Fanúšikovia opúšťajú budovu športového komplexu CSKA na Leningradskom prospekte na uliciach pokrytých snehom. Zápas Európskej basketbalovej ligy medzi moskovským armádnym tímom a španielskou Unicajou sa práve skončil. CSKA vyhralo toto stretnutie - 101:74, čím prvýkrát v histórii prekonalo 100-bodovú hranicu v domácich zápasoch Euroligy.
Vysoká blondínka, ktorá sa objaví zo strany služobného vchodu, je obklopená fanúšikmi.
Anya, konečne si prišla tancovať! - Niekto sa dokonca ponáhľa objať dievča. - Čakali sme tak dlho!
Žiadal som ťa o štyri roky, aby si išiel na parket.
Anna Burkina - trénerka roztlieskavačiek CSKA. Burkina je v tíme už viac ako dvanásť rokov. Najprv sama tancovala a po niekoľkých rokoch sa stala vedúcou – tancuje, trénuje dievčatá, vyberá kostýmy.
Je pekné byť tak srdečne privítaný,“ hovorí. - Strašne som sa bál o svoj výkon. Štyri roky iba trénovala, no na parket nešla. Myslel som si, že počas tejto doby sa všetci fanúšikovia zmenili, nevedia, kto je Burkina. Ale ukázalo sa, že nie. Nezabudnuteľné emócie, samozrejme. Nič som okolo seba nevidel. Bola to taká malá slabosť, určite nepôjdem stále na parket. Napriek tomu som starší ako ostatní, som vodca.
Prvýkrát Anna prišla do podpornej skupiny bez toho, aby mala veľmi dobrú predstavu o tom, čo to je. Predtým sa dlho venovala rytmickej gymnastike, spĺňala štandard medzinárodného majstra športu a potom si uvedomila, že už nemá kam rásť. Dal mi vedieť svoj vek - v gymnastike „starnú“ skoro.
Pochádzam z veľkého športu a tu je niečo úplne frivolné - dievčatá mávajú šiškami. Najprv sa mi to vôbec nepáčilo. Ale začal som trénovať, zapojil som sa a uvedomil som si, že toto je ten istý šport. Rovnaký fyzické cvičenie, rovnaké výkony pred publikom, rovnaké emócie. A tiež tu treba odovzdať všetko najlepšie na sto percent. Niektoré roztlieskavačky sa na nás pozerajú a rozžiaria sa: dva dupoty, tri facky, chcem tancovať rovnako. Prichádzajú ku mne, žiadajú ma, aby som ich vzal do skupiny: zdajú sa byť roztomilé, vyšportované. ja dávam test: naučte sa trochu tanca, len pár pohybov a ukážte. Naozaj nemôžu! Ani dva dupoty, ani tri úlety, nič. Neskôr sú prekvapení: hovoria, že je to také zvláštne, z tribúny to všetko vyzeralo oveľa jednoduchšie. Myslím si, že kým sa človek sám o niečo nepokúsi, nemôže posúdiť, aké je to ľahké. Aj keď ide o to, ako mávať šišky.
Šišky, o ktorých hovorí Anya, sú špeciálne pom-poms, s ktorými roztlieskavačky niekedy tancujú. Existuje pre ne aj iný názov, prevzatý z angličtiny, ktorý znie našim ušiam dosť vtipne: pipidastras. Polypropylénová prachovka (skrátene PP-duster) - tak sa pôvodne volala kefka, kefka na oprašovanie a potom sa volali aj bambulky roztlieskavačiek. Je to všetko o podobnosti a skutočnosti, že skratka „PP“ sa dá dešifrovať nielen ako Polypropylén, ale aj ako Pompon.
Dievčatá z tímu roztlieskavačiek CSKA trénujú šesť dní v týždni dve až štyri hodiny. Do začiatku každej sezóny pripravia minimálne dvanásť tancov, čo je maximálny počet prestávok v zápase, ak oba tímy využijú každú príležitosť na oddychové časy. Väčšinou zostáva ešte asi šesť tancov. Okrem toho sa dievčatá na každý zápas snažia naučiť niečo nové.
Za 12 rokov som pripravila pravdepodobne viac ako tisíc tancov, - hovorí Anna. - V minulej sezóne nám pomohol nasadiť čísla slávny choreograf Slava Kulaev. To bolo úžasné. Napriek tomu má každý svoj vlastný štýl a noví ľudia prinášajú rozmanitosť. Samozrejme, snažím sa neopakovať, zakaždým, keď prídem s niečím novým. Pozerám videá, vystúpenia Madonny, Beyoncé. Beriem niečo na vedomie. Stále sa však nemôžete zbaviť svojho rukopisu.
Bol taký tanec: v ňom jedno z dievčat vliezlo zdola do basketbalového koša, postavilo sa naň a spadlo chrbtom dopredu ako „doska“. Ostatní ju zdvihli. Diváci, keď to prvýkrát videli, sa zľakli a dokonca vyskočili zo sedadiel. Teraz sa pozerám na prsteň a hovorím si: visí vo výške troch metrov plus Dášina výška. Spadla takmer päť metrov vysoko. Neviem, ako si musel mne a dievčatám dôverovať, aby si s tým súhlasil. Ale my sme, samozrejme, urobili super trik. Zopakovali to neskôr na zápase Euroligy a po ňom organizátori poslali oficiálny list, v ktorej nám bolo z bezpečnostných dôvodov zakázané predvádzať tento tanec. Roztlieskavačky mali vo všeobecnosti zakázané používať prsteň pri svojich vystúpeniach.
Mýtus č. 2. Všetky roztlieskavačky sú tanečnice
Cheerleading (od cheer - súhlasné zvolanie a viesť - viesť, riadiť) sa objavil v USA v druhej polovici 19. storočia. Vtedy vyzerali tímy roztlieskavačiek pre športové tímy úplne inak ako teraz. Po prvé, iba muži boli zapojení do roztlieskavania. Zoradili sa pozdĺž tribún a kričali špeciálne chorály a vyzývali divákov, aby čo najaktívnejšie podporovali svoj tím. Raz jedna z roztlieskavačiek počas zápasu veľkolepo vyskočila a táto nehoda inšpirovala zvyšok - roztlieskavačky začali vymýšľať špeciálne pohyby, aby ich predviedli počas hry. Začiatkom 20. storočia sa medzi roztlieskavačkami objavili dievčatá. A v 70. rokoch minulého storočia tím roztlieskavačiek futbalového tímu Dallas Cowboys zložený z dievčat s profesionálnym choreografickým tréningom prvýkrát ukázal skutočné tanečné čísla. Odvtedy je tanec hlavným žánrom roztlieskavačiek. Preto je rozšírený názor, že len bývalí tanečníci sa stávajú roztlieskavačkami.
Maria Sharafetdinova má 22 rokov. Desať rokov sa venovala spoločenským tancom, potom vyštudovala modernú choreografiu. Teraz Masha pracuje ako tréner vo fitness klube a tancuje v podpornej skupine basketbalu CSKA.
Vlastne som vzdelaním manažér, – usmieva sa dievča. - Ale to nie je moje. Vždy som chcela tancovať. Nie pre seba, nie pred zrkadlom. Potreboval som vystupovať. Keď som bol vo štvrtom ročníku, kamarát mi poradil, aby som vyskúšal podpornú skupinu CSKA. Išiel som na stránku klubu a dostal som strach. Tam sú všetky dievčatá krásne a v pohode, ale tu ja... rozhodol som sa to ani neskúšať, pretože som si bol istý, že to nezoberú. Priatelia presviedčali. „Je tam úsek? - Hovoria. - Jedzte! Sú tam tance? Jedzte! Všetky! Choď!" Potom sa ukázalo, že som musel chodiť na tréning každý deň a ukázalo sa, že nemôžem spojiť hodiny v CSKA so štúdiom. Výsledkom bolo, že prvá vec, ktorú som urobil, keď som dostal svoj diplom, bolo zavolať Anye a povedať: „Dobrý deň, prišiel som k vám pred rokom a naozaj by som to rád skúsil znova.“
V podpornej skupine je málo ľudí ako Máša - tí, ktorí prišli z tanca. Ďalší dvaja z dvanástich. Jedno dievča vyštudovalo baletnú školu a študovalo na baletnej škole, druhé sa venovalo modernej choreografii. Martha patrí k „najstarším“ v tíme, v skupine roztlieskavačiek tancuje šiesty rok – pochádzala z jazdeckého športu. Túžba tancovať bola taká silná, že dievča bolo pripravené vzdať sa svojho platu - keby ju vzali. Marthe sa spočiatku veľa vecí nedarilo – chýbala jej flexibilita, tanečná príprava. Nakoniec však dosiahla všetko, o čom snívala, začala sa veľmi dobre hýbať, skvele tancovať.
Väčšinou k nám prichádzajú dievčatá z rytmická gymnastika- hovorí Anna Burkina. - Práve dokončujú svoje športová kariéra ale chcem pokračovať v tréningu a výkone. Gymnastky sú pružné, odolné, zvyknuté na stres. Nemajú problém s koordináciou. Osemdesiat percent. Ďalších desať percent pochádza z tanca. Zvyšných desať je z iných športov.
Mýtus č. 3. Roztlieskavačky nerozumejú športu
Nastya Shumkova je tiež bývalá gymnastka. Od raného detstva je fanúšikom CSKA.
Na hry chodila celá rodina. A trénoval som aj tu neďaleko, cez cestu. Bežala teda tam a späť. Páčilo sa mi sledovať, ako dievčatá tancujú, tiež som vždy chcela niečo také vyskúšať. Trinásť rokov som robila rytmickú gymnastiku a potom som utrpela veľmi vážne zranenie bedrového kĺbu. Rok bol liečený, ďalší rok bol obnovený. Lekári povedali, že by ste sa vôbec nemali venovať športu, báli sa invalidný vozík. Ale aj tak som sa vrátil, získal majstra športu. A vtedy som si uvedomil, že zranenie mi nedovolí dosiahnuť lepšie výsledky. Musel som sa vzdať gymnastiky. A potom som prišiel sem. Zároveň študujem na Plekhanovskom a tiež pomáham obliekať gymnastické čísla pre moje atlétky.
Samozrejme, nie všetky roztlieskavačky sú zaryté roztlieskavačky, no akonáhle začnú tancovať v skupine roztlieskavačiek, sú nedobrovoľne vtiahnuté do hry. Na rozdiel od Nastya Maria Sharafetdinova predtým nevedela nič o basketbale.
Postupne sa začali báť o mužstvo. Nainštaloval som si program do telefónu a začal som sledovať skóre, s ktorým CSKA hral na cestách. IN V poslednej dobe Zaujíma ma samotná hra. Prezerám si nejaké momenty na videu, už viem, ktorý z chalanov ako hrá. Je to pre mňa naozaj zaujímavé. Samozrejme, nemôžem povedať, že sa v basketbale tak dobre vyznám, ale niečomu už rozumiem. Nielen tancujem, ale aj žijem ako tím. A milujem to.
Sledujeme priebeh hry, - hovorí Anya. - Dievčatá už vedia, v akých situáciách si môže tréner oddýchnuť, a pripravujú sa. Pozrime sa na sudcu. Vieme, akými gestami ukazuje tridsaťsekundový time-out – tridsať sekúnd nám nevybehne. A čo - minúta, - Anya zloží ruky nad hlavou, takže dlaň jednej ruky a ukazovák druhý tvorí písmeno "T".
Existuje názor, že diváci sa chodia pozerať na hru a nevenujú pozornosť dievčatám, ktoré tancujú počas prestávky. Napríklad, hlavná vec je hra a zvyšok je pre zábavu. Ale všetko nie je také jednoduché. Dievčatá napíšte v sociálnych sieťach príďte sa po zápase poďakovať, vezmite si autogramy. Volajú CSKA, ale niekedy to niekde dostanú mobilné čísla dievčatá posielajú kvety.
Máme dokonca aj vlastných fanúšikov, ktorí priznávajú, že sa chodia pozerať predovšetkým na naše tance a nie na zápas. A fanúšikovia tímu sa k nám správajú veľmi dobre. A niekedy sa pozriete na lavičku počas vystúpenia dievčat a niektorí hráči namiesto toho, aby počúvali trénera, pozerajú podpornú skupinu, ako tancuje, - smeje sa Anya. - Mimochodom, snažíme sa zohľadňovať hudobné preferencie hráčov. Niekedy chlapci požiadajú, aby tanec vložili pod nejakú obľúbenú pieseň.
Mýtus číslo 4. Všetky roztlieskavačky sa stretávajú so športovcami
"Ocko-ocko. Pap-parap-pap-pap-pap."
Tréning pokračuje remixom známej piesne o úžasnom susedovi, ktorý hrá na klarinete a trúbke.
Dievčatá sa medzi sebou rozprávajú.
Bolí ma prst, nechápem prečo, “hovorí jeden.
Možno ma bolí duša, a ty hovoríš o prste, – vtipkuje ďalší.
Hlavný tréner CSKA Dimitris Itoudis nakukne do dverí, pozdraví sa a odchádza. Anya stojí v strede haly, bzučí - prichádza s novými pohybmi.
Je pravda, že dievčatá sa nesmú stýkať s basketbalistami?
Všetci sme živí ľudia, okrem toho pracujeme v rovnakej oblasti. Preto nám nikto nezakazuje komunikovať s chlapcami, udržiavať priateľské vzťahy. Ak sa niekde stretneme, chalani pozdravia, príď, spýtaj sa, ako sa máme. Hlavná vec je udržiavať si odstup. Mať romantiku s hráčmi je už naozaj zakázané.
Platí tento zákaz len pre hráčov CSKA alebo všeobecne pre všetkých basketbalistov?
Menovite hráči CSKA. A ak mám byť úprimný, nevidím v tom veľký problém. Všetky dievčatá máme pri vedomí, každý vie, prečo sem prišli. A ak chápem, že niekým prvoradým cieľom je spoznať športovcov, priateľsky mu poradím, aby prišli na zápasy a hľadali pozornosť chalanov sami, bez účasti v podpornej skupine.
Vassa Wozumi je ďalšou roztlieskavačkou CSKA. Má 24 rokov, ako jediná zo všetkých má dosť krátke vlasy. Vassa patrí k tým, ktorí tancujú od detstva. Vstúpil som do GITIS na herectvo, študoval som tam dva roky a skončil som. A potom sa na radu kamarátky prišla pozrieť do CSKA. Pri tréningu je pravidelne rozptyľovaná mobilný telefón rieši niektoré pracovné problémy.
Vo všeobecnosti pracujem ako PR manažér a organizátor podujatí, vysvetľuje Vassa. - Mám takú vážnu prácu a večer sem prídem a tancujem. Upozorňujem zákazníkov, že od ôsmej do desiatej, kým prebieha školenie, neexistujem. V hracie dni prichádzame ráno a trénujeme. A potom máme voľno pred zápasom. Dievčatá sa nalíčia alebo sa venujú niečomu inému a ja mám väčšinou čas pracovať pri počítači.
Naozaj majú roztlieskavačky zakázané priberať?
Mal som s tým problémy. Poriadne som pribrala a výrazne schudla. Nie je to tak, že by sme mali prísne zakázané priberať. Ale Anya je na to veľmi opatrná. Ak začnete priberať, chvíľu nič nehovorí, ale keď sa situácia stane kritickou, príde za vami a požiada vás, aby ste sa o seba lepšie starali. A ak povedala, tak to je všetko: musíte ísť na prísnu diétu, zabaliť sa do najrôznejších filmov, ísť do posilňovne. Večer po tréningu som chodil do bazéna. Každé dievča má svoje vlastné tajomstvá udržiavania kondície. Marta jedáva veľmi málo. Nastya behá pred tréningom, prichádza jeden a pol až dve hodiny pred začiatkom vyučovania a pracuje v telocvični.
Nemôžem si zvyknúť na veľké zaťaženie, ktoré som mal, keď som robil rytmickú gymnastiku, - usmieva sa Nastya. - Každý deň desať hodín. Áno, musíte sa udržiavať vo forme. Stále sa na nás pozerá toľko ľudí.
Mýtus číslo 5. V záujme popularity sú roztlieskavačky pripravené na čokoľvek
Je bežné si myslieť, že roztlieskavačky sú arogantné a sebecké a ich tímy sú ako jamy s hadmi. V skutočnosti dievčatá s veľkými ambíciami a zlým charakterom ako tanečnice neprijímajú.
Takých ľudí môžete okamžite vidieť, snažím sa s nimi nezapodievať, - hovorí Anya. - Potrebujem, aby sem dievčatá chodili robiť to, čo milujú, tancovať a nie sa predvádzať.
Na rozdiel od profesionálneho športu je roztlieskavanie márne. Hoci kluby vyplácajú dievčatám platy, nemôžete tu zarobiť bohatstvo a neurobíte kariéru. Čas použiteľnosti dievčaťa roztlieskavačky je veľmi obmedzený. Kto pochádza z rytmickej gymnastiky, máva často bolesti chrbta, zlyhávajú kolená. Veľa ľudí ten tlak nezvláda. Roztlieskavačky dobre vedia, že tancovať sa celý život nedá. Dievčatá prichádzajú vo veku 17 – 20 rokov a zostávajú v priemere tri až štyri roky.
Keď mi povedia, radšej urobia niečo užitočné a zanechajú všetky tieto nezmysly, pýtam sa: vystupovali ste niekedy? - zdieľa Masha. - Ak nie, tak potom nevieš, čo to je. Naskakuje husia koža a tečie adrenalín. Keď robíte to, čo milujete, už sa trasiete od rozkoše. A pre mňa je to tanec. Môžem prísť na tréning z práce strašne unavená, v hnusnej nálade a necítiť sa dobre. Ale začnem tancovať a je to: akoby sa otvoril druhý, tretí vietor. A nemôžem prestať. Sily prichádzajú odnikiaľ. Keď tancujem, som šťastný!
Sila a pravda s každým tréningom viac a viac. Zdá sa, že sa tu nabíjam a mám dosť na prácu aj tanec, “potvrdzuje Vassa. - A ak sa aj správne stravujete, tak energie - viac než dosť. Stačí spať päť alebo šesť hodín a už ste nabití.
Chcela by som spojiť svoj život s tancom, - priznáva Nastya. - Rád nielen tancujem, ale aj vymýšľam čísla, obliekam si ich. Počúvam hudbu a v hlave sa mi okamžite vynárajú nápady: ako a čo možno urobiť pre túto skladbu. Teraz na takúto prácu, samozrejme, nie je čas ani príležitosť. Ale v budúcnosti - prečo nie. Medzitým treba vystúpiť pred verejnosťou, rozsvietiť to.
Začiatkom mája sa Taganrog objavil na stránkach športových publikácií: detský tím a juniorský tím roztlieskavačiek Taganrog obsadili prvé a druhé miesta v prvých celoruských súťažiach roztlieskavačiek. Bogudonia písal o tom v sekcii „Deň za dňom“.
Vychovaný v kultúre pirátskych zahraničných komediálnych DVD som bol úplne presvedčený, že roztlieskavačky sú klubom, do ktorého boli vpustené len dlhonohé, sexuálne vyspelé, usmievavé nymfy, ktorých hlavnou úlohou bolo zabávať športových fanúšikov počas time-outov. Neviem, či to bolo pre mňa sklamaním, že nie. Cheerleading nie je celkom „tanec s pomponmi“, alebo skôr netancovanie vôbec. A nevidela som ani pomlázky.
Bambuľky, mimochodom, sa nazývajú "pipidastre". Pomenujem tak svojho syna.
O tom všetkom som sa dozvedel pri návšteve telocvične bývalého TSPI: práve tam trénujú deti a dorastenci, ktorí obsadili 2. miesto na celoruských majstrovstvách a majstrovstvách družstiev roztlieskavačiek. Hovoril som s Elenou Ruban, hlavnou trénerkou Flash juniorského tímu a čiastočnou dvojníčkou Olivie Wilde, americkej herečky, ktorá hrala rolu "13" v televíznom seriáli House M.D.
- Koľko rokov má váš tím?
- Hmm... nepočítal som, ale myslím, že asi šesť rokov.
- A tie isté deti študujú šesť rokov?
- Samozrejme, že nie, mužstvo sa mení takmer každý rok. Moji juniori vyrastajú a idú do mužstva dospelých a prídu úplne malí. Od 11 rokov preraďujeme deti z detského družstva do juniorky, v 15-tich prestupujeme do družstva dospelých. Každý rok dochádza k obmene zloženia.
- Kto presne prichádza najčastejšie? Gymnastky alebo tanečníci?
- Nie gymnastky a nie tanečníci. Choreografií alebo športu sa venuje veľmi málo detí. Ak sa človek predtým venoval športu, je to v poriadku - už bude dobre fyzicky pripravený. Prítomnosť tanečných skúseností zaručuje prítomnosť aspoň nejakého strečingu a s takýmito deťmi sa oveľa ľahšie komunikuje. No drvivú väčšinu nováčikov tvoria deti, ktoré ešte nič nevedia, ktoré treba trénovať od nuly. Spravidla ide o tých, ktorých v inom športe nečakal osud.
- Máte titul majstra športu? Kandidáti na majstra športu?
- Áno. Pred pár dňami sme odovzdali podklady na udelenie titulu CCM juniorskému družstvu a družstvu dospelých. V Taganrogu zatiaľ žiadni majstri športu v roztlieskavaní nie sú, v Rostove áno.
- A čo čaká športovca, keď sa stane majstrom športu?
- Veľa možností. Mnohí pokračujú v súťažiach, niektorí sa stávajú trénermi a venujú sa tvorbe a rozvoju svojich tímov. Časť ide do vedúcich pozícií do samotnej federácie roztlieskavačiek, mnohí chodia pracovať do obcí a zastupujú záujmy tamojších tímov.
- Zraní sa váš tím často?
- Ach, áno, veľmi často!
- Ako často? konkrétne? Dve prestávky denne?
- Ach, nie, čo to robíš! (prechádza „pah-pah“. ľavé rameno) Nie, vážne zranenia sú dosť zriedkavé, väčšinou ide o modriny. Hoci minulý rok tam bol rovný čierny pruh. Dokonca sme sa umývali svätenou vodou: zranenie za zranením. Jedno dievča si zlomilo zápästie a potom prst. Druhá si vyvrtla nohu... V tejto sezóne neboli žiadne také zranenia: väčšinou modriny, výrony. Všetko je ako obvykle.
- Vždy reprezentujete nejaký konkrétny športový tím? Futbalisti alebo basketbalisti? Možno šachový tím Taganrog?
- Sme na to sami. Aj keď sa snažíme spolupracovať s inými tímami. Seniorský tím napríklad aktívne spolupracuje s basketbalistami a hráva na basketbalových zápasoch. Sme pozvaní, ale, bohužiaľ, nie tak často, ako by sme chceli. Prosíme aj o pomoc, aspoň s transferom a ubytovaním.
V tomto bode bol rozhovor prerušený: Elena potrebovala pomoc, aby skontrolovala ďalšie salto.
Ale neodišli sme hneď, ale chytili sme malý zázrak, ktorý, ako sa neskôr ukázalo, je kandidátom na majstra športu. Tento zázrak sa volal Evelina.
- Ako si sa sem dostala, Evelina?
- Cez dvere.
Uvedomil som si, že rozhovor nebude jednoduchý.
Ako ste sa dostali k cheerleadingu?
- Volal mi spolužiak. Začal som sa zaujímať, prišiel som na prvý tréning a páčilo sa mi to. Spolužiak po mesiaci všetko zahodil. Začal som sem chodiť a teraz... (ostalo jej to trápne) vyrástla na kandidátku na majstra športu.
V tej chvíli som začula o podlahu tupé buchnutie mojej sebaúcty.
Často si niečo zlomíte, natiahnete?
No minulý rok bolo veľa zranení. Na tréningu som si zlomil tri prsty, dostal otras mozgu a zlomil si lakeť. Zlomil som si prsty kvôli mojej chybe, ale lakeť a otrasy ... nie moja chyba.
- Dúfam, že sa to všetko stalo na viac ako jednom tréningu?
- Nie! Čo si! (tiež robí "pah-pah" cez ľavé rameno)
- Prečo všetci pľujete cez ľavé rameno? Tu si váš tréner odpľul aj...
- Oh... (opäť v rozpakoch) Všetci sme veľmi poverčiví.
- A čo vzťah s ostatnými športovcami? Poflakujete sa aj mimo tréningu?
- No, každý tu má najlepšieho priateľa. Často spolu chodíme do kina...
- Cítim sa ako klamstvo. Kedy ste boli naposledy v kine?
- Možno pred mesiacom.
- A predtým?
- Nespomínam si.
- A ty vôbec nikdy nenadávaš? Vy ste dievčatá! Máte intrigy? Ako s tým žiť?
- Tréner nám vždy hovorí: ak sa vám táto osoba nepáči, vyriešte všetky svoje problémy mimo tréningu. V opačnom prípade sa môžu vyskytnúť problémy.
- A človek si môže zlomiť lakeť a dostať otras mozgu ...
-Bola to čistá náhoda!
Po tom, čo som dal Eveline ďalších päť minút na oddych, som sa konečne cítil ako Ivan Urgant, ktorý robí rozhovory s deťmi. Evelina odišla pokračovať v tréningu a ja som sa rozprával s Romanom Berezhnym, fyzicky zdatným 19-ročným chalanom, ktorý ma mrzí. Roman sa ukázal ako veľmi skromný a tichý človek.
Roman sa k tomuto športu dostal po tom, čo videl výkony roztlieskavačiek. Začal som cvičiť, ale spočiatku nič nefungovalo. Chystal som sa odísť, ale potom „začali prichádzať živly“. O tom, čo Roman robil s tými, čo k nemu prišli, sme sa bavili ešte polhodinu.
Športoval si už predtým?
- Áno, box a zdvíhanie kettlebellov. Ale roztlieskavanie je iné. Silové cvičenia vždy to isté, ale technika je úplne iná. Myslím, že roztlieskavanie je náročnejšie. Pre dievčatá je dôležitá aj flexibilita.
Prečo dievčatá vždy lietajú do vzduchu? Prečo chlapi nelietajú? Pretože sú chlapi ťažší?
„Dievčatá nelietajú,“ opravil ma Roman. - Sú to "letci". Dievča jednoducho nemôže chytiť chlapa. Síce sme mali letáky a tenkých chlapov, aj keď najčastejšie, samozrejme, pozvraciame nežné pohlavie.
- A čo urobíš s tou letačkou, ktorá sa začala prudko zotavovať? Vyhodiť ma?
- No pozri. Máme tri bloky: leták, držiak a základňu. Dievča jednoducho ide do horára, ak je všetko úplne smutné, potom na základňu. Alebo pracujte v partnerských kúskoch (postava, pri ktorej je jedna osoba zdvihnutá alebo nadhodená) s ľahším dievčaťom.
- Strážiš si váhu sám?
No snažím sa získať viac. Som v base a veľká váha dáva veľa výhod. Samozrejme, snažím sa nepribrať, chodím do posilňovne. Pravda, nie vždy je na to dosť času. Mám tu päť tréningov týždenne, takže na posilňovňu zostáva veľmi málo času.
- Ako často romantický vzťah medzi chlapcami a dievčatami?
- To je vylúčené, - odsekol Roman. - My sami musíme pochopiť, že vzťahy veľmi škodia spoločnej veci. Budete sa na ňu kvôli niečomu hnevať a budete ju chytať, dotýkať sa jej. Nebudem randiť s mojim letákom, aj keď sa mi veľmi páči. Okrem toho sa budeme neustále hádať pri implementácii niektorých prvkov, napr. Podľa mňa je lepšie sa takýmto veciam vyhýbať.
- Ako vnímajú váš šport vaši priatelia? Netrollujú o tom, že sa venujete ženským športom: koniec koncov, roztlieskavanie je veľký ženský šport, súhlasíte?
Videli, čo robím a ako to robím. Dokonca aj tí moji priatelia, ktorí len sedia doma, stále žiarlia. Nie o tom, aká som v pohode, ale o tom, že niečo robím vo všeobecnosti a niečo je pre mňa zaujímavé. Jedného dňa sme boli vo vlaku a pýtali sa nás, čo presne robíme. Vystúpili sme na zastávkach a ukázali ľuďom naše živly. Spolucestujúci stáli, natáčali na telefóny – je to milé. Neskôr priznali, že si mysleli, že sme len tanečnice s pomlázkami, ale gymnastika je viac ako pomlázka.
Po peknej rozlúčke so všetkými a mávnutím ruky dievčaťu, ktoré sa točí pod stropom, som opustil telocvičňu a stretol som sa tvárou v tvár s Andrejom Kravčenkom, viceprezidentom Ruskej federácie roztlieskavačiek. Andrey ma varoval, aby som nefajčil - všade sú kamery, potom mi povedal trochu o tom, ako sa v Rusku rozvíja roztlieskavanie.
Prečo tak málo ľudí vie o cheerleadingu? Čo je potrebné na zvýšenie povedomia o tomto športe?
- Hlavným problémom je, že cheerleading nie je vnímaný ako samostatný, samostatný šport, ale ako príjemný bonus k iným športom a naši športovci nie sú hodnotení ako športovci, ale ako „podporná skupina“. Môžete podporiť kohokoľvek: môžeme sa dať dokopy traja alebo štyria a podporiť akýkoľvek „motor“ a naše dievčatá sú atlétky, ktoré majú svoje kategórie, zdokonaľujú svoje schopnosti a veľa, veľa pracujú na programe. Nemáme prostriedky na to, aby sme vysvetlili, čo je roztlieskavanie a aké ťažké je.
- Čo dáva cheerleading športovcovi?
- Okrem toho, čo je samozrejmé: zlepšenie komunikačných zručností a schopnosti pracovať v tíme je príležitosťou vidieť krajinu. A mimochodom aj iné krajiny. Zúčastňujeme sa rôznych súťaží a robíme všetko pre to, aby naši športovci viac cestovali. Našimi partnermi sú Všeruské detské centrum „Zmena“ a tábor „Artek“. Platy samozrejme nie sú kozmické, ale možností realizovať sa v niečom konkrétnom je už veľa, viď.
- Pomáha federácia pri cestovaní finančne?
- Federácia to všetko organizuje a na všetkom sa dohodne s hostiteľskou krajinou. Je akceptované, že ubytovanie a transfery platia pozvaní, ale s niektorými partnermi máme vlastné vzťahy. Niekedy si všetko platíme sami, no pomoc od partnerov potom očakávame inak: niekto pomáha s dopravou, niekto s jedlom. Každú treba riešiť samostatne.
- Ako je vyriešený problém s prenájmom priestorov?
- Tento tím trénuje v priestoroch Taganrogského inštitútu Rostovskej štátnej ekonomickej univerzity „RINH“ (bývalý Taganrogský pedagogický inštitút – Bogudoniya) pod vedením Expression clubu, ktorý má mimochodom už 9 rokov. Neplatíme nájomné: federácia poskytla koberec, federácia sleduje halu. Veľkú pomoc poskytuje aj rodičovský výbor, za čo im mnohokrat dakujem. V našom meste je totiž málo miest, kde sa dá cvičiť zadarmo. Predtým sa vyučovanie organizovalo na základni všeobecnovzdelávacie školy, ale teraz chcú verejné školy zarobiť a ich požiadavky sú pre nás neúnosné. Samozrejme, máme systém vstupných a členských poplatkov, ktoré sú v podstate lacné, ale stále to nestačí.
A teraz pár slov odo mňa. To, čo robia Andrey a Elena, považujem za veľmi správne. Videl som, s akou radosťou sa dievčatá hádžu k stropu, s akým nadšením Roman hovorí o svojom športe a aký je na seba hrdý malý zázrak menom Evelína. Títo ľudia robia správnu vec, malo by ich byť viac.
A dievčatá sú naozaj skvelé.
Z ich tréningu vznikla dýchavičnosť aj u mňa.
Krásne a pôsobivé sú športové tance, napríklad cheerleading, ktorý mnohí poznajú z amerických filmov. Zápalné tance s akrobatickými prvkami možno vidieť v prestávkach medzi futbalom, rugby a pod. Sú navrhnuté tak, aby pobavili publikum.
Čo je to roztlieskavanie?
Tento termín sa vzťahuje na organizovanú podpornú skupinu pre tímy v rôznych športoch. Pri opise toho, čo je roztlieskavanie, by sa malo povedať, že tento termín pochádza v angličtine a spája dve slová: „cheer“ – podporovať a „viesť“ – riadiť. K dnešnému dňu sa skupiny podpory presunuli do nová úroveň keďže sa zúčastňujú majstrovstiev sveta a Európy. Zápalné vystúpenia dievčat s jasnými pomponmi sú založené na rytmických tancoch, trikoch a iných prvkoch.
Aby ste lepšie pochopili, čo je roztlieskavanie, tu je niekoľko zaujímavých faktov súvisiacich s týmto športom:
- Hlavným atribútom roztlieskavania - pompony sa začali aktívne používať v 30. rokoch.
- Mnoho štadiónov v Amerike a Európe má špeciálne sektory pre roztlieskavačky. Podarilo sa to vďaka iniciatíve Lindy Bothwellovej, trénerky roztlieskavačiek na Oregonskej univerzite.
- Mnoho hviezd našej doby bolo zapojených do podpornej skupiny, napríklad Madonna, Cameron Diaz a Meryl Streep. Na roztlieskavaní sa zúčastnilo aj mnoho známych mužov: Ronald Reagan, Franklin Roosevelt, Michael Douglas, George W. Bush a mnohí ďalší.
- Približne 50 % zo všetkých športové zranenia v Amerike účty pre roztlieskavačky, ktoré vystupujú najťažšie kúsky a akrobatické prvky.
- Cheerleading má svoj vlastný kódex cti, z ktorého vyplýva zákaz vyzliecť sa, používať vulgárne výrazy, piť alkohol a fajčiť a tiež odmietať.
História cheerleadingu
Prvýkrát sa o tímoch roztlieskavačiek hovorilo na konci 19. storočia a roztlieskavanie sa okamžite stalo populárnym. Rozhodnutie o vytvorení prvého tímu padlo v roku 1989 na stretnutí University of Minnesota. Cheerleading v raných fázach úzko súvisel s americkým futbalom a čo je zaujímavé, pôvodne to bola aktivita pre mužov. Cheerleading je vnímaný ako šport od roku 2001, kedy sa konal svetový šampionát.
súťaž roztlieskavačiek
Svetové súťaže v tomto športe sa konajú každoročne. Šampionát hostí víťaz. Popredné priečky vo väčšine prípadov obsadzujú tímy z Ameriky, Japonska, Fínska a Nemecka. Šampionát roztlieskavačiek dal veľký impulz rozvoju tohto druhu športového tanca, a tak už existujú športové kluby vo viac ako 50 krajinách sveta. Ďalší zaujímavý fakt- existuje Medzinárodná federácia roztlieskavačiek, ktorá bola založená v roku 1998.
pyramídy roztlieskavačky
V každom predstavení tím používa niekoľko pyramíd, ktoré môžu mať rôznu konfiguráciu, hlavné je správne vyformovať a zafixovať, aby nikto nespadol a pózy tých horných sú čo najrovnomernejšie. Na základni pyramídy sú chlapci alebo silné dievčatá a tí, ktorí ľahšie obsadzujú najvyššie pozície. Dievčatá v base - "základňa", priemerná úroveň- "montéri" a horná časť - "letáky". Program je postavený tak, že cheerleading zahŕňa tanec, akrobaciu, hody a prechody z elementu na element by mali byť takmer nepostrehnuteľné.
Pompony na roztlieskavanie
Je ťažké si predstaviť roztlieskavacie vystúpenie bez pomponov - loptičiek vyrobených z tenkých pásikov. rôzne veľkosti. Pre nich je možné použiť plast, polyetylén, vinyl, špeciálny papier, bavlnu atď. Príslušenstvo pre roztlieskavačky by malo byť nielen svetlé a krásne, ale aj vhodné na vykonávanie rôznych prvkov: točenia, hody a iné.
Pompony môžu mať odlišné typy držiaky, ktoré sa odporúčajú vyberať individuálne, aby to bolo pohodlné. K dispozícii je bežná rukoväť vyrobená vo forme podlhovastého držiaka, rukoväť činky je akoby vo vnútri pomponu a treťou možnosťou je rukoväť vo forme dvojitého krúžku. Slučková rukoväť je vhodná, ak nepotrebujete vyhadzovať bambulky. Okrem toho existujú rôzne priemery loptičiek, na súťaže sa používajú napríklad objemné bambulky, ktoré dosahujú priemer až 30 cm.
Oblečenie na roztlieskavačky
Jedným z hlavných atribútov vplyvu tanečníkov na publikum sú ich kostýmy. Vo väčšine prípadov zahŕňajú /sukne a tričká. Oblečenie by malo byť svetlé a farebné, takže na dekoráciu sa často používajú flitre a iné dekorácie. Všetci členovia tímu majú rovnaké kostýmy, aby nevyčnievali z celkového obrazu. Pri šití kostýmov sa používajú elastické látky, aby nebránili tanečníkom v pohybe. Ak je predstavenie zamerané na podporu určitého tímu, potom budú kostýmy roztlieskavačiek farebne zladené s klubom.
Roztlieskavacie chorály
Aby ste sa stali členom podpornej skupiny, potrebujete nielen dobrú fyzickú zdatnosť, ale aj výbornú dikciu, prednes hlasu a zmysel pre rytmus. Je to spôsobené tým, že roztlieskavanie v športe zahŕňa použitie rôznych spevov, ktoré sa vyslovujú počas výkonu. Toto krátke básne zameraný na zvýšenie morálky mužstva. Tradične používajú jasné a výrazné slová. Chorály sa delia do dvoch skupín: hajlovanie – predvádzajú len roztlieskavačky a spevy – spievané spolu s publikom. Tu je niekoľko príkladov:
- Všade a vždy budeme prví! Sme podporná skupina, bez nás nikde!
- Sme roztlieskavačky, čo znamená, že sme lídri! Pozri, toto si ešte nevidel!
- Usmejeme sa na teba, mávneme rukou: a hneď tribúny strácajú pokoj!
Roztlieskavacie filmy
V kine sa často používa svetlá a zaujímavá téma, pretože okrem krásneho obrazu s tancom sa môžete dotknúť témy vzťahu dievčat v tíme, rivality atď. Aby ste pochopili, čo je roztlieskavanie, filmy z nasledujúceho zoznamu vám pomôžu:
- « Staňte sa úspešnými» 2000 Film rozpráva príbeh kapitána tímu roztlieskavačiek, ktorý musí za každú cenu priviesť svoje dievčatá k vodcovstvu.
- « Rozsvieťte to toto leto!» 2009 Príbeh o tom, ako sa dvaja chalani z futbalového tímu rozhodli na leto pridať do skupiny roztlieskavačiek, kde na nich čaká veľa zaujímavých a vtipných situácií.
- « Bring It On: Všetko pre výhru» 2007 Tento film je o rivalite medzi dvoma jasnými tímami, ktoré sú odhodlané vyhrať ďalšiu súťaž. Príbeh nebol bez milostných vzťahov.
Aké asociácie vo vás vyvoláva slovo „cheerleading“? Predstavivosť okamžite nakreslí obrázok - svetlé viacfarebné pompony. Sú hlavným a nevyhnutným atribútom podpornej skupiny akéhokoľvek športového tímu. Ako vznikla tradícia pozdraviť a podporiť športovcov tancom s týmito predmetmi? Ako si vyrobiť DIY roztlieskavacie pompony? Odpovede na tieto otázky hľadáme v tomto článku.
Historické fakty
Nikto nevie presný dôvod vzniku pomponov. Existuje však jedna humorná verzia. Hovorí, že počas vývoja amerického futbalu deti a tínedžeri pobehovali po štadióne s plnými náručami sena. Mávali ním a kričali povzbudzujúce slová, čím športovcov pobavili a podporili. O niečo neskôr sa seno začalo nahrádzať pohodlnejšími atribútmi. K dnešnému dňu bolo vynájdených niekoľko spôsobov roztlieskavania. Sú vyrobené z papiera, polyetylénu, fólie, tkaniny a iných materiálov. V tomto článku sa pozrieme na dve majstrovské kurzy, ktorými sa môže riadiť každý, kto chce doma vyrábať svetlé a svieže pompony z improvizovaných prostriedkov.
Z papiera vyrábame atribúty pre športový tanec - metóda číslo 1
Pomocou nasledujúcej technológie dokáže pompony vyrobiť aj dieťa, je to také jednoduché. Na prácu sú potrebné materiály uvedené v zozname:
- tenký papier požadovanej farby (vlnitý, cigaretový);
- rybárska línia alebo kapronová niť;
- nožnice.
Aby sme si urobili svojpomocne roztlieskavacie bambuľky, rolku papiera rozložíme a nakrájame na rovnomerné štvorcové kúsky. Predtým, ako to urobíte, rozhodnite sa, aký priemer chcete získať produkt. A v súlade s tým vykonajte strany štvorca. Všetky polotovary sme dali na hromadu. Čím viac vrstiev papiera je, tým objemnejší bude výrobok. Stoh zložíme „harmonikou“ a vytvoríme úzke záhyby. Zmeriame výslednú časť, načrtneme jej stred. Toto miesto viažeme rybárskou líniou alebo odrežeme okraje výrobku. Ich tvar môže byť veľmi rôznorodý: ostrý, okrúhly, zvlnený, vo forme cikcaku. Ďalej narovnajte pompon, pretrepte. Do stredu produktu pripevníme slučku nite. To je všetko, bujný ples pre športový tanec je pripravený.
Metóda číslo 2
Roztlieskavacie pompony z papiera pre domácich majstrov sa dajú vyrobiť aj iným spôsobom. Zvážte inú možnosť výroby podobnej položky. Na prácu budete potrebovať: papier, nožnice a úzku pásku.
Rolku papiera rozložíme a naznačíme si na ňu pruhy. Ich šírka by mala byť taká, akú chcete urobiť "okvetné lístky" pomponu. Toto číslo sa spravidla pohybuje medzi 4-5 centimetrami. Potom naskladajte všetky prúžky jeden na druhý. Potom ohýbame celý zväzok na polovicu a previnieme ho páskou na základni. Miesto, kde sa nachádza vinutie, tvorí úchyt-držiak. Zostáva len potriasť pomponom a ísť s ním na štadión.
Ako si vyrobiť roztlieskavacie poms poms vlastnými rukami z tašiek: majstrovská trieda
Nasledujúci popis hovorí, ako vyrobiť krásne šuštiace atribúty pre skupinu roztlieskavačiek z najbežnejších plastových tašiek. Čo potrebujete pre kreatívny proces, sa dozvieme zo zoznamu materiálov:
Vrecká po jednom vyskladáme do stohov po 15-20 kusoch. Ďalej odrežeme ich horný okraj (s rúčkami) a spodný (spodky kabeliek). Pokračujeme k implementácii "okvetných lístkov". Za týmto účelom sme celý stoh narezali na pásy, ktoré nedosahujú spodný okraj asi 10 centimetrov. Takto rozoberieme všetky stohy vriec. Ďalej ich položíme jeden na druhý, vyberieme spodný okraj a zabalíme ho páskou, čím vytvoríme rukoväť. Všetky okvetné lístky zarovnáme. Produkt je pripravený.
Dnes sa roztlieskavacie pompony pre domácich majstrov používajú nielen na určený účel. Tieto predmety zdobia slávnostné sály a len interiér miestnosti. Vyzerá to luxusne a zábavne.
Tanec má v živote človeka pevné miesto. Pomáhajú vám relaxovať a baviť sa. Okrem toho sa tance používajú v rôznych reklamách a videách na prilákanie divákov. Mnoho ľudí miluje pohyb pri hudbe, no ešte viac si užívajú rozjímanie profesionálnych tanečníkov. K dnešnému dňu je ich veľa. Stojí za zmienku, že roztlieskavačky si teraz získavajú na popularite. Nie každý pozná význam tohto slova. Často sa s tým však stretávame. Poďme zistiť, čo znamená slovo "cheerleading", históriu tohto konceptu a aké pojmy sú s ním spojené.
Význam slova
Ľudia, ktorí sa čudujú: "Čo je to roztlieskavanie?" často nevedia, že toto slovo pochádza z anglického jazyka, pretože tento tanečný štýl pochádza z USA. Termín sa objavil v dôsledku kombinácie dvoch anglické slová: fandiť - schvaľovať, podporovať a viesť - riadiť, viesť.
Mnohí sa mylne domnievajú, že pojem „cheerleading“, ktorého pôvod sme skúmali vyššie, nie je len formou tanca, ale aj športovým smerom. Spája výkon prvkov a Spravidla sa cheerleading používa na podporu športovcov počas súťaží a pod.
Príbeh o pôvode
Teraz, keď viete, čo je roztlieskavanie, bude užitočné zoznámiť sa s históriou tohto konceptu. Určite vás prekvapí, že tento smer v športe sa objavil v druhej polovici devätnásteho storočia. Oficiálne bol pojem „roztlieskavačky“ zaregistrovaný v roku 1898. Stojí za zmienku, že skôr bol tento šport bežnejší u mužov ako u predstaviteľov krásnej polovice ľudstva. Výrečne o tom svedčí aj fakt, že prvým roztlieskavačom je Jack Campbell.
Cheerleading (význam slova, o ktorom sme hovorili vyššie) sa stal menej populárnym na začiatku dvadsiateho storočia, ale po druhej svetovej vojne sa roztlieskavanie opäť rozmohlo. Až v tom čase sa tomu začali z väčšej časti venovať dievčatá: podľa štatistík viac ako 90% všetkých roztlieskavačiek boli ženy.
V 60. rokoch v takých veľké krajiny ako sa cheerleading v USA a Spojenom kráľovstve stáva neoddeliteľnou súčasťou každého Tento šport sa začína považovať nie za zábavu, ale za nevyhnutnosť, pretože podpora je kľúčom k víťazstvu.
Postupom času sa vďaka ženám k roztlieskavaniu pridali aj gymnastické prvky. Aj v roku 1985 bol vynájdený pompon. Výkony roztlieskavačiek boli čoraz živšie a emotívnejšie, čo prispelo k rozkvetu tohto športu. Dodnes cheerleading (čo znamená podpora športových tímov) nestráca pôdu pod nohami.
Pokyny na roztlieskavanie
Tento šport je rozdelený do dvoch hlavných oblastí:
- Spolupráca so športovými tímami prilákať viac fanúšikov, morálna podpora športovcov, vytváranie priaznivej atmosféry na súťaži;
- Súťaže medzi tímami roztlieskavačiek, ktoré predvádzajú tanečné, gymnastické a akrobatické schopnosti športovcov.
Roztlieskavačky tak už dávno prestali byť len doplnkom k takým športom ako futbal, basketbal, hokej a pod. Dnes sa stala samostatnou jednotkou v športovom svete.
Medzinárodná federácia roztlieskavačiek
IN modernom svete niektorí ľudia si stále kladú otázku: „Čo je to roztlieskavanie?“, pričom dnes existuje dokonca medzinárodná federácia pre tento šport. Vznikla v roku 1998 ako výsledok zvýšeného záujmu európskej populácie o tanečné a gymnastické prvky, ktoré sa predvádzajú pred zápasmi a medzi zápasmi.
Medzinárodná federácia roztlieskavačiek zahŕňa krajiny ako Rusko, Ukrajina, Švédsko, Austrália, Veľká Británia, Slovinsko, Malajzia, Kostarika, Brazília a ďalšie členské krajiny Európskej asociácie. Prvý svetový šampionát v cheerleadingu sa konal v roku 2001 v Tokiu v Japonsku. Odvtedy sa šampionát koná každoročne. Súťaž organizuje víťazná krajina.
Výrazy súvisiace s roztlieskavačkami
Teraz, keď už viete, čo znamená „cheerleading“, určite vás bude zaujímať, aká terminológia sa spája s týmto športom:
- Chir je tímové číslo, ktoré nie je založené na tanci, ale na akrobatických a gymnastických prvkoch. Športovci vykonávajú rôzne zdvihy, prestavby, pyramídy, skoky atď. Porota pri hodnotení počtu hodnotí v prvom rade emocionalitu a synchrónnosť relácie.
- Cheer-mix je číslo úzko spojené s nomináciou Cheer. Rozdiel je len v tom, že sa na ňom podieľajú nielen ženy, ale aj muži.
- Cheer-dance – tanečné prvky sú tu vítané skôr ako akrobacia. V nastavení nezabudnite použiť pompony. Používanie chorálov a akrobatických prvkov je zakázané.
- Individuálne roztlieskavanie je vystúpenie jednej osoby z tímu, zvyčajne vedúceho. Dokáže predvádzať gymnastické aj tanečné čísla.
- Skupinový kúsok - kolektívna stavba gymnastickej pyramídy. Skupinu vystúpi niekoľko ľudí z tímu, najčastejšie päť ľudí. Účastníci na vrchole pyramídy sa nazývajú letáky.
- Partnerský kúsok je predstavenie, v ktorom muž dvíha ženu a ona navrch predvádza akrobatické a gymnastické prvky.
Tieto výrazy by mala voľne používať každá osoba, ktorá je nejakým spôsobom spojená s roztlieskavaním.
Kostýmy roztlieskavačiek
Oblečenie roztlieskavačiek je jedným z hlavných prvkov inscenácie, pretože určuje, aký emotívny bude počet športovcov. V súlade s tým by kostýmy mali byť svetlé a farebné. Látka môže byť vyšívaná lesklými flitrami alebo korálkami. Keďže cheerleading je tímový šport, všetci tanečníci sú oblečení v rovnakom oblečení. Obleky sú ušité z elastickej látky, ktorá prilieha k telu a nebráni v pohybe.
Stojí za zmienku, že outfit roztlieskavačky by nemal odhaľovať súkromné časti tela ani odhaľovať spodnú bielizeň (aj keď kostýmy sú väčšinou dosť krátke a rozopnuté).
Pokiaľ ide o topánky, mali by byť rovnaké ako oblečenie. Pre pohodlie tanečníkov by ste si mali vybrať tenisky alebo tenisky so stabilnou podrážkou, najlepšie bez šnúrok.
Kód roztlieskavačky
- Nepite alkohol, berte drogy alebo dopingových látok.
- Je zakázané vo svojom prejave používať urážlivé výrazy a nadávať.
- Roztlieskavačky sa musia správať k svojim súperom, trénerovi, členom poroty a fanúšikom s rešpektom.
- Roztlieskavačka nesmie fajčiť, pretože zlé návyky dehonestovať tím.
Teraz nielen viete, čo je roztlieskavanie, ale tiež poznáte všetky zložitosti tohto športu.