Текст: Ксения Акиньшина
Большинству женщин на постсоветском пространстве знакома фраза «Не сиди на камне - застудишь почки», которую произносили сначала бабушки и мамы, а потом учителя и даже незнакомые людив парке или на улице. Мы поговорили с врачом - урологом и урогинекологом Алексеем Толмачёвым и попробовали разобраться, откуда берутся заболевания почек и мочевого пузыря и связаны ли они с тем, что кто-то сидит на прохладных ступеньках.
Могут ли почки «замёрзнуть»?
Почки расположены довольно далеко от поверхности, под несколькими слоями тканей. Температура внутри человеческого тела поддерживается на оптимальном уровне, и при её снижении даже на пару градусов возникают выраженные и неприятные симптомы переохлаждения: от учащения пульса и лёгкого нарушения координации до снижения рефлексов и комы. Понятно, что в таком состоянии человек вряд ли будет и дальше сидеть на каменном полу и продолжать делать то, что он делал, - и наоборот, студенткам, в ясном сознании перечитывающим лекции, сидя на ступеньках, переохлаждение не грозит. Охладиться внутренние органы могут, если человек проспал несколько часов на морозе без одежды - и тогда медицинская помощь потребуется, скорее всего, не только мочевыделительной системе.
Ещё в 1988 году в Миннесоте провели исследование влияния экстремальных температур на почки крыс: изолированные почки подвергали нагреванию до 41 градуса и охлаждению до 30. Даже в такой форме, далёкой от возможного в реальности воздействия температур, структура и функция почек нарушались гораздо сильнее при нагревании; низкая температура практически не наносила вреда. То есть можно предположить, что холод не так страшен для почек, как принято считать, тем более что по-настоящему снизить их температуру практически невозможно.
Вообще, хорошо известно, какие факторы влияют на работу почек: среди них есть приём различных лекарств, опухолевые процессы, повышение артериального давления и другие, но холод в их число не входит. Воспаление почек - пиелонефрит - может развиться либо при попадании в них бактерий (снизу вверх, из мочевого пузыря), либо при нарушении оттока мочи, например, застрявшим в полости мочеточника камнем. Это не такое уж частое заболевание, в отличие от воспаления мочевого пузыря (цистита) или мочеиспускательного канала (уретрита), с которыми хотя бы раз в жизни сталкивалась каждая пятая женщина в мире.
А цистит может развиться от холода?
Нет, не может; цистит в подавляющем большинстве случаев вызван бактериальной инфекцией. Чаще всего в мочевой пузырь попадает кишечная палочка, но иногда причиной становятся и другие бактерии; при этом обычно речь идёт о микробах, населяющих организм человека в норме, а не об экзотических инфекциях. Мочевыводящие пути в норме стерильны, и, если в них попадают бактерии, например, из кишечника или с поверхности кожи, может развиться воспаление. Конечно, бывают и случаи, когда цистит вызван грибковой инфекцией или специфическими заболеваниями, передающимися половым путём.
Чаще всего микробы попадают в уретру, из которой потом поднимаются в мочевой пузырь, при проблемах с личной гигиеной или во время секса - в последнем случае речь может идти о микробной флоре как самой женщины, так и её партнёра. У женщин уретра короткая, широкая и расположена вблизи преддверия влагалища - и такая анатомия , к сожалению, способствует попаданию инфекций. Иногда острый цистит возникает после смены партнёра - так мочеиспускательный канал может отреагировать на новую, непривычную микрофлору.
Цистит бывает и неинфекционным; его причинами могут быть определённые лекарства, облучение, аллергия на спермициды или пену для ванн. Бывает, что воспаление вызвано травмой - например, после введения в мочевой пузырь катетера. Есть определённые факторы , повышающие риск: это наличие сексуальной активности, анатомические врождённые аномалии, беременность и менопауза (из-за гормональных изменений), задержка мочи. При этом ни к причинам, ни к факторам риска цистита и уретрита воздействие холода не относится.
Тогда почему это бывает после купания в холодной воде?
И всё-таки бывает, что именно после воздействия холода человек замечает типичные симптомы цистита: боль и дискомфорт внизу живота, резь при мочеиспускании, частые позывы в туалет, иногда даже кровь в моче или повышение температуры. В таком случае речь может идти об обострении хронического цистита - и причина его в недолеченной когда-то инфекции. Окончательных доказательств того, что холод может спровоцировать обострение, пока нет: в одном эксперименте нашли связь между переохлаждением ног и возникновением симптомов цистита, но дизайн этого исследования вызывает сомнения, хотя бы из-за очень низкого числа участников.
Вполне возможно, что во многих случаях сидение на холодном или купание становится лишь ментальным ориентиром и цистит бы возник или обострился в любом случае, но запоминается он именно как нечто произошедшее после воздействия холода. Нужно понимать, что очень часто «после» не означает
«из-за». Не стоит винить себя за недисциплинированность; лучше поскорее обратиться к врачу, пройти обследование и разобраться с оптимальным вариантом лечения.
Что делать и как лечить?
При остром цистите обычно назначается антибиотик широкого спектра действия, рекомендуется пить много жидкости и отказаться от секса, пока воспаление не пройдёт, - такое лечение может назначить терапевт общего профиля. Если цистит часто возобновляется, лучше обратиться к врачу-урологу для дополнительных обследований - например, с помощью ультразвука или цистоскопии (осмотра мочевого пузыря с использованием специального устройства). При хроническом цистите может быть назначено более длительное лечение; врач может рекомендовать и самостоятельный приём безрецептурного антибиотика в случае обострения, чтобы не бежать в клинику каждый раз.
Не помешает и консультация гинеколога: возможно, цистит часто обостряется из-за специфического положения или повышенной мобильности уретры. Во время беременности риск уретрита и цистита повышен из-за изменений в гормональном статусе, и женщинам, склонным к этим инфекциям, нужно уделять особое внимание личной гигиене и пользоваться презервативами. А вот насчёт сидения на холодном можно не переживать - утверждения о его опасности преувеличены.
Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Люди, страдающие геморроем, могут испытывать дискомфорт, сидя на твердой поверхности
Мало что говорит в пользу этого стереотипа, зато имеется масса сведений о том, как избежать этой проблемы, уверяет корреспондент .
Если вы принадлежите к числу чувствительных натур, возможно, вам лучше почитать что-нибудь другое. Я вас пойму.
Но пусть никто не говорит, будто в этой рубрике ("Медицинские мифы") стесняются говорить о неудобных или неприятных вещах, когда надо развенчать очередной миф.
Примером нашей всеядности является этот материал, посвященный народным представлениям о геморрое.
Говоря об этой проблеме, с уверенностью можно утверждать две вещи.
Во-первых, она на удивление широко распространена: целых 50% людей хотя бы раз в жизни страдали этим заболеванием.
Во-вторых, представление о том, будто причиной геморроя является сидение на холодной (и часто - влажной) поверхности, при ближайшем рассмотрении оказывается весьма далеким от истины.
Что такое геморрой?
Прежде чем мы обратимся к изучению имеющихся данных, небесполезно будет объяснить, что вообще такое геморрой.
Геморрой – это зудящие бугристые узелки, которые образуются из сосудистых сплетений, расположенных в области заднего прохода. Иногда на ощупь они напоминают мягкие шарики - некоторые даже сравнивают их с небольшой гроздью винограда.
Люди, страдающие геморроем, могут испытывать дискомфорт при сидении на твердых поверхностях - возможно, в этом и кроется причина мифа о вреде воздействия холода.
Но учитывая, что одним из способов облегчения боли, особенно при развитии тромбов в кровеносных сосудах, являются холодные компрессы, сидение на холодном как раз таки может оказаться полезным.
Взаимосвязь между температурой и развитием геморроя практически не изучена.
Однако в рамках исследования, проведенного в 2009 году в Германии, сидение на холодной поверхности рассматривалось в качестве одного из множества факторов, которые могут влиять на возникновение этого заболевания.
Ученые сравнили две группы людей: одни испытывали болевые ощущения, связанные с выпадением и уплотнением геморроидальных узлов, другие - нет.
По результатам самых разнообразных экспериментов - от поднятия тяжестей до кашля, чихания, поглощения острых блюд и использования влажных салфеток для интимной гигиены - не было обнаружено никакого влияния ни одного из исследованных факторов (даже сидения на холодных поверхностях) на вероятность развития геморроя.
(Материалы исследования на английском языке размещены , но имейте в виду, что в них содержатся соответствующие, довольно пугающие фотографии).
Хотя геморрой никак не связан с сидением на холодных или горячих поверхностях - и, по-видимому, ни с одним другим фактором из исследованных немецкими учеными, по крайней мере, понятно одно.
Конкретнее - почему такой проблеме подвержена именно эта часть тела.
Слабое место
Врач-терапевт Энн Робинсон поясняет: “Просто это одно из слабых мест организма”. Причина состоит в том, что в области заднего прохода соединяются три разные венозные системы.
Небольшое набухание этих вен может быть полезно, поскольку способствует расширению кавернозных тел и предотвращает недержание стула.
Однако чрезмерное их набухание приводит к выпиранию вен в задний проход, что вызывает дискомфорт и болевые ощущения.
Не исключены и кровотечения. В случае их возникновения необходимо пройти медицинское обследование, поскольку кровотечения также могут быть симптомами рака кишечника.
Все, что вызывает прилив крови к органам таза (например, беременность), осложняет течение геморроя. Запоры создают давление на вены и вынуждают человека тужиться так сильно, что геморроидальные узлы могут выпасть и вызвать боль, в том числе острую.
Но не все так плохо. Существуют сведения о том, как предотвратить возникновение этого заболевания.
Немецкие ученые выяснили, что у тех, кто часто принимает душ или ванну, геморрой развивается реже, а те, кто сильно тужится при дефекации, напротив, входят в группу повышенного риска.
Для профилактики геморроя полезно все, что предотвращает запоры, - продукты питания с высоким содержанием клетчатки (овощи, злаки и орехи), физические нагрузки для поддержания нормального веса и обильное питье.
Кроме того, важно не сдерживать соответствующие позывы, а сразу отправляться в туалет. Кстати, надеюсь, вы не читаете эту статью, сидя на унитазе.
Как показывают результаты исследований, люди, которые читают в туалете, проводят там больше времени, чем это необходимо, и в результате тужатся без надобности.
Ограничение ответственности. Вся информация, содержащаяся в настоящей статье, приводится исключительно для общего сведения и не может рассматриваться как альтернатива рекомендациям вашего лечащего врача или иного медицинского работника. Би-би-си не несет ответственности за информацию, размещенную на внешних сайтах, ссылки на которые приводятся в статье, и не поддерживает никакие коммерческие продукты или услуги, упоминаемые или рекомендуемые на любом из этих сайтов. В случае появления проблем со здоровьем немедленно обратитесь к своему терапевту.
Анатомически предстательная железа хорошо защищена мышечными тканями. Несмотря на это ее достаточно легко простудить всего лишь перемерзнув на холоде или постояв под кондиционером.
Мужское здоровье нужно беречь. Неприятные последствия простуды могут проявляться еще долгие годы, а в тяжелых случаях стать причиной бесплодия и потенции.
Симптомы простуды простаты у мужчин ярко выражены, что позволяет поставить диагноз даже самостоятельно. После появления нарушений следует незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Простуда создает предпосылки для начала острого воспаления, инфицирования железы. На ранних этапах легко предотвратить развитие осложнений.
Как можно простудить простату
Железа – это внутренний орган, окруженный мышечными тканями. Организм в целом хорошо позаботился о защите от переохлаждения. В нормальных условиях застудить простату проблематично. Катализатором всегда выступают патологические изменения и нарушения: стрессы, вредные привычки, рацион питания, травмы, ухудшившееся кровоснабжение. На этом фоне естественные барьеры становятся хуже и уже не справляются с защитой простаты.По перечисленным причинам ситуация, когда мужчина застудил предстательную железу после 40 лет диагностируется чаще, чем в юном возрасте. Основными факторами развития нарушений остаются:
Причиной воспаления предстательной железы может стать даже сидение на холодном полу или сырой земле. Предстательная железа находится в непосредственной близости к промежности. Поэтому просто посидев на холодном, особенно если есть остальные предпосылки (описанные выше) легко застудить внутренний орган и спровоцировать острое воспаление железы.
Признаки простуженной простаты
Симптомы нарушений у каждого выражаются по-разному. Отличается интенсивность проявлений: от небольшого дискомфорта, до сильных болей отечности и поднятия температуры тела.Основные симптомы переохлаждения простаты:
- Частые позывы к мочеиспусканию – распространенный признак. Особое внимание следует обратить на увеличение ночных походов в туалет.
- Снижение эрекции – происходит во время фрикций при половом акте. Семяизвержение болезненное, оргазм достигается быстро или наоборот медленно.
- Дискомфорт в тазовой области – в железе нет нервных окончаний, поэтому болит не простата, а окружающие ее ткани. Синдром зачастую указывает на появление отечности и воспаления. Болевые ощущения локализированы в области промежности, нижней части живота и анальном отверстии.
Последствия переохлаждения простаты
Если мужчина застудил предстательную железу и оказана своевременная помощь, тогда состояние не представляет опасности. Проблемы возникают при появлении осложнений. Последствиями патологии в таком случае становятся:- Острый простатит – развивается быстро, характеризуется ярко выраженной симптоматикой. Прогноза зависит от катализатора воспаления. Инфекционный простатит приводит к образованию абсцессов, переходит на смежные органы мочеполовой системы. Существует высокая вероятность инфицирования партнерши.
- Хронический простатит – острая стадия быстро переходит в латентную форму. Выраженная симптоматика отсутствует. Патология продолжает прогрессировать. В результате заболевания нарушаются основные функции железы, развивается бесплодие, потенция, дизурические расстройства и проблемы с дефекацией.
- Рак простаты – некоторые формы хронического воспаления в дальнейшем переходят в онкозаболевание.
Главная проблема застуженной предстательной железы в том, что в этот момент создаются предпосылки для начала воспалительного процесса и развития инфекции в тканях. В этот момент простата становится открытой для заражения и не может сопротивляться патогенам и болезнетворным микроорганизмам.
Как определить простуду железы
Статистика показывает, что большинство мужчин попросту игнорируют признаки воспаления, указывающие на нарушения мочеполовой системы. К урологу обращаются уже, когда проблема стала серьезной, развился простатит в острой или хронической форме. Чтобы не допустить этого, следует быть внимательным к знакам, подаваемым организмом и своевременно обращаться за консультацией к врачу.Первые признаки простуды проявляются в болевом синдроме и учащенном мочеиспускании. В этот момент мужчина испытывает дискомфорт. По проявлениям и интенсивности болей можно догадаться о наличии нарушений.
При подозрении на простудное воспаление следует незамедлительно получить консультацию уролога. Поставить точный диагноз самостоятельно сложно. В медицинском учреждении уролог проведет ректальную пальпацию, назначит ультразвуковое исследование и сдачу клинических анализов мочи и крови. По результатам будет проведена дифференциальная диагностика.
превентивная медицина ето как раз в России, чуть что заболела, замучают обследованиями, а в зарубежной медицине уже обследуют по факту, когда уже все запущено... насчет женского здоровья, позвольте рассказать Вам на примере Испании, если позволите... процент абортов по отношению ко всему женскому населению уж точно не выше чем в России... не надо говорить, что русские женщины не следят за своим здоровьем, не предохраняются и не выбирают половых партнеров, не судите по своему образу жизни на бывшей родине... тут залетают еще как и презервативами тоже не все пользуются, и низшие слои общества тоже существуют... зато в России, залетевшая 20-летняя девочка не факт что сделает аборт, скорее подумает, а то и родит... а здесь, забеременев до 30 лет 99% будет аборт, ибо никто раньше 35 о детях серьезно не задумывается... и аборт тут во многих клиниках делают не до 12, а до 16 недел... насчет бесплодия... я до приезда в Испанию и думать не думала, что столько людей могут иметь проблемы с зачатием... Испания на первом месте в Европе по усыновлению, страна с самой низкой рождаемостью... а детей тут очень любят, но многие просто не могут.. и не только из-за возраста женщин, а из-за анамнеза... у меня дофига знакомых чей путь к материнству лежал через многочисленные еко, усыновления и т.п... и многие из них не просто знакомы, а очень близкие люди:(...Кстати, слав тебе Господи, в Испании при простуде советуют пить горячее, не пить ничего холодного, держать ноги в тепле:) еще, позвольте из личного опыта.. мучалась я целый год циститами, каждые 3 недели - месяц приступы, каждый раз мне прописывали антибиотики, даже не брав анализ мочи, на мои просьбы сделать хотя бы узи, анализы на инфекции, говорили, не суетись, етим страдают 90% замужних женщин.. хаха... 2 раза инфекция поднималась в почки и я с жуткими болями мчалась в госпитал, где так же прописывали антибиотики... и вот дождалась я поездки в Россию, пошла к врачу и первым делом меня направили на УЗИ, где нашли моментально причину моих страданий... камень в почке... вот и все... а иммунитет подорван донельзя... не надо ставить халатность зарубежной медицины на пьедистал... ето могут делать только люди, которые, слава Богу, не имели никогда серьезных проблем со здоровьем...
Кстати, понятие "продуть почки" тут так же
существует... достаточно взглянуть на
количество мотоциклистов (наш город - на
первом месте по количству мотоциклов в
мире) в холодное время года с обмотанной
спиной... наверное защищаются не
переохлаждения, а от инфекции которая за
ними гонится:)
(с транслита)