودن نه تنها کاربردی است، بلکه باعث می شود که ظاهر بهتری داشته باشید (سلام دخترا!) و اینکه بدانید می توانید 200 کیلوگرم وزن را از روی زمین بلند کنید واقعاً جالب است.
شکار
هزاران سال است که نقش مرد تامین معاش خانواده بوده است. در بیشتر تاریخ، این شامل ردیابی و کشتن حیوانات بود. بسیاری از فرهنگ‌ها و قبایل از طریق شکار مراسمی را برای مردان جوان انجام می‌دادند و این فرصت را برای مردان فراهم می‌کردند که در یک شرکت کاملاً مردانه پیوند برقرار کنند. امروزه، اکثر مردان گوشت خود را در کاغذی با برچسب «بیگ مک» یا در یک ظرف پلاستیکی در خواربار فروشی قرار می دهند. معمولاً این گوشت با هورمون ها و آنتی بیوتیک ها پر می شود. ارتباط بین انسان، غذا و طبیعت او شکسته شد.
اگر می خواهید به «دایره زندگی» بازگردید، وقت آن است که به شکار بروید. فواید شکار بسیار زیاد است. اول، این به خانواده شما فرصتی می دهد تا به گوشت های بدون چربی با کیفیت و عاری از آنتی بیوتیک ها و هورمون ها (و حتی آمونیاک) موجود در اکثر فروشگاه های مواد غذایی دسترسی داشته باشند. ثانیاً، شما را دوباره با طبیعت در تماس قرار می دهد. ثالثاً، شما از حیات وحش حمایت خواهید کرد، زیرا وجوه صرف شده برای مجوزها و تجهیزات به سازمان های حفاظت از محیط زیست منتقل می شود. چهارم، حتی اگر به چیزی شلیک نکنید، شکار به شما این فرصت را می دهد که دوستی خود را با دوستان خود تقویت کنید، که خوشبختی کلی شما بستگی زیادی به آن دارد.
برش چوب
اگر علاقه مند به کار با چوب هستید اما پول لازم برای راه اندازی یک کار نجاری کامل را ندارید چه؟ سعی کنید با چاقو برش دهید. تنها چیزی که نیاز دارید یک چاقو، یک تکه چوب نرم، یک صندلی گهواره ای، یک پیپ دودی و مهمتر از همه، زمان زیادی است. برنامه ریزی با چاقو یکی از آن سرگرمی هایی است که به شما کمک می کند پس از کار سخت، آرامش و اعصاب خود را آرام کنید. کتابی در مورد این هنر را می توان از کتابخانه به امانت گرفت. در آنجا ایده ها و برنامه های زیادی برای شروع پیدا خواهید کرد.
ژئوچینگ
آیا عشق دوران کودکی خود را به پنهان کاری از دست داده اید؟ آیا تا به حال خواسته اید به شکار گنج بروید؟ سپس geocaching ممکن است برای شما مناسب باشد. مردم در سراسر جهان اشیاء یا ظروف را در مکان های مختلف پنهان می کنند و مختصات خود را به صورت آنلاین ارسال می کنند. برخی دیگر، مجهز به ناوبرهای GPS، به دنبال این "گنجینه ها" هستند. این یک بهانه عالی برای بیرون آمدن از خانه و کاوش در مناطقی از شهر و حومه شهر است که قبلاً هرگز آنجا نرفته اید. اطلاعات بیشتر در مورد این موضوع را می توانید در geocaching.com بیابید.
مدل سازی
مدل سازی یا ساخت ماکت ماشین ها، هواپیماها، کشتی ها ممکن است در دوران کودکی برای شما جالب بوده باشد. اما چه چیزی مانع از آن می شود که وقتی بزرگ شده اید، این سرگرمی را از سر بگیرید؟ مدل سازی توجه شما را به جزئیات بیشتر می کند و به شما انگیزه می دهد تا تاریخچه چیزهایی را که با آنها کار می کنید کشف کنید. علاوه بر این، چیز جالبی خواهید داشت که می تواند در دفتر کار یا "گوشه مرد" خانه شما قرار گیرد. انجام این کار بسیار آسان است - به آمازون یا فروشگاه سرگرمی محلی خود بروید و یک کیت بخرید که تقریباً همیشه تمام دستورالعمل ها و لوازم مورد نیاز شما را دارد.
حفاری طلا
این سرگرمی شما را میلیونر نمی کند، اما می تواند با خودکفایی به یک سرگرمی جالب و شاید منبع درآمد اضافی تبدیل شود. اکتشاف طلا دیگر آن شرکت تجاری صرفاً سابق نیست. در دنیای مدرن، این معمولاً یکی از فعالیت‌های خارج از منزل است که همه خانواده می‌توانند انجام دهند، معمولاً در یک جریان کوچک. می توانید با یک بیل ساده و سطل شست و شوی طلایی شروع کنید و با گذشت زمان می توانید به سراغ چاه و لایروبی حرفه ای تری بروید. بودن در سواحل هر جریانی در حال حاضر سرگرمی است، اما یک کاوشگر طلا با تجربه می داند که سهم شیر از حرفه او را مرحله تحقیق اشغال کرده است: طلا قبلا کجا بود، کجا خواهد رفت و کجا انباشته می شود، چگونه فلز گرانبها در طبیعت رفتار می کند تنها در این صورت است که می توانید به طبیعت بروید و بدانید که شانس موفقیت خود را افزایش داده اید. به این ترتیب هم می توانید گردشگر شوید و هم طلایاب.
کار چرمی
بوی چرم احساسات بدوی و بخشی را که همیشه از داستان های گاوچران و هندی ها لذت می برد در انسان برمی انگیزد. چرم کاری یک راه عالی برای ارتباط مجدد با کابوی درونی شما و یادگیری یک هنر واقعاً مردانه است. یک چرم کار با تجربه قادر به ایجاد انواع کالاها است: کیف پول، کیف، کمربند، چرمی، زین. نکته منفی این است که این سرگرمی بسیار گران است. شما به انواع ابزارهای خاص نیاز خواهید داشت. برای شروع، می توانید یک کیت استارتر را در فروشگاه Tandy Leather Factory خریداری کنید. هر چیزی که برای ساخت وسایل کوچک مانند کیف پول یا جاکلیدی نیاز دارید را دارد. با کمک کیت استارتر، می‌توانید علاقه خود را قبل از کنار گذاشتن مبالغ هنگفت برای پروژه‌های بزرگ ارزیابی کنید.
بولینگ
ورزش تیمی
هر مردی، چه ادم یا ورزشکار، باید در یک تیم به ورزش بپردازد. ورزش سطح تستوسترون را افزایش می دهد (مردان مدرن به شدت به آن نیاز دارند، میانگین سطح تستوسترون ما دائما در حال کاهش است)، سلامت و تناسب اندام شما را حفظ می کند، افسردگی را از بین می برد و استرس روانی را کاهش می دهد. ورزش هایی که روحیه رقابتی مردان می تواند در آن راه خروجی پیدا کند، برای رشد مردانگی اهمیت ویژه ای دارد. با دوستان خود فوتبال، بسکتبال یا چیز دیگری را انتخاب کنید یا به بخش ویژه بروید. نوع ورزش مهم نیست، نکته اصلی این است که خون تند می شود و قلب می تپد.
دوره های آنلاین
هر مردی باید در طول زندگی خود یاد بگیرد. خواندن یک سرگرمی عالی است که می‌تواند به شما در یادگیری کمک کند، اما کلاس‌های آنلاین روش‌های یادگیری زیادی (فیلم، خواندن، بحث) به شما می‌دهند و پیشرفت خود را با آزمون‌ها و تکالیف بررسی می‌کنند. متخصصان در زمینه خود می توانند به سوالات شما پاسخ دهند و در صورت بروز مشکل به شما کمک کنند.
چیزی که عالی است این است که در بیشتر موارد این سرگرمی رایگان خواهد بود. سایت هایی مانند Coursera و EdX موضوعات مختلفی از برنامه نویسی گرفته تا تفکر انتقادی و موسیقی کلاسیک را ارائه می دهند. سخت ترین چیز در این مورد این است که کلاس ها را از دست ندهید، زیرا شما هیچ هزینه ای برای آنها پرداخت نکرده اید. برای حفظ انگیزه خود، سعی کنید این کار را همزمان با کسی که می شناسید انجام دهید.
موتور سواری
بسیاری از مردان عاشق موتور سیکلت و موتورسیکلت سواری هستند، از سرهم بندی کردن در گاراژ تا سواری در کراس کانتری. لذت این سرگرمی فراتر از کیلومترها سفر و دانش فنی است. کتاب‌هایی مانند Zen and the Art of Motorcycle Maintenance و The Moto Shop as the Craft of the Soul ادعا می‌کنند که راندن موتورسیکلت دارای مزایای فلسفی و اخلاقی است:
در سفر با موتور سیکلت، همه چیز در اطراف در مقایسه با انواع دیگر سرگردانی بسیار متفاوت دیده می شود. در ماشین همیشه در یک فضای بسته هستید و وقتی به آن عادت می کنید عملاً متوجه نمی شوید که از پنجره ماشین فقط یک عکس بیشتر می بینید، مثل تلویزیون. شما فقط یک ناظر منفعل هستید و همه چیز به طرز خسته کننده ای از کنار شما می گذرد، انگار در یک قاب.هیچ قاب روی موتور سیکلت وجود ندارد. شما با همه چیز اطرافتان ارتباط برقرار می کنید. شما خودتان روی صحنه هستید و نه فقط از کنار آن را تماشا می کنید، در حالی که احساس حضور به سادگی شگفت انگیز است.
- رابرت ام. پیرسیگ، "ذن و هنر تعمیر و نگهداری موتورسیکلت"
می توانید با خرید و یادگیری موتورسیکلت شروع کنید.
زیورآلات و عتیقه جات
وینیل
در دهه های 50 و 60، مهمانی ها اغلب حول محور میز چرخان می چرخیدند. مردم می توانستند برای گوش دادن به آلبوم جدید جمع شوند. مانند بسیاری از کارهای نوستالژیک آن زمان، وینیل نیز در حال بازگشت است. فروش وینیل در چند سال گذشته به شدت افزایش یافته است، در حالی که فروش سی دی همچنان کاهش می یابد. برای دوستداران موسیقی، تغییر به وینیل به معنای تجربه ای جدید با ملودی های آشنا است. دوستداران وینیل ادعا می کنند که صدای غنی تر و دقیق تری در ضبط دارد.
گوش دادن به وینیل همچنین شما را مجبور می کند که به جای پریدن بین تک آهنگ های مورد علاقه خود، روی کل آلبوم تمرکز کنید. شما آن را به عنوان یک اثر هنری جذب می کنید و آن را به عنوان چهار دقیقه سرگرمی درک نمی کنید - و اغلب این همان معنایی است که نوازندگان از آلبوم داشتند.
تماشای پرندگان
پرنده شناسی تفریحی بسیاری از مزایای جستجوی علوفه، گردهمایی سازمان یافته دانش در مورد یک موضوع خاص، و حتی هیجان شکار را ارائه می دهد - همه به صورت رایگان. به جای خرید اقلام و شلوغ کردن خانه با آنها، یادداشتی از چیزهایی که پیدا می کنید یا فهرستی از گونه ها را خط می زنید. برای جوانان، این سرگرمی مانند سرگرمی یک پیرمرد به نظر می رسد، اما حتی برای من، در سن تقریباً 30 سالگی، پرندگان در حال حاضر کمی جالب تر از قبل به نظر می رسند. شاید همه چیز در مورد آرامش آنها باشد یا حسادت به توانایی آنها در پرواز - در هر صورت، آنها موجودات زیبایی هستند با همان تنوع رنگ، شکل و عادات مردم. پرنده نگری یک سرگرمی و لذت است که می توان در طی یک پیاده روی کوتاه و جستجوی طولانی برای برخی از گونه های کمیاب و همچنین در مطالعه این موجوداتی که ما انسان ها تلاش زیادی برای تقلید از آنها داریم به دست آورد. دوربین دوچشمی خود را بردارید و بریم!
کارهای خانه / DIY
برخی از مردان از انجام کاری در خانه خودداری می کنند و آن را وظیفه ای ناخوشایند می دانند. اما برای بسیاری دیگر، این روشی کاملاً خوشایند برای گذراندن یک روز تعطیل است. تکمیل زیرزمین، انجام تعمیرات لازم در خانه، رنگ آمیزی مجدد اتاق، مرتب کردن گاراژ فرصتی برای کار با دستان خود و یادگیری یک مهارت جدید است.
در خانه، آنها باید مانند بدن ما مورد محبت و مراقبت قرار گیرند تا سالم بمانند. اگر یاد بگیرید که از آن لذت ببرید، از آن سود خواهید برد و احتمالاً با استخدام نکردن متخصصان، در هزینه خود صرفه جویی خواهید کرد. البته، باید مراقب باشید - ایمنی در درجه اول اهمیت است و نمی‌خواهید برای تعمیر چیزی که می‌شکنید، هزینه بیشتری بپردازید. در اینترنت می توانید منابع زیادی در مورد این موضوع، مقالات و فیلم ها و همچنین کتاب ها و برنامه های تلویزیونی پیدا کنید.
بازی های تخته ای
دوایت دیوید آیزنهاور دوست داشت تا صبح زود با همکارانش بریج بازی کند. وینستون چرچیل دوست داشت قبل از شام، فال ماهجونگ و جین رامی با مواد خانگی خود بازی کند. بسیاری از بنیانگذاران، از جمله فرانکلین، جفرسون و مدیسون، عاشق شطرنج بودند. روسای جمهور ایالات متحده از روزولت تا ترومن با مشاوران پوکر بازی کرده اند. آبراهام لینکلن با پسرانش تخته نرد بازی می کرد.
تقریباً هر شخصیت بزرگ تاریخی یک بازی رومیزی مورد علاقه داشت - و همچنین تقریباً هر مرد معمولی که نام آنها در طول زمان گم شده است. به آنها بپیوندید و مزایای بسیاری را که با بازی های رومیزی با دوستان و خانواده خود به همراه دارد، کشف کنید.
داوطلب شدن
حتی مردانی که خود را خودخواه نمی دانند نیز می توانند برای زمان خود حریص باشند. اما اگر در کوتاه مدت، نخواستن به اشتراک گذاشتن زمان و منابع خود راهی برای خوشبختی به نظر می رسد، در دراز مدت این خودخواهی روح را از بین می برد. یک خدمت خاص باید بخشی از زندگی هر مردی شود - با اختصاص دادن خود به کمک به دیگران، اغلب متوجه می شویم که زندگی ما نیز بهبود یافته است.
به جای اینکه تمام وقت خود را به اهداف خود اختصاص دهید، چرا از طریق کار داوطلبانه به دیگران کمک نکنید. با کمک به دیگری می توانید هدف خود را پیدا کنید، نگاهی متفاوت به مشکلات خود بیندازید، بر تعصب غلبه کنید و غیره. و در حالی که مردان مطمئناً به مدتی برای تنها بودن نیاز دارند، صرف وقت برای کمک به دیگران نیز راهی عالی برای بهبودی است.
عکس
اگر همیشه می خواستید نقاشی کنید، اما نتوانستید، عکاسی را امتحان کنید. دوربین‌های دیجیتال و نرم‌افزارهای ویرایش ارزان‌تر می‌شوند و عکاسی به یک سرگرمی محبوب‌تر و قابل دسترس‌تر تبدیل می‌شود. مزیت آن این است که فعالیت های دیگر را می توان با آن ترکیب کرد. عاشق پیاده روی؟ از طبیعت عکس بگیرید. آیا دوست دارید به رستوران بروید؟ از همه آنها عکس بگیرید. یک انجمن عکاسی فعال آنلاین وجود دارد و بسیاری از علاقه مندان سایت های رایگان آموزش عکاسی را راه اندازی می کنند.
موج سواری
این سرگرمی فقط توسط بخش خاصی از جمعیت ساکن در سواحل می تواند لذت ببرد - اما این افراد اغلب تمام زندگی خود را حول این فعالیت می سازند. پیاده روی در دریا با قایق بسیار عالی است، اما با احساس مستقیم بودن روی آب با تخته موج سواری بسیار متفاوت است. وقتی تخته را از دست می دهید، هر موج، آدرنالین را احساس می کنید و شکست می خورید. شما در حال رقابت با خود و با خود مادر طبیعت هستید. فعالیت های کمی شما را به اندازه سوار شدن بر امواج با طبیعت مرتبط می کند. جایی که این سرگرمی رایج است، نمی توان مغازه های تخصصی را از دست داد. به یکی از آنها مراجعه کنید، به آنها بگویید که می خواهید موج سواری را شروع کنید و آماده شوید که در اولین تلاش خود احمق به نظر برسید.
بیلیارد
هر بار که فیلم «بیلیاردباز» را تماشا می‌کنم وسوسه می‌شوم که به یک اتاق بیلیارد پر از دود سر بزنم و به یک استاد نشانه تبدیل شوم. بیلیارد ترکیبی از استراتژی، هندسه، روانشناسی است. همچنین یک راه عالی برای گذراندن وقت با دوستان است. اگر نتوانستید همسرتان را متقاعد کنید که اتاق بازی بدون میز بیلیارد ناقص است، به نزدیکترین استخر یا سالن بولینگ بروید. شما مجبور نخواهید بود برای بازی هزینه زیادی بپردازید - البته اگر توسط یک حرفه ای شکست نخورید.
کوهنوردی
اگر عاشق پیاده روی، پیاده روی و به دنبال ماجراجویی های جدید هستید، به کوهنوردی روی بیاورید. چرا کوهنوردان از کوه ها بالا می روند؟ چون کوه ها وجود دارند! چیزهای کمی به اندازه صعود به قله پس از یک صعود خسته کننده، لذت بردن از منظره مسحورکننده و این واقعیت که به تازگی کوه را فتح کرده اید، رضایت بخش هستند. ما یک نمونه خوب را با نکاتی در مورد کوهنوردی توصیه می کنیم.
راه رفتن روی طناب
این سرگرمی در دهه 1970 در پردیس کالج آغاز شد، زمانی که گروهی از دوستان کوهنوردی طنابی را بین دو درخت گذاشتند و یکدیگر را نه تنها برای بالا رفتن از آن، بلکه برای اجرای چند شیرین کاری آکروباتیک نیز به چالش کشیدند. از آن زمان، نه تنها به یک روش محبوب برای گذراندن وقت با دانش آموزان، بلکه به یکی از فعالیت های تیم سازی تبدیل شده است. در تنوع امروزی این سرگرمی، طناب بین درختان در ارتفاع 30-50 سانتی متری از سطح زمین کشیده می شود. معمولاً مردم سعی می کنند فقط در تمام طول آن راه بروند و زمین نخورند و نه فقط برای نشان دادن برخی حقه ها. این نه تنها به فرم و تمرین خوب بدنی نیاز دارد، بلکه به تمرکز و استقامت ذهنی نیز نیاز دارد. همچنین یک راه عالی برای حضور در طبیعت بدون حواس پرتی توسط وسایل الکترونیکی است و البته هر تعداد از مردم می توانند این کار را انجام دهند و طناب زدن را به یک فعالیت اجتماعی عالی تبدیل می کند. با یادگیری راه رفتن روی طناب، می توانید سعی کنید ترفندهای مختلفی را یاد بگیرید. شروع کار بسیار ساده است - یک طناب، چند درخت پیدا کنید و بروید!
آشپزی
ما از تکرار خسته نمی شویم: هر مردی باید بتواند آشپزی کند. این مهارت هزاران فایده دارد: شما را مستقل می کند، پول شما را از خرید غذاهای آماده صرفه جویی می کند، دختران را تحت تاثیر قرار می دهد، به شما کمک می کند سالم بمانید (آیا مواد تشکیل دهنده فست فود را دیده اید؟) و این فقط سرگرم کننده است. . شما باید هر روز غذا بخورید تا بتوانید آن را یاد بگیرید و لذت ببرید. علاوه بر این، این یک سرگرمی ارزان و مقرون به صرفه است. بعداً می‌توانید به سراغ ابزارها و محصولات عجیب‌تر بروید، اما از آنجایی که می‌توانید مواد اولیه و ابزار را در آشپزخانه پیدا کنید، غذای آماده را دور بفرستید.
خلبانی
بسیاری از مردانه ترین مردان تاریخ آسمان ها را فتح کرده اند - چارلز لیندبرگ، چاک یگر، ویلی پست. ممکن است رکوردها را نشکنی، اما همچنان می توانی مثل عقاب اوج بگیری. البته بزرگترین مانع این سرگرمی هزینه آن خواهد بود. گرونه. دروس پرواز چندین هزار دلار هزینه خواهد داشت و یک مجوز - چند صد. همچنین به یک هواپیما نیاز دارید. برخی از افراد با طراحی هواپیمای خود عشق خود به پرواز را با عشق خود به مکانیک ترکیب می کنند. اما با این حال، شما به مکانی برای نگهداری آن نیاز خواهید داشت که برای آن باید ماهانه اجاره بپردازید. اما علیرغم هزینه بالای سرگرمی، بسیاری از خلبانان آماتوری که می شناسم به من می گویند که قطعا ارزشش را دارد - این احساس آزادی کامل در هوا است.
تمرکز
هر مردی باید چند ترفند بیاموزد تا دوستانش را شگفت زده کند، دخترها را شگفت زده کند و بچه ها را سرگرم کند. تعداد کمی از سرگرمی ها به اندازه ترفندهای جادویی سرگرم کننده هستند. و بعد از اینکه مردم از شما خواستند راز این ترفند را فاش کنید، مدت طولانی با لبخندی بر لب راه می روید. تمرین نشان دادن حقه بارها و بارها، برای اینکه همه چیز کاملاً روان پیش برود، از آن دسته کارهایی است که شبیه کار نیست. و هر مردی می داند که تنها راه جالب برای خرید در یک فروشگاه جادویی است. ترفندها یک سرگرمی ارزان قیمت هستند، شما به یک کتاب خوب و یک دسته کارت نیاز دارید. و سپس می توانید به تدریج پیچیدگی ترفندها را افزایش دهید تا زمانی که مادرشوهر را در اتاق نشیمن نصف کنید.
یادگیری زبان ها
تعداد کمی از سرگرمی ها را می توان به طور واضح به فعالیت های مفیدی مانند یادگیری زبان های خارجی نسبت داد. چند بار خواسته اید که بتوانید با پیشخدمت، دانش آموز، والدین، قربانی ارتباط برقرار کنید - و دعا نکنید. و چقدر دوست دارید در سفر به زبان محلی صحبت کنید؟ یادگیری یک زبان می تواند چالش برانگیز باشد، اما وقتی به آن فکر می کنید، توانایی صحبت به زبان های مختلف واقعاً جالب است. می توانید دوره هایی را در موسسات آموزشی بیابید یا روش های خودآموزی مانند روزتا استون را امتحان کنید. کلید تمرین مداوم است، در غیر این صورت هرگز مهارت های خود را بهبود نخواهید داد و آنچه را قبلاً آموخته اید حفظ نمی کنید. همچنین به تماشای فیلم، تلویزیون و گوش دادن به آهنگ ها به زبان مورد مطالعه کمک می کند.
وبلاگ نویسی
پینت بال
به یاد دارید زمانی که بچه بودید با دوستانتان با استفاده از نارنجک، بازوکا و گلوله های خیالی بازی های جنگی انجام می دادید؟ اکنون که پسر بزرگی هستید، هنوز هم می توانید بازی های جنگی انجام دهید - اما این بار می توانید تأثیر یک توپ پینت بال را که با سرعت 150 کیلومتر در ساعت پرواز می کند، احساس کنید. به من اعتماد کنید، این واکنش عاطفی را به شدت افزایش می دهد. بازی پینت بال خیلی گران نیست - کرایه یک تفنگ، کارتریج CO 2، ماسک و توپ های پینت بال برای تمام روز حدود 30 دلار هزینه برای شما دارد. و در صورت دلتنگی می توانید تجهیزات خود را بخرید و فقط برای استفاده از سایت ها هزینه کنید.
شمشیربازی
محافظت کن سه تفنگدار، زورو و لوک اسکای واکر چه مشترکاتی دارند؟ البته شمشیرزنی باورنکردنی! این ورزش از زمان یونانیان و رومیان باستان وجود داشته است و یک سرگرمی واقعاً مردانه است. در سنت آموزش دیده توسط شوالیه ها و اربابان قدیم در آخرین دوئل های واقعی شرکت کنید. با یادگیری هنر باستانی مقابله با ضربات حریف، حس تعادل، هماهنگی، انعطاف و تمرکز خود را توسعه دهید. سه نوع سلاح در شمشیربازی مورد استفاده قرار می گیرد: راپیر، سابر و شمشیر. وزن های متفاوت و قوانین استفاده متفاوتی دارند. کمی در مورد شمشیربازی تحقیق کنید و ببینید ویدئویی از دعواتا بفهمیم چیست این با مبارزات طولانی فیلم با برخورد شمشیرها متفاوت است. بخش بزرگی از شمشیربازی پریدن است، به دنبال نقاط محافظت نشده و فرصت هایی برای ضربه زدن به حریف است.
دم کردن
صبح شنبه. تیم مورد علاقه شما در تلویزیون نشان داده می شود و شما دوستان خود را برای تماشا دعوت کرده اید. چه نوشیدنی هایی برای آنها سرو می کنید؟ مطمئناً می‌توانید با ماشین به فروشگاه بروید، بسته‌ای از Miller High Life ببرید - اما آیا خنک‌تر و شجاعانه‌تر نیست که به آنها آبجوی خود را ارائه دهید؟ اگر به عنوان یک سرگرمی شروع به دم کردن آبجو کنید، این امکان پذیر است. شروع کار بسیار آسان و کم هزینه است. وب سایت دلار ساده یک راهنمای گام به گام عالی با عکس و تمام هزینه ها دارد. همانطور که با فرآیند دم کردن بیشتر آشنا می شوید، می توانید شروع به آزمایش طعم ها کنید و نسخه محدود آبجو خود را به عنوان هدیه هدیه دهید.
طراحی
وینستون چرچیل یک هنرمند مشتاق بود. او می‌توانست ساعت‌ها در باغ یا استودیوی خانه‌اش بنشیند، نقاشی بکشد و سیگار بکشد. او اینگونه با افسردگی برخورد کرد. او فهمید که خلاقیت چه تأثیر حیات بخشی بر یک مرد دارد. بسیاری از مردان نقاشی نمی کشند، زیرا معتقدند استعداد ذاتی برای آن ندارند. شاید اینطور باشد، اما دوره ها و تمرین می تواند توانایی شما را بهبود بخشد. طراحی در دسترس ترین شکل هنر است. چند مداد و یک آلبوم شما را برای مدت طولانی مشغول می کند. برای نقاشی، بسته به نوع آن، به تجهیزات و بودجه بیشتری نیاز دارید. آبرنگ‌ها ارزان‌تر (و تمیز کردن آن آسان‌تر) از رنگ‌های روغنی است. اکثر مغازه های سرگرمی و هنری کارگاه های نقاشی ارائه می دهند. اگر این برای شما کافی نیست، همیشه می‌توانید آموزش‌های ویدیویی مرد سفیدپوست با بهترین مدل موی آفریقایی تاریخ، باب راس، را در برنامه Joy of Drawing خود تماشا کنید.
نجوم آماتوری
فضا، آخرین مرز. احتمالاً نمی توانید از فضا بازدید کنید، اما همچنان می توانید از عظمت آن شگفت زده شوید، حتی اگر در آن زمان در حیاط خلوت خود باشید. تعجب خواهید کرد که چقدر چیزهای مختلف را می توانید با یک تلسکوپ کوچک یا دوربین دوچشمی قدرتمند در فضا ببینید. اگر می خواهید به اعماق فضا نگاه کنید، به یک تلسکوپ قدرتمند نیاز دارید که حدود 1000 دلار برای شما هزینه دارد. اما این می‌تواند با نتیجه‌ای که مدت‌ها انتظارش را می‌کشید، به دنبال داشته باشد، وقتی چیزی را در حیاط خود پیدا کنید که حتی کارشناسان ناسا از قلم افتاده‌اند. ستاره شناسان آماتور چندین اکتشاف بزرگ انجام داده اند. انجام نجوم فقط خیره شدن از طریق تلسکوپ نیست. این بدان معناست که تا حد امکان در مورد جهان شگفت انگیز از کتاب ها، نمایش ها، سخنرانی ها و مقالات در GeekTimes بیاموزید. حتی قبل از خرید تلسکوپ می توانید با به خاطر سپردن صور فلکی و داستان های مرتبط با آنها شروع کنید.
شجره نامه
شجره نامه چیز خنده داری است. این سرگرمی از دید یک ناظر به طرز وحشتناکی خسته کننده به نظر می رسد. اما وقتی از آن غافل شوید، می تواند کاملاً شما را اسیر کند و تبدیل به چیزی شود که صمیمانه دوستش دارید. یک سیب از درخت سیب دور نمی افتد، اما اگر ندانید از کجا افتاده اید، چگونه می دانید که چه نوع سیبی هستید؟ هر مردی باید ریشه های خود را بشناسد و بفهمد. شما بیشتر متوجه خواهید شد که چرا شما اینگونه هستید و چرا والدین شما اینگونه هستند و والدین آنها و غیره. یاد خواهید گرفت که از افرادی که شما را ساخته اند قدردانی کنید. همانطور که شروع به ساختن شجره نامه خود می کنید، از طول خطوط منتهی به شما شگفت زده خواهید شد. شما فقط یک فرد نیستید - شما یک نسب طولانی دارید و اجداد شما به یک معنا بخشی از شما هستند. با صحبت با بستگانی که قبلاً می توانستند این کار را انجام دهند شروع به ساختن درخت کنید و همچنین می توانید از سایت های تخصصی موجود در اینترنت استفاده کنید.
بافندگی
بافندگی؟ بافتنی؟! مادربزرگ شما چه چیزی را دوست دارد و چرا عمه بزرگ شما برای کریسمس برای شما روسری درست کرده است؟ بله بافندگی این شغل آنطور که مردان تصور می کنند، شغل زنانه نیست. مردان بافندگی را اختراع کردند و زمان آن فرا رسیده است که جایگاه خود را در تاریخ آن بازیابیم. اولین بافنده های حرفه ای مردان بودند، آنها در قرن شانزدهم در اروپا کار می کردند. و البته ملوانان گره می بافند. آنها تورهای ماهیگیری و ژاکت می بافتند تا گرم شوند. امروزه بافندگی به عنوان یک شغل مردانه در حال بازگشت است. هم مفید است و هم آرامش بخش. یکی از دوستانم هنگام خدمت در بولیوی بافتنی را یاد گرفت و تنها مرد در باشگاه بافتنی دانشکده حقوق بود. و شجاعت او غیر قابل انکار است. در مورد بافندگی و مردان
برنامه نويسي
آنچه امروزه سرگرمی رادیویی آماتور در دهه 1950 بود، برنامه نویسی است. بسیاری از مردان آن را به حرفه خود تبدیل کرده اند، اما میلیون ها نفر هستند که در محل کار و اوقات فراغت خود کارهای دیگری را برای تفریح انجام می دهند. افرادی هستند که بازی های آنلاین حواس پرتی، برنامه های منبع باز مفید و پروژه های وب جالب می سازند. شما می توانید بسیاری از زبان های برنامه نویسی را یاد بگیرید. من شخصا عاشق برنامه نویسی وب هستم و درس های W3Schools به شما امکان می دهد زبان ها و فناوری های مرتبط مانند SQL و CSS را به صورت رایگان یاد بگیرید.
مسابقه با موانع و چند مسابقه
اسب دوانی از دوره های آموزشی برای ارتش رشد کرد و یک ورزش ایده آل برای دوندگانی است که حوصله دویدن 5 تا 10 هزار نفری را ندارند. دویدن چندین کیلومتر، غلبه بر دیوارها، خزیدن زیر سیم خاردار قدرت، سیستم قلبی و چابکی شما را تقویت می کند و قدرت بدنی و اخلاقی شما را محک می زند.
نوع دیگری از بار، ماجراجویی یا چند مسابقه ای است. آنها در تمام طول روز دوام می آورند و شامل فعالیت های متنوعی هستند. ممکن است مجبور شوید 15 کیلومتر بدوید، سپس 15 کیلومتر پارو بزنید و سپس 30 کیلومتر در جنگل دوچرخه سواری کنید. در طول مسیر، باید در ایست های بازرسی که فقط با نقشه و قطب نما پیدا می شوند، توقف کنید. فعالیت بدنی، طبیعت، جهت یابی یک شغل بسیار مردانه است.
صید ماهی
شاید کشتن یک آهو یا یک خرس برای شما مناسب نباشد. اما اگر به ماهیگیری می روید، همچنان می توانید از تمام مزایای جستجوی غذا به تنهایی و ارتباط با طبیعت بهره مند شوید. ماهیگیری یک سرگرمی کلاسیک برای مردان است. راهی عالی برای دوستان قوی‌تر برای تبدیل شدن به دوستان قوی‌تر، و برای پدران و پسران برای گذراندن وقت با هم. هزینه یک سرگرمی برای یک مبتدی خیلی زیاد نیست. یک میله و قرقره مناسب 50 دلار به شما کمک می کند، در حالی که طعمه و طعمه برای شما چند دلار هزینه دارد. برخی از مکان ها برای ماهیگیری نیاز به مجوز دارند، بنابراین قبل از رفتن به ماهیگیری قوانین را بررسی کنید. علاوه بر این، توصیه می کنم بلافاصله نحوه باز کردن قلاب را یاد بگیرید.
سرگرمی های من، سرگرمی های من چه چیزی می تواند باشد - گاهی اوقات پاسخ دادن به چنین فردی بسیار دشوار است، زیرا می تواند تعداد زیادی از آنها وجود داشته باشد. به عنوان مثال، شخصی تصمیم گرفت برنامه نویسی کند و این نه تنها سرگرمی او، بلکه منبع اصلی درآمد نیز شد. دیگری به گرافیک علاقه مند شد و شخصی در تجارت اطلاعات، و بنابراین دایره علایق هر یک از ما به تدریج در حال گسترش است.
در کسب و کار اطلاعات، مانند هر زمینه ای از فعالیت، شما باید دانش گسترده ای داشته باشید. بنابراین، این شغل می تواند نه تنها یک سرگرمی، بلکه منبع عالی دانش جدید از زمینه های مختلف کارآفرینی، برنامه نویسی، گرافیک باشد، همانطور که می گویند، همه در یک بطری. به علاوه، ارتباط با مردم، مشتریان، و این در حال حاضر به مهارت های یک روانشناس ظریف نیاز دارد.
به عنوان مثال اطلاعات یا می توانید نشان دهید که چقدر باید بدانید و بتوانید. به عنوان مثال، در اینجا بدون سئو، طراحی وب نمی توانید انجام دهید، باید بازاریابی را مطالعه کنید، گفتار خود را توسعه دهید، و غیره. برای فتح برترین ها در این زمینه، واقعاً باید چیزهای زیادی بدانید.
ممکن است وقتی فردی شروع به انجام کاری جالب و مفید برای خود و مردم می کند، علایق جانبی نیز داشته باشد. همانطور که در بالا ذکر شد، تجارت اطلاعات ارتباط تنگاتنگی با روانشناسی دارد و این روشی است برای کنترل توده ها، تحت تاثیر قرار دادن مردم به منظور تشویق آنها به انجام برخی اقدامات.
علاوه بر این، برای از بین بردن وسواس خود از یک چیز، فرد به دنبال راه هایی برای پرت کردن حواس است. او ایده های مختلفی را مطرح می کند و شروع به ورود به چتربازی، ماهیگیری یا نوعی ورزش می کند. امکان بازدید از یک استخر شنا، سونا برای ملاقات با افراد همفکر وجود دارد ... بنابراین، به لطف یک سرگرمی مورد علاقه، قهرمان ما به یک فرد همه کاره تبدیل می شود.
موسیقی
تمام زندگی انسان از موسیقی تشکیل شده است. اگر سرگرمی من موسیقی باشد، و این مفهوم برای برخی بیگانه است، پس من با آنها به زبان های مختلف صحبت می کنم، هر کدام از ما چنین خواهد گفت. موسیقی را نه تنها باید با گوش درک کرد، بلکه باید آن را در درون خود احساس کرد، تجربه کرد.
از اوایل کودکی، صداهای مختلفی را می شنویم، آنها را با هم مقایسه می کنیم و آنها را به آنهایی که دوست داریم یا نه مرتب می کنیم. می شنویم که چگونه آکاردئون در جایی تنها می غلتد، حالا با نشاط، حالا با حسرت و اندوه، و دوستش داریم. از سنین پایین ، فرد سلیقه موسیقی خود را تعیین می کند و در برخی موارد خود "برده" یک دفتر موسیقی می شود ، آثار می نویسد ، آلات مختلف می نوازد ...
خداوند موسیقی را آفرید تا انسان بتواند آن را بشنود و احساساتی را تجربه کند. موسیقی زیبا است، ما را مهربان تر، احساسی تر می کند. اعتیاد به موسیقی با اعتیاد یک سیگاری یا قمارباز، همانطور که برخی معتقدند، قابل مقایسه نیست. مردم تمایل به اشتباه دارند و می توان آنها را به خاطر آن بخشید.
با گوش دادن به موسیقی خوب، روحیه خوبی به انسان می رسد، سطح فرهنگی و کارایی او افزایش می یابد. همانطور که می بینید، اشتیاق به موسیقی تاثیر مثبتی بر زندگی انسان دارد.
طراحی
هر کدام از ما می توانیم فعالیت های جالب زیادی داشته باشیم، اما خیلی ها می توانند بگویند که سرگرمی مورد علاقه من نقاشی است. شما می‌توانید به روش‌های مختلف نقاشی کنید، از کاریکاتورهای دوستانه، شخصیت‌های افسانه‌ای، و آنها را به سطح حرفه‌ای برسانید.
برای طراحی می توانید از مدادهای معمولی، رنگ یا خودکارهای نمدی استفاده کنید. کشیدن یک منظره زیبا بسیار جالب است. کمتر کسی می تواند هنرمند باشد که با نقاشی های خود حال و هوای خوبی به دیگران بدهد. اما ترسیم حداقل تصاویر غیرقابل توصیف از شخصیت های افسانه ای در توان هر یک از ماست. میل وجود خواهد داشت.
و هنوز کسانی هستند که دوست دارند از نقاشی های اصلی کپی کنند. همچنین شغل جالبی است، زیرا نویسنده چنین اثری سعی می کند مهارت هنرمند را تقلید کند تا به نوعی از او تقلید کند ...
عاشقان نقاشی روزی برای کشیدن چیزی ندارند. گاهی اوقات با چنین افراد عجیب و غریبی روبرو می شوید که مداد و دفترچه ای در دست دارند، چیزی را در آنجا ترسیم می کنند تا بعداً همه آن را به تصویر تبدیل کنند.
این یک سرگرمی نیست، بلکه یک افسانه واقعی است. بگذارید چنین فردی عجیب و غریب در نظر گرفته شود، حتی اگر همه از نقاشی ها و روندی که آنها را زنده می کند خوششان نیاید، اما وقتی شاهکار خود را از یک مداد بیرون می آورید بسیار جالب است.
رقص سرگرمی من است
آیا حداقل یک شخصیت را دیده اید که دوست نداشته باشد برقصد؟ بیا وقتی زیر یک لیوان تنقلات و موزیک خوب، پاها خودشان به رقصیدن می روند، چه عشقی به رقصیدن است؟
تقریباً هر رقصنده حرفه ای می گوید: "سرگرمی من رقصیدن است." و درست است، زیرا این شغل نه تنها برای او لذت می آورد، بلکه فواید دیگری نیز به همراه دارد. اول از همه، این یک ورزش است. این فرصتی است برای سفر به بسیاری از کشورهای جهان. آشناها و طرفداران جدید پیدا کنید، محبوب و قابل شناسایی باشید. چگونه این سرگرمی را دوست دارید؟
رقصنده با ورود به صحنه برای اجرای عمومی، صدها نگاه ثابت را احساس می کند. آنها داوران، منتقدان و طرفداران او خواهند بود. تجربه هیجان و انتقال آنهایی که مردم انتظار دارند همیشه ممکن نیست. این فرصتی است برای کمال، رفع هر گونه ترس، نگرش روانی و برقراری ارتباط با مخاطب از راه دور.
اما اگر قبل از هر حضور در صحنه کمی لرزش عصبی وجود داشته باشد، پس فرد نسبت به واکنش مخاطب بی تفاوت نیست. چهره خود را از دست ندهید - این دلیل دیگری برای مسئولیت پذیری است، شغل خود را دوست داشته باشید و مهارت های خود را تقویت کنید.
ورزش
ورزش برای ما چیست؟ این قدرت در حرکت است. اگر یکی از ما بگوید که سرگرمی من ورزش است، پس این کلمات بیانگر تمایل به قوی تر و هدفمند شدن است. همه چیز در ورزش مهم است و می تواند کلید کوچکی برای آینده ای بزرگ باشد.
بسیاری از ما خود را در دوران کودکی می شناسیم، زمانی که می خواستیم ورزش های زیادی انجام دهیم و نمی توانستیم در مورد یکی از ورزش هایی که برای زندگی همدم شود، تصمیم بگیریم. من همه چیز را یکباره می خواستم. اما زمان می گذرد، ما بزرگ می شویم، ماهیت زندگی را بیشتر درک می کنیم و لحظه ای فرا می رسد که ما انتخاب می کنیم.
والدین نیز نقش مهمی دارند. چه کسی، اگر نه آنها، می توانند برای ما بهتر ببینند، برای ما بهتر بدانند و در نتیجه برای ما انتخاب کنند. چنین مراقبت‌های والدینی همیشه نتایج مورد انتظار را به همراه نمی‌آورد، و همچنین می‌تواند زمانی که یک فرد در حال رشد با تمام وجود از هر ورزشی متنفر است، به یک مانع تبدیل شود.
خیلی به مربیان یا مربیان بستگی دارد. اساساً سرپرستی والدین آنها، نه شدت و دقت ظاهری، نتایج خود را می دهد. بنابراین نظم در همه چیز انسان را اساساً ماشینی بدون مشکل و شایسته می سازد. اما بدون عشق به ورزش نمی توان به نتایج بالا دست یافت. این باید یک موضوع زندگی باشد، یک سرگرمی مورد علاقه، بدون آن فرد نمی تواند خود را برای یک دقیقه تصور کند.
فوتبال
اینجاست، سلطان ورزش - فوتبال! خوب، بچه ها، آیا در بین ما یکی وجود دارد که هرگز به توپ ضربه نزند؟ چند نفر از شما حاضرید بگویید "سرگرمی من فوتبال است"؟ البته این یک ارتش بزرگ از بازیکنان و هواداران است که به آنها فن می گویند. بدون این قمار و بازی جالب، کودکی ما خسته کننده و ناقص خواهد بود.
با تشکر از انگلیسی ها برای ارائه این ورزش فوق العاده! اگرچه هم مصریان باستان و هم مایاها بازی با توپ را تمرین می کردند. این بازی امروزه محبوب ترین بازی در جهان است. او قلب میلیون ها نفر را به دست آورد. حتی یک سرگرمی توده ای در جهان وجود ندارد که بتواند با فوتبال در مقیاس خود رقابت کند.
اما این نه تنها یک سرگرمی است، بلکه یک آموزش خوب برای توسعه سرعت، هوش سریع، دقت واکنش و استقامت است. این ورزش مردم را خشمگین می کند، زیرا در هر آب و هوا و فصلی با توپ مسابقه می دهند. حس جمع گرایی، انسجام و روحیه تیمی در اینجا پرورش می یابد، زیرا این یک بازی تیمی است. خب، صحبت در مورد هیجان غیرضروری است، آن بسیار زیاد است، زیاد.
خب، طرفداران هم از هیجان دور نمانده اند، شاید بتوان گفت گاهی بیش از حد. اما حس جمع گرایی آنها به عنوان hoo توسعه یافته است. و با چه بی حوصلگی بازی بعدی تیم مورد علاقه خود را دنبال می کنند، آن را تا مسابقات خارج از خانه دنبال می کنند، قرعه کشی می کنند، می دوزند، چیزی مجسمه می سازند، و غیره.
سرگرمی های من
اگر در زندگی هر یک از ما سرگرمی وجود نداشته باشد، مانند غذایی است که در آن نمک نیست، یا مانند چاهی است که در آن آب نیست. تصور افرادی که بدون هیچ نوع شغلی زندگی می کنند به اندازه کافی دشوار خواهد بود. اگر هر یک از ما بگوید: "سرگرمی های من متنوع است"، این بدان معنی است که زندگی موفق است و هدر نمی رود.
هر چه زمان بیشتری را به فعالیت های مورد علاقه خود اختصاص دهیم، بهره وری بیشتری خواهیم داشت. و برخی از فعالیت ها تبدیل به کار تمام زندگی ما می شود. با شروع از نیمکت مدرسه، ما در حال تعیین اولویت هایمان هستیم، سعی می کنیم جایگاه خود را در این دنیا مشخص کنیم، آنقدر که بعداً از وقت تلف شده پشیمان نشویم.
من به عنوان نویسنده این سطور از جوانی به عکاسی علاقه داشتم. او عاشق عکس گرفتن، عکس گرفتن و پخش آن به دوستان و آشنایان بود. با گذشت زمان به سربازی فراخوانده شدم اما از سرگرمی ام دست نکشیدم. مادرم برایم دوربین فرستاد و من قبلا از همکارانم عکس گرفتم. اما بعد از خدمت، این تجارت را رها کردم و بیش از 36 سال است که آن را به یاد نمی آورم. این همان چیزی است که در زندگی زمانی اتفاق می افتد که اولویت های جدید ظاهر شوند.
بسیاری از مردم به پیاده روی عصرگاهی علاقه دارند. به نظر می رسد، چه چیزی در اینجا جالب است؟ به نظر می رسد که با پیاده روی در یک مسیر هر روز می توانید چیز جدیدی را برای خود کشف کنید. باور نمی کنی؟ سعی کن خودت بررسی کنی
سرگرمی من شنا است
چطور ممکن است در کنار رودخانه زندگی کنیم و شنا نتوانیم؟ و این است، و اغلب. روز قبل از دوستی پرسیدم که به چه چیزی علاقه دارد؟ او چنین پاسخ داد که سرگرمی من شنا است. اما در زمستان چطور؟ و در زمستان نیز. برای من این یک شوک بود. چقدر باید عاشق آب باشید تا در زمستان در چاله یخ شیرجه بزنید.
صحبت در مورد فواید آب، کشتن زمان بیهوده است. این را همه از کودکی می دانند. لازم نیست ورزشکار باشید و ارتفاعات المپیک را فتح کنید. فقط تعداد کمی می توانند این کار را انجام دهند و ما باید با این موضوع کنار بیاییم. در تماس با آب، فرد کاملاً تمام گروه های عضلانی را توسعه می دهد و حس تنش، بار زیادی از انرژی مثبت و کارایی را به دست می آورد.
غرق شدن در شنا بسیار ساده است، فقط باید یک بار احساس کنید بدن در آب می لغزد، یعنی شنا کردن را یاد بگیرید. این یک احساس منحصر به فرد است زمانی که شما توانستید بر همه ترس ها و عقده های خود غلبه کنید. اینکه کدام سبک شنا را ترجیح دهید یک موضوع سلیقه یا راحتی است. من ترجیح می دهم روی پشتم شنا کنم، کاملاً راحت و طبیعی، حتی می توانید کتاب بخوانید. اما مهم نیست که چه سبکی را انتخاب می کنید، هرگز نباید ایمنی در آب را فراموش کنید.
سرگرمی ها و علایق من
چه کسی فکرش را می کرد که سرگرمی ها و علایق من آنقدر متنوع باشد که گاهی اوقات مجبور می شوم در این لحظه به کدام یک ترجیح بدهم. بیشتر از همه به طبیعت علاقه دارم. دوست دارم نه تنها مستقیم در طبیعت باشم، بلکه دوست دارم درباره آن فیلم بخوانم و ببینم. دنیای گیاهان و جانوران غنی و متنوع است، بنابراین زندگی برای آشنایی با این همه کافی نیست. بنابراین علاقه دائمی به یادگیری چیزهای جدید است.
ماهیگیری نیز بخشی از سرگرمی های طبیعی طبیعت است. اما همچنان باید یک قاب عکس و فیلم به آن اضافه کنید. این نیز فعالیت مورد علاقه من است. همانطور که می بینید، یکی با دیگری تداخل ندارد، بلکه بیشتر جذب می کند. به هر حال، این گناه است که یک عکس خوب در یک عکس ثبت نکنید.
با حضور در منطقه ما، اغلب متوجه می شدم که چگونه گل های وحشی به نوعی خود یک فرش هندسی منظم را به تصویر می کشند. بنابراین اشتیاق دیگری برای ایجاد ترکیب‌های مختلف از گل‌های وحشی وجود داشت، سپس به ترکیب‌های تزئینی روی آورد. و این طراحی منظر است.
وقتی درختان میوه وحشی را در کمربندهای جنگلی ملاقات کردم، متوجه مقاومت آنها در برابر بیماری ها و مقاومت آنها در برابر درجه حرارت شدید شدم. بنابراین مجبور شدم به چیز دیگری علاقه نشان دهم - باغبانی. به لطف سرگرمی هایم، شروع به کسب دانش و مهارت های جدید کردم.
سرگرمی من کتاب خواندن است
اولین مطالعه جدی من کتاب «مالی» اثر تئودور درایزر بود. و سپس همه چیز مانند ساعت پیش رفت: خرید کتاب های تازه، ثبت نام در کتابخانه، بازدید از بازارهای کتاب در شهرهای مختلف. اکنون مجموعه کتاب های بزرگی دارم و سرگرمی من کتاب خواندن است.
در قفسه ها هر چیزی که دلتان می خواهد وجود دارد: جدیدترین داستان های علمی تخیلی، کلاسیک و مهمتر از همه، ادبیات خاص. من نه تنها خواندن، بلکه به عمل آوردن توصیه های کتاب را دوست دارم. در خانه شخصی ام در کارهای خانه به من کمک می کنند. به خاطر آنها، من سرگرمی دیگری داشتم - ساختن همه چیز با دستان خودم.
خیلی ها دوست دارند تلویزیون ببینند، اما من ترجیح می دهم این زمان را به کتاب اختصاص دهم. به هر حال، رشد فکری تلویزیون در مقایسه با کتابخوانی، از هر دو طرف لنگ است. پیشرفت تکنولوژی به هر طریق ممکن در تلاش است تا ادبیات را از زندگی روزمره بیرون کند. اما آنجا نبود. ما نمی توانیم بدون بوی مست کننده کاغذ تازه و جوهر چاپ زندگی کنیم.
برای هر مشتری مهم است که در طول مشاوره به زندگی علاقه مند شود. در واقع، در پس روان رنجوری، حملات پانیک، افسردگی و سایر مشکلات، علاقه به زندگی و فعالیت های شناختی کاهش می یابد. بنابراین، در طول مشاوره، مدتی را به یافتن سرگرمی های جالب برای یک فرد اختصاص می دهیم.
از این گذشته، یک سرگرمی یک علاقه درونی است، یک کودک درونی، خلاقیت، دانش، لذت، شادی ... همه در یک! سرگرمی هایی که آماده ایم به آنها بپردازیم
لذت بردن تا زمانی که دوست دارید، توجه نکردن به زمان، فکر نکردن به پول و حتی عدم توجه به نظر دیگران. یک سرگرمی حاوی شادی واقعی زندگی است که کشف آن و داشتن آن مهم است.
در کل در نهایت تصمیم گرفتم بنشینم و مقاله ای با لیستی از سرگرمی های غول پیکر بنویسم تا نه تنها تجزیه و تحلیل کنم، بلکه یک لیست با کیفیت در قالب یک لینک ارائه دهم. من فکر می کنم که اگر شما نیز در مرحله انتخاب یک سرگرمی هستید، علاقه مند خواهید بود که چیزی برای خود در این لیست پیدا کنید. و بگذارید 20-30 دقیقه در روز باشد، اما از بزرگسالی استراحت کنید. و نه همانطور که اغلب اتفاق می افتد: یک ماه (یا حتی یک سال) صبر کنید، یک یا دو روز به تعطیلات بروید و سپس دوباره برای یک ماه به انتظار این روز زندگی کنید ...
چگونه می توانید یک سرگرمی مشترک داشته باشید؟
کاری که ما انجام می دهیم:
با سر (شعر می نویسیم، جدول کلمات متقاطع حل می کنیم، زبان مطالعه می کنیم، ... خلاصه فکر می کنیم)
با دست (ما مجسمه سازی می کنیم، آلات موسیقی می نوازیم، توپ را پرتاب می کنیم، دانه ها را می جویم :)، ... به طور کلی، انگشتان، مهارت های حرکتی ظریف، بازوها، شانه ها، گاهی اوقات بدون مشارکت مغز)
با بدن (به حمام می رویم، برای ماساژ، ورزش می کنیم، ... بدن را روشن می کنیم)
ترکیبات ممکن است، به عنوان مثال، بازی های کامپیوتری که در آن سر و دست ها درگیر هستند. برای شادی کامل، داشتن یک سرگرمی یا مجموعه ای از آنها که شامل همه این اجزا باشد راحت تر است.
این تقسیم بندی اصلی است. همچنین می توان آن را به گران / ارزان، در خانه / نه در خانه، تنها / با کسی، مرد / زن، خلاق / غیر خلاق و غیره تقسیم کرد. اما در بیشتر موارد، این مرزهای بسیار مشروط خواهند بود.
به سرعت یک سرگرمی پیدا کنید
چه کاری می خواستی کار کنی، اما شروع نکردی
در کودکی از چه کاری لذت می بردید؟
برعکس کار (مثلاً بی تحرک - یک سرگرمی فعال را انتخاب کنید)
یک لحظه دیگر، قبل از مشاهده لیست سرگرمی ها
و قبل از اینکه کل لیست را به صورت مورب پیمایش کنید و برگه را ببندید، به این لحظه فکر کنید:
شما سرگرمی ها را بر اساس دانش خود در نظر خواهید گرفت. سطح دانش شما به شما اجازه نمی دهد همه چیز را قضاوت کنید، زیرا در مورد بیشتر سرگرمی ها فقط به صورت سطحی می دانید و به طور سطحی آنها را "کودکانه"، "کم عمق"، "بی ارزش" و غیره درک می کنید. این میانبرها مانع از انتخاب واقعی خواهند شد.
به عنوان مثال بازی های رومیزی را در نظر می گیریم. در بهترین حالت، اکثر مردم از وجود انحصار، چکر، شطرنج، تخته نرد، ورق و.. و به طور کلی همه چیز می دانند. در عین حال، صنعت بازی در 30-40 سال گذشته بسیار جلوتر رفته است. من اکنون حدود دوازده بازی عالی در خانه دارم که ما (در دهه 30 زندگیمان) با لذت بازی می کنیم!
اما برای درک این لذت، لازم بود وارد فضای یک ضد کافه (کافه‌هایی که بازی‌های رومیزی زیادی دارند و فقط برای دقایقی اقامت پرداخت می‌کنند)، در یک شرکت بازی کنید، درک کنید که یک کافه وجود دارد. بسیاری از بازی ها و آنها بسیار متنوع هستند ... به طور کلی، آن را کشف کنید و لذت ببرید.
- درباره سرگرمی ها (مثلاً در YouTube) بیشتر بیاموزید. زیربخش های احتمالی این سرگرمی را بیابید. مثلا چند وقت پیش یه شب ماساژ بودم و فقط اونجا 7-8 نوع ماساژ یاد گرفتم که خیلی بیشتره.
- تلاش و تلاش برای لذت بردن از سرگرمی خود
- فقط در این صورت است که نتیجه گیری می کنید.
در غیر این صورت، لیست به سادگی کار نخواهد کرد.
لیست بزرگی از سرگرمی ها
- ماشین ها
- رایحه درمانی
- ستاره شناسی
- ایروبیک
- هواشناسی
- بدمینتون
- باتیک
- ترامپولین
- بیلیارد
- وبلاگ نویسی
- نقاشی روی بدن
- هنرهای رزمی (کشتی، بوکس، مبارزات تن به تن، بوکس تایلندی و…)
- بونسای
- بولینگ
- دوچرخه
- ویراش ویدیو
- رشد کریستال ها
- پرورش گیاهان و گلها
- بافندگی
- هرباریوم
- پازل
- گلف
- اسکی
- گرافیتی
- شیرجه زدن
- دارت
- دکوپاژ
- چوب (سوزاندن و کنده کاری)
- حفر
- طراحی داخلی
- طراحی لباس
- حیوانات (پرورش و مراقبت)
- شعبده بازی
- Zentangle
- نواختن آلات موسیقی (پیانو، گیتار، ترومپت و…)
- اسباب بازی و عروسک
- بازی روی کامپیوتر و کنسول
- محصولات فلزی و آهنگری
- یادگیری برنامه های کامپیوتری جدید
- ایکبانا
- زبان های خارجی
- بازسازی های تاریخی
- کیتینگ
- خوشنویسی
- کنده کاری
- کارتینگ و ATV
- اتاق های جستجو
- گنج یابی و باستان شناسی
- تعطیلات باشگاه
- جمع آوری
- گرافیک کامپیوتری (طراحی، سه بعدی، فلش، جلوه های ویژه و ...)
- کنسرت (حضور)
- اسکیت و غلتک
- cosplay
- جدول کلمات متقاطع (نوشتن و حل)
- پخت و پز
- برچسب لیزی
- مدل سازی
- اسب (سواری، نظافت)
- ماساژ
- مدل سازی (هواپیما، کشتی، بادبادک، از کبریت، از چوب، ...)
- موزه ها و نمایشگاه ها
- موسیقی (نوشتن، ریمیکس)
- صابون سازی
- بازی های تخته ای
- اوریگامی
- کارت پستال (این کار را خودتان انجام دهید، مبادله کنید (تقاطع پست))
- شکار
- پازل
- چتربازی
- پارکور
- پینت بال
- آواز خواندن و کارائوکه
- مکاتبه با پست معمولی
- پتانک
- سوار کردن
- پیلاتس
- نویسندگی و روزنامه نگاری
- شنا كردن
- بافندگی (منجوق، سبد، جعبه، توری، ماکرامه…)
- اخذ عناوین و مدارک علمی
- کارآفرینی
- برنامه نويسي
- روانشناسی و تربیت
- سفر (سایر کشورها، کوهنوردی، پیاده روی)
- زنبورداری
- پخش (پادکست، ایستگاه های رادیویی اینترنتی، فرستنده های رادیویی)
- توسعه وب سایت
- نقاشی (آبرنگ، بوم، کاغذ، مداد، شیشه، گواش و غیره)
- نقاشی با اعداد
- رباتیک
- صنایع دستی چرم (پوشاک، لوازم جانبی)
- صید ماهی
- چیزهای خانگی (دست ساز): لباس، کفش، لوازم جانبی
- موج سواری
- آموزش قدرت
- اسکیت برد
- Scrapbooking (آلبوم‌های عکس خودتان این کار را انجام دهید)
- اسنوبرد
- چیدن قارچ و توت
- طرفدار ورزشی
- شیشه (تولید زیورآلات و لوازم داخلی)
- ایر سافت
- تیراندازی کردن
- رقص و باله
- خالکوبی و پیرسینگ
- تئاتر (دایره تئاتر)
- تنیس
- نمایش آتش
- آتش بازی
- تمرکز
- عکاسی و کتاب عکس
- فوتبال
- خیاطی و گلدوزی