Волосы быстро жирнятся и выпадают что делать. Почему волосы быстро жирнеют у корней уже на второй день, что делать? Шампунь против жирных волос

Каждая женщина старается выглядеть идеально и прилагает для этого немало усилий. Мы ухаживаем за волосами, чтобы они были здоровыми и крепкими, но зачастую уже через сутки после мытья головы пряди снова выглядят грязными и слипшимися. Причина кроется в избыточной выработке кожного жира. На коже головы расположено огромное количество сальных желез, они вырабатывают секрет, который смазывает волосяной ствол, защищает его от пересыхания, ультрафиолета и других внешних воздействий. В норме волосы загрязняются через 3-4 дня, однако если сального жира много, локоны становятся жирными уже через несколько часов! Терпеть это нельзя ни в коем случае.

Очень часто мы сами провоцируем жирность волос частым мытьем. Дело в том, что сальный жир защищает кожу головы от сухости. Если мы моем голову каждый день, кожа вырабатывает еще больше жира, чтобы образовать защитный слой. То есть, образуется замкнутый круг – мы чаще моем голову, чтобы избавиться от неприятного жирного блеска, а волосы с каждым разом становятся еще более сальными. Важно понимать, что нужно избавляться от этой пагубной привычки. Если у вас длинные волосы, совсем необязательно каждый день ходить с распущенными локонами. В день, когда вы помыли голову, можно походить с распущенными волосами. На следующий день можно сделать укладку, заплести прическу – это очень модно в нынешнем сезоне. В крайнем случае, можно помыть только челку или передние пряди. Есть вариант скрыть несвежие волосы под головным убором. То есть, нужно постараться увеличивать промежуток между мытьем головы до 2-3 дней, постепенно это поможет нормализовать работу сальных желез. В этой статье попробуем разобраться, как можно справиться с избыточной жирностью локонов. Но для начала выясним, что же является причиной подобного состояния волос.

Почему волосы быстро становятся жирными

Жирные волосы характеризуются не только слипшимися локонами у корней. Жирные волосы больше подвержены появлению перхоти, при сальных корнях наблюдаются сухие кончики, в редких случаях даже появляется неприятный запах. Как было отмечено – частое мытье головы является одной из наиболее распространенных причин избыточной жирности волос. Чем еще может быть вызвано нарушение работы сальных желез, попробуем разобраться.

1. Гормоны. Нередко процесс избыточного выделения сального жира активизируется в период полового созревания. Изменения в организме в это время колоссальны – подростки начинают активнее потеть, избыточное выделение пота и кожного жира приводит к образованию прыщей, волосы становятся жирными и слипшимися.
2. Курение и алкоголь. Спиртные напитки и никотин при регулярном потреблении влияют на состояние кровеносных сосудов, они становятся более хрупкими, снижается их проводимость. В результате клетки кожи головы не получают достаточного количества витаминов и кислорода, это приводит к нарушению их функций.
3. Лишний вес и неправильное питание. Как известно, люди с избыточным весом страдают от более активного потоотделения, это также влияет на работу сальных желез. Большое количество жирных, острых, жареных и пряных блюд приводит к излишней жирности волос. Также сказывается нехватка в рационе витамина В, который регулирует нормальную работу сальных желез.
4. Стресс. Всем известно, что у мужчин потовые железы работают гораздо более интенсивно. Когда женщина нервничает и постоянно подвергается стрессовым ситуациям, в организме вырабатываются мужские гормоны, которые и усиливают выработку кожного жира.
5. Спиртовые маски. Волосы могут становиться жирными при неграмотно подобранном уходе. Например, многие делают спиртовые маски, которые сильно сушат кожу. Безусловно, волосы избавятся от жирности на некоторое время, но это будет весьма непродолжительный период. Спирт сушит кожу, сальные железы через некоторое время начнут вырабатывать еще больше секрета, волосы станут еще более жирными. Поэтому использовать для такого типа волос агрессивные подсушивающие маски на спирту нельзя.

Избыточное выделение сального жира может быть следствием некоторых заболеваний, как правило, эндокринных нарушений. На состояние волос также влияет наследственность – если у родителей волосы быстро пачкаются и становятся жирными – следить за своими локонами придется более тщательно. Причиной избыточной сальности может быть и грибковое поражение – себорея сопровождается зудом кожи головы, сильной перхотью, активной работой сальных желез. Если вы хотите изменить ситуацию и избавиться от чрезмерной жирности волос, нужно подходить к проблеме комплексно.

Зачастую мы сами стимулируем активную выработку сального жира. Если вы хотите, чтобы волосы долго оставались рассыпчатыми и шелковистыми, за ними следует грамотно ухаживать.

Нельзя мыть голову горячей водой, это активизирует сальные железы. Использовать для мытья следует только чуть теплую или прохладную воду (но не холодную!). Желательно не использовать водопроводную воду – в ней много хлора. Лучше мыть голову фильтрованной или кипяченой водой.

После мытья головы многие используют бальзам для волос, однако наносить его следует исключительно по длине волос, не стоит втирать его в корни и кожу, даже под такой незначительной пленкой сальные железы работают активнее.

Если выявлена себорея, обратитесь к врачу. Он поможет подобрать противогрибковые средства, которые следует использовать как внутрь, так и наружно. Они избавят не только от жирности волос, но и от перхоти.

В течение дня старайтесь не трогать волосы руками – от этого они загрязняются и быстро становятся жирными.

В некоторых случаях металлические украшения, гребешки, шпильки при контакте с кожей головы активируют выработку сального жира. Старайтесь не использовать аксессуары из металла для волос.

Выделение сального жира становится особенно активным, если часто делать тугие прически, при которых волосы испытывают чрезмерное натяжение – конской хвост, пучок, сложные укладки с тяжелыми металлическими украшениями и т.д.

К избыточной жирности может приводить и использование термических приборов – фена, утюжка, плойки. Постарайтесь найти для укладки более щадящие способы или же выставляйте на приборах оптимальную температуру, чтобы не сжигать локоны и не провоцировать активную работу сальных желез.

Чтобы не мыть голову каждый день и выглядеть прилично, можно время от времени использовать специальный шампунь-порошок. Он наносится на корни волос, впитывает в себя лишний жир, а затем без проблем удаляется расческой.

Откажитесь от шампуней, в составе которых есть силикон, сульфаты, парабены и другие синтетические компоненты. Отдавайте предпочтение шампуням, которые предназначены именно для вашего типа волос, на них также должно быть указано, что средства подходят для ежедневного использования. Среди эффективных средств против жирности волос можно выделить продукты марок Yves Rocher, Л’Этуаль. Все средства для такого типа волос восстанавливают естественный баланс кожи головы, нормализуют работу сальных желез, избавляют от зуда, шелушения и перхоти.

Каждый день нужно массировать кожу головы подушечками пальцев – это поможет усилить кровообращение в тканях, насытить их кислородом. Очень эффективно делать пилинг кожи головы – скраб снимает омертвевшие чешуйки с эпидермиса, это позволяет коже дышать.

Питание в борьбе с жирными волосами

Волосы и кожа очень чутко реагируют на состояние нашего кишечника. Все, что мы едим, отражается на внешности. Чтобы справиться с чрезмерной жирностью волос, нужно отказаться от жирных, копченых, соленых, маринованных, острых и пряных блюд. Старайтесь питаться правильно – крупы, мясо, овощи, фрукты, молочные продукты. Отдавайте предпочтение здоровым способам приготовления пищи – тушение, запекание, приготовление на пару. Очень важно есть больше продуктов, в которых есть витамин В – это гречка, орехи, красное мясо и рыба, чеснок, киви. Откажитесь от кофе и алкоголя – эти напитки вымывают витамин В. Пейте достаточное количество воды – влага позволит защитить локоны от сухости. Старайтесь питаться правильно и сбалансированно – вы сможете улучшить не только состояние волос, но и сбросите пару лишних килограммов.

Домашние маски очень эффективны в борьбе с повышенным выделением сального жира. Используйте только самые действенные и проверенные рецепты.

1. Травяные ополаскивания. Травы прекрасно справляются с активной выработкой кожного жира, снимают воспаление и успокаивают кожу головы, избавляют от зуда. Возьмите в привычку перед каждым мытьем головы готовить отвар. Вы можете использовать для этого одно растение или несколько видов трав. Ромашка снимает раздражение и успокаивает, шалфей избавляет от жирности, мята и эвкалипт придают локонам свежесть и рассыпчатость, крапива прекрасно подавляет появление перхоти. Избавиться от излишков кожного жира поможет отвар из коры дуба – в ней много дубильных веществ. Приготовленным отваром нужно просто ополоснуть волосы после мытья, не смывать, а промокнуть отвар полотенцем.
2. Косметическое масло. Обладательницы жирных волос избегают косметических масел, считая, что оно сделает волосы еще более сальными и жирными. Но это не так. Некоторые масла прекрасно впитываются, не оставляют жирных следов, питают кожу так, что она не нуждается в дополнительной смазке, то есть, не выделяет собственного жира. К таким маслам относится кокосовое масло – это идеальное средство для жирных волос, не оставляет сальной пленки, при грамотном смывании пряди не слипаются, локоны остаются чистыми и рассыпчатыми. Кроме кокосового, можно также использовать лимонное масло, масло чайного дерева, жожоба, лаванды и розмарина.
3. Кефир, лимон, белок и овсяная мука. Это мощная маска для жирных волос, которая уже после первого применения даст реальный результат – волосы дольше будут оставаться чистыми и свежими. Лимон мягко подсушивает кожу головы, овсяная мука впитывает излишки кожного жира, яичный белок и кисломолочный продукт нормализуют работу сальных желез. Смешайте один белок с двумя столовыми ложками кефира, столовой ложкой лимонного сока и овсяной мукой так, чтобы получилась густая сметанообразная смесь. Нанесите смесь на кожу головы, словно краску, оберните пленкой и оставьте на пару часов.
4. Кофе и коньяк. Смешайте крепкий кофе и качественный коньяк в равных пропорциях, ополосните этим составом волосы так, чтобы корни тщательно пропитались. Оставьте маску на пару часов, после чего смойте ее шампунем и теплой водой.
5. Косметическая глина. Это отличный ингредиент для волос жирного типа. Глина прекрасно очищает волосы, восстанавливает водный баланс волосяного ствола, устраняет сальность волос и снимает раздражение кожи головы. В продаже есть голубая, красная, белая и зеленая глина – каждый из составов очень полезен и различается лишь по количеству и разнообразию минералов. Глина разводится молоком или водой, наносится на волосы, маску держать не менее часа или до полного высыхания.
6. Скраб из морской соли, меда и алоэ. Скраб – это действенное средство для массажа кожи головы, частички крупной морской соли буквально очищают поверхность кожи от шелушения и хлопьев перхоти. Мед необходим в маске для глубокого питания эпидермиса. Алоэ обеззараживает очищенную поверхность кожи, предотвращает появление перхоти и подавляет активность сальных желез. Мед нужно предварительно подогреть на водяной бане, смешать в равных пропорциях с соком алоэ, добавить немного крупной морской соли. Использовать скраб нужно сразу же, пока соль не растворилась. После интенсивного массажа кожи головы держите маску на волосах еще около часа, после чего смойте ее теплой водой.
7. Фруктовые протирания. Фруктовые соки обладают выраженным подсушивающим действием. Особенно эффективны плоды, в которых много кислот – цитрусовые, яблоки, ананас, клубника. Сок выбранного фрукта или ягоды нужно втирать в кожу головы небольшим спонжем или ватным диском. После апельсина, например, волосы можно не промывать – они не будут склеиваться, а наоборот, приобретут приятный цитрусовый аромат.

Домашние маски не дают сиюминутного результата. Безусловно, небольшие улучшения могут быть заметны уже после первого применения, однако избавиться от жирности волос полностью можно только после курсового лечения на протяжении 2-3 месяцев. В этот период нужно делать различные маски 3 раза в неделю, чередуя их между собой, постоянно ополаскивая локоны после мытья головы травяными отварами.

Если все эти мероприятия не помогут вам избавиться от излишней жирности самостоятельно, тогда стоит обратиться к трихологу, возможно, он назначит медикаментозную терапию или косметические процедуры. Среди них может быть мезотерапия, озонотерапия, лечение лазером или жидким азотом. Волосы можно и нужно лечить, главное, знать, как это сделать правильно!

Видео: простой способ освежить жирные волосы

Слишком частое мытье. Практически все бальзамы и шампуни являются нарушителями защитного барьера волос.

Длительное ношение шапок и шляпок. Любой головной убор перекрывает волосам кислород.

Горячая вода. Именно она активизирует сальные железы, поэтому лучше настраивать воду на среднюю температуру.

Стрессы. Наверное, вы успели заметить, что потеете гораздо интенсивнее, когда переживаете и нервничаете.

Плохая наследственность. Очень печально, если у ваших родственников наблюдается постоянная засаленность волос. С этой причиной, к сожалению, вести борьбу труднее всего.

Нехватка витамина В12. Чаще кушайте продукты, в которых есть этот витамин. Небольшой список таких продуктов: треска, морская капуста, сыр, молоко, кефир, курица, яйца, масло, печень, брынза, краб, свинина, сметана, карась, говядина, шпинат.

Дефицит сна. Старайтесь тратить на свой сон не менее восьми-девяти часов, чтобы волосы не покрывались неприятными выделениями.

Волосы жирнеют очень быстро, сильно и часто. Что делать?

1. Никогда не втирайте шампуни в кожу головы, так как вы только «разозлите» сальные железы.
2. Не выходите на улицу до полного высыхания волос.
3. Ухаживайте за своей расческой. Мойте ее с мылом каждые три дня. Кстати, не прикасайтесь руками к волосам во время расчесывания.
4. Запасайтесь кукурузным крахмалом. Иногда наносите его на сухие волосы и держите восемь минут. Этот крахмал очищает волосы и полностью впитывает в себя кожное сало.
5. Делайте легкую химическую завивку, вплотную «прилегающую» к корням волос. Она обезжиривает.
6. Избегайте пищи, которая вызывает обильное потоотделение. Следует отказаться и от напитков, вызывающих потливость.
7. Разведите в воде пищевую соду. Попробуйте помыть ею голову и ополосните разведенным уксусом. Продолжайте процедуру в течение тридцати одного дня. Результат вас порадует!

Народные средства от жирности волос

Используйте пять столовых ложек йодированной соли. Заливайте ее теплой водой и тщательно перемешивайте.

Купите черный хлеб и подождите, пока он полностью зачерствеет. Добавьте в хлеб теплую воду и настаивайте три дня. Процедите. Ополосните волосы этим средством.

Сделайте компресс из простокваши. Добавьте в данный продукт немножко воды и наносите на волосы. Ждите двадцать две минуты.

Берите десять частей календулы и одну часть касторки. Втирайте в кожу до мытья головы за тридцать пять минут.

Попробуйте приготовить чудесный бальзам из крапивы. Найдите двести пятьдесят граммов свежих крапивных листьев. Заливайте их одним литром кипятка. Настаивайте отвар в течение пятнадцати минут и ставьте его на огонь. Доводите до состояния кипения. Остывшую жидкость используйте в качестве бальзама.

Превратите подорожник или одуванчик в мелкую кашицу. Нанесите на волосы, аккуратно втирая средство в кожу.

Маска, чтобы волосы не жирнели

Яично-горчичная маска

Добавьте в горчичный порошок яичный желток. Наносите на кожу на двадцать две минуты. Смывайте ромашковым отваром.

Крапивная маска

Залейте теплой водой несколько горстей сушеной крапивы. Доводите до кипения. Сразу же снимайте с огня, настаивайте и остуживайте. Процедите и смешайте с простым обезжиренным йогуртом. Подержите маску ровно тридцать пять минут.

Фруктово-ягодная маска

Хорошенько смешивайте измельченные апельсины, киви, клубнику и яблоки. Держите двадцать пять минут.

Маска из зеленой глины

Несколько ложек кефира разведите в трех ложках теплой воды. Добавляйте шесть капель розмаринового масла и немного глины. Оставляйте на тридцать пять минут и затем уже смывайте ее холодной водой.

Маска из меда и яиц

Смешайте десять миллилитров меда и несколько яичных желтков. Смывать такую маску нужно через восемнадцать минут.

Чесночная маска

Достаньте самую большую чашку. Смешайте в ней мед, сок алоэ, немного чеснока и лимонный сок. Маску наносите только на влажные волосы. Укрывайте голову легким полотенцем и целлофаном. Смывайте через сорок пять минут.

Маска из сухих дрожжей

Двадцать пять граммов дрожжей растворите в теплой воде. Добавьте яичные желтки и размешайте. Маска должна высохнуть на голове прежде, чем вы соберетесь ее смывать.

Шампунь против жирных волос

1. Репейный. Вполне подойдет для частого использования. Он обновляет кожные клетки и питает кожу витаминами.
2. Loreal Pure Resource. Подходит не всем, но зато полностью восстанавливает активный баланс кожи.
3. Sante. Иногда шампунь можно найти в аптеке. Его миндальный аромат очищает кожу головы от сальных излишек.
4. Vichy Dercos Technique. Замечательно регулирует деятельность сальных желез, нежно ухаживает за волосами.
5. Lush Экзотика. В шампуни содержатся такие составляющие, как папайя, лимонное масло и ананас. Многие специалисты считают этот шампунь одним из самых лучших.
6. Яичный. Шампунь не только убирает жирность волос, но и придает волосам роскошный объем.
7. Wella Regulate. Не вызывает привыкания, поэтому подойдет для частого использования. Этот шампунь не высушивает локоны и делает их пышнее.

Если корни волос быстро жирнеют, что делать?

Сразу скажем: мыть голову через два дня или даже один - нормально How often you should wash your hair, according to science . А вот если вы вынуждены делать это ежедневно, значит, что-то пошло не так.

Вот список основных причин, которые заставляют волосы пачкаться быстрее, чем обычно.

1. Это ваша генетическая особенность

Количество вырабатываемого в волосяных фолликулах кожного сала - наследственный фактор. Если у кого-то из ваших родителей или близких родственников быстро жирнеют волосы, вы могли получить тот же ген.

Что с этим делать

Принять как данность. Чтобы волосы смотрелись аккуратнее, выбирайте гладкие причёски. И старайтесь не мыть голову ежедневно. Чем активнее и чаще вы смываете жир, тем энергичнее кожа головы старается восстановить его. А это значит, что ситуация лишь усугубится.

2. Вы живёте в районе с повышенной влажностью воздуха

Это увеличивает The seasonal variation in skin hydration, sebum, scaliness, brightness and elasticity in Korean females активность сальных желёз. Поэтому, если вы переехали в местность с более влажным климатом или у вас дома сыро, не удивляйтесь, что волосы пачкаются очень быстро.

Что с этим делать

Срочно переезжать в регион с нормальной влажностью. Шутка. Просто учитывайте этот фактор, подбирая причёску.

3. У вас проблемы с гормональным фоном

Активность сальных желёз зависит от гормонов. Особенно андрогенов и эстрогенов. Если у вас из-за чего-то меняется гормональный фон, это практически наверняка скажется на состоянии волос. К увеличению сальности чаще всего приводят:

• приём оральных контрацептивов (или отказ от них);
• половое созревание;
• беременность;

Что с этим делать

Если речь идёт о естественных периодах в жизни человека, остаётся одно - переждать, пока гормоны не напляшутся.

А вот если таких факторов вроде бы и нет, а сальные пряди есть, посоветуйтесь с терапевтом или гинекологом. Возможно, врач предложит вам другие оральные контрацептивы вместо тех, что вы принимаете. Или заподозрит другие причины, которые могли бы повлиять на гормональный фон (впрочем, это неточно), и поможет вам их скорректировать.

4. У вас затяжной стресс

Гормон стресса кортизол также влияет на деятельность сальных желёз. Чем выше его уровень, тем больше жира Feeling Stressed? How Your Skin, Hair And Nails Can Show It производит кожа и тем быстрее пачкаются волосы.

Что с этим делать

Учиться спокойному отношению к жизни. И заодно перечитать научные рекомендации о том, .

5. У вас перхоть

Сама по себе она не виновата в том, что волосы жирнеют быстрее. Но может быть симптомом некоторых кожных заболеваний: например, экземы, псориаза, себорейного дерматита, которые сопровождаются повышенной активностью сальных желёз.

Что с этим делать

Выяснить, что именно стало причиной . Самый эффективный способ сделать это - обратиться к дерматологу.

6. Вы любите расчёсываться

Волосяные фолликулы, расположенные на коже головы, каждый день производят до 20 граммов кожного сала. Этот жир распределяется по волосам: сначала у корней, затем постепенно сползает по длине. Волосы теряют объём и свежесть у кожи, однако их основная масса остаётся чистой как минимум несколько дней.

Но если вы тщательно и многократно расчёсываетесь, жир от корней быстро распространяется по всей длине. В результате волосы в первый же день после мытья могут стать сальными.

Что с этим делать

Расчёсываться не чаще 3–4 раз в сутки.

7. Вы часто трогаете волосы руками

Во-первых, на пальцах тоже хватает кожного сала. Во-вторых, как и в предыдущем пункте, частыми прикосновениями вы помогаете жиру распределяться по длине волос.

Что с этим делать

Избавляться от вредной привычки почёсывать макушку или накручивать пряди на палец.

8. Вы изменили причёску или цвет волос

Быстрее всего пачкаются:

• тонкие, редкие волосы. Их слишком мало, чтобы поглотить или распределить по длине тот жир, который выделяет кожа. Поэтому, если вы недавно или пережгли волосы, это может аукнуться повышенной сальностью;
• идеально прямые волосы. В этом случае кожное сало буквально стекает по каждому волоску от корней до кончиков. Такой шевелюре не хватает завитков, которые могли бы служить препятствием для жира;
• сильно вьющиеся волосы. Их обладатели чаще всего страдают из-за жирности возле корней. Кожное сало не имеет возможности продвигаться по волосу, а потому скапливается возле самой головы.

Что с этим делать

Восстанавливать качество волос или мириться с тем, что красота требует жертв. Снова-таки напомним: мыть волосы каждый день - вредно! Делайте перерыв хотя бы в пару суток.

9. Вы моете голову горячей водой

Такая вода смывает естественную жировую защиту с кожи. Возмущённый эпидермис немедленно начинает вырабатывать утерянное кожное сало в увеличенных объёмах.

Что с этим делать

Следите за тем, чтобы вода при мытье не казалась горячей. После процедуры ополосните голову прохладной (комнатной температуры) жидкостью.

10. Вы используете неподходящую косметику для волос

Шампуни, кондиционеры, маски для питания и глубокого увлажнения работают так: создают на каждой волосинке тончайшую плёнку, которая не позволяет влаге и питательным веществам быстро испаряться. Эта плёнка утяжеляет волосы. Если они у вас и так плотные, подобная косметика придаст им «немытый» вид.

Что с этим делать

Выбирайте шампуни и кондиционеры по типу волос. После применения промывайте шевелюру не менее 30 секунд, чтобы удалить остатки косметических средств.

11. Вы пользуетесь феном с горячим воздухом

Это высушивает кожу головы. Чтобы удержать влагу, покров отвечает повышенной выработкой жира.

Что с этим делать

Сушите волосы на щадящей температуре, а то и вовсе установите режим прохладного воздуха.

12. Вы слишком туго завязываете волосы

Хвост или коса приводят к тому, что кожное сало скапливается только у корней. Здесь волос слишком мало, чтобы поглотить и перераспределить его, поэтому корни быстро становятся жирными.

Что с этим делать

Вариант - сменить причёску. Если не хочется, просто учитывайте эту особенность тугих хвостов и старайтесь не расчёсывать волосы по всей длине, чтобы не утяжелить концы.

13. У вас нездоровое питание

На активность сальных желёз влияют в том числе и микроэлементы, которые мы получаем с пищей. Недостаток витаминов А, В, Е, D, а также цинка Zinc Therapy in Dermatology: A Review нередко приводит к повышенной выработке кожного жира.

Что с этим делать

Следите за рационом. Прежде всего в нём должно быть достаточное количество овощей и фруктов.

Быстро жирнеющие волосы - это настоящая проблема для многих женщин. Такие волосы выглядят очень неопрятно. На жирные волосы интенсивно налипают частички пыли. Никакие средства не дают возможность решить эту проблему быстро и результативно. Потому что причин этому может быть несколько и проблема требует системного решения.

Причины появления жирных волос

Нужно понимать, что выделение масла, для смазывания кожи головы — это естественный процесс в организме, необходимый для создания защитного увлажняющего слоя, предохраняющего от сухости и зуда.

Физиологически, волосы жирнеют, потому что сальные железу, окружающие волосяной фолликул, усиленно продуцируют выделение секрета. Есть две причины, по которым начинаются проблемы с жирнеющими волосами.

Первая причина – когда процесс контроля организма за работой сальных желез происходит неправильно. Это может быть из-за:

• генетической предрасположенности;
• нарушения обмена веществ;
• гормонального дисбаланса;
• неправильного образа жизни;
• стресса;
• влияния экологии;
• неправильного питания.

Вторая причина – вредное интенсивное воздействие на кожу головы, которое вызывает раздражение, пересыхание. Такое влияние возможно в результате:

• частого мытья головы, из-за чего смывается естественный жировой слой;
• применения средств для ухода за волосами, в составе которых есть химические составляющие раздражающие кожу головы;
• искусственное пересушивание кожи головы из-за частого пользования феном;
• переохлаждение кожи головы из-за влияния холодного воздуха, если находитесь без головного убора.

Любая из этих причин вызывает нарушение нормальной защитной и увлажняющей среды волосяного покрова.

Для устранения некоторых причин требуются кардинальные меры. Например, переехать в экологически чистый район, оставить очень нервную работу. Но ежедневный уход в сочетании с некоторыми процедурами и определенные изменения в образе жизни и привычках в питании тоже дадут положительный стабильный результат.

Слаженная работа организма – нормальные волосы

Конечно, устранить первую причину нелегко, а иногда и невозможно. Но можно улучшить состояние волос, следуя некоторым правилам.

Прежде всего, несколько изменить образ жизни.

1. Отказаться от курения и алкоголя. Это наносит ущерб всему организму и отражается на внешнем виде волос.
2. Высыпаться, совершать прогулки перед сном. Это нормализирует нервную систему и поможет восстановить гуморальную регуляцию организма.
3. Выезжать на природу. Изменение экологической обстановки положительно скажется на общем состоянии всех систем организма.
4. Придерживаться режима правильного питания. Это наладит обмен веществ и активизирует естественные восстановительные процессы в структуре волосяного покрова.

Состояние волос зависит от качества продуктов, которые мы употребляем в пищу. Есть еда, которая провоцирует усиленное выделение жира на волосах. С другой стороны, если волосы недополучают с пищей необходимые им витамины и микроэлементы, то это тоже отражается на их внешнем виде. Поэтому вопрос изменения привычек питания рассматриваем в двух направлениях.

Что нужно исключить из рациона:

• жирную пищу;
• соленья, копчености;
• жареные и острые блюда;
• кофе;
• сладости.

Что добавляем в пищу:

• каши (гречневая, овсяная);
• овощи: бобовые, цветная капуста, капуста брокколи, зелень;
• подсолнечные, тыквенные семечки;
• фрукты: апельсины, лимоны, грейпфрут, абрикосы;
• орехи, изюм;
• грибы;
• молочные продукты;
• яйца;
• говяжья печень, нежирное мясо;
• рыбу, морепродукты;
• растительные жиры.

Можно принимать специальные биодобавки или витаминные препараты, которые восполнят недостаток необходимых полезных веществ в организме. Особенно полезны для восстановления волос такие микроэлементы как сера, железо, а также группа витаминов В и витамин С.

Часто волосы тускнеют и жирнеют, при соблюдении диет для снижения веса. Это огромный стресс для организма, нарушение обмена веществ и недостаток питательных элементов. С проблемными волосами худеть лучше, придерживаясь правильного режима питания и активных физических нагрузок.

Правильный уход — залог красивых волос

Решить второй спектр причин под силу каждому. Необходимо знать и придерживаться некоторых советов.

Мыть голову нужно не очень часто. Ежедневное мытье волос дает абсолютно противоположный результат. Организм ощущает нехватку жира для увлажнения кожи головы и начинает его продуцировать в еще большем объеме. Если волосы жирнеют очень быстро и мыть приходится ежедневно, то хотя бы в выходные постарайтесь потерпеть.

Правильно подберите шампунь. Он должен быть для жирных волос и не содержать сульфатов. Лучше, если большинство его компонентов натуральные. Обращайте внимание на состав шампуня. Для жирных волос хорошо, если есть такие лекарственные растения:

• шалфей;
• крапива;
• мать-и-мачеха;
• морские водоросли;
• китайский лимонник;
• календула;
• полевой хвощ.

Шампунь должен быть без красителей и ароматизаторов. Выбрав шампунь и средства по уходу за волосами, не нужно дальше экспериментировать и искать что-то другое. Для волос важна стабильность, лишний раз раздражать не рекомендуется.

Мыть голову нужно правильно. Намыливать два раза. Оставлять на волосах около 5 минут, для полного расщепления жиров на волосах. Шампунь полностью смывать и хорошо прополаскивать.

За полчаса, перед тем как мыть голову, втереть в корни волос простоквашу или сок алое.

После мытья головы, ополаскивать волосы настоем или отваром трав:

• шишек хмеля;
• крапивы
• корня лопуха.

Если волосы очень жирные — в воду для ополаскивания нужно добавлять нашатырный спирт (1ч.л. на литр). Хорошо также помогает яблочный уксус (1ч.л. на пол-литра воды) или отвар шиповника.

Лучше отказаться от бальзамов и кондиционеров. Для жирных волос сделайте сами кондиционер с экстрактом тысячелистника. Еще хорошо обезжиривает бальзам из ромашки (крепкий настой ромашки и водка 1:1).

Регулировать работу сальных желез можно используя отвары с содержанием дубильных веществ:

• коры дуба;
• хвоща полевого;
• календулы;
• шелухи лука;
• тысячелистника.

Есть несколько лечебных масок из натуральных компонентов, позволяющих снизить жирность волос.

1. Маска из соды: 1 ст. л. соды 300 мл воды. Сделать кашицу и втереть. Минут через 15 смыть.
2. Маска из яичного белка: 1 белок взбить с соком половины лимона. Осторожно втирать в кожу головы и выдержать двадцать минут. Смыть и тщательно вымыть волосы шампунем.
3. Маска из черного хлеба: раскрошить хлеб и залить одним литром кипятка, настоять минут тридцать. Все протереть через сито и эту смесь нанести на полчаса. После промыть волосы под проточной водой

И напоследок совсем простые советы.

1. Не нужно мыть голову горячей водой.
2. Не сушить волосы феном.
3. Бальзам наносить только на кончики волос, не касаться корней.
4. Не расчесывать часто — 3 раза в день достаточно.
5. Подберите себе короткую стрижку.
6. В холодную погоду носите головные уборы.

Конечно, чуда не произойдет, и вы не проснетесь на следующее утро с красивой пышной шевелюрой. Но систематический подход, постоянный уход позволит значительно улучшить внешний вид волос по истечении определенного времени.

Жирные волосы — проблема, с которой сталкивается примерно 40% женского населения Земли независимо от возраста. И причины тут бывают разные от «плохой» наследственности до гормональных нарушений в организме. В таких случаях врачи советуют покупать подходящий шампунь и использовать для лечения проверенные народные средства, а также периодически делать массаж кожи головы. Если такие меры не приносят должного эффекта, следует обязательно обратиться к трихологу и выяснить возможную причину.

Почему быстро жирнеют волосы

Они могут становиться жирными по ряду причин. Вот некоторые из провоцирующих факторов:

• Слишком частое мытье головы . Каждый день или через день. В данном случае быстро жирнеющие волосы служат ответной реакцией на частую гигиену, т. е. начинает выделяться больше жира, что предусмотрено природой.
• Наследственный фактор . Если у мамы или у бабушки волосы были жирными, то высока вероятность, что и у дочки/внучки возникнет та же проблема. В таком случае ежедневное мытье не только не противопоказано, а рекомендовано в целях гигиены. Единственное условие — подобрать подходящий мягкий шампунь.
• Гормональный сбой в организме . Если раньше волосы долго сохраняли свежий ухоженный вид, а теперь вдруг требуют ежедневного мытья, возможно причина заключается в гормональном дисбалансе, например в переходном возрасте или климактерическом периоде. В данном случае косметические средства не помогут, поскольку требуется гормональная терапия. Для этого нужно обратиться к эндокринологу и пройти обследование.
• Неправильный уход за волосами . При постоянном использовании питательного шампуня или бальзама компоненты оседают на локонах, превращаясь в жирный налет. В результате чего они начинают выглядеть слипшимися и неухоженными. Поэтому чтобы решить эту проблему, нужно подобрать другое средство по уходу, и желательно без силиконов.
• Патологии органов ЖКТ и неправильное питание . Слишком частое употребление в пищу жирных, острых, сладких и соленых блюд активизирует работу сальных желез. При такой проблеме рекомендуется отказаться, или хотя бы сократить потребление фастфуда, конфет, пирожных, колбасных и копченых изделий и сладких газированных напитков. В рационе обязательно должны присутствовать каши, особенно гречневая и овсяная, кисломолочные продукты, черный хлеб, нежирное мясо, свежие фрукты и овощи.
• Длительный прием медикаментов . Например, контрацептивов, которые отрицательно влияют на гормональный фон. В таком случае необходимо обратиться к врачу и пересмотреть терапию.

Без знания истинной причины решить проблему быстро жирнеющих волос будет довольно трудно. Поэтому рекомендуется в первую очередь обратиться к врачу, а затем уже заниматься лечением.

Особенности гигиены для быстро жирнеющих волос

Несмотря на то, что дерматологи против частого мытья головы, при наличии жирных волос эта процедура необходима. Поэтому при сильном загрязнении, голову рекомендуется мыть ежедневно. Но если позволяет ситуация — через день. Это предотвратит размножение патогенной микрофлоры, а также избавит от различных воспалительных процессов кожи головы и себореи.

Однако при мытье необходимо использовать мягкую воду, желательно фильтрованную, а шампунь должен быть с пометкой «для ежедневного применения». Моющее средство не надо сразу лить на волосы, сначала его следует вспенить в ладонях с водой или в маленьком стаканчике. Дополнительно в шампунь можно добавить 1-2 капли любимого эфирного масла, например, лимонное или кедровое. Также голову не рекомендуется мыть горячей водой: оптимальная температура — 40 градусов. Ополаскивать волосы после мытья можно слабым раствором 9% столового уксуса в расчете 2 ст. л. на 3 л. воды.

Как избавиться от жирных волос

Чтобы избавиться от жирных волос, нужно изменить образ жизни. Обязательно придерживаться правильного питания, отказаться от вредных привычек и устранить имеющиеся проблемы со здоровьем. Следующим этапом будет подбор подходящего шампуня, использование травяных настоев, отваров и домашних масок.

Выбор подходящего шампуня

Имея склонность к повышенной жирности, для мытья не стоит использовать шампунь с функцией «2 в 1» шампунь+бальзам, поскольку кондиционер еще больше загрязняет пряди. При необходимости оба средства лучше использовать по отдельности.

В идеале в состав шампуня должны входить натуральные компоненты вместо вредных химических добавок. Поэтому моющее средство желательно приобретать без сульфатов и парабенов. Конечно, на рынке трудно найти такой шампунь, да и стоит он намного дороже обычного, но результат того стоит.

Допустимое содержание сульфатов в составе шампуня должно быть не более 1%, а парабенов — не более 0,19%.

Но еще лучше, если выбранное средство будет решать также другие сопутствующие проблемы: перхоть, отсутствие объема и выпадение.

• Шампунь Wella с глиной для жирных волос . Средство мягко очищает и освежает вид, содержит в составе зеленую и белую глину . Не сушит кончики волос. Примерная стоимость: 550 рублей за 250 мл.
• Vichy dercos регулирующий . Решает сразу несколько проблем: борется с чрезмерной выработкой сала, успокаивает и оздоравливает кожу головы. Не содержит парабенов и силикона. Цена: около 1000 рублей за 200 мл.
• Шампунь репейный на основе репейного масла. Средство не только борется с повышенной жирностью, подсушивая корни и сокращая потребность в мытье в 2 раза, но и укрепляет ослабленные волосы. Примерная цена: 80-110 рублей (200-250 мл).
• Kapous для жирных волос . Средство отлично увлажняет и регулирует работу сальных желез. В состав шампуня входит экстракт апельсина, кальций, железо и другие полезные компоненты. Цена: 390 рублей за 250 мл.
• Londa - очищающий шампунь . Средство тщательно промывает волосы и кожу головы, обладает противовоспалительным действием, а также питает и тонизирует. Содержит экстракт белого чая и масло жожоба . Средняя цена: 450 рублей, объем 250 мл.

Использование настоев и отваров

Наряду с применением качественного шампуня следует периодически использовать отвары и настои из лекарственных трав. Вот наиболее популярные из них:

Настой из трав для жирных волос

Для устранения сального блеска необходимо смешать 100 г сушеной крапивы и такое же количество ноготков, залить 0,5 л. кипятка, дать настояться пару часов, затем процедить. Использовать для ежедневного протирания корней волос. Курс применения: до устранения жирности.

Отвар из лекарственных трав

Помимо борьбы с повышенной жирностью, при регулярном применении средство устраняет перхоть. Для этого смешивают в равных пропорциях полынь , крапиву и цветки календулы, заливают 1 л. воды, затем подогревают на водяной бане в течение 20 минут на слабом огне. Далее остужают, процеживают через марлю и используют для ополаскивания волос и кожи головы после каждого мытья. Курс лечения: 1 месяц.

Отвар из мяты и ромашки аптечной

Средство отлично освежает внешний вид волос и дольше сохраняет чистоту кожи головы. Для приготовления целебного отвара необходимо 2 ст. л. цветков ромашки и столько же сушеной мяты залить 2 стаканами кипятка, остудить до теплого состояния, процедить и использовать в качестве ополаскивателя после каждого мытья головы. Курс лечения: 1-1,5 месяца.

Рецепты домашних масок

Активно в борьбе с повышенной жирностью используются домашние маски. Вот несколько эффективных рецептов:

• Маска с медом и куриными желтками . 2 ст. л. меда смешать со взбитыми куриными желтками (2 шт.), добавить 4 капли эфирного масла розмарина . Перед мытьем нанести на кожу головы, укутать полотенцем и оставить на 1 час, затем смыть с шампунем. Частота применения: 2 раза в неделю. Общий курс: 10-15 процедур.
• Кефирная маска . 3 ст. л. кефира смешать с маслом чайного дерева (4 капли), затем нанести на кожу головы. Через полчаса смыть привычным способом. Средство рекомендуется использовать 2-3 раза в неделю в течение месяца.
• Чесночная маска . Измельчить 2-3 зубчика чеснока, добавить 4 ст. л. кокосового масла и 1 ч. л. красного молотого перца, ингредиенты перемешать. Средство аккуратно нанести на кожу головы, стараясь, чтобы маска не попала на волосы, утеплить и держать 20-25 минут, затем смыть водой с шампунем. Использовать 1 раз в неделю общим курсом 5-7 процедур. Маска обладает жгучим эффектом, поэтому придется немного потерпеть.
• Масляная маска . Сырой куриный желток смешать с персиковым и миндальным маслом (по 1 ч. л. каждого), нанести на волосы и кожу головы и держать в течение 25 минут. Использовать 2 раза в неделю. Курс лечения: 10-12 процедур.

Ингредиенты, используемые в составе масок, а особенно эфирные масла, могут вызвать аллергическую реакцию, которая проявляется в виде покраснения кожи, мелких высыпаний или зуда. Поэтому перед началом процедур необходимо провести мини-тест на сухом участке кожи возле локтевого сгиба или в области запястья. Для этого небольшое количество маски или какого-то отдельного ингредиента нужно нанести на кожу и проследить за реакцией в течение 30-40 минут. Если не возникнет тревожных симптомов, значит аллергия отсутствует.

Массаж кожи головы

Если волосы быстро жирнеют у корней, наряду с терапевтическими процедурами и специальной гигиеной можно проводить регулярный массаж кожи головы. Для этого используют массажную щетку или выполняют процедуру с помощью пальцев, желательно каждый вечер перед сном или утром после пробуждения. Пальцевой метод массажа рекомендуется делать по кругу - от висков до области затылка. Движения должны быть плавными и мягкими, делается подушечками пальцев. Голову при этом нужно слегка наклонить вниз. Длительность процедуры составляет 5-10 минут. Эффективность массажа состоит в том, что он механически удаляет сальные выделения, перераспределяя их по всей длине волос, а также улучшает циркуляцию крови в прикорневой зоне.

Жирные волосы могут серьезно подпортить имидж на важном мероприятии, придавая неопрятный и неухоженный вид прическе. Поэтому проблему нужно решать разными способами, начиная посещением трихолога и сопутствующих специалистов (врач-эндокринолог, дерматолог), важно уделять внимание подбору шампуня. Наряду с этим полезно проводить домашнюю терапию с использованием масок и травяных отваров. В дополнение к ним можно делать ежедневный массаж кожи головы. Эти меры помогут справиться с жирность волос, сохраняя их чистыми и свежими дольше обычного.