Çok fazla anne sütü ne yapmalı. Emziren bir annenin sütü azsa ne yapmalı: kıtlık belirtileri ve emzirmeyi artırmanın yolları. Bir danışmanın deneyiminden

Bir bebek için en iyi besin anne sütüdür, kadında bol olduğunda çocuk tok, sakin ve neşelidir. Ancak emzirme sırasında fazla atıldığı ve bu anne ve bebek için ciddi bir test haline geldiği bir durumda ne yapmalı?

İdeal olarak, emzirirken meme, çocuğun belirli bir yaşta ihtiyaç duyduğu kadar süt üretir. Sürecin düzenlenmesi, hipofiz bezinin ve bir kadının meme bezinin temasına bağlıdır, ancak doğa tarafından hata ayıklanan mekanizmada bir başarısızlık meydana gelir ve o kadar fazla süt salınır ki fazlalığı ortaya çıkar.

Değerli bir ürün sıkıntısı çeken anneler, sorunun ne olduğunu merak ediyor mu? Aslında, bir kadın ve bebeği için durum tatsız:

göğüste sürekli ağırlık ve ağrı;
beslenme de ağrıya neden olur;
bebeğin aşırı kalabalık bir memenin meme ucunu yakalaması daha zordur;
beslenirken, çocuğun boğulduğu ve boğulduğu için süt bir akışta akar, bebek sık sık yetersizliğe ve kolik, gevşek dışkılara neden olan hava almaya zorlanır;
süt sürekli olarak meme ucundan akar, bu cilt tahrişine neden olur ve bu da beslenmeyi tekrar zorlaştırır;
sürekli ıslak giysiler rahatsızlığa neden olur, kadın rahatsız olur;
sürekli sıcak basmalardan meme bezleri gerilir, ciltte çatlaklar görülür.

Buna kalıcı yorgunluk ve uyku bozukluğu eklenebilir.

Genç bir anneye sütünün çok yoğun salgılandığını nasıl anlayabiliriz:

meme bezlerinde sürekli bir dolgunluk hissi vardır;
koltuk altlarına yayılan ağrı hissi;
beslendikten sonra rahatlama olmaz;
memeden süt sürekli sızar;
pompalama sırasında sıkı bir akışta çıkar, bazen basıldığında öne çıkmaz.

Zamanla laktasyon normale dönmezse, bezlerin kanallarında (laktostaz) sürekli bir tıkanıklık gelişme tehlikesi vardır.

Hiperlaktasyonun nedenleri

Çoğu zaman, sorun genç annelerde bebeğin doğumundan sonraki ilk haftalarda süt gelmeye başladığında ortaya çıkar. Bu zamanda, değişiklikler meydana gelir: emzirme kuruluyor. Vücut, bir çocuğu beslemek için ne kadar gerekli olduğunu henüz “sıralamadığı” için “marjlı” süt üretmeye başlar, bu yüzden çok fazla var. Yaklaşık bir ay sonra denge düzelecek, emzirme olgunlaşacak ve sorun kendiliğinden çözülecektir.
Bazen bu bir kadının kalıtsal bir özelliğidir.
Çoğu zaman, durumun gelişmesi için annenin kendisi sorumludur, bebeğinin yeterli beslenmediğinden endişelenir, miktarını artırmak için tüm gücüyle çalışır, çok olur.
Bazen hormonal yetmezlik, aşırı süt üretiminin provokatörü olarak hareket eder. Bu, hipofiz bezinin ihlali, yumurtalıkların patolojisi, tiroid bezindeki değişiklikler olabilir.
Bir kadın hamilelikten önce kısırlık tedavisi gördüyse, hormonal ilaçlar aldıysa zorluklar ortaya çıkabilir.

Son iki durumda durum daha ciddidir, bir uzmana başvurmanız gerekebilir.

Ne Yapmamalı

Birçok anne, emzirirken, emzirme miktarını azaltmak için, kendi görüşüne göre sorunu çözebilecek iyi bilinen meme kabartma yöntemlerine başvurur. Ancak çoğu zaman durum düzelmez, sadece daha da kötüleşir. Yani ne yanlış?

Fazlalığı süzmek. Çocuk her zaman yakındaysa, pompalamaya gerek yoktur. Vücut yasaya göre çalışır: ne kadar süt bırakır, böyle bir miktar gelir, bu nedenle pompalama prosedürü sadece sıcak basmaları arttırır.
Sıvı kısıtlaması. Yöntem ayrıca işe yaramaz, beyin sinyal verirse azalmaz, ancak dehidrasyon oldukça mümkündür.
Göğüs kasılması. Bu önlem son derece tehlikelidir, meme bezlerinin artan salgılanması göğüs kanallarında durgunluğa yol açacaktır, bu tür eylemlerle laktostaz kazanmak çok kolaydır.
Hormon ilaçları almak. Bunu özel bir tıbbi amaç olmadan kendi başınıza yapmak kabul edilemez, hormonların kullanımı emzirmeyi boşa çıkarabilir, bir bütün olarak kadının vücuduna zarar verebilir. Bu çare indirimli olamaz, ancak yalnızca diğer önlemler yardımcı olmadığında, ancak yalnızca doktor tavsiyesi üzerine testleri ve muayeneleri geçtikten sonra son çare olarak.

Acele etmeyin ve soruna takılmayın, durum çözülebilir, zamanla her şey normale dönecek, kendi başınıza başa çıkmak oldukça mümkün.

Ne yapalım

Genç bir anne ne yapmalı, emzirme nasıl kurulur? Her şey doğru yapılırsa, yakında durdurulamaz “süt nehirleri kanala girecek” ve bebeği sakince beslemek, neşe ve huzur yaşamak mümkün olacak.

Genellikle, bir bebeğin bir beslenmesi sırasında, ona iki memenin dönüşümlü olarak verilmesi önerilir. Çok fazla süt olduğunda bu yöntem önemsizdir, bebek bir meme ucundan hızla yer. Uzmanlar, tabii ki ikincisi strese dayanabiliyorsa, 2 veya 3 saatlik (nadiren 6 saate kadar) zaman aralığında birkaç besleme için bir meme vermeyi önerir. Bu manipülasyonlar, kullanılmayan meme bezinde anne sütü üretimini azaltır.
Bebeğin memeyi nasıl tuttuğunu izlemek zorunludur, eğer bebek yanlış yaparsa, o zaman tatlı, ancak sıvı bir ürünün ilk bölümleriyle kendini çabucak doldurur. Ve arka loblardaki en değerli yağlı süt sahipsiz kalır. Sonuç olarak, yiyecek yakında sindirilecek, çocuk tekrar yemek isteyecektir. Sık besleme, ek sıcak basmalara yol açar.

Emzirirken, sütün çok olduğu zamanlarda süt akışını artıran ürünlerden vazgeçmelisiniz. Bunlar balık, fındık, peynir, tavuk.
Sıcak içecekler içmek istenmez, emzirmeyi uyarır, tüm sıvılar oda sıcaklığında olmalıdır. Susadığında gerektiği kadar iç.
Su miktarı gerekli oran olan 2 litre ile sınırlandırılmalıdır.
Göğüs çok patlıyorsa, çok süt var, akışını biraz azaltın, göğüste serin bir kompres veya lahana yaprağı yardımcı olacaktır.
Sıcak basmaları azaltmak için başka bir seçenek daha vardır, bazen bu da yardımcı olur. Bir anne sürekli çocuğuyla birlikteyse, beyni sürekli emzirmeye ayarlıdır. Bebek uyurken, onu babasıyla veya büyükannesiyle bırakabilir, yürüyüşe çıkabilir, arkadaşlarla buluşabilir, tek kelimeyle endişelerden kaçabilirsiniz.

Besleme Seçenekleri

Bebek emmekten rahatsız olduğunda, beslenme sırasında kendiniz ve bebek için rahat bir pozisyon seçmeniz ve ayrıca aşağıdaki yöntemlere başvurmanız gerekir:

En küçüklerin bile normal "beşik" pozisyonunda beslenmesine izin verilir, sadece bebeğin bacakları mümkün olduğunca alçaltılmalıdır. Daha büyük çocuklar tamamen dik tutulabilir. O zaman çocuğun başı mideden çok daha yüksek olacak ve hava içine girmeyecek, ancak kendi kendine çıkacak, yemeğin yerini almayacak ve tamamen emilecektir.
Başka bir seçenek de kendi kendine bağlanma pozisyonudur. Anne uzanıyor ve bebek karnına yatırılıyor ve memesini emiyor. Bu baskıyı azaltır, süt akışı çok yoğun olmaz, bebeğin emmesi daha kolay olur.
Bir bebek aşırı dolu bir memeyi almakta zorlanıyorsa, meme ucunu kavramasını kolaylaştırmak için emzirmeden önce az miktarda süt sağmasına izin verilir.
Diğer memeden sızdığında meme başı bir iki dakika parmakla kapatılır, ardından akıntı değişir.
Meme ucunun altına bir bardak koyabilir veya sutyene bir ped koyabilirsiniz.
Beslendikten sonra meme dolu kalırsa, pompalamaya izin verilir, ancak tüm meme değil, bir rahatlama hissine kadar, böylece dolgunluk hissi kaybolur. Bu önlemin laktostazı önlemesine izin verilir, ancak yalnızca gerekirse.

Yavaş yavaş, prosedür en aza indirilmeli ve ardından tamamen terk edilmelidir.

Nasıl düzgün ifade edilir

Hiperlaktasyon ile pompalama kolay bir işlem değildir, bu nedenle meme bezlerine zarar vermemek için doğru şekilde yapılması önemlidir:

Manipülasyonların başarısı için ana koşullardan biri sakinlik ve rahatlamadır.
Meme doluysa veya laktostaz belirtileri varsa, uygun şekilde hazırlamak önemlidir: çeyrek saat boyunca bez 4 parmakla hafifçe yoğrulur.
Sütü manuel olarak veya bir göğüs pompasıyla ifade ederler, seçim kadına bağlıdır, bazıları için taşan göğüsler için cihazı kullanmak daha uygundur, diğerleri kendi başlarına başa çıkmayı tercih eder.

Elle ifade ederken:

önce yıkanmaları gerekir;
sonra bir elleriyle bezi desteklerler;
diğeri, meme ucundan yaklaşık 2 cm uzaklıkta, başparmağınızı yukarıdan areolaya koyun, gerisi aşağıya yerleştirilir;
ayrıca, sıkarak, başparmağı meme ucuna kaydırma hareketleriyle hareket ettirin;
bir jet belirirse, süreç olması gerektiği gibi gider;
yavaş yavaş parmak meme ucunun etrafında hareket ettirilir, böylece bezin tüm lobları serbest bırakılır ve rahatlama gelir.

Meme ucunu çekmek ve güçlü bir şekilde sıkmak olmamalı, süt kötü gidiyorsa biraz daha yoğrulabilir.

Çok fazla sütü olan bir annenin, meme bezini patlamayacak ve meme ucundan dışarı akacak şekilde geliştirmesi gerekir. Pedi daha sık değiştirmek ve çamaşırları yıkamak, laktostazdan muzdarip olmaktan, boşaltma sırasında ağrı ve sıcaklıktan muzdarip olmaktan daha kolaydır.

İyileşme bekleyebilir miyiz? Genellikle üç veya dört ay sonra süreç normale döner. Bebek daha fazla yiyecek, ateş basmaları dengelenecek ve çocuğun ihtiyaçlarına göre ayarlanacaktır. Bu zamana kadar durumla kendi başınıza başa çıkmak mümkün değilse, utanmamalı ve bir uzmana başvurmalısınız. Annenin ve bebeğinin beslenme sırasında iletişimden zevk almasını sağlayacak durumu normalleştirmeye yardımcı olacaktır.

“Asla çok fazla süt olmaz” - bu genellikle emzirme yoluna girmeye karar vermiş genç anneler tarafından düşünülür. Hatta bazen, daha iyi bir uygulamaya layık bir özveriyle kendilerini bu aktiviteye adayarak, emzirme stimülasyonu fikirleriyle meşgul olurlar. Emzirme sanatı, iki olası uç nokta arasında denge kurmakta yatar: anne sütü eksikliği ve fazlalığı.

İnce ayar

Normalde, meme bezi, belirli bir gelişim döneminde belirli bir çocuğun ihtiyaç duyduğu kadar süt salgılamalıdır. Laktasyonun hassas düzenlenmesi, hipofiz bezi ve meme bezinin yakın etkileşimi ile gerçekleşir: çocuk memeyi emer ve beyne sütün gerekli olduğuna dair sinyaller gider. Hipofiz bezi, süt üretmek için prolaktin hormonunu ve mümkün olduğunca çabuk salıvermek için oksitosin göndermeye başlar. Her şey çok basit bir şekilde düzenlenmiştir: bebek memeyi emiyor - süt var!

Bununla birlikte, doğumdan hemen sonra, emzirme kendiliğinden başlar - annenin vücudu, sormadan, yenidoğanın en çok neye ihtiyacı olduğunu anlar. Ancak henüz bebeğin ihtiyaçlarını tam olarak bilmiyor, bu yüzden bir anda çok fazla süt gelebilir. Genellikle bu 3. günde olur, ancak daha sonra bir ay içinde süt tam olarak gerektiği kadar olur, yani. emzirme olgunlaşır. Bu, yalnızca emzirme kurallarına uyulursa, yani anne çocuğu yalnızca emzirirse, rahatlık için herhangi bir meme ikamesi vermezse ve en önemlisi, pompalama veya laktogoglar yoluyla süt miktarını artırmaya çalışmaz.

süt humması

Bununla birlikte, tüm koşullar karşılansa bile, emzirme döneminde, çeşitli nedenlerle aniden çok fazla süt geldiğinde, sözde süt humması mümkündür. Göğüs dolar ve çok ağrılı hale gelir, sıcaklık yükselir ve sütü sağmak çok zor olabilir.

Bu durum genellikle yeni anneler için çok korkutucudur. Ancak şu anda panik yapmazsanız ve göğsünüzü agresif bir şekilde “temizlemeye” çalışmazsanız, ancak bebeği sık sık göğsüne koyarsanız, o zaman tıkanıklık oldukça hızlı geçer. Kurtuluşun garantisi nedir? Gerçek şu ki, sözde inhibitör, meme uzun süre çok doluysa, beyne bir süre süt üretimini durdurması için bir sinyal gönderen meme bezinde sürekli olarak hareket eder. Böylece bir veya iki gün sonra tam olarak bebeğinizin memeden emebildiği kadar süt üretilmeye başlar.

Kısır döngü

Bebek hala çok küçükken, bir beslemede göğsünü tamamen boşaltmayabilir, 5 dakika sonra uykuya dalar. Genç bir anne, göğsündeki süt durgunluğundan korkmaya başlar ve her emzirmeden sonra kalıntıları sağması tavsiye edilir. Sonuç olarak, kendini düzenlemenin ince mekanizması bozulur ve her zaman gereğinden fazla süt gelir. Buna göre, fazla sütün her zaman ifade edilmesi gerekir ve birçok emziren annenin aşina olduğu bir kısır döngü elde edilir.

Diyeceksiniz ki: “Ama annelerimiz ve büyükannelerimiz her zaman pompaladı!” Gerçekten de öyleydi. Bunun için bir açıklama var. Daha önce, bir çocuk hemen rejime göre beslenmeye alışmıştı, çünkü on yıllar önce doğum izni sadece 2 ay sürdü, sonra daha uzun sürdü, ama şimdiki gibi değil. Sonra çocuklar kreşe gönderildi - anne işe gitmek zorunda kaldı. Bu durumda, çocuğun annesi yokken bir şeyler yiyebilmesi için, yedek olarak bir gün önceden süt dökülmesi gerekiyordu. Ve ayrıca, bu kadar nadir ve düzensiz beslemelerle sütün durgunlaşmaması ve kaybolmaması için. Yani, pompalama, laktasyonu yapay olarak uygun seviyede tutmaya hizmet etti.
Kreşte çocuklar 3 saatlik aralarla beslendi: bazıları - karışımla ve şanslı olanlar için - anne sütü. Bu nedenle, eski okulun bazı doktorları veya Sovyet geleneklerini miras alan kişiler, bugüne kadar emzirmeler arasında 3 saatlik bir mola verilmesini tavsiye ediyor.
Ve yine de çok şey değişti. Yeni DSÖ tavsiyelerinin ortaya çıkmasıyla birlikte, emzirme, rejimde değil, çocuğun talebi üzerine kabul edildi ve birçok doktor bu küresel eğilimi destekliyor. Ancak "her ihtimale karşı" zorunlu pompalama geleneği hala devam ediyor. Böylece, emziren bir anne, sık emzirme nedeniyle süt akışını sakince beklemek yerine, bu sorunu ek pompalama yardımı ile çözmeye çalışıyor. Sonuç olarak, sürekli olarak fazla süt tutar.

Normale geri dön

Hiperlaktasyon belirtileri nahoş: göğüslerin patlaması ve ağrıması, sık sık durgunluk, neredeyse sürekli bol miktarda süt sızıntısı, aşırı ön sütten karnı hakkında endişelenen huzursuz bir bebek. Peki, burada huzuru kaybetmemek nasıl?
Genellikle bu gibi durumlarda, hiperlaktasyondan kurtulmanın tek yolu, göğüs pompalamanın yoğunluğunu ve sıklığını kademeli olarak azaltmak ve ayrıca laktagonları kullanmayı bırakmaktır.

Unutmayın: eğer bebeğinizden ayrı değilseniz, göğsünüzü tıpkı bir göğüs pompası kadar iyi ve hatta daha iyi boşaltabilir. Bebeğin bir memeyi en az 20-40 dakika emdiğinden emin olmanız yeterlidir, o zaman bebek arka yağlı sütü alma fırsatına sahip olur. Sadece herhangi bir nedenle bebeği memeye bağlayamıyorsanız, rahatlayana kadar memeyi emebilirsiniz.

konjenital hiperlaktasyon

Bununla birlikte, hiperlaktasyonun bir kadının vücudunun doğal bir özelliğinden veya hormonal bozukluklardan kaynaklanabileceği de olur (ilk olarak kısırlık tedavisi, doğum kontrol hapları, tiroid bezinin patolojisi, hipofiz bezi ve yumurtalıklar). Bu durumda, pompalamanın bir kez kesilmesiyle idare edilmesi pek olası değildir. Hiperlaktasyon uzun süre devam edebilir ve emziren anne onunla yaşamaya uyum sağlar. Burada bireysel bir yaklaşıma ihtiyaç var ve her kadın “süt nehirlerini” kontrol etmenin kendi yollarını arıyor.

Doğuştan artan süt üretiminiz varsa, her şeyden önce uygun bir içme rejimi ve beslenme düzenlemeyi düşünmelisiniz: fındık, balık, tavuk, pirinç, Adige peyniri ve beyaz peynir gibi emzirmeyi teşvik eden yiyecekleri menüden hariç tutun. ve ayrıca sıcak içecekleri sınırlayın. Adaçayı ve nane çayı gibi bitkisel ilaçları deneyebilirsiniz, ancak 10 günden fazla içmeyin.

Modern dünyada giderek daha sık, emziren bir annenin az sütü olduğu durumlar vardır. Bu durumda ne yapmalı? Birçok kadın yenidoğanı yapay karışımlara aktarmaya hazır değildir. Ve doğru. Ne de olsa doğa, annenin bağımsız olarak Evet yapabilmesi için tasarlandı ve anne sütünün bebek için en faydalı olduğu uzun zamandır kanıtlandı. Peki ya bir eksiklik varsa? Ve bu sorun neden ortaya çıkıyor?

Daha sıvı

Genellikle, bir eksiklik ile çocuk formül beslemeye aktarılır. En iyi çözüm değil, yalnızca izole durumlarda tamamen haklı gösterilebilir. Çoğu zaman, yeni doğan bebeğinizi emzirmek için emzirmeyi iyileştirmek için bazı ipuçlarına dikkat etmeniz yeterlidir.

Emziren anne sütü az mı? Bu durumda ne yapmalı? Daha fazla sıvı içilmesi tavsiye edilir. Ve kimse. Diyetinizde düzenli içme suyunun görünmesi arzu edilir. Ancak başka herhangi bir içecekle değiştirilebilir.

Mesele şu ki, emzirmeyi sağlamak için sıvıya ihtiyaç var ve büyük miktarlarda. Anne sütü yaklaşık olarak %80 sudur. Bu nedenle emdiğiniz şey sadece normal yaşamı sağlamak için değil, aynı zamanda yenidoğan için yiyecek üretmek için de vücudunuza aktarılır. İdeal olarak günde yaklaşık 3 litre sıvı tüketmek iyidir.

Gıda

Daha fazla süt almak için ne yapabilirim? Cevap basit: iyi yiyin. Bu da emzirmeyi sağlamak için yeterli miktarda yiyecek almak anlamına gelir. Sık sık yemek tavsiye edilir, ancak aşırı yememek.

Bu arada, diyetlere alışık olmayan biriyseniz, özel bir diyet izlememelisiniz, vücut için bu sadece stresli olacaktır. Sonuç olarak süt üretimi olması gerektiği gibi hızlanmayacak, aksine yavaşlayacaktır. Bu nedenle, bu gerçek dikkate alınmalıdır.

Buna uymayan kadınların sakince sağlıklı bebekler yetiştirdiği belirtilmektedir. Ayrıca genellikle süt eksikliği çekmezler. Açlık grevini ve ciddi kısıtlamaları unutun. Evet, daha fazla sebze ve meyve tüketmeye çalışın - kimse sağlıklı bir diyeti iptal etmedi. Ancak bunu daha önce yapmadıysanız, kendinizi kesinlikle diyetlerle sınırlamamalısınız.

Günlük

Yeni doğmuş bir anneden daha fazla süt almak için ne yapmalı? Olayların gelişimi için birçok seçenek var. Bazıları, emzirme ile ilgili sorunlar olması durumunda, sadece iyi beslenmenin değil, aynı zamanda daha fazla süt ürünü yemenin de gerekli olduğunu savunuyor.

Bazı doktorlar bile bu tekniği önermektedir. Süt, kefir, peynir, süzme peynir - bunların hepsi mümkün olduğunca sık yenilmelidir. Evet, sıradan yiyecekleri unutmamalısınız, ancak "süt" e özel dikkat göstermelisiniz.

Süt almak için ne yapmalıyım? Çay çok yardımcı olur. Daha spesifik olarak, sütlü çay. Laktasyonu iyileştirir. Bu tam olarak doktorların ve annelerin kendilerinin güvence altına aldığı şeydir. Doğru, bu teknik herkese yardımcı olmuyor. Bu şaşırtıcı olmamalıdır. Sonuçta, her şey bireyseldir. Ve aynen böyle, sizin için tam olarak hangi yolu seçeceğinizi tahmin etmek imkansız. Tüm yöntemleri mümkün olduğunca sık ve aynı anda kullanmak daha iyidir.

Çay

Emziren anne sütü az mı? Ne yapalım? Sorunun nedenleri farklı olabilir. Ama emzirme nasıl kurulur? Modern yöntemler çeşitlidir. Sorunu çözmek için herhangi bir yaklaşımı seçebilirsiniz. Eczaneler artık emzirme için çeşitli özel çaylar satmaktadır. Süt üretimini iyileştirmeye yardımcı olmalıdırlar.

Bazıları laktasyon çayının sorunu çözmenin en basit, en etkili ve zararsız yöntemi olduğunu iddia ediyor. Ve birisi, böyle bir ürünü almanın sonucundan düşük memnuniyete işaret ediyor. Emzirme çayı size yardımcı olacak mı? Tahmin etmek neredeyse imkansız. Sonuçta, bu tür ürünler birileri için uygundur, ancak birileri için işe yaramazlar. Ama kesinlikle denemeye değer.

Sütün az mı? Ne yapalım? Sadece günde 1-2 kez özel bir tane kullanın.Birkaç gün sonra sonucu görmelisiniz.

besleme modu

Emziren anne sütü az mı? Ne yapalım? Laktasyonun restorasyonu - süreç o kadar zor değil. Görevin çözümüne doğru bir şekilde yaklaşmak yeterlidir. Nelere dikkat etmeli?

Beslenme büyük bir rol oynar. Talep üzerine ve saat başı besleyebileceğiniz bir sır değil. Şimdi her iki davranış modeliyle de karşılaşılıyor. Sadece doktorlar ilk seçeneği tercih etmenizi önerir. Laktasyonun geri kazanılmasına yardımcı olacaktır.

Mesele şu ki, bebeğin memeye sık sık bağlanması, bir sonraki beslenme için süt üretimini uyarır. Kadın vücudu böyle çalışır. Bebek göğsüne ne kadar sık \u200b\u200b"sarılırsa", o kadar fazla süt olur. Bu nedenle sabırlı olun ve bebeği beslemek için mümkün olduğunca sık uygulamaya çalışın. Bu yöntemden vazgeçmeyin. Belki de bu emzirmenin en etkili ve basit yöntemlerinden biridir.

Ek

Şaşırtıcı bir şekilde, bebeğin hala memeye düzgün bir şekilde bağlanması gerekiyor. Emziren anne sütü az mı? Ne yapalım? Emzirmeyi eski haline getirmenin birçok yolu vardır. Bazen bebeği beslemek için nasıl düzgün bir şekilde uygulayacağınızı öğrenmek yeterlidir.

Unutmayın: fazla havanın ağzına girmemesi için bebeğin areolayı tamamen yakalaması gerekir. Bebeği başını tutarak sırtın altında tutmanız gerekir. Bu teknik sadece laktasyonu iyileştirmekle kalmayacak, aynı zamanda mideye fazla hava girmesini önleyecek ve sonuç olarak kolik olasılığı azaltılacaktır.

Bazen anneler sadece bebeği doğru beslediklerini düşünürler. Bu nedenle, emzirmeyi kurmak için bir uzmana danışmanız gerekir. Şimdi emzirme danışmanları var. Emziren bir annenin sütü azsa ne yapılması gerektiğini anlamaya yardımcı olabilirler. Ayrıca, bebeği memeye nasıl düzgün şekilde bağlayacağınız size öğretilecektir. Sadece ihtiyacın olan şey!

meme uyarımı

Bazen bebeğin yeterli sütü olmadığı olur. Ve almayı bırakır. Bu fenomenin bir sonucu olarak, önemli bir süreç durur - meme stimülasyonu. Buna göre, durumdan bir çıkış yolu bulamazsanız, emzirmeyi unutabilirsiniz.

Daha önce kızlardan elle ifade etmeleri isteniyordu. Kolay bir süreç değil, etkili. Ancak modern dünyada annelere çeşitli yardımcı cihazlar sunulmaktadır. Örneğin, bir göğüs pompası. Yapay meme stimülasyonu için harika bir ürün. Bir göğüs pompası yardımıyla, süt üretimini memeye yeni doğmuş bir bebek uygularken olduğundan daha kötü bir şekilde ayarlayabilirsiniz.

Deneyimsiz kızlara otomatik göğüs pompalarını seçmeleri tavsiye edilir. Herkes manuel kontrolle başarılı olamaz. Sabrı unutmayın - göğsünüzü sık sık ve uzun süre uyarmanız gerekecek. Bir süre sonra, önemli bir sonuç fark edeceksiniz. Göğüs pompasıyla göğüs stimülasyonu, mevcut sorunumuzu çözmenin modern ve çok etkili bir yoludur.

Daha az stres

Emziren anne sütü az mı? Ne yapalım? Kurtarma yöntemleri çeşitlidir. Ancak bir kadın gerginse hiçbir yöntem sonuç vermez. Stresin kimseye faydası olmadı. Ondan birçok hastalığın ortaya çıktığını söylemelerine şaşmamalı. Emzirme ile ilgili sorunlar istisna değildir.

Mesele şu ki, bir anne sakin olduğunda, vücutta oksitosin adı verilen bir hormon üretilir. Süt uyarıcıdır. Adrenalin stresten sorumludur. Oksitosin üretimini baskılar. Sonuç, emzirmenin ihlalidir. Bu nedenle annenizi gereksiz olumsuzluklardan korumaya çalışın.

Unutmayın, emziren bir anne ne kadar olumlu duygular yaşarsa o kadar iyidir. Sakin ve elverişli bir ortam, emzirmeyi sağlamada başarının anahtarıdır. Birçok doktor sorun üzerinde durmamayı tavsiye ediyor - bu nedenle oksitosin büyük miktarlarda üretilecek. Ve yakında emzirme iyileşecek.

Gece beslemeleri

Emziren anne sütü az mı? Durumu düzeltmek için ne yapılmalı? Başka bir yöntem önerebilirsiniz - gece beslenmeleri için daha sık uyanmak. Geceleri, bir kadının vücudu büyük miktarlarda prolaktin üretir. Bu, emzirmeyi artırmak için harika bir uyarıcıdır.

Gece beslemeleri yaygındır. Ancak birçok ebeveyn için birçok soruna neden olur. Bu nedenle, bazıları geceleri beslenmeyi reddeder. Emzirme ile ilgili sorunlarınız yoksa, bebeğin gece yemeği kuralını ihmal edebilirsiniz. Aksi takdirde biraz sabretmeniz ve geceleri yenidoğanı göğsüne tutturmak için uyanmaya başlamanız gerekecektir.

Bu, doktorların genellikle genç, deneyimsiz annelere önerdiği bir başka iyi tavsiyedir. Sadece birkaç hafta içinde, bu şekilde emzirmeyi kurabileceksiniz. Tabii ki, diğer tüm yöntemleri unutmamalısınız.

Daha fazla dinlenme

Ancak bir sonraki an nadiren uygulanabilir. Kulağa basit geliyor: Emziren bir kadının daha fazla dinlenmeye ihtiyacı var. Yorgunluk, stres gibi emzirmeyi olumsuz etkiler. Bu nedenle, anne sadece bebekten dinlenmemeli, aynı zamanda genellikle rahatlamalıdır. Yeterli uyku almak.

Şimdi bir fikri hayata geçirmek zor: Yeni doğmuş bir çocuk daha fazla dikkat gerektiriyor. Bir annenin hayatında büyük bir rol oynar. Çocuğu yatırdıktan sonra ek ev işleri yapmanız gerekir. Genellikle yıkama-ütü-temizlik-pişirme bittiğinde bebek uyanır. Ve her şey - yeni bir çevrede. Nadiren bir anne uzanıp dinlenmeyi başarır.

Emzirmeyi iyileştirmek için daha fazla rahatlamanız gerekir. Evin etrafında yardım etmek için ailenizi ve arkadaşlarınızı listeleyin. Onlar akşam yemeğini hazırlarken, çamaşırları yıkarken, bulaşıkları yıkarken, yerleri temizlerken, vb. biraz uyumanıza izin verin. Çoğu zaman bu, emzirmeye yardımcı olmanın en iyi yoludur. Unutmayın: stresin olmaması ve zamanında dinlenme, anne sütü üretimini kesinlikle geri kazanmaya yardımcı olacaktır.

Sıcak

Bu olası senaryoların sonu değil. Emziren anne sütü az mı? Bu durumda ne yapmalı? Pratikte görüldüğü gibi, sıcak yiyecek ve içecekler emzirme üzerinde çok iyi bir etkiye sahiptir.

Sıcaklık, gereksiz olumsuz etki olmaksızın laktasyonu iyileştiren şeydir. Yeterince sütünüz olduğunda özellikle ilerleme görülebilir. Kelimenin tam anlamıyla bir bardak çay (normal) veya sıcak bir sandviç içtikten 20-30 dakika sonra öne çıkmaya başlayacaksınız.Bazen işlem daha az zaman alır. Her durumda, emziren bir annenin sütü azsa bu yöntemin kullanılması önerilir. Yukarıdaki eylemlere ek olarak ne yapmalı? Başka sırlar var mı?

duş ve banyo

Evet var. Sıcak yemek alımı laktasyonu iyileştirdiğinden, ısının doğrudan etkisi de benzer bir özelliğe sahiptir. Bazıları emzirmeyi iyileştirmek için ılık bir duş veya banyo yapılmasını önerir. Genel olarak, vücudu ısıtmak için çeşitli yöntemler.

Bir ısıtma yastığı kullanabilirsiniz. Göğüs bölgesine bir süre uygulanır. Isınma sürecinde süt üretiminizin nasıl başlayacağını fark edeceksiniz. Diğer yöntemlerle birlikte birkaç benzer prosedür - ve emzirme ile ilgili sorunları unutabilirsiniz.

Karışımlar

Prensip olarak, artık tüm olası senaryoları biliyoruz. Ancak bazen yukarıdaki manipülasyonlardan sonra bile emziren bir annenin sütü azdır. Ne yapalım? Bu durumda, yapay beslemenin tanıtılması gerekecektir. Laktasyon geri yüklenemez. Deneyebilirsiniz, ancak bu durumda bebeği bir şekilde beslemeniz ve aynı zamanda göğsüne uygulamanız gerekir. Göğüs pompasının kullanışlı olduğu yer burasıdır.

Genel olarak, uygulamanın gösterdiği gibi, emzirme kurmak neredeyse her zaman mümkündür, asıl şey bir hedef belirlemektir. Hemen hemen hiç. Bu nedenle, yalnızca nadir durumlarda, bir karışımın eklenmesi haklı çıkar. Bu özel yaklaşımı uygulamak için acele etmeyin.

çok mu az?

Bazen kadınlar yeterince sütlerinin olmadığını düşünürler. Bu, çocuğun göğsünde sürekli "asılmasından" kaynaklanmaktadır. Aslında, emzirme ile ilgili sorunlarınız olup olmadığını anlamak için bir "bebek bezi testi" yapmanız gerekir.

Bunu yapmak için, bütün gün bebeğe çocuk bezi giymeyin. Bunun yerine çocuk bezi kullanın. Çocuk günde 8 defadan az az yürüyorsa, emzirme ayarlanmalıdır. Aksi takdirde paniğe kapılmak için bir neden yoktur.

Unutmayın: Bebek ayda 0,5 kilogramdan daha az kazanıyorsa, süt üretimini artırmayı düşünmenin zamanı gelmiştir. Bu nedenle, panik yaratmadan önce, gerçekten emzirme bozukluklarınız olduğundan emin olun.

Genç bir anne çok sütü olduğunda ne kadar mutludur! Mutlu - bebek aç olmayacak, ancak yakında bu tür artan emzirme gerçek bir soruna dönüşüyor: süt sürekli sızıyor ve kıyafetleri lekeliyor, özel pedler yardımcı olmuyor, göğüsler sürekli şişmiş ve sert ve çok fazla rahatsızlık. Ve beslemek artık çok fazla neşe getirmiyor, çünkü bebek yedikten sonra bile çok fazla süt kalıyor - koyacak hiçbir yer yok!

Çok fazla sütün belirtileri

göğüste sabit ağrılı ağırlık hissi;
laktostaz;
aşırı miktarda süt salgılanması ve sonuç olarak - kendiliğinden dökülmesi;
kırıntılarda bağırsak sorunları, sık kolik.

Aşırı emzirme nedenleri

Laktasyon oluşumu

Doğumdan sonraki ilk günlerde emzirme oluşumu meydana gelir. . Vücut özellikle artan miktarda süt üretir, çünkü kaç bebek beslemesi gerektiğini “bilmez” - bir, iki veya daha fazla, bu nedenle emzirme artar. Zamanla, emzirmenin temel yasası çalışmaya başlar: bebek ne kadar yedi - çok fazla süt geldi, laktasyonun kendi kendini düzenlemesi gerçekleşir.

doğal özellik

Bazı kadınlarda hiperlaktasyon onların doğal özelliği olabilir.

hormonal kayma

Ayrıca, hiperlaktasyonun nedeni, emziren bir kadında aşağıdaki faktörlerden kaynaklanabilecek hormonal bir değişim olabilir:

yumurtalıkların patolojisi;
tiroid bezinin patolojisi;
hipofiz bezinin patolojisi;
kısırlık için uzun süreli tedavi;
oral kontraseptiflerin uzun süreli kullanımı.

Çok fazla anne sütü ile ilgili sorunlar nelerdir?

Gerçekten öyleler.

Sütü fazla olan annelerin bebekleri daha huzursuzdur. Sürekli göğüs isterler, saatlerce "asılı kalırlar" ve sonra bolca geğirirler.
Çoğu zaman, bu tür çocukların sıvı ve hatta sulu dışkıları vardır.
Kilo almaları had safhada.
Bu kadar sık besleme anneyi yorar ve stres direncini düşürür.

ifade etmeye gerek var mı?

Bebek, talep üzerine onu besleyen annenin hemen yanındaysa, sağmaya gerek yoktur, çünkü o zaman süt sadece azalmakla kalmaz, aynı zamanda beklentilerin aksine daha da fazla gelir. Ana şey, beslenme yasasını anlamaktır: bebeğin ne kadar süt yediği - çoğu daha sonra gelecek. Bu nedenle elle veya göğüs pompası ile sağma işlemi üretilen süt miktarının artmasına yardımcı olur.

Laktasyon nasıl azaltılır?

Her beslenmede bir meme verilmelidir. Bebeğin tamamen boşaltmasına izin verin. Beslenme süresini sınırlamayın. İkinci meme bebeğe ancak içinde çok fazla süt biriktiğinde rahatlaması için sunulabilir.
Bebek iyi ve iyice yerse ve kısa bir süre sonra bir memenin sakinleşmesini isterse, ona yeni beslenmiş olanı verin. Daha sonra bebek daha yağlı "arka" süt yiyecek ve ikinci memedeki emzirme biraz yavaşlayacaktır.
Bir memeden yumuşayana kadar beslemeniz gerekir - hatta arka arkaya birkaç kez. İkincisi bu süre zarfında şişerse, rahatlamaya kadar verebilirsiniz.
Çok gerekmedikçe sütü sağmamaya çalışın ve mümkünse hiç sağmayın. Böylece üretimini kişisel olarak teşvik etmeyeceksiniz.

Bu modda birkaç gün yaşadıktan ve beslendikten sonra, bebeğin daha sakinleştiğini fark edeceksiniz, bu, sıvı ve sulu "ön süt" sindirildiği için daha iyi ve daha zengin sütle doyurulmasıyla açıklanabilir. Çok daha hızlı.

Durum kendi kendine normalleşebilir mi?

Kural olarak, bir bebeğin yaşamının yaklaşık üç ila dört ayı arasında emzirme süreci bağımsız olarak çözülecektir. Süt akışı stabil hale gelecek ve bebeğin ihtiyaçlarına bağlı olacaktır. Üretilen süt miktarını kendi başınıza ayarlayamıyorsanız, bir emzirme danışmanından nitelikli yardım almaktan çekinmeyin. Emzirme sürecinin nasıl daha istikrarlı hale getirileceği konusunda tavsiyelerde bulunacak ve aynı zamanda anne ve bebek için en keyiflisi olacak.

Özetliyor

Sütü azaltma sürecine fazla takılmaya gerek yok, sadece sevgili bebeğinizle iletişimin ve aynı beslenmenin tadını çıkarmaya çalışın. Bebek normal büyüyorsa, kilo alıyorsa, sağlıklı, neşeli ve hayattan mutluysa, diğer tüm sıkıntılar zamanla normalleşecek ve sizi rahatsız etmeyi bırakacaktır.

Anne sütü eksikliği birçok yeni anneyi endişelendiren bir sorundur. Ancak, çok fazla olduğunda durum daha az sorunlu değildir. Tıpta buna hiperlaktasyon denir ve her onuncu kadın bununla uğraşmak zorundadır. Çok hoş olmayan semptomlar eşlik eder: meme dolar, taş olur, çocuk sertleşmiş meme ucunu kavrayamaz. Zamanında herhangi bir önlem almazsanız mastitisten uzak değilsiniz. Bu nedenle, çok fazla süt olduğunda ve durum kontrolden çıktığında ne yapacağını bilmek çok önemlidir.

Uygun besleme

Ana şey panik yapmamak, sakinleşmek ve bunun doğaüstü olmadığını anlamaktır. Çoğu zaman bu, bebek hala çok küçük olduğunda ve tüm göğsü boşaltmak için zamanı olmadığında olur. Ve annenin vücudu da, çocuğun ihtiyaç duyduğu kadar süt üretemez ve kendini yönlendiremez. Zamanla, her şey daha iyi olacak, ancak şimdilik, çoğu hiperlaktasyona bağlı olan uygun beslenmeyi organize etmek çok önemlidir. Uzmanlar bu durumda aşağıdakileri tavsiye ediyor.

Bir süre için, saat başı beslenmeyi bırakın: hiperlaktasyon ile çocuğu ilk isteğinde beslemeniz önerilir. Onu şımartmaktan korkmanıza gerek yok: durum normale döner dönmez normal moda dönebilirsiniz.
Emzirmeden önce, bebeğin meme ucunu kolayca kavrayabilmesi için memeden biraz süt sağmanız gerekecektir.
Bebek yemek yerken ona yardım etmeniz gerekir: içtiği göğsüne masaj yapın.
Bebek her memeyi en az 15 dakika emmelidir.

Bu basit kurallara uyarsanız, bir gün içinde emziren anne, göğsündeki ağırlık ortadan kalkacağı ve süt akışı çok daha az olacağı için rahat bir nefes alabilir. Ancak bu, ancak beslenmeye ek olarak, kadın kendini doğru bir şekilde ifade ederse gerçekleşir.

Pompalama: sebep dahilinde

Hiperlaktasyon bazen göğüs taşlı hale geldiğinde ve sıcaklık yükseldiğinde gerçek mastite dönüşür. Sonuçlar, tamamen süt kaybına kadar en üzücü olabilir. Ve çoğu zaman bu, çok yaygın olan efsaneden kaynaklanmaktadır. Elbette anne sütü fazlalığı sorunuyla karşılaşan herkes mümkün olduğunca sık süt sağma tavsiyesini duymuştur. Sonuç olarak, beyin (hipofiz bezi) bu işlemleri beslenme olarak algıladığı ve daha fazla prolaktin (hormon) ürettiği için daha da fazla süt vardır. Bu nedenle, hiperlaktasyon sırasında pompalama kurallarını bilmek çok önemlidir:

bebeği beslemeden önce sütü küçük miktarlarda (3-4 sprey) sağmak gerekir - ve daha sonra sadece gıda alımını kolaylaştırmak için;
göğüs pompasıyla değil, elinizle ifade etmek daha iyidir;
kalan sütü besledikten sonra ve başka bir zamanda sağmayın.

Birçoğuna bu durumda pompalama kurtuluş gibi görünüyor, ancak bu görüş hatalı ve tam tersi sonuçlara yol açıyor. Süt üretimi aynı zamanda emziren bir annenin beslenmesine de bağlı olduğundan, doğru menüyü derlemek çok daha etkili olacaktır.

Hiperlaktasyon sırasında beslenme hakkında

Hiperlaktasyon sorunu ile karşı karşıya kalan bir kadın, hangi gıdaların süt üretimini artırdığını bilmeli ve bunları hemen diyetinden çıkarmalıdır. Bunlar şunları içerir:

sütlü, zencefilli veya ballı ılık veya sıcak çay (bu hem yeşil hem de siyah çaylar için geçerlidir);
kurutulmuş meyve kompostosu;
kurutulmuş meyvelerin kendileri;
kimyon ve dereotu;
fındık ve tohumlar;
peynir ve Adige peyniri;
karpuz, soğan, yeşil salata, havuç ve turp;
karabuğday ve herkül;
frenk üzümü ve karaçalı;
kekik, melisa, ısırgan otu, karahindiba, anason ve alıçtan infüzyonlar, kaynatma ve çay.

Tabii ki, tüm bu yiyecekler çok faydalıdır ve bir vitamin hazinesidir, ancak 2-3 gün boyunca, göğüsteki ağırlık azalıncaya kadar onları reddetmek daha iyidir. Ağrıyı gidermek için halk ilaçları kullanabilirsiniz.

Halk ilaçları

Böyle bir durumda en iyi seçenek doktora zamanında ziyaret olacaktır, ancak bu mümkün değilse ve göğüs kabaran sütten patlamaya devam ederse, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı halk ilaçları denemeye değer:

göğüs masajı;
kafur yağı ve kıyılmış maydanozdan sıkıştırır;
göğüse uygulanan buz paketleri;
göğsün elastik bir bandajla giydirilmesi;
adaçayı, şerbetçiotu kozalakları, nane, yabanmersini, kızılağaç, yaban mersini, atkuyruğu, elecampane gibi bitkilerden infüzyonlar ve çaylar.

Tüm bu fonlar her kadın için mevcuttur, bu nedenle sağlığı sadece onun elindedir. Yine de, bu sorunun kendi kendine ortadan kaldırılmasına girmemelisiniz: doktor dışında hiç kimse hiperlaktasyona yardımcı olamaz. Panikle başa çıktıktan, bir uzman tavsiyesi aldıktan ve birkaç gün bekledikten sonra, bebeğin paha biçilmez anne sütü sıkıntısı tehlikesiyle karşı karşıya olmadığına sevinmelisiniz.