Vitamine calcio e magnesio per bambini. NUTRILITE™ Compresse masticabili di calcio e magnesio per bambini. Per mio figlio è un problema ingoiare una compressa o una capsula, ma è necessario assumere un complesso vitaminico. Quale farmaco verrà rilasciato

Importante nutrienti
Alimentazione per bambini!
Buon gusto
Scheletro sano e crescita ossea normale
Integratore alimentare
Senza glutine
Non contiene caseina
Non contiene alcool

ChildLife Liquid Calcium with Magnesium fornisce questi due minerali essenziali combinati con vitamina D e zinco in una formula bilanciata e altamente assorbibile con gusto gradevole. Questi nutrienti essenziali sono necessari per sostenere la crescita sana e lo sviluppo delle ossa del tuo bambino.

Consigli utili. Man mano che il bambino cresce e si sviluppa, il calcio è il minerale più abbondante presente nel corpo di un bambino (circa il 2% del peso corporeo totale), con il 99% del calcio totale presente nelle ossa e nei denti. Gli studi dimostrano che il calcio viene assorbito e utilizzato in modo ottimale nel corpo se assunto in combinazione con magnesio, vitamina D e zinco. Questi nutrienti supportano e forniscono le basi per la crescita e lo sviluppo del tuo bambino.

Childlife utilizza solo ingredienti di altissima qualità.

Neonati da 6 mesi a 1 anno: dare 1 cucchiaino al giorno

Bambini da 1 a 3 anni: dare 2 cucchiaini al giorno

Bambini dai 4 agli 8 anni: dare 1 cucchiaio al giorno

Bambini

Altri ingredienti

Acqua purificata, fruttosio, acido citrico, aroma naturale di arancia, gomma di xantano e sorbato di potassio.

Non contiene latte, uova, grano, lievito o mais. Non contiene coloranti, aromi o dolcificanti artificiali.

Avvertenze

Agitare bene il prodotto prima dell'uso.

Conservare in un luogo fresco e asciutto.

Tenere fuori dalla portata dei bambini.

La confezione è protetta dall'apertura. Non utilizzare se il sigillo esterno è rotto o mancante.

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Il calcio è un elemento vitale per qualsiasi organismo vivente, uno dei principali elementi costitutivi dello scheletro e di tutte le ossa, un componente alcalino terroso indispensabile e attivo coinvolto in molti processi metabolici fondamentali dell'organismo.

Lo consumiamo con il cibo, ma le tendenze attuali riducono notevolmente le già piccole dosi di calcio naturale negli alimenti. L'unico modo per ricostituire la carenza è l'uso di preparazioni speciali. Tuttavia, come scegliere la forma ottimale di calcio, che sarebbe rapidamente e completamente assorbita dall'organismo e allo stesso tempo sarebbe poco costosa?

A cosa servono gli integratori di calcio?

La scelta del farmaco necessario deve iniziare con la consapevolezza del suo significato anche per il corpo proprietà utili e potenziali rischi di prendere il farmaco.

Per adulti

Il calcio nel corpo adulto svolge una vasta gamma di funzioni sistemiche vitali. È il principale per i tessuti ossei e dentali, normalizza la coagulazione del sangue, fornisce lavoro normale funzioni di contrazione muscolare.

Studi recenti dimostrano che è il calcio a rallentare il processo di invecchiamento, un elemento che agisce come inibitore dello sviluppo del cancro nella terapia complessa. Per le persone di mezza età e anziane, il calcio è necessario per combattere l'osteoporosi, la menopausa, così come l'ipertensione e alcuni problemi cardiovascolari.

Questo elemento blocca anche l'assorbimento dei grassi saturi da parte del corpo umano, normalizza il funzionamento del tratto gastrointestinale e combatte il colesterolo "cattivo".

Per bambini

È il calcio il minerale più importante per i bambini, a partire dai primi giorni di vita. Aiuta il bambino a svilupparsi completamente e ad essere sano. Questo elemento nel corpo del bambino è coinvolto in più di trecento processi biochimici, dalla formazione allo sviluppo tessuto osseo al lavoro dei muscoli e del sistema cardiovascolare.

calcio dentro varie forme regola l'equilibrio acido-base del corpo, protegge i vasi sanguigni dalla permeabilità, regola tono muscolare e coagulazione del sangue. Il calcio insufficiente può causare convulsioni in un bambino, sclerosi multipla, rachitismo, patologia dello sviluppo del cristallino dell'occhio, scarsa coagulazione del sangue. Il pieno sviluppo del bambino, compresa la crescita attiva dello scheletro, dipende direttamente dalla presenza nel corpo di una quantità sufficiente della suddetta sostanza.

Studi moderni di scienziati sull'insorgenza di malattie direttamente o indirettamente correlate alla mancanza di calcio nel corpo vengono pubblicati attivamente sulla stampa estera. , questo problema può causare fino a centinaia di varie malattie e sindromi.

I casi registrati più famosi:

L'osteoporosi è una diminuzione della densità ossea e un aumento della fragilità scheletrica con un aumento significativo del rischio di fratture.
Il rachitismo è una malattia infantile causata da un'insufficiente mineralizzazione del tessuto osseo e che porta a un cambiamento nella sua struttura.
L'osteomalacia è una malattia simile al rachitismo, presente negli adolescenti e negli adulti.
La pancreatite è un'infiammazione del pancreas.
La menopausa è una sindrome di declino fisiologico della costituzione sessuale.
Insufficienza renale ed epatica.
Cambio di funzione ghiandola tiroidea.
Cachessia e anoressia - esaurimento del corpo.
Bisbatteriosi.
Malattia cardiovascolare.
Malattie infettive, autoimmuni e infiammatorie di ampio spettro.
Difetti acquisiti del tessuto connettivo e osseo.
Insufficienza polmonare e cardiaca.
Iperplasia.
Varie neuropatie e stress.
Disturbi del tratto gastrointestinale.

Come scegliere quello giusto e a cosa prestare attenzione?

Quasi ogni persona moderna, oltre al calcio naturale contenuto in esso, richiede un'assunzione aggiuntiva di farmaci, a causa della costante diminuzione di questo utile elemento nella dieta quotidiana. Ad esempio, le donne in gravidanza e i bambini hanno bisogno di almeno una dose giornaliera e mezza richiesta e i pazienti durante il periodo di recupero addirittura raddoppiano. Che tipo di calcio scegliere? Diamo un'occhiata a questo problema più da vicino.

SU questo momento i preparati di calcio sono divisi in due grandi gruppi: si tratta di complessi di origine animale e substrati di farmaci.

I primi lo sono supplementi nutrizionali creato da calcare, gusci di ostriche, dolomite, ossa di animali e altri prodotti base naturale. Questo tipo di farmaco è poco costoso e disponibile in grandi dosi. Tuttavia, ci sono due caratteristiche qui: questa è la concentrazione di calcio direttamente nella miscela (è inferiore rispetto alle classiche compresse di fabbrica), così come vari inquinanti naturali, in particolare il piombo, perché è lui che si accumula nei luoghi in cui il calcio è depositato. A concentrazioni sufficientemente elevate, questo inquinante può danneggiare il cervello e sistema cardiovascolare, quasi e persino cambia comportamento con la comparsa di aggressività e una generale diminuzione delle funzioni intellettuali.

L'ultimo di questi additivi negativi, secondo i risultati dello studio, si trova nelle forme chelate e nei carbonati di calcio, soprattutto nelle ossa e nei gusci delle ostriche. Pertanto, se hai intenzione di acquistare preparati di calcio basati su strutture naturali, assicurati di scegliere preparati con il massimo livello di purificazione.

Inoltre, è auspicabile utilizzare preparati di calcio insieme a fosforo e magnesio: è così che questi componenti rafforzano reciprocamente l'effetto benefico delle articolazioni sul corpo e compensano la perdita di questi minerali. Se nel corpo manca uno qualsiasi dei tre elementi indicati, non importa quanto ne usi uno o due altri, saranno assorbiti molto male. Come modulatore aggiuntivo, si dovrebbe anche prendere (aka grasso di pesce) e vitamina C - la prima catalizza l'assorbimento del calcio, mentre la seconda è una sorta di riequilibrante per altri minerali.

I preparati da sostanze purificate sono spesso vari composti di natura semisintetica sotto forma di sali. Sono disponibili sotto forma di soluzioni o compresse compresse. Qui dovresti prestare attenzione alla formula del sale stesso, perché ognuno di essi può contenere una diversa concentrazione di calcio elementare. Quindi il gluconato di calcio e il lattato di calcio contengono solo da 90 a 130 milligrammi di sostanza pura per grammo di substrato, mentre il cloruro di calcio - 270 e il carbonato di calcio - più di 400 milligrammi per grammo del composto.

Elenco dei migliori farmaci con una descrizione

Carbonato di Calcio con Magnesio

Questa preparazione combinata contiene una grande quantità di calcio in forma sistemica legata. Viene utilizzato per compensare la mancanza di equilibrio di calcio e magnesio nel corpo, ha un pronunciato effetto antiacido sul tratto gastrointestinale. Non causa l'ipersecrezione e l'equilibrio acido-base della soia.

I bambini di età superiore ai dodici anni e gli adulti assumono due compresse dopo i pasti, sciogliendole in bocca. Dosaggio massimo - 12 compresse al giorno

Possibile effetti collaterali: ipercalcemia, alterazione della consistenza delle feci. Il farmaco è controindicato nei disturbi sistemici della funzionalità renale, nei pazienti con ipercalcemia. Con prudenza nominano donne incinte fino al terzo trimestre.

Un farmaco che sistematizza l'equilibrio di calcio e calcio nel corpo. Viene utilizzato principalmente per combattere l'ipocalcemia, come terapia aggiuntiva nel trattamento delle lesioni della ghiandola tiroidea e dei vasi sanguigni. Ha un effetto positivo nel trattamento di vasculite emorragica, pleurite, polmonite, endometrite, nefrite, eclampsia. È usato come agente emostatico e come antidoto per l'avvelenamento con sali di magnesio, oltre che come diuretico.

Prodotto sotto forma di una soluzione. Adulti ( somministrazione endovenosa, molto lentamente, gocciolamento o getto) nominare 15 millilitri di soluzione 2 o tre volte al giorno, per i bambini - da cinque a dieci millilitri di soluzione due volte al giorno.

Effetti collaterali: bradicardia, fibrillazione del muscolo cardiaco gastrico, sensazione di calore, dolore nella zona epigastrica. Il farmaco è controindicato nella trombosi, nell'aterosclerosi, nell'ipercalicemia, nonché per la somministrazione intramuscolare o sottocutanea.

Uno dei più famosi preparati a base di calcio, unito alla vitamina D3. Il complesso reintegra la carenza di calcio nel corpo e ne favorisce l'assorbimento. Il calcio D3 Nycomed regola l'assorbimento degli oligoelementi nel tratto gastrointestinale, previene l'aumento della sintesi degli ormoni paratiroidei, aumenta il riassorbimento osseo. Viene utilizzato in terapie complesse per una serie di malattie, tra cui l'osteoporosi e altre condizioni associate alla carenza di calcio.

Il farmaco viene assunto per via orale. Bambini: una compressa due volte al giorno. Adolescenti dai dodici anni e adulti: due compresse tre volte al giorno.

Possibili effetti collaterali: reazioni allergiche, disturbi del tratto gastrointestinale. Il calcio D3 Nycomed è controindicato nelle persone con insufficienza renale, pazienti con sarcoidosi, fenilchetonuria, soggetti allergici e anziani, bambini sotto i cinque anni.

Questa complessa preparazione, oltre al calcio classico, contiene sotto forma di solfati, ossidi e altri composti, anche zinco, magnesio, rame, boro e colecalciferolo. Il farmaco regola attivamente il metabolismo del calcio nel corpo. La farmacocinetica di Calcemin Advance è attualmente oggetto di uno studio completo e non è stata completamente studiata.

Il farmaco viene utilizzato per ridurre la carenza di calcio, rafforzare il tessuto osseo e prevenire problemi al sistema muscolo-scheletrico e altre malattie associate all'ipocalcemia. Dosaggio per bambini di età superiore ai dodici anni e adulti: una compressa due volte al giorno.

Effetti collaterali: vomito, nausea, ipercalcemia, flatulenza, allergie eruzioni cutanee. Calcemin Advance non deve essere utilizzato da bambini di età inferiore ai dodici anni, con urolitiasi E insufficienza renale. Durante la gravidanza e l'allattamento, questa medicina va assunto con cautela, calcolando accuratamente il dosaggio e non superandolo. Fino al 20 percento del calcio consumato passa nel latte materno, quindi limita l'uso del farmaco se dai a tuo figlio integratori di calcio.

Video utile

Il programma "La vita è fantastica!" sul cibo con calcio

Scegli correttamente i preparati di calcio, usali correttamente nella pratica e non ammalarti mai!

Se confrontiamo corpo umano con l'edificio, allora i microelementi ne saranno i mattoni. Uno dei più significativi e necessari per il pieno funzionamento dell'oligoelemento è il calcio. Se all'improvviso si scopre che non è abbastanza nel corpo, ciò influenzerà le condizioni di ossa, unghie, capelli e, naturalmente, denti.

Ma, prima di prescrivere un ciclo di integratori di calcio per te o per tuo figlio, non dimenticare di consultare un medico, perché anche un eccesso di una sostanza nel corpo è dannoso. Ovunque ci dovrebbe essere una misura. E solo quando il medico prescrive l'assunzione di calcio, puoi studiare la valutazione delle vitamine di qualità per scegliere il complesso più adatto a te.

I benefici di questo minerale sono così grandi che aiuta una persona anche prima della sua nascita, o meglio, contribuisce alla nascita di un bambino. Come succede? Il fatto è che la punta dello sperma che aspira all'uovo ha un punto di calcio ed è grazie a lui che penetra nel guscio prezioso. E non appena il bambino nasce, anche questo elemento è necessario per il suo sviluppo e lo riceve dal latte materno.

Il calcio è uno degli elementi principali per la "costruzione" del nostro scheletro. Ma la sostanza lascia facilmente il corpo umano quando si verificano processi naturali come la sudorazione o la defecazione. Se dopo questo non viene fornito alcun apporto aggiuntivo del microelemento nel corpo, inizia la rimozione del calcio dal tessuto osseo.

Di norma, dopo i 35 anni, le persone subiscono una perdita ossea. Ha luogo un naturale processo di invecchiamento, l'elemento viene espulso dal corpo lentamente, ma costantemente e, di conseguenza, questo può ritorcersi contro con problemi di salute. Ad esempio, l'arrivo di malattie come l'osteoporosi o l'artrite non fa ben sperare.

Nelle moderne megalopoli, il livello di inquinamento atmosferico è elevato, in alcuni punti la radioattività è aumentata, il che è irto di malattie oncologiche. Anche qui gli ioni di calcio svolgono il loro ruolo benefico, in quanto resistono alla sedimentazione dello stronzio nel tessuto osseo.

Inoltre, il calcio dovrebbe essere accreditato per aiutare con la digestione, partecipare al lavoro degli enzimi digestivi, resistere alle reazioni allergiche, regolare la pressione sanguigna, creare le condizioni per la normale coagulazione del sangue e normalizzare il funzionamento del cervello.

10 fatti sul calcio - nel video:

Tariffa giornaliera

Il nostro corpo non può produrre calcio. Lo otteniamo esclusivamente dal cibo o sotto forma di droghe.

I bambini ricevono la loro norma di micronutrienti (circa 200 mg) insieme al latte materno.
I bambini sotto i tre anni hanno bisogno di circa 500 mg. Bambini sotto gli otto anni: si consiglia di utilizzare fino a 800 mg.
Si consiglia agli adolescenti sotto i 13 anni di assumere fino a 1300 mg.
La norma per gli adulti è di 1000 mg.

Un adulto può ottenere il suo tasso di elementi bevendo un litro di latte, ma allo stesso tempo gli verranno fornite calorie in più, assumerà troppi grassi saturi e zucchero del latte. Puoi provare a ottenere la tua norma della sostanza con l'aiuto di semi di sesamo o di papavero, che sono ricchi di calcio, ma tratto gastrointestinale può reagire male a questo, perché tutto va bene con moderazione. Ecco perché spesso è più facile ottenere la tua indennità giornaliera con l'aiuto di preparazioni speciali.

Quindi, ad esempio, essendo un accanito amante dei latticini più sani, il tasso di consumo può essere tranquillamente dimezzato.

Quale è meglio assorbito

I prodotti farmaceutici offrono un'abbondanza di preparati di calcio e ci si può confondere chiedendosi quale compagnia sia meglio scegliere e quale sarà assorbita il più possibile.

La cosa più importante è capire che l'assunzione di calcio dovrebbe avvenire contemporaneamente alla vitamina D, altrimenti non avrebbe senso. È la vitamina D che è un conduttore di calcio nel corpo umano, consente all'intestino di assorbire il microelemento e ne garantisce il pieno assorbimento da parte del tessuto osseo.

I medicinali che contengono calcio possono essere suddivisi in tre tipi:

Monopreparativi. Si tratta di prodotti in cui l'oligoelemento si trova senza additivi (carbonato di calcio, lattato di calcio, citrato di calcio e altri)
Combinato. Questi prodotti includono la vitamina D, che è molto conveniente, in quanto elimina l'acquisto aggiuntivo dell'elemento.
Multivitaminico. Questi sono preparati contenenti un intero complesso di vitamine.

Per scoprire quale azienda è meglio acquistare il farmaco, studia la nostra valutazione dei medicinali di qualità con calcio.

Valutazione delle migliori vitamine con calcio per bambini e adulti

11° posto. "glucanato di calcio"

Queste compresse sono progettate per colmare la mancanza di un minerale nel corpo, ridurre l'intossicazione, combattere l'infiammazione e resistere alle allergie. È meglio prendere "Calcio glucanato" quando il pasto è già finito e, allo stesso tempo, non dimenticare che dopo aver masticato la compressa dovresti bere un bicchiere d'acqua. Sono ammessi bambini dai 3 anni di età. Adatto a donne in gravidanza e in allattamento. Prezzo: circa 200 rubli.

glucanato di calcio

Vantaggi:

Ampia portata;
Cura varie malattie;
Riequilibra un elemento.

Screpolatura:

Può causare stitichezza;
Proibito con tendenza alla trombosi.

Informazioni sui vantaggi del farmaco in pediatria:

10° posto. Complivit Calcio D3

Il complesso vitaminico-minerale Complivit Calcium D3 è molto popolare tra gli acquirenti. Queste vitamine sono raccomandate dai dietologi per massimizzare il metabolismo del calcio e del fosforo. Sono realizzati sotto forma di pastiglie di frutta che vengono masticate o assorbite durante i pasti. Il contenuto di calcio è di 500 mg. Adatto a persone di età superiore ai tre anni. È meglio che le donne incinte si astengano dall'assumere un tale farmaco e, se lo fanno, solo con il permesso di un medico. prezzo medio: 250 rubli.

Complivit Calcio D3

Vantaggi:

Alleviare i sintomi dell'osteoporosi;
Compensare la mancanza di Ca o D3;
Prezzo.

Screpolatura:

Possibile manifestazione di reazioni allergiche;
Ci sono controindicazioni.

9° posto. "Kalcepan"

Per le donne che vogliono alleviare i sintomi dell'osteoporosi e regolare il background ormonale che è cambiato dopo i quarant'anni, è adatta la sostanza combinata con calcio "Calcepan". Contiene non solo Ca, ma anche vari estratti di erbe, nonché microelementi B2, B6, D3 e C. La forma di rilascio è sotto forma di confetti. Costo: circa 450 rubli.

Calcepan

Vantaggi:

A causa del ricco contenuto del farmaco, si verifica la normalizzazione del metabolismo del calcio;
Si prende cura della bellezza dei capelli e della pelle;
Aiuta a sintetizzare il collagene;
Ripristina il tessuto osseo.

Screpolatura:

Non adatto ai bambini.

8° posto. "Vitrum Calcio + Vitamina D3"

"Vitrum Calcium + Vitamin D3" può essere definito un complesso familiare, poiché è adatto a diverse fasce di età e sarà ugualmente adatto a bambini (ad eccezione dell'età fino a 8 anni), donne, uomini e anziani. Il farmaco compensa perfettamente la mancanza di Ca e stabilisce il pieno funzionamento del metabolismo del calcio. Il prezzo medio è di 250 rubli.

Vitrum Calcio + Vitamina D3

Vantaggi:

Contenente sia Ca che D3;
Serve per il trattamento dell'osteoporosi;
Adatto a pazienti anziani.

Screpolatura:

I bambini sotto i 12 anni sono prescritti solo dopo aver consultato un medico;
Ci sono controindicazioni;
In caso di malattia renale, la ricezione è vietata.

7° posto. "Calcemina Advance"

La composizione combinata di vitamine e minerali del farmaco è progettata per compensare la mancanza di vitamina D3 e migliorare le condizioni del sistema muscolo-scheletrico. Le compresse "Calcemin-Advance" hanno una forma oblunga e colore rosa. I principi attivi contengono 500 mg di calcio e 200 UI di vitamina D3. È prescritto nei casi in cui è necessario reintegrare l'apporto di un oligoelemento, nonché per il trattamento dell'apparato muscolo-scheletrico e per il trattamento dell'osteoporosi. Il prezzo approssimativo dipende dalla forma di rilascio delle compresse e varia da 400 a 900 rubli.

Anticipo di Calcemin

Vantaggi:

Adatto per adolescenti;
Riempie rapidamente la mancanza di un elemento;
Migliora la crescita delle unghie.

Screpolatura:

Inaccettabile per l'urolitiasi;
Limite di età;
Potrebbe esserci sensibilità individuale.

6° posto. Calcio D3 per bambini, produttore "LUMI"

Questo complesso vitaminico-minerale si è dimostrato un'ulteriore fonte di calcio e vitamina D ed è ben tollerato dai bambini. Il corso dell'assunzione del farmaco compensa prontamente la carenza di calcio, che alla fine contribuisce alla piena crescita e sviluppo del bambino, rafforza le ossa e ha un effetto benefico sul benessere generale e sulla capacità di apprendimento. Il farmaco è raccomandato per i bambini dai 3 anni. Viene prodotto in granuli per la preparazione di una sospensione, in bustine da 2,15 g Il prezzo in farmacia è di circa 8-9 rubli per 1 bustina.

Calcio D3 per bambini, "LUMI"

Vantaggi:

confezione conveniente: una bustina alla volta;
gusto gradevole che piace al bambino;
prezzo.

Screpolatura:

possibile intolleranza individuale ai componenti del prodotto;
limite di età (dai 3 anni).

5° posto. "Calcio D3 Nycomed"

Dopo aver studiato le raccomandazioni dei consumatori, collochiamo Calcium D3 Nycomed al quinto posto nella nostra valutazione dei farmaci di qualità. Questo è un complesso vitaminico-minerale contenente sia Ca che vitamina D3. Disponibile sotto forma di compresse rotonde bianche come la neve con aromi di menta o agrumi. Il suo scopo principale è regolare lo scambio di oligoelementi ed eliminare la loro carenza. Adatto a bambini di età superiore a 3 anni, adolescenti e adulti. Dosaggio 500 mg di calcio elementare. Il prezzo medio di un pacchetto è di 285 rubli.

Calcio D3 Nycomed

Vantaggi:

Migliora stato esterno pelle;
Combatte le unghie fragili;
Adatto per la prevenzione dell'osteoporosi;
Normalizza l'attività del cuore.

Screpolatura:

Non adatto a bambini piccoli;
Potrebbe esserci un'allergia agli ingredienti.

4° posto. Calcio Sandoz Forte

La preparazione francese Calcium Sandoz Forte, che è una combinazione di macro e microelementi progettata per stimolare il metabolismo del fosforo e del potassio, si è dimostrata efficace. Esternamente sono bianchi. compresse effervescenti con un leggero aroma di agrumi. Dosaggio 500 mg di calcio ionizzato. Adatto per adulti e bambini dai 2 anni. Il prezzo è di 330 rubli.

Calcio Sandoz Forte

Vantaggi:

Si è dimostrato perfettamente nell'osteoporosi di varia origine;
Un buon aiuto per le reazioni allergiche;
Forma liquida di applicazione, adatta a pazienti con problemi di deglutizione.

Screpolatura:

Possibili problemi con le feci;
Possono verificarsi emicranie.

3° posto. "Calcio multiuso per bambini"

Se hai Bambino piccolo da 2 a 7 anni, quindi una meravigliosa opzione per una combinazione equilibrata di vitamine sarà il pacchetto "Multi-tabs Baby Calcium". Questo farmaco garantisce la corretta formazione del tessuto osseo, aiuta a rafforzare lo smalto dei denti e prevenire la carie insidiosa. Prima dell'uso, assicurarsi di consultare un medico. Il prezzo medio è di 500 rubli.

Multi-tabs Kid Calcio

Vantaggi:

Varietà di gusti;
Composizione notevole;
Come i bambini.

Screpolatura:

Forse la comparsa di un'allergia;
Prezzo.

2° posto. "Vitacalcina"

La composizione del farmaco include il principio attivo carbonato di calcio. Prescritto a pazienti che soffrono di iperacidità succo gastrico e malattie correlate del tratto gastrointestinale. Progettato per neutralizzare l'acido cloridrico e quindi ridurre l'acidità del succo gastrico. Indicato anche per l'uso in osteoporosi, rachitismo infantile, carie e altri problemi di salute. Costa circa 100 rubli.

Vitacalcina

Vantaggi:

Ampia gamma di applicazioni;
Disponibilità del prezzo;
Efficienza.

Screpolatura:

Possono verificarsi reazioni allergiche;
Difficile da trovare in vendita.

1 posto. "Calcemino"

Spesso i consumatori si chiedono, qual è la differenza tra "Calcemin" e "Calcemin Advance"? La risposta è semplice. La differenza sta nella quantità dell'oligoelemento. In Calcemin, è la metà, solo 250 mg. Questo ha un certo vantaggio, poiché quando una persona consuma una discreta quantità di latticini al giorno, una grande dose di Ca gli è completamente inutile. Inoltre, "Calcemin" può essere utilizzato da bambini dai 5 anni. La durata del corso di ammissione è determinata dal medico curante. Il prezzo varia da 300 a 900 rubli, a seconda del numero di compresse.

Calcemino

Vantaggi:

In caso di problemi al tratto gastrointestinale, assicura l'assorbimento dell'elemento Ca;
Aiuta a rallentare il processo di distruzione del tessuto osseo;
Migliora la condizione di capelli, unghie e pelle.

Screpolatura:

Può causare nausea e vomito;
Sono possibili reazioni allergiche.

Conclusione

L'oligoelemento Ca occupa uno dei ruoli chiave per la salute umana. È importante che ci sia una piena assunzione nel corpo, perché allora molti problemi che comportano malattie scompariranno. Ma, saturandoti con una vitamina, non dovresti dimenticare lo sport, poiché senza attività fisica le prestazioni saranno basse.

Come assumere correttamente gli integratori di calcio - nel video:

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Molti genitori hanno sentito che i bambini hanno bisogno di calcio per la piena formazione dello scheletro e la crescita di ossa e denti. Tuttavia, il ruolo di questo minerale è solo sistema scheletrico non è limitato, pertanto, l'assunzione di questo elemento nel corpo di un bambino con cibo o composti aggiuntivi, come prescritto da un medico, deve essere rigorosamente monitorata.

Perché un bambino ha bisogno di calcio?

Oltre a formare lo scheletro e dargli forza, il calcio fa parte di molti sistemi enzimatici e vari processi, a causa di esso vengono eseguite varie reazioni corporee. Quindi, gli ioni di calcio aiutano:

Un apporto sufficiente di calcio, oltre ad avere effetti antistress, antiallergici e antinfiammatori. È prescritto per i bambini perdita di sangue acuta, stock e , stock e molti altri stati. È importante assicurarsi che il bambino riceva abbastanza calcio dalla dieta, a partire da gioventù. Questo è importante in modo che non si formino rachitismo e problemi di eccitabilità nervosa. Ma il calcio può essere assorbito solo insieme a ciò che viene fornito con il cibo, altrimenti il suo assorbimento sarà compromesso.

Ci sono alcune norme di calcio, che devono essere fornite con cibi e bevande, oltre che ulteriori farmaci. Dalla nascita a sei mesi, un bambino ha bisogno di circa 400 mg di calcio, da sei mesi a un anno, sono necessari fino a 600 mg, all'età di uno a 10 anni, ha bisogno fino a 800 mg, dopo 10 anni, circa 1000-1200 mg.

In situazioni in cui il corpo del bambino soffre di carenza di calcio, si formano vari problemi di salute: si tratta di ritardi significativi negli indicatori di crescita e peso, nonché inibizione dello sviluppo psico-emotivo. Se questa è un'età precoce - i primi due anni di vita, la carenza di calcio (di solito in combinazione con) porta alla formazione di patologie metaboliche - che, senza trattamento, minacciano deformità scheletriche, problemi di digestione, crescita e sviluppo e funzionamento del sistema nervoso. Se si tratta di bambini più grandi, insieme a problemi scheletrici, la crescita dei capelli e delle unghie ne risente, sorgono problemi di curvatura e altri problemi di postura, patologie dentali e distonia muscolare, disturbi metabolici e altri problemi.

La nomina di integratori di calcio dovrebbe essere rigorosamente giustificata dal medico, poiché un eccesso di calcio può danneggiare i tessuti del corpo dai reni, formando calcificazioni. Inoltre, i sali di calcio sono spesso difficili da digerire, influenzano la digestione e minacciano la stitichezza. È importante ricostituire le riserve di calcio solo attraverso l'alimentazione e quando vengono prescritti farmaci varie patologie e con grave carenza di minerali.

Attenzione ai preparati di calcio

La carenza di calcio può formarsi fin dalla tenera età, se anche in utero il bambino ha ricevuto un po 'di calcio attraverso la placenta o dopo la nascita non ha ricevuto latte materno e calcio insieme ad esso. Dalle miscele di latte, e ancor di più dagli alimenti complementari non adattati, il calcio viene assorbito molto peggio.

Nota

Quando sono necessari integratori di calcio, i medici di solito raccomandano farmaci ad azione complessa da banco per i bambini: si tratta di una combinazione di calcio con vitamine che ne migliorano l'assorbimento. Ma in alcuni casi, i preparati di calcio possono essere raccomandati come trattamento in combinazione con forme moderne.

È importante tenere conto di determinati fattori e composizione medicinali, classificabili secondo diversi criteri:

Quando si utilizza ciascuno dei farmaci, è importante determinare nella composizione l'esatta quantità di calcio necessaria per età. Ciò è dovuto al fatto che un sovradosaggio di calcio ionizzato può anche avere conseguenze negative per la salute del bambino. Inoltre, è importante determinare indicazioni rigorose per l'assunzione di droghe, senza il permesso di un medico, è vietato l'uso di qualsiasi mezzo, specialmente nei bambini piccoli.

Assunzione di integratori di calcio da parte dei bambini: caratteristiche

Nell'assunzione di preparati di calcio da parte dei bambini, ci sono caratteristiche che dipendono dall'età. Tuttavia, fisicamente l'intestino di un bambino a qualsiasi età non può assorbire più di 600 mg di calcio con una singola dose del farmaco. Pertanto, è importante ricordare tali sfumature quando si prescrive l'assunzione profilattica di calcio o i suoi dosaggi terapeutici. Importante da fare dose singola fisiologico, modificando la dose giornaliera - per suddividere l'assunzione di calcio in più parti.

Nota

L'eccesso di calcio, ricevuto sotto forma di farmaci, semplicemente non viene assorbito nell'intestino e verrà rilasciato invariato con le feci, e se il calcio viene somministrato per via endovenosa, il suo eccesso viene rimosso nelle urine.

In presenza di particolari indicazioni, quando è necessario assumere alte dosi di calcio (cosa che, fortunatamente, è rara nei bambini), è necessario suddividere la quantità giornaliera di calcio in più dosi per il completo assorbimento.

Inoltre, molti ricercatori consigliano di prestare attenzione al momento in cui vengono assunti integratori di calcio: a causa dei ritmi quotidiani dell'assorbimento di determinate sostanze, anche l'assorbimento del calcio cambia. Secondo gli scienziati, il massimo assorbimento del calcio avviene durante la notte, e questo è particolarmente importante per la crescita dello scheletro e il rafforzamento dello smalto dei denti. Di notte viene attivato il rilascio, che influisce sull'assorbimento, compreso il calcio, e sulla formazione del tessuto osseo.

Se i preparati di calcio devono essere utilizzati più volte al giorno, vale la pena farlo tra i pasti principali, tra colazione e pranzo, o spuntini pomeridiani e cene. Se possibile, tali farmaci dovrebbero essere registrati con succhi di agrumi, che contengono citrati, che migliorano l'assorbimento del calcio nel corpo. Se si tratta di farmaci sotto forma di gluconato di calcio, devono essere lavati con acqua o latte puliti e non gassati.

Il calcio può competere con altri minerali per l'assorbimento. Questo è particolarmente importante per il ferro. L'assunzione di calcio dovrebbe essere separata nel tempo di almeno 3-4 ore, altrimenti i farmaci semplicemente non verranno assorbiti e non avranno effetto. Pertanto, i preparati di calcio dovrebbero essere assunti nel pomeriggio e i preparati contenenti ferro al mattino.

IN pratica pediatrica Oggi, le forme iniettabili di preparati di calcio non vengono praticamente utilizzate per aiutare a eliminare la carenza di calcio. Tali fondi possono essere utilizzati solo per assistenza di emergenza a seguito di sanguinamento, convulsioni o reazione allergica acuta.

Dei più comuni forme endovenose sono applicabili cloruro di calcio e gluconato di calcio. Vengono somministrati, se necessario, rigorosamente per via endovenosa, è vietata la loro somministrazione sottocutanea o intramuscolare, portano alla necrosi dei tessuti e alla formazione di cicatrici e lesioni. I bambini sono raccomandati solo forme orali di preparati con calcio.

Chi è controindicato, quali effetti collaterali sono possibili

Sebbene i preparati di calcio siano classificati come relativamente sicuri nella pratica pediatrica e ben tollerati, tuttavia, non sono escluse reazioni di sensibilità individuale, effetti collaterali e controindicazioni al suo utilizzo. I composti del calcio, sebbene relativamente minori, a volte possono influire tratto digerente, che minaccia lo sviluppo di stitichezza o gonfiore, meno spesso - diarrea e dolore. Una combinazione di preparati di calcio con citrati contribuirà a ridurre la probabilità di tali effetti, ma spesso le reazioni allergiche sulla pelle si formano in questa combinazione nei bambini. Inoltre, ci sono una serie di controindicazioni all'assunzione di integratori di calcio infanzia anche se è abbastanza piccolo. Questi includono:

reazioni allergiche ai componenti costitutivi del farmaco (di solito non al calcio stesso, ma agli additivi)
rilevato (elevata concentrazione plasmatica di calcio)
(aumento del lavoro delle ghiandole paratiroidi)
la presenza di patologie renali e la loro insufficienza
neoplasie del corpo
Disponibilità .

Spesso, viene mostrata cautela riguardo al trattamento con preparati di calcio se il bambino ha (la comparsa di sali di calcio nelle urine), che può indicare una violazione processi metabolici e una tendenza a.

Scelta dei preparati di calcio nei bambini

La nomina dei preparati di calcio e la loro selezione, la forma di somministrazione e il dosaggio sono determinati solo dal medico, tenendo conto possibili controindicazioni e allergie, nonché con una valutazione della biodisponibilità dei farmaci e dei possibili effetti negativi da assunzione. Fare domanda a:

Cloruro di calcio contenente il 27% di calcio. Viene prodotto in fiale e flaconcini con una soluzione al 5% o al 10%. È altamente solubile in acqua, assunto per via orale e assorbito dall'intestino in media il 30% della dose somministrata. Tende a irritare la digestione, provocando bruciore di stomaco e dolori addominali; è usato molto raramente nei bambini (per rianimazione e scopi terapeutici).

gluconato di calcio in compresse, ha una buona solubilità in acqua, non irrita la parete intestinale, si usa nelle donne in gravidanza e nei bambini, è ben tollerato.

lattato di calcio contiene il 13% di calcio, si usa in compresse, si scioglie lentamente in acqua, non irrita la parete digestiva.

carbonato di calcio contiene il 40% di calcio, è disponibile in compresse, è scarsamente solubile in acqua, si dissolve nell'acido cloridrico dello stomaco, dando reazioni con formazione di cloruro di calcio e anidride carbonica. A causa di ciò, irrita l'apparato digerente, causando eruttazione, mal di stomaco e flatulenza, riduce l'acidità dello stomaco, essendo un antiacido, l'uso prolungato di tale farmaco può danneggiare in modo significativo, a causa di che nei bambini tali farmaci non sono applicabili. L'assorbimento del calcio da tale preparazione è insignificante a causa della bassa acidità dello stomaco nei bambini inizialmente, che ne rende difficile la dissoluzione e l'assorbimento.

citrato di calcio contiene fino al 25% di calcio in compresse, è ben assorbito dall'organismo ed è altamente solubile in acqua; per il pieno assorbimento è necessaria la presenza di acido cloridrico nello stomaco. A causa dell'acido citrico, viene assorbito attivamente dalla parete intestinale senza irritarla e riduce anche la probabilità di formazione di sali di calcio nei reni. A causa dell'acido citrico, la sintesi dell'ormone paratiroideo, che rilascia il calcio dalle ossa, viene soppressa. Per l'uso nei bambini, esistono forme di citrato di calcio in combinazione con la vitamina D3, che migliora l'assorbimento del calcio.

chelato di calcio (un composto organico di calcio con acido aspartico), ottenuto utilizzando speciali tecnologie moderne. Assorbito dall'intestino di quasi il 100%, senza la partecipazione di proteine aggiuntive e vitamina D3, non irrita la digestione e non porta alla formazione di calcoli in cistifellea e reni. Come medicinale in Russia oggi non è registrato, non è stato ancora studiato a fondo, è applicabile come integratore alimentare al cibo. Nei bambini, prendere con cautela a causa del fatto che non ci sono studi e dati affidabili sulla sua potenziale sicurezza.

Complessi con calcio per bambini

Oltre alle monopreparazioni, ci sono anche preparazioni complesse con calcio nella composizione, applicabili nei bambini. Di solito questa è la vitamina D3, che aiuta nell'assorbimento del calcio, così come alcune altre vitamine e composti.

Calcio-D3 Nycomed - un farmaco in compresse contenente carbonato di calcio e vitamina D3. L'assimilazione è bassa a causa del fatto che il calcio è contenuto in una forma complessa.

Complivit-Calcio D3, destinato ai neonati - ha una composizione simile alla precedente, ha la forma di una polvere, diluendo la quale si ottiene una sospensione. Per i bambini dai tre anni esiste anche una forma in compresse del farmaco.

Calcico - un preparato creato a base di gusci d'uovo (contiene anche carbonato di calcio) integrato con un complesso con un gruppo di vitamine - tutte liposolubili, integrate con vitamine del gruppo B (tiamina, riboflavina, cianocobalamina, PP e B2). Utilizzato nei bambini dall'età di tre anni.

Kaltsinova - un preparato di calcio sotto forma di un composto idrofosfato diidrato, in combinazione con acido ascorbico, piridossina e vitamine A e D. Applicabile dopo tre anni.

Calcemino - contiene calcio in combinazione con citrato e carbonato, integrato con vitamina D3, minerali - rame, zinco e manganese, boro. Adatto a bambini dai 5 anni di età.

Vitamine-Calcio plus - gomme da masticare con calcio in combinazione con acido citrico, oltre a vitamina D3 e fosforo. Utilizzato nei bambini dai 3 anni.

Tutti gli altri preparati di calcio vengono utilizzati nei bambini di età superiore ai 12 anni secondo le istruzioni, nonché per i pazienti adulti.

Tutti i preparati di calcio possono essere utilizzati solo come indicato da un medico per prevenire il sovradosaggio. È pericoloso con danni ai reni e alla cistifellea, disturbi digestivi e calcificazioni nei tessuti.

Ricette popolari e integratori alimentari

Puoi sentire consigli che puoi reintegrare il calcio nei bambini con gusci d'uovo, calcio di corallo e vari integratori alimentari con calcio a base di questi composti. Ma ne vale la pena?

In secondo luogo, la composizione del calcio nel guscio (così come nella composizione delle pietre di corallo) è costituita da carbonati difficilmente solubili, che non possono essere assorbiti nell'intestino. Anche schiacciati in polvere, non porteranno alcun beneficio, poiché l'assorbimento di calcio da essi è insignificante. Dato il livello ridotto di acido cloridrico nello stomaco, tali composti passeranno attraverso l'intestino in transito, senza apportare alcun effetto nel trattamento.

Alena Paretskaya, pediatra, commentatrice medica

Tutte le donne sanno che il magnesio è essenziale durante la gravidanza. Ma poche mamme capiscono quanto sia importante questo macronutriente per il corpo di un bambino già nato. In questo articolo vi diremo in quali situazioni i bambini ne hanno particolarmente bisogno, come determinare lo stato di carenza di questo elemento in un bambino, in quali alimenti cercare il magnesio e quali preparati per bambini esistono.

Vantaggi per bambini e ragazzi

Il magnesio è un macronutriente che prende parte attiva a una varietà di processi metabolici nel corpo umano. È estremamente importante per il corretto funzionamento del sistema nervoso, sia in un adulto che in un neonato. Senza questo elemento, è difficile immaginare il buon funzionamento del cuore e dei vasi sanguigni.

È necessario per la digestione, è necessario per i processi metabolici, per la formazione del tessuto osseo, in quanto migliora l'assorbimento del calcio. La quantità di magnesio nel corpo determina quanto sarà energico il bambino, poiché il macronutriente partecipa alla produzione di energia durante la scomposizione del glucosio.

Se traduciamo il nome della sostanza dal latino, otteniamo la parola "grande". È questo concetto che caratterizza perfettamente l'importanza del magnesio sia per i neonati che per bambino di un anno, e per i bambini in età prescolare, e in particolare per gli adolescenti che sono entrati nell'età della pubertà attiva.

Qualsiasi periodo di adattamento (abituarsi al mondo esterno dopo la nascita, iniziare a frequentare l'asilo o la scuola, la pubertà) è strettamente correlato allo stress, che aumenta notevolmente il fabbisogno di magnesio nel corpo del bambino.

Migliora il processo di trasmissione degli impulsi nervosi dal cervello al tessuto muscolare e viceversa, riduce pressione sanguigna e rafforza pareti vascolari. La frequenza cardiaca torna alla normalità. Processi nervosi sono regolati e diventano più equilibrati, grazie ai quali i bambini iperattivi diventano più calmi e i bambini inibiti diventano più attivi. Nell'adolescenza, il macroelemento consente al bambino di mantenere uno sfondo emotivo stabile.

Indicazioni per l'uso

Va notato che l'assunzione aggiuntiva di magnesio con cibo o farmaci è necessaria per bambini e adolescenti se hanno una carenza di questo macronutriente. Inoltre, si consiglia di assumerlo nelle seguenti situazioni:

periodo postoperatorio;
la presenza di diabete;
disturbi dell'apparato digerente;
recupero dopo trattamento con uso a lungo termine di diuretici, diuretici e lassativi;
la presenza di un grave stress cronico nel bambino, durante il periodo di uscita da una situazione stressante, nonché con improvvisi sbalzi d'umore, deterioramento della memoria e rendimento scolastico;
calvizie, perdita di capelli, unghie fragili;
stato fatica cronica, ad esempio, durante la preparazione a concorsi o esami;
forma grave di sindrome premestruale nelle ragazze adolescenti, mestruazioni dolorose;
aritmia, angina pectoris e altri disturbi cardiaci;
dolori muscolari, spasmi, crampi;
disturbi del sonno, insonnia;
assumere farmaci antitumorali.

Inoltre, il magnesio può essere prescritto da un medico e in condizioni di beri-beri generale nei bambini.

Sintomi di carenza

Per indovinare che il bambino ha una mancanza di magnesio nel corpo, i genitori potrebbero farlo da soli, ma aiuterà a rispondere a questa domanda con precisione analisi biochimica sangue, che può essere fatto in qualsiasi clinica per bambini. Il laboratorio stabilirà il contenuto della sostanza nel sangue, che consentirà al medico di determinare con precisione se esiste uno stato di carenza e quanto sia grave.

I segni in base ai quali si può giudicare una possibile carenza di un macronutriente sono i seguenti:

il bambino dorme una quantità normale di tempo, ma non dorme abbastanza, si sente "rotto", stanco, si addormenta in classe, nei mezzi di trasporto sulla strada per la scuola o l'asilo;
la pelle del bambino si secca, le unghie si rompono facilmente, i capelli cadono, si spezzano quando si pettina e proprio così. I bambini con carenza di magnesio hanno spesso carie, malattie gengivali;
il bambino ha spesso mal di testa;
aritmie cardiache - aritmia, tachicardia, bradicardia sia a riposo che dopo l'esercizio;
nei bambini la termoregolazione è disturbata: il bambino si lamenta del freddo al caldo, del caldo. Ha piedi e mani freschi e leggermente umidi;
il bambino diventa molto sensibile ai cambiamenti delle condizioni meteorologiche. Prima della pioggia o della neve, può lamentare dolori alle gambe, alle braccia, ai muscoli;
il bambino mostra segni di maggiore eccitabilità, piange spesso, soffre di improvvisi sbalzi d'umore, cade in depressione senza motivo, mostra fobie che non sono state osservate prima - ha paura del buio, dei suoni forti, delle altezze e della solitudine, ecc. .;
il bambino non dorme bene - non riesce ad addormentarsi, dorme con ansia, vede incubi, si sveglia sudando;
il rendimento scolastico diminuisce, il bambino ricorda peggio il curriculum, perde interesse per il processo di apprendimento.

I motivi per cui si sviluppa una carenza di magnesio nel corpo di un bambino possono essere vari. Prima di tutto, la carenza minaccia i bambini la cui dieta contiene pochi alimenti contenenti questo macronutriente. Se un bambino mangia troppi cibi proteici, cibi ricchi di calcio, fosforo, l'assorbimento del magnesio peggiora. In uno stato di stress si consuma più energia, quindi è necessaria più sostanza per compensare le riserve energetiche del corpo.

I bambini che conducono uno stile di vita sedentario hanno maggiori probabilità di soffrire di carenza di magnesio rispetto ai bambini attivi e mobili. E i giovani atleti professionisti possono sperimentare la mancanza di una sostanza durante i periodi allenamento intenso ed entusiasmo prima delle imminenti competizioni responsabili.

Se un bambino visita spesso una sauna e un bagno, se è appena tornato da una località in cui si trovava in un clima caldo o vive in una regione con un clima caldo, ha sicuramente bisogno di un apporto aggiuntivo di magnesio, poiché a questi bambini manca nel 95% dei casi.

Dose giornaliera per bambini

fabbisogno giornaliero di elemento chimico dipende direttamente dall'età del bambino. La norma per un neonato e un bambino fino a sei mesi è di soli 40 mg al giorno. I bambini da sei mesi a un anno hanno bisogno di più energia, diventano più mobili ed emotivi, e quindi hanno bisogno di un dosaggio di almeno 60 mg al giorno. Per i bambini da 1 a 3 anni, l'assunzione giornaliera aumenta a 80 mg. Un bambino in età prescolare di 3-6 anni ha già bisogno di 120 mg al giorno. Scolaretto dai 7 ai 10 anni - 170 mg al giorno. All'inizio della pubertà (10-14 anni), il bambino ha bisogno di almeno 270 mg di magnesio al giorno. A questa età, la necessità dell'elemento aumenta. Gli adolescenti dai 14 ai 18 anni hanno bisogno di almeno 400 mg al giorno, ma successivamente la necessità diminuisce. Gli adulti hanno bisogno di magnesio in misura minore, ad eccezione dei periodi di gravidanza e allattamento.

In questo caso (come con la maggior parte degli altri minerali e vitamine), più non è meglio. Un sovradosaggio di magnesio è molto pericoloso, le sue conseguenze possono essere molto negative. Riconoscere l'eccesso e la carenza aiuterà analisi di laboratorio sangue. Nella vita di tutti i giorni, i sintomi della sovrabbondanza sono i seguenti:

vomito;
apatia, depressione, depressione;
letargia;
diarrea;
respiro affannoso;
palpitazioni, rallentamento della frequenza cardiaca.

Articolo contenuto prodotti

Nel corpo umano, il magnesio non è affatto sintetizzato. Pertanto, deve essere presente negli alimenti e nelle bevande inclusi nella dieta. Se ci sono pochi di questi prodotti, la carenza di magnesio è inevitabile. Dove cercare il magnesio? Prima di tutto, nei prodotti di origine vegetale. Ma dovresti sapere che quando si mettono in salamoia verdure ed erbe aromatiche, durante l'inscatolamento e la pastorizzazione, il contenuto di magnesio, anche in un prodotto ricco di questo elemento, si riduce di quasi il 75%.

Per fare una dieta corretta e ricca di magnesio per un bambino, è necessario includere la crusca, preferibilmente il riso, in cui il contenuto del macroelemento è massimo. Anche nel menu del bambino e dell'adolescente dovrebbe essere presente:

germe di grano;
grano saraceno;
semola;
fagioli.

I semi e le noci possono anche fornire quantità sufficienti dell'elemento, in particolare semi di zucca, noci brasiliane e nocciole. Tanto meno il magnesio, stranamente, nelle noci Quando si scelgono frutta e verdura, bisogna sapere che dove è presente la clorofilla, il magnesio è sempre molte volte di più. Pertanto, è imperativo aggiungere una grande quantità di verdure fresche alla dieta del bambino. Il leader nel numero di elementi è l'anguria. È seguito da prezzemolo, spinaci, aneto. Un gran numero di sostanze presenti nelle albicocche secche e nell'uvetta. Ma nelle mele e nelle banane, contrariamente alla credenza popolare, questo macronutriente ne contiene il minimo.

Gli alimenti che soddisferanno le esigenze del corpo per il magnesio saranno buoni, come ad esempio:

polpa di granchio;
alga marina;
calamaro;
aringa ivasi;

C'è poco magnesio nel latte e nei latticini, quindi non ha senso aumentarne il consumo nella speranza di colmare la carenza di magnesio. Ma un eccellente assistente in questa situazione sarà arricchito acqua minerale con una nota sull'etichetta sull'aumento della concentrazione di magnesio.

Preparativi

A seconda del dosaggio e dello scopo, il magnesio sugli scaffali delle farmacie può essere presentato in varie forme:

il citrato di magnesio e il malato aiutano a risolvere i problemi a livello cellulare, con disturbi metabolici, per migliorare e reintegrare le riserve energetiche dell'organismo;
l'ossido di magnesio è utilizzato per risolvere delicati problemi di stitichezza e sintomi intestinali;
l'aspartato di magnesio è necessario per migliorare metabolismo dell'azoto nell'organismo;
l'orotato di magnesio è necessario per la crescita cellulare;
il lattato e il solfato di magnesio sono necessari in situazioni in cui è necessario normalizzare il lavoro del cuore e dell'intestino.

I preparati sono prodotti in fiale per iniezioni, in compresse, sotto forma di polveri per la preparazione del cosiddetto magnesio liquido - una soluzione per somministrazione orale. Se a un bambino viene mostrata un'assunzione a lungo termine, di solito vengono prescritte compresse. Se è necessario normalizzare rapidamente un'emergenza, il farmaco viene somministrato per via endovenosa o intramuscolare. Per il trattamento dei problemi digestivi, le polveri sono considerate preferite. Ma un farmaco specifico, la sua forma (solfato, citrato o altro), il dosaggio e la frequenza di somministrazione devono essere prescritti da un medico.

Il trattamento spontaneo con preparati di magnesio è severamente vietato.

Per quanto riguarda i preparati di magnesio, i seguenti sono considerati i migliori oggi.

"Magvite"- è una capsula, il cui principio attivo è il citrato di magnesio. Contenuto della sostanza - 350 mg. Ciò significa che questa forma non è adatta ai bambini, ma per gli adolescenti sarà abbastanza accettabile (vedi il fabbisogno giornaliero per le età sopra).
"Doppelgerz attivo"- Questa è un'intera linea di farmaci tedeschi come integratori alimentari, che contengono magnesio. C'è una preparazione con potassio e calcio, con Omega-3, con vitamina B6. Contenuto della sostanza - 400 mg.
"Panangin forte"- un preparato di potassio e magnesio, prodotto in compresse. Il contenuto di magnesio in questo "duetto" è di 280 mg (forma - asparaginato). Esiste anche una soluzione per iniezioni "Panangin" e compresse con lo stesso nome. Il contenuto della sostanza in essi è di 140 mg.
"Magnelis B6 forte"- un farmaco in compresse con un alto contenuto di un macronutriente - 470 mg. La forma della sostanza è il lattato. Lo strumento è consigliato per bambini dai 6 anni.

"Kudesan"- mezzi in gocce e targhe. Inoltre, nella composizione sono stati introdotti il \u200b\u200bcoenzima Q10 e la vitamina E. Le gocce sono raccomandate per i pazienti più piccoli e le compresse per gli adolescenti dai 12 anni. Il principio attivo si presenta sotto forma di asparaginato, il contenuto è di 300 mg.
"Asparkam"- Questo è un rimedio combinato contenente magnesio e potassio. Il farmaco viene utilizzato anche per i neonati, se il medico ritiene che il bambino abbia una chiara carenza di magnesio o potassio. Modulo sostanza attiva- asparaginato. Contenuto di magnesio - 175 mg.
"Magnesio B6"- Questo è uno dei farmaci più popolari e conosciuti. Disponibile sia in forma liquida che solida. La soluzione viene aggiunta alla bevanda al dosaggio raccomandato dal medico. I bambini più grandi possono assumere il farmaco in compresse. Anche ampia applicazione ha un rimedio sotto forma di un gel dolce e gustoso che i bambini amano mangiare.
"Magnero"- orotato di magnesio. Disponibile sotto forma di compresse da 500 mg. Il farmaco è solitamente raccomandato agli adolescenti durante la pubertà.

Inoltre, ce ne sono molti meno conosciuti, ma non per questo meno mezzi efficaci, che includono un macroelemento, ad esempio Magnesium Plus, Magnesium Diasporal, Solgar Calcium, Arnebia Magnesium, ecc. Inoltre, la sostanza è contenuta in tutte le vitamine per bambini, miscele adattate ai latticini per cibo per bambini. Per scoprire se questo contenuto corrisponde alle esigenze quotidiane di un bambino di una certa età, è necessario studiare la composizione del prodotto.

Le istruzioni per l'uso per ciascun mezzo indicato contengono informazioni complete su composizione, dosaggio, forma principio attivo e limiti di età.

Controindicazioni

Il magnesio non deve essere considerato innocuo. Questo è solo "ascorbico" può essere dato a un bambino "di passaggio", proprio così. Tutti i farmaci contenenti questo macronutriente hanno un elenco abbastanza ampio di controindicazioni, e questo è un altro argomento a favore di una consultazione obbligatoria con un medico prima di prenderlo.

Non puoi prendere il magnesio con:

fenilchetonuria;
intolleranza individuale;
insufficienza renale;
condizioni associate alla disidratazione (ad esempio, con diarrea prolungata o dopo vomito ripetuto);
blocco intestinale;
la comparsa di sangue nelle feci, lo sviluppo di sanguinamento intestinale;
aumento della sudorazione;
polso raro.

La migliore combinazione è la combinazione di magnesio con vitamina B6. Fornisce il massimo effetto, poiché il macronutriente viene assorbito meglio in questo modo. Se un bambino assume integratori di ferro (per l'anemia, ad esempio), così come integratori di calcio separatamente, il magnesio verrà assorbito molto peggio. Pertanto, è necessario assumere magnesio solo 3 ore dopo aver assunto fondi con calcio o ferro. Non assumere droghe a stomaco vuoto o bere qualcosa di diverso dalla normale acqua potabile.

L'opinione del dottor Komarovsky

Il noto pediatra Yevgeny Komarovsky mette in guardia i genitori dall'uso incontrollato di preparati di magnesio. Considera tali fondi utili principalmente per la carenza di macronutrienti nel corpo del bambino. Se la carenza non viene rilevata esaminando il bambino e prelevando il suo sangue per uno studio biochimico, nessun farmaco renderà il sonno del bambino più forte e il suo comportamento più calmo. La causa dell'ansia, dell'insonnia, della stitichezza deve essere ricercata in qualcos'altro e trattata con altri mezzi e farmaci.

Anche l'assunzione profilattica di magnesio non sembra logica e ragionevole a Komarovsky.

Se un bambino riceve una quantità sufficiente di questa sostanza dal cibo, non c'è motivo di caricare il suo fegato e lo stomaco con compresse o soluzioni e può verificarsi anche una sovrabbondanza.