مهام صيفية ممتعة للمراهقين. ما يجب عليك فعله في الصيف

هناك قوائم "100 شيء يجب القيام به هذا الصيف" في كل مكان. سأجمع الأفكار الممتعة التي أعجبتني من القوائم الجاهزة، بالإضافة إلى أنني سأكتب في خططي ومتعي الشخصية التي تصورتها. ولن تكون القائمة مرتبة حسب الأهمية أو الإلحاح، بل ببساطة خارج الترتيب. تم أيضًا دمج نقاطي الخاصة وتلك المستعارة من مدونات الآخرين على RuNet والأهداف على Smart.

لقد بدأ الصيف بالفعل، واستمتع بوقتك! يطير، يطير، بتلة، من الغرب إلى الشرق، يطير حول الأرض، في رأيي)

1. تعلم الكتابة بيدك اليسرى (وعمومًا كن أكثر طلاقة بيدك اليسرى)
2. ممارسة الخط وتحسين خط اليد الخاص بك. بعض الخطوط للنظر فيها، الخ.
3. . اشتري 5 شوكولاتة)))
4. شاهد ما لا يقل عن 100 فيلم.
5. اطلب الملابس من المتجر الإلكتروني.
6. قم بزيارة البحر (ليس قبل سبتمبر) ويفضل أن يكون ذلك مع والدتك
7. سانت بطرسبرغ، الليالي البيضاء والسفينة
8. اكتب وأرسل 10 رسائل، ويجب أن تحتوي كل واحدة منها على رسومات أو شيء إبداعي مثل سكرابوكينغ وما إلى ذلك.
9. قراءة 50 كتابا
10. نسج 8 حلي (لا تشتري خيوطًا جديدة من الخيوط المتبقية)
11. وشاح متماسكة أ.
12. جوارب متماسكة لك ولأ.
13. قضاء ليلة صيفية في الهواء الطلق
14. تعلم الرسم (مزيد من المعايير)
15. تغيير الصورة (مزيد من المعايير)
16. قم بزيارة السينما - مرتين على الأقل
17. قم بزيارة المسرح مرتين على الأقل
18. تناول أكبر قدر ممكن من الآيس كريم
19. تناول التوت (أكثر من مرة، وبكثير!) - الكرز والفراولة والتوت، وهذا ليس الحد الأقصى)
20. شراء الكثير من الملابس الصيفية (حسنًا، أو ليس كثيرًا، ولكن على الأقل الحد الأدنى الضروري + خيارات المنزل + نوع من المؤخرات الرياضية + حقيبة صيفية + حقيبة ظهر جديدة + حقيبة رياضية جديدة + أحذية للصيف + الجري أحذية رياضية؟)
21. اذهب إلى ملهى ليلي
22. قم بقيادة عجلة Ferris في VDNKh في موسكو وعلى الترام النهري وعلى هذا الترام غير العادي (تحتاج إلى العثور على هذا المنشور المحفوظ حول هذا الموضوع)
23. تحضير عشرين طبقًا جديدًا
24. انظر والمس نهر الفولغا
25. أخذ سمرة
26. زيارة ثلاث مدن جديدة
27. للتأهل لـ SI، والأداء بكرامة وإكمال الفئة - لم يحدث هذا دون خطأ مني.
28. احصل على الوشم الموعود أ.)
29. احصل على وشمك القادم
30. اصنع المزيد من الثقوب في أذنيك واشتري أقراطًا رائعة
31. اصنع صائدة الأحلام
32. التقط ما لا يقل عن 100 صورة
33. تخلص من صور جيدة، على سبيل المثال، في اقتراح "الساحات الروسية" بشأن VK - ويتم نشره)
34. اصنع جواز سفر
35. ضع الرهانات بمبالغ عادية واربح جرعة زائدة من المال) - لقد فزت بمبلغ لا بأس به. فلنكمل)
36. شرب الشمبانيا لتناول الافطار)))
37. شراء العطر الذي أحبه
38. توقف عن كونك خنزيرًا واعتاد على الحفاظ على النظام والراحة - إنه أمر رائع
39. هزيمة البطن الذي يفترض أنه لا يمكن القضاء عليه! مئة بالمئة!
40. لا ينبغي عليك بأي حال من الأحوال أن تأخذ "استراحة صيفية قسرية" في صالة الألعاب الرياضية - استمر في التدريب والضغط على مقاعد البدلاء 90 كجم + قم بزيادة مهارتك في خطف الجرس إلى مستوى الفئة
41. حضور حفلتين
42. قم بزيارة معرض تريتياكوف
43. اطبع الكثير من الصور الجميلة، وأرسلها إلى أ، واتركها كما هي)
44. تعامل مع الكمبيوتر المحمول القديم (احصل على المعلومات، إن أمكن على الإطلاق)
45. بيع الأشياء غير الضرورية. ربما يحتاج شخص ما إلى البيانو الخاص بك، أو حقيبتك، أو صندوقك، بالإضافة إلى إضافة خاصة بك الوضع الماليمطلوب الآن أكثر من أي وقت مضى.
46. تعلم مادة دراسية (اختر أي منها)
47. أكمل وأكمل هدف الكتاب
48. أكمل وأكمل الهدف الأفرو (زيادة المهارة إلى درجة الشجاعة للتضفير في الأماكن العامة)
49. أداء وإكمال أهداف الضغط والسحب
50. انتقل إلى DS رائع أو حتى اثنين، بحيث يكون هناك التوت، والرقص البطيء، وجميع أنواع الأشياء اللذيذة، والملابس الجديدة والإيجابية الفائضة) - تم القيام به) ولكن بدون رقص)
51. في المساء، استمع إلى نعيق الضفادع، والعندليب يغني، والجنادب تغرد (حسنًا، ليس من المنزل، ولكن من الشارع)))
52. اركض في أمطار الصيف الدافئة، ورش الماء في البرك، ثم انظر إلى قوس قزح.
53. بشكل عام، المشي كل يوم!
54. تشغيل ثلاث مرات في الأسبوع!
55. أكمل وأغلق الهدف فيما يتعلق بالظهر (أي سيستمر الهدف ولكن أكمل هذه النقاط وتحسن الحالة بشكل ملحوظ)
56. التغلب على إدمان الإنترنت)
57. تناول حلوى القطن
58. اللغات الأجنبية (مزيد من التفاصيل)
59. انتقل إلى مدينة أخرى - تم))) اهاها) ولم يمر حتى 100500 عام)
60. احصل على وظيفة - اليوم هو اليوم الخامس من التدريب / تم إنجازه، وقد عملت بالفعل في ثلاث نوبات
61. قرر ما إذا كنت سأدرس لأصبح محاميًا أو ماذا أفعل بذلك. إذا كانت الإجابة بنعم، فابدأ أو على الأقل احصل على وظيفة في مكان ما حيث يوجد اتصال بالفقه. إذا كانت الإجابة "لا"، فأنا لا أعرف (لأنني في أفكاري ما زلت أميل إلى "نعم"، لكن التفاصيل صفر).
62. الحصول على بعض الحيوانات الأليفة الجديدة)
63. الحصول على اثنين من الزهور الداخلية الجديدة؟ العصارة، بالطبع، من غير المرجح أن يتجذر الآخرون معي، فغالبًا ما أغادر (في الوقت الحالي ليس لدي سوى نبات سمين، والذي يتطلب إعادة الزرع بشكل عاجل))
64. قم بزيارة معرض فني في مدينة إقليمية
65. قم بزيارة معرض فني في B.
66. تمتد يوميا وتعلم القيام بالانشقاقات
67. امنح والديك شيئًا جيدًا وممتعًا، تمامًا مثل هذا - زهور لأمي وأبي، لا أعرف ماذا. شراء شيء لذيذ.
68. قم بزيارة جزء غير أوروبي من روسيا لأول مرة في حياتك
69. تعلم كيفية عمل التقلبات (المربى والخيار والطماطم)
70. قرر ما إذا كنت أرغب في الحصول على مزيد من التعليم (ليس في المستقبل المنظور، ولكن في المستقبل القريب)، وكتابة أطروحة، وما إلى ذلك. التفاصيل الكاملة لكل منطقة.
71. اتخذ قرارًا كاملاً بشأن تطويرك المهني الإضافي خلال السنوات الخمس القادمة. مجرد تفاصيل.
72. حمام السباحة أو السباحة العادية في بعض المياه المفتوحة
73. تعلم كيفية القيام بشيء آخر بدءًا من المشكلات الفنية أو مشكلات الكمبيوتر (تحتاج إلى معرفة ما هو بالضبط، لأنه ليس كل شيء ممكنًا بعد).
74. قم بشراء نقاش كهربائي وتعلم كيفية النقش على الحجر (كان هناك كيلوغرام من الحجارة منذ شهر سبتمبر في شبه جزيرة القرم))
75. تعلم إطلاق النار بالمسدس
76. تعلم كيفية التقاط الصور: ابحث عن بعض الكتب أو الدورات التدريبية المجانية حول التصوير الفوتوغرافي وتعلم خلال الصيف كيفية التقاط صور جميلة (للمبتدئين، فقط باستخدام كاميرا رقمية عادية للتقاط الصور. ثم أود التحول إلى كاميرا الأفلام، لدي حتى واحدة).
77. أخيرًا أصبحت سيدة جادة) المعايير لاحقًا)
78. شراء لاعب في النهاية
79. قم برحلة بالقارب على النهر في مدينة إقليمية واركب الترام، كما في الأيام الخوالي، من المحطة إلى المحطة - والعودة)
80. هل يجب أن نتوصل إلى شيء ما مع مجموعة VK؟) - لقد تخليت عن هذه الفكرة في الوقت الحالي. لقد بعت جميع البضائع الساخنة، ولم يتبق سوى السلع البطيئة. لا بأس به من. من المؤسف. ربما سيكون من الممكن إرفاقه في مكان ما.
81. إعادة ورق الجدران في الردهة!
82. اخبز ثلاث كعكات (الكعك على وجه التحديد، وليس الفطائر)
83. لمعرفة مكبرات الصوت التي تناسب اللاعب الذي نقلته لي من جدتي. أريد الاستماع إلى التسجيلات، إنها بوهيمية ورومانسية للغاية.
84. ركوب القطار (إن أمكن)
85. وأود أن أضيف أكثر لاحقا)

حسنًا، لقد كتبت قائمة عينة) نعم، هناك أهداف جادة ومتع صيفية ممزوجة هنا. نعم، الكثير مرتبط بالمال وربما أستطيع التغلب عليه. لكني سأتخلى عن شيء وأكون متردداً. ومع ذلك، تعجبني قائمتي، وسأحاول إكمال أكبر عدد ممكن من النقاط وأحظى بصيف رائع وممتع وسعيد، والذي سيكون مليئًا بالإلهام وتلك اللحظات التي ستصبح فيما بعد ذكريات رائعة)

بطريقة أو بأخرى، الشيء الرئيسي في هذا الهدف هو المتعة. أريد صيفًا باردًا، كما لم أحظى به منذ فترة طويلة. لكن اللحظات الجادة هي محادثة منفصلة. سأفعل الملذات والأفراح لنفسي في أي حال.

هيا بنا، لقد بدأ الصيف!

لي، السنة الجديدةهذا هو الوقت المناسب لتقييم الأمور والتفكير فيها واسأل نفسك... اسأل عما نجح وما لم ينجح، وفكر في ما كان يمكن إنجازه بشكل أفضل أو أسرع. لسوء الحظ، الوقت لا يتراكم، كل عام تكبر وتدرك أن الوقت قد حان للتفكير بشكل أكثر كثافة برأسك، وإلا فلن يكون هناك طريقة أخرى...

منذ العصور القديمة، كان هناك رأي مفاده أنه مع العام الجديد، كل واحد منا لديه الفرصة لبدء الحياة بسجل نظيف. حسنا، هناك شيء لذلك. تستمر عطلاتنا لفترة طويلة، ويذهب البعض بعيدًا للاحتفال، لكنني لم أر أبدًا أي معنى في هذا. الأمر بسيط، يصل أحيانًا إلى حد السخافة، ما الشيء المثير للاهتمام في الاحتفال بالعام الجديد تحت الماء؟ حسنا، لا شيء، بالنسبة لي. على الرغم من أن تأخذ عائلتك وتذهب في إجازة إلى الجبال، لماذا لا...

وهنا شيء آخر، تحقيق الأمنيات... مع قرع الأجراس، يقول الجميع وداعًا للعام الجديد القديم، ويتوقعون من العام الجديد أنه سيمنحهم عصا سحرية ستفعل كل شيء من أجلهم. ولكن هذه كلها حكاية خرافية، يا رب، عادية قصة عيد الميلاد... عليك أن تعمل بجد حقًا، ولم تعد هناك رائحة سحرية هنا بعد الآن.

بالطبع، لن يمنعك أحد من تحقيق الرغبة، لكن لا يجب أن تأمل في حدوث معجزة. بشكل عام، من الأفضل أن تحول حلمك إلى هدف، وأن تضع خطة ملموسة، وبما أن الفكرة لا تزال واضحة والشكوك لا تملأ رأسك، اذهب للعمل.

بشكل عام، لا يزال هناك شهر حتى العام الجديد، ونحن نفكر بالفعل في ماذا وكيف نفعل...

اتضح أنها قائمة صغيرة، 100 نقطة فقط =) بعض الأشياء جدية، وبعضها مضحكة، وبعضها ببساطة تدفئ القلب. على العموم، أتمنى أن يأتي من يقرؤها الإلهام والأفكار الجديدة لخططهم المستقبلية للعام الجديد.

قائمة المهام لهذا العام! 100 شيء يجب القيام به في العام الجديد

1. . ليس من المستغرب أن هذا العنصر كان رقم واحد في قائمتي. بعد كل شيء، تتضمن عملية التطوير التحسين المستمر. كل واحد منا يعرف ما نحتاج إلى تغييره في أنفسنا لنصبح أفضل. لذلك نتذكر كل هذه اللحظات ونقوم بعمل قائمة من 5 إلى 12 عادات سيئة. ومن ثم ننتقل إلى النقطة 2، ونعمل عليها لمدة عام كامل.
2. . تشبه هذه العملية إنشاء قائمة بالعادات السيئة، ولكننا الآن نفكر تحديدًا فيما يجب القيام به لكي نصبح أكثر انضباطًا أو صحة، أو لنصبح خبراء في مجال ما. هذا هو تدفق الخيال الخاص بك. لأن يستغرق الأمر حوالي شهر لتكوين عادة جديدة. هذا من أجل العام القادم 12 عادة جديدة ستظهر في ترسانتك وستجعل حياتك أسهل. فكر في هذه العادات مقدمًا أو يمكنك حذفها من قائمتنا، لأن... يمكن أن تصبح العناصر الموجودة في القائمة أدناه عادتك الجديدة.
3. التوصل إلى طرق لتنفيذها. حول أحلامك إلى أهداف، لأن هذا هو ما تم إنشاء خطة عملنا للعام المقبل من أجله.
4. اكتب خطتك لهذا العام واتبعها.إذا كان لديك خطة، فأنت تعرف إلى أين تذهب.
5. اذهب أحيانًا إلى مقهى هادئ لتكون بمفردك وتضع خطة للشهر التالي.من الأفضل أن تختار المقهى المفضل لديك.
6. مرة واحدة في الشهر، خذ بعض الوقت لطهي طبق جديد.في هذه الحالة، يمكنك ضرب عصفورين بحجر واحد: أولا، قم بتنويع القائمة الخاصة بك أو ابحث عن الطبق المميز الذي ستعامل به ضيوفك في كل مرة.
7. تعلم واحدة جديدة / أو قم بتحسين واحدة قديمة لغة اجنبية(الإنجليزية/الألمانية/الإيطالية).ما هي فوائد إدخال هذه العادة: أولاً، تدرب ذاكرتك، وثانياً، تدرب دماغك. الشيء الرئيسي هو أن نفهم أن اللغة تتطلب ممارسة يومية مستمرة.
8. تعلم القصائد.هذه النقطة، مثل النقطة السابقة، تدرب ذاكرتنا، وفي بعض الأحيان يمكنك إظهار ذكائك في إحدى الحفلات. أولئك الذين لا يحبون تعلم القصائد يمكنهم تعلم أغنيتهم ​​المفضلة. وتذكر أن الاتساق هو المفتاح.
9. قراءة الحد الأدنى.أو ربما أكثر، كل هذا يتوقف على شهيتك. بالمناسبة، إذا قررت قراءة الأدبيات المتخصصة، فيمكنك أن تصبح خبيرا في المجال الذي اخترته في غضون عام.
10. شاهد فقط.كيف تعرف إذا كان الفيلم جيدًا؟ من السهل أن تسأل أصدقاءك عن فيلمهم المفضل، أو تقرأ المراجعات على الإنترنت قبل مشاهدة الفيلم. بعد إجراء هذا البحث، يمكنك التأكد بنسبة 90% من أن الفيلم يستحق المشاهدة. لا تضيع وقتك في الأفلام والبرامج التلفزيونية الغبية. بالمناسبة، يمكنك الترتيب لمشاهدة الأفلام مع الأصدقاء يوم الجمعة. 😉
11. ابدأ في صنع الحلويات في المنزل وتخلص تمامًا من المخبوزات التي يتم شراؤها من المتجر.
12. اجتياز الفحص الطبي أو ببساطة تحديد موعد مع الأطباء اللازمين.اعتني بصحتك، وسوف تشكرك بعد سنوات.
13. . إن القدرة على الشكوى والشعور بأنك ضحية هو ما عليك التخلص منه أولاً. بالطبع، لا حرج إذا أخبرت أحداً عن مشاكلك مرة واحدة. ولكن عندما يتكرر ذلك باستمرار، فإنه يمكن أن يدمر هالتك الإيجابية وسيبدأ أصدقاؤك في تجنبك، لذلك عليك أن تبدأ في التخلص من هذه العادة السيئة الآن.
14. (بالفيتامينات والمعادن) والتمسك بها.لا أعتقد أن الأمر يستحق الحديث كثيرًا عن الفوائد هنا. التغذية السليمة. الشيء الوحيد الذي أريد التأكيد عليه هو أن القائمة المخططة ستساعدك على توفير الوقت والمال.
15. عود نفسك على نظام خاص (استيقظ الساعة 5-6 صباحًا، اذهب للنوم حتى الساعة 11 مساءً)بفضل هذا الوضع، سيكون لديك الكثير من الوقت الإضافي. بعد كل شيء، عندما تستيقظ المدينة، تكون قد فعلت الكثير من الأشياء بالفعل.
16. قل "أنا أحبك" كل يوم.لنفسك، لمن حولك، لأحبائك!
17. كل شهر، خطط لمن تريد مقابلته هذا الشهر. لا تنس الأصدقاء القدامى، حتى لو كنت نادرًا ما ترى بعضكما البعض، فاتصل بهم، أو حتى الأفضل أن تقابلهم.
18. خطط لوقت يمكنك فيه زيارة أقاربك البعيدين. في حالة نادرا ما تراهم.
19. تعرف على مسقط رأسك بأفضل ما يمكنك.المقاهي والمعارض والمباني والزوايا المنعزلة. تقرر لنفسك. خصص يومًا مرة واحدة في الشهر يمكنك فيه استكشاف مدينتك.
20. . عندما يشتكي الناس من شيء ما، فإنهم لا يقدرون ما لديهم الآن. والله سينتزعها منهم عاجلاً أم آجلاً. لذا، ابدأ بتقدير كل ما حولك الآن، دون انتظار العام الجديد.
21. على الأقل مرة واحدة في الشهر، قم بإيقاف تشغيل هاتفك المحمول طوال اليوم وخصص اليوم للتأمل.
22. تعلم كيفية التفكير مرة واحدة على الأقل في الأسبوع حول طرق توليد الدخل (السلبي والإيجابي).الاعتماد على التقاعد في عصرنا هو توقعات متفائلة للغاية. لذا، قم بتأمين نفسك وتكوين دخل سلبي وادخر للمستقبل بنفسك.
23. اكتب قصة حياتك.البدء في كتابة مذكرات. إذا قرأت هذا المقال بعد بداية العام المقبل، فلا تنتظر حتى العام المقبل لتبدأ. ابدأ بالكتابة الآن، فكل ما يقلقك يحفزك. ولا تنس التحليل كل يوم.
24. التقط صورة مميزة واحدة يوميًا.يتم مسح الذكريات بسرعة، ولكن إذا كان بإمكانك التقاط ما كان مهمًا بالنسبة لك في ذلك اليوم. سيكون لديك شيء لتتذكره لاحقًا. قم بإنشاء مجلد منفصل على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. وقم بالتوقيع على كل صورة بطريقة خاصة. بالإضافة إلى ذلك، هذه المهمة سوف تعلمك الانضباط.
25. تعرف على جميع عواصم العالم. وقم بوضع خطة للأماكن التي تريد رؤيتها يومًا ما.لا تنس أن تشرح سبب هذه الأماكن بالذات. مؤلف موسيقى وصف تفصيليكل مكان. ما هي الأماكن التي ترغب في زيارتها هناك؟ هذا سوف يجعلك أقرب إلى هدفك.
26. قم بإعداد قائمة تضم 12 إنجازًا لهذا العام.غالبًا ما يحدث أنه عندما تأتي إلى مقابلة، يسألونك عن إنجازاتك. وليس لديك ما تجيب عليه. يبدو أنك كنت تركض طوال العام مثل السنجاب في عجلة، لكن لا يمكنك تذكر أي شيء. ولذلك، فمن الضروري أن أكتب كل شيء. خطط لإنجازاتك مقدمًا. فكر في المجال الذي تريد تحقيق شيء ما فيه. وإلى الأمام إلى الإنجازات.
27. خطط لميزانيتك(20% للادخار، 10% صدقة، 50% إنفاق منتظم، 10% للترفيه)
28. إنشاء ميزانية شخصية.أعتقد أنك اكتشفت أكثر من مرة أن الأموال قد نفدت، وما زال عليك الانتظار والانتظار حتى راتبك، وكأنك لم تشتر شيئًا، ولكن الأموال اختفت. نعم، لديهم مثل هذه الخاصية - لتختفي. ولكن يمكنك السيطرة عليهم. لهذا تحتاج إلى ميزانية شخصية. إذا كان أي شخص في حاجة إليها، يمكنك تنزيل القالب .
29. شراء الأشياء للبيع.وفر ميزانيتك، عادة في يناير ويوليو يمكنك شراء الأشياء بأقصى خصم.
30. البدء.إذا لم تكن أنت فمن؟ لقد سألنا أنفسنا سؤالا. الآن ابدأ بحب نفسك وتدليلها.
31. توقف عن تأجيل الأمور للمستقبل.ربما تكون هذه واحدة من أصعب المهام للعام المقبل. ولكن لا يزال ممكنا. حاول أن تفعل أشياء صغيرة في وقت واحد. أنت بحاجة إلى غسل المقلاة، افعل ذلك الآن، فأنت بحاجة إلى إنهاء التقرير، والبدء في العمل بسرعة. بالطبع، إذا لم تكن هذه مهمة مدتها خمس دقائق، تعامل معها وكأنها لعبة وقم بنفسك بمشروع تنظيف الشقة أو مشروع الحفاظ على البيئة. وعندما تنتهي المهمة، ستكون فخوراً بنفسك، لأنك أكملت المشروع بأكمله.
32. إصرف أقل مما تجني. العيش على الائتمان ليس العيش. إقنع بمعيشتك. وبطبيعة الحال، هناك أحداث قوة قاهرة، ولكن هذا لا يحدث إلا مرة أو مرتين في العمر. إذا كنت ترغب في إنفاق المزيد، فابحث عن فرصة لكسب المزيد.
33. . حرفيا، عقليا تخلص من الأفكار غير الضرورية. إذا وجدت صعوبة في القيام بذلك في عقلك، فاكتب هذه الأفكار على الورق واحرقها. ستساعد هذه الطقوس في محو الأفكار غير الضرورية من ذاكرتك. لا تتسرع في ملء دماغك بكل ما تراه. ركز فقط على الأشياء الضرورية.
34. تعلم التأمل.مع وتيرة حياتنا المحمومة، لا بد من الاسترخاء. الكلمة الطنانة تأتي من اليوغا. إذا لم يكن لديك الوقت للذهاب إلى الفصول الدراسية. اجلس في صمت أو قم بتشغيل الموسيقى وحاول إخراج كل الأفكار من رأسك. استمتع بالهدوء. تعلم كيفية الاسترخاء وصرف انتباهك عن العالم الخارجي.
35. الحد من وسائل التواصل الاجتماعي إلى ساعة يوميا.والأفضل من ذلك، التخلي عنهم. لا أستطيع أن أفعل ذلك، في بعض الأحيان يكون من المهم جدًا البقاء على اتصال مع الأصدقاء القدامى الموجودين في الخارج. ولكن عليك أن تحدد وقتك، فساعة كافية للرد على الرسائل والبحث في موجز الأخبار الخاص بك.
36. سامح نفسك على الأخطاء.يمكن للجميع ارتكاب خطأ. نحن نتعلم من الأخطاء. توقف عن التفكير بهم. وإلا فإنك سوف تعيش في الماضي.
37. تعلم أن تبقى صامتا. أنا شخص اجتماعي جداً بطبيعتي. من الصعب بالنسبة لي أن أفهم كيف يمكن للناس أن يظلوا صامتين عندما يسيرون معًا. ولكن علينا أن نتعلم هذا. لأن الصمت أيضًا يجمع الناس معًا ولن يكون لديك الوقت لقول أي شيء غير ضروري.
38. . هناك طرق عديدة للتركيز. أوصي بقراءة كتاب L. J. Palladino - الحد الأقصى للتركيز. وهو متاح بحرية على شبكة الإنترنت. ربما ستجد في هذا الكتاب طريقتك الخاصة للتركيز. حتى الآن وجدت طريقة واحدة لنفسي - وهذا هو مبدأ بومودورو (25 دقيقة عمل، 5 دقائق راحة)
39. التوقف عن الخروج في الشمس بدون واقي الشمس.الشمس خطيرة جداً على بشرتنا. اهتم بها.
40. غذي عقلك. في الواقع، هناك الآن الكثير من الطرق لتطوير دماغنا: الألعاب، الكلمات المتقاطعة، حل الألغاز أو المسائل المنطقية.
41. أحط نفسك بالأشخاص الناجحين.إن مقولة "أخبرني من هو صديقك وسأخبرك من أنت" لم يتم اختراعها عبثًا. هل تريد أن تكون أشخاصًا ناجحين؟ الدردشة مع أشخاص مثلك. ولن تلاحظ كيف تبدأ في التغيير.
42. شاهد خطب المتحدثين المشهورين وادرس عاداتهم ونغماتهم.أنا حقًا أحب قناة الإنترنت http://www.ted.com/. المتحدثون المشهورون يشاركون اكتشافاتهم. هذه مفيدة للغاية و اللغة الإنجليزية. على الرغم من وجود ترجمات روسية.
43. توقف عن التواصل مع الأشخاص الذين يعاملونك بشكل سيء.في الواقع، لماذا التواصل مع الأشخاص الذين لا يقدرونك. الأقارب استثناء. ولكن يمكنك أن تقول وداعًا للباقي بأمان.
44. . ربما تكون هذه إحدى عاداتي السيئة التي أحاربها بعناية. حاول إنهاء كل مهمة حتى النهاية. لا تبدأ كتاب جديد، إذا لم تكن قد انتهيت من قراءة القديم.
45. لعب ألعاب اللوح.الشتاء قادم وهو أفضل وقت لقضاء بعض الوقت مع الأصدقاء.
46. اتصل بوالديك في كثير من الأحيان.أفضل يوميا.
47. تعلم أن ترى الخير في الناس.هذه هي الجودة التي هي أكثر قيمة من المال. على الرغم من أنك تخاف من الكثير من الناس، إلا أن هذا لا ينبغي أن يمنعك من رؤية شيء جيد فيهم. يمكنك أن تتعلم شيئًا من كل شخص، ولكن ما هو اختيارك بالضبط؟
48. توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين.انت كما انت. ولن تصبح شخصًا مختلفًا أبدًا. ليست هناك حاجة للتنافس مع شخص ما. قارن النتائج بالماضي فقط. بما كنت عليه وما هي النتائج التي حققتها.
49. . ستكون هذه الجودة مفيدة لك في العديد من مجالات الحياة. أثناء جلوسك في مترو الأنفاق، انتبه إلى التفاصيل أو تذكر شيئًا ما على طول الطريق.
50. توقف عن سكب من تحبهم.دعونا نعترف بذلك، الجميع يفعل ذلك في كل فرصة. لماذا؟ غير واضح. حاول صرف انتباهك عن المشاكل عندما تكون بالقرب من أحبائك.
51. ابحث عن وظيفة تحبها.وهذا شيء يجب على الجميع القيام به. لكل شخص الحق في ذلك عمل جيدوالصحة الجيدة والرضا الوظيفي.
52. تنظيف الشقة يوميا.في الواقع، يعد هذا أمرًا صعبًا إذا خصصت 20 دقيقة فقط يوميًا للتنظيف. تقسيم الشقة إلى مناطق. وتنظيف منطقة واحدة كل يوم.
53. ابحث عن الوقت للتخيل.نحن جميعًا أطفال في القلب، ومن المهم جدًا بالنسبة لنا أن نحلم. لا تقصر نفسك على هذا. تخيل.
54. ركز على ما تجيده حقًا.وهذا يمكن أن يصبح مصدرا جديدا للدخل.
55. تخلص من الفوضى في المنزل.إذا كان من الصعب التخلص من كل شيء، أعطه لشخص ما. الشيء الرئيسي هو عدم أخذه إلى المرآب. إنه مصمم لسيارة المرسيدس الخاصة بك، وليس لتخزين القمامة.
56. تخلص من عادة إعادة السيناريوهات السلبية في رأسك.لا تجتذب السلبية، بالطبع، الأمر يستحق اللعب بأمان، لكن لا يجب أن تفكر في الأمر باستمرار.
57. ابحث عن اهتمامات مشتركة معك.الأشياء المشتركة تقربكما من بعضكما البعض، قم بإعداد قائمة مشتركة مع شريك حياتك وقم بتنفيذها تدريجيًا.
58. تعلم أن تحافظ على كلمتك.إذا كنت ترغب في كسب الاحترام بين الأصدقاء والزملاء، فاحفظ كلمتك. إذا لم تتمكن من القيام بذلك، فمن الأفضل أن ترفض.
59. أدخل قاعدة الـ 10 دقائق في حياتك.إذا كنت بحاجة إلى القيام بشيء ما، ولكن ليس لديك أي رغبة على الإطلاق، فقم بتطبيق قاعدة الـ 10 دقائق في حياتك. خصص 10 دقائق على الأقل يوميًا لأي مهمة. بعد مرور بعض الوقت سوف تكمل المهمة. دون بذل مجهود كبير. بعد كل شيء، 10 دقائق تطير بسرعة كبيرة.
60. قضاء عطلة نهاية الأسبوع في مدينة أو بلد آخر.
61. احصل على جلسة تصوير احترافيةفي الهواء الطلق أو في استوديو جميل.
62. اجعل شقتك/منزلك أخضرًا. بعد كل شيء، النباتات تجعل المنزل أكثر جاذبية ومريحة.
63. خطط لعطلتكالخامس في شكل إلكتروني، قم بعمل قائمة بالأشياء و وثائق ضرورية. في العام المقبل سنوفر الوقت في التخطيط.
64. دلل جسمك(التدليك، صالون سبا، مانيكير، باديكير، الخ.)
65. قم بتوسيع دائرتك الاجتماعية.
66. تجربة مع الجنس. طبعا لو عمرك فوق 18 =)
67. جرب وسائل ترفيه جديدة(غرفة البحث أو غرفة الخوف، القفز على الترامبولين أو أي شيء آخر.
68. ساعد المحتاجين. ولا يهم نوع المساعدة، أو الأعمال الخيرية أو مجرد نقل الجدة عبر الشارع. الشيء الرئيسي هو الموقف المسؤول تجاه العمل.
69. افعل شيئًا لم تجرؤ على فعله أبدًا
70. تعلم كيفية إنشاء شيء بيديك.
71. مفاجأة بعزيز.
72. اذهب للتخييم بالخيام
73. اقضي عيد ميلادك في بلد آخر (أو بصحبة أحبائك)
74. قم بتجميع أحجية كبيرة (1000-3000 قطعة). نضمن لك العمل لمدة ستة أشهر. 🙂
75. شراء مذكرات للعام المقبل. أنصحك بشراء أكثر من مجرد مذكرات. ومذكراتك. هذا هو الذي سوف تملأه. للقيام بذلك، تجربة لمدة عام. إذا قمت بالتخلي عن يومياتك بعد أسبوع. هذه ليست لك. لا تقلق، انظر إلى أبعد من ذلك.
76. مزحة أصدقائك في 1 أبريل
77. قم بتحديث خزانة الملابس الخاصة بك وتغيير أسلوبك.
78. اذهب إلى كرة القدم وشجع فريقك المفضلأو مجرد مشاهدة. هذا هو الافراج لا يصدق من العواطف.
79. قم بالتسجيل في أي دورة تدريبيةمن موقع Coursera.com أو المواقع المشابهة.
80. تعلم تقنية جديدة.
81. ابدأ في إنشاء دخل سلبي.
82. حضور مؤتمر في تخصصك.
83. تناول 5 كجم من الفراولة. 🙂 بس بجد اهتم بتغذيتك و تعلم مبادئ التغذية السليمة.
84. قم بزيارة مدينة جديدةفي بلدك أو في الخارج.
85. كن خبيرًا في مجال واحد
86. اذهب خارجا مع الاصدقاءإلى موقع المخيم لقضاء عطلة نهاية الأسبوع
87. اذهب للتزلج في الشتاءوالترقية إلى بدلة تزلج جديدة.
88. أركب دراجةما لا يقل عن 100 كيلومتر. إذا لم يكن لديك دراجة، قم بالجري. الأمر ليس بهذه الصعوبة.
89. اعتد على المشي في كثير من الأحيان. في أي مكان، أي مكان تريد. حاول الخروج إلى الطبيعة في نهاية كل أسبوع.
90. اذهب لقطف الفطر.
91. في يونيو، اذهب إلى الغابة لقطف الفراولة.
92. اصنع مربى الهندباء. مفيدة وتذكرنا بالطفولة.
93. اذهب إلى السينمالفيلم كبير جيد.
94. أنشئ موقع الويب الخاص بك أو مدونتك.
95. استثمار 10% من الدخل في التدريب. يحتاج الإنسان إلى التطور. شراء الكتب، واتخاذ دورات، وحضور المؤتمرات المواضيعية.
96. افعل شيئًا غير أناني. رأيت فتاة تبكي في الشارع، أعطها زهورًا. إذا لم يتمكن شخص ما من ركوب المترو، فادفع ثمنه.
97. خذ درسًا تجريبيًا في اليوجا.
98. اذهب إلى KVN
99. الوقوف في وضع اللوح الخشبي لمدة 5 دقائق

بشكل عام، ليس هناك نهاية للأشياء التي يجب القيام بها :) ولكن يمكن التغلب على كل شيء، الشيء الرئيسي هو أن هناك رغبة.

ابنتي لديها خطط كبيرة لهذا الصيف على جدار فكونتاكتي الخاص بها. لذلك، صديقتي سوف تفعل ما يلي هذا الصيف:

001. لا تنام لمدة 24 ساعة

002. إطلاق فانوس السماء

003. اصنع البيتزا مع شخص ما معًا

004. التقاط صورة للبحر

005. اكتب شيئًا لطيفًا تحت نافذة شخص ما

006. المشي حافي القدمين تحت المطر

007. تناول وجبة الإفطار في مطعم ماكدونالدز

008. شرب لتر من الماء في جرعة واحدة

009. قضاء اليوم وحده

010. كتابة وإرسال الرسائل القصيرة لجميع أرقام الهاتف المسموح بها

011. وزنه 44 كجم

012. اعترف بحبك لعينيك

013. الحديث من القلب إلى القلب طوال الليل

014. تناول كيلو جرامًا من الآيس كريم يوميًا

015. لقاء شروق الشمس على السد

017. شرب الشمبانيا على الفطور

018. رفض كافة وسائل الاتصال لمدة يوم

019. اركض إلى الماء مع بداية الجري

020. تغفو على موسيقاك المفضلة

021. شاهد غروب الشمس على السطح

022. التحدث على الهاتف مع شخص غريب تماما

023. شاهد 20 فيلما

024. السباحة في الملابس

025. صنع القهوة لشخص عزيز

026. لا تأكل شيئًا طوال اليوم

027. اكتب رسالة إلى الله

028. السباحة في المطر

029. لعب تدور الزجاجة

030. النوم أكثر من 12 ساعة

031. اصنع الكوكتيل الخاص بك

032. أكل الفواكه والتوت فقط طوال اليوم

033. أكل حلوى القطن

034. ركوب عجلة فيريس

035. أعشاب من الفصيلة الخبازية المشوية على النار

036. رؤية قوس قزح

037. التقاط صورة للفراشة

038. "قطار" مع شخص من الجنس الآخر

041. تعرف على 10 أشخاص جدد

042. اذهب إلى السينما لمشاهدة فيلم رعب

044. اذهب إلى الكنيسة

045. رؤية نجم الرماية

046. اجمع باقة من الزهور البرية

047. تناول العشاء على ضوء الشموع

048. استمع إلى غناء العصافير الساعة 5 صباحا

049. تحدث طوال الليل على الهاتف

050. قم بشراء الكثير من بالونات الهيليوم وأطلقها

051. استمع للموسيقى لمدة 12 ساعة متواصلة

052. السباحة في سروال السباحة فقط

053. صنع قارب وإرساله في رحلة طويلة

054. أكل الفاكهة الغريبة

055. التقط صورتك الصباحية

056. تحدث مع شخص لم تجرؤ على التحدث معه لفترة طويلة جدًا

057. شاهد فيلمك المفضل

058. التقط صورة من منظور عين الطير

059. التحدث مع شخص بلغة أجنبية

060. تناول شطائر على الغداء

061. له ثلاثة ثقوب في أذن واحدة

062. اصنع صائدة الأحلام

063. أضعاف 50 رافعات ورقية

064. اذهب إلى مدينة أخرى، اذهب إلى السينما وارجع

065. المشي باللون الأبيض

066. رمي في صندوق بريد محبوبرسالة لطيفة

067. إطعام الحمام

068. حل 100 اختبار امتحان

069. استمع إلى جميع ألبومات بعض الفنانين ليوم كامل

070. جرب 10 أنواع من الكوكتيلات

071. تدليك شخص ما

072. خبز كعكة

073. الاستماع إلى أغنية تعزف على الجيتار

074. أكل نصف البطيخ في المرة الواحدة

075. انظر الألعاب النارية

076. الحديث تحت القمر

077. كن خبيرًا بالطعام الخام لمدة أسبوع

078. لا تشرب القهوة طوال اليوم

079. رقص بطيء مع شخص من الجنس الآخر

080. اذهب للتزلج على الجليد

081. المشي في الشارع ونفخ فقاعات الصابون

082. عمل سلطة فواكه

083. أكل الكثير من الكعك

084. التبرع بالدم للسكر

085. إطعام شخص من يدك

086. أخذ حمام الحليب

087. غطي نفسك بالشوكولاتة

088. التقط صورًا لـ 30 من وجبات الإفطار

089. العب لعبة اللوحةشركة كبيرة

090. اكتب وأرسل لشخص ما قصيدتك المفضلة برسالة

091. اترك إكرامية للنادل

092. الغناء مع شركة كبيرة

093. اذهب إلى السينما لعرض الصباح

094. ابتسم لأحد المارة

095. تغطية شخص ما بالكريمة المخفوقة

096. شرب للأخوة

097. لديك نزهة

098. استيقظ على غناء الطيور

099. نافورة الرغوة

100. قم بعمل كتاب عن رحلتك الصيفية

101. تعلم عبارة واحدة بـ 12 لغة

1. أطلق فانوس السماء

نشأ تقليد إطلاق فوانيس السماء منذ فترة طويلة في الصين وارتبط بالحاجة إلى إرسال الإشارات العسكرية في الظلام. ومع ذلك، في وقت السلم، اختفت هذه الحاجة والإطلاق نفسه "الرسل الطائرة"تحولت إلى مشهد رومانسي لا ينسى. في كل عام، في جميع أنحاء العالم، يطلق مئات الأشخاص فانوسًا إلى السماء، لأنه وفقًا للأسطورة، ستتحقق بالتأكيد أمنية مكتوبة على جسم فانوس يتم إطلاقه في السماء.

2. اصنع البيتزا

أشهر طبق إيطالي - البيتزا - نال الحب في جميع أنحاء العالم. هل تحتفل بعيد ميلاد؟ الاجتماع الذي طال انتظارهمع الأصدقاء، أو مجرد تناول عشاء عائلي هادئ، يمكنك دائمًا إعداد البيتزا التي سيحبها جميع ضيوفك.

3. زيارة البحر

لم يسبق لك أن ذهبت إلى البحر؟
- لم تتح لي الفرصة. لم يكن.
- لقد وصلنا بالفعل إلى السماء، وودعنا أنفسنا حرفيًا في رحلتنا الأخيرة... لكنك لم تذهب إلى البحر بعد...
- لم يكن هناك وقت. لم ينجح الأمر.
- ولم أعلم أنه لا يوجد مكان في الجنة بدون هذا؟ افهم أنهم في الجنة يتحدثون فقط عن البحر. كم هو جميل بلا حدود... عن غروب الشمس الذي رأوه... كيف أصبحت الشمس، وهي تغرق في الأمواج، قرمزية مثل الدم. وشعروا أن البحر قد امتص طاقة الضوء في نفسه، وتم ترويض الشمس، وكانت النار مشتعلة بالفعل في الأعماق. وأنت؟.. ماذا ستقول لهم؟ بعد كل شيء، لم يسبق لك أن ذهبت إلى البحر.

4. الجلوس بجانب النافورة في حديقة غوركي وشرب عصير ليمون الجريب فروت.

منعش ومنعش إلى ما لا نهاية. والآراء، وجهات النظر!

5. السفر

لن تسمح لك البلدان الجديدة بالتعرف على أشخاص جدد وثقافة جديدة فحسب، بل ستسمح لك أيضًا بالتعرف على نفسك والاستراحة من الاندفاع والضجيج اليومي والانغماس في عالم جديد مختلف تمامًا. حسنًا، إذا كانت الميزانية لا تسمح بذلك، فانتقل بالتأكيد إلى سانت بطرسبرغ. على ليال بيضاء.

6. مشاهدة شروق الشمس على السد

الطبيعة لا تتوقف أبدا عن تدهشنا. كل يوم جميل بطريقته الخاصة، لكن لا شيء يمكن مقارنته بجماله باللحظة التي يظهر فيها أول شعاع من ضوء الشمس في الأفق.

7. مشاهدة غروب الشمس على السطح

في غروب الشمس، كما في شروق الشمس، هناك دائمًا قطعة من السحر تسمح لك بالشعور باتصال لا يصدق مع الطبيعة والعالم الحي. حسنًا، السقف يمنحها المزيد من الرومانسية والعاطفة.

8. اكتب قصيدة

وبكلمات أحد الكلاسيكيات الشهيرة: يجب على الجميع أن يكتبوا الشعر، لأنهم يمنحون الفكر مثل هذا التسارع المستحيل في النثر. عبر عن كل مشاعرك وأفكارك على قطعة من الورق، وسوف تشعر أنك أخف وزنا وأكثر متعة في روحك.

كل كتاب هو عالم جديد، وسيلة لفهم الواقع، للتعرف على نفسك، وتطوير تفكير ابداعىوانغمس في عالم الأبطال والشخصيات المفضلة لديك.

10. ركوب عجلة فيريس

إن الرغبة في رؤية العالم من منظور عين الطير مرة واحدة على الأقل قد حدثت لكل شخص. بعد أن نهضت، يمكنك أن تقدر كل جمال وتفرد المكان الذي تتواجد فيه. هذا هو السبب في أن واحدة من أكثر مناطق الجذب رومانسية وإثارة وشعبية في أي متنزه هي عجلة فيريس.

11. نشوي المارشميلو على النار

هل يمكن مقارنة أي شيء برائحة وطعم المارشميلو المحمص على النار، الذي اعتاد عليه كل طفل؟ في بعض الأحيان يكون من الضروري أن تشعر بطعم الطفولة مرة أخرى وتغرق في ذكريات ممتعة.

12. قم بزيارة 3 مدن

فكر في ثلاث مدن طالما حلمت بزيارتها. احزم حقائبك واشتري تذكرتك وافعل ذلك.

13. رؤية الشهاب

هل سبق لك أن شاهدت نجمًا يسقط من السماء ويخلق أثراً من النار في سماء الليل المظلمة؟ يقولون أنه عندما ترى مثل هذا الشهاب، يجب عليك أن تتمنى أمنية، وسوف تتحقق بالتأكيد.

14. التقط صورة من منظور عين الطير

تأكد من التقاط العرض الذي يفتح أمامك. هذه الصورة، بعد سنوات عديدة، ستكون قادرة على تذكيرك بصيف رائع... وشباب.

15. اخبز فطيرة

ما هي تحفة الطهي؟ متعة جمالية من الرائحة والبصر، من لعبة الأذواق والألوان - وكل هذا من صنع يديك!

16. قم بتجميع أحجية مكونة من ألف قطعة

تحظى الألغاز بشعبية واسعة في جميع أنحاء العالم ويتم جمعها من قبل الأطفال والكبار على حد سواء. أولاً، إنه يطور المهارات الحركية اليدوية جيدًا، وثانيًا، يساعد على صرف انتباهك عن المشكلات اليومية، وثالثًا، يمنحك متعة جمالية من حقيقة أنك قمت بحل لغز معقد بنفسك.

17. قم بنزهة

هل ترغب في قضاء بعض الوقت بشكل منتج بأقل جهد بدني؟ سيكون الخيار الأكثر جدارة هو النزهة، والتي من السهل جدًا تنظيمها أثناء الحصول عليها مزاج جيدوزيادة في الطاقة!

18. القفز بالمظلات

حتى لو كنت لا تنتمي إلى فئة هؤلاء المتهورين المجانين، فإن مثل هذه التجربة ستمنحك الكثير من المشاعر الإيجابية.

19. قطف التوت والفراولة البرية والتوت الأزرق من الغابة

عربة كاملة. أو حفنة مباشرة في فمك.

20. قم بزيارة Holly Colorfest

ارتدي اللون الأبيض بالكامل واستعد لصب الكثير من طلاء هولي، والتقط صور سيلفي مشرقة ولا تخف من أن تبدو مختلفًا عن أي شخص آخر.

21. رحلة ليلية على متن مروحية

شريط الطريق الممتد إلى ما وراء الأفق، صوت الريح في أذنيك، هدير المحرك، الأشجار الوامضة والليل اللامتناهي أمامك... ما الذي يمكن أن يكون أكثر جمالا ورومانسية؟

22. تعلم رقصة الكابويرا

انغمس في الثقافة البرازيلية الغامضة، واشعر بروح الحرية الموجودة في المصارعة والرقص والموسيقى والألعاب البهلوانية.

23. زيارة السينما في الهواء الطلق

كن أبطال الأفلام الأمريكية القديمة وشاهد الأفلام الصامتة من داخل سيارتك المفضلة.

24. ضع كل العظام على الشاطئ واضربها في الحديقة المائية

لا تقل حتى أنك لا تعرف أين تفعل هذا –!

25. سفاري

تعتبر رحلات السفاري فرصة عظيمة لمشاهدة الحيوانات البرية في طبيعتها الظروف الطبيعية. كلمة "سفاري" مترجمة من السواحليةيعني "سفر، رحلة"، أي. اليوم هو رحلة من خلال الحياة البرية، من خلال المتنزهات الوطنية، حيث يمكنك التمتع الكامل بجمال الطبيعة، ورؤية الحيوانات الغريبة (وليس فقط) والشعور بالوحدة مع العالم الخارجي.

26. خذ رحلة بدراجة ثلاثية العجلات

طريقة رائعة لقضاء اليوم في الاستمتاع بجمال العالم من حولك من منظور علوي.

27. ويكسيرف

ركوب الأمواجهو نوع من ركوب الأمواج على موجة يصنعها القارب. بالطبع ليس كذلك تزلج، حيث يمكنك القيام بحيل مختلفة، ولكن هنا ستشعر بإحساس لا يوصف بالحرية والأدرينالين يندفع في دمك.

28. ركوب العربة

مغامرة مثيرة ومتطرفة وغير عادية يمكن للجميع تحمل تكاليفها - ركوب الخيل عربات التي تجرها الدواب، سيارة رياضية قادرة على التغلب على أي عقبة...

29. اذهب للغوص

إن الأحاسيس الحية التي لا تضاهى والمجنونة دائمًا من المشي تحت الماء لن تترك أي شخص غير مبال.

30. تعلم لغة غير عادية (أو قم بتحسين اللغات التي تعرفها)

كل لغة لها نكهة خاصة بها، وروحها الخاصة، وبعد أن تستشعرها وتشعر بها، يصبح من الأسهل بكثير فهم اللغة. ابحث عن لغة لنفسك وتعلمها. أو ابحث عن معارف جديدة - بالتأكيد أجنبي. وإجراء محادثة صادقة.

31. غير مظهرك

الصيف هو وقت التغيير والمغامرة والتجربة وهو الوقت المناسب لتغيير شيء ما في حياتك. على سبيل المثال، صورتك الخاصة.

32. اذهب إلى مكان مهجور وارسم الكتابة على الجدران هناك

التخريب؟ لا! مجرد وسيلة رائعة للتعبير عن الذات، وإطلاق العواطف وتنقية الأفكار.

33. خوض معركة بالوسائد

هل تتذكر كيف بدأنا في مرحلة الطفولة، قبل الذهاب إلى السرير، معارك باستخدام أخطر سلاح في العالم - الوسائد؟ لماذا لا تتذكر ذلك الوقت السعيد والخالي من الهموم وتقضي أمسية رائعة مع الأصدقاء؟

34. مشاهدة شروق الشمس في الجبال

ماذا يمكن أن يكون أكثر رومانسية من مشاهدة شروق الشمس في الجبال، عندما يكون هناك سلام وهدوء فقط؟ لا تزال المدينة نائمة في الأسفل، وتفتح أمامك صورة رائعة مليئة بالألوان الزاهية التي لا توصف.

35. اذهب بالقوارب أسفل نهر جبلي

مع الأصدقاء أو وحدها. فقط أنت والعناصر. صف!

ما الذي يمكن أن يكون أفضل من السلام والهدوء عندما يكون بين يديك مجموعة من أعمال مؤلفك المفضل؟ مقطع لفظي مألوف بشكل مخيف ترك علامة على الروح إلى الأبد.

37. التخلي عن كافة وسائل الاتصال لمدة يوم...

... وتشعر بإحساس لا يصدق بالحرية، وتستعيد الحق في أن تكون وحيدًا مع نفسك بسلام وهدوء، على الأقل ليوم واحد فقط. ربما سوف تتورط؟..

38. التقط صورة تحت الماء

فرصة أصلية لعشاق التصوير الفوتوغرافي لتنويع محفظتهم والتقاط صور مشرقة لا تُنسى تحت الماء.

39. المشاركة في فلاش موب

نشاط لأولئك الذين لا يحبون الوقوف على الهامش ويريدون دائمًا أن يكونوا جزءًا من الكل، وأن يشاركوا بشكل مباشر في العملية، خاصة عندما يجلب ذلك الكثير من المشاعر والانطباعات الإيجابية.

40. اطلب صورتك من فنان

طريقة رائعة لمعرفة كيف ينظر إليك الغرباء. وبطبيعة الحال، مجرد الاستمتاع بعملية الرسم. هل تجرؤ على صنع الرسوم المتحركة؟

41. اذهب في رحلة إلى أوروبا

ستكون محظوظًا بما يكفي لزيارة مدن أوروبية مختلفة، والعيش في ظروف مختلفة تمامًا، ورؤية أشخاص جدد، وتذوق المأكولات من مختلف البلدان، والانغماس في البيئة الثقافية لأوروبا، والاسترخاء بكل بساطة روحًا وجسدًا.

42. اصطياد الفراشات بالعصير

ونحن لا نريد أن نسمع الأكاذيب التي تقول أنك لا تريد أن تفعل هذا! لماذا الحرج؟ نسغ بين يديك - واركض عبر الحقول!

43. تعرف على أجنبي

المواعدة الدولية من أجل الصداقة والتواصل والسفر، والأهم من ذلك، ممارسة اللغة، والتي لا لزوم لها على الإطلاق.

44. اذهب إلى معرض في مدينة أخرى

الفرصة ليس فقط للانغماس في الفن، ولكن أيضًا لزيارة مدينة جديدة والتعرف عليها الناس مثيرة للاهتماموالتعرف على.

45. التزلج على الجليد

عند التزلج على الجليد، تشارك جميع مجموعات العضلات تقريبًا، وتسمح لك التمارين المنتظمة بالبقاء في حالة جيدة طوال فصل الصيف.

46. ​​مارس اليوغا في الطبيعة

انها ليست بسيطة ممارسة الإجهادلجسمك، ولكنها أيضًا فرصة رائعة للتطهير العقلي والروحي. خذ استراحة من الصخب الخارجي لفترة من الوقت وخصص وقتًا لنفسك ولعالمك الداخلي.

47. تعلم طهي السوشي

أزياء السوشي الياباني تنمو كل عام. لماذا لا تتعلم كيفية طهيها بنفسك؟ طريقة رائعة ليس فقط لتناول وجبة دسمة، ولكن أيضًا للتوصل إلى شيء جديد، نسختك الخاصة من السوشي.

48. قيادة طائرة هليكوبتر

يمكن لعشاق التسلية المتطرفة تجربة قيادة طائرة هليكوبتر بمفردهم. فرصة ممتازة للحصول على الكثير من المشاعر الإيجابية، وكذلك مجرد الاسترخاء والاستمتاع بارتفاع وجمال السماء الزرقاء التي لا نهاية لها.

49. المشي حافي القدمين تحت المطر

اشعر برائحة المدينة اللطيفة بعد المطر، واشعر بالسعادة واحصل على شحنة إيجابية طوال اليوم.

50. تعرف على صديق قديم

بعد كل ذلك صديق قديمأفضل من الاثنين الجديدين..

51. تشغيل ماراثون

الماراثون ليس فقط اختبارًا بدنيًا صعبًا لجسم الإنسان، ولكنه أيضًا طريقة رائعة لاختبار قوتك في الجري لمسافات طويلة، والركض في شوارع مدينتك المفضلة والحصول على الكثير من الانطباعات الجيدة.

52. ركوب القوارب

ركوب الدراجات لمحبي الماء – ما الذي يمكن أن يكون أفضل؟

53. كن متطوعا

على الأقل لفترة من الوقت، من المفيد للجميع أن يصبحوا متطوعين، وأن يقضوا وقتهم وطاقتهم لصالح قضية عامة أو شخص معين. ففي نهاية المطاف، قد نحتاج نحن أنفسنا يومًا ما إلى هذه المساعدة.

54. زرع شجرة

نحن لا نقترح عليك أن تبني منزلاً وتربي ولداً. لديك فقط الفرصة لإعطاء الحياة لشجرتك الخاصة، ومشاهدة كيف تنمو وتتطور، وتنمو معك، وتمتد إلى أعلى. اشعر بالوحدة مع الطبيعة والمسؤولية عن الحياة الممنوحة لهذا البرعم.

55. المشي لمسافات طويلة في جميع أنحاء روسيا

عادةً ما يُنظر إلى هذا النوع من السفر على أنه شيء خطير ومغامرة ولا يعد بأي شيء جيد، ولكنه في الحقيقة مجرد أسطورة. بعد كل شيء، يعد المشي لمسافات طويلة طريقة رائعة لتعلم الكثير من الأشياء الجديدة والتعليمية، للانغماس في السمات الثقافية والتاريخية لمختلف مدن بلدنا الضخم.

56. نفخ الفقاعات

كما هو الحال في مرحلة الطفولة، والقفز والضحك. في مجموعة متنوعة من كرات قوس قزح، الكبيرة والصغيرة.

57. شارك في بعض المشاريع على شاشة التلفزيون

ألم يحلم أحد منا برؤية نفسه على شاشة التلفزيون، على الجانب الآخر من الشاشة؟ حان الوقت لتحقيق حلم طفولتك والمشاركة في برنامج تلفزيوني - كمشاهد، كبداية.

طوال حياتنا نتعلم شيئًا جديدًا، ونوسع آفاقنا مع الجميع الطرق الممكنة. قم بشراء كتاب من المتجر لم تكن لتلاحظه من قبل، سواء كان كتابًا مدرسيًا في الفيزياء أو قصة حب دامعة.

59. يطير طائرة ورقية

لم يفت الأوان أبدًا للاجتماع مع أصدقائك وإقامة مهرجان الطائرات الورقية الخاص بك!

60. تعلم العزف على آلة موسيقية

في بعض الأحيان، يمكن للموسيقى أن تعبر بدقة أكبر عن مشاعرنا وعواطفنا وتجاربنا عندما لا تكون الكلمات العادية كافية.

61. اذهب في موعد أعمى

الموعد الأعمى يشبه لعبة الروليت الروسية: فأنت لا تعرف أبدًا ما الذي ينتظرك في النهاية، ومن ستقابل وما قد تؤدي إليه هذه المغامرة.

62. اذهب للصيد

استمتع بنسيم البحر الرطب واشعر بالسلام الداخلي الكامل. حاول تحقيق الانسجام مع هذا العالم، الذي يفتقر في بعض الأحيان إلى الحياة اليومية.

63. علاج شخص غريب في مقهى

لا يوجد شيء أسهل من مجرد الإمساك والمعالجة شخص غريبالشاي أو القهوة في المقهى. قد يبدو الأمر وكأنه شيء صغير، ولكن سيكون هناك الكثير من المشاعر الإيجابية من مثل هذا الفعل. الطاقة الإيجابية التي تتلقاها ستمنحك الطاقة طوال اليوم، وهي مجرد فنجان قهوة بسيط.

64. كن من مستخدمي الأريكة

حتى لو لم تكن مسافرًا متمرسًا، فمن المحتمل أنك سمعت عن توفير أماكن إقامة مجانية للسياح حول العالم. تتيح هذه الفرصة للمسافرين قضاء الليل في راحة ورفاهية والتعرف على أشخاص جدد وإجراء اتصالات جيدة أيضًا.

65. اذهب للركض وسباق المشي

في طقس الصيف الحار، لا ينبغي أن تفوت فرصة ممارسة الرياضة هواء نقي. يعد المشي في السباق طريقة رائعة للحفاظ على لياقتك البدنية وأيضًا لقضاء بعض الوقت بصحبة زملائك من العدائين مثلك.

66. تعلم قيادة السيارة

مهارة القيادة في العالم الحديثلا لزوم لها أبدا. يمكنك أن تكون مستقلاً عن الآخرين وتتنقل في أنحاء المدينة بمفردك.

67. التبرع

ربما من خلال أفعالك ستنقذ شخصًا كان بحاجة إلى المساعدة منذ فترة طويلة.

68. قضاء بضعة أيام في دارشا

خذ قسطًا من الراحة من الصخب والضجيج اليومي مع كتاب بين يديك والطيور تغرد خارج النافذة. حسنًا، ساعد جدتك في أسرة الحديقة!

69. اذهب لركوب الدراجة

طريق لا نهاية له، وأشعة شمس الصيف المتلألئة، ونسيم خفيف على الوجه - كل هذا في رحلة واحدة فقط بالدراجة.

70. زيارة القلاع الأوروبية في العصور الوسطى

يمكنك الانغماس في أجواء عالم العصور الوسطى والاستلهام من تاريخ بلد له تاريخ طويل والاستمتاع ببساطة بالهياكل المعمارية الرائعة في الماضي.

71. اذهب إلى المهرجان

ماذا يمكن أن يكون أكثر روعة من قضاء أمسية في الهواء الطلق؟ يمكن أن يكون هذا أي مهرجان، من حفلات الروك إلى أداء أوركسترا الجاز. بعد كل شيء، الشيء الأكثر أهمية هو الحصول على المتعة والكثير من المشاعر الإيجابية. نحن نتحدث عن تلك الموسيقية.

72. تضيع في محمية طبيعية

اشعر بالوحدة مع العالم المحيط والطبيعة، وبالطبع، اشعر بإحساس لا يصدق بالارتياح عندما تجد طريقك إلى المنزل.

73. قم بزيارة الفورمولا 1

اكتشف جمال السيارات الرياضية ومسابقات الحياة والموت. اشعر بالشعور الجذاب بالحرية الذي يشعر به سائقو السيارات دائمًا.

74. الصعود إلى سطح منزلك المفضل

هناك شيء رومانسي للغاية حول أسطح المباني الشاهقة، أليس كذلك؟ اصعد إلى سطح منزلك المفضل واستمتع بجمال المدينة بكل مجدها.

75. ابحث عن وظيفة أحلامك

المزيج المثالي هو عندما يمكنك الحصول على أموال مقابل هوايتك. هذا سيجلب لك الدخل والسعادة. لن تقول أبدًا أنك غير راضٍ عن عملك في حياتك.

76. تعلم كيفية التدليك

ليس عليك القيام بالتدليك معالج تدليك محترفمع سنوات عديدة من الخبرة. تعلم فقط بعض التقنيات ويمكنك إرضاء أحبائك.

77. لوح طويل

شيئين مفيدين في شيء واحد: التمرين وطريقة رائعة لقضاء الوقت في الاستمتاع بالنسيم البارد وبصحبة زملائك من محبي الألواح الطويلة مثلك.

78. مارس اللياقة البدنية على العشب...

... مما سيساعدك على الحفاظ على لياقتك البدنية والاستمتاع بالوحدة مع الطبيعة المحيطة واستنشاق الهواء النظيف ببساطة.

79. كن في مكانين في نفس الوقت

المعجزات موجودة، دعها تحدث لك أيضًا!

80. العب الجولف

خاصة لمحبي الضربات الدقيقة والتسلية الأرستقراطية.

81. شاهد سماء الليل

الطبيعة، مثل المرأة، لا ترتدي نفس الزي مرتين أبدًا. في الصيف لديك فرصة عظيمة للاستمتاع بأزياء "مصممة الأزياء" هذه.

82. جمع باقة من الزهور البرية

اجمع باقة حية جميلة من الزهور الحقيقية، واجلب رائحة الإقحوانات أو الأجراس المقطوفة حديثًا إلى شقتك. كديكور، يمكنك صنع مزهريات رائعة بيديك من البلاستيك البسيط أو زجاجات زجاجية، مزينة حسب تقديرك.

83. تعلم الرسم

مثل التصوير الفوتوغرافي، يمكن أن يساعدك الرسم على رؤية العالم من حولك بشكل مختلف. التقطها بالطريقة التي تراها.

84. تغيير تصميم الغرفة

للقيام بذلك، سيكون كافيا حتى تعليق صورة واحدة فقط، لأنها يمكن أن تخلق حالة مزاجية، وجلب الألوان اللازمة إلى التصميم الداخلي وحتى تغيير مساحة المعيشة بالكامل.

مؤسس مايكروسوفتنشر بيل جيتس على مدونته قائمة من الكتب، كل منها غير نظرته للعالم. فكرة لأولئك الذين يبحثون عن القراءة الملهمة ووقت الفراغ الرائع.

86. زيارة حديقة الحيوانات الأليفة

لن تتاح لك الفرصة لمداعبة الحيوانات فحسب، بل ستتاح لك أيضًا فرصة التقاط الصور معهم واللعب وحتى إطعامهم. فرصة عظيمة للتواصل مع ممثلي الحيوانات والحصول على مزاج جيد.

87. اعمل فيديو عن صيفك

ذاكرة دماغنا ليست غير محدودة. معظم الخيار الأفضللا ننسى الأحداث التي حدثت - لتصويرها حتى تتمكن بعد سنوات عديدة من مشاهدتها وتذكر كم كان رائعًا هذا الصيف.

88. الإبحار

رائحة البحر والرذاذ في وجهك - نعم، يمكنك بالفعل أن تشعر كيف تقف على رأس القيادة، ويتطور شعرك. ونحن نعرف حتى...

89. اصنع عصير الليمون في المنزل

أيهما تريد، الشيء الرئيسي هو أنه مفيد! وعلاج الجميع!

فقط لا تكسب المال حزن فترة الصيف.

91. ركوب الخيل

كن صديقًا لأذكى الحيوانات - و.

92. القفز بالحبال في النهر

اصنعها بنفسك، اربطها بشجرة - وبأقصى سرعة للأمام. الشيء الرئيسي هو الحصول على المزيد من البقع.

93. تناول الكثير من الآيس كريم لدرجة أن حلقك يؤلمك

نعم، هذه نصيحة سيئة، نعم، يجب القيام بها.

95. احتفل بيوم إيفان كوبالا

اغمر نفسك بالماء، واقفز فوق النار وألقِ إكليل الزهور على الماء.

96. الإفراط في تناول الخوخ والكرز والبطيخ

دع العصير يتدفق على شاربك. ودخلت إلى فمي.

97. احترق

لا، من غير المرجح أن تحصل على سمرة برونزية متساوية. لكن التعرض لحروق الشمس أمر مرحب به دائمًا. وبعد ذلك يمكنك تمزيق الجلد إلى قطع.

98. اسكر بالكفاس

مرة أخرى، سواء على الشارب أو في الفم. ومن الأفضل عدم شرائه.

99. اعترف بحبك

اتحداك؟

100. ابتسم للناس

انطلق (في الحياة) وابتسم مع نصائحنا حول كيفية...

يا رفاق، نضع روحنا في الموقع. شكرا لك على ذلك
أنك تكتشف هذا الجمال. شكرا للإلهام والقشعريرة.
انضم إلينا فيسبوكو في تواصل مع

كم من الوقت كان الكثير منا ينتظر الصيف. وأخيرًا، لقد حان الوقت، ومعه حان الوقت لتحقيق كل خططك وأحلامك العزيزة.

لجعل صيفك لا ينسى لفترة طويلة ، موقع إلكترونيلقد قمت بتجميع قائمة من الأفكار لمساعدتك على تحقيق أقصى استفادة من هذا الوقت الرائع من العام.

• اغمر نفسك بالماء على إيفان كوبالا، وإذا كنت محظوظًا، فاقفز فوق النار.
• ترتيب جلسة تصوير صيفية. بعد ذلك سيكون من الجميل إلقاء نظرة على الصور في أمسيات الشتاء الطويلة.
• لا تتصل بالإنترنت على الأقل يومين في الأسبوع. في الصيف، من المفيد حظر اثنين منكم الشبكات الاجتماعية: ليس هناك خطأ أخطر من تصفح الإنترنت ولو لمدة 3 ساعات يوميا. نحن بحاجة إلى التواصل، نحن بحاجة إلى الحصول على المتعة!
• قم بتنظيم بطولة مع الأصدقاء في كرة الريشة أو التنس أو القفز على الحبل أو أي شيء آخر!
• من خلال استكشاف مدينة قريبة، حتى لو كانت صغيرة، يمكنك العثور على العديد من الأماكن واكتشاف شيء جديد لنفسك.
• تعلم ركوب الدراجة. إذا لم تتمكن من شرائه، فقم بتأجيره عدة مرات.
• في يوم حار بشكل خاص، قم بترتيب "تبادل إطلاق النار" باستخدام مسدسات المياه (أو الزجاجات ذات الغطاء المثقوب).
• الذهاب إلى حفل موسيقي في الهواء الطلق. يوجد في الصيف حشد من المتحمسين الذين يعزفون الأغاني على الجيتار بكل سرور ويقيمون حفلات موسيقية بمناسبة هذا الحدث أو ذاك.
• تناول كيلو من الآيس كريم. لا يوجد مكان للتعليقات هنا، لأنه حتى الصقيع لا يمنع المعجبين الحقيقيين بهذه الأطعمة الشهية. يمكنك حتى تجربتها.
• قم بتصوير مغامراتك الصيفية وقم بتحرير فيلم صغير (وفي نفس الوقت تعلم كيفية استخدام برنامج معالجة الفيديو).
• جمع باقة من الزهور البرية. أعطها لأمك، صديقتك، صديقتك، ضعها في الغرفة، في النهاية.
• تعلم السباحة. حاول القفز في الماء من ارتفاع صغير.
• أخذ سمرة. هذا جزء إلزامي من البرنامج. لا توجد فرصة للذهاب إلى البحر؟ ثم هناك مسطحات مائية مختلفة، أو يمكنك الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي، والسمرة غير المستوية المخططة بسبب السراويل القصيرة والقمصان هي أخلاق سيئة.
• تناول وجبة الإفطار على الشرفة أو على السطح. نسيم صباح معطر وبارد، وفنجان من القهوة أو الشاي - وأنت مستعد لإنجازات جديدة.
• الذهاب في نزهة على الأقدام. على الرغم من حقيقة أن كلمة "تنزه" بالنسبة لسكان المدينة، لسوء الحظ، تثير مشاعر متناقضة إلى حد ما، في الصيف، ما عليك سوى اصطحاب أصدقائك والاستيلاء على خيمة وجيتار وقضاء الليل بجوار النار في الغابة.
• قم بزيارة السينما في الهواء الطلق. نضمن لك تجربة سينمائية لا تُنسى تحت النجوم.
• شارك في حشد فلاش. من المؤكد أن مثل هذه الأحداث ستقربكما من بعضكما البعض وستحصلان على جرعة كبيرة من المشاعر الإيجابية.
• قطف التوت/الفراولة من الغابة. لا ينبغي عليك دائمًا شراء التوت من الجدات الواقفين بالقرب من المترو أو في الأسواق، يمكنك الذهاب إلى الغابة ومحاولة العثور على هذا اللذيذ هناك بنفسك.
• تناول حلوى القطن. هذا التقليد اللذيذ أيضًا لا يخرج عن الموضة أبدًا. هذه المتعة غير مكلفة، ولكن سيكون هناك الكثير من العواطف.
• تغيير صورتك. غيري تسريحة شعرك، وصبغي شعرك بلون مختلف، ولماذا لا؟
• السباحة عاريا في حمام السباحة أو البحيرة. "الحرية والرخاوة، الرخاوة والحرية" - كرر هذا الشعار في كثير من الأحيان.
• اقع في الحب. يجب على الجميع ببساطة أن يجدوا الحب هذا الصيف، لأنه بدونه لن يكون الصيف صيفًا.
• تخلص من الأشياء والأشخاص غير الضروريين. إذا كانت هناك أشياء غير ضرورية في خزانتك وحياتك، فتخلص منها.
• أكل الكرز والكرز والبطيخ والبطيخ. لذلك في وقت لاحق شتاء باردلا تندم على الفرصة الضائعة.
• اقرأ في الحديقة. اختر يومًا دافئًا وصافيًا ومقعدًا منعزلاً على مسافة جيدة من الملاعب والمعالم السياحية ومكبرات الصوت مع الموسيقى. يتمتع.
• الذهاب على ركوب الخيل. نعم، إنه مخيف. نعم، صرير. نعم الطبقة العاشرة من الطلاء لا تجعلها أجمل. ولكن يمكنك الصراخ، والحصول على الأدرينالين، والنظر إلى المدينة من الأعلى. إذا لم يكن لديك الوقت الآن، فسيتعين عليك الانتظار حتى الصيف المقبل.
• المشي حافي القدمين على العشب. هل تتذكر آخر مرة فعلت فيها هذا؟ لذلك نحن لا نتذكر، على الرغم من أن الأحاسيس لا توصف. من الأفضل القيام بذلك في مكان ما خارج المدينة.
• المشي لمسافات طويلة. قم بالقيادة كالنسيم، ويتنافسون مع بعضهم البعض ليخبروا السائق بقصصهم المجنونة.
• ابدأ بممارسة الرياضة في الهواء الطلق. لدى العديد من الأشخاص اشتراك في نادي للياقة البدنية، لكن لا يزال الأمر يستحق تجميده في الصيف والذهاب للجري في الحديقة أو الغابة في الصباح مع تشغيل الموسيقى الصيفية في مشغلك.
• انظر إلى النجوم وتمنى ألا ينتهي هذا الصيف أبدًا!