Yaşam ekolojisi. Psikoloji: Baş ağırlaştı, düşünceler gri pamukta asılı kaldı, boğazda bir yumru düğümlendi, gözlerde yaşlar dondu. Konuşacak, ağlayacak gücüm yok. Yardım istemek, birini aramak, üstelik güç yok. İşte durum - "hiç de kötü."
Baş ağırlaştı, düşünceler gri pamukta asılı kaldı, boğazda bir yumru kıvrıldı, gözlerde yaşlar dondu. Konuşacak, ağlayacak gücüm yok. Yardım istemek, birini aramak, üstelik güç yok.
İşte durum - "hiç de kötü."
- Şu an ne istiyorsun?
- Hiçbir şey istemiyorum. Herkesin beni rahat bırakmasını istiyorum. Ve hiç var olmamış olmam daha iyi. Raporun bu başlangıç noktasından kaçınmak için ...
- Küresel. Ve şimdi kendin için çok az ne istiyorsun?
- .... etrafta gürültü olmasın diye, ... böylece her şey sessiz olsun ve ben tamamen yalnız kalayım ...
- Şimdi kendin için ne yapabilirsin?
"Şimdi kendim için ne yapabilirim?" sorusunun cevabını bulmak. depresyon, umutsuzluk ve bitkinlikten kurtulmak için bir program başlatır.
ben başkası değilim Kendi kuvvetlerinin seferber edilmesi, bir kaynak aranması.
Yapabilirim, kesinlikle yapabilirim. Güçlere göre bir çözüm ve eylem seçimi arayın.
Yapmak sadece düşünmek değil, yapmaktır. Somut eylemlere geçiş, durumdaki değişiklikleri değiştirir.
Şimdi - şu anda, gelecekte bir zaman değil, şimdiden şimdi. Karar verme ve acil eylem.
Bu eylem genellikle çok küçüktür, kişiyi şapkanın altından çıkarır, kendini kurtarma mekanizmasını başlatır.
Kendim için istediğim en küçük şey nedir ve şu anda kendim için ne yapabilirim?
- Kimse beni görmesin diye bu duvarları görmek istemiyorum.
Telefonumu kapatarak buradan hemen çıkabilirim.
- Sessiz olmasını istiyorum ve yalnızdım.
Kalan gücü toplayan herkesten burayı terk etmesini ve beni iki saat yalnız bırakmasını isteyebilirim.
Mevcut ihtiyaca cevap veren bir eylem olduğu anda - işte bu kadar, mekanizma başlatılır.
Çıkışın bu aşamasında durumu analiz etmeye çalışmamalısınız. Bu anlamsız bir kaynak israfıdır. Artık gelmekte olan şeyi objektif ve yeterli bir şekilde algılama fırsatınız yok.
Sorunun içinde olduğunuz sürece dışarıdan bakamayacaksınız.
Kafanı kapatmaya çalış. Hiç gelen düşünceler atın ve tamamen boşlukta kalmaya çalışın.
"Hiçbir şey düşünmeme" tekniğinde ustalaşmak, kişinin kendi düşüncelerinin akışını durdurma yeteneği kolay değil ama mümkün.
Yorucu "kriz kararlarından" ve suçlu arayışından bir mola vermenizi sağlayacaktır.
Gücünüzü geri kazanmak ve nefes almaya başlamak için ihtiyacınız olduğu sürece bu durumda ve bu aşamada kalın.
İlk analiz fırsatı ertesi gün gelecek. O zaman bile, geniş kapsamlı kararlar almaya çalışmayın.
Bir dahaki sefere gerçekte ne olduğunu ve bunu nasıl farklı şekilde yapacağınızı en geç birkaç gün içinde anlayabileceksiniz ve ne kadar çok zaman geçerse, görüşünüz o kadar objektif olacaktır. "Büyük şeyler uzaktan görülür."
Bu ilginizi çekecektir:
Bu nedenle, "gizli gizli" şiddetli kararlar vermemelisiniz: "İşte bu! Boşanıyorum! veya istifa mektupları yazın. Belki de kapatmaya değer ve bu işten uzun zaman önce vazgeçtiniz, ancak bunu ancak "taze bir kafa" ile yapabilirsiniz. Ve "nereden" değil, "nereden" ayrılmak daha iyidir.
Paraşütle atladığınızda asıl olan halkayı zamanında çekmeyi unutmamak.
Unutma, bir gün hayatını kurtarabilir. yayınlanan
Hayatın bir gün olmadığını unutmayın. Bugün yürümediyse, yarın her şey farklı olacak. Arkadaşlar aramayı unuttu - zaman olacak ve aramayacaksın. Başımızın üzerinde toplanan tüm bulutlar geçicidir. Zorluklar aşılmalıdır.
“Nereden bakarsan bak, her şey kötü. Eller aşağı, içimden hiçbir şey yapmak gelmiyor, kalbim üzgün ve şans eseri arkadaşlarım aramıyor, iş yerinde tıkanıklık var ve televizyonda bir kabus, sevgili Sony'nin çektiği fotoğraflar DSC-TX55 PC'de iz bırakmadan kayboldu. - Growth.in.ua sitesini yazar. Ve her şey kötü olduğunda ne yapmalı? Bu durumdan nasıl çıkılır kendini kötü hissettiğinde Ne yapalım?
Size bir dizi ipucu sunuyoruz ve umarız cevabı kendiniz bulursunuz, işler kötü olduğunda ne yapmalı.
1. Yalnızca olumlu şeyler düşünün.
Unutmayın, kesinlikle herkes hayatını değiştirebilir. Sadece arzu gereklidir. Ve tüm hayatınızı değiştirmek için kendi düşüncelerinizle başlamanız gerekir. Sürekli olarak sadece kötü şeyleri düşünürseniz, o size gelecektir. Düşüncelerin maddi olduğu ifadesini birçok kez duymuşsunuzdur. Bu cümle ne anlama geliyor?
2. İyi şeyler hakkında konuşun
Sadece iyiyi düşünmek yetmez, çünkü söz de maddidir ve bu nedenle iyiden bahsetmek gerekir. Arkadaşlarla, evde, işte, hayatın iyiye gittiğini, her şeyin yolunda olduğunu söyleyin. Tanıdıklarınız önünüzde "bu dünya nereye gidiyor" konusunu tartışmaya başlarsa, bu tartışmayı desteklemeyin. Ne de olsa her şeyin yoluna gireceğini biliyorsun, hayat her geçen gün daha iyiye gidiyor.
3. İçmeyin
Tüm sorunları alkolle doldurmaya çalışmayın. Sadece ekleyecekler. Ayrıca sağlığınızı ve çok para kaybedersiniz. Aynı şey sigara içmek içinde geçerlidir. Bu, kalıcı hastalığa giden doğrudan bir yoldur.
4. Spor yapın
Spor yapmayı tavsiye edebilirsiniz: olumlu duygular, sağlık verir. Rekorlar elde etmek gerekli değildir, sadece düzenli bir koşu, yüzme havuzu, sabah egzersizleri. Sadece bedeni canlandırmakla kalmaz, aynı zamanda ruhu da yumuşatır. Bundan sonra kötüyü düşünmek istemeyecek, depresyonun nasıl üstesinden geleceğinize karar vereceksiniz.
5. Aşk
Aşk her zaman hayatı daha iyiye doğru değiştirir. Hayatımıza çok fazla pozitiflik ve mutluluk getiriyor. Bu parlak duygu, hayatımızı alt üst eder, başarıya ulaşmak için bize istismarlar için ilham verir. Seviyorsan ve seviliyorsan depresyon ne olabilir?
6. Duygularınızı serbest bırakın
Gözyaşlarının bana yardım etmeyeceği doğru değil. Bazen ruh kendini kötü hissettiğinde hayata yeni bir ışıkta bakmak, henüz bitmediğini, hayatta başka çıkarlar olduğunu anlamak için ağlamak yeterlidir.
Durumunuza tarafsız bir şekilde bakmaya çalışın. Gerçekten o kadar kötü mü? Etrafınıza bir bakın, etrafınızdaki kaç kişi çok daha kötü durumda. Ama yaşamaya, sevinmeye, savaşmaya devam ediyorlar.
8. İletişim kurun
Her şey gerçekten kötü olduğunda, gerçekten kendi içine çekilmek, kimseyi görmemek, kimseyle iletişim kurmamak istiyorsun. Bu yanlış yol. Aksine sizi dinleyip acıları dindirebilen insanlardan olun.
9. Kendiniz için üzülmeyi bırakın, harekete geçin
Kendiniz için üzülmeyi bırakın: birçoğu sizden daha kötü durumda. Başlamak. Durumu değiştirmenin tek yolu bu. Ya da yeni bir hayata başla.
10. Sevdiklerinizden yardım isteyin
Ailenizden veya arkadaşlarınızdan yardım istemekten çekinmeyin. Herhangi bir kişi için zamanında destek çok önemlidir. Birçok yaşam problemini çözmeye ve herhangi bir durumdan bir çıkış yolu bulmaya yardımcı olacaktır ve özellikle de Kalbi kötü (ne yapmalı?).
Her zaman iyimser olamayız. Kendimizi pozitif tutmaya ne kadar cesur olursak olalım, hayatta öyle bir an gelir ki, bir battaniyeye sarılı olarak uzanmak istersiniz. Gören, duyan yok.
Bazen kötü şeyler aynı anda olur. O kadar beklenmedik bir şekilde geliyorlar ki bizi şaşırtıyorlar. Dedikleri gibi: "Bela tek başına gelmez", "Nerede zayıfsa, orada kırılır". Bu dönemde nasıl hayatta kalınır ve moral nasıl korunur?
- Sakin ol. Tabii ki, bu tavsiye sıradan ve yeni bir umutsuzluk dalgasına neden olabilir. Ancak histerinin eşiğindeyken yapıcı düşünemeyeceksiniz. Olabilecek kötü her şey çoktan olmuştur. Şimdi ortaya çıkan tüm sorunları çözmeye ve yavaş yavaş çözmeye başlamaya devam ediyor.
- Öfkelenmeyi bırakın ve hayatınızın umutsuz olduğunu düşünün. Böyle düşünürsen kendine yeni dertler çekersin. Kimse yapay olarak hayattan zevk almanız gerektiğini söylemiyor, ancak her şeyi kötü yansıtamazsınız. F. Nietzsche'nin dediği gibi: "Uçuruma uzun süre bakarsanız, uçurum da size bakar."
- Öfkenizi ailenizden ve arkadaşlarınızdan çıkarmayın.. Hiçbir şey için suçlanmayacaklar ve ayrıca kendinizi kötü hissettiğiniz için acı çekiyorlar. Onlarla konuşsan iyi olur, mevcut durumu tartış, dinle iyi tavsiye. Ne de olsa, onlardan daha değerli kimsen yok.
- Sahip oldukların için kadere teşekkür et. sen taşınmıyorsun tekerlekli sandalye? içinde yaşama yetimhane? Kendi barınağınız ve sofrada ekmeğiniz var mı? Evet, şanslısın! Bunlardan hiçbirine sahip olmayanları, yatacak yeri, yiyecek hiçbir şeyi olmayanları düşünün. Sorunlarınız onlara değersiz görünür.
- Hayatın zorluklarının üstesinden gelmek için ilginç kitaplar okuyun. Mutlu sonla biten filmler izleyin. Konumunuzu yeniden düşünün. Bir süre sonra, artık o kadar umutsuz görünmeyecek.
- Tüm hayallerinizi büyük bir kağıda yazın.. Hayallerinizi gerçekleştirmek için bir plan yapın ve onun peşinden gidin.
- Dinlenme ve tembellik için bir gün düzenleyin. Hakediyorsun. Bütün gün yatakta uzan, uyu, oku, televizyon izle - tek kelimeyle, herkese ara ver. Pekala, pasif dinlenme size göre değilse, o zaman bilmediğiniz yerlerde bir yürüyüş düzenleyin. Orman bu konuda özellikle iyidir. Temiz hava, kuşlar şarkı söyler, ağaçlar hışırdıyor - sessizlik, barış. Böyle bir yürüyüşten sonra bu huzur ruhunuza yerleşecektir.
- Spor için gir. Spor olumsuz düşüncelerden arındırır. Eğitimde hepsini dışarı atın olumsuz duygular. Sonunda armutu döv.
- Kendine biraz alkol ver. çok iyi değil ve faydalı yol. Ancak bazen oldukça etkilidir. Ancak çoğu zaman kullanımı hem fiziksel hem de zihinsel olarak sağlığa zararlıdır.
- Bırak durumu. Bazen bazı problemler bizim katılımımız olmadan kendiliğinden geçer. Sadece kendini sarmayı bırakmalısın ve karar seni bekletmeyecek.
- V. Zeland "Reality Transerfing"i okuyun.Ünlü eseri, dünya düzeni hakkında fikrinizi değiştirecek ve hatta sorunları çözmenize yardımcı olacaktır.
- Haberleri ve aksiyon filmlerini izlemeyi bırakın. Daha da fazla hayal kırıklığına yol açarlar. Ülkede kriz, yoksulluk, uçak kazaları, yıkım, savaşlar. Ona ihtiyacın var mı? Ve kanın su gibi aktığı filmlerin de artık izlenmeye ihtiyacı yok. Hayatı onaylayan hafif bir komedi izlesen iyi olur.
- Yaşamanızı engelleyen tüm anları hatırlayın. Bunları not defterinize madde madde yazınız. Bu görevden sorumlu olun. Tüm sorunları, hatta çocukluktan gelenleri bile yazın.
- Sorunlar arasında nedensel bir ilişki çizin. Genellikle bir sorun birkaç başka soruna yol açar. Ve çözümü, sorunların geri kalanını en azından kısmen otomatik olarak çözer.
- Bir şeyleri nasıl düzeltebileceğinizi düşünün. Durumunuzu hafifletmek veya ağırlaştırmamak için yapılması gerekenler.
- Sorunu çözmenin yollarını yazın ve bunları uygulamaya başlayın. Yavaş yavaş, yavaş yavaş hedefinize ulaşacaksınız.
Bu plan, durumlarının umutsuz olduğuna inanan insanlar için gereklidir. Ancak uygulamanın gösterdiği gibi, genellikle durum böyle değildir. Ve kağıda yazılan ve analiz edilen sorun artık o kadar korkunç ve çözülmemiş görünmüyor.
Ve genel olarak, en olumsuz olaylara ve olumsuz olaylara bile olumlu bakmanız yeterlidir, hayatınız eylemlerinize ve eylemlerinize tabidir.
Yatın ve sadece bir gülümseme ve iyi bir ruh hali ile uyanın, birçok sıkıntıyı daha az ciddiye alın ve hatta belki de onlardan tamamen kaçının. Minimum stres ve maksimum olumlu duygular.
Kendiliğindenlikleri ile size yeni ve ilginç bir şeyin yolunu gösterecek, duyguları sahte olmayan, sadece içtenlikle yaşayabilecek çocuklarla daha fazla zaman geçirin, biz de size bunu diliyoruz.
Kendinize iyi bakın, sağlıklı ve mutlu olun!
Başarı, başarısızlıktan başarısızlığa giden bir yolculuktur. Muhtemelen, hayatında en az bir kez her insan, her şey kötü olduğunda ne yapacağını sordu. İş yerinde anlaşamıyor, çalışma sorunları, kişisel yaşam yok, akrabalar anlamıyor, arkadaşlar ihanet ediyor ...
Bir insanın umutsuzluğa kapılması, pes etmesi ve depresyona girmesi için herhangi bir sebep var mı? Kendinizi bu durumda bulursanız, acilen yardıma ihtiyacınız var demektir. Ve her şeyden önce, bunu kendinizden kabul etmelisiniz.
Depresif bir durumla nasıl başa çıkılır ve yaşam sevinci nasıl yeniden kazanılır?
Umarım aşağıdaki basit ipuçları, sorunların üstesinden gelmenize ve hayatınızı daha iyi hale getirmenize yardımcı olur!
Her şey kötü olduğunda: harekete geçin!
1. Duygularınızı geride tutmayın
Ruh kötü olduğunda ne yapmalı? En son ne zaman derin bir duygusal çalkantı yaşadınız? Duygulara hava verin. Herkes kendi yöntemiyle yapar. Birisi omzunda ağlıyor yakın arkadaş ve birisi dikkatini dağıtmak için büyük bir parti başlatır.
(Tabii ki hukuk çerçevesinde) istediğinizi yapın, göreceksiniz ki kolaylaşacak.
2. Sorunu parçalara ayırın
Bunu tarafsız ve tarafsız bir şekilde düşünmeye çalışın. Nedeni bul ve düşün olası yollarşimdi yapılabilecek problem çözme. Her şey kötü olduğunda, kendi içine çekilmek ve yas tutmak istiyorsun ama bu, durumdan çıkış yolu değil.
Bu durumda oldukça uzun süre kalmak, evinize iki yeni kiracı kaydettirmek demektir: depresyon ve umutsuzluk. Güçlü insanlar zayıflar otururken hareket edin ve kendileri için üzülün. Güçlü ol!
3. Mevcut durumun ilk bakışta göründüğü gibi kederden başka bir şey getirmemesine rağmen, yine de onun size öğrettiklerini düşünün.
Karakteri yumuşatan, kişiyi daha deneyimli ve daha akıllı yapan sorunlardır. Probleminizin size ne öğrettiğini, ondan ne deneyimler öğrendiğinizi düşünün.
4. Kötü olan her şeyde, denersen iyi bir şeyler görebilirsin.
Sorununuzu analiz edin ve bulacaksınız olumlu noktalar bu kesinlikle seni memnun edecek! Örneğin, genç bir adamla uzun süre tanıştınız, delicesine mutluydunuz ve sonra aniden beklenmedik bir şekilde sizi terk etti.
Evet, çok acı verici, ancak kaybın yanı sıra önemli bir avantaj elde ettiniz - özgürlük. Eylemlerinizde özgürsünüz, artık ne söyleyeceğini, nasıl tepki vereceğini, ne yapacağını düşünmenize gerek yok.
Artık kendi kendinizin metresisiniz, kendinize daha çok boş zamanınız var ve kimse flört etmeyi iptal etmedi.
Ve bildiğiniz gibi flört etmek her kadını süsler! Bu kadar! Ve orada, görüyorsun, yeni aşk gelecek ve eskisinden çok daha iyi olacak.
5. Her şey kötü gittiğinde sadece ne yapılacağını değil, ne yapılmayacağını da söylemek önemlidir.
Kilitlenmeyin. Kendinize çekilmeyin, sorun üzerinde durmayın. Böyle zamanlarda, rahatlayabilmeniz gerekir. Ne de olsa, hayat çok ilginç ve oturup tek ve son derece tatsız bir şey için kafa yoruyorsunuz.
Eski arkadaşlarla tanışın, tüm aile ile birlikte doğada bir yerde bir akşam geçirin, gece kulübü ve kız arkadaşınla eğlen, spor yap, öğrenmeye başla yabancı Dil veya usta yeni program bilgisayarda yeni ve ilginç bir hobi bulun, kendinize bir köpek alın, vb.
Seçenekler - deniz! Sevdiğin şeyi yap ve seni mutlu et. Dünya yeni renklerle ışıldayacak ve kendinizde böyle şeyler keşfedeceksiniz. parlak kenarlar var olduğunu bile bilmediğin!
6. Yardım istemekten korkmayın. Aile ve arkadaşların, arkadaşların ve sevdiklerinin desteği her insan için çok önemlidir.
Ne de olsa bu insanlar her zaman zor bir durumdan çıkmanıza yardımcı olacak, sizi destekleyecek ve sizi kaderin insafına bırakmayacak. Bekarsanız, arkadaş arayın.
Ve onları kesinlikle bulacaksınız. bu arada yardım al iyi bir psikolog. Ayağa kalkmanıza yardımcı olacaktır.
7. Son olarak, hiçbir şeyden korkmayın!
Sorununuzu çözmek çok çaba gerektirebilir. Seni korkutuyor mu yoksa sadece tembel misin? Onunla savaşın ve çok zor olsa bile planınızı gerçekleştirmekten korkmayın, o zaman şans size kesinlikle gülümseyecektir!
Önemli bir bilgeliği hatırlamakta fayda var. Kral Süleyman böyle yaşamadı tatlı Hayat birçok insanın düşündüğü gibi. Ve tüm zorluklardan kurtulmasına yardımcı olan bir yüzüğü vardı.
Yüzüğün sırrı üzerindeki yazıda gizlidir. Ve o bir basit bir cümle: "Bu da geçer". Umutsuzluk anlarında bunu hatırla. Keder sonsuza kadar süremez ve mutluluk kesinlikle size gülümseyecektir, sadece biraz yardım edin!
Bu metni okumadan önce sizi uyarmalıyım: hayattaki bozulma bir gecede olmaz, illüzyonlara aldanan bir beyin için kademeli ve bazen algılanamayan süreçlerin sonucudur. O zaman olmuyor! ve hayattaki her şey çok kötü oldu. Bir kişinin kendisi buna zemin hazırlar - inançla yetersiz gerçekleri ve dayanılmaz tutumları güçlendirir, stratejik olarak hatalı kararlar verir, gerçekleri görmezden gelir vb. vb.
Başlangıç olarak, basit bir şey anlaşılmalı ve aksiyom olarak kabul edilmelidir, o da çözülemeyecek sorun yoktur tatsız çözümler vardır. Bunu kabullenmek zordur çünkü birçok kişinin zihninde çocukluktan itibaren gerçeği algılamak için aşılanan “doğru olan hoştur”, “gözlerimi yumarım bütün kötülükler yok olur” kadın zihniyeti hakimdir. Bir kişinin kendini içine soktuğu o kıçtan çıkma süreci, ortadan kaldırılması, yok edilmesi ile başlar.
Sonraki adım gerçekliğin ayık bir görünümüdür. Gerçekleri tanımadan durumu düzeltemez / sorunu çözemezsiniz. Bu genellikle kişinin kendine yalan söylemeye alışkın olması nedeniyle zorlaşır. Freud, sözlerimizin ve düşüncelerimizin çoğunun gerçeği saklamaya hizmet ettiğini de kanıtladı. Her şeyden önce kendimizden. Kendi yalanlarınızı ve gerçeklerin yanlış yorumlarını kendi başınıza çözmek zordur, bu nedenle Zeki insanlar gerçeği shiza'dan ayırabilenlerden yardım isteyin.
Aslında bu adımdan sonra yolun yarısının çoktan tamamlanmış olduğunu düşünebiliriz. Dürüst ve bilinçli bir gerçeklik görüşü otomatik olarak her şeyi yerine koyduğundan ve sorunların (büyük değilse de) büyük bir kısmı kendiliğinden düşer. Bu arada, Allen Carr'ın uyuşturucu bağımlılığının üstesinden gelme yöntemleri buna dayanmaktadır (“en kolay yol sigarayı bırakmak vb.).
Üçüncü adım karar vermektir. Basit bir eylem gibi görünüyor, ancak kadınların yetiştirilme tarzının yarattığı çocuksu çocuksuluk bataklığında oyalanıyor. Toplumun ortalama temsilcisi, bağımsız yaşama, yani özgürce yaşama arzusuna ve yeteneğine sahip değildir - başkalarının onun için her şeye karar verdiği gerçeğine alışmıştır: önce ebeveynleri, sonra enstitü ile okul, sonra yetkililer Babofil eğitimli meslekten olmayanların "evrensel problem çözücü" olarak algıladığı devlet ve para ile, gerektiği yere getiririm, öderim ve kendimi zorlamaya gerek yok derler.
İşte burada bir hata ortaya çıkıyor çünkü aktif, yani öznel bir yaşam pozisyonu. HER ZAMAN çabanın uygulanmasını içerir ve herhangi bir çaba belirli bir çaba gerektirir. Aksi takdirde, o kaba şakada olduğu gibi ortaya çıkıyor: “Peki ne anladın Vovochka? - Rahatlamayın, aksi takdirde siz # ama! Doğru, aynı zamanda zihninize göre zorlamanız gerekiyor ve başka bir eşeğin saldırısı durumunda sürekli aynı şeyi söyleyen Hayvan Çiftliği'nden Boksör atı gibi değil, "Daha da çok çalışacağım." Bildiğiniz gibi atın sonu kötü oldu - mezbaha-sabun fabrikasına gönderildi. Evet, 18 saat değil, kafanızla çalışmalısınız.
Bu arada, gerilim derecesi doğrudan çözeltinin soğukluğuna bağlıdır. Düzeltmek için çok çalışmanız gerekmeyecek, ancak sızdıran bir çiti hafifçe renklendirin, ancak sonuç özellikle güzel olmayacak ve o kadar sıcak olmayacak. Ancak küçük hedefleri olan küçük bir adam için genel olarak oldukça kabul edilebilir. Harap bir evin tamamen yeniden inşası için (bu, hayattaki her şey gerçekten kötüyse), tüm güçlerin ve kaynakların bir yumrukta toplanması gerekir. Ve tabii ki bilmeniz gerekiyor TAM OLARAK NE yapmak. Çünkü, klasiğin miras bıraktığı gibi, "belirli bir durumun özel bir analizi, Marksizmin yaşayan ruhunun ta kendisidir, özüdür."
Aslında, krizin üstesinden gelmek için ayrıntılı bir stratejinin uygulanmasında geliştirme ve yardım, koçluk ve danışmanlık çalışmalarının konusudur. Tek başına yapılması çok sorunlu operasyonlar gerektirdiğinden - kendinize ve hayatınıza dışarıdan dürüstçe bakın, gerçek hedeflerinizi ve arzularınızı netleştirin (hayali değil, gerçek amacınızı / mesleğinizi anlayın) ve yanlış olanları atın, tabi Kritik Analiz ve daha önce hayata rehberlik eden ve sonunda kıçına yol açan inanç ve tutumları gözden geçirmek (sonuçta, kaderimiz az ya da çok değil, bilinçsiz tutumlarımızın ve "oyun paketlerimizin" zamanında konuşlandırılmasıdır). Ve diğer önemli şeyler.
"İmparatoru kandırdıktan sonra denizi geçin"
Memnun olmayan başka bir okuyucu huysuzca şöyle diyecek: yani her şey kötü, sağlık yok, hayat iyi gitmiyor, borçlar, krediler, barınma yok, iş yok, genel olarak yaşamak istemiyorum ve var hala bir koç-danışmanın yardımına harcanacak çok para var. Bazı ücretsiz eyleme geçirilebilir tavsiyeler istiyorum.
Sadece burada ve ücretsiz ve etkili tavsiye maalesef olmuyor. Hayattaki her şeyin bedelini ödemek zorundasın. Ve genellikle parayla (sanal ve yenilenebilir bir kaynak) değil, çok daha pahalı kaynaklarla - zaman, enerji, sağlık ..
aradığım bir şey var "son para teorisi" ve dünya pratiğinde çok sayıda onayı olan (örneğin, eski fakir adam Peter Daniels'ın biyografisi veya ünlü bir boksör olan evsiz Edison Miranda). Özü, "pan ya da gitti" olduğunda kendinizi umutsuz bir duruma sokmaktır.
Gerçek şu ki, herhangi bir kişinin var olmadığına inansa bile her zaman parası vardır (burada, kural olarak, kendine yalan söylemenin sapkın bir biçimiyle uğraşıyoruz). Konu öncelikler. Hayatta kalmak bir öncelikse, o zaman tüm para buna harcanır. Ve bir insan hayatı boyunca tek bir şey yapacak - hayatta kalmak için. Öncelik bir atılım ve gelişme ise, tüm eylemleri tam olarak bu hedeflere tabi olacaktır. Bu nedenle, bir kişi tüm parasını kendine yatırdığında, kazanmaktan başka kabul edilebilir seçeneği yoktur.
Ancak sorun, insanların mutlak çoğunluğunun bilinçsiz bir şekilde yetiştirilme yoluyla zafere (dolayısıyla yaşam-hayatta kalma) yasak olmasıdır. "Kurban Felsefesi"). Ama aynı zamanda tedavi edilebilir. Önemli olan kendi korkunuzun üstesinden gelmektir. Sonunda kendin, güçlü ve özgür olma korkusu!