Душица представляет собой травянистое растение, обладающее сильным ароматным запахом. Лечебные свойства этого растения способствуют тому, что его широко используют в народной медицине для уничтожения различных микробов, обитающих в кишечнике, в качестве болеутоляющего средства, лекарства от воспалительных процессов.
Кроме того, душица идеально подходит для тех людей, кто желает похудеть. Из растения можно готовить настои, чаи, добавлять в салаты и некоторые другие блюда.
Даже традиционная медицина признает эффективность данного растения, в результате чего этот продукт можно обнаружить в составе многих лечебных натуральных сборов.
Душица произрастает во многих странах, в том числе и в России, практически по всей территории государства, где есть склоны холмов и степные луга.
Душица: полезные свойства
Химический состав растения достаточно богатый и разнообразный. Вы обнаружите здесь полезные дубильные вещества, эфирное масло, свободные спирты и пр.
Полезна ли душица? В этом нет никаких сомнений, ведь отвар и настои на основе данного растения принимали еще в древности при ревматизме, параличах, судорогах и болях в животе.
Нередко продукт использовали при простуде и заболеваниях желудка, делали ванночки при золотухе у детей.
Полезные свойства душицы можно описать следующими словами:
- для укрепления иммунитета оптимально подойдет чай из душицы;
- при повышенном давлении рекомендуется также употреблять чай на основе этого растения;
- в качестве профилактического средства при простудных заболеваниях и различного рода инфекциях;
- применяется как вспомогательное средство при нарушении моторики желчевыводящих путей;
- помогает справляться со стрессами и успокаивает нервную систему человека;
- восстанавливает обмен веществ в организме, что немаловажно при желании сбросить лишние килограммы;
- избавляет женщину от сильных болей в период менструации.
Теперь вы понимаете, чем полезна душица, и насколько важно употреблять ее в виде трав, отвара, настоя и чая для профилактики многих заболеваний, а также для похудения.
Душица: противопоказания
Несмотря на уникальные полезные свойства продукта, противопоказания душицы все же существуют. Прежде всего, они касаются будущих мам. Дело в том, что трава оказывает возбуждающее действие на гладкую мускулатуру матки, что в самом худшем случае может стать причиной выкидыша. Однако такой отрицательный результат может произойти лишь в крайнем случае, когда вы злоупотребляли этим продуктом на протяжении долгого времени.
Вот еще некоторые моменты, чем вредна душица:
- не следует принимать отвары и настои при заболеваниях сосудов и сердца;
- при повышенной желудочной секреции может вызвать определенные осложнения;
- если имеется повышенная чувствительность или индивидуальная непереносимость препаратов на основе этого растения, может проявиться аллергическая реакция.
Вред от душицы не должен вас напугать, так как в большинстве случае продукт можно употреблять в виде отваров и чая без опасения за свое здоровье.
Душица и похудение
Душица заслуживает того, чтобы быть постоянной приправой на вашем столе. Ее можно отнести к диетической приправе ко многим мясным блюдам, кашам и супам. Это позволит вам употреблять в пищу блюда, заправленные низкокалорийной приправой, вместо привычного жирного майонеза, сметаны и т.д.
Душица для похудения важна еще и тем, что она нормализует обменные процессы в организме. Благодаря этому, можно рассчитывать на то, что жир не будет откладываться на талии, бедрах. Вы будете тратить гораздо больше калорий, чем потребляете.
Похудеть с помощью душицы можно довольно быстро, главное – четко придерживаться той или иной диеты для похудения и употреблять определенное количество продукта ежедневно. Чай из душицы, в свою очередь, способствует нормализации процесса пищеварения, благодаря чему любая пища усваивается намного быстрее. Кроме того, чай утоляет чувство голода, что позволит вам всегда оставаться сытыми и довольными.
О том, как сбросить вес с помощью душицы и какие блюда можно приготовить на ее основе и пойдет речь далее.
Способы и объемы применения душицы
- Возьмите 15 г растения и залейте его 1 стаканом кипятка, настаивайте в течение 2-х часов. Процедите настой и принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.
- Можно употреблять сок душицы. Для этого необходимо отжать сок растения из цветущей травы. Принимать следует по 1 ст. л. с медом 3 раза в день за 15 минут до приема пищи.
- Квас с душицей. Такой напиток не стоит употреблять в больших количествах, однако летом он может стать отличным средством для утоления жажды. Залейте кипятком сухари из черного хлеба и оставьте настаиваться 10 часов. Затем процедите сухари и добавьте закваску, состоящую из 30 г дрожжей, 50 г муки и небольшого количества воды. Смесь оставить в темном месте для брожения, добавьте настой душицы и оставьте для настаивания 2-3 часа. Далее квас нужно поставить на 10 часов в прохладное место.
Примечательно, что из душицы можно приготовить даже варенье, будь то с крыжовником, смородиной или клубникой. Растение придает варенью специфический вкус и аромат. Также душица применяется в виде компрессов, для приготовления ванночек, масла и спиртовой настойки.
Душица при беременности
Можно ли душицу беременным? Ответ будет следующим: и да, и нет. Как это понять? Да очень просто – в некоторых случаях разрешается употребление данного продукта, в других ситуациях желательно ограничить количество потребляемого продукта.
Душица во время беременности отлично справляется со многими негативными явлениями: головной болью, усталостью. Это идеальное средство, если вы столкнулись с такими заболеваниями, как стоматит или гингивит. Чтобы не принимать таблетки и антибиотики в период беременности, можно употреблять настои и отвары душицы при простудных заболеваниях.
Как известно, беременные часто страдают от бессонницы, в этом случае душица станет вашим спасительным средством. Противопоказания продукта касаются лишь тех случаев, когда человек имеет повышенную чувствительность к душице и ее химическому составу.
Душица обыкновенная — это многолетнее травянистое растение семейства губоцветных.
Растение весьма неприхотливо, а по своему приятному, специфическому запаху, чем-то напоминает чабрец, который тоже пользуется большой популярностью в народной медицине при лечении многих болезней.
Полученное в честь особого аромата имя не помешало душице обзавестись многочисленными синонимами, вот только некоторые из них:
Последнее название прямо указывает на возможность использования при женских хворях. Но и это еще не все.
В качестве названия пищевой приправы растение именуется как орегано, а официальное латинское название звучит как Herba Origani vulgaris.
Внешне, травка скромна и ни чем не примечательна, ее мелкие соцветия собраны в метелки и имеют фиолетово-розовый окрас.
Период цветения продолжается с июля по август, а осенью появляются маленькие забавные плоды- орешки.
Ареал растения очень широк, ее можно встретить практически на всей европейской части материка — у дорог и на опушках, в зарослях кустарника и на лесных полянах, в долинах рек и на садовых участках.
Кладовая здоровья
Если посмотреть на химический состав этой «травки-золушки», можно обнаружить в нем сказочное богатство.
Это бесценные флавоноиды, фитонциды, геранилацетат, эфирное масло, насыщенное антимикробными фенолами — карвакролом и тимолом, дубильные вещества и целая армия витаминов — С, В1, В2, D, A, К.
Калорийность травы невысока — всего 25 килокалорий на 100 грамм. Полезные свойства душистой травки были подмечены еще в старину.
В народной медицине, она славилась своей способностью снимать головные боли и судороги, травяной отвар давали пить немощным и больным чахоткой для укрепления сил, чаем с душицей пользовали больных с расстройствами пищеварения.
Материнка, как ее звали в народе, особо ценилась женщинами — за благотворное влияние на работу женского организма и как помощницу в наведении красоты.
Примочками и ваннами с настоем душицы оздоравливали больных фурункулами и разными кожными сыпями.
Душистая забота
Традиционная медицина так же благосклонно относится к душице, включая ее в состав аптечных сборов, назначаемых при бронхиальной астме, гинекологических заболеваниях, расстройствах нервной системы и необходимости очищения организма.
В лечебных целях принято использовать наземную часть растений, собранных в периоде цветения.
Какие основные эффекты душицы можно с пользой использовать для нашего организма:
Кажется, что с таким перечнем скромной душистой травке по силам справиться почти со всеми болезнями. И это действительно так.
Настои травы очень хороши при сбоях и расстройствах пищеварения. Они улучшают аппетит, способствуя лучшей выработке желудочного сока, снимают желудочные и кишечные спазмы, и хорошо помогают при метеоризме.
Желчегонное действие широко используется в лечении болезней печени желчного пузыря, хронических запорах и глистных инвазиях.
Способность разжижать и стимулировать отхождение мокроты нашла применение у легочных больных.
Она смягчает симптоматику простуды, полезна при кашле и охриплости голоса, облегчает течение пневмонии, бронхиальной астмы и туберкулезной инфекции.
Эффективность действия намного усиливается, если принимать настой вместе с молоком, особенно, на ночь. При лечении ринита возможно использование травяного порошка для вдыхания аромата.
Пожалуй, самой широкой областью применения считается неврология. Душица используется при расстройствах нервной системы любой тяжести, начиная с банальной бессонницы и подавленного настроения и заканчивая истерией, эпилепсией, депрессией и параличами.
В последнем случае действенным оказывается не только прием отвара лекарственного сырья внутрь, но и целебные обтирания и ванны.
Своим успешным применением при хронических циститах, мочекаменной болезни и подагре душица обязана мягкому мочегонному эффекту.
Лечение при болезнях почек должно быть курсовым — 8-12 дней, и включать, помимо настоя внутрь, теплые сидячие ванны 1-2 раза в день до 10-15 мин.
Потрясающий эффект при наружном применении обнаружен в лечении разнообразных кожных заболеваний — так сказывается противовоспалительная и антисептическая активность действующих веществ удивительной травы.
Примочки и компрессы облегчают воспаление лимфатических узлов, снимают аллергию и опрелости и диатез.
А в виде полосканий и ванночек — используют при кандидозе полости рта, кишечника и других органов.
Женская сила
Памятуя об исключительной пользе душицы для множества болезней, стоит признать ее особый вклад в женское здоровье. Недаром, издревле, она была названа «женской травой», или материнкой.
Существующее поверье предостерегает мужчин от избыточного употребления снадобий из душицы — говорят, что она может ослабить мужское начало, ослабить половое влечения и даже отразиться на мужских способностях.
Женщинам же, эта трава буквально дает второе рождение:
- она полезна во всех возрастах и состояниях,
- особенно, в периоды гормональной перестройки женского организма.
Считается, что душица благоприятствует развитию девочек-подростков — она ускоряет созревание и хорошо отражается на внешних данных будущей женщины.
Недаром девушки, желающие поскорее приобрести округлые формы, держали в особом почете эту «колдовскую травку».
Женщины детородного возраста всегда использовали душицу, чтобы облегчить болезненные циклические проявления.
Настой также прекрасно успокаивает расшалившиеся нервы.
Специфические женские болезни — кольпиты, цервициты и вагинальный зуд — лечатся с помощью спринцеваний настоем.
Для этого достаточно 2 чайных ложек настоянного раствора на 200 мл воды. Перед этим растением отступают и другие проблемы гинекологии.
Кормящим грудью мамам отвар травы помогает усилить выработку молока, насыщая его полезными веществами.
К тому же, мощный антибактериальный эффект травы поможет и маме и ребенку защититься от разного рода инфекции, особо нежелательных в этом ответственном периоде.
Осенняя пора женской жизни так же не обходится без душицы. Она очень хорошо помогает при климаксе, способствуя восстановлению гормонального фона и снижению неприятных ощущений при наступлении менопаузы, дарит гармонию и просветление при нервных срывах и истериках.
Дарящая красоту
Кроме того, женщинами в любом возрасте душица почитается за свои косметические свойства, без преувеличения считаясь травой красоты.
Подмеченное за ней омолаживающее действие не могло остаться незамеченным — ни нашими прабабушками, ни современными поклонницами натуральной косметологии.
Сделать лицо молодым поможет умывание настоем душицы, ели регулярно проделывать эту процедуру дважды в день. Также хороши и замороженные кубики из отвара или настоя.
Ну, а теплая ароматная ванна способна помочь обрести красоту телу и умиротворение мыслям. Для ее приготовления нужен всего литр свежего настоя травы.
Особо хороша душица для волос. После регулярного ополаскивания исчезает перхоть, а пышности и шелковистости волос могут позавидовать все голливудские красавицы.
Кстати, тем кто мечтает о голливудской улыбке, стоит добавлять травку в ополаскиватель для зубов и десен, а также в зубную пасту.
Пройдет любое воспаление и зубная боль, дыхание станет свежим, а улыбка — молодой и сияющей.
Магический привкус
Женская направленность травы подарила ей исключительно вкусные свойства приправы.
Душица использовалась еще древними поварами средиземноморья, называясь орегано и позволяя придавать блюдам особый вкус и пикантный аромат.
Сегодня душица широко используется как пряно-ароматическая приправа, ее листья добавляют к овощным салатам, мясным блюдам, используют в мариновании и засолке огурцов, грибов и капусты. И, конечно, готовят чай и множество других напитков.
Как применять
Для приготовления настоя из травы душицы необходимо поместить 10 г, или 2 столовые ложки сырья в эмалированную емкость, а затем залить 200 мл горячей вскипяченной воды.
После этого нагревать на водяной бане не менее 15 минут.
Охлажденный при комнатной температуре настой процеживают, предварительно отжав лекарственное сырье.
Полученный объем восполняют до 200 мл кипяченой водой и пьют перед едой — по 1/2 стакана 2 раза за день.
Получить сок из душицы можно путем отжима сочной травы во время цветения. Обычно, его принимают внутрь с медом, используя пропорцию 1:3 — трижды в течение дня, за 10- 5 минут до приема пищи.
Но самый популярный и широко используемый рецепт — это, конечно, ароматный и полезный чай из душицы.
Он придает сил, наполняет здоровьем и энергией, снимает усталость и просто согревает, одаривая ни с чем не сравнимым удовольствием.
Готовить его несложно.
- Берем 1 чайную ложку травы, предварительно мелко измельченной и завариваем, подобно обычному чаю, стаканом крутого кипятка.
- Главный секрет такого напитка — быстрое настаивание, если передержать — исчезнет неповторимый вкус и аромат.
- Пить волшебный чай нужно мелкими глотками и не горячим — только теплым.
Но, как говорится, у каждой медали есть и обратная сторона. Имея, поистине «женский характер», душица не могла обойтись без некоторых капризов и каверз, о которых стоит напомнить:
- Употребление травы во всех видах не рекомендуется беременным женщинам. Ее влияние на гладкомышечную мускулатуру может сыграть злую шутку, спровоцировав прерывание беременности.
- По этой же причине от душицы стоит отказаться тем, кто страдает серьезным нарушением функции сердечно-сосудистой системы и гипертонической болезнью — это касается как мужчин, так и женщин.
- Осторожность в обращении с травой стоит проявить больным язвой желудка и гастритах с повышенной кислотностью — стимулируя секрецию, душица может стать виновницей обострения болезни.
Очень аккуратно следует употреблять препараты на основе душицы всем, имеющим в анамнезе кишечные, почечные или печеночные колики, особенно когда речь идет о внутреннем применении.
Посмотрите видеоролик о пользе и противопоказаниях душицы.
Душица – это цветущее многолетнее растение с ярким фиолетовым цветом и душистым запахом. Душица принадлежит семейству губоцветных и может вырасти до 80 см в длину. Растёт на большей части территории Евразии. Цветёт всё лето, плодоносит в августе и сентябре. Известно почти 50 видов душицы. В некоторых странах это растение специально культивируют, в России его просто собирают в период цветения методом срезания верхней части (15-20 см, срывать нельзя, т. к. теряются полезные свойства этой травы).
Интересные факты :
Душица — состав и полезные свойства душицы
В состав этой полезной травы входят: кумарины, эфирные масла (до 1,2%), карвакрол (благодаря которой душица отличается стойким приметным запахом и благоприятствует избавлению болезнетворных микроорганизмов, с которыми даже не все антибиотикам могут справиться), тимол, флавоноиды, фитонциды, горечи, дубильные вещества, органические кислоты, а также витамины С, В1, В2.
Душица и ее свойства для кожи лица
Чистка кожи и пор .
Для того чтобы очистить загрязненные поры эпидермиса необходимо приготовить настой душицы и смазывать им лицо после умывания. Он способствует избавлению угрей и прыщиков. Нельзя пользоваться «вчерашним» отваром, нужно изготавливать свежий лосьон каждый день:
- в стакан кипятка засыпать две стол. ложки душицы;
- настоять от 30 минут до двух часов, сцедить.
Ещё один способ очистить кожу: «душистый» лосьон №2. Этим лосьоном нужно протирать лицо также после умывания:
- в сто миллилитров спирта добавить одну стол. ложку мелко порезанной не засушенной травы душицы и настоять в течение семи дней;
- сцедить настой сквозь несколько раз сложенную марлю или любую не ворсистую ткань;
- влить такой же объём охлажденной кипяченой воды в полученную настойку.
Это цветущее растение помогает регенерировать и омолаживать кожный покров лица. Для этого необходимо использовать паровые ванночки с настоем этого растения.
Помощь проблемной коже.
Душицей борятся с дерматологическими болезнями (угревая или аллергическая сыпь, акне и др.).
Спиртовой настой душицы и календулы. Полученным экстрактом надо нанести на проблемные участки кожи каждый день (один-два раза):
Полезные свойства душицы для волос
Усиливает рост волос и помогает освобождению от кожных болезней, например, себореи и перхоти. Нижеописанным отваром надо прополоскать волосы после мойки шампунем. Это помогает исчезнуть зуду кожи на голове, перхоти, усилить рост и блеск:
- всыпать в стакан кипятка две стол. ложки душицы;
- покипятить одну-две минуты;
- настоять примерно 60 минут и хорошенько сцедить.
Полезные свойства душицы для тела
- в литр кипящей воды всыпать четыре стол. ложки душицы и кипятить ещё две-три минуты;
- настоять около 30 минут, а затем сцедить;
- полученную смесь влить в ванну (оптимальная температура воды — 38°).
Душица против целлюлита
Смешать обычное масло подсолнечника с маслом душицы в соотношении 8 к 1. Масляную композицию необходимо наносить на проблемную кожу в течение 30 дней.
«Душистая» антицеллюлитная композиция №2:
- по две капли апельсинового, лимонного и грейпфрутового масел смешать по одной капле розмаринового масла и масла душицы;
- в данную ароматную композицию вмешать 50 миллилитров «Детского крема».
Данной ароматной смесью смазать проблемные участки кожи и обернуть на треть часа. Длительность использования – 30 дней.
Лечебные свойства душицы (применение душицы в медицине)
Эту «душистую» траву используют при болезнях желудочно-кишечного тракта (колиты, гастриты, метеоризмы, перистальтика), всевозможных аллергий, диабете, гипертонии, эпилепсии (необходимо длительное применение в течение трёх лет).
Это полезная трава – отличное природное антисептическое средство и антибиотик. Она способна уничтожать микробы поэтому её экстракты используют в различных медикаментозных препаратах.
«Душистая» трава способна сопротивляться появлению раковых клеток в организме. Чтобы предупредить онкологические болезни необходимо систематически пить фиточай с добавлением душицы, а её спиртовый настой позволяет утихнуть боли в зубах.
«Душистое» растение способствует повышению аппетита, одновременно очищая тело от холестерина. 
Душица в дерматологии (раны, аллергические реакции, угри, экземы, сыпи)
Отличные лечебные свойства душицы применяются в дерматологии. Способы использования: примочки, компрессы, ванночки на основе отвара душицы.
- в два литра кипящей воды всыпать сто грамм сушённой душицы и настоять четверть часа;
- данный настой влить в воду для последующих ванночек.
Душица от легочных, респираторных, простудных болезней
Хорошее лечебное действие показывает душица при болезнях дыхательных путей, т. к. после применения наблюдается активное отхаркивание. Нижеописанный настой употреблять три раза в день за полчаса до приёма еды. Отвар изготавливают на одни день (на следующий день необходимо заваривать новый свежий настой, «вчерашний» употреблять нельзя):
- насыпать в два стакана кипящей воды мелко порезанное не сушённое растение;
- настоять 30 минут.
Сбор для угнетения воспаления в организме: такой сбор рекомендован только для полоскания горла и рта. Процедуру необходимо осуществлять после приёма еды:
- смешать корень алтея, душицу и дубовую кору в соотношении 1:4:6;
- в ёмкость влить два стакана кипящей воды и полученный «микс»;
- дать настояться четверть часа, сцедить.
Душица от эпилепсии
Настой употреблять два раза в день утром и вечером. Продолжительность использования – три года:
- две стол. ложки не сушённой душицы залить полстакана кипятка;
- настоять около двух часов.
Полезные свойства душицы при насморке и ОРВИ
Душица от насморка: необходимо вдыхать мелко порезанный цветок и листья растения.
Душица для профилактики заболеваний и укрепления иммунитета
Укрепляющая настойка душицы: профилактический настой пьют тёплым и три раза в день за 30 минут до приёма еды:
- в стакан кипящей воды засыпать одну стол. ложку душицы;
- настоять около двадцати минут и хорошенько сцедить.
Полезные свойства душицы для женщин
Душица при нарушениях менструаций (в отсутствии беременности), аменорее: пить три раза в день по две стол. ложки:
- в ёмкость добавить два стакана кипящей воды и тридцать грамм душицы;
- дать настояться около двух часов.
Душица от бессонницы
Пить по полстакана незадолго до сна:
- две чайн. ложки мелко порезанной душицы и залить одним стаканом кипящей воды;
- настоять около 20 минут и сцедить.
Лечебные свойства душицы от головной боли и мигрени
Душица от боли в голове (компресс ):
Полотенце смочить в нижеописанном настое и наложить на голову, как компресс:
- две чайн. ложки порезанной душицы залить стаканом кипящей воды;
- настоять около 20 минут, сцедить.
Душица от боли в голове (настой для приёма внутрь ):
смешать в равных долях мяту перечную, душицу и кипрей;
- одну стол. ложку сухого «микса» заварить в 500 миллилитрах кипящей воды;
- настоять около 30 минут и сцедить.
Душица при ангине и ларингите
- перемешать 10 граммов душицы, 20 граммов ромашки и 10 граммов шалфея;
- на одну стол. ложку такой смеси налить стакан кипятка;
- закрыть крышкой, подождать полчаса и сцедить.
Отвар применять для полосканий рта в тёплом виде, чтобы не обжечь горло и полость рта. Количество полосканий: четыре-пять раз в день.
Душица для печени
Душистая трава имеет моче- и желчегонное свойства, поэтому она полезна для таких органов, как: желчный пузырь, почки, мочевыводящие пути, печень:
- 2 ч.л. измельчённой травы залить одним стаканом кипятка;
- настоять 15-20 минут, сцедить.
Принимать тёплым по 0,5 ст. три-четыре раза в день до еды.
Душица от хронического бронхита
Благодаря отделению мокроты в процессе кашля, дыхательные пути очищаются от микробов. Для удаления мокроты берут разжижающие препараты (муколитические и отхаркивающие на природной основе). В группу муколитиков входит и душица. После применения этого народного лекарства пойдёт процесс отхаркивания мокроты. Пить одну треть стакана три раза в день после приёма еды:
- четыре части багульника, две части душицы и по одной части берёзовых почек и крапивы порезать и хорошенько смиксовать;
- две стол. ложки этого «микса» заварить на пол-литра крутого кипятка;
- кипятить десять минут, настоять тридцать минут, сцедить.
Ещё один рецепт для тех, кто страдает бронхитом: пить три раза в день по три-пять капель:
- размешать пол-литра обычного масла подсолнечника и три стол. ложки порезанной душицы;
- настаивать всю ночь, утром — сцедить.
Чай с душицей
Душица отлично успокаивает. Фиточай пьют при стрессах и нервных расстройствах. Она способна избавить от бессонницы. Фиточай с душицей оказывает седативное, т. е. успокаивающее влияние (от лат. Sedatio – успокоение):
- одну чайн. ложку сухой мелко покрошенной травы залить одним стаканом кипятка;
- настоять 3-8 минут, готово.
Дополнительные ингредиенты, сочетающиеся с душицей и улучшающие ее полезные свойства:
- мёд — улучшает сон;
- сливки — улучшают вкус;
- мята – получится хорошее средство от мигрени;
- хорошо сочетается с ромашкой, зверобоем и чабрецом;
- душицу также добавляют в обычный чай для придания вкуса.
Душица детям
Душица показана детям только для наружного использования. Употреблять вовнутрь препараты, содержащие экстракт душицы категорически запрещено, т. к. они могут непредсказуемо повлиять на половое развитие ребёнка/подростка.
Укрепляющие расслабляющие ванны для детей: для профилактики различных заболеваний (рахитизм, аллергия и т. д.):
- два литра кипящей воды и три стол ложки сухого цвета настоять около 30 минут;
- сцедить и добавить в ванну.
Душица беременным женщинам
Душица – это ингредиент многих различных гинекологических сборов. Неофициально, по-другому её называют «материнкой» или «женской травой». Она способствует в избавлении некоторых гинекологических болезней (эрозии, внутриматочного кровотечения и др.). Также она может помочь восстановиться женскому организму после выхода ребёнка на свет и усилить лактацию. Также представительницы прекрасного пола её употребляют, чтобы лучше себя чувствовать в период климакса и нарушения гормонального фона.
Однако!
Беременным женщинам запрещено принимать препараты с душицей, потому что она сокращает мускулатуру матки, и как следствие этого может произойти выкидыш желанного ребёнка. 
Душица – противопоказания
несмотря на огромное количество как полезных так и лечебных свойств, душица имеет ряд противопоказаний. Внимательно ознакомьтесь с ними, иначе можно нанести непоправимый вред своему здоровью.
Мята лесная, душмянка, материнка, пчелолюбица, орегано. Все это названия всем известной душицы обыкновенной. Уникальные свойства растения с давних пор используют в народной медицине и косметологии. Но чтобы трава проявила себя во всей силе, ее нужно правильно применять. С учетом не только полезных свойств, но и противопоказаний.
Родиной душицы обыкновенной является Средиземноморье. Origanum vulgare L принадлежит к семейству Губоцветных. Является родственницей не менее полезных и пряных трав: базилика, мяты, майорана, шалфея, чабреца, мелиссы.
Узнать Origanum можно по следующим признакам:
- прямому четырехгранному стеблю с разветвлением верхней части;
- продолговато-яйцевидным листьям с корешковым креплением к стеблю. Их цвет насыщенно-зеленый, размер от 1,5 до 4,5 см;
- метельчатым красновато-лиловым или бледно-розовым соцветьям с терпким душистым запахом.
Ареал распространения охватывает Европейскую часть России, Кавказ и Сибирь, Среднюю Азию и Казахстан. Растение неприхотливо и хорошо растет на любых типах почв. Но лучше всего себя чувствует на увлажненных суглинках и легких супесчаниках.
Наблюдать всю прелесть цветения душицы можно во второй половине лета. В конце августа - начале сентября появляются мелкие семена. Размножается Origanum как семенами, так и вегетативно.
Выращивание и заготовка
Культивировать душицу в хозяйстве не составит особого труда. Растение порадует ароматным шлейфом и декоративными качествами.
- выбираем хорошо освещенный участок без застоя влаги;
- землю нужно подготовить с осени: перекопать и удобрить навозом, суперфосфатом или селитрой;
- в апреле семена растения высевают непосредственно в грунт без заглубления и присыпают торфом;
- с появлением первых всходов (через 10-14 дней) сеянцы прореживают.
Если климат капризен, лучше применять рассадный способ. Посев проводят в феврале-марте. Кустики высаживают в грунт в конце мая или начале июня. В процессе ухода важно вовремя поливать и регулярно устранять сорняки. Зацветает душица только через год. На одном месте хорошие всходы дает до 4-5 лет.
Цветение душицы длительное: с июля по сентябрь. Для лечебного назначения траву собирают, когда распустилось примерно 3\4 соцветий. Чтобы сухая травосмесь сохраняла полезные свойства до 3 лет, соблюдайте несколько правил заготовки:
- Сбор сырья проводят в сухую погоду как можно раньше. Утренняя роса должна обязательно сойти.
- Выбирают только крепкие растения: слабые цветоносы с признаками поражений собирать нельзя.
- Стебель срезают секатором на 15- 30 см от почвы.
- Сырье тонким слоем раскладывают на х/б ткани в вентилируемом помещении или под уличным навесом., не допуская попадания прямых солнечных лучей.
Как только стебли становятся ломкими, душица готова к хранению.
Лечебные свойства душицы обыкновенной
Широкий спектр лечебного воздействия Origanum vulgare объясняется сложным химическим составом. Целебные части растения содержат дубильные вещества, тимол и фенол, аскорбиновую кислоту, а также:
- масляные компоненты;
- кваркалол, геранилацетат;
- эфирные соединения;
- гормоноподобные вещества и витамины.
Болеутоляющим, противовоспалительным, антисептическим свойствам душица обязана эфирным маслам. Их действие сравнимо с первым поколением антибиотиков.
Как показывает практика, Origanum vulgare избавляет от многих женских проблем. Достижения в косметологии и медицине не мешают прекрасной половине человечества успешно испытывать рецепты травников.
Материнка - женская трава
Курсовое применение разгладит мимические морщины и придаст оттенок легкого загара.
Для стройной фигуры. Способность расщеплять подкожно-жировую клетчатку и восстанавливать структуру тканей превратило материнку в эффективное домашнее СПА средство.
Душица входит в состав препаратов антицеллюлитных программ, применяемых в профессиональных салонах красоты.
Повышение молокообразования у кормящих мам. Из-за плохой экологии искусственное вскармливание стало нормой. Но еще наши бабушки прекрасно знали, что чай с душицей повышает выработку молока в период грудного вскармливания. К тому же настой ускорит послеродовое сокращение матки и отхождение лохий.
Применение в гинекологии. Многогранен вклад душицы в здоровье прекрасной половины:
- Настой материнки нормализует работу яичников и выработку женских гормонов, что пригодится для восстановления менструального цикла.
- Справляется трава с болезненными циклическими проявлениями и специфическими женскими воспалениями: кольпитами, цервицитами, зудом и другими.
- Применяют душицу для стимуляции развития женской репродуктивной системы и молочных желез у девушек субтильной конституции.
- Трава поможет спокойно пережить климактерические проявления и мягко войти в состояние менопаузы. Настой устранит нервозность и бессонницу, сбалансирует гормональную перестройку. Спринцевания поддержат репаративные возможности влагалищного эпителия.
При использовании душицы важно соблюдать точную рецептуру, и тогда лечебный эффект заметят женщин с самыми разными проблемами.
Чем интересна душица для мужчин
Специфическое показание к применению мужчинами настоев и отваров душицы - устранение зависимости от психоактивных веществ. В первую очередь это алкоголизм и табакокурение. Но назвать Origanum vulgare мужской травой нельзя из-за специфического побочного эффекта.
Комплекс седативных соединений душицы снижает половое влечение мужчин. При регулярном применении, особенно моносостава, мужские сексуальные возможности заметно снижаются. В редких случаях развивается импотенция.
Такие перспективы напугают любого, поэтому спектр применения для сильного пола сводится к общим проблемам:
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- нервозность, бессонница;
- простудные заболевания.
При этом лучше, если душица выступит в качестве вспомогательного составляющего с максимальным курсовым приемом на протяжении 20-30 дней раз в год.
Способы применения Origanum vulgare
Народный опыт предлагает много способов извлечения целительной силы материнки. Настои, отвары, масляные дистилляты, запаривания и ванны - все идет в дело. Но бездумное применение всего и сразу недопустимо. Травы - препараты сложного состава, и если требуется подключить их к терапии, нужно знать действие каждого способа.
Отвары
Отвары получают длительным нагреванием помещенного в воду растительного сырья. За счет медленной и продолжительной работы состава в организме терапевтический эффект отваров мощнее, чем у настоев и чаев. Показания к применению отваров с душицей:
Растения с грубыми стеблями, корневища кипятят до 15 минут на медленном огне, но для душицы такой способ не подходит.
Приготовление на водяной бане:
- в небольшую емкость всыпать 2 ст. ложки сырья и залить 250 мл горячей воды;
- тару погрузить в большую по объему кастрюлю с кипятком так, чтобы емкость на треть оказалась в воде;
- «баню» томить на огне 20-30 минут, затем отвар процедить.
В зависимости от назначения и наличия других трав время выдержки, соотношение воды может меняться. Предлагаем несколько востребованных рецептов с материнкой.
Ветрогонный отвар при повышенном газообразовании. Смешать по 1 ст. ложке душицы и ромашки, залить стаканом кипятка. Протомить на водяной бане в течение 10 минут. Принимают в охлажденным до комнатной температуры по 1\2 стакана утром и вечером за 20 минут до еды.
Потогонное снадобье при простуде. Взять 2 ст. ложки душицы, по 1 ст. ложке сухих малиновых ягод и листьев мать-и-мачехи. Смесь залить 2 стаканами кипятка и томить в «бане» 20-25 минут. Принимать в горячем виде (36-38°C) по стакану 3-4 раза в сутки.
Отвары при климаксе:
- Для нормализации эмоционального фона 3 ч. ложки сухого сырья залить стаканом горячей воды и выдержать на «бане» 15 минут. Состав принимать по 1\2 стакана 3 раза в день.
- Для уменьшения приливов 1 ст. ложку с горкой снадобья залить 2/3 стакана воды. Греть на водяной бане 30 минут. Отвар остудить и процедить. Принимать по чайной ложке за 20 минут до еды трижды в день.
Комплексная терапия грибковых поражений. Для приема внутрь готовят отвар - столовая ложка сухих листьев душицы помещается в стакан кипятка и томится на огне 10-15 минут. Выпивать по стакану теплого раствора 2 раза в день. В это же время пораженные участки тела смазывать эфирным маслом материнки. Терапия длится 2-3 недели. При необходимости сделать перерыв на месяц и все повторить.
Приготовление настоев и их действие
В отличие от отваров настои не кипятят и не томят. Экстракция происходит естественным путем при помещении сырья в горячую, а иногда и холодную воду. Показания к приему настоев материнки:
- нервная возбудимость, нарушения сна;
- головные боли;
- стоматиты, дурной запах изо рта;
- нарушения полового созревания девушек;
- повышенное либидо;
- недостаточная лактации;
- атония желудка со снижением секреторной деятельности;
- вялая кишечная перестальтика.
Орегановые ванны при дерматитах. 200 г. сухого сырья залить 5 литрами крутого кипятка. Емкость плотно закрыть, укутать плотным одеялом. Через 3 часа готовый настой процедить. Полученный объем влить в ванну с горячей водой (37-40°). Длительность процедуры - 10-15 минут.
Противовоспалительный настой. Приготовить смесь трав из расчета 6 частей дубовой коры, 4 частей душицы, 1 части корня алтея. 2 ст. ложки состава залить 1\2 литра кипятка. Настой остудить и процедить. Применять для полосканий при стоматологических проблемах, ангинах. Средство эффективно при герпесе, фурункулах и прочих кожных высыпаниях.
Для улучшения перистальтики кишечника. 2 ч.л. измельченной травы настаивают в стакане крутого кипятка 15-20 минут. Принимают 3-4 раза за день до еды по 100 мл теплого настоя.
Травяные отвары и настои не предназначены для длительного хранения. Их полезные свойства сохраняются в течение 2-х суток, после чего придется заварить свежее средство.
Чай
Приготовленный из пряной травы традиционный для русского стола напиток принесет много пользы. От настоев и отваров чай отличается низкой концентрацией активного вещества.
- при проблемах женской репродуктивной системы в детородном возрасте - прежде всего при сбоях цикла;
- в случае мучительных приливах климактерия;
- при плохом аппетите, нервной анорексии;
- при тревожности, повышенной возбудимости;
- в комплексной терапии аллергической астмы.
Регулярные чаепития с душицей и оказывают общеукрепляющее действие.
Чтобы приготовить напиток нежного вкуса с терпким травяным ароматом, нужно точно следовать рецептуре:
- 1 ч. ложка сухого сырья засыпается в сухой, прогретый примерно до 30° керамический заварник.
- Емкость заливают кипятком (90-95°). После добавления воды в чайнике сверху должна остаться воздушная «подушка» 1,5-2 см.
- Чайник закрывают крышкой и накрывают сложенным вдвое х/б полотенцем.
Через 10-15 минут напиток разливают в широкие чайные чашки: так лучше ощущается раскрытие нот аромата. Не передерживайте чай. Иначе получится слабый настой с несколько иными свойствами.
Эфирное масло
Производится путем паровой дистилляции из свежего или сухого сырья. Концентрация эфирных веществ достигает 0,2-0,5%. Обладает терпким цветочным ароматом с древесно-чайными и камфорными нотами. Применяется:
- самостоятельно или в сочетании с другими маслами;
- наружно, внутрь, вдыханием запахов.
Наружное использование:
- Суставные проблемы, радикулиты. Смешать 1 стакан льняного семени с 1,5 стакана кипятка, 50-70 капелями масла душицы. Наложить теплый компресс (37°C) на больной участок, укрыть полиэтиленом и марлей. Время аппликации до 30-40 минут.
- Мышечная невралгия, дискомфорт после тренировок, растяжения связок. К стакану прохладной воды подмешать 50-70 капель масла душицы, смочить марлю и наложить компресс на 30-40 минут.
- Стоматология. При зубной боли втереть в десну у пораженного зуба 1-2 капли масла, при острой боли - положить в дупло пропитанный маслом тампон. Для профилактики стоматитов, пародонтозов, освежения дыхания нанести на зубную щетку каплю масла и провести обычную гигиену полости рта.
- Грибковое поражение - 2-3 раза в сутки предварительно очищенный участок обрабатывают маслом душицы. лечение продолжают до полного исчезновения симптомов.
Также продезинфицирует и уменьшит неприятные ощущения при укусах насекомых, ускорит заживление ран. Герпес, прыщи, фурункулы исчезнут быстрее после обработки маслом душицы.
Пероральный прием. Принимать эфирное масло в чистом виде нельзя. Его нужно развести в жидкой или масляной основе.
- Глистные инвазии. В стакане теплого молока или воды разводят 2-3 капли масла. Принимают раз в сутки в течение 1-1,5 месяцев. Избавляет от круглых червей.
- ЖКТ. 2-3 капли смешивают со ст. ложкой меда или варенья, 150 мл молока, сока.
- ОРВИ, заболевания органов дыхания, грипп. Кусочек сахара-рафинада пропитывают 2-3 каплями масла и принимают по 3-4 раза в сутки. Сахар можно заменить ст. ложкой меда.
Для детей до 14-летнего возраста дозировка снижается на каплю.
Ароматерапия
Проводится из расчета обработки 15кв. м помещения:
- достижение умиротворения и душевного спокойствия - в аромалампу добавить 1-2 капли масла душицы;
- снятие синдрома хронической усталости, восстановление сил - в аромакурительницу добавить эфирные масла: душицы и чайного дерева - по 1 капле, тимьяна и апельсина - по 2 капли;
- устранение раздражительности, приступа истерии, детской гиперактивности, а также в стрессовых ситуациях эффективна ароматизация смесью масел из капли душицы, 2 капли майорана, 3 капель лаванды.
Продолжительность воздушных сеансов составляет 30-60 минут. Масла помещают в аромалампы, аромакурительницы, ингаляторы, медальоны.
Душистые ванны
У водных процедур с душицей два основных назначения:
- решение кожных проблем или просто подержание тела в хорошей форме;
- воздействие на психо-эмоциональную сферу человека.
Приготовление общей ванны:
- 200-250 гр. сухого сырья заварить 3 литрами кипятка.
- Настоять 2 часа или пропарить 40-60 минут на водяной бане. Процедить и влить в ванну.
- Температура воды для процедуры - 36-38°C. Продолжительность - 15-25 минут.
Местные ванночки:
- 15-20 гр. сухой травы заварить в 10 литрах кипятка.
- Настоять в теплом месте 2 часа или пропарить на водной бане.
- Процедить и применять без разведения водой. Температурный режим и время принятия местных ванн аналогичны общей процедуре.
Курс из 10-12 ежевечерних процедур избавит от грибковых поражений, аллергических высыпаний и дерматитов. Успокоит нервы и активизирует внутренние резервы организма.
Косметический эффект равноценен солевому воздействию: расщепляются жировые отложения, повышается тургор, появляется легкий оттенок бронзы.
Противопоказания
Широкий спектр действия травы неминуемо оборачивается противопоказаниями:
- С осторожностью должны применять препараты материнки люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а при гипертонии опасно даже ее эфирное масло.
- Лучше отказаться от пряной травы женщинам с обильными менструациями, дабы не вызвать кровотечение.
- Прием душицы не совместим с беременностью. Трава вызывает сокращения стенок матки и мышц тазового дна, что приводит к выкидышам. Спровоцировать неприятности может даже однократный прием концентрированного отвара.
- Не стоит применять орегано при гастритах с повышенной кислотностью и язвах.
Даже при отсутствии очевидных противопоказаний перед курсом траволечения необходимо проконсультироваться с врачом-терапевтом.
Заключение
Душица одна из самых популярных трав у почитателей природного лечения. Она доступна, приятна на вкус и ароматна, дает быстрый и стойкий эффект.
Но, как бы не хотелось быстрее избавиться от проблем, при изготовлении фитосредств из орегано нужно следовать рецептуре и рекомендациям по употреблению. Передозировка чревата обострением хронических недугов. И самое главное: при серьезных заболеваниях травы не заменяют, а дополняют методы официальной медицины.
О полезных свойствах и способах приготовления душицы вы можете узнать из следующего видео:
Вконтакте
Многие замечали на лугах и полях средней полосы России в июне-июле нежно-фиолетовые заросли ароматной травы. Так цветет душица, известная своими полезными свойствами. Она успешно используется для лечения различных заболеваний, но имеет при этом и противопоказания, которые обязательно нужно учитывать. С душицей заваривают ароматный чай, делают отвары, настои, применяют в качестве приправы к пище. В европейских странах душица известна под названием орегано.
Полезные свойства и противопоказания для женщин
Трава душица имеет народное название маточник и считается женским растением, поскольку традиционной используется для избавления от специфических женских заболеваний. В гинекологии душицу применяют при следующих проблемах:
Лечебные свойства и противопоказания душицы для женщин достаточно подробно изучены. Она полезна при головных болях, бессоннице, нервных расстройствах, ревматизме, болезнях печени, желчного пузыря. Ее целебные свойства проявляются при простуде, бронхо-легочных заболеваниях, туберкулезе, кожных болезнях, зубной боли.
Трава также имеет такие свойства:
- мочегонное;
- желчегонное;
- ранозаживляющее;
- противовоспалительное;
- противосудорожное;
- антибактериальное;
- тонизирующее.
Душицу можно применять и наружно для улучшения роста волос, ополаскивания кожи лица, мытья головы. Лосьоны и маски на ее основе помогают при угревой сыпи, раздражении кожи.
В период цветения душицу можно спутать с чабрецом (тимьяном), так как по виду цветов они очень похожи. Эти травы принадлежат к одному семейству, но полезные свойства и противопоказания у них различны. Как приправу орегано можно заменять тимьяном в блюдах, но в лекарственных средствах это не допускается. Действие у них разное, как и химический состав.
Комбинировать чабрец и душицу в составе травяных сборов для чая можно. В смеси они усиливают эффект друг от друга. Такой чай пьют для очищения от шлаков, улучшения работы желудка, избавлению от мокроты, слизи в бронхах. Также этот напиток способствует похудению.
- при беременности;
- гипертонии;
- язве желудка;
- сердечно-сосудистых заболеваниях.
Лечебные свойства и противопоказания душицы для мужчин
Некоторые травники полагают, что душицу нельзя употреблять мужчинам. Якобы она приводит к половому бессилию. Это утверждение справедливо, но лишь отчасти. Орегано может действовать на организм мужчины как положительно, так и отрицательно, в зависимости от обстоятельств.
Дело в том, что чай с этой ароматной травой уменьшает желание принимать спиртное, что успешно используется при лечении алкоголизма. А эта болезнь как раз и приводит к утрате мужских функций.
Переутомление, стресс, нервное расстройство, бессонницу можно мягко убрать при помощи чая с душицей. В данном случае проявляются ее полезные свойства.
Но увлекаться травой постоянно мужчинам не стоит. В большом количестве она имеет свойства:
- снижать потенцию и половое влечение;
- уменьшать эрекцию;
- увеличивать артериальное давление;
- приводить к отравлению организма;
- повышать температуру тела;
- обострять течение хронических болезней.
Изредка попить черный или зеленый чай с душицей мужчине все же можно, если нет индивидуальной непереносимости. А при проблемах с эрекцией лучше заменить орегано на другие травы аналогичного действия, но без негативных свойств.
Видео о полезных свойствах душицы можно посмотреть по ссылке: