مدیتیشن برای جذب یک عزیز. مدیتیشن در مورد عشق و جذب انرژی عشق

اگر در قرن گذشته مدیتیشن و مانتراها در حیطه انحصار طرفداران جنبش عصر جدید بود، امروزه بسیاری از مردم مدیتیشن می کنند.

برای انجام این کار، نیازی به بازدید از مکان های خاص یا رفتن به معلمان نیست، زیرا می توانید درست در خانه مراقبه کنید. آیا مراقبه ای برای جذب یک عزیز وجود دارد؟ بله، و در این مقاله در مورد نحوه صحیح برگزاری چنین جلسه ای صحبت خواهیم کرد.

علاقه به معنویت

علیرغم جنگ‌های بی‌معنی که هنوز بر روی زمین در جریان است، از آغاز سال 2000 علاقه زیادی به معنویت وجود داشته است. در سال 2012 بسیاری بر اساس پیش بینی های تقویم مایاها انتظار پایان جهان را داشتند، اما این اتفاق نیفتاد. برعکس، نزدیکی چنین رویدادی به عنوان یک آخرالزمان احتمالی همچنان وجود دارد مردم بیشتریباعث شد به تحصیل و یافتن خودم علاقه مند شوم. نسخه ای وجود دارد که در واقع تقویم درباره پایان دوران تاریکی و گذار به زمان طلایی برای بشریت صحبت می کرد.

مدیتیشن راهی برای رسیدن به ذهن آگاهی است. افرادی که در جامعه روشن فکر می شوند، می گویند که نماز، آن گونه که ما عادت داریم آن را در قالب تک گویی های بی پایان با گلایه و درخواست به خداوند تقدیم کنیم، اشتباه است. انسان باید بدون فکر کردن به چیزی و قطعاً بدون درخواست دعا کند - و سپس پاسخی در قالب برآورده شدن خواسته خود خواهد شنید. این مدیتیشن است. مدیتیشن برای جذب رویدادهای شاد، برای یافتن هماهنگی یا عشق وجود دارد.

کلاهبرداران در اینترنت و زندگی

طبق معمول، او به سختی شروع به علاقه مند شدن به چیزی می کند تعداد زیادی ازافراد، بلافاصله کلاهبردارانی ظاهر می شوند که می خواهند از آن درآمد کسب کنند. مدیتیشن نیز از این قاعده مستثنی نیست. آیا فکر می کنید همینطور، فقط با این آرزو نمی توانید به خدا نزدیک شوید؟ خوب، سمینارها، آموزش ها و درس های آنلاین زیادی در خدمت شما هستند که سازندگان آنها قول می دهند همه چیز را به شما آموزش دهند. خوب، مطمئناً، کسی که از شما مبلغ منظمی به دست می آورد، دقیقاً می داند که مراقبه های مناسب برای جذب یک عزیز یا دوست داشتنی چگونه هستند. سلامتی. بنابراین، برای پرداخت وعده های زودگذر عجله نکنید! به یاد داشته باشید که چنین دانشی در اختیار افراد واقعاً آگاه است.

چنین افرادی به خوبی می‌دانند که پول خوشبختی را نمی‌خرد، بنابراین کتاب‌های رایگان می‌نویسند و درس رایگان می‌دهند. اگر تصمیم دارید برای دانش به دست آمده بپردازید، این تصمیم شماست، اما به پرداخت کمک های پولی یا پرداخت های اجباری فکر نکنید.

عوامل مدیتیشن مناسب

اگر می خواهید مدیتیشن را یاد بگیرید، به قوانین زیر توجه کنید:

شما باید در مکانی مدیتیشن کنید که بتوانید سریعتر استراحت کنید. شاید مکان ایده آل برای شما اتاق شما باشد که پرده های کشیده شده برای ایجاد یک گرگ و میش دلپذیر باشد.
بهتر است به تنهایی مدیتیشن کنید. به همین دلیل است که کلاس های گروهی برای جلسات ایده آل نیستند.
اگر در مورد جذب یک عزیز یا سلامتی مدیتیشن انجام می دهید، تجسم به شما کمک می کند. سعی کنید قبل از شروع جلسه تصویر زیر را در سر خود بکشید - شما خوشحال هستید، دوست دارید، سر خود را روی شانه یک نفر گذاشته اید، می خندید ... اینها تصاویری هستند که در طول جلسه استفاده خواهید کرد.
برخی از افراد با تصاویر صوتی و رایحه های خاص به تمرکز کمک می کنند. اگر چنین عواملی حواس‌تان را پرت نمی‌کند، آهنگ دلپذیر و آرامی را به سبک سالنی روشن کنید یا بخور بخور.

مدیتیشن چه خواهد کرد؟

مدیتیشن به شما این امکان را می دهد که آرام باشید، به گونه ای استراحت کنید که انگار خواب خوبی داشته اید. اگر در مورد چیزی نگران هستید، افکار شما به دلیل مشکلی منحرف می شود، مراقبه به شما این فرصت را می دهد که از زاویه ای کاملاً متفاوت به مشکل نگاه کنید.

آیا مدیتیشن برای جذب مرد کار می کند یا برای سلامتی؟ البته بلافاصله بعد از یک جلسه یا بعد از دو جلسه اثر آن را نخواهید دید. اما اگر برای برآوردن آرزوی خود تلاش کنید و به شانس ایمان داشته باشید، به هدف خود خواهید رسید.

بیایید به سمت تکنولوژی حرکت کنیم

پس از خواندن پاراگراف بعدی، از آسان بودن مدیتیشن شگفت زده خواهید شد! یکی برای درس ها پول می خواهد، یکی تکنیک های پیچیده می آید... چرا؟ مدیتیشن ساده و طبیعی است.

بنابراین، یک موقعیت راحت بگیرید. لزومی ندارد که موقعیت محبوب نیلوفر آبی باشد. طوری بنشینید که برای شما راحت باشد. دراز کشیدن به دلیل اینکه ممکن است به خواب بروید توصیه نمی شود. چشماتو ببند روی تنفس خود تمرکز کنید. فقط روی اینکه چگونه هوا را استنشاق می کنید، چگونه ریه های شما را پر می کند، در بدن شما باقی می ماند و سپس آن را رها می کنید، تمرکز کنید. البته، از روی عادت، افکار به سرتان می‌آیند، اما منحرف نشوید، سعی نکنید آن‌ها را نگه دارید یا «فکر نکنید».

به تمرکز روی تنفس خود ادامه دهید و به فکر آمدن و رفتن افکار خود باشید. همین. اولین مدیتیشن شما اینگونه پیش خواهد رفت.

مدیتیشن برای جذب یک عزیز

اگر این اولین باری نیست که مدیتیشن می کنید، افکار کمتر و کمتر به سراغ شما می آیند، اما ذهن شما روشن می ماند. درست زمانی که تجربه کمی در تمرکز دارید، این روش برای برآورده کردن خواسته های خود را امتحان کنید، مانند مدیتیشن برای جذب یک عزیز.

اول از همه، باید توجه داشت که شما نمی توانید در مورد چیز بد مراقبه کنید. یعنی اگر به این فکر می کنید که دشمن خود را بدشانس کنید، به سادگی تمرکز خود را از دست خواهید داد. در همین حال، آرزوهای روشن و خوب که بر اراده دیگران تأثیر نمی گذارد، می توانند با آرامش و بدون فکر با ذهن "پاک" ما همزیستی کنند.

بنابراین، شما همچنان بر تنفس خود متمرکز هستید و در عین حال تصویری از خود، خوشحال و دوست داشتنی با کسی در ذهن خود ترسیم می کنید. بگذارید این نقاشی ها در رنگ های روشن طلایی باشند.

چند بار در هفته به مدت ده تا بیست دقیقه مدیتیشن کنید و قطعاً عشق خود را ملاقات خواهید کرد.

آیا می توان از طریق مدیتیشن فرد خاصی را "جذب" کرد؟

یکی از اصول اساسی مدیتیشن، آزادی اراده خود و دیگران است. آیا اگر کسی شما و احساساتتان را "جذب" کند، خوشحال خواهید شد؟ وداها، شما می خواهید با انتخاب مورد انتخاب خود عاشق خود شوید. بنابراین، نباید فرد خاصی را در طول یک جلسه "مراقبه آرامش" تصور کنید. اگر شادی خود را تصور کنید، عشق، هماهنگی و شادی خود را در طول جلسه احساس کنید، جذب عشق بسیار مؤثرتر خواهد بود.

مدیتیشنی که امروز میخواهم شما را با آن آشنا کنم برای جذب رویدادهای شاد و مردم دوست داشتنیدر زندگی شما و همچنین برای رسیدن به هماهنگی درونی.

او را هدایت می کند سوزانا سمنووا، روانشناس انرژی، مربی معروف TMP - Meridian Tapping Technique.

بهتر است این مدیتیشن را قبل از خواب شروع کنید، به طوری که تمام کارهای شما از قبل انجام شده است و هیچ چیز حواس شما را پرت نمی کند. با گوش دادن به ضبط قبل از خواب، سیگنال واضحی را به ناخودآگاه خود ارسال می کنید. خواب خوب و عمیق به شما این امکان را می دهد که بدن خود را آرام کنید و ذهن خود را تازه کنید.

و هنگامی که صبح از خواب بیدار می شوید، احساس سبکی و آرامش فوق العاده ای خواهید داشت. شما نسبت به توانایی خود در تغییر زندگی خود برای بهتر شدن و جذب افراد به آن اطمینان خواهید داشت. اتفاقات شاد!

حالا بیایید شروع کنیم ...

چشمان خود را ببندید، نفسی طولانی و آهسته بکشید، نفس خود را برای مدتی حبس کنید و با آرامش نفس خود را بیرون دهید و تمام افکار را رها کنید. گوش دادن به راحتی و به طور طبیعی به شما کمک می کند تا به خوبی استراحت کنید.

تنها چیزی که نیاز دارید این است که فقط استراحت کنید. به سادگی خود را باز کنید و به ذهن و بدن خود اجازه دهید این اطلاعات را بپذیرند. و حتی اگر به خواب بروید، ناخودآگاه شما همه چیز را یادداشت می کند، زیرا همیشه می شنود و هرگز نمی خوابد. ضمیر ناخودآگاه، بر خلاف ذهن خودآگاه، هرگز اطلاعات را نقد یا تجزیه و تحلیل نمی کند.

بنابراین با پیروی از جملات تاکیدی ساده و موثر، برنامه ای مثبت برای جذب اتفاقات شاد و افراد دوست داشتنی به زندگی شما تجویز می کنیم. وقتی افکار مثبت برای شما عادی شد، زندگی شما تغییر خواهد کرد...

دوستان این قطعه متنی از مدیتیشن برای جذب اتفاقات شاد بود که ویدئوی آن در زیر آمده است.

می دهد کلمات کلیدی خاصبه دنیای درون، داشتن توانایی باز کردن یک "خط مستقیم" بین آگاهی و ناخودآگاه.

با گفتن این کلمات در هر زمان، در هر کجا که هستید، قادر خواهید بود قدرت نور سفید را به سمت خود جذب کنید و محافظی قوی و قدرتمند ایجاد کنید.

مدیتیشن برای جذب رویدادهای شاد (فیلم)

سمعی

با کلیک بر روی دکمه های خود می توانید این فایل صوتی را به صورت رایگان دانلود کنید شبکه های اجتماعی. پس از این، صفحه به روز می شود و دکمه "دانلود" در دسترس خواهد بود.

به یاد داشته باشید - هر چه بیشتر تمرین کنید، سریعتر افکار خود و با آنها جهان اطراف خود را تغییر خواهید داد. با انجام مدیتیشن به مدت 21 روز متوالی، ضمیر ناخودآگاه شما یاد می گیرد که رویدادهای شادی را برای شما ایجاد و جذب کند که هر آنچه را که می خواهید برای شما به ارمغان می آورد.

از مدیتیشن خود لذت ببرید!

آرتور گولوین

جالب در مورد موضوع:

هدف اصلی مدیتیشن این است که تمام نگرانی ها را از سر خود دور کنید و آرامش داشته باشید. به یاد داشته باشید که همیشه باید برای بهترین ها تلاش کنید، خوشبین باشید، از زندگی لذت ببرید.

نسبت به کاستی های دیگران بیشتر تحمل کنید. شاید زندگی شما فوق العاده باشد و همه چیز به بهترین شکل ممکن برای شما پیش می رود و تا ابد شاد زندگی خواهید کرد، اما با مدیتیشن می توانید همه اینها را چندین برابر بهبود بخشید.

مدیتیشن عشقی به شما کمک می کند تا احساسات جدید را جذب کنید. از این گذشته ، این اتفاق می افتد که شما حتی متوجه نمی شوید که خود مانعی ساخته اید که شما را از درک عشق دور کرده است.

این تمرین به شما کمک می کند تا محبوب خود را پیدا کنید

ابتدا باید یک موسیقی آرامش بخش و دلپذیر بزارید. مهم نیست که او را دوست دارید، زیرا ممکن است در نهایت فقط روی او تمرکز کنید.
در وضعیتی بنشینید که برای شما راحت است و استراحت کنید، روی نقطه ای از پیشانی (بالای ابرو) تمرکز کنید. با افکار اضافی یا تحریک کننده منحرف نشوید. وقتی آماده شدید، هارمونی را در اطراف خود تصور کنید، دنیایی رویایی که در آن احساس راحتی می کنید. شاید این یک ساحل، دریایی از درختان نخل، یک چمنزار با گل های مروارید زیبا باشد... نکته اصلی این است که شما باید خوشحال باشید.
تصور کنید که شادی شما را پر می کند و پرواز می کنید. زندگی روزمره کسل کننده، زندگی روزمره، این همه شلوغی شهر شما را آزار نمی دهد، عجله ندارید، اما فقط از آرامش لذت ببرید.
آرزو کنید، از قبل فکر کرده اید، باید فقط چیزهای مثبت به همراه داشته باشد. بدی را آرزو نکن و تو را زیارت نخواهد کرد. بعد از اینکه آرزو کردید، شخصی را تصور کنید که آماده دوست داشتن او هستید.

به زودی او در زندگی شما ظاهر می شود، شما فقط باید حرف خود را باز کنید.

این شخص مانند یک گلوله آتش است که شما آن را به دنیای خود می پذیرید، بگذارید در شما حل شود. سپس می توانید آرام آرام از مدیتیشن خارج شوید. آیا آماده دریافت عشق هستید؟، شما باز هستید.

با این تکنیک از انرژی عشق پر خواهید شد. به زودی او دیگران را به سمت شما جذب خواهد کرد.

زمان: 2-3 بار در هفته، از 15 دقیقه تا یک ساعت در روز.

مدیتیشن برای زنان

آسیب زنان او و من - این وحدت 4 عنصر است (آتش، آب، خاک، هوا). این به شما اجازه می دهد تا اجرا کنید عملکرد زنانههماهنگ تر زن در اطراف خود زیبایی و عشق می آفریند.

بزرگترین هدف زن این است که نیکی کند، زندگی را به این دنیا بیاورد. هماهنگی زن از او جد می سازد.

بهتر است در ماه در حال افزایش تمرین کنید تا انرژی راکد آزاد شود. اگر در تابستان مدیتیشن می کنید، بهتر است این کار را در طبیعت انجام دهید.

تمرین مدیتیشن

صاف بنشینید، پشت خود را صاف کنید، نفس عمیق بکشید و اندازه بگیرید. نور را در اطراف چاکرای قلب احساس کنید، این جریان نور را به سمت هسته - تخم مرغ هدایت کنید.
از زمین انرژی و قدرت بیشتری بخواهید. هر چیزی را که قادر به درک و احساس هستید در خود بگیرید.
چشم سوم خود را باز کنید، به آنچه تاکنون ناشناخته است نگاه کنید. جریان انرژی را به آسمان هدایت کنید، قدرت باد را احساس کنید. از آتش قدرت و حمایت بخواهید.
ارتباط 4 عنصر را با هم احساس کنید.

زمان: 2 بار در ماه تمرین کنید.

بیایید خلاصه کنیم، برای غلبه بر مشکلات روزانه، مراقبه وجود دارد.

یک رژیم ثابت در طول زمان بر هر تنبلی غلبه خواهد کرد و پیشرفت شما را تسریع خواهد کرد، زیرا شما بالاتر از خودتان رشد می کنید. وقتی متوجه شدید که مدیتیشن روزانه چقدر فوق العاده است، هیچ چیز نمی تواند شما را از آن منحرف کند.

یک مراسم روزانه مدیتیشن را به بخشی از زندگی شما تبدیل می کند، درست مانند غذا خوردن، مسواک زدن و غیره. بعد از مطالعه اشکال گوناگونو تکنیک‌های مدیتیشن، می‌توانید یکی دو مورد را که جذاب‌ترین هستند را شناسایی کنید و آنها را روزانه و متناوب تمرین کنید.

تغییرات در دنیای درونی شما، بهبود کنترل خود و مزایای کلی مدیتیشن به مرور زمان قابل توجه خواهد بود. از این گذشته، هیچ نتیجه سریعی در این تمرین وجود ندارد.

راستش را بخواهید یاد خواهید گرفت که نه تنها دنیای بیرون، بلکه فضاهای درونی را نیز درک کنید. درک خود را از ذهن، احساسات، بدن خود گسترش دهید.

دنیای شما گسترده تر و کامل تر خواهد شد. شما بهتر و کارآمدتر کار خواهید کرد، زیرا توانایی تمرکز بر روی یک جسم خاص شما را از محرک های خارجی محافظت می کند.

با مدیتیشن، ناخودآگاه خود را با آرامش و آرامش هماهنگ کنید. آرام باشید، نگرانی هایی که هر روز شما را پر می کند نباید شما را کاملاً از بین ببرد.

آنلاین گوش کنید و مدیتیشن کنید

ما از شما دعوت می کنیم که تمرین خود را همین الان با روشن کردن موسیقی مدیتیشن شروع کنید.

مدیتیشن راهی برای فرار موقت از شلوغی دنیا و شنیدن خود، احساسات و خواسته هایتان است. وجود داشته باشد راه های مختلفمدیتیشن، آنها در روش و اهداف دنبال شده متفاوت هستند. به عنوان مثال، تکنیک هایی وجود دارد که به تنفس صحیح توجه زیادی می کنند. و توانایی تنفس باعث بهبود سلامت و تثبیت شما می شود سیستم عصبی. تکنیک های دیگر به فرد کمک می کند تا برای دستیابی به اهداف هماهنگ شود و تحقق خواسته های عزیز را نزدیک تر کند.

عشق و شادی چیزی است که انسان نمی تواند خود را بدون آن تصور کند. می گویند افکار مادی هستند. و برای آنچه می خواهید اتفاق بیفتد، باید به آن ایمان داشته باشید، درک کنید و با جزئیات تصور کنید که دقیقاً چه می خواهید. مدیتیشن به این امر برای جذب یک عزیز و رویدادهای شاد کمک می کند.

در واقع غوطه ور شدن در یک حالت خاص چندان سخت نیست. برای انجام این کار، حتی لازم نیست خانه خود را ترک کنید. نکته اصلی ایجاد یک محیط راحت است. نورهای کم، سکوت یا موسیقی دلپذیر، عودهای معطر، همه چیزهایی که فضایی آرام را ایجاد می کنند.

فرآیند مراقبه شامل چه مواردی است:

موقعیت راحت.

می توانید بنشینید، دراز بکشید، بایستید. نکته اصلی این است که یک موقعیت راحت بگیرید.

نفس.

به مدت 10 دقیقه نفس عمیق و آرام بکشید.

تطهیر آگاهی.

شما باید سعی کنید همه نگرانی ها و نگرانی ها را دور بریزید، همه چیز را خارج از غوطه ور شدن در درون خود رها کنید دنیای درونی. در واقع، انجام این کار برای اولین بار چندان آسان نیست. تمرین یوگا به شما کمک می کند یاد بگیرید که ذهن خود را آزاد کنید: باید خود را مانند پرنده ای تصور کنید که در آسمان صاف بدون ابر یا اشیاء دیگر اوج می گیرد. فقط آبی بی انتها در اطراف. در ابتدا، ذهن سعی می کند تصاویر اضافی را تحمیل کند، اما به مرور زمان بدون آنها امکان پذیر خواهد بود.

تجسم آنچه می خواهید.

اگر رویای ملاقات با یکی از عزیزان را در سر می پرورانید، باید ظاهر، ویژگی های شخصیت، صدای او، احساس لمس، بوسه او را تصور کنید. به همین ترتیب، می توانید اتفاقاتی را تصور کنید که زندگی شما را شاد می کند. به عنوان مثال، سفر به یک جزیره گرمسیری. تصور کنید سوار هواپیما می شوید و شما را به ساحلی دور می برد. صدای اقیانوس را بشنوید، گرمای خورشید و عطر گل های استوایی را احساس کنید.

این تکنیک باید به طور منظم تکرار شود، به لطف آن مغز برای رسیدن به اهداف خود برنامه ریزی می شود و دیگر غیر واقعی به نظر نمی رسند.

برای تقویت اثر تمرین، می توانید یک "پوستر آرزو" بسازید - یک کلاژ متشکل از تصاویر نماد اهداف شما را به دیوار آویزان کنید: یک ماشین، یک کیسه پول، حرفهو دیگران. هر روز به آن نگاه کنید، مدیتیشن کنید و باور کنید که هر چیزی که برنامه ریزی می کنید قطعا بخشی از زندگی شما خواهد شد.

همچنین ممکن است دوست داشته باشید:

مدیتیشن پویا اوشو به تنهایی: چیست و از کجا شروع کنیم
پاکسازی مدیتیشن برنامه های منفیو ایجاد یک آینده موفق
مدیتیشن وحدت سری باگاوان
مدیتیشن توسط فرشته مایکل برای پاکسازی و شفای خانواده
آیا می توان با مدیتیشن از شر ترس خلاص شد و چگونه آن را انجام داد؟ چگونه می توانید آینده خود را دریابید - چه روش هایی وجود دارد؟

همه مردم می خواهند شاد باشند. برای رسیدن به حالت شادی استفاده می شود وسایل مختلف– سنتی و نه چندان سنتی. که در اخیرادر کشورهای داخلی، تمرینات مراقبه بسیار رایج شده است، که می تواند بسیاری از زمینه های زندگی فرد را بهبود بخشد و به حالت هماهنگی دست یابد. در این مطلب در مورد فواید مدیتیشن صحبت خواهیم کرد و همچنین مراقبه را برای جذب یک عزیز و اتفاقات شاد در نظر می گیریم.

اصول تمرین مدیتیشن، فواید آن برای بدن

هدف مطلقاً هر تمرین مراقبه این است که شخص وارد یک حالت کاملاً آرام شود و همچنین بتواند توجه خود را متمرکز کند و تمام احساسات خود را به یک قسمت از زندگی خود هدایت کند. در عین حال، مهم است که ذهن و آگاهی خود را کاملاً از الگوهای فکری منفی غیرضروری پاک کنید.

مدیتیشن یک کار روانشناختی بسیار پیچیده است که حداکثر تمرکز برای آن مهم است. همه افراد نمی توانند فوراً به آن مسلط شوند.

در طی فرآیند مدیتیشن، بدن کاملاً آرام می شود، مغز در نهایت می تواند آرام شود، زیرا دیگر تحت تأثیر افکار غیر ضروری قرار نمی گیرد. با وارد شدن به چنین وضعیت ناخودآگاه، فرد به راحتی موجی از شادی و عشق و همچنین سلامت و رفاه را در می آورد. نکته اصلی این است که ذهن در آرامش کامل دخالت نمی کند.

در تمام مراقبه ها، توجه زیادی به موضوع تنفس می شود، دانشمندان متقاعد شده اند که وقتی تنفس مناسبکندی وجود دارد فعالیت مغز، به همین دلیل فرد خود را در نوعی حالت خلسه می بیند. با فرو رفتن در چنین وضعیت آگاهی تغییر یافته ای که در مرز خواب است، احساسات ناشناخته قبلی باز می شوند و تجربه چیز جدیدی امکان پذیر می شود.

وقتی فردی در این حالت قرار می گیرد، می تواند تمام آرزوها و آرزوهای عمیق خود را به کائنات بفرستد و بخواهد شاد شود. علاوه بر این، با کمک مدیتیشن، آرامش رخ می دهد. بدن فیزیکی، یافتن هماهنگی معنوی. بیشتر روانشناسان ادعا می کنند که مدیتیشن به شما امکان می دهد حالت درونی فرد را هماهنگ کنید و افسردگی را از بین ببرید.

می توانیم خلاصه کنیم که به لطف مدیتیشن امکان پذیر می شود:

هماهنگی وضعیت داخلی شما؛
آرام کردن سیستم عصبی؛
جذب رویدادهای مثبت مختلف و عشق به زندگی شما؛
شفای تعدادی از بیماری ها؛
فرد بر حوزه عاطفی خود کنترل می کند.

قوانین انجام مدیتیشن

برای اینکه تمرین مراقبه موفقیت آمیز باشد و نتیجه مورد انتظار را به همراه داشته باشد، باید به تعدادی توصیه مفید پایبند باشید.

انتخاب زمان مناسب برای تمرین بسیار مهم است. البته برای افزایش نتایج تمرین، توصیه می‌شود دو بار در روز به مدیتیشن متوسل شوید، اما اگر وقت یا انرژی برای این کار ندارید، یک بار انجام آن کاملاً کافی است.
یک مکان مناسب برای تمرین باید مکانی ساکت باشد که اطرافیانتان مزاحم شما نشوند. برای مثال می توانید خود را در اتاق خود حبس کنید یا در گوشه ای از طبیعت پنهان شوید.
وضعیت صحیح بدن نیز بسیار مهم است - وضعیت نیلوفر آبی استاندارد است، اما می توانید در وضعیت دیگری مدیتیشن کنید. نکته اصلی این است که مطمئن شوید که پشت شما صاف می ماند و هیچ احساس ناراحت کننده ای در بدن شما وجود ندارد.
بر هنر آرامش مسلط شوید. رسیدن به آرامش کامل هر ماهیچه، هر عضله مهم است. این کار در ابتدا بسیار دشوار خواهد بود، اما با گذشت زمان بدن به آن عادت می کند. علاوه بر این، چنین آرامشی فواید قابل توجهی را برای بدن شما به ارمغان می آورد و از بین می برد تاثیر منفیاسترس روزانه
و آخرین اما نه کم اهمیت ترین نکته این است که یاد بگیرید توجه خود را روی روند تنفس نگه دارید (تجسم ها نیز مناسب هستند). حتی یک فکر غیر ضروری نباید در آگاهی شما بلغزد. همچنین فراموش نکنید که اگر به فکر نکردن به چیزی هستید، اینها نیز افکار خواهند بود، که تخلف از عمل است. شما باید یاد بگیرید که مغز خود را کاملاً از تمام مشکلات و نگرانی ها خلاص کنید و از آرامش کامل لذت ببرید.

مدیتیشن برای جذب یک عزیز و اتفاقات شاد

هر فردی نیاز به دوست داشته شدن دارد. متاسفانه در دنیای مدرنمشکل تنهایی بسیار حاد است و هر فردی نمی تواند به داشتن یک جفت روح و یک رابطه شاد ببالد.

بخش خاصی از مردان و زنان در تمام زندگی خود در انتظار شادی خود به تنهایی زندگی می کنند، اما شرایط هرگز تغییر نمی کند سمت بهتر. اگر نمی خواهید یکی از آنها باشید، ارزش آن را دارد که یک مدیتیشن متمرکز را برای جذب یک عزیز به زندگی خود تمرین کنید. انتظار منفعلانه، بدون تلاش، بهترین راه حل در این مورد نیست. اما اگر نیروهای روحی خود را بر آنچه می خواهید متمرکز کنید، می توانید وضعیت را اصلاح کنید.

برای مدیتیشن موفق بودن مهم است مکان صحیحروح. بنابراین، اگر فردی به نتیجه ایمان نداشته باشد، هیچ چیز درست نمی شود. شما همیشه باید به بهترین ها ایمان داشته باشید و باور داشته باشید که قطعاً شخص خود را ملاقات خواهید کرد و خیلی زود.

اما اگر خواب دیدید با شخصی ملاقات می‌کنید که عشق خالصانه‌اش را به شما هدیه می‌کند، باید خودتان منبع عشق شوید و از دادن آن به هرکسی که می‌بینید نترسید. در اینجا تجسم به کمک شما می آید که شامل موارد زیر است: باید تصور کنید که از اعماق قلب شما یک نور طلایی گرم شروع به ریختن می کند و به قلب هر شخص نفوذ می کند یا از ناحیه تاج عبور می کند.

علاوه بر این، مهم است که لبخند خود را به هر کسی که در راه شما ملاقات می کند، هدیه دهید اعمال خوبو صمیمانه گرمی بده به یاد داشته باشید که عشق فرستاده شده به دنیا چندین برابر به شما باز خواهد گشت (مثل هر مورد دیگری احساسات منفی). هنگامی که شخصی به دیگران کمک می کند، اطرافیان قدرشناس او برکات خود را برای آن شخص ارسال می کنند که باعث جلب عشق و شادی در سطوح ظریف می شود. و اعمال شیطانی در نهایت منجر به نفرین هایی می شود که بر کارما شما تأثیر منفی می گذارد. فقط زمانی که یاد بگیرید عشق بدهید، می توانید این احساس را در ازای دریافت کنید.

جنبه مهم دیگر عشق به خود است. به هر حال، اگر خودت را دوست نداشته باشی، هیچکس نمی تواند تو را دوست داشته باشد! بر هنر عزت نفس مسلط شوید، برای خود ارزش قائل شوید.

یکی دیگر از موانع مدیتیشن موفق می تواند بلوک های درونی باشد، به عنوان مثال، ترس از عشق، زیرا زمانی آسیب دیده اید. اگر واقعاً چنین باشد، به احتمال زیاد، اعمال مراقبه دیگری مورد نیاز خواهد بود که برای آرامش فرد طراحی شده است و همچنین مسئول بخشش و شفای روح است. و تنها در این صورت می توانید شروع به جذب عشق کنید. زمانی که بتوانید با موفقیت گذشته را رها کنید و وضعیت معنوی مطلوب را پیدا کنید، خود تمرین را شروع کنید که به صورت زیر انجام می شود:

شما باید کوچکترین جزئیات ظاهر منتخب آینده خود، ویژگی های شخصیت او، حتی نحوه بوسیدن او را تصور کنید - به طور کلی، کاملاً همه چیزهایی که به ذهن شما می رسد. شما همچنین می توانید رویدادهایی را تجسم کنید که به شما در یافتن شادی کمک می کند. به عنوان مثال، شما مدت زیادی است که می خواهید از جزایر گرمسیری دیدن کنید. سپس تصور کنید که چگونه بلیط هواپیما یا کشتی می خرید و سپس چگونه از آفتاب گرم استوایی همراه با صدای دریا یا اقیانوس لذت می برید.

اگر مدیتیشن را به طور منظم انجام دهید، خیلی زود رویاهای شما به حقیقت می پیوندند. اگر رویاهای خود را روی یک صفحه کاغذ بزرگ بکشید، تأثیر آن نیز افزایش می یابد. سپس آن را در مکانی قابل مشاهده قرار دهید و هر روز به آن توجه کنید.

انجام منظم این تمرین مدیتیشن باعث آرامش و آرامش در زندگی شما می شود. همچنین، به لطف مدیتیشن، شما دائماً احساس شادی و انرژی خواهید داشت. و اگر روح شما با برخی سؤالات آشفته است یا در مورد چیزی بسیار نگران هستید، می توانید از زاویه دیگری به این وضعیت نگاه کنید.

اما به یاد داشته باشید که تمرین مراقبه را نمی توان بر کسی اجبار کرد، باید منحصراً مطابق با آن انجام شود به میل خود. علاوه بر این، شما نمی توانید بلافاصله نتیجه را ببینید، با این حال، مشروط به اجرای سیستماتیک، اگر صمیمانه چیزی را با تمام روح و جسم خود بخواهید، قطعاً هدف حاصل می شود.

در طول فرآیند مراقبه، تصور نمایندگان جنس مخالف که قبلاً می شناسید توصیه نمی شود، زیرا این به نوعی تحمیل، یک برنامه بیگانه تبدیل می شود. همه ما رویای عشق بزرگ را در سر می پرورانیم، اما در عین حال تلاش می کنیم تا خودمان هم روح خود را پیدا کنیم. بنابراین، به سادگی حالت شادی و هماهنگی را تجسم کنید و قطعاً به موفقیت خواهید رسید.

ما برای شما شادی بزرگ و عشق متقابل بزرگ آرزو می کنیم!

و در پایان، ارزش تماشای یک ویدیوی جالب را دارد:

با استفاده از طرح تاروت "کارت روز" ثروت امروز خود را بگویید!
برای فال صحیح: روی ناخودآگاه تمرکز کنید و حداقل 1-2 دقیقه به هیچ چیز فکر نکنید.
وقتی آماده شدید، یک کارت بکشید: