كيف تحمي نفسك في عالم الأحلام؟ الدفاع النفسي: تشويه للواقع أم الحفاظ على "أنا" المرء؟ كيف تحمي حلمك من التعرض للغزو

19. الحماية من هجمات الأحلام

على عكس الخروج الواعي إلى المستوى النجمي ، فإن النوم هو بالضبط حالة لا يمكن السيطرة عليها. في حلم شخص عاديتمركز بالكامل في غلافه الحيوي وغير قادر على ملاحظته غير متورط حتى من وجهة نظر عقلية. هذا هو المقصود عندما يقال إن الشخص في المنام "ليس محميًا". الشخص الذي "يقع" في الحلم ليس لديه في البداية أي موقف نقدي تجاه حالته العاطفية ، فهو يشارك فيه تمامًا مثل قطعة من الصحف تلتقطها الريح.

ومع ذلك ، هذا ليس ما يهم. إذا كان كل شيء يتلخص في حقيقة أن الشخص في الحلم يشعر بمشاعر أقوى بكثير مما هو عليه في الواقع ، فعندئذ لا يمكن الترحيب بهذا إلا: لقد دخل الطائرة النجمية - إنه نفس الذهاب إلى السينما. الشيء المهم هو أنه من الصعب جدًا في بعض الأحيان على الشخص أن يتجاهل الحالات السلبية التي يغرق فيها الشخص في الحلم وعند الاستيقاظ. في بعض الأحيان ، لسبب أو لآخر ، قد يعتبرهم "هجومًا نفسيًا".

من الصعب بشكل خاص في هذا الصدد للأشخاص الذين يعانون من أنظمة المعتقدات الغامضة. يعلقون أهمية كبيرة على المعلومات الواردة من خلال "القناة النجمية" ، فغالباً ما يكونون غير قادرين على الكشف عن هويتهم على الإطلاق (لدى المؤلف انطباع بأنهم ببساطة لا يريدون التخلص من مثل هذه الحالة ، وهو شيء مثل الوثن بالنسبة لهم. هؤلاء أشخاص حيويون وهذه هي لعبتهم ، مما يسمح لهم بالشعور "بالحياة" بشكل أكثر حدة ، والشعور بأن شيئًا ما يحدث في هذه الحياة. وأن الحياة ليست فارغة.) مع الحالات التي أوجدتها مثل هذه المعلومات والذعر: "كنت منفتحًا ، يا له من رعب ، لقد كنت منفتحة - لقد هاجموا ، هم يا رب ، ماذا سيحدث الآن ، ماذا يفعلون ... "الغامض" يظهرون ، ومعهم تكشف أعماق الخيال البشري التي لا تنضب.

ومع ذلك ، هناك رأي مفاده أنه يجب على المرء دائمًا أن يكون منفتحًا - ليس فقط في الحلم. لسوء الحظ ، بالنسبة للجزء الأكبر ، يجد الناس أنه من الأسهل التقريب ، "حماية" أنفسهم مما يحدث لهم بدلاً من الانفتاح عليه ، وقبوله ، ومحاولة فهمه. لذلك ، نشأ عدد من طرق الحماية من "الهجمات" في المنام. هناك ثلاثة أنواع رئيسية من هذه الحماية يتم تطبيقها قبل النوم وأثناء النوم وبعده على التوالي.

1. مهمة أي طرق "وقائية" للحماية قبل الذهاب إلى الفراش - سواء كان ذلك عبارة عن تخيل "دائرة سحرية" ("من أجل حماية نفسك بدائرة النار ، لا تحتاج إلى تحريك الأثاث بصرف النظر عن ... ") أو الصيغة المعتادة للتنويم الذاتي (" أنا قوي ... لست خائفًا ... ") - تتكون من غرس الإيمان في الشخص: لن يحدث الهجوم ، ولا يمكن يحدث.

يعتقد المؤلف أن "الحماية الوقائية" هي أسوأ أنواع الحماية الممكنة. بعد كل شيء ، حقيقة أنك استخدمت الحماية حتى قبل أن تتعرض للهجوم تشير إلى أنك خائف من التعرض للهجوم. (إن الاعتقاد بأنه على وشك التعرض للهجوم يستند فقط إلى خيال الفرد نفسه. ومن المستحيل الاستعداد للهجوم ، لأن الهجوم ، مهما بدا غير عادي ، هو بالضبط فعل إرادي عفوي). وهذا بدوره ، ، يقترح أنك لست بحاجة حتى للهجوم - لقد هاجمت نفسك بالفعل. لأن الغرض من الهجوم هو بالتحديد إغراق الشخص في حالة من الخوف. بالنسبة لشخص لا يعرف كيف يخاف (وهو متاح للقليل) ، فإن الخوف هو أكثر الحالات تدميراً.

2. في بعض الأحيان ، من أجل صد الهجمات ، يُنصح بتنمية وعي المرء في الحلم ، أي أن يتعلم أن يظل مستيقظًا في عالم الأحلام ، حيث يجلب هنا مركزًا للوعي النشط ، متمايزًا عن "الأحداث" التي تحدث هنا ، وليس مجرد حل سلبي فيها. بما أن هذا الوعي في عالم الأحلام يعادل دخول الطائرة النجمية ، فإن الحماية في هذه الحالة لا تختلف عن الحماية النجمية.

الاعتراض الرئيسي الذي أُثير ضد الانبهار بالوعي الذاتي في الحلم هو ما يلي: قبل تعلم "الاستمرار" في أن تكون مستيقظًا في الحلم ، من الضروري أولاً أن تتعلم أن تكون مستيقظًا في الواقع.

إن تعلم أن تكون مستيقظًا في الواقع أصعب بكثير من تعلم أن تكون مستيقظًا في الحلم ، لأننا معتادون على الخطأ في حالة اليقظة المعتادة لدينا لكوننا مستيقظين على هذا النحو. إن الوضع الممل للعالم المادي "المألوف" يضعف وظيفة اليقظة ، في حين أن الوضع غير المعتاد لإدراك الذات في الحلم ، أي إدراك المرء لنفسه في مكان "آخر" ، يؤدي إلى تفاقمه إلى أقصى حد. لذلك ، بالطبع ، من أجل معرفة ماهية اليقظة ، سيكون من المفيد أن تدرك نفسك في المنام عدة مرات.

K. Castaneda ، على سبيل المثال ، يقدم الطريقة التالية. عندما يدرك الإنسان أنه نائم ويحلم ، فعليه أن يحاول (في المنام بالطبع) أن يرفع يديه إلى وجهه ليراها. وهكذا ، يكتسب الشخص جسدًا في حلم (ما يسمى بـ "جسد الحلم") ويصبح واعياً بالكامل: الآن لم يعد "يرى حلماً" فحسب ، بل هو بالتحديد في عالم آخر - "عالم الأحلام". (انظر: Castaneda K. Tales of Power.)

ومع ذلك ، يجب ألا ننسى أننا في الواقع نقضي ، بعد كل شيء ، ثلثي حياتنا ، وفي حلم - الثلث فقط. غالبًا ما ينغمس الناس في تجارب النوم ، مع "النجوم" ، وما إلى ذلك ، فقط للحصول على "حق أخلاقي كامل" ("العمل" يتم إنجازه!) معظم حياتنا.

عيب آخر لهذا النوع من الحماية هو أنه لا يمكن استخدامه على الفور. إن تطوير الوعي المستقر للذات في الحلم عملية معقدة وطويلة ، وبالتالي لا يمكن استخدام هذا الوعي كدفاع إلا من قبل عدد قليل من الناس - الرواد النفسيين المحترفين. بالنظر إلى كل ما سبق ، يبدو واضحًا أن غير المتخصصين يجب أن يعتبروا الحلم رحلة إلى بلد رائع ، وأن يحموا أنفسهم من جميع الحوادث الممرضة المحتملة في هذا البلد ، إن وجدت ، في الواقع بالفعل.

3. القضاء على نتائج الهجوم العقلي الذي حدث في المنام لا يختلف من حيث المبدأ عن القضاء على نتائج الهجوم العقلي الذي حدث في الواقع ، لأن بنية وطبيعة الحالات الناجمة عن هجوم في المنام لا تختلف في أي شيء عن بنية وطبيعة الدول الناتجة عن هجوم في الواقع: ضعف عام ، خلفية عاطفية سلبية ، قفزة في الأفكار حول موضوع فول الصويا "عدم القدرة على الدفاع عن النفس أمام قوى الظلام القوية" ، وكذلك الخيال والخيال ومرة أخرى الخيال - الكثير من الخيال.

تكمن خصوصية الهجمات في الحلم في حقيقة أن الشخص ، عند الاستيقاظ ، يجد نفسه بالفعل في حالة سلبية للغاية. لمكافحته ، تم اقتراح طريقة تسمى "المزاحمة". وفقًا للتفسير التقليدي للتنجيم ، فإن هذا يتطلب: 1. "قطع الاتصال بالقوى المعادية" ، 2. "تطهير جو البيئة" و 3. "استعادة الهالة". (انظر: ديون فورتشن ، مرجع سابق ، ص 176.) في الواقع ، تتوافق هذه المراحل الثلاث مع العمل بثلاث "قذائف". المهمة هي دفع المعلومات النفسية السلبية بعيدًا عن الأصداف "العميقة" إلى الأصداف الأكثر "السطحية".

يجب أن يبدأ القمع بذكرى الحلم ، مع إدراك أن الذاكرة في هذه الحالة هي أداة لغزو الماضي إلى الحاضر. لا شيء رأيته في المنام لم يعد موجودًا حاليًا. اخرج من هذه الحقيقة بحق الجحيم. في الوقت الحالي ، أنت ببساطة في حالة سلبية معينة ، وذكريات ما رأيته وعاشتته بالتحديد هي التي تساهم في الحفاظ على هذه الحالة وتعزيزها.

بعد ذلك ، يجب عليك تهدئة الخيال ، مدركًا أنه في هذه الحالة هو أداة تعرض حالتك الحالية في المستقبل ، أي إطالة أمد هذه الحالة السلبية. يمكن أن يساعد استدعاء مواد هذا النص في تهدئة الخيال.

الآن ، بمساعدة عقل متحرر من عبودية الذاكرة والخيال ، يمكنك تحليل أسباب حاضرك السلبي. حالة عاطفية. ستجد أنه سببها نفس الذاكرة والخيال!

ربما توجد أيضًا حالة "نشطة" سلبية: على الرغم من أن الهجمات في الحلم ، كقاعدة عامة ، ذات طبيعة حيوية ، فإن الحالة العاطفية السلبية العامة غالبًا ما "تنفجر" على الطاقة. في هذه الحالة ، هناك ثلاثة خيارات. مع مستوى متطور من تركيز الانتباه ، يمكنك استخدام الحماية المركزة. يمكنك الرقص على "رقصة النصر" ، والاستحمام البارد ، والتمارين الرياضية ، وما إلى ذلك. أو يمكنك الاستفادة من الفرصة لمراقبة عمليات الطاقة الخفية لزيادة النغمة وتدفق القوة والأحاسيس المنشطة الأخرى.

تتضح فوائد "الحماية بعد النوم" أيضًا من حقيقة أن الشخص العادي يكون فاقدًا للوعي أثناء النوم وعلى أي حال لا يدرك الهجوم إلا عند الاستيقاظ. لا يمكنك التحدث عن هجوم إلا عندما تكون على علم به. إذا حدث أي "حدث" سلبي في الحلم ، والذي لا تعتبره بمثابة هجوم ، بل كابوس ، فإن هذا "الحدث" لا يمكن أن يأسر خيالك وبالتالي يسبب لك أي ضرر. الخيال ، الذي يؤسس هيمنة سلبية في النفس ، متصل فقط في لحظة إدراك أنه "لم يكن مجرد كابوس".

لذلك ، إذا قررت في لحظة الاستيقاظ أو بعده لأي سبب من الأسباب أنه "ليس مجرد كابوس" ، ولكنه كان هجومًا عليك ، فعليك استخدام الدفاع كما لو أن الهجوم لم يرتكب في حلم ولكن في الواقع. تذكر مرة واحدة وإلى الأبد: فقط اللحظة التي يحدث فيها الوعي بالهجوم هي المهمة. في هذه اللحظة يحدث الهجوم. الوعي فقط هو الذي يسمح للهجوم بالحدوث ؛ الوعي هو نوع من "مناهضة الحماية".

وفي نفس الوقت يصنع شرط ضروريأي حماية. إنه الوعي بأن كلا من "الدفاع" و "الهجوم" ، وكل ذلك أصبح ممكنًا فقط من خلال الوعي. إنه يخلق ظروفًا لكليهما ، أو يلاحظ كليهما ، أو أحدهما أو الآخر ، أو لا يلاحظ على الإطلاق. يمكن أن يكون متورطًا في كليهما ، أو في أحدهما ، أو لا يشارك على الإطلاق. الوعي - السيد ، السيد ، الذي غالبًا لا يدرك إتقانه. إن إتقان الوعي يجعل كل الدفاع بلا معنى. الوعي هو على وجه التحديد ضد الحماية.

من كتاب تطور القوى الخارقة. يمكنك أن تفعل أكثر مما تعتقد! مؤلف بينزاك كريستوفر

الحماية عندما ينشأ شعور بالخطر ، ادخل إلى حالة تأمل خفيفة واطلب من الإلهة والله أن يحميك. اتصل بحماة روحك. لست بحاجة إلى معرفة من هم لتطلب منهم التدخل من أجلك. أعلى خير. سوف تتعلم المزيد من التقنيات الدفاعية و

من كتاب الأسرار. الواضح بشكل لا يصدق على الأرض وما بعدها مؤلف فياتكين أركادي دميترييفيتش

بعض من تاريخ هجمات قوى الظلام في شتاء 1606 في بازل ، كانت هناك محاكمة لفرانسواز بوس ، التي اتهمت بالتآمر مع الشيطان الذي سحر زوجها. أقسمت فرنسواز أنها لم تسمي الشيطان ، لكنه جاء بنفسه وشل زوجها الذي كان نوعا ما.

من كتاب جوانب الباطنية الأرثوذكسية - "الشياطين"! مؤلف سميرنوف تيرينتي ليونيدوفيتش

تقنيات أخرى لهجمات الظل الشياطين هم سادة غير مسبوق في خلق أوهام مختلفة ، وإسقاطات نفسية ، واستفزازات ، وبشكل عام جميع أنواع الهواجس المثيرة في ذلك الشخص ، أو الأشخاص الآخرين ، الذين يتلاعبون بإدراكهم بمهارة ،

من كتاب الهالة في المنزل مؤلف فاد رومان الكسيفيتش

الفصل العاشر الألوان في الداخل ، ترتيب الأثاث ، تفاصيل الديكور ، استخدام التمائم حسب مناطق معينة. التعويذات وحماية المكتب وغرفة النوم والحمام والممر. حماية المنزل والساحة. نصائح مكتبية عند شراء شقة ، منزل ،

من كتاب النظريات 2 مؤلف لينسكي فاسيلي فاسيليفيتش

الحماية يقوم المحاور بتشديد رد الفعل الدفاعي إذا: 1. مصفوفة هذا النوع من العقل التي يستخدمها لا تجد نفسها في العلاقات (التصريحات) .2. من الواضح أن المحاور ناقد أو متشكك فيك 3. عندما تتم مقارنة المعلومات مع المفاهيم الموجودة

من كتاب السحر لكل يوم من الألف إلى الياء. دليل مفصل وملهم لعالم السحر الطبيعي المؤلف بليك ديبوراه

الحماية ربما تكون نوبات الحماية هي السحر الأكثر عملية وفائدة الذي تقوم به السحرة. لا ، أنا لا أتحدث عن إلقاء الواقي الذكري قبل الطقوس العظيمة (على الرغم من أنها ليست فكرة سيئة عندما تفكر في الأمر) نحن نعيش في عالم مخيف. يحتوي على العديد من الأخطار.

من كتاب Modern Martial Tantric Magic المؤلف دارول أليكسي

تمرين الحماية 1. "تغذية الطاقة الأنثوية" 1) يسبق الاتصال الجنسي التركيز على لؤلؤة بيضاء زرقاء (في وسط الجبهة أو بين الحاجبين ، أيهما أكثر ملاءمة لك) ؛ 2) إتقان قناة القضيب (مسبوقة بـ TAU). تطهير قناته. العضو هو قناة طاقة ،

من كتاب A Textbook of Magic مؤلف إسترين أناتولي ميخائيلوفيتش

الحماية أي عمل سحري يبدأ بحمايتك! الساحر الذي لا يحمي هو عرضة للخصوم والأعداء. تحقيقًا لأهدافه الشخصية أو مساعدة الناس ، ينتهك الساحر باستمرار مصالح شخص ما وخططه ، ويدمر أحلامه وآماله. الناس يحسدون بعضهم البعض

من كتاب Act or Wait؟ أسئلة وأجوبة بواسطة كارول لي

سؤال الحماية: عزيزي Kryon ، لقد قرأت أن جميع Lightworkers يحصلون على حماية إضافية هذه الأيام. هل يمكننا القول إننا محميون تمامًا من تلك القوى الخفية التي تود أن تضللنا؟ تحدث يسوع عن وجود جحافل من الملائكة خلفه جاهزة

من كتاب نفسية الدفاع عن النفس بواسطة فورتشن ديون

الجزء الرابع. طرق الدفاع ضد الهجمات النفسية الفصل 15. الجوانب الجسدية للهجوم النفسي والدفاع ب

من كتاب المعرفة السرية. نظرية وممارسة أجني يوجا مؤلف روريش إيلينا إيفانوفنا

الحماية من تأثيرات الطاقة النفسية السلبية والهجمات النجمية 07/12/38 ... أنصح في لحظة الحاجة الماسة إلى التركيز على صيغة واحدة فقط تتعلق بهذه الحالة ، حتى لا تكسر الطاقة. لذا ، إذا كنت بحاجة إلى صد هجوم مظلم ، إذن

من كتاب تعليم الحياة مؤلف روريش إيلينا إيفانوفنا

[الحماية من الهجمات النجمية] ... أنصح في لحظة الحاجة الماسة إلى التركيز على صيغة واحدة فقط تتعلق بهذه الحالة ، حتى لا تكسر الطاقة. لذا ، إذا كنت بحاجة إلى صد هجوم مظلم ، فعليك التركيز فقط على صده واختياره

من كتاب عرض الوسطاء. كيف كان مؤلف زاتيف أندري الكسندروفيتش

من كتاب مبادئ الدفاع عن النفس النفسي الحديث مؤلف دانشينكو فولوديمير

19. الحماية من الهجمات في الحلم على عكس الخروج الواعي إلى المستوى النجمي ، فإن النوم هو بالضبط حالة لا يمكن السيطرة عليها. في النوم ، يكون الشخص العادي متمركزًا تمامًا في غلافه الحيوي وغير قادر على ملاحظته دون تدخل ، حتى مع وجود عقل.

من كتاب Stress Inoculation [كيف تصبح سيد حياتك] مؤلف سينيلنيكوف فاليري

الحماية في مؤخراظهرت الكثير من الكتب وأنواع أخرى من المعلومات حول ما يسمى بالطاقة والحماية النفسية على الرفوف. ينصح البعض بإحاطة نفسك بغطاء عاكس أو شرنقة طاقة. يرتدي البعض الآخر نوعًا من الوحدات ، وحتى

كيف تحمي نفسك أثناء النوم هناك الكثير آراء مختلفةحول مقدار النوم الذي يحتاجه الشخص ليشعر باليقظة والحيوية. لكنك بالتأكيد ستوافق على أنه بعد الاستيقاظ ، يريد كل منا أن يكون في الداخل مزاج جيدولديك طاقة كافية لمواجهة اليوم الجديد. وماذا تفعل في الحالة التي يكون فيها المزاج عند الصفر ، وتستيقظ في قلق لا يمكن تفسيره وحتى أكثر إرهاقًا مما كنت عليه قبل الذهاب إلى الفراش؟ علاوة على ذلك ، يتم تسهيل ذلك من خلال الطاقة الجماعية للآلاف ، بل والملايين من الناس ... ولكن قبل تقديم أي توصيات ، أقترح أن تتعرف على الجزء "النظري". إلى أين "تمشي" أثناء النوم عندما تذهب إلى الفراش ، فإن جسدك فقط هو الذي ينام ، بينما يكون وعيك مستيقظًا وفي نفس الوقت يتحرك عبر حقائق موازية مختلفة - ينتقل وعيك إلى حيث يريد أن يذهب. ولا يتطابق هذا الاتجاه دائمًا مع المكان الذي تريده بنفسك. غالبًا ما يحدث أنك تشعر بالقلق أو القلق أو الشك أو الخوف ... بغض النظر عن الطريقة التي تحاول بها ضبط الإيجابية خلال اليوم ، فإن هذا الفكر يطاردك دون وعي. تنام ، وينطفئ عقلك ، ويذهب الجزء الروحي في نزهة على الأقدام. أين تعتقد ، أين في مثل هذه الحالة ، بتوجيه من الأفكار والشكوك المقلقة ، يمكن أن يذهب وعيك؟ بالطبع ، إلى حيث توجد اهتزازات مقابلة - إلى مركز الحدث الذي يثيرك. نتيجة لذلك ، بدلاً من الراحة ، المليئة بالقوة والصفاء ، الاستيقاظ مستريحًا ، لا تستيقظ فقط متعبًا ، كما لو كنت تحرث طوال الليل ، تستيقظ في مزاج مقرف. علاوة على ذلك ، بعد الممارسات التأملية والروحية والطاقة النشطة ، "بماذا تهددك الممارسات الروحية؟" إن حساسيتك أعلى بعدة مرات من حساسية الآخرين.

حان الوقت لرعاية أدوات الحماية. كيف تحمي نفسك أثناء النوم 1. أحط نفسك في شرنقة كثيفة من الضوء الأبيض قبل الذهاب إلى الفراش ، فهذه هي أسهل طريقة تعمل تلقائيًا من أجلك. قبل أن تغفو ، أحط نفسك بضوء أبيض كثيف ، أو تخيل أنك في شرنقة بيضاء مضيئة لا تمر من خلالها الأفكار والعواطف منخفضة الاهتزاز. كيفية تحقيق التنشيط التلقائي إذا راودتك فجأة أفكار مزعجة ، تخيل أنك تضغط على الزر "ابدأ" ، وتحيط بك على الفور شرنقة بيضاء من الضوء. لكي تظهر التلقائية في الإجراءات ، عليك أن تتخيل هذا عدة مرات في حالة استرخاء. من الواضح أنك ستشعر حتى أن المساحة من حولك تصبح كثيفة ، وتبدأ في التألق ، ومن خلال هذا الضوء الأبيض لا يمر شيء من الخارج إليك. ستشعر بالحماية والأمان ، ثم سيحدث ذلك تلقائيًا في وقت لاحق حسب تفكيرك. 2. إنشاء ملاذ آمن لنفسك قبل أن تذهب إلى الفراش ، عبر عن نيتك في المكان الذي ستذهب إليه في حلمك. نصح بعض الأساتذة العظماء ببناء ملجأ سري للنوم ، مثل منزل أو مكان أحلامك ، وبناء شيء لا تملكه حقًا ، ولكنك ترغب في الحصول عليه. سيخبرك العقل الباطن نفسه بالشكل ، والشيء الرئيسي هو أنك تشعر بالأمان هناك ويمكنك الاسترخاء هناك. قم ببناء المناظر الطبيعية المحيطة بحلمك بوعي عدة مرات بكل التفاصيل: مجرى جبلي ، جبال فقط ، على البحيرة ، على البحر ، غابة الصنوبر ، الأقرب لمن. يمكن أن يكون جو الفضاء أي. هذه مساحة افتراضية تقوم بإنشائها بنفسك. تخيل ملاذتك الهادئة ، وعندما تذهب إلى الفراش ، قل لنفسك: "أنا ذاهب للنوم في مكاني السري المفضل". وبعد ذلك يمكنك التأكد من أن كل شيء سيكون على ما يرام معك أثناء النوم ، ولن تلتقط الطاقات والعواطف الدخيلة. 3. استدع الملاك الحارس لحماية نومك يمكنك دائمًا طلب حماية الملاك الحارس. هذا هو سبب تسميتهم بالملائكة الحراس. إلى أولئك الذين تقدموا بعيدًا على الطريق التطور الروحي، من السخف أن نلجأ إلى الملائكة - نحن أنفسنا مبدعون. لكن في بعض الأحيان يكون ذلك ضروريًا. أنت تعلم أنك قلق بشأن شيء ما ، بغض النظر عن كيفية محاولتك بوعي للتعامل معه ، على أي حال ، سيتم قمع بعض هذه الطاقات من قبلك. لذلك في الحلم ، عندما تنحسر سيطرة العقل ، يمكنك الانفتاح مباشرة على كل هذه الطاقات. في الصباح تستيقظ مكسورًا ، مع شعور بالقلق. دعوة للحماية هناك سيد عظيم محبوب - ادعوه. الملائكة الحراس - اتصل بهم. أوصي دائمًا باستدعاء رئيس الملائكة ميخائيل. ليس من قبيل المصادفة أن يكون هو القيِّم على المدافعين عن كل الناس ، وفي أصعب الحالات ، كنتُ أدعوه دائمًا. 4. حماية المساحة التي تعيش فيها في المساء ، عندما تبدأ في النوم ، تدخل حالة تأمل طبيعية. خذ نفسا عميقا ، أغمض عينيك ، تخيل أنك فنان رائع يرسم: خذ فرشاة وقم بطلاء الجدران ، السقف بخطوط أرجوانية ، يمكنك تزيين الأرضية. إذا كنت تريد ، أضف الإبداع هناك: البقع لون أبيض، خيوط ذهبية - كل شيء لديك ما يكفي من الخيال من أجله. الشيء الرئيسي هو أنك في هذه اللحظة تخلق الحماية ، الحماية التي من خلالها لن ينتقل إليك أي تأثير آخر على الطاقة والمستوى الروحي. ارسم خيوط أرجوانية على جميع الجدران ، على جميع فتحات النوافذ ، وهو أمر مهم ، على جميع الأبواب بحيث عند دخول المنزل تبقى كل السلبية خلف الأبواب ... كيف يعمل الضوء الأرجواني؟ إنه ينظف كل المشاعر ، كل السلبية ، كل شيء التقطته في مكان ما بالخارج ، حتى لا يدخل المنزل. هذا سيفيدك أنت وجميع أقاربك الذين يعيشون في هذا المكان. بالنسبة لأولئك الذين يعيشون في شقة / منزل ليسوا وحدهم ، اطلب الإذن من الذات العليا لجميع المعنيين: الزوج - الزوج ، والجدة - وهذا يعني الجدات ، والطفل - وهذا يعني الطفل. حتى لا يتعرضوا للانهيار لاحقًا ، خاصة بين الجيل الأكبر سناً. 5. خذ حمامًا بنفسجيًا في الصباح إذا استيقظت فجأة قلقلا تنسى أن تطهر نفسك. إذا كنت معتادًا على ممارسة رياضة الجمباز ، فاستحم في حمام أرجواني قبل القيادة ، تتدفق الطاقة لأعلى ولأسفل. إذا كنت تستحم في الصباح ، تخيل أنك تستحم في موجات من الضوء البنفسجي. أولئك. قم بترميز الطقوس اليومية للاستحمام في الصباح بعمل ما ، مع نيتك أن تتدفق جميع المشاعر غير المتوازنة منك في هذه اللحظة ، إن وجدت الافكار الدخيلة، ثم يستنزفون. 6. تطهير الشقة بالشموع إذا كان شخص ما ينجذب نحو الدين ، فلا تنس أن تضيء شمعة بشكل دوري ، بالمناسبة ، وليس بالضرورة شمعة الكنيسة ، وقم ببساطة بالتجول بشمعة مضاءة حول محيط الشقة بأكملها ، والنظر إلى كل شيء ، كل الزوايا. إذا قمت أيضًا بربط النية بأنك تحرق الطاقات الراكدة تحت هذا الأمر ، فستنجح. يمكن استخدام أي أداة هنا طالما أنك تعرف الغرض الذي تستخدمه من أجله. لكن الشيء الأكثر أهمية الذي أوجه انتباهك إليه هو أن حالتك المزاجية والحالة التي تستيقظ فيها - كل هذا يتوقف عليك. أنت تستسلم لهذه الحالة ، أو ستتحكم مرة أخرى وتبذل جهودًا صغيرة جدًا ، كما ترى ، من أجل تغييرها. وبعد مرور بعض الوقت سيبدأ حدوث ذلك تلقائيًا. كل هذا طقوس فعالةالتي تساعد في حماية نفسك. هذا لا يعني أننا يجب أن نعتبر العالم معاديًا ، وأننا ندافع عن أنفسنا منه ، وأنه يحاول مهاجمتنا. ولكن إذا شعرت فجأة بالقلق غير المبرر ، فلديك كل الأدوات تحت تصرفك لحماية نفسك! لذا اعتني بنفسك. جزء من الندوة المصاحبة ، مارس 2014 Alena Starovoitova

هناك العديد من الآراء المختلفة حول مقدار النوم الذي يحتاجه الشخص ليشعر باليقظة والامتلاء بالطاقة.

لكنك ستوافق بالتأكيد على أنه بعد الاستيقاظ ، يريد كل منا ذلك لتكن بمزاج جيدو لديها طاقة كافيةلمواجهة يوم جديد.

وماذا تفعل في الحالة التي يكون فيها المزاج عند الصفر ، وتستيقظ في قلق لا يمكن تفسيره وحتى أكثر إرهاقًا مما كنت عليه قبل الذهاب إلى الفراش؟

علاوة على ذلك ، يتم تسهيل ذلك من خلال الطاقة الجماعية للآلاف ، بل والملايين من الناس ...

أين "تمشي" أثناء النوم

عندما تذهب إلى الفراش ، فإن جسدك فقط هو الذي ينام ، و الوعي مستيقظوحيث التحركاتمن خلال حقائق موازية مختلفة - ينتقل وعيك إلى حيث يريد أن يذهب.

وليس هذا الاتجاه دائمًا يطابق المكان الذي تريد الذهاب إليه.

غالبًا ما يحدث أنك تشعر بالقلق أو القلق أو الشك أو الخوف ... بغض النظر عن الطريقة التي تحاول بها ضبط الإيجابية خلال اليوم ، فإن هذا الفكر لا شعوريًا يطاردك.

تنام ، وينطفئ عقلك ، ويذهب الجزء الروحي في نزهة على الأقدام.

أين تعتقد ، أين في مثل هذه الحالة ، بتوجيه من الأفكار والشكوك المقلقة ، يمكن أن يذهب وعيك؟

بالطبع ، إلى حيث توجد اهتزازات مقابلة - إلى مركز الحدث الذي يثيرك.

نتيجة لذلك ، بدلاً من الراحة ، المليئة بالقوة والصفاء ، استيقظ مرتاحًا ، أنت استيقظليس فقط مرهقكأنك تحرث طوال الليل ، تستيقظ في مزاج مقرف.

علاوة على ذلك ، بعد الممارسات التأملية والروحية والطاقة النشطة ، حساسيتك أعلى بعدة مراتمن غيرهم.

حان الوقت لرعاية أدوات الحماية.

كيف تحمي نفسك أثناء النوم

1. أحط نفسك في شرنقة كثيفة من الضوء الأبيض قبل النوم.

هذه هي أسهل طريقة ، والتي يجب أن تعمل تلقائيًا من أجلك.

قبل النوم ، أحط نفسك بضوء أبيض ثابت ، أو تخيل أنك كذلك في شرنقة بيضاء متوهجةوالتي من خلالها لا تمر الأفكار والعواطف منخفضة الاهتزاز.

كيفية تشغيله تلقائيًا

إذا كانت لديك أفكار مزعجة فجأة ، فتخيل أنك تضغط على زر "ابدأ"، وتحيط بك على الفور شرنقة بيضاء من الضوء.

لكي تظهر التلقائية في الإجراءات ، عليك أن تتخيل هذا عدة مرات في حالة استرخاء. من الواضح أنك ستشعر حتى أن المساحة من حولك تصبح كثيفة ، وتبدأ في التألق ، ولا شيء من خلال هذا الضوء الأبيض لا يمر من الخارج اليك.

ستشعر بالحماية والأمان ، وبعد ذلك ستشعر بالأمان يحدث تلقائيًافقط بفكرتك.

2. إنشاء ملاذ آمن لنفسك

قبل أن تذهب إلى الفراش ، عبر عن نيتك إلى أين ستذهب في حلمك.

نصح بعض السادة العظماء بناء مخبأ سريللنوم ، شيء مثل المنزل أو مكان أحلامك ، قم ببناء شيء ليس لديك حقًا ، ولكنك ترغب في الحصول عليه.

سيخبرك العقل الباطن نفسه بالشكل ، الشيء الرئيسي هو أنك هناك اشعر بالأمانويمكن أن يستريح هناك.

قم ببناء المناظر الطبيعية المحيطة بحلمك بوعي عدة مرات بكل التفاصيل: مجرى جبلي ، جبال فقط ، على البحيرة ، على البحر ، غابة الصنوبر ، الأقرب لمن. يمكن أن يكون جو الفضاء أي. هذه مساحة افتراضية تقوم بإنشائها بنفسك.

تخيل ملاذتك الهادئة ، وعندما تذهب إلى الفراش ، قل لنفسك: " أذهب للنوم في مكاني السري المفضل».

وبعد ذلك يمكنك التأكد من أن كل شيء سيكون على ما يرام معك أثناء النوم ، ولن تلتقط الطاقات والعواطف الدخيلة.

3. استدع الملاك الحارس لحماية نومك

انت تستطيع دائما استدعاء حماية الملاك الحارس. هذا هو سبب تسميتهم بالملائكة الحراس.

بالنسبة لأولئك الذين تقدموا بعيدًا على طريق التطور الروحي ، من السخف بالفعل أن نلجأ إلى الملائكة - نحن أنفسنا مبدعون. لكن في بعض الأحيان يكون ذلك ضروريًا.

أنت تعلم أنك قلق بشأن شيء ما ، بغض النظر عن كيفية محاولتك بوعي للتعامل معه ، على أي حال ، سيتم قمع بعض هذه الطاقات من قبلك.

لذلك في الحلم ، عندما تنحسر سيطرة العقل ، يمكنك الانفتاح مباشرة على كل هذه الطاقات. في الصباح تستيقظ مكسورًا ، مع شعور بالقلق.

طلب الحماية. هناك سيد عظيم مفضل - اتصل بهم. الملائكة الحراس - اتصل به.

4. حماية الفضاء الذي تعيش فيه

في المساء ، عندما تبدأ في النوم ، تدخل حالة تأمل طبيعية.

خذ أنفاسًا عميقة ، وأغمض عينيك ، وتخيل أنك كذلك فنان كبير يرسم: خذ فرشاة ورسم الجدران ، والسقف بخطوط أرجوانية ، يمكنك تزيين الأرضية.

إذا أردت ، أضف الإبداع هناك: بقع بيضاء ، خيوط ذهبية - كل شيء لديك ما يكفي من الخيال من أجله.

الشيء الرئيسي هو ذلك في هذه اللحظة أنت تخلق الحماية، الحماية التي من خلالها لن ينتقل إليك أي تأثير على مستوى الطاقة والمستوى الروحي.

ارسم خيوط أرجوانية على جميع الجدران ، على جميع فتحات النوافذ ، وهو أمر مهم ، على جميع الأبواب بحيث تبقى السلبية خلف الأبواب عند دخولك للمنزل ...

كيف يعمل الضوء الأرجواني؟إنه ينظف كل المشاعر ، كل السلبية ، كل شيء التقطته في مكان ما بالخارج ، حتى لا يدخل المنزل. هذا سيفيدك أنت وجميع أقاربك الذين يعيشون في هذا المكان.

بالنسبة لأولئك الذين يعيشون في شقة / منزل ليس بمفردهم ، اسأل أعلى إذن ذاتيكل المعنيين: الزوج - الزوج ، الجدة - وهذا يعني الجدات ، الطفل - وهذا يعني الطفل.

حتى لا يتعرضوا للانهيار لاحقًا ، خاصة بين الجيل الأكبر سناً.

5. خذ زخات أرجوانية في الصباح

إذا استيقظت فجأة في حالة قلق ، لا تنسى أن تطهر نفسك.

إذا كنت معتادًا على ممارسة رياضة الجمباز ، فاستحم في حمام أرجواني قبل القيادة ، تتدفق الطاقة لأعلى ولأسفل.

إذا كنت تستحم في الصباح ، فتخيل أنك استحم في موجات الضوء الأرجواني.

أولئك. قم بتشفير الطقوس اليومية للاستحمام في الصباح بعمل ما ، بقصدك في هذه اللحظة أن تستنزف كل المشاعر غير المتوازنة منك ، إذا كانت هناك أفكار مهووسة ، فإنها تستنزف.

6. تنظيف الشقة بالشموع

إذا انجذب أحد إلى الدين ، فلا تنس أشعل شمعة بشكل دوري، بالمناسبة ، ليس بالضرورة كنيسة واحدة ، وما عليك سوى التجول بشمعة مضاءة حول محيط الشقة بأكملها ، والنظر إلى الكل ، كل الزوايا.

إذا قمت أيضًا بربط النية بأنك تحرق الطاقات الراكدة، سوف تعمل.

يمكن استخدام أي أداة هنا طالما أنك تعرف الغرض الذي تستخدمه من أجله. لكن الأهم من ذلك ، ما أوجه انتباهك إليه ، أن كل من حالتك المزاجية والحالة التي تستيقظ فيها ، كل شيء يعتمد عليك.

أنت تستسلم لهذه الدولة أو أنت السيطرةمرة اخرى لنفسيوتبذل جهدًا ، صغيرًا جدًا كما ترى ، لتغييره. وبعد مرور بعض الوقت سيبدأ حدوث ذلك تلقائيًا.

هذا لا يعني أننا يجب أن نعتبر العالم معاديًا ، وأننا ندافع عن أنفسنا منه ، وأنه يحاول مهاجمتنا. ولكن إذا شعرت فجأة بالقلق غير المبرر ، فلديك كل الأدوات تحت تصرفك لحماية نفسك! لذا اعتني بنفسك.

عندما يكون الشخص نائمًا ، يكون أكثر عرضة للخطر.
هذا يرجع إلى حقيقة أنه في حالة نوم خفية الجسمكل شخص
ينتقل من الغلاف المادي إلى العالم النجمي ، حيث
لا يمكن لأي شخص غير مدرب السيطرة الكاملة عليه
الحركة والأفعال التي تتم معها.

المنتقدين،
السحرة ومصاصي الدماء السود ، يدركون تمامًا ضعف الشخص أثناء
الترفيه والاستمتاع بها في كثير من الأحيان. هناك دائما خطر أثناء النوم
تأثير الطاقة أو الهجوم على الطاقة النفسية
مستوى. يمكن أن تتحول طاقة الضحية أو تسرق
من خلال تنفيذ هجوم طاقة أو بواسطة قوى الظلام -
"اليرقات" ، شياطين الليل أو غيرها من الظواهر النجمية الشريرة ، من
الذي يحميه في يقظة الإنسان الجسد المادي;
أو من خلال ما يسمى التأثير الناعم على الطاقة
شخص نائم.
يخرج
القواعد المقبولة بشكل عامالتي يجب مراعاتها من قبل
اذهب للنوم حتى لا تتعرض التأثير السلبي
قوى غامضة. الصلاة قبل النوم مهمة جدا. بحاجة للصلاة
بصدق شديد ، حتى ينفصل جسدك الرقيق أثناء النوم عن
ارتفع المادية إلى أعلى مستوى ممكن ، في المجالات النجمية ، والتي
يتعذر الوصول إليها من قبل القوى الشيطانية.
لك الصلاة اليوميةقبل الذهاب إلى الفراش يجب أن يتم بالضرورة في الحاجز الأيقوني بالمنزل.

بعد الصلاة قل المؤامرة التالية:
قدس
انا يا الله باسم الآب والابن والروح القدس. أذهب إلى الفراش - أعطي الله
يعرف. سأقوم بترتيب سرير به صليب ، وسألبس صليبًا ، وسأدافع عن نفسي بصليب ، لا يوجد عدو
أنا خائف. القديس يوحنا ، رائد الله ، يحرس روحي من المساء إلى
منتصف الليل ، من منتصف الليل إلى الفجر الأبيض. المجد للآب والابن والروح القدس.
آمين.
يجب
تعلم ممارسة التحكم في الأحلام وتجربة النوم الروحي من أجل
تعلم الدخول في حالة من النوم بوعي من أجل عبور الحدود
اليقظة والنوم ، وعدم فقدان الإحساس بواقع ما يحدث و
السيطرة على الوضع.
لو
ستكون قادرًا على إتقان هذه التقنية ، وستكون قادرًا على التحكم
الأحداث التي تحدث لك ليس فقط في الواقع ، ولكن أيضًا في الحلم ، سيسمح لك ذلك
يمكنك التحكم في حالة الطاقة الخاصة بك و
حافظ على الهالة سليمة. إذا ، وأنت نائم ، أنت
فهم أنهم يحاولون مهاجمتك على مستوى الطاقة النفسية ، و
أنت تدرك أنك غير قادر على التعامل مع الهجوم بمفردك ،
ضع كل قوتك في الاستيقاظ. لهذا سوف تحتاج
بذل بعض الجهد ، لأن قوى الظلام تدرك
الضعف في المنام ، سيحاولون إبقائك في هذه الحالة ، مثل
طالما أمكن. في مثل هذه اللحظات ، يمكنك أن تشعر بوضوح أنه شخص ما
يضغط على صدرك أو رقبتك أو رأسك. للحصول على الحرية يمكنك
الصراخ ، الشيء الرئيسي هو بذل جهد ، مقاومة الهجوم.

لو
سوف تكون مثابرا ، سوف تكون قادرا على التخلص من عبء غير سارة و
استيقظ ، أوقف الهجوم. عمل الروحاني يساعد كثيرا.
الاتجاه المرتبط بالحركة من العالم النجمي إلى العالم الأرضي.
إذا شعرت بالضغط والثقل ، ابدأ في قراءة الصلاة ، واقرأ
عقليًا ، ثم ابدأ في نطق الكلمات ، وعبر نفسك أيضًا
عقليا ، ثم حقا. سوف تشعر على الأرجح مثل
يحاول شخص ما أن يمسك بيدك ، ويمنعك من القيام بالحماية
تلاعب. بجهد إرادة ، يمكنك التغلب على هذا التعليق ، الشيء الرئيسي
ركز على هدفك وما يجب عليك بكل الوسائل
بدأت في التخلص من هذا العبء غير السار. يجب أن تكون قادرًا على ذلك بوضوح
تدرك أنك قادر على مقاومة خصمك ،
توجيه السلبية والشر إليك.
رئيسي
حدد هدفًا مشرقًا في كفاحك وتصرف بطريقة نقية
أفكار. بالمقاومة ، خلق في عقلك
تخيل الصور النقية ، بدلا من الوحوش ، تخيل الجميل.
وجه خصمك إليك روح قوية، هذا سيسمح لك
احم نفسك من التأثيرات الشريرة. بمجرد أن تستيقظ من النوم ،
حاول أن تستعيد بالتفصيل في ذاكرتك أحلامك وصورك
التي تراها لك.

هناك العديد من الآراء المختلفة حول مقدار النوم الذي يحتاجه الشخص ليشعر باليقظة والامتلاء بالطاقة.

لكن من المحتمل أن توافق على أنه بعد الاستيقاظ ، يريد كل منا أن يكون في حالة مزاجية جيدة ولديه طاقة كافية للقاء يوم جديد.
وماذا تفعل في الحالة التي يكون فيها المزاج عند الصفر ، وتستيقظ في قلق لا يمكن تفسيره وحتى أكثر إرهاقًا مما كنت عليه قبل الذهاب إلى الفراش؟

علاوة على ذلك ، يتم تسهيل ذلك من خلال الطاقة الجماعية للآلاف ، بل والملايين من الناس ...

أين "تمشي" أثناء النوم

عندما تذهب إلى الفراش ، فإن جسدك فقط هو الذي ينام ، ووعيك مستيقظ وفي نفس الوقت يتحرك عبر حقائق موازية مختلفة - وعيك يذهب حيث يريد أن يذهب. ولا يتطابق هذا الاتجاه دائمًا مع المكان الذي تريده بنفسك.

غالبًا ما يحدث أنك تشعر بالقلق أو القلق أو الشك أو الخوف ... بغض النظر عن الطريقة التي تحاول بها ضبط الإيجابية خلال اليوم ، فإن هذا الفكر يطاردك دون وعي.

تنام ، وينطفئ عقلك ، ويذهب الجزء الروحي في نزهة على الأقدام.
أين تعتقد ، أين في مثل هذه الحالة ، بتوجيه من الأفكار والشكوك المقلقة ، يمكن أن يذهب وعيك؟

بالطبع ، إلى حيث توجد اهتزازات مقابلة - إلى مركز الحدث الذي يثيرك. نتيجة لذلك ، بدلاً من الراحة ، المليئة بالقوة والصفاء ، الاستيقاظ مستريحًا ، لا تستيقظ فقط متعبًا ، كما لو كنت تحرث طوال الليل ، تستيقظ في مزاج مقرف.

علاوة على ذلك ، بعد الممارسات التأملية والروحية والطاقة النشطة ، تكون حساسيتك أعلى بعدة مرات من حساسية الآخرين. حان الوقت لرعاية أدوات الحماية.

كيف تحمي نفسك أثناء النوم

1. أحط نفسك في شرنقة كثيفة من الضوء الأبيض قبل النوم.

هذه هي أسهل طريقة ، والتي يجب أن تعمل تلقائيًا من أجلك.

قبل أن تغفو ، أحط نفسك بضوء أبيض كثيف ، أو تخيل أنك في شرنقة بيضاء مضيئة لا تمر من خلالها الأفكار والعواطف منخفضة الاهتزاز.

كيفية تشغيله تلقائيًا

إذا راودتك أفكار مزعجة فجأة ، فتخيل أنك تضغط على الزر "ابدأ" وستكون محاطًا على الفور بشرنقة بيضاء من الضوء.

لكي تظهر التلقائية في الإجراءات ، عليك أن تتخيل هذا عدة مرات في حالة استرخاء. من الواضح أنك ستشعر حتى أن المساحة من حولك تصبح كثيفة ، وتبدأ في التألق ، ومن خلال هذا الضوء الأبيض لا يمر شيء من الخارج إليك.

ستشعر بالحماية والأمان ، ثم سيحدث ذلك تلقائيًا في وقت لاحق حسب تفكيرك.

2.قم بإنشاء ملاذ آمن لنفسك

قبل أن تذهب إلى الفراش ، عبر عن نيتك إلى أين ستذهب في حلمك. نصح بعض الأساتذة العظماء ببناء ملجأ سري للنوم ، مثل منزل أو مكان أحلامك ، وبناء شيء لا تملكه حقًا ، ولكنك ترغب في الحصول عليه.

سيخبرك العقل الباطن نفسه بالشكل ، والشيء الرئيسي هو أنك تشعر بالأمان هناك ويمكنك الاسترخاء هناك.

قم ببناء المناظر الطبيعية المحيطة بحلمك بوعي عدة مرات بكل التفاصيل: مجرى جبلي ، جبال فقط ، على البحيرة ، على البحر ، غابة الصنوبر ، الأقرب لمن. يمكن أن يكون جو الفضاء أي. هذه مساحة افتراضية تقوم بإنشائها بنفسك.

تخيل ملاذًا هادئًا ، وعندما تذهب إلى الفراش ، قل لنفسك:

"أنا ذاهب للنوم في مكاني السري المفضل".

وبعد ذلك يمكنك التأكد من أن كل شيء سيكون على ما يرام معك أثناء النوم ، ولن تلتقط الطاقات والعواطف الدخيلة.

3. استدع الملاك الحارس لحماية نومك

يمكنك دائمًا استدعاء حماية Guardian Angel. هذا هو سبب تسميتهم بالملائكة الحراس.

طلب الحماية. هناك سيد عظيم مفضل - اتصل بهم. الملائكة الحراس - اتصل به.

4. حماية المساحة التي تعيش فيها

في المساء ، عندما تبدأ في النوم ، تدخل حالة تأمل طبيعية.

خذ نفسا عميقا ، أغمض عينيك ، تخيل أنك فنان رائع يرسم: خذ فرشاة وقم بطلاء الجدران ، السقف بخطوط أرجوانية ، يمكنك تزيين الأرضية.

إذا أردت ، أضف الإبداع هناك: بقع بيضاء ، خيوط ذهبية - كل شيء لديك ما يكفي من الخيال من أجله.

الشيء الرئيسي هو أنك في هذه اللحظة تخلق الحماية ، الحماية التي من خلالها لن ينتقل إليك أي تأثير آخر على الطاقة والمستوى الروحي.

كيف يعمل الضوء الأرجواني؟ إنه ينظف كل المشاعر ، كل السلبية ، كل شيء التقطته في مكان ما بالخارج ، حتى لا يدخل المنزل. هذا سيفيدك أنت وجميع أقاربك الذين يعيشون في هذا المكان.

بالنسبة لأولئك الذين يعيشون في شقة / منزل ليسوا وحدهم ، اطلب الإذن من الذات العليا لجميع المعنيين: الزوج - الزوج ، والجدة - الجدات ، والطفل - الطفل.

حتى لا يتعرضوا للانهيار لاحقًا ، خاصة بين الجيل الأكبر سناً.

5. خذ حمامًا بنفسجيًا في الصباح

إذا استيقظت فجأة في حالة قلق ، فلا تنس أن تطهر نفسك.

إذا كنت معتادًا على ممارسة رياضة الجمباز ، فاستحم في حمام أرجواني قبل القيادة ، تتدفق الطاقة لأعلى ولأسفل. إذا كنت تستحم في الصباح ، تخيل أنك تستحم في موجات من الضوء البنفسجي. أولئك. قم بتشفير الطقوس اليومية للاستحمام في الصباح بعمل ما ، بقصدك في هذه اللحظة أن تستنزف كل المشاعر غير المتوازنة منك ، إذا كانت هناك أفكار مهووسة ، فإنها تستنزف.

6. تنظيف المنزل بالشموع
إذا انجذب شخص ما إلى الدين ، فلا تنسَ أن تضيء شمعة بشكل دوري ، بالمناسبة ، ليس بالضرورة أن تكون كنيسة واحدة ، وقم ببساطة بالالتفاف بشمعة مضاءة حول محيط الشقة بأكملها ، والنظر إلى الكل ، كل الزوايا.