Почти каждый человек хоть раз сталкивался с проблемой появления на лице красной воспаленной сыпи. Особенно часто эта неприятность случается с подростками, в период полового созревания. Взрослые успокаивают их, говорят, что проблемы с кожей лица всего лишь временное явление, и что через пару лет все пройдет, и кожа снова станет гладкой и чистой. Однако с годами проблемы с кожей лица проходят далеко не у всех. У кого-то воспаления проходят бесследно, а кто-то, промучившись всю юность с высыпаниями, потом всю оставшуюся жизнь мучается с оставшимися от угрей рубцами.

Угревая сыпь, или акне, возникает, если поры кожи закупориваются. Сальные железы выделяют кожный жир, но поскольку поры закрыты, постепенно в них образуются «пробки» из грязи и жира. Это, в свою очередь, приводит к размножению бактерий в сальных железах, а впоследствии и к появлению прыщей и угрей. О том, как избавиться от прыщей в домашних условиях .

Закупорка пор – далеко не единственная причина появления акне. К этой болезни могут привести проблемы желудочно-кишечного тракта, ослабление эндокринной системы, попавшая в организм инфекция и даже недостаток витаминов и микроэлементов в весенний сезон. Очень важно, чтобы вы правильно питались.

Причины возникновения проблем с кожей лица.

Если прыщи или угревая сыпь возникают всегда на одних и тех же зонах лица, то знайте, это может свидетельствовать о проблемах с теми или иными органами. К примеру, высыпания на лбу сигнализируют о том, что что-то не в порядке с желудком. В подростковом возрасте мне приходилось сталкиваться с такой проблемой. Пройдя тогда ряд анализов, и изрядно побегав по специалистам – у меня выявили гастродуоденит. Который, собственно и провоцировал появления прыщей на моем лице.

Прыщи на подбородке – признак гормонального сбоя или инфекции мочеполовой системы.

Систематическое появление сыпи на щеках – следствие проблем с кишечником. Высыпания на висках означают сбои в работе печени или желчного пузыря.

Если сыпь постоянно, в течение продолжительного времени, возникает на одном и том же участке, значит, нужно обследовать соответствующие органы. Возможно, у вас описторхоз или лямблиоз. Обязательно сходите на прием к гастроэнтерологу и сделайте дуоденальное зондирование.

И конечно, при сильных и обширных воспалениях на коже необходимо обратиться к дерматологу.

Как правило, доктор должен назначить медикаментозное лечение, но в любом случае, при проблемах на коже лица следует правильно ухаживать за кожей. Процедуры ухода включают очищение, пилинг и дезинфекцию. Кожу нужно как следует очистить от скоплений жира и грязи. Довольно распространено мнение, что люди, имеющие проблемы с кожей лица, должны умываться горячей водой и антибактериальным мылом. На самом деле горячая вода только усилит работу сальных желез, поэтому использовать ее категорически нельзя. Агрессивные средства для умывания также не подходят, поскольку они вызывают раздражение и излишнюю сухость кожи. Умываться нужно мягким детским мылом или косметической пенкой. Умывшись, нужно обработать лицо специальным тоником для проблемной кожи лица – он поможет устранить бактерии, воспаления, немного подсушит кожу. Не помешает также использовать антибактериальный крем или гель.

Поддерживающие процедуры для проблемной кожи лица

Отшелушивающие процедуры следует проводить пару раз в неделю. Для отшелушивания используются специальные средства – пилинги. Они могут быть химическими или механическими, то есть скрабами. Химический пилинг помогает удалить омертвевшие клетки при помощи содержащихся в его составе кислот (фруктовых, альфа-гидрокислот и проч.). И химический, и механический пилинг полезен для проблемной кожи, поскольку удаление отмерших частичек кожи помогает порам раскрыться, благодаря чему кожное сало гораздо лучше выводится из организма.

В пору моей юности я бы не сказала, что на полках магазинов был огромный ассортимент очищающих средств для проблемной кожи лица. Из имеющегося ассортимента перепробовала многие средства, не могу сказать, что они мне в идеале помогли. Единственными моими спасательными средствами были домашние скрабы, которые я делала сама.

Первый скраб . Я брал 2 ложки овсяных хлопьев, и измельчала ее в кофемолке. Затем в полученную муку добавляла сливки или молоко до образования кашицы. Перемешивала смесь и наносила ее на влажное лицо. Мягкими и массирующими движениями пальцев массировала лицо и смывала теплой водой. Скажу честно, результат был шикарным. Все покраснения и раздражения исчезали, а кожа хорошо увлажнялась.

Второй . Помимо этого скраба у меня был еще самый любимый, эффективный и совершенно простой в приготовлении скраб из белокочанной капусты. 1 лист белокочанной капусты нужно измельчить в кашицу и добавить к нему измельченные семена льна. Затем следует выждать минут 15 для того, чтобы смесь немного набухла и дала сок. Потом нанести все налицо и нежно помассировать кожу лица в течение 2-3 минут. Смыть теплой водой и промокнуть лицо мягким полотенцем. Хочу заметить, что капустный лист великолепно вытягивает гнойничковые нарывы, потому он так эффективен при воспаленных угрях.

Третий . Еще один не менее эффективный и полезный скраб для проблемной кожи лица, это скраб из натуральной клубники. 3-4 ягоды свежей клубники необходимо размять в кашицу и добавить к ней 1 ст.л. рисовой муки. Перемешать и нанести на влажное лицо. Помассировать лицо 1-2 минуты и смыть теплой водой. Клубника является мощным природным антисептиком и помогает в заживлении мелких ранок в порах лица.

Поры могут расширяться и под воздействием пара, поэтому полезно устраивать паровые ванночки для лица примерно 1-4 раза в месяц. При очень жирной коже процедура должна продолжаться не менее двадцати минут. В емкость с кипятком можно добавить мед – он окажет дополнительное лечебное действие. После такой процедуры лицо нужно вымыть с вашим обычным средством для умывания и протереть льдом. Не стоит сильно надавливать кубиком льда на кожу. Наиболее проблемные места (как правило, это Т-зона) сразу же после паровой ванночки протереть смесью соли с содой. Чтобы избежать покраснения кожи, после всех этих действий можно наложить маску из кислых продуктов, например, из кефира или кислого молока. О том, как избавиться от черных точек, .

Маски и компрессы для проблемной кожи лица.

Хорошо очищает проблемную кожу, а также не закупоривает поры, маска на основе глины. Берем 2 ст.л. голубой глины и добавляем к ней 3-4 ч.л. свежего сока лимона. Смесь перемешиваем и наносим ровным и плотным слоем на очищенное лицо. Оставляем маску на 10 минут, а затем смываем ее теплой водой. Такую маску полезно делать 2-3 раза в неделю в течение 2-3 месяцев. Потом чередуете с другой маской, и через 2-3 месяца вновь возвращаетесь к маске из глины.

Маска из свежей клубники и сметаны прекрасно очистить, продезинфицирует и увлажнит проблемную кожу лица. Для нее необходимо взять 3-4 среднего размера свежей ягоды клубники, размять ее в кашицу добавить 2 ст.л. сметаны или сливок. Перемешать смесь и нанести на лицо. Оставить на 15 минут и смыть теплой водой.

Противовоспалительную маску для проблемной кожи можно приготовить из одуванчиков. Берем свежие листья одуванчика, промываем их и мелко измельчаем. Добавляем к ним 1 сырой яичный белок, перемешиваем и наносим на лицо. Держим маску 10 минут, а затем снимаем ее тампоном, смоченным в кислом молоке или кефире. Потом ополаскиваем лицо теплой водой.

При гнойничковых и воспалительных нарывах на лице помогает компресс из отвара аптечной ромашки. Она обладает сильным противовоспалительный действием. А готовить его следует так: 2 ст.л. сухих цветков ромашки аптечной завариваем в 1,5 стакана кипятка. Даем настояться 2-3 часа. Перед применением настой процедить и немного подогреть. В отвар окунаем небольшое полотенце или матерчатую салфетку, слегка отжимаем и накладываем на лицо. Компресс держим 15-20 минут, периодически вновь окунаем его в отвар и отжимаем ткань. После процедуры кожу лица следует сполоснуть прохладной водой. Данный компресс полезно делать на ночь, но тогда споласкивать лицо водой не стоит.

Какой диеты стоит придерживаться, если у вас проблемная кожа лица.

Состояние кожи напрямую зависит от рациона питания. Если вас беспокоят периодические высыпания, значит, баловать себя шоколадом или цитрусовыми вам нельзя. Копчености и маринованные продукты тоже необходимо исключить. Конечно, никто не говорит о том, что о копченой рыбе или шоколадках нужно забыть навсегда. Можно поесть что-нибудь такое иногда, но систематическое употребление в пищу запретных продуктов приводит к проблемам с кожей. Кроме того, не лишним будет ограничить потребление молока, какао и кофе, а также сахара.

Секреты макияжа при проблемной коже.

Прыщи и угри проходят далеко не сразу после начала лечения. Женщинам, которые уже начали принимать медикаменты, соблюдать диету и проводить процедуры ухода за кожей, но еще не избавились от красноватых точек на лице, поможет декоративная косметика.

Стоит отметить, что декоративную косметику можно использовать только такую, которая подходит для жирной кожи. Обычно в ней содержится гораздо меньше жировых компонентов, зато в ее состав часто включаются антибактериальные добавки.

После умывания и очищения нанесите на кожу дневной крем или мусс для жирной проблемной кожи. Обработайте все очаги воспаления при помощи маскирующего карандаша. Вы можете приобрести карандаш с дополнительным лечебным действием – многие производители косметики выпускают такие маскирующие карандаши и тональные кремы. После того, как вы замаскировали все проблемные участки, нужно нанести тональную основу. Использовать пудру не обязательно, но если все-таки нужно, то лучше всего использовать вместо компакт-пудры рассыпчатую антисептическую пудру для жирной кожи. Запомните главное: нельзя оставлять макияж на слишком долгое время, потому что это приводит к еще большей закупорке пор.

Девушкам с проблемной коже лучше не делать слишком яркий мейк-ап. Не стоит использовать в макияже сиреневые, голубоватые и фиолетовые тона, поскольку они лишь подчеркнут воспаления. Палитра цветов должна быть теплой и нейтральной. Румянами лучше не пользоваться вовсе, тем более, если сыпь появляется на щеках.

Правильный макияж поможет скрыть угревую сыпь, но не избавит от проблемы. Помните, что акне – это болезнь, и ее можно и нужно лечить.
Будьте здоровы и красивы!

Не стоит лениться, и оставлять все необходимые процедуры по уходу за лицом на «потом». Ежедневно уделяя своему лицу 15-20 минут в день, вы вполне сможете добиться желаемых результатов. Зато каждый раз, смотрясь в зеркало, вы не будете огорчаться, а наоборот, улыбаться своему отражению. Согласятся со мной многие, что проблемная кожа не доставляет красоты нашему лицу, но если правильно усвоить особенности ухода за ней, она будет вас только радовать.

Помните, совершенства в нашей жизни существуют и ваша кожа — не исключение!

Евгения Цветкова

Если закон несправедлив, то нарушать его - благо

Проблемная кожа лица: правила ухода и рецепты средств для лечения

visibility 1162 просмотра

Если у вас проблемная кожа лица, не нужно отчаиваться: это - не приговор, с которым нужно мириться всю свою сознательную жизнь. Выясните причины своей напасти, устраните их, начните лечить кожу различными методами, используйте рецепты народных средств, которые эффективно решают все проблемы.

Среди основных типов кожи значатся сухой, жирный, нормальный и комбинированный. Проблемная кожа не выделена в особую группу, но упоминается не менее редко. Каждая вторая женщина считает, что у неё именно проблемная кожа, потому что идеальная, ровная, красивая поверхность лица встречается нечасто.

Однако сухость, шелушения, сальная плёнка, и даже ранние морщинки - это, конечно, существенные косметические дефекты, но они не являются признаками проблемной кожи лица. Выяснить, что она собой представляет, - наша задача.

Признаки проблемной кожи

Проблемной может стать любая кожа - сухая, жирная, нормальная, комбинированная, причём не только в подростковом возрасте, как считают многие. Это кожное заболевание, которое может проявиться в любой момент жизни, так как возможными причинами могут стать самые разные обстоятельства. Признаками по-настоящему проблемной кожи косметологи и дерматологи называют следующие кожные проявления:

• любые высыпания воспалительного характера: папулы, бляшки, чёрные точки, прыщи, угри, гнойники;
• долго не заживающие, мокнущие и гноящиеся, воспалённые рубцы и шрамы;
• сосудистые звёздочки и сеточка;
• пигментные пятна, покрывающие более 50% всей поверхности лица и не являющиеся врождёнными;
• шелушащиеся пятна большого диаметра;
• экземы, дерматозы.

Все выше названные новообразования не являются естественными явлениями для кожи лица. Они появляются в течение жизни под воздействием определённых факторов.

Нужно отличать девушку с веснушками, которые у неё проявляются каждый год с первыми лучами жаркого солнышка, и беременную женщину с крупными пигментными высыпаниями на лице, которых раньше у неё никогда не было.

В первом случае о проблемной коже и речи быть не может: после использования обычных отбеливающих средств веснушки станут менее заметными, а в холодное время года и вовсе исчезнут. Во втором же случае будущая мама сталкивается именно с проблемой, которую нужно решать.

Несмотря на то, что в 80% случаев проблемная кожа связана именно с воспалительными высыпаниями , другие её проявления тоже не стоит сбрасывать со счетов. Причинами всех этих напастей могут стать самые разные факторы.

Часто от женщин можно услышать, что они обладательницы проблемной кожи, однако не всегда это соответствует действительности. За кожей лица следует постоянно ухаживать, только тогда на ней не будут появляться косметические дефекты. Разберемся, когда необходимо особо деликатно относится к своей внешности.

Признаки проблем с кожными покровами лица

Проблемная кожа может быть абсолютно любой по типу. Становится она таковой, когда проявляются такие признаки, как:

• высыпания (акне, прыщи, угри, гнойники, жировики, черные точки и прочие);
• рубцы и шрамы, которые долго не заживают, гноятся;
• мелкие сосудистые звездочки или сетка;
• новые пигментные пятна (большое их количество более 50%);
• шелушащиеся очаги;
• экземы и прочие образования.

Любые из этих признаков не являются нормальными. Исключение лишь составляют веснушки, которые никак нельзя отнести к пигментным пятнам или необычным образованиям. Они появляются на лицах девушек ежегодно весной, и зимой обыкновенно исчезают или становятся бледнее.

Чаще всего проблемная кожа связана с различными воспалительными процессами. Любые высыпания необходимо лечить, чтобы они не стали хроническими. Чтобы очистить кожу лица, очень важно узнать причины появления воспалительных очагов.

Основные причины дерматологических проблем

Проблемная кожа является следствием действия одного из факторов:

• наследственности;
• образа жизни;
• неправильного выбора косметических средств;
• несоблюдение правил ухода за лицом.

Важно точно определить причины, которые повлекли за собой изменения состояния вашего лица. Ведь только благодаря этому можно будет назначить эффективное лечение. Дерматологи и косметологи чаще считают основными причинами следующие:

1. Гормональные перестройки организма. Они могут быть совершенно естественными для женского организма, например, происходящие в период полового созревания, в определенные дни ежемесячного цикла, во время климакса или беременности. В то же время случаются и гормональные сбои, такие как повышенная выработка тестостерона или эстрогена. Лечение в этом случае назначает эндокринолог, и в первую очередь оно направлено на стабилизацию гормонального фона, а удаление косметических дефектов в этом случае происходит практически без вмешательства женщины.
2. Частые раздражения нервной системы: депрессии, стрессы, психозы, истерики и прочие. Любые сбои в работе систем организма кожа лица отражает подобно лакмусовой бумажке.
3. Продолжительный прием лекарственных средств, особенно антибиотиков и оральных контрацептивов, приводит к нарушениям выработки кожного сала. Эти препараты нужно заменить другими или вовсе отменить.
4. Любые вредные привычки приводят к проблемам с кожей лица. Перед тем как проводить направленное лечение на устранение косметических дефектов, необходимо полностью прекратить злоупотреблять алкоголем табаком и бросить другие пагубные привычки.
5. Неправильное питание также приводит к проблемам с внешностью. Часто косметологи и дерматологи советуют наладить режим приема пищи и составляют диету.
6. Ошибки в уходе за кожей лица чаще всего приводят к появлению воспалений. Не стоит использовать косметику с истекшим сроком годности, плохим качеством и оставлять декоративные средства на ночь.

Однако не всегда обстоятельства зависят от образа жизни. Проблемная кожа возникает и у тех, кто часто переохлаждается или перегревается. Например, в группу риска попадают девушки, которые зимой подолгу в любой мороз проводят время на улице. В то же время увлечение баней или солярием может привести к изменению обменных процессов в слоях эпидермиса. В этих случаях помогут специальные крема для лица, предотвращающие пагубное воздействие на кожу низких или высоких температур, а также ультрафиолетового излучения.

Ухаживающие процедуры

Любые, даже самые запущенные кожные заболевания, можно вылечить, если, кроме специальных процедур, ежедневно уделять внимание своей внешности.

1. Не наносите излишек декоративной косметики, а по возможности проводите без нее как можно больше времени.
2. Измените режим питания. Обогатите рацион овощами и фруктами, но избегайте употребление в пищу плодов и соков красного цвета. Пейте минеральную воду, уберите из своего меню маринады, жареные и острые блюда, соленья.
3. Не выдавливайте прыщи и угри. Это приведет к образованию некрасивых шрамов, увеличению очагов воспалений, а в запущенных случаях – к заражению крови.
4. Умывайтесь утром и вечером специальным гелем для проблемной кожи. При этом обратите внимание на воду, она должна быть теплой. Проблемная кожа требует к себе деликатного отношения, поэтому после умывания ее нужно аккуратно промокнуть мягким полотенцем.
5. Еженедельно очищайте поры при помощи паровых ванночек, которые хорошо делать на отварах трав, например, с ромашкой, календулой или зверобоем. Дополнительно используйте скрабы с максимально мягким принципом действия. Без проведения очищающих процедур кожа лица никогда не станет идеально ровной.
6. Не используйте тональные крема и пудру, так как эти средства способствуют закупориванию пор лица.

Лечение при помощи косметических масок

Если вы нашли причины возникновения очагов образований на коже, то параллельно с ее устранением стоит применять маски для лица с противовоспалительным действием. Проблемная кожа, как правило, почти всегда раздражена. Успокаивающее действие масок поможет сделать лечение более эффективным, а также ускорить выздоровление. Лучшие отзывы получили рецепты:

1. Смесь из чайной ложки лимонной мякоти и белка одного яйца.
2. На основе одного из натуральных фруктовых соков: гранатового, лимонного, клюквенного, смородинового. Для этого смешивают столовую ложку живых пекарских дрожжей и свежевыжатый сок. Маска должна быть в меру жидкой.
3. Столовую ложку дрожжей можно смешать с кефиром – получится отличная маска, которая снимет раздражения, а также уменьшит высыпания.
4. Кисломолочные продукты необходимо обязательно употреблять не только в пищу. Но и укладывать на лицо. Столовая ложка творога и три такие же ложки кефира – один из самых простых способов избавиться от покраснений кожи.
5. Противовоспалительным действием обладает белая и голубая глина, которая сейчас по доступной цене продается в любом отделе косметики в виде порошка. Разводить до состояния кашицы ее можно свежим лимонным соком или минеральной водой.

Здоровье нашей кожи напрямую зависит от общего состояния организма. Но одной из главных причин кожных заболеваний являются нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта, а особенно, кишечника. Давайте же разберемся, какие могут возникнуть проблемы с кожей лица из-за кишечника.

Как проблемы кишечника отражаются на коже

При нарушениях работы кишечника его содержимое, которое должно быть удалено из организма, начинает в небольших дозах проникать в кровь. Это приводит к аутоинтоксикации (отравлению ядами). Организм пытается очистить кровь от токсинов, выбрасывая их через системы выделения, наиболее доступной из которых и является кожа. Таким образом и возникают проблемы с кожей лица из-за кишечника.

При заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта на коже лица происходят следующие изменения:

• потускнение кожных покровов, повышение жирности;
• расширение пор, что приводит к появлению «черных точек»;
• распространение инфекции в организме вызывает прыщи и угри;
• появляются красные пятна;
• кожа становится очень сухой;
• на месте прыщей появляются рубцы.

Таким образом, мы видим, что проблемы с кишечником прямым образом влияют на состояние кожи. Недостаток полезных бактерий приводит к нарушению защитных функций эпидермиса и становится причиной развития различных инфекций и воспалений.

Дисбактериоз и кожа

Дисбактериоз – нарушение баланса микрофлоры кишечника – самая распространенная причина проблем с кожей лица.

Наш кишечник населен множеством микробактерий. Среди них есть полезные (лактобактерии, бифидобактерии, бактероиды), вредные (стафилококки, стрептококки) и «нейтральные». При дисбактериозе количество полезных бактерий уменьшается, а вредных – наоборот, возрастает. Это приводит к расстройству пищеварения, нарушениям процессов всасывания полезных витаминов и микроэлементов, а также жиров.

Стоит отметить, что дисбактериоз редко является самостоятельным заболеванием. Часто он сопутствует таким болезням, как гастрит, панкреатит, кишечная инфекция. Кроме того, достаточно часто дисбактериоз возникает вследствие приема антибиотиков или смены привычного рациона питания.

Основные симптомы дисбактериоза:

Лечение дисбактериоза начинают с восстановления нормальной микрофлоры кишечника. Для этого назначают пребиотики, пробиотики, а также синбиотики:

1. Пребиотики – это вещества, которые стимулируют размножение полезных микробактерий в кишечнике и препятствуют развитию патогенной микрофлоры. Популярные препараты: «Хилак форте», «Дюфалак», «Лактулоза», «Фервитал».
2. Пробиотики – это «живые бактерии», которые населяют организм человека и являются необходимыми для нормального функционирования кишечника. Популярные препараты: «Бифиформ», «Линекс».
3. Синбиотики – комбинированные препараты, которые содержат пребиотики и пробиотики. Популярные препараты: «Максилак», «Лактиале», «Бифилиз», «Бифидобак».

Полезные продукты для кишечника

При высыпаниях на лице необходимо отказаться от употребления алкоголя, жирной, соленой и сладкой пищи и обогатить свой рацион полезными для кишечника продуктами питания.

А вот список самых полезных продуктов, которые помогут восстановить микрофлору кишечника и, следовательно, улучшить состояние кожи:

1. очень богат полезными веществами для кишечника. Он содержит в большом количестве клетчатку, которая нормализует уровень холестерина и способствует пищеварению. Самым полезным считается хлеб из ржаной муки. Он снижает уровень сахара в крови и оказывает благоприятное воздействие на работу органов желудочно-кишечного тракта.
   
2. Отруби и злаки . Они содержат большое количество пищевых волокон, которые очищают организм, уменьшают вздутие, улучшают перистальтику и моторику кишечника. Овсяная каша – идеальный вариант завтрака при заболеваниях органов ЖКТ.
3. – источник полезных витаминов и минералов для нашего организма. Она содержит в большом количестве аскорбиновую кислоту, кальций, магний, рибофлавин и другие элементы. Кроме того, в тыкве много клетчатки.
   
4. Бобовые . Чечевица является уникальным источником железа и цинка. Кроме того, она содержит в своем составе клетчатку. Чечевица способствует выведению токсинов из организма и улучшает процессы пищеварения. Полезными для кишечника считаются и другие бобовые с высоким содержанием клетчатки: черные бобы, фасоль.
5. известна своими очищающими свойствами. Каротин в составе моркови восстанавливает слизистую кишечника и улучшает его работу.
   
6. Брокколи – источник клетчатки и витаминов. Брокколи не только полезны для слизистой органов ЖКТ, а и являются природным антиоксидантом, потому как способствуют выведению токсин и очищению организма.
7. Морская капуста содержит в своем составе большое количество йода и железа, которые удаляют вредные шлаки и способствуют пищеварению
8. . В составе этого продукта есть полезные фитонциды. Эти вещества уничтожают болезнетворные бактерии в кишечнике и желудке.
   
9. Топинамбур помогает быстро справится с дисбактериозом, нормализует микрофлору.
10. Абрикосы и сливы оказывают слабительный эффект и способствуют выведению шлаков и токсинов из организма.
11. – источник полезных витаминов (В1, В2, РР) и органических кислот. Отлично помогает в борьбе с запорами.
    
12. Зеленые овощи содержат нерастворимую клетчатку, которая удаляет лишний холестерин, желчные кислоты и токсины, а также бета-каротинов и железа.
13. Семена льна содержат растворимую и нерастворимую клетчатку. Используются для снижения уровня холестерина в крови и в качестве натурального слабительного средства.
14. (миндаль, фисташки и другие) содержат большое количество питательных веществ, благотворно влияют на работу органов желудочно-кишечного тракта.
    

Если остались вопросы по поводу питания при сильных высыпаниях на коже лица, посмотрите видео:

https://youtu.be/5K3je8hrvGs

Заключение

Помните: мы – то, что мы едим. Все, что попадает в наш организм, сказывается на красоте и здоровье кожи лица. И если кишечник перестанет нормально функционировать, то это обязательно отразится на состоянии кожи. Следите за своим питанием, будьте здоровы и красивы!

О каких болезнях расскажет ваша кожа? Кожа пытливому наблюдателю способна поведать много интересного. Например, она может рассказать о самоощущении, проблемах со здоровьем и даже внутренних конфликтах. Ведь кожа – это орган, граничащий с внешним и внутренним, она покрывает наше тело и осуществляет контакт с внешним миром.

Помимо этого, кожа является органом выделения, поэтому любые неполадки в обмене веществ приводят к возникновению угрей и прыщей. По состоянию кожи можно определить недостаток тех или иных витаминов, проблемы с печенью или почками, язву, гастриты, аллергии… А психологи в прыщиках и сыпи на коже могут углядеть подавленные эмоции и конфликты, которые человек не имеет возможности выразить иным способом.

О каких заболеваниях говорит кожа?

Прыщики на подбородке могут указывать на инфекции мочеполовой системы или гормональный сбой. У подростков часто можно увидеть прыщики на подбородке, так как до 18 лет происходит гормональная перестройка организма. А вот если вам больше 20, и у вас выскочили прыщики на подбородке, не помешает наведаться к дерматологу, а возможно, и к эндокринологу.

Появление сыпи на щеках часто может указывать на проблемы с кишечником или желудком. Вполне возможно, у обладателя прыщей на щеках может обнаружиться гастрит или дисбактериоз. Поэтому не помешает посетить гастроэнтеролога и сделать гастроскопию.

Лоб – это «зона кишечника», поэтому высыпания на нем могут свидетельствовать о неполадках в данной области. У женщин сыпь на лбу также может говорить о гормональном сбое. Если у вас на лбу выскочили маленькие красные прыщики, загляните в свой календарь – может, у вас скоро месячные?

Угри и высыпания на висках , а также в верхней части скул могут свидетельствовать о неполадках в работе желчного пузыря или печени. Также эти высыпания могут стать следствием обострения хронического гастрита.

Чешущиеся покрасневшие «островки» или отдельные прыщики, выскакивающие в разных частях лица , являются следствием пищевых аллергий. Чаще всего это реакции на красители и ароматизаторы, а также на сладкое.

Угри, постоянно выскакивающие в Т-зоне (подбородок, нос и лоб), а также комедоны (черные точки, появляющиеся вследствие неправильной работы сальных желез) могут указывать на всевозможные сбои обмена веществ, а также на сбои в работе поджелудочной железы и желчного пузыря. Кроме того, угри и комедоны могут стать причиной стресса или неправильного питания.

Комедоны и воспаления рядом с мочкой уха , в области края нижней челюсти , на боковой поверхности шеи могут свидетельствовать об ослабленном иммунитете и частых простудах и ангинах. В таком случае сходите к отоларингологу, он поможет вам не только прочистить нос и горло, но и обрести чистую кожу.

Чересчур сухая кожа в области пяток и локтей говорит о нехватке витаминов и недостаточной увлажненности, а участки бесцветных прыщей на теле, так называемая, «непроходящая гусиная кожа» – об аллергии на косметику, лекарства или моющие средства.

О каких эмоциональных проблемах может рассказать кожа?

В разговорном языке можно найти много примеров, указывающих на связь кожи с эмоциями. Например, о человеке, которого тяжело расшевелить, мы скажем – «толстокожий», а об обидчивом и эмоциональном – «тонкокожий». Когда нам не терпится приступить к какому-нибудь занятию, мы говорим – «руки чешутся», а когда нам очень страшно – «мороз по коже». «Из кожи вон лезет» – так мы скажем о человеке, который ради достижения цели пытается прыгнуть выше головы.

Поэтому психологи довольно серьезно относятся к проблемам кожи. Когда вас начнет беспокоить сыпь или раздражение на коже, задумайтесь не только и физическом здоровье, но и о проблемах эмоционального характера.

У людей со слишком развитым чувством ответственности, которые стремятся всегда «играть по правилам» и привыкшие неукоснительно соблюдать социальные нормы, часто возникают дерматозы. Это связано с тем, что у этих людей завышенные требования не только к окружающим, но и к себе. При этом эти требования человек далеко не всегда может озвучить, и часто испытывает гнев от того, что другие люди не соответствуют их ожиданиям, не поступают так, как должны поступать по правилам. Получается, что все эти подавленные эмоции выражаются у них в появлении психосоматических реакций – прыщей, сыпи и покраснений на коже. Такие люди также крайне плохо воспринимают критику в свой адрес, им начинает казаться, что окружающие постоянно пытаются выискать в них недостатки. Все эти маниакальные чувства приводят к стрессу, который становится толчком к возникновению дерматита. В конечном счете, образуется замкнутый круг: стресс приводит к возникновению проблем с кожей, которые, в свою очередь, вызывают стресс.

Зуд и аллергия являются частыми спутниками эмоционального раздражения. Нелюбимая работа и неимение возможности заниматься любимым делом, постоянная нехватка свободного времени, общение с неприятными людьми, назойливая соседка, постоянно заглядывающая к вам на чай – все это раздражает и приводит в бешенство. Однако мы редко когда позволяем выразить себе вслух столь негативные эмоции, подавляя их. Ведь хотим выглядеть уравновешенными и приятными в общении людьми. Однако эмоции не проходят просто так, а уходят внутрь нас, выявляясь в виде кожной сыпи на коже и аллергической реакции.

Часто последствие перенесенных в детстве эмоциональных травм (предательство или насилие) проявляется в виде прыщей или лишнего веса. Это защитная реакция на подсознательном уровне. Человек за некрасивой внешностью ощущает себя в безопасности от потенциальных агрессоров. Причем, эмоциональная травма совсем необязательно имеет столь тяжкий характер, как физическое или сексуальное насилие. Это может быть развод родителей, несчастная первая любовь, смерть близкого человека. Важно, что эта травма наводит ребенка на мысль, что близкие отношения способны доставлять боль. А посредством лишнего веса и прыщей человек пытается защитить себя от неизбежных в данном случае переживаний.

Нелюбовь к себе, неприятие собственной внешности и постоянное чувство вины часто являются причиной возникновения прыщей у молодых парней и девушек. Чувство вины возникает у молодых людей, воспитанных чересчур строгими или религиозными родителями. Им постоянно внушаются мысли о порочности любых развлечений, о вреде денег и другие всевозможные табу. Все эти мысли откладываются у людей на подсознательном уровне, и когда человек начинает жить нормальной жизнью – заниматься сексом со своим избранником, посещать вечеринки, зарабатывать деньги, он начинает испытывать чувство вины, которое может привести к возникновению кожных высыпаний в качестве наказания «за грехи».

Как справиться с этими проблемами самостоятельно? Подумайте, неужели и правда вам необходимо «лезть из кожи вон» в своем желании угодить окружающим? Или что страшное произойдет, если вы дадите вылиться наружу своему раздражению или злости и скажете своей соседке, что видеть ее больше не желаете? Почему вы должны испытывать чувство вины, делая то, что вам нравится? И, наконец, присмотритесь к окружающим. Обычно у «легких» людей, не привыкших зацикливаться, не бывает проблем с кожей.