☰

Как понизить высокое давление в домашних условиях. Медикаменты при гипертонии. Чем понизить давление дома?

Согласно статистике около трети всего земного шара страдают от . Это «смерть замедленного действия», если вовремя не обратить внимание, и не предпринять соответствующие меры для ее регуляции. В таком случае необходимо знать причину такого явления, чтобы при помощи назначенного лечения устранить ее. Нормализация высокого давления чаще всего требуется в пожилом возрасте, где в силу старческих изменений происходят необратимые процессы. Для приведения самочувствия в норму врач может назначить препараты, быстро для скорой стабилизации больного.

Их измерение довольно сложно, так как они зависят от ряда факторов, например, формы тела и длины бедра. Достаточно точный расчет может быть выполнен с использованием системы анализа походки. Он использует видеокамеры, отслеживающие движение отражающих маркеров, размещенных на теле добровольца. Компьютер анализирует изображения камер и сравнивает данные, поступающие с датчиков давления, для расчета сил, действующих на тело в разных движениях.

Если вы поднимите ногу на шаг вперед или стоять на одной ноге, бедра опорная ножка несет всю тяжесть туловища, рук и головы плюс вес поднятой конечности. Он также должен принимать давление от мышечной силы, необходимой для сдерживания таза таза. Еще большая нагрузка на тазобедренном суставе - это сила, необходимая для поддержания таза в горизонтальном положении, поскольку он имеет тенденцию наклоняться в сторону поднятой ноги. Когда вы стоите на одной ноге, ваш таз действует как качели, точка которого находится в бедре ноги, на которой вы стоите.

Лекарственные формы для снижения систолического давления

Нормальным показателем АД считается 120/80, где верхнее (систолическое) характеризует напор крови по артериям, а нижнее (диастолическое) фиксирует момент расслабления сердечной мышцы после сокращения. Превышение этих показателей свыше 130/90 говорит о начале гипертензивного состояния.

Лимон снижает или повышает давление?

Похитители соответствующего бедра, особенно средние и маленькие мышцы плеча, тянут таз вниз, чтобы предотвратить другой конец. В этом процессе таз плотно прижимается к бедренной кости в области сустава. Сумма этой силы и веса, переносимого бедрами, дает представление о ее общей нагрузке. Он может превышать вдвое больший вес тела.

Тазобедренный сустав при движении. Когда вы идете, ваши похитители должны работать еще сложнее, потому что на каждом шагу им нужно слегка поднять другой конец таза. Поскольку таз обычно немного шире, чем самцы, таз более выражен при ходьбе, поэтому мы говорим, что они «качают бедра».

В некоторых случаях у больного наблюдается высокое систолическое при нормальном диастолическом и наоборот. В таком случае необходимо знать, какие таблетки и другие формы лекарства могут помочь .

Верхний систолический показатель можно снизить лекарством выраженного антигипертензивного действия, которое помимо основной функции также предотвращает риски развития осложнений на сердце. Здесь можно выделить такие группы.

Прыжки и другие активные спортивные мероприятия увеличивают пиковую нагрузку в тазобедренных суставах примерно до 12 раз. Для измерения нагрузки на бедра исследователи из Свободного университета в Берлине помещали некоторых пациентов в искусственные суставы с протезами, содержащие датчики давления. При этом они нашли несколько интересных фактов.

При спотыкании нагрузка резко возрастает: до 870% веса тела в одном из случаев. Протяженность груза весом в одну четверть веса тела добровольца увеличивает силу нагрузки в каждом бедре примерно на 25%. Однако, если нагрузка переносится только одной рукой, нагрузка в противоположном стыке на две трети больше, чем на стыке на той же стороне.

Блокаторы кальциевых каналов

Препараты этой группы блокируют распространение ионов кальция, способных оседать на клеточную ткань гладких мышц кровеносных сосудов, расширять их и повышать тем самым АД у человека. Лечение лекарством из этой группы совместимо с препаратами группы: ингибиторы АПФ и диуретиками. Эффект лекарственного действия начинается уже через 15-20 минут.

Компрессы, горчичники, ванны

Общие проблемы тазобедренных суставов. Риск проблем с бедрами сильно зависит от возраста. Вероятность некоторых заболеваний больше в детстве, когда кости все еще растут. Другие проблемы связаны с возрастом и совместным износом. Проблемы с тазобедренными суставами все еще могут присутствовать при рождении. Это чаще всего унаследованная дисплазия тазобедренного сустава. Обычно это происходит из-за нестабильности сшитой капсулы и соединений, обеспечивающих частичное или полное перемешивание.

Если не лечить, это может вызвать проблемы с ходьбой, хроническую боль и остеоартрит. Обычно лечение представляет собой иммобилизацию сустава с помощью ортеза или гипса, чтобы он мог нормально восстанавливаться и развиваться. Болезнь Нога-Кальве-Пертес.

Сюда можно отнести такие таблетки:

  1. Он способен хорошо снизить давление, к тому же обладает и противоишемической активностью. Механизм действия выражается в постепенном уменьшении сосудистого сопротивления, в результате чего у больного не наблюдается тахикардия. Лекарство противопоказано при гипотоническом состоянии, наличии стеноза аорты, при диагностированном инфаркте миокарда, кардиогенном шоке, при гиперчувствительности, беременности и лактационном периоде. Побочными эффектами от применения являются головная боль, сердечная боль, повышение аппетита, учащенное мочеиспускание.
  2. Фелодипин. Этот препарат можно употреблять как самостоятельно, так и в сочетании с другими лекарствами. Он способен быстро понизить как систолическое, так и диастолическое . Противопоказанием в использовании считается аортальный стеноз, нестабильная стенокардия, гиперчувствительность к лекарству, беременность и лактация. Побочный эффект может быть выражен в сонливости, нарушении сна, головокружении. У больных с ишемией сердца может появиться тахикардия или серьезное осложнение – инфаркт миокарда.

Диуретики

Наиболее распространенным заболеванием тазобедренного сустава в возрасте от 5 до 11 лет является так называемая Несовершеннолетний остеонекроз или болезнь Нога-Кальве-Пертеса. Причины этого еще не ясны, но, возможно, основным фактором является нарушение кровообращения головки бедренной кости, которое медленно умирает и впоследствии рушится под тяжестью тела. Первоначальные симптомы включают боль и жесткость в области тазобедренного сустава и колена и затруднение ходьбы. Болезнь поражает мальчиков в пять раз чаще, чем девочек.

Чем понизить давление дома?

При ранней диагностике и лечении, включая отдых и обездвиживание сустава, для восстановления костной ткани травмы обычно могут быть ограничены. Однако в этом случае, однако, возникает остеоартрит и требуется протез. Отравление бедренного эпифиза. Длинные кости тела растут в детстве и подростковом возрасте благодаря росту плиток, толщина которых увеличивается.

Присутствие в организме большого количества воды негативно сказывается на самочувствии человека. Одним из неблагоприятных факторов такого явления считается повышение артериального давления. Диуретические препараты усиливают работу почек и способствуют выведению жидкости из организма, в результате такого действия получается сбить повышенные показатели и нормализовать давление. Для наибольшей эффективности лечения таблетки этой группы можно совместно принимать с ингибиторами АПФ и антагонистами кальция.

Хрящевые клетки в плитах постепенно заменяются костными клетками - процесс продолжается до тех пор, пока не вырастет кость. Болезнь затрагивает в основном мальчиков. Боль в области тазобедренного сустава и колена, особенно в сочетании с жесткостью, является симптомом заболевания. Как правило, происходит раннее лечение, состоящее из подгонки и удержания головки бедренной кости на месте с помощью хирургических игл.

Наиболее распространенной проблемой в тазобедренных суставах у взрослых является остеоартрит. Обычно заболевание развивается в результате совместного износа - с годами суставной хрящ постепенно изнашивается. Без этого защитного покрытия кости в бедрах начинают тереть друг против друга, вызывая скованность и боль. Остеоартрит является наиболее распространенной причиной протезного тазобедренного сустава.

Здесь можно выделить такой список лекарственных средств:

  1. Таблетки Гидрохлоротиазид являются тиазидными диуретиками, которые выводят ионы калия и задерживают ионы кальция. Они способны хорошо снять высокое проявление давления, а к тому же уменьшить полиурию у больных людей с диагностированным несахарным диабетом. Препарат нельзя использовать при печеночной недостаточности, выраженном нарушении работы почек, сахарном диабете, тяжелой форме подагры, индивидуальной непереносимости. При совместном употреблении этого лекарства с ингибиторами АПФ они могут быстро понизить АД.
  2. Эти таблетки являются диуретиками выраженного антигипертензивного действия, которые нарушают реабсорбцию ионов натрия и повышают эластичность артериальных стенок, снижая при этом сосудистое сопротивление. Противопоказанием к применению является тяжелая почечная и печеночная недостаточность, беременность, лактационный период, возраст до 18 лет, гипокалиемия, галактоземия, непереносимость дактозы, индивидуальная гиперчувствительность.

Повреждения тазобедренного сустава у взрослых также могут возникать в результате воспалительных заболеваний, таких как ревматоидный артрит, подагра и псориаз. В последние годы методы лечения этих заболеваний значительно улучшились, но некоторые пациенты все еще плохо реагируют, а затем требуется протез.

Поможет пластиковая бутылка

Переломы бедра редки у молодых людей и часто возникают в результате автомобильной аварии. Однако с возрастом кости начинают терять свою плотность и становятся более восприимчивыми к переломам с относительно небольшими ударами и падениями. Более 90% переломов тазобедренного сустава у людей старше 65 лет вызваны падением и обычно находятся в бедре бедренной кости. Переломы основного ствола кости в основном вызваны сильным сотрясением мозга. Для обоих типов переломов вероятность значительного сдвига сломанных концов велика, что приводит к сильной боли и отеку.

Препараты для снижения нижнего диастолического давления

До сих пор наиболее распространенными средствами являются таблетки группы: ингибиторы АПФ.

Именно в этой группе список лекарственных препаратов является наиболее изученным в плане лечения гипертензии. Механизм их действия выражается достаточно просто. После приема внутрь происходит блокада ферментов, которые отвечают за сужение кровеносных сосудов. В результате такого воздействия расширяются сосуды, а это позволяет быстро .

Чем беднее ваши кости, тем они более уязвимы: около 90% переломов бедра видны у людей с остеопорозом. У женщин с плотностью костей после менопаузы вероятность перелома бедра равна совокупному риску рака молочной железы, матки и яичников. Мне нужна медицинская помощь? Большинство людей иногда испытывают жесткость или дискомфорт в одном или обоих из тазобедренных суставов, но проблемы обычно недолговечны. Однако, если вы ответите «да» на любой из следующих вопросов, вам следует обратиться к врачу.

Немедикаментозные способы снижения артериального давления

Боли в бедрах делают вас хромающими? У вас высокая температура и боль в бедре? Вы чувствуете нестабильность в суставе во время ходьбы? Вам трудно перемещаться, складывать или выправлять ногу? Вы страдаете от постоянной или необъяснимой болезненности? Есть ли видимая деформация в вашем суставе или паху?

Помимо этой функциональной особенности, можно выделить еще несколько плюсов:

  • снижается риск почечных заболеваний;
  • предупреждается износ сосудистой стенки и нарушение в работе кровеносно-сосудистой системы;
  • предотвращаются другие возможные осложнения.

Если у больного наблюдается повышенное диастолическое давление, его, первым делом, направляют для стационарного лечения, где будет проведена диагностика и назначены адекватные терапевтические действия.

Вы чувствуете постоянное покалывание или стук в бедро, пах или ногу? Вы когда-нибудь чувствовали или слышали щелчок, треск или царапины в суставе во время вождения? Вы чувствуете согревание или отек в области тазобедренного сустава, есть признаки воспаления вокруг сустава?

Имеются ли кровотечения или сильные кровоподтеки вокруг сустава? Ваши боли начались после падения или инсульта? Как предотвратить тазобедренный сустав. Некоторые последствия старения неизбежны и, конечно же, происходят несчастные случаи, но есть много простых шагов, которые помогут защитить ваши тазобедренные суставы от их самых больших врагов - чрезмерный износ, отсутствие движения и переломы.

В таком случае врачи могут включить в список лекарственных , такие препараты:

  • Это лекарство относится к группе бета-адреноблокаторов, способных уменьшить минутный объем крови и симпатическую стимуляцию периферических сосудов. Чтобы снять повышенное артериальное давление назначается курс, где гипотензивный эффект наблюдается уже к концу второй недели.

Один из самых простых способов сохранить свой вес в нормальных пределах. В любой момент контакт между костями в тазобедренных суставах происходит на площади всего в несколько квадратных миллиметров, поэтому давление иногда чрезвычайно велико. Избыточный вес значительно увеличивает их ежедневный износ и увеличивает риск развития остеоартрита в последующие годы жизни.

Первичная защита тазобедренных суставов от раннего износа - это толстый слой хряща, покрывающий поверхности сустава, подверженные нагрузке. Хрящ твердый, но на самом деле имеет губчатую структуру - он позволяет ему проглотить синовиальную жидкость, образованную во внутренней оболочке капсулы сустава. Абсорбируя хрящ, эта жидкость обеспечивает его жизненно важными питательными веществами и кислородом. Затем под давлением в тазобедренном суставе жидкость выталкивается из хряща в пространство сустава, где оно действует как увлажнитель и очищает отходы и токсины.

  • Это ингибитор АПФ, который расширяет периферические сосуды, за счет чего этот препарат помогает снять повышенные показатели и добиться гипотензивного эффекта. Он улучшает кровообращение и тем самым уменьшается нагрузка на сердце и стабилизируется почечное кровообращение. Это лекарство нельзя применять при лейкопении и тромбопении, беременности и при кормлении грудью. В побочных эффектах можно отметить нарушение вкуса, отеки ангионевротические и т. д.

Также в комплексном лечении здесь могут быть назначены группы препаратов – блокаторы кальциевых каналов или диуретические препараты. Правильно подобранная терапия способна снять некоторое напряжение в системе кровообращения, что благоприятно для и предотвращения развития различных осложненных состояний в работе внутренних органов.

Упражнения для снижения повышенного артериального давления - видео

Поскольку хрящ не содержит кровеносных сосудов для питания питательных веществ, процесс приема синовиальной жидкости и ее перемещения особенно важен для ее питания, поддержания эластичности и предотвращения износа. Без движения отсутствует циркуляция синовиальной жидкости. Чтобы оставаться здоровым, тазобедренные суставы нуждаются в регулярных упражнениях.

Уход за травмированными тазобедренными суставами. Если вы страдаете от артрита или боли в суставах, вам может быть трудно их перемещать. Тем не менее, частые легкие упражнения, такие как ходьба, могут принести пользу вам, поскольку они будут поддерживать мобильность ваших суставов. В противном случае, попробуйте упражнения, такие как плавание или велоспорт, где тазобедренные суставы не нуждаются в полной массе тела.

Распространенные препараты для снятия повышенного давления

В некоторых случаях гипертоническая болезнь не является основной . В такой ситуации фактором для появления высоких цифр на тонометре может стать психоэмоциональная нестабильность, осложнение какой-либо болезни, сильный болевой синдром и т. д.

Если вашему тазу нужно некоторое время обездвижить, например, при переломе, вы можете почувствовать жесткость в суставах и ослабление мышц вокруг него после удаления гипса. Как только у вас будет возможность передвигать бедро, начните регулярную программу легких упражнений, чтобы восстановить гибкость и мышечную силу.

Брусника снижает или повышает давление?

Чем старше вы стареете и ваши кости становятся слабее, тем больше вероятность перелома в области тазобедренного сустава в случае падения. К счастью, есть меры, которые вы можете предпринять независимо от своего возраста, чтобы снизить риск переломов. Самое главное, чтобы ваши кости сохраняли свою силу, достаточно потребляя и потребляя достаточное количество кальция. Вы можете получить его от молочных продуктов, бобов, бобовых, некоторых зеленых овощей, орехов, фруктов и рыбных консервов, которые можно есть с костями, такими как лосось или сардины.

Учитывая вероятность появления таких возможных состояний, в своей аптечке нужно иметь хотя бы один препарат, быстро снижающий давление. При этом нужно помнить, что если гипертония держится на протяжении 2-3 дней, это говорит о начале гипертонической болезни. В таком случае необходимо сразу же обратиться к врачу.

Список распространенных гипотензивных средств:

  • Андипал. Повышенное артериальное давление является основным показанием для приема этих таблеток. После приема внутрь он усиливает действие блокаторов кальциевых каналов. К тому же хорошо справляется с болью, вызванной спазмами кровеносных сосудов головного мозга.

Побочные эффекты, судя по отзывам пациентов, могут выражаться в появлении таких симптомов, как тошнота, запор, сонливость, головная боль. Перед тем как приобретать этот лекарственный препарат, необходимо обязательно ознакомиться с имеющимися противопоказаниями.

  • Капотен. Это синтетическое гипотензивное средство, применяемое при артериальной гипертензии и не только. После применения лекарства терапевтический эффект достигается уже через час. Таблетки принимаются согласно прилагаемой инструкции.

Стоит заметить, что данный препарат имеет очень много ограничений в списке противопоказаний, а его прием осуществляется по индивидуально-подобранной схеме. Поэтому во избежание развития многих неприятных ситуаций со стороны сердечно сосудистой и других систем, перед использованием лучше всего проконсультироваться с врачом.

Каким бы ни было лекарственное средство суперэффективным, после принятия таблетки от повышенного давления необходимо сразу же прилечь. Это необходимо для наибольшего достижения лечебного действия.

Почему стоит выбирать комбинированное лечение

Врачи давно выделили состояние повышенного давления, как отдельное самостоятельное заболевание. В таком случае однокомпонентные препараты не дают нужной эффективности от проведенного лечения. Поэтому чаще всего назначаются таблетки комбинированного действия.

Плюсы от подобной терапии выражены в таких моментах:

  1. Многофункциональная направленность позволяет быстро снизить высокое артериальное давление.
  2. Комбинация лекарственных средств, подобранная врачом, уменьшает дозу каждого препарата, что снижает риск появления побочных эффектов.
  3. Из-за разного механизма действия срок чувствительности к воздействию лекарственных средств увеличивается. В таком случае необходимость в смене таблеток проявляется значительно реже.
  4. Пациент получает действительно эффективное лечение и профилактику возможных осложнений со стороны сердечно сосудистой системы.
  5. Современные лекарственные формы имеют меньше противопоказаний и подходят наибольшему количеству пациентов.

Среди фиксированных комбинированных препаратов можно выделить одного представителя.

Экватор

Это таблетки, эффективно снижающие артериальное давления за счет того, что контролируется проявление сосудосуживающих факторов. Удобство применения заключается в одноразовом употреблении 1 таблетки в сутки. Он наибольшим образом безопасен, в отличие от устаревших форм кардиологических лекарственных средств.

Противопоказанием для использования будет считаться период кормления грудью и беременность, непереносимость компонентов, входящих в состав лекарства, а также гипотония, инсульт и инфаркт.

При назначенном комбинированном лечении больной должен строго придерживаться рекомендаций врача.

Только при ежедневном приеме необходимой суточной дозы улучшается качество, а также и продолжительность жизни пациента. Следует отметить, что принимать гипотензивные таблетки лучше всего утром.

Клиническая картина при повышенном давлении будет зависеть от ее стадии. Гипертензия может долгое время «не давать о себе знать» и больной даже не будет подозревать о наличии нарушения в его организме.

При проявлении симптомов ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. За этим состоянием могут скрываться тяжелейшие формы серьезных заболеваний, поэтому для предотвращения ухудшения самочувствия, необходимо показаться к врачу для диагностики.

В таких случаях многие травяные настои оказывают седативное воздействие на нервную систему и гипотензивное на сосудистую, нормализуя тем самым самочувствие больного.

Артериальная гипертензия является одним из самых распространенных заболеваний современности. Частота встречаемости данной патологии на популяцию человечества очень высока, каждый четвертый житель планеты страдает от повышенного артериального давления. В пожилом возрасте эта проблема встречается у каждого второго.

В последние десятилетия отмечается стойкое увеличение заболеваемости абсолютно во всех возрастных категориях, но при этом все больший вклад в статистику заболевания вносят молодые люди до 30 лет и дети. Вот почему актуальность проблемы высока, так же, как и постоянно идущая разработка новых усовершенствованных препаратов для лечения этой опасной патологии.

Причины повышения артериального давления

Первый орган, регулирующий кровяное давление – это сердце. Систолическое или сердечное давление повышается с увеличением силы сокращения сердечной мышцы.

Ускорение сокращения сердца может быть спровоцировано:

  • стрессами, волнением
  • употреблением крепкого чая и кофе, энергетических и других напитков, содержащих кофеин
  • употреблением алкоголя
  • избытком соли в рационе
  • лишним весом
  • курением

Таким образом, чем сильнее сокращается сердце, тем выше будут показатели систолического давления (первая цифра до дроби).

Сокращение мышечного слоя артерий приводит к сужению их просвета и повышению давления. Основной виновник сужения просвета артерий – отек их стенки в результате реализации наследственной предрасположенности к задержке натрия, который тянет за собой воду. Сопутствующие механизмы для сужения просвета:

  • возрастных изменений мышечной ткани и потери ее эластичности;
  • различных заболеваний (почки – поликистоз, гломерулонефрит; железы внутренней секреции – синдром Иценко-Кушинга, токсический зоб, дисфункция половых желез, опухоль надпочечников);
  • избытка жидкой субстанции крови;
  • закупорки просвета атеросклеротическими бляшками;
  • нейрогенных причин (стрессы, эмоциональные перегрузки, энцефалит, опухоль мозга).

Первая помощь при гипертоническом кризе

Гипертонический криз – это опаснейшее состояние, которое может привести к тяжелым последствиям, таким как инфаркт сердечной мышцы и острая ишемия мозга. При гипертоническом кризе происходит резкий скачок показателей АД выше 140 на 90.

Состояние опасно тем, что человек не всегда может адекватно оценить сложность ситуации. Некоторые люди переносят чрезвычайно высокое давление без какой-либо симптоматики. Некоторые, столкнувшись с проявлениями гипертонического криза впервые, воспринимают их как усталость, предобморочное состояние и не принимают необходимых мер. Особенно опасно, если гипертонический криз застал человека одного, вдали от больниц.

Причины возникновения гипертонического криза:

  • Тяжелый эмоциональный стресс, нервное перенапряжение.
  • Смена климата, изменение погоды (особенно высокая температура наружного воздуха).
  • Злоупотребление спиртным, кофе.
  • Курение.
  • Пропуск или отказ от приема гипотензивного препарата, который назначен врачом для пожизненного приема.
  • Хронические заболевания (сахарный диабет, узелковый полиартериит, нефроптоз, болезни щитовидной железы, нефропатия беременных, артериальная гипертензия, красная системная волчанка, артериосклеротическое поражение аорты, болезни сосудов).
  • Переизбыток соли в рационе.
  • Гормональные нарушения, особенно климакс у женщин.
  • Перегрузки физического плана.

Симптомы гипертонического криза

  • Главный симптом – это резкое увеличение показателей АД с нарастающими цифрами с увеличением иди уменьшением пульсового давления.
  • Отмечается резкая головная боль с тенденцией к усилению, постоянного или приступообразного характера, локализованная в основном в затылке, но может быть и в области лба с пульсацией в висках.
  • Вероятно возникновение дезориентации на местности, дискоординации, головокружения, расплывчивости в глазах и шума в ушах.
  • Развивается вплоть до полной его потери.
  • Боли давящие или колющие в обл сердца или за грудиной.
  • На теле возникают красные пятна.
  • Часто отмечается тошнота и рвота, недостаток воздуха, озноб, покалывание в конечностях.
  • Человек испытывает панический страх, которых сменяется сонливостью или нарастающим возбуждением.

Если у вас или ваших близких обнаружено высокое артериальное давление

  • Первое – это вызвать скорую или обратиться к медикам. Медлить в данном случае нельзя.
  • Пострадавшему следует принять полусидячее положение, поместив под голову подушку или подручный материал.
  • Пуговицы нужно расстегнуть, а одежду, которая сжимает грудную клетку – снять.
  • Укрыть ноги и на икроножную мышцу.
  • Важно успокоить человека, не дать ему нервничать, постоянно разговаривать с ним спокойным тоном. Следует дать любое успокоительное (настойка валерианы, пустырника, сердечные капли или 6 табл. глицина под язык).
  • При ощущении боли в области грудины следует принять таблетку нитроглицерина.
  • Капотен под язык, Моксонидин 0,04 или Нифедипин 10 мг.

Как правило, соблюдение всех указанных рекомендаций позволит снизить показатели давления на несколько десятков. Дальнейшая помощь должна осуществляться врачами. Дело в том, что самостоятельное снижение высокого АД при помощи привычных гипотензивных препаратов может привести к резкому его снижению, что крайне нежелательно.

Как понизить артериальное давление дома?

Если давление повышается не до критических показателей, можно помочь себе самому.

  • Исключение из рациона вредных продуктов и жидкостей. Крепкий чай, кофе, алкоголь и жирная пища должны войти в список запрещенных.
  • Значительное ограничение соли в рационе. Суточное потребление соли следует снизить до половины чайной ложки, а лучше и вовсе ее исключить. Необходимое для жизнедеятельности количество соли человек получает с продуктами. Обогащение рациона шампиньонами также помогает вывести излишек соли из организма.
  • Отказ от курения. Абсолютно все сигареты, даже легкие и супер легкие, противопоказаны гипертоникам.
  • Нормализация состояния нервной системы. Если работа и жизнь полна стрессов и эмоциональных перегрузок, следует принимать успокаивающие как в виде натуральных однокомпонентных настоек валерианы, пиона, мелиссы, пустырника, так и в виде препаратов, таких как Новопассит, Персен, Барбовал. Что именно показано пациенту, подскажет врач, поскольку большинство успокоительных нельзя принимать при вождении авто или выполнении опасных и точных работ. В идеале следует отдохнуть в санатории или на море, но без резкой смены климата.
  • Расширение стенки сосудов при помощи спазмолитиков (дротаверин, ).
  • Очищение сосудов от атеросклеротических отложений (см. ). Данное мероприятие проводится при помощи:
    • медикаментов из группы статинов (Вазилип, Ловастатин, Правастатин, Церивастатин, препараты нового поколения при резистентности к другим статинам - Аторвастатин, Розувастатин), которые назначаются только врачом (см. ?);
    • аэробной физической нагрузки (бег, аэробика, ходьба пешком);
    • употребления по 1 зубчику чеснока каждый день в течение 6 месяцев;
    • употребления 1 ст.л. льняного масла ежедневно в течение 3-6 месяцев;
    • обогащения рациона продуктами, выводящими холестерин – сельдереем, свеклой, зеленью, яблоками, огурцами, сладким перцем, кукурузой, ячменем, нежирным молоком.
  • Выведение излишка жидкости из организма. Мочегонные препараты без контроля и без назначения врача принимать нельзя. Настои из мочегонных трав: толокнянки обыкновенной, березовых почек, семян укропа, спорыша, а также мочегонные препараты нельзя сочетать с приемом препаратов солодки, поскольку вероятно развитие . Помогают и горячие ванны для ног (до колен) и рук (до локтя).
  • Нормализация веса. Каждые лишние 10 кг на 10 мм.рт.ст. увеличивают АД.
  • Достаточная ежедневная физическая нагрузка.
  • Регулярный, без пропуска, прием медикаментов, назначенных врачом, для контроля АД и недопущения его подъема.

Итак, как снизить давление в домашних условиях? Необходимо придерживаться всех приведенных выше рекомендаций пожизненно и не позволять себе «расслабляться», поскольку малейшие погрешности в рационе или образе жизни сведут на нет все старания и достигнутые результаты.

Группы препаратов для лечения повышенного давления

Выбор необходимых медикаментов, их дозировки и комбинаций проводится врачом. На сегодня существует 6 основных групп препаратов, применяемых в терапии гипертонической болезни:

  • Ингибиторы АПФ

(ангиотензин-превращающего фермента): эналаприл (Энап, Ренитек, Энам), рамиприл (Тритаце, Амприлан), лизиноприл (Диротон, Лизатар), фозиноприл (Моноприл, Фозикард) и другие. Противопоказания: высокий калий крови, беременность, стеноз сосудов почек, ангионевротический отек.

  • Блокаторы БРА

Это блокаторы рецепторов к ангиотензину-1: валсартан (Вальсакор, Диован), ирбесартан (Апровел), лозартан (Лозап, Козаар, Лориста), кандесартан (Атаканд). Противопоказания – аналогичны ингибиторам АПФ.

  • β-АБ (β-адреноблокаторы)

бисопролол (Конкор), небиволол (Небилет), метопролол (Эгилок, Беталок). Противопоказания: 2 и 3 ст. атриовентрикулярной блокады, бронхиальная астма.

  • АК (антагонисты Ca)

Дигидропиридиновые: нифедипин (Кордафлекс, Кордипин, Нифекард), амлодипин (Амтолоп, Норваск, Нормодипин). Недигидропиридиновые: Дилтиазем, Верапамил. Противопоказания к приему недигидропиридиновых АК: хроническая сердечная недостаточность, 2 и 3 ст. атриовентрикулярной блокады.

  • Диуретики или мочегонные

Тиазидные: индапамид (Индап, Арифон), гидрохлортиазид (Гипотиазид). Петлевые: спиронолактон (Верошпирон). Противопоказания к приему петлевых диуретиков: ХПН, высокий калий крови.

  • Ингибиторы ренина: алискирен (Расилез).

Целесообразно сочетание следующих групп препаратов:

иАПФ+АК, иАПФ+диуретик;
БРА+диуретик, БРА+АК;
АК+диуретик, АК дигидропиридиновый)+ β-АБ;
β-АБ+диуретик, β-АБ+α-АБ.