إضافة العسل إلى الشاي الساخن. لماذا لا يجب وضع العسل في الشاي الساخن

كثير من الناس قلقون بشأن مسألة ما إذا كان من الممكن إضافة العسل إلى الشاي الساخن ، لأنه غالبًا ما تكون هناك عبارات تفيد بأن مثل هذا الشرب لا يفيد ، بل يضر الجسم. ولكن هل هو حقا كذلك؟ وكيف يتم تحضير مشروب بمنتج نحل طبيعي من أجل الحصول على أقصى فائدة؟

كثير من الناس يعانون من نزلة برد أو أمراض فيروسيةشرب الشاي الساخن مع عطرة حلاوة. يتمتع منتج النحل بخصائص مفيدة مذهلة ، ويساعد على هزيمة التهاب الحلق والسعال والأمراض الأخرى.

الشاي مع العسل محبوب أيضًا من قبل أولئك الذين يعتنون بصحتهم أو يراقبون قوامهم. لكن هل يمكن وضع العسل في الشاي الساخن ، وهل شرب مثل هذا المشروب يشكل خطورة على الجسم؟

منتج تربية النحل والشاي الساخن: يضر بالجسم

في سياق العديد من الدراسات ، وجد أنه أثناء عملية التسخين ، تغير الحلاوة الطبيعية تكوينها. بسبب انهيار الدياستاز والانفرتيز (يحدث هذا عند درجة حرارة 40-50 درجة) ، فإنه يفقد ميزات مفيدة، ويتحول إلى مادة حلوة.

لا يعرف كل الناس سبب عدم إضافة العسل إلى الشاي الساخن. يكمن السبب في حقيقة أنه مع التسخين القوي ، يبدأ إنتاج مادة تسمى هيدروكسي ميثيل فورفورال في المنتج. وهو مادة مسرطنة تؤثر سلبًا على معدة وأمعاء الإنسان. يمكن أن يتراكم هيدروكسي ميثيل فورفورال في الكبد ويساهم في التطور العمليات المرضية(تكوين الأورام). الاستهلاك المنتظم لمشروب ساخن محلى بعلاج طبيعي يصبح سمًا للجسم ويمكن أن يسبب تسممًا خطيرًا.

عند تسخينها أو إذابتها في الماء الساخن (أكثر من 60-70 درجة مئوية) ، تتحلل البروتينات والأحماض الأمينية والإنزيمات وما إلى ذلك في منتج النحل. يفقد تماما خصائصه المفيدة ويشكل خطرا على الصحة.

كيف تشرب الشاي مع العسل؟

بالنسبة لنزلات البرد والأرق والصداع ، يوصى بتناول الشاي مع فضلات النحل. إذا كنت تستخدم مشروبًا مع حلاوة طبيعية بشكل صحيح ، فسيحصل الجسم على أقصى فائدة فقط.

يمكنك استخدامه على النحو التالي:

• تحضير الشراب بشكل صحيح
• تناول وجبة خفيفة.

إذا كنت تأكل حلاوة معطرة مع الشاي ، فإن الجسم سيحصل على فوائد لا تقدر بثمن. في هذه الحالة ، يجب وضع الحلاوة على اللسان حتى يذوب ، ثم يغسل بمشروب ساخن. لذلك ستبدأ الفيتامينات والمغذيات على الفور تقريبًا في العمل من خلال المستقبلات الموجودة على اللسان.

كيف تصنع الشاي بالعسل؟

تبدأ المواد المفيدة في التحلل في العسل عند درجات حرارة تزيد عن 40 درجة ، ويتم إنتاج مواد ضارة عند تعرضها لدرجات حرارة 60 درجة وما فوق. لا يمكن لأي شخص أن يشرب مشروبًا تزيد درجة حرارته عن 60 درجة مئوية بسبب عتبة الألم. عند استخدام سائل بدرجة حرارة عالية ، يتم حرق الغشاء المخاطي لتجويف الفم.

من الضروري إذابة العسل ليس في الماء المغلي ، ولكن في الشاي المخمر بالفعل ، مباشرة قبل الاستخدام. في هذه الحالة ، درجة حرارة السائل ليست عالية جدًا ، وبالتالي يحتفظ منتج تربية النحل بخصائصه المفيدة.

يمكنك أن تشرب أي نوع من الشاي مع طعام شهي طبيعي:

• أسود؛
• أخضر؛
• عشبي.

1. تُشرب أوراق الشاي أو الأعشاب في غلاية بالماء المغلي وتترك لمدة 5-7 دقائق. خلال هذا الوقت ، ستنخفض درجة حرارة الماء إلى 80-85 درجة مئوية.
2. صب المشروب في كوب ، واتركه ليبرد لمدة 5-10 دقائق أخرى (حسب درجة حرارة الشاي).
3. قبل الاستخدام ، يضاف العسل حسب الرغبة ويخلط.
4. يمكنك أيضًا إضافة شريحة من الليمون لتحسين الطعم وزيادة الفوائد.

لحماية جسمك من التعرض للمادة المسرطنة هيدروكسي ميثيل فورفورال ، لا تضف أبدًا حلاوة طبيعية إلى الشاي. إذا أضفت العسل إلى الشاي مباشرة قبل الشرب ، فلن يفيد هذا المشروب إلا:

• تهدئة الجهاز العصبي.
• تخلص من الألم
• تحسين الدورة الدموية
• إزالة الجذور من الجسم.
• إثراء الجسم بالمعادن والفيتامينات ؛
• سيساعد على تحسين التمثيل الغذائي ؛
• تقوية المناعة وما إلى ذلك.

يمكن أن يتحول منتج تربية النحل مع الشاي الساخن إلى خليط سام.لكن مراعاة القاعدة الأساسية التي تنص على إضافة العسل إلى المشروب الجاهز قبل الشرب لن تستفيد إلا من المشروب الساخن الذي يحبه الكثيرون.

انتبه لهذه الحقيقة! ولكن تجدر الإشارة إلى أنه ليس كل أنواع العسل "خائفة" من درجات الحرارة المرتفعة. لذلك يتم استخدام أنواع معينة من منتجات النحل الحلو في الطهي والتي لن تكون ضارة أثناء المعالجة الحرارية.

لا يمكنك إضافة العسل إلى الشاي الساخن ، لأنه مضر في مشروب ساخن ، لذلك عليك تناول قطعة حلوى فيه ماء دافئ. من الجدير معرفة أين تكمن الحقيقة أو الأسطورة ، وكيفية شرب مشروب حتى يفيد الجسم.

الشاي بالعسل يساعد على:

1. علاج والوقاية من نزلات البرد. ابتداءً من أكتوبر أصبح من الضروري تحضير الجسم للقاء البرد والبكتيريا والالتهابات.
2. زيادة المناعة. في الخريف والربيع ، يوصى بشرب مشروب مع الليمون.
3. تفعيل الجهاز الهضمي (خاص بالفتيات في عملية إنقاص الوزن).
4. تسريع عملية التمثيل الغذائي. يمكنك استخدامه بدلا من السكر.
5. تحسين العمل من نظام القلب والأوعية الدموية.
6. تخفيف التوتر والتوتر العاطفي.
7. تحسين النوم.
8. تحسين حالة الجلد والشعر والأظافر.
9. من المفيد تربية الشاي بالرحيق لإبطاء عملية الشيخوخة.

يمنع إضافة العسل وشربه مع الشاي الساخن ، لأن المادة المذابة تطلق مواد مسرطنة. لتقليل الضرر ، هناك قواعد معينة يجب اتباعها:

1. درجة الحرارة التي يمكن فيها شرب الشاي مع العسل: لا تزيد عن أربعين درجة.
2. تحتاج إلى اختيار الصنف المناسب ، لأن بعض الأنواع لا تذوب جيدًا في السائل (عباد الشمس ، بذور اللفت).
3. لا يضاف أكثر من ملعقتين صغيرتين من العسل إلى المشروب.

في أي الحالات يكون الضرر ممكنًا؟

إن إضافة العسل إلى الماء بدرجة حرارة تزيد عن 60 درجة أمر خطير. يصبح هذا عاملاً في تكوين مادة سامة - هيدروكسي ميثيل فورفورال. هذه المادة لا تعمل على الفور ، فهي تتراكم تدريجيًا في الكبد ويمكن أن تسبب التسمم مع الاستخدام المستمر. كما يمكن أن تتكون أورام الأورام - السرطان - في المعدة أو الأمعاء.

عند إضافتها إلى مشروب ساخن تفقد الفيتامينات في منتج النحل فهي غير مفيدة وخطيرة. ستكون عملية الاسترداد أطول من ذلك بكثير. يجب تناوله مع الشاي على شكل قضمة ، ولا يذوب فيه.

كيف تشرب؟

لنزلات البرد والصداع ومشاكل النوم ، يضاف العسل إلى الشاي أو الماء الدافئ والحليب. يمكنك وضع بعض العسل على ذوقك وتذويبه بلسانك. خلال الأوعية الدمويةسيتم امتصاص الخصائص المفيدة للمنتج بشكل أسرع في الدم وسيكون لها تأثير مفيد.

يمكنك تقليب العسل بمشروب دافئ. للحصول على جميع الفيتامينات والمعادن ، عليك اتباع بعض القواعد الذهبية:

1. الشاي المشروب. لتحسين الرائحة والذوق ، يمكنك مزج عدة أنواع من الشاي - عشبي ، أسود ، أخضر. كل شيء يتم اختياره حسب الذوق.
2. دع الشاي يشرب ، سيستغرق ذلك من خمس إلى سبع دقائق. خلال هذا الوقت ، ستنخفض درجة الحرارة إلى خمس وثمانين درجة.
3. صب المشروب في كوب واتركه يبرد قليلاً. حتى لا تصاب بحروق في الغشاء المخاطي ، يجب أن تنتظر من خمس إلى عشر دقائق.
4. عندما تنوي شرب الشاي ، ضع ملعقتين من العسل. يجب أن يكون كل شيء مختلطًا تمامًا. هذا سوف يبرد المشروب قليلا.
5. لتعزيز التأثير العلاجي ، يمكنك رمي شريحة من الليمون في كوب.

إذا أضفت العسل ليس للشاي ، بل أكلته ، ووضعته على اللسان أو الحنك ، ثم شربته مع السائل ، فإن تأثير استخدامه يكون أكبر. سيختفي التوتر ، وسيزول الشعور بالتوتر. مع الأرق وزيادة الانفعال ، يوصي الخبراء بعدم تخفيف العسل في مشروب أو ماء أو قهوة أو حليب ، بل وضعه في فمك وامتصاصه.

فيديو "الطعام المسبب للسرطان"

ما مدى خطورة تناول مشروب ساخن مع علاجات النحل وما إذا كان يمكن أن يؤدي إلى السرطان ، شاهد الفيديو.

يعتقد العلماء أن إضافة السكر إلى الشاي ليس له ما يبرره دائمًا ، لأنه وفقًا للإحصاءات ، فإن الأشخاص الذين يشربون الشاي الأسود بدونه أقل عرضة للإصابة بالمرض. أمراض الأورام. لا تنطبق هذه القاعدة على الشاي الأخضر - فالسكر يعزز فقط الخصائص العلاجية الإيجابية لهذا المشروب ويحسن امتصاص مادة الكاتيكين الموجودة في الشاي الأخضر.

الكاتيكين من مضادات الأكسدة الطبيعية القوية الموجودة في كل من الشاي الأخضر والأسود.

بفضل مادة الكاتيكين ، يتم تحييد عمل الجذور الحرة ، مما يؤدي إلى تعطيل عمل خلايا الجسم وإثارة التطور. الأورام الخبيثة. كما يؤخر الكاتيكين التطور قصور القلب والأوعية الدمويةومرض السكري. في الوقت نفسه ، يحتوي الشاي على مادة الكاتيكين أكثر بكثير من الخضار والفواكه ، ومع ذلك ، عندما يضاف الحليب إلى الشاي الذي يكون أكثر سخونة من اللازم ، تضيع فوائد الكاتيكين بشكل ملحوظ. يخلق الحليب تأثيرًا سلبيًا على إمكانات الشاي المضادة للأكسدة ويقلل بشكل كبير من تأثيره العلاجي بالاقتران مع الفوائد العامة للتنشيط المناعي.

ضرر الشاي بالعسل

العسل أكثر صحة من السكر - ولهذا السبب غالبًا ما يضاف إلى الشاي ويشرب لنزلات البرد. يجادل العلماء بأن هذا لا يمكن القيام به ، لأن درجات الحرارة التي تزيد عن 40 درجة تدمر تمامًا الدياستاز (إنزيم عسل قيم) ، وتؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى أكسدة الفركتوز الموجود في العسل وتحويله إلى مادة مسرطنة. يمكن لمنتج الأكسدة أن يثير تطور الأورام الخبيثة في الجهاز الهضميلذلك ، لا يُنصح بوضع العسل في الشاي الساخن ، لأن المشروب ضار جدًا وفي الحقيقة سم.

لكي يمتص الجسم العسل تمامًا ، يجب تناوله من الملعقة والشرب ماء دافئ- لذلك لا يفقد العديد من خصائصه المفيدة.

يجب أن يتم الشيء نفسه مع الليمون الذي ، تحت تأثير درجات حرارة عاليةكما يفقد فيتامين سي والعديد من المكونات المفيدة الأخرى التي يتلفها غليان الماء. لكي يعطي الليمون جميع فيتاميناته آمنة وسليمة ، يجب وضعه في شاي بارد قليلاً.

ومع ذلك ، إذا لم تكن الحياة حلوة بدون الشاي بالعسل ، فيمكن استخدامها أحيانًا - على سبيل المثال ، كعلاج للأرق. تمشى قبل النوم واشرب كوبًا من هذا المشروب اللذيذ ليلًا ، والذي سيساعدك على الاسترخاء وتهدئة الجهاز العصبي بسرعة. إذا شعرت بعرق خفيف ، فهذا يعني أن العسل بدأ في إزالة السموم المتراكمة من العضلات وأن تناول "الدواء" لم يذهب سدى.

إذا كنت تهتم بصحتك ، فتأكد من محاولة تقليل تناول السكر في نظامك الغذائي أو التخلص منه بشكل عام. وسيكون على حق. ولكن إذا كان الجسم يحتاج إلى الكربوهيدرات ، فلا يمكنك الوقوف شاي حلو، أي من المنتجات المفيدة يمكن أن تساعدك؟ بالطبع ، علاج نحلة! دعونا ننظر في إمكانية إضافة العسل إلى الشاي الساخن. نعتقد أن هذا السؤال يهم الكثير من الذين يحترمون هذه الحلاوة الطبيعية ويسعون لقيادة أسلوب حياة صحيحياة.

هل يمكن إضافة العسل إلى الشاي الساخن؟ مفيدة أم ضارة؟

في الواقع ، هذا السؤال يهمنا ، حيث توجد الكثير من الشائعات والخلافات حوله هذا الموضوع. يعتقد البعض أنه علاج ممتاز للعديد من الأمراض. يجادل آخرون بأن العسل لا يتحمل درجات الحرارة المرتفعة. تحت تأثيرهم ، يتحول من منتج مفيد إلى طعام شهي ضار للغاية.

ماذا يقول العلم عن هذا؟

عندما يتم تسخين العسل الطبيعي إلى درجة حرارة 60 درجة ، يتحول الفركتوز الموجود في المنتج إلى مادة لها اسم معقد للغاية - هيدروكسي ميثيل فورفورال. هذا الاتصالمعروف العاملين الطبيينمادة مسرطنة. يضر بشدة المريء والمعدة لدى الإنسان. يمكن أن يسبب ليس فقط حرقة المعدة والتهاب المعدة ، ولكن حتى السرطان.

التأثير التراكمي للمادة يشكل خطرا كبيرا. وهذا يعني أنه من خلال استخدام منتج خاطئ لمرة واحدة ، فمن غير المرجح أن يحدث شيء ما. ولكن إذا قمت بإذابة طعام النحل الشهي بانتظام في الماء المغلي وشربه ، فهذا يمثل مخاطرة صحية كبيرة. لذلك ، الآن ، إذا سألك شخص ما إذا كان من الممكن إضافة العسل إلى الشاي الساخن ، فيمكنك وصف ضرره. وحتى تكون قادرة على الإشارة إلى اسم المادة السامة.

ماهي افضل طريقة لشرب الشاي مع العسل؟

بما أننا اكتشفنا أنه عند درجات حرارة أعلى من 60 درجة ، فإن مخلفات النحل تحول الفركتوز إلى مادة ضارة ، يجب أن نكتشف ما يلي: كيف يمكنك بعد ذلك استخدام الشاي مع العسل؟

بسيط جدا. درجة الحرارة المثلىالسائل الذي نشربه ونعتبره ساخنًا في نفس الوقت من 40 إلى 45 درجة. لذلك ، يمكننا إضافة علاج مفضلفي الشاي فقط بعد أن يبرد إلى درجة الحرارة المرغوبة. ولهذا لا نحتاج مطلقًا إلى استخدام مقياس حرارة أو عدادات مماثلة. يكفي مجرد احتساء المشروب. ستشعر على الفور أنه يمكنك شربه. بعد ذلك ، سيتضح ما إذا كان من الممكن إضافة العسل إلى الشاي الساخن عند درجة الحرارة الحالية.

حسنًا ، الخيار الثاني ، الذي يعتبره خبراء التغذية أكثر صحة ، هو أنه يمكنك استخدام هذه الأطعمة الطبيعية الشهية مع قضمة من الشاي. في هذه الحالة ، يتم حفظ جميع الخصائص المفيدة التي منحتها الطبيعة بسخاء في العسل.

لماذا أحيانًا يكون العسل المسكر أفضل من عسل المسودات؟

كثير من المستهلكين لا يحبون العسل المسكر على الإطلاق. شيء آخر هو عندما يكون لزجًا ولامعًا ويصب في تيار جذاب جميل. يؤثر المظهر الجمالي للمنتج بشكل كبير على شهيتنا ورغبتنا في شراء هذا المنتج. يوافق! ومع ذلك ، إذا كنت تهتم بصحتك ، ولم يكن لديك المختبر الكيميائي المناسب في متناول اليد للتمييز بين العسل المزيف والعسل الحقيقي ، ففكر في بعض القواعد البسيطة:

1. يمكن للبائعين عديمي الضمير إذابة العسل المسكر من أجل تحقيق ربح أكبر و "ممتع" مظهرالتي سيحبها المشترون. في الوقت نفسه ، أثناء العملية ، سيتم إطلاق نفس هيدروكسي ميثيل فورفورال في المنتج بكمية خطيرة على صحة الإنسان.
2. عند شرب العسل المسكر مع الشاي الساخن ، ستأكل كمية أقل بكثير من هذه الحلاوة ، مما سيؤثر إيجابًا على حالة الجسم. نعم نعم! على الرغم من أن العسل جدا منتج مفيد، إنها مادة قوية للحساسية. وسيؤثر الفركتوز الزائد سلبًا نظام الغدد الصماءشخص.

أي نوع من العسل أفضل شربه مع الشاي؟

نعلم جميعًا أن هناك الكثير منها ، على سبيل المثال ، مايو ، الحنطة السوداء ، الأعشاب المختلطة ، إصدار الأزهار. حتى أن هناك أنواعًا رائعة مثل sainfoin والأبيض والصنوبري وما شابه. لكن أيهما أفضل للشرب مع الشاي؟ أي من هذه الأنواع سيكون الأفضل للصحة؟ الجواب: الأكثر الخيار الأفضلهو الشخص الذي يعجبك أكثر. كل منا لديه تفضيلاتنا. لذلك ، اختر نوعك المفضل لشرب الشاي.

يجب أن تعلم أن بعض أنواع العسل (خاصة في الحلوى السميكة التي تحتوي على البروبوليس) ، بالإضافة إلى الفركتوز ، تحتوي أيضًا على أحماض أمينية وفيتامينات مهمة جدًا ومفيدة للإنسان. تتجعد وتموت إذا تعرضت لدرجات حرارة أعلى من 42 درجة مئوية. لا تصبح ضارة مثل هيدروكسي ميثيل فورفورال ، لكنها لم تعد تحمل أي فائدة. ارسم استنتاجاتك الخاصة.

ما الأمراض التي يتم علاجها بالشاي بالعسل؟

إذا كنا نتحدث عن فوائد الشاي بالعسل ، فلننظر إلى السؤال التالي: في أي أمراض يكون لهذين المكونين أقصى فائدة ويكون لهما تأثير علاجي؟ لذلك ، فإنها ستؤثر بشكل إيجابي على الجسم إذا كان لدى الشخص:

• نزلات البرد أو السارس. في حالات العدوى الفيروسية التنفسية الحادة ، يوصى دائمًا بتناول مشروب دافئ بكثرة. في حالتنا سيكون الشاي. العسل ، كمكون ، يساعد على تقوية جهاز المناعة. من المرجح أن يتعافى المريض بشكل أسرع.
• التهاب شعبي. الشاي مع العسل بمثابة مقشع.
• حساسية. كثير من الناس يعانون من عدم تحمل حبوب اللقاح. يمارس الأطباء علاج الحساسية وفقًا لمبدأ "ضرب بإسفين". يعطون المريض العسل الذي يحتوي على حبوب اللقاح بكميات صغيرة ، ويزيدون الجرعة تدريجياً مع نمو مقاومة الجسم له.
• ضعف المناعة وخاصة عند الأطفال. يساعد الاستهلاك المنتظم للشاي الدافئ مع العسل أثناء انتشار الأوبئة الباردة في رياض الأطفال والمدارس بشكل كبير على تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض لدى الطفل.

الاستنتاجات

دعونا نلخص الأسئلة: هل يمكن إضافة العسل إلى الشاي الساخن ، وفي أي الحالات يكون الضرر الذي يلحق بالجسم أكبر؟ الإجابات واضحة هنا:

1. عند درجة حرارة الشاي فوق 60 درجة ، يجب ألا تضيف طعامًا شهيًا إلى المشروب بأي حال من الأحوال.
2. حفاظاً على المواد المفيدة للعسل (الإنزيمات والأحماض الأمينية والفيتامينات) يجب وضعه في شاي دافئ لا تزيد درجة حرارته عن 42 درجة.
3. إذا كنت تشرب الشاي مع العسل على شكل قضمة ، فإنه يحافظ على الخصائص المفيدة للشهية الطبيعية قدر الإمكان.

نأمل أن أكون قد كشفت في هذه المقالة بشكل كامل عن جميع المعلومات الضرورية المتعلقة بهذه المشكلة. لذلك ، إذا كنت بحاجة إلى أن تشرح لشخص ما في الحياة ما إذا كان من الممكن إضافة العسل إلى الشاي الساخن ، فيمكنك تقديم حجج حديدية. اشرب الشاي المناسب مع العسل وكن بصحة جيدة !!!

قد يبدو هذا السؤال بسيطًا ، لكن كم عدد النظريات المختلفة حول الإجابة الصحيحة. يقول البعض إنه غير عادي مشروب صحي. يروج آخرون كطريقة مؤكدة لفقدان الوزن - استبدال السكر برحيق النحل. لا يزال البعض الآخر على يقين تام من أن شرب الشاي الساخن مع العسل ممنوع منعا باتا ، حيث تتشكل فيه مواد مسرطنة. من هو على حق ومن ليس كذلك - سيقول مربي نحل متمرس.

مقالات لها صلة: القهوة بالعسل: وصفات تجميلية

الشراب يساعد:

• زيادة المناعة وعلاج نزلات البرد
• زيادة في العرض من النشاط ، وتفعيل القدرة على العمل
• فقدان الوزن (إذا كنت تشرب الشاي مع السكر في كثير من الأحيان)
• تسريع عملية التمثيل الغذائي وتحسين الهضم
• تحسين الدورة الدموية وعمل الجهاز القلبي الوعائي
• تخفيف الصداع
• تخفيف التوتر وتحسين النوم
• تحسين حالة الجلد والأظافر والشعر
• إبطاء عملية الشيخوخة

ولكن هناك واحد "لكن" - تحتاج إلى إعداد مشروب بعناية لا تقل عن دقة الأسماك المنتفخة. خلاف ذلك ، في أفضل حالة، سيكون عديم الفائدة. في أسوأ الأحوال ، يمكن أن يضر بصحتك.

قواعد الطبخ

هناك قواعد طهي معينة ، تلتزم بها ، ستحصل على مشروب لذيذ وصحي للغاية. بالإضافة إلى المكونات الرئيسية ، يمكنك أيضًا إضافة بعض التوابل إليها: القرفة واليانسون والقرنفل وغيرها.

مقالات لها صلة: العسل مع الإضافات: وصفات أصلية

المادة 1. لا ينبغي أن يكون الشاي ساخنًا. هذه هي القاعدة الأساسية التي يجب أن يتبعها أولئك الذين يخططون لتحسين صحتهم بهذا المشروب. عند درجات حرارة أعلى من +40 درجة ، يفقد رحيق النحل خصائصه المفيدة وقد يبدأ في إطلاق مواد سامة. لذلك ، نوصيك بإعداد الشاي أولاً وبعد ذلك فقط ، عندما يكون فيه كافٍبارد يضاف العسل.

القاعدة # 2. اختر النوع المناسب من العسل. بعضها قليل الذوبان في السائل - على سبيل المثال ، بذور اللفت وعسل عباد الشمس. من الأفضل اختيار مجموعة متنوعة من الزيزفون أو الأكاسيا. هذا الأخير ، بالمناسبة ، يعتبر الأكثر هيبوالرجينيك.

القاعدة # 3. ما لا يزيد عن ملعقتين صغيرتين لكل كوب. هناك عدة أسباب لهذه الجرعة. أولاً ، ضع في اعتبارك أن رحيق النحل منتج عالي السعرات الحرارية ، لذا فإن أصحابه الوزن الزائدلا ينبغي إساءة معاملتهم. ثانياً ، بعض فئات السكان (أطفال ، نساء حوامل ، مرضى السكري) لا ينصح بتجاوزها البدل اليوميفي 2 ملاعق صغيرة. حتى لو كنت بالغًا وليس لديك مشاكل صحية ، ضع في اعتبارك أن الحد الأقصى للجرعة في اليوم يجب ألا يزيد عن 1 ملعقة كبيرة.

مقالات لها صلة:الشاي الأخضر بالعسل - طريقة لذيذة للتنحيف

وصفات صحية

ثمر الورد هو المكافأة الأكثر فائدة لشاي العسل. يوصى باستخدام ليس فقط التوت نفسه ، ولكن أيضًا استخدام الأوراق والزهور. يمكنك شرائها من متجر Elpis. ثمر الورد هو بطل الأعشاب من حيث محتوى فيتامين سي ، ويساهم أيضًا في تطبيع الجهاز الهضمي.

قطع 1 ملعقة كبيرة من التوت. صب 0.5 لتر من الماء الساخن. اتركه في الترمس لينقع لمدة 5-6 ساعات. يخفف بالماء بنسب 1: 1 قبل الاستخدام. أضف 1-2 ملاعق صغيرة من العسل.

خيار الشفاء الآخر هو نورات البابونج. لها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية و الجهاز التنفسيوكذلك تطبيع عملية الهضم.

1-2 ملاعق صغيرة من أزهار البابونج صب 200 مل من الماء المغلي. الإصرار لمدة 15 دقيقة. يصفى ويضاف 1-2 ملاعق صغيرة من رحيق النحل.

النعناع هو اكتشاف حقيقي ل الجهاز العصبي. إنها تخفف الصداع وتساعد على التخلص من الصداع النصفي المنتظم وتهدئ وتحييد التوتر وتحسن النوم.

2 ملاعق صغيرة من أوراق النعناع صب 200 مل من الماء المغلي. أصر على 10-15 دقيقة. تخلط مع عادي أسود أو شاي أخضربنسب 1: 1. أضف 2 ملاعق صغيرة من العسل.

مقالات لها صلة: ديكوتيون مع العسل: تصنيف المنفعة

الزيزفون عامل ممتاز مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات. يساعد على تهدئة بؤر الالتهاب في جميع أنحاء الجسم: من التهاب الحلق إلى تفاقم قرحة المعدة.

2 ملاعق صغيرة من أزهار الزيزفون صب 200 مل من الماء المغلي. أصر على 10-15 دقيقة. يمكن مزجه مع الشاي الأسود. أضف 1-2 ملاعق صغيرة من رحيق النحل.

أيضا ، الأعشاب الطبية لصنع الشاي بالعسل ستكون: بلسم الليمون ، القنفذية ، الزعتر ، التوت ، الكشمش ، الأكاسيا ، الورد وغيرها.