母乳が多すぎてどうしよう。授乳中の母親の母乳が少ない場合の対処法: 母乳不足の兆候と母乳量を増やす方法. コンサルタントの経験から

赤ちゃんにとって最高の食べ物は母乳です。女性がそれをたくさん持っていると、子供は満腹で落ち着いて元気になります。しかし、母乳育児中に過剰に排泄され、ママと赤ちゃんにとって深刻な問題になる状況ではどうすればよいでしょうか?

理想的には、母乳育児の場合、乳房は子供が特定の年齢で必要とするだけの量の母乳を生産します. プロセスの調節は、女性の下垂体と乳腺の接触に依存しますが、自然にデバッグされたメカニズムに障害が発生し、過剰な量の牛乳が放出されることがあります。

貴重品の品薄に悩むママたちの悩みとは？実際、女性と赤ちゃんにとって、状況は不快です。

胸の絶え間ない重さと痛み;
摂食も痛みを引き起こします。
赤ちゃんが過密な乳房の乳首を捉えるのはより困難です。
授乳中、牛乳が小川に流れ出すため、子供が窒息したり窒息したりします。赤ちゃんは空気を吸い込むことを余儀なくされ、頻繁な逆流や疝痛、軟便を引き起こします。
ミルクは絶えず乳首から流れ出します。これは皮膚の炎症を引き起こし、これも授乳を困難にします。
常に濡れた服は不快感を引き起こし、女性は不快に感じます。
絶え間ないほてりから、乳腺が引き伸ばされ、ストレッチマークが皮膚に現れます。

これに、持続的な疲労と睡眠障害が加わる可能性があります。

母乳の分泌量が多すぎることを若い母親に理解させる方法:

乳腺には、絶え間ない満腹感があります。
脇の下に放散する痛み;
摂食後、緩和は起こりません。
乳房からのミルクは絶えずにじみ出ています。
ポンピング中はきつい流れで出てきますが、押すと目立たないことがあります。

時間の経過とともに授乳が正常に戻らない場合、腺の管にうっ血が発生する危険性が常にあります（ラクトスタシス）.

過乳の原因

ほとんどの場合、この問題は、赤ちゃんの誕生後、母乳が出始める最初の数週間に若い母親に発生します。この時点で、変化が起こります。授乳が確立されつつあります。子供を養うのにどれだけの量が必要かをまだ「選別」していないため、体は「余裕を持って」牛乳を生産し始めます。約1か月後、バランスが整い、母乳が成熟し、問題は自然に解決されます.
時々これは女性の遺伝的特徴です。
多くの場合、母親自身が状況の悪化の責任を負い、赤ちゃんに十分な栄養がないことを心配し、全力で量を増やそうとしますが、それは多くなります。
ホルモン不全は、過剰な乳生産の誘発者として機能することがあります。これは、下垂体の違反、卵巣の病理、甲状腺の変化である可能性があります。
女性が妊娠前に不妊治療を受け、ホルモン剤を服用した場合、問題が発生する可能性があります。

最後の 2 つのケースでは、状況はより深刻であり、専門家に連絡する必要がある場合があります。

してはいけないこと

多くの母親は、母乳育児をしているときに、母乳の量を減らすために、よく知られている乳房緩和の方法に頼っています。これは、問題を解決できると考えられています。しかし、多くの場合、状況は改善されず、悪化するだけです。では、何が問題なのですか？

余分なこすり落とし。子供がいつも近くにいれば、さく乳する必要はありません。体は法則に従って機能します：どれだけの牛乳が出るか、そのような量が到着するので、搾乳手順はのぼせを増やすだけです。
水分制限。この方法も機能しません。脳が信号を出しても減少しませんが、脱水症の可能性は十分にあります。
胸の収縮。この措置は非常に危険であり、乳腺の分泌の増加は胸管の停滞につながり、そのような行動でラクトスタシスを獲得するのは非常に簡単です.
ホルモン剤の服用。ホルモンを使用すると、授乳が無駄になり、女性の体全体に損傷を与える可能性があります。この救済策は軽視することはできませんが、他の手段が役に立たない場合の最後の手段としてのみ使用できますが、医師の推奨に基づいてテストや検査に合格した後にのみ使用できます。

急いで問題に夢中にならないでください。状況は解決可能です。時間の経過とともにすべてが正常に戻ります。自分で対処することは十分に可能です。

何をすべきか

若い母親は何をすべきか、授乳を確立する方法は？すべてが正しく行われれば、すぐに止められない「ミルクの川が水路に入り」、喜びと平和を体験しながら、静かに赤ちゃんに餌をやることが可能になります。

通常、乳児の授乳中は、両方の乳房を交互に与えることをお勧めします。母乳が多い場合、この方法は関係ありません。赤ちゃんはすぐに片方の乳首から食べてしまいます。専門家は、もちろん、2番目の胸がストレスに耐えられる場合、2時間または3時間（まれに最大6時間）の範囲で複数の授乳のために1つの胸を与えることをお勧めします。これらの操作は、未使用の乳腺での母乳の生産を減らします。
赤ちゃんが乳房をどのようにつかむかを監視することが不可欠です。赤ちゃんが間違っている場合は、甘いが液体の製品の最初の部分をすぐにむさぼり食います。そして、後葉にある最も貴重な脂肪乳は、未請求のままです。その結果、食べ物はすぐに消化され、子供はまた食べたくなるでしょう。頻繁に摂食すると、追加のほてりが発生します。

母乳育児中、母乳が多いときは、母乳の流れを増やす製品を放棄する必要があります. これらは魚、ナッツ、チーズ、チキンです。
温かい飲み物を飲むことは望ましくありません。授乳を刺激します。すべての液体は室温でなければなりません。のどが渇いたときに必要に応じて飲みます。
水の量は、必要な2リットルの割合に制限する必要があります。
胸が非常に破裂している場合は、牛乳がたくさんあり、その流れをわずかに減らします。胸の冷たい湿布またはキャベツの葉が役立ちます。
ほてりを減らす別のオプションがあり、これも役立つ場合があります。母親が常に子供と一緒にいる場合、彼女の脳は継続的な授乳に合わせて調整されています. 赤ちゃんが眠っているときは、お父さんやおばあちゃんに預けたり、散歩に行ったり、友達と会ったり、つまり心配から逃れることができます。

給餌オプション

赤ちゃんが授乳に不快感を覚える場合は、授乳中に自分自身と赤ちゃんにとって快適な姿勢を選択する必要があり、さらに次の方法に頼る必要があります。

最も小さいものでも、通常の「ゆりかご」の位置で授乳することができますが、赤ちゃんの足だけをできるだけ低くする必要があります。年長の子供は完全に直立させることができます。そうすれば、子供の頭は胃よりもはるかに高くなり、空気はそこに入りませんが、自然に出てきて、食べ物を移動せず、完全に吸収されます。
別のオプションは、自己取り付け位置です。お母さんは横になって座り、赤ちゃんはお腹に乗せられ、おっぱいを吸われます。これにより圧力が低下し、母乳の流れがそれほど激しくなく、赤ちゃんが吸いやすくなります。
乳児が乳房の張り過ぎに苦労している場合は、授乳前に少量の母乳をさく乳して、乳頭をつかみやすくすることができます。
もう一方の乳房から漏れた場合は、乳首を指で 1 ～ 2 分覆うと、分泌物が変化します。
乳首の下にカップを置いたり、ブラジャーにパッドを入れたりできます。
授乳後も乳房がいっぱいになっている場合は、乳房全体ではなく、安心感が得られるまで搾乳を許可して、満腹感を解消します。この措置はラクトスタシスを防ぐために許可されていますが、必要な場合に限られます.

徐々に、手順を最小限に減らしてから、完全に放棄する必要があります。

正しい表現方法

授乳過多の場合、搾乳は簡単なプロセスではないため、乳腺を損傷しないように正しく行うことが重要です。

操作を成功させるための主な条件の1つは、落ち着きとリラクゼーションです。
胸がいっぱいであるか、乳汁うっ滞の兆候がある場合は、適切に準備することが重要です.15分の間、4本の指で腺をやさしくこねます。
彼らは手で搾乳するか搾乳器を使って搾乳します。選択は女性によって異なります。デバイスを使用する方が胸が溢れる方が便利な人もいれば、自分で対処することを好む人もいます。

手で表現する場合：

それらは最初に洗浄する必要があります。
次に、片手で腺を支えます。
もう1つは、乳首から約2cmの距離で、親指を上から乳輪に置き、残りは下に置きます。
さらに、絞って、親指を乳首にスライドさせて動かします。
ジェットが現れた場合、プロセスは正常に進みます。
徐々に指を乳首の周りに動かし、腺のすべての葉が解放されるようにします。

乳首を引っ張ったり、乳房を強く絞ったりするのはいけません、母乳の出が悪い場合は、もう少しこねても構いません。

母乳が多すぎる母親は、乳腺が破裂せずに乳頭から流出するように乳腺を発達させる必要があります。乳汁うっ滞、デカント時の痛みと温度に苦しむよりも、パッドを頻繁に交換して衣服を洗う方が簡単です.

改善は期待できますか？通常、3 ～ 4 か月でプロセスは正常に戻ります。赤ちゃんはより多く食べ、ほてりが安定し、子供のニーズに適応します。この時までに自分で状況に対処できない場合は、恥ずかしがらずに専門家に連絡してください。状況を正常化するのに役立ち、授乳中にママと赤ちゃんがコミュニケーションを楽しむことができます。

「母乳が多すぎることはありません」 - これは通常、母乳育児の道を歩むことに決めた若い母親が考えています。時には授乳刺激のアイデアに夢中になることさえあり、より良い適用に値する献身的にこの活動に専念しています. 母乳育児の技術は、母乳の不足と過剰という 2 つの極端な状況の間でバランスを取ることにあります。

微調整

通常、乳腺は、特定の子供が特定の発達期間に必要とする量とまったく同じ量の母乳を分泌する必要があります. 授乳の細かい調節は、下垂体と乳腺の密接な相互作用によって行われます。子供が乳房を吸うと、ミルクが必要であるという信号が脳に送られます。下垂体はホルモンのプロラクチンを送り始めてミルクを生成し、オキシトシンをできるだけ早く放出します. すべてが非常に簡単に配置されています。赤ちゃんは胸を吸います-牛乳があります！

しかし、出産直後に授乳が自然に始まります - 母親の体は、促すことなく、新生児が最も必要としているものを理解しています。しかし、彼はまだ赤ちゃんのニーズを正確に把握していないため、一度にたくさんの母乳が出る可能性があります. 通常、これは 3 日目に起こりますが、その後 1 か月以内に、牛乳は必要なだけの量になります。授乳は成熟します。これは、母乳育児の規則が守られている場合にのみ発生します。つまり、母親が子供に母乳だけを与え、慰めのために乳房の代用品を与えず、最も重要なことに、搾乳や乳汁分泌促進剤で母乳の量を増やそうとしない場合にのみ発生します。

乳熱

それにもかかわらず、すべての条件が満たされていても、授乳期間中、さまざまな理由で突然大量の牛乳が到着すると、いわゆる乳熱が発生する可能性があります. 乳房がいっぱいになり、非常に痛くなり、体温が上昇し、搾乳が非常に困難になることがあります。

この状況は通常、新しい母親にとって非常に怖いものです。しかし、この時点でパニックにならず、胸を積極的に「片付け」ようとせず、単に赤ちゃんを胸に置くだけである場合、充血はすぐに過ぎ去ります。救いの保証とは何ですか？事実は、いわゆるインヒビターが乳腺で常に作用しているということです。これは、乳房が長時間非常にいっぱいになっている場合、しばらくの間牛乳の生産を停止するように脳に信号を送ります. したがって、1日か2日すると、赤ちゃんが乳房から吸い出せる量とまったく同じ量の母乳が生産され始めます。

悪循環

赤ちゃんがまだ幼いときは、一度の授乳で胸を完全に空にすることができず、5 分後に眠りにつくことがあります。若い母親は、母乳が胸に停滞していることに怯え始めており、授乳のたびに残乳をさく乳するように勧められています。その結果、自己調節の微妙なメカニズムが乱れ、常に必要以上の母乳が届きます。したがって、常に過剰な母乳を搾り出す必要があり、多くの授乳中の母親によく知られている悪循環が生じます。

あなたは言うでしょう：「しかし、私たちの母親と祖母はいつも汲み上げていました！」確かにそうでした。これには説明があります。以前は、何十年も前に出産休暇が2か月しか続かなかったため、子供は養生法に従ってすぐに食事に慣れていましたが、今はそうではありませんでした。その後、子供たちは保育園に送られました-母親は仕事に行かなければなりませんでした。この状況では、母親がいない間に子供が何か食べることができるように、牛乳を1日前に注がなければなりませんでした. また、そのようなまれで不均一な給餌で牛乳が停滞したり消えたりしないようにします。つまり、さく乳は人為的に授乳を適切なレベルに維持するのに役立ちました。
保育園では、子供たちは3時間間隔で給餌されました。一部の子供には混合物が、幸運な人には母乳が与えられました。したがって、古い学校の医師やソビエトの伝統を受け継いだ医師の中には、今でも授乳の合間に3時間の休憩をとることを勧めている人もいます.
それでも、多くのことが変わりました。新しい WHO 勧告の出現により、母乳育児は養生法ではなく子供の要求に応じて受け入れられるようになり、多くの医師がこの世界的な傾向を支持しています。しかし、「万が一に備えて」強制的なポンピングの伝統はまだ残っています。したがって、授乳中の母親は、頻繁な授乳による母乳の急増を冷静に待つのではなく、追加の搾乳の助けを借りてこの問題を解決しようとしていることがわかりました。その結果、彼は常に余分な牛乳を維持しています。

通常に戻る

過乳の症状不快：破裂して痛みを伴う胸、頻繁な停滞、ほぼ絶え間ない大量の母乳の漏れ、過剰な前乳によるおなかを心配する落ち着きのない赤ちゃん. さて、ここで平和を失わないようにするにはどうすればよいですか？
通常、このような状況では、授乳過多から逃れる唯一の方法は、搾乳の強度と頻度を徐々に減らし、ラクタゴンの使用をやめることです.

覚えておいてください：あなたが赤ちゃんから離れていない場合、赤ちゃんはさく乳器と同じようにあなたの乳房を空にすることができます. 赤ちゃんが片方の胸を少なくとも20〜40分間吸っていることを確認するだけで、赤ちゃんは後脂肪乳にたどり着くことができます。何らかの理由で赤ちゃんを乳房にくっつけることができなくなった場合は、安心するまで乳房を吸うことしかできません。

先天性過乳症

ただし、女性の体の自然な特徴やホルモン障害（不妊治療、経口避妊薬、甲状腺、下垂体、卵巣の病理）によって過剰授乳が引き起こされることもあります。この場合、1回のポンプ停止で対処できる可能性は低いです。授乳過多は長期間続く可能性があり、授乳中の母親はそれと一緒に暮らすことに適応します. ここでは個別のアプローチが必要であり、各女性は「乳の川」を制御する独自の方法を探しています。

先天的に牛乳の生産量が増加している場合は、まず適切な飲酒方法と栄養について考える必要があります。ナッツ、魚、鶏肉、米、アディゲチーズ、フェタチーズなど、授乳を刺激する食品をメニューから除外します。、また、ホットドリンクを制限します。セージやミントティーなどの漢方薬を試すことはできますが、10 日以上飲まないでください。

現代の世界では、授乳中の母親の母乳が少ない状況がますます多くなっています。この場合どうすればいいですか？多くの女性は、新生児を人工混合物に移す準備ができていません. そして、それは正しいです。結局のところ、自然は母親が独立してできるように考案されましたはい、そして母乳が赤ちゃんにとって最も有益であることが長い間証明されてきました。では、不足していたら？そして、なぜこの問題が発生するのですか？

より液体

通常、欠乏すると、子供は粉ミルクに移されます。最善の解決策ではありません。孤立したケースでのみ完全に正当化できます。ほとんどの場合、新生児に母乳を与えるために授乳を改善するためのいくつかのヒントに注意を払う必要があります.

母乳育児中の母親は牛乳が不足していますか. この場合どうすればいいですか？より多くの液体を飲むことをお勧めします。そして誰でも。通常の飲料水が食事に含まれることが望ましいです。しかし、それは他の飲み物に置き換えることができます。

問題は、授乳を確実にするために、水分が必要であり、大量に必要であるということです。母乳は約80%が水分です。したがって、あなたが吸収したものは、通常の生活を確保するために体に移されるだけでなく、新生児のための食物を生産するためにも使われます. 理想的には、1日に約3リットルの水分を摂取するのが良い.

食べ物

より多くの母乳を得るにはどうすればよいですか? 答えは簡単です：よく食べてください。そしてこれは、授乳を確実にするために十分な食物を摂取することを意味します. 頻繁に食べることをお勧めしますが、食べ過ぎないようにしてください。

ちなみに、ダイエットに慣れていない人は、特別なダイエットをするべきではありません. 体にとって、これはストレスになるだけです. その結果、牛乳の生産は加速せず、減速します。したがって、この事実を考慮に入れる必要があります。

従わない女性は、落ち着いて健康な赤ちゃんを育てることに注意してください。さらに、彼らは通常、乳欠乏症に苦しむことはありません。ですから、ハンガーストライキや深刻な制限は忘れてください。はい、より多くの野菜や果物を摂取するようにしてください - 誰も健康的な食事をキャンセルしていません. しかし、以前にこれを行ったことがない場合は、ダイエットに厳密に制限するべきではありません.

乳製品

生まれたばかりの母親からより多くの母乳を得るにはどうすればよいですか? イベントの開発には多くのオプションがあります。授乳に問題がある場合は、よく食べるだけでなく、より多くの乳製品を食べる必要があると主張する人もいます.

一部の医師でさえ、この手法を推奨しています。牛乳、ケフィア、チーズ、カッテージチーズ - これらすべてをできるだけ頻繁に食べる必要があります。はい、普通の食べ物を忘れてはいけませんが、「牛乳」には特別な注意を払ってください。

ミルクをもらうにはどうしたらいいですか？お茶はとても役に立ちます。具体的には、ミルクティー。授乳を改善します。これはまさに医師と母親自身が保証するものです。確かに、この手法はすべての人に役立つわけではありません。これは驚くべきことではありません。結局のところ、すべてが個性的です。そのように、どの道を進むべきかを正確に予測することは不可能です。すべての方法をできるだけ頻繁に同時に使用することをお勧めします。

お茶

母乳育児中の母親は牛乳が不足していますか. 何をすべきか？問題の原因は異なる場合があります。しかし、授乳を確立する方法は？現代の方法はさまざまです。問題を解決するために任意のアプローチを選択できます。薬局では現在、授乳用のさまざまな特殊なお茶を販売しています。それらは乳生産の改善に役立つはずです。

ラクテーションティーは、問題を解決するための最も簡単で効果的で無害な方法であると主張する人もいます. そして、誰かがそのような製品を受け取った結果に対する満足度が低いと指摘しています。母乳育児のお茶はあなたを助けますか. 予測することはほとんど不可能です。結局のところ、そのような製品は誰かに適していますが、誰かにとっては役に立ちません。しかし、それは間違いなく試してみる価値があります。

ミルク不足ですか？何をすべきか？専用のものを1日1～2回使用するだけで、数日後に効果が表れるはずです。

給餌モード

母乳育児中の母親は牛乳が不足していますか. 何をすべきか？授乳の回復 - プロセスはそれほど難しくありません。タスクの解決策に正しくアプローチするだけで十分です。何に注意を払うべきですか？

給餌は大きな役割を果たします。オンデマンドで時間単位で食べられることは周知の事実です。現在、両方の動作モデルが検出されています。最初のオプションを優先することを推奨するのは医師だけです。授乳の回復に役立ちます。

問題は、赤ちゃんが頻繁に乳房にくっつくと、次の授乳のために牛乳の生産が刺激されることです。これが女性の体のしくみです。赤ちゃんが胸に「ぶら下がる」頻度が高いほど、母乳が多くなります。したがって、辛抱強く、できるだけ頻繁に赤ちゃんを養うようにしてください。この方法をあきらめないでください。おそらく、これは母乳育児の最も効果的で簡単な方法の1つです。

付属品

驚くべきことに、赤ちゃんはまだ乳房に正しく取り付けられている必要があります. 母乳育児中の母親は牛乳が不足していますか. 何をすべきか？母乳育児を回復する方法はたくさんあります。赤ちゃんに適切に授乳する方法を学ぶだけで十分な場合もあります。

覚えておいてください：余分な空気が口に入らないように、赤ちゃんは乳輪を完全に捉える必要があります。頭を抱えて、背中の下に赤ちゃんを抱く必要があります。この手法は、授乳を改善するだけでなく、余分な空気が胃に入るのを防ぎます。その結果、疝痛の可能性が減少します。

母親は、赤ちゃんに適切に食事を与えているとしか考えていないことがあります。したがって、母乳育児を確立するには、専門家に相談する必要があります。現在、授乳コンサルタントがいます。授乳中の母親の母乳が少ない場合にどうすればよいかを理解するのに役立ちます。さらに、赤ちゃんを乳房に正しく取り付ける方法も教えられます。必要なものだけ！

乳房刺激

赤ちゃんが十分なミルクを持っていないことが時々起こります。そして彼はそれを取るのをやめます。この現象の結果、乳房刺激という重要なプロセスが停止します。したがって、状況から抜け出す方法が見つからない場合は、母乳育児を忘れることができます。

以前は、女の子は手で表現するよう求められていました。簡単なプロセスではありませんが、効果的です。しかし、現代の世界では、母親にはさまざまな種類の補助器具が提供されています。たとえば、さく乳器。人工乳房刺激に最適な製品です。さく乳器の助けを借りて、新生児を乳房に当てたときよりも悪くないミルクの生産を調整できます。

経験の浅い女の子は、自動搾乳器を選択することをお勧めします。誰もが手動制御で成功するわけではありません。忍耐を忘れないでください-胸を頻繁に、そして長時間刺激する必要があります。しばらくすると、重要な結果に気付くでしょう。さく乳器による乳房刺激は、現在の問題を解決するための現代的で非常に効果的な方法です。

ストレスが少ない

母乳育児中の母親は牛乳が不足していますか. 何をすべきか？回復方法はさまざまです。しかし、女性が緊張している場合、どの方法でも結果は得られません。ストレスは誰にも何の役にも立ちません。多くの病気がそこから現れると彼らが言うのも不思議ではありません。授乳の問題も例外ではありません。

お母さんが落ち着いていると、体内でオキシトシンというホルモンが分泌されます。乳刺激剤です。アドレナリンはストレスの原因です。オキシトシンの産生を抑制します。結果は母乳育児の違反です。したがって、母親を不必要な否定から守るようにしてください。

授乳中の母親が経験するポジティブな感情が多ければ多いほど、より良いものになることを忘れないでください。穏やかで良好な環境は、授乳を成功させるための鍵です。多くの医師は、この問題にこだわらないようにアドバイスしています。そのため、オキシトシンが大量に生成されます。そしてすぐに母乳育児が改善されます。

夜間給餌

母乳育児中の母親は牛乳が不足していますか. 状況を正すために何をすべきか？あなたは別の方法をアドバイスすることができます - 夜の摂食のためにもっと頻繁に目を覚ます. 夜になると、女性の体はプロラクチンを大量に生成します。これは、授乳を増やすための優れた刺激剤です。

夜間給餌が一般的です。しかし、それは多くの親にとって多くの問題を引き起こします。したがって、夜に餌をやることを拒否する人もいます。授乳に問題がない場合は、赤ちゃんの毎晩の食事のルールを無視できます。それ以外の場合は、少し我慢して、夜に目を覚まして新生児を胸に取り付ける必要があります。

これは、医師が経験の浅い若い母親によく勧めるもう 1 つの良いアドバイスです。わずか数週間で、この方法で母乳育児を確立できるようになります。もちろん、他のすべての方法を忘れてはなりません。

もっと休む

しかし、次の瞬間が実装されることはめったにありません。単純なことのように聞こえますが、授乳中の女性にはもっと休息が必要です。ストレスと同様に、疲労は授乳に悪影響を及ぼします。したがって、母親は赤ちゃんから休むだけでなく、一般的にリラックスする必要があります。十分な睡眠をとる。

現在、アイデアを実現することは困難です。生まれたばかりの子供には、より多くの注意が必要です。それは母親の人生において大きな役割を果たします。子供を寝かした後、追加の家事をしなければなりません。通常、洗濯、アイロン、掃除、調理が完了する頃には、赤ちゃんは目を覚まします。そしてすべて - 新しいサークルで。母親が横になって休むことはめったにありません。

授乳を改善するには、もっとリラックスする必要があります。家族や友人に家事を手伝ってもらいましょう。彼らが夕食の準備、洗濯、皿洗い、床の掃除などをしている間、彼らにあなたを寝かせてもらいましょう。多くの場合、これが母乳育児を助ける最善の方法です。覚えておいてください：ストレスの欠如とタイムリーな休息は、母乳の生産を回復するのに間違いなく役立ちます.

熱い

これは考えられるシナリオの終わりではありません。母乳育児中の母親は牛乳が不足していますか. この場合どうすればいいですか？実践が示すように、温かい食べ物や飲み物は授乳に非常に良い影響を与えます.

暖かさは、不必要な悪影響を与えることなく授乳を改善するものです. 母乳が十分にある場合は、特に改善が見られます。お茶（レギュラー）やホットサンドを飲んでから文字通り20～30分で、目立ち始めます。いずれにせよ、授乳中の母親の母乳が少ない場合は、この方法を使用することをお勧めします。上記のアクションに加えて何をしますか？他に秘密はありますか？

シャワーとお風呂

はい、あります。温かい食べ物を摂取すると授乳が改善されるため、熱の直接的な影響には同様の特性があります。泌乳を改善するために、温かいシャワーやお風呂に入ることを勧める人もいます。一般に、体を温めるためのさまざまな方法。

加熱パッドを使用できます。それは胸にしばらく適用されます。加温プロセス中に牛乳の生産がどのように開始されるかに気付くでしょう。他の方法と組み合わせたいくつかの同様の手順-授乳の問題を忘れることができます。

ミックス

原則として、考えられるすべてのシナリオがわかりました。しかし、上記の操作の後でも、授乳中の母親には母乳がほとんどないことがあります。何をすべきか？この場合、人工給餌を導入する必要があります。授乳は回復できません。試すことはできますが、この場合、どういうわけか赤ちゃんに餌をやると同時に胸に当てる必要があります。ここで便利なのがさく乳器です。

一般的に、実践が示すように、授乳を確立することはほとんどの場合可能です。主なことは目標を設定することです。めったに。したがって、まれにのみ、混合物の導入が正当化されます。この特定のアプローチを急いで実装しないでください。

そんなに少ないの？

母乳が足りないと思う女性もいます。これは、子供が常に胸に「ぶら下がっている」ためです。実際、授乳に問題があるかどうかを理解するには、「おむつテスト」を行う必要があります。

これを行うには、赤ちゃんに一日中おむつを着用しないでください。代わりにおむつを使用してください。子供が1日に8回未満しか歩かない場合は、授乳を調整する必要があります。そうでなければ、パニックになる理由はありません。

覚えておいてください：赤ちゃんが毎月0.5キログラム未満しか増えていない場合は、母乳の生産量を増やすことを考える時期です. したがって、パニックを起こす前に、本当に授乳障害があるかどうかを確認してください.

若い母親は、母乳がたくさん出ると、なんと幸せなことでしょう。彼女は幸せです-赤ちゃんは空腹ではありませんが、すぐにそのような授乳の増加が実際の問題に変わります. そして、赤ちゃんが食べた後でも、たくさんの牛乳が残っているので、授乳はもはやそれほど喜びをもたらしません-それを置く場所がないだけです！

牛乳が多すぎる兆候

胸の痛みを伴う安定した重さ。
ラクトスタシス;
過度に豊富な牛乳の分泌、およびその結果 - その自発的な流出;
パン粉の腸の問題、頻繁な疝痛。

過剰な授乳の原因

授乳の形成

出生後の最初の数日で、授乳の形成が起こります . 体は、何人の赤ちゃんに授乳する必要があるかを「知らない」ため、具体的には母乳の量が増えます-1人、2人、またはそれ以上であるため、授乳が増加します。時間が経つにつれて、授乳の基本的な法則が機能し始めます.赤ちゃんがどれだけ食べたか-たくさんの牛乳が来て、授乳の自己調節が起こります.

自然の特徴

一部の女性では、過乳が自然な特徴である場合があります。

ホルモンシフト

また、母乳過多の原因は、授乳中の女性のホルモンの変化である可能性があり、これは次の要因による可能性があります。

卵巣の病理;
甲状腺の病理;
下垂体の病理;
不妊症の長期治療;
経口避妊薬の長期使用。

母乳が多すぎるとどのような問題がありますか?

彼らは本当にそうです。

母乳が多すぎる母親の赤ちゃんは落ち着きがなくなります。彼らは常に胸を要求し、何時間も「ぶら下がって」、大量のげっぷをします.
非常に多くの場合、そのような子供は液体の便や水っぽい便を持っています。
彼らの体重増加は最高です。
このような頻繁な授乳は、母親を疲れさせ、ストレス耐性を低下させます。

表現する必要がありますか？

赤ちゃんが必要に応じて授乳する母親のすぐ隣にいる場合は、搾乳する必要はありません。牛乳が少なくなるだけでなく、予想に反してさらに多くなるからです。主なことは、摂食の法則を理解することです：赤ちゃんがどれだけの牛乳を食べるか-その多くは後で来るでしょう。したがって、手動またはさく乳器でさく乳するプロセスは、生産される母乳の量を増やすのに役立ちます。

授乳を減らすには？

授乳ごとに 1 つの乳房を与える必要があります。赤ちゃんに完全に空にさせます。給餌時間を制限しないでください。 2番目の乳房は、母乳が溜まりすぎた場合の救済のためだけに赤ちゃんに提供できます.
赤ちゃんがよく食べて、しばらくして落ち着くように乳房を求めた場合は、授乳したばかりの乳房を与えてください。その後、赤ちゃんはより多くの脂肪の「後ろの」ミルクを食べ、2番目の乳房の授乳がわずかに遅くなります.
1つの乳房から柔らかくなるまで、連続して数回でも授乳する必要があります。この間に2番目が腫れている場合は、緩和するまで与えることができます。
どうしても必要な場合を除き、搾乳しないようにし、できれば搾乳しないでください。したがって、個人的にその生産を刺激することはありません。

このモードでの生活と授乳の数日後、赤ちゃんが落ち着いたことに気付くでしょう。これは、液体で水っぽい「フロントミルク」が消化されたため、赤ちゃんがより良く豊かなミルクで飽和しているという事実によって説明できます。はるかに高速。

状況は自然に正常化できますか?

原則として、赤ちゃんの生後約3〜4か月で、授乳プロセスは独立して解決されます。母乳の流れが安定し、赤ちゃんのニーズに応じて変化します。母乳の量を自分で調整できない場合は、ためらわずにラクテーションコンサルタントに資格のある支援を求めてください。彼は、母乳育児プロセスをより安定させ、ママと赤ちゃんにとって最も楽しいものにする方法についてアドバイスを提供します.

まとめ

母乳を減らすプロセスにこだわる必要はありません。愛する赤ちゃんとのコミュニケーションと同じ授乳を楽しんでください。赤ちゃんが正常に成長し、体重が増え、健康で陽気で人生に満足している場合、他のすべての問題は時間の経過とともに正常化し、あなたを悩ませることはなくなります.

母乳不足は、多くの新しい母親を悩ませている問題です。しかし、それが多すぎる状況も同様に問題です。医学では、これを授乳過多と呼び、10 人に 1 人の女性がそれに対処しなければなりません。それは非常に不快な症状を伴います：胸がいっぱいになり、石になり、子供は硬化した乳首をつかむことができなくなります。時間内に対策を講じなければ、乳房炎からそう遠くありません。したがって、牛乳が多すぎて状況が制御不能になった場合の対処法を知ることは非常に重要です.

適切な給餌

主なことは、パニックにならず、落ち着いて、これが超自然的ではないことを理解することです。ほとんどの場合、これは赤ちゃんがまだ小さすぎて、胸全体を空にする時間がないときに発生します。そして、母親の体はまだ自分の向きを変えることができず、子供が必要とするだけの量の母乳を出すことができません. 時間が経つにつれて、すべてが良くなりますが、今のところ、適切な摂食を組織することが非常に重要です。この場合、専門家は次のようにアドバイスします。

しばらくの間、1時間ごとに給餌をやめてください。彼を台無しにすることを恐れる必要はありません。状態が正常に戻るとすぐに、通常モードに戻ることができます。
授乳する前に、赤ちゃんが乳首をつかみやすいように、乳房から少し搾乳する必要があります。
赤ちゃんが食べるとき、あなたは彼を助ける必要があります：彼が飲む胸をマッサージしてください。
赤ちゃんはそれぞれの乳房を少なくとも 15 分間吸う必要があります。

これらの簡単なルールに従えば、胸の重さがなくなり、母乳の流れがはるかに少なくなるため、授乳中の母親は1日で安堵のため息をつくことができます。しかし、これは、摂食に加えて、女性が自分自身を正しく表現する場合にのみ発生します。

ポンピング：理にかなった

胸が石のようになり、体温が上昇すると、過乳は時々真の乳房炎に変わります。その結果は、母乳が完全に失われるまで、最も悲しいものになる可能性があります. そしてほとんどの場合、これは非常に一般的な神話によるものです。母乳過多の問題に直面したことのある人なら誰でも、できるだけ頻繁にさく乳するようにとのアドバイスを聞いたことがあるでしょう。その結果、脳（脳下垂体）がこれらの手順を摂食として認識し、プロラクチン（ホルモン）をますます多く生成するため、さらに多くの牛乳があります. したがって、過授乳中の搾乳のルールを知ることは非常に重要です。

赤ちゃんに授乳する前に、少量（3〜4回のスプレー）で搾乳する必要があります。それは、食物摂取を容易にするためだけです。
さく乳器ではなく、手でさく乳することをお勧めします。
授乳後やその他の時間に、残りの母乳をさく乳しないでください。

この状況ではポンピングが救いであると多くの人が考えていますが、この意見は誤りであり、正反対の結果につながります。牛乳の生産は授乳中の母親の栄養にも依存するため、適切なメニューを作成することははるかに効果的です。

過乳期の栄養について

授乳過多の問題に直面している女性は、どの食品が母乳の生産を増加させるかを知り、すぐに食事からそれらを排除する必要があります. これらには以下が含まれます：

ミルク、ショウガ、または蜂蜜を入れた温かいまたは熱いお茶（これは緑茶と紅茶の両方に適用されます）;
ドライフルーツのコンポート;
ドライフルーツ自体;
クミンとディル;
ナッツと種;
チーズとアディゲチーズ;
スイカ、タマネギ、グリーンサラダ、ニンジン、大根。
そばとヘラクレス;
スグリとブラックソーン;
オレガノ、レモンバーム、イラクサ、タンポポ、アニス、サンザシからの注入、煎じ薬、お茶。

もちろん、これらの食品はすべて非常に有用であり、ビタミンの宝庫ですが、胸の重さが収まるまでの2〜3日間は、拒否することをお勧めします。痛みを和らげるために、民間療法を使用できます。

民間療法

このような状況での最良の選択肢は、タイムリーに医師の診察を受けることですが、これが不可能で、急増する牛乳から胸が破裂し続ける場合は、次のようないくつかの民間療法を試す価値があります。

乳房マッサージ;
樟脳油と刻んだパセリから圧縮します。
胸にアイスパックを適用。
伸縮性のある包帯で胸を包む;
セージ、ホップコーン、ミント、ベアベリー、ハンノキ、リンゴンベリー、スギナ、エレカンパンなどのハーブからの注入とお茶。

これらすべての資金はすべての女性が利用できるため、彼女の健康は彼女の手の中にしかありません。それでも、この問題の自己解決に従事するべきではありません.医師以外の誰も過乳を助けることはできません. パニックに対処し、専門家のアドバイスを受け、数日待った後、赤ちゃんが貴重な母乳の不足の危険にさらされていないことを嬉しく思う必要があります.

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