Fitness käevõru mõõdab vererõhku ja pulssi. Fitness käevõru pulsi ja rõhu mõõtmise funktsiooniga

Nutikas käevõru ehk pulsikella ja rõhuga fitnessi käevõru on kogunud tohutut populaarsust. Sellise seadmega saab palju ära teha – mõõta pulsisagedust, näidata väärtust vererõhk, kontrolli unefaase. Sellised käevõrud on suurepärane vidin hüpertensiivsetele patsientidele ja kõigile neile, kes oma tervist jälgivad, kuid nad ei saa kodust vererõhumõõtjat täielikult asendada. Kas tasub osta käevõru ja milliseid mudeleid peetakse kõige täpsemaks ja funktsionaalsemaks - seda tasub üksikasjalikumalt mõista.

Pulsikella ja vererõhuga fitness-käevõru on stiilne ja funktsionaalne aksessuaar, mis lisab särtsu sportlase, hüpertensiivse patsiendi, südamiku ja lihtsalt iga inimese kuvandile, kes peab oma keha seisundit jälgima. .

Survekäevõru disain on väga lihtne - see on spetsiaalsest materjalist tihe rihm, mis on varustatud anduritega, mis asuvad otse pulsipunktide kohal. Igasuguse füüsilise tegevuse või südame löögisageduse näitajate muutumise ajal tabab käevõru erilisi kõikumisi ja arvutab väärtused. Kogu teave kuvatakse ekraanil.

Asjaolu, et käevõru mõõtis vererõhku, fikseerides selle muutuse, annab märku helisignaal või nõrk vibratsioon. See võimaldab inimesel vidinale tähelepanu pöörata ja vajadusel kiireloomulisi meetmeid võtta.

Vererõhu käevõrud on kasulikud:

hüpertensiivsed patsiendid;
Vanadele inimestele;
sportlased;
inimesed koos ülekaaluline.

Käevõru on varustatud väikese ekraaniga ja töötab spetsiaalse tarkvara juhtimisel. Sülearvuti, tahvelarvuti või nutitelefoni ekraanil andmete kuvamiseks on vaja käevõru seadistada ja sünkroonida teise seadmega. Kogu seadistamine võtab paar minutit, sellega saab hakkama iga algaja.

Nutikas käevõru tuleb sünkroonida arvuti või nutitelefoniga

Seadme omadused:

seadistamise ja kasutamise lihtsus;
pikaajaline laengu säilitamine;
kõrge mõõtmistäpsus;
atraktiivne välimus.

Samas ei ole see seade meditsiiniseade, kuigi pulsisageduse ja rõhu väärtuse määramise täpsus langeb peaaegu täielikult kokku tavapärase koduse tonomeetriga mõõtmisel saadud andmetega.

Selle nutiseadme ühest laadimisest piisab, et käevõru rõhu ja pulsi mõõtmiseks töötaks vähemalt kolmeks päevaks. Täpne aeg töö ilma laadimiseta sõltub seadme mudelist.

Seadme eelised

Rõhu ja pulsimõõtmisega fitnessi käevõrud on parim valik hüpertensiivsetele patsientidele. Oluline on mõista, et seade kuulub rõhu jälgimise ja mõõtmise abivahendite hulka, kuid ei saa kodust tonomeetrit täielikult asendada.

Hoolimata asjaolust, et sellised seadmed ilmusid turule suhteliselt hiljuti, on need läbinud palju testimisetappe ja näitavad tõeliselt usaldusväärseid andmeid.

Inimesed, kellel on kõrgsurve selline pulsikella ja rõhuga käevõru võimaldab teil:

kontrollida rõhukõikumisi une ajal;
jälgida südame löögisagedust treeningu ajal;
jälgida vererõhu muutusi ööpäevaringselt;
hüpertensiivse kriisi varajane avastamine.

See seade on eriti oluline neile, kes tegelevad spordiga. Nagu teate, on hüpertensiooniga sport ravi lahutamatu osa, kuid ainult siis, kui koormus jaotub ühtlaselt ja. õige valik treeningu intensiivsus. Pulss kõrge vererõhuga inimestel sportimisel ei tohiks ületada lubatud väärtused, mis arvutatakse spetsiaalse valemiga igaühe jaoks eraldi. Fitness-käevõru aitab sel juhul sporti teha ilma tervist kahjustamata. Kuuldes helisignaali, mis teatab, et kuul on ületanud lubatud väärtused, saab inimene aeglustada kiirust ja minna üle lõdvemale füüsilisele tegevusele, vähendades seeläbi südame-veresoonkonna süsteemi koormust.

Hüpertensiivsete patsientide käevõrude eelised:

pidev rõhu mõõtmine;
rõhukõikumiste kuupäeva ja kellaaja fikseerimine;
mälu olemasolu tulemuste salvestamiseks;
kõrge mõõtmistäpsus;
usaldusväärsus;
suurepärane funktsionaalsus.

Täpsed funktsioonid sõltuvad seadme tüübist. Mõned käevõrud on varustatud sammulugeja, kaloriloenduriga ja aitavad võidelda ülekaaluga. Muud kujundused võivad jälgida unefaase või mõõta kehatemperatuuri. Seadme saab varustada spetsiaalse anduriga, mis reageerib dehüdratsioonile, tuletades meelde piisava vedeliku joomist.

Seega on tonomeetri funktsiooniga fitness-käevõru randmel “miniarst”, kes jälgib ööpäevaringselt “oma” patsiendi tervist.

Seadmega on väga mugav kontrollida oma sooritust sportimise ajal

Fitness käevõrude miinused

Pulssi ja survet mõõtev käevõru on mugav, stiilne ja funktsionaalne. Samal ajal löövad psühholoogid häirekella – selgub, et sellised vidinad võivad tekitada sõltuvust! Uuringud on näidanud, et nendest seadmetest sõltuvuses olevad inimesed kulutavad palju aega andmete sisestamisele ja jälgimisele, pöörates tähelepanu ekraanil olevatele numbritele, kuid mitte enda heaolule. Hüpertensiivsetel patsientidel võib liigne kirg selliste seadmete vastu põhjustada kehalise aktiivsuse puudumist. Nähes rõhu tõusu või pulsi tõusu, võib inimene tunni lihtsalt katkestada, toetudes liiga palju numbritele.

Puuduseks on ka see, et käevõru tuleb regulaarselt laadida. Unustades seda teha, võib hüpertensiivne patsient, kes usaldab täielikult oma seadet, füüsilise tegevusega üle pingutada. Kuna käevõru lülitatakse välja, ei saa inimene õigel ajal signaali tegevuse intensiivsuse vähendamiseks, mis võib kaasa tuua enesetunde halvenemise.

Puuduste hulgas ka:

tarkvaraprobleemid;
vajadus sagedaste tarkvarauuenduste järele;
raskused eakate valdamisel;
kõrge hind.

Mõned mudelid on välja antud vähendatud funktsionaalsusega. Need on odavad, kuid neil puudub mahukas mälu või piiksud. Teavitamise puudumine tugev tõus surve mõnele inimesele võib olla ohtlik.

Samuti pole universaalset käevõru. Iga seadme jaoks peate konkreetse uuesti installima tarkvara. Samuti nõuab rõhumõõtmisega fitness käevõru eelkonfigureerimist Inimene peab paigaldama eriprogramm ja sisestage seejärel oma andmed, nagu pikkus, kaal ja vanus. Käevõru vahetamisel uue vidina vastu tuleb seadistust korrata.

Sest kaasaegne inimene, ajaga kaasas käies ei ole see raske, kuid raskusi võib ette tulla vanematel inimestel, kes kõige sagedamini kannatavad kõrge vererõhu all. Sel juhul saame ainult soovitada kasutada lähisugulaste tuge, kes aitavad teil mitte ainult vidinat seadistada, vaid õpetavad ka seda õigesti haldama.

Veel üks märkimisväärne puudus - paljud käevõrude mudelid kardavad niiskust ja kõrge temperatuur. Basseini, sauna või duši külastus võib põhjustada kalli seadme rikke. Seejärel peate ostma uue seadme ja kulutama aega selle seadistamisele.

Kõigi teenetega nutikas käevõru ei asenda hüpertensiooni kodus vererõhumõõtjaga

Mõõtmiste täpsus

Kas see kompaktne käevõrukujuline vererõhuaparaat sobib tõelise vererõhuaparaadiga, on patsientide, arstide ja tootjate vaidluse küsimus. Tootja väidab, et sellel seadmel on suur täpsus ja see ei moonuta kunagi andmeid. Tegelikult pole see päris tõsi.

Siin täheldatakse sama probleemi, mis kodus kasutamiseks mõeldud randme vererõhumõõtjate kasutamisel. Kuna muundur on paigutatud randmest läbiva radiaalarteri kohale, loeb see rõhumuutust täpselt selles kohas. Kuid isegi professionaalsed meditsiinilised vererõhumõõtjad randmel mõnikord "valetavad", kuna seda arterit läbiva pulsi amplituudi on väike. Seega pole käevõru täielik usaldamine täiesti tõsi. Keskmiselt moonutab see tegelikke väärtusi 10% üles või alla.

Selle kontrollimine on piisavalt lihtne. Selleks tuleb lihtsalt võrrelda käevõru ja koduse vererõhumõõtja andmeid. Katsete puhtuse tagamiseks on soovitatav läbi viia mitu mõõtmist. Nutika käevõru definitsioon võib olla natuke vähem või veidi rohkem, võrreldes täisväärtusliku koduse vererõhumõõtjaga rõhu mõõtmisega.

Kuid pulsisagedusega ei lähe käevõru peaaegu kunagi vahele. See selgitab ka anduri asukohta. Kui käevõru ei kata arterit piisavalt tihedalt, suhtleb pulsipunkt pidevalt seadme anduriga, võimaldades teil saada täpseid mõõtmisi.

Käevõru kujul olev manomeeter ei suuda tonomeetriga täpsusega võistelda, kuid nende kahe meetodi abil vererõhu määramise tulemuste lahknevused osutuvad tähtsusetuks, nii et võite käevõru siiski usaldada.

Kuidas käevõru kasutada?

Rõhumõõtmisega fitnessi käevõru on väga lihtne kasutada. Kasutamise alustamiseks tuleb valitud mudel konfigureerida. Selleks kasutage nutitelefoni või tahvelarvutit. Kõigepealt peaksite installima spetsiaalse tarkvara kahe seadme sünkroonimiseks. Seejärel sisestatakse nutitelefoni kaudu inimese isikuandmed - tema vanus, pikkus, kaal, normaalrõhk, pulsisagedus puhkeasendis. Seal saab määrata ka märguande sageduse ja tüübi – helisignaali või vibratsiooni. Muidugi ainult siis, kui need funktsioonid on konkreetse käevõru konfiguratsioonis olemas.

Käevõru on kantud ainult seljas vasak käsi. Samal ajal peaks see olema tihedalt ümber randme, vastasel juhul on rõhuandmed ebausaldusväärsed. Fitness käevõrud on valmistatud kulumiskindlast materjalist kunstlikud materjalid, nii intensiivne füüsiline harjutus toode ei ole kahjustatud. Kui rihm on rebenenud, saab selle alati välja vahetada.

Käevõru võimaldab kontrollida starti hüpertensiivsed kriisid, hüpertensioon on üks peamisi märke vererõhku kontrolliva käevõru ostmiseks. Ainus, mida meeles pidada, on see, et sellise vidina kandmine ei asenda täisväärtuslikku vererõhu jälgimist koduse vererõhumõõtja abil.

Fitness käevõru tuleb kanda vasakul käel

Kuidas valida käevõru?

Rõhumõõtmisega fitness käevõru valitakse vastavalt järgmistele omadustele:

rõhu mõõtmise täpsus;
lisafunktsioonide olemasolu;
tarkvara kättesaadavus;
tootja toe kättesaadavus;
välimus ja maksumus.

Surve mõõtmise täpsus sõltub käevõru tootjast. Kuulsad kaubamärgid toodavad tõeliselt kvaliteetseid seadmeid, mis on võrdväärsed meditsiiniseadmetega. See mõjutab hinda - sellised käevõrud on üsna kallid. Algse seadme võlts maksab palju vähem, kuid ei anna oodatud tulemust, kuna andmed on moonutatud.

Tootjad täiendavad ja täiustavad pidevalt fitness-käevõrude funktsionaalsust. See värskendab tarkvara, mis võimaldab selle seadmega töötada. Aja jooksul lastakse välja uusi mudeleid ja vanemaid seadmeid enam ei toetata ning need muutuvad kasutuks. Sellega seoses on parem osta praeguseid vidinaid, kuid mitte aegunud mudeleid.

Eakate seadme valimisel on parem eelistada lihtsamaid mudeleid, mis täidavad ainult kahte funktsiooni - nad salvestavad pulsisagedust ja mõõdavad rõhku. Ealisel inimesel on sellise käevõruga lihtsam hakkama saada ja seadistamisel aitavad pereliikmed.

Loomulikult on seadme valimisel oluline kriteerium selle maksumus. Kõik sõltub funktsionaalsusest – mida "targem" on käevõru, seda suurem on selle maksumus. Parem on eelistada kuldset keskteed, soetades tuntud tootjalt minimaalselt vajalike funktsioonidega vidina. Rohkem peate maksma sisseehitatud äratuskella, sammulugeja, unefaasi juhtimise ja kalorite lugemise eest.

Ülevaade parimatest mudelitest

Hüpertensiivsetele patsientidele tuleb appi ülevaade parimatest mudelitest. Igaüks peaks valima iseseisvalt, mitte ainult hinna, vaid ka välimuse poolest. Ülevaates esitatud mudelid ei ole reitingu järgi jagatud, kuna need kõik vastavad võrdselt põhinõudele - rõhu ja südame löögisageduse täpne mõõtmine.

Herzband aktiivne

Mudeli eeliseks on mõõtmiste täpsus

Sellel seadmel on järgmised funktsioonid:

rõhu ja pulsi mõõtmine;
üldiste füsioloogiliste parameetrite määramine;
teade rõhu või pulsi äkilistest kõikumistest;
sammulugeja;
meeldetuletus soojendamiseks.

Seade ei lase inimesel paigal istuda. Kui inimene on pikka aega istuvas asendis, annab käevõru märku kerge treeningu vajadusest.

Selle seadme peamine eelis on kõige täpsem tonomeeter ja pulsikell. Võrreldes käevõru andmeid tonomeetriga rõhu mõõtmise tulemustega, võite leida vaid väikese vea, mis ei ületa 5 mm Hg.

Selle käevõru maksumus on umbes 4 tuhat rubla, kuid nüüd on seda müügil raske leida. Kui teil õnnestub seda seadet poes kohata, võite selle kõhklemata võtta - käevõru on tõesti seda raha väärt.

Jaapani käevõrud

Omron on tuntud Jaapani meditsiiniseadmete ja tervisetoodete tootja. Kõik selle ettevõtte seadmed pole odavad, kuid saavad oma funktsiooniga 100% hakkama. Omroni toodete peamised eelised:

täpsed näitajad;
pikk garantiiaeg;
kasutusmugavus;
kõrge töökindlus;
ainulaadne disain.

Omroni käevõrud näevad stiilsed välja ja samas ei torka silma. Need on valmistatud kvaliteetsetest materjalidest, seega peavad need vastu vähemalt paar aastat.

Käevõrud JA

AND on Ameerika vererõhumõõtjate tootja. Selle ettevõtte käevõrud esindavad kõrget töökindlust koos taskukohase hinnaga. Käevõru funktsioon:

materjalide kõrge töökindlus;
arütmia kontroll;
rõhu mõõtmine;
heliteade;
võimalus kasutada erinevatel inimestel.

Suure mälumahu tõttu saab käevõru kasutada mitu inimest korraga rõhu ja pulsi jälgimiseks.

Eastor

Mudeli esiletõst on huvitav disain

Selle tootja käevõrul on ainulaadne disain. See sobib iga riietusega ja annab igale välimusele särtsu. Erineb taskukohase hinna ja kõrge töökindluse poolest. Käevõru tabab suurepäraselt kõik pulsi muutused, kuid mõõdab rõhku 10-15% veaga. See sobib pigem sportlastele, kes peavad pulssi kontrolli all hoidma, või hüpertensiivsetele patsientidele kehalise kasvatuse ajal, kuid mitte ööpäevaringseks vererõhu jälgimiseks.

Samsung

Kuulsa kaubamärgi fitness-käevõru pole veel müüki jõudnud, kuid selle ostmiseks peaksite olema valmis korraliku summaga hüvasti jätma. Sellise prognoosi saab teha selle seadme laia funktsionaalsuse põhjal. See käevõru:

loeb kardiogrammi;
määrab pulsi;
mõõdab survet;
määrab süsihappegaasi taseme veres;
kontrollib kehatemperatuuri.

Seda on väga mugav kasutada, kuna käevõru on varustatud suure ekraaniga, mis kuvab kõik vajalikud andmed. Seade on erinev väike suurus, stiilne disain, kuid kahjuks ei sünkroonita nutitelefoni ega tahvelarvutiga. Kuigi mõne jaoks võib see olla eelis.

Garmin Vivofit

Selle tootja mudelid on usaldusväärsed ja igaüks saab oma seadeid hallata.

Seade, mille väärtus on 7 tuhat rubla, mõõdab suurepäraselt vererõhku ja pulssi ning on mugav seade kõigile, kes tegelevad spordiga. Tema peamine omadus- see on veekindel korpus ja tootmises kasutatud väga töökindlad materjalid. Seade on varustatud pulsianduri, suure taustvalgustusega ekraani ja isegi kõrvaklappide pesaga.

Selle käevõru peamine "trikk" on tööaeg kuni kümme päeva. See käevõru sobib suurepäraselt neile, kes aeg-ajalt unustavad oma vidinat laadida. Tänu oma käsitsemise ja seadistamise lihtsusele on Garmin Vivofit selline parim valik eakatele, kes soovivad ööpäevaringselt vererõhku mõõta. Kvaliteetsed materjalid, millest seade on valmistatud pikaajaline katkematu töö.

Microlife

Microlife on juhtiv ettevõte koduseks kasutamiseks mõeldud vererõhuaparaatide tootmises. Hiljuti on see bränd välja andnud käevõru kujul randme vererõhumõõtjad. Selle omadused:

suur hulk sisseehitatud mälu, mis võimaldab salvestada 200 viimast rõhunäitu;
ülemise ja alumise rõhu täpne mõõtmine;
tundlik pulsimõõtja;
heliteade, kui rõhk on ületatud ja pulsisagedus suureneb;
arütmia määratlus.

Seda seadet saavad pärast vajalike seadistuste tegemist kasutada kaks inimest korraga. Käevõru seadistamine on väga lihtne ja võtab vaid paar minutit. Seda seadet on üsna lihtne omandada isegi kogenematu algaja jaoks, seega sobib see vanematele inimestele.

Nagu näete, on käevõrude valik üsna suur. Kui teil on vaja sellist seadet osta, saate selle osta igast suuremast riistvarapoest. Mõnda seadet esitletakse meditsiiniseadmete kauplustes, näiteks käevõru Microlife. Hoolimata asjaolust, et sellised käevõrud on koduste vererõhumõõtjatega võrreldes madalama efektiivsusega, on neist hea abi võitluses hüpertensiooniga, kuna neil on helisignaal, mis käivitub, kui rõhk tõuseb rohkem kui 10% esialgsest. .

Spordiga tegelemise vastikustunde vältimiseks on vaja treeningud korralikult korraldada. Õige korraldus hõlmab tundide optimaalse tempo ja intensiivsuse valimist. Meie maailmas on kõik tehnoloogiad digitaliseeritud. Sport polnud erand. Rakendamiseks korralik korraldus trennides oli kell, mis mõõtis pulssi ja rõhku. Lisaks kasutamiseks spordielu, saab selliseid seadmeid kasutada iga päev.

Selliste kellade kontseptsioon

Pulssi ja vererõhku mõõtvad kellad on turule ilmunud suhteliselt hiljuti. Need võimaldavad teil oma tervist kõikjal jälgida. Mõnda mudelit nimetatakse kelladeks, kuna nende välimus on selle seadmega väga sarnane. Kuid nende tööpõhimõte on erinev. Pulsi ja rõhu mõõtmisel edastatakse need andmed juhtmevabalt vastuvõetud info töötlemiseks, misjärel kuvatakse vastuvõetud numbrid sihverplaadile. Kuigi see põhimõte kehtib kõigi selliste seadmete kohta, on paljudel mudelitel ka sisseehitatud kell.

Miks meil selliseid kellasid spordis vaja on

Koormusi sooritades ei saa sportlane oma keha seisundit iseseisvalt hinnata. Tundub, et kõik on hästi, ja siis see tuleb järsk halvenemine tervist. Seetõttu tuleks sporti harrastada seadmetega, mis võimaldavad kontrollida keha seisundit.

Spordikell aitab neid funktsioone täita. Neil on sisseehitatud tonomeeter, pulsikell, sageli ka sammulugeja, mis võimaldab valida optimaalse treeningu tempo, aga ka taastumiseks puhkeperioodide kestuse ja sageduse.

Veresoonte seinte võnkumiste mõõtmiseks on vaja pulsikella. Tonomeetri abil mõõdetakse rõhku aordis. Liigne füüsiline aktiivsus tõstab järsult vererõhku, mis võib viia isegi insuldi või südameatakini. Tonomeetriga kella ja pulsikella abil on võimalik sellist negatiivset stsenaariumi ennetada.

Ostukriteeriumid

Spordikella ja muude sarnaste seadmete valimisel peate juhinduma mitmest kriteeriumist:

teostatavate funktsioonide arv - mida rohkem neid on, seda rohkem nad tarbivad ja neid saab tühjendada kõige ebasobivamal hetkel;
sünkroonimine teiste mobiilsete vidinate või erinevate operatsioonisüsteemidega arvutitega;
signaali andmine kriitilise punkti lähenemisest (see võib olla heli või vibratsioon);
kella näidatud andmed peavad olema täpsed ja traditsiooniliste seadmetega taasesitavad;
kell peab olema põrutus- ja veekindel;
ka valimisel peate arvestama kella esteetiliste näitajate ja ohutusega.

Kasutustingimused

Tonomeetri ja pulsikellaga käekellade kasutamisel tuleb järgida tootjate juhistes antud soovitusi. Igal mudelil on oma omadused, kuid neil seadmetel on ka ühiseid omadusi.

Niisiis, vererõhk määratakse arvutusega põhiparameetri sisestamisel. Sarnaselt on hüpo- ja hüpertensiooni all kannatavate inimeste jaoks vajalik sisestada nende struktuurile ja vanusele vastav normaalne rõhk ning rõhk, mis põhjustab. ebameeldivad sümptomid. Sportlased sisestavad näidud rahulik olek ja pärast füüsilist aktiivsust ning viimane tuleks kindlaks teha pärast juhendis ettenähtud harjutuste komplekti sooritamist.

Kella tagakaas peaks tihedalt käe vastu istuma, kuna impulsid toidetakse läbi selle. Usaldusväärseid andmeid saab hankida ainult vasaku käega.

Mõõdame inimese õhurõhku ja pulssi

Casio vabastab käekell pulsi ja vererõhu mõõtmine. Viimast mõõdetakse mitte vere, vaid atmosfääri järgi. Mõnikord tekib selline vajadus, eriti inimestel, kes puutuvad kokku meteoroloogiliste tegurite mõjuga oma tervisele või mägedes ronivatele sportlastele. Seega sisaldab see kell baromeetrit. Pulsikellal on rinnaandur, mis võimaldab täpselt määrata südamelihase kontraktsioonide sagedust ja vältida maksimaalset koormust.

Nende mudelite hulka kuuluvad Casio CHR-200-1V ja Casio CHF-100-1V. Esimest saavad kasutada 20–200 kilogrammi kehakaaluga inimesed alates 15. eluaastast kuni 70. eluaastani. Stopperil on märkmik, mis sisaldab andmeid keskmise ja maksimaalse pulsi, optimaalses tsoonis viibitud ja sealt väljumise aja, treeninguaja ja sellele kulutatud energia kohta. See kell kuulub spordikategooriasse ja seda saab kasutada treenimiseks ja jooksmiseks. Ekraanil on fluorestseeruv taustvalgus, mis võimaldab näitu lugeda ka pimedas.

Teine mudel on mõeldud väikesed käed. Sellel on võimas aku, mis kestab kuni kaks aastat ilma laadimiseta. See kuvab ka pulssi, kuid nagu ka esimeses mudelis, vererõhku ei mõõdeta.

ja pulss

Rõhu ja pulsi sõltumatuks mõõtmiseks võite kasutada spetsiaalseid käevõrusid. Need on kompaktsed, salvestavad näidud, mis näitavad mõõtmiste kuupäevi. Peamised tootjad asuvad Jaapanis, Šveitsis, Saksamaal, Suurbritannias.

Jaapanis valmistatud käevõrude hulka kuuluvad:

"Omron" - teostatakse ilma dekompressioonita, "intelligentne" mõõtmine;
"Ande" - lisaks vererõhule kontrollitakse arütmiat, kasutamise võimalus erinevatele kasutajatele;
"Nissi" – võimaldab ka mõõtu võtta erinevatelt kasutajatelt.

Suurbritannias valmistatud käekell on Longevita. Šveits toodab Microlife käevõrusid, mis näitavad pulssi koos vastuvõetavate piiridega, näidates samal ajal arütmiat, hüpo- ja hüpertensiooni.

Noored eelistavad pärast treeninguid soodsamaid pulsi- ja vererõhukäevõrusid, mis on varustatud vaid ühe nupuga.

Fitness käevõrud muutuvad üha populaarsemaks, mis võimaldab nutitelefonidega sünkroonida.

Käevõrude eelised:

vererõhu mõõtmiseks pole vaja võtta eriasendit;
seadme kasutamiseks pole vaja täiendavaid jõupingutusi;
need on tavaliselt valmistatud hüpoallergeensetest materjalidest;
tänapäeval on tohutul hulgal erineva kujundusega mudeleid, mis võimaldavad igal inimesel teha valiku vastavalt oma maitsele;
näidud kuvatakse ekraanil, paljud mudelid on varustatud taustvalgustusega, nii et näidud on näha öösel ja isegi siis, kui elekter on välja lülitatud;
usaldusväärsete tootjate testitud seadmed on üsna täpsed.

Negatiivsed küljed on see, et kõik tootjad kasutavad nende seadmete jaoks oma rakendusi, mõnel mudelil pole helisignaale, kõik pole põrutus- ja veekindlad.

Erinevate seadmete maksumus

Fitnessi käevõrusid saab osta Eldorado kauplustest. Survet ja pulssi mõõtva kella hind jääb vahemikku 1500–13 000 rubla. Meditsiinipoodides maksavad pulsikellad 3500 kuni 13 000 rubla. Tonomeetri ja pulsikellaga spordikella hind on umbes sama.

Tootjate lähenemine

Arenenud on ka üks suurimaid vererõhuaparaatide tootjaid Omron nutikell rõhu mõõtmine. Kuid siin ei koosne seade ainult kelladest, lisaks sisaldab kompositsioon seadet, mis on fikseeritud õlale. See on tingitud asjaolust, et igasugune randme liigutus võib põhjustada tõrke. Nendel seadmetel on andurid, mis annavad märku, kas inimese käe võetud asendis on võimalik rõhku mõõta. Automaatne mõõtmine toimub siis, kui käsi on südame piirkonnas.

Kvaliteetsed vererõhku ja pulssi mõõtvad nutikellad peavad läbima mitmetasandilise testimise, saama heakskiidu arstiliitudelt, saama sertifikaadid, misjärel saab neid müüa spetsialiseeritud meditsiinipoodidesse. Enamikku neist Internetis müüdavatest kelladest peetakse pseudoteaduslikeks ja nad ei tule oma ülesandega toime.

Lõpuks

Seega pole pulssi ja survet mõõtev käekell fantaasia. Kui nende seadmete mudelid läbivad kõik vajalikud protseduurid ja nende piisava täpsuse tõttu saavad inimesed neid kasutada erinevaid olukordi kompaktsete tööriistadena, mis võivad alati teiega kaasas olla. On mudeleid, mis mõõdavad mitte ainult vererõhku, vaid ka atmosfäärirõhku.

Nutikas käevõru vererõhu ja pulsimõõtmisega pole midagi enamat kui atraktiivne sporditarvik. Tegemist on ka meditsiiniseadmega, mis võimaldab jälgida keha seisundit reaalajas. Sportlased saavad kasutada tonomeetriga fitnessi jälgijaid; hüpertensioonile või hüpotensioonile kalduvad inimesed; samuti need, kes püüavad juhtida tervislik eluviis elu ja kes hoolib oma tervisest.

Milleks sobib fitness käevõru? Funktsioonid

Olenevalt tootjast ja mudelist on seadmel erinevad valikud. Põhifunktsioonid on aga kõigi selle kategooria seadmete puhul samad.

Fitnessi käevõru määrab järgmised näitajad:

tegelik vererõhk;
pulsisagedus;
põletatud kalorid;
läbitud vahemaa (sammude arv pluss vahemaa meetrites);
une faasid.

Käes kantav käevõru on varustatud sisseehitatud Bluetooth, mis võimaldab teil seda nutitelefoniga sünkroonida. Andmed edastatakse telefoni ja töödeldakse spetsiaalses rakendus. Selle tulemusena näeme ekraanil keha jõudlust.

Seega annab seade kasutajale võimaluse jälgida kõige olulisemate ja elutähtsamate näitajate tervislikku seisundit.

Hüpertensiivsetele patsientidele ja eakatele- see on võimalus ilma suuremahuliste seadmeteta ja õigeaegselt fikseerida muutused oma olekus.

Sisse harjutades Jõusaal, kardio käevõru võimaldab kontrollida koormuste intensiivsust ja reguleerida neid vastavalt keha vajadustele ja võimalustele.

Tervisliku eluviisiga inimeste jaoks võimaldab pulsi- ja rõhumõõtmisega sammulugeja objektiivselt hinnata kehalise aktiivsuse taset ja seda vajadusel muuta.

Mõned mudelid on varustatud lisaks funktsioonid. Nende hulka kuuluvad järgmised:

geograafilise asukoha jälgimine;
kehatemperatuuri ja higistamise mõõtmine;
hingamissageduse kontroll;
ülesannete süsteem;
äratus.

Kõige sagedamini tehakse tänapäevaseid fitnessi käevõrusid niiskuskindel, sest enamik kasutajaid eelistab neid kanda neid ära võtmata. Käevõru peab taluma igapäevaseid protseduure – nõudepesu, duši all käimine jne. Usaldusväärse tootja kvaliteetne vidin jääb tööle ka siis, kui seadme omanik on ujumine basseinis.

Kuidas kasutada?

Fitness-käevõru kantakse reeglina pidevalt, see annab omanikule võimaluse saada täielik ülevaade keha tegevusest ja seisundist.

Nutikad käevõrud südame löögisageduse ja rõhu mõõtmiseks on varustatud oma miniatuurse ekraaniga, mis kuvab põhinäitajaid. Põhimõtteliselt ühendatakse käevõrud Bluetoothi kaudu välisseadmetega - nutitelefonid, tahvelarvutid. Mille ekraanil kuvatakse käevõru kõige täielikum teave. Treeningu jälgija teavitab teid praeguse jõudluse muutustest helisignaali või vibratsiooni abil.

Käevõru kasutamise alustamiseks tuleb see selga panna ja Bluetoothi kaudu nutitelefoniga ühendada. Järgmisena installige oma telefoni käevõru rakendus.

Fitness käevõrud sünkroniseeritakse ainult konkreetsetega operatsioonisüsteemid– nt Android, iOS või Windows. Siinkohal tasuks enne vidina ostmist tähelepanu pöörata, sest. sünkroonimisest saadaval olev nutitelefon sõltub seadme täieliku kasutamise võimalusest.

Teine punkt, millele peaksite käevõru ostmisel tähelepanu pöörama, on kohalolek venestatud rakenduse versioon.

Huvitav omadus on jälgimise võimalus avatud info teised kasutajad. See teeb selle võimalikuks lähedaste tervise jälgimine teid inimesi distantsil, samuti sportlike tulemuste ja saavutuste vahetamist sõprade ja kolleegidega.

Selleks, et analüütilised andmed oleksid õiged, tuleb rakendusse sisestada oma sugu, pikkus, kaal, vanus ja muud näitajad.

Rakenduse toimimisest aru saamine pole keeruline isegi vanematele inimestele.

Paljud käevõrud saab valikuliselt asendada rihmad. Elektroonilised kapslid on neilt kergesti eemaldatavad ja kantavad ripatsina või klambrina.

Kui täpsed on fitnessi käevõrude vererõhumõõtjad?

Käevõru kujul olevad vererõhuaparaadid on tööpõhimõtte kohaselt mõnevõrra erinevad klassikalistest meditsiinilistest vererõhumõõtjatest, mida haiglates kasutatakse.

Käevõru fikseerib pulsilaine levimiskiiruse, mõõdab impulssi ja analüüsib seda teavet. Arvutuste tulemuste põhjal kuvatakse andmed ekraanil.

Teave vastab tõele ~80% juhtudel. Viga võib olla kuni 10-15 mmHg St. kantava vidinaga mõõdetud vererõhu andmete täpsus, allpool kui meditsiiniseadmega mõõdetuna. Seda kompenseerib aga kasutusmugavus ja rõhu kontrollimise võimalus. abita.

Seadme eelised ja puudused

Rõhu ja südame löögisageduse mõõtmise funktsiooniga "nutikatel" fitness käevõrudel on mitmeid eeliseid:

mugavus ja kasutusmugavus;
rõhu mõõtmine ilma eriteadmiste ja pingutuseta;
vererõhku saab mõõta igal ajal ja igas asendis;
värvide valik ja disainilahendused seadmed;
käevõrud on valmistatud hüpoallergeensetest materjalidest;
näidud kuvatakse telefoni ekraanil; neid on lihtne mõista; mõistetav, ka vanematele inimestele;
saab kasutada pidevalt või perioodiliselt vastavalt vajadusele;
saadud andmete abil on võimalik ratsionaalselt ja õigesti valida kehalise aktiivsuse programm;
hüpertensiivsed patsiendid saavad määrata ravimite võtmise optimaalse aja;
laetakse vooluvõrgust, töötavad patareidel või akul;
eraldi mudelid näitavad kolesterooli taset veres, kehatemperatuuri ja muid olulisi tervisenäitajaid.

Samal ajal on mõned puudused:

mobiilirakendus on iga tootja jaoks ainulaadne;
seade on suhteliselt kallis (olenevalt funktsionaalsusest);
mõnel käevõrul puudub helisignaal;
on olemas mitteniiskuskindlad käevõrud – valikut tuleks hoolikalt kaaluda vastavalt oma vajadustele.

Treeningu käevõrude hinnang 2018 koos rõhu ja pulsi mõõtmisega

Kallimad seadmed võimaldavad lisaks hinnata väsimuse taset, unekvaliteeti, füüsilist aktiivsust päevas ja isegi süsihappegaasi sisaldust veres. Tänu kaloripõletuse indikaatorile on omanikul võimalus jälgida oma toitumist. Käevõru annab teada, kas on aeg jooksma minna või saab juba kooki süüa.

Nutikas käevõru CK11

Vererõhumõõtjaga fitnessjälgija põhiomaduseks on täpne vererõhu ja pulsi määramine, mis sobib kasutajatele, kes jälgivad oma tervist ja vajavad survet mõõta.

Eelised:

Puudused:

Väike aku mahutavus (kuni 2 päeva aktiivsel kasutamisel, kuni 10 päeva ooterežiimil).
Ühenduse ulatus telefoniga on piiratud (kui signaal telefoniga kaob, on vajalik seadmega uuesti sünkroonimine).
Täpse vererõhu määramiseks on vaja mõõta 2-3 korda ja seejärel tuletada näitajate keskmine väärtus.
Sissetuleva kõne või SMS-sõnumi teatises seade ei kuvata telefoninumber ja sõnumitekst.

Fitness käevõru Rovermate Fit Oxy

Käevõru põhiomadus: sobib inimestele, kes hindavad kaasaegseid vidinaid, kuid ei vaja täpne määratlus vererõhk ja südame löögisagedus.

Eelised:

Atraktiivne nutika käevõru välimus, kaasaegne disain.
Taskukohane kulu.

Puudused:

Kerematerjalide keskmine kvaliteet.
Väike aku mahutavus (intensiivkasutusrežiimis kestab laadimine 1-1,5 päeva).
Seadme värvide valik piiratud.
Nõrk tarkvara.
Kasutajate sõnul on rakendus lollakas ja sulgub spontaanselt.
Ebatäpne vererõhu ja pulsi mõõtmine, erinevus tonomeetriga on ± 5 jaotust.
Ebatäpne tehtud sammude arvu mõõtmine.

Y2 plus fitness käevõru

Käevõru põhiomadus: valmistatud kaasaegse disainiga, võimalusega seadet enda jaoks väliselt isikupärastada, valida värvilahendus.

Eelised:

Mugav aja kuvamine ekraanil.
Atraktiivne välimus, kaasaegne disain.
Erinevad seadme värvid.

Puudused:

Ebamugav lukk rihmal.
Ametlikus rakenduses sees mobiiltelefon tõlge vene keelde on tehtud vigadega.
Ebatäpne vererõhu ja pulsi mõõtmine (2-3 korda mõõtmisel on rõhk ja pulss väga erinevad eelmistest).
Vere hapnikusisalduse ebatäpne mõõtmine (hapniku tase rahuolekus ja hinge kinni hoides on praktiliselt sama).

Fitness käevõru E26

Rõhu ja pulsi mõõtmisega fitnessjälgija põhiomadus: sellel on lai valik tervise jälgimise võimalusi, mis sobib aktiivselt spordiga tegelevatele ja oma füüsilist seisundit jälgivatele inimestele.

Eelised:

Seadme erinevad värvid (must, roheline, punane, roosa, lilla).
Kõrge tase veekindel, klass IP67.
Lai valik tervise jälgimise võimalusi: vere hapnikuprotsent, sammulugeja ja muud näitajad.
Kõrge aku tase (kuni 3 päeva aktiivne, kuni 7 päeva ooterežiimis).

Puudused:

Käevõru põhiomadus: kõrge aku laetuse tase, võimaldab seadmel töötada ooterežiimis kuni 14 päeva. Fitness käevõru saab kandja jaoks täielikult isikupärastada.

Eelised:

Kerge, lihtne käes hoida.
Värviline LED-ekraan, meeldiv silmale.
Võimalus seadet enda jaoks isikupärastada, sealhulgas valida põhiekraani kujundusvaliku.
Kiire sünkroonimine nutitelefoniga.
Kiirlaadimisseade, kõrge aku tase (kuni 5 päeva aktiivsel kasutamisel, kuni 14 päeva ooterežiimil).

Puudused:

Laadija ei kuulu komplekti.
Seadme madal müük, vastupidavust on raske hinnata, samuti vererõhu ja pulsi mõõtmise täpsust määrata.

Fitness käevõru DofX6Sit

Tonomeetriga fitness-jälgija peamine omadus on atraktiivne välimus. Kõrge aku tase võimaldab seadmel töötada ooterežiimis kuni 14 päeva.

Eelised:

Puudused:

Läikival pinnal on näha sõrmejäljed ja rasvased laigud.
Kui seade on eredas päikesevalguses sisse lülitatud, ei kuvata käevõrul olevat teavet selgelt.
Puudub puutetundlik nupp seadme režiimide vahetamiseks.
Käevõru väike müük, vastupidavust on raske hinnata, samuti vererõhu ja pulsi mõõtmise täpsust määrata.
Seade annab alahinnatud indikaatori päevas tehtud sammude ja kilomeetrite arvu kohta.

Fitnessi jälgija Herzband Elegance

Käevõru peamine omadus on täpne rõhu ja pulsi mõõtmine, mis sobib kasutajatele, kes jälgivad oma tervist ja peavad neid näitajaid mõõtma.

Eelised:

Kandke vastupidav Gorilla Glass mehaanilised kahjustused ekraanil on peaaegu võimatu.
Täpne rõhumõõtmine (samal ajal mõõdab seade kõige väiksemate vigadega survet kõhna kehaehitusega inimestele).
Lai valik tervise jälgimise võimalusi: vere hapnikuprotsent, sammulugeja ja muud võimalused.
Taskukohane kulu.

Puudused:

Kui seade on eredas päikesevalguses sisse lülitatud, ei kuvata käevõrul olevat teavet selgelt.

Nutikas käevõru H09

Fitness trackeri põhiomaduseks on täpne vererõhu ja pulsi määramine, mis sobib kasutajatele, kes jälgivad oma tervist ja vajavad survet mõõta.

Eelised:

Täpne rõhumõõtmine, erinevus tonomeetriga on ±3 jaotust.
Täpne südame löögisageduse mõõtmine.

Puudused:

Seadmega on kaasas nahkrihm, mis on kasutajate sõnul ebapraktiline.
Pikaajalisel kandmisel tekib nahale ärritus seadme anduri poolt.
Vererõhu ja pulsi mõõtmise sagedust ei ole võimalik programmeerida.

Fitness käevõru Herzband Active

Tonomeetriga fitness-käevõru peamine omadus on vererõhu ja südame löögisageduse täpne määramine, mis sobib inimestele, kes peavad hankima usaldusväärset teavet nende kahe näitaja kohta.

Eelised:

Täpne rõhumõõtmine, erinevus tonomeetriga ±3 jaotust (mõõtmised tehti puhke- ja suurenenud aktiivsus kasutaja).
Täpne südame löögisageduse mõõtmine.
Kõrge aku tase.

Puudused:

Ekraanil kuvatava teabe madal kvaliteet.
Kui seade on eredas päikesevalguses sisse lülitatud, ei kuvata käevõrul olevat teavet selgelt.
Nõrk käevõru vibratsioon.
Unerežiim töötab arvustuste kohaselt perioodiliselt.

Nutikas käevõru V07

Nutikäevõru põhiomaduseks on seadme madal hind koos laia valiku tervise jälgimise võimalustega. Südame löögisageduse täpne määramine.

Eelised:

Ümbris on kumera kujuga, mis teeb selle kandja käele hõlpsasti sobitamise, olles samas väga kerge.
Seadme stiilne välimus ja kaasaegne disain vererõhu ja pulsi mõõtmisega nutikäevõru.
Kiire sünkroonimine teie mobiilseadmega.
Käevõru jälgib iseseisvalt kandja unemustrit ja kehalise aktiivsuse mustrit.
Täpne südame löögisageduse mõõtmine.
Lai valik tervise jälgimise võimalusi: hapniku protsent veres, sammulugeja käe kohta (päevas tehtud sammude arv, päevas läbitud vahemaa kilomeetrites, päevas põletatud kalorite arv) ja muud võimalused.
Taskukohane kulu.

Puudused:

Aku madal tase (aktiivses kasutusrežiimis - kuni 2,5 päeva).

Fitness käevõru WME2

Fitness trackeri põhiomadus: sobib inimestele, kes hindavad kaasaegseid vidinaid, kuid ei vaja täpset vererõhu ja pulsi määramist.

Eelised:

Seadme atraktiivne välimus, kaasaegne disain.
Korpus on kumera kujuga, mis võimaldab mugavalt mahtuda omaniku käele, olles samas väga kerge.

Puudused:

Sammulugeja jätab osa samme vahele, seade annab alahinnatud indikaatori päevas tehtud sammude ja kilomeetrite arvu kohta.
Kardiovööl treenides samme ei loeta ja kaloreid ei arvestata.
Ebatäpne vererõhu mõõtmine, lahknevus tonomeetriga kuni 10 jaotust.
Unerežiim mitme kasutaja tagasiside kohaselt ei tööta või töötab katkendlikult.

Fitnessi jälgija Withings Pulse O2

Käevõru peamine omadus on sammulugeja ja pulsi täpne mõõtmine, mis on kasulik kasutajatele, kes jälgivad oma tervist ja peavad neid näitajaid mõõtma.

Eelised:

Seadme atraktiivne välimus, kaasaegne disain.
Võimalus oma seadet isikupärastada.
Lai valik kellatarvikuid.
Interneti-kasutajatugi inglise keeles.
Tootja ametlikul veebisaidil on võimalik võistelda erinevate kasutajate vahel päevas tehtud sammude ja põletatud kalorite arvu osas.
Täpne südame löögisageduse mõõtmine.
Täpne sammulugeja, kui seda vööl kanda.
Kõrge aku tase (aktiivne kuni 7 päeva, ooterežiim kuni 14 päeva).

Puudused:

Ebatäpne vererõhu mõõtmine.
Käes kandes teeb sammulugeja vea, loeb vähem samme ja päevas põletatud kaloreid.
Niiskuskaitse puudub.
Kõne või SMS-sõnumi teavitamisel seade ei vibreeri.
Äratusfunktsioon puudub.

Wearfit F1 nutikas käevõru

Fitness-käevõru peamine omadus on vererõhu ja pulsi täpne mõõtmine, mis on kasulik kasutajatele, kes jälgivad oma tervist ja peavad neid näitajaid mõõtma.

Eelised:

Ümbris on kumera kujuga, mis teeb kandja käele sobitamise lihtsaks.
Täpne vererõhu mõõtmine. Normaalrõhul on erinevus tonomeetriga ± 3 jaotust, kuid juures kõrge vererõhk erinevus tonomeetriga võib suureneda.
Täpne südame löögisageduse mõõtmine.

Puudused:

Madal aku tase.

Nutikas käevõru X9 Pro Smart

Fitnesskäevõru põhiomadus: see sobib inimestele, kes hindavad kaasaegseid vidinaid, kuid ei vaja täpset vererõhu ja pulsi määramist.

Eelised:

Seadme atraktiivne välimus, kaasaegne disain.
Seadme kvaliteetne kokkupanek.
Sissetulevate kõnede ja SMS-sõnumite teavitamine.

Puudused:

Spontaansed klõpsud seadme ekraanil.
Teabe kuvamine ekraanil ei ole selge isegi siseruumides kasutamisel.
Vererõhu ja südame löögisageduse ebatäpne mõõtmine.
Aku madal tase (aktiivses kasutusrežiimis mitte rohkem kui 1,5 päeva).
Sotsiaalvõrgustikest ei saa märguandeid seadistada.

Monitor H2

Käevõru peamine omadus on vererõhu ja pulsi mõõtmise täpsus, mis on eriti oluline kasutajatele, kes vajavad regulaarset rõhumõõtmist ilma tonomeetrit kandmata.

Eelised:

Väike suurus ja kerge kaal, mis võimaldab seadmel jääda käele nähtamatuks.
Lai valik tarvikuid ja rihmasid seadmele (must, punane, roheline, sinine).
Täpne rõhumõõtmine, erinevus tonomeetriga on ±2 jaotust. Fitnesskäevõru on võimalik isikupärastada rõhuvahemiku seadmisega, rõhu tõustes annab seade sellest omanikule teada helisignaaliga.
Täpne südame löögisageduse mõõtmine.

Puudused:

Aku madal tase (aktiivses kasutusrežiimis mitte rohkem kui 2 päeva).

Järeldus

Nii on paljude vidinate seas 2018. aasta parim pulsikella ja rõhuga fitness-käevõru tracker Silmapaistev disain, liberaalne hind ja mis kõige tähtsam – mõõtmistäpsus tõstsid selle teenitult meie reitingu liidriks. Tervisliku eluviisiga inimeste jaoks on seade asendamatu.

Nõudlus nutikate käevõrude järele kasvab iga aastaga ning üha enam tootjaid laseb välja uusi laia funktsionaalsuse ja moeka disainiga mudeleid.

Vererõhk (BP) on üsna oluline näitaja. See võib negatiivsete tegurite mõjul väheneda või suureneda. Varem kasutati vererõhu kontrollimiseks ainult spetsiaalseid seadmeid. Nüüd on vererõhu käevõru. Seda kantakse käe peal nagu kella. Seda saab regulaarselt kasutada.

Käevõru on väga kompaktne. Seade ei vaja võrguga ühendamiseks spetsiaalselt varustatud kohta ega pistikupesa olemasolu läheduses. Seadet saab kasutada välitingimustes, transpordis. Käevõru kantakse käes, nagu kella. Töötamiseks on vaja ainult aktiveerimist.

See kasutab mitut andurit, mis on valmistatud piezoresistiivsetest kiududest. Igasugune vibratsioon, hõõrdumine või lihaspingeid ei mõjuta mõõtmise täpsust. Andurid fikseerivad loetletud tegurid ja edastavad näidud mõõteahelasse. Käevõrul on mitmeid eeliseid:

kompaktsus;
multifunktsionaalsus;
taskukohane hind;
kasutusmugavus;
rõhu mõõtmise kiirus (mõne sekundiga).

Käevõrudel on pehme rihm, mille toksilisust kontrollitakse tootmise ajal. Lisaks rõhule jäädvustab seade:

kolesterooli tase;
kehatemperatuur;
pulss ja muud parameetrid.

On lisafunktsioone. Mõnel seadmel on sisseehitatud arütmiaandurid. Käevõrud kaaluvad vähe, hoiavad kindlalt käes, ei tekita liikumisel piinlikkust. Seadmed tähistavad kõik kõrvalekalded normaalne rõhk. Seadmete suurusi reguleerivad needid. Näidikud ei karda päikesekiiri. Seadmed on varustatud löögivastase kaitsega.

Seadmete mudelivalik

Seadmeid esindab suur mudelivalik. Need erinevad värvi, disaini, funktsionaalsuse poolest. Ärge nõua vidinatega ühendust. Väliselt näevad nad välja nagu tavaline kell, mis sobivad iga riietusega. Saate seadet kanda nii perioodiliselt kui ka püsivalt. Mõned mudelid võimaldavad salvestada mällu indikaatoreid, mis on raviks väga mugav.

Instrumendid töötavad nii, nagu neid mõõdetakse pulsilaine. See fikseeritakse andurite abil, seejärel määratakse näidud matemaatilise modelleerimise meetodil. Uuringute järgi ulatub tulemuse täpsus kuni 98 protsendini. Mõned seadmed mõõdavad survet isegi liikvel olles. Higi, tolm ja muud negatiivsed tegurid ei sega täpsete näitude saamist. Kõige populaarsemad kaubamärgid:

Enamikul mudelitel kuvatakse ülemine ja alumine rõhk samaaegselt. Seadmetel ei ole haavatavaid elemente, need on praktilised. Neid kantakse vasakul käel. Mõõtmist ei tohiks teha lamavas asendis. Mõõtmine tehakse üks tund pärast söömist. Ärge suitsetage ega jooge kohvi ega energiajooke vahetult enne protseduuri.

Mõned seadmed võivad töötada nädala jooksul laadimata. Seadmete maksumus sõltub sisseehitatud lisafunktsioonidest. Peaaegu kõiki nimekirjas olevaid käevõrusid saab kasutada äratuskella või kellana. Paljudel seadmetel on sisseehitatud taustvalgustus.

Kuidas valikuga mitte eksida?

Vererõhu käevõru valimisel peate tähelepanu pöörama tootjariigile. Parimad seadmed on valmistatud Saksamaal, Šveitsis, Jaapanis.

Hiina seadmed on palju odavamad,
kuid tulemuste täpsuse protsent on väiksem.

Käevõrudele peab olema garantii vähemalt 5 aastat. Valitakse üks juhtimismeetoditest - nupp või puudutus. Mälu maht on tavaliselt mõeldud keskmiselt 200 kontrolli jaoks. Seadmete külge on alati kinnitatud väikesed, kuid võimsad akud. Halva nägemisega on kõige parem osta taustvalgustuse ja maksimaalse ekraaniga seade.

Erinevused käevõrude vahel hüpertensioonist ja mõõteseadmetest

Hüpertensiooni käevõru erineb seadmetest. Ravi jaoks kasutatakse magnetiliste sisestustega tarvikuid.

Käevõrud hüpertensiooni jaoks	Vererõhu käevõrud
Aksessuaaride keskmes on mõju vereringe ja lihaskoe.	Seadmed ei mõjuta keha, selle organeid.
Neil on mitmeid vastunäidustusi.	Absoluutselt ohutu ja seda saab kasutada olenemata vanusest, soost ja vaevustest.
Aksessuaare tuleb kanda teatud arv tunde.	saab lühikeseks ajaks käele panna.
Ainult omada raviomadusi, neil pole ekraani ja palju lisafunktsioone.	Käevõru on multifunktsionaalne ja seda saab kasutada kella või äratuskellana.
Teatud aja möödudes tuleb tarvik eemaldada, et keha saaks kokkupuute eest puhata.	Seadet saab kanda püsivalt.
Eemaldage enne vannis, duši all või vannis käimist.	Ei karda vett.

Surve mõõtmiseks on müügil palju käevõrusid. Kõige täpsemaid tulemusi näitavad randmele kinnitatud seadmed. Seadet saate osta apteekidest, meditsiiniseadmete kauplustest või Internetist. Hüpertensiooniga on oluline rõhku pidevalt jälgida. Käevõruga on seda väga lihtne teha. Seadmetel on pikaajaline teenuseid.

Samuti võite olla huvitatud:

Rõhu mõõtmise aparaat: tüpoloogia ja omadused

IN Hiljuti Fitnesskäevõrud ei huvita mitte ainult sportlasi, vaid ka inimesi, kes jälgivad oma füüsilist aktiivsust, sest isegi lihtsad mudelid suudavad mõõta pulssi, kilomeetrite arvu ja läbitud samme.

Tänases valikus on kolm mudelit, mis mõõdavad tingimata pulssi ja vererõhku. Lisafunktsioonid on seotud nutitelefoniga sünkroonimisega ja muude kehalise aktiivsuse parameetrite määratlemisega. Nende valik sõltub rohkem isiklikest eelistustest.

Omaduste osas tasub siinkohal tähelepanu pöörata niiskuskaitse olemasolule ja aku kasutusajale. Järgmine oluline tegur on ühilduvus teie nutitelefoni operatsioonisüsteemiga. Nüüd on enamikul spordikäevõrudel rakendused iOS-i ja Androidi jaoks ning Windows Mobile'iga ühilduvaid valikuid on väga vähe.

Kuna seadmeid toodavad peamiselt Hiina tootjad, siis tasub kontrollida, kas rakendus on venekeelse või vähemalt ingliskeelse liidesega. Kõigi siin esitatud fitness käevõrude jaoks on rakenduste venekeelsed versioonid juba saadaval.

X9 Plus

Vene poodides leiduva fitnessi käevõru X9 Plus nimes on palju eesliiteid: iWear, Makibes, Unistorm ja BLE 4.0. Erinevused nende vahel on väikesed, näiteks erinevat tüüpi rihm ja värv.

Sellel mudelil on väike ekraan, mis näitab teavet vererõhu kohta, südamerütm, põletatud kaloreid, samme ja läbitud kilomeetreid. Lisaks standardse kehalise aktiivsuse analüüsi tegemisele on funktsioon, mis mõõdab hapniku hulka veres. Samuti saate jälgida oma und ja seada äratuse.

Fitness käevõrul on IP67 sertifikaat, mis tähendab, et see talub lühiajalist sukeldumist kuni 1 meetri sügavusele vees ja on täielikult tolmukindel.

Tahan märkida, et fitness-käevõru potentsiaali täielikuks avamiseks tuleb see ühendada nutitelefoniga, kasutades selleks sobivat rakendust, mis on saadaval iOS-is ja Androidis.

CK11S

Nagu esimene mudel, on ka CK11S IP67 veekindel ja töötab kahe kõige populaarsema operatsioonisüsteemiga. Fitnesskäevõru laeb umbes poolteist tundi ja sellel on 110 mAh aku. Tootja sõnul on aku kasutusiga umbes 5 päeva.

Seade salvestab andmeid nädala treeningu või 23 päeva füüsilise tegevuse kohta. See näitab astutud samme ja distantsi, põletatud kaloreid, pulssi, vererõhku. Nutitelefoniga sünkroonimisel annab teada sissetulevatest kõnedest ja sõnumitest.

Soovi korral täidab fitnessi käevõru äratuskella rolli ja vibreerib, kui nutitelefon on sellest 6-10 meetri kaugusel. See suudab jälgida und ja meelde tuletada, et teete trenni.

Rooti minuga 2

Uusimat fitnessi käevõru leidub mõnikord selle lühendatud nimetuse W / me 2 all. Seadme ümbris on ebastandardse välimusega:

Selle komplekti kuulub päris palju: kaks vahetatavat käerihma, klamber, kardiovöö, T-särk, Laadija ja juhised:

Sellel mudelil on samad põhifunktsioonid nagu kahel esimesel: loeb samme ja põletatud kaloreid, jälgib uneaega. See erineb neist kardiovaskulaarsüsteemi üksikasjaliku analüüsi olemasolust. Nutitelefoni vastav rakendus näitab lisaks pulsile ja vererõhule ka vegetatiivse EKG-d, tasakaalu ja vanust. närvisüsteem(VNS).

Rakendus ise on üsna iseenesestmõistetav ja seda on lihtne oma igapäevast jälgida kehaline aktiivsus. Sellel on ka mittestandardsed funktsioonid, näiteks hingamistreening:

Fitness käevõru kaalub umbes 16 grammi. Väidetavalt kestab aku 6 päeva, kuid aktiivsel kasutamisel kestab see 2-3 päeva. Lisateavet lisaseadme kohta leiate ülevaatest:

Kas ma peaksin vererõhuaparaadi asemel valima fitnessi käevõru

Kui rõhu mõõtmise funktsioon pole sinu jaoks lihtsalt jant, vaid fitness-käevõru ostmise peamine põhjus, siis tead, et ükski nutikäevõru ei mõõda täpsemalt kui tavaline mansetiga mehaaniline vererõhuaparaat.

See on tingitud asjaolust, et kõik kantavad seadmed mõõdavad survet mitte otseselt, vaid kaudselt, kasutades muid indikaatoreid ja töödeldes neid programmiliselt.

Fitnesskäevõrude näitude usaldusväärsuse kinnitamiseks võrdlevad paljud neid elektrooniliste vererõhumõõturitega, millel pole samuti suurt täpsust. Selline võrdlus näitab minu arvates ainult seda, millisel seadmel on “targem” tarkvara.

See aga ei tähenda, et kõik fitness käevõrud näitavad vererõhku “laternast”. Enamasti on see lähedane tegelikele väärtustele. Sellised seadmed "valetavad", kui nende vererõhu määramise meetod mingil põhjusel teile ei sobi või kui teil on selliseid haigusi nagu tahhükardia ja arütmia.

Tihti juhtub, et fitness käevõrud hindavad survenäitajaid pidevalt mitme ühiku võrra üle või alahindavad. Seega, kui otsustate kasutada käevõru vererõhumõõtjana, siis soovitan teil esmalt võrrelda selle näitu tavalise meditsiinilise vererõhumõõturiga.