L'atmosfera terrestre può essere paragonata a una coltre d'aria che avvolge il pianeta e con una certa forza preme su tutto ciò che vi è sopra. È stato stimato che una persona subisca costantemente la pressione dell'aria, pesando più di dieci tonnellate. Sì, sì, è proprio un carico così colossale che non ha alcun effetto su di noi per il fatto che i gas disciolti nei liquidi che lavano i tessuti del corpo umano bilanciano il carico. Ma anche qui tutto non è così semplice, perché questo schema è valido solo quando una persona si trova su una superficie piana e non si tuffa in profondità nell'acqua o si alza in montagna.
Allora cos'è Pressione atmosferica, e da quali condizioni dipende questo indicatore? Come già accennato, questa è la forza con cui una colonna d'aria esercita una pressione su una certa unità di superficie. La norma della pressione atmosferica è 760 mm Hg. in una zona al livello del mare. Tuttavia, questo valore è ampiamente influenzato dal rilievo e dal cambiamento di altitudine: più il territorio è sopra il livello del mare, più bassa è la pressione atmosferica.
Anche l'ora del giorno e la temperatura dell'aria sono importanti: poiché di notte di solito fa più freddo che di giorno, gli indicatori della pressione atmosferica sono leggermente più alti. È vero, l'aumento della pressione è così piccolo da non causare cambiamenti negativi nel benessere. Inoltre, i valori di questo indicatore oscillano notevolmente ai poli della Terra, mentre nelle pianure equatoriali sono appena percettibili.
In che modo i cambiamenti nella pressione barometrica influiscono sulla salute?
Come sapete, ogni persona reagisce individualmente alle cadute di pressione e ai cambiamenti meteorologici. Alcuni non notano alcun cambiamento e sono in grado di volare in diversi paesi senza problemi. zone climatiche. E altri, e la maggior parte di loro, grazie al loro benessere possono prevedere i cambiamenti meteorologici senza nemmeno uscire di casa. I sintomi dolorosi che compaiono in risposta ai cambiamenti della pressione atmosferica, dell'umidità e di altre condizioni meteorologiche sono chiamati dipendenza meteorologica. Questa condizione è stata identificata in circa quattro miliardi di persone in tutto il mondo.
La domanda viene spesso posta, quale pressione atmosferica è considerata normale per una persona? Tenendo conto del fatto che le persone sono adattate alla vita in diverse condizioni climatiche, in aree situate a diverse altezze, è impossibile dare una risposta univoca. Per una persona, la pressione atmosferica è normale, il che non peggiora il suo benessere. Questo indicatore varia da 750 a 765 mm Hg.
Con i cambiamenti della pressione atmosferica, le persone che dipendono dal clima sperimentano:
- Mal di testa.
- Spasmi vascolari.
- Disturbi circolatori.
- Aumento della fatica e della debolezza.
- Sonnolenza.
- Vertigini.
- Dolori articolari.
- Intorpidimento delle mani e dei piedi.
- Tachicardia.
- Disturbi psico-emotivi e irritabilità.
- Dispnea.
- Disturbi intestinali.
- Nausea.
- Diminuzione dell'acuità visiva e della chiarezza.
Il deterioramento del benessere è associato al lavoro dei barocettori che rispondono ai cambiamenti di pressione. IN corpo umano si trovano nel pleurico e cavità addominali, giunti, vasi sanguigni. Pertanto, in previsione dei cambiamenti climatici, tali persone avvertono dolore alle articolazioni, rottura del cuore, pesantezza al petto. Se una persona ha problemi digestivi, soffre di flatulenza e disturbi intestinali. Coloro che hanno subito in precedenza una lesione cerebrale traumatica o persone con aneurismi vascolari, sperimentano emicranie insopportabili. Con un calo significativo della pressione mal di testa causato dalla mancanza di ossigeno nelle cellule cerebrali.
Le persone emotivamente instabili reagiscono in modo molto acuto ai cambiamenti della pressione atmosferica, provando ansia senza causa, irritabilità e disturbi del sonno. Si noti che durante le fluttuazioni di pressione si verificano un numero maggiore di infrazioni, incidenti sulle autostrade e industrie ad alto rischio.
Di particolare rilievo è l'influenza della pressione atmosferica su pressione arteriosa persona. Nei pazienti ipertesi, un aumento della pressione atmosferica, a cui si stabilisce tempo soleggiato e sereno, provoca restringimento e spasmi dei vasi sanguigni, mal di testa lancinante, nausea e crisi ipertensive. Inoltre, queste condizioni meteorologiche causano una significativa diminuzione dell'attività del sistema immunitario.
I pazienti con ipotensione reagiscono in modo particolarmente doloroso a una diminuzione della pressione atmosferica, alla quale si osservano elevata umidità, piogge e nuvolosità. Con tale pressione nell'aria, la concentrazione di ossigeno diminuisce, c'è un insufficiente apporto di ossigeno al cervello, che provoca disturbi circolatori. Le persone con ridotto pressione sanguigna soffre di emicrania, mancanza di respiro, tachicardia, mancanza di respiro, debolezza.
Come diventare meno sensibili alle intemperie?
Gli studi hanno dimostrato che lo sviluppo varie violazioni la salute in risposta ai cambiamenti meteorologici si basa sui seguenti fattori:
- Attività fisica insufficiente.
- Nutrizione impropria, che porta a una serie di chili in più.
- Instabilità sistema nervoso causato da stress costante e tensione nervosa.
- Mancanza di ossigeno e scarsa ecologia.
- Mangia cibi ricchi di vitamina B6, magnesio e potassio, verdure, frutta, prodotti a base di acido lattico, miele.
- Mangia meno carne, cibi fritti e salati, dolci, spezie.
È necessario limitare l'uso di bevande alcoliche e smettere di fumare. Dovrebbe essere una regola fare esercizi ogni giorno, fare passeggiate aria fresca Dormi almeno dalle sette alle otto ore. È anche utile utilizzare adattogeni naturali, come tinture di Eleuterococco, ginseng, preparati a base di corna di renna. Ma dal momento che questi farmaci hanno alcune controindicazioni e possono avere effetti collaterali, vale la pena consultare il proprio medico sull'opportunità di prenderli.
Circa un terzo della popolazione del nostro pianeta reagisce emotivamente alle metamorfosi ambiente. La pressione atmosferica, l'attrazione delle masse d'aria sulla Terra, influenza l'umore di una persona più di chiunque altro. Quale pressione atmosferica è considerata tipica per una persona dipende dall'area in cui rimane la maggior parte del tempo. Tutti si sentiranno a proprio agio con i dati che gli sono familiari.
Cos'è la pressione atmosferica
Il pianeta è circondato da una massa d'aria che, sotto l'influenza della gravità, preme su qualsiasi oggetto, compreso il corpo umano. La forza è chiamata pressione atmosferica. Per tutti metro quadro schiaccia una colonna d'aria del peso di circa 100.000 kg. La pressione atmosferica viene misurata con un dispositivo speciale: un barometro. Misurato in pascal, millimetri colonna di mercurio, millibar, ettopascal, atmosfere.
La normale pressione atmosferica è di 760 mm Hg. Art., o 101 325 Pa. La scoperta del fenomeno appartiene al famoso fisico Blaise Pascal. Lo scienziato ha formulato la legge: a una distanza identica dal centro della terra (non importa, nell'aria, sul fondo di un serbatoio), la pressione incondizionata sarà identica. Fu anche il primo a proporre la misurazione delle altezze mediante equalizzazione barometrica.
Norme sulla pressione atmosferica per regione
Scoprire quale pressione atmosferica è considerata tipica per una persona sana non è realistico: non esiste un risultato inequivocabile. Da diverse regioni il globo l'influenza non è la stessa. All'interno rif. piccola piazza questo valore può variare notevolmente. Diciamo dentro Asia centrale numeri leggermente elevati sono considerati standard (media 715-730 mm Hg). Per la Russia centrale, la pressione atmosferica tipica è di 730-770 mm Hg. Arte.
Gli indicatori sono relativi all'elevazione della superficie rispetto allo strato marino, alla direzione del vento, all'umidità e alla temperatura ambiente. L'aria calda pesa meno dell'aria fredda. sopra l'area con temperatura elevata o umidità, la compressione dell'atmosfera è invariabilmente minore. Le persone che vivono negli altopiani non sono emotive riguardo a tali letture del barometro. Il loro corpo si è formato in queste condizioni e tutti gli organi hanno subito un adeguato adattamento.
Come la pressione colpisce le persone
Il valore ideale è 760 mm Hg. Arte. Cosa attende quando la colonna di mercurio fluttua:
Dipendenza meteorologica
La sensibilità umana alle condizioni meteorologiche - cambiamenti del vento, tempeste geomagnetiche - è chiamata dipendenza meteorologica. Il potere della pressione atmosferica sulla pressione sanguigna umana non è stato ancora completamente compreso. È noto che quando le condizioni meteorologiche cambiano, si crea una tensione interna all'interno dei vasi e delle cavità del corpo. La dipendenza meteorologica può essere espressa:
- irritabilità;
- dolori di localizzazione diversa;
- esacerbazione di malattie croniche;
- deterioramento generale del benessere;
- problemi vascolari.
Nella maggior parte dei casi, la dipendenza dal clima colpisce le persone con le seguenti malattie:
- aterosclerosi;
- problemi respiratori;
- disturbi metabolici;
- ipo e ipertensione.
Risposta all'ipertensione
Una diminuzione delle letture del barometro di 10 unità (770 mm Hg e oltre) ha un effetto negativo sulla salute. Eccezionalmente influenzato da cambiamenti climatici persone con malattie di lunga data del psichiatrico e apparato digerente. I medici in questi giorni raccomandano di ridurre esercizio fisico, meno essere per strada, non abusare di cibo spazzatura e alcol. Tra le principali reazioni:
- ipotensione;
- sensazione di congestione nei canali uditivi;
- diminuzione del numero di leucociti nel sangue;
- diminuzione dell'attività della motilità intestinale;
- violazione della funzionalità del sistema vascolare mentale;
- scarsa capacità di concentrazione.
Reazione a pressione atmosferica ridotta
L'abbassamento della compressione dell'atmosfera a 740 mm e meno provoca spostamenti opposti nel corpo. Alla radice di tutti i cambiamenti sfavorevoli si trova carenza di ossigeno. Si crea una rarefazione dell'aria, una bassa percentuale di contenuto di molecole di ossigeno: diventa più difficile respirare. Apparire:
- ipertensione;
- problemi di cuore;
- aumento dei leucociti;
- emicrania;
- dispnea;
- aumento della frequenza cardiaca;
- prostrazione.
Video sulla pressione atmosferica e sui suoi effetti sull'uomo
Buona giornata a tutti coloro che sono interessati alla vita del blog di Alexey Shevchenko " immagine sana vita." L'autunno è arrivato con tempo instabile. In un solo giorno, il cielo può essere coperto da nuvole nere e pesanti 5-6 volte, quindi diventare completamente senza nuvole. Ciò è accompagnato non solo da variazioni di temperatura, ma anche da fluttuazioni della pressione dell'aria. Le persone sensibili alle intemperie con un tempo simile hanno difficoltà. E voglio dedicare l'articolo di oggi all'argomento: quale pressione atmosferica è considerata normale per una persona.
Il benessere di una persona dipende in larga misura dallo stato di ambiente esterno, e la pressione atmosferica vi dà un contributo molto importante. I suoi valori sono determinati dal peso di una gigantesca colonna d'aria che si estende per 118 chilometri sopra il luogo in cui viene effettuato il cambio. Pertanto, se una persona sale all'ultimo piano di un grattacielo, deve necessariamente sperimentare un piccolo cambiamento di pressione. Ogni 12 metri di dislivello riduce la pressione esterna di circa 1 mm Hg. Arte.
Ad esempio, l'altezza del Burj Khalifa - il alto grattacielo nel mondo - è di 828 M. La pressione in punto più alto sarà inferiore di 69 mm Hg. Art., rispetto alla pressione al piano terra. I locali terminano ad una quota di circa 640 m (uffici e locali tecnici si trovano ai piani più alti). La pressione è di 53 mm Hg. Arte. inferiore rispetto a terra.
Per evitare che la corsa in ascensore verso gli appartamenti di lusso diventasse una prova insopportabile per il corpo, è stato necessario installare nell'edificio uno speciale sistema di ventilazione per mantenere valori di pressione e temperatura confortevoli a tutti i livelli. L'aria fornita al grattacielo passa attraverso un complesso processo di lavorazione: viene raffreddata, purificata e anche aromatizzata con una composizione di profumo creata appositamente per il Burj Khalifa.
Infatti, in qualsiasi punto della Terra, l'ago del barometro non sta mai fermo, poiché durante il giorno la pressione cambia necessariamente ritmicamente. L'intervallo di queste fluttuazioni è di circa lo 0,26% del valore principale (4-5 mm Hg). Questo fenomeno è particolarmente pronunciato ai tropici. Nelle giornate serene (quando non ci sono né temporali né piovaschi), la pressione raggiunge il massimo alle 10:00 e alle 22:00. Tali cambiamenti sono dovuti al fatto che anche l'oceano aereo, in fondo al quale viviamo tutti, subisce maree particolari.
Oltre alle fluttuazioni di pressione giornaliere, ce ne sono anche di annuali e ogni località geografica ha le sue caratteristiche uniche di questo ciclo. Ad esempio, la pressione atmosferica a Vladivostok raggiunge il massimo annuale a gennaio e scende al minimo a luglio.
Perché la pressione scende e perché la pressione aumenta durante questi mesi? Le ragioni di questo fenomeno risiedono nelle caratteristiche della circolazione dell'atmosfera su scala planetaria.
Alcuni fatti sorprendenti
Una persona sana che non è incline alla sensibilità agli agenti atmosferici non nota affatto l'effetto della pressione atmosferica. (Puoi leggere le caratteristiche della sensibilità meteorologica). È come se non esistesse per lui. Ma dietro le solite letture di un barometro (ad esempio, 750 mm Hg. Art.) Nascosto molto Fatti interessanti. Quindi, la massa di una colonna d'aria atmosferica che sale sopra la nostra testa è di quasi 15 tonnellate.
Una persona è in grado di sopportare un carico così colossale solo perché la pressione creata dal proprio corpo e l'aria in esso bilanciata influenza esterna. Questo è il motivo per cui le rapide fluttuazioni della pressione atmosferica sono così dolorose e così pericolose per chiunque soffra di malattie cardiovascolari. Quando il tempo è brutto, provoca disagio e, in casi particolarmente gravi, la minaccia per la salute aumenta così tanto che la questione può finire con un infarto o crisi ipertensiva. (Per le pillole che aiutano ad abbassare la pressione sanguigna, leggi).
La pressione atmosferica sulla superficie terrestre può variare entro limiti abbastanza ampi. Il massimo registrato è di 814 mm Hg. Arte. (questo record è stato stabilito il 19 dicembre 2001 in Mongolia) e il minimo è di 637,55 mm Hg. Arte.
Fortunatamente raramente si raggiungono valori di pressione così estremi. Ma il corpo di una persona sana e allenata è in grado di resistere a condizioni molto più difficili. Quindi, se una persona ha abbastanza ossigeno per respirare, può sopportare una pressione di 46 mm Hg. Arte. (con più valori bassi sangue e altri fluidi corporei iniziano a schiumare e si verifica la morte) fino a 6600 mm Hg. Arte. (ma allo stesso tempo è necessario non usare aria per respirare, ma una speciale miscela di gas).
Come la pressione esterna influisce sulla salute
Come già accennato, ogni luogo sulla Terra ha il proprio ritmo annuale e giornaliero di variazioni di pressione. Se una persona vive a lungo in un posto, il suo corpo si adatta completamente a questi cambiamenti e non gli causano alcun danno o disagio. È questo programma di cambiamenti di pressione per lui che sarà la norma. Quando si sposta in un altro luogo, una persona deve adattarsi a nuove condizioni. Più forte è la sua salute, più veloce e indolore procede questo processo.
Quali sono i valori della normale pressione atmosferica? Sono diversi per ogni regione:
- Mosca: 747-748 mmHg Arte.;
- San Pietroburgo: 753-755 mmHg Arte. (e in alcune zone 760 mm Hg);
- Vladivostok: 760-761 mmHg Arte.;
- Tibet: 413-414 mmHg Arte.
Ma la natura raramente concede alle persone periodi in cui si congela a livelli "normali" per almeno alcuni giorni. Ecco, ad esempio, come il barometro di Mosca può ballare per un solo mese (le misurazioni sono state effettuate a maggio 2013).
Quindi, come puoi vedere, le sue letture "normali" sono solo 10-12 giorni al mese. Il resto del tempo sono "anormali". Tuttavia, non ha un effetto negativo sulla salute anche delle persone indebolite. Il benessere di una persona non risente tanto dei numeri della pressione atmosferica stessa (a meno che, ovviamente, non siano estremi), ma della velocità del loro cambiamento. Le statistiche dicono che un cambiamento di 1 mm Hg. Arte. entro tre ore può causare un deterioramento delle condizioni dei pazienti con insufficienza coronarica cronica e forme gravi di ipertensione.
E se prendiamo in considerazione il fatto che gli abitanti dei piani superiori di semplici grattacieli urbani quotidianamente e ripetutamente devono sperimentare un simile aumento di pressione (dopotutto, diminuisce di appena 1 mm Hg quando si sollevano solo 12 m), e questa differenza si verifica in pochi secondi mentre l'ascensore sale o scende, diventa chiaro il motivo Grande città così dannoso per la salute. A chi soffre di un alto grado di ipertensione o di una forte sensibilità alle intemperie può essere consigliato di sistemarsi ai piani inferiori per non sottoporre il proprio corpo a un'ulteriore prova di forza.
Salti improvvisi durante il maltempo causano dolori articolari, mal di testa, nausea nelle persone sensibili. Possono persino provocare lo sviluppo di un attacco di cuore o di asma e, nei casi più gravi, un ictus. Pertanto, le persone con una diagnosi grave dovrebbero monitorare attentamente le previsioni del tempo e, nei giorni sfavorevoli, cercare di evitare non solo lo stress fisico e mentale, ma anche lunghe passeggiate.
In questo momento, è necessario osservare rigorosamente la dieta prescritta, riposare di più e cercare di non fissare l'attenzione su problemi minori.
I cambiamenti di pressione hanno caratteristica interessante: i pazienti sensibili al clima tollerano un aumento della pressione atmosferica molto meglio della sua diminuzione.
È l'improvviso calo di pressione che provoca il numero più grande lamentele su brutta sensazione e un aumento delle chiamate mediche di emergenza.
Il prossimo breve video racconta le caratteristiche dei cambiamenti della pressione atmosferica sulla Terra.
E in conclusione, vorrei dire: non importa quanto sia mutevole la pressione esterna, questo non dovrebbe essere motivo di stress inutile. Una persona è adattata solo per un tale ambiente, e non per la vita in una camera a pressione, dove nulla cambia mai. Sono i cambiamenti della pressione atmosferica che ci danno una leggera brezza, un vento fresco e un temporale che può ripulire l'aria anche dallo smog urbano più denso.
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