Téma športu v našom živote je mimoriadne dôležitá: robí človeka cieľavedomým, silným duchom i telom, učí dosahovať výsledky, vzbudzuje dôveru vo vlastné schopnosti, berie voľný čas a nasmeruje ho správnym a užitočným smerom. Šport je neoddeliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu a jednoducho slušného a moderného človeka. Tým, že sa začnete venovať akejkoľvek oblasti, robíte sa zdravšími a krajšími.
Šport by sa mal stať najdôležitejším krokom v živote, ktorý vás zmení k lepšiemu, prinúti vás vzdať sa zlých návykov. Mnohí sa mylne domnievajú, že na to, aby ste mohli podnikať, musíte mať príslušné školenie a veľa času. Toto je veľmi mylná viera a všetko závisí od vašej vlastnej lenivosti a neochoty zmeniť sa k lepšiemu. Špecialisti Kazanského inštitútu zdravia a verejného zdravia dospeli k záveru, že aj banálne cvičenia vo forme drepov, ohybov, činiek aspoň 15-20 minút denne nesú kilogramy užitočných akcií a emócií, zlepšujú krvný obeh, mozgovú aktivitu. , bojovať so stagnáciou v tele, zvýšiť náladu. Vôbec nie je potrebné potiť sa na simulátoroch 2 hodiny 5-krát týždenne, pracovať na opotrebenie, stačí začať s banálnymi cvičeniami a jednoduchými cvičeniami, aby ste začali meniť svoj život k lepšiemu.
Vďaka športu spomaľujete proces starnutia organizmu. Aby ste spojili užitočné s príjemným, musíte si správne určiť a zvoliť smer, ktorý vám prinesie fyzické aj psychické uspokojenie a dá pozitívne. Nemali by ste liezť do oblasti, na ktorú nie ste pripravení a a priori nebudete schopní dosiahnuť najmenšie výsledky. Začnite s niekoľkými jednoduchými hrami (futbal, basketbal), step aerobikom, turistikou, joggingom a postupne si rozširujte a dopĺňajte svoje športové obzory, dopĺňajte ich o nové a zaujímavé športové záľuby, nezastavujte sa pri tom. Pri športe je dôležité vykročiť vždy so vztýčenou hlavou a potom sa dostaví výsledok a spokojnosť s tým, čo robíte.
Po vyučovaní si nezabudnite dopriať čas na oddych, len by to nemalo byť pitie alkoholických nápojov a jedenie jedla v neprimeraných veľkostiach, ale aktivity pre váš duševný systém, ako je čítanie, počúvanie hudby, masáže, či komunikácia s blízkym. . Vašou úlohou je systematicky meniť svoj životný štýl, urobiť zo športu neodmysliteľného spoločníka a kamaráta na celý život, čo vám určite umožní žiť dlhšie a funkčnejšie v porovnaní s ľuďmi, ktorí športu nevenujú náležitú pozornosť. Možno budete potrebovať hmatateľný impulz, ktorý vás dostane zo zeme, prinúti vás pozrieť sa na seba zvonku a umožní vám pochopiť, koľko rokov vášho úžasného života vám bolo odobraných.
Téma športu v našom živote sa stala pre moderného človeka veľmi dôležitou, pretože vám umožňuje zostať silný, krásny a zdravý. A to je teraz jedna z najdôležitejších a najžiadanejších hodnôt v dnešnej ľudskej spoločnosti. Šport sa stáva charakteristickým znakom úspešných a bohatých ľudí, stavia vás do centra pozornosti, priťahuje pozornosť, robí vás obľúbenými a žiadanými v rôznych kruhoch. Vďaka nemu sa váš život stáva dlhším a bohatým na udalosti, máte ciele a vyhliadky, ktoré chcete znova a znova dosiahnuť, otestovať sa na silu a stať sa opäť prvým. V športe je predsa všetko ako v živote, ak si prvý, si na koni a všetky dvere máš otvorené. Urobte svoj život pestrejším a veselším a šport vyplní všetky minúty navyše a prinesie potešenie, zdravie a dlhovekosť a hrdosť na to, že ste niečo dosiahli a nezmizli ste medzi každodennými pokušeniami a provokáciami, ale zostali ste hoden a športový človek.
Kubatina Alena
„Šport v našom živote“ – stručná charakteristika športov, ktoré vykonáva žiak 4. ročníka
Stiahnuť ▼:
Náhľad:
VŠEOBECNÁ VZDELÁVACIA INŠTITÚCIA OBECNÝ ROZPOČET
STREDNÁ ŠKOLA № 57
Astrachan
ŠPORTUJTE U NÁS
ŽIVOT
Práca dokončená
Žiak 4 "B" triedy
Kubatina Alena
Astrachaň 2013
- Relevantnosť, ciele a zámery……………………………………………………… 3
- Úvod ……………………………………………………………………………….. 4
- Príbeh………………………………………………………………………. 5
- Šport ………………………………………………….. 6
- Hlavná časť ……………………………………………………………… 10
- Záver……………………………………………………………………………………….. 12
- Referencie……………………………………………………………….. 13
Relevantnosť šport v našom živote je spôsobený tým, že v súčasnosti neustále rastú požiadavky na fyzické schopnosti, morálne a morálno-vôľové vlastnosti človeka. Športovanie - súťaž, súťaž, snaha o maximálne výsledky umožňuje človeku prispôsobiť sa ťažkým životným podmienkam. Samozrejme, šport je fenoménom kultúrneho života. V ňom sa človek snaží rozšíriť hranice svojich schopností, ktoré sa rodia z úspechov a neúspechov. Šport je súťažná činnosť a špeciálna príprava na ňu. Zdravý športový životný štýl má široké pozitívne účinky na rôzne aspekty prejavov tela a osobnosti človeka.
Cieľ : Zoznámte sa so športom a zistite vplyv športu na životný štýl človeka.
Úlohy:
- Preskúmajte vznik športu.
- Vzbudiť záujem o šport.
Úvod.
V športe sa hry vonku, po ktorých má človek prirodzenú túžbu, úspešne kombinujú so systematickými fyzickými cvičeniami.
Stimulom športu je radosť, ktorú človeku prináša vedomie vlastného telesného rozvoja a túžba zdokonaľovať svoje športové výkony hlavne na súťažiach.
Exteriérových hier bolo a je neúrekom. Často sú len nevedomou túžbou človeka rozvinúť svoje sily alebo ich uviesť do rovnováhy. Ale keď sa hry stanú účelnými, stanú sa športom v pravom zmysle slova. Môžeme zopakovať slová, ktoré povedal Claude Anet: "Hra je dar prírody, šport je vynález človeka." Hraním sa dieťa učí svet; pri športe sa mladý muž snaží rozvíjať a otestovať svoju silu. Každý, kto v sebe pocítil nejaké schopnosti, sa ich zároveň snaží rozvíjať, získavať sebadôveru a ukazovať svoje úspechy ostatným.
Príbeh
Šport je neoddeliteľnou súčasťou telesnej kultúry, prostriedkom a metódou telesnej výchovy, systémom organizovania súťaží v rôznych telesných cvičeniach.
Existuje amatérske športy a profesionálny. Amatérske športy existovali už v staroveku a profesionálne športy sa začali objavovať najmä na prelome 19. a 20. storočia.
V dávnych dobách primitívni ľudia lovili, viedli rôzne vojny a jednoducho sa snažili prežiť. Na návrat z lovu, s korisťou, bolo potrebné byť fyzicky silný a obratný. Príroda sama bola vtedy hlavným trénerom ľudí.
Aby človek prežil, musel rýchlo bežať, presne hádzať oštepom, hádzať kamene, navigovať na mieste, strieľať z luku atď. S rozvojom civilizácie sa začali objavovať rituálne súťaže na počesť bohov.
Späť v štvrtom tisícročí pred Kristom. podobné súťaže sa konali v starovekom Babylone. Rituálne súťaže na počesť boha Marduka, patróna Babylonu, predbehli starogrécku olympiádu o viac ako tisíc rokov. Tieto súťaže zahŕňali: lukostreľbu, zápas s opaskom, šerm mečom, päsť, jazdu na koni, preteky na vozoch, hod oštepom a poľovníctvo.
Olympijské hry sa objavili v deviatom storočí. BC. Tie sa mali konať v Olympii. Odtiaľ pochádza názov olympijské hry.
Keď sa hry blížili, poslovia vyšli na všetky strany, oznámili deň osláv a vyhlásili „posvätné prímerie“. V čase olympijských hier boli všetky vojny zastavené a medzi gréckymi štátmi bolo uzavreté dočasné prímerie.
Potom bol stanovený jednotný kalendár olympijských hier, ktoré sa rozhodli konať pravidelne každé štyri roky „medzi zberom a zberom hrozna“.
Šport.
Najpopulárnejšie sú hranie športu. Ako naprfutbal, volejbal, basketbal, hokej, hádzaná. Tieto športy sú obzvlášť veľkolepé.
Veľmi zaujímavé sú cyklický športu. Majú taký názov, pretože v nich športovci robia pohyby v priestore, ktoré sa opakujú v určitom cykle. Medzi tieto športy patria:atletika, plávanie,
rýchlokorčuľovanie, biatlon, beh na lyžiach a pod.Ich charakteristickým znakom je, že zakazujú fyzický kontakt medzi súpermi.
bojové typy športy sú presným opakom cyklických športov, pretože v nich je fyzický kontakt medzi súpermi hlavnou činnosťou, ktorou športovci dosahujú víťazstvá. Tieto typy zahŕňajú:box, sambo, kickbox, freestyle wrestling, judo, šerm atď.
hokej - športová kolektívna hra s palicami a loptou (alebo pukom), ktorej obsahom a účelom je pomocou individuálneho driblingu a prihrávania lopty spoluhráčom čo najviac skórovať do súperovej bránky. Existujú 3 hlavné typy hokeja: s pukom, s loptou, na tráve.
Volejbal - výhľad športu , tímová športová hra, v ktorej súperia dva tímy na špeciálistránky , oddelené mriežka snaží sa riadiťloptu na stranu súpera tak, aby pristál na ihrisku súpera.
Futbal - tímový pohľad športu v ktorej je cieľom skórovaťloptu v brány súpera nohami alebo inými časťami tela (okrem rúk) viackrát ako súper. V súčasnosti najpopulárnejšie a najmasívnejšiedruh športu vo svete.
Basketbal - športová tímová hra sloptu . Basketbal hrajú dva tímy, každé zložené z piatich hráčov. Cieľom každého družstva je hodiť loptu do súperovho krúžku (koša) rukami a prekážať druhému družstvu, zmocniť sa lopty a hodiť ju do vlastného koša.
Hádzaná - tímová hra sloptu 7×7 hráčov (6 hráčov v poli a brankár v každom tíme). Hrajú sa s loptou rukami. Cieľom hry je hodiť čo najviac loptičiek do bránky (3x2 m) súpera.
biatlon je zimný olympijský šport, ktorý spája beh na lyžiach so streľbou z pušky. Najpopulárnejší je biatlonNemecko , Rusko , Rakúsko , Nórsko , Francúzsko a Švédsko .
plávanie - druh športu alebo športová disciplína, ktorá spočíva v prekonávaníplávať v najkratšom čase na rôzne vzdialenosti.
Atletika - súbor športov, medzi ktoré patrí beh, chôdza, skákanie a hádzanie. Spája tieto disciplíny:bežecké typy , závodná chôdza , technické typy (skákanie a hádzanie) , všade okolo , beží (cestný beh) a kríže (naprieč krajinou). Jeden z hlavných a najobľúbenejších športov.
Beh na lyžiach – preteky na lyžovanie na určitú vzdialenosť na špeciálne upravenej trati.
Korčuľovanie alebo preteky v korčuľovaní - druh športu , v ktorom je potrebné čo najskôr nakorčuľovanie na ľade prekonať určitú vzdialenosť na zimnom štadióne v uzavretom kruhu. Rozdelené na klasické aKrátka skladba .
Boxovanie - zobrazenie kontaktušportu , bojové umenia, v ktorých sa športovci navzájom štrajkujúpäste v špeciálnych rukaviciach.Rozhodca ovláda boj, ktorý trvá od 3 do 12 kôl. Víťazstvo sa udeľuje, ak je súper zrazený a nemôže vstať desať sekúnd (Knock Out ) alebo ak utrpel zranenie, ktoré mu neumožňuje pokračovať v boji (technický knockout). Ak po stanovenom počte kôl nebol zápas ukončený, víťaza určia skóre rozhodcov.
Judo - druh zápasu založený na technikách jiu-jitsu. Vznikol v Japonsku koncom 19. storočia. Spolu so zápasníckymi technikami sú povolené bolestivé (iba na rukách) a dusivé techniky. Športovci v kimone (dlhá bunda s opaskom a voľnými nohavicami) zápasia na špeciálnych žinenkách – tatami.
oplotenie - systém techniky držba ručných chladných zbraní vboj z ruky do ruky , spôsobujúcich a odpudzujúcich údery. Nazývaný aj šerm je proces boja s použitím ostrých zbraní (skutočných aj tréningových, športových, javiskových atď.).
Úloha športu v živote človeka.
Akú úlohu hrá šport v živote človeka? Ľudia na celom svete to vidia inak. Niektorí sú o športe veľmi cool a niektorí to dokonca považujú za stratu času. Iní ľudia vidia zmysel športu a je ich našťastie viac ako tých prvých. Navyše, každý z nich môže mať k športu iný vzťah: niekto ho radšej sleduje v televízii, niekto radšej len športuje alebo všeobecnú telesnú prípravu, no pre niekoho je šport prostriedkom obživy. Medzi nimi môžu byť aktívni športovci, tréneri, lekári, riaditelia rôznych športových spoločností, športoví zverenci atď.
A každý z nich prispieva k rozvoju športu na našej planéte.
Šport je úžasný. Dokáže ľudí spájať, navzájom ich zoznámiť, vo väčšine prípadov šport upevňuje zdravie, charakter a dokonca aj duševné schopnosti ľudí, ktorí sa mu venujú, rozvíja v nich také schopnosti ako rýchlosť, obratnosť, reakcia, koordinácia, vytrvalosť, trpezlivosť a silu. Šport robí ľudí odolnejšími voči negatívnym environmentálnym faktorom. Často to ľuďom prináša veľa pozitívnych emócií, napríklad keď vyhrá ich obľúbený tím alebo keď v ňom človek dosiahne nejaký výsledok.
Stalo sa bežným tvrdením, že moderná civilizácia predstavuje pre ľudstvo hrozbu fyzickej nečinnosti, t.j. závažné poruchy pohybového aparátu, krvného obehu, dýchania a trávenia spojené s obmedzením pohybovej aktivity. A skutočne je. Motorická aktivita je najdôležitejšou podmienkou normálneho života ľudí a medzitým sa pohybujeme čoraz menej: do práce a z práce jeme vo verejnej doprave, samotná práca, s uvedením výdobytkov vedeckej a technologickej revolúcie, je menej a menej spojené s fyzickou námahou, doma aj my častejšie sedíme ako sa hýbeme - skrátka hypodynamia začína skutočne hroziť každého človeka.
Existuje východisko z tejto alarmujúcej situácie? Existuje. A toto východisko nám poskytuje šport.
Sotva je potrebné niekoho presviedčať o výhodách športu. Každý má rád šport. Šport však môžete milovať aj rôznymi spôsobmi. Ak presedíte hodiny pred televíznou obrazovkou a so záujmom sledujete napínavé súboje hokejistov či krasokorčuliarske súťaže, prínos pre vás z takejto lásky k športu bude nulový. Pravidelný vstup na štadióny a do športových hál vám už neprinesie žiadne výhody, kde zastávate miesta na tribúne medzi ostatnými fanúšikmi, trápite sa a trápite sa o svojich obľúbencov, dokonale viete, čo by ste robili, keby ste boli na ich mieste, no nerobíte to absolútne. nič, čo by mohlo priniesť skutočný úžitok vášmu zdraviu.
ZÁVER: Športovať by teda mal každý. Nedávajte si za cieľ nutne prekonať svetový rekord. Stanovte si skromnejší cieľ: upevniť si zdravie, znovu získať silu a obratnosť.
Šport by mal byť spoločníkom každého človeka po celý život – len vtedy môže šport prinášať hmatateľné výhody.Šport je v živote človeka dôležitý. Dáva nám silu, zdravý a dlhý život. Každý potrebuje šport kedykoľvek a kdekoľvek.
„Ó, šport, ty si svet,“ povedal veľký Pierre de Coubertin. Je pravda, že ľudia, ktorí pravidelne cvičia, sú úspešnejší ako tí, ktorí necvičia? Šport je prostredie, ktoré formuje silnú osobnosť, vstupuje na súťažnú platformu: prijmete výzvu, otestujete sa na silu. Tieto zložky, znásobené veľkou konkurenciou, nás nútia byť lepšími.
Úloha športu v našom živote
V súčasnosti je šport neoddeliteľnou súčasťou spôsobu života veľkého počtu obyvateľov zemegule. Má toľko odrôd a vetiev, že sa pri počítaní môžete stratiť. Ak sa pokúsite priviesť profesionálny a amatérsky šport k spoločnému menovateľovi, potom v oboch prípadoch existuje túžba po víťazstve. Kľúčový rozdiel spočíva vo významnosti: v prvom prípade ide o prestíž krajiny, subjektu alebo lokality so všetkými dôsledkami (materiálne bohatstvo, postavenie a pod.); v druhej - nálada (ak "amatér" dosiahol výsledok, potom bude množstvo endorfínov (hormón šťastia) v krvi maximálne). Hlavná vec je spoločný cieľ!
Vplyv športu na charakter človeka
Šport rozvíja v každom z nás také dôležité vlastnosti, ako sú:
Trpezlivosť
Trpezlivosť je hlavnou cnosťou športovcov. Práve táto vlastnosť je pilierom, na ktorom stojí úspech. Napriek vyčerpávajúcim tréningom, bolesti, zlyhaniam, porážkam, kritike a úspechu, športovec trpezlivo pokračuje v práci podľa plánu. Akákoľvek odchýlka vedie k poklesu výsledku a to je v konkurenčnom prostredí nedostupný luxus.
cieľavedomosť
Každý športovec je ambiciózny (nie inak) a túžba byť prvý, byť najlepší neopúšťa ani na sekundu. Aby ste to dosiahli, musíte neustále udržiavať svoje telo v dobrej kondícii, pripravené kedykoľvek dokázať svoju nadradenosť. Vážim si tých, ktorí športujú, aby sa udržali v kondícii, no obdiv mi spôsobujú tí, ktorí sa snažia dosiahnuť najvyššie výsledky (bez ohrozenia zdravia).
Koncentrácia
Jedna stotina sekundy môže deliť športovca od úspechu, jeden milimeter môže rozhodnúť o výsledku konfrontácie, jeden krok môže drasticky zmeniť stav vecí v hre, jeden úder môže rozhodnúť o vašom živote. Bez ohľadu na situáciu musí športovec zostať sústredený a pohybovať sa smerom k cieľu.
Myslenie
Stereotyp, že pri športe netreba myslieť, vo mne vyvoláva aspoň úsmev na tvári. Každý pohyb športovca je zmysluplný a premyslený, pretože okrem dobrej fyzickej prípravy je veľmi dôležité zvoliť si správnu taktiku a neustále analyzovať akcie súpera počas boja, aby urobil správny manéver (niekedy iba) moment, ktorý vám umožní vyhrať;
Reakcia
Niekedy situácia presahuje plán a je veľmi dôležité reagovať včas.
Pocit kontroly
Počas súťažného procesu je potrebné mať na očiach: stav vášho tela, taktický plán, súperove akcie. Sledovanie týchto a ďalších komponentov vám umožňuje vykonávať okamžité úpravy vašich akcií.
Schopnosť abstrakcie
Počas tréningového procesu alebo súťaže nič iné neexistuje, ste len vy a úloha, všetko ostatné ustupuje do pozadia.
Šľachta
Silní nikdy neurazia slabého – taký je zákon a v ťažkej situácii vždy podajú pomocnú ruku.
Šport buduje charakter a pomáha zlepšovať sa
Šport vám umožňuje vyhrávať nielen počas súťaží, nadobudnuté vlastnosti prispievajú k realizácii jednotlivca v každodennom živote: pretože vyššie uvedené vlastnosti vám umožnia nevzdať sa v žiadnej situácii, bez ohľadu na to, čo sa ukáže.
Šport nás prijíma takých, akí sme, a robí nás lepšími. Nezáleží na tom, či ste profesionálny alebo amatérsky športovec, dôležité je, čo chcete dosiahnuť, čo ste ochotný obetovať, aby ste dosiahli svoj cieľ. Šport je filter, ktorý odfiltruje tých, ktorí nespĺňajú požiadavky, ďalej prechádzajú len tí najlepší.
Vďaka športu som si uvedomil, že sa nikdy netreba vzdávať dopredu! Rob čo môžeš a buď tým čo bude!!!
|
|
Pohyb je jednou z hlavných biologických ľudských potrieb. Organizmus homo sapiens bol od pradávna prispôsobený na prežitie vďaka intenzívnej činnosti. Hľadanie potravy, únik pred predátormi, očarenie partnera na chov – to všetko si vyžaduje neustály pohyb v priestore. Dnes ľudstvo nepotrebuje takýto aktívny každodenný životný štýl, no potreba pohybu nezmizla. Podľa lekárov je denná norma chôdze pre priemerného človeka minimálne desať kilometrov. Nie každý má v súčasnom kancelárskom živote možnosť prekonať takéto vzdialenosti, no existuje alternatíva – tou je fitness.
Prečo je šport pre človeka taký potrebný a čo sa stane, ak ho zanedbáme? Existuje desať dôvodov, ktoré majú povzbudiť každého človeka vstať z teplej pohovky a ísť do posilňovne:
Šport pomáha budovať sebavedomie a sebadôveru. Pri pohľade na vlastné reliéfne svaly, krásne a elastické telo, každý človek uverí, že je najsilnejší a najpríťažlivejší. To prispieva nielen k zlepšeniu nálady, ale aj k úspechu v každodenných záležitostiach: vzťahy s opačným pohlavím, kariéra a oveľa viac.
Jedným z najpríjemnejších dôsledkov pravidelných výletov do posilňovne je chudnutie. Fyzická aktivita stimuluje rast svalovej hmoty a redukciu tuku.
Fitness dáva náboj živosti a duševnej sily. Budú užitočné pre každého človeka v našom bláznivom živote.
Úľavové svaly, ktoré sa pri pravidelnom športovaní nevyhnutne objavia, urobia z každého človeka príťažlivého a sexi. Krása je jedným z najpríjemnejších výsledkov stabilnej fyzickej aktivity. Cvičenie zvyšuje uvoľňovanie endorfínov, ktoré zase pomáhajú kontrolovať chuť do jedla. Výsledkom je, že nadváha zmizne, príde dobrá nálada a s ňou aj stimul na sebarozvoj.
Pravidelné cvičenie prispieva k zdravému a hlbokému spánku. Záver – šport je potrebný pre ľudí, ktorí sa málo pohybujú kvôli práci v kancelárii. Nečinnosť a nespavosť – dve sestry kráčajúce vedľa seba.
Ak človek utrpel vážnu chorobu alebo operáciu, stabilné výlety do fitness centra mu pomôžu rýchlo rehabilitovať a vrátiť sa do plnohodnotného života a tiež mu dodajú ďalšiu silu.
Tí ľudia, ktorí vášnivo chcú prestať fajčiť, ale nenachádzajú v sebe silu, sú jednoducho povinní navštevovať telocvičňu aspoň raz týždenne. Šport pomáha zrýchliť metabolizmus, čo znamená, že odvykanie od závislosti prebehne oveľa rýchlejšie.
Šport pomáha udržiavať vaše srdce zdravé. Primerané zaťaženie zvyšuje tón srdcového svalu a normalizuje krvný tlak.
Pravidelné cvičenie pomáha riediť krv, a to vedie k resorpcii krvných zrazenín. Táto okolnosť výrazne znižuje riziko mŕtvice a tiež pomáha spomaliť starnutie tela. Nezáleží na tom, aké dôvody prinútili človeka ísť do posilňovne, výsledok bude len jeden: úžasné zdravie, silný duch a jarná nálada!
Písanie
Ľudia na celom svete milujú šport a hry. Šport ľudí lieči, udržuje ich vo forme, robí ich organizovanejšími a disciplinovanejšími. Niektorí ľudia športujú zo zdravotných dôvodov a niektorí to robia profesionálne. V každom meste je veľa štadiónov, športovísk, kúpalísk, futbalových ihrísk. U nás sú populárne takmer všetky športy, no najviac sa teší futbalu, krasokorčuľovaniu a tenisu. Existuje veľa ľudí, ktorí majú radi jogging. Ráno a večer môžete vidieť ľudí behať v parkoch, na štadiónoch a dokonca aj na uliciach. V každej škole trávia žiaci veľa času športom. V prvom rade majú hodiny telesnej výchovy. A po škole môžu trénovať v rôznych športových kluboch a oddieloch, kde sa venujú rôznym športom. Profesionálnemu športu sa u nás venuje veľká pozornosť. Každoročne sa tu koná množstvo športových súťaží, športových súťaží a olympiád. Olympijské hry sa konajú každé štyri roky v rôznych krajinách. Sú tu letné a zimné olympijské hry. Ide o veľkú športovú súťaž najlepších športovcov sveta. Čo sa mňa týka, hrám stolný tenis (ping-pong). Vyžaduje si mobilitu, živosť a veľa energie. Udržuje človeka v dobrej kondícii. Tenis hrám päť rokov, ale čím viac hrám, tým viac sa mi páči.