چگونه یاد بگیریم که افکار خود را به درستی بیان کنیم. چگونه افکار خود را به درستی و زیبا بیان کنیم

توانایی خوب صحبت کردن به همه داده نشده است. اما این یک مشکل نیست - اگر تمایل داشته باشید می توانید هر چیزی را یاد بگیرید.

مهارت های سخنوری فرد را به موفقیت می رساند. برای استفاده از مهارت های خود لازم نیست گوینده، توست مستر، راهنمای تور یا استاد باشید. اگر فردی بتواند افکار خود را به وضوح بیان کند، اطرافیان او نظر مثبتی در مورد او ایجاد می کنند. به عنوان یک قاعده، چنین گفتگوکنندگانی بحث را شروع نمی کنند؛ آنها به وضوح افکار خود را به دیگران منتقل می کنند و آنها را متقاعد می کنند که حق با آنهاست، به لطف استدلال های مرتبط.

چگونه یاد بگیریم صحبت کنیم و افکار خود را زیبا و شایسته بیان کنیم: 10 بهترین نکته و قانون

گفتار صحیح و واضح با تغییر در لحن، تمرین خوبی برای پیروزی بر مخالفان است. اگر شما صاحب چنین هنری هستید، نه تنها می توانید تجارت خود را به خوبی ارتقا دهید، بلکه می توانید در فعالیت های سیاسی به ارتفاعات زیادی دست پیدا کنید.

وقتی از شروع می شود خوب است سن کمتر، والدین در مورد رشد گفتار درس می دهند، به فرزندان خود آموزش می دهند که کلمات را به طور صحیح تلفظ کنند. اگر در دوران کودکی چنین فرصتی نداشتید، ناراحت نباشید، می توانید به تنهایی صحبت کردن در جمع را یاد بگیرید. نکته اصلی رعایت این نکات است:

• ادبیات بخوانید، خود را گسترش دهید واژگان. اینجاست که باید برای سخنرانی عمومی آماده شوید. یادگیری فرهنگ لغت مترادف ها ضرری ندارد. استفاده از عبارات مشابه اغلب در متن سخنرانی خود از نظر زیبایی شناختی خوشایند نیست. بهتر است آنها را با عباراتی که از نظر معنی مشابه هستند جایگزین کنید.
• برای آماده سازی سخنرانی خود، سعی کنید نمونه هایی از سخنرانی ها را انتخاب کنید که از نظر معنی مشابه هستند. TED را بررسی کنید. در اینجا می توانید بلندگوهای مورد علاقه خود را پیدا کنید. عملکرد آنها را ارزیابی کنید، سعی کنید به چیزهای کوچک توجه کنید. حرکات حریفان خود را تجزیه و تحلیل کنید.
• خودتان یاد بگیرید که متن بنویسید. تمرینات را جلوی آینه انجام دهید، این داستان ها را ارائه دهید. برای آموزش تخیل و منطق خود، داستان های کوچکی از کلمات داده شده بنویسید.
• گفتار خود را روی ضبط ویدئو یا ضبط صدا ضبط کنید. به آنچه به دست آورده ای گوش کن تصحیح اشتباهات در لغت و تلفظ کلمات و کاستی های متن.

• بیان و گفتار مجازی هنگام خواندن شعر آموزش داده می شود. ضمن اینکه بهتر است این گونه آثار را از روی قلب یاد بگیرید. این کاملا به انتقال احساسات، افکار در یک سخنرانی خاص و برجسته کردن چیز اصلی کمک می کند.
• سرعت صحبت کردن خود را تنظیم کنید گفته ها خیلی سریع هستند، همه مخالفان نمی فهمند. اگر نگران باشید، عملکرد شما شکست خواهد خورد. همچنین تن صدای خود را کنترل کنید. عبارات لرزان و با صدای بلند می توانند شنونده را آزار دهند و کاملاً درست درک نشوند.
• حالات نامناسب صورت و ژست های بیش از حد گسترده توسط شنوندگان حداقل عجیب تلقی می شود. بنابراین از قبل جلوی آینه تمرین کنید. و در ملاء عام حرکات بدن خود را کنترل کنید.
• مهمترین اولویت در این موضوع دیکشنری است. تمام نقص های گفتاری را می توان با کار سخت و ورزش برطرف کرد. گفتار درمانگران می توانند حتی با پیشرفته ترین موارد کنار بیایند.

مهم: به طور کلی، فرآیند بهبود حرفه ای بودن در سخنوریاز سه جزء اصلی تشکیل شده است: تلفظ واضح عبارات، افزایش دایره لغات، کار بر روی خطاهای گفتاری، اصلاح آنها

نحوه کار بر روی گفتار: تمرینات

حیف است که گاه مواردی پیش می آید که فردی دایره لغات عظیم و توانایی رفتار در مقابل عموم را داشته باشد، اما از خلوص کلام برخوردار نباشد. به عبارت دقیق تر، گوینده حروف را می بلعد و آنها را به وضوح تلفظ نمی کند یا بدتر از آن، صداها را اشتباه تلفظ می کند و غیره. در چنین مواردی، او باید به یک گفتاردرمانگر مراجعه کند که یک سری تمرینات را تجویز کند. و یک فرد، به لطف پشتکار، می تواند به دست آورد نتیجه خوب. از این گذشته، هیچ کس به مجری ایستگاه رادیویی که نمی تواند نیمی از حروف الفبا را به درستی تلفظ کند، گوش نمی دهد.

هنگام صحبت در جمع، تنفس شما باید درست باشد، در این صورت هیچ عبارت ناتمام یا مکث طولانی وجود نخواهد داشت. این به شدت عبارات گفتاری را تحریف می کند. به عبارت دیگر برای جلوگیری از لکنت زبان، به روش خاصی نفس بکشید. از هوای خود کم استفاده کنید و اکسیژن را به موقع استنشاق کنید. برای این کار، آموزش توصیه می شود؛ باید یاد بگیرید که با استفاده از دیافراگم نفس بکشید.

• مفید ورزش — یاد بگیرید که متن ها را هنگام بازدم بیان کنید. برای انجام این کار، ابتدا عبارات را به عبارات کوچک تقسیم کنید، آنها را هنگام بازدم تلفظ کنید. سپس یک نفس کوتاه بکشید و قسمت بعدی عبارت را بگویید. در بازدم بعدی، کل جمله را بدون شکستن آن به عبارات بیان کنید. تنفس آرام را بدون نفس کشیدن تند تمرین کنید. چنین تمرینی به شما این امکان را می دهد که تنفس خود را متعادل کنید و گفتار شما روان خواهد بود.
• گفتار خود را با گفتن کلمات با سرعت های مختلف تمرین کنید. این کار را سریع انجام دهید و سپس به آرامی و واضح و با توجه به نحوه صحبت کردنتان. یک آینه به شما در این امر کمک می کند.
• پیچ های زبان را تلفظ کنید، مطمئن شوید که همه صداها واضح و بدون خطا هستند. اگر بار اول موفق نشدید، سعی کنید آنها را تا زمانی که موفق شوید تلفظ کنید.
• سپس روی صداهای همخوان مختلف تمرکز کنید. ابتدا با تأکید بر برخی از صامت ها و سپس بر برخی دیگر تلفظ کنید.
• یاد بگیرید با آجیل در دهان صحبت کنید تا به نظر برسد که هیچ چیز شما را آزار نمی دهد. برای جلوگیری از خفگی این تمرین را با احتیاط انجام دهید.

پس از انجام تمرینات فوق تمرین لازم است تلفظ صحیحعبارات. به شرح زیر انجام می شود:

1. گفتار خود را روی دستگاه ضبط صدا ضبط کنید.
2. به آن گوش دهید، کیفیت را به طور انتقادی ارزیابی کنید.
3. اجازه دهید دیگران گزارش شما را ارزیابی کنند و به اشتباهات اشاره کنند.
4. بدون توهین، همه نظرات را مقایسه کنید، کاستی ها را برجسته کنید، آنها را اصلاح کنید.

لطفاً توجه داشته باشید که چه اشتباهاتی اغلب در تلفظ عبارات رخ می دهد:

1. تلفظ نادرست: e، i، a، o، i، yu و غیره. (صداهای بدون تاکید واکه).
2. حذف برخی از صامت ها
3. حروف صدادار "خوردن".
4. استفاده نادرست از صامت ها (به ترتیب اشتباه).
5. تلفظ نادرست: s، sh، shch، z، zh، c.
6. تلفظ نامشخص صامت های نرم.

یک گفتاردرمانگر فوراً به تمام کاستی‌های سخنران اشاره می‌کند. به شما خواهد گفت که چگونه خطاها را تصحیح کنید. در صورت لزوم از تماس با آنها دریغ نکنید. گاهی اوقات غیرممکن است که به تنهایی با یک مشکل کنار بیایید، مهم نیست چقدر بخواهید.

ویدئو: چگونه به زیبایی روسی صحبت کنیم؟

توانایی صحبت کردن و بیان افکار خود به درستی و شایسته برای مرد، زن و حتی کودک مفید خواهد بود. فقط یاد گرفتن تلفظ کلمات کافی نیست - باید بتوانید زیبا و درست صحبت کنید.

همه می دانند که فردی که می داند چگونه افکار خود را به زیبایی بیان کند، می توان بی پایان به او گوش داد. نکات ظریف و ترفندهای زیادی وجود دارد که هنگام برقراری ارتباط باید در نظر گرفته شود. برای مردان و زنان، مهارت‌های ارتباطی شایسته و باکیفیت به آنها کمک می‌کند تا جذاب شوند و در اوج بمانند.

فهرست مهارت های اصلیکه زن و مرد باید برای افزایش سطح فصاحت خود رعایت کنند:

• آموزش دیکشنری;
• آموزش تکنیک گفتار;
• افزایش دایره لغات.

برای بیان قانع کننده افکار خود، باید هر یک از آنها را توسعه دهید.

راه هایی برای توسعه گفتار و یادگیری زیبا صحبت کردن

اول و عامل مهم، که به شما کمک می کند تا زیبا صحبت کنید - توانایی فکر کردن سریع ، درک همکار خود ، تکمیل او و جالب بودن برای او در ارتباطات. افکار شناخته شده را بنویسید و کلمات جالبکه در طول روز شنیده اید، آنها را قبل از رفتن به رختخواب تکرار کنید.

خواندن کتاب ضروری است. اگر با کلمه ای ناآشنا برخورد کردید، باید معنای آن را پیدا کنید - این به شما امکان می دهد یاد بگیرید که چگونه با طیف گسترده ای از گروه ها گفتگو کنید. با گذشت زمان، شما به راحتی می توانید آزادانه در مورد هر موضوعی با کودکان، بازنشستگان، دانش آموزان مدرسه و حتی اساتید ارتباط برقرار کنید.

چگونه یاد بگیریم با یک زن زیبا صحبت کنیم؟

یک همکار جالب برای یک زن مهم است و یک مرد در درجه اول شاخص های ظاهری را ارزیابی می کند. این اطلاعات فقط برای اولین قرارها صادق است و پس از چند جلسه، حتی جذاب ترین افراد نیز می توانند مردی را خسته کنند.

بنابراین، زنی که نمی تواند افکار خود را به وضوح فرموله و انتقال دهد، باید روی خود و دانش خود کار کند. مردی از طرف گفتگویی که نمی تواند افکار خود را قانع کننده بیان کند خسته می شود.

تمایل به برقراری ارتباط به دختر کمک می کند تا فصاحت را توسعه دهد. بلاغت موهبتی است که طبیعت گاهی اوقات می تواند آن را سلب کند، اما نکته اصلی میل است، زیرا اگر با دقت روی خود کار کنید و تنبلی نکنید، مشکل حل می شود.

کار روزمره به زن این امکان را می دهد که در جمع صحبت کند و توجه را به خود جلب کند. مهارت بیان شایسته افکار به یکدیگر عنصر ضروری یک رابطه است.

زن و مرد از چنین ارتباطی سود می برند و اتحادیه ای سالم را حفظ می کنند و درک متقابل کامل را تضمین می کنند.

تکنیک گفتار: چگونه یاد بگیریم درست و زیبا صحبت کنیم

هم برای مردان و هم برای زنان، ایده توسعه استعداد سخنوری به آنها کمک می کند تا به فردی جالب برای اطرافیان تبدیل شوند. هر نکته زیر شما را به دستیابی به این هدف نزدیکتر می کند.

چگونه یاد بگیریم که افکار خود را به درستی بیان کنیم

برای یادگیری زیبا صحبت کردن، اغلب از تمرینی استفاده می شود که توسط سخنور باستانی دموستنس ابداع شده است. این مرد در فن سخنوری توانا بود.

ورزش:برای آموزش زبان خود برای توسعه سرعت و دقت. سنگریزه، نخود یا آجیل را در دهان خود بگیرید و سخنرانی را بخوانید تا همه چیز را درست انجام دهید و حتی یک اشتباه مرتکب نشوید.

حتی برخی از گویندگان فعلی هم نمی توانند خود را با شایستگی بیان کنند. سوابق استادان شوروی (که همه چیز را درست انجام دادند) را پیدا کنید و سخنرانی آنها را به عنوان یک استاندارد خاص در نظر بگیرید.

نحوه توسعه گفتار - راههایی برای یادگیری صحبت کردن با شایستگی و اعتماد به نفس

برای تسلط بر گفتار با سواد، باید زبان را کاملاً بدانید. تمرین هایی را با کلماتی که اشتباه تلفظ می کنید انجام دهید. آدم باسواد باید هجای آرمانی داشته باشد. استرس را درک کنید - یک کلمه غلط املایی، تصور بقیه سخنرانی را خراب می کند.

برای اینکه صحبت در جمع شما شایسته باشد، ابتدا باید مشخص کنید که کجا اشتباه می کنید. اگر یک غریبه در مورد اشتباهات صحبت کند خوب است. دایره دوستانی که دائماً شما را احاطه کرده اند ممکن است به شما عادت کنند و متوجه آنها نشوند.

چگونه یاد بگیریم که مکالمه ای شایسته و زیبا بسازیم؟ از نادرستی های خود آگاه باشید و از آنها درس بگیرید. بتوانید به سوالات هوشمندانه و دقیق پاسخ دهید. بیایید یک پاسخ آموزنده بدهیم - کیفیت آن در نگرش کلی نسبت به عملکرد منعکس خواهد شد.

چگونه به کودک بیاموزیم که زیبا و شایسته صحبت کند

نکاتی که به فرزندتان کمک می کند تا زیبا صحبت کند، افکار را به درستی بیان کنید و از کلمات به درستی استفاده کنید:

• هنگام خطاب به فرزندتان از کلمات کوچک استفاده نکنید.

• باید به کودک مثال زد، کمک کرد و توصیه کرد که افکار خود را به درستی بیان کند.

• کودک شما باید هر جمله را به درستی، واضح، اما به گونه ای ارائه کند که همه چیز قابل درک باشد.

• از اینکه فرزندتان اشتباه می کند نترسید.

• یک کودک، مانند یک مرد یا زن بالغ، به مخاطب نیاز دارد - به او گوش دهید.

• با او بخوانید - یک نقش به کودک و نقش دیگری به شوهر بدهید و همه با هم از این روند لذت ببرید.

اگر فکر می کنید که توانایی بیان واضح، شایسته و واضح افکار خود فقط برای کار و موفقیت در تجارت لازم است، سخت در اشتباهید! به طور واضح به شوهرتان دستور دهید که چه چیزی باید بخرد، به پسرتان دستور دهید سطل زباله را بیرون بیاورد، از همسایه پول قرض بگیرید، در یک درس در مدرسه به وضوح پاسخ دهید - اینها همه نمونه هایی از این واقعیت است که یک شخص می داند چگونه افکار خود را به او منتقل کند. دیگران. این را باید از کودکی یاد بگیرید.

دلایلی که یک فرد نمی تواند افکار خود را به وضوح بیان کند

1. تسلط کافی به موضوع گفتگو
   

   برای اینکه "در اطراف موضوع شنا نکنید"، موضوع را با جزئیات مطالعه کنید، سوالات اضافی بپرسید، با متخصصان یا همکاران مشورت کنید. از اینکه نادان جلوه کنید نترسید. به خصوص اگر در مورد چیز جدیدی برای خود کاوش کنید. از این گذشته ، اگر از روشن کردن جزئیات مهم از قبل خجالت می کشید ، کار از ابتدا تا انتها به طور مؤثر انجام نمی شود.

   شروع به مطالعه منطق کنید. این به افکار شما کمک می کند تا "هماهنگی" به دست آورند. شما مهارت ارائه پایان نامه ها به طور مداوم و منسجم، و نتیجه گیری - به طور خلاصه و عمیق را به دست خواهید آورد. شما افکار را به طور واضح و کوتاه، بدون فراوانی جزئیات کوچک که می تواند معنای پیام های شما را "غرق" کند، منتقل خواهید کرد.

2. ترس جلوی شما را می گیرد.
   

   هزاران دانش آموز و دانش آموز به طور جدی برای امتحانات آماده می شوند، اما در آخرین لحظه زبانشان به هم می خورد و نمی توانند دو کلمه را کنار هم بگذارند. مهارت سخنرانی در جمع در مقابل خانواده و دوستان را توسعه دهید. از این گذشته، در کنار آنها همیشه کمتر از مخاطبان ناآشنا گم می شوید.

   به تدریج دایره افراد خود را با تمرین سخنرانی خود گسترش دهید غریبه ها، از جمله کارمندان فروشگاه یا همسفران تصادفی. انتقال هموار به همکاران و مافوق. این برای حرفه شما و برای کیف پول شما خوب است.

3. کنترل گفتار به اندازه کافی توسعه نیافته است.
   

   دیکشنری ضعیف می تواند طرف مقابل شما را منحرف کند، حتی اگر عمیقاً در موضوع خود باشید و از شرمساری و گم شدن ناتوان باشید. یوتیوب پر از تمرینات برای توسعه دیکشنری است. اگر آموزش پولی فراتر از توان شماست، از مطالبی استفاده کنید که به رایگان در دسترس هستند.

   در اینجا نمونه ای از یکی از آنها آورده شده است:

چه تمرین هایی به رشد فصاحت کمک می کند:

خواندن داستان، ترجیحا کلاسیک. روسی، خارجی - مهم نیست. از شاهکارهای ادبیات جهان، یاد خواهید گرفت که از زیبایی زبان و افکار نویسنده قدردانی کنید. دایره لغات شما غنی می شود و گفتار شما زیباتر می شود

نقل قول از کتاب ها را با دوستان خود تمرین کنید، سعی کنید با آنها به زبان شخصیتی از کتاب مورد علاقه خود صحبت کنید. عبارات بسیار هوشمندانه تفنگداران و پادشاهان در رمان های دوما پدر به شما کمک می کند تا به عنوان یک فرد با فرهنگ شهرت پیدا کنید. واضح است که در زندگی مدرناینها رایج ترین عبارات نیستند. اما آنها سطحی از فرهنگ عمومی و درخشندگی یک روشنفکر را به شما می دهند.

اکنون مد شده است که یک وبلاگ شخصی یا دفتر خاطرات آنلاین داشته باشید. هر روز آن را با نقل قول های مناسب و افکار خود پر کنید. یک دفتر خاطرات آنلاین حتی مفیدتر است - اطرافیان شما می توانند افکار شما را بخوانند و بحث کنند. بنابراین، این به شما انگیزه می دهد تا سبک ارائه خود را اصلاح کنید.

برقراری ارتباط! تا حد امکان. هر جا. با همسایه ها، فروشندگان، معلمان، همکاران. از گفتن آنچه فکر می کنید نترسید. بر کمرویی خود غلبه کنید، یاد بگیرید که در یک بحث از خود دفاع کنید. این بسیار کاربردی است.

همه این تکنیک‌های ساده به شما کمک می‌کنند که سخنور شوید و طرف مقابلتان را در مکالمه مجذوب خود کنید.

وضوح فکر، وضوح ارائه را تعیین می کند - این حقیقت است. چرا بسیاری از مردم قادر به بیان واضح و شفاف موضع خود نیستند؟ چگونه یاد بگیریم خود را بیان کنیم تا مردم شما را درک کنند و بخواهند به شما گوش دهند.

همه افراد نمی دانند چگونه افکار خود را بیان کنند. شما به چنین شخصی گوش می دهید و گوش می دهید - و بیهوده سعی می کنید یک فکر منطقی را از جریان کلمات بیرون بیاورید و بفهمید که او چه می خواست بگوید.

و فقط در صورتی که حوصله گوش دادن تا آخر را داشته باشید. و شما ناگزیر شروع به فکر کردن می کنید: آیا او خودش می فهمد در مورد چه چیزی صحبت می کند؟ از این گذشته، بی دلیل نبود که در قرن هفدهم، منتقد ادبی فرانسوی N. Boileau نوشت: "کسی که شفاف فکر می کند، به وضوح بیان می کند."

اینکه بتوانید افکار خود را به درستی فرموله کنید تا آنها را به همکار خود منتقل کنید، هم در یک مکالمه دوستانه و هم در هنگام درخواست شغل، به ویژه کاری که نیاز به تماس های کاری و مذاکرات دارد، مهم است.

قبل از شروع صحبت به چیزهایی فکر کنید

1. ایده اصلی را تعیین کنید

قبل از وارد شدن به مکالمه، باید فکر را تا انتها "فکر کنید"، یعنی به وضوح تصور کنید که چه چیزی مورد بحث قرار می گیرد. تولستوی معتقد بود: "به نحوی زبان را مدیریت کردن به معنای فکر کردن است." بر این اساس، ناتوانی در بیان افکار خود نشان می دهد که هنوز در ذهن گوینده به طور کامل "بلوغ" نرسیده است.

2. از قطعات کمتری استفاده کنید

اشتباهی که بسیاری از افراد هنگام صحبت مرتکب می شوند این است که به جزئیات توجه زیادی می کنند و درک ایده اصلی را غیرممکن می کند. جای تعجب نیست که A.P. چخوف گفت که ایجاز خواهر استعداد است. پرحرفی و پرحرفی بیش از حد فقط درک آنچه گفته می شود را دشوار می کند.

3. حواس پرت نشوید

گاهی در حین مکالمه، گوینده حواسش پرت می شود و به اشیاء خارجی نگاه می کند، به همین دلیل است که اغلب موضوع گفتگو را از دست می دهد. بنابراین، هنگامی که می خواهید چیزی مهم را به طرف مقابل خود منتقل کنید، باید روی افکار خود تمرکز کنید.

4. واضح و روشن صحبت کنید

اغلب، هنگام گفتن چیزی، از موضوعی به موضوع دیگر می پریم، در تکه هایی از عبارات صحبت می کنیم و در عین حال فکر می کنیم که مخاطب باید ما را کاملاً درک کند. شما نباید فکر کنید که او باید آنچه را که می خواهیم بگوییم حدس بزند - بهتر است فوراً واضح و واضح صحبت کنید.

توانایی فرمول بندی افکار به چه چیزی بستگی دارد؟

منطق به شما در توانایی بیان افکارتان کمک می کند، زیرا بی دلیل نیست که علم درست اندیشی یا هنر استدلال نامیده می شود.

وظیفه اصلی منطق نتیجه گیری صحیح بر اساس استدلال و بدست آوردن ایده واقعی از موضوع تأمل است. "منطق دنبال کننده تفکر تاریک و گیج کننده است" - این چیزی است که فیلسوف انگلیسی جی. میل در قرن نوزدهم گفت.

بنابراین، برای اینکه بتوانید افکار خود را به درستی فرموله کنید، باید یاد بگیرید که چگونه یک زنجیره منطقی از استدلال بسازید تا درک روشنی از افکار راوی به شنونده منتقل کنید. و برای این کار، مطالعه منطق و قوانین آن ضرری ندارد.

یادگیری فرمول بندی افکار خود بدون دایره لغات غنی غیرممکن است. فرض کنید شخصی به طور خلاصه، واضح و بدون حواس‌پرتی صحبت می‌کند، اما گوش دادن به او جالب نیست و او مخاطب خوبی نیست. شاید به این دلیل است که او دایره لغات ضعیفی دارد. به عنوان مثال، دایره لغات یک فرد تحصیل کرده امروز تقریباً 10 هزار کلمه است. برای مقایسه: A.S. پوشکین بیش از 21 هزار کلمه در آثار خود استفاده کرده است.

فردی که دایره لغات غنی دارد و می داند چگونه از آن استفاده کند، افراد را به عنوان یک گفتگوگر جالب جذب می کند. کارفرمایان نیز از این قاعده مستثنی نیستند، زیرا گفتار خوب و باسواد از آموزش و توانایی های خلاق صحبت می کند.

چگونه دایره لغات خود را افزایش دهیم؟

یکی از راه های غنی سازی دایره لغات خود خواندن است. این توسط سخنان معلم فرانسوی تأیید می شود: "مردم وقتی از خواندن دست می کشند فکر نمی کنند." شما باید همه چیز را پشت سر هم نخوانید، بلکه آن آثاری را که واقعاً به غنای گفتار شما کمک می کنند - کلاسیک های ال. تولستوی، ام. بولگاکوف و غیره، باید متفکرانه بخوانید و آنچه را که می خوانید تجزیه و تحلیل کنید. می توانید کلمات و عباراتی را که دوست دارید یادداشت کنید تا در صورت لزوم از آنها در سخنرانی خود استفاده کنید.

که در زندگی روزمرهبیشتر مردم تمایل دارند از مجموعه کلمات مشابهی استفاده کنند. با این حال، اگر با کمک فرهنگ لغت مترادف و یا فرهنگ لغت توضیحیبه کلمات پیش پا افتاده و هک شده ای که ممکن است خود ما قبلاً از آنها خسته شده باشیم، انتخاب کنید گزینه های جایگزینو آنها را در دایره لغات خود بگنجانید.

این کمک می کند تا با حفظ کردن کلمات، عبارات و عبارات مورد علاقه خود که می توانید در مکالمه، فیلم و غیره دیگران "بیشنوایی" بشنوید و آن را "مال خود" کنید، سخنرانی خود را روشن، زیبا و تخیلی کنید. البته بهتر است هر از چند گاهی آنها را یادداشت کرده و دوباره بخوانید، زیرا تمایل به فراموشی دارند.

وضعیت حافظه چگونه بر توانایی بیان افکار تأثیر می گذارد؟

بسیاری از مردم با احساس سردرگمی در طول یک مکالمه آشنا هستند، به خصوص یک مکالمه احساسی، زمانی که نه تنها کلمات "زیبا" و صحیح از حافظه ناپدید می شوند، بلکه حتی کلماتی نیز از حافظه ناپدید می شوند. و فقط بعد از مدتی ناگهان چیزی که باید گفته می شد به ذهنش می رسد. توسعه حافظه و واکنش سریع در اینجا کمک خواهد کرد.

حافظه به دلیل اشباع ناکافی اکسیژن خون و بر این اساس مغز بدتر می شود. بسیاری از مردم با احساس خستگی ناشی از ماندن طولانی مدت در یک اتاق با تهویه ضعیف آشنا هستند. فعالیت بدنی و ورزش گردش خون را بهبود می بخشد و عملکرد مغز را تضمین می کند که بر حافظه نیز تأثیر می گذارد.

خواب خوب شبانه به همان اندازه مهم است - در غیر این صورت حافظه در سطح شیمیایی با ظرفیت کامل کار نخواهد کرد. تنباکو و الکل در مقادیر زیاد به مرور زمان منجر به ضعیف شدن حافظه می شود و غذاهایی که حاوی پروتئین زیادی (گوشت، ماهی، تخم مرغ و غیره) هستند و به راحتی قابل هضم هستند (مثلاً سبزیجات آب پز) آن را بهبود می بخشند. کار ذهنی شدید با از دست دادن کلسیم و فسفر همراه است، بنابراین ذخایر آنها باید با حذف پنیر، آجیل، تخم مرغ و غیره از رژیم غذایی تکمیل شود. عجیب است که شکم پر نیز عملکرد مغز را بدتر می کند.

لازم است حافظه خود را مانند هر عضو دیگری تمرین دهید، در غیر این صورت به مرور زمان آتروفی می شود. هرکسی ممکن است روش های خاص خود را برای آموزش داشته باشد. نکته اصلی این است که قبل از درخواست کمک، ابتدا سعی کنید آنچه را که فراموش کرده اید به خاطر بسپارید.

به عنوان یک آموزش حافظه می توانید مثلاً اعدادی که پلاک خودروهای عبوری را تشکیل می دهند را در ذهن خود جمع کنید. یا برای محاسبات غیر فوری، برای استفاده از ماشین حساب عجله نکنید.

بسیاری از مردم به خاطر سپردن نام‌های ضروری، تاریخ تولد، شماره تلفن و آدرس دیگران با کمک انجمن‌ها و تشابه‌هایی که در ذهنشان ساخته شده است، مفید است. به عنوان مثال، هنگام به خاطر سپردن کد کارت بانکی 2467، به این نکته هدایت می‌شویم که عدد 2 و 4 به عدد 6 و به دنبال آن عدد 7 می‌رسد.

چگونه مهارت های تفکر را به دست آوریم؟

رهبری به شما کمک می کند یاد بگیرید که افکار خود را شکل دهید. دفتر خاطرات شخصی. هر دو نسخه کامپیوتری و کاغذی مناسب هستند. نگه‌داشتن دفتر خاطرات روی کاغذ زمان بیشتری می‌برد، اما به شما این امکان را می‌دهد که متنی را که دوست ندارید حذف نکنید. با گذشت زمان می توان متن های ابتدایی و انتهایی را برای ارزیابی نتیجه مقایسه کرد. البته لازم است که نه خشک و تک هجا بنویسید، بلکه باید روحیه، احساسات و عواطف خود را بیان کنید و سعی در بیان فصاحت داشته باشید.

برخی از افراد برای اینکه یاد بگیرند چگونه افکار خود را بیان کنند، شروع به وبلاگ نویسی در اینترنت می کنند، مثلاً در LiveJournal، و حتی خطر پست کردن ویدیوهای خود را در . می کنند تا از بیرون به خود نگاه کنند و ارزیابی کنند.

مهارت در توانایی فرمول بندی و بیان افکار و همچنین دفاع از دیدگاه خود را می توان با شرکت در بحث ها و انجمن ها، چه به صورت آنلاین و چه زنده به دست آورد. و هر چه یک فرد اجتماعی تر باشد، فرصت های بیشتری برای نشان دادن توانایی های "سخنرانی" و "تقویت" مهارت های خود خواهد داشت.

با این حال، مهم است که نه فقط یک دایره گسترده ای از تماس ها وجود داشته باشد - بلکه باید از نظر هوش و علایق مناسب باشد. از این گذشته، دائماً با افرادی سروکار دارید که مجبور نیستید در مکالمه با آنها تنش کنید و خودشان نمی توانند دو کلمه را کنار هم بگذارند، فرد به تدریج توانایی بیان افکار خود را به راحتی و واضح از دست می دهد.

برای هر فردی مفید است که بداند چگونه افکار خود را به درستی بیان کند. کلمات قدرت فوق العاده ای دارند. آنها عامل جنگ می شوند، به لطف آنها تمدن ها فرو می ریزند و سرنوشت سازترین اتفاقات رخ می دهد. اگر اطلاعات لازم را به درستی به همکار خود منتقل کنید، می توانید به هر هدفی در زندگی برسید. هنر سخنرانی در جمع در اختیار هر مبتدی علاقمند است. حجم عظیمی از ادبیات در جهان با موضوع ارتباط بین مردم ایجاد شده است.

ارتباط نادرست مشکل قرن بیست و یکم است

یک عبارت ناموفق اغلب دلیلی برای تحریک درگیری در خانواده، محل کار یا بین افراد می شود. هنگام برقراری ارتباط، مهم است که بدانید چگونه افکار خود را به درستی بیان کنید. خانواده ها به دلیل عدم درک طرف مقابل از بین می روند و تصمیمات اشتباه گرفته می شود. این اتفاق می افتد که وضعیت را نمی توان اصلاح کرد.

شکست در مصاحبه های جدید یا در تجارت با ناتوانی در صحبت کردن همراه است. با بیان افکار با صدای بلند در لحظه مناسب، فرد می تواند موقعیت بالایی را اشغال کند یا عزیزان را خوشحال کند. سازماندهی یک بحث عمومی در مورد هر موضوعی کار آسانی نیست. اما در هر کسب و کاری به سخت کوشی نیاز دارید.

حتی یک گوینده با سر روشن و دیکشنری مشخص به دنیا نیامد. همه آنها در یک زمان از طریق ترس و خجالت آموختند و بر بی تفاوتی اطراف غلبه کردند. به راحتی می توان مشاهده کرد که یک گوینده در میکروفون چگونه به سرعت و به طور منسجم شعرها، داستان ها را تلفظ می کند و یک مشکل اساسی را به اطرافیان خود منتقل می کند.

برای اینکه در هر کاری استاد شوید، باید شروع به اشتباه کنید. فقط از طریق مخروط های خودتان می توانید درک درستی از بیان درست افکار خود داشته باشید. شما باید مستقیماً به تمرین بروید، سپس تجربه واقعی را تضمین خواهید کرد. علاوه بر این، آنها روش هایی را برای توسعه تفکر روشن مطالعه می کنند.

آماده شدن برای سخنرانی

در ابتدای یادگیری سخنرانی عمومی، رهبران با تجربه توصیه می کنند که افکار خود را در هر لحظه مناسب بنویسید. گفتار آینده باید دائماً مورد توجه قرار گیرد و به دنبال عیب ها و عبارات زشت باشد. ممکن است برای شما یک ماه تحقیق روزانه طول بکشد تا فقط یک صفحه متن کاملاً پیوند خورده را دریافت کنید.

بیان افکارتان به صورت نوشتاری مفید است؛ روز بعد می توانید خلاقیت خود را از بیرون ارزیابی کنید. گاهی اوقات به نظر می رسد که ورق مزخرف کامل را منعکس می کند. اما شما نباید این کار را انجام دهید، اما بهتر است آن را بردارید و بعداً متن را اصلاح کنید. بی جهت نیست که شاعران مشهور ماه ها منتظر می مانند تا موس فقط دو بیت بنویسد. مغز هر فردی به طور مشابه کار می کند.

شاید ایده ای در جاده ظاهر شود، اما گفتن افکار خود با صدای بلند به نوعی ناخوشایند خواهد بود. یک گوشی هوشمند یا یک تکه کاغذ کلاسیک به کمک خواهد آمد. شاعران هنوز از جوهر استفاده می‌کنند، در حال توسعه است و از چنین رسانه‌ای می‌توان آن‌چه را که به دست خود می‌نویسد آسان‌تر درک کرد.

ضبط صدا و حرکات

بهتر است تکرارهای غیر ضروری کلمات را حذف کنید. شما باید افکار خود را به طور خلاصه و بدون استفاده از الگو بیان کنید. شما باید متن را حفظ کنید. شما می توانید از روی یک تکه کاغذ بخوانید، اما چنین گوینده ای جدی گرفته نمی شود. سواد مبنای جلب توجه است.

در این ویدیو اغلب می توانید دست هایی را ببینید که سعی می کنند جیب پیدا کنند. شما باید ژست را تا پایان بحث حفظ کنید و این لحظه را نباید نادیده گرفت. مخاطب باید معنای مکالمه را درک کند و خجالتی و حرکات ناشیانه را رعایت نکند.

حالات چهره در هر مکالمه ای مهم است تا مخاطب به خواب نرود. ابراز حسن نیت و جدیت توصیه می شود. چهره همیشه خندان با سادگی و بی علاقگی به امور قابل مقایسه است.

دیکشنری

سخنرانی ارائه شده کلید نیمی از موفقیت است. صدای بلند و واضح همیشه توجه جمعیت را به خود جلب می کند. و اگر همکار تنها باشد، قطعاً خسته نخواهد شد. اگر فرد نقص فیزیکی حنجره نداشته باشد، می توان این را یاد گرفت. اما صوت لحن به هیچ وجه بر محتوای معنایی تأثیر نمی گذارد.

بهتر است ابتدا در مکان های شلوغ تمرین نکنید. توصیه می شود هنگام خواندن سخنرانی با صدای بلند فریاد بزنید. بهتر است این اتفاق در یک زمین یا سالن خالی رخ دهد. اینگونه است که به سرعت تلفظ خارجی را یاد می گیرند. نمونه های عملی وجود دارد که در آن فردی که از یک محله تنها است، با مطالعه یک زبان بیگانه، اصلاً لهجه ندارد.

لحن صدا نیز مهم است؛ مخاطب نباید گفتار را با زور زدن درک کند سمعک. یکنواختی غیرقابل قبول است، افکار باید به صورت انفجاری و تغییر در کلمات بیان شوند. بهتر است اگر گاهی مکث های جزئی وجود دارد، در این لحظه شنونده سعی می کند خودش را جمع کند و به گفتگو ادامه دهد. می توانید با یک رقیق کننده به شکل یک شوخی آماده توجه خود را به خود جلب کنید.

سواد

برای بیان درست افکار در مورد موضوع انتخابی خود، ابتدا باید به اصول موضوع بپردازید. بدون درک سوال، کلمات گیج می شوند و متن آماده شده شبیه کار یک آماتور خواهد بود. خواندن کتاب به بهبود وضعیت کمک می کند.

یک فرد شایسته قابل اعتمادتر است. یک هفته باید یک اثر را در زمینه انتخابی خود حداقل 100 صفحه بخوانید. توصیه می شود ادبیات را با راهنمایی یک متخصص واجد شرایط انتخاب کنید. کلاسیک های روسی به شما کمک می کند دایره لغات خود را بهبود ببخشید.

آموزش تکنیک حافظه و صحبت کردن

صحبت کردن در مورد موضوع انتخاب شده و درک آن کافی نیست، بلکه باید بدانید که چگونه افکار خود را به درستی بیان کنید. برای این کار روی تفکر کار می کنند. از این گذشته، بیان کلماتی که از قبل حفظ کرده‌اید یک چیز است، و یک چیز دیگر اینکه مکالمه را با مهارت در جهت درست هدایت کنید.

در روند بحث در مورد یک مشکل، لکونیسم تشویق می شود. با این حال، هیچ کس به سکوت طولانی نیز نیاز ندارد. در طول دوره پرحرفی طرف مقابل، می توانید مطالب را به خاطر بسپارید و افکار خود را جمع آوری کنید.

مکالمه با عبارات استانداردی پشتیبانی می شود که نشان می دهد شما در حال گوش دادن هستید.

منحرف شدن و نگاه کردن به آن توصیه نمی شود. بهتر است لبخند بزنید و سر خود را به نشانه موافقت تکان دهید. وقتی نظم در افکار شما برقرار شد، مفید خواهد بود که به آرامی حرف حریف خود را قطع کنید و شروع به صحبت در مورد چیزهای فوری کنید. آشنایی گاه به گاه و بحث در مورد هر موضوعی با اولین فردی که ملاقات می کنید به شما کمک می کند تا تجربه خود را در چنین مواردی افزایش دهید.

بر ترس از سخنرانی در جمع غلبه کنید

توانایی بیان افکار خود در طول بحث های جمعی تقویت می شود. همه این فرصت را داشته اند که در کلاس در مقابل همسالان خود ارائه دهند. برخی از دانش آموزان در طول سخنرانی خود احساس ناراحتی می کردند. فقط تمرین به شما کمک می کند بر کمرویی غلبه کنید. تماشاگران تصادفی اتوبوس فقط در صورتی از شما تشکر می کنند که هر قطعه ای از نثر را برایشان بخوانید.

تصمیم گیری در این مورد سخت است و می تواند منجر به خجالت شود. اما تجربه متناسب با شکست های انباشته شده رشد می کند. در اولین تلاش های خود، توصیه می شود به یاد داشته باشید که حافظه انسان کوتاه است. حتی اگر سخنرانی باعث خنده شود، روز بعد هر شنونده در نگرانی های خود فرو می رود و نه تنها کلمات، بلکه خود گوینده شکست خورده را نیز فراموش می کند.

اما در تلاش دهم، افکار درستی در سر شما ایجاد می شود و به راحتی می توان آنها را به جمعیت منتقل کرد. علت سردرگمی اغلب شک به خود است. تعداد زیادی تکنیک وجود دارد که باعث افزایش عزت نفس می شود.

چگونه در خود قدرت پیدا کنید؟

بسیاری از مبتدیان پس از اولین تلاش خود تمایل خود را از دست می دهند. با این حال، اگر شکست خوردید، باید شروع به توصیف رویدادهایی کنید که قبلاً اتفاق افتاده است. شما نباید روی لحظات مضحک تمرکز کنید، باید دلیل خجالت را درک کنید. اغلب در طول سخنرانی عمومی با یک شنونده منفی روبرو می شوید. این فقط کل روحیه را خراب می کند.

وظیفه گوینده این است که یک فرد دلسوز را در میان جمعیت پیدا کند و شروع به بیان افکار خود کند که گویی برای او. سپس زبان گیج نمی شود و انرژی مثبت از طریق سخنران به مخاطبان منعکس می شود. با این حال، بهتر است آموزش را در یک شرکت آشنا شروع کنید تا دچار مشکل نشوید.

کمک از متخصصان

استفاده از کمک خارجی مطلقاً شرم آور نیست. بهترین سخنرانانی که قبلاً به صورت عمومی صحبت کرده اند، تجربه اندوخته اند. روانشناسان شخصیت محدود را در مدت کوتاهی اصلاح می کنند.

دوره های رشد عزت نفس شناخته شده و اثبات شده را انتخاب کنید. اما نباید تمرین روزانه را فراموش کنید. فقط ارتباط واقعی می تواند فرد را از حالت حلزونی خارج کند. حتی یک کتاب هوشمند که مطالعه می کنید، به اندازه تلاش برای صحبت با یک غریبه در مورد موضوعی که مورد علاقه شماست، سطح فرآیند تفکر شما را افزایش نمی دهد.