Связанное со старением организма. При нормальном здоровье глаз такое состояние развивается к 40-45 годам. При этом если человек страдал дальнозоркостью, пресбиопия может появиться несколько раньше, а при близорукости, наоборот, позже. Данное нарушение заключается в том, что человеку становится сложно различать мелкий шрифт, небольшие предметы на близком от глаз расстоянии.
Что такое пресбиопия?
Пресбиопия - это возрастное явление, обусловленное снижением аккомодативной функции глаза. Она заключается в том, что наши зрачки способны расширяться и сужаться, приспосабливаясь к видению предметов, которые расположены на разном от человека расстоянии. Аккомодация обеспечивается за счет свойства хрусталика менять свою преломляющую силу (рефракцию) в зависимости от степени удаленности объекта и фокусировать его изображение на сетчатке. С возрастом данная способность утрачивается, поскольку эластичность тканей глаза снижается.
Причины пресбиопии глаза
В основном пресбиопия глаз наступает из-за склеротических изменений в хрусталике. При этом наблюдается изменение его кривизны, уплотнение капсулы и ядра. Происходит ослабление поддерживающей его цилиарной мышцы, которая и отвечает за фокусировку зрения, и дистрофия ресничной мышцы. Все эти процессы приводят к возрастной дальнозоркости. При пресбиопии человек плохо видит на близком расстоянии, отмечает нечеткость и размытость изображения, часто жалуется на головную боль, усталость глаз и снижение самочувствия при длительном выполнении зрительной работы
В каком возрасте наступает пресбиопия глаз
Дальнозоркость возрастная - неизбежное явление, которое рано или поздно проявляется у всех людей. Этот процесс наступает плавно. Так, к 30 годам аккомодативная способность глаз снижается на 50 %, в 40 лет - примерно на 65 %, а в 60 практически полностью теряется, поскольку ближайшая точка четкого видения совпадает с наиболее удаленной. Возраст, в котором человек начинает отмечать первые признаки пресбиопии, обуславливается здоровьем его глаз и имеющимися зрительными нарушениями, перенесенными операциями и другими факторами. В среднем, возрастная дальнозоркость проявляется по следующей схеме.
Эмметропия. Так называют нормальное зрение, не имеющее отклонений в сторону близорукости или дальнозоркости. У таких людей первые признаки пресбиопии развиваются в возрасте 40-45 лет. Они начинают отмечать быстрое зрительное утомление, желание включить более яркий свет, отдалить от себя предмет. На этом фоне может развиваться усталость глаз, появляется тупая боль в надбровьях и переносице, легкая светобоязнь, слезотечение.
Гиперметропия . Пресбиопия у людей с ранее диагностируемой дальнозоркостью может начать проявляться в возрасте 30-35 лет. При этом они наблюдают снижение качества зрения не только на близких расстояниях, но и вдаль. Таким образом, гиперметропия не только способствует развитию пресбиопии, но и усиливает ее.
Миопия . Близорукие люди с небольшой степенью нарушения зрения (в 1-1,5 D) начинают замечать признаки пресбиопии позже остальных. Это объясняется тем, что миопия компенсирует возрастное снижение аккомодации и «отодвигает» момент использования очков для выполнения зрительной работы вблизи. При этом если у человека отмечается средняя или высокая степень близорукости, пресбиопия для него может вовсе остаться незамеченной. Возможно, ему будет достаточно снимать при чтении очки, с помощью которых он корригирует зрение вдаль.
Симптомы пресбиопии
Дальнозоркость возрастная проявляется тем, что точка ясного видения постепенно отдаляется от глаза (в среднем на 30 см). В числе первых симптомов пресбиопии наблюдается затруднение в прочтении мелкого шрифта, быстрая утомляемость, размытость зрения при мгновенном переводе взгляда с расположенного близко предмета на удаленный. При ярком солнечном свете признаки пресбиопии проявляются менее заметно. Это связано с тем, что радужная оболочка приобретает меньший диаметр и увеличивает остроту зрения за счет снижения степени размытия объектов, находящихся вне фокуса. При крайней форме пресбиопии человек может жаловаться на «синдром коротких рук», поскольку ему все время хочется отодвинуть материал подальше.
Диагностика возрастной дальнозоркости (пресбиопии)
Чтобы вовремя принять меры по коррекции первых признаков пресбиопии, важно проходить регулярные плановые осмотры у офтальмолога. Посещать кабинет глазного врача следует не реже раза в год, особенно если у Вас имеются проблемы со зрением. При диагностике специалист учитывает возраст пациента, его жалобы, а также данные, полученные при помощи специальных тестов и оборудования. Так, офтальмолог оценивает рефракцию, объем аккомодации, находит ближайшую точку видения для каждого глаза, производит исследование его структур. В некоторых случаях пресбиопия может сочетаться с глаукомой. Для подбора оптимальной схемы лечения и коррекции зрения офтальмолог подробно изучает камеры глаза и измеряет глазное давление.
Лечение пресбиопии глаз
Схема коррекции пресбиопии подбирается для каждого пациента индивидуально. Наиболее часто используются оптические средства, однако по некоторым показаниям может быть проведено хирургическое вмешательство.
Оптическая коррекция. Данный способ наиболее распространен. Коррекция пресбиопии осуществляется с помощью собирательных линз со знаком «+». Параметры оптической силы рассчитываются специально для каждого возраста. В зависимости от степени проявления дальнозоркости могут быть подобраны простые очки для работы на близком от глаз расстоянии, сложные (бифокальные), которые имеют два фокуса. Реже используются мультифокальные линзы (верхняя часть предназначена для зрения вдаль, нижняя - вблизи) или другие варианты оптической коррекции пресбиопии.
Лазерная коррекция. Для сглаживания симптомов пресбиопии используется методика PresbyLASIK. Она основана на создании многофокусной поверхности роговицы, за счет чего человек видит одинаково хорошо на разные расстояния. Лазерная коррекция позволяет избавить пациента от необходимости использовать очки для чтения. Однако такая методика имеет противопоказания и в некоторых случаях может ухудшить остроту зрения вдаль.
Замена хрусталика глаза. С этой целью выполняется интраокулярная коррекция. Такая операция предполагает замену хрусталика, утратившего свои аккомодационные свойства, на специальную моно- или мультифокальную интраокулярную линзу (ИОЛ).
Профилактика возрастной пресбиопии
К сожалению, полностью исключить возрастное снижение качества зрения невозможно, поскольку с течением времени хрусталик неизбежно изнашивается и теряет свои свойства. Однако человеку под силу отдалить наступление пресбиопии. Для этого нужно соблюдать гигиену зрения, избегать чрезмерных нагрузок на глаза, следить за своим питанием, принимать витамины группы А, В, С и полезные , а также выполнять специальные упражнения. Не забывайте о профилактических осмотрах у офтальмолога, которые позволят своевременно выявить и устранить аномалии рефракции, симптомы заболеваний глаз и сосудистые патологии.
Основные ключевые направления: пресбиопия глаз - что это такое, лечение пресбиопии
Возрастная дальнозоркость. С приходом старости в организме человека начинают происходить разные изменения, которые влияют на работу различных органов и систем. Затрагивает этот процесс и зрение. После 40 лет начинает развиваться старческая дальнозоркость. Это состояние не является заболеванием.
Многие пожилые люди начинают замечать, для того чтобы прочитать мелкие буквы, им приходится отодвигать книгу подальше от глаз. Эти изменения со стороны зрения медики называют пресбиопия и связывают с:
- нарушением кровоснабжения глаз;
- снижением объема поступающих в глаз микроэлементов и витаминов.
Какие причины патологии зрения? У многих людей их трудовая деятельность связана с перенапряжением глаз, что в свою очередь также влияет на . Возрастные изменения, происходящие в глазах с течением времени не исчезают, а продолжают нарастать.
По статистике, начиная с 40 лет, уже требуются очки, имеющие плюсовое стекло в 1 диоптрию. После 50 — уже в 2 диоптрии, после 60 лет в очки вставляют линзы в 3 диоптрии с плюсом. После того как процесс уплотнения хрусталика заканчивается, останавливается и развитие дальнозоркости.
При старении способность хрусталика изменять кривизну нарушается. Буквы на расстоянии ближе, чем 35 см, начинают терять свою четкость. Для того чтобы сберечь зрение на максимальном уровне, необходимо стараться читать именно на этом расстоянии. С развитием дальнозоркости удаление книги от глаз будет увеличиваться и достигнет примерно 60 см. Читать книги придется только в очках. Согласно статистике, к 60 годам требуются очки с линзами плюс 1,5 диоптрии.
Что делать при развитии возрастной дальнозоркости?
Если у человека возрастная дальнозоркость, что делать в этом случае? Такой вопрос задают себе многие пожилые пациенты, для которых проблемы со зрением становятся полной неожиданностью. Но гиперметропия — это еще не приговор. Считается, что ее можно не только остановить, но и вернуть зрение на прежний уровень. Для этого придется выполнять каждый день специальные упражнения для глаз. Нормализация зрения основывается на расслаблении мышц глаза.
Прежде чем начать выполнять комплекс упражнений, необходимо полностью расслабить тело. Очень многое в функционировании зрительного аппарата зависит от косых мышц глаз. Как и любые мышцы человеческого тела, их можно развить и укрепить. Достигнуть необходимого результата можно с помощью специальных упражнений.
К примеру, можно тренироваться читать книгу то одним, то другим глазом на максимально близком расстоянии от книги до глаз. Заниматься тренировкой необходимо только при хорошем освещении. Единственное правило, которое должно соблюдаться неукоснительно — нельзя напрягать зрение. Если даже излишне напрячь глаза, буквы увидеть четко все равно не получится.
Поэтому для того чтобы увидеть, необходимо расслабиться. Уставшие глаза неспособны в полном объеме изменять кривизну хрусталика. Чтобы глаза отдохнули, их надо просто закрыть. Очень хорошо снимается усталость глаз, если в течение какого-то времени, не напрягаясь, смотреть на линию горизонта. Врачи утверждают, что если своевременно принять соответствующие меры, дальнозоркость никак себя не проявит.
Процесс старения глаз сравнивают с процессом увядания кожи, которая очень сильно отличается по своим свойствам в 21 год и в 50 лет. Возрастная дальнозоркость у 2 людей одинакового возраста развивается по-разному. Все зависит от степени тренированности косых мышц глаза.
Из любого правила всегда бывают исключения. Встречаются люди, у которых дальнозоркость не развивается вовсе. Для того чтобы возрастные изменения наступили как можно позже, необходимо работать, читать в комфортных для глаз условиях. Одно из этих правил гласит, что нельзя работать в темное время суток без света. Каждые полчаса необходимо отвлекаться от чтения и давать глазам отдых.
Народная медицина советует при сильной усталости глаз делать на них компрессы из чайной заварки. С этими же целями можно использовать одноразовые пакетики от чая.
Существует целый ряд очков-тренажеров, которые помогают улучшить состояние зрения, но носить их на постоянной основе нельзя. Они устроены таким образом, что человеческий глаз может видеть только часть общей картинки. Это ограничение плохо сказывается на работе тех участков головного мозга, которые отвечают за зрение.
Некоторые пациенты мучаются с появившейся дальнозоркостью, но не хотят выписывать и носить очки. Это связано с тем, что бытует мнение, что ношение очков значительно ускоряет процесс ухудшения зрения. На самом деле, вглядываясь в окружающие его предметы, человек перенапрягает зрение, что в свою очередь приводит к головным болям, спазму зрительных мышц и повышению внутриглазного давления.
Однако никто из пациентов не связывает подобные симптомы с напряжением глаз. Если человек всю жизнь прожил и благополучно обходился без очков, надев их в первый раз, он, конечно же, испытает сильный дискомфорт. Нельзя носить чужие очки, так как при их подборе врачу приходится учитывать множество нюансов. И каждая пара очков обладает своими особенностями, которые могут оказать отрицательное воздействие на глаза другого человека. Для каждого пациента здесь разный подход.
Как лечить гиперметропию?
Для терапии патологии существует различный подход. Дальнозоркость возрастная, лечение которой проводится всегда консервативно, может быть остановлена при помощи хирургического вмешательства. Некоторые пациенты обращаются к специалистам с надеждой избавиться от возрастной дальнозоркости путем хирургического вмешательства.
Такой метод действительно существует. Но врачи чаще всего отговаривают пациентов от такого кардинального способа решения проблемы, так как такие операции имеют свои особенности. После ее проведения дальнозоркость переходит в близорукость.
Поэтому подобные операции проводятся лишь в исключительных случаях и только на 1 глаз. Обычно такое хирургическое вмешательство проводится пациентам, которым приходится постоянно быть на виду и ношение очков сильно испортит их имидж. Некоторые люди в возрасте, долгое время жившие с близорукостью, надеются на то, что с приходом возрастных изменений их зрение немного улучшится. Однако подобное улучшение наступает далеко не в каждом случае.
Особо стоит отметить влияние алкоголя и никотина на зрение, казалось бы, вещи совершенно не взаимосвязанные. Однако развитие дальнозоркости у людей, имеющих вредные привычки, происходит в несколько раз быстрее.
Видео
После 40 лет становятся заметны изменения, касающиеся зрения. Возрастная дальнозоркость – один из видов нарушения, не позволяющий четко видеть предметы и надписи вблизи.
Что значит дальнозоркость
Старческая дальнозоркость – явление вполне закономерное, оно формируется с годами в результате нарушений в аппарате глаза и характеризуется сложностью (невозможностью) хрусталика глаза сфокусироваться на мелких предметах, расположенных близко. Становится сложно различать мелкий текст, читать книги и газеты, но на расстоянии те же вещи видны отчетливо.
Физиология хрусталика позволяет ему изменять преломляющую способность, приспосабливаясь, таким образом, к различным условиям: видеть близко и далеко, на ярком солнце и в темноте. С годами способность к аккомодации утрачивается.
Причины зрительных изменений у взрослых после 40-45 лет:
- уменьшается эластичность тканей глаза;
- снижается количество воды в тканях хрусталика;
- происходит замена функциональных тканей соединительной, что приводит к помутнению хрусталика и невозможности его менять угол фокусировки;
- ослабление мышц, формирующих поддерживающий аппарат;
- дистрофия ресничной мышцы.
Изменения протекают плавно и, порой, совершенно незаметно, многое зависит от физического здоровья человека, наследственной предрасположенности, профилактических мер, касающихся зрения. После 30 лет способность к аккомодации хрусталика снижается приблизительно в половину, после 40 – на 60-65%, после 60 лет – полностью.
В норме возрастная дальнозоркость развивается следующим образом:
- Нормальная рефракция, без отклонений в сторону близорукости или дальнозоркости, называется эмметропией. Первые нарушения становятся заметны к 40- 44 годам, глаза быстро устают, требуется более яркое освещение для чтения и работы, предметы, расположенные вдалеке, видятся четче. Может наблюдаться слезотечение, боль над бровями, в области переносицы.
- Если у человека диагностировалась дальнозоркость в молодом возрасте, то симптомы ее становятся ярче ранее, чем в 40 лет. Нарушения проявляются уже к 30 годам, причем гиперметропия (усиленная дальнозоркость) мешает рассматривать предметы как вблизи, так и вдалеке.
- Если у человека диагностирована миопия – близорукость, то возрастная дальнозоркость коснется его позже обычного. Невозможность видеть вдали как бы компенсируется с течением времени и позволяет обходиться без специальных очков, при сильной миопии с годами зрение становится «нормальным».
Степени дальнозоркости
- Слабая характеризуется быстрой утомляемостью, головными болями и головокружениями. Нарушения зрения отмечаются при офтальмологическом осмотре (до +2 дптр), но самому пациенту незаметна.
- Средняя характеризуется потерей четкости близко расположенных предметов, при этом дальность зрения не нарушена. При обследовании наблюдается отклонение до + 5дптр.
- При нарушениях свыше +5 дптр пациент теряет способность фокусироваться как на близких, так и на далеких предметах. Офтальмологом диагностируется высокая степень дальнозоркости.
Астигматизм: и дальнозоркость, и близорукость
Астигматизм – нарушение в роговице, хрусталике, приводящее к невозможности сфокусироваться на каком-либо предмете. Нескорректированный астигматизм приводит к развитию косоглазия и сильной потере остроты зрения.
При формировании двух и более точек фокусирования в глазу диагностируют астигматизм, в этом случае говорят о том, что у пациента и близорукость, и дальнозоркость одновременно.
Симптомы возрастного астигматизма:
- предметы, расположенные и далеко, и близко одинаково плохо видны;
- перед глазами «туман», нет четкости восприятия картинки;
- картинка может раздваиваться, темнеет в глазах;
- перед глазами плавают мелкие черные точки, проявляется светобоязнь;
- глаза напряжены, быстро устают.
Из этого закономерно «вытекают» признаки пресбиопии – возрастной дальнозоркости:
- размытость предметов, текста, расположенного в непосредственной близости от глаз;
- желание отнести книгу, мелкую вещь, компьютер на расстояние более 30-40 см от глаз;
- повышенная утомляемость, головные боли, усталость глаз.
Диагностика пресбиопии
Диагноз ставит врач после проведения необходимых тестов и манипуляций.
- Визометрия – оценка остроты зрения при помощи таблиц. Пациент находится на расстоянии 5 м от таблицы и при определенном освещении отвечает на вопросы врача. Определяется острота зрения для обоих глаз поочередно.
- Авторефрактометрия – один способов оценки рефракции линз глаза. С помощью прибора на сетчатку отправляют пучок инфракрасных волн, который, отражаясь от глазного дна, возвращается обратно преломленным. Его характеристики записывает и оценивает прибор, сравнивает с вариантом нормы и устанавливает имеющиеся отклонения. Учитывается аккомодация в состоянии покоя, в напряжении и невольная аккомодация «в прибор».
- Скиаскопия – оценка рефракции, при котором на зрачок падает световой пучок, отраженный от зеркала. Оценивают движение тени, позволяющей определить рефракцию. Если врач использует плоское зеркало, то при нормальном зрении и дальнозоркости тень движется в ту же самую сторону, что и зеркало, при близорукости – в обратную.
При проведении обследования офтальмолог может использовать специальные вещества, облегчающие постановку диагноза. К этой группе относятся атропин, тропикамид, циклопентолад. Их используют для расширения зрачка, расслабления глазных мышц.
Как бороться с дальнозоркостью возрастной – самые эффективные методы
Существует несколько категорий способов, как улучшить зрение, но метод лечения должен подбирать специалист с учетом состояния пациента и индивидуальных изменений, произошедших в глазах.
Коррекция зрения с помощью очков
Оптическая коррекция – самый распространенный и доступный способ исправления возрастных дефектов зрения.
- когда плохо видишь вблизи, требуются очки с плюсовыми диоптриями. Какие конкретно – скажет врач после тестирования;
- когда плохо видишь вдаль, подбор очков зависит от степени миопии. При слабой близорукости, до -1,5 дптр, очки для чтения понадобятся немного позже стандартной нормы. При миопии до -5 дптр пресбиоптические очки не нужны, при высокой степени нужны либо 2 пары очков, либо очки с бифокальными линзами.
Контактные линзы
Линзы популярны и востребованы, поскольку обладают неоспоримыми плюсами: они незаметны, эстетичны, удобны. Современные линзы с диоптриями позволяют одновременно менять цвет радужки, являясь своеобразным украшением.
Если учесть, что возрастные изменения начинаются уже в 40-45 лет, то женщины этого возраста (да и многие мужчины тоже) предпочитают очкам контактные линзы.
Линзы для коррекции пресбиопии должен подбирать офтальмолог и приобретать их нужно в специализированных учреждениях. Технология работы линз такова, что хрусталики в глазах аккомодируют по-разному, благодаря чему человек четко видит и вблизи, и вдалеке.
Противопоказанием для ношения линз может служить лишь индивидуальная непереносимость. Очень важно соблюдать гигиену глаз, сроки годности линз и правила их ношения (хранения).
Медикаментозная терапия
Капли для глаз тауфон стимулируют обменные процессы в тканях глаза, восстанавливают поврежденные ткани, улучшают питание благодаря таурину – аминокислоте, входящей в состав препарата.
Гимнастика для глаз
- исходное положение – сидя, локти упереть на поверхность стола. Спина прямая, голова – на одной линии с позвоночным столбом. В течение 1-2 минут растереть ладони друг о друга так, чтобы они стали горячими. Приложить ладони к закрытым глазам, мизинцами сильно нажать на переносицу. Выполнить 10-15 раз.
- плавно водить глазами вправо-влево на максимально возможное расстояние;
- поднимать взгляд вверх (на сколько возможно) и так же опускать глаза к полу;
- описывать глазами окружности с максимально возможным радиусом;
- вращать глазами по и против часовой стрелки;
- сильно зажмуривать и открывать глаза (10 раз);
- перемещать взгляд из левого верхнего угла в нижний правый, зажмурить глаза, открыть, посмотреть в левый нижний угол и плавно перевести взгляд по диагонали в правый верхний угол;
- закрепить точку на стекле и фокусировать взгляд попеременно на ней и на предмете за стеклом. Выполнять упражнение 10 минут.
Народные средства
Народная медицина знает, что делать, чтобы замедлить естественное старение органов зрения.
- Смешать в равных пропорциях траву подорожника, очанку, цветки ромашки аптечной и календулы. 1 ст. л. смеси залить 0,5 л теплой воды, томить на водяной бане 15 минут, остудить, процедить, принимать по 1/3 ст. утром и вечером;
- Смешать 1 ст. л. измельченного корня петрушки с таким же количеством лимонного сока, по вкусу добавить мед. Съедать по 1 ст. л. лекарства три раза в день натощак.
Для глаз полезны печень трески, рыбий жир, говяжья и свиная печень, молочные продукты высокой жирности, куриные яйца. Необходимы продукты с микроэлементами – селеном, цинком, медью, магнием и кальцием: черника, апельсины, шпинат, авокадо, грибы, орехи, морепродукты.
Лазерная коррекция
Метод, завоевавший популярность – коррекция возрастной дальнозоркости с помощью лазера. В результате вмешательства изменяется кривизна хрусталика одного из глаз, формируя таким образом монозрение (принцип контактных линз).
Оперативное лечение
Операция – один из радикальных способов лечения возрастных изменений. Малотравматические вмешательства под местной анестезией позволяют заменить состарившийся хрусталик на искусственную линзу, аккомодирующую или мультифокальную интраокулярную.
В каждом конкретном случае линза подбирается индивидуально. Такая операция гарантирует отсутствие катаракты в будущем, поскольку помутнение искусственного хрусталика в принципе невозможно.
Профилактика
Для того, чтобы не думать о том, как восстановить зрение в 40 лет, следует позаботиться о здоровье глаз заранее, принять профилактические меры:
- замедлить естественный процесс старения поможет прием , типа Тауфон;
- необходимо чередовать нагрузку и отдых, не перегружать глаза долгой работой за компьютером, правильно подбирать освещение;
- гимнастика для глаз поможет снять напряжение, вернуть мышцам естественный тонус;
- профилактические осмотры у офтальмолога 1-2 раза в год должны стать нормой после 40 лет.
Нельзя сказать, дальнозоркость – это плюс или минус. Это отклонение от нормы, которое необходимо контролировать и корректировать, чтобы поддерживать жизнь в привычном темпе.
Пресбиопия (возрастная дальнозоркость) - это состояние глаз, при котором ухудшается зрение на близком расстоянии, человеку становится сложно читать мелкий шрифт, особенно при плохом освещении и выполнять любую работу вблизи.
Причины возникновения пресбиопии
Благодаря способности хрусталика изменять фокусное расстояние (аккомодации) человек способен различать предметы на разных расстояниях - как вблизи, так и вдали. С возрастом хрусталик становится все более плотным и постепенно утрачивает свою эластичность, из-за чего снижается его способность увеличивать свою кривизну при рассмотрении близко расположенных от глаза предметов, способность глаза к аккомодации утрачивается .
Кроме того, в результате старения организма значительно ослабевают мышцы, удерживающие хрусталик . Это приводит к тому, что когда затылочные доли головного мозга, ответственные за зрение, посылают мышцам глаза сигнал, они уже не способны в достаточной степени изменять форму хрусталика, чтобы сфокусировать изображение близко расположенных предметов на сетчатку. В итоге человек видит предметы расплывчато и нечетко.
Симптомы пресбиопии:
- размытость и нечеткость зрения;
- трудность в рассматривании предметов вблизи;
- сложность при чтении, письме: мелкий шрифт неконтрастный, буквы расплываются;
- при любой работе на близком расстоянии приходится отводить предмет на большое расстояние от глаз;
- частые головные боли;
- усталость глаз.
Группы риска
К сожалению, пресбиопия (возрастная дальнозоркость) является заболеванием, которое рано или поздно касается абсолютно всех людей , даже тех, кто всю жизнь имел прекрасное зрение. Пресбиопия является необратимым состоянием и у всех это заболевание прогрессирует с разной скоростью. У людей с дальнозоркостью пресбиопия, как правило, начинается значительно раньше, чем у всех остальных.
Исправление зрения при пресбиопии (возрастной дальнозоркости)
Исправление пресбиопии во многом зависит не только от состояния зрительной системы пациента, но и от того, какой образ жизни ведет человек, от его возраста, рода деятельности.
Оптическая коррекция
Тем, кто плохо видит вблизи, но при этом хорошо видит вдаль, удобнее всего использовать очки для работы на близком расстоянии . Это, пожалуй, один из самых простых и доступных на сегодняшний день методов коррекции возрастной дальнозоркости. Но если у человека еще и близорукость , то он плохо видит и на близком, и на дальнем расстояниях. В этом случае необходимо подобрать бифокальные очки , которые имеют две зоны: одна зона очков предназначена для коррекции зрения вдаль, а другая - для коррекции зрения на близком расстоянии. Также можно использовать две пары очков, предназначенных для зрительной работы на разных расстояниях.
Контактная коррекция
В современной офтальмологии пациентам с пресбиопией (возрастной дальнозоркостью) предлагаются различные виды контактной коррекции.
Мультифокальные контактные линзы
, получившие широкое распространение в последнее время, имеют периферическую зону и центральную зону, которая отвечает за четкость зрения. Такой тип линз позволяет увеличить поле зрения без его деформации, а инновационный материал, из которого созданы линзы, позволяют глазам «дышать». С такими линзами человек не нуждается в очках для хорошего зрения как вдаль,так и вблизи.
Контактная коррекция по пути «монозрение» подразумевает, что один глаз корригируется для видимости вблизи, а другой - для видимости вдаль, вследствие чего человек не нуждается в очках. Однако такой вид коррекции требует привыкания и имеет существенный минус, а именно - отсутствие бинокулярного зрения.
Хирургическое лечение
Кардинально решить проблемы пресбиопии можно хирургическим путем при помощи замены хрусталика, утратившего свою эластичность, интраокулярной линзой . Такая операция проводится в режиме «одного дня", в течение 15-20 минут, под местной капельной анестезией и заключается в замене естественного хрусталика на интраокулярную линзу. Все манипуляции офтальмохирург выполняет через самогерметизирующийся микродоступ размером 1,6 мм. Наложения швов после такого хирургического вмешательства не требуется. Сегодня для исправления зрения при возрастной дальнозоркости (пресбиопии) применяются мультифокальные и аккомодирующие линзы.
Мультифокальные интраокулярные линзы имеют особую конструкцию оптической части линзы, которая позволяет имитировать работу естественного хрусталика. Обладая несколькими фокусами, а не одним, мультифокальная линза даёт возможность хорошо видеть предметы, расположенные на разных расстояниях. После имплантации такой линзы человек может не использовать очки или контактные линзы для чтения, письма, при работе с мелкими деталями.
Аккомодирующая линза максимально приближена по своим свойствам к естественному хрусталику человека. Благодаря уникальной конструкции аккомодирующие линзы, задействуя глазные мышцы, «двигаются» и «изгибаются» подобно естественному хрусталику, что позволяет имитировать природную фокусирующую способность, восстанавливая естественную аккомодацию.
Оптическая сила искусственного хрусталика подбирается каждому пациенту индивидуально в зависимости от состояния зрительной системы, возраста, рода деятельности и многих других сопутствующих факторов. Хирургическое лечение пресбиопии (возрастной дальнозоркости) является также профилактикой катаракты, так как интраокулярная линза (искусственный хрусталик) уже не сможет помутнеть.
О чем важно помнить?
- Достаточно часто люди списывают появление первых признаков проблем со зрением на возраст или усталость, таким образом крайне рискуя здоровьем своих глаз. Ведь после 50 лет организм «изнашивается» и становится очень уязвимым к разного рода болезням. И снижение зрения может быть не только симптомом пресбиопии (возрастной дальнозоркости), но также и катаракты или заболеваний сетчатки , проявлением такого эндокринного заболевания, как сахарный диабет. Именно поэтому необходимо регулярно посещать врача-офтальмолога, терапевта, не избегать необходимых осмотров и анализов.
- Очень важно подбирать очки после тщательно проведенной диагностики и консультации у врача-офтальмолога . И не менее важно покупать их в специализированных салонах оптики , но ни в коем случае не «с рук». Ведь при изготовлении очков учитывается не только диоптрийность, но и множество других параметров, серьезным образом влияющих на качественные характеристики зрения.
Здравствуй, дорогой читатель! Хотелось бы обсудить вопрос, интересующий более зрелую часть читателей, хотя актуальной эта информация будет для всех.
Давайте поговорим о возрастной потере ближнего зрения. Дальнозоркость после 40 лет весьма распространенная проблема, которая заставляет людей носить очки «на цепочке», чтобы иметь возможность что-то прочитать. Всем ли нам грозит потеря остроты зрения с возрастом? На этот счет есть разные мнения.
Пресбиопия, или по-простому – дальнозоркость, — это состояние глаз, при котором человек хорошо видит вдаль, а вблизи – размыто.
Главной сложностью для таких людей становиться чтение. Для того, чтобы сделать жизнь более комфортной им приходится пользоваться очками или даже лупой.
Почему же так происходит? В норме световые лучи, проходя через прозрачные структуры глаза, несколько раз преломляются и фокусируются на сетчатке.
Хрусталик – важная часть органа зрения. Он может менять свою кривизну, тем самым меняя степень преломления света. Увы, с возрастом его эластичность снижается, начинается процесс уплотнения хрусталика. Лучи света начинают фокусироваться за сетчаткой, и картинка получается размытой.
Склерозирование занимает годы (обычно это происходит между 40-50 годами). Все это время пресбиопия прогрессирует, человек видит все хуже и хуже. Но потом этот процесс останавливается.
Как вылечить дальнозоркость
Предотвратить процесс уплотнения хрусталика невозможно – это естественный процесс. Генетика такова, что у некоторых людей он начинается раньше, у некоторых – позже. Но итог один.
Несмотря на это можно сделать свою жизнь более комфортной с помощью корректирующих очков. В случае пресбиопии это должны быть очки «на плюс», их вам пропишет офтальмолог. Ношение очков во время чтения поможет избавиться от головных болей и дискомфорта. Больше не нужно будет отодвигать газету на уровень вытянутой руки.
Очки не обеспечивают лечение пресбиопии, они только помогают людям с этой проблемой адаптироваться.
Современная офтальмология предлагает нам очки с бифокальными линзами. Эти очки можно носить 
постоянно, ведь верхняя половина линз приспособлена под зрение вдаль, а нижняя – под чтение и работу вблизи. Существуют так же прогрессивные линзы – улучшенный вариант бифокальных, они имеют плавный переход между верхней и нижней частью.
Для тех модников, которые не согласны с ношением очков современная медицина предлагает более радикальные методы лечения – хирургические. А именно:
- Лазерная коррекция. Суть её в изменении преломляющей силы роговицы под действием радиоволн. Таким образом, роговица как бы делает за хрусталик его работу.
- Замена хрусталика искусственным. Метод радикальный, но весьма действенный. Его можно объединить с кератотрансплантацией – заменой роговицы. К такому методу прибегают, если помимо пресбиопии пациента мучает катаракта.
Народными средствами излечится от дальнозоркости, увы, нельзя. Можно лишь заставить мышцы глаз работать, с помощью упражнений или заменить «изношенный хрусталик».
Можно ли избежать развития пресбиопии?
Тот факт, что кто-то сталкивается с этой проблемой раньше, а кто-то позже заставляет задуматься, есть ли причины, которые влияют на скорость уплотнения хрусталика. Однозначного ответа на этот вопрос пока нет.
Ученые говорят, что основной фактор – это генетика. Но 100 лет назад люди имели зрение гораздо лучшее, чем сейчас, в чем же причина?
Существует мнение, что современные люди более подвержены развитию пресбиопии, потому что нагрузка на наши глаза увеличивается с каждым днем. То есть в дальнозоркости винят книги, телевизор, компьютер и т.д.
Так как подобной нагрузки вам вряд ли удастся избежать, нужно помочь своим глазам другими способами.
Как вернуть зрение?
Отличная профилактика для любого вида потери зрения (пресбиопия, миопия или астигматизм) это гимнастика для глаз. Это комплекс различных упражнений на мышцы, удерживающие глаза, и на цилиарные мышцы. Их рекомендуют делать как до 40 лет, так и после.
Что делать, если признаки дальнозоркости уже появились? Гимнастика поможет даже в том случае, если
возрастная пресбиопия уже настигла вас. Главное правило – регулярность упражнений. Их нужно делать каждый день. Основная цель упражнений – снять спазм с мышц и сделать их более крепкими.
Итак, сперва дайте глазам отдохнуть, подержите их закрытыми минуту. Далее – частое моргание: 20-30 секунд нужно моргать с усиленной интенсивностью, старайтесь делать это легко, не напрягаясь. После этого, совершите 10 круговых вращений глазами в одну сторону и в другую. Можно рисовать цифры или геометрические фигуры глазами, дайте волю фантазии!
Популярное и эффективное упражнение для тренировки аккомодации это поочередная фокусировка зрения на ближних и дальних объектах. Это удобно делать у окна. Поставьте маркером точку на стекле, сосредоточьтесь на пару секунд на ней, затем, на предмете за окном, снова на точке и т.д. Это должно занять минимум 2 минуты.
Для пресбиопии полезно прибегать к приему «монозрение»: читайте текст с одним закрытым глазом пару минут, потом поменяйте глаза. Когда один глаз в темноте, ваш другой глаз максимально «напрягается», чтобы сделать работу за двоих.
Контролируйте освещение при чтении, оно должно быть комфортным: не слишком ярким и не темным, вы должны не напрягаясь разбирать шрифт.
Не стоит при малейших появлениях признаков дальнозоркости бежать за . Тренируйте свои глаза, давайте им разумную нагрузку, и они скажут вам «спасибо».
Следим за своим рационом
Восстановить зрение поможет нормализация питания. А именно нужно кушать рыбу, красное нежирное мясо, яйца, красную икру. 
А как же морковь? – спросите вы. Морковь, тыква, абрикосы и другие оранжевые овощи и фрукты содержат каротиноиды – это предшественники витамина А.
Каротиноиды усваиваются в нашем организме примерно в 3 раза хуже, чем . Следовательно, моркови нужно будет съесть гораздо больше, но пользу она однозначно принесет.
И еще один совет. Витамин А – это жирорастворимый витамин, он усваивается только в присутствии жиров. Поэтому морковку лучше кушать со сметаной, например, а не в чистом виде.
Видео: Почему мы теряем зрение?
Итак, дорогие читатели, теперь мы знаем, что такое возрастная дальнозоркость и как с ней бороться. Вооружившись нашими полезными советами, вы встретите проблему во всеоружии.
Если статья была для вас полезна, подписывайтесь на обновления и делитесь ею в социальных сетях. Будьте здоровы! До новых встреч!