الضوضاء - تقلبات عشوائية ذات طبيعة فيزيائية مختلفة ، تتميز بتعقيد الهيكل الزمني والطيفي. من وجهة نظر فسيولوجية ، يمكن تسمية الضوضاء بأي صوت غير مرغوب فيه (بسيط أو معقد) يتداخل مع إدراك الأصوات المفيدة (الكلام البشري ، الإشارات ، إلخ) التي تكسر الصمت ولها تأثير ضار على الشخص.
يتفاعل جسم الإنسان بشكل مختلف مع مستويات الضوضاء المختلفة. مستوى الضوضاء 70-90 ديسيبلالتعرض الطويل الأمد يؤدي إلى المرض الجهاز العصبي، و اكثر 100 ديسيبل- فقدان السمع حتى الصمم.
يخلق الضجيج عبئًا كبيرًا على الجهاز العصبي للإنسان ، مما يؤدي إلى تأثير نفسي عليه. يمكن أن تزيد الضوضاء من مستويات هرمونات التوتر في الدم مثل الكورتيزول والأدرينالين والنورادرينالين - حتى أثناء النوم. كلما طالت مدة وجود هذه الهرمونات في الدورة الدموية ، زاد احتمال تسببها في مشاكل فسيولوجية مهددة للحياة.
وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية (WHO) ، أمراض القلب والأوعية الدمويةيمكن أن يحدث إذا تعرض الشخص باستمرار لضوضاء عالية في الليل 50 ديسيبلأو أعلى - تنبعث هذه الضوضاء من شارع به حركة مرور خفيفة. من أجل كسب الأرق ، ما يكفي من الضوضاء في 42 ديسيبل; فقط للتهيج - 35 ديسيبل(صوت الهمس). وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يموت آلاف الأشخاص في المملكة المتحدة وحول العالم قبل الأوان بسبب مشاكل في القلب ناجمة عن التعرض طويل الأمد لمستويات ضوضاء مرتفعة.
تحت تأثير الضوضاء 85-90 ديسيبلانخفاض حساسية السمع عند الترددات العالية. لفترة طويلة ، يشكو الشخص من الشعور بالضيق. أعراض - صداعوالدوخة والغثيان والتهيج المفرط. كل هذا نتيجة العمل في ظروف صاخبة. تحت تأثير الضوضاء القوية ، وخاصة الضوضاء عالية التردد ، تحدث تغييرات لا رجعة فيها في جهاز السمع. في مستويات عاليةالضوضاء ، حساسية السمع تنخفض بالفعل بعد 1-2 سنوات ، مع متوسطة - يتم اكتشافها بعد ذلك بكثير ، بعد 5-10 سنوات ، أي أن فقدان السمع يحدث ببطء ، ويتطور المرض تدريجياً. لذلك ، من المهم بشكل خاص اتخاذ تدابير مناسبة للحماية من الضوضاء مسبقًا. في الوقت الحاضر ، يتعرض كل شخص تقريبًا للضوضاء في العمل لخطر الإصابة بالصمم.
إنه صاخب للغاية في إيركوتسك - يعيش أكثر من ثلث سكان المدينة في منطقة الانزعاج الصوتي اليوم. يتم تحديد الضوضاء الحضرية في إيركوتسك بشكل أساسي من خلال ضوضاء المرور. أتاحت حسابات مستوى ضوضاء النقل في منطقة المدينة ، التي أجرتها ISMU ، تحديد المناطق السكنية المعرضة للخطر بالقرب من الطريق السريع ، حيث يتجاوز مستوى الضوضاء المسموح به بمقدار 6.5 ديسيبل ، والضوضاء في المباني السكنية - بمقدار 4 -13 ديسيبل. يلاحظ السكان الذين يعيشون في المناطق الرئيسية تدهورًا في الرفاهية والصداع واضطراب النوم ، من نظام القلب والأوعية الدمويةوالجهاز الهضمي.
تتمثل إحدى الطرق الفعالة لحل مشكلة الضوضاء في تقليل مستواها في المصدر نفسه عن طريق تغيير التكنولوجيا وتصميم الآلات. تشمل التدابير من هذا النوع استبدال العمليات الصاخبة بالعمليات الصامتة ، وعمليات الصدمة مع العمليات غير المؤثرة ، على سبيل المثال ، استبدال البرشمة باللحام والتزوير والختم بمعالجة الضغط ؛ استبدال المعدن في بعض الأجزاء بمواد غير صوتية ، واستخدام عزل الاهتزاز ، وكواتم الصوت ، والتخميد ، والأغلفة العازلة للصوت ، إلخ.
الحماية من الضوضاءيشمل الأنشطة التالية.
1)امتصاص الصوت.امتصاص الصوت هو عملية تحويل جزء من طاقة الموجة الصوتية إلى طاقة حراريةالبيئة التي ينتقل فيها الصوت. لامتصاص الصوت ، يتم استخدام المسام (يجب أن تكون المسام مفتوحة من جانب حدوث الصوت ومترابطة) والمواد الليفية السائبة (اللباد ، الصوف المعدني ، الفلين ، إلخ).
يتم تثبيت المواد أو الهياكل الماصة للصوت المصنوعة منها على الهياكل المحيطة بالغرفة دون وجود فجوة هوائية أو على مسافة معينة منها.
2) عازل للصوت. يشير عازل الصوت إلى عملية تقليل مستوى الضوضاء التي تخترق السياج إلى الغرفة.
المعلمة الرئيسية لتقييم عزل الصوت لأي هيكل هي مؤشر Rw. يُظهر عدد الديسيبلات التي يتم تقليل مستوى الضوضاء عند استخدام هيكل عازل للصوت. لتحقيق مستوى ضوضاء مريح لشخص (لا يزيد عن 30 ديسيبل) ، يجب أن تحتوي الأقسام الداخلية على فهرس RW لا يقل عن 50 ديسيبل.
رابط ببليوغرافي
Shishelova TI ، Malygina Yu.S. ، Nguyen Xuan Dat تأثير الضوضاء على الجسم البشري // نجاحات العلوم الطبيعية الحديثة. - 2009. - رقم 8. - ص 14-15 ؛URL: http://natural-sciences.ru/ru/article/view؟id=14048 (تاريخ الوصول: 03/02/2020). نلفت انتباهكم إلى المجلات التي تصدرها دار النشر "أكاديمية التاريخ الطبيعي".
في جميع الأوقات ، كانت الأصوات والضوضاء موجودة في حياة الشخص ، وكان دائمًا يحيط الشخص بدرجة أكبر أو أقل.
الأصوات هي اهتزازات ميكانيكية تراها أذننا من البيئة المحيطة بنا.
إذا كانت الاهتزازات ذات التردد العالي تسمى الموجات فوق الصوتية ، ويسمى التردد المنخفض بالموجات فوق الصوتية ، وتشمل الضوضاء الأصوات العالية التي تندمج في صوت متعارض.
ليس سرا أن الضوضاء تؤثر سلبًا على جسم الإنسان.
أحد التأثيرات بيئةهي ضوضاء ، فهي تؤثر على جسم الإنسان وجميع الكائنات الحية على الأرض.
الأصوات والضوضاء ذات القوة الأكبر تؤثر بشدة على المعينات السمعية التي تعمل على أساسها مراكز الأعصاب، في بعض الأحيان يمكن أن تسبب ألموصدمة.
تؤثر الضوضاء أيضًا على بنية الدماغ ، مما يتسبب في حدوث تغييرات سلبية في وظائف الأنظمة والأجهزة المختلفة للإنسان.
الضوضاء من نوعين ، محددة وغير محددة.
الضوضاء المحددة وتأثيرها
ضع في اعتبارك ماهية الضوضاء المحددة وكيف تؤثر على جسم الإنسان.
يؤدي التأثير المستمر للضوضاء على المحلل السمعي لدى الشخص إلى التهاب عصب العصب السمعي ، وينخفض سمع الشخص تدريجياً.
هذا شائع جدًا بين العمال الذين يعملون في الإنتاج الصاخب في ورش العمل الصاخبة.
يعاني الأشخاص الذين يبدأون العمل في ورش عمل صاخبة أولاً من الصداع وزيادة إرهاق الجسم ، شعور دائمالطنين ، ثم يبدأون في فقدان سمعهم ، مما يؤدي إلى أمراض مختلفة.
تأثير قوي ودائم على العصب السمعي، يؤدي بصحة الإنسان إلى مرض يسمى فقدان السمع.
الضوضاء غير النوعية وتأثيراتها
ضع في اعتبارك ماهية الضوضاء غير المحددة وكيف تؤثر على جسم الإنسان.
التأثير المستمر للضوضاء على جسم الإنسان له تأثير سلبي ليس فقط على سمع الإنسان والأمراض المرتبطة بالسمع ، ولكن أيضًا يعاني أعضاء وأنظمة أخرى في جسم الإنسان.
يبدأ الشخص الذي يتعرض باستمرار للضوضاء وتأثيراته بالشعور بصداع مستمر ، وفقدان الذاكرة ، والنعاس ، وزيادة التعب ، واضطراب النوم ، والتهيج ، والتعرق ، وفقدان الشهية ، وألم في منطقة القلب ، وتغيرات كبيرة في الدورة الدموية.
تأثير الضوضاء على جسم الإنسان من البيئة
للضوضاء تأثير قوي جدًا على جسم الإنسان ، الشخص الذي يعيش فيه مدينة كبيرةيشعر باستمرار بضوضاء مختلفة على نفسه ، نظرًا لتأثير الضوضاء على الشخص ، ينخفض متوسط العمر المتوقع بمقدار عشرة أو اثني عشر عامًا.
تسمى التقلبات العشوائية المختلفة التي تحدث حول الشخص بالضوضاء.
أي ضجيج يكسر صمت الإنسان يؤثر سلبًا على جسم الإنسان ويؤثر عليه ضررًا.
يتفاعل جسم الإنسان بشكل مختلف مع الضوضاء المحيطة به ، فبعض الناس يكونون هادئين بشأن الضوضاء ، والبعض الآخر يتفاعل مع أدنى ضوضاء ، ولكن بغض النظر عن كيفية تفاعل الشخص مع الضوضاء ، فإنه لا يزال يعاني من التعرض للضوضاء.
تأتي الضوضاء بمستويات مختلفة ، فلنلقِ نظرة على المستويات المختلفة للضوضاء وكيف تؤثر على جسم الإنسان ، ويُقاس مستوى الضوضاء بالديسيبل ، ويُختصر ديسيبل.
إذا كان مستوى الضوضاء 70-90 ديسيبل ، فعند التعرض المطول لجسم الإنسان ، يمكن أن تتطور أمراض الجهاز العصبي المركزي ، نظام الدورة الدموية، الأمراض اعضاء داخليةألم في منطقة القلب.
عند مستويات ضوضاء أعلى من 100 ديسيبل ، يبدأ الشخص في فقدان السمع وقد يصاب تدريجيًا بالصمم.
إذا نظرنا إلى معايير منظمة الصحة العالمية ، فسنرى أنه عند التعرض لضوضاء تزيد عن 50 ديسيبل في الليل ، يمكن أن تكون حركة المرور الخفيفة في الشارع ، مما يؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية.
مع مستوى ضوضاء 35-42 ديسيبل ، يمكن أن يكون مجرد همس ، يمكنك كسب الأرق.
مع التعرض الطويل للضوضاء على جسم الإنسان من 85-90 ديسيبل ، يمكن أن يعمل في ظروف صاخبة ، دوخة ، صداع ، غثيان ، احساس سيءيتناقص السمع تدريجياً ، مما يؤدي إلى الصمم.
مع التعرض الطويل لجسم الإنسان ، يمكن أن تتسبب الضوضاء في وقوع حوادث وإصابات وحوادث.
مقياس الضوضاء
دورات لتنمية الذكاء
بالإضافة إلى الألعاب ، لدينا دورات ممتعة من شأنها أن تضخ عقلك بشكل مثالي وتحسن الذكاء والذاكرة والتفكير والتركيز:
تنمية الذاكرة والانتباه لدى الطفل بعمر 5-10 سنوات
الغرض من الدورة هو تنمية ذاكرة الطفل واهتمامه بحيث يسهل عليه الدراسة في المدرسة ، حتى يتمكن من التذكر بشكل أفضل.
بعد الانتهاء من الدورة ، سيتمكن الطفل من:
- 2-5 مرات أفضل لتذكر النصوص والوجوه والأرقام والكلمات
- تعلم أن تتذكر لفترة أطول
- ستزداد سرعة تذكر المعلومات الضرورية
أسرار لياقة الدماغ ، نقوم بتدريب الذاكرة والانتباه والتفكير والعد
إذا كنت ترغب في زيادة سرعة عقلك ، وتحسين أدائه ، وزيادة الذاكرة ، والانتباه ، والتركيز ، وتطوير المزيد من الإبداع ، وأداء تمارين مثيرة ، والتدريب في شكل اللعبةوحل الألغاز الشيقة ، ثم قم بالتسجيل! 30 يومًا من اللياقة البدنية القوية مضمونة لك :)
ذاكرة فائقة في 30 يومًا
بمجرد التسجيل في هذه الدورة ، سيبدأ تدريب قوي لمدة 30 يومًا لتطوير الذاكرة الفائقة وضخ الدماغ.
في غضون 30 يومًا بعد الاشتراك ، ستتلقى تمارين ممتعة وألعابًا تعليمية في بريدك ، والتي يمكنك تطبيقها في حياتك.
سوف نتعلم حفظ كل ما قد يكون مطلوبًا في العمل أو الحياة الشخصية: نتعلم حفظ النصوص وتسلسل الكلمات والأرقام والصور والأحداث التي وقعت خلال اليوم والأسبوع والشهر وحتى خرائط الطريق.
كيفية تحسين الذاكرة وتنمية الانتباه
حر درس عمليمن مقدما.
المال وعقلية المليونير
لماذا توجد مشاكل مالية؟ في هذه الدورة ، سنجيب على هذا السؤال بالتفصيل ، وننظر بعمق في المشكلة ، وننظر في علاقتنا بالمال من وجهة نظر نفسية واقتصادية وعاطفية. من الدورة التدريبية ، ستتعلم ما عليك القيام به لحل جميع مشاكلك المالية ، والبدء في توفير المال واستثماره في المستقبل.
قراءة سريعة في 30 يومًا
هل ترغب في قراءة الكتب والمقالات والقوائم البريدية الشيقة وما إلى ذلك بسرعة كبيرة.؟ إذا كانت إجابتك "نعم" ، فستساعدك الدورة التدريبية لدينا على تطوير القراءة السريعة ومزامنة نصفي الدماغ.
من خلال العمل المتزامن والمشترك لكلا نصفي الكرة الأرضية ، يبدأ الدماغ في العمل بشكل أسرع عدة مرات ، مما يفتح العديد من الاحتمالات. انتباه, تركيز, سرعة الإدراكتضخيم مرات عديدة! باستخدام تقنيات القراءة السريعة من دورتنا ، يمكنك قتل عصفورين بحجر واحد:
- تعلم القراءة بسرعة كبيرة
- تحسين الانتباه والتركيز ، لأنهما مهمان للغاية عند القراءة السريعة
- اقرأ كتابًا يوميًا وانتهي من العمل بشكل أسرع
نحن نسرع في العد العقلي ، وليس الحساب الذهني
الحيل السرية والشعبية واختراقات الحياة ، مناسبة حتى للطفل. من الدورة ، لن تتعلم فقط العشرات من الحيل المبسطة و الضرب السريع، بالإضافة إلى الضرب والقسمة وحساب النسب المئوية ، لكنك ستعمل عليها أيضًا في مهام خاصة وألعاب تعليمية! يتطلب العد العقلي أيضًا قدرًا كبيرًا من الاهتمام والتركيز ، حيث يتم تدريبهما بنشاط على حل المشكلات. مهام مثيرة للاهتمام.
خاتمة:
تأثير الضوضاء موجود بطريقة أو بأخرى في حياتنا ، حاول تجنب التأثيرات القوية على جسمك في كثير من الأحيان ، حتى تتمكن من الحفاظ على صحتك لسنوات عديدة. نتمنى لك حظا سعيدا.
وفقًا للباحثين ،<шумовое загрязнение>، وهي سمة من سمات المدن الكبيرة ، تقلل من متوسط العمر المتوقع لسكانها بمقدار 10-12 سنة. التأثير السلبي على الشخص من ضجيج المدينة أكبر بنسبة 36٪ من تأثير تدخين التبغ ، الذي يقصر العمر بمعدل 6-8 سنوات.
الضوضاء - تقلبات فوضوية ذات طبيعة فيزيائية مختلفة ، تتميز بزيف الهيكل الزمني والطيفي. من وجهة نظر فسيولوجية ، يمكن تسمية أي صوت غير مرغوب فيه (بسيط أو معقد) يتداخل مع إدراك الأصوات المفيدة (الكلام البشري والإشارات وما إلى ذلك) الذي يكسر الصمت ويكون له تأثير ضار على الشخص ضوضاء.
التعرض للضوضاء
تؤثر الضوضاء سلبًا على جسم الإنسان: فهي تزيد من استهلاك الطاقة بنفس العبء البدني ، وتضعف الانتباه بشكل كبير ، وتزيد من عدد الأخطاء أثناء العمل ، وتبطئ معدل التفاعلات العقلية ، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاجية العمل وسوء نوعية العمل. تجعل الضوضاء من الصعب الاستجابة في الوقت المناسب ، على سبيل المثال ، أولئك الذين يعملون في المصانع أو مواقع البناء ، مما يساهم في وقوع الحوادث.
يجعل الضوضاء تأثير سيءعلى الحالة الجسدية للشخص: يضعف الجهاز العصبي المركزي ؛ يتسبب في تغيير معدل التنفس ومعدل ضربات القلب. يساهم في اضطرابات التمثيل الغذائي ، وحدوث أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم. يمكن أن يؤدي إلى أمراض مهنية.
أثبتت الدراسات الحديثة أنه تحت تأثير الضوضاء ، تحدث تغييرات في عضو الرؤية البشري (استقرار الرؤية الواضحة وانخفاض حدة البصر ، والحساسية لتغيرات الألوان المختلفة ، وما إلى ذلك) والجهاز الدهليزي ؛ وظائف الجهاز الهضمي مضطربة. زيادة الضغط داخل الجمجمة. تحدث الانتهاكات في عمليات التمثيل الغذائيالكائن الحي ، إلخ.
الضوضاء ، وخاصة المتقطعة والمندفعة ، تزيد من سوء دقة عمليات العمل ، وتجعل من الصعب تلقي المعلومات وإدراكها. وفقًا لوثائق منظمة الصحة العالمية (WHO) ، فإن أكثر الأنشطة حساسية للضوضاء هي أنشطة مثل التتبع وجمع المعلومات والتفكير.
ضوضاء بمستوى ضغط صوتي 30 ... 35 ديسيبل مألوفة للشخص ولا تزعجه. تؤدي زيادة مستوى ضغط الصوت إلى 40 ... 70 ديسيبل إلى حدوث حمل كبير على الجهاز العصبي ، مما يتسبب في تدهور الرفاهية ، وانخفاض الإنتاجية العقلية ، ومتى. طويل المفعوليمكن أن يسبب عصاب وقرحة هضمية وارتفاع ضغط الدم.
يمكن أن يؤدي التعرض المطول للضوضاء التي تزيد عن 75 ديسيبل إلى فقدان السمع الشديد - فقدان السمع أو الصمم المهني. ومع ذلك ، لوحظت اضطرابات سابقة في الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية والأعضاء الداخلية الأخرى.
يجب تمييز المناطق التي يزيد مستوى الصوت فيها عن 85 ديسيبل بعلامات السلامة. يُطلب من العاملين في هذه المناطق ارتداء حماية سمعية شخصية. يُحظر حتى الإقامة القصيرة في المناطق ذات مستويات ضغط الصوت الأوكتاف فوق 135 ديسيبل في أي نطاق أوكتاف.
مستويات الضوضاء المسموح بها للسكان.
لحماية الناس من الآثار الضارة للضوضاء الحضرية ، من الضروري تنظيم شدتها وتكوينها الطيفي ومدتها وغيرها من المعلمات. في التنظيم الصحي ، يتم تعيين المستوى المقبول للضوضاء ، والذي لا يتسبب تأثيره لفترة طويلة في حدوث تغييرات في مجموعة المعلمات الفسيولوجية بالكامل ، مما يعكس تفاعلات أنظمة الجسم الأكثر حساسية للضوضاء.
تستند مستويات الضوضاء المسموح بها صحيًا للسكان إلى دراسات فسيولوجية أساسية لتحديد مستويات الضوضاء الحالية والعتبة. في الوقت الحالي ، يتم تنظيم الضوضاء لظروف التنمية الحضرية وفقًا للمعايير الصحية للضوضاء المسموح بها في المباني السكنية والمباني العامة وفي أراضي التطوير السكني (رقم 3077-84) وقانون البناء II.12-77 "الضوضاء حماية". المعايير الصحية إلزامية لجميع الوزارات والإدارات والمنظمات التي تقوم بتصميم وبناء وتشغيل المساكن والمباني العامة ، وتطوير مشاريع لتخطيط وتطوير المدن ، والأحياء الصغيرة ، والمباني السكنية ، والأحياء ، والاتصالات ، وما إلى ذلك ، وكذلك للمنظمات التي تصميم وتصنيع وتشغيل المركبات والمعدات التكنولوجية والهندسية للمباني والأجهزة المنزلية. يتعين على هذه المنظمات توفير وتنفيذ التدابير اللازمة لتقليل الضوضاء إلى المستويات التي تحددها اللوائح.
أحد مجالات التحكم في الضوضاء هو تطوير معايير الدولة للمركبات والمعدات الهندسية والأجهزة المنزلية ، والتي تستند إلى المتطلبات الصحية لضمان الراحة الصوتية.
GOST 19358-85 "الضوضاء الخارجية والداخلية للسيارة عربة. المستويات وطرق القياس المسموح بها "تحدد خصائص الضوضاء وطرق قياسها ومستويات الضوضاء المسموح بها للسيارات (الدراجات النارية) لجميع العينات المقبولة لاختبارات التحكم الحكومية والمشتركة بين الأقسام والإدارات والدورية. السمة الرئيسية للضوضاء الخارجية هي مستوى الصوت الذي يجب ألا يتجاوز 85-92 ديسيبل للسيارات والحافلات و 80-86 ديسيبل للدراجات النارية. بالنسبة للضوضاء الداخلية ، يتم إعطاء القيم التقريبية لمستويات ضغط الصوت المسموح بها في نطاقات تردد الأوكتاف: مستويات الصوت 80 ديسيبل للسيارات أو الكابينة أو أماكن العمل لسائقي الشاحنات والحافلات - 85 ديسيبل ومباني الركاب بالحافلات - 75-80 ديسيبل.
تستلزم القواعد الصحية للضوضاء المسموح بها تطوير إجراءات فنية ومعمارية وتخطيطية وإدارية تهدف إلى إنشاء نظام ضوضاء يلبي متطلبات النظافة ، سواء في المناطق الحضرية أو في المباني لأغراض مختلفة ، ويسمح بالحفاظ على الصحة والقدرة على العمل للسكان .
قاعدة آنااليوم ، أسلوب الحياة يجبر الناس على البقاء باستمرار في بيئات صاخبة. العمل في المصانع والمكاتب ، والعيش في مدن مزدحمة مع همهمة السيارات والأشخاص الذين يتحركون باستمرار. كثيرون لا يعلقون أهمية كبيرة على هذا ، ومن ثم يتساءلون عن سبب ظهور التعب بهذه السرعة ، وتشتت الانتباه ، وانخفاض الكفاءة ، ويعذب الأرق. لقد سمع الجميع عن التأثير السلبي للضوضاء على جسم الإنسان ، لكن القليل منهم يعرفون كيف يمكن أن تكون العواقب ضارة.
الضوضاء تشير إلى نظام فوضوي موجات صوتيةقوة وسعة مختلفة ، تتغير بشكل عشوائي في الوقت المناسب. من أجل حياة مريحة ، يحتاج الناس إلى أصوات طبيعية: حفيف الأوراق ، نفخة الماء ، غناء الطيور. هذا يساعد الشخص على عدم الشعور بالعزلة عن العالم الخارجي. ومع ذلك ، فإن تطور الصناعة ، أدى النمو في عدد المركبات إلى زيادة مستوى الضوضاء في البيئة المحلية.
تأثير الضوضاء على صحة الإنسان
يسمع الناس الأصوات باستمرار: منبه في الصباح ، ضوضاء مرورية ، هواتف ، تلفزيونات ، أجهزة منزلية. معظم الناس لا ينتبهون ، لكن تأثيرهم لا يمر دون أثر للجسم. اليوم ، يتم دراسة تأثير الضوضاء على صحة الإنسان بنشاط ، حيث أصبحت مشكلة خطيرة.
خلص الباحثون إلى أن مستوى مرتفعالضوضاء ناتجة عن:
يجدر الانتباه إلى تأثير التلوث الضوضائي على السمع البشري. مع زيادة المستوى ، تزداد حساسية السمع سوءًا بعد عام ونصف ، بمتوسط - بعد 4-5 سنوات. يحدث ببطء وبشكل غير محسوس. المؤشر الأول هو عندما يتوقف الشخص ، في الشركة ، عن التمييز بين الأصوات ، ولا يفهم سبب ضحك زملائه. ويحدث أن تؤدي مثل هذه الأمراض إلى العزلة الاجتماعية ، وفي بعض الأحيان تصبح سببًا لتطور هوس الاضطهاد. هذا يؤثر على عمال المصانع و المؤسسات الصناعيةعلى الرغم من أنه وفقًا للتشريعات ، يجب اتخاذ تدابير في مثل هذه الأماكن للحد من التلوث الضوضائي.
لا يقل ضررًا عن قضاء الوقت بانتظام في النوادي الليلية والمراقص ، كقاعدة عامة ، في مثل هذه الأماكن ، يوجد مستوى ضوضاء متزايد. مع التعرض المستمر للصوت عالي الطاقة ، هناك احتمال كبير لفقدان السمع والاضطرابات في عمل الجهاز العصبي المركزي. يتأثر المراهقون أكثر من غيرهم بالآثار السلبية للضوضاء والموسيقى الصاخبة على الجسم ، لأنهم بسبب سنهم لا يدركون العواقب المحتملة.
التلوث الضوضائي: ما هو المستوى الآمن؟
تعتبر الضوضاء بقوة 20-30 ديسيبل مريحة وغير ضارة - خلفية صوتية طبيعية. الزيادة في هذا المؤشر لها تأثير سلبي على صحة الإنسان. على سبيل المثال: يؤدي خطر الإصابة بأمراض القلب إلى مستوى ضوضاء يبلغ 50 ديسيبل أو أكثر - شارع ليس به حركة مرور مزدحمة للغاية. لكي يصبح الشخص سريع الانفعال وحتى عدوانيًا ، يكفي حجم 32 ديسيبل - الهمس.
في الوقت نفسه ، ينبغي للمرء أن يأخذ في الاعتبار الخصائص الفرديةمن الناس. من العامة. ينزعج بعض الناس على الفور من أدنى صوت خافت ، وكان هناك شخص ما في أماكن صاخبة لفترة طويلة دون أي مشاكل. على الرغم من ذلك ، فقد ثبت أن العيش في بيئة حضرية لأكثر من 10 سنوات يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي.
مستوى الضوضاء الذي يسمعه الشخص باستمرار:
العمل المكتبي - 50 ديسيبل ؛
الكلام البشري - 45-65 ديسيبل ، الصراخ - 80 ديسيبل ؛
طريق سريع - 55-85 ديسيبل ؛
مكنسة كهربائية - 65-70 ديسيبل ؛
مترو - 100 ديسيبل وهلم جرا.
وتجدر الإشارة إلى أن "نقطة التحول" للتلوث الضوضائي هي 80 ديسيبل ، وكل ما يتجاوز هذا الرقم يسبب ضررًا خطيرًا لجسم الإنسان. اليوم ، مستوى الضوضاء في المدن أعلى بكثير من القواعد المسموح بها. على الرغم من أن في الدول المتقدمةهناك عقوبات شديدة على عدم الامتثال لقواعد الصمت. في روسيا ، تم اعتماد مثل هذا القانون أيضًا: لا يمكنك إصدار ضوضاء من 22.00 إلى 06.00. ومع ذلك ، فإن هذا لا يمنع بعض الناس من تنظيم مراقص ليلية بانتظام في المنزل.
في دول أخرى ، يتم التعامل مع هؤلاء المخالفين بشكل أكثر حسماً. لذلك ، في إسبانيا ، حكم على صاحب ملهى ليلي بالسجن لإخلاله بسلام جيرانه بانتظام. تم رفع الدعوى من قبل سكان المنازل المجاورة ، حيث تجاوز التلوث الضوضائي 30 ديسيبل. في إنجلترا ، تم تغريم صاحب حديقة ترفيهية بمبلغ كبير. وكتبت عائلة تعيش على بعد 100 متر من المنشأة بيانا زعمت فيه أن الضجيج والصراخ المستمر حولهم.
تأثير الضوضاء على الأداء البشري
بالإضافة إلى الآثار الضارة على جسم الإنسان ، فقد تم إثبات الآثار الضارة للضوضاء على الأداء. أصبحت هذه القضية الأكثر حدة في العقود الأخيرة. لذلك ، تم تطوير معايير للمنظمات لمستوى التلوث الضوضائي من المعدات والأجهزة ، حيث أن العمل في مثل هذه الأماكن ينطوي على مخاطر صحية. استنتج الباحثون ، الذين درسوا هذا المجال ، أن زيادة الخلفية الصوتية تقلل الأداء بنسبة 15٪ ، وأن الإصابة تزيد بنسبة 40٪ تقريبًا. هذا يجعلك تتساءل ما هو الأفضل: خلق ظروف عمل صحية مريحة أو دفع إجازة مرضية بانتظام.
نظرًا لأن الضوضاء تؤثر على القشرة الدماغية ، يصبح الشخص متحمسًا جدًا أو مثبطًا. في كلتا الحالتين ، يتداخل هذا مع العمل الكامل ، ويشتت الانتباه ويسبب التعب السريع. يصبح العمل لا يطاق وتنخفض جودة أدائه. ومع ذلك ، فقد ثبت أنه ليس كل الأصوات لها مثل هذا التأثير على القدرة على العمل. وفقًا لأطباء الأعصاب ، فإن الهدوء هادئ ويساهم في الإنتاجية.
كيف تحمي نفسك من تأثير الضوضاء والصوت العالي؟
اليوم التقنيات الحديثةتقليل الآثار الضارة للصوت العالي والضوضاء على جسم الإنسان. لذلك ، في الشقة ، يمكنك تثبيت نوافذ عازلة للصوت وزجاج مزدوج - وهذا سيوفر لك من الجيران المزعجين والطريق المزدحم. تعتبر سدادات الأذن مفيدة كأداة يدوية ، حيث يمكنك النوم بهدوء دون أن تتضايق من الأصوات الدخيلة. سوف تساعدك سماعات إلغاء الضوضاء على التركيز أثناء العمل أو عن طريق حجب همهمة غريبة.
في الوقت نفسه ، من الجدير معرفة أن الصمت التام يؤثر على الشخص بشكل لا يقل عن الاكتئاب: والقلق ، يسبب أفكارًا مزعجة ، وأحيانًا يصبح كذلك. لذلك يجب أن تحمي نفسك من الضوضاء باعتدال.
الشيء الرئيسي هو مراقبة رفاهك باستمرار ومحاولة الاستماع إلى الأصوات الممتعة في كثير من الأحيان: الموسيقى المفضلة لديك ، وفرقعة النار ، ولحن البحر والمطر. يجدر تقييم مستوى الضوضاء المحيطة والتفكير في كيفية حماية نفسك منها. يترك معلومات مفيدةوالتوصيات ستساعدك على الحفاظ على لياقتك وصحتك وصحتك لأطول فترة ممكنة.
لماذا لا نحب الجيران؟ للإجابة على هذا السؤال ، سيتذكر كل شخص ثانٍ بالتأكيد الأصوات السحرية للتمرين في الصباح في أحد عطلات نهاية الأسبوع. موافق ، مع مثل هذا "المنبه" لن يكون هناك نوم فقط ، ولكن على الأقل سيتم تدمير نصف الخلايا العصبية. في الواقع ، تأثير الضوضاء على نظامنا العصبي هائل. أينما كنا ، يمكن للأصوات المزعجة أن تفقد توازننا وصحتنا. لماذا يحدث هذا؟
كيف تؤثر الضوضاء على الشخص؟
يُطلق على الضوضاء عادةً مجموعة عشوائية من الأصوات ، تختلف في التردد وقوة التأثير. هذا هو مزيج مزعج من الأصوات التي تزعج سلامنا وتهيج سمعنا بل وتدمر الجسم. يمثل الضجيج ظاهرة فيزيائية- هذه اهتزازات موجية مختلفة الشدة والتردد (وآذاننا قادرة على إدراك تردد من 16 إلى 20000 هرتز). يمكن حساب تأثير الضوضاء على الشخص اعتمادًا على مصدرها وحجمها وشدتها.
نواجه كل يوم مئات المصادر المختلفة للسمع المزعج ، داخليًا وخارجيًا:
- أثناء وجودنا في المنزل ، نواجه أصوات نقل الأثاث والموسيقى من مكبرات الصوت والضوضاء الصادرة عن المعدات والأجهزة المنزلية ومعدات الإصلاح. وكل عام يزداد عدد هذه المحفزات ؛
- دون مغادرة المنزل ، يمكننا سماع ما يسمى الضوضاء الداخلية: هذه هي أصوات السيارات التي تخرج القمامة من كل مدخل ، أو تدق السجاد في الساحات أو يصرخ الأطفال في الملاعب ؛
- مصدر حضري ، أي الضجيج الخارجي هو في الغالب السيارات. تعتبر حافلات الترولي والسيارات ومعدات الطرق الثقيلة طوال ساعات النهار هي المصدر الرئيسي لتأثير الضوضاء جسم الانسان. أكثر من 60٪ من الشكاوى حول ضوضاء السكان حول العالم تتعلق بالمركبات. ثبت أن الصداع أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تقع منازلهم بالقرب من الطرق السريعة والسكك الحديدية المزدحمة.
تأثير الضوضاء على صحة الإنسان
ماذا يحدث لجسمنا عندما نواجه أصوات مزعجة؟ كما نتذكر ، فإن تأثير الضوضاء على الصحة يعتمد على تواترها وشدتها. هو ملكنا الإدراك السمعيحوالي 130 ديسيبل. أي أصوات ذات تردد أعلى من هذا المعيار يمكن أن تسبب ألمًا في الأذنين ، ويمكن أن تثير اضطرابات عند 140 ديسيبل. السمع. ستؤدي الضوضاء التي يترددها 160-165 ديسيبل لعدة دقائق إلى موت الحيوانات ، ويمكن أن تؤدي شدة تبلغ 190 ديسيبل إلى تمزيق المسامير المعدنية من هياكل المباني.
يؤثر تأثير الضوضاء على جسم الإنسان في المقام الأول على نظام القلب والأوعية الدموية - يمكن للضوضاء أن تغير معدل ضربات القلب وتزيد أو تنقص الضغط الشرياني. يؤثر تكرار التعرض ومستويات الضوضاء بشكل مباشر على حدوث الجهاز العصبي المركزي. كما أن العيش في بيئة حضرية لمدة 10 سنوات أو أكثر يؤدي إلى خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ونقص تروية القلب. يمكن أن يتسبب التعرض المستمر للضوضاء في الإصابة بأمراض مثل التهاب المعدة والقرحة ، لأن التهيج بأصوات مختلفة يمكن أن يعطل الوظائف الحركية والإفرازية للمعدة.
من المهم بشكل خاص الانتباه إلى تأثير الضوضاء على جسم الأطفال. كثير من الآباء على يقين من أن الضوضاء المختلفة لا تؤثر على الأطفال والمراهقين. هذا وهم عميق. فيما يلي بعض الحقائق لإثبات ذلك:
- الأطفال الذين يتعرضون للتعرض المنتظم للضوضاء بقوة 68 ديسيبل أو أكثر معرضون لخطر الإصابة باضطرابات في الجهاز العصبي اللاإرادي. مثل تسريع التفاعل الأيضي ، مما يؤدي إلى تدهور إمدادات الدم جلدوزيادة توتر العضلات.
- المراهقون الذين يتعرضون للضوضاء معظم الوقت يفقدون التركيز بشكل أسرع ويفشلون في حل مشاكل تنمية التفكير ؛
- عند التعرض للضوضاء أثناء النهار ، يتعب الأطفال بسرعة أكبر ، ويصبحون غير منتبهين ، ويواجهون صعوبة في التركيز ويواجهون صعوبة في تعلم القراءة. والسبب في ذلك يكمن في حقيقة أن الضوضاء تتداخل مع الكلام "الداخلي" للطفل.
لا يقتصر التأثير السلبي للضوضاء على أمراض السمع والجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية. في مؤخراأصبحت مسألة كيفية تأثير الضوضاء على الشخص العامل ذات صلة. في العديد من المؤسسات ، لم يكن عبثًا إدخال لوائح بشأن شدة الضوضاء الصادرة عن الأجهزة والآلات والأجهزة المختلفة. العمل في مكان صاخب يعادل ظروف المخاطر الصحية. كما أظهرت الدراسات ، 
في الأماكن ذات خلفية الضوضاء المتزايدة ، تنخفض إنتاجية العمل بنسبة 10٪ ، وتزيد الإصابة بنسبة 37٪. في هذا الصدد ، يحتاج أصحاب العمل إلى التفكير في الأفضل - التنظيم لموظفيهم ظروف مريحةالعمل ، أو دفع إجازة مرضية باستمرار.
فقط مستوى الضوضاء الذي لا يؤثر على الصحة ولا يؤثر على السمع والجسم ككل يمكن اعتباره مقبولاً. يمكنك حماية نفسك من التعرض المفرط للأصوات المزعجة عن طريق تركيب عازل للصوت في المنزل. إذا كنت منزعجًا من الضوضاء في مكان العمل ، فتأكد من إخبار إدارتك بذلك.