Comprendi te stesso, comprendi te stesso propri desideri Tenere costantemente un diario ti consente di analizzare gli errori. Quando nella tua testa si accumulano molti pensieri, è meglio buttarli su carta. Registrazione degli eventi che accadono durante la giornata in Diario personale, appare opportunità unica analizzare attentamente gli errori, le azioni e gli atti commessi. Puoi trarre una conclusione su quanto hai agito correttamente date le circostanze. In generale, solidi vantaggi.
10 punti principali sull'importanza di un diario personale
Quindi, per capire perché dovresti tenere un diario e annotare lì tutti i tuoi pensieri, azioni e piani, dovresti studiare i principali vantaggi di questa attività.
Un diario personale ti consente di raggiungere i tuoi obiettivi.
Tutti i piani o desideri devono essere scritti in dettaglio su carta. Un obiettivo non scritto può essere dimenticato nel tempo, distratto da altre attività o messo in secondo piano a causa delle circostanze. E l'obiettivo scritto rimarrà sicuramente saldamente fissato nella mente e diventerà una linea guida per il movimento nella vita. Il cervello inizia a cercare tutto da solo modi possibili realizzazione dei piani pianificati. Alcuni scienziati paragonano questo comportamento del cervello al funzionamento del pilota automatico di un aereo. Se chiedi alle persone che non sono riuscite a raggiungere il risultato desiderato se il loro obiettivo finale è stato scritto su carta, ti risponderanno di no. Al contrario, molte persone che ottengono ciò che desiderano registrano sempre i propri pensieri in un diario personale. Chiedi loro perché tenere un diario e sentirai tutta una serie di ragioni. Scrivere i desideri su carta nella maggior parte dei casi garantisce il successo.
Ti aiuta a condurre una vita consapevole.
Registrando quotidianamente i propri pensieri, commenti o osservazioni in un diario, le persone dopo un po' di tempo hanno l'opportunità di guardarsi dall'esterno. Ciò ti consente di pensare al tuo stile di vita, analizzarne la correttezza e il tuo senso di scopo. Possiamo dimenticare molte cose, questa è la natura umana. Il diario te lo dirà. Stai vivendo come volevi prima? Stai facendo quello che hai pianificato? Oppure sei “impantanato” nei problemi quotidiani, nelle difficoltà sul lavoro e non cerchi affatto ciò che volevi veramente?
Un diario personale salverà le idee
Tutte le persone vengono visitate di tanto in tanto. Ma se non vengono scritti su carta, vanno perduti e dimenticati. Per evitare che ciò accada a te, scrivi tutti i tuoi pensieri brillanti in un diario. Anche quelle idee che oggi sembrano irrealizzabili potranno “sparare” domani. Non vorrai dimenticartene domani, vero?
Un diario personale delle discipline
Se annoti in un diario tutte le cose che intendi fare nel prossimo futuro, la probabilità di farle aumenta in modo significativo. Il punto qui non è solo che non te ne dimenticherai. Puoi classificare le attività registrate nel tuo diario in base al grado di importanza per te e lì puoi sviluppare un piano per la loro attuazione.
Il diario ti insegna ad esprimere i tuoi pensieri con competenza e chiarezza.
Se sei disciplinato, bravo con le idee e nel raggiungimento degli obiettivi, e ancora non capisci perché tenere un diario, cosa ti darà esattamente questa attività, allora dovresti prestare attenzione a questo punto. Tenere un diario personale è una sorta di storia sulla vita di una persona. Diventi uno scrittore che migliora le tue capacità ogni giorno. Questo modo di esprimere i pensieri ti motiva a rendere la tua storia migliore e più interessante.
Ti permette di imparare dai tuoi errori
Osservando gli eventi e le azioni descritte nel diario, puoi guardarli da una prospettiva diversa. In questo senso, un diario è un potente strumento di trasformazione. Dovresti usare la tua esperienza in futuro per prevenire errori simili.
Rafforza la fiducia in se stessi
La questione del perché molte persone tengono i diari è molto rilevante oggi. Molti di loro diventano più sicuri di sé nel tempo, analizzano il passato, cambiano il futuro e comprendono se stessi. Per fare ciò basta aprire gli appunti presi diversi anni fa e leggere i pensieri registrati. Questo metodo efficace capire quanto sei cresciuto in un particolare ambito, quanto è cambiato il tuo atteggiamento verso determinate questioni. E l'analisi del diario personale di un bambino non solo può caricarti di energia ed emozioni positive dopo aver letto toccanti "problemi", ma anche trovare una soluzione assolutamente non comica situazioni critiche vita adulta.
Aumenta l'efficienza delle azioni
Per capire perché le altre persone tengono dei diari, prova a scrivere su carta tutte le tue esperienze quotidiane per un mese. Dopo aver letto questi post dopo un po’, noterai quanto sei diventato più saggio ed esperto. Le emozioni riversate sulla carta, le idee scritte e gli obiettivi scritti passo dopo passo in un diario personale ti aiutano a strutturare la tua vita e ad agire in modo più efficace.
Allevia le emozioni negative
Non è un segreto che tutti i pensieri positivi scritti in un diario acquisiscano un potere speciale. Pertanto, tenere un diario personale ti consente di sbarazzarti della tristezza, dell'invidia o della rabbia. Se durante la giornata hai accumulato molte preoccupazioni, non dovresti scaricarle sui tuoi cari. Devi solo iniziare un diario personale e annotare lì i tuoi pensieri. Condividi le tue esperienze con il tuo diario, questo aiuterà non solo a evitare scandali, ma anche a comprendere il problema.
Diario personale - tutorial
Rispondi a tutte le tue domande. Se decidi di tenere un diario personale, prova a concentrarti su ciò che conta davvero per te nella vita. Non è un segreto che l'inizio di un diario personale raramente coincida con la sua metà. I tuoi pensieri e i tuoi obiettivi cambiano e diventano più chiari. Ti sviluppi, permetti a te stesso di guardare la tua vita dall'esterno. Cerca di ottenere i risultati che meriti. Insegna a te stesso a vivere, pensare e sentire correttamente.
In conclusione, vale la pena notare che qualsiasi inizio di un diario personale è un modesto tentativo di scrivere le proprie azioni e piani su carta. Ma col tempo questo comportamento diventerà un'abitudine e le note diventeranno più sensuali e significative. Dalle banali descrizioni degli eventi si passerà all'analisi approfondita delle situazioni. Ciò aiuterà in situazioni di vita completamente inaspettate. Provaci.
Se una persona sente il bisogno di comprendere se stessa, si siede e scrive un diario personale. Ma non sempre tutto funziona subito e alcune persone si trovano ad affrontare il fatto di non sapere da dove cominciare o come farlo. E' di questo che parleremo.
Diario personale: perché?
Molte persone, molto spesso ragazze giovani e carine, iniziano a tenere diari personali in un certo periodo della loro vita.
Cosa significa questo:
- Innanzitutto, la necessità di affrontare te stesso, metti tutti i sentimenti e le emozioni sugli scaffali. Questo è tipico delle persone inclini all'introspezione, creative e molto sensibili.
- Le persone iniziano a tenere dei diari per il bisogno di parlare apertamente.. Non è sempre possibile dire tutto anche a tua madre, ma la carta, come si suol dire, resisterà a tutto e non arrossirà. Dall'età di 14 anni all'infinito (intorno a allora la stragrande maggioranza si rivolge al genere epistolare, e molti continuano a scrivere fino alla fine della loro vita) cominciano ad accadere a una persona cose nuove e incomprensibili. Sono associati alla crescita, ai primi sentimenti, alla pubertà. Questo è profondamente intimo, motivo per cui così tante persone si rivolgono al diario.
- Alcune persone adorano semplicemente scrivere. Se ne interessano, lasciano testimonianza della loro storia, poi la rileggono con piacere e ricordano dettagli semi dimenticati. E se ritieni che sia ora di sederti con un diario, prendilo e inizia.
Come iniziare
Un diario personale è simile a un diario scolastico solo perché deve contenere anche delle date. Una persona scrive la sua storia, condivide con se stesso le sue esperienze, parla di eventi recenti.
Tutto questo deve essere datato e ben progettato. Come – ne parleremo più avanti. Nel frattempo, parliamo di come questo viene fatto in generale.
Bersaglio
E a volte una persona si siede per scrivere un diario personale semplicemente perché lo desidera. Senza alcuno scopo specifico. E anche questo è abbastanza normale, perché in generale stiamo parlando di attività profondamente personali.
Selezione degli strumenti
Il passo successivo è la scelta degli strumenti. Ora nei negozi c'è semplicemente una selezione illimitata di diversi quaderni, quaderni e altri articoli di cancelleria.
Puoi anche scegliere agende stampate, ben foderate e con graziose chiusure. La chiave sarà solo tua, quindi nessuno sbircerà alcun segreto. 
Cosa scegliere esattamente è una questione di gusti per ogni persona. Per alcuni è più comodo portare con sé un grande quaderno A4, mentre altri preferiscono nascondere i propri segreti in un quaderno in miniatura che sta facilmente nel palmo di una mano. In ogni caso, sei libero di progettare il tuo diario personale secondo le tue preferenze.
Puoi scriverci con penne multicolori, enfatizzare i pensieri principali ed evidenziare eventi importanti, puoi anche disegnare tutti i tipi di immagini e attaccarci sopra adesivi divertenti. In generale, fai quello che il tuo cuore desidera!
E infine, moderno High tech Offrono un'altra opzione per tenere un diario: elettronico. Molti di noi hanno già dimenticato come scrivere su carta, ma sappiamo usare perfettamente la tastiera. 
Puoi scrivere la storia della tua vita su un computer, sia personalmente che per te stesso, salvandola in cartelle bloccate con password o pubblicandola sul World Wide Web. Ma questi saranno già blog. E ora non stiamo parlando di loro.
Quando scrivere
E la terza domanda è: quando iniziare a scrivere? In linea di principio, ancora una volta, non esiste una risposta specifica e non può essercene una. Scrivi quando la tua anima lo richiede.
Molte persone preferiscono abbandonarsi alle proprie esperienze interiori prima di andare a letto, quando nessuno le disturba e possono pensare con calma agli eventi e ascoltarsi. Questo è probabilmente il momento più ottimale. Ma ancora una volta, non per tutti.
Un diario è uno stato d'animo trasferito su carta (o HDD computer), e sarà vivo e reale solo quando sarà scritto su richiesta dell'anima.
Non sotto pressione, non perché “ho iniziato a guidare e ora devo farlo tutti i giorni”, ma semplicemente quando voglio. In questi momenti tutto funzionerà da solo.
Come condurre correttamente
Ancora una volta, qualunque cosa il tuo cuore desideri. Ma ce ne sono ancora alcuni regole generalmente accettate mantenere e preparare un diario personale. Tuttavia, questa è una delle varietà del genere epistolare e il diario è obbligato a obbedire a determinati requisiti. Anche se è personale.
Prima di tutto, non puoi abbandonare il tuo diario per troppo tempo. Idealmente dovrebbe essere scritto ogni giorno, con l'indicazione obbligatoria della data. 
A volte, se una persona inserisce più voci in un giorno, prende appunti “un po' più tardi”, “più tardi la sera”, “dopo un po'”. Questo crea una sensazione di fluidità del tempo, dando un certo effetto di presenza.
In generale, un diario personale è un lavoro spirituale profondo. Pertanto, non può esserci alcun quadro rigido qui. L'importante è non lasciarlo incustodito per molto tempo.
Dove nascondersi
Dato che stiamo parlando del principale deposito di segreti personali, scrivere un diario non è tutto. È importante nasconderlo bene. E qui c'è spazio illimitato per l'immaginazione.
Riponilo tra i tuoi effetti personali; molte persone lo nascondono nello stesso posto dove ripongono la biancheria. È improbabile che qualcuno frughi in un posto simile tranne te. Puoi metterlo più in profondità nell'armadio, puoi metterlo sotto il cuscino e rifare accuratamente il letto. Qualcuno va ancora oltre e lo nasconde in profondità sotto il materasso.
Altri preferiscono portare sempre con sé il proprio diario. E questo è comprensibile per due ragioni: in primo luogo, se è sempre con te, nessuno lo troverà. E in secondo luogo, se all'improvviso l'ispirazione arriva fuori casa, puoi sederti e scrivere. E poi ancora nascondi il prezioso taccuino (o block notes) all'interno della tua spaziosa borsa.
Per una maggiore segretezza, puoi acquistare diari con un lucchetto: nessuno li guarderà, anche se li scopre accidentalmente.
Idee progettuali
Poiché stiamo parlando di una cosa profondamente personale, come sistemarla dipende dalle preferenze del proprietario. Puoi in qualche modo decorarlo in modo originale con le tue mani incollando adesivi interessanti o dipingendo i campi con diversi ornamenti.
Può anche essere inserito in un diario belle immagini o immagini che corrispondono a uno stato d'animo. È ancora più semplice in un diario elettronico: puoi scaricare e inserire l'immagine desiderata.
Cosa scrivere
Cosa potresti dire a te stesso? Sì, quasi tutto ciò che il tuo cuore desidera! Vari segreti, esperienze, storie possono facilmente riempire un diario personale.
Puoi scrivere alcuni fatti, anche i prezzi delle cose nuove, quindi sarà interessante leggerlo. Quanti più dettagli, apparentemente insignificanti e vuoti, tanto più ricche e vivaci diventeranno le registrazioni.
Tutto ciò che in questo momento può sembrare stupido diventerà poi un ricordo inestimabile. E più sciocchezze e sciocchezze ci sono nel tuo diario, più costoso sarà per te. 
Per riassumere brevemente, ecco tutto il necessario per un classico diario personale:
- Un grande desiderio di tenere traccia di se stessi. Siediti a scrivere solo quando lo desideri davvero.
- Accessori adatti al tuo umore. Crea il tuo sistema di adesivi e note; sarà ancora più interessante.
- Progettazione appropriata. Disegna nel tuo diario, disegna diagrammi, cerca di organizzare le informazioni il più possibile.
- Concentrati sulle piccole cose. Registra quanti più dettagli e piccole cose possibili, quindi il diario diventerà più vivace e interessante.
- Franchezza con te stesso. Scrivi del segreto, dì tutto. Questo è il tuo diario personale e non dovrebbero esserci segreti per te stesso.
Tieni i diari, conosci la tua anima attraverso di essi - e ti verrà rivelato qualcosa di bello e infinitamente profondo. O meglio, tu stesso.
Video: idee di progettazione
Diari personali. Scrivere o non scrivere? Conservare o non conservare? Ti sei mai posto queste domande?
Ho tenuto un diario da quando avevo 10 anni fino ad oggi. Come mi è venuta questa idea? Difficile dirlo... non ricordo più. Ma si adattava completamente alla mia vita in quel momento.
L'amore per i bei quaderni, quaderni, penne..., il desiderio di realizzare qualcosa, di migliorare se stessi e la propria vita: tutto questo esisteva già nel 1996. Esiste ancora adesso.
Ricordo come io e il mio amico scarabocchiavamo quaderni spessi dove tutto riguardava uno stile di vita sano. Quanto mi è piaciuto creare i miei profili e compilare quelli degli altri. Come scrivevo poesie. Come ho scritto i testi delle mie canzoni preferite.
Contiene anche una descrizione della prima relazione con un giovane. Relazioni simili a quelle degli adulti. Esperienze, gioie, difficoltà, momenti felici insieme, tutto questo è rimasto lì... in quel diario, che ora non esiste e non esisterà mai. Ed è ancora davanti ai miei occhi.
Diari degli studenti
3. Contiene anche molti ricordi piacevoli e l'incontro con nuove persone. Inclusa Lesha, di cui ho già scritto su Alimero (“Amore a prima vista”).
E anche se io stesso ho deciso di lasciarlo e abbastanza rapidamente, mi piace molto questa storia di come ci siamo incontrati, è bello ricordarla. E in generale, provo i migliori sentimenti umani per Lyosha, nonostante abbia rifiutato ulteriori comunicazioni.
Volevo bruciare anche un altro diario, quello del 2007, l'anno che per me è stato il più felice e il più doloroso allo stesso tempo. Ho deciso di rileggerlo prima e poi... hanno spento le luci per tutta la notte. Ho deciso che questo era un segno. Ora, un mese dopo, sono incredibilmente felice di averlo lasciato!
Conservare o no? Aspetti psicologici
Se usi i diari solo come mezzo di sollievo psicologico, non è necessario tenerli. E se quei ricordi ti stanno a cuore, se questi appunti significano molto, devi lasciarli! Ora, dopo aver bruciato la maggior parte dei miei appunti, ne sono sicuro al 100%!
Scrivo un diario esclusivamente per me stesso. Pertanto, non c'è spettacolo, tutto è estremamente sincero. E quando scrivo, non mi aspetto che nessun altro li legga.
Tuttavia, il pensiero che avrei avuto dei figli e che loro avrebbero voluto leggere i miei scritti è venuto più di una volta. Ne sarei felice? Non lo so... Probabilmente prima li guarderei io stesso, poi deciderei se darli o meno. Tuttavia, chi dovrebbe leggerli allora (se mai leggerli), tranne le persone più vicine che sono un'estensione di te?
C'è un altro aspetto. Leggendo i tuoi pensieri del passato, puoi capire molto. Comprendi le circostanze della vita, le azioni delle persone intorno a te... Alla fine, comprendi te stesso! Dopotutto, questo a volte può essere molto difficile! Capire come eri e come sei cambiato...
Concluderò di nuovo con i versi della mia poesia:
Non c'è persona che possa farlo
Quindi ascoltami.
Ah, il mio diario, mi hai aiutato
Non perderti!..
Per ricevere i migliori articoli iscriviti alle pagine di Alimero.
Perché tenere un diario personale
Allora, cos'è un diario personale? Questo è un luogo dove non vengono registrate solo le cose più intime, o, per essere più precisi, queste potrebbero anche non esserci affatto. Un diario personale contiene informazioni importanti per il suo proprietario e spetta a lui decidere quale sarà esattamente. Tuttavia, quando si tratta di adulti, tenere un diario può essere molto impegnativo attività utile ed ecco perché:
Concludendo la selezione dei motivi per cui dovresti tenere il tuo diario personale, vorrei dire un'altra cosa interessante. Tenendo registri di questo tipo, hai l'opportunità di creare la storia della tua vita. Alla gente piace leggere le biografie di altre personalità, osservare come sono arrivate al successo, cosa hanno incontrato lungo il percorso e perché non crearne una per se stesse. Nel processo della vita, molto viene dimenticato, ma un diario personale non lo consentirà. Inoltre, se lo desideri, puoi trasmetterlo ai tuoi discendenti, in modo che loro, senza saperlo personalmente, possano farsi la giusta impressione su di te: è così interessante! E anche dopo decenni, guarda al tuo passato, sorridi e ricorda com'eri una volta...
Come creare un diario personale
In precedenza, i diari personali venivano tenuti esclusivamente in forma scritta a mano, poiché non esisteva altra opzione. Ora che i computer sono entrati in circolazione, puoi esprimere i tuoi pensieri su carta stampata, in qualsiasi formato formato testo. Inoltre, individui particolarmente coraggiosi osano tenere registri sul world wide web globale, organizzando siti Web e blog. Sta a te decidere come organizzare esattamente il tuo diario, ma pensaci attentamente prima di farlo.
Lavorare con un computer, e ancor di più con Internet, è rischioso nel senso che è molto inaffidabile. In primo luogo, questo non è più personale, poiché il computer può essere violato e su Internet il contenuto è disponibile per altri utenti. In secondo luogo, il computer potrebbe guastarsi e tutti i record andranno persi. C'è, ovviamente, un'opzione per memorizzare un documento di testo su una flash card, ma qui manca ancora il romanticismo. Lati positivi- ampia disponibilità. Cioè, se all'improvviso ti viene in mente qualcosa, puoi sempre iniziare a prendere appunti, perché uomo moderno Tieni sempre un laptop o uno smartphone a portata di mano.
Tuttavia, tenere un diario in formato scritto a mano è il più affidabile in termini di sicurezza. Qui tutto resta sulla tua coscienza. Certo, puoi perderlo, ma questo dipenderà solo da te, ed è più facile controllarti che un "pezzo di hardware senz'anima". Anche tali record devono essere archiviati abbastanza bene, perché non è possibile inserirvi una password, il che significa che chiunque lo incontri può leggerlo. Rifletti su questi dettagli e inizia a prendere appunti.
Come decorare un diario personale
Tenere un diario personale non è solo un processo "secco" per esprimere i propri pensieri: è vera creatività. Per uno "scrittore" decente sarà sempre decorato e integrato con dettagli interessanti. Tutto questo, ovviamente, è una questione di gusto personale, non esiste una regola obbligatoria per la progettazione, in genere puoi tenerlo come un semplice diario, l'importante è che sia adatto a te. Puoi aggiungere più voci? varie immagini, ritagli e dettagli che abbiano un collegamento con quanto scritto.
Per le persone creative, è adatta l'opzione di progettare un diario personale in stile scrapbooking. Non sarà solo bello, ma anche romantico e originale. Per la decorazione, puoi acquistare vari adesivi e decalcomanie: ravviveranno l'immagine del diario e gli daranno fascino. Se ti interessa come sarà il tuo diario, allora ti offriamo ispirazione opzioni interessanti registrazione
Cosa scrivere in un diario personale
Un diario personale è personale perché ognuno decide da solo perché tenerlo. In esso puoi registrare cose interessanti che ti sono successe durante il giorno, puoi condividere le tue esperienze e fare progetti per il futuro. Se andiamo oltre, allora, come abbiamo già detto, puoi scrivere non solo del più intimo e segreto. Buona idea- realizzare un diario personale tematico.
Ad esempio, hai qualche tipo di obiettivo, forse globale, o forse non così tanto, quindi dedicagli il tuo diario. Vuoi perdere peso? Scrivi della tua routine quotidiana: raccontaci quanto sei bravo a non mangiare la torta anche se avresti voluto, scrivi del primo chilogrammo che hai perso, delle tue vittorie sulla pigrizia e della giornata trascorsa in palestra. Vuoi far crescere la tua carriera? Inizia a tenere un diario personale chiamato “La mia crescita personale”. Annota i passi che devi compiere passo dopo passo e procedi verso di essi ogni giorno, registrando le tue vittorie, anche quelle più piccole. Ti piace viaggiare? Quindi tieni un diario su un argomento rilevante.
Qualunque argomento tu scelga, dovrebbe darti piacere. E questa è una condizione obbligatoria e tutto il resto non è importante. Un diario personale è il tuo spazio, il tuo mondo piccolo ma intimo, in cui ci sei solo tu e nessun altro. Usalo a tuo vantaggio e sii felice!