Elena Azhevskaya

Rimuoviamo i programmi distruttivi: come sbarazzarsi di sentimenti ed emozioni negative

Ciao cari amici! Ti sei chiesto cosa devi fare per passare alla vita?

Sappiamo già che per questo bisogna cambiare il modo di pensare e tradursi in nuovo livello. In questo articolo, ho raccolto diversi metodi efficaci che ti aiuteranno non solo a capire come sbarazzarti di emozioni e sentimenti negativi, ma anche a rimuovere i programmi distruttivi in ​​\u200b\u200bmodo che si verifichino miglioramenti in tutti gli ambiti della vita.

Parte teorica questa edizione Ho esaminato in dettaglio in un articolo dedicato alla pulizia energetica di loro. Ma, forse, l'esperienza di altre persone aiuterà a capire meglio con cosa e come dovrai lavorare, cosa è necessario fare esattamente per questo.

Per capire come affrontare al meglio l'attività, prenderemo in considerazione diversi metodi. Iniziamo analizzando i nostri pensieri usando il metodo "Lavoro" di Katie Byron. Poi analizzeremo sentimenti ed emozioni secondo il Metodo Sedona. Successivamente, considera il metodo del tocco (uno dei metodi più popolari del nostro tempo).

Il metodo di lavoro di Katie Byron

Katie Byron è docente e autrice di libri sull'autoesplorazione. A trent'anni iniziò a soffrire di una profonda depressione. Per quasi dieci anni, ha continuato a sprofondare nella paranoia, nella rabbia, nel disprezzo di sé, persino nei pensieri suicidi.

E così, essendo in un centro di riabilitazione, ha capito che forse non dovresti fidarti ciecamente dei tuoi pensieri:

“Ho scoperto che quando credo ai miei pensieri, soffro, e quando non ci credo, non soffro, e questo vale per ogni persona. La libertà è così semplice. Ho scoperto che la sofferenza non è necessaria. Ho trovato una gioia in me stessa che non scompare nemmeno per un momento. Questa gioia è in ognuno di noi, sempre”.

L'idea di "Lavoro" è ripensare quei pensieri che ci portano stress, ci rendono nervosi, infastiditi, offesi, ecc. Quindi, in qualunque situazione si trovi una persona, rispondendo onestamente a quattro domande, si trasferisce da uno stato di stress a uno stato di pace e armonia.

Il processo di "Lavoro" avviene in 3 fasi:

Fase #1 "Giudica il tuo vicino"

Ti sei sorpreso a pensare che stai giudicando qualcuno o anche te stesso? Liberarsi del giudizio è molto difficile. Ma i nostri giudizi sono il nostro riflesso nello specchio. Katie suggerisce di scrivere i nostri giudizi per capire cosa si nasconde in noi stessi. Questo ti permetterà di iniziare a lavorare su te stesso.

Fase numero 2 "Quattro domande"

Dopo aver individuato la sentenza, è necessario analizzarla, rispondendo alle domande:

1. È vero?
2. Lo sai per certo?
3. Come reagisci quando credi a questo pensiero?
4. Cosa saresti senza questo pensiero?

Fase numero 3 "Gira"

Considera il pensiero opposto riguardo a questo giudizio. Analizza se questo pensiero è vero?

Ecco cosa ha da dire la stessa Katie Brown al riguardo:

“Quando la mia vita è cambiata in base alla nuova comprensione che ho acquisito eseguendo i colpi di stato, ho notato che, in realtà, tutto ciò per cui incolpavo gli altri ero io. Altri erano solo una mia proiezione.

Ora, invece di provare a cambiare il mondo intorno a me (mi ci sono voluti solo 43 anni per convincermi dell'inutilità di questo esercizio!), posso mettere i miei pensieri su carta, esaminarli, fare salti mortali e scoprire che sono esattamente chi Sì. Ho considerato gli altri. Quando consideravo gli altri egoisti, io stesso ero egoista (sapendo per te cosa dovresti essere). Se penso che gli altri siano cattivi, io stesso sono cattivo. Se credo che gli altri debbano smettere di fare la guerra, io stesso gli faccio guerra nei miei pensieri”.

Pensieri molto interessanti, vero? E, cosa più importante, quando leggi queste righe, capisci che è vero!

Il metodo Sedona

Il metodo Sedona o metodo di rilascio emotivo di Lester Levenson.

Lester Levenson era un fisico e un uomo d'affari di successo. All'età di 42 anni aveva problemi seri con la salute. Dopo il secondo l'operazione più complicata, che ha sopportato a malapena, è stato mandato a casa a morire. E non solo si è rimesso in piedi, ma ha anche vissuto per 42 anni.

Come ha fatto? Nel giro di un mese lavorò con la sua coscienza e sviluppò un metodo di liberazione dalle restrizioni interne. Più avanti in tutto tre mesi ha utilizzato attivamente questo metodo ed è stato curato dalle malattie.

Lester ha attirato l'attenzione sul fatto che di solito le persone non prestano attenzione ai propri sentimenti. Una persona cerca di sopprimere il negativo in se stesso, sposta la sua attenzione su qualcos'altro e poi, quando non è più in grado di trattenere questo fardello in sé, lo manifesta sotto forma di emozioni negative. Pertanto, è molto importante imparare a sentire e lasciar andare consapevolmente.

L'essenza di questo metodo non è allontanarsi dal problema, ma risolverlo. Questo può essere fatto in 9 passi:

Fase uno: concentrazione

Per fare ciò, è necessario concentrarsi sull'area problematica. Capisci cosa mi sta succedendo.

Fase due: senti

Quale problema voglio affrontare? Devi definire il tuo condizione emotiva.

Per fare questo, Lester Levenson ha diviso i sentimenti umani in 9 categorie:

1. Apatia
2. Paura
3. Passione
4. Orgoglio
5. Coraggio
6. Adozione

Fase tre: identifica i tuoi sentimenti

È necessario non solo definire la sensazione, ma anche sentirla fisicamente. Pesantezza, devastazione, tensione, palpitazioni.

Fase quattro: senti i tuoi sentimenti

In questa fase, bisogna essere completamente immersi nell'esperienza per viverla. Per vivere appieno i tuoi sentimenti e le tue emozioni.

Fase cinque: posso?

Dopo aver "vissuto la sensazione", ho bisogno di capire se posso lasciare andare questa sensazione? Devi riflettere su questa domanda finché non senti la risposta: "Sì, potrei lasciar andare questa sensazione".

Fase sei: li lascerai andare?

Anche in questo caso devi pensare o è arrivato il momento di essere pronto a lasciarti andare. Simile al passaggio precedente, medita fino a quando non torna la risposta: "Sì, lascerò andare questa sensazione".

Fase sette: quando?

Se la risposta alle due domande precedenti era sì, allora la domanda successiva a cui rispondere è quando lascerò andare questa sensazione? E a un certo punto capirai: "Sì, lascerò andare questa sensazione in questo momento".

Fase otto: rilascio

Lascia andare la sensazione. Puoi inspirare e rilasciare mentre espiri.

Nono passo: ripeti

A questo punto, devi verificare se la sensazione su cui stavi lavorando è sparita. Se il "gancio emotivo" non ti dà più fastidio, allora non c'è più. In caso contrario, è necessario ripetere nuovamente l'intero processo, tutti e 9 i passaggi.

Durante lo studio del metodo Sedona, ho analizzato le raccomandazioni di diversi specialisti che hanno utilizzato questo metodo nella loro pratica. L'idea principale del metodo è accettare te stesso come sei. È molto importante accettare la sensazione che tutto questo riguardi me. La mia rabbia, i miei sentimenti di inferiorità, la mia paura. Pertanto, ci poniamo la responsabilità su noi stessi e questo è il modo principale per risolvere il problema.

Anche, questo metodo può essere utilizzato sulla via di casa, analizzando il proprio stato emotivo e liberandosi delle emozioni "pesanti". Ciò è possibile se il metodo classico viene portato all'automatismo in tre fasi: "cosa sento - lascerò andare - liberazione", o forse anche in due fasi: "sentimento - liberazione".

Metodo di maschiatura

Questo metodo è anche chiamato il metodo della libertà emotiva. È stato inventato da Roger Callaghan nel 1980 e poi semplificato da Harry Craig.

Nel metodo del tapping, l'impatto fisico sui blocchi (tapping di punti biologicamente attivi) è integrato da tecniche e metodi psicologici, vale a dire: sostituire un atteggiamento negativo con uno positivo.

• Toccando i punti sul suo corpo e pronunciando affermazioni positive, una persona stessa ricostruisce il suo atteggiamento nei confronti della vita e la vita migliora.
• Influenzare punti di agopuntura, l'energia inizia a muoversi meglio lungo i meridiani, eliminando i blocchi sul suo cammino.

Prima di iniziare a picchiettare, è necessario eseguire lavori preparatori:

1. Identifica la tua paura (un'altra sensazione su cui lavorare)
2. Valuta questa sensazione su una scala da 0 a 10.
3. Fai una dichiarazione con due parti:
4. Motivo: ansia, paura, risentimento
5. accettazione di sé

Esempio: "Anche se mi preoccupo per i soldi, mi accetto pienamente".

1. Iniziamo a picchiettare dal punto del Karate e pronunciamo l'intera frase: "Nonostante il fatto che mi preoccupi per i soldi, mi accetto completamente e completamente".
2. Tocchiamo la parte superiore della testa e il resto dei punti, pronunciando solo il motivo diverse opzioni, come viene dal subconscio: "Mi preoccupo costantemente per i soldi", "Non so cosa farne".
3. Sotto le ascelle pronunciamo anche l'intera frase, con autoaccettazione: "Nonostante mi preoccupi per i soldi, mi accetto completamente e completamente".
4. Inspira ed espira lascia andare la situazione, il sentimento, il problema.

Gli esperti affermano che presto il "metodo del tapping" diventerà popolare quanto lo yoga.

Con amore e rispetto, Elena Azhevskaya.

La vera storia di Dmitry, che non ha ottenuto il risultato desiderato lavorando con il subconscio. Ho un amico Dmitry. Il suo destino non è stato dolce: sua moglie se n'è andata, i bambini si sono allontanati. All'inizio ha sofferto, ha cercato di dimenticare tutto, ma non ci è riuscito: sono sorti nuovi problemi.

Dima si è rivolto alla tecnica della psicologia positiva: ha aiutato, ma i risultati non sono durati a lungo. Lavorando con il subconscio, ha risolto le situazioni senza tornarci di nuovo. Era soddisfatto dei suoi successi, ma nuove prove del destino iniziarono a infastidirlo. Tutto lo infastidiva, sembrava che tutti cercassero di far star male Dima.

Mi è dispiaciuto per lui. E poi gli ho consigliato di passare alle tecniche di deprogrammazione. Hanno lo scopo di rimuovere i blocchi dal subconscio. Dima voleva sapere come sbarazzarsi degli atteggiamenti negativi nel suo subconscio. Ha lavorato a lungo su se stesso, ha studiato a fondo le tecniche. Il risultato è stato sorprendente: c'è stata una guarigione del subconscio da programmi negativi. Per diventare felice, ha dovuto lavorare sodo su se stesso.

Vuoi lo stesso risultato? Vuoi sapere come sbarazzarti dei blocchi nel subconscio? Quindi studia attentamente le tecniche per lavorarci. Allora lo saprai. Come rimuovere i blocchi dal subconscio e impedire che ne appaiano di nuovi.

Rimuovere gli atteggiamenti negativi è facile. Una persona deve sapere come purificare il suo subconscio dalla negatività e come rimuovere i blocchi dal subconscio (paura, risentimento ...).

La psiche è composta da due parti: conscia e inconscia (subconscia). La prima persona se la cava senza problemi, ma non presta attenzione alla seconda. E invano! La pratica mostra che le possibilità della parte subconscia della psiche sono molto più elevate di quelle con cui le persone sono abituate a confrontarsi a livello cosciente.

Una persona utilizza non più del 10% delle risorse del cervello, il resto non rimane senza lavoro: viene utilizzato dal subconscio. La maggior parte delle persone lo ignora, dicendo: “E allora? Non mi importa perché non sento il subconscio". Non solo è possibile lavorare con lui, ma anche necessario.

Con l'incapacità di gestire la propria psiche o con una gestione negligente, una persona dirige le proprie risorse nella direzione sbagliata e si tuffa nei problemi. Le azioni, le idee e le esperienze umane provengono dalla mente. È come se una persona fosse guidata da una forza invisibile, costringendola ad agire e pensare in un modo o nell'altro. C'è solo una spiegazione: ci sono atteggiamenti nella psiche.

La persona stessa li depone, mettendo al primo posto la paura, l'ansia, sopprimendo forti emozioni. Non è esclusa l'influenza di genitori, amici e parenti che, con gioventù imporre idee e norme di comportamento. Come rimuovere gli atteggiamenti negativi dal subconscio?

La deprogrammazione del subconscio è una tecnica volta a risolvere problemi personali. Quando una persona ha un problema, lo incontra faccia a faccia e cerca di liberarsene.

Lavorare con il subconscio è lo studio delle impostazioni che miglioreranno la vita. La purificazione del subconscio inizia con la posa di nuove direttive, reindirizzando le risorse del subconscio nella giusta direzione. È necessario analizzare il proprio stato interno, realizzare obiettivi e aspirazioni.

Quando il subconscio viene purificato, vengono trovate le cause del problema. Esistono molti sistemi psicologici che aiutano a eliminarli: il problema non è mascherato, ma scompare completamente. Una persona dimentica i momenti spiacevoli del passato: stupro, perdita amata, depressione.

Il vantaggio principale è sbarazzarsi di problema psicologico. Tra gli altri ci sono:

• raggiungimento dell'obiettivo prefissato;
• adeguamento dello stato;
• rimozione del negativo
• individuazione di nuovi metodi per lavorare con la psiche.

Rimuovendo i brutti momenti dalla psiche, la salute di una persona migliorerà.

Nonostante un gran numero punti buoni, ce ne sono anche di negativi. La deprogrammazione deve essere gestita con cura. Il suo uso porta a disturbi mentali, depressione, indifferenza, aggressività. Ma possono essere rimossi senza troppi sforzi.

Tecniche di deprogrammazione

Rimuovere la negatività dal subconscio è un lavoro semplice. Lo scopo delle tecniche non è quello di sostituire gli stereotipi, ma di risolvere i problemi esistenti. Esistono tali metodi:

• in sff;
• turbo gopher;
• prospettico;
• TORBA.

Come pulire il subconscio con l'aiuto di tecniche?

EFT

Il primo metodo è EFT – Energy Therapy.

Funziona così:

1. Il problema è identificato. Tutto può essere qui: "mio marito mi tradisce", "odio il mio capo" e così via.
2. Lei è apprezzata. Viene utilizzata una scala a 10 punti, in cui 0 - non ci sono problemi, 10 - si manifesta nella vita al massimo. La valutazione è necessaria per verificare se il problema è scomparso.
3. Motivazione formata. La persona accetta il problema e rimuove gli ostacoli per risolverlo. La frase viene ripetuta tre volte: "Nonostante il (nome del problema), amo e accetto me stesso, il mio corpo e la mia anima e (nome del problema)". Con l'indice e il medio, viene toccato un punto situato sul bordo del palmo - "karate".
4. toccando. Concentrandosi sul problema, il tocco viene eseguito con le dita precedentemente indicate (5-7 volte):

• EB - l'inizio del sopracciglio;
• SE, lato dell'occhio;
• UE - da sotto l'occhio;
• ONU - sotto il naso;
• Ch - sul mento;
• CB, osso;
• UA, ascella;
• Th - pollice;
• IF - dito indice;
• MF - dito medio;
• LF - mignolo.

Il cerchio punteggiato passa completamente.

1. Regolazione. Dopo aver superato il cerchio, sono possibili 2 risultati: una persona ha una mentalità positiva o è semplicemente calma, emozione negativa non è passato.

Se il problema persiste, i passaggi vengono ripetuti.

BSFF

Il prossimo programma per rimuovere la negatività dal subconscio è bsff.

Le situazioni problematiche, le paure sono causate dalla mente umana. L'aspetto è stato studiato da esperti e scienziati. Tecnica Bsff - lavoro profondo con l'inconscio "io", creato dallo psichiatra L. Nims.

Lo scopo del programma è stabilire una connessione con la mente, studiare il principio di funzionamento e imparare a rimuovere il risentimento dal subconscio. Dopo aver stabilito la connessione, inizia il lavoro. Più una persona è propositiva, più velocemente il subconscio sarà ripulito dalla negatività.

Identificare la causa di una situazione stressante è ciò a cui mira la tecnica bsff. Per determinarlo, viene analizzato il proprio ambiente, viene indicato il lavoro dopo aver determinato l'obiettivo, il movimento continua. Il passo successivo è identificare i pregiudizi. Dopo aver mostrato sincerità, descrivi paure, ansia, irritanti: "Sono troppo pigro", "ho paura", "mi dà fastidio ...".

Successivamente, viene selezionato parola chiave- alla mente viene data un'installazione. Una "scopa", una "gomma" andranno bene - con tali associazioni una persona "spazza via la spazzatura" dalla sua testa. Alla fine, dai l'ambientazione alla psiche: "Quando trovo il problema e pronuncio la parola chiave, lo eliminerai".

Rimuovere i programmi negativi dal subconscio usando la tecnica bsff è adatto a coloro le cui emozioni sono bloccate. Come risultato del superamento della tecnica, aumenta la resistenza allo stress, le reazioni negative scompaiono. Cancellare il subconscio in questo modo - metodo efficace liberarsi delle emozioni negative.

TurboGopher

Come liberare il subconscio dagli atteggiamenti negativi usando il metodo psicologico del turbo-gopher?

Il programma è adatto a tutti coloro che vogliono cambiare la propria vita in meglio, per ritrovare la tranquillità. Progettato per il lavoro indipendente. La fonte dei problemi è la persona stessa, questo dovrebbe essere compreso e risolto in se stessi.

La tecnica contiene protocolli per il subconscio (a pagamento e gratuiti). Dopo aver letto il libro, una persona dovrebbe capire: è un codardo, non pronto a essere responsabile della propria vita o un praticante che vuole ottenere cambiamenti nella vita.

Aspetti

Aspetto: liberazione del subconscio da atteggiamenti negativi; un programma che ti consente di isolare uno stato negativo in un oggetto separato: paura, risentimento, nervosismo.

Ad esempio: "Ho rancore contro Alexander perché mi ha insultato". Chiudendo gli occhi e rilassandoti, devi immergerti a capofitto nella situazione, riprodurre i dettagli.

Dì mentalmente “So che non vuoi farmi del male. Grazie". Scopri tu stesso quale obiettivo vuoi raggiungere. Quando ricevi una risposta, scrivila per non dimenticarla. Non c'è bisogno di aver paura di riprodurre la situazione nell'immaginazione. Questa è la prima strada per il successo.

TORBA

L'ultima tecnica è PEAT. Come sbarazzarsi degli atteggiamenti negativi nel tuo subconscio con l'aiuto di questo sistema?

Sono coinvolti punti del corpo: petto, primo occhio (nella parte superiore dell'occhio), secondo e terzo occhio (angolo esterno dell'occhio). Mettendo le dita sulla punta del petto, dicono la frase: "Sebbene io sia ... (problema), mi amo e accetto il mio corpo e la mia persona".

Spendi PEAT ogni giorno. Il risultato non ti farà aspettare: una persona troverà tranquillità, equilibrio.

Totale

La pulizia del subconscio dal negativo del passato e del presente avverrà se una persona ci prova e lo vuole. Se capisci come rimuovere i blocchi dal subconscio da solo, vai avanti. Non aver paura, lavorare con il subconscio, rimuovere i blocchi è facile. Smettila di sederti sul divano e soffrire, devi risolvere il problema! Sai come purificare il tuo subconscio. Devi rimuovere gli atteggiamenti negativi dal subconscio!

Istruzione

Completamente chiaro il subconscio non è possibile. Puoi solo modificare alcune impostazioni, sostituire i riflessi non necessari con quelli utili e cambiare il tuo atteggiamento nei confronti di situazioni traumatiche. La difficoltà di lavorare con subconscio illustrato dal detto che "non puoi scappare da te stesso". Ma puoi ancora "scappare" da alcuni componenti di te stesso. Per fare questo, ci sono alcune tecniche non molto complicate. Innanzitutto, cambia radicalmente l'ambiente, almeno temporaneamente. Andare in India, Tibet, Haiti... o almeno affittare una casa in campagna. Allo stesso tempo, è necessario comunicare fino alla stanchezza durante il giorno e la sera rimanere soli e pensare. Entra in comunione con la natura: vai a piedi nudi, nuota acqua fredda, prendersi cura dei fiori, comunicare con gli animali. Guarda le stelle ogni notte e mangia cibo insolito.

In secondo luogo, la pratica del silenzio è estremamente benefica. Era noto agli antichi egizi ed esiste in molti religioni moderne. Il silenzio 24 ore su 24, 7 giorni su 7 è al di là del potere della maggior parte persone moderne, quindi limitati al silenzio serale. Per fare questo, non parlare almeno ad alta voce la sera, rinuncia a libri, canzoni, Internet e televisione la sera. Guarda e cerca di non commentare ad alta voce ciò che vedi. Purifica sia il conscio che il subconscio.

In terzo luogo, per purificare il subconscio, è necessario organizzare sessioni di perdono per te stesso ogni mattina. Questo viene fatto al mattino, perché durante la notte le lamentele frivole passeranno da sole, ma rimarranno quelle serie che hanno colpito la sfera del subconscio. Questo è ciò di cui hanno bisogno per lavorare. Devi immaginare che la persona che ti ha offeso sia molto soddisfatta e felice e mentalmente disegnati accanto a lui, anch'essa soddisfatta e felice. Immagina che la persona che ti ha offeso ti tenda la mano. Prendilo, sorridi e dì a te stesso che hai perdonato tutto. Se sei un cristiano, vai a confessarti dopo, allevia l'anima, sia la coscienza che il subconscio.

Gli psicologi conoscono l'esistenza del subconscio da molti anni. Centinaia di scienziati lo hanno studiato, ci sono molte teorie scientifiche. Ma è possibile descrivere il suo lavoro con immagini semplici e accessibili, e non addentrarsi termini scientifici.

Istruzione

Il subconscio è come un enorme magazzino in cui sono immagazzinate tutte le informazioni sulla vita di una persona. Questo è lo spazio in cui vivono tutti i ricordi, così come i principi della vita di un particolare individuo. Allo stesso tempo, non è a conoscenza della maggior parte di queste informazioni, sebbene a volte possa essere utilizzato. Questo è un enorme magazzino in cui tutto è collocato in modo molto armonioso e corretto.

uomo moderno può essere paragonato a un computer. Vive secondo determinati programmi che determinano il suo comportamento. Di solito agisce sulla base delle sue esperienze passate, ripetendo molte volte le stesse reazioni. Se si pone davanti a lui la domanda: cosa fare, prende una decisione in base a ciò che sa. Esistono nella sua memoria dalla sua vita, dall'esperienza di conoscenti o da altre fonti. Sulla base di essi, calcola come sarebbe più corretto fare in questa situazione. A volte il processo di selezione avviene molto rapidamente e la persona non ha nemmeno il tempo di aggiustarlo con il cervello. Vive solo secondo determinati programmi.

La mente subconscia è un magazzino di atteggiamenti che vengono utilizzati nel comportamento. Molti di loro non sono formati dalla persona stessa sotto l'influenza delle circostanze, ma gli vengono trasmessi dai suoi genitori. Questi principi sono registrati in modi diversi, molto spesso sono le reazioni dei genitori che vengono copiate quando il bambino non sa nemmeno parlare. I dati sono stabiliti su come comportarsi in diverse circostanze, cosa temere, come rispondere agli stimoli esterni. Ed è importante capire che ogni persona ha il proprio set, che non può essere identico a nessun altro, ma è molto simile ai parenti stretti.

Il mondo l'uomo è un riflesso dei suoi pensieri. Tutto ciò in cui una persona crede diventa realtà. Molte tecniche di pensiero positivo si basano su questo. Ma c'è una caratteristica, non si riflettono solo i pensieri compresi, ma anche gli atteggiamenti interni. Una persona è a conoscenza di non più del 10% di tutti i programmi che si trovano all'interno. Ciò significa che correggendo i pensieri del cervello, è possibile influenzare solo una parte del mondo esterno. E per sistemare tutto, devi solo guardare nel subconscio, scoprire cosa c'è lì, quali pensieri funzionano lì.

Il subconscio controlla la nostra realtà. Se la madre aveva ansia per i soldi, se credeva che le finanze portassero solo dolore, e tutto ciò è stato vissuto durante la gravidanza o l'allattamento, c'è un'alta probabilità che il bambino scriverà il programma "il denaro è fonte di dolore e preoccupazioni" nel subconscio. Dopodiché, eviterà con ogni mezzo un sacco di soldi, gli scorreranno via o semplicemente non prenderanno vita. Consapevolmente, può persino aprire un'attività in proprio, costruire una carriera, ma non ci riuscirà. Il subconscio, avendo un programma, lo limiterà in ogni modo possibile, non permetterà a nulla che possa causare sofferenza di prendere vita. Svolge la funzione di protezione, aiuta a creare circostanze che non permetteranno a una persona di sopportare il dolore. Ma devi capire che alcune impostazioni erano rilevanti per le generazioni passate e in mondo moderno sono obsoleti.

Le energie che sono nel subconscio possono essere cambiate. Ma prima devi vederli, capire come influenzano la vita e poi procedere alla trasformazione. È necessario effettuare una sostituzione con uno specialista, oggi molti psicologi aiutano in questo. Esistono anche opportunità di comunicazione indipendente con il subconscio, ma è necessario studiare attentamente non solo il metodo, ma anche le controindicazioni e le precauzioni di sicurezza.

Il subconscio è un processo psicologico che si verifica senza controllo cosciente. Influenzare il subconscio è un'opportunità per cambiare la tua vita in meglio. Tutti possono imparare come influenzarlo, devi solo conoscere alcune tecniche efficaci.

Avrai bisogno

• Blocco note, penna.

Istruzione

Ogni sera prima di andare a letto, scrivi affermazioni positive al tempo presente. Ad esempio, vuoi aumentare il tuo livello di reddito. Annotalo su un quaderno così: “Oggi il mio salario costituisce…”. Invece di punti, scrivi l'importo desiderato. Scrivi lentamente, concentrandoti solo su quel pensiero. Dopo averlo scritto, pronuncia l'affermazione ad alta voce e vai a letto. Devi fare questa pratica ogni giorno per due settimane, poi due mesi a giorni alterni. Non cercare di dare immediatamente al tuo cervello un lavoro enorme. Per prima cosa prendi 1-2 affermazioni, elaborale, ottieni il risultato, quindi procedi con la successiva.

Un altro modo per influenzare il subconscio è pensare in senso figurato. Se vuoi perdere quei chili in più, immagina di essere più magro. Cerca di convincerti che te ne sei già sbarazzato peso in eccesso e senti la leggerezza nel tuo corpo. Ricorda questa sensazione e immagine, cerca di rimanerci il più a lungo possibile. Pratica questa tecnica regolarmente e funzionerà, tu stesso non noterai come inizi a raggiungere obiettivi che prima erano irraggiungibili.

Gli psicologi dicono che il subconscio non capisce le battute. Quindi osserva le tue parole e i tuoi pensieri. Se pensi costantemente "chi ha bisogno di me così", "ho tanti problemi", ecc., assicurati che il tuo subconscio farà di tutto per non essere la persona giusta con un sacco di guai.

Complimentati ogni giorno arma potente per aumentare l'autostima. All'inizio sarai imbarazzato, forse proverai un senso di vergogna, ma dopo un breve periodo di tempo acquisirai fiducia in te stesso e nelle tue capacità.

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Consigli utili

Se incontri dei problemi, non soffermarti su di essi. Meglio fare una doccia, immaginando come i getti d'acqua lavano via tutte le cose brutte da te. Anche questo metodo di lavoro con il subconscio dà ottimi risultati. Grazie a lui, non rimarrai bloccato nei tuoi problemi, ma inizierai a cercare una via d'uscita.

Fonti:

• influenza sul subconscio

Come è il tuo mondo interiore influenzare le circostanze esterne? Come funziona il tuo subconscio? Puoi controllare il suo lavoro? Certo che puoi! È in tuo potere far funzionare il subconscio nel modo desiderato. Sì, e non hai bisogno di forzare, aiuta solo lui e te stesso.

Istruzione

Credi sinceramente che tutti i processi che avvengono nel tuo subconscio si riflettano nel mondo che ti circonda. È il tuo subconscio che determina cosa ti succede.

Sappi che il subconscio funziona sempre, che ti piaccia o no. Ma sta a te farlo funzionare per te. Se ti trovi di fronte a qualche tipo di compito intrattabile, prova prima a trovare il modo di risolverlo. Considera tutte le opzioni.

Chiudi gli occhi, rilassati, siediti così per circa cinque minuti, il tuo stato dovrebbe assomigliare a un pisolino. Il corpo è rilassato, la testa non è occupata, nessun pensiero estraneo. Ripeti a te stesso più volte: "Credo che il mio subconscio aiuterà a soddisfare un desiderio a beneficio mio e di tutti intorno"

Calmati, basta stato calmo puoi sul subconscio. Se ti preoccupi e ti preoccupi, questa preoccupazione verrà trasferita al tuo subconscio. E rimanderà la soluzione del tuo problema fino a tempi più pacifici. Lascia che il tuo subconscio lavori in anticipo migliori eventi.

Presenta il tuo problema appena prima di andare a letto. Il tuo subconscio è attivo durante il sonno. Vedrai, svegliandoti, troverai la soluzione al tuo problema. Non c'è da stupirsi che molte grandi scoperte siano state fatte in un sogno e la saggezza popolare dice: la mattina è più saggia della sera.

Fidati del tuo subconscio, darà sicuramente la risposta alla domanda. Ma non interferire con lui con pensieri che non ci riuscirai, un compito difficile non viene svolto rapidamente. Tutto andrà come vuoi tu, non si fa, non si fa così. Inconsciamente, tu stesso rimandi la soluzione del tuo problema per un periodo indefinito.

Segui i tuoi pensieri. Il subconscio risponderà sicuramente allo stato della tua anima e dei tuoi pensieri. Se i tuoi pensieri sono impuri e i pensieri sono malvagi e sporchi, questo può essere dannoso per te e per la tua salute.

Video collegati

Fonti:

• come funziona il nostro subconscio nel 2019

Programmi negativi - azioni automatiche che si sviluppano a seguito dell'esposizione a una persona oa causa di una forte pressione dall'esterno e del suo desiderio di compiacere. E tali programmi possono anche nascere dalla paura. In un modo o nell'altro, questi programmi sorgono e vengono riparati quando una persona non è capace.

La portata dei programmi negativi è così ampia che probabilmente copre tutte le sfere della vita:

• Fiducia in se stessi (non posso fare niente, incasino sempre le cose, non mi si può fidare di niente).
• Sfera finanziaria (non ho soldi per questo; il denaro è un male e una minaccia per la mia sicurezza).
• Ambito sociale (devi essere come tutti gli altri; è accettato; è indecente; cosa dirà la gente).
• Rassegnarsi al destino (non c'è giustizia nella vita; devo farlo; non ho scelta; tali circostanze).
• Bassa autostima (non ho alcuna possibilità, non me lo merito, niente è facile, non me lo merito).
• Sfera emotiva (l'amore va guadagnato).

La maggior parte dei programmi negativi nasce durante l'infanzia. Perché il bambino è aperto al mondo, si fida dei genitori e cerca di “fare il bravo”. Ma anche negli anni coscienti, è del tutto possibile "raccogliere" un programma del genere se una persona non è ancora diventata una personalità consolidata.

Il programma negativo è registrato a livello subconscio e poi influenza l'intera vita di una persona. Di solito si manifesta come un problema o un altro.

Quindi la prima cosa che devi fare è Imparare durante presa il proprio e allenamento in modo che non vengano registrati come programma.

E con i programmi esistenti è necessario lavorare scrupolosamente, almeno secondo il seguente algoritmo.

Come trovare il tuo
programmi negativi

Innanzitutto, devi lavorare per trovare tutti i tuoi programmi negativi. Per questo c'è diversi modi. Facciamo conoscenza con due metodi molto semplici da usare.

1. Analisi della problematica
sfere della vita.

Prendi l'area della tua vita in cui hai costantemente problemi e analizzala. Il tuo compito è capire cosa ti impedisce di agire efficacemente in questa direzione.

Prendi il tuo strumento preferito Diario e immaginiamo che in quest'area tu abbia tutto al massimo livello. Se hai problemi di soldi, immagina di avere molti, anche molti soldi. Se hai problemi con la tua vita personale, immagina di avere una famiglia numerosa con molti bambini, ecc. Cioè, devi presentare tutto in una forma ipertrofica allargata.

E poi prendi una penna e inizia a pensare a quali problemi avrai se sei tutto tu avrai. Ciò che può venire da te con la ricchezza è l'invidia, una rottura nei rapporti con gli amici; pericolo per i propri cari, ecc. Se hai tali paure una dopo l'altra, allora eccole, atteggiamenti negativi che ti impediscono di diventare ricco.

Per ora, scrivi quello che ti viene in mente.

2. Analisi del tuo ambiente.

Questo compito è più facile, perché le persone generalmente tendono ad analizzare gli altri. Analizza la tua famiglia, la tua cerchia di conoscenti e amici e cerca di capire cosa li spinge, che stereotipi pensiero loro hanno. Scrivili anche tu. Molto probabilmente, tutto questo è caratteristico di te. Perché, di regola, "il simile è attratto dal simile" e comunichiamo con quelle persone che hanno le nostre stesse opinioni sulla vita.

Come lavare
programmi negativi

Prendiamo un foglio di carta A4. Lo dividiamo con una linea verticale in due parti. Titolo in alto a sinistra: “Atteggiamenti negativi”, titolo a destra – “Nuove affermazioni”.

Trasferiamo sul lato sinistro tutto ciò che è emerso nella fase di ricerca di programmi negativi.

Dopo cominciamo a ricordare quello che i tuoi genitori ti hanno instillato da bambino, quello che conoscenti e amici ti hanno detto di qualcosa che ti ha offeso.

Forse hanno valutato i risultati del tuo lavoro (rovini sempre tutto). Forse ti hanno giudicato come persona (fallimento). Forse erano solo soprannomi offensivi. Tutto questo è anche scritto nella colonna di sinistra. I ricordi potrebbero non arrivare immediatamente. Lavora su questo foglio per alcuni giorni. A poco a poco tutto questo sorgerà nella tua memoria.

Quando senti che i tuoi ricordi si sono prosciugati, nella colonna di destra di fronte a ogni atteggiamento negativo che scriviamo affermazione positiva, di significato opposto ("rovini sempre tutto" - "mi va sempre tutto bene"; "goffaggine" - "ho le mani d'oro e posso fare quello che voglio"; "né pesce né pollame" - "Io sono uomo propositivo e raggiungere sempre i miei obiettivi”).

Scrivi tutte le affermazioni in forma affermativa senza la particella "non".

Successivamente, strappa con cura il foglio lungo una linea verticale. lato sinistro bruciamo, immaginando che tutti i tuoi programmi negativi che sono stati generati dalle dichiarazioni del melone stiano bruciando insieme alla carta.

Iniziamo a lavorare sul lato destro. Queste affermazioni sono le tue affermazioni, che devono essere ripetute più volte al giorno per almeno un mese. Pertanto, al posto dei vecchi programmi negativi, ne scriverai di nuovi che ti ispireranno e ti muoveranno attraverso la vita.

Oggi voglio toccare un argomento molto profondo. Parliamo delle convinzioni interiori di una persona o, come vengono anche chiamate, programmi. Come influenzano le nostre vite e perché non tutte le persone possono liberarsi dalle convinzioni negative. Leggi l'articolo fino alla fine e scoprirai qual è il segreto principale dell'effettiva trasformazione dei programmi negativi, di cui il 90% delle persone non è a conoscenza.

Una credenza o un programma è un costrutto subconscio che controlla le nostre vite, ci spinge a prendere certe decisioni, scegliere certe persone. La funzione del programma è solitamente quella di proteggerci da qualcosa di brutto che il nostro subconscio pensa possa accadere.

Maggior parte un ottimo esempio convinzioni o programmi negativi associati al denaro. Quindi, molte persone in Russia hanno una convinzione negativa che il denaro sia un male. È questa convinzione interiore di una persona che gli respinge i soldi e non gli consente di aumentare le sue entrate. Ma una volta che questo programma è servito per il bene della famiglia, ha protetto gli antenati da un pericolo molto reale.

Da dove vengono le convinzioni negative?

Qualcuno della tua famiglia aveva molti soldi, ma a un certo punto ne ha sofferto. Ad esempio, è stato espropriato. Questo è stato seguito non solo dalla privazione e dall'umiliazione, ma anche dalla morte dei propri cari. Il campo energetico immagazzina tutta la memoria, tutti gli eventi accaduti in famiglia. E se l'evento è stato forte e difficile, è profondamente impresso nella memoria di tutta la famiglia.

Ma stanno arrivando tempi nuovi, nessuno viene ucciso, perché ha più soldi degli altri. Non portano via una mucca, non bruciano una capanna, non la mandano in Siberia. Ma il programma "Il denaro è malvagio" è ancora memorizzato e opera nel programma genetico umano. E non importa quanto tu provi ad aumentare il capitale o guadagnare più soldi tutti i tentativi sono vani. E tutto perché il tuo programma ti influenza in modo tale da non guadagnare più soldi e, di conseguenza, non esponi te stesso e i tuoi cari a pericolo mortale. Il programma Money is Evil ti protegge in questo modo.

Come sbarazzarsi del programma negativo?

La prima cosa da fare è rendersi conto dell'esistenza del programma. E poi risolvilo. Il più semplice e modo conveniente fare questo significa chiedere aiuto ai theta sessioner o imparare da soli le basi del thetahealing.

Ma anche senza padroneggiare il metodo Theta Healing, puoi indebolire immediatamente l'influenza dei programmi negativi. Per fare questo, è sufficiente tenere traccia del comportamento ripetitivo e distruttivo che ti priva dell'abbondanza e della felicità. Accendi la consapevolezza, analizza la tua vita e quella dei parenti che conosci. Pensa a come i tuoi destini sono simili, quali problemi ti uniscono, c'è qualcosa in comune nell'andamento delle tue vite. Tale lavoro darà già progressi positivi!

Come il programma genetico interferisce con una persona

Ormai molte persone lo sanno già impatto negativo installazioni e persino provare a lavorarci sopra. Ma molto spesso il programma riappare. Perché sta succedendo? Per rispondere a questa domanda, è importante conoscere la memoria genetica del genere. Ogni programma non è solo impresso nella memoria della famiglia, ma priva la famiglia dell'opportunità di sapere COME vivere in abbondanza.

Le nostre menti sono molto intelligenti. È molto più facile per noi pensare che qualcun altro sia responsabile di tutti i nostri problemi. Caso, fortuna, genitori. Chiunque tranne noi stessi. La ragione di questo comportamento è spesso la paura di assumersi proprio questa responsabilità. E anche, non sapere com'è vivere nella piena responsabilità di tutto ciò che ti accade. Dopotutto, si scopre che l'uomo che ti ha interrotto non è così stupido. E si scopre che tu stesso sei responsabile di questo ... Ma la nostra mente non vuole sopportarlo.

Il problema di NON sapere com'è vivere nella piena responsabilità di ciò che si fa si risolve perfettamente caricando i sentimenti. Con l'aiuto dei download nel thetahealing, insegniamo al nostro corpo nuove sensazioni che fino ad ora erano sconosciute.

Immagina, diverse generazioni vivono con il programma "Il denaro è malvagio". Di generazione in generazione questo programma viene trasmesso sotto forma di un programma genetico: le persone non sanno come guadagnare un sacco di soldi, non sono in grado di attrarre fortuna, le loro vibrazioni non sono sintonizzate sul flusso di accettazione di opportunità e abbondanza.

E così uno dei rappresentanti di questo tipo ha deciso di terminare o annullare il programma "Il denaro è il male". Ma non basta cancellare! È anche importante insegnare alle cellule che non hanno idea di come vivere secondo nuovi, nuovi sentimenti. Sensazione di accettazione, abbondanza e gioia dall'opportunità di avere un sacco di soldi. Se non aiuti le cellule a riorganizzarsi nuovo modo, quindi non ci sarà alcun effetto. Il programma potrebbe tornare di nuovo.

Ecco perché molto spesso lo sviluppo di programmi da parte di psicologi non dà un effetto tangibile. Hai capito cosa ostacola l'arrivo del denaro nella tua vita, ma non hai insegnato alle cellule come vivere in modo ricco, felice e abbondante. Ecco perché il ThetaHealing dà risultati così rapidi. Perché non solo rimuoviamo i programmi negativi, ma insegniamo anche alle cellule nuovi programmi: abbondanza, gioia e felicità.

E dopo aver addestrato le cellule a provare nuove sensazioni, è importante mantenerle alto livello energia per essere costantemente nel flusso di buona fortuna e abbondanza. E per aiutarti ad allinearti con questo Flusso, organizzerò un fantastico evento in arrivo molto presto. Segui il link sottostante e scopri come aumentare facilmente e rapidamente le tue vibrazioni e sintonizzarti su Cash Flow ↓