Atmosféru Zeme možno prirovnať k vzduchovej pokrývke, ktorá zahaľuje planétu a určitou silou tlačí na všetko, čo sa na nej nachádza. Odhaduje sa, že človek neustále zažíva tlak vzduchu s hmotnosťou viac ako desať ton. Áno, áno, práve takáto kolosálna záťaž na nás nemá žiadny vplyv, pretože plyny rozpustené v tekutinách obmývajúcich tkanivá ľudského tela vyrovnávajú záťaž. Ale tu tiež nie je všetko také jednoduché, pretože tento vzorec platí iba vtedy, keď je človek na rovnom povrchu a nepotápa sa hlboko do vody alebo stúpa do hôr.
Takže čo je Atmosférický tlak a od akých podmienok tento ukazovateľ závisí? Ako už bolo spomenuté, je to sila, ktorou stĺpec vzduchu vyvíja tlak na určitú jednotku plochy. Norma atmosférického tlaku je 760 mm Hg. v oblasti na úrovni mora. Túto hodnotu však do značnej miery ovplyvňuje reliéf a zmena nadmorskej výšky – čím vyššie je územie nad morom, tým je tam nižší atmosférický tlak.
Dôležitá je aj denná doba a teplota vzduchu: keďže v noci je zvyčajne chladnejšie ako cez deň, ukazovatele atmosférického tlaku sú o niečo vyššie. Je pravda, že zvýšenie tlaku je také malé, že nespôsobuje negatívne zmeny v blahobyte. Okrem toho hodnoty tohto ukazovateľa výrazne kolíšu na póloch Zeme, zatiaľ čo na rovníkových rovinách sú sotva viditeľné.
Ako zmeny barometrického tlaku ovplyvňujú zdravie?
Ako viete, každá osoba individuálne reaguje na poklesy tlaku a zmeny počasia. Niektorí vôbec nezaznamenajú žiadne zmeny a bez problémov sú schopní lietať do rôznych krajín. klimatickými zónami. A iní, a väčšina z nich, vďaka svojmu blahobytu môžu predpovedať zmeny počasia bez toho, aby opustili domov. Bolestivé symptómy, ktoré sa objavujú ako reakcia na zmeny atmosférického tlaku, vlhkosti a iných poveternostných podmienok, sa nazývajú meteorologická závislosť. Tento stav bol identifikovaný u približne štyroch miliárd ľudí na celom svete.
Často sa kladie otázka, aký atmosférický tlak sa považuje za normálny pre človeka? Ak vezmeme do úvahy skutočnosť, že ľudia sú prispôsobení životu v rôznych klimatických podmienkach, v oblastiach nachádzajúcich sa v rôznych výškach, nie je možné na to jednoznačne odpovedať. Pre človeka je atmosférický tlak normálny, čo nezhoršuje jeho pohodu. Tento indikátor sa pohybuje od 750 do 765 mm Hg.
So zmenami atmosférického tlaku zažívajú ľudia závislí od počasia:
- Bolesť hlavy.
- Cievne kŕče.
- Poruchy krvného obehu.
- Zvýšená únava a slabosť.
- Ospalosť.
- Závraty.
- Bolesti kĺbov.
- Necitlivosť rúk a nôh.
- Tachykardia.
- Psycho-emocionálne poruchy a podráždenosť.
- Dýchavičnosť.
- Črevné poruchy.
- Nevoľnosť.
- Znížená zraková ostrosť a jasnosť.
Zhoršenie blahobytu je spojené s prácou baroreceptorov, ktoré reagujú na zmeny tlaku. AT Ľudské telo nachádzajú sa v pleurálnej a brušných dutín, kĺby, cievy. Preto v očakávaní zmien počasia takíto ľudia cítia bolesť v kĺboch, narušenie srdca, ťažkosť v hrudníku. Ak má človek tráviace problémy, trpí plynatosťou a črevnými poruchami. Tí, ktorí predtým utrpeli traumatické poranenie mozgu, alebo ľudia s cievnymi aneuryzmami, zažívajú neznesiteľné migrény. S výrazným poklesom tlaku bolesť hlavy spôsobené nedostatkom kyslíka v mozgových bunkách.
Emocionálne nestabilní ľudia reagujú veľmi prudko na zmeny atmosférického tlaku, pociťujú bezdôvodnú úzkosť, podráždenosť a poruchy spánku. Treba poznamenať, že pri kolísaní tlaku dochádza k väčšiemu počtu priestupkov, nehôd na diaľniciach a vo vysoko rizikových odvetviach.
Za zmienku stojí najmä vplyv atmosférického tlaku na arteriálny tlak osoba. U hypertonikov spôsobuje zvýšenie atmosférického tlaku, pri ktorom je slnečné a jasné počasie, zúženie a kŕče krvných ciev, neznesiteľné bolesti hlavy, nevoľnosť a hypertenzné krízy. Taktiež tieto poveternostné podmienky spôsobujú výrazné zníženie aktivity imunitného systému.
Pacienti s hypotenziou reagujú obzvlášť bolestivo na zníženie atmosférického tlaku, pri ktorom sa pozoruje vysoká vlhkosť, dažde a oblačnosť. Pri takomto tlaku vo vzduchu klesá koncentrácia kyslíka, dochádza k nedostatočnému zásobovaniu mozgu kyslíkom, čo spôsobuje poruchy prekrvenia. Ľudia so zníženou krvný tlak trpia migrénou, dýchavičnosťou, tachykardiou, dýchavičnosťou, slabosťou.
Ako sa stať menej citlivým na počasie?
Štúdie ukázali, že vývoj rôzne porušenia zdravie v reakcii na zmeny počasia je založené na nasledujúcich faktoroch:
- Nedostatočná fyzická aktivita.
- Nesprávna výživa, ktorá vedie k sade ďalších kilogramov.
- Nestabilita nervový systém spôsobené neustálym stresom a nervovým napätím.
- Nedostatok kyslíka a zlá ekológia.
- Jedzte potraviny bohaté na vitamín B6, horčík a draslík, zeleninu, ovocie, produkty kyseliny mliečnej, med.
- Jedzte menej mäsa, vyprážaných a slaných jedál, sladkostí, korenín.
Je potrebné obmedziť používanie alkoholických nápojov a prestať fajčiť. Malo by byť pravidlom denne cvičiť, chodiť na prechádzky čerstvý vzduch Doprajte si aspoň sedem až osem hodín spánku. Užitočné je aj užívanie prírodných adaptogénov, ako sú tinktúry Eleutherococcus, ženšen, prípravky na báze sobích parohov. Ale keďže tieto lieky majú určité kontraindikácie a môžu mať vedľajšie účinky, o vhodnosti ich užívania sa oplatí poradiť sa so svojím lekárom.
Približne tretina obyvateľstva našej planéty reaguje na metamorfózy emocionálne životné prostredie. Atmosférický tlak, príťažlivosť vzdušných hmôt k Zemi, ovplyvňuje náladu človeka viac ako ktokoľvek iný. Aký atmosférický tlak sa považuje za typický pre človeka, závisí od oblasti, v ktorej sa väčšinu času zdržiava. Každý sa bude cítiť pohodlne s údajmi, ktoré sú mu známe.
Čo je to atmosférický tlak
Planéta je obklopená vzduchovou hmotou, ktorá pod vplyvom gravitácie tlačí na akýkoľvek objekt, vrátane ľudského tela. Sila sa nazýva atmosférický tlak. Pre každého meter štvorcový rozdrví stĺpec vzduchu s hmotnosťou približne 100 000 kg. Atmosférický tlak sa meria špeciálnym prístrojom - barometrom. Merané v pascaloch, milimetroch ortuťový stĺpec, milibary, hektopascaly, atmosféry.
Normálny atmosférický tlak je 760 mm Hg. čl., alebo 101 325 Pa. Objav javu patrí slávnemu fyzikovi Blaiseovi Pascalovi. Vedec sformuloval zákon: v rovnakej vzdialenosti od stredu Zeme (na tom nezáleží, vo vzduchu, na dne nádrže) bude bezpodmienečný tlak rovnaký. Bol tiež prvým, kto navrhol meranie výšok barometrickým vyrovnávaním.
Normy atmosférického tlaku podľa regiónu
Zistiť, aký atmosférický tlak sa považuje za typický pre zdravého človeka, je nereálne - neexistuje jednoznačný výsledok. Podľa rôznych regiónov glóbus vplyv nie je rovnaký. V rámci ref. malé námestie táto hodnota sa môže značne líšiť. Povedzme v Stredná Ázia mierne zvýšené hodnoty sa považujú za štandardné (priemer 715-730 mm Hg). Pre stredné Rusko je typický atmosférický tlak 730-770 mm Hg. čl.
Indikátory súvisia s nadmorskou výškou hladiny nad morskou vrstvou, smerom vetra, vlhkosťou a teplotou okolia. Teplý vzduch váži menej ako studený. nad oblasťou s zvýšená teplota alebo vlhkosti, stlačenie atmosféry je vždy menšie. Ľudia žijúci na vysočine nie sú emocionálni z takýchto hodnôt barometra. Ich telo sa formovalo v týchto podmienkach a všetky orgány prešli primeranou adaptáciou.
Ako tlak ovplyvňuje ľudí
Ideálna hodnota je 760 mm Hg. čl. Čo čaká pri kolísaní ortuťového stĺpca:
Meteorologická závislosť
Citlivosť človeka na poveternostné podmienky – zmeny vetra, geomagnetické búrky – sa nazýva meteorologická závislosť. Sila atmosférického tlaku na ľudský krvný tlak ešte nie je úplne pochopená. Je známe, že pri zmene poveternostných podmienok sa vo vnútri ciev a dutín tela vytvára vnútorné napätie. Meteorologickú závislosť možno vyjadriť:
- Podráždenosť;
- bolesti rôznej lokalizácie;
- exacerbácia chronických ochorení;
- všeobecné zhoršenie blahobytu;
- cievne problémy.
Vo väčšine prípadov závislosť od počasia postihuje ľudí s nasledujúcimi chorobami:
- ateroskleróza;
- ochorenia dýchacích ciest;
- metabolické poruchy;
- hypo- a hypertenzia.
Reakcia na vysoký krvný tlak
Pokles hodnôt barometra o 10 jednotiek (770 mm Hg a viac) má negatívny vplyv na zdravie. Výnimočne ovplyvnené zmeny počasiaľudia s dlhodobými chorobami psychiatrického a zažívacie ústrojenstvo. Lekári v takýchto dňoch odporúčajú znížiť fyzické cvičenie, menej byť na ulici, nezneužívať nezdravé jedlo a alkohol. Medzi hlavné reakcie:
- hypotenzia;
- pocit upchatia zvukovodov;
- zníženie počtu leukocytov v krvi;
- znížená aktivita intestinálnej motility;
- porušenie funkčnosti duševno-cievneho systému;
- slabá schopnosť sústrediť sa.
Reakcia na znížený atmosférický tlak
Zníženie kompresie atmosféry na 740 mm a menej spôsobuje opačné posuny v tele. Základom všetkých nepriaznivých zmien je hladovanie kyslíkom. Vytvára sa riedenie vzduchu, nízke percento obsahu molekúl kyslíka: ťažšie sa dýcha. Objaví sa:
- hypertenzia;
- problémy so srdcom;
- zvýšenie počtu leukocytov;
- migréna;
- dyspnoe;
- zvýšená srdcová frekvencia;
- pokľaknutie.
Video o atmosférickom tlaku a jeho vplyve na človeka
Dobrý deň, všetkým, ktorí sa zaujímajú o život blogu Alexeja Ševčenka “ zdravý imidžživot." Prišla jeseň s nestálym počasím. V priebehu jedného dňa môže byť obloha pokrytá čiernymi ťažkými mrakmi 5-6 krát, potom sa stane úplne bez mrakov. Sprevádzajú to nielen zmeny teploty, ale aj kolísanie tlaku vzduchu. Meteosenzitívni ľudia v takomto počasí to majú ťažké. A dnešný článok chcem venovať téme - aký atmosférický tlak sa považuje za normálny pre človeka.
Pohoda človeka závisí vo veľkej miere od stavu vonkajšie prostredie a atmosférický tlak k tomu veľmi významne prispieva. Jeho hodnoty určuje hmotnosť obrovského stĺpca vzduchu, ktorý sa tiahne 118 kilometrov vysoko nad miestom, kde k zmene došlo. Ak teda človek vylezie na najvyššie poschodie výškovej budovy, nevyhnutne musí zažiť malú zmenu tlaku. Každých 12 metrov nadmorskej výšky znižuje vonkajší tlak asi o 1 mm Hg. čl.
Napríklad výška Burj Khalifa - the vysoký mrakodrap vo svete – je 828 m.. Tlak v vrcholový bod bude nižšia o 69 mm Hg. čl., než tlak na prízemí. Miestnosti končia vo výške cca 640 m (na najvyšších poschodiach sa nachádzajú kancelárie a technické miestnosti). Tlak je 53 mm Hg. čl. nižšie ako na zemi.
Aby sa jazda výťahom do luxusných bytov nestala pre organizmus neznesiteľnou skúškou, musel byť v budove inštalovaný špeciálny ventilačný systém, ktorý udrží komfortné hodnoty tlaku a teploty na všetkých úrovniach. Vzduch privádzaný do mrakodrapu prechádza zložitým procesom spracovania: je chladený, čistený a tiež ochutený parfumovou kompozíciou, ktorá bola vytvorená špeciálne pre Burj Khalifa.
V skutočnosti na žiadnom mieste na Zemi ručička barometra nikdy nestojí, pretože počas dňa sa tlak nevyhnutne rytmicky mení. Rozsah týchto výkyvov je asi 0,26 % hlavnej hodnoty (4-5 mm Hg). Tento jav je obzvlášť výrazný v trópoch. V pokojných dňoch (keď nie sú ani búrky, ani prehánky) tlak dosiahne maximum o 10.00 a 22.00 h. Takéto zmeny sú spôsobené tým, že vzdušný oceán, na dne ktorého všetci žijeme, zažíva aj zvláštne prílivy.
Okrem denných výkyvov tlaku existujú aj ročné a každá geografická poloha má svoje jedinečné vlastnosti tohto cyklu. Napríklad atmosférický tlak vo Vladivostoku dosahuje ročné maximum v januári a na minimum klesá v júli.
Prečo v týchto mesiacoch tlak klesá a prečo tlak stúpa? Dôvody tohto javu spočívajú v charakteristikách cirkulácie atmosféry v planetárnom meradle.
Niektoré úžasné fakty
Zdravý človek, ktorý nie je náchylný na meteosenzitivitu, vôbec nevníma vplyv atmosférického tlaku. (Môžete si prečítať o vlastnostiach citlivosti na počasie). Akoby to pre neho neexistovalo. Ale za zvyčajnými údajmi barometra (napríklad 750 mm Hg. Art.) Skryté veľmi Zaujímavosti. Hmotnosť stĺpca atmosférického vzduchu stúpajúceho nad našou hlavou je teda takmer 15 ton.
Človek je schopný odolať takémuto kolosálnemu zaťaženiu len preto, že tlak vytvorený jeho vlastným telom a vzduchom v ňom sa vyrovnáva vonkajší vplyv. To je dôvod, prečo sú rýchle výkyvy atmosférického tlaku také bolestivé a nebezpečné pre každého, kto trpí kardiovaskulárnym ochorením. Pri zlom počasí to spôsobuje nepríjemnosti a v obzvlášť ťažkých prípadoch sa ohrozenie zdravia zvyšuje natoľko, že vec môže skončiť infarktom, resp. hypertenzná kríza. (Pre pilulky, ktoré pomáhajú znižovať krvný tlak, si prečítajte).
Atmosférický tlak na zemskom povrchu sa môže meniť v pomerne širokých medziach. Zaznamenané maximum je 814 mm Hg. čl. (tento rekord bol dosiahnutý 19. decembra 2001 v Mongolsku) a minimum je 637,55 mm Hg. čl.
Našťastie sa takéto extrémne hodnoty tlaku dosahujú len zriedka. Ale telo zdravého a trénovaného človeka je schopné vydržať oveľa ťažšie podmienky. Takže ak má človek dostatok kyslíka na dýchanie, potom vydrží tlak od 46 mm Hg. čl. (s viac nízke hodnoty krv a iné telesné tekutiny začnú peniť a nastane smrť) až do 6600 mm Hg. čl. (zároveň sa však vyžaduje, aby sa na dýchanie nepoužíval vzduch, ale špeciálna zmes plynov).
Ako vonkajší tlak ovplyvňuje zdravie
Ako už bolo spomenuté, každé miesto na Zemi má svoj ročný a denný rytmus zmien tlaku. Ak človek žije dlhší čas na jednom mieste, jeho telo sa týmto zmenám plne prispôsobí a nespôsobujú mu žiadnu škodu ani nepohodlie. Práve tento harmonogram zmien tlaku bude pre neho normou. Pri sťahovaní na iné miesto sa človek musí prispôsobiť novým podmienkam. Čím je jeho zdravie pevnejšie, tým rýchlejšie a bezbolestnejšie tento proces prebieha.
Aké sú hodnoty normálneho atmosférického tlaku? Pre každý región sú odlišné:
- Moskva: 747-748 mmHg čl.;
- Petrohrad: 753-755 mmHg čl. (av niektorých oblastiach 760 mm Hg);
- Vladivostok: 760-761 mm Hg čl.;
- Tibet: 413-414 mmHg čl.
Ale príroda len zriedka dáva ľuďom obdobia, keď mrzne na „normálnych“ úrovniach aspoň na niekoľko dní. Tu, napríklad, ako barometer v Moskve môže tancovať len jeden mesiac (merania boli vykonané v máji 2013).
Takže, ako vidíte, jeho „normálne“ hodnoty sú len 10-12 dní v mesiaci. Zvyšok času sú „nenormálne“. Ale napriek tomu to nemá zlý vplyv na zdravie ani oslabených ľudí. Pohoda človeka netrpí ani tak samotnými číslami atmosférického tlaku (pokiaľ, samozrejme, nie sú extrémne), ale rýchlosťou ich zmeny. Štatistiky hovoria, že zmena o 1 mm Hg. čl. do troch hodín môže spôsobiť zhoršenie stavu pacientov s chronickou koronárnou insuficienciou a ťažkými formami hypertenzie.
A ak vezmeme do úvahy skutočnosť, že obyvatelia vyšších poschodí jednoduchých mestských výškových budov musia denne a opakovane zažívať podobný tlakový skok (napokon, pri zdvihnutí iba 12 m klesá len o 1 mm Hg), a tento rozdiel nastane v priebehu niekoľkých sekúnd, keď výťah stúpa alebo klesá, je jasné prečo Veľké mesto tak škodlivé pre zdravie. Tým, ktorí trpia vysokým stupňom hypertenzie alebo silnou citlivosťou na počasie, možno odporučiť, aby sa usadili na nižších poschodiach, aby svoje telo nevystavili dodatočnej skúške sily.
Ostré skoky počas nepriaznivého počasia spôsobujú u citlivých ľudí bolesti kĺbov, hlavy, nevoľnosť. Môžu dokonca vyvolať rozvoj srdcového alebo astmatického záchvatu, v najťažších prípadoch aj mozgovú príhodu. Ľudia s vážnou diagnózou by preto mali pozorne sledovať predpoveď počasia a v nepriaznivých dňoch sa snažiť vyhýbať nielen fyzickej a psychickej záťaži, ale aj dlhým prechádzkam.
V tejto dobe je potrebné prísne dodržiavať predpísanú stravu, viac odpočívať a snažiť sa nevenovať pozornosť menším problémom.
Zmeny tlaku majú zaujímavá vlastnosť: meteosenzitívni pacienti znášajú zvýšenie atmosférického tlaku oveľa lepšie ako jeho pokles.
Spôsobuje to náhly pokles tlaku najväčší počet sťažnosti na zlý pocit a nárast tiesňových lekárskych volaní.
Nasledujúce krátke video hovorí o vlastnostiach zmien atmosférického tlaku na Zemi.
A na záver by som chcel povedať: nech je vonkajší tlak akokoľvek premenlivý, nemal by to byť dôvod na zbytočný stres. Človek je prispôsobený práve na takéto prostredie a nie na život v tlakovej komore, kde sa nikdy nič nemení. Sú to zmeny atmosférického tlaku, ktoré nám dávajú jemný vánok, čerstvý vietor a búrku, ktorá dokáže vyčistiť vzduch aj od najhustejšieho mestského smogu.
A teraz, milí čitatelia, ak vás článok zaujal, vyjadrite svoje názory v komentároch a zdieľajte ich s priateľmi v sociálnych sieťach odkazy naň.
Tiež by vás mohlo zaujímať
