Очень часто после родов женщины жалуются на сильные боли различного характера. У многих рожениц появляется головная боль, которая обусловлена неправильным дыханием во время схваток и в норме проходит в течение нескольких дней после родов. Нередко молодые мамы жалуются на боли в груди из-за прилива молока и затвердения в молочных железах. В таком случае врачи советуют им приобрести молокоотсос и постоянно сцеживать оставшееся молоко после каждого кормления.
Также неприятные боли после родов могут возникнуть в некоторых частях опорно-двигательной системы женщины – в шее, позвоночнике и мышцах. По своей напряженности роды можно сравнить с интенсивной спортивной тренировкой. И для неподготовленного организма такая нагрузка может оказаться чрезмерной. Это вполне может привести к возникновению чувства скованности в шее и плечах. Растяжение мышц позвоночника в процессе рождения ребенка приводит к возникновению болей в пояснице, которая может распространяться и на ноги. Руки тоже могут немного болеть, но уже не из-за тяжелых родов, а потому, что женщина вынуждена постоянно носить своего новорожденного малыша на руках.
Но самые сильные боли после родов обычно возникают и швов, внизу живота и в спине.
Боли в швах мучают не только тех мам, которые рожали посредством кесарева сечения, но и тех женщин, у которых в процессе родов появились разрывы. Швы должны зажить в течение нескольких недель после родов. И все это время их нужно правильно обрабатывать, не допуская их загрязнения, намокания, а также сильной нагрузки на них. На швы нельзя резко садиться, а лучше вообще приспособиться присаживаться полулежа.
Если сильно болят швы после родов, можно принимать обезболивающее. Но важно вместе с врачом подобрать препарат, безопасный при кормлении грудью. Старайтесь больше двигаться. Вы будет чувствовать некоторый дискомфорт в швах, но это позволит Вам предотвратить возникновение действительно сильной боли. Если заметили набухание шва или кровотечение, немедленно обращайтесь к доктору.
Боли в животе после родов
Немало дискомфорта приносят женщине и боли в животе. Они вполне естественны, так как половые органы приходят в норму после прохождения по родовым путям ребенка. Заживают растянутые и поврежденные внутренние ткани, затягиваются образовавшиеся в них микротрещины. И на протяжении первой недели после родов живот сильно тянет.
Также болит живот после родов и еще по одной причине – под воздействием гормона окситоцина матка начинает активно сокращаться, вызывая ощущения, похожие на схватки. Боль в животе усиливается во время кормления грудью, когда окситоцин вырабатывается наиболее активно. Но такие боли также уходят в течение 1-2 недель. И чем чаще Вы будете прикладывать малыша к груди, тем быстрее все пройдет.
В некоторых случаях после родов требуется выскабливание из матки остатков последа. Врачи могут это заметить сразу после родов или через несколько дней на УЗИ. Выскабливание — процедура довольно болезненная и впоследствии сопровождается продолжительными болями в области матки.
Иногда причиной болей в животе бывает эндометрит. Это воспаление в матке, возникающее из-за попадания в нее бактерий, вирусов или грибков во время тяжелых родов или кесарева сечения (также очень часто при абортах). Кроме болей в животе эндометрит сопровождается повышением температуры, а также кровянистыми выделениями у женщины. Лечение нужно начинать как можно быстрее.
А бывает и так, что причиной боли в животе являются проблемы с желудочно-кишечным трактом или, например, запор. И в таком случае, чтобы избавиться от боли женщине нужно всего лишь подкорректировать свой рацион питания.
Но зачастую самостоятельно определить причину болей сложно. Поэтому лучше всего обратиться к доктору, который сможет провести диагностику и назначить правильное лечение.
Еще одна проблема, которая мучает молодых мам — боли в спине после родов. Болит поясница, шея и плечи, и причин тому может быть множество. Нагрузки во время родов и ежедневное ношение ребенка на руках — это лишь небольшая часть возможных причин.
В процессе рождения ребенка мышцы таза у женщины сильно растягиваются, чтобы позволить крупной головке и телу малыша пройти. Также во время родов у женщины могут возникнуть и родовые травмы – смещения бедренных суставов или позвонков крестцового и поясничного отделов. Особенно трудно приходится роженицам с большим весом, женщинам с искривлением позвоночника, а также тем, у кого отсутствует физическая подготовка.
Для того, чтобы избежать таких проблем, врачи советуют беременным посещать подготовительные курсы, где их научат правильно дышать и принимать наиболее безопасные позы во время схваток. Кроме того, врачи рекомендуют роженицам отказываться от сильной анестезии, которая не позволяет женщине контролировать процесс родов. При сильной нагрузке на суставы роженица чувствует усиление боли и автоматически меняет положение, чтобы облегчить нагрузку. Если же анестезия полностью снимает боль, то женщина может не почувствовать смещения суставов. И безболезненно пережив несколько часов родов, она начинает мучатся с сильнейшими ежедневными болями в бедрах и пояснице, которые проходят только в течение года. А в случае сильной родовой травмы, может потребоваться даже оперативное вмешательство. Но чаще всего применяют физиотерапию, ЛФК и массаж. Выбор препаратов во время лактации сильно ограничен, поэтому подобрать обезболивающее крайне сложно.
Еще одна распространенная причина болей в животе после родов – растяжение мышц живота и сокращение мышц спины во время беременности. Такие боли имеют свойство сохраняться и в послеродовой период, напоминая о себе в моменты приседаний, наклонов и подъема тяжестей.
Какими бы ни были причины болей после родов, женщины должны помнить о том, что в послеродовой период очень важно ограничивать свою активность, не заниматься тяжелым трудом и просто поберечь себя. Уделите внимание своему здоровью, чтобы восстановление Вашего организма прошло быстро и безболезненно.
Роды - сложный процесс, вызывающий в организме значительные изменения. И период послеродовой реабилитации у молодых мам протекает по-разному. Многие женщины ощущают боли в животе, на которые стараются не обращать внимания, ведь все заботы сосредоточены вокруг малыша. Насколько нормальны подобные ощущения? Могут ли они являться симптомом какого-либо заболевания?.
Причины послеродовой боли в области живота
Боли в животе в послеродовой период могут быть вызваны и физиологическими, и патологическими причинами. Женщина обязательно должна знать о них, чтобы оценить серьёзность своей ситуации и вовремя предпринять необходимые меры.
Естественные причины болей:
- После родов в женском организме начинает усиленно вырабатываться гормон окситоцин. Он вызывает интенсивное сокращение матки - этот орган постепенно возвращается к своим первоначальным размерам и форме. При этом женщина обычно ощущает боль в животе различной интенсивности: особенно сильна она в первые послеродовые часы и постепенно ослабевает в течение последующих 4–7 суток (у повторнородящих этот период дольше, поскольку их матка обладает меньшим тонусом). Выделение окситоцина увеличивается ещё больше при кормлении младенца грудью (а именно при раздражении женских сосков): как следствие матка начинает сокращаться ещё сильнее, провоцируя усиление болевых ощущений.
- Во время родов женщина иногда получает травму лобковой кости, что также вызывает на определённое время болевые ощущения. Это обычно бывает у хрупких рожениц: прохождение ребёнка (особенно крупного) по родовым путям вызывает расхождение лобкового симфиза. При этом мама вначале не чувствует боли, благодаря гормону релаксину (он делает суставы и связки более подвижными), однако затем возникает дискомфорт.
- Разрывы половых губ, влагалища, шейки матки в процессе родов с последующим наложением швов. В течение нескольких суток после этого женщина ощущает жгучую боль в области промежности и в нижней части живота.
- Иногда через некоторое время после родов маме делают выскабливание с целью удалить остатки последа (их определяет УЗИ). Эта процедура достаточно болезненна, поэтому женщина потом довольно долго ощущает дискомфорт в области живота.
- Проведённое кесарево сечение, естественно, также вызывает боли (после того, как отходит местный наркоз): ведь операция оставляет разрез, который заживает не сразу (процесс полного рубцевания занимает около месяца).
- Иногда в процессе кесарева сечения из кишечника не успевают выйти газы, которые начинают потом распирать живот, доставляя женщине боль.
- Во время родов часто возникают микротрещины наружных половых органов, и при мочеиспускании молодая мама чувствует небольшое жжение внизу живота. Эти ощущения обычно проходят через несколько дней после родов.
Физиологическая боль в животе, как правило, усиливается, когда женщина чихает, кашляет, поднимает даже небольшие тяжести. Длительность таких болевых ощущений обусловлена тем, насколько легко или тяжело протекали роды.
Фотогалерея: физиологические факторы, провоцирующие боли в животе
В процессе кормления окситоцин вырабатывается ещё больше, что усиливает сокращения матки, вызывающие боль Микротрещины половых органов делают мочеиспускание болезненным Иногда в процессе родов лобковые кости расходятся, что длительное время вызывает болевые ощущения
Патологические причины, требующие обращения к врачу
Если болевые ощущения в животе не ослабевают спустя месяц после родоразрешения (а тем более, когда они усиливаются), женщине нужно проконсультироваться с доктором. Скорее всего, здесь имеют место патологические факторы:
- Если после эпизиотомии живот болит более месяца, возможно, это связано с заносом инфекции либо с расхождением швов.
- В ряде случаев в матке остаются фрагменты плаценты, плодного яйца либо отмерший эпителий. Орган пытается от них избавиться путём частых сокращений, что и приводит к боли. И если не предпринимать никаких мер, то велика вероятность нагноения.
- В любой период после родов у мамы может развиться эндометрит - воспаление эпителиальной ткани матки. Связано это с тем, что у рожениц, как правило, снижается иммунитет, как следствие в организме размножается патогенная микрофлора. Особенно часто эта патология развивается после перенесённого кесарева сечения (занос во время операции инфекции), в ходе аспирации или иной процедуры.
- Воспаление яичников (аднексит) или придатков (сальпингоофорит).
- Перитонит - воспаление брюшной полости: опаснейшее осложнение вследствие попадания инфекции.
- В процессе родов может быть травмирован позвоночник - смещены отдельные позвонки. Причём травма заявляет о себе только спустя несколько месяцев. Болевые ощущения увеличиваются при физических нагрузках или же обычной ходьбе.
- Роды иногда вызывают у женщины расхождение тазобедренного сустава, а также растяжение связок с мышцами. В таком случае живот будет болеть долго - более месяца.
- Дискомфорт внизу живота может быть обусловлен и нарушениями в работе пищеварительной системы. Их, в свою очередь, вызывает изменение рациона питания, усталость, недосыпание, стрессовый фактор. Недостаточное потребление овощей и фруктов провоцирует повышенное газообразование, процесс брожения в кишечнике и запоры. Дефицит молочных продуктов (особенно кисломолочных) также вызывает расстройства пищеварения.
Данные виды патологии обычно сопровождаются ухудшением общего состояния женщины.
Таблица: характер боли внизу живота в зависимости от заболевания
| Характер боли, сопутствующие симптомы | Состояние или заболевание |
| Тянущие боли, напоминающие схватки |
|
| Тянущие боли, повышенная температура, озноб, кровянистые либо гнойные влагалищные выделения | Эндометрит |
| Острая боль, высокая температура тела | Перитонит |
| Не очень сильные, но постоянные ноющие боли слева или справа (иногда двусторонние) | Воспаление яичников, придатков |
| Боль внизу живота, отдающая в позвоночник | Смещение позвонков |
| Спастические боли в ЖКТ, понос либо запор, вздутие | Патологии пищеварительной системы |
| Жжение и саднящие боли, усиливающиеся при мочеиспускании | Микротрещины половых органов |
| Резкая стреляющая боль в районе таза, усиливающаяся при разведении ног в сторону, поднятии на ступеньки | Расхождение тазобедренного сустава |
Лечение
Терапия болевых ощущений после родов зависит, конечно же, от их происхождения. Быстрее привести матку в тонус и прекратить боли поможет специальный комплекс физических упражнений. Выполнять их можно уже в родовой палате, лёжа на кровати.
- Женщина лежит на спине, согнув ноги в коленях, и делает глубокие вдохи и выдохи. Дыхание при этом спокойное и ровное. Первым вдохом воздух направляется в область груди, вторым - в живот (надувается, словно воздушный шарик), а в процессе третьего задействуют и живот, и грудь. Упражнение повторяется ежедневно по несколько раз.
- Лёжа на спине, женщина на вдохе приподнимает грудь вверх. Плечи, ягодицы, пятки при этом плотно прижаты к поверхности пола или кровати. На выходе следует расслабиться. В первый день упражнение выполняется 4 раза, а затем ежедневно добавляется ещё одно повторение (до 12 раз).
- И. п. – лёжа на спине, ноги согнуты в коленях. На вдохе к полу (кровати) следует прижать поясницу, а на выдохе копчик - крестец словно катается по полу.
- И. п. – лёжа на спине, руки лежат под головой. Пальцы ног нужно тянуть на себя, а потом от себя, чередуя напряжение с расслаблением.
- И. п. – лёжа на спине. Согнутые в коленях ноги следует поочерёдно наклонять вправо и влево, касаясь пола или поверхности кровати.
- И. п. – лёжа на спине, ноги согнуты в коленях. На вдохе медленно поднимается таз.
- И. п. – лёжа на спине, плечи и пятки плотно прижаты к поверхности. В таком положении необходимо задержаться примерно на 7 секунд, а потом расслабиться.
Упражнения 2–7 выполняются по 4–5 раз.
Ряд упражнений могут ускорить процесс приведения матки в тонус
Что касается швов после эпизиотомии на половых органах и на животе после кесарева сечения, то они ежедневно обрабатываются зелёнкой до полного заживления (на животе можно также дополнительно использовать бактерицидный пластырь). Спустя какое-то время боль исчезнет.
Правильный уход за швами поможет избежать осложнений и быстро избавиться от боли
После вторых и третьих родов живот болит особенно сильно. Чтобы облегчить состояние мамы, врач может назначить ей специальные препараты, которые подавляют процесс синтеза простагландинов: это Диклофенак, Найз, Аспирин или Диклоберл. Однако большинство из них несовместимы с лактацией.
Купировать сильный болевой синдром можно и обезболивающими (опять-таки, если женщина не кормит ребёнка грудью), например, Кетопрофеном, Артоколом, Кеторолом и др. (некоторым помогает и обычный анальгин).
Чтобы избежать возможных побочных реакций со стороны ЖКТ, можно выбрать медикаменты в виде ректальных свечей, которые к тому же быстрее всасываются.
Терапия патологических состояний
При патологических состояниях, которые дают о себе знать болью в животе, врач назначает женщине соответствующее лечение:
- Перитонит требует незамедлительного оперативного вмешательства.
- Остатки плаценты в матке удаляются посредством выскабливания, а после него пациентке назначают антибактериальную терапию. Также применяется вакуумная аспирация.
- Эндометрит требует комплексной терапии: это антибиотики (обычно внутривенно), препараты для повышения сократительной активности матки (для уменьшения всасывания продуктов распада), иммуномодуляторы, витамины, противовирусные средства, вакуумная аспирация, ферментативный кюретаж (обработка стенок матки особыми ферментами, которые растворяют омертвевшую ткань).
- Боль, связанная с травмированием позвоночника, лечится с помощью профессионального массажа, иглоукалывания, физиотерапии, лечебной физкультуры. Также врач может назначить пациентке ношение специального корсета, помогающего позвонкам принять правильное положение.
- При расхождении тазовых костей врач-травматолог предпишет ограничить подвижность сустава с помощью ношения бандажа.
- Проблемы с пищеварительной системой обычно решаются соблюдением диеты, основанной на употреблении достаточного количества молочных продуктов, овощей и фруктов (клетчатка). При этом следует исключить медленно переваривающиеся продукты. При запоре также можно принимать соответствующие медицинские препараты (например, кормящим мамам врачи рекомендуют Дюфалак). Снять боль, вызванную скоплением газов, поможет самомассаж: нужно совершать деликатные круговые движения в области живота по часовой стрелке.
Фотогалерея: лечение болей в животе патологического характера
При смещении позвонков поможет мануальная терапия Проблемы с ЖКТ после родов решит диета Перитонит требует срочного хирургического вмешательства
Чтобы избежать появления послеродовой боли в животе (или свести её к минимуму), молодой маме стоит придерживаться следующих рекомендаций:
- Не поднимать тяжестей.
- Не вступать в интимную близость, пока родовые пути полностью не восстановятся.
- Тщательно следить за интимной гигиеной, в частности, подмываться после каждого похода в туалет.
Свершилось! Позади 9 месяцев ожидания, беспокойства и сомнений. Здравствуй, малыш! Ощущение эйфории, всепоглощающего счастья и бесконечной нежности к своему ребенку знакомо каждой маме. Однако первые дни и даже недели после родов нередко омрачаются для женщины болями внизу живота. И первый вопрос: нормально ли это? Стоит ли бить тревогу и бежать к врачу? Да и вообще, почему болит живот после родов? Давайте разберемся.
Боли в животе после родов – это нормально
Роды – процесс, требующий невероятного напряжения все сил женского организма. В момент родов растягиваются связки, расходятся кости, случаются разрывы. Поэтому нет ничего страшного, когда в послеродовой период болят швы (неприятные ощущения могут отдаваться в низ живота) и микротрещинки. Это значит, что ваш организм приходит в норму.
Болит живот после родов еще и потому, что матка сокращается до нормальных, дородовых размеров. Многие женщины отмечают, что болезненные ощущения особенно сильны во время кормления ребенка. Когда малыш сосет грудь, в организме мамы вырабатывается гормон окситоцин, отвечающий за сокращения матки. Порой эти сокращения так сильны, что напоминают схватки во время родов. Не стоит переживать по этому поводу. Лучше почаще прикладывайте ребенка к груди, и через 1-2 недели боли прекратятся.
Болит низ живота после родов, проведенных с помощью кесарева сечения. Это тоже нормально: любое оперативное вмешательство довольно долго напоминает о себе болями на месте разреза. В этом случае молодой маме необходимо соблюдать правил гигиены и следить за состоянием шва. Через некоторое время боль пройдет.
Тянет низ живота и в том случае, если после родов вам сделали выскабливание. В роддоме все молодые мамы обязательно проходят ультразвуковое исследование. Делают его на 2-3 день после родов, чтобы определить остался ли в матке послед. Если остатки последа обнаружены, делают выскабливание. Процедура эта весьма болезненна, по сути это тот же самый аборт с той лишь разницей, что удаляют не плод, а остатки последа. Естественно, женщина потом довольно долго испытывает неприятные ощущения внизу живота.
Болит живот после родов – тревожный сигнал
В большинстве случаев, если у вас после родов ноет низ живота, волноваться не стоит. Однако не всегда неприятные ощущения проходят сами собой. Если после рождения ребенка прошел месяц, а боли не прекращаются, обязательно обратитесь к врачу! Лучше перестраховаться, чем проглядеть опасное заболевание.
Иногда причина болезненных ощущений кроется в неправильной работе или обострившихся заболеваниях желудочно-кишечного тракта. 
Постарайтесь скорректировать свой рацион, исключите из него тяжелые продукты. Ешьте понемногу и часто, пейте больше жидкости. Но если боли не проходят, обращайтесь к врачу.
Тянущие боли внизу живота, сопровождающиеся повышением температуры, появлением кровянистых или даже гнойных выделений из влагалища, могут оказаться симптомами опасного заболевания - эндометрита. Это воспаление эндометрия, слоя клеток, выстилающих матку. Возникает эндометрит после абортов и родов, если в матку проникли вирусы или грибки. В этом случае нужно немедленно обращаться к врачу. Промедление здесь в буквальном смысле смерти подобно.
Появление на свет ребёнка - всегда радость в новоиспечённой семье. И, несомненно, так уж распорядилась природа, самую важную роль на первых порах для нового человека играет его мама. Для неё, в свою очередь, это событие также является одним из величайших в жизни и, конечно, приносит огромное счастье и удовольствие. Но у всего этого есть и обратная сторона - здоровье женщины испытывает колоссальную нагрузку и во время беременности, и после родов. Иногда проявляются очень серьёзные последствия, но в этой статье мы поговорим о достаточно распространённом послеродовом явлении - болях низа живота, и попробуем оценить их значимость, способы профилактики и лечения.
Почему болит низ живота и поясница после кесарева сечения и родов
Если после родов женщина испытывает болевые ощущения в области поясницы и внизу живота, в причинах их появления принципиальных отличий в зависимости от того, каким образом происходило родоразрешение - кесаревым сечением или естественным путём - нет. Помимо обычной ноющей или тянущей боли в нижней части живота возникают и такие симптомы, как схваткообразные боли, «прострелы» - особенно в зоне поясницы, выделение газов (пучение). Как правило, самые интенсивные проявления наблюдаются в первые недели после появления на свет малыша , дальше - индивидуально, у кого-то всё быстро и благополучно заканчивается, а некоторых новоиспечённых мам подобные явления преследуют довольно длительное время.
Прошло почти четыре месяца после родов, а всё болит поясница. К этому ещё добавились боли внизу живота, может, месяц назад. У врача была 1,5 месяца назад, было всё нормально. Что же это может быть? Наверное, опять надо к врачу идти. У кого-то было такое? При родах делали эпидуралку.
Виктория
После родов прошло 4 месяца, на протяжении 2 недель тянет низ живота, боли схваткообразные, мучают эти ужасные газы, не могу нормально поесть, кормлю грудью и боюсь что-либо принимать.
Маша Банисова
https://www.baby.ru/popular/bol-v-nizu-zivota-posle-rodov/
У меня, когда я родила, сильно болела спина и поясница (где-то с месяц). Спина прошла, а недели три назад начало болеть внизу живота. И после родов был дискомфорт при занятии сексом. Начал болеть низ живота, пошла я к гинекологу. Посмотрел он меня, сдала мазок, всё ок. И тут он спрашивает, не болит ли у меня поясница? Я говорю, что болит. Итог - болит низ живота из-за поясницы, болят нервные окончания, которые проходят по стенке матки, и болит из-за этого низ живота, а поясница болит из-за того, что ребёнок давил на таз или простудила.
Юлия
https://www.baby.ru/popular/bol-v-nizu-zivota-posle-rodov/
Причины появления подобных болей можно условно разделить на физиологические и патологические. К первой категории относятся факторы, связанные с перенесёнными женщиной в процессе беременности и после родов общими нагрузками на организм и здоровье в целом - это:
- напряжение в области тазобедренного сустава и поясницы, созданное при вынашивании ребёнка на протяжении 9 месяцев;
- грудное вскармливание - сопровождается активной выработкой гормона окситоцина, оказывающего воздействие на сокращение матки, вследствие чего возникают неприятные ощущения внизу живота;
- переполнение мочевого пузыря;
- при кесаревом сечении болезненность в зоне шва может спровоцировать или усилить дискомфорт.
- развитие эндометрита (воспаление внутренней слизистой матки) - одно из самых распространённых послеродовых заболеваний, помимо болей внизу живота сопровождается повышением температуры и появлением гнойных выделений;
- остатки плаценты на стенках матки могут спровоцировать образование кровяных сгустков и воспаление, что также вызывает болевые ощущения в нижней части живота;
- остеохондроз, межпозвонковая грыжа;
- воспаление придатков.
Определяем возможное заболевание по виду боли
Болевые ощущения, испытываемые женщинами после родов, условно можно разделить на несколько типов с учётом тех или иных факторов-провокаторов и заболеваний:
- Тянущая и ноющая боль внизу живота - характерна при сокращениях матки вследствие выделения окситоцина, подобна менструальной боли.
- Периодическая боль при кормлении - также провоцируется выработкой окситоцина, такие боли, как правило, стихают в течение месяца в зависимости от индивидуальных особенностей организма женщины, когда полость матки восстанавливается.
- Режущая боль - любые резкие ощущения должны настораживать , однако стоит помнить о последствиях оперативного вмешательства (при кесаревом сечении), которое всегда сопровождается подобным дискомфортом в зоне шва, утихающем в течение 5–7 дней.
- Схваткообразные боли - аналогичны болям при кормлении вследствие сокращения матки.
Естественно, чтобы определить причину болевых ощущений, женщине необходимо не только прислушиваться к характеру и интенсивности болевых ощущений, но и учитывать другие параметры своего здоровья: температуру тела, наличие выделений, состояние кожных покровов и прочее.
В каких случаях необходимо обратиться к врачу
Учитывая перенесённую во время беременности и родов, а также послеродовую нагрузку, любой новоиспечённой маме стоит внимательно относиться к состоянию своего здоровья, однако основной критерий и залог успеха в восстановлении - спокойствие. Не стоит паниковать, главное - прислушиваться к своему организму.
Все вышеперечисленные виды дискомфорта абсолютно нормальны (при их умеренности) в первый месяц после появления ребёнка. Если женщина продолжает испытывать сильные, не утихающие боли внизу живота или поясницы по прошествии месяца от дня рождения малыша, необходимо обратиться за медицинской помощью к специалисту.
Врач проведёт осмотр и назначит обследование, по результатам которого будут установлены причины боли. Как правило, женщина проходит УЗИ матки, сдаёт кровь, берутся мазки - всё это позволит специалисту составить полную картину происходящего, главное - не паниковать раньше времени.
Профилактика неприятных ощущений в животе разного характера
Для минимизации послеродовых последствий любая женщина может самостоятельно или с привлечением квалифицированного специалиста принимать профилактические меры.
Как же можно предотвратить или хотя бы сбавить интенсивность болей в животе и пояснице после родов?
- следите за общим состоянием здоровья - правильное питание, соблюдение режима сна, прогулки на свежем воздухе, исключение любых стрессовых ситуаций;
- не перетруждайтесь, не поднимайте тяжёлого, берегите себя, минимизируйте физические нагрузки;
- носите послеродовой бандаж для поддержки спины и поясницы;
- делайте лёгкий массаж живота для устранения газов при необходимости;
- пейте травяные чаи (ромашка, мята, валериана), но не переусердствуйте, во всём важна мера.
Вспоминая свой послеродовой период, могу сказать, что очень важно научиться расслаблять мышцы низа живота при ноющих и схваткообразных болях. Это как во время родов при сватке - главное - не напрягаться. Конечно, это нелегко осуществить на практике, но попробовать стоит, поскольку эффект очень действенный.
Каждая женщина, ставшая мамой, испытывает огромную радость при появлении на свет своего крохи, но послеродовые последствия для её здоровья могут быть разными и не всегда приятными. Болевые ощущения в животе и пояснице в этом случае - нормальное и неизбежное явление. Ключевым моментом в данной ситуации, как, впрочем, и в любой другой, остаётся внимательное и спокойное наблюдение женщины за своим организмом. Постарайтесь не волноваться и переждите, приняв соответствующие профилактические меры, но и не упустите тревожных симптомов, которые могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях, и вовремя обращайтесь за медицинской помощью к специалистам.
Деторождение - это сложный процесс, связанный с определенными неприятными ощущениями. Однако ошибочно полагать, что после рождения ребенка все они разом закончатся. Самым распространенным явлением у многих мамочек считаются боли после родов. С чем они связаны? Какими они бывают? Почему они появляются? И реально ли с ними бороться?
Какого рода боли могут наблюдаться у рожениц?
Чаще всего у рожениц появляются малоприятные ощущения в области поясницы и копчика. Иногда может возникать головная боль, дискомфорт в районе груди, спины или живота. При этом она сопровождается неприятными, пульсирующими или тянущими, резкими или, наоборот, притупленными спазмами, сковывающими движения. Кроме того, например, боль в спине отдает и в другие части тела, что приводит к определенным проблемам при кормлении малыша, ходьбе, подъеме предметов разного веса и т. д.
Стоит ли волноваться, когда болит живот?
Одной из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются молодые мамочки, считается неприятный дискомфорт внизу живота. Но стоит ли пугаться и тем более паниковать, когда болит живот после родов? Для ответа на этот вопрос стоит рассмотреть возможные причины этого недуга, которые могут быть физиологического или патологического характера.
Всему виной окситоцин
Существует достаточно много потенциальных причин, связанных с болезненными ощущениями внизу живота. Причем для каждой из них характерны различные симптомы. К примеру, если наблюдается схваткообразная или тянущая боль, это говорит об активной выработке у вас особого гормона окситоцина. Именно он помогает раскрывшейся и увеличившейся в размере матки принять изначальную форму.
Иногда роженица испытывает неприятные и волнообразные ощущения, которые усиливаются во время грудного вскармливания ребенка. В этом случае виновником неприятностей также является окситоцин, выделяемый как защитный барьер от внешнего раздражителя и снова приводящий к непроизвольному сокращению мышц матки. Как видите, в обоих случаях болит живот после родов по вполне нормальным физиологическим причинам. Как правило, такие боли не имеют затяжного характера и проходят через 5-10 дней.
Когда стоит бить тревогу?
Когда же боль в районе живота приобретает затяжной характер (не прекращается более месяца), необходимо срочно обратиться к врачу. Ее причиной может стать, например, наличие остатков плаценты внутри матки, которые не вышли вместе с плодом, а, наоборот, прилипли к стенкам и провоцируют воспалительные процессы в организме.
Помимо этого, боли после родов в области живота могут возникать при попадании на слизистую матки болезнетворных бактерий и микробов. Чаще всего это происходит при несоблюдении элементарных правил гигиены во время оперативного вмешательства медиков (кесарево сечении).
Одним словом, если боль долго не проходит, а усложняется воспалением, гнойными выделениями, повышением температуры тела или любыми другими неприятными моментами, срочно обращайтесь к врачу.
Отчего возникают головные боли после родов?
У некоторых рожениц в послеродовой период наблюдаются частые мигрени. В большинстве случаев они появляются у тех женщин, у которых возникали головные боли и до беременности. Реже жертвами мигрени становятся дамы, отказавшиеся от традиционного грудного кормления малышей.
Среди причин головных болей можно назвать самые основные:
- избыток в организме прогестерона и эстрогенов;
- применение оральных контрацептивов без предварительного согласования с врачом;
- стресс;
- усталость;
- отсутствие полноценного сна.
Почему болит грудь?
В многие мамы жалуются на то, что у них болит грудь после родов. С чем это связано? Как показывает практика, часто дискомфорт в районе груди возникает по причине увеличения молочных желез при восстановительных процессах в матке и животе, во время стресса.
Кроме того, боль в груди и в районе грудной клетки может быть связана с восстановлением ребер, которые во время беременности раскрываются, освобождая место для еще не рожденного малыша.
Также она болит и, по ощущениям, «наливается», «становится каменной» во время прилива молока. При этом если вовремя не покормить ребенка, то произойдет застой молока - как следствие, разовьется мастит.
Очень важно, когда у вас болит грудь после родов, вывить истинную причину неприятных ощущений. Для этого стоит исключить внешние раздражители и обратиться к специалисту.
По какой причине болит спина?
Острая или тянущая боль в области спины (поясницы) - об этом неприятном моменте многие мамочки знают не понаслышке. Она может быть либо постоянной, либо «волнообразной», т. е. то прекращаться, то обостряться.
Такие боли в спине после родов связаны с целым рядом причин, среди которых - восстановление положения костной ткани. Напомним, что во время беременности кости таза расходятся и облегчают путь прохождения новорожденного по родовым путям.
В послеродовой период происходит планомерное восстановление изначального положения костей. Однако нормализация костных тканей затрагивает и мышцы, и нервные окончания, что и вызывает неприятные ощущения в пояснице.
Почему болят послеоперационные швы?
У многих женщин, переживших оперативное вмешательство (кесарево сечение, наложение швов на промежности при разрывах), болят швы после родов. Почему это происходит? Чаще всего такая боль связана с определенными действиями роженицы. Например, при она возникает при слишком частых наклонах, приседаниях и подъеме тяжести.
Реже болезненность связана с частыми запорами. Также она может появляться при ранних половых контактах (не рекомендуется вступать в интимную связь ранее 2 месяцев с момента рождения ребенка).
Если же у вас болят наблюдаются покраснения, опухоль и гнойные выделения, следует немедленно отправляться к врачу.
Что нужно делать при боли?
Если после родов у вас возникают неприятные ощущения в области груди, спины, живота или головы, сначала необходимо определить причину. Для этого лучше будет показаться специалисту. А далее вам останется лишь следовать советам врача, назначающего индивидуальное лечение.
Например, при боли после родов в районе промежности (в месте наложения швов), рекомендуется использовать ранозаживляющий крем «Спасатель». Также роженицам с подобными проблемами не стоит употреблять в пищу продукты, которые могут вызвать запор.
Для того чтобы минимизировать боль после операции, необходимо соблюдать личную гигиену и правильно ухаживать за швами. Поэтому швы на промежностях необходимо регулярно промывать водой, применяя исключительно плавные движения. При воспалениях следует чередовать промывание обычной водой и марганцовкой.
Если болит грудь из-за слишком обильно приливающего молока, необходимо приобрести молокоотсос, сцеживаться и чаще прикладывать ребенка к груди. При болях в спине воспользуйтесь охлаждающими мазями, снимающими дискомфорт. Поможет в этих случаях и мануальная терапия, легкий массаж и лечебная гимнастика. Также рекомендуется чаще выполнять упражнение «кошка». Для этого нужно встать на четвереньки, поднять голову вверх и одновременно выгнуться в пояснице, затем опустить голову вниз и округлить спину. Выполняйте такое упражнение три раза в день по три подхода.
Если у вас после родов, чаще гуляйте на свежем воздухе, займитесь йогой, высыпайтесь. могут быть связаны с проблемами в желудочно-кишечном тракте, поэтому в данном случае обычно назначают щадящую диету.
Одним словом, при любой боли и возможных отклонениях от нормы обращайтесь к врачу. И тогда вам удастся избежать осложнений.