È difficile da credere, ma al momento circa 300 milioni di ragazze e donne nel mondo stanno vivendo un periodo di mestruazioni. Il ciclo mestruale mensile, la cui fase finale è la mestruazione, è una realtà inevitabile che la maggior parte delle donne deve affrontare. Il periodo delle mestruazioni dura circa 2-7 giorni e si ripete in media ogni 28 giorni (normalmente il ciclo mestruale dura 21-35 giorni). Ma perché questo ciclo è così versatile e cosa succede esattamente durante un periodo?
Cosa succede nel corpo femminile durante le mestruazioni?
Dietro i cambiamenti ciclici ci sono gli ormoni che regolano il ciclo mestruale che coordinano precisamente i meccanismi interni che avviano o arrestano le mestruazioni nel suddetto intervallo di 28 giorni:
- ormone che stimola i follicoli;
- estrogeni;
- ormone luteinizzante;
- progesterone.
Questo meccanismo interno coinvolge 2 ovaie, in cui ci sono migliaia di follicoli contenenti un ovocita ciascuno - un uovo immaturo. È circondato da cellule epiteliali e da due strati di tessuto connettivo.
Durante la pubertà, le ovaie contengono oltre 400.000 ovuli immaturi, di cui ne viene rilasciato solo uno al mese. Dopo la maturazione e il rilascio dell'uovo dal follicolo, ci sono due scenari per lo sviluppo degli eventi:
- gravidanza;
- mestruazioni.
Ecco cosa succede durante le mestruazioni:
Ogni mese, la ghiandola pituitaria - secernendo ormoni di ferro, la cui posizione è la base del cervello - produce 2 ormoni: follicolo-stimolante e luteinizzante. Quando questi ormoni viaggiano attraverso il flusso sanguigno verso le ovaie, stimolano la crescita e la maturazione delle uova contenute nei follicoli. A loro volta, i follicoli rispondono a questo producendo estrogeni. Le uova crescono e nel frattempo i livelli di estrogeni aumentano, raggiungendo un livello massimo, sopprimendo la produzione dell'ormone follicolo-stimolante e stimolando la produzione dell'ormone luteinizzante nella ghiandola pituitaria.
Il menarca e la menopausa sono la prima e, di conseguenza, l'ultima mestruazione della vita.
Di conseguenza, solo l'uovo più maturo in una delle ovaie esce dal follicolo scoppiato e attraverso la tuba di Falloppio che collega l'ovaio all'utero. Questo periodo si chiama ovulazione. Questa fase si svolge 10-16 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni. A causa delle lente contrazioni del tessuto muscolare della tuba di Falloppio, l'uovo, pronto per la fecondazione, si sposta verso l'utero. Questo affascinante viaggio dell'uovo attraverso la tuba di Falloppio dura circa 4 giorni. Tuttavia, il sito ritiene importante menzionare che la fecondazione deve avvenire entro le prime 24 ore dopo il rilascio dell'uovo, altrimenti la donna avrà il ciclo.
La durata del periodo di ovulazione è di 24 ore.
Nel frattempo, liberato l'ovulo in natura, il follicolo, sotto l'azione dell'ormone luteinizzante, si trasforma in corpo luteo. Il corpo luteo è una ghiandola temporanea che secerne l'ormone progesterone. Il progesterone fa crescere e ispessire il rivestimento uterino, mentre c'è anche un afflusso di sangue e sostanze nutritive al futuro sito di attacco e sviluppo di un ovulo fecondato. Pertanto, il corpo femminile prepara l'ambiente per la crescita e lo sviluppo del nascituro.
Durante le mestruazioni, un uovo non fecondato e l'endometrio, precedentemente preparati per l'attaccamento e lo sviluppo di un uovo fecondato, così come la secrezione delle ghiandole della vagina e dell'utero, escono con il sangue.
Se, come accennato in precedenza, la fecondazione non è avvenuta, i livelli di progesterone ed estrogeni iniziano a diminuire. Di conseguenza, il "nido" preparato per il nascituro inizia a crollare, ad es. inizia il rigetto della mucosa pre-estesa. In realtà, questo è esattamente ciò che accade durante le mestruazioni: l'uscita dalla vagina dell'endometrio morto e, naturalmente, l'uovo non fecondato. Per essere più precisi, la composizione del flusso mestruale comprende:
- sangue mestruale;
- endometrio (mucosa morta);
- il segreto delle ghiandole della cervice;
- secrezione delle ghiandole della vagina.
Per sbarazzarsi di tutto ciò che non è necessario, l'utero potrebbe richiedere da 2 a 7 giorni.
Dopodiché, il ciclo ricomincia. Gli ormoni controllano costantemente i processi prima, durante e dopo le mestruazioni, circolando in quantità ottimali. Sono al momento giusto e nel posto giusto.
L'inizio del ciclo mestruale è un evento piuttosto importante nella vita di qualsiasi ragazza / ragazza. Per questo motivo, molti sono preoccupati per un argomento così caldo: cos'è il ciclo mestruale e quando iniziano. L'interesse per questi temi è determinato non solo dalla curiosità, ma anche dal fatto che molte giovani donne vogliono essere mentalmente preparate per l'inizio di questo evento. Ovviamente, raccontarlo è comunque compito di ogni madre non tutti i genitori possono fornire le informazioni più complete su come procedono le mestruazioni e cosa temere.
Mestruazioni, perché sono necessarie, caratteristiche
L'inizio del ciclo mestruale spesso causa una domanda logica per le ragazze: perché sono necessari e come percepire il tuo corpo ora, cosa è cambiato.
In effetti, l'argomento di cosa sono le mestruazioni e quando iniziano è piuttosto interessante e straordinario. Le mestruazioni significano l'inizio di un certo ciclo, indicando che il corpo della ragazza è pronto per svolgere la funzione riproduttiva. Tuttavia, l'inizio del ciclo non significa affatto che la ragazza sia pronta per la maternità. Le mestruazioni sono di solito iniziare nelle ragazze di età compresa tra 11 e 15 anni e indicano la prontezza fisiologica del corpo.
Le mestruazioni sono caratterizzate dal rilascio di perdite di sangue e piccoli coaguli dal tratto genitale. La comparsa di coaguli durante il ciclo mestruale è la norma, poiché questo non è altro che i resti dello strato endometriale che esfolia durante le mestruazioni.
Si noti che questo strato si accumula durante il ciclo mensile, creando così determinate condizioni ideali per l'impianto di un ovulo fecondato. Se ciò non accade, questo strato funzionale viene separato ed esce con il sangue.
L'inizio delle mestruazioni, come appaiono, foto
Rispondendo alla domanda su cosa siano le mestruazioni e quando iniziano, la foto, prima di tutto, vorrei sottolineare che nei primi giorni delle mestruazioni si verifica un processo, accompagnato da un rigetto piuttosto lento dell'endometrio con poca perdita di sangue.
Il secondo o terzo giorno, di regola, l'utero si riprende e entro il sesto o settimo giorno il processo delle mestruazioni termina completamente. Quindi ricomincia il ciclo, durante il quale avviene l'ispessimento dello strato endometriale in preparazione alla fecondazione, in assenza di quest'ultima il ciclo termina con l'inizio delle mestruazioni.
Prestiamo particolare attenzione al fatto che in presenza di una malattia come l'endometriosi, è possibile rilasciare coaguli di un tipo speciale, che sono i resti del tessuto endometriale funzionale.
L'inizio delle mestruazioni nelle ragazze dipende dalle caratteristiche del corpo, ma la fascia di età standard è di 11-15 anni. Tuttavia, possono iniziare il prima possibile, così come più tardi. Ma se le mestruazioni non iniziano quando raggiungi i sedici anni, dovresti contattare uno specialista.
Mestruazioni nelle ragazze di 12 anni, cosa cercare
Si noti che l'inizio delle mestruazioni è caratterizzato dal fatto che alcuni giorni prima dell'inizio, possono verificarsi alcuni sintomi parlando dell'arrivo imminente delle mestruazioni. Ciò è dovuto alla sindrome premestruale, che provoca un certo disagio. Molto spesso questo tali segni:
- sbalzi d'umore abbastanza frequenti;
- l'apparenza di debolezza, apatia per quasi tutto ciò che accade intorno;
- maggiore irritabilità.
Inoltre, l'aspetto delle macchie di sangue sulla biancheria intima può indicare l'inizio delle mestruazioni. Nota che anche le ragazze di 12 anni possono avere perdite abbondanti, quindi non essere sorpreso. Di norma, tutto dipende dalle caratteristiche del corpo.
Inoltre, i giorni critici non sono sempre accompagnati da sensazioni dolorose, come molti pensano. Alcuni adolescenti apprendono dell'inizio delle mestruazioni solo quando appare il sangue, mentre altri sono piuttosto disturbati da dolori dolorosi nell'addome inferiore. Spesso le mestruazioni, la loro intensità e la sindrome del dolore sono determinate da fattori ereditari.
Mestruazioni nelle ragazze di 14 anni: possibili violazioni
L'intensità e la regolarità delle mestruazioni nelle adolescenti (mestruazioni nelle ragazze dai 14 anni in su) è piuttosto sensibile agli effetti di vari fattori. Cioè, è influenzato non solo dall'ereditarietà, ma anche dall'ambiente, dalla situazione in famiglia, dallo stress fisico e mentale, dallo stile di vita, dall'alimentazione, nonché dalla presenza di malattie e così via.
Va inoltre tenuto presente che, di norma, Le mestruazioni nelle adolescenti sono spesso irregolari e quindi, sia le ragazze stesse che i loro genitori sono interessati alla domanda su quando preoccuparsi. Esiste diversi motivi di preoccupazione che verranno elencati di seguito:
- mancanza dell'inizio delle mestruazioni prima dei 16 anni;
- l'assenza del processo di sviluppo delle ghiandole mammarie fino a 13 anni;
- improvvisa cessazione delle mestruazioni per lungo tempo (da 3 mesi);
- dopo che il ciclo mensile è diventato regolare, c'è stato un fallimento, dopodiché il ciclo delle mestruazioni è irregolare e improvviso;
- ciclo troppo breve o troppo lungo;
- la durata delle mestruazioni è superiore a una settimana;
- sanguinamento troppo intenso, forte dolore;
- la comparsa di sanguinamento tra i cicli;
- improvviso aumento della temperatura.
Le mestruazioni nelle donne: regole di base
Il ciclo mestruale nelle donne è diverso, come accennato in precedenza, tutto dipende dalle caratteristiche del corpo e dai fattori ereditari. Per alcuni, il ciclo non ha praticamente alcun effetto sul benessere, mentre altri soffrono molto di disagio e dolore.
Ci sono diverse regole di base che dovrebbero essere seguite per alleviare la condizione e non danneggiare il corpo. Prima di tutto, durante le mestruazioni, dovresti ridurre l'attività fisica e assicurarti di seguire le basi dell'igiene intima.
Si noti che quando si eseguono procedure idriche ci sono alcune restrizioni durante le mestruazioni, questi includono:
- divieto di visitare bagni e saune.
- divieto di visita e di balneazione in piscina e in acque libere.
- divieto di bagni caldi.
Queste raccomandazioni mirano principalmente a prevenire l'infezione e l'insorgenza di una malattia come l'endometriosi. Anche per questi motivi, molti esperti sconsigliano di avere una vita sessuale durante le mestruazioni. Ciò è dovuto al fatto che durante le mestruazioni l'utero è socchiuso, il che a sua volta facilita l'ingresso di varie infezioni nella sua cavità.
Le mestruazioni e il loro ruolo, video
Secondo la definizione esistente, il ciclo mestruale è il periodo da una alla successiva mestruazione. Cioè, una donna ha l'opportunità di concepire un bambino ogni mese. Ciò è dovuto al fatto che ogni mese nel corpo delle donne in età riproduttiva avvengono cambiamenti ciclici, che sono una sorta di preparazione alla gravidanza.
L'evento centrale del ciclo, sia nel significato che nel tempo, è il processo di ovulazione, che implica la maturazione dell'uovo e il suo rilascio, dopodiché può essere fecondato.
Cioè, le mestruazioni e il loro ruolo, il video di cui puoi guardare qui sotto, è processo molto importante e significativo senza il quale l'estensione del genere umano non sarebbe stata possibile. E quindi è molto importante che la salute delle donne sia sempre in ordine. Ciò richiede una visita tempestiva da un ginecologo e un esame appropriato. Ciò contribuirà ad evitare possibili problemi, oltre a pianificare la gravidanza desiderata e vivere appieno tutta la felicità della maternità.
Riassumendo
Lo speriamo il materiale presentato ha aiutato i nostri lettori a rispondere alla domanda che preoccupa molti Cos'è il ciclo mestruale e quando inizia? Il significato principale del ciclo mestruale e delle mestruazioni stesse è la preparazione del corpo femminile al concepimento di un bambino. Per questo motivo, non trascurare le raccomandazioni presentate. Puoi leggere le recensioni su questo argomento o scrivere la tua opinione sul forum sul trattamento dei rimedi popolari.
Istruzione
È necessario monitorare il ciclo mestruale fin dalla giovane età, perché è la regolarità delle mestruazioni che è uno dei principali indicatori della salute delle donne. Molte donne non conoscono la data esatta dell'inizio del ciclo, anche se questa conoscenza aiuterà, almeno, a prevenire una "spiacevole sorpresa" nel momento più inopportuno e, al massimo, ti permetterà di proteggerti da gravidanze indesiderate quando si utilizza il metodo del calendario.
Prima di tutto, presta attenzione ai "fari" premestruali. Questi sono segni con cui puoi determinare la probabilità delle mestruazioni nel prossimo futuro. I tuoi stessi sentimenti sono i tuoi assistenti: fai attenzione se le ghiandole mammarie sono aumentate, se sono diventate. Allo stesso tempo, possono verificarsi dolori lancinanti all'addome, aumenta la probabilità di cattivo umore, come si suol dire. Per alcune donne, sonnolenza, letargia e debolezza fisica sono anche precursori di giorni critici. Guarda il tuo stato individuale!
Un altro indicatore è lo scarico. Prestare attenzione alla loro presenza sulla biancheria intima. Abbondante scarico bianco, giallastro o brunastro appare circa una settimana prima.
Puoi determinare la data di inizio delle mestruazioni usando il calendario. Dovresti annotare il primo giorno delle mestruazioni e aggiungervi 28 giorni. Questo ti darà una data di inizio approssimativa per il tuo prossimo periodo. Nota: questo metodo è efficace solo se il mese passa regolarmente e senza errori.
Un altro modo è l'ovulazione. Si verifica a metà del ciclo e rappresenta il rilascio dell'uovo dal follicolo, nonché un aumento della quantità di ormoni femminili. Il corpo femminile reagisce a tale esplosione ormonale aumentando la temperatura di circa 0,5-0,7 gradi. Pertanto, fai amicizia con un termometro e monitora le tue condizioni. Nota: è necessario utilizzare un termometro al mattino e inserirlo nell'ano e tenerlo premuto per circa 10 minuti. Non dimenticare di annotare le osservazioni, le note dovrebbero contenere la data, il termometro e il giorno delle mestruazioni. Prima dell'inizio dell'ovulazione, le letture del termometro saranno pari a 36,4-36,6 gradi, dopo - aumenteranno a 37,1-37,5 gradi. Dall'ovulazione, devi contare 12-16 giorni di calendario. Il numero che ottieni nel calcolo ti dirà il giorno del tuo ciclo la prossima volta.
Il corpo di ogni donna è predisposto alla procreazione. Affinché si verifichi la gravidanza, la natura ha incorporato la funzione dell'ovulazione nel sistema riproduttivo. L'uovo maturo viaggia verso l'utero attraverso la tuba di Falloppio e si incontra con lo sperma se il giorno prima ha avuto luogo un rapporto non protetto. L'ovulo fecondato entra nella cavità uterina e si attacca alla sua mucosa. Questa è un'opzione ideale per ottenere prole da una donna adulta. Se il concepimento non avviene, iniziano le mestruazioni.
Le giovani donne che non sono ancora sessualmente attive non possono essere incinte. Allora perché le ragazze hanno il ciclo? Questa domanda interessa i giovani in procinto di crescere. Qualche sanguinoso processo sembra persino spaventoso. Ma la natura per un motivo si adatta al gentil sesso con sanguinamento mensile. Oggi studieremo le caratteristiche delle mestruazioni nelle ragazze.
Le mestruazioni nelle ragazze: cos'è e perché sono necessarie
Le mestruazioni sono un normale fenomeno fisiologico che le ragazze sperimentano per la prima volta all'età di 11-13 anni.
La sua essenza è l'esfoliazione regolare dell'endometrio. Questo è lo strato epiteliale dell'utero, che diventa inutile in assenza di gravidanza. Il processo si verifica a causa di cambiamenti nel rapporto tra gli ormoni sessuali.
È possibile caratterizzare il processo mestruale in un altro modo. Questo è un complesso di cambiamenti nel corpo femminile che colpisce i sistemi nervoso e cardiovascolare, l'ambiente interno della vagina e la struttura dell'endometrio. Anche la psiche di una donna e la struttura delle ghiandole mammarie sono interessate.
La prima mestruazione - parla dell'inizio della pubertà. Apparendo una volta, i giorni critici arrivano mensilmente fino all'età di 45-55 anni. Poi arriva la menopausa e gli approcci all'invecchiamento. Il sanguinamento regolare è chiamato eumenorrea. Accadono 1 volta in 21 - 35 giorni. Quanto durano le mestruazioni per le ragazze - normalmente sono 4-6 giorni. La regolarità dei giorni critici dipende dalla velocità di maturazione del follicolo.
I giorni critici non proteggono una donna dalla gravidanza. Con cicli brevi, l'ovulazione avviene il 10-11° giorno. Gli spermatozoi particolarmente tenaci vivono nel tratto genitale femminile per circa 7 giorni. Pertanto, il sesso non protetto nel 5°-6° giorno delle mestruazioni può portare al concepimento.
Fasi del ciclo mestruale
Per capire cosa succede nel corpo di una ragazza durante le mestruazioni, le informazioni sulle fasi aiuteranno. Questi brevi periodi si verificano alternativamente e differiscono l'uno dall'altro dal punto di vista ormonale e funzionale.
I ginecologi distinguono tre fasi del ciclo mestruale:
- Follicolare: inizia il primo giorno delle mestruazioni e termina con l'ovulazione (1 - 16 giorni del ciclo). Il graduale aumento dei livelli di estrogeni spinge l'uovo a maturare.
- Ovulazione: la fase ha effetto a metà del ciclo. Non appena l'uovo matura al massimo nell'ovaio, il follicolo scoppia e rilascia l'uovo. Completamente pronto per la fecondazione, si fa strada nella cavità uterina e si attacca all'endometrio, soggetto a fecondazione con sperma di alta qualità.
- La fase del corpo luteo (luteale) - questa parte del ciclo si verifica dopo la rottura del follicolo e il rilascio dell'uovo. Il livello di estrogeni in questo momento diminuisce, il lavoro del progesterone aumenta. Il posto del follicolo nell'ovaio si trasforma nel corpo luteo. Il suo compito è mantenere la gravidanza in caso di fecondazione. 7 giorni dopo la fusione con lo sperma, l'ovulo inizia ad impiantarsi nello strato endometriale. Successivamente, l'ormone gonadotropina corionica è responsabile della gravidanza. Se non c'è stata fecondazione, o l'ovulo fecondato non ha potuto prendere piede nell'utero, i livelli di estrogeni e progesterone diminuiscono rapidamente. A causa dell'inutilità e della mancanza di supporto ormonale, l'epitelio dell'utero viene rifiutato e la scarica sanguinolenta scorre dal tratto genitale della ragazza.
Pertanto, la risposta alla domanda sul perché sono necessarie le mestruazioni è la seguente: il sanguinamento regolare assicura il rinnovamento dell'epitelio uterino. Lo strato strutturale subisce grandi cambiamenti e viene rifiutato se il concepimento non si verifica. Tuttavia, l'epitelio dell'utero viene rapidamente ripristinato affinché il corpo femminile conosca la maternità.
Le mestruazioni svolgono due funzioni principali:
- Aggiornamento. Lo strato interno dell'utero viene aggiornato come l'epitelio della pelle e delle mucose di alcuni organi interni. Il rigetto dei tessuti interni dell'utero senza gravidanza è la vera causa delle mestruazioni.
- Protezione. Secondo alcuni rapporti, la parte funzionale dell'utero è in grado di riconoscere un uovo difettoso e ne impedisce la fissazione per formare uno zigote. Un uovo fetale "difettoso" muore insieme all'epitelio uterino e lascia il sistema riproduttivo con sanguinamento. Attraverso le mestruazioni, il corpo riceve protezione da una gravidanza di scarsa qualità.
Un periodo mancato non sempre indica una gravidanza. La stabilità del ciclo è minata da disturbi ormonali, contraccettivi orali, malattie endocrine, aumento dei livelli di prolattina e menopausa.
Caratteristiche delle mestruazioni nelle ragazze
Solo i ginecologi e quelle donne che affrontano regolarmente giorni critici sanno come vanno le mestruazioni delle ragazze. I precursori del menarca nelle ragazze sono perdite inodori chiare o giallastre. La sindrome premestruale si osserva pochi giorni prima dell'inizio delle mestruazioni.
Le ragazze hanno mal di testa e dolore nell'addome inferiore, il loro umore cambia senza motivo, appare aggressività o apatia. Alcune ragazze diventano sentimentali nei giorni critici.
Altri segni dell'avvicinarsi delle mestruazioni:
- Letargia.
- Sonnolenza.
- Nausea.
- Eruzioni sul viso e sul corpo.
- Alito cattivo.
Il primo segno di un periodo completo è spotting. Nei primi giorni sono moderati. Entro la metà del ciclo, il sanguinamento si intensifica, quindi ogni giorno il volume delle secrezioni diminuisce e le mestruazioni si fermano.
Molti sono preoccupati per la domanda su quanto sangue perde una ragazza durante le mestruazioni, se i giorni critici danneggiano la sua salute. Normalmente, 50-150 ml di sangue fuoriescono dal tratto genitale durante i giorni delle mestruazioni.
Il numero di scarichi è influenzato da vari fattori. L'odore delle mestruazioni è sgradevole, perché quando il sangue sterile lascia il corpo, viene ossidato dall'aria. Non puoi influenzare questo processo. Per non trasudare "sapori" specifici, la ragazza deve rafforzare l'igiene nei giorni critici.
Il forte dolore nell'addome inferiore si verifica principalmente nelle ragazze nullipare. Possono essere trattati in consultazione con il medico. Per eliminare il dolore, è necessario ottenere l'inibizione della sintesi delle prostaglandine. I farmaci Naprosin, Brufen, Butadion, Indomethacin affrontano questo compito. Se lo specialista lo ritiene necessario, al paziente verrà prescritta l'elettroforesi o l'agopuntura della novocaina.
Per le ragazze che conducono attivamente una vita intima, possono essere prescritti contraccettivi ormonali per il trattamento di periodi dolorosi:
- Marvelon.
- Silenzioso.
- Femoden.
- Minuto.
- Mercilon e altri.
Puoi ridurre il dolore da solo come segue: applica una piastra riscaldante calda sullo stomaco alla vigilia delle mestruazioni, prendi No-shpu o tintura di valeriana. Si consiglia di bere un sedativo prima di coricarsi e solo nella seconda fase del ciclo.
Le ragazze di 8-10 anni dovrebbero già sapere cosa sono le mestruazioni per le ragazze. Il compito dei genitori in questo periodo è fornire informazioni affidabili e insegnare alle figlie a prendersi cura di se stesse. È molto importante spiegare al bambino che non c'è nulla di vergognoso nelle mestruazioni.
Assicurati che tua figlia non porti peso nei giorni critici, non si stanchi in palestra, non corra, non salti, non vada in bicicletta. L'attività fisica aumenta il dolore e il sanguinamento e contribuisce anche al reflusso di sangue nella cavità interna della piccola pelvi.
Se una ragazza è impegnata nel canto, il primo giorno o due durante le mestruazioni è meglio rinunciare alle prove.
Spiega a tua figlia che è impossibile nei giorni mestruali. Mentre la cervice è aperta, i microbi patogeni contenuti nell'acqua possono penetrarvi. Stare in acqua calda aumenta il sanguinamento e peggiora il benessere generale. È consentito lavare con acqua tiepida sotto la doccia e lavare 3-4 volte al giorno, cambiando il tampone dopo ogni procedura.
Durante il mese di calendario, il corpo di una donna subisce cambiamenti ciclici che culminano nelle mestruazioni. Dal suo primo giorno, un nuovo ciclo mestruale inizia a contare.
Le mestruazioni (periodi, giorni critici) sono la fase principale della pubertà nelle ragazze. Questo è uno dei tanti segni fisici che una ragazza si sta trasformando in una donna.
Alcune ragazze non vedono l'ora che inizi. Altri possono provare paura o ansia. Molte ragazze (e la maggior parte dei ragazzi!) non hanno una comprensione completa della funzione del sistema riproduttivo femminile e di ciò che effettivamente accade durante il ciclo mestruale. Questo può rendere il processo ancora più misterioso.
Tutto ciò che accade durante le mestruazioni dipende dal rilascio ritmico di ormoni sessuali e ormoni ipofisari.
prima mestruazione
La pubertà non inizia prima dei 9 anni di età. Questo non significa che la prima mestruazione arriverà a questa età.
Innanzitutto, il corpo della ragazza deve prepararsi e passare attraverso i seguenti passaggi:
- 1 Aspetto dei peli pubici, i peli sotto le ascelle iniziano a crescere quasi contemporaneamente.
- 2 Crescita e sviluppo della ghiandola mammaria.
- 3 Menarca - la prima mestruazione.
A volte i cambiamenti nella ghiandola mammaria si verificano prima che inizi la crescita dei peli pubici. Dall'inizio della crescita del seno alla comparsa della prima mestruazione, passano circa due anni. La prima mestruazione in una ragazza appare a circa 13 anni.
Circa sei mesi prima di loro, la ragazza potrebbe notare un aumento della quantità di dimissione, questo è normale. Non c'è motivo di preoccuparsi se lo scarico non ha un odore sgradevole e non provoca prurito e bruciore.
A volte la pubertà si verifica a un ritmo più lento, quindi le mestruazioni possono iniziare a 14-15 anni.
È necessario consultare un medico se non ci sono periodi all'età di 15 anni e altri segni di pubertà non sono espressi.
2. Quali periodi sono considerati normali?
Le mestruazioni sono perdite sanguinolente che si verificano a causa del rigetto del rivestimento interno dell'utero. Il sanguinamento può durare da 3 a 7 giorni, più spesso 4-5.
La durata di un ciclo completo dall'inizio di una mestruazione all'altra è in media di 28 giorni. Accorciare il ciclo a 21 giorni o aumentarlo a 35 giorni non è considerato una deviazione.
Durante le mestruazioni si perdono circa 30-80 ml di sangue. Questa quantità di perdita di sangue non influisce sulle condizioni generali e sul benessere. Il corpo ha il tempo di compensare la perdita di sangue diluendo il sangue e isolando ulteriori cellule del sangue dal deposito.
Il flusso mestruale contiene parti dell'endometrio e delle cellule epiteliali ed è diverso nell'aspetto da qualsiasi altro sanguinamento.
Il sangue stesso è di colore scuro e non si coagula. Nei primi giorni contiene cordoni e coaguli di sangue mucoso, i resti del rivestimento interno dell'utero. Negli ultimi giorni delle mestruazioni viene rilasciato solo sangue. Sta gradualmente diventando più piccolo.
Il volume della perdita di sangue può essere determinato indipendentemente dal riempimento di assorbenti. Se un pad dura più di 2 ore, non c'è nulla di cui preoccuparsi.
Devono essere cambiati almeno ogni 3-4 ore. Il sangue è un buon terreno fertile per i batteri, quindi un raro cambiamento nei prodotti per l'igiene può portare allo sviluppo di un processo infiammatorio (vulvovaginite).
Lo stato di salute durante questo periodo può peggiorare: dolori e crampi nell'addome inferiore e nella parte bassa della schiena disturbano, vertigini e mal di testa, appare debolezza. Il paracetamolo e l'ibuprofene, che un medico può prescrivere, alleviano questi sintomi. Un termoforo caldo, una doccia calda aiuterà anche a sbarazzarsi degli spasmi.
Alcune ragazze avvertono un deterioramento della condizione pochi giorni prima dell'inizio delle mestruazioni. Allo stesso tempo, compaiono segni che si combinano in un concetto:
- 1 ingorgo mammario.
- 2 mal di testa.
- 3 Cambiamento di umore.
- 4 pianto.
- 5 A volte - aggressività.
- 6 disturbi digestivi, costipazione, gonfiore.
- 7 disturbi del sonno.
La gravità di questi sintomi può essere diversa: da un leggero disagio e pesantezza al petto alla vigilia delle mestruazioni a gravi disturbi che ti costringono a cambiare stile di vita e attività sociale.
Non richiedono un trattamento speciale e, nei casi più gravi, non puoi fare a meno dell'aiuto di un medico. Di solito, tutti i sintomi indesiderati scompaiono con l'inizio delle mestruazioni.
3. Deviazioni dalla norma
Le mestruazioni sono un riflesso dello stato di salute del corpo femminile. Se la durata, la regolarità e il volume della perdita di sangue non rientrano nella norma, è necessario cercare le cause ed eliminarle.
Le ragazze devono ricordare la data della prima mestruazione e osservare il proprio corpo. Per la maggior parte, la formazione di un ciclo normale richiede circa un anno, a volte questo processo può essere ritardato. In questo caso, non dovresti posticipare la visita dal medico.
Il periodo tra bleedings all'inizio può cambiare, può esser allungato e accorciato. La quantità di sanguinamento a volte varia da scarse macchie per un paio di giorni a sanguinamento intenso.
Prestare attenzione ai seguenti sintomi, che possono essere segni di malattia:
- 1 Il ciclo mestruale dura più di 35 o meno di 21 giorni.
- 2 Nel mezzo del ciclo ci sono .
- 3 Mestruazioni irregolari, non ci sono intervalli uguali tra loro.
- 4 Lo scarico è abbondante, un pad dura solo 2 ore.
- 5 L'emorragia dura più di 7 giorni.
- 6 Nessun periodo superiore a 3 mesi e la gravidanza è esclusa.
- 7 Sorge basso addome.
- 8 Aumenta durante le mestruazioni temperatura.
L'aiuto di un medico è necessario anche per la sindrome premestruale grave. In alcune ragazze, i suoi sintomi compaiono molto prima delle mestruazioni, subito dopo l'ovulazione.
Il medico effettuerà un esame, scoprirà le cause e prescriverà un trattamento che contribuirà a ridurre la gravità del disagio.
4. Cosa stabilisce il ritmo?
Il ciclo mestruale di ogni donna è soggetto al lavoro della ghiandola pituitaria, una parte speciale del cervello, le cui cellule producono ormoni.
Per tre settimane, sotto l'influenza degli ormoni ipofisari, si verificano cambiamenti nelle ovaie e nell'utero. Le mestruazioni completano lo sviluppo dell'endometrio. Ma è dal primo giorno delle mestruazioni che viene contato un nuovo ciclo.
Ciò è dovuto al fatto che in questo momento la concentrazione di tutti gli ormoni è nello stato "iniziale". La quantità di estrogeni è ridotta.
Durante questo periodo, la ghiandola pituitaria secerne l'ormone follicolo-stimolante (FSH). Fa crescere i follicoli nelle ovaie, prepara l'uovo per la maturazione. Anche gli estrogeni vengono prodotti intensamente lì. Colpiscono il rivestimento interno dell'utero e portano ad un graduale aumento dello spessore dello strato mucoso.
La ghiandola pituitaria secerne anche l'ormone luteinizzante (LH). Nel mezzo del ciclo c'è un forte rilascio. Questo innesca l'ovulazione, il rilascio dell'uovo dal follicolo.
Quindi il livello di LH diminuisce, ma sotto la sua influenza si forma un corpo luteo nel sito del follicolo scoppiato. Questo ormone è necessario per mantenere la funzione del corpo luteo.
Le cellule del corpo luteo secernono progesterone. È un ormone che prepara l'endometrio (rivestimento interno dell'utero) per la gravidanza. Aumenta il numero di vasi e ghiandole, diventa adatto per attaccare un uovo fecondato.
Quindi per un mese il corpo si prepara per l'inizio della gravidanza. Questo è un processo naturale che si verifica in una ragazza che non è ancora maturata mentalmente per la nascita dei bambini.
Quando la gravidanza non si verifica, inizia il processo inverso:
- 1 Il corpo luteo "sbiadisce", gradualmente scompare.
- 2 I vasi dell'endometrio sono compressi.
- 3 Il flusso sanguigno e la nutrizione della mucosa peggiorano.
- 4 Il flusso sanguigno verso l'utero non cambia.
- 5 Il sangue separa lo strato funzionale dell'endometrio dalla parete dell'utero, lascia il corpo sotto forma di filamenti e noduli rosso scuro, brunastri.
- 6 Varie influenze sulle fasi del ciclo mestruale possono portare all'interruzione delle mestruazioni.
5. Come comportarsi durante le mestruazioni?
Le mestruazioni sono un evento normale nel corpo di qualsiasi donna. Questo periodo non dovrebbe influenzare in modo significativo il modo di vivere. Ma devi seguire alcune regole in modo che durante le mestruazioni non ci siano problemi.
L'igiene è una questione importante. Include una doccia giornaliera e un cambio di biancheria. Le ragazze possono usare assorbenti e tamponi.
I moderni salvaslip per i giorni critici sono sottili tovaglioli multistrato, il cui strato inferiore di tela cerata protegge in modo affidabile la biancheria. Differiscono nel grado di assorbimento e nelle dimensioni. Vengono cambiati, indipendentemente dalla pienezza, almeno ogni 3-4 ore. Perché non farlo di meno?
C'è uno spazio tra il cuscinetto e l'ingresso della vagina. Il sangue mestruale scorre liberamente e gocciola sul cuscinetto, ma può macchiare la pelle del perineo, indugiare sulla vulva.
Il sangue è un terreno fertile per i batteri e l'elevata umidità e il calore creano condizioni favorevoli per la loro riproduzione. Il grado di contaminazione microbica sulla vulva è molto alto, quindi il sangue mestruale viene rapidamente decomposto dai batteri. C'è un forte odore. Pertanto, un raro cambio di assorbenti non è igienico.
Le ragazze possono anche usare i tamponi. Non faranno male all'imene. Per le vergini sono adatti tamponi speciali di dimensioni minime.
Sotto l'influenza degli estrogeni, i tessuti dell'imene si ammorbidiscono e diventano leggermente rugosi, quindi non interferiscono con l'introduzione di un tampone. Il suo uso può essere difficile solo con un'anomalia nello sviluppo dell'imene o della vagina.
La sostituzione del tampone va effettuata ogni 3-4 ore, il tempo massimo consentito della sua presenza è di 7-8 ore. Se cambi troppo spesso un tampone asciutto, si verificherà un'irritazione meccanica della vagina. Cambiare i tamponi gonfi più raramente può causare infezioni e shock tossico.
Oltre all'igiene, molte ragazze sono interessate alla questione dello sport nei giorni critici. Non ci sono controindicazioni assolute a questo. Al contrario, un esercizio moderato può ridurre la gravità del dolore e mantenere il corpo in buona forma.
Nei primi due giorni, quando il sanguinamento è più pronunciato. Non dovresti sollevare pesi in questi giorni, visitare il bagno e la sauna. I tamponi correttamente selezionati non interferiranno con il nuoto, la danza e l'allenamento.
6. Vita sessuale e gravidanza
Per alcune ragazze, l'inizio dell'attività sessuale si verifica a 14-16 anni. Molto probabilmente, nessuna di loro vuole diventare madre a questa età, quindi è necessario ricordare la contraccezione.
Non dimenticare la possibilità di una gravidanza. A volte l'ovulazione non si verifica il 12-14° giorno del ciclo, ma prima. Gli spermatozoi sono in grado di rimanere vitali fino a 3 giorni, quindi il sesso durante le mestruazioni può portare a una gravidanza.
Il sesso senza preservativo è minaccioso. La cervice durante le mestruazioni non protegge dalla penetrazione di batteri all'interno, nel corpo dell'utero e nelle appendici. L'infiammazione che si sviluppa in queste aree può causare infertilità.
Nelle ragazze, dopo la prima mestruazione, inizia la vera crescita, c'è più responsabilità per la loro salute. Pertanto, se hai domande e dubbi, devi contattare un ginecologo.