I fan lasciano l'edificio del complesso sportivo CSKA su Leningradsky Prospekt per le strade coperte di nevischio. Si è appena conclusa la partita della European Basketball League tra la squadra dell'esercito di Mosca e l'Unicaja spagnola. Il CSKA ha vinto questo incontro - 101:74, per la prima volta nella sua storia superando i 100 punti nelle partite casalinghe di Eurolega.
La bionda alta che compare dal lato dell'ingresso di servizio è attorniata dai ventagli.
Anya, finalmente sei venuta a ballare! - Qualcuno si precipita persino ad abbracciare la ragazza. - Abbiamo aspettato così tanto!
Ti ho chiesto quattro anni per andare al parquet.
Anna Burkina - Allenatore delle cheerleader del CSKA. Il Burkina fa parte della squadra da più di dodici anni. All'inizio ha ballato lei stessa e dopo alcuni anni è diventata una leader: balla, allena le ragazze, seleziona i costumi.
È bello essere accolti così calorosamente”, dice. - Ero terribilmente preoccupato per la mia prestazione. Per quattro anni si è solo allenata, ma non è andata a terra. Ho pensato che durante questo periodo tutti i fan sono cambiati, non sanno chi sia il Burkina. Ma si è scoperto che non lo era. Emozioni indimenticabili, ovviamente. Non ho visto niente intorno a me. È stata una debolezza così piccola, sicuramente non andrò a terra tutto il tempo. Tuttavia, sono più vecchio degli altri, sono il leader.
Per la prima volta Anna è venuta al gruppo di sostegno, non avendo un'idea molto chiara di cosa fosse. Prima di allora, era impegnata a lungo nella ginnastica ritmica, soddisfaceva lo standard di un maestro internazionale di sport e dopo si rese conto che non aveva un posto dove crescere. Mi ha fatto sapere la sua età - in ginnastica "invecchiano" presto.
Vengo da un grande sport, ed ecco qualcosa di completamente frivolo: le ragazze agitano le ciambelle. All'inizio non mi piaceva per niente. Ma ho iniziato ad allenarmi, sono stato coinvolto e ho capito che questo è lo stesso sport. Lo stesso esercizio fisico, le stesse esibizioni davanti al pubblico, le stesse emozioni. E devi anche dare il meglio qui al cento per cento. Alcune cheerleader ci guardano e si illuminano: due calpestii, tre schiaffi, voglio ballare allo stesso modo. Vengono da me, mi chiedono di portarli nel gruppo: sembrano carini, atletici. sto dando test: impara un po 'di danza, solo un paio di mosse e mostra. Non possono davvero! Non due colpi, non tre picchiate, niente. Sono sorpresi dopo: dicono, è così strano, dagli spalti sembrava tutto molto più semplice. Penso che finché la persona stessa non prova a fare qualcosa, non può giudicare quanto sia facile. Anche se si tratta di come sventolare le ciambelle.
Le ciambelle di cui parla Anya sono speciali pom-pom con cui a volte ballano le cheerleader. C'è un altro nome per loro, preso in prestito dall'inglese, che suona piuttosto buffo alle nostre orecchie: pipidastras. Spolverino in polipropilene (abbreviato in PP-spolverino): così si chiamava originariamente il pennello, il pennello per spolverare, e poi venivano chiamati anche i pompon delle cheerleader. Riguarda la somiglianza e il fatto che l'abbreviazione "PP" può essere decifrata non solo come polipropilene, ma anche come pompon.
Le ragazze della squadra di cheerleader del CSKA si allenano sei giorni alla settimana per due o quattro ore. All'inizio di ogni stagione preparano almeno dodici balli, che è il numero massimo di pause in una partita se entrambe le squadre sfruttano ogni opportunità per i time-out. Di solito rimangono circa sei balli in più. Inoltre, per ogni partita, le ragazze cercano di imparare qualcosa di nuovo.
Per 12 anni ho preparato, probabilmente, più di mille balli, - dice Anna. - La scorsa stagione, il famoso coreografo Slava Kulaev ci ha aiutato a mettere su i numeri. È stato perfetto. Tuttavia, ogni persona ha il suo stile e le nuove persone portano varietà. Certo, cerco di non ripetermi, ogni volta che mi viene in mente qualcosa di nuovo. Guardo video, esibizioni di Madonna, Beyoncé. Prendo atto di una cosa. Ma non riesci ancora a sbarazzarti della tua calligrafia.
C'era un tale ballo: in esso una delle ragazze strisciava dal basso nel canestro da basket, vi si alzava sopra e cadeva con la schiena in avanti come una "tavola". Gli altri la presero in braccio. Gli spettatori, quando l'hanno visto per la prima volta, si sono spaventati e sono persino balzati in piedi dai loro posti. Ora guardo l'anello e penso: pende a un'altezza di tre metri, più l'altezza di Dasha. È caduta a quasi cinque metri di altezza. Non so come hai dovuto fidarti di me e delle ragazze per accettare questo. Ma noi, ovviamente, abbiamo fatto la superacrobazia. Lo hanno ripetuto più tardi alla partita dell'Eurolega, dopodiché gli organizzatori hanno inviato lettera ufficiale, in cui ci è stato proibito di eseguire questa danza per motivi di sicurezza. Alle cheerleader era generalmente vietato usare l'anello nelle loro esibizioni.
Mito #2. Tutte le cheerleader sono ballerine
Cheerleading (da allegria - un'esclamazione di approvazione e guida - per guidare, gestire) è apparso negli Stati Uniti nella seconda metà del 19 ° secolo. Allora, le squadre di cheerleader per le squadre sportive avevano un aspetto molto diverso da come sono adesso. In primo luogo, solo gli uomini erano coinvolti nelle cheerleader. Si sono messi in fila lungo gli spalti e hanno lanciato cori speciali, esortando il pubblico a sostenere la loro squadra il più attivamente possibile. Una volta che una delle cheerleader è saltata in modo spettacolare durante la partita, e questo incidente ha ispirato il resto: le cheerleader hanno iniziato a escogitare mosse speciali per dimostrarle durante la partita. All'inizio del 20 ° secolo, le ragazze apparivano tra le cheerleader. E negli anni '70, la squadra di cheerleader della squadra di football dei Dallas Cowboys, composta da ragazze con una formazione coreografica professionale, ha mostrato per la prima volta numeri di danza reali. Da allora, la danza è stata il genere principale delle cheerleader. Pertanto, è opinione diffusa che solo gli ex ballerini diventino cheerleader.
Maria Sharafetdinova ha 22 anni. Ha dedicato dieci anni al ballo liscio, poi ha studiato coreografia moderna. Ora Masha lavora come allenatore in un fitness club e balla nel gruppo di supporto del basket CSKA.
In realtà, sono un manager per educazione, - sorride la ragazza. - Ma non è mio. Ho sempre voluto ballare. Non per me stesso, non davanti a uno specchio. Avevo bisogno di esibirmi. Quando ero al quarto anno, un amico mi ha consigliato di provare a entrare nel gruppo di supporto del CSKA. Sono andato sul sito web del club e mi sono spaventato. Là, tutte le ragazze sono belle e simpatiche, ma qui io ... ho deciso di non provarci nemmeno, perché ero sicuro che non l'avrebbero presa. Amici persuasi. "C'è un tratto? - Dicono. - Mangiare! Ci sono balli? Mangiare! Tutto! Andare!" Poi si è scoperto che dovevo andare ad allenarmi tutti i giorni e si è scoperto che non potevo combinare le lezioni al CSKA con i miei studi. Di conseguenza, la prima cosa che ho fatto quando ho ricevuto il diploma è stata chiamare Anya e dire: "Ciao, sono venuta da te un anno fa e vorrei davvero riprovare".
Ci sono poche persone come Masha - quelle che venivano dalla danza - nel gruppo di supporto. Altri due su dodici. Una ragazza si è diplomata in una scuola di danza classica e ha studiato in una scuola di danza classica, l'altra era impegnata nella coreografia moderna. Martha è una delle più "anziane" della squadra, balla nel gruppo delle cheerleader per il sesto anno - veniva dagli sport equestri. Il desiderio di ballare era così forte che la ragazza era pronta a rinunciare al suo stipendio, se solo fosse stata presa. All'inizio, Martha non è riuscita in molte cose: le mancava flessibilità, allenamento di danza. Ma alla fine ha realizzato tutto ciò che sognava, ha iniziato a muoversi molto bene, ballare alla grande.
Per lo più ragazze vengono da noi ginnastica ritmica- dice Anna Burkina. - Stanno finendo il loro carriera sportiva ma voglio continuare ad allenarmi e ad esibirmi. Le ginnaste sono flessibili, resistenti, abituate allo stress. Non hanno problemi di coordinazione. Ottanta percento. Un altro dieci per cento viene dalla danza. I restanti dieci provengono da altri sport.
Mito #3. Le cheerleader non capiscono lo sport
Nastya Shumkova è anche un'ex ginnasta. È stato un tifoso del CSKA sin dalla prima infanzia.
Tutta la famiglia è andata ai giochi. E mi sono allenato anche qui vicino, dall'altra parte della strada. Quindi correva avanti e indietro. Mi piaceva guardare le ragazze ballare, inoltre ho sempre voluto provare qualcosa del genere. Ho fatto ginnastica ritmica per tredici anni e poi ho avuto un grave infortunio all'anca. Un anno è stato curato, un altro anno è stato restaurato. I medici hanno detto che non dovresti assolutamente fare sport, hanno paura sedia a rotelle. Ma sono comunque tornato, ho un maestro dello sport. E poi ho capito che l'infortunio non mi avrebbe permesso di ottenere risultati migliori. Ho dovuto rinunciare alla ginnastica. E poi sono venuto qui. Allo stesso tempo, studio alla Plekhanovsky e aiuto anche a mettere su numeri di ginnastica per le mie atlete.
Naturalmente, non tutte le cheerleader sono cheerleader irriducibili, ma una volta che iniziano a ballare in un gruppo di cheerleader, vengono involontariamente attratte dal gioco. A differenza di Nastya, Maria Sharafetdinova non sapeva nulla di basket prima.
A poco a poco cominciò a preoccuparsi per la squadra. Ho installato il programma sul mio telefono, ho iniziato a seguire lo spartito con cui il CSKA ha giocato in trasferta. IN Ultimamente Sono interessato al gioco in sé. Sto rivedendo alcuni momenti del video, so già quale dei ragazzi sta suonando come. È davvero interessante per me. Certo, non posso dire di essere così esperto di basket, ma ho già capito qualcosa. Non solo ballo, ma vivo anche come una squadra. E lo amo.
Seguiamo il corso del gioco, - dice Anya. - Le ragazze sanno già in quali situazioni l'allenatore può prendersi una pausa e si stanno preparando. Diamo un'occhiata al giudice. Sappiamo con quali gesti mostra un timeout di trenta secondi - per trenta secondi non finiamo. E cosa - minuto, - Anya incrocia le mani sopra la testa, in modo che il palmo di una mano e indice l'altro forma la lettera "T".
C'è un'opinione secondo cui gli spettatori vengono a vedere la partita e non prestano attenzione alle ragazze che ballano durante la pausa. Ad esempio, la cosa principale è il gioco e il resto è per divertimento. Ma non tutto è così semplice. Le ragazze scrivono a nei social network vieni a ringraziare dopo la partita, prendi gli autografi. Chiamano CSKA, ma a volte lo ottengono da qualche parte numeri di cellulare le ragazze mandano fiori.
Abbiamo persino i nostri fan che ammettono di andare prima di tutto a vedere i nostri balli e non alla partita. E i tifosi della squadra ci trattano molto bene. E a volte guardi la panchina durante l'esibizione delle ragazze, e alcuni giocatori, invece di ascoltare l'allenatore, guardano il gruppo di supporto ballare, - ride Anya. - A proposito, cerchiamo di tenere conto delle preferenze musicali dei giocatori. A volte i ragazzi chiedono di mettere la danza sotto una canzone preferita.
Mito numero 4. Tutte le cheerleader incontrano gli atleti
"Papà papà. Pap-parap-pap-pap-pap".
La formazione continua con un remix di una famosa canzone su un meraviglioso vicino che suona il clarinetto e la tromba.
Le ragazze stanno parlando tra loro.
Mi fa male il dito, non capisco perché”, dice uno.
Forse mi fa male l'anima e stai parlando di un dito, - scherza un altro.
L'allenatore del CSKA Dimitris Itoudis fa capolino dalla porta, saluta e se ne va. Anya è in piedi al centro della sala, canticchiando - inventando nuovi movimenti.
È vero che alle ragazze non è permesso avere contatti con i giocatori di basket?
Bene, siamo tutti persone viventi, inoltre lavoriamo nella stessa zona. Pertanto, nessuno ci vieta di comunicare con i ragazzi, mantenere relazioni amichevoli. Se ci incontriamo da qualche parte, i ragazzi salutano, vieni su, chiedi come stiamo. L'importante è mantenere le distanze. Avere storie d'amore con i giocatori è già davvero proibito.
Questo divieto vale solo per i giocatori del CSKA o per tutti i cestisti in generale?
Vale a dire i giocatori del CSKA. E ad essere onesto, non vedo molti problemi in questo. Abbiamo tutte le ragazze coscienti, tutti sanno perché sono venute qui. E se capisco che l'obiettivo principale di qualcuno è conoscere gli atleti, consiglio loro in modo amichevole di venire alle partite e cercare l'attenzione dei ragazzi da soli, senza partecipare a un gruppo di supporto.
Vassa Wozumi è un'altra cheerleader del CSKA. Ha 24 anni, lei, l'unica in assoluto, ha i capelli piuttosto corti. Vassa è uno di quelli che ballano fin dall'infanzia. Sono entrato in GITIS per recitazione, ho studiato lì per due anni e ho lasciato. E poi, su consiglio di un'amica, è venuta a vedere il CSKA. In allenamento, è periodicamente distratta da cellulare risolve alcuni problemi di lavoro.
In generale, lavoro come responsabile delle pubbliche relazioni e organizzatore di eventi, spiega Vassa. - Ho un lavoro così serio e la sera vengo qui e ballo. Avviso i clienti che dalle otto alle dieci, mentre la formazione è in corso, io non esisto. Nei giorni delle partite veniamo la mattina e ci alleniamo. E poi abbiamo del tempo libero prima della partita. Le ragazze si truccano o fanno qualcos'altro e di solito ho tempo per lavorare al computer.
Alle ragazze cheerleader è davvero proibito prendere chili?
Ho avuto problemi con questo. Ho messo su molto peso e ho perso molto peso. Non è che ci sia severamente vietato aumentare di peso. Ma Anya è molto attenta a questo. Se cominci a ingrassare, lei non dice niente per un po', ma quando la situazione diventa critica, viene da te e ti chiede di prenderti più cura di te. E se ha detto, allora è così: devi seguire una dieta rigorosa, avvolgerti in tutti i tipi di film, andare in palestra. Andavo anche in piscina la sera dopo l'allenamento. Ogni ragazza ha i suoi segreti per mantenersi in forma. Marta mangia pochissimo. Nastya corre prima dell'allenamento, arriva da un'ora e mezza a due ore prima dell'inizio delle lezioni e lavora in palestra.
Non riesco proprio ad abituarmi ai grandi carichi che avevo quando facevo ginnastica ritmica, - sorride Nastya. - Tutti i giorni per dieci ore. Sì, devi mantenerti in forma. Ci sono ancora così tante persone che ci guardano.
Mito numero 5. Per amore della popolarità, le cheerleader sono pronte a tutto
È comune pensare che le cheerleader siano arroganti ed egoiste e che le loro squadre siano come fosse con i serpenti. Infatti le ragazze con grandi ambizioni e un pessimo carattere non sono accettate come ballerine.
Puoi vedere immediatamente queste persone, cerco di non farmi coinvolgere da loro, - dice Anya. - Ho bisogno che le ragazze vengano qui per fare ciò che amano, per ballare e non per mettersi in mostra.
A differenza degli sport professionistici, il cheerleading è inutile. Sebbene i club paghino gli stipendi alle ragazze, qui non puoi fare fortuna e non farai carriera. La durata di conservazione di una ragazza cheerleader è molto limitata. Chi viene dalla ginnastica ritmica ha spesso mal di schiena, le ginocchia cedono. Molte persone non riescono a sopportare la pressione. Le cheerleader sanno bene che è impossibile ballare per tutta la vita. Le ragazze arrivano all'età di 17-20 anni e rimangono in media dai tre ai quattro anni.
Quando mi dicono che è meglio che facciano qualcosa di utile e lascino cadere tutte queste sciocchezze, chiedo: ti sei mai esibito? - condivide Masha. - Se no, allora non sai cosa sia. È la pelle d'oca e l'adrenalina che sgorga. Quando fai ciò che ami, stai già tremando di piacere. E per me questo è ballare. Posso venire ad allenarmi dal lavoro terribilmente stanco, di umore disgustoso e sentirsi poco bene. Ma comincio a ballare, e basta: come se si aprisse un secondo, terzo vento. E non posso fermarmi. Le forze vengono dal nulla. Quando ballo, sono felice!
Forza e verità con ogni allenamento sempre di più. Mi sembra di caricare qui e ne ho abbastanza sia per il lavoro che per la danza ", conferma Vassa. - E se mangi anche bene, allora l'energia è più che sufficiente. Basta dormire cinque o sei ore e sei già rinvigorito.
Vorrei collegare la mia vita con la danza, - ammette Nastya. - Mi piace non solo ballare, ma anche inventare numeri, indossarli. Ascolto musica e subito mi vengono in mente le idee: come e cosa si può fare per questa composizione. Ora, ovviamente, non c'è né tempo né opportunità per tale lavoro. Ma in futuro, perché no. Nel frattempo, devi esibirti davanti al pubblico, illuminarlo.
All'inizio di maggio, Taganrog è apparso sulle pagine delle pubblicazioni sportive: la squadra dei bambini e la squadra junior delle cheerleader Taganrog hanno ottenuto il primo e il secondo posto nelle prime competizioni di cheerleader tutte russe. Bogudonia ha scritto a riguardo nella sezione "Giorno per giorno".
Cresciuto in una cultura di DVD pirata di commedie straniere, ero completamente convinto che il cheerleading fosse un club in cui potevano entrare solo ninfe sorridenti, sessualmente mature e con le gambe lunghe, il cui compito principale era intrattenere gli appassionati di sport durante i time-out. Non so se è stato deludente per me il fatto che non lo fosse. Cheerleading non è proprio "ballare con i pompon", o meglio, non ballare affatto. E non ho nemmeno visto nessun pom-pom.
I pompon, a proposito, sono chiamati "pipidastri". Chiamerò mio figlio così.
Ho saputo di tutto questo visitando la palestra dell'ex TSPI: è lì che si allenano bambini e adolescenti che si sono classificati al 2 ° posto nel campionato tutto russo e nel campionato della squadra di cheerleader. Ho parlato con Elena Ruban, capo allenatore della squadra junior di Flash e controfigura part-time di Olivia Wilde, un'attrice americana che ha interpretato il ruolo di "13" nella serie TV House M.D.
- Quanti anni ha la tua squadra?
- Hmm... Non ho contato, ma penso a sei anni.
- E gli stessi bambini studiano da sei anni?
- Certo che no, la squadra cambia quasi ogni anno. I miei junior crescono e vanno nella squadra degli adulti, e arrivano quelli molto piccoli. Dall'età di 11 anni trasferiamo i bambini dalla squadra dei bambini alla squadra junior, a 15 anni vengono trasferiti alla squadra degli adulti. Ogni anno c'è un cambio di composizione.
- Chi viene esattamente più spesso? Ginnaste o ballerine?
- Non ginnaste e non ballerine. Ci sono pochissimi bambini coinvolti nella coreografia o nello sport. Se una persona ha già praticato sport, allora va bene: sarà già ben preparato fisicamente. La presenza dell'esperienza di danza garantisce la presenza di almeno una sorta di allungamento ed è molto più facile comunicare con tali bambini. Ma la stragrande maggioranza dei nuovi arrivati sono bambini che non sanno ancora fare niente, che hanno bisogno di essere formati da zero. Di norma, questi sono quelli che non hanno avuto un destino in un altro sport.
- Hai il titolo di maestro dello sport? Candidati a maestro dello sport?
- SÌ. Pochi giorni fa abbiamo presentato i documenti per l'assegnazione del titolo CCM alla squadra junior e alla squadra adulti. Non ci sono ancora maestri dello sport nelle cheerleader a Taganrog, a Rostov ce ne sono.
- E cosa attende l'atleta dopo essere diventato un maestro dello sport?
- Un sacco di opzioni. Molti continuano a competere, alcuni diventano allenatori e sono impegnati nella creazione e nello sviluppo delle loro squadre. La parte va a posizioni dirigenziali alla stessa Cheerleading Federation, molti vanno a lavorare nei comuni e lì rappresentano gli interessi delle squadre.
- La tua squadra si infortuna spesso?
- Oh, sì, molto spesso!
- Beh, quante volte? Nello specifico? Due pause al giorno?
- Oh, no, cosa stai facendo! (fa passare "pah-pah". spalla sinistra) No, le lesioni gravi sono piuttosto rare, per lo più contusioni. Anche se l'anno scorso c'è stata una striscia nera dritta. Ci siamo persino lavati con l'acqua santa: ferita dopo ferita. Una ragazza si è rotta il polso, poi il dito. L'altra si è slogata una gamba... Non ci sono stati infortuni del genere in questa stagione: per lo più contusioni, distorsioni. Tutto è come al solito.
- Rappresenti sempre qualche squadra sportiva specifica? Calciatori o cestisti? Forse la squadra di scacchi di Taganrog?
- Siamo soli. Anche se cerchiamo di collaborare con altre squadre. Ad esempio, la squadra senior collabora attivamente con i giocatori di basket e gioca alle partite di basket. Siamo invitati, ma, ahimè, non tutte le volte che vorremmo. Chiediamo anche aiuto, almeno con il trasferimento e l'alloggio.
A questo punto la conversazione si interruppe: Elena aveva bisogno di aiuto per controllare la prossima capriola.
Ma non siamo partiti subito, ma abbiamo colto un piccolo miracolo che, come si è scoperto in seguito, è un candidato a maestro dello sport. Questo miracolo si chiamava Evelina.
- Come sei arrivata qui, Evelina?
- Attraverso la porta.
Mi sono reso conto che la conversazione non sarebbe stata facile.
Come sei entrato nelle cheerleader?
- Mi ha chiamato un compagno di classe. Mi sono interessato, sono venuto alla prima sessione di allenamento e mi è piaciuto. Un compagno di classe ha mollato tutto dopo un mese. Ho iniziato ad andare qui e ora ... (era imbarazzata) è diventata una candidata a maestro dello sport.
In quel momento, ho sentito il tonfo sordo della mia autostima sul pavimento.
Ti capita spesso di rompere qualcosa, allungarlo?
Beh, ci sono stati molti infortuni l'anno scorso. Mi sono rotto tre dita durante l'allenamento, ho avuto una commozione cerebrale e mi sono rotto il gomito. Mi sono rotto le dita a causa del mio errore, ma il gomito e le commozioni cerebrali... non è colpa mia.
- Spero che sia successo tutto in più di una sessione di allenamento?
- NO! Che cosa siete! (fa anche "pah-pah" sopra la spalla sinistra)
- Perché state tutti sputando sopra la vostra spalla sinistra? Qui, anche il tuo allenatore ha sputato ...
- Oh… (di nuovo imbarazzato) Siamo tutti molto superstiziosi.
- E il rapporto con gli altri atleti? Esci al di fuori dell'allenamento?
- Beh, tutti qui hanno un migliore amico. Andiamo spesso al cinema insieme...
-Mi sento una bugia. Quando sei andato al cinema per l'ultima volta?
- Beh, forse un mese fa.
- E prima?
- Non ricordo.
- E cosa, non giuri mai? Siete ragazze! Hai intrighi? Come conviverci?
- L'allenatore ci dice sempre: se non ti piace questa persona, risolvi tutti i tuoi problemi al di fuori dell'allenamento. In caso contrario, potrebbero verificarsi problemi.
- E una persona può rompersi il gomito e subire una commozione cerebrale ...
-È stata una pura coincidenza!
Dopo aver concesso a Evelina altri cinque minuti per riposare, mi sono finalmente sentito come Ivan Urgant, che sta intervistando i bambini. Evelina è partita per continuare ad allenarsi e ho parlato con Roman Berezhny, un ragazzo di 19 anni fisicamente in forma che mi fa dispiacere per me stesso. Roman si è rivelato una persona molto modesta e tranquilla.
Roman è arrivato a questo sport dopo aver visto l'esibizione delle cheerleader. Ho iniziato a esercitarmi, ma all'inizio niente ha funzionato. Stavo per partire, ma poi "gli elementi hanno cominciato ad arrivare". Di quello che Roman ha fatto con quelli che sono venuti da lui, abbiamo chiacchierato per un'altra mezz'ora.
Hai già praticato sport?
- Sì, boxe e sollevamento con kettlebell. Ma il cheerleader è diverso. Esercizi di forza sempre lo stesso, ma la tecnica è completamente diversa. Penso che fare il cheerleader sia più difficile. Per le ragazze, anche la flessibilità è importante.
Perché le ragazze volano sempre in aria? Perché i ragazzi non volano? Perché i ragazzi sono pesanti?
"Le ragazze non volano", mi corresse Roman. - Sono "volantini". La ragazza non riesce a prendere il ragazzo. Anche se avevamo volantini e ragazzi magri, anche se il più delle volte, ovviamente, vomitiamo il gentil sesso.
- E cosa farai con quella ragazza volante che ha iniziato a riprendersi bruscamente? Buttami fuori?
- Beh, guarda. Abbiamo tre blocchi: flyer, mounter e base. La ragazza va semplicemente al montatore, se tutto diventa completamente triste, poi alla base. Oppure lavora in acrobazie da partner (una figura in cui una persona viene sollevata o sollevata) con una ragazza più leggera.
- Ti controlli tu stesso il tuo peso?
Beh, sto cercando di ottenere di più. Sono nella base, e grande peso dà molti vantaggi. Certo, cerco di non ingrassare, vado in palestra. È vero, non sempre c'è abbastanza tempo per questo. Ho cinque allenamenti a settimana qui, quindi rimane pochissimo tempo per la palestra.
- Quante volte sono relazione romantica tra ragazzi e ragazze?
- È escluso, - tagliato romano. - Noi stessi dobbiamo capire che le relazioni danneggiano notevolmente la causa comune. Sarai arrabbiato con lei per qualcosa, e la prenderai, la toccherai. Non uscirò con il mio volantino, anche se mi piace molto. Inoltre, litigheremo costantemente sull'implementazione di determinati elementi, ad esempio. È meglio evitare queste cose, secondo me.
- Cosa ne pensano i tuoi amici del tuo sport? Non trollano sul fatto che sei coinvolto negli sport femminili: dopotutto, il cheerleading è un grande sport femminile, d'accordo?
Hanno visto cosa faccio e come lo faccio. Anche quelli dei miei amici che siedono a casa sono ancora gelosi. Non su quanto sono figo, ma sul fatto che faccio qualcosa in generale e qualcosa è interessante per me. Un giorno eravamo su un treno e ci hanno chiesto cosa stessimo facendo esattamente. Siamo scesi alle fermate e abbiamo mostrato alla gente i nostri elementi. I compagni di viaggio sono rimasti in piedi, filmati sui loro telefoni: è bello. In seguito hanno ammesso che pensavano che fossimo solo ballerine con i pompon, ma c'è più ginnastica che pon-pon.
Dopo aver gentilmente salutato tutti e salutato con la mano la ragazza che girava sotto il soffitto, ho lasciato la palestra e mi sono trovata faccia a faccia con Andrei Kravchenko, vicepresidente della Federazione russa delle cheerleader. Andrey mi ha avvertito di non fumare: ci sono telecamere ovunque, dopodiché mi ha raccontato un po 'di come si stanno sviluppando le cheerleader in Russia.
Perché così poche persone conoscono il cheerleading? Cosa serve per far conoscere questo sport?
- Il problema principale è che il cheerleading non è visto come uno sport indipendente e separato, ma come un piacevole bonus per altri sport, ei nostri atleti non sono valutati come atleti, ma come un "gruppo di supporto". Puoi supportare chiunque: possiamo riunirci in tre o quattro e supportare qualsiasi "motore", e le nostre ragazze sono atlete che hanno le loro categorie, che affinano le loro capacità e lavorano molto, molto sul programma. Non abbiamo le risorse per approfondire cosa sia il cheerleading e quanto sia difficile.
- Cosa dà il cheerleading a un atleta?
- Oltre all'ovvio: migliorare le capacità comunicative e la capacità di lavorare in gruppo è un'opportunità per vedere il Paese. E anche altri paesi, tra l'altro. Partecipiamo a diverse competizioni e facciamo del nostro meglio per far viaggiare di più i nostri atleti. I nostri partner sono il Centro per bambini tutto russo "Change" e il campo "Artek". Gli stipendi, ovviamente, non sono cosmici, ma l'opportunità di realizzarsi in qualcosa di specifico è già tanta, vedi.
- La federazione aiuta finanziariamente durante il viaggio?
- La federazione organizza tutto questo e concorda tutto con il paese ospitante. È accettato che gli invitati paghino per l'alloggio e i trasferimenti, ma abbiamo i nostri rapporti con alcuni partner. A volte paghiamo tutto da soli, ma poi ci aspettiamo aiuto dai partner in modo diverso: qualcuno aiuta con i trasporti, qualcuno con il cibo. Ognuno deve essere trattato separatamente.
- Come si risolve il problema dell'affitto dei locali?
- Questa squadra si allena nei locali dell'Istituto Taganrog dell'Università economica statale di Rostov "RINH" (ex Istituto pedagogico Taganrog - Bogudoniya) sotto la guida dell'Expression club, che, tra l'altro, ha già 9 anni. Non paghiamo l'affitto: la federazione ha fornito il tappeto, la federazione sorveglia la sala. Il comitato dei genitori fornisce anche una grande assistenza, per la quale loro molte grazie. Nella nostra città, infatti, sono pochi i luoghi in cui è possibile esercitarsi gratuitamente. In precedenza, le lezioni erano organizzate alla base scuole di istruzione generale, ma ora le scuole pubbliche vogliono fare soldi, e le loro richieste sono per noi insopportabili. Certo, abbiamo un sistema di ingressi e quote associative, che in effetti sono economiche, ma questo non è ancora sufficiente.
E ora alcune parole da parte mia. Trovo molto corretto quello che stanno facendo Andrey ed Elena. Ho visto con quale piacere le ragazze si lanciano al soffitto, con quale entusiasmo Roman parla del suo sport e quanto è orgoglioso di sé un piccolo miracolo di nome Evelina. Queste persone stanno facendo la cosa giusta, dovrebbero essercene di più.
E le ragazze sono davvero fantastiche.
Dal loro addestramento, anche per me è nata mancanza di respiro.
I balli sportivi sono belli e impressionanti, ad esempio le cheerleader, che sono familiari a molti dei film americani. Danze incendiarie con elementi acrobatici possono essere viste durante le pause tra calcio, rugby e così via. Sono progettati per intrattenere il pubblico.
Cos'è la cheerleader?
Questo termine si riferisce a un gruppo di supporto organizzato per squadre di diversi sport. Descrivendo cos'è la cheerleading, va detto da dove deriva il termine in inglese e combina due parole: "tifare" - sostenere e "guidare" - gestire. Ad oggi, i gruppi di supporto si sono trasferiti a nuovo livello mentre prendono parte a Campioni Mondiali ed Europei. Le esibizioni incendiarie di ragazze con pompon luminosi si basano su danze ritmiche, trucchi e altri elementi.
Per capire meglio cos'è il cheerleading, ecco alcuni fatti interessanti legati a questo sport:
- L'attributo principale delle cheerleader: i pompon iniziarono ad essere utilizzati attivamente negli anni '30.
- Molti stadi in America e in Europa hanno settori speciali per le cheerleader. Ciò è stato possibile grazie all'iniziativa di Lindy Bothwell, allenatrice di cheerleader dell'Università dell'Oregon.
- Molte star del nostro tempo erano impegnate nel gruppo di supporto, ad esempio Madonna, Cameron Diaz e Meryl Streep. Anche molti uomini famosi hanno preso parte alle cheerleader: Ronald Reagan, Franklin Roosevelt, Michael Douglas, George W. Bush e molti altri.
- Circa il 50% di tutti infortuni sportivi in America rappresenta le cheerleader che si esibiscono acrobazie più difficili ed elementi acrobatici.
- La cheerleading ha il suo codice d'onore, che implica il divieto di togliersi i vestiti, usare parolacce, bere alcolici e fumare e anche rifiutarsi di farlo.
Storia delle cheerleader
Per la prima volta si parlò di squadre di cheerleader alla fine del XIX secolo e le cheerleader divennero subito popolari. La decisione di creare la prima squadra è stata presa nel 1989 in una riunione dell'Università del Minnesota. Il cheerleading nelle prime fasi era strettamente legato al football americano e, curiosamente, era originariamente un'attività per uomini. Il cheerleading è stato percepito come uno sport dal 2001, quando si è tenuto il campionato del mondo.
gara di cheerleader
Le competizioni mondiali di questo sport si svolgono ogni anno. Il campionato è ospitato dal vincitore. Le posizioni di leader nella maggior parte dei casi sono occupate da squadre provenienti da America, Giappone, Finlandia e Germania. Il campionato di cheerleader ha dato un grande impulso allo sviluppo di questo tipo di danza sportiva, quindi ci sono già società sportive in più di 50 paesi in tutto il mondo. Un altro fatto interessante- c'è l'International Cheerleading Federation, fondata nel 1998.
piramidi cheerleader
In ogni performance, il team utilizza diverse piramidi, che possono avere una configurazione diversa, l'importante è formarla e fissarla correttamente in modo che nessuno cada e le pose di quelle superiori siano il più uniformi possibile. Alla base della piramide ci sono ragazzi o ragazze forti, e coloro che sono più facili da occupare le prime posizioni. Ragazze nella base - "base", livello medio- "montatori" e in alto - "volantini". Il programma è costruito in modo tale che il cheerleading includa balli, acrobazie, feste e le transizioni da un elemento all'altro dovrebbero essere quasi impercettibili.
Pompon per cheerleader
È difficile immaginare un'esibizione di cheerleader senza pompon: palline ricavate da strisce sottili. dimensione diversa. Per loro possono essere utilizzati plastica, polietilene, vinile, carta speciale, cotone e così via. Gli accessori per le cheerleader non dovrebbero essere solo luminosi e belli, ma anche convenienti per eseguire vari elementi: rotazioni, lanci e altri.
I pompon possono avere tipi diversi titolari, che si consiglia di selezionare individualmente per renderlo conveniente. C'è una maniglia regolare, realizzata sotto forma di un supporto allungato, una maniglia per manubri è, per così dire, all'interno di un pompon, e la terza opzione è una maniglia a forma di doppio anello. Il manico ad anello è adatto se non è necessario lanciare i pompon. Inoltre, ci sono diversi diametri di palline, ad esempio per le competizioni vengono utilizzati voluminosi pompon, che raggiungono un diametro fino a 30 cm.
Abbigliamento da cheerleader
Uno degli attributi principali dell'influenza dei ballerini sul pubblico sono i loro costumi. Nella maggior parte dei casi, includono /gonne e magliette. L'abbigliamento dovrebbe essere luminoso e colorato, quindi paillettes e altri decori sono spesso usati per la decorazione. Tutti i membri del team hanno gli stessi costumi per non distinguersi dal quadro generale. I tessuti elastici vengono utilizzati per la confezione dei costumi in modo da non ostacolare i movimenti dei ballerini. Se lo spettacolo ha lo scopo di supportare una determinata squadra, i costumi delle cheerleader saranno abbinati a colori al club.
Canti da cheerleader
Per diventare un membro di un gruppo di supporto, è necessario non solo avere una buona forma fisica e, ma anche un'eccellente dizione, consegna vocale e senso del ritmo. Ciò è dovuto al fatto che il cheerleading nello sport prevede l'uso di diversi canti che vengono pronunciati durante la performance. Questo brevi poesie mirato a sollevare il morale della squadra. Tradizionalmente usano parole luminose ed espressive. I canti sono divisi in due gruppi: applausi - eseguiti solo da cheerleader e canti - cantati insieme al pubblico. Ecco alcuni esempi:
- Saremo i primi ovunque e sempre! Siamo un gruppo di supporto, da nessuna parte senza di noi!
- Siamo cheerleader, il che significa che siamo leader! Guarda, non l'hai visto!
- Ti sorrideremo, agiteremo la mano: e subito le tribune perdono la pace!
Film sulle cheerleader
Nel cinema viene spesso utilizzato un tema luminoso e interessante, perché oltre a una bella immagine con la danza, puoi toccare il tema del rapporto delle ragazze in una squadra, la rivalità e così via. Per capire cos'è il cheerleading, i film del seguente elenco aiuteranno:
- « Avere successo» 2000 Il film racconta la storia del capitano di una squadra di cheerleader, che deve a tutti i costi portare le sue ragazze alla leadership.
- « Accendilo quest'estate!» 2009 La storia di come due ragazzi della squadra di calcio hanno deciso di unirsi a un gruppo di cheerleader per l'estate, dove li aspettano molte situazioni interessanti e divertenti.
- « Portalo avanti: tutto per la vittoria» 2007 Questo film parla della rivalità tra due brillanti squadre determinate a vincere la prossima competizione. La storia non era priva di relazioni amorose.
Quali associazioni evoca in te la parola "cheerleading"? L'immaginazione disegna immediatamente un'immagine: pompon multicolori luminosi. Sono l'attributo principale e indispensabile del gruppo di supporto di qualsiasi squadra sportiva. Come è nata la tradizione di salutare e sostenere gli atleti ballando con questi oggetti? Come realizzare pompon da cheerleader fai-da-te? Cerchiamo risposte a queste domande in questo articolo.
Fatti storici
Nessuno conosce il motivo esatto dell'origine dei pompon. Tuttavia, esiste una versione umoristica. Dice che durante lo sviluppo del football americano, bambini e adolescenti correvano per lo stadio con bracciate di fieno. Lo agitavano e gridavano parole incoraggianti, divertendo e sostenendo così gli atleti. Poco dopo, il fieno iniziò a essere sostituito da attributi più convenienti. Ad oggi, sono stati inventati diversi modi per fare le cheerleader. Sono fatti di carta, polietilene, lamina, tessuto e altri materiali. In questo articolo, esamineremo due corsi di perfezionamento che possono essere guidati da chiunque voglia realizzare pompon luminosi e lussureggianti a casa con mezzi improvvisati.
Creiamo attributi per la danza sportiva senza carta - metodo numero 1
Utilizzando la seguente tecnologia, anche un bambino può realizzare pompon, è così semplice. Per il lavoro sono necessari i materiali indicati nell'elenco:
- carta sottile del colore desiderato (ondulato, sigaretta);
- filo da pesca o filo di kapron;
- forbici.
Per realizzare dei pompon da cheerleader fai-da-te, apriamo il rotolo di carta e lo tagliamo in pezzi di forma quadrata. Prima di fare ciò, decidi quale diametro vuoi ottenere il prodotto. E in accordo con questo, esegui i lati del quadrato. Mettiamo tutti gli spazi vuoti in una pila. Più strati di carta ci sono, più voluminoso sarà il prodotto. Pieghiamo la pila "a fisarmonica", distinguendo pieghe strette. Misuriamo la parte risultante, ne delineiamo il centro. Leghiamo questo posto con una lenza o tagliamo i bordi del prodotto. La loro forma può essere molto varia: affilata, rotonda, ondulata, a forma di zigzag. Quindi, raddrizza il pompon, agita. Attacciamo un anello di filo al centro del prodotto. Questo è tutto, una palla lussureggiante per la danza sportiva è pronta.
Metodo numero 2
I pompon di carta da cheerleader fai-da-te possono essere realizzati in un altro modo. Considera un'altra opzione per la produzione di un oggetto simile. Per lavoro avrai bisogno di: carta, forbici e nastro stretto.
Apriamo il rotolo di carta e segniamo delle strisce su di esso. La loro larghezza dovrebbe essere quella che vuoi per fare i "petali" del pompon. Di norma, questa cifra oscilla tra 4-5 centimetri. Quindi, impila tutte le strisce una sopra l'altra. Quindi pieghiamo l'intero fascio a metà e lo riavvolgiamo con del nastro adesivo alla base. Il punto in cui si trova l'avvolgimento forma un portamanico. Resta solo da scuotere il pompon e andare con esso allo stadio.
Come realizzare pompon da cheerleader fai-da-te dalle borse: una master class
La seguente descrizione spiega come creare bellissimi attributi fruscianti per un gruppo di cheerleader dai più comuni sacchetti di plastica. Di cosa hai bisogno per il processo creativo, apprendiamo dall'elenco dei materiali:
Disponiamo i sacchetti uno per uno in pile da 15-20 pezzi. Successivamente, tagliamo il bordo superiore (con i manici) e quello inferiore (il fondo delle borse). Procediamo alla realizzazione dei "petali". Per fare questo, tagliamo l'intera pila a strisce, non raggiungendo il bordo inferiore di circa 10 centimetri. Quindi, distinguiamo tutte le pile di borse. Successivamente, li mettiamo uno sopra l'altro, raccogliamo il bordo inferiore e lo avvolgiamo con del nastro adesivo, formando una maniglia. Raddrizziamo tutti i petali. Il prodotto è pronto.
Oggi, i pompon da cheerleader fai-da-te vengono utilizzati non solo per lo scopo previsto. Questi oggetti decorano le sale festive e solo l'interno della stanza. Sembra elegante e divertente.
La danza ha un posto importante nella vita di una persona. Ti aiutano a rilassarti e divertirti. Inoltre, i balli vengono utilizzati in vari spot pubblicitari e video per attirare il pubblico. Molte persone amano muoversi con la musica, ma ancora di più godono della contemplazione dei ballerini professionisti. Ad oggi ce ne sono molti Vale la pena notare che ora le cheerleader stanno guadagnando popolarità. Non tutti conoscono il significato della parola. Tuttavia, lo incontriamo spesso. Scopriamo cosa significa la parola "cheerleading", la storia di questo concetto e quali termini sono associati ad esso.
Significato della parola
Le persone che si chiedono: "Cos'è il cheerleader?" spesso non sanno che questa parola deriva dalla lingua inglese, perché questa direzione di danza ha avuto origine negli Stati Uniti. Il termine è apparso a causa della combinazione di due parole inglesi: rallegra - approva, supporta e guida - gestisci, guida.
Molti credono erroneamente che il concetto di "cheerleading", la cui origine abbiamo esaminato sopra, non sia solo una forma di danza, ma una direzione sportiva. Combina le prestazioni di elementi e Di norma, il cheerleading viene utilizzato per supportare gli atleti durante le competizioni e così via.
Storia delle origini
Ora che sai cos'è il cheerleading, ti sarà utile familiarizzare con la storia del concetto. Sicuramente rimarrai sorpreso dal fatto che questa direzione nello sport sia apparsa nella seconda metà del diciannovesimo secolo. Ufficialmente, il concetto di "cheerleader" è stato registrato nel 1898. Vale la pena notare che prima questo sport era più comune tra gli uomini che tra i rappresentanti della bella metà dell'umanità. Ciò è eloquentemente evidenziato dal fatto che la prima cheerleader è Jack Campbell.
Il cheerleading (il significato della parola di cui abbiamo discusso sopra) divenne meno popolare all'inizio del ventesimo secolo, ma dopo la seconda guerra mondiale, il cheerleading esplose di nuovo. Fu solo in quel momento che le ragazze iniziarono a dedicarsi per la maggior parte: secondo le statistiche, oltre il 90% di tutte le cheerleader erano donne.
Negli anni '60 in tale principali paesi come le cheerleading statunitensi e britanniche diventano parte integrante di tutti Questo sport inizia a essere trattato non come intrattenimento, ma come una necessità, perché il supporto è la chiave per vincere.
Nel tempo, grazie alle donne, alle cheerleader si sono aggiunti elementi ginnici. Sempre nel 1985 fu inventato il pompon. Le esibizioni delle cheerleader sono diventate sempre più vivide ed emozionanti, il che ha contribuito alla prosperità di questo sport. Fino ad oggi, il cheerleading (che significa supportare le squadre sportive) non sta perdendo terreno.
Indicazioni di cheerleader
Questo sport è diviso in due aree principali:
- Cooperazione con squadre sportive per attrarre Di più tifosi, supporto morale per gli atleti, creando un'atmosfera favorevole alla competizione;
- Competizioni tra squadre di cheerleader, che dimostrano le abilità di danza, ginnastica e acrobazia degli atleti.
Pertanto, il cheerleading ha cessato da tempo di essere solo un'aggiunta a sport come il calcio, il basket, l'hockey e così via. Oggi è diventata un'unità indipendente nel mondo dello sport.
Federazione internazionale di cheerleader
IN mondo moderno c'è ancora chi si chiede: “Cos'è il cheerleading?”, mentre oggi esiste addirittura una federazione internazionale per questo sport. È stata fondata nel 1998 a seguito del crescente interesse della popolazione europea per gli elementi di danza e ginnastica che vengono eseguiti prima e tra le partite.
La Federazione internazionale delle cheerleader comprende paesi come Russia, Ucraina, Svezia, Australia, Gran Bretagna, Slovenia, Malesia, Costa Rica, Brasile e altri paesi membri dell'associazione europea. Il primo campionato mondiale di cheerleader si è tenuto nel 2001 a Tokyo, in Giappone. Da allora, il campionato si tiene ogni anno. La competizione è ospitata dal paese vincitore.
Termini relativi a cheerleading
Ora che sai cosa significa "cheerleading", ti interesserà sicuramente sapere quale terminologia è associata a questo sport:
- Chir è un numero di squadra, che non si basa sulla danza, ma su elementi acrobatici e ginnici. Gli atleti eseguono vari sollevamenti, riarrangiamenti, piramidi, salti, ecc. Nella valutazione del numero, la giuria valuta innanzitutto l'emotività e il sincronismo dello spettacolo.
- Cheer-mix è un numero strettamente associato alla nomination Cheer. L'unica differenza è che non solo le donne, ma anche gli uomini vi partecipano.
- Cheer-dance: gli elementi di danza sono i benvenuti qui, piuttosto che le acrobazie. Assicurati di usare i pompon nell'ambientazione. L'uso di canti ed elementi acrobatici è proibito.
- Il cheerleading individuale è l'esibizione di una persona della squadra, di solito il leader. Può eseguire sia numeri di ginnastica che di danza.
- Acrobazie di gruppo: la costruzione collettiva di una piramide ginnica. Il gruppo sarà eseguito da diverse persone della squadra, più spesso, cinque persone. I partecipanti in cima alla piramide sono chiamati volantini.
- L'acrobazia del partner è un'esibizione in cui un uomo solleva una donna e lei esegue elementi acrobatici e ginnici sopra.
Questi termini dovrebbero essere usati liberamente da chiunque sia in qualche modo connesso con le cheerleader.
Costumi da cheerleader
Gli abiti da cheerleader sono uno degli elementi principali della produzione, perché determina quanto sarà emozionante il numero di atleti. Di conseguenza, i costumi dovrebbero essere luminosi e colorati. Il tessuto può essere ricamato con paillettes lucide o perline. Poiché il cheerleading è uno sport di squadra, tutti i ballerini sono vestiti con lo stesso vestito. Le tute sono cucite in tessuto elastico, che si adatta perfettamente al corpo e non ostacola i movimenti.
Vale la pena notare che l'abito da cheerleader non dovrebbe rivelare parti intime del corpo o mostrare biancheria intima (anche se i costumi sono generalmente piuttosto corti e aperti).
Per quanto riguarda le scarpe, loro, come i vestiti, dovrebbero essere le stesse. Per comodità dei ballerini, dovresti scegliere scarpe da ginnastica o scarpe da ginnastica con suola stabile, preferibilmente senza lacci.
Codice Cheerleader
- Non bere alcolici, prendi droghe o sostanze dopanti.
- È vietato usare un vocabolario offensivo nel tuo discorso e imprecare.
- Una cheerleader deve trattare con rispetto i suoi avversari, l'allenatore, i membri della giuria e i tifosi.
- Alla cheerleader non è permesso fumare perché cattive abitudini disonorare la squadra.
Ora non solo sai cos'è il cheerleading, ma conosci anche tutte le complessità di questo sport.