Quale nutrizione sportiva scegliere? Nutrizione sportiva di alta qualità. migliori migliori produttori

Un'enorme varietà di integratori sportivi e produttori ha invaso il mercato e la scelta e la ricerca di qualcosa di alta qualità rimane ancora difficile (ovviamente per chi prima pensa e poi acquista =)). In questo articolo, ti parleremo di quali produttori di nutrizione sportiva sono i migliori e di quali non dovresti fidarti?! Per fare questo, abbiamo deciso di fare una valutazione personale della nutrizione sportiva!

Da un lato, sembra che grande scelta aumenta la tua capacità di acquistare qualcosa di veramente buono ed efficace, ma in realtà non lo è. È positivo quando, alla ricerca del palmo, i produttori migliorano la qualità del loro prodotto, sperando di sorprendere l'acquirente con qualcosa di nuovo, e talvolta anche innovativo. Ma sfortunatamente, molti marchi stanno cercando di guadagnare popolarità con un approccio completamente diverso: utilizzando materie prime più economiche e, ovviamente, di qualità inferiore per abbassare i prezzi e rendere il loro prodotto più attraente per l'acquirente.

Evidenzieremo di più migliori prodotti, che hanno superato il test di qualità di una dozzina o addirittura di un centinaio di acquirenti. La nostra valutazione dei produttori di nutrizione sportiva sarà il più onesta possibile, basata su esperienza personale e l'opinione dei nostri clienti, anche se un po' soggettiva

E oggi conoscerai anche molte delle sue opzioni:

Valutazione della migliore nutrizione sportiva (marchi pop);
Valutazione della nutrizione sportiva d'élite nella sfera sotterranea;
I migliori produttori di nutrizione sportiva in base alle vendite!

Escursione alla classifica dei produttori di nutrizione sportiva nel mondo!

Quali marchi di nutrizione sportiva vedrai quando andrai in un normale negozio di nutrizione sportiva? ON, BSN, Dimatize, Universal Nutrition, ecc.? Per molti acquirenti, sono i migliori produttori di nutrizione sportiva. Sì, sono i più popolari e acquistati, e anche molto vecchi) I marchi pop hanno i loro meriti - alta qualità prodotti. Possono offrirti un'eccellente base di recupero (BCAA, proteine, vitamine e minerali, ecc.), ma non hanno ciò che sta diventando molto popolare e popolare oggi: bruciagrassi davvero potenti, pre-allenamento, pampilka, nootropi, rilassanti, booster ormonali crescita e testosterone, e certamente non troverai SARM e steroidi di design in essi! Questo è un MENO.

Un altro peccato di marchi famosi in un numero enorme di falsi! Questo flagello li accompagna quasi fino al successo, ma soprattutto si diffonde durante la crisi. Dopotutto, quali sono i marchi più popolari di nutrizione sportiva in Russia? Naturalmente, questi sono ON, BSN, Dimatize, Universal Nutrition, ecc. E non pensi nemmeno alla loro qualità quando acquisti, ma in molti casi acquisti un falso!

Attenzione! Come distinguere un falso dall'originale? Ci sono diversi segni:

Se il prezzo è molto basso, o il negozio vende un falso cinese (noi stessi abbiamo visto il listino prezzi dalla Cina per tutti i tuoi marchi preferiti a un centesimo, ma non uniamoci a questo e non entreremo!), O sull'orlo di bancarotta e cercando di vendere rapidamente la merce;

Sulla finestra vedi prodotti UFFICIALMENTE fuori produzione (vedi i siti Web dei produttori), ad esempio Jack3d con geranio o OxyEllite (classico del genere) - questo è un falso al 100%, prodotto in India o in Cina (a proposito , i venditori di questi prodotti ti convinceranno che USPlabs ha trasferito lì la loro produzione =))! E se vedi che il negozio ha i segni uno e due, allora è ovvio che devi aggiungerlo alla tua lista nera personale e dimenticare per sempre la strada!

Esistono molti altri modi per identificare un falso tramite un'etichetta o un design della confezione, ma per questo devi essere una persona profondamente coinvolta nell'argomento di questa attività) Ora sono molto interessanti, quindi questa opzione non è per il 99% di acquirenti.

Ok, rilasciamo per un po 'gli "antichi" e guardiamo al mercato interno, che non vedrai nella classifica. Prendiamo ad esempio un nuovo prodotto che ha appena inondato i negozi di nutrizione sportiva: PureProtein. Tutti hanno elogiato, elogiato, promosso e sembrava che le persone credessero persino e iniziassero ad acquistare attivamente, ma poco dopo l'hype è passato e hanno iniziato a uscire feedback negativo sui loro prodotti – a volte barrette con muffa, a volte con capelli, a volte additivi che sanno di detersivo. Hanno fatto del loro meglio con la confezione e con la pubblicità, ma in qualche modo si sono dimenticati della qualità (in generale, come tutti i marchi russi, Pure non sarà sicuramente incluso nelle nostre valutazioni!

Passiamo al nostro underground preferito! Questa nutrizione sportiva è famosa, in primo luogo, per le sue composizioni! Non sono solo larghi, sono enormi! Se è un pre-allenamento, ha molti stimolanti, molti ingredienti che danno resistenza e forza ai muscoli, aminoacidi, vitamine, ecc. Con i dosaggi, anche i marchi underground non sono avidi, lavorano per il massimo risultato.

A proposito, vale la pena menzionare un'altra cosa a favore della nutrizione sportiva sotterranea: un minimo di falsi. Se i marchi popolari che abbiamo menzionato sopra sono costantemente contraffatti a causa della loro elevata popolarità, allora quelli poco conosciuti e non pubblicizzati sono molto meno suscettibili a questo problema, ma lo sono comunque, e questo è già un fatto provato (

Valutazione della migliore nutrizione sportiva (marchi pop)

L'azienda inizia la sua storia nel 1986, i fondatori sono i fratelli Tony e Michael Costello. A quel tempo, c'erano già abbastanza marchi che producevano nutrizione sportiva, ei ragazzi decisero di sfondare non in quantità, ma in qualità. Oggi l'azienda ha il suo laboratorio scientifico, si avvale solo di specialisti altamente qualificati e dispone di un'area produttiva di 46.000 mq! La famosa proteina 100% Whey Gold Standard è in cima alla classifica dal 2005! In Russia, il marchio è rappresentato da atleti famosi come Stanislav Lindover, Alexander Yashankin, Andrey Popov, Arkady Velichko e altri.

La migliore nutrizione sportiva di Optimum Nutrition

L'azienda è stata fondata nel 2001 a Boca Raton, in Florida, da Scott James e Chris Ferguson. Questi ragazzi hanno deciso di creare da zero la nutrizione sportiva, ponendosi il compito (che è diventato lo slogan dell'azienda) - "niente imitazioni - solo innovazioni!". Il successo li ha raggiunti nel 2005, quando la loro creatina Cellmass ha vinto il premio "Best Creatine of the Year" ed è rimasta al primo posto fino al 2009. Oggi, il marchio è venduto in più di 40.000 negozi in tutto il mondo ed è rappresentato da atleti così famosi nei panni di Ryan Hughes, Amanda Latona e persino il famoso combattente di MMA Conor McGregor!

I migliori prodotti BSN

L'azienda è stata fondata nel 1977 ed è considerata una delle più antiche. La sua produzione si trova su 1500 mq e la sua gamma comprende più di 550 additivi! Universal ha uno degli assortimenti più interessanti e insoliti: ci sono aminoacidi sia di carne che di uova, creatina, glutammina e altri integratori in vari dosaggi! Dal 1981 l'azienda si è divisa in due linee: Animal e Universal. È stata la prima linea che ha regalato al mondo adorato da tante vitamine, aminoacidi, creatina e altri integratori in bustine porzionate! Oggi non è solo un famoso produttore di nutrizione sportiva, ma anche un pubblicista di materiale scientifico relativo allo sport.

I migliori prodotti per la nutrizione universale

Nutrizione sportiva d'élite nel sottosuolo: la nostra valutazione

E ora parliamo di marchi che operano nell'underground. Sfortunatamente, poche persone li conoscono e il fatto è che non sono così pubblicizzati come i marchi pop. In Occidente l'underground è amato e utilizzato attivamente, lì è molto popolare, ma perché, lo scoprirai solo guardando la varietà e la potenza dei prodotti di punta!

Un marchio piuttosto vecchio del mondo sotterraneo, diventato famoso grazie ai suoi steroidi di design più cool: Epi Smash, Super Trenabol, Halo Elite, Super DMZ RX 2.0, Metha-Quad Extreme e Black Jack! L'azienda è gestita dal presidente PJ Braun e dal CEO Aaron Singerman. Questi ragazzi possono davvero essere definiti dei geni per le loro idee innovative e di alto profilo e prodotti altrettanto di alto profilo! Ora, oltre a DS, hanno pre-allenamenti, bruciatori, nootropi, BCAA, farmaci PCT, CAMP, proteine, ..., in generale, tutto ciò che serve per il risultato! Blackstone è uno di quelli a cui vuoi tornare ancora e ancora!

I migliori prodotti Blackstone Labs

Questa azienda è una novità assoluta nel settore della nutrizione sportiva, ma è già riuscita a creare oltre 20 integratori di altissima qualità per qualsiasi scopo. È stato creato da due medici che hanno lavorato nel campo della chiropratica, della cosmetologia e del ringiovanimento, e poco dopo hanno deciso di creare la propria linea di prodotti, adattata agli obiettivi del fitness e del bodybuilding. Il primo prodotto a prendere d'assalto il mondo, il pre-allenamento God Of Rage è la formazione più incredibile che tu abbia mai visto! Inoltre, Centurion ha rilasciato il pamp Blood Rush, che è diventato un elemento indispensabile di questo stack. Inoltre, i ragazzi producono SARM, proormoni, farmaci di supporto e PCT di altissima classe! Inoltre Omega-3, cibi che migliorano il sonno e altro ancora...

I migliori prodotti Centurion Labz

Il Chaos Laboratory un tempo ha fatto un vero tuffo nel mercato russo, dal momento che non avevamo ancora tali prodotti. Queste non sono solo composizioni ripide, ma anche dosaggi sopravvalutati. L'azienda spende molti soldi in materie prime di qualità e ci soddisfa costantemente con qualcosa di nuovo. I loro prodotti includono steroidi di design, booster di test, aminoacidi e BCAA, pre-allenamento, bruciagrassi, nootropi, rilassanti e altro ancora. Se vuoi provare qualcosa di veramente estremo, allora benvenuto nel mondo di Chaos!

I migliori prodotti Chaotic Labz

Xcel Sports Nutrition ha iniziato con steroidi di design e li ha portati allo stato di originalità! Hanno la linea più bella di proormoni - Mammoth DNA Resurrection - 6 proormoni estremi, Sasquatch DNA Resurrection - 4 proormoni estremi, Yetti DNA Resurrection - 6 proormoni estremi, i dosaggi più alti e le composizioni fantastiche. Inoltre, puoi trovare tra i loro prodotti SARM, creatina, BCAA, proteine, booster dell'ormone della crescita e del testosterone, bruciagrassi, ecc. In generale, questo marchio saprà fornirti sia una base di recupero che coccolarti con un corso di qualità!)

I migliori prodotti per la nutrizione sportiva Xcel

L'azienda è stata fondata nel 2008 negli Stati Uniti. Il suo nome riflette pienamente la politica e l'ideologia del marchio. I creatori hanno deciso di incarnare l'idea di rinascita nel loro marchio, vale a dire. creare integratori sportivi con un concetto completamente nuovo! Certo, conosci il loro prodotto più popolare - Stimul8 - un incredibile pre-allenamento super euforico che ha conquistato il cuore di molti. Hanno anche aminoacidi, rilassanti, pampilka, vitamine, ecc.

I migliori prodotti Finaflex

Il lavoro di questa azienda si basa su tre principi: innovazione, qualità, composizione. Hanno il loro laboratorio, in cui reclutano solo i migliori professionisti e si riqualificano costantemente. Oggi l'area totale della loro produzione è di circa 150.000 metri quadrati! Ogni anno producono 22 miliardi di compresse e 6 miliardi di capsule, 500 milioni di vasetti, 250 milioni di blister. È difficile dire che non siano popolari) Di sicuro, APS ti è noto per il loro pre-allenamento mesomorfo più bello. Hanno anche il più potente bruciagrassi complesso + booster di test + pre-allenamento con fenadrina, booster di testosterone, proteine e molto altro.

I migliori prodotti per la nutrizione APS

Un'azienda che esiste da oltre 20 anni. La sua qualità può trarre in inganno, convincendoti che l'azienda è americana. Sì, ha sede nella città di Norcross, a nord di Atlanta, negli Stati Uniti, ma le sue origini sono la Georgia! Tra gli integratori puoi trovare i migliori bruciagrassi Lipodrene, così come gli stimolanti sessuali Stamina-Rx per donne e uomini, e molto altro ancora. Il loro slogan è "Basato sulla natura - basato sulla scienza"!

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La questione della scelta della nutrizione sportiva è particolarmente acuta per un principiante che sta appena iniziando i suoi primi passi nello sport. La nostra valutazione della nutrizione sportiva basata sulle vendite in Russia ti aiuterà a non commettere errori e a scegliere il prodotto più efficace. Ma con il suo aiuto, puoi acquistare integratori davvero utili che ti aiuteranno a raggiungere il risultato.

1 nutrizione ottimale

Nutrizione sportiva americana a un prezzo accessibile, sul mercato da 30 anni, che può essere considerata la vincitrice della classifica nutrizionale sportiva. Il marchio ha molti articoli che funzionano nel modo più efficiente possibile: complessi vitaminici, molti acidi essenziali. Con un'ampia varietà di gusti, quando un atleta può scegliere tra una dozzina di opzioni, alcuni notano un sapore specifico in alcuni prodotti.

Il marchio è stato nominato Brand of the Year molte volte e Gold Standard Whey è stato nominato Best Protein per oltre un decennio. BCAA 5000 Il complesso di aminoacidi in polvere è molto popolare per l'assenza di soia e l'assorbimento istantaneo. Può anche essere acquistato in capsule, il che è abbastanza conveniente. L'opinione generale di tutti gli atleti è di alta qualità, ma costosa.

Un prodotto di fascia alta, come tanti prodotti "Made in Germany". Protein Multipower Formula 80 Evolution è altamente digeribile, super saziante e non provoca fastidi. Per ottenere il risultato, dovrai acquistare l'intero complesso, costituito da gainer, proteine e creatina. Poiché si tratta di un marchio molto popolare, c'è il rischio di imbattersi in un falso. Il suo prezzo è superiore alla media e se trovi un prodotto molto economico, questo è contraffatto al 100%.

Esistono diverse serie nutrizionali per diverse categorie di atleti e una linea separata per le ragazze, progettate per ottenere il sollievo desiderato. Inoltre, può essere utilizzato per stabilizzare lo sfondo ormonale.

3 Nutrizione Universale

Produttore giapponese di fama mondiale e lunga tradizione. Il suo motto è la qualità sopra ogni altra cosa. L'assortimento di prodotti è ampio: più di 150 articoli. Gli integratori alimentari Jointment OS per legamenti e articolazioni sono un ottimo modo per prevenire lesioni e distorsioni. Complesso vitaminico Probabilmente ogni atleta ha provato Animal Pak, così com'è il miglior farmaco che fornisce energia al corpo. Gli integratori di aminoacidi Universal Nutrition hanno solo recensioni positive.

Cibo tedesco di buona qualità in una vasta gamma - ci sono quasi tutte le varietà additivi del cibo con rarissime recensioni di intolleranza. Il marchio è ampiamente distribuito nelle catene di negozi e quindi è facile trovare un falso. Molti atleti notano il bruciagrassi L-carnitina Fuoco come ottimo farmaco, che accelera notevolmente il processo di perdita di peso.

Prodotti russi, che sono sulla bocca di tutti in gran parte a causa della pubblicità. Ma ha molti altri vantaggi dei vantaggi: buona tolleranza, prezzo competitivo. Puoi scegliere un intero complesso che si completerà a vicenda. Gainer Turbo Mass è ideale per gli atleti principianti, poiché è ben assorbito e non contiene effetti collaterali.

6 SAN

Prezzo medio accettabile. Questi sono complessi potenti e sicuri di orientamento professionale. C'è anche nutrimento per le articolazioni. Ma a causa di una campagna pubblicitaria debole, non sono abbastanza diffusi e talvolta ci sono problemi con la ricerca dei prodotti.

Protein S.A.N 100% Pure Platinum Whey ha una massa riscontro positivo. Si dissolve molto bene buon sapore e l'odore e, soprattutto, un risultato tangibile.

L'azienda è presente sul mercato della nutrizione sportiva da molto tempo con un vasto assortimento (più di 500 articoli). Implementa costantemente gli ultimi progressi farmaceutici per stare al passo con i tempi. Questo è un prodotto ideale per i principianti, poiché esiste un intero complesso progettato per mantenere la salute di un atleta alle prime armi. C'è una buca sportiva per chi soffre di allergie.

8 Ultima nutrizione

Un ottimo prodotto ad un prezzo contenuto. La gamma è ampia, poiché l'azienda americana opera e si sviluppa con successo dal 1979. Ci sono molti sapori, la miscela viene rapidamente sciolta e digerita. Con questa dieta, puoi aumentare la massa muscolare poco tempo e nessun problema. Ma allo stesso tempo, il gainer contiene un contenuto maggiore di fruttosio e melassa, che, oltre a conferire alla bevanda un sapore dolce, richiede anche una selezione individuale del dosaggio.

Un marchio per la classe media, che punta su una gamma ampia e costantemente aggiornata. Con Super Amino 6000 puoi normalizzare il sonno e recuperare rapidamente dopo un allenamento. Le proteine Elite sono molto efficaci e promuovono un rapido aumento di peso. ISO-100 è il miglior isolato di proteine del siero di latte e l'unico idrolizzato. Ma alcuni atleti si lamentano del gusto insoddisfacente e della scarsa solubilità nutrizionale.

10 BSN

Un'azienda americana con 15 anni di esperienza nella produzione di nutrizione sportiva, ampiamente nota a tutti gli atleti per la sua proteina Syntha 6. Molti notano bruciagrassi di alta qualità a un buon prezzo. E senza eccezioni, gli atleti notano l'eccellente solubilità della creatina Cellmass 2.0. Tuttavia, il 10% dei consumatori si lamenta effetti collaterali dal tratto gastrointestinale.

Prodotti di alta qualità, ma con un piccolo assortimento. Pochissimi articoli per principianti. Allo stesso tempo, i bodybuilder lodano il giocatore Mega Mass 4000, che ti consente di costruire efficacemente la massa muscolare.

L'argomento principale nella scelta dell'una o dell'altra nutrizione sportiva, di norma, sono le recensioni di qualcuno. Amici, colleghi di lavoro, allenatori e commessi di negozi al dettaglio. Ognuno ha la propria opinione basata sull'esperienza personale con l'integrazione. E più questa esperienza, più equilibrata è l'opinione della persona che dà queste o quelle raccomandazioni. Sulla base dei suoi oltre 20 anni di esperienza nel settore del commercio, il nostro negozio ha deciso di crearne uno proprio panoramica dei produttori di nutrizione sportiva. Costruisci una certa valutazione. Non pretende di essere la verità ultima e, ovviamente, non è una guida alla scelta degli integratori. Questa è solo l'esperienza totale che la nostra ha accumulato, in base al volume delle vendite di determinati farmaci e al feedback sulla loro efficacia. Di anno in anno, la qualità dei prodotti dei produttori potrebbe cambiare, quindi abbiamo cercato di determinare la tendenza per ciascuna azienda e derivare le nostre stime in base alle politiche delle aziende.

Prima di tutto, vale la pena decidere su una scala di valori. Valuteremo ogni marca di nutrizione sportiva in tre categorie: prezzo, qualità, innovazione. Se tutto è più o meno chiaro con la qualità, valuteremo il prezzo tenendo conto della domanda e della vendita dei beni. È logico credere che il mercato (ovvero i volumi di vendita) sia quello che è caratteristica migliore i prezzi del produttore. Per innovazione intendiamo la velocità con cui il produttore risponde ai nuovi sviluppi scientifici e alla loro introduzione nella produzione, nonché la diversità della gamma. Per ciascuno dei criteri esiste una scala di dieci punti e la media di tutte e tre le valutazioni fornisce la valutazione complessiva del produttore di nutrizione sportiva.

Poiché, di norma, tutti sono interessati, prima di tutto, alle conclusioni finali, procederemo in modo non standard: inizieremo dalla fine. Pubblicheremo prima la valutazione dei produttori di nutrizione sportiva, quindi la decifreremo e discuteremo per ogni articolo.

Valutazione dei produttori di nutrizione sportiva

Produttore			Punteggio finale
Produttore	Qualità	Innovazione	Punteggio finale





superinsieme

Cosa posso dire: tradizioni e principi! L'azienda è stata una delle prime a fare affari a metà del secolo scorso. Gli additivi di quel tempo differiscono dai farmaci moderni più o meno allo stesso modo in cui le auto moderne differiscono dalle auto degli anni '50. E l'azienda ha fatto molta strada nel corso degli anni. Investendo ingenti somme di denaro nella divulgazione del bodybuilding, organizzando le più grandi competizioni mondiali, il marchio Weider è diventato quasi sinonimo della parola "bodybuilding". E questo ha giocato uno scherzo crudele all'azienda: la qualità dei prodotti Weider era molto bassa. L'enorme domanda, la fama mondiale ha costretto la direzione ad agire secondo il principio della ricerca del massimo profitto: bassa qualità a prezzi elevati. Tuttavia ulteriori sviluppi mercato degli integratori alimentari e l'emergere di altri produttori globali hanno costretto i fratelli Vader a cambiare idea e prestare particolare attenzione alla qualità. Alla fine del secolo scorso ebbe luogo un evento storico: Weider acquistò una partecipazione di controllo in una società tedesca HALEKO. Le cui fabbriche producevano quella che era considerata la migliore azienda di nutrizione Multipower. Da allora, per il mercato alimentare europeoMultipower e Weider sono prodotti negli stessi stabilimenti e hanno la stessa perfetta qualità.

Prezzo. 5
Vale la pena riconoscere che il prezzo dei prodotti Weider è piuttosto alto. Ma la qualità ne vale la pena.
Qualità. 10
Il leader assoluto nella nostra valutazione dei produttori di nutrizione sportiva. L'unico prodotto di cui non si è mai lamentato in termini di scarsa digeribilità o mancanza di risultati. Probabilmente c'è più merito di Multipower, nella cui produzione Weider si è “sistemato”, ma cosa ci si può fare se le realtà del business moderno sono così.
Innovazione. 7
Questo non vuol dire che Weider sia il leader di mercato nei nuovi prodotti per la nutrizione sportiva. Tuttavia, vale la pena riconoscere che l'azienda risponde rapidamente sia ai nuovi sviluppi che ai cambiamenti della domanda. Prova di ciò - compaiono regolarmente nuovi integratori e farmaci.

Risultato: un meritato posto numero 1 nell'elenco dei produttori di nutrizione sportiva.

Alla fine degli anni '90 - l'indiscusso leader di mercato nella nutrizione sportiva. Nonostante i prezzi molto alti per quel tempo, gli integratori erano molto richiesti. Nessun problema di stomaco gusto gradevole, alta efficienza. Più che sufficiente per molti atleti per ricordare la banale verità "non siamo abbastanza ricchi per comprare proteine a buon mercato". Tuttavia, la battaglia persa dell'impero finanziario Vader ha costretto il lancio del marchio Weider nelle sue fabbriche, il che ha notevolmente spinto Multipower fuori dagli scaffali europei e nella simpatia degli atleti. La qualità dell'azienda tedesca è la stessa di quella del concorrente americano ei prezzi sono approssimativamente gli stessi. Tuttavia, vale la pena riconoscere: Multipower è molto indietro nella velocità di introduzione di nuovi prodotti nella produzione. E l'assortimento stesso è significativamente inferiore a Weider. E quindi un legittimo secondo posto

Prezzo. 5
Qualità. 10
Innovazione. 5

Un marchio molto popolare tra gli appassionati di bodybuilding più anziani. Una volta che i farmaci venivano forniti attivamente e anche venduti attivamente in Russia. È vero, a quei tempi la nutrizione sportiva era generalmente difficile da trovare e quindi gli atleti prendevano tutto. E quindi, se si incontrava qualcosa di alta qualità, veniva particolarmente apprezzato. Twinlab è solo uno di questi: produttori di alimenti di qualità. Un'azienda che ha scelto come credo un approccio scientifico alla formazione di una gamma di nutrizione sportiva. Tuttavia, una certa stagnazione nello sviluppo ha portato al fatto che altri produttori sono andati avanti.

Prezzo. 5
A nostro avviso, un prodotto leggermente costoso. Qualitativamente, ma la spedizione dagli Stati Uniti comporta i propri supplementi sul costo finale sugli scaffali. Per raggiungere il mainstream, Twinlab deve cercare nuove strade.
Qualità. 9
Non ci sono commenti. Qualità eccellente.
Innovazione. 5
L'azienda ha una serie di prodotti piuttosto interessanti e originali. Twinlab è stato uno dei primi a offrire un prodotto specializzato per il rafforzamento di articolazioni e legamenti. E per molti anni, Joint Fuel ha aiutato con successo gli atleti a curare gli infortuni. E ci sono molti di questi farmaci. Lascia che Twinlab offra nuovi articoli non tutte le volte che vorremmo, ma se lo fa, puoi essere certo che questo è qualcosa che vale davvero la pena.

Un marchio antico e molto rispettato. Prima di tutto, non solo per fare soldi con gli atleti, ma anche per cercare davvero di fare qualcosa per lo sviluppo del bodybuilding. Universal Nutrition tiene vari workshop, forum e concorsi per dilettanti e tra dilettanti.

Quanto a - da molti anni cerca di concentrarsi su preparazioni speciali - formule anaboliche. Il farmaco è noto agli appassionati di bodybuilding da quasi 20 anni. Animal Pak è stato uno dei primi prodotti sul mercato per la nutrizione sportiva per aumentare la resistenza e l'intensità dell'allenamento. E da allora, Universal Nutrition cerca costantemente di offrire agli atleti qualcosa di nuovo per aumentare l'intensità e l'efficacia del loro allenamento. , e molti altri additivi rispecchiano adeguatamente il progresso scientifico degli ultimi anni. La stessa parola "animale" (inglese - animale), che è nel titolo della maggior parte delle preparazioni, parla di ciò che, secondo l'idea degli autori delle preparazioni, dovrebbe trasformarsi un atleta in allenamento. Uno scherzo ovviamente, ma in ogni scherzo, come sai ... E il fatto è che gli integratori Universal Nutrition funzionano davvero.

Prezzo. 5
I prezzi sono leggermente inferiori rispetto ai capi del nostro listino. Tuttavia, vista la qualità, non sembrano bassi.
Qualità. 6
Per quanto riguarda le preparazioni speciali, non ci sono lamentele su Universal Nutrition. Ciò che viene promesso è ciò che l'atleta ottiene. Ma nel segmento degli integratori semplici - proteine, gainer, creatina - qui la qualità perde ai primi tre.
Innovazione. 7
Da un lato, Universal Nutrition potrebbe mettere un dieci grasso per quei farmaci che non troverai da nessun'altra parte. Prodotti davvero unici di nostra progettazione. Ma d'altra parte, c'è un'evidente carenza nella gamma di proteine \u200b\u200be gainer, la base della nutrizione sportiva. E la loro qualità perde contro molti concorrenti. Pertanto, il punteggio finale è significativamente inferiore a quello che potrebbe essere.

Un vasto assortimento di prodotti è in realtà il principale vantaggio del produttore americano. Inoltre, questo assortimento era ampio anche negli anni '90, quando molte aziende producevano 3-4 articoli ciascuna. Un tempo, Optimum Nutrition aveva il titolo di migliore azienda in termini di rapporto qualità / prezzo. Tuttavia, nel tempo, i prezzi sono aumentati, ma la qualità non è molto buona. Tuttavia, non puoi andare contro i fatti: c'è molta richiesta di Optimum Nutrition. Il che, tuttavia, è piuttosto dovuto alla tradizione.

Prezzo. 5
A nostro avviso, il prezzo di Optimum Nutrition è un po' sopravvalutato dal produttore.
Qualità. 6
Innovazione. 6
Optimum Nutrition risponde rapidamente alle innovazioni del mercato e rilascia regolarmente nuovi prodotti. Tuttavia, in questo è lontano da aziende come Weider e, inoltre, Universal Nutrition.

6. Superserie (Superserie)

L'azienda Superset è il produttore nazionale di nutrizione sportiva in via di sviluppo più dinamico. E molti lo considerano l'unico produttore nutrizione. Quelli. un'azienda che sta cercando di creare, sviluppare qualcosa e non solo confezionare ingredienti caseari con il proprio marchio. Nel corso della sua storia (che ha più di 20 anni) l'azienda si è costantemente sviluppata, aumentando la gamma e la qualità dei suoi prodotti. Per tutti gli anni l'azienda non ha mai interrotto la produzione, non ha cambiato proprietario, non è fallita. E questo dopo tante crisi russe! C'è qualcosa da rispettare.

Al momento, i prodotti "top" come Formula eccellente O Super siero di latte 100 sono al livello del segmento medio degli additivi importati.

Prezzo. 9
Il principale vantaggio dei prodotti Superset rispetto a tutti i concorrenti. Conveniente e di alta qualità. Se non aspiri al podio, nel 99% dei casi i prodotti Superset soddisferanno tutte le tue esigenze.
Qualità. 5
La qualità sia delle proteine, sia dei gainer e della creatina in Superset è a un livello abbastanza alto. Non causa problemi con l'assimilazione, il risultato dà. Un serio svantaggio è forse il gusto di proteine \u200b\u200be gainer. Qui Superset perde contro le importazioni. Ma l'uso di aromi forti aumenterà notevolmente il costo di produzione. E cosa è più importante per te: prezzo basso o buon gusto? Non c'è una risposta definitiva qui.
Innovazione. 2
Il secondo svantaggio dell'azienda è la lenta introduzione di nuovi prodotti nella produzione. Fino ad ora la gamma di prodotti non comprende adattogeni, bruciagrassi (ad eccezione della l-carnitina), vitamine, preparati speciali e molto altro che altre aziende producono da anni. Ma si può capire: la cauta politica del Superset è dovuta alla realtà russa, alla necessità di pensare costantemente al domani. Tutti gli investimenti avvengono solo dopo un'approfondita analisi del mercato e della domanda. Questo è ciò che permette a Superset di esistere e svilupparsi per più di 20 anni. Una politica attenta è la chiave della longevità. Ma in termini di assortimento c'è ancora un grande ritardo rispetto alle società di importazione.

7. Olimpo

L'azienda Olimp è diventata famosa nel nostro paese non molto tempo fa. Tuttavia, ha già conquistato il suo pubblico grazie a una politica di marketing piuttosto attiva. Dobbiamo rendere omaggio: gli additivi sono richiesti, non c'è nulla da incolpare per la qualità. L'assortimento è abbastanza semplice, ma d'altra parte è presente tutto ciò di cui hai bisogno. Molti farmaci contengono, che è particolarmente prezioso per articolazioni e legamenti. Oltre al collagene, la gamma comprende preparati specifici come il coenzima Q10, gli acidi grassi omega 3 e lo zinco.

Prezzo. 5
Qualità. 6
Innovazione. 4

8. Tecnologia muscolare

Un tempo, MuscleTech ha mostrato una grande promessa per una svolta nel segmento dei prodotti per bruciare i grassi e perdere peso. I preparativi della serie "Hydroxycut" hanno subito guadagnato popolarità grazie alla loro particolare efficacia. Tuttavia, successivamente l'azienda ha seriamente rallentato, lasciando andare avanti i suoi concorrenti. E i prezzi elevati non hanno contribuito alla crescita della popolarità. Pertanto, MuscleTech può essere distinto da centinaia di produttori in tutto il mondo, ma niente di più.

Prezzo. 4
Qualità. 6
Innovazione. 5

9. Capo

L'azienda finlandese è leader finora solo sulla carta. Nonostante la qualità piuttosto buona e il gusto gradevole dei prodotti, lasciano molto a desiderare nella loro attenzione alle esigenze degli atleti. Inoltre, i prezzi potrebbero essere più bassi, soprattutto considerando la vicinanza di Finlandia e Russia e, di conseguenza, costi generali di consegna notevolmente inferiori. La gamma è piuttosto ampia, ma consegnata in modo molto irregolare nel nostro paese

Prezzo. 4
Qualità. 6
Innovazione. 4

10. HP

L'ultimo posto non dovrebbe essere affrontato in modo troppo critico e considerato "il peggior produttore di nutrizione sportiva". Al contrario, entrare in questa classifica è di per sé un fatto notevole. Dopotutto, ci sono centinaia di produttori di integratori alimentari per atleti in tutto il mondo. E anche se il decimo posto, ma è comunque un certo livello e un indicatore della serietà dell'azienda.

I prodotti MHP possono essere attribuiti al segmento medio: qualità media, prezzi, varietà di prodotti. Tuttavia, i suoi prodotti sono molto richiesti nel nostro paese, e questo dovrebbe essere notato.

Prezzo. 4
Qualità. 6
Innovazione. 4

Produttori di nutrizione sportiva - risultati

Ancora una volta, attiriamo la vostra attenzione sul fatto che questa revisione dei produttori di nutrizione sportiva non è un dogma, non un tentativo di imporre un'opinione e nemmeno una competizione: qui nessuno presenterà premi e medaglie. Questa è solo la nostra esperienza e la nostra visione della situazione attuale nel mercato degli integratori alimentari sportivi. Se hai la tua opinione, la tua opinione, la tua esperienza - e, forse, la pubblicheremo come aggiunta a questo articolo.

La chiave del successo nel bodybuilding è spingersi REGOLARMENTE ai propri limiti. Se segui un regime hardcore e la tua dieta fornisce al corpo tutte le calorie e i nutrienti necessari, otterrai il MASSIMO dalla nutrizione sportiva. E questo può darti un vantaggio significativo. Gli aspiranti bodybuilder spesso presumono che la nutrizione sia la chiave del successo nel bodybuilding, mancando uno dei due componenti critici ( allenamento adeguato e dieta), ma si sbagliano profondamente. Maggior parte Il modo migliore crescere: prima prenditi cura dei 2 componenti principali e solo successivamente prendi la nutrizione sportiva.

#1 Inizia la giornata con un SIERO

Il siero di latte è la migliore nutrizione sportiva con cui iniziare la giornata. Hai dormito per 8 ore intere e non hai fornito al tuo corpo aminoacidi per costruire muscoli e altri processi importanti. Mentre il sonno permette al corpo di crescere e ripararsi, porta a uno stato catabolico in cui la massa muscolare viene scomposta per ottenere gli amminoacidi necessari per la conversione in energia. Il siero di latte è una delle proteine migliori e più veloci da digerire, fornendo aminoacidi per il carburante e la crescita. Ciò impedirà il "raid" del corpo ai muscoli per la produzione di aminoacidi. Inizia il tuo processo di crescita fin dall'inizio della giornata assumendo proteine del siero di latte prima di fare la doccia o lavarti i denti.

Mescolare le proteine del siero di latte con acqua per una rapida digestione. Evita i grassi in questo momento della giornata carboidrati complessi e fibre, poiché ciò rallenterà solo il processo di digestione e assorbimento delle proteine, andando contro i tuoi obiettivi. Prendi 30-50 grammi di proteine del siero di latte subito dopo il risveglio.

# 2 Moltiplica i tuoi risultati con un multivitaminico

Sono passati 20 minuti, hai fatto una doccia e ti sei vestito. È ora di colazione. È necessario consumare un pasto completo che contenga principalmente proteine (uova) e carboidrati complessi (farina d'avena e toast integrali). Un paio di pezzi di frutta torneranno utili. Il fruttosio riempirà direttamente le riserve di glicogeno epatico, che spegnerà tutti i processi catabolici e aiuterà ad attivare il regime anabolico più velocemente. E, naturalmente, non dimenticare la migliore nutrizione sportiva: i multivitaminici. Vitamine e minerali dovrebbero essere assunti a colazione per 2 motivi: sono più facili da digerire con cibi integrali, che fornisci all'organismo nutrienti all'inizio della giornata, fornendo così migliore influenza per la crescita muscolare e l'immunità.

La colazione dovrebbe consistere in proteine, carboidrati complessi e frutta + complesso vitaminico e minerale.

# 3 Costruisci più muscoli con la creatina

I benefici della creatina sono ben noti a tutti. Assumendo la creatina prima e dopo l'allenamento, otterrai i migliori benefici dalla nutrizione sportiva. In primo luogo, la creatina fornisce acqua ai muscoli, rendendoli più forti per un po'. E quando ti alleni con pesi pesanti e ripetizioni, hai l'effetto migliore sulla stimolazione della crescita muscolare. In secondo luogo, dopo un allenamento, la creatina fornisce nutrienti alle cellule muscolari per promuovere più efficacemente il recupero. Inoltre, gli studi dimostrano che la creatina ha una protezione antiossidante e moltiplica i benefici dell'esercizio cardio. In una coupé, la creatina è un'altra nutrizione sportiva di punta nel bodybuilding.

Prendi 2-3 grammi di creatina insieme alle proteine del siero di latte prima dell'allenamento e la stessa quantità dopo (anche con proteine).

# 4 FIBRA - pronto per l'uso

La fibra fa anche la Top List di "Best Sports Nutrition" Fornisce una serie di vantaggi nel bodybuilding, inclusa la fornitura migliore digestione. Rallenta anche il processo di digestione, facendo sì che il corpo elabori le proteine più lentamente. Questo è particolarmente importante perché di notte il corpo non riceve la nutrizione necessaria. La fibra prima di coricarsi, insieme a un frullato proteico, proteggerà i muscoli dagli effetti catabolici. In ogni caso, le fibre dovrebbero essere assunte con un pasto completo (o con un frullato proteico prima di coricarsi) per rallentare in modo più efficace l'assunzione di aminoacidi.

Le fibre consentiranno agli amminoacidi di circolare più a lungo nel sangue, contribuendo a proteggere la massa muscolare duramente guadagnata dalla rottura notturna.

# 5 Cresci con GLUTAMMINA

Insieme alla creatina, è uno dei migliori "rappresentanti" della nutrizione sportiva. La glutammina è l'amminoacido più abbondante nel corpo e viene utilizzato per una varietà di processi fisiologici. La glutammina fornisce i seguenti vantaggi per i bodybuilder: migliore digestione, aumento dell'immunità, miglioramento del recupero, apporto energetico, fornitura di importanti messaggeri metabolici ai muscoli. Inoltre, la glutammina aiuta nella produzione di bicarbonato, che può ridurre l'affaticamento durante l'esercizio intenso. Aiuta anche i muscoli a "caricare" meglio il glicogeno dopo l'esercizio.

Ecco perché è importante assumere la glutammina prima e dopo essere andati in palestra. Il tuo corpo può produrre questo amminoacido da altri amminoacidi, ma per farlo li prende dal "magazzino", distruggendo la massa muscolare nel processo. L'integrazione con glutammina dà al corpo ciò di cui ha bisogno senza distruggere i muscoli che sono così difficili da costruire.

Prendi 5-10 grammi prima dell'allenamento e la stessa quantità dopo. Aggiungi la creatina ai frullati proteici o all'acqua e prendila per tutto il giorno. Aumentare gradualmente il dosaggio, quindi attenersi alla porzione giornaliera di 40 grammi.

# 6 Non dimenticare la CAFFEINA

È uno dei principali e più efficaci integratori alimentari. Nel nostro caso, la caffeina è la migliore nutrizione sportiva per il bodybuilding. È eccellente per la crescita in quanto può aiutare ad aumentare l'intensità e la concentrazione dell'allenamento. La caffeina aiuta a sbarazzarsi efficacemente del grasso svuotando le riserve di grasso e usandole come energia. Certo, troppa caffeina può renderti nervoso e sveglio. Per ottenere il meglio dal tuo consumo di caffeina, usalo una o due volte al giorno, preferibilmente all'inizio della giornata.

Bevi 1-2 tazze di caffè o prendi 200-400 mg come integratore pre-allenamento. Per combattere la stanchezza - 200 mg se necessario. Per bruciare i grassi: da 100 a 300 mg ogni 4 ore.

# 7 Allenamento del siero di latte

La migliore nutrizione sportiva per il corpo sono le proteine del siero di latte prima e dopo l'allenamento della forza. È in questo momento della giornata che i bodybuilder hanno i loro più alti bisogni nutrizionali e il siero di latte è un'ottima soluzione per aumentare la massa muscolare. Poiché le proteine del siero di latte si digeriscono rapidamente, assumerle prima di un allenamento fornirà immediatamente al corpo aminoacidi per un rapido recupero e costruzione muscolare.

Un altro frullato di siero di latte post allenamento stimolerà il recupero e la crescita. nuovo livello. La cosa migliore da fare è assumere proteine del siero di latte con carboidrati a digestione rapida (bevande energetiche a base di carboidrati contenenti carboidrati a digestione rapida come Vitargo, destrosio e maltodestrina). Ciò fornirà rapidamente proteine ai muscoli e aiuterà a ricostituire le riserve di glicogeno che si sono esaurite durante l'allenamento.

Prendi 20-40 grammi di proteine del siero di latte pre-allenamento insieme a 40-80 grammi di carboidrati semplici. Dopo l'allenamento - lo stesso. Puoi anche aggiungere glutammina e creatina al frullato.

#8 ANTIOSSIDANTI

Quando ti alleni, metti sotto stress il tuo corpo, creando così dannosi radicali liberi. Antiossidanti come la vitamina C ed E aiutano a combattere i radicali liberi. Molto probabilmente un multivitaminico contiene già questi nutrienti chiave, ma una dose extra durante il giorno è un ottimo modo per fornire vitamine al tuo corpo. Assumi antiossidanti con il pranzo (o il frullato post-allenamento) poiché sono più efficaci se assunti con le calorie.

Consuma 500 mg di vitamina C e 400 mg di vitamina E con un intero pasto o dopo l'allenamento con un frullato di siero di latte.

#9 ZINCO E MAGNESIO

Come sapete, i bodybuilder e altri atleti sono carenti di zinco e magnesio. Esercizio fisico aumentare la necessità di questi minerali. Oltretutto, minerali tendono a perdersi con il sudore, creando un deficit ancora maggiore. La nutrizione sportiva sotto forma di zinco e magnesio, come ZMA, aiuta a superare gli effetti del sovrallenamento e può aumentare i livelli di ormoni anabolici, tra cui il testosterone libero e il fattore di crescita simile all'insulina-1. ZMA aiuta anche a migliorare la qualità del sonno (aiuto aggiuntivo per il recupero). Tieni presente che ZMA funziona in modo più efficace a stomaco vuoto, soprattutto in assenza di calcio, che blocca l'assorbimento dello zinco.

Prendi ZMA a stomaco vuoto 30 minuti prima dell'ultimo frullato proteico. Seguire le istruzioni per il dosaggio. La maggior parte delle marche fornisce 30 mg di zinco, 450 mg di magnesio e 11 mg di vitamina B per porzione.

# 10 Tempo per CASEINA

Le proteine della caseina, come il siero di latte, sono una frazione delle proteine del latte e possono ugualmente essere considerate la migliore nutrizione sportiva. A differenza del siero di latte, le proteine della caseina vengono assorbite più lentamente. Consuma proteine a digestione rapida prima e dopo l'allenamento e come prima cosa dopo il risveglio, e a digestione lenta in altri momenti della giornata e sempre prima di andare a letto, poiché il tuo corpo sarà senza cibo tutta la notte. Più a lungo gli aminoacidi rimangono nel sangue, meno è probabile che il corpo raggiunga la massa muscolare per il suo fabbisogno di aminoacidi. Puoi anche usare la caseina come sostituto del pasto se salti il pranzo o la cena per fornire al tuo corpo una fonte lenta e costante di aminoacidi.

Prendi 30-50 grammi di proteine della caseina con o senza carboidrati (per la massa - con carboidrati, perdita di peso e brucia grassi - senza carboidrati) prima di andare a letto.

Attenersi a questa nutrizione sportiva, allenarsi con intelligenza e dedizione e i risultati sono garantiti.