فشار خون در یک کودک 13 ساله چه فشاری برای بزرگسالان، کودکان و نوجوانان طبیعی تلقی می شود

به ویژه، تأثیر پدر می تواند نجات دهنده باشد. سپس نوجوانان می توانند رفتارهای خود ویرانگر را محدود کنند، بر اضطراب غلبه کنند و به طور طبیعی رشد کنند. پیدا کردن اوقات فراغت برای گذراندن با فرزندتان در واقع سخت ترین بخش فرزندپروری است. خودتان را مسخره نکنید، اما اگر می‌خواهیم والدین خوبی باشیم، باید زمان زیادی را صرف آن کنیم. ما در یک جامعه بیش فعال زندگی می کنیم، بنابراین نوجوانان ما نیز بسیار شلوغ هستند. آنها تعهدات و منافع زیادی دارند.

و این توجه ما را بیش از پیش ضروری می کند. این را به خاطر بسپاریم نوجوانان مدرنمانند هرگز، تحت تأثیر قرار می گیرند محیط خارجیخانوادهی آنها. هر چه بچه‌ها بزرگ‌تر باشند، وقتی به آنها پول می‌دهیم باید طولانی‌تر باشند. کودکان بزرگتر به زمان های طولانی تری برای گرم کردن نیاز دارند. آنها ممکن است نتوانند بلافاصله صحبت های خود را باز کنند و صادقانه عمیق ترین افکار خود را به اشتراک بگذارند، به خصوص آنهایی که باعث اضطراب و تردید شده اند. این اشتباه است که تصور کنیم وقتی نوجوانان تا این حد مستقل می شوند و آزادی بیشتری می خواهند، می توانند زمان کمتری را با آنها بگذرانند.

بسیاری از والدین خطرناک ترین اشتباه را مرتکب می شوند. وقتی فرزندانشان وارد دوران نوجوانی می شوند و با این دوران سخت دست و پنجه نرم می کنند، والدین اغلب اوقات فراغت خود را برای ارضای نیازهای خود مانند سرگرمی استفاده می کنند. آنها معتقدند که والدینشان هر روز کمتر به آنها وابسته هستند. نشان دادن علاقه کار آسانی نیست، به خصوص اگر کودک ما نمی خواهد با ما ارتباط برقرار کند، که در مراحل اولیه و میانی نوجوانی معمول است. شایان ذکر است که غلبه بر مانع روانی اطراف یک نوجوان شوخ طبع اغلب دشوار است و برای کاهش کمی آن زمان زیادی می برد.

اما وقتی بالاخره این کار را کرد، می‌تواند به خوبی با ما ارتباط برقرار کند و آنچه را که واقعاً برایش مهم است به اشتراک بگذارد. پس کلمه جادویی چیست؟ کری در یک مرحله انتقالی معمولی از بلوغ بود و اغلب با محیط خود منحصراً با کلمات تک هجا مانند "اوه-هه"، "ذهن" و کلمه "چی" ارتباط برقرار می کرد. اول از همه، یک روش کاملاً بی اثر و مضر این است که کودک را مجبور کنید در این دوران درباره زندگی و مشکلات خود صحبت کند. ثانیاً، معلوم شد که مهم است که حداقل بیست تا سی دقیقه را در مکالمه سبک یا سرگرمی های معمولی صرف کنید.

بعد از نیم ساعت، زمانی که کری روی حیوانات فشاری احساس نکرد، نتایج بسیار خوبی به دست آورد. به تدریج آرام شد و به زودی می توانستیم در مورد آنچه فکر می کردیم و احساس می کردیم صحبت کنیم. یکی از مهمترین راه های موثرنتیجه چنین توافقی بازدید از رستوران کری بود.

این وضعیت، برای مثال، ایستادن در صف، ماهیگیری، شکار، مسافرت، مسافرت، بازی، سفر به تئاتر یا فیلارمونیک است. اگر نوجوانی در جمع پدر یا مادرش باشد و به خودش فشار نیاورد، به تدریج از حالت تدافعی دست می‌کشد و اول شروع به صحبت در مورد مدفوع می‌کند و بعد سؤالات اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. وقتی ناهار را تمام کردیم، کاری با خوشحالی در حال صحبت کردن بود و هنوز علاقه چندانی به ورزش، معلمان، کلاس ها یا تکالیف نشان نمی داد.

وقتی با یک نوجوان به عنوان مسافر با یک ماشین رانندگی می کنیم، احساس می کنیم فردیت خود را از دست می دهیم و احساس می کنیم بخشی از ماشین هستیم. در هر صورت، نوجوانان با ما طوری رفتار می کنند که انگار دستمان دراز است. به لطف این، هر دو سفر برای ما بسیار آرام بود. بیا پیش من و کری.

سوار ماشین شدیم و معمولاً وقتی حدود یک یا دو مایل از خانه فاصله داشتیم، کری در نهایت شروع به صحبت در مورد چیزهایی کرد که واقعاً برای او مهم بودند. به عنوان مثال، دوستان و خانواده، خانواده، فشار مواد مخدر. البته ما قبل از بازگشت به خانه هرگز این موضوع را تمام نکردیم. نوجوانان، آگاهانه یا ناخودآگاه، از یک چنگال خاص استفاده می کنند. هنگام صحبت در مورد چیزهای مهم، آنها می خواهند در عین حال یک گذرگاه راحت داشته باشند. آنها باید احساس کنند که اگر آشکار کردن عمیق ترین احساسات خود پاسخی ناکافی از سوی والدینشان باشد، می توانند در هر زمانی از این موضوع بهره مند شوند.

پس نوجوانان از چه چیزی بیشتر می ترسند؟ قطعاً پیشنهاد دیگری نیست، بلکه عصبانیت، عدم تایید، تمسخر یا طرد شدن است. دروازه به آنها احساس امنیت می دهد زیرا اگر احساس خطر کنند می توانند فرار کنند. به همین دلیل بود که کاری به خانه نزدیک بود و آنچه را که واقعاً برایش مهم بود با من در میان گذاشت. صحبت‌های ما واقعاً مرا سرخ کرد. کری گاهی وانمود می کرد که در مورد مشکلات یکی از نویسندگانش صحبت می کند. اینها ترفندهای مورد علاقه نوجوانان است که وقتی می خواهند در مورد موقعیت های عجیب، گیج کننده و دشوار صحبت کنند از آنها استفاده کنند.

گاهی اوقات یک نوجوان می خواهد مشکلی را با یکی از والدین در میان بگذارد، اما قادر به شروع چنین گفتگویی نیست. در این حالت می توانید از سیگنال هایی استفاده کنید که می توانند دریافت کنند اشکال مختلف. نوجوانی که می خواهد صحبت کند اما قادر به انجام آن نیست، ممکن است با چیزی کاملاً متفاوت از چیزی که واقعاً او را آزار می دهد شروع کند. مثلا سوالی در مورد مشق شب. او از پدر و مادرش می پرسد که چقدر آنجا بوده اند. یا یادداشتی در مورد روزتان در مدرسه می‌نویسد. والدین باید نسبت به این گونه عبارات به ظاهر بی اهمیت یا نامفهوم حساس باشند.

در واقع این یک درخواست ویژه برای یک نوجوان برای جلب توجه اوست. نوجوان ما سعی می کند ما را حس کند، به آرامی خلق و خوی ما را بررسی کند و عاقلانه ما را تحریک کند تا درباره یک موضوع برای او صحبت کنیم. مواقع دیگر، می‌توانید با گفتن چیزی که احتمالاً ما را آزار می‌دهد یا حداقل آزارمان می‌دهد، دانش ما را محک بزنید. این یک راه عالی برای دیدن این است که آیا می توانید به ما اعتماد کنید و با مشکلی روبرو شوید که واقعاً شما را از بین می برد. اگر ما با یک طغیان عاطفی، به ویژه با عصبانیت یا انتقاد واکنش نشان دهیم، نوجوان احساس می کند که ما نیز به مشکل او واکنش مشابهی نشان خواهیم داد.

بنابراین، در این مورد، ارزش آن را دارد که آرام بمانید و بر خودتان مسلط باشید. هر چه بیشتر یاد بگیریم که کنترل کنیم، در نوجوانی بازتر و صادق تر خواهیم بود. چنین فرصت هایی به سادگی قیمتی ندارند. اگر به آنها اجازه عبور بدهیم و در را ببندیم، احساس طرد شدن خواهند کرد. از سوی دیگر، اگر هوشیار باشیم و متوجه این پیشرفت‌های ظریف شویم، می‌توانیم به آن پاسخ دهیم و به او کمک کنیم. این همچنین شاهدی قوی خواهد بود که ما آنها را دوست داریم و می توانیم نیازهای او را درک کنیم.

ما اغلب زمانی که با همسرمان بودیم انتخاب می کردیم و بعید بود که کسی جلوی ما را بگیرد. پسران جوان ما مدت هاست طعم غذای خوبی را می چشند، بنابراین نیازی به ترس از رقابت نداشتند. در اتاق خواب ما کمی لرزید و کری ظاهر شد. او پرسید که آیا می تواند چیزی از حمام ما بردارد.

آیا می دانید وقتی از دهان یک نوجوان می افتد معمولاً چه معنایی دارد؟ آیا شما به پیام هدایت خواهید شد و به من کمک خواهید کرد یا از آن علیه من استفاده خواهید کرد؟ اگر به نوجوان علاقه کافی نشان ندهیم، او متوجه می شود که پاسخ «نه» است. از طرف دیگر، اگر روی او تمرکز کنیم و به او گوش دهیم و به او اجازه دهیم مکالمه را رهبری کند، قطعاً مشکل خود را به ما خواهد گفت.

کری ابتدا شروع به گپ زدن در مورد مدفوع کرد و به تدریج به سراغ چیزهای مهم رفت. او پای تخت ما نشست و بعد از مدتی همانجا دراز کشید و به آرنجش تکیه داد و مونولوگ خود را توسعه داد. بالاخره به پایین رسید. به عنوان مثال، او گفت: نمی دانم که آیا جیم را دوست دارم یا نه، بنابراین برای کاری دشوار بود که این جمله را بیان کند، بنابراین او باید مطمئن می شد که شرایط برای صداقت مساعد است، بنابراین بهانه ای برای شروع گفتگو با او پیدا کرد. ما نکته این است که صمیمانه به نوجوان خود اعتراف کنیم و جواب بی اهمیتی ندهیم.

این برای او نشانه ای است که مشکل او منطقی نیست. ما باید با نوجوانان رابطه جدی داشته باشیم، مشکلات آنها را به دقت تجزیه و تحلیل کنیم و به آنها در یافتن راه حل های منطقی و معنادار کمک کنیم. با انجام این کار نه تنها تامین خواهیم کرد نصیحت مفید، اما مهمتر از آن، ارتباط عاطفی خود را با فرزندمان تقویت کنیم. "چگونه یک نوجوان را دوست داشته باشیم."

کری گاهی وانمود می کرد که در مورد مشکلات یکی از همکارانش صحبت می کند. این ترفند مورد علاقه نوجوانان است که وقتی می خواهند در مورد موقعیت های دشوار صحبت کنند از آن استفاده می کنند. اگرچه اکثر والدین واقعاً فرزندان خود را دوست دارند، اما نمی دانند چگونه عشق خود را به نوجوانان خود منتقل کنند. راس کمپبل در کتاب جدید خود چگونه یک نوجوان را دوست داشته باشیم، نوشت: ما به اندازه کافی خوش شانس بودیم که این هنر را یاد گرفتیم.

امروز کنفرانس دو روزه "چگونه کودک را دوست داشته باشیم - اکتشافات جدید در روانشناسی" در ورشو آغاز می شود. این اولین رویداد موسس بنیادهای لهستانی، آمریکایی و آمریکایی در سال گذشته است. راس کمبل یکی از مهمانان کنفرانس بود.

راس کمپبل، روانپزشک دانشکده پزشکی و روانپزشکی دانشگاه تنسی است. اولین کتاب او با نام «هنر تفاهم» یا «چگونه واقعاً فرزند خود را دوست داشته باشیم» به پرفروش‌ترین کتاب در سراسر جهان تبدیل شد. عدم هماهنگی در بلوغ شبکه عصبی در مغز، جوانان را مستعد خطر می کند، اما همچنین فرصت های منحصر به فردبرای رشد شناختی و انطباقی

"ذهن نوجوان" اصطلاحی است که اغلب به عنوان یک اکسیمورون دیده می شود - نمونه ای از یک مغالطه بیولوژیکی. دانشمندان علوم اعصاب رفتار خطرناک، تهاجمی یا به سادگی غیرقابل درک نوجوانان را با این واقعیت توضیح می دهند که مغز آنها تا حدی ضعیف شده است. با این حال، تحقیقات پیشگامانه در 10 سال گذشته نشان می دهد که این باور نادرست است. نوجوانان باهوش اشتباه نمی کنند. همچنین یک مغز بالغ کاملا بالغ نیست.

مهمترین ویژگی مغز نوجوان توانایی آن در تغییر در پاسخ به آن است محیطبا تغییر شبکه های ارتباطی که نواحی مختلف مغز را به هم متصل می کند. این سهولت خاص تغییر، یا انعطاف پذیری، یک شمشیر دولبه است. این به نوجوانان اجازه می دهد تا در مهارت های تفکر و ارتباط خود پیشرفت زیادی داشته باشند. با این حال، این چشم انداز نوسان، آنها را مستعد رفتارهای خطرناک و اختلالات روانی شدید می کند.