یک مراقبه قدرتمند برای جذب ثروت به زندگی شما. مدیتیشن "نور روح"، جذب شانس. مراقبه آنلاین در مورد هدف - مزایای عملی کلاس ها

بسیاری از مردم در مورد روش های جذب پول به زندگی خود شنیده اند، اما فقط تعداد کمی از تمرین کنندگان وجود دارند. سخت است باور کنیم که تغییر در هوشیاری می تواند سطح رفاه را بالا ببرد. حتی اگر فرد تصمیم بگیرد که مدیتیشن برای جذب پول و خوش شانسی می تواند کمک کند، فرد آن را به بعد موکول می کند. بنابراین، تمام زندگی فرد در بلاتکلیفی می گذرد. فرد با دیدن افراد ثروتمند بهانه گیری می کند و می گوید که آنها خوش شانس بوده اند یا مدت ها تلاش کرده اند. اما آیا واقعا اینطور است؟

خیلی وقت پیش متوجه شدم که با وجود اینکه تقریباً 24 ساعت شبانه روز کار می کنم، پول کافی برای هیچ کاری وجود ندارد. من فرصت خرید لباس های معمولی را نداشتم؛ فقط می توانستم رویای یک تلفن و لپ تاپ را داشته باشم. سپس تصمیم گرفتم با همکارم که 2 برابر کمتر از من کار می کرد، اما همیشه شیک و ثروتمند به نظر می رسید صحبت کنم.

در ابتدا فکر کردم که او به سادگی یک پسر ثروتمند دارد که او را تامین می کند، اما آلینا چیز کاملاً متفاوتی به من گفت. معلوم می شود که او تمرینات مراقبه ای را انجام می دهد که به او کمک می کند شانس و پول را جذب کند. البته او در قرعه کشی برنده نمی شود، اما به طور دوره ای به عنوان مدل یا در مجموعه فیلم ها کار می کند (اگرچه ظاهر زیبایی ندارد).

آلینا در مورد جذب پول مدیتیشن انجام می دهد و همیشه آن را دارد. او مجبور نیست در پایان ماه به دنبال یک لقمه نان باشد. من هم تصمیم گرفتم امتحان کنم و جواب داد. اکنون برای خودم یک لپ‌تاپ کوچک خریدم، لباس خوبی به تن کردم، و همچنین یک کار نیمه وقت پیدا کردم - طراحی پروژه‌های طراحی برای سایت‌های اینترنتی. خیلی خوشحالم که آلینا را باور کردم و از نصایح او استفاده کردم.

چگونه تمرین مدیتیشن به شما کمک می کند تا به درآمد دلخواه خود برسید

می توان فرض کرد که فرآیند فکر تأثیری بر سطح رفاه ندارد و پول تنها از طریق سخت کوشی به دست می آید. اما ارزش استفاده از منطق و مشاهده را دارد: میلیون‌ها نفر از صبح تا سحر کار می‌کنند و فقط دستمزد زندگی می‌گیرند. البته کمی تلاش لازم است؛ فقط تجسم ثروت به سر شما نمی آورد.

تمام تلاش‌هایی که انجام می‌شود هزاران برابر می‌شود شرایط صحیحذهن برای جذب ثروت به زندگی خود، باید هوشیاری یک فرد ثروتمند را توسعه دهید. این حالت فراوانی، رفاه، سخاوت است. همانطور که می بینید دقیقا برعکس ذهنیت فقرا است که مدام احساس کمبود می کنند. آنها حتی به خود اجازه نمی دهند به ثروت و رفاه فکر کنند. مدیتیشن پول می تواند به شما در ایجاد این حالت ذهنی کمک کند.

مهم! تأثیر تکنیک مدیتیشن با تعیین اهداف و تجسم دستیابی به آنها افزایش می یابد. برای انجام این کار، آنها یک دفترچه رویایی ایجاد می کنند که در آن چیزهای مورد نظر، اشیاء مستغلات را می چسبانند و درآمد ماهانه مورد انتظار (مقدار دقیق) را یادداشت می کنند. هر روز، با این احساس که شما از قبل صاحب این ارزش ها هستید، به این دفترچه نگاه می شود.

برای افراد بی اعتماد و محافظه کار بسیار دشوار است که تصمیم بگیرند چیزی را در زندگی خود تغییر دهند. حتی در سطح شهودی احساس می کنند که این تکنیک کار می کند، ذهن آنها شک می کند. دانستن آن معروف برایشان مفید خواهد بود ثروتمندترین افرادسیارات برای دهه ها درگیر تمرین های مراقبه بوده اند. از جمله:

  • استیو جابز.
  • کلینت ایستوود.
  • رامانی ایر.
  • جیمز مک کارتنی.
  • نائومی واتس.
  • دیوید لینچ.
  • ری دالیو.

مدیتیشن برای جذب پول و خوش شانسی آنها را نه تنها به موفقیت، بلکه به هماهنگی و شادی سوق داد.


ویژگی ها و مزایای تمرین مدیتیشن

همانطور که قبلاً فهمیدید، تمایل به افزایش درآمد کافی نیست. شما نیاز به کار مداوم با آگاهی خود دارید. قبل از اینکه شروع به تجسم دریافت فوری پول کنید، مهم است که در مورد مقدار مورد نظر تصمیم بگیرید. شما باید به سوالات خود پاسخ دهید:

  1. چرا به این مقدار نیاز دارم؟
  2. برای چه می توانم خرج کنم؟
  3. چه چیزی من را از به دست آوردن و استطاعت این سطح درآمد باز می دارد؟
  4. چه باورهای درونی با خواسته من در تضاد است؟

روی یک تکه کاغذ باید تمام نگرش های محدود کننده ای را که مانع از وضعیت فراوانی می شود، یادداشت کنید. به عنوان مثال، "ثروت مردم را خراب می کند"، "شما نمی توانید یک پنی بدون کار سخت به دست آورید." قبل از شروع تکنیک های مدیتیشن، کار کردن و چالش ذهنی چنین باورهایی مفید است. فرصت هایی که مراقبه در مورد باز کردن کانال پول فراهم می کند:

  • گذار از وضعیت ذهنی کمیابی به حالت فراوانی و رفاه.
  • گسترش راه های کسب سود.
  • جذب به زندگی شما رفاه مادی.
  • غلبه بر بحران و بی ثباتی مالی.
  • دستیابی به خلق و خوی مناسب و آرامش.
  • باز کردن پتانسیل درونی، توانایی ها، استعدادهایتان.
  • تغییر کار پر استرس و سخت به کار آسان و جالب.

هر کس نیازهای خود و درک خود را از کلمه "ثروت" دارد، بنابراین نتایج متفاوت است مردم مختلفمتفاوت خواهد بود. اما، در هر صورت، مدیتیشن پول باعث رفاه مالی و خوش شانسی می شود.

مهم ! هیچ محدودیتی برای استفاده از این تکنیک ها وجود ندارد، آنها برای همه مفید خواهند بود. اما اگر در این لحظه وجود داشته باشد مشکلات جدیدر مورد سلامتی یا سایر زمینه های زندگی، بهتر است توجه خود را به کارهای اولویت دار معطوف کنید. و سپس، زمانی که همه چیز بهتر شد، روش های پیشنهادی را دنبال کنید.

تکنیک های مدیتیشن برای جذب پول

برای موفقیت آمیز بودن تمرین، باید از قبل خود را در راه درست تنظیم کنید. نگرش مثبت و حالت ذهنی آرام نقش مهمی ایفا می کند. بنابراین، قبل از تمرین، باید از یک مکان راحت برای اجرای تکنیک مراقبت کنید.


تکنیک 1. مدیتیشن "من آهنربای پول هستم"

اتاق باید تازه باشد؛ بهتر است چراغ های خیلی روشن را خاموش کنید. توصیه می شود خود را از صداهای تحریک کننده خارجی جدا کنید. پس از این، می توانید به تمرین بروید.

  1. بشین و استراحت کن. افکار مزاحم و ناراحتی را کنار بگذارید. آنها شما را ترک می کنند و خلاء و آرامش را به جا می گذارند. یک نفس عمیق بکش. با استنشاق، هوای تمیز، اشباع شده از انرژی خلاق، وارد ریه ها می شود. با بازدم، نارضایتی ها، ترس ها و عصبانیت ها شما را ترک می کنند.
  2. تصور کنید که روی یک چمن سبز نشسته اید. پرندگان به آرامی در اطراف شما غوغا می کنند و صدای آبشارها را می شنوید. از لمس یک فرش سبز نرم و گل لذت می برید. نسیم گرم ملایمی در سراسر بدن شما می وزد، غازها را در پوست خود احساس کنید.

تو در وادی سعادت هستی. یک نفس بکشید و بوهای اینجا را استشمام کنید. عطر شیرین عسل وحشی، فندق، گرده گل را حس می کنید. هیچ چیز در اطراف کم نیست؛ همه موجودات زنده اطراف امکانات نامحدودی دارند. اکنون به منابع نامحدود نیز دسترسی دارید.

  1. خورشید به شدت بالای سر شما می درخشد. پرتوهای زرد گرم آن به سمت شما فرود می آیند. شما این نور را جذب می کنید که با نزدیک شدن به زمین به جویبارهای طلا تبدیل می شود. همه چیز در اطراف پر از سکه های طلا است، آنها به طرز خیره کننده ای می درخشند و فضا را روشن می کنند. هر طور که می خواهید از آنها استفاده کنید.
  2. به این فکر کنید که می توانید ثروتی را که دریافت می کنید صرف چه چیزی کنید. جزئیات را تجسم کنید: چه چیزی می‌خرید، به چه کسی هدیه می‌دهید. شاید بخشی از بودجه را به امور خیریه و کمک به نیازمندان اختصاص دهید. همه چیز در دسترس شماست، دلیلی وجود ندارد که خود را در خرج کردن محدود کنید. از کائنات به خاطر نعمت هایی که دریافت کرده اید سپاسگزار باشید.

تکنیک 2. مدیتیشن "پول و من"

شما می توانید با تنظیم سخاوت و فراوانی وارد وضعیت رفاه شوید. توانایی دادن و به اشتراک گذاشتن ویژگی های مهمی است که افراد مشت محکم فاقد آن هستند. با نشان دادن سخاوت، حتی از نظر ذهنی، تمرین کننده با ثروت مادی طنین انداز می شود.

  1. روی زمین بنشینید یا دراز بکشید. بدن خود را آرام کنید، نگرانی ها و نگرانی ها را رها کنید. برای یک کار ذهنی دلپذیر آماده شوید. یک سری نفس عمیق بکشید. با استنشاق هوای خنک وارد ریه ها می شود هوای تازه، شفای کل بدن است. با بازدم، هوای گرم خارج شده از ریه ها خارج می شود و تنش بدن را از بین می برد.
  2. خود را به عنوان حاکم یک کشور باستانی و مرفه تصور کنید. مردم شما را بسیار دوست دارند و با احترام عمیق با شما رفتار می کنند. در اختیار شما کاخ های زیادی، انبارهای بزرگ پر از طلا، نقره و جواهرات است. هیچ مردی ثروتمندتر یا قدرتمندتر وجود ندارد.
  3. تصور کنید که چگونه صدها و هزاران نفر به کاخ شما می آیند. شما سخاوت نشان می دهید و به آنها طلا و هر آنچه را که می خواهند می دهید. در عین حال، ثروت کاهش نمی یابد، بلکه فقط افزایش می یابد. این حالت را احساس کنید ثروت پولیو رفاه. آن را به خاطر بسپار.


تکنیک 3. 3,600,000 دلار مدیتیشن

اگر تجسم تا حد امکان خاص باشد، احساس سعادت راحت‌تر است. تصاویر انتزاعی کمکی نمی کنند. بنابراین، در مورد برنده شدن در لاتاری که جایزه اصلی آن 3600000 دلار است، مراقبه کنید.

  1. در یک موقعیت راحت بنشینید. با نگاه درونی خود در بدن راه بروید و به مدت 2 تا 3 ثانیه روی هر قسمت از بدن و اندام ها توقف کنید. 10 نفس عمیق بکشید. استنشاق خنکی نور و بازدم گرما.
  2. تصور کنید که در قرعه کشی برنده جایزه اصلی شده اید. 3600000 دلار است. حال باید به این فکر کنید که این پول را برای چه چیزی خرج خواهید کرد. کسب و کاری را که می خواهید در کدام منطقه افتتاح کنید، مشخص کنید. تصور کنید که کارگران، مدیران، مدیران یک شرکت را استخدام می کنید. ایجاد یک طرح تجاری، محاسبه بودجه و سود آینده. این رشد بیشتر و پر کردن سرمایه را تضمین می کند.
  3. اکنون شروع به خرج کردن پول در ملک مورد نظر خود کنید. به آژانس املاک و مستغلات میلیونرها مراجعه کنید. تمام گزینه های ارائه شده را در نظر بگیرید. یکی را که دوست دارید انتخاب کنید. چه نوع خانه ای را انتخاب کردید: دنج در کنار دریا، مجلل با اتاق های زیاد، استخرهای شنا، سالن ورزش? به جزئیات توجه کنید، جزئیات را تجسم کنید.
  4. وقت آن رسیده است که خودرویی را بخرید که مناسب وضعیت آن باشد. چه مارک ماشینی را ترجیح می دهید؟ در کابین بنشینید، دست خود را روی صندلی ها و فرمان بکشید. پدال ها را احساس کنید و ترمز دستی را بگیرید. با ماشین جدید خود به خرید بروید، به مسیرهای آینده خود فکر کنید.
  5. در نهایت به این فکر کنید که به چه کسی می توانید کمک کنید. اکنون این امکان وجود دارد، زیرا کمبود بودجه وجود ندارد. شاید خانواده و دوستان، بهترین دوستان. یا شاید همسایه ای است که نیاز به عمل گران قیمت دارد یا کمک فوری. در تجسمات خود سخاوتمند باشید، فرصت هایی را برای دادن و دریافت پول احساس کنید.

تکنیک های جذب رفاه پس از مدتی مانند هر تمرین مراقبه دیگری به ثمر می نشیند. اگر در همان روز پول فوری دریافت نکردید، نیازی به ناراحتی نیست. همه چیز نیاز به زمان و صبر دارد. با انجام روزانه این تکنیک ها، تغییرات مثبتی در زندگی شما آغاز خواهد شد.

با برداشتن اولین قدم ها در رسیدن به موفقیت، متوقف نشوید، به دنبال تکنیک های جدید باشید، توسعه دهید. هر فکر و عملی قطعا به ثمر می رسد و به نتیجه می رسد. می توانید سایر تکنیک های مدیتیشن را در اینترنت و وب سایت ما بیابید.

توجه! در اینجا یک مدیتیشن نادر و قدرتمند در مورد پول وجود دارد که واقعاً به شما امکان می دهد به رفاه مالی برسید!

تکنیکی که ثروتمندترین افراد روی کره زمین از آن استفاده می کنند!

تاریخچه این تکنیک و مشابه آن در حدود قرن اول پس از میلاد آغاز می شود. از این زمان بود که اولین اشاره‌ها به یک انجمن مخفی برمی‌گردد که به مطالعه دانش باستانی و قوانین جهان هستی می‌پرداخت و بنیان‌گذار شیوه‌های مشابه برای جذب پول بود.

اکنون چنین تکنیک هایی توسط ثروتمندترین افراد روی کره زمین استفاده می شود، اگرچه اطلاعات در مورد این به دقت پنهان شده است.

فقط برای کسانی که:

1. می خواهد پول زیادی داشته باشد.
2. می خواهد در رفاه و تجمل زندگی کند.
3. رویاهای بدست آوردن قدرتی که باعث جذب پول می شود.

این مدیتیشن پول واقعاً ثروت و فراوانی را جذب می کند! افرادی که این تکنیک (و آنالوگ های آن) را انجام می دهند، مدت زیادی است که به وفور زندگی می کنند.

نکته برجسته این عمل چیست؟

این مراقبه در مورد جذب پول نه تنها انرژی پولی را به شخص جذب می کند، بلکه آگاهی پولی او را نیز تغییر می دهد که بسیار مهمتر است، زیرا فردی که می خواهد ثروتمند شود نه تنها باید بتواند پول جذب کند، بلکه باید آن را نیز پس انداز کند.

چه زمانی می توانم نتیجه را ببینم؟

از روی تجربه، پول بعد از یک ماه ورزش منظم شروع می‌شود، اما تنها زمانی می‌توانید به یک فرد واقعاً ثروتمند تبدیل شوید که آگاهی شما کاملاً به رفاه و فراوانی تنظیم شود².

این یک فرآیند دشوار است و نیاز به تمرین مداوم دارد. برای برخی افراد (که هوشیاری آنها اکنون بر فقر متمرکز شده است)، ممکن است طول بکشد مدت زمان طولانی. اینکه آیا ارزش آن را دارد که به یک فرد ثروتمند تبدیل شوید - هر کس برای خودش تصمیم می گیرد.

متوجه شد...

به محض اینکه هوشیاری تمرین‌کننده با ثروت و فراوانی تنظیم شد، بلافاصله فرصت‌های مالی باورنکردنی به سراغ او می‌آیند.

این مدیتیشن پول چگونه و چرا کار می کند؟

این مدیتیشن بر ضمیر ناخودآگاه فرد تأثیر می گذارد، ارتعاشات شخصی را تقویت می کند و مغز را از ارتعاشات اضافی (باورهای منفی در مورد پول، شک و تردید، شک به خود) رها می کند و در نتیجه پتانسیل آن را آشکار می کند.

خیلی قوی!

تجسم‌های ویژه به تمرین‌کننده اجازه می‌دهد تا با فرکانس خاصی از آگاهی تماس پیدا کند و کل ذهن را با آن پر کند. به خواب رفتن پس از مدیتیشن اثر را تحکیم می کند، در نتیجه کار جذب پول در سطح ناخودآگاه شروع می شود.

مدیتیشن برای جذب پول و فراوانی

این تکنیک بلافاصله قبل از خواب انجام می شود.

حکم اعدام

1. تمرین‌کننده به پشت دراز می‌کشد و چشمانش را می‌بندد.

2. با تمرکز بر تاریکی که جلوی آن ظاهر می شود، افکار را آرام و آرام می کند چشمان بسته.

3. پس از توقف گفتگوی داخلی، تمرین‌کننده به طور شهودی انرژی پول را در مقابل خود تصور می‌کند.

4. احساس عشق می کند و این احساس را به سمت انرژی خیالی پول هدایت می کند.

5. سپس تمرین‌کننده شروع می‌کند به آرامی با آگاهی خود در انرژی پولی فرو می‌رود و آن را جذب می‌کند، و تصور می‌کند که هر چه انرژی پولی بیشتر جذب شود، پول بیشترظاهر خواهد شد دنیای واقعی. با تجسم جذب انرژی پولی، تمرین‌کننده به آرامی به خواب می‌رود و به خواب می‌رود.

در صبح، پس از بیدار شدن، تمرین‌کننده باید به صورت ذهنی تصور کند که در واقعیت از قبل پولی متعلق به اوست و به زودی این پول را خواهد داشت.

یادداشت ها و مقالات ویژه برای درک عمیق تر مطالب

¹ Theurgy یک عمل جادویی است که در چارچوب نوافلاطونی ظاهر شد. در دوران باستان، در فرقه های بت پرستان، با هدف تأثیر عملی بر خدایان، فرشتگان، فرشتگان و شیاطین به منظور دریافت کمک، دانش یا منافع مادی از آنها (ویکی پدیا).

² ویژه

بعید است که کسی با این واقعیت که جهان فراوان است بحث کند. سپس موافقت خواهید کرد که مزایای کافی برای همه وجود دارد. شما فقط باید بدانید که چگونه به همان اندازه که نیاز دارید مصرف کنید. و این روش مدیتیشن برای جذب پول و خوش شانسی است.

اکثر ما در شرایط مالی قرار داشته ایم که پول در مقابل چشمانمان ناپدید می شد و فرصت کسب آن وجود داشت و نیاز به آن بیشتر می شد. گاهی اوقات به نظر می رسید که این یک وضعیت موقتی است و ما فقط باید موقعیت دیگری را برای خود پیدا می کنیم. اضافه کاریا قدیمی رو عوض کن اما، باور کنید، تلاش برای حل مشکل جذب پول و شانس از این طریق تنها زمانی می تواند کارساز باشد که زندگی واقعاً از شما بخواهد که شغل خود را تغییر دهید یا با تنبلی خود کنار بیایید.

یک رویکرد در دسترس برای حل مشکلات پولی

اگر بیشتر شروع به کار کنید، اما نتوانید از حفره مالی خارج شوید، کار بیشتر تنها آخرین نیروی شما را تخلیه می کند و نتیجه مطلوب را به همراه نخواهد داشت. در نتیجه خود را از نظر جسمی و روانی خسته خواهید کرد. زندگی برای شما شادی به ارمغان نمی آورد، احساسات منفی به طور کامل شما را فرا می گیرد.

شما باید یک راه جادویی برای جذب پول به سمت خود بدانید. او وجود دارد. به آن ایمان داشته باشید و تا زمانی که قدرت دارید از آن استفاده کنید و هنوز هم می توانید زندگی خود را طبق سناریوی خود بسازید. این روش مدیتیشن برای بدست آوردن پول، شادی و خوش شانسی است.

کسانی که در زندگی خود از مدیتیشن استفاده نکرده اند، نیازی به ترس ندارند که این کار دشوار است و موفق نمی شوند. برای به دست آوردن پول، شادی و شانس، استفاده از مدیتیشن ذهنی توصیه می شود.این ساده تر از سنتی است و شامل حالات آشنا از زندگی است.

ما ممنوعیت های خود را برای جذب پول و خوش شانسی حذف می کنیم

باید بدانید که جذب خوش شانسی در درجه اول توسط باورها مختل می شود، که گاهی اوقات ما متوجه آنها نمی شویم، زیرا آنها آنقدر قوی وارد زندگی ما شده اند که بخشی از ما شده اند. آنها باید حذف شوند. باورهای منفی می تواند چیزی شبیه به این باشد:

  • خوب برای همه کافی نیست. این یک رویکرد صرفا مادی است، زیرا جهان فراوان است و پول مظهر نوع خاصی از انرژی معنوی در ماده است. فراوانی پولی شما بستگی به این دارد که چگونه می توانید خود را با این انرژی پر کنید. و مطمئن باشید کائنات قطعا پول، خوشبختی و خوش شانسی کافی برای شما خواهد داشت.
  • پول فقط از طریق سخت کوشی به دست می آید. این یک موقعیت منسوخ شده است که در جایی که برای مدیریت یک فرد لازم بود استفاده می شد. کائنات از کار معنوی استقبال می کند و از شما برای آن از جمله رفاه مادی تشکر می کند.
  • پول کلان از کار غیر صادقانه به دست می آید. به یاد داشته باشید که در جایی که رفاه ذهنی فراوانی وجود دارد، پول زیادی نیز وجود دارد.

باورهایی را در خود بیابید که مانع جذب پول، شادی و شانس به زندگی تان می شوند و اشتباه بودن آنها را درک کنید. اینها موانعی هستند که شما را مجبور می کند تمام تلاش خود را برای غلبه بر آنها به کار بگیرید. آنها را می توان به راحتی در طول مدیتیشن حذف کرد.

مشخص کنید کدام یوگا برای شما مناسب است؟

هدف خود را انتخاب کنید

[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:"("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points": "0")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "2")]

[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:"("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"1")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "0")]

ادامه >>

فرم بدنی شما چگونه است؟

[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:"("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points": "0")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "1")]

[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:"("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"1")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "0")]

ادامه >>

چه سرعتی از کلاس ها را دوست دارید؟

[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"2")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "1")]

[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"2")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "0")]

ادامه >>

آیا بیماری های اسکلتی عضلانی دارید؟

[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"1")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "2")]

[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:"("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"1")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "0")]

ادامه >>

دوست داری کجا ورزش کنی؟

[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:"("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"1")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "0")]

[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"1")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "2")]

ادامه >>

آیا دوست دارید مدیتیشن کنید؟

[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"2")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "0")]

[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points": "0")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "2")]

ادامه >>

آیا تجربه انجام یوگا را دارید؟

[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"1")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "2")]

[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:"("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"1")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "0")]

ادامه >>

آیا مشکل سلامتی دارید؟

[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:"("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"1")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "0")]

[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:"("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"1")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "0")]

[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"1")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "2")]

[("عنوان":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u48\u48\u0430\u04 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:"("sle:"(sle:" \u0439 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432،"points":"1")، ("عنوان":"\u04\c\u0412 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0441\u0441\u0420\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "points": "0")]

ادامه >>

سبک های کلاسیک یوگا برای شما مناسب است

هاتا یوگا

به شما کمک خواهد کرد:

مناسب برای شما:

آشتانگا یوگا

یوگا آیینگار

همچنین امتحان کنید:

کوندالینی یوگا
به شما کمک خواهد کرد:
مناسب برای شما:

یوگا نیدرا
به شما کمک خواهد کرد:

بیکرام یوگا

آیرویوگا

فیس بوک توییتر +Google VK

مشخص کنید کدام یوگا برای شما مناسب است؟

تکنیک هایی برای پزشکان مجرب برای شما مناسب است

کوندالینی یوگا- جهت یوگا با تاکید بر اجرا تمرینات تنفسیو مدیتیشن دروس شامل کار ایستا و پویا با بدن، با شدت متوسط ​​است فعالیت بدنیو بسیاری از تمرینات مراقبه. برای کار سخت و تمرین منظم آماده شوید: اکثر کریاها و مدیتیشن ها باید روزانه 40 روز انجام شوند. چنین کلاس هایی برای کسانی که اولین قدم های خود را در یوگا برداشته اند و عاشق مدیتیشن هستند، جالب خواهد بود.

به شما کمک خواهد کرد:تقویت عضلات بدن، استراحت، شادی، کاهش استرس، کاهش وزن.

مناسب برای شما:کلاس های ویدیویی یوگا کندالینی با الکسی مرکولوف، کلاس های یوگا کندالینی با الکسی ولادوفسکی.

یوگا نیدرا- تمرین آرامش عمیق، خواب یوگی. این یک مراقبه طولانی در وضعیت جسد تحت هدایت یک مربی است. ندارد موارد منع پزشکیو برای مبتدیان نیز مناسب است.
به شما کمک خواهد کرد:استراحت کنید، استرس را از بین ببرید، یوگا را کشف کنید.

بیکرام یوگامجموعه ای از 28 تمرین است که توسط دانش آموزان در اتاقی با دمای 38 درجه انجام می شود. با تشکر از تعمیر و نگهداری مداوم درجه حرارت بالا، تعریق افزایش می یابد، سموم سریعتر از بدن خارج می شوند و ماهیچه ها انعطاف پذیرتر می شوند. این سبک از یوگا تنها بر بخش تناسب اندام تمرکز می کند و تمرینات معنوی را کنار می گذارد.

همچنین امتحان کنید:

آیرویوگا- یوگا هوایی یا همان طور که به آن یوگا روی بانوج نیز می گویند یکی از بهترین هاست. روندهای مدرنیوگا، که به شما امکان می دهد آساناها را در هوا انجام دهید. یوگا هوایی در اتاق مخصوص مجهزی انجام می شود که در آن بانوج های کوچک از سقف آویزان شده اند. در آنها است که آساناها انجام می شود. این نوع یوگا امکان تسلط سریع بر برخی آساناهای پیچیده را فراهم می کند و همچنین نوید فعالیت بدنی خوبی را می دهد، انعطاف پذیری و قدرت را توسعه می دهد.

هاتا یوگا- یکی از رایج ترین انواع تمرین؛ بسیاری از سبک های اصلی یوگا بر اساس آن است. هم برای مبتدیان و هم برای تمرین کنندگان با تجربه مناسب است. درس های هاتا یوگا به شما کمک می کند تا بر آساناهای اساسی و مدیتیشن های ساده تسلط پیدا کنید. به طور معمول، کلاس‌ها با سرعتی آرام برگزار می‌شوند و عمدتاً شامل بار استاتیک هستند.

به شما کمک خواهد کرد:با یوگا آشنا شوید، وزن خود را کاهش دهید، عضلات را تقویت کنید، استرس را از بین ببرید، روحیه دهید.

مناسب برای شما:درس های ویدیویی هاتا یوگا، کلاس های یوگا زوج ها.

آشتانگا یوگا- آشتانگا که در لغت به معنای «مسیر هشت پله ای برای رسیدن به هدف نهایی» است، یکی از سبک های پیچیده یوگا است. این جهت تمرین‌های مختلف را ترکیب می‌کند و جریانی بی‌پایان را نشان می‌دهد که در آن یک تمرین به آرامی به دیگری تبدیل می‌شود. هر آسانا باید برای چندین چرخه تنفس نگه داشته شود. آشتانگا یوگا از طرفدارانش به قدرت و استقامت نیاز دارد.

یوگا آیینگار- این جهت از یوگا به نام بنیانگذار آن نامگذاری شده است که یک مجموعه بهداشتی کامل را برای دانش آموزان در هر سن و سطح آموزشی ایجاد کرد. این یوگا Iyengar بود که برای اولین بار اجازه استفاده از وسایل کمکی (غلتک، کمربند) را در کلاس ها داد که انجام بسیاری از آساناها را برای مبتدیان آسان تر کرد. هدف این سبک از یوگا ارتقای سلامتی است. توجه زیادی به عملکرد صحیح آساناها می شود که مبنایی برای ریکاوری ذهنی و جسمی در نظر گرفته می شود.

فیس بوک توییتر +Google VK

مشخص کنید کدام یوگا برای شما مناسب است؟

جهت های پیشرو برای شما مناسب است

بیکرام یوگامجموعه ای از 28 تمرین است که توسط دانش آموزان در اتاقی با دمای 38 درجه انجام می شود. با حفظ مداوم درجه حرارت بالا، تعریق افزایش می یابد، سموم سریعتر از بدن خارج می شوند و ماهیچه ها انعطاف پذیرتر می شوند. این سبک از یوگا تنها بر بخش تناسب اندام تمرکز می کند و تمرینات معنوی را کنار می گذارد.

آیرویوگا- یوگا هوایی یا همان طور که به آن یوگا روی بانوج نیز می گویند یکی از مدرن ترین انواع یوگا است که به شما امکان می دهد آساناها را در هوا انجام دهید. یوگا هوایی در اتاق مخصوص مجهزی انجام می شود که در آن بانوج های کوچک از سقف آویزان شده اند. در آنها است که آساناها انجام می شود. این نوع یوگا امکان تسلط سریع بر برخی آساناهای پیچیده را فراهم می کند و همچنین نوید فعالیت بدنی خوبی را می دهد، انعطاف پذیری و قدرت را توسعه می دهد.

یوگا نیدرا- تمرین آرامش عمیق، خواب یوگی. این یک مراقبه طولانی در وضعیت جسد تحت هدایت یک مربی است. هیچ گونه منع مصرف پزشکی ندارد و حتی برای مبتدیان نیز مناسب است.

به شما کمک خواهد کرد:استراحت کنید، استرس را از بین ببرید، یوگا را کشف کنید.

همچنین امتحان کنید:

کوندالینی یوگا- جهت یوگا با تاکید بر تمرینات تنفسی و مدیتیشن. دروس شامل کار ایستا و پویا با بدن، فعالیت بدنی با شدت متوسط ​​و بسیاری از تمرین‌های مراقبه است. برای کار سخت و تمرین منظم آماده شوید: اکثر کریاها و مدیتیشن ها باید روزانه 40 روز انجام شوند. چنین کلاس هایی برای کسانی که اولین قدم های خود را در یوگا برداشته اند و عاشق مدیتیشن هستند، جالب خواهد بود.

به شما کمک خواهد کرد:تقویت عضلات بدن، استراحت، شادی، کاهش استرس، کاهش وزن.

مناسب برای شما:کلاس های ویدیویی یوگا کندالینی با الکسی مرکولوف، کلاس های یوگا کندالینی با الکسی ولادوفسکی.

هاتا یوگا- یکی از رایج ترین انواع تمرین؛ بسیاری از سبک های اصلی یوگا بر اساس آن است. هم برای مبتدیان و هم برای تمرین کنندگان با تجربه مناسب است. درس های هاتا یوگا به شما کمک می کند تا بر آساناهای اساسی و مدیتیشن های ساده تسلط پیدا کنید. به طور معمول، کلاس‌ها با سرعتی آرام برگزار می‌شوند و عمدتاً شامل بار استاتیک هستند.

به شما کمک خواهد کرد:با یوگا آشنا شوید، وزن خود را کاهش دهید، عضلات را تقویت کنید، استرس را از بین ببرید، روحیه دهید.

مناسب برای شما:درس های ویدیویی هاتا یوگا، کلاس های یوگا زوج ها.

آشتانگا یوگا- آشتانگا که در لغت به معنای «مسیر هشت پله ای برای رسیدن به هدف نهایی» است، یکی از سبک های پیچیده یوگا است. این جهت تمرین‌های مختلف را ترکیب می‌کند و جریانی بی‌پایان را نشان می‌دهد که در آن یک تمرین به آرامی به دیگری تبدیل می‌شود. هر آسانا باید برای چندین چرخه تنفس نگه داشته شود. آشتانگا یوگا از طرفدارانش به قدرت و استقامت نیاز دارد.

یوگا آیینگار- این جهت از یوگا به نام بنیانگذار آن نامگذاری شده است که یک مجموعه بهداشتی کامل را برای دانش آموزان در هر سن و سطح آموزشی ایجاد کرد. این یوگا Iyengar بود که برای اولین بار اجازه استفاده از وسایل کمکی (غلتک، کمربند) را در کلاس ها داد که انجام بسیاری از آساناها را برای مبتدیان آسان تر کرد. هدف این سبک از یوگا ارتقای سلامتی است. توجه زیادی به عملکرد صحیح آساناها می شود که مبنایی برای ریکاوری ذهنی و جسمی در نظر گرفته می شود.

فیس بوک توییتر +Google VK

دوباره بازی کن!

مدیتیشن ذهنی "شانس پول"

  • مکانی را انتخاب کنید که هیچکس به مدت 15 تا 20 دقیقه حواس شما را پرت نکند.
  • در حالت نیلوفر آبی، به صورت ضربدری، یا به شکلی ساده بنشینید که برای شما راحت باشد تا بدن توجه شما را منحرف نکند.
  • در صورت امکان و تمایل، موسیقی آرام را روشن کنید تا ذهنتان آرام شود.
  • سعی کنید به هیچ چیز فکر نکنید. به احساسات خود توجه کنید تا با موسیقی هماهنگ شوند.
  • اگر افکار فروکش نکردند، پس شروع کنید به فکر کردن به پول به روشی مثبت. موسیقی باید در این مورد کمک کند.
  • ابتدا به این فکر کنید که دوست دارید چه مشکل مالی را حل کنید. به صورت مثبت بگویید. به عنوان مثال: "منبع پولی برای بازپرداخت وام پیدا شده است."
  • وضعیتی را تصور کنید که این مشکل مالی دیگر وجود ندارد - وام به طور منظم پرداخت می شود زیرا پول به حساب واریز می شود.
  • کاملاً احساس کنید که مشکلی برای بازپرداخت وام وجود ندارد. شما سرشار از پول، شادی و شانس هستید، این موضوع دیگر شما را آزار نمی دهد. شما احساس خواهید کرد که زندگی در اطراف شما جالب و پر از فراوانی است که زندگی شما را پر می کند.
  • حداقل ده دقیقه در حالت آرامش و رفاه باشید و پس از قطع مدیتیشن سعی کنید تا حد امکان این احساس را حفظ کنید.

ویژگی های نتایج تضمین شده

  1. مدیتیشن برای جذب باید با درک مشکل اصلی پول شروع شود. باید تصور کنید که از قبل حل شده است، یعنی به وضوح آنچه را که می خواهید داشته باشید و آن را احساس کنید، تصور کنید. شما نباید بگویید یا تصور کنید که چگونه این مشکل حل می شود. کیهان به حل آن به کم هزینه ترین راه برای آن کمک خواهد کرد، که در مورد آن یک فرد معمولینمی داند.
  2. اگر دقیقاً صحبت کنید یا تصور کنید که پول چگونه به سمت شما سرازیر می شود، این می تواند مانع از بین بردن سریع مشکلات شما توسط کیهان شود، زیرا به این ترتیب از او اقدامات خاصی می خواهید که ممکن است تلاش و زمان بیشتری را بطلبند.
  3. پس از شروع تمرین مدیتیشن برای دریافت پول، شادی و شانس، نگاهی دقیق به چگونگی شروع شرایط اطراف خود بیندازید. فراوانی زیاد فقط از آسمان نمی افتد. این نیز به اقدامات خاصی از شما نیاز دارد و زندگی به شما خواهد گفت که چه کاری انجام دهید.
  4. اکثر نکته مهم- اعتقاد به حصول نتیجه اجازه ندهید شک برای لحظه ای حالت جادویی رفاه و فراوانی شما را خراب کند. باور کنید - برای شما آماده شده است، فقط باید کلید را پیدا کنید و آن را بردارید. و کلید ایمان شماست، بدون شک.
  5. از دستاوردهای خود خوشحال باشید. این حس اعتماد به نفس را در خود ایجاد کنید که شایسته هستید رفاه مالی. یاد بگیرید که از زندگی هدیه بگیرید. اصل جذب لایک در اینجا کار خواهد کرد.

چندین گزینه برای مدیتیشن با تجسم

باران پول.

پس از آرام کردن ذهن خود، تصور کنید که ابرهای بزرگ و سنگین در آسمان بالای سر شما جمع شده اند. رعد و برق به صدا درآمد و اسکناس‌های ارزشی که احساس رفاه مادی را برمی انگیزد از بالا به زمین افتاد. آنها روی شما می افتند و همه چیز در اطراف شما با کاغذهای خش خش مورد نظر پر می شود. آیا شما آن را برای حل خود احساس می کنید مشکلات پولیبس است. باران متوقف می شود، خورشید می درخشد و رنگین کمانی در آسمان ظاهر می شود.

کیف پول مغناطیسی

تصور کنید کیف پول شما پر شده است اسکناس ها. شما به فروشگاه می روید، هر چقدر می خواهید پول خرج می کنید، اما کیف پول شما مغناطیسی است و پول از هر طرف از هوا، از هیچ جا به سمت آن جذب می شود. دوباره پر می شود و شما دوباره می توانید هر آنچه را که می خواهید بخرید.

سقوط برگ پول

تو در یک آلاچیق در باغت نشسته ای و به برگ های زرد شده درختان نگاه می کنی. این رنگ آسان نیست، رنگ طلایی و فراوانی است. باد می وزد، برگ ها روی زانو، روی دست ها، روی شانه هایت می ریزند و تبدیل به اسکناس می شوند. آنها را در دستان خود می گیرید، آرامش و رضایتی را که آنها به زندگی شما وارد می کنند، احساس می کنید. آنها را روی میز می چینی.

هر فردی خالق زندگی سعادتمند خود است

شما می توانید این تصویر را خودتان در تخیل خود ایجاد کنید، که به شما احساس رفاه مادی می دهد، احساسی که در آن هیچ مشکل مالی وجود ندارد. به یاد داشته باشید که در چه لحظه ای به سراغ شما می آید و آن را در خود تداعی کنید. شاید دیدن برخی افراد ثروتمند و ثروت آنها به ایجاد حس استقلال مالی در شما کمک کند. اینها می توانند مکان هایی باشند. به عنوان مثال، یک ساختمان بانک یا یک سازه معماری غنی.

مشکلات مالی در زندگی هر فردی رخ می دهد. در چنین شرایطی انگار شانس برای همیشه تمام شده است. اما اینطور نیست: مدیتیشن موثر به شما کمک می کند تا به موفقیت و ثروت برسید.

بیشتر مردم می خواهند پول بیشتری داشته باشند، چیزهای گران قیمت بخرند و سفر کنند. اما، افسوس، پول همیشه تمام می شود، کمتر از آن وجود دارد، اما بیشتر و بیشتر آرزوها. دلیل مشکلات مالی و ناکامی ها مسدود شدن جریان نقدینگی است که جلوی جریان سود را می گیرد و همچنین موفقیت در زندگی را از شما سلب می کند. شما می توانید این کانال انرژی را از طریق مدیتیشن باز و بازیابی کنید.

چگونه به درستی مدیتیشن کنیم

مدیتیشن به فردی که آن را انجام می دهد یا سایر افراد آسیبی نمی رساند. این یک تمرین بسیار مؤثر و مفید است که نه تنها وضعیت مالی شما را بهبود می بخشد و شانس را به خود جلب می کند، بلکه تعادل روحی شما را نیز پر می کند و فرد را با انرژی مثبت پر می کند. برای اینکه مدیتیشن شروع به کار کند و سود و خوش شانسی به همراه داشته باشد، باید قوانین ساده ای را دنبال کنید.

1. راحتی.اولین کاری که باید انجام دهید این است که موقعیتی راحت بگیرید که حرکت را محدود نکند تا بدن احساس راحتی و آرامش کند.

2. آرامش.باید بنشینید یا دراز بکشید تا بدن در آرامش ترین حالت قرار گیرد.

3. آرامش خاطر.بسیار مهم است که در طول تمرین هیچ چیز نه تنها بدن شما، بلکه روح شما را نیز محدود کند. شروع مدیتیشن در حالت عصبانیت، پرخاشگری یا ناراحتی توصیه نمی شود. تمام افکار را رها کنید، از نظر درونی آرام باشید، آنگاه مدیتیشن به ثمر خواهد رسید.

مدیتیشن "دری به دنیای ثروت"

این عملبه شما امکان جذب می دهد سود مالیو برای مدت طولانی از شر مشکلات مالی خلاص شوید. این یک تمرین بسیار ساده اما موثر است که در آن نقش بزرگتخیل شما بازی می کند

پس از گرفتن یک موقعیت راحت ، باید چشمان خود را ببندید و درب خاصی را تصور کنید که در پشت آن همه رویاها و آرزوهای تحقق نیافته شما ، همه ثروت های جهان که می توانید تصور کنید نهفته است. همه چیز را تا ریزترین جزئیات تصور کنید: رنگ در، شکل آن، مکانی که در آن قرار دارد. سپس - جالب ترین چیز: تصور کنید که پشت این در، شما ثروتمند و موفق هستید. با جزئیات تصور کنید که چگونه به این در نزدیک می شوید، چگونه به داخل می روید، جایی که تمام رویاهای شما، ماشین های لوکس، کوه های پول، طلا و هر چیزی که آرزو دارید در انتظار شماست. هر چیزی را که می‌خواهی ببر آنجا، زیرا همه چیز مال توست. از شانس خود استفاده کنید و آرزوهای خود را که در تمام عمر رویای آنها را داشتید به چنگ بیاورید. وقتی از این لحظه به طور کامل لذت بردید، در را پشت سر خود ببندید. این تمرین را تا جایی که امکان دارد، حداقل بیست دقیقه در روز تکرار کنید.

مدیتیشن "نور روح"، جذب شانس

این تمرین به شما کمک می کند تا از شر شکست ها خلاص شوید، حمایت ثروت را به دست آورید و به فردی خوش شانس و موفق تبدیل شوید. ابتدا باید یک موقعیت راحت بگیرید و به مشکلاتی که مدت هاست شما را آزار می دهد فکر کنید.

سپس خود را از بیرون تصور کنید. می خواهی خودت را چگونه ببینی؟ این سوال را از خود بپرسید و به آن پاسخ دهید. به این فکر کنید که چرا شانس ناگهان از شما دور شد و برای چه اهدافی می خواهید آن را به زندگی خود بازگردانید. سعی کنید از نظر ذهنی بر تمام شکست های خود که شما را آزار می دهند غلبه کنید، آنها را با نور، پرتوهای روح خوب خود قطع کنید، بدون اینکه اجازه دهید رویاها و برنامه های شما را خراب کنند. به آرامی خود را از هر چیز منفی رها می کنید و اجازه می دهید موفقیت و شانس دوباره وارد زندگی شما شود. مهمترین چیز این است که خود را سرزنش یا سرزنش نکنید، بلکه خود را برای هر پیروزی، حتی جزئی، تحسین کنید. بالاخره موفقیت ما از آنها تشکیل شده است.

وقتی احساس کردید که شانس از شما دور می شود و منفی ها در حال بازگشت هستند، این عمل را تکرار کنید بدون اینکه اجازه دهید موفقیت شما را رها کند.

مراقبه در مورد ثروت "باران پول"

این یک تمرین بسیار ساده است، به ویژه برای کسانی که تخیل را توسعه داده اند. همه چیز بسیار آسان است: فقط تصور کنید که زیر بارانی از اسکناس های با ارزش بزرگ پوشیده شده اید، که می ریزد و می ریزد و کوهی از پول را تشکیل می دهد و همه آن مال شماست. تصور کنید که باد صورتحساب هایی را به جیب شما می برد، تصور کنید که این همه پول شما را از نظر مالی مستقل و ثروتمند می کند. این تمرین حدود 15 دقیقه طول می کشد. این کار را هر روز به مدت دو هفته تکرار کنید و مشکلات مالی شما برای مدت طولانی برطرف خواهد شد.

مدیتیشن راهی عالی برای جذب ثروت، شادی و خوشبختی به زندگی شماست. به یاد داشته باشید که مهمترین چیز مثبت اندیشی است، در این صورت بسیاری از مشکلات خود به خود ناپدید می شوند. برای شما آرزوی رفاه، درآمد بالا و روحیه خوب داریم. در همه چیز موفق باشید،و فراموش نکنید که دکمه ها را فشار دهید و

14.09.2018 04:58

بسیاری از توطئه ها در ابتدای ماه بیشترین تأثیر را دارند. آنها نه تنها می توانند جریان زندگی را تقویت کنند ...

مدیتیشن برای پول.

5 مدیتیشن برای جذب پول به زندگی

دوستان گوش کنید مدیتیشن روی پول، و توصیه های ما و شما یاد خواهید گرفت جذب پولسریعتر از آنچه آنها را خرج می کنید وارد زندگی شما می شوند. مراقبه روی پولانرژی را فعال می کند جریان نقدی در بدن شما از اینها استفاده کنید مدیتیشن روی پولهر روز و خودت را پر کن انرژی پول.

3 مدیتیشن صوتی

برای پول

دوستان، در زیر سه مورد است مدیتیشن صوتیبرای جذب پولبه زندگی شما آنها متفاوت هستند، اما هر یک از آنها یک بار انرژی قوی می دهد برای جذب پولوارد زندگی خود شوید.. می توانید به آن گوش دهید ضبط صداکدام یک را بیشتر دوست دارید یا هر روز متفاوت.

مدیتیشن روی پولبهتر است صبح ها یا قبل از خواب، دراز کشیده یا نشسته گوش دهید، زیرا احساس راحتی می کنید. مهم است که از قسمت های بدن عبور نکنید. پاهای خود را صاف روی زمین نگه دارید انرژی باید آزادانه در بدن شما جریان یابد.

خودتان را راحت کنید، ضبط را روشن کنید مراقبه روی پول،

گوش کن و استراحت کن

برای گوش دادن به ضبط، روی نت سفید کلیک کنید.

چند ثانیه صبر کنید تا دانلود شود.

7.mp3 مدیتیشن در مورد جذب پول

6.mp3 VITALY GIBERT MONEY - GOLDEN SPHERE

مدیتیشن برای جذب پول به زندگی شما.

فعال سازی جریان نقدی

5.mp3 پول عشق است. کلاوس جیول


مراقبه روی پول

رابرت استون

دوستان، در ادامه شما را با نویسندگان کتاب هایی آشنا می کنم که می توانند زندگی ما را تغییر دهند. این مقاله در مورد مدیتیشن برای جذب پول اضافی بر اساس کتاب رابرت استون "بهشتی 911. چگونه برای کمک به نیمکره راست مغز مراجعه کنیم" نوشته شده است.

روش کنترل ذهن خوزه سیلوا به شما کمک می کند تا با موفقیت روی پول مدیتیشن کنید. از جمله پیروان روش سیلوا می توان به ریچارد باخ، شاکسی گاواین و مدیران شرکت های بزرگ اشاره کرد. همه آنها از مدیتیشن پول در تمرین خود استفاده می کنند.

این روش خود را به شکلی بسیار ساده و هیجان انگیز بیان می کند - مانند سفرهای منظم به شهر جادویی، نمادین نیمکره راستمغز تو.

پول نماد رفاه است. شاید بعد از عشق، مهم ترین چیزی که مردم به آن اهمیت می دهند، ورود و خروج پول در زندگی باشد.

تخیل مرد فقیر مدام فقر او، سختی های فردا را به تصویر می کشد. از آنجایی که تخیل یک فرآیند خلاقانه است، رویاهای یک فرد فقیر که ناشی از نگرانی دائمی در مورد پول است، فقر او را تقویت می کند.

در عین حال تخیل یک مرد ثروتمند تصاویر کاملا متفاوتی را برای او ترسیم می کند. او پول خود را دوست دارد، به این فکر می کند که چگونه و کجا بهترین پول را سرمایه گذاری کند تا درآمد جدیدی به ارمغان بیاورد.

بنابراین، یک مرد ثروتمند از طریق ماهیت تخیل خلاق خود، ثروت خود را تقویت و افزایش می دهد.

انرژی آگاهی، انرژی واقعی است. اغلب به آن روانگردان می گویند. هنگامی که تخیل شما در حالت آرامش فعال است، انرژی روانی بر موضوع تصاویر ذهنی شما متمرکز می شود. این انرژی خلاق آفرینش است.

بنابراین، شما در واقعیت چیزی را خلق می کنید که تخیل شما می کشد. خلاص شدن از شر انرژی منفیترس، اضطراب، حسادت - آنها جریان انرژی سازنده یک زندگی موفق را به زندگی شما مسدود می کنند. یاد بگیرید که با مدیتیشن آرام شوید و استرس را از بین ببرید.

و شما قادر خواهید بود به ارتفاعات بی سابقه ای در زندگی دست یابید. تمام آرزوهای شما به خودی خود شروع به تحقق خواهند کرد.

قبل از شروع به مدیتیشن در مورد پول، هر گونه فکر در مورد مشکلات مالی را از خود دور کنید. از نظر ذهنی خود را برای این واقعیت آماده کنید که راه حل مشکلات مالی شما قطعا به سراغ شما خواهد آمد.

مشترک شوید و یک ضبط صوتی رایگان دریافت کنید

مدیتیشن عملی بسیار قوی

جذب پول اضافی

یا به شکل فوق تکنیک ضرب پول نیز نامیده می شود.

مدیتیشن روی پول از رابرت استون.

مراحل اصلی

جلسه مدیتیشن تخیل هدایت شده

"بازتولید پول"


- دستورالعمل ورود به حالت آرامش:

  1. راحت بنشینید؛
  2. بی سر و صدا چشمان خود را ببندید؛
  3. چند نفس عمیق بکش؛
  4. با آرام کردن تدریجی از سر تا پا، تنش را از بدن خود خارج کنید. شمارش معکوس از 20 تا 1؛ هر ماهیچه را به نوبت از سر تا انگشتان پا شل کنید.
  5. هنگام اجرای تکنیک، سنگینی بدن خود را احساس کنید.
  6. تصاویری را تصور کنید که به شما احساس آرامش می دهند.
  7. آرام هستی، روی امواج نفست تاب بخور. سطح آلفا.
  8. تمرکز ذهنی بر مشکل پول؛
  9. به طور ذهنی باور خود را تأیید کنید که از کاری که اکنون انجام می دهید، نتایج ملموسی خواهید گرفت.
  10. یک در، دروازه یا درگاه زیبا را تصور کنید.
  11. بدانید که این در، دنیای فیزیکی ما را از منبعش جدا می کند - نیروهای برتر.

بیشتر تذهیب، کنده کاری و زیور آلات ساخته شده از سنگ های قیمتی

شما می توانید روی این درب ببینید، خیلی بهتر.

12. عشق به این در و دنیایی که باز می شود را احساس کنید.

برای او. هر چه میل شما برای ورود به آن بیشتر باشد و به طور واقعی مال شما باشد

احساس عشقی که تجربه می کنید تضمینی تر است

واکنش.

13. آن در زیبا را با نور سفید روشن روشن کنید. این را نگاه کن

نور روشن و استفاده از یک رئوستات خیالی، حتی بیشتر می شود

روشنایی آن.

14. با اطمینان کامل به سمت در بروید که وقتی شما باز می شود

بیا نزدیکتر. این چیزی است که اتفاق می افتد.

اگر در بسته بماند، به این معنی است که شما احساس بی لیاقتی می کنید. ما باید همه چیز را از نو شروع کنیم. این بار پس از آرامش، صمیمانه خود را ببخشید.

15. تصور کنید چگونه یک سرزمین پریان با

برج ها، معابد و کاخ ها.

تصویر این شهر جادویی را در حافظه خود نگه دارید، آن را پس زمینه خود قرار دهید. این شهر فرصت های شماست. شهری که رویاهای شما در آن به حقیقت می پیوندند.

برنامه اقدام برای دریافت پول اضافی

  1. آرامش را انجام دهید.
  2. تخیل خود را تنظیم کنید.
  3. ذهنی در را باز کنید و وارد آن شوید.
  4. به وضوح بیان کنید که به پول بیشتری نیاز دارید.
  5. کمک بخواهید.
  6. یک اسکناس ۱ دلاری یا بالاتر را که برای آماده شدن برای جلسه خود ذخیره کرده اید، روی پای خود قرار دهید.
  7. با چشمان بسته بمان. یک توپ نورانی را در حدود سی سانتی متر بالای سر خود مجسم کنید. از نظر ذهنی روشنایی نور را افزایش دهید. تصور کنید که چگونه این توپ به آرامی در سر شما فرو می‌رود و به تدریج در امتداد بدن فرود می‌آید تا به سطح شبکه خورشیدی (بالای ناف) برسد. اکنون یک پرتو نوری که از ناف شما می آید به یک اسکناس بتابانید. تماشا کنید که پول شروع به درخشش می کند و با انرژی شارژ می شود. پرتو را خاموش کنید. تصور کنید که چگونه پول از بین می رود و از دید ناپدید می شود. یه لحظه صبر کن اکنون جریان بازگشت پول را تماشا کنید.ببینید چگونه فضای اطراف شما با اسکناس های بی شماری پر شده است. به آرامی توپ درخشان را در امتداد بدن خود بلند کنید و آن را به نقطه شروع بالای سر خود برگردانید. نور توپ را کم کنید. تصور کنید از در خارج می شوید و به صندلی خود باز می گردید. در را باز بگذار به آرامی از 1 تا 5 بشمارید. چشمان خود را باز کنید. صورتحساب را خرج کنید یا ظرف 24 ساعت آن را تغییر دهید.
  8. مدیتیشن پول را با لبخند و اطمینان کامل به اینکه پول به دست شما خواهد رسید کامل کنید.

النا کروپاچوا مربی تحول شماست.

من شما را به جلسات فردی از طریق اسکایپ دعوت می کنم

از طریق ایمیل برای من بنویسید [ایمیل محافظت شده]