Возрастные нормы ад и пульса у детей. Какое давление должно быть у подростка

Для того чтобы правильно измерить пульс и артериальное давление нужно знать нормы пульса, систолическое и диастолическое артериальное давление соответственно возрасту ребенка. Приводятся нормы пульса и давления у ребенка от 1-го до 7 лет.

Пульс

Частота пульса зависит от возраста ребенка, общего состояния организма, температуры тела, условий в которых проводится подсчет. Изменения особенно замены у детей дошкольного возраста. У новорожденных пульс в 2 раза чаще, чем у детей постарше. Частота сердечных сокращений может усиливаться во время физических нагрузок или всплеска эмоций в 3-3.5 раза. Увеличение пульса более чем на 20% от нормы называется тахикардией, а уменьшение – брадикардией.

Пульс измеряется над поверхностью крупных сосудов – на шее, в локтевом сгибе, над лучезапястным суставом, в области паха, у виска. У детей до года пульс можно посчитать, положив ладонь на грудную или по пульсации большого родничка (если он открыт).

Нормы пульса (ударов в минуту)

До месяца	110-170
	(в среднем 140)
В 1-12 месяцев	100-160(130)
В 1 год	120-125(130)
В 1-2 года	110-115(115)
В 2-3	105-110(100)
В 3-7	90-110(90)

Артериальное давление (АД)

Измерять давление у ребенка лучше всего после сна, когда ребенок проснулся или после 15-20 минутного отдыха. Для измерения давления у детей можно использовать специальные манжеты. Перед исследованием усадите или уложите ребенка разогнутой рукой ладонью вверх, рука должна находиться на уровне сердца, а одежда не сдавливать руку.. Манжетку закрепите так, чтобы между ней и рукой мог пройти один палец. У детей АД значительно ниже, чем у взрослых. По мере роста организма давление увеличивается и до 5-ти летнего возраста и у мальчиков и у девочек оно одинаковое. Позже у мальчиков оно становится выше.

Систолическое артериальное давление (СД) – давление крови на стенки артерий во время сердечных сокращений. Это верхний показатель артериального давления.

У детей в возрасте до года – 76+2n (n – число месяцев);

Старше года – 90+2n (n – число лет);

Диастолическое артериальное давление (ДД) – это давление крови на стенки артерий в перерывах между сердечными сокращениями. Это нижний показатель артериального давления.

У детей до года – от 2/3 до ½ максимального СД;

Старше года – 60 + n (n – число лет).

Возраст	Систолическое (мм рт. ст.)	Систолическое (мм рт. ст.)	Диастолическое (мм рт. ст.)	Диастолическое (мм рт. ст.)
до 2-х недель	60	96	40	50
2-4 недели	80	112	40	74
2-12 месяцев	90	112	50	74
1-3 года	100	112	60	74
3-7 лет	100	116	60	76

и еще из одного источника... У детей артериальное давление значительно ниже, чем у взрослых. Чем меньше ребенок, тем у него более эластичные стенки сосудов, шире их просвет, больше капиллярная сеть, а, следовательно, и ниже давление крови . С возрастом давление (как систолическое , так и диастолическое ) увеличивается. Довольно существенно артериальное давление растет на первом году жизни ребенка. До 5 лет артериальное давление у мальчиков и девочек почти одинаковое. От 5 до 9 лет оно несколько выше у мальчиков.

Достигнув величин 110 - 120 / 60 - 70 мм рт. ст., артериальное давление потом длительно поддерживается на этом уровне. К старости уровень максимального давления растет у женщин больше, чем у мужчин. Пульсовое давление возрастает. После 80 лет артериальное давление у мужчин стабилизируется, а у женщин даже немного снижается.

Существуют формулы для расчета должного артериального давления у детей разного возраста.

Систолическое артериальное давление (СД) у детей в возрасте до 1 года равно:

76 + 2n (n - число месяцев)

У детей в возрасте старше года артериальное давление равно:

90 + 2n (n - число лет).

Диастолическое артериальное давление (ДД) составляет:

у детей до года - от 2/3 до 1/2 максимального СД,

у детей старше года - 60 + n (n - число лет).

Верхняя граница нормы - 105 + 2n,

75 + n.

Нижняя граница систолического артериального давления - 75 + 2n,

диастолического артериального давления - 45 + n (n - число лет).

Возраст	Артериальное давление (мм рт. ст.)
	Систолическое		Диастолическое
	min	max	min	max
до 2 недель	60	96	40	50
2-4 недели	80	112	40	74
2-12 мес.	90	112	50	74
2-3 года	100	112	60	74
3-5 лет	100	116	60	76
6-9 лет	100	122	60	78
10-12 лет	110	126	70	82
13-15 лет	110	136	70	86

Показатели артериального давления у подростков регламентируются нормами. Отклонение от этих показателей в сторону повышения (гипертензии) или понижения (гипотонии) нуждаются в корректировке. Заболевания сердечнососудистой системы «молодеют». Их своевременная диагностика может предотвратить развитие сосудистых катастроф.

Что означают цифры при измерении давления?

Степень выраженности артериального давления (АД) характеризует правильность функционирования сердечнососудистой системы. Это справедливо для любого возраста. Существуют 2 параметра артериального давления:

Сила, с которой сердечная мышца выталкивает кровь в сосудистое русло, называется систолическим артериальным давлением. В момент выброса оно максимальное. Этот параметр определяют частота сокращений сердца, сопротивление сосудистого русла и сила сокращения сердечной мышцы.
После расслабления сердечной мышцы в сосудах поддерживается уровень давления, вызываемый сопротивлением сосудистой стенки. Оно называется диастолическим. Чем крупнее сосуд, тем выше в нём давление. Снижением амплитуды колебания сосудов характеризуются максимально удалённые от сердца сосуды (капилляры и вены).

От чего зависит давление?

Степень выраженности артериального давления пациента зависит от нескольких показателей:

Возраста. Дети рождаются с минимальным уровнем АД. С возрастом он увеличивается. В 13 лет нормальное АД ниже, чем в 16, а в 17 выше, чем в 14.
Пола. Этот фактор наиболее характерен в пубертатном возрасте. Для подростка характерна гормональная перестройка. У мальчиков и девочек этот процесс начинается в разное время. Поэтому в 7 – 10 лет АД у девочек выше, а в 14 – 16 лет – ниже, чем у мальчиков.
Веса. Появление артериальной гипертензии при ожирении является одним их факторов развития сердечнососудистой патологии.
Злоупотребление алкоголем и табакокурением.

Что влияет на степень выраженности артериального давления в течение дня?

На уровень АД оказывают влияние следующие факторы:

время суток;
положение пациента (сидя, стоя, лежа);
уровень физических нагрузок перед проведением измерения;
психологическое состояние пациента: на фоне стресса показатели АД выше; в эту категорию относится гипертензия при виде «белого халата»;
прием лекарственных препаратов, влияющих на показатели гемодинамики (гипотензивных средств и т.д.);
употребление в пищу веществ, влияющих на тонус сосудов или деятельность сердца, к ним относятся чай, кофе, алкогольные напитки и т.д.

Какое АД должно быть у подростков?

Существует несколько вариантов определения нормального артериального кровяного давления у подростков. Для этого подходят:

Таблицы на основе тахоосцилографии. По ним в возрасте 10 – 11 лет нормальным показателем считается давление 98 – 133 на 50 – 78. Если возраст подростка 12 – 13 лет, то нормальным будет считаться давление 108 – 142 на 42 – 80 мм рт. ст. Для достигших 14 – 15 лет возрастные показатели нормированы уровнем 112 – 150 на 50 – 82. К периоду 16 – 18 лет АД достигнет 112 – 146 на 58 – 79 мм рт. ст.
Формулы для подсчёта АД в соответствии с возрастом. Для подсчёта систолического артериального давления необходимо возраст ребёнка умножить на коэффициент 1,7 и прибавить к результату 83. Для вычисления диастолического давления нужно произведение возраста и коэффициента 1,6 добавить к 42. Например, нормальное давление у подростка 14 лет будет рассчитано по следующей формуле. Систолическое давление будет 14 х 1,7 + 83 = 107. Диастолическое артериальное давление будет равно 64.
Таблицы корреляции возраста, пола и веса.

Почему у подростков колеблется артериальное давление?

Изменение артериального давления являются следствием следующих причин:

Гормонального сдвига. Во время полового созревания изменяется концентрация не только половых гормонов. Изменяется уровень продукции веществ, влияющих на степень подъёма артериального давления (вазопрессина, ренина и т.д.).
Вегето-сосудистой дистонии. В период полового созревания изменяется регуляция всех процессов в организме. Нарушения вегетативной нервной системы вызывают колебания АД. При этом повышается внутричерепное давление. Подростки жалуются на головные боли, тошноту, отечность под глазами, головокружение, повышение потоотделения и перепады настроения.

Методы нормализации артериального давления у подростков

При гипертензии или гипотонии подросток должен получать медицинскую помощь. В зависимости от вида нарушения давления и его причин будут рекомендованы разные методы лечения:

При склонности к понижению артериального давления необходимо повысить тонус организма. Для этого используют закаливание, физические нагрузки, фитотерапию (элеутерококк, лимонник, зеленый чай, розмарин).
При повышении артериального давления рекомендовано нормализовать вес, питание, физические нагрузки.

Состояния сердца и сосудов, свидетельство их работоспособности, а также скорости кровотока. На АД с одной стороны влияет сила, с которой сокращается сердечная мышца, с другой - сопротивление стенок сосудов. Для долгой и здоровой жизни необходимо сохранять эти показатели в норме. При этом, когда в зрелом возрасте люди сталкиваются с патологией в данной области, мало кто осознаёт, что все их проблемы очень часто ведут своё происхождение из детства. Каким было давление у ребёнка 12 лет? Норма для взрослого человека иногда определяется процессами, пережитыми в

Возрастной фактор и АД

Давление - показатель очень нестабильный и сильно зависимый, в том числе от возраста. Так, например, после 50 лет можно чувствовать себя вполне здоровым, имея давление 150/90. Такое повышение считается физиологическим, оно отражает потерю эластичности крупных сосудов.

И наоборот, ребёнка 12 лет может быть пониженным. Это норма, и она обусловлена:

большой эластичностью сосудов;
прекрасной их проходимостью;
широко разветвлённой капиллярной сеткой.

Однако спустя совсем небольшой период времени можно наблюдать так называемую «подростковую гипертонию», что также является физиологической нормой и объясняется усиленной работой сердца.

Все эти изменения происходят абсолютно бессимптомно и замечаются обычно случайно во время медицинских плановых осмотров. С постепенным взрослением ребенка давление нормализуется без специального лечения. Происходит это годам к двадцати.

Таким образом, давление у ребёнка 12 лет (норма его) нестабильно. Иногда подростковые отклонения в показателях АД являются предвестником будущих сосудистых проблем в их взрослой жизни. Именно поэтому изменчивое давление у подростков должно находиться под наблюдением до определённого возраста, когда диагноз может быть либо снят, либо подтверждён уже как патология.

Понижение АД в пубертатном возрасте

Часто подростки жалуются на усталость, потливость в зоне подмышек и ладошек, пульсирующую головную боль, например, при вставании с постели по утрам, головокружение. При этом давление бывает иногда 90/50 и даже ниже, Эти признаки могут быть сигналом серьёзного заболевания, но могут быть обычными проявлениями возрастных особенностей.

Обязательно ли должно понижаться давление у ребёнка 12 лет? Норма для этого явления отсутствует, однако случается оно нередко.

Применять «бодрящий» кофеин для детей опасно, лучше как следует выспаться, хотя оптимально - не заниматься самолечением, а посетить кабинет врача.

Чтобы вовремя установить неблагополучие, хорошо иметь в доме тонометр и научиться измерять давление правильно. Лучше не использовать для этого электрический прибор - он не всегда даёт верные результаты.

Подростковая гипертония

Это не всегда связано с заболеванием. В таком возрасте организм ведёт подготовку к гормональной перестройке, в связи с чем повышается его чувствительность ко всему: к погоде, физической перегрузке (даже к подъёму по лестнице), эмоциональным факторам и другим раздражителям.

Обычно в таких случаях повышается верхнее, и оно быстро приходит в норму после отмены провоцирующей причины. В таких случаях достаточно отдохнуть, полежать, успокоиться.

Если давление у подростка 12 лет нарушается часто, к тому же данное явление сопровождается головной болью, слабостью, шумом в ушах, то нужна срочная консультация с узким специалистом. В ряде случаев даже в 12 лет может быть поставлен диагноз «гипертония».

Такому ребёнку предписано соблюдать режим, исключить стрессы, заниматься физкультурой, много двигаться, особенно на свежем воздухе, непременно убрать лишний вес, на время полностью исключить соль.

Как определить нормальное давление ребёнка 12 лет

Правильный ответ будет - 120/70. Иногда нижняя цифра бывает 80, что также считается нормой. У мальчиков средние показатели всегда ниже, чем у девочек, но по мере взросления эта разница исчезает.

Пониженное давление в подростковом возрасте может свидетельствовать об ослаблении организма, усталости, недосыпании. Иногда оно сопровождается головокружением.

Какое давление в 12 лет принято считать повышенным? Чаще всего оно бывает выражено цифрами 130/80. Причиной может послужить стресс, гиподинамия, превышение нормы веса тела, злоупотребление солёными продуктами. Иногда давление повышается в вследствие гормонального дисбаланса.

Каким должно быть давление у ребёнка 12 лет? Норма его определяется по специальной формуле. Чтобы получить верхнюю цифру, нужно к 80 (90) прибавить возраст ребёнка, умноженный на два. Нижняя цифра равна 2/3 от верхнего значения. В нашем варианте: 80 (90) + 24 = 104 (114) - верхняя цифра, и 104 (114) : 3 = 70 (75) - нижняя.

Нефизиологические причины отклонения от нормы

Не всегда подростковые отклонения в цифрах АД бывают объяснимы физиологически. Иногда это признак серьёзного заболевания. Исследования врачей, проводимые на протяжении суток, зафиксировали, что давление у подростков подскакивало по крайней мере у 30% из числа всех обследованных. Эта цифра почти соответствует стандарту среди взрослых.Рекомендуется время от времени по одной - две недели делать регулярные замеры давления ребёнку, чтобы не пропустить возникновение заболевания. Обнаружение стойкого повышения АД более 135 единиц является поводом для обращения к педиатру. Повышенное давление у подростка 12 лет может указывать на заболевания почек (например, сужение почечной артерии), сердца или нарушения эндокринного характера. Даже первичная гипертензия должна корректироваться врачом - не всегда она «сама перерастает», может и перейти в хроническое заболевание.

Прежде всего необходимо:

скорректировать режим дня ребёнка, особенно чередование нагрузок;
наладить нормальный сон (от восьми до девяти часов);
выделить время для ежедневных прогулок по два - три часа;
обеспечить регулярную физическую нагрузку без особого напряжения;
ограничить сладкое, мучное и жирное;
свести к минимуму потребление соли.

Вместо этого:

ежедневно употреблять нежирный белок;
ягоды;
фрукты;
овощи;
разнообразные каши;
богатые калием и магнием продукты (фасоль, огурцы, смородина, абрикосы, кабачки);
очень полезный чай из шиповника.

Показатели артериального давления являются отражением состояния здоровья человека. Однако пользоваться тонометром в повседневной жизни приходит в голову далеко не каждому из нас.

Зачастую потребность в данном приборе возникает лишь при возникновении проблем с сердечно-сосудистой системой. Очевидно, что в зоне риска оказываются люди зрелого и пожилого возраста. Однако пониженное или повышенное давление все чаще встречается у детей разных возрастов. Снизить риск возникновения в будущем серьезных осложнений позволит пристальный контроль состояния здоровья ребенка. В этом родителям поможет таблица норм давления у детей, приведенная в данной статье.

Немного теории

Артериальным давлением именуется давление, оказываемое кровью на стенки сосудов. Оно выступает важнейшим показателем функционального состояния организма. Давление является непостоянной величиной, которая зависит от фазы работы сердца. В момент его сокращения и выброса в сосуды новой порции крови, оно возрастает и достигает своей максимальной отметки. Такое давление называется систолическим или верхним. Существует также нижняя граница, которая именуется диастолической. Она достигается в момент расслабления сердца и наполнения его кровью. В эти периоды давление в артериях ослабевает. Полученные в процессе измерений показатели записываются через дробь. Первой ставится верхняя граница, второй – нижняя (к примеру, 120/80).

По артериальному давлению можно многое сказать о состоянии сердечно-сосудистой системы человека. У здоровых людей показатели являются относительно стабильными. Конечно, допустимы несущественные колебания в течение дня, которые обуславливаются стрессами, физическими нагрузками и прочими факторами. Однако они не должны превышать 20 единиц для систолического давления и 10 – для диастолического. Более серьезные скачки являются тревожным сигналом. Существуют нормы ВОЗ, согласно которым давление взрослого здорового человека должно составлять 110-130 мм рт. ст. для верхней границы и 65-80 мм – для нижней. Эти же показатели характерны для подростков в возрасте от 15 лет.

Что же касается детей, то для них характерно более низкое давление. Это объясняется степенью эластичности сосудистых стенок, которая снижается с возрастом. Поэтому если для новорожденных деток нормальное давление устанавливается на уровне 80/50 мм рт. ст., то к 14 годам оно возрастает до 120/70 мм. И такие изменения являются вполне закономерными.

Тодорова Оксана Викторовна, детский кардиолог семейного медицинского центра: «Измерение артериального давления у детей имеет свои особенности, которые заключаются главным образом в правильном подборе манжеток. Использование манжет для взрослых приводит к получению некорректных результатов, особенно у детей раннего возраста. Верные показания будут отражены лишь в том случае, если «рукав» будет занимать ¾ расстояния от подмышки ребенка до его локтевого сгиба. Между манжеткой и рукой должен помещаться один палец».

Нормы давления по годам

Определить нормы артериального давления по возрасту поможет следующая таблица:

Возраст	Систолическое		Диастолическое артериальное давление(мм рт.ст)
Возраст	min	max	min	min
до 2 недель	60	96	40	50
2-4 недели	80	112	40	74
2-12 мес.	90	112	50	74
2-3 года	100	112	60	74
3-5 лет	100	116	60	76
6-9 лет	100	122	60	78
10-12 лет	110	126	70	82
13-15 лет	110	136	70	86

Существуют специальные формулы для самостоятельного определения норм давления у детей различных возрастов.
Так, для младенцев до года эта формула выглядит следующим образом:
76+2n, где n – количество месяцев, прожитых малышом.
Так определяется верхняя граница давления у ребенка до года. Нижняя граница составляет ½ - 2/3 от полученной величины.
К примеру, норма систолического давления для трехмесячного младенца, согласно формуле, должна составлять 82 мм рт. ст. (76+2х3). Соответственно, нижняя граница может колебаться в пределах от 41 (82:2) до 54 (82-82:3).

Для детей от года формула выглядит несколько иначе:
90+2n, где n – число полных лет. Также можно рассчитать предельно допустимые колебания давления.
Чтобы определить максимальное значение верхнего давления, следует воспользоваться формулой 105+2n,а минимальное: 75 + 2n. Таким образом, по результатам вычислений нормальное систолическое давление девятилетнего ребенка составляет 110 мм рт. ст. В течение суток оно может повышаться до 125 мм и снижаться до 93 мм.

Диастолическое давление рассчитывается по формуле 60+n. Максимальные и минимальные значения: 75+n и 45+n. Для девятилетнего ребенка нижняя граница давления в норме составляет 69 мм рт. ст. с предельно допустимыми колебаниями от 54 до 84 мм. Соединив картину воедино, можно сделать вывод, что идеальные показатели для школьника в этом возрасте устанавливаются на уровне 110/70 мм рт. ст.

Отклонения от норм

Любое тревожное или значительное для ребенка событие способно повлиять на его давление как в большую, так и в меньшую сторону. Подобные эпизодические колебания, пропадающие вместе с нейтрализацией раздражающего фактора, являются вполне нормальными. Однако если повышенное или пониженное давление сохраняется на протяжении нескольких недель, необходимо искать причину подобного сбоя. Как правило, врачи в этом случае дают направление на УЗИ почек и собирают родственный анамнез для выявления предпосылок проблемы. Первостепенным значением в данном случае обладают нервные и сердечно-сосудистые заболевания, системные и эндокринные нарушения, болезни почек. При наличии этих недугов у близких родственников необходимо поставить в известность врача. Не лишним будет также провести мониторинг давления ребенка при помощи специального датчика, фиксирующего изменения на протяжении всего дня.

Резкое падение давления у ребенка способно повлечь за собой нарушения обмена веществ, работы печени, почек и прочих жизненно важных органов. Дети-гипотоники нередко жалуются на головные боли, общую слабость и утомляемость, головокружения при резкой смене положения тела. В данном случае необходимо провести обследования на выявление нарушений в работе сердца. Если таковых не обнаружено, следует закалять ребенка и приобщать его к спорту. Повысить давление у детей помогает употребление кофе. Медикаментозное лечение прописывается лишь при наличии головных болей.

Алена, мама одиннадцатилетнего Дмитрия: «Полгода назад сын начал страдать от пониженного давления (опускалось до 75/30).Особых жалоб у него не было, только общая слабость и утомляемость. Обратились за помощью к специалисту. После обследования врач сказал, что с сердцем все в порядке. Посоветовал нам укреплять сосуды при помощи водных процедур, употреблять как можно больше жидкости и фруктов, снизить уровень стрессов. Мы записали сына на плавание, ввели контрастный душ, создали дома максимально спокойную и доброжелательную обстановку, приобрели тонометр для постоянного контроля давления. Сейчас, полгода спустя могу сказать, что все показатели в норме. Давление стабилизировалось, самочувствие улучшилось. Ребенок приобрел любимое хобби, стал правильно и сбалансированно питаться, меньше болеть. За это все огромное спасибо хорошему специалисту, который не стал нас пичкать таблетками, а дал ценные рекомендации».

Резкий скачок давления вверх служит еще более тревожным симптомом и требует незамедлительной реакции со стороны родителей. Он может являться индивидуальной реакцией организма на раздражающие факторы. Быстро снизить давление помогает компресс на пятки с яблочным или столовым уксусом. Положительный эффектом также обладают такие продукты, как арбузы, черная смородина и запеченный в кожуре картофель.

Таким образом, благодаря эластичности кровеносных сосудов дети обладают более низким артериальным давлением. Оно может несущественно изменяться в течение дня под воздействием различных факторов. Однако серьезные колебания давления, наблюдающиеся на протяжении нескольких недель, должны послужить поводом для обращения к специалисту и проведения медицинского обследования.

Как известно, заболевания сердечно-сосудистой системы в последнее время стремительно «молодеют». Врачи считают, что корни большинства этих болезней, в том числе гипертонии и гипотонии, нужно искать в детстве. Вот почему так важно контролировать изменения артериального давления у детей и подростков.

Артериальное давление (АД) – это важный показатель работы кровеносной системы человека. По сути, он отражает соотношение силы сокращения сердечной мышцы и сопротивления стенок сосудов. Измеряется АД в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.), по двум показателям: систолическое (давление в момент сокращения сердечной мышцы) и диастолическое (давление во время паузы между сокращениями).

АД влияет на скорость тока крови, а значит, и на насыщение кислородом тканей и органов, и на все обменные процессы, происходящие в организме. Зависят показатели АД от многих факторов: общего объема крови во всей кровеносной системе организма, интенсивности физических нагрузок, наличия или отсутствия тех или иных заболеваний и, конечно, возраста. Например, нормой АД для новорожденного считается 66-71 мм рт. ст. для верхнего (систолического) значения и 55 мм рт. ст. для нижнего (диастолического) значения. По мере роста ребенка его АД увеличивается: до 7 лет очень медленно, а с 7 до 18 лет – быстро и скачкообразно. У здорового человека в возрасте около 18 лет показатели АД должны стабилизироваться в пределах 110-140 мм рт. ст. (верхнее) и 60-90 мм рт. ст. (нижнее).

Нормальное давление у подростков

Норма артериального давления и пульса у подростков почти совпадает со «взрослыми» нормами и составляет 100-140 мм рт. ст. и 70-90 мм рт. ст. систолическое и диастолическое соответственно; 60-80 уд/мин – пульс в состоянии покоя. Некоторые источники для вычисления нормального давления у детей и подростков от 7 до 18 лет предлагают следующую формулу:

Систолическое АД = 1,7 х возраст + 83

Диастолическое АД = 1,6 х возраст + 42

Например, для 14-летнего подростка норма АД, согласно этой формуле, составляет:

Систолическое АД: 1,7 х 14 + 83 = 106,8 мм рт.ст.

Диастолическое АД: 1,6 х 14 + 42 = 64,4 мм рт.ст.

Этой формулой вполне можно пользоваться для вычисления среднего нормального значения давления у подростков. Но есть у этого метода и свои минусы: он не учитывает доказанную специалистами зависимость средних значений АД от пола и роста подростков, а также не позволяет установить границы допустимых колебаний давления для конкретного ребенка. А между тем именно скачки давления у подростков вызывают больше всего вопросов у родителей и врачей.

Почему у подростков скачет давление?

Можно назвать две основные причины резкого понижения и повышения давления у подростков:

«гормональный бум» подросткового периода – связанная с половым созреванием перестройка всего организма;
вегето-сосудистая дистония, или синдром вегетативной дистонии (СВД) – очень часто встречающееся именно среди подростков состояние, вызываемое возрастными изменениями в вегетативной нервной системе.

СВД может также проявляться в повышении внутричерепного давления (не путать с артериальным), симптомы которого у подростков таковы: головные боли, в основном утром или во второй половине ночи, утренняя тошнота и/или рвота, отеки под газами, расширенные вены, потливость, учащенное сердцебиение, ухудшение зрения, чувствительность к свету, быстрая утомляемость, нервозность.

Низкое давление у подростка

Как помочь подростку, склонному к понижению АД? Необходимо общее повышение тонуса организма, тренировка сосудов: постепенное увеличение физических нагрузок (подойдут любые спортивные занятия по интересам подростка), закаливание (контрастный душ или ванночки для ног и т.д.). Поможет также фитотерапия: обычный зеленый чай, китайский лимонник, элеутерококк, розмарин и пижма в виде травяных настоев.

Высокое давление у подростка

Как снизить давление у подростка? Как и при пониженном давлении, помогут занятия спортом (единственное условие – если повышение давления не переросло в настоящую гипертоническую болезнь). Физические нагрузки помогают бороться с лишним весом (одним из основных факторов повышения АД) и делают стенки сосудов более эластичными. Не лишним будет изменение рациона питания: меньше мучного, жирного, сладкого, соленого; больше овощей и фруктов. Лекарственные растения, которые можно применять при повышении давления у подростков: шиповник, одуванчик (пить настои с добавлением меда и прополиса), чеснок (съедать 1 зубчик в день в течение нескольких месяцев).