Влияние атмосферного давления на артериальное давление
Давайте разберем для начала, что же из себя представляет атмосферное давление. Атмосферное давление это гидростатическое давление воздуха на земную поверхность и находящиеся на ней предметы. Давление атмосферы создается гравитационным полем земли. Нормальным атмосферным давлением считается 760 мм. рт. ст.
Когда давление воздуха увеличивается у людей с высоким кровяным давлением, возникают следующие симптомы. Кровяное давление увеличивается; Сердцебиение ускоряется; Пациент жалуется на общую слабость; Красное лицо; Головная боль и шум в ушах; мухи появляются у вас на глазах; Голова пульсировала. Пожилые люди, которые часто страдают от различных хронических заболеваний сердца и кровеносных сосудов, особенно уязвимы к изменениям времени.
Когда это антициклон и горячий, высокий риск сердечных приступов и инсульта. В это время вам нужно избегать интенсивных упражнений, много отдыха, принимать душ, вместо этого идти на диету с низким содержанием калорий, с преобладающим использованием фруктов, пить больше воды, оставаться в свежем месте.
Как происходит влияние атмосферного давления на артериальное давление
Реакция организма человека на изменения атмосферного давления будет различна. Все зависит от того, гипертоник человек (повышенное артериальное давление) или гипотоник (пониженное артериальное давление). При понижении атмосферного давления, содержание кислорода уменьшается. В результате этого снижается артериальное кровяное давление и замедляется скорость кровообращения. У человека появляется тяжесть в голове, затрудняется дыхание и происходят нарушения в сердечно-сосудистой системе.
Важно помнить, что человек с гипертонией и повышение до высоты кровяного давления может радикально измениться и потерять сознание. Метеорологическая зависимость характерна для людей с отклонениями сердца и кровеносных сосудов, а также пожилых людей, которые только что страдали от многих хронических заболеваний, включая гипертонию. Они очень восприимчивы к климатическим изменениям, особенно к негативным последствиям давления Атмосферные пики. Считается, что первые ощущают эти изменения и гипертонические гипотонины.
Помещение на воздействие большой высоты на организм человека
Во время горных восхождений и полетных высот организм человека подвергается воздействию барометрического падения давления. Во время горных восхождений и высотных полетов организм человека подвергается воздействию уменьшения барометрического давления и, следовательно, воздействию парциального падения давления в кислороде.
1. Прямая зависимость. Показатели артериального давления, при повышение атмосферного давления – повышаются. При понижении – показатели снижаются. Чаще всего это наблюдается у людей с гипотонией.
2. Частичная обратная зависимость. При изменении атмосферного давления меняется только верхнее (систолическое) давление, нижнее (диастолическое) при этом не меняется. И наоборот, при изменении уровня атмосферного давление меняется только нижнее, а верхнее — остается на прежнем уровне. Такая зависимость наблюдается у лиц с нормальными показателями артериального давления.
Такое прохождение О2 из легких в кровь является функцией разности между давлением содержания кислорода в легочных альвеол, а содержание кислорода в крови, что она орошает легкие. Этот перепад давления, который на уровне моря составляет 60 мм рт.ст. достаточен для обеспечения прохождения из легких в кровь; И поэтому достаточно для обеспечения адекватной оксигенации крови и тканей.
Восхождение высота уменьшается барометрическое давление, которое - будучи воздух смесь азота, кислорода, двуокиси углерода и других остаточных газов - это сумма парциальных давлений этих отдельных газов. затем уменьшается с пропорционально общим барометрическим давлением, также пропорционально уменьшает парциальное давление кислорода во вдыхаемом воздухе, а затем кислород альвеолярного, а затем уменьшается диффузия О2 из альвеол в кровь, и в конечном итоге уменьшает газообмен из Кровь и ткани.
3. Обратная зависимость. При снижении атмосферного давления повышается уровень и верхнего и нижнего давления. При повышении атмосферного – снижаются как верхнее, так и нижние показатели артериального давления. К такой закономерности предрасположены люди с гипертонической болезнью.
Как облегчить влияние атмосферных изменений на организм?
Гипоксические эффекты гипоксии на организм человека
Именно в этом измерении начинают возникать физиологические проявления, вызванные аноксической аноксией в дыхательном, сердечно-сосудистом и кровяном аппарате.
Гипокарическая гипоксичность в дыхательной системе
На этой высоте наблюдается первое важное явление: увеличение вентиляции легких, что достигается двойным механизмом повышенной глубины и частоты дыхательных действий. В дополнение к этой пропорции, вентиляция легких начинает снижаться более или менее быстро. Экспериментальные данные показали, что большая устойчивость к большой высоте возникает у лиц с более высокой вентиляцией легких.Облегчить различные атмосферные факторы на свой организм не сложно. Главное запомнить основные закономерности:
Регулярно слушайте прогноз погоды. Запомните значение двух основных метеологических терминов. Циклон и Антициклон. Циклон – воздушные массы с пониженным атмосферным давлением. Антициклон – воздух с повышенным давлением.
Влияние гипобарической гипоксии на сердечно-сосудистую систему
Наиболее важные физиологические изменения в этом отношении связаны с сердечным ритмом, кровяным давлением и венозным давлением, частотой сердечных сокращений, тоном и размером кровеносных сосудов. Воздействие высокой высоты увеличивает артериальное давление, особенно максимальное. Из этой доли от максимального артериального давления она имеет тенденцию увеличиваться до тех пор, предшествует коллапс, который в дополнение к исчезновению запястья также известен значительное уменьшение значений артериального давления.
1. Наступление циклона, обычно характеризуется повышением влажности, осадками, облачностью, небольшим повышением температуры воздуха. В основном к такой погоде очень чувствительны – гипотоники. Общая слабость, одышка, нехватка воздуха – все это негативные воздействия погоды на людей с низким артериальным давлением. Самое главное – это во время понижения атмосферного давления, контролировать уровень своего давления. Следует принимать в эти дни больше жидкости, контрастный душ. Настойка элеутерококка или женьшеня помогут поддержать организм и свести к минимуму негативное влияние циклона.
Электрокардиографические изменения от гипоксии были экспериментально исследованы многочисленными авторами на животных и людях. Из этих исследований было обнаружено, что экз. Картина изменяется более или менее замечательно в зависимости от высоты, достигнутой субъектами, то есть в зависимости от степени тяжести аноксии. Как правило, наиболее распространенными электрокардиографическими изменениями являются.
Влияние гипобарической гипоксии на периферическую кровь
На этой высоте, всегда, если вы дышите чистый кислород, квалифицировались как серьезные явления, которые приводят вскоре к коллапсу и, следовательно, к смерти, дыхание становится нерегулярной, сердцебиение аритмии и частота сердечных сокращений, ударный объем сердца, падение артериального давления; Затем он быстро переходит к краху, черная вуаль тянется к зрению и, наконец, теряет сознание.
Клинический симптом «нарушения высоты»
Симптомы «нарушения высоты» в начале являются умеренными и обычно не оцениваются субъектом в их праведности.2. Антициклон, напоминаем, характеризуется повышенным атмосферным давлением. Он, обычно, сопровождается ясной и безветренной погодой. Во время антициклона практически отсутствуют резкие перепады температуры и влажности воздуха. Влиянию антициклона подвержены люди с повышенным артериальным давлением – гипертоники. Основными признаками антициклона являются: снижение работоспособности, слабость, головные боли. Повышение атмосферного давления влечет за собой и снижение иммунитета в целом. Снижается уровень лейкоцитов в крови и, как следствие, организм становится более восприимчив к различным инфекциям. Для облегчения влияния антициклона, гипертоникам рекомендуется принимать контрастный душ (два-три раза в день), делать легкие физические упражнения, ограничить свой рацион и принимать в эти дни больше овощей и фруктов, богатых калием. Свести к минимуму всякую эмоциональную нагрузку. Если есть возможность лучше отдохнуть и не начинать никаких важных дел.
Первым, кого нужно изменить, является аффективный тон; Авиатор иногда ощущает чувство сонливости, депрессии настроения, иногда ощущение благополучия и эйфории, что заставляет его недооценивать элементы реальной ситуации с его опасностями, переоценивая себя и свои реальные возможности, Что часто приводит его к неконтролируемым и ненадлежащим действиям; один известное личное чувство опасности, которой каждый водитель более или менее неосознанно заполняются во время полета и усиливаются в чрезвычайных условиях, исчезает под воздействием аноксии.
Осторожно: высокое атмосферное давление вызывает спазмы не только сосудов
Синоптики утверждают, что холодная погода не покинет нас в Масленичную неделю. А в эти дни, как правило, народ любит посещать всевозможные ярмарки и гулянья. Холод с рекордным за последние годы аномально высоким атмосферным давлением негативно сказывается на самочувствии и работоспособности. А у многих холода выявляют ранее скрытые или обостряют хронические заболевания.
Субъект вынужден выполнять маневры, которые, будучи недостаточно контролируемыми и контролируемыми сознанием, часто превращаются в ошибочные или неправильные операции. Другие психологические расстройства могут быть связаны с описанными выше: внимание больше не бдительно и не может сосредоточиться на том, что необходимо правительству самолета. Даже ошибки суждения часто, такие, как, например, что имеют обыкновение происходить в наблюдателях или фотографах, к которым иногда бывают выполнять различные серии фотографий с тем же целью, судя последнее время всегда другой целью.
Сегодня кожа беззащитна
В морозную погоду одновременно с потерей большого количества энергии на ”обогрев” и борьбу с ветром мы активно теряем влагу. В этих условиях чрезмерно сохнет кожа и усиливается ее шелушение. У многих “холодовой” ожог приводит к раздражению сосудов нижних слоев кожи и появлению не только усиленной регенерации, но и дерматита или, так называемой, холодовой аллергии с выраженным зудом, крапивницей или трещинками.
Воля также заклинивается, и есть трудности в выполнении маневров и вычислений, необходимых для управления воздушным судном. Другие ощущения, субъективно ощущаемые: некоторые затрудняют дыхание и нуждаются в глубоком дыхании, а затем глубокое дыхание прерывается длинными респираторными паузами; Пульсации в висках, ощущение сужения горла и тонны области сердца; Маленькие судороги и судороги мышц; холодное чувство на конечностях и холодное потоотделение; Шум и свистки в ушах; Сокращение поля зрения и, наконец, затемнение зрения черной вуалью, которая падает перед глазами.
Такие изменения кожи неприятны всем, но они особенно опасны для страдающих варикозной болезнью и для пациентов с недостаточностью кровообращения. Для уменьшения холодовых поражений кожи на улице, разумеется, необходимо тепло одеваться и защищать открытые части тела от ветра. Однако часто этого недостаточно. Парадоксально, но факт - аналогичные описанным реакции возникают и у пережидающих морозы дома. В чем же дело? В том, что фон для травматизации кожи холодом и ветром - спазм сосудов кожи — создает сопутствующее европейским восточным и северо-восточным ветрам высокое атмосферное давление.
Тринадцать миллионов итальянцев страдают от любых изменений климата. Вот почему и как защищаться от ветра, афазии и беспорядков, которые уже видны. Описание Сияющий климат весны? Больше нет: в некоторых регионах Италии термометр уже достиг 36 градусов несколько недель назад. Короче говоря, плохая погода действительно существует.
Настолько, что в Австрии закон более изощрен для преступлений, совершенных при раздувании пены, только потому, что ветер влияет на настроение. И в Канаде видно, что 81% смертельных автомобильных происшествий происходит с прибытием нарушения. Физика не может реагировать.
В группе риска — страдающие ИБС и гипертонией
Бороться с сочетанием холода и высокого атмосферного давления труднее всего людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы: у них ухудшается течение артериальной гипертонии и ишемической болезни сердца, нередко развивается декомпенсация мозгового кровообращения, сообщает AG Loyalty.
Задача этого «внутреннего термометра» Он должен поддерживать постоянную температуру тела, регулируя процессы производства тепла и дисперсии. Если он работает правильно, то тело приспосабливается к климатическим изменениям. В противном случае явной усталости, бессонницы, напряжение, мигрень, но также трудности с концентрацией внимания и депрессией. Метеорологические изменения также могут ухудшить уже существующие симптомы болезни: в этом случае он относится к вторичной метеоропатии. Вот расстройства, которые больше, чем другие, имеют тенденцию к обострению.
— В холодную погоду, особенно, при выходе из теплого помещения на улицу может развиться тяжелый приступ стенокардии, - говорит Елена Вовк, к.м.н, доцент кафедры терапии, клинической фармакологии и скорой медицинской помощи Московского государственного медико-стоматологического университета, — это связано с тем, что холод рефлекторно вызывает спазм коронарных артерий». У пациентов, страдающих артериальной гипертензией, в морозную погоду спазмированы все артерии и артериальное давление выше обычного, что создает дополнительную нагрузку на сердце, почки и головной мозг. Кроме того, при внезапной перемене погоды у гипертоника давление может непредсказуемо измениться. Чтобы предупредить возможные осложнения, пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы в морозную погоду необходимо ежедневно измерять свое АД и принимать предписанные врачом гипотензивные препараты, а страдающим ишемической болезнью сердца - всегда иметь в кармане препараты нитроглицерина для самостоятельной помощи при стенокардии.
Болезнь сердца: симптомы атеросклероза и стенокардии могут ухудшаться в присутствии холода. Легочные заболевания: респираторные трудности и астма обостряются в присутствии холода и от влажности в сочетании с высокими температурами гастрит и язва. Эта таблица, подготовленная Немецкой метеорологической службой, показывает, как различные климатические условия влияют на наше здоровье. Прежде всего моменты, предшествующие времени, меняют самые проблемные.
Как выясняется, все возбуждающие агенты: Ветер, несомненно, является основной причиной метеоропатии. Проявления различаются в зависимости от типа ветра: сироп вызывает беспокойство, сердцебиение, бессонницу, беспокойство, мигрень и может ухудшить сердечные расстройства.
Высокое атмосферное давление вызывает проблемы с ЖКТ
Высокое атмосферное давление также может вызвать спазмы артерий желудка - при этом человека начинает беспокоить тошнота, изжога или чувство тяжести и дискомфорта после еды. К повышению атмосферного давления особенно чувствительны желчевыводящие пути: часто при этом развивается стойкий спазм клапана общего желчного протока — желчный пузырь теряет возможность опорожняться в течение длительного времени. Желчь в нем застаивается, в ней начинают размножаться бактерии и выпадать в осадок кристаллы холестерина и солей - начинает развиваться желчнокаменная болезнь. Во время таких длительных спазмов пациент чувствует сильную постоянную боль в правом подреберье и, конечно, нарушения переваривания мясной и жирной пищи из-за недостаточного выделения желчи во время еды. Если пациент не прислушивается к себе и продолжает есть жирную и мясную пищу, во время таких спазмов может пострадать и поджелудочная железа.
Перед грозами происходит повышение атмосферного давления, что приводит к увеличению электромагнетизма в воздухе. Это состояние отрицательно влияет на организм и вызывает беспокойство, бессонницу, головную боль. Влага, если она связана с теплом, предотвращает нормальное испарение пота. Таким образом, температура тела может повышаться выше уровня защиты, и вы можете испытывать трудности с дыханием, дистресс, общую болезнь, тепловой удар.
Холод влияет прежде всего на периферическую циркуляцию, уменьшая приток крови к капиллярам конечностей. Это нормальная реакция организма, которая защищена холодом, ограничивая дисперсию тепла. Это может вызвать боль в конечностях и затруднение при движении рук и ног.
Если после еды вы чувствуете боль в правом подреберье и верхней половине живота, примите «Но-шпу» и вызовите «Скорую помощь», если боль не проходит в течение 2 часов, — это может быть желчная колика или острый панкреатит. То есть, несмотря на то, что организм на фоне морозной погоды инстинктивно требует высококалорийных продуктов, тем, кто имеет заболевания желчного пузыря и поджелудочной железы, необходимо ограничивать потребление жирного и жареного, алкоголя. При появлении проблем с пищеварением следует придерживаться более легкой «греющей» диеты. К таким высокоэнергетическим блюдам относятся легко усваиваемые горячие супы из гороха, фасоли и чечевицы, грибные и рыбные солянки, борщи и каши на молоке или с добавлением небольшого количества нерафинированного растительного масла.
Высокая температура. Увеличивает размер кровеносных сосудов и, таким образом, увеличивает приток крови к периферической поверхности. Эта ситуация, а также вызывая застой в жидкости и, следовательно, опухание конечностей, могут вызывать общие симптомы, такие как усталость, общее недомогание и колебания кровяного давления.
Откройте для себя Если вам грустно в трудный день, вы не говорите, что вы метеоропатические. Это может быть оправдание, эскамотаж, чтобы скрыть тревогу, психологический дискомфорт. «Иногда легче объяснить недомогание дождем, чем столкнуться с внутренней проблемой», - говорит Массимо Солсати, миланский психотерапевт. Итак, как вы узнаете, действительно ли вы действительно метеоропатичны? Проведите этот тест, разработанный доктором Гуальтьероти.
В холодное время также важно постоянно употреблять овощи и приправы, активно стимулирующие пищеварение и освобождающие организм от избытка холестерина: хрен, горчицу, репу, редьку, квашеную капусту. Дефицит незаменимых жиров на фоне ограничения жирной пищи можно успешно компенсировать приемом гепатопротекторов на основе эссенциальных фосфолипидов. Эти фосфолипиды, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты также способны увеличивать устойчивость к действию низких температур и защищать кожу от «холодового» ожога. Ликвидации метаболических последствий холодов также способствует употребление цитрусовых фруктов, содержащих много природных антиоксидантов: аскорбиновой кислоты и каротина.
Нормальное атмосферное давление для человека
В независимости от того страдает человек гипертонией или гипотонией, в любом случае будет ряд факторов на которые человек влиять не сможет. В числе этих факторов является климат и погодные условия в частности речь пойдет об атмосферном давление. Каким может быть нормальным атмосферное давление для здоровья человека. Давайте попробуем рассмотреть этот вопрос чуть более подробно. Все таки вопрос то действительно актуальный и вероятно пришло время изучить его внимательнее.
Если обратиться к нормам и стандартам, то в них указано, что нормальным атмосферным давлением, при котором человек чувствует себя комфортно принято считать 750 мм рт.ст. Однако я бы не стал соглашаться с подобной нормой или как минимум хотел бы внести некоторые корректировки. Все дело в том, что Атмосферное давление по разным регионам земного шара неодинаковое. И даже на небольших пространствах оно может существенно отличаться друг от друга.
Например нормой в Средней Азии является чуть пониженного давление, к примеру для региона Узбекистан оно колеблется в проделах 715-730 мм рт.ст в зависимости от времени года (Зимой как известно атмосферное давление выше). В Киргизии оно еще ниже и располагается примерно в пределах 690-710 мм рт. ст. Для России же давление имеет средние нормы схожие с заявленными нормативами, то есть 750-770 мм рт.ст в зависимости от времени года.
Как бы то ни было люди, постоянно проживающие в том или ином районе (климатической или географической зоне) адаптируются к местному атмосферному давлению. А еще лучше адаптированы те, кто родился и живет в них. При смене климата или страны человек начинает ощущать изменения в самочувствии (если конечно он метеозависим или как еще принято называть «керосочувствительным» (от греч. kerros — погода)).
Так как же атмосферное давление влияет на состояние человека страдающего артериальным давлением пониженным или повышенным. В первую очередь нужно прояснить, что понижение атмосферного давления называется «циклоном». В этом случае начинают чувствовать себя некомфортно люди с пониженным давлением. Появляется одышка, головные боли. Дело в том, что при понижении давления уменьшается количество кислорода в воздухе, что приводит к подобным проявлениям. Повышение же атмосферного давления называется «анти циклоном» и при этом как наверное вы уже догадались больше страдают люди с повышенным артериальным давлением.
В любом случае любые перепады атмосферного давления довольно вредны для организма человека и если он страдает от гипотонии или гипертонии обязательно это проявится в виде недомогания. Обычно резкие перепады наблюдаются в «демисезонье» то есть весной или осенью. Поэтому людям страдающим от проблем артериального давления нужно более внимательно следить за происходящими изменениями в погоде, что бы вовремя принять какие либо действенные меры и предохранить себя от недомогания.
Нередко человек жалуется на повышенную чувствительность к метеоусловиям. Не последнюю роль в этом играет атмосферное давление, которое меняется вместе с погодой. Как подобные изменения влияют на самочувствие людей?
Как влияет атмосферное давление на человека: негативные проявления
Давно известно, что изменение атмосферного давления может существенно влиять на состояние здоровья. Особенно сильно сказывается это факт при переезде человека из одного района проживания в местность с разительно отличающимися климатическими условиями. Но даже при постоянном проживании в одном месте, смена условий приводит к ряду негативных последствий.
Так, при повышении значения данного фактора:
- снижается количество сердечных сокращений;
- понижается артериальное давление;
- дыхание становится более глубоким, но редким;
- ухудшается слух, обоняние;
- возможно небольшое онемение поверхности кожи;
- голос звучит глуше;
- наблюдается сухость слизистых носоглотки и конъюнктивы глаз.
Если человек полностью здоров, подобные изменения оказывают незначительное, практически незаметное влияние.
При понижении значения проявляются следующие признаки:
- учащение пульса;
- учащение дыхания;
- ослабление силы сердечных сокращений;
- повышение количества эритроцитов в крови;
- возможность кислородного голодания, так как снижение функциональности дыхательной системы и кровотока приводит к недостаточному поступлению кислорода в организм.
Что считается более вредным: повышение или понижение атмосферного давления? На этот вопрос ответить сложно, так как во многом самочувствие человека зависит от наличия заболеваний. Особенно тяжело резкие смены погоды переносят метеозависимые гипертоники, а также гипотоники.
Какое атмосферное давление для человека оптимально?
Физики давно предложили метод определения атмосферного давления. На любую точку земной поверхности и все расположенные на ней предметы, в том числе, и живые организмы, давит столб воздуха.
Для жителя России привычным измерением считаются единицы ртутного столба. Для человека комфортное атмосферное давление составляет 760 мм при температуре 0°С. Между прочим, изменение показателя имеет большую практическую пользу.
Именно благодаря возможности определять значение давления человечество научилось прогнозировать погоду на ближайшее время.
Стоит заметить, что показатель ртутного столба никогда не остается неизменным.
На человека атмосферный столб давит по-разному даже в зависимости от времени суток.Днем показатель понижается, а в ночное время, наоборот, повышается. В условиях разреженного воздуха, к примеру, в горных районах, человек живет в условиях сниженного давления.
Ближе к экватору оно, напротив, усиливается. Все это связано с особенностями движения и вращения планеты, распределения воздушных масс и направления ветра.
Так уж получилось, что атмосферное давление и здоровье человека часто связаны. Изменить погодные условия человечество пока не в силах. Но, вполне возможно адаптироваться к ним, существенно снизив нагрузку на организм. Если человек испытывает дискомфорт и недомогание при смене погоды, следует проконсультироваться с узким специалистом либо терапевтом, который рекомендует оптимальные фармакологические препараты, позволяющие легче перенести неблагоприятный период.
Как снизить влияние атмосферного давления на самочувствие человека
К значительному ухудшению состояния приводит понижение или повышение значения на 10 и более единиц. Однако зная прогнозы на погоду, можно своевременно принять меры, позволяющие перенести этот период с меньшим негативным влиянием.
Например, снижение показателя, циклон, характеризуется высокой облачностью, влажностью выпадением осадков. В это время атмосферное давление в жизни людей с гипотонией провоцирует нарушения в работе дыхательной и сердечно сосудистой системы, приступы головной боли, ухудшение функциональности пищеварительного тракта.
Поэтому важно контролировать собственное АД.
Адаптироваться к циклону помогут следующие действия:
- употребление большего объема жидкости;
- крепкий сон;
- контрастный душ;
- употребление чашечки кофе.
Нормализовать состояние можно с помощью настоек таких лекарственных растений, как женьшень, лимонник, элеутерококк.
Приближение антициклона, зоны с повышенным атмосферным давлением, сулит безветренную ясную погоду и отсутствие резких изменений влажности и температуры. Наиболее часто отрицательно реагирует на высокое атмосферное давление человек с предрасположенностью к аллергии, гипертонии, а также бронхиальной астме. Такая погода опасна и завышенным содержанием вредных производственных примесей в воздухе.
Так как антициклон способствует снижению концентрации лейкоцитов в крови, происходит существенное снижение иммунитета, что приводит к риску инфекционных процессов.
Предупредить ухудшение состояния можно, используя следующие несложные меры:
- контрастный душ;
- ограничение рациона, введение в меню большего количества фруктов, насыщенных калием;
- легкая утренняя гимнастика.
Чтобы антициклон не вызвал недомогания, желательно отложить все важные дела и больше времени уделить отдыху.
В жизни человека атмосферное давление играет значительную роль.
Однако можно снизить отрицательное воздействие на организм и чувствовать себя неплохо даже при резкой смене погоды.