Benzetme koleksiyonumun sayfalarını karıştırırken, o ana en çok o ana karşılık gelen benzetmeyi buldum. Ancak "Hoşnutsuz Adam" benzetmesi web sitelerinde o kadar sık bulunur ki, bunu N kez tekrarlamadım ama size bu konudaki düşüncelerimi ve gözlemlerimi sunuyorum. Belki birine tartışmalı görünecekler, ama nihai gerçekmiş gibi davranmıyorum.
memnun olmayan adam
Şurası kesin ki her insanİle bir karar verir: mutlu olmak, başarıya ulaşmak, hayattan istediğini elde etmek veya hoşnutsuzluk göstermek, çevresinde sadece isteksizler ve zararlılar görmek.
Burada söylemediler, bir şekilde baktılar, yeterince kibarca cevap vermediler, hava kasvetli, insanlar çirkin ... Genel olarak, bana bu kadar eşsiz ve sevilen saygı yok. Ama bu kadar hassas ve özel bir yapıya sahip olan sadece benim. hissel durumlar, ancak diğerleri benim huzurumda olumsuz duygular yaşamaya cesaret edemiyor - satıcı dostça bir gülümsemeyle olmalı, çalışanlar saygı göstermeli ve patron sürekli benim önemimi ve vazgeçilmezliğimi vurguluyor.
Bu listenin uzunluğunu belirlemek zordur, çünkü her şey için suçlanacak olan herkes ve her zaman etraftadır. Dışarıdaki hava ruh haline uymasa bile.
İnsanlarla çalıştığım uzun yıllar boyunca, sık sık bu hoşnutsuzluğun doğasını merak etmişimdir. Neden bazı insanlar herhangi bir fırsata, küçük bir şeye sevinirken, diğerleri bir iltifatta bile bir püf noktası arar?
Bu durumda, hakkında spekülasyon yapılabilir. farklı tutum hayata, iyimserlik ve karamsarlığa dair, ancak bu, bu soruya tam bir cevap vermeyecektir.
Bence sorun çok daha karmaşık. Uygulamada görüldüğü gibi, bu tür insanların çok çeşitli kompleksleri, çözemedikleri ve genellikle çözmek istemedikleri sorunları vardır. Birinin zor bir çocukluğu, ebeveynleriyle zor ilişkileri, ebeveyn sevgisi eksikliği veya eksikliği vardır. Diğerlerinin başarısız veya tatmin edici olmayan bir kişisel hayatı vardır, dikkatleri kendilerine çekme arzusu vardır. Çoğu zaman, tüm bunlar karmaşık bir şekilde iç içe geçmiştir ve sonuç olarak, başka birinin başarısına, mutluluğuna kıskançlığa yol açar.
Hayattan memnun olmayan bir kişi, genellikle yalnızca önemini ve yeteneklerini takdir etmekle kalmaz, aynı zamanda bunu tamamlanmış bir gerçeklik olarak da algılar. Bu, bu olasılıklar şimdiki zamanda gerçekleşmediğinde, ancak amaçlanan bir sonuç olarak yalnızca gelecek zamanda var olduğunda bile olur.
Gerçek zamanlı olarak, mevcut sonuç ve çevre tarafından değerlendirilmesi gereksinimleri karşılamaz ve buna bağlı olarak memnuniyetsizliğe neden olur.
Memnun olmayan bir insanla uğraşmak tatsız ve zordur. Onunla aynı dalga boyunda, birbirini mükemmel anlayarak yaşamak ve çalışmak imkansızdır. Çoğu zaman, durumu değerlendirmede yetersizlik, sürekli inkar, bazen saldırgan bir duruma dönüşme ile uğraşmak gerekir. Böyle bir kişi, bilgisini ve farkındalığını göstererek herhangi bir konuda iletişim kurmaya hazırdır. Ama aynı zamanda, her şey kişinin memnuniyetsizliğini yayınlamaya geliyor: "Bütün bunlar uzun zamandır biliniyor, biz oradaydık ..."
İletişim, böyle bir kişinin anlaşmazlık ve memnuniyetsizliği ifade ederek gerçek olaylar ve koşullarla değil, içsel tutumlarla hareket etmesi gerçeğiyle daha da karmaşık hale gelir. Tüm açıklamaları iç dünyasından çıkararak sizi neredeyse hiç duyamıyor.
Bu, özünde, konumunuzu kullanacak ve yardım edecek bir "enerji vampiri" dir. Ancak, sizin yardımınızla durum önemli ölçüde düzelmiş olsa bile, minnettarlık yerine her zaman şikayet edecek bir şeyler bulacaktır.
Tüm göstergelere göre iyi olması gerekirken neden çoğumuz kendimizi bu kadar kötü hissediyoruz?
Bir yerlerde iyi bir büyücü olsaydı, ondan insanlara dünyanın en büyük sırrını açıklamasını isterdim: tüm göstergelere göre iyi olması gerekirken çoğumuz neden bu kadar kötü hissediyoruz? Çoğumuzun nerede yaşayacağı, ne yiyeceği, ne içeceği, ne giyeceği, nerede eğleneceği gibi bir işi veya başka bir sabit gelir kaynağı var. Görünüşe göre yaşa ve sevin, bu varlığın tadını çıkar! HAYIR! Nerden baksan nifak, düşmanlık, nifak, ayrılık, bunaltıcı yalnızlık her yerde. Rusya'da hiç kederi, sorunu, tatsız endişesi olmayan neredeyse hiç kimse yok.
denilen hastalık Kötü yaşam»
Güzel olduğu düşünülen dünyamızda neden bu kadar çok keder, acı, ıstırap var? Birisi bana cevap verecek: sorun kötü yöneticilerde, yalnızca kendi ceplerini düşünen politikacılarda, genel olarak yolsuzlukta, astlarından "kan" emen zararlı patronlarda, uyuyan ve bize nasıl zarar vereceğini gören değersiz komşularda ve tanıdıklarda. . En büyük sorun, benim fikrimle eşleşmek istemeyen eş (koca). mükemmel kadın(bir erkeğe), tavsiyelerimi veya emirlerimi dinlemek istemeyen çocuklarda, "ahlaki açıdan modası geçmiş" ve "tarihin şu anki anında" hiçbir şey anlamayan ebeveynlerde, onların talimatlarıyla tırmanın.
Yani "hayat kötü" denen hastalığın ana nedenlerinden biri bence her şeye ve herkese karşı kronik bir memnuniyetsizliktir. Dış refahın arka planına karşı bile, tatmin olmamak için nedenler buluyoruz. Her şeyden önce, elbette, yakınlarından, sevgili insanlarından memnun değiller. Dırdırlar, kavgalar, çatışmalar, anneye gitme ve son olarak boşanma felaketi, kronik hoşnutsuzluk sendromunun sonuçlarıdır. Pek çok insan ağır iş olarak işe gidiyor çünkü tüm alanlarda sürekli olarak olumsuz duygular yaşıyorlar: işin içeriği, koşulları ve ödeme miktarı, meslektaşlar, patronlar, astlar.
Hayatımızı büyük ölçüde zehirleyen hoşnutsuzluğun arkasında ne var? gerçekten mutlu olmak mümkün mü hayat dolu ve her zaman neşeli Her şeyle mutlu olmak mümkün mü? Bunun hakkında konuşalım.
Hoşnutsuzluğun Manevi Doğası
Görünüşe göre tatminsizlik bencillikten, kişinin kendisi hakkında yüksek bir görüşten kaynaklanıyor. Kendini aşırı seven, kendini çok düşünen, kendini her şeyin ve her şeyin ölçüsü olarak koyan gururlu bir adam. Kendim! O, evrenin merkezidir, hayatın uzmanıdır, yanılmaz yargıçtır. Elbette insanın doğasında vardır kendini sevmek, kendini otorite olarak görmek doğaldır, hatalarını, eksikliklerini ve günahlarını affetmek doğaldır. Ancak sorun farklı: Bir kişi kendi fikrini, görüşlerini, değerlendirmelerini tek doğru olarak görüyor. Kendine yüzde yüz güveniyor! O yanılıyor olamaz! O her zaman haklıdır! Bu, bu dünyadaki her şeyin nasıl olması gerektiğini, başkalarının ona nasıl davranması gerektiğini, hayatın nasıl inşa edilmesi gerektiğini bildiği anlamına gelir.
Buna göre, herhangi birinden memnuniyetsizlik ve diğer insanların eylemleri, bir kişinin kendisi için bulduğu ideal dünya yapısı modeline aykırı düştüğünde böyle bir kişiye ne olursa olsun.
Örneğin, akşam eve geldiğimde benden önce eve gelen eşime akşam yemeğini pişirmesi için güvenebilmeyi normal karşılarım. Ve sonra ilginç bir televizyon programına kapıldığı ve akşam yemeği pişirmediği ortaya çıktı. Memnuniyetsizlik ve homurdanma için meşru bir sebep mi? Peki nasıl! Yine de ne yasal, alternatifsiz! Neden? Çünkü karının bunu yapması ZORUNLU olduğunu kesin olarak biliyorum, başka türlü değil. Ve onun tarafında düzenli olarak bu tür "hileler" olursa, düşünmeye başlayacağım - karımı değiştirmeli miyim?
Bir eş, kocasını dırdır ederek ve sızlanarak da "alabilir", çünkü onun küçük bir kocası var, hiçbir beklentisi yok kariyer gelişimi, hala araba alamıyorlar ve o da fakir bir bakıcı, çocuğa yeterince zaman ayırmıyor vb. ve benzeri. Neden öyle? Çünkü eşin icat ettiği ideal dünyada koca, meşhur şarkıya karşılık gelmelidir: “İçmesin, sigara içmesin ve her zaman çiçek vermesin ki maaşını versin, annesini çağırsın- kayınvalidesi, futbola kayıtsızdı ama şirkette sıkıcı değildi ve ayrıca bu yüzden hem yakışıklı hem de akıllıydı.
Ya da iş yerinde: oldukça sert bir şekilde kesin uygulama talep eden seçici bir patron işlevsel görevler, bağırmak, tehdit etmek, taciz etmek vs... Elimden gelse giderdim. Ama kendinizi bir yumruk haline getirerek katlanmalısınız. En azından yaptığı işin karşılığını alıyor.
Başkalarını değiştirmek isteriz ve bu başarısız olduğunda kızarız, içerleriz, üzülürüz.
Tanıdık resimler? Sanırım çoğumuz için - evet, tanıdıklar. Dünyayı daha iyiye doğru değiştirmek istiyoruz, ancak kendimizin en iyisi olduğunu düşündüğümüz modele göre. Başkalarını değiştirmek, kendimize uyarlamak istiyoruz ve bu başarısız olduğunda sinirleniyoruz, kızıyoruz, üzülüyoruz. Nasıl bir mutluluk var? Ne sevinç? Bir memnuniyetsizlik.
Ne yapalım? Cevap kendini gösteriyor: Kendiniz için dünyayı değiştirmenize gerek yok, dünya için kendinizi değiştirmeniz gerekiyor. Başkalarını size uyacak şekilde uyarlamaya çalışmayın, kendinizi başkalarına - öncelikle en yakın, en sevgili insanlara - uyarlayın. Ancak bu, etrafımızdaki dünyanın ve insanların "doğruluğunun" ölçüsü kusursuz olmayan ben değil, Başka Biri ise mümkündür. Mutlak ideal, en ufak bir leke olmadan. Ve böyle bir idealimiz var. Bu, Rabbimiz ve Kurtarıcımız İsa Mesih'tir.
Hayatını tersine çevirmelisin
Rabbimiz İsa Mesih insan eti aldı, bizim gibi oldu, günah dışında bir insan. O'nda günah yoktu. Hepsi onun dünyevi yaşamÖğretisiyle ve son olarak, yaratıklarına olan sevgisinden dolayı çarmıhta çektiği acılar ve ölümüyle, gelecek tüm çağlar için büyük gerçeğe tanıklık etti: kişi Tanrı gibi olabilir, Tanrı'ya ancak kendi kendine yaklaşabilir. inkar, fedakarlık yoluyla, sevgi yoluyla. Mesih, hem bu kısa süreli dünyevi yaşamda hem de öbür dünyada sonsuz mutluluk bulmak isteyen herkes için izlenecek bir örnektir.
Mesih'i seven bir insan hayatından neden memnundur?
Gerçekten inanan, Mesih'i seven bir insan hayatından neden memnundur? Çevresindeki insanlarda Tanrı'nın suretini gördüğü için sevgi, barış, neşe, mutluluk olan Mesih'i görür. Mümin, görünüşte ne kadar kötü olursa olsun, her insanda Mesih'i görür. inanan ölçer Dünya kendisi tarafından değil, herkesi hatta düşmanları bile sevmeyi, hakaretleri affetmeyi, kimseye kötülük yapmamayı, her yerde barış, huzur ve neşe aramayı emreden Allah tarafından. Ve bir Hıristiyan bir şeyden hoşlanmazsa, homurdanmaz veya sinirlenmez, homurdanma ve hoşnutsuzluk olmadan alçakgönüllülük gösterir.
Bir insan neden buna ihtiyaç duyar? Evet, çünkü o gökteki Öğretmeni ve Babası gibi olmak istiyor. boyunduruğumu üzerinize alın ve benden öğrenin, çünkü ben uysal ve alçakgönüllüyüm ve canlarınız için huzur bulacaksınız; çünkü boyunduruğum kolaydır ve yüküm hafiftir” (Matta 11:28-30).
Gerçek mutluluğu bulmak için, Mesih'ten alçakgönüllülük ve alçakgönüllülük öğrenmeniz gerekir.
Her şey basit! Gerçek mutluluğu, neşeyi bulmak için - Mesih'in sözüne göre, "barış" - O'ndan uysallığı ve alçakgönüllülüğü öğrenmeniz gerekir. Başarılı olursak, başkalarıyla ilgili memnuniyetsizlik hayatımızdan kaybolacaktır.
Gerçek inanç hayatımızdaki birçok şeyi 180 derece döndürür.
Başkalarının kötülüklerine karşı hoşgörüsüz müydük ve kendi ruhi rahatsızlıklarımız için kendimizi affetmiş miydik? İman, bizi günahlarımıza karşı hoşgörüsüz kılar ve başkalarının günahlarını bağışlamaya teşvik eder.
Sürekli bir memnuniyetsizlik içindeydik - diğer insanlarla, ücretlerle, siyasetle, patronlarla, kaderimizle? Ama biz hep kendimizden memnun muyduk? İnanç bize kendimizle ilgili gerçeği açıklıyor: Görünüşe göre mükemmel olmaktan çok uzağız. İnanç bize, çürümüş sözlerimiz, eylemlerimiz ve düşüncelerimizle kendimizden memnun olmamayı öğretir - bu, herkesle uzlaşmanın tek yolu, Mesih'in bizi çağırdığı yol.
"Çıktı"?
Mesih'i bulan bir kişi, sonsuz bir neşe kaynağı bulur. Sadece tüm varlığıyla Kurtarıcı'ya düşmüş olanlar şu sözleri anlayabilir: “Her zaman sevinin. Durmadan dua edin. Her şeyde şükredin” (1 Selanikliler 5:16-18). Birine veya bir şeye karşı hoşnutsuzluk, düşmanlık yaşayarak sevinmek imkansızdır. Her şeyi - diğer insanların eksikliklerini, zayıflıklarını, günahlarını - sevgiyle örtmek gerekir. Bu Mesih'in yoludur. Ve gerçek neşe ve mutluluğa giden yol. Neden? Evet, çünkü affetmek ve herkesi sevmekle insanın ruhunda barış, huzur ve sessizlik kurulur. Bu dünyanın kaynağı temiz bir vicdandır.
Kurtuluş için çabalayan bir adam barışsever ve barışçıdır
Kurtuluş için çabalayan mümin barışçıl ve barışçıdır. Etrafındaki her yere barış ve sevgi ekmeli, kalbinin sıcaklığını savaşanları uzlaştırmaya, bölünmüşleri birleştirmeye, uzlaşmazları uzlaştırmaya harcamalıdır. Bu ilk başta zordur, çünkü şeytan şiddetle direnir, ama sonra gittikçe kolaylaşır çünkü Rab yardım eder.
Rab Kendisi bizim bu kadar mutlu olmamızı istiyor. Ne de olsa O bizim Babamız. Baba çocukları için iyiliği nasıl istemez? Başkalarını "şablonlarımıza" göre değiştirmek için mutlu olmak mı yoksa "mutluluk" aramak mı istediğimize yalnızca özgür olduğumuz için kendimiz karar veririz. Ancak bu girişimlere her zaman acı bir gerginlik, hoşnutsuzluk eşlik eder. Bir insan tüm hayatını kronik hoşnutsuzluk, homurdanma ve kızgınlık içinde geçirir. Bu yüzden kötü bir hayatı var. Huysuz bir kadın öldüğünde, tanıdıklar onun hakkında "Yoruldum" derler. Görünüşe göre şimdi orada, Cennette, kesinlikle sonsuza dek mutlu yaşayacak. Çektiği acıyla sonsuz dinlenmeyi nasıl hak etti!
Bence Büyük hata Mezarın ötesindeki mutlu sonsuzluğu, bu dünyevi yaşamdaki üzüntü ve ıstırapların bir ödülü olarak kabul edin. Elbette, bir kişinin hayatı dışarıdan kederliyse, ancak içinde Mesih'i bulduysa, O'nunla akraba olduysa ve gönderilen tüm talihsizliklere Tanrı'nın yardımı umuduyla kararlı bir şekilde katlandıysa, o zaman elbette onu Öteki'de sonsuz neşe bekleyebilir. dünya. Ancak bir kişinin kederli hayatı, ruhundaki kaosun, uzlaşmaz Tanrı'yı \u200b\u200breddetmesinin, istisnai yanılmazlığına olan inancının doğrudan bir sonucu haline geldiyse, o zaman orada da sakinleşmesi pek olası değildir, yani huzur içinde yatacaktır. .
Sevinç, eminim burada, dünyada bile elde edilmeye başlanır. Bu neşeye ulaşmanın tek yolu, çevremizdeki tüm dünyanın ölçüldüğü ve yaşam yolumuzda karşılaşan herkese karşı yalnızca iyiliksever, sevgi dolu bir tutum edinilen Mesih'e yükseliş yoludur...
Neden bazı insanlar her zaman her şeyden memnun değiller ve "şimdi durum kötü ama daha da kötüye gidecek" ilkesine göre yaşıyorlar? Kelimenin tam anlamıyla her şeyin yanlış ve acı verici olduğu ortaya çıkıyor: süpermarketteki kasa kuyrukları, yol onarımları, kliniklerdeki doktorlar, patron, hava durumu? Karamsarlıklarının sebebi nedir: Zor bir karakter mi, her şeyde kötüyü arama alışkanlığı mı, yoksa depresyonda olabilirler mi? Peki ya o kişi sizseniz?
Bir savunma olarak kötümserlik
Endişeli veya karamsar insanlar genellikle çocukluktan beri en uygun olmayan çevre ile çevrili olanlardan büyür. Özellikle iyi bir şey beklememe ve tam tersine kötüye hazırlıklı olma yeteneği, ruhlarını ve çoğu zaman fiziksel bütünlüklerini korudu. Sarhoş bir baba her an size yumruklarla saldırabilirken, tahmin edilemez bir büyükanne çığlık atarken, anneniz aynı eylemler için sizi azarlarken veya överken, hatta sizi tamamen görmezden geldiğinde küçük şeylere sevinmek ve rahatlamak pek uygun değil.
Bu nedenle, homurdananları kınamak için acele etmeyin: belki de kasvetli tahminleri, hoşnutsuzlukları sadece yıllar içinde geliştirilen bir koruma yöntemidir. Yaşla birlikte yaşam düzelmeye başlarsa, kişi olaylara daha dikkatli bakmaya ve etrafındaki daha iyi şeyleri fark etmeye alışır. Doğru, ne yazık ki, her zaman değil.
Depresyonun bir tezahürü olarak karamsarlık (alt depresyon)
Depresyon veya alt depresyon çocukluk travmasının ve güvenli olmayan bir ortamda yaşamanın sonucu olabilir: işlevsiz bir ailede, içki içen veya ebeveynleri döven ebeveynlerle, savaşın olduğu bir bölgede veya örneğin aşırı yoksullukta. Ne yazık ki, bu kadar son derece kötü koşullarda, bir insanın her zaman en kötüsüne hazırlıklı olarak hayatta kalması gerçekten daha iyidir. Ancak sürekli stresli yaşam iz bırakmadan geçmez ve sonunda fiziksel veya duygusal esenliğe yönelik günlük bir tehdit bir hastalığa dönüşür.
Depresyon, yakın zamanda meydana gelen tek bir ciddi olayın sonucu da olabilir: kayıp Sevilmiş biri, bir ayrılık ya da ölüm, bir işten kovulma, bir tür kişisel başarısızlık. Veya görünebilir şiddetli stres ve yaşam tarzında bir değişiklik, bu değişiklikler olumlu ve arzu edilir olduğunda bile: başka bir şehre veya ülkeye taşınmak, faaliyetleri değiştirmek, terfi etmek.
Psikiyatristler, üç ana özellikten oluşan sözde depresif üçlüyü ayırt eder. Birincisi ruh halindeki azalma, melankoli, depresyon, ikincisi motor aktivitede azalma ve artan yorgunluk ve üçüncüsü de aynı - her şeye ilgi kaybı, şimdiki zamanın ve geleceğin olumsuz bir değerlendirmesi. Kendinizde veya sevdiğiniz bir kişide depresyondan şüpheleniyorsanız, mutlaka bir doktora danışın. Bir psikoloğun yardımı da faydalı olacaktır: yaşanmışsa zor olayları yaşamaya ve yasını tutmaya ve bir şekilde algıyı "yeniden yapılandırmaya" yardımcı olacaktır. Bu arada, bu sonraki paragraf hakkında.
Bir düşünme biçimi olarak karamsarlık
Bu seçenek, önceki ikisinin bir sonucu olabilir. Yine de karamsar bir düşünce tarzı, elbette, kültür tarafından büyük ölçüde onaylanır ve pratik olarak geleneğe gömülüdür: en iyisini ummak ve en kötüsüne hazırlanmak akıllıca ve ihtiyatlı kabul edilir. Ve bir yusufçuk gibi çırpınmak, küçük şeylerden zevk almak - bu bir felaket. Hepimiz çocuklukta Krylov'un masalını okuduk ve hazcılığın neye yol açtığını biliyoruz.
Bu düşünceyle kötü olana odaklanmak doğal ve doğru görünüyor: yolsuzluk ve cinayet haberlerine, kuyruklara, trafik sıkışıklığına, sorunlara. Ama iyilik, sanki içinde bir tür tuzak olmalıymış gibi, güvensizlikle algılanır. Kibar ve özenli doktor yakalandı mı? Bir sürü gereksiz test yazacak ve pahalı ilaçlar yazacak. Koca ev işlerini eşit olarak paylaşıyor mu? Bazıları senin için fazla iyi, bak, nasıl alırlarsa alsınlar.
Neyse ki, zihniyet etkileyebileceğimiz bir şeydir. Hızlı değil ve yüzde yüz değil, ama yine de yapabiliriz. Profesyonel bir psikologla çalışmak, olumsuz duyguları ve "felaket" inançlarını belirlemeye yardımcı olan yazılı uygulamaların yanı sıra çok yardımcı olur. Bu tür günlükler ve notlar tutmak, çoğu zaman olabilecek en kötüye hazırlanmanın zahmetli ve tamamen verimsiz bir süreç olduğunu ortaya çıkarır. Ve keyifli anlara odaklanmak, destekler, güç verir ve sadece sorunlarla daha iyi başa çıkmaya yardımcı olur.
Öznel bir deneyim olarak karamsarlık
Bazen birinin deneyimi sizinkinden çok farklıdır. Ve hala benzer koşullarda başımıza gelenlere dayanarak tahminler oluşturma eğiliminde olduğumuz için, başka birinin deneyimine dayanan tahminler bize çok kasvetli veya tam tersine aşırı pembe görünebilir. Başka bir kişinin dünyasında ne daha fazla ne de daha az gerçekçi olmayacaklarına rağmen.
bir arkadaş istifa etti eski iş Küçük bir hava yastığı var ve bir ay içinde yenisini bulmayı mı planlıyorsunuz? Bu dikkatsiz ve hatta aptalca görünebilir. Zamanımızda kim işten boş yere ayrılır, ne düşünür? Ancak, belki de piyasada tam olarak neyin talep edildiğini bilen, bunu zaten üç kez yapan ve her seferinde bulunan bu uzmandır. yeni işçok fazla sorun olmadan. Ya da tersine, kolay ve başarılı bir şekilde hamile kalan bir kadın, hamile kalmayı planlayan bir arkadaşının gerginliği konusunda ironik olabilir. Ve aynı zamanda, bu arkadaşın zaten dört düşük yaptığını bilmemek ve gerçekten korkuyor.
Farklı yaşam öykülerine sahip insanlara aynı eylem veya tepki çocukça umursamaz, tamamen haklı veya tamamen kötümser görünebilir. Size göre bir kişi saçma sapan şeyler yüzünden çok endişeli ve üzgün görünüyorsa, ona önceki deneyimlerini dikkatlice sormakta fayda var. Belki de onun düşünme tarzı artık size o kadar yetersiz gelmeyecektir.
Karamsarlığın Faydaları
Bu arada, kendinizin aşırı karamsar olduğunu düşünüyorsanız, kontrol edin: kendinizi çok mu olumsuz değerlendiriyorsunuz? Sadece alışkanlıktan. Unutmayın: belki de karamsarlığınız aslında size birden fazla kez hizmet etti: Krizi başarılı bir şekilde beklemenize, riskli bir eylemde bulunmamanıza yardımcı oldu, gerçekten güvenilmez olduğu ortaya çıkan bir kişiden şüphe duymanıza neden oldu ...
Ancak kendinizden, çevrenizdeki dünyadan ve sevdiklerinizden memnuniyetsizliğin o kadar güçlü olduğunu anlarsanız, hayata müdahale eder, nasıl fark edeceğinizi öğrenmelisiniz. olumlu taraflar ne oluyor. Bu, belirli bir karakter niteliğiyle bir mücadele değil (bu tür kendini yeniden yaratma girişimleri zaten işe yaramaz), daha çok önemli eksik ayrıntılarla bir dünya resminin eklenmesidir: “Etrafımda olup biten kötü şeyleri biliyorum. Ne iyi oluyor? kaynaklarım neler benim güçlü, üyesi olduğum ilişkilerimin artıları? Sevdiklerimden nasıl bir destek geliyor?
Hayatın zayıf ya da zor yanlarını bilmek ve bunlara hazırlık yapabilmek hiç de dezavantaj değil. Ancak güçlü yönlere ve kaynaklara güvenmek çok şey verebilir. Bunların birbirini dışlayan şeyler olmadığını anlamak önemlidir.
Materyalleri Matrony.ru web sitesinden yeniden yayınlarken, materyalin kaynak metnine doğrudan aktif bir bağlantı gereklidir.
Vahşi kimdir? Neden homurdanmak can sıkıcıdır? Neden homurdanmak istiyorsun?
Tüm bu sorular, çevresini analiz eden ve içinde her zaman her şeyden memnun olmayan ve kendisi de en başarılı insan olmaktan uzak bir insan bulan herkes tarafından cevaplanabilir. Huysuz kişi, bir iş arkadaşını, bir aile üyesini, hatta bir komşuyu ve mağazadaki bir çocuğu azarlamak için her zaman bir neden bulacaktır. Huysuz, kendi erdemlerini vurgulamak için başkalarının eksikliklerini vurgulayacaktır. Tanıdık bir resim?
Eşlerden birinin huysuz olması ne kadar zor. Bu tür insanların kendi çocuklarıyla kaç tane çatışması var ... Ve bu onlar için en zoru çünkü içtenlikle kendilerini haklı görüyorlar ve etraflarındaki tüm dünya aptal.
Homurdanma nöbetleri genellikle en önemli anda ortaya çıkar: misafirler geldiğinde, on yıl sonra ilk kez bir sınıf arkadaşı geldiğinde. İyi bir ev hanımı ve mutlu bir eş rolünü oynamayı bu kadar çok istediğinizde, kocanız kesinlikle her şeyi batırmanın bir yolunu bulacaktır. Bu bir utanç. Bir yandan haklı, çünkü doğru bir şekilde yorum yapıyor ama öte yandan, özellikle “halk için çalışmak” olarak gerçekten gerekli mi?
Bir huysuzluğun ruhuna bakalım
Hayır, kompleksler ve memnuniyetsizlik bile yok. Kara, kötü kıskançlık var. Dizginleri serbest bırakılırsa, bir kişiyi akıl kaybına getirebilecek acı verici bir duygu. Aynı zamanda, ezilmiş, ezik veya kronik işsiz olmak hiç de gerekli değildir. Huysuz bir ruh halidir.
Bir huysuz, kariyer açısından çok başarılı bir insan olabilir, ekonomik durum; çok yetenekli olabilir yaratıcı meslek veya bir profesyonel. Ancak karakteri arzulanan çok şey bırakıyor, çünkü yakın insanlarla ve arkadaşlarla olan tüm iletişimi aşağılama, görünüşü, davranışları, konuşma tarzı vb.
Bir şikayetçinin ruh haline daha da derinlemesine bakarsanız, o zaman netleşen şey budur. İnsanların hiçbiri, istedikleri ve hayal ettikleri her şeye kesinlikle ulaşamadı. Arka dışa dönük işaretler başarı, derin bir aşağılık duygusunu, tatminsizliği gizleyebilir. İş adamı olmak istedim ama lider oldum. Eğitim Merkezi; bir erkek çocuk doğurmak istedi ama iki kızı oldu; Bir daire için para kazanmak istedim ama sitede bir ev inşa etmekten acı çekmek zorunda kaldım. Onlar. planlanan rotayı takip ederek hayattan geçmek imkansızdır! Ana şeyi seçmeyi öğrenmelisin: kendi konutunu istiyorsan, aldın; Bir aile ve çocuklar kurmak istedim - işe yaradı; bir kariyer istedi - başardı. Ama madalyonun bu tarafı huysuzlar tarafından dikkate alınmaz...
Ve bir kartopu gibi, kendinden memnuniyetsizlik (daha doğrusu kendinden memnun olamama) başkalarını çekmekle ifade edilmeye başlar. Görünüşe göre arkadaşının karısı çok daha zayıf ve nefes alma konusunda çok şanssızdı; görünüşe göre çocukları babalarının değerini bilmiyor ve minnettar olmayı bilmiyor; Görünüşe göre astları, daha uzun boylu veya mesleği gereği bir teknisyen olsaydı ona daha fazla saygı gösterecekti. Bir sebep olacak.
Dırdır etmek ve dırdır etmek her zaman sinirlilik ve kavgalara yol açar. Bazı ev önemsiz şeyleri homurdanmayı çileden çıkarabilir: bir çocuğun odasındaki yüksek sesli müzik, kafada bir rüzgar işareti ve öğrenmeye aldırış etmemedir; izin gününde perde yıkamak, kötü yönetimin ve hafta sonunu aile ile geçirememenin bir işaretidir.
Psikologlar ne diyor
Komşularını küçük düşürmeye, bir açıklama yapmaya ve böylece onu ihmal veya aptallıktan mahkum etmeye çalışan bir kişi, özünde bir çocuktur. Bu çocuklukta, bebeğin yeterince ilgi ve şefkat görmediği çocukluktan gelen bir tür psikolojik çocukçuluk veya zihinsel travma vardır. Gerçekten de çocuklar ilgiye ihtiyaç duyduklarında veya tehlikede olduklarında ağlar ve bağırırlar. Doğası gereği, çocuğun yetişkinlerin kayıtsız kalamayacağı delici, yürek burkan bir ağlaması olacak şekilde düzenlenmiştir. Çocuklar büyüdükçe, ağladıklarında veya çığlık attıklarında daha fazla dikkat çektiklerini sezgisel olarak anlarlar. Yetişkin manipülasyonları başlar: Bir çocuk sıkıldığında veya iletişim kurmak istediğinde, yetişkinlerin işlerini bırakıp ilgilenmesi için harekete geçmeye, ağlamaya, tırmanmaya ve dikkatleri kendine çekmeye başlar. Bu arada, çocuklar bazen o kadar şiddetli bir dikkat eksikliği yaşarlar ki, sadece ebeveynlerini etraflarında toplamaktan bile hasta olabilirler.
Bir çocuk büyüdüğünde, bilinçaltında bir kırgınlık ve memnuniyetsizlik yaşar. Çığlıklar ve öfke nöbetleri ile ilgi bekleyen kaprisli bir genç olur. Ve olgunlaştıktan sonra öfke nöbetleri homurdanmaya ve sızlanmaya dönüşür. Onu ele geçiren iyi duyguları bile nasıl ifade edeceğini bilmiyor. Örneğin bir iş gününden sonra ailesini özlediği için sofrada bir araya gelmek, yemek yemek ve sohbet etmek ister. Ama kızının bir randevuya çıktığı ve karısının salatalık turşusu yapmaya başladığı ortaya çıktı, bu yüzden akşam yemeği olduğu ortaya çıktı. aceleyle. Hayal gücünde çok canlı bir şekilde beliren resim işe yaramadı. Bu akşam aile üyelerinin her birinin bir şeylerle meşgul olduğu ortaya çıktı. Ve bu yüzden dikkat ve iletişim istedim ... Memnuniyetsizliğin yerini sinirlilik aldı ve şimdi teneke kutuların uygunsuz şekilde sterilize edilmesi ve yürüyüşe çıkan bir çocuğun ihmal edilmesiyle ilgili bir skandal var ...
Küçük çocuklar, homurdananlara ve haşerelere dönüşen yetişkinlerde böyle yaşar!
Psikologlar, böyle bir karakter özelliği için homurdanma ve sıkıcılık - aşırı gizlilik, olma girişimi gibi başka bir açıklama yaparlar. güçlü ruh. Bu daha çok erkeklerde görülür ve onların erdemlerini ifade eder. Ancak bir hata araya girdi: bu bir erdem değil, bir dezavantaj veya bir maliyet aile hayatı kocanın karısını bir arkadaş olarak görmediği ve sorunları konusunda ona güvenemediği.
Bir örnek alalım. Adam sabah işe gitti ve otoparkta birinin kapıyı kırdığını gördü. Lanetlendi, sigorta sıkıntısı üzerine kaybettiği zamana üzüldü ve işe gitti. İşte muhasebeci işi bıraktı, belgelerle kendi başıma ilgilenmek zorunda kaldım ve tedarikçi beni hayal kırıklığına uğrattı: faturaları yanlış doldurdu ve kargo gümrükte alıkonuldu.
Akşam bir arkadaşım aradı ve gümrükte tanıdıkların olmaması beni üzdü, bu yüzden her şeyin yavaş yavaş, resmi olarak ve normal şekilde çözülmesi gerekecekti. Müşteriler, henüz gelmemiş mallarla acele ediyor. 5 yıl daha ipotek için ödeme yapın ve çocuk yeni bir bisiklet ister. yaklaşıyor yaz tatilleri ve karısı yakında denize gitme hayali hakkında sızlanacak ... Ve bunlar bir adamın bir günde tüm düşünceleri ve dertleri.
Evet, o bir erkek ve her şeyi çözebilmelidir. Evet, o bir erkek ve şikayet etmemeli, bu tür işleri bir kadının omuzlarına yüklememeli. Şikayet etmez, ancak her şeyi kendi içinde tutar ve her şeyi yeterince "çözer". Ancak yol boyunca karısının sözleriyle yakalar, yumruk atan bir komşuya homurdanır ve bir mağazada güvenlik görevlisine küfreder. Ve bilinçaltında, bir adam yardım, katılım, ilgi arıyor. Gerçekten birinin onu dinlemesini ve eylemle değilse de en azından tavsiyeyle yardım etmesini veya yanında sessiz kalmasını istiyor.
Bu örnekte bir adam getirdik. Hayatta, bu davranış kadınlarda ve çocuklarda olabilir. Onlar. bir çocuk okuldaki sorunlar hakkında konuşmaktan korkabilir, şikayet etmekten utanabilir ve dıştan bu, kabalık, iletişim kurma isteksizliği ile ifade edilecektir. Kendisi bu kişiyi arıyor ve bekliyor olsa da. Sevdikleriyle nasıl kurulacağını bilmiyor.
başkaları da var psikolojik yönler, karakterdeki dengesizlik nedeniyle homurdanma gibi bir nitelik kazanılır: artan kaygı ve akrabalara güvensizlik. Bu tür insanlar her zaman yanlış yıkanmış bulaşıklar, okuma yazma bilmeden dolaba asılan giysiler, özensiz kesilmiş ekmek hakkında homurdanırlar. Onlara öyle geliyor ki, yalnızca onlar ve başka hiç kimse her şeyi mükemmel ve doğru yapamaz. Dışarıdan bakıldığında, aşırı talepkar ve bilgiç gibi görünebilirler, ancak aslında, desteğe ve güvenceye ihtiyaç duyan çok güvensiz insanlardır. Başkalarına öğreterek, yaşamlarını ve profesyonel konumlarını savunurlar.
Bir huysuzun yanında nasıl yaşanır
Şimdi can sıkıntısıyla yaşayan, bitmek bilmeyen aşağılayıcı dırdırlarına katlanan ve onlar için sonsuz bahaneler bularak yaşayan insanların karakterlerini inceleyelim. Bu tür insanlar yalnızlıktan o kadar korkarlar ki, skandal ve ayrılmamak için her şeye katlanmaya hazırlar. Ya da bu tür insanlar sıkıcılığa o kadar bağımlıdırlar ki sessiz kalmayı, yalnız ve hoşnutsuz bırakılmamayı kabul ederler. Bu seçenek elbette çok daha kötü.
Başka bir insan kategorisi, sinirlilik ve saldırganlık ile karakterizedir, bu nedenle homurdanmayı anormal bir şey olarak algılamazlar, ancak bunu hayatın normu olarak kabul ederek ona her gün küfrederler. Sürekli skandalları gözlemleyen çocuklar, ruhlarında aşırılıklar kazanırlar: ya soğukkanlı ve otistik olurlar; ya ebeveynlerinin izinden git ve her şeyi skandallarla başar.
Ne yapalım?
Eğer homurdanma karşılıklı mesafenin sonucu değilse veya sinirlilik belirtisi değilse, o zaman aileye huzur ve sükunet geri dönebilir. Ve gerekli!
Önce homurdanmayı değiştirmek isteyeni değiştirmelisin. Evet, evet ve kendimiz üzerinde çalışmalıyız ve değişen dünyanın altımızda eğilmesini beklememeliyiz. Huysuzun doğasını zaten öğrendiğimiz için kendimize dışarıdan bakmak ve davranışlarımızı değerlendirmek gerekir. Belki de gerçekten çok az ilgi, şefkat, ilgi, katılım vardır? Belki de uzun yıllardır aile atalet içinde yaşarken, her bir üyesi kendi hayatını yaşıyor? Bütün bunların acilen düzeltilmesi gerekiyor.
Samimi bir sohbet için mutfak veya yatak odası tercih etmemeniz tavsiye edilir. Bir seçenek olarak, akşam yürüyüşe çıkmaya, hiçbir şey hakkında sohbet etmeye, dondurma yemeye, bazı günlük meseleleri tartışmaya ve ardından sakin ve arkadaş canlısı bir atmosferde şunları söylemeye karar verin. Son zamanlardaçok fazla sinirlilik ve yeterince sevgi yok. Eklemek gerekirse, sevginiz kaybolmadı, sadece homurdanmaktan korktuğu ve onunla şefkatli duyguları paylaşmak istemediği için saklandı. Bunu mizahla sunabilirsiniz, ancak konuyu dağıtmayın ve aşırıya kaçmayın.
Kalpten kalbe bir konuşma yürümediyse, o zaman homurdanana baskı yapmaya ve onu sözünden yakalamaya değer. Örneğin, koridordaki sol ışıktan kaynaklanan bir savurganlık iddiası, bir as tarafından kolayca yenilebilir: ama ben garajdan gelen atık kağıdı çevirdim ve iki durak yürüdüm!
Şikayetçinin hiçbir argümanı kalmadığında susmalıdır. Ancak muzaffer gibi davranmanıza ve mutfakta bir tavayı ciddi bir şekilde tıngırdatmanıza gerek yok. Bu durumda skandal kaçınılmazdır. Bu sözü bir tartışmaya dönüştürmeye çalışmadan can sıkıntımızı (ya da can sıkıntımızı) sevmeye devam etmeliyiz.
Öyle olduysa, tüm seçenekler kullanıldıysa, ancak rahatsızlık azalmadıysa, konuklar bir kez daha gelip karısının kocasını dırdır etmesini dinlediyse veya koca, zehirli sözler ve öğretilerle karısını sonsuza kadar küçük düşürürse, zamanı gelmiştir. sıkı önlemler için!
Çok kendinden emin ve sakin bir şekilde bu delikanlıya davranışının iğrenç ve aşağılayıcı olduğunu bildirmek gerekir. Sözlerinin saldırgan olduğunu ve kendi ailesinde değil, düşmanın klanında davranmasının çok uygun olduğunu. Böyle bir konuşma son olabilir, çünkü bu tür hesaplaşmalar genellikle boşanmayla sonuçlanır. Ama bu en iyisi, çünkü ailede bir arkadaş değil, başkaları tarafından rahatsız olan bir kişi yaşıyordu. Bu bir aile mi?
Evet, bazen boşanmak kötü bir dünyadan iyidir. Sonunda, boşanmış bir çiftin iyi arkadaş olduğu da olur. Ve sınırlı iletişim, homurdanmaya yer bırakmaz, ancak hem yeni bir buluşma hem de yeni duygular için bir şans verir.
Huysuzluk: neden bazı insanlar her zaman homurdanıyor?
Ne yazık ki, realitemiz nezaket, kendini beğenmişlik ve pozitifliğin hüküm sürdüğü iyimser bir peri masalından uzaktır. Her meslekten olmayan kişi, diğer insanların homurdanması, huysuzluğu ve tahrişiyle temasa geçmeye zorlanır.
Yaşam boyu memnuniyetsiz yaşlı kadınlar, kendilerine derin saygı duysalar bile sevimli ve kaygısız karahindiba denemeyecek şekilde banklarda homurdanırlar. Minibüs kuyruklarında, hayatın adaletsizliği ve haklarının ezilmesi ile meşgul, öfkeli ve sinirli çalışkanlar tarafından itiliyor, itiliyor ve aşağılanıyoruz. Ofiste, küçücük bir gözden kaçırma için bizi sakatatla yemeye hazır olan öfkeli bir patron tarafından "dostça" karşılanırız. Akşamları, evin meskeni, zaten kelleşmiş bir kocanın homurdanmasıyla doludur ve homurdanmasıyla ona gösterdiğimiz özen için bize "teşekkür eder". Ve her zaman yanlış adım atan asık suratlı kız, tüm bu "büyüleyici" resmi tamamlıyor.
Huysuzluk nedir: homurdanmanın özü ve nedenleri
Huysuzluk, akkor noktasına kadar rahatsız olan bir kişinin, bazı koşullar nedeniyle bazı olaylar hakkındaki öfkesini engelleyememesi olgusudur. Homurdanma, bir kişinin mevcut durumdan memnun olmadığının, mevcut koşullardan hoşlanmadığının, bazı insanların yanında bulunmaktan rahatsız olduğunun açık bir tezahürüdür. 
Ne yüzünden, sevecen güzel bir hanım sonsuza kadar huysuz bir cadıya dönüşüyor? İnsanların memnuniyetsizliğinin temel nedeni yanlış anlamadır. gerçek anlam hayat, gerçeğin olumlu yönlerini fark edememe, dikkati olumsuza odaklama. Bir insan hayattan zevk almasını bilmediği ve sahip olduklarının kıymetini bilmediği için homurdanır ve homurdanır. Huysuzluk, kişiliğin olumsuz ruh halinin canlı bir göstergesidir, bir kişinin dünyayı siyah renklerde gördüğüne dair güçlü bir onaydır. Böyle bir insanın dış dünyayla uyumu yoktur, kendi kendisiyle anlaşamaz. Yıllar içinde biriken hoşnutsuzluk, zehirli homurdanma suçlamalarıyla ekümeni vuruyor.
Aşırı sinirliliğin bir başka suçlusu, bir kişinin "yer değiştirmesi" dir. gerçek dünya fantezilerin ve rüyaların kurgusal bir "alemine". Bu, özel bir kişinin gerçekte gerçekleştirilemez arzular ve gerçekleştirilemez rüyalar tarafından kontrol edildiği durumdur. Kişi tatminsiz bir şehvet tarafından yönlendirildiğinde, iddiaları açıkça abartılırken "istiyorum" ve mevcut yaşam senaryosunda arzulanan gerçekleştirilemez.
Bir kişinin gerçeklikten hayal dünyasına gidişini gösteren bir örnek verelim. Bavulunda yirmi yıllık evlilik tecrübesi olan, iki çocukla döllenen kırk yaşındaki kadın, gelecekte hayatının dramatik bir şekilde değişeceği umuduyla tüm hayatı boyunca var olur. Tek odalı bir dairede değil, lüks bir villada yaşayacak. Kocası aniden sarhoş bir tesisatçıdan İsviçre banka hesabı olan ve beyaz bir iğdiş üzerinde çırpınan yiğit ve cesur bir şövalyeye dönüşecek.
Yarın kesinlikle birkaç on kilo vereceğini ve uyum kazanacağını hayal ediyor. Kahvaltıda havyarlı bir sandviç yiyeceğini ve zaten kenara ayarlanmış yulaf ezmesini değil. Böylesine rüya gibi bir başhemşire tek bir düşünceyle uykuya dalar: yarın, sihirli bir değnek dalgasıyla hayatı değişecek. Günler geçiyor, yıllar geçiyor ama hala bir değişiklik yok. Hayatını gör gerçek ışık ve böyle bir genç bayan, psikolojik cahilliği nedeniyle kendi gerçekliğini kabul edemez. Bu yüzden homurdanarak ve homurdanarak memnuniyetsizliğini gösterir.
Bir kişinin bitmeyen huysuzluğunun bir başka nedeni de, karakterinde bariz kusurların bulunması ve aşağılık komplekslerinin varlığıdır. Kişi bilinçaltında eksikliklerinin gelişimi üzerinde önemli bir fren olduğunu hisseder. Ancak zayıf noktanız olduğunu kabul etmek cesaret ve ahlaki çaba gerektirir. Kusurlarınızı diğer insanlara yansıtmak, yani tüm gücünüzle onlarda kendi kusurlarınızı bulmaya çalışmak ve ardından onların varlığından memnuniyetsizliğinizi ifade etmek çok daha kolaydır.
Bir örnek alalım. Çoğu zaman kadınların homurdanmasının nedeni çocuklarının dağınıklığı ve özensizliğidir. Bu tür anneler, yavrularının düzenlediği karmaşayı fark ederek kızgın söz akışını geri tutmazlar. Dağınık giysiler, dikkat çekmeyen botlar, kozmetik ürünler ve bir yığın defterle dolu bir masa onları beyaz sıcağa getiriyor. Yıkanmamış bir tabak ya da parlatılmamış bir kaşık için kıyamet gününü dövüyorlar. Aynı zamanda kendileri de örnek bir ev hanımı örneği değiller. Sadece evlerini karıştırıyorlar ve gardırobunu mükemmel bir düzende tutmuyorlar, doğru şeyi aramak için saatler harcıyorum. Ancak kendi içinde bir dikkatsizlik ve kirlilik olduğunu kabul etmek, kişinin kendi kişiliğine yönelik bir tükürüktür. Dağınık çocuklarınızı benzer eksiklikler için suçlamak çok daha kolaydır.
Sonsuz huysuzluk, bir kişinin karakterinin başka bir özelliğinin - mükemmeliyetçiliğin - arkadaşı olabilir. Her şeyi ideal bir şekilde yerine getirmeye çalışan ve dünyanın mükemmelliğini hayal eden bir insan, etrafındakilerin kusurlarını görünce öfkelenir. Böyle bir insan, diğer insanların herhangi bir hatasından rahatsız olur. Başkalarının zayıflıklarına karşı hoşgörüsüzdürler. Yumuşaklığa ve anlayışa yabancıdırlar. Huysuz alaycılar olarak adlandırılabilirler, çünkü herhangi bir insan kusuru onların kötü niyetli bir homurdanma nöbeti geçirmelerine neden olur.
Açıkça gösterelim. Tertemiz ve bakımlı bir kadın, şartlar gereği, çalışmak zorunda kalır. toplu taşıma. Durağa giderken, böyle bir başhemşirenin ütülü takımına yoldan geçen bir araba sıçradı. Kalabalık bir otobüste, kirli olduğu açıkça belli olan kişiler onu çevreliyor ve parfüm alanına bayat duman akımları gönderiyor. Çantalı büyükanneler naylon taytını yırtıyor. Sonuç - dış görünüşşekli bozulur, ruh hali bozulur. Ruh, homurdanma ve homurdanma şeklinde meydana gelen rahatlamaya ihtiyaç duyar, çünkü eğitimli bir hanımefendi suçlulara küfürlü bir dille hitap ederek buharını bırakamaz.
Çoğu zaman, göstermelik huysuzluk, psiko-duygusal uyarılma patlamalarının doğal engellemeyle dengelenemediği, duygusal olarak dengesiz insanlarda görülür. gergin sistem. Homurdanma genellikle bir kişinin gerekli terbiyeden yoksun olduğunu ve görgü kurallarını bilmediğini gösterir.
Eğitim eksikliğinin bir sonucu olan homurdanma, parlak bir renk yelpazesine sahiptir. Ne de olsa, huysuzluk genellikle huysuzluk, kabalık, küstahlık, saldırganlık, kibir, kibir ve bariz kabalığın habercisidir. Mırıldanmaya alışkın bir insan, lütuf ve merhamet gibi faziletleri bilmez. Doğası gereği kötü olan bu doğadaki kişiler, tüm yaşamları boyunca tıslayarak homurdanarak çevredeki atmosferi bozarlar. Doğduklarından beri beyinlerine bir hoşnutsuzluk çipi yerleştirilmiş.
Çoğu zaman, bu tür gaddar homurdananlar, annelerinin sütüyle birlikte, homurdanma eğilimini özümsediler. Böylesine gaddar homurdananların ailesinde ebeveyn sevgisi ve anlayışı yoktu. Çocukluk yılları, baba Engizisyonunun sloganı altında, annelerinin kötü büyüler ve lanetler mırıldanmasıyla geçti. Ya da otoriter ebeveynler tarafından bastırılan bu tür çocuklar, aşırı taleplerin, haksız eleştirilerin, atalarına yönelik sonsuz suçlamaların eşiğinde denge kurmaya zorlandı ve her an depresyon uçurumuna düşme riskini aldı. İlk başta huysuzluk, bu tür dezavantajlı çocuklar için zihinsel fırtınaları dindirmenin tek yolu haline geldi. Gelecekte, homurdanma saplantılı bir alışkanlığa dönüştü.
Hoşnutsuzluğun ve huysuzluğun kökleri başka nerede saklanabilir? Çoğunlukla epizodik homurdanma, vücuttaki yoğun hormonal değişikliklerin bir sonucudur. Herkes, ergenliğin ortak bir özelliğinin, gençlerin gösterişli hoşnutsuzluğu olduğunu bilir. Nedenini anlamayan gençler, onunla ya da onsuz homurdanıp homurdanıyorlar. Aynı zamanda yakın insanların varlığı, davranışları ve alışkanlıkları gençler arasında en büyük tahrişe neden olur. Ve ergenlerin huysuzluğu, hiç de eğitim eksikliğinin bir göstergesi değildir. Homurdanma, genç bir erkek veya kızın vücudunda meydana gelen aktif süreçlerin sonucudur. Erkekleri kaba homurdananlar olmaya zorlayan hormonal dalgalanmalardır. Aynı nedenle, hamile kadınlarda huysuzluk ve hoşnutsuzluk nöbetlerinin ortaya çıkması sıklıkla görülür. Ünlü kaprisleri ve ülseratif tonları da doğrudan hormonal seviyelerdeki keskin bir değişiklikle ilgilidir.
Homurdanma bir protesto biçimidir. Çoğu zaman huysuzluk, gerçek durumun istenen durumla örtüşmediğinin bir işaretidir. Bazı durumlarda, ifade edilen memnuniyetsizlik, gösterişli bir karaktere sahiptir: dikkat çekmek için tasarlanmıştır veya insanlar üzerinde bir baskı aracı olarak hizmet eder. Açıkça homurdanmanın yardımıyla kişi, başkalarının kendisi için bir şeyler yapmasını sağlamaya çalışır veya mevcut iş düzenini değiştirmeye çalışır. Bu nedenle huysuzluk genellikle bir tür ergenlik sembolü haline gelir.
Huysuzlukla ne yapılmalı: hoşnutsuzluktan kurtulun
Sakinlerin ortak sorusu, sevdiklerinin huysuzluğuyla nasıl başa çıkılır? Kötü bir kurt için kolay bir av olmamak için bir homurdananla nasıl davranmak gerekir? Bir akrabanın homurdandığı bir durumda, kişi kuyruğunu kıstırmamalı ve suçludan hızla uzaklaşmamalıdır. Bir homurdananla başarılı bir etkileşimin temel koşulu, ruh haline boyun eğmemek, dikenlerine güçlü duygularla tepki vermemek, sözlü bir tartışmaya girmemektir.
Hane halkının huysuzluk nöbetlerini görmezden gelmek gerekir. İlk baştaki buz gibi suskunluğumuz şüphesiz daha da fazlasına sebep olacaktır. sözlü ishal homurdananda. Ancak saldırgan, iğneleyici sözlerinin muhatabı etkilemediğini anlayınca, huysuz monologu sürdürmeye olan ilgisini kaybedecektir. Unutulmamalıdır ki homurdananın zehiri sonsuz değildir - er ya da geç kurur.
Unutulmamalıdır ki sürekli hoşnutsuzluk nevrotik bozukluklara ve şiddetli depresyona geçişle dolu. Bu nedenle, periyodik olarak huysuzluk akıntılarına kapılan her insan, hoşnutsuzluğunun nedenini bulmalı ve mutlu ve rahat yaşamasını engelleyen faktörleri belirlemelidir. Gururdan veya aşağılık duygularından kurtulmak gerekir. kabul etmeliyiz mevcut gerçeklik ve fantezi dünyasından kaçış. İlk ve son olarak, iddialarda bulunmayı reddedin ve şikayetlerinizi dile getirin.
Huysuzluğun tedavisi içten şükran ve yaşamı takdir etme yeteneğidir. Geçmişe saygı duyun ve bugünü besleyin. Geleceği düşünmemize, daha iyi zamanların gelmesini beklememize gerek yok. Unutulmamalıdır ki neşe sebebi her zaman şimdidedir. Her gün mutluluğun kaynağını bulma alışkanlığını geliştirmeliyiz. Kendinizi memnun etmenin yollarını bulun. Zevk için birçok seçenek var:
Huysuzluktan kurtulmak için olumsuza odaklanmayı bırakıp şükretmeyi öğrenmeliyiz. Bilinçaltı nasıl kandırılır? En küçük olumlu ayrıntılara dikkat edin. Gerçek bir gülümseme gösterin. İnsanları övün ve onlara iltifat edin.
İnsanları ne için övebilir ve teşekkür edebilirsiniz? Övgü için birçok neden var. Olumlu duygularımızı insanlara dışsal vurgular ve içsel erdemler için gösterebiliriz, yani:
Zamanla, memnuniyetsizliğin yerini mutlaka bir minnettarlık ve neşe duygusu, varlığın adaleti anlayışı alacaktır.
Unutmayın: yalnızca kendi üzerinde özenli çalışma, kişinin kendi eksikliklerinin ortadan kaldırılması, yaşama sevincini geri kazandırmaya yardımcı olacak ve size kısa bir dünyevi varoluşun her anını takdir etmeyi öğretecektir.