وسائد نوم معطرة بالأعشاب. أسرار النوم الجيد - ملء الوسادة بالأعشاب

المشاهدات بعد: 80

وسادة بالأعشاب - سر صغير لتبدو وكأن الطفل ينام

النوم له أهمية كبيرة بالنسبة للإنسان. هذه ليست مجرد إجازة كما نعتقد. هذا هو الوقت الذي يعمل فيه الجسم ، كما لو كان لنفسه ، التحليل والتشخيص والتنقية. لا يرتاح دماغ الإنسان أثناء النوم.

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الأطفال أحيانًا لا ينامون جيدًا في الليل. في أغلب الأحيان ، يشعر الأطفال بالقلق إزاء الأسنان وآلام البطن وسيلان الأنف. السعال ، وأحيانًا لا ينام الطفل جيدًا بسبب فرط الاستثارة البسيط.

إذا كان الطفل يدور في سريره مثل المغزل ، ويستيقظ بشكل دوري ويبكي أثناء نومه ، فهو يحتاج فقط إلى المساعدة للاسترخاء.

في أغلب الأحيان ، تقوم الأمهات بتدليك الطفل قبل النوم والاستحمام. قرأت ، بما في ذلك التهويدات.

وأريد أن أقدم طريقة أخرى بسيطة وبسيطة لمساعدة طفلك على الهدوء والنوم جيدًا طوال الليل.

هذه الطريقة بسيطة للغاية - قم بخياطة وسادة بالأعشاب أو شراء وسادة جاهزة.

هذا الصيف ، قمنا بزيارة الريف حيث أطلعتني والدة صديقي على وصفة رائعة من كعكة العسل محلية الصنع. وزرنا أيضًا عطلة مع معرض مخصص للحرف الشعبية. هناك نظرت واشتريت وسادة بالأعشاب لنوم جيد للطفل.

يمكنك خياطة هذه الوسادة بنفسك. يمكن صنعه حتى على شكل أكياس صغيرة تُعلق على سرير الأطفال أو توضع بجانب وسادة الطفل أثناء النوم. من الممكن أن يتم خياطة كيس الأعشاب في وسادة الطفل الرئيسية.

يمكن أن يكون حجم الوسادة بالأعشاب تعسفيًا ، ومن الأفضل خياطة من القطن ، ستعمل قطعة قماش بسيطة. يمكن لأولئك الذين يحبون الإبرة تزيين الوسائد بالتطريز أو خياطتها من قصاصات ملونة - إنها مسألة خيال. ليست فكرة هدية سيئة بالمناسبة.

بالطبع ، في وسادة مع الأعشاب ، ليس التصميم الخارجي هو الشيء الرئيسي. الشيء الرئيسي سيكون ما بداخله ، وفي الواقع - الأعشاب.

أعشاب لتحسين النوم وتخفيف التوتر العصبي والوقاية من أمراض معينة:

- الخزامى - زيوت اللافندر الأساسية عمل ايجابيعلى الحالة النفسية والعاطفيةالجسم ، له آثار مسكنة ومهدئة. يعزز اللافندر أيضًا التأثير الإيجابي للنباتات الأخرى.
- لويزة - يلطف ويساعد على تسكين الآلام وخاصة الصداع ووجع الاسنان وهو مطهر ممتاز يساعد في علاج الحمى والحساسية.
- قفز - يساعد في سلالة عصبية, سعال قويكما أنه يساعد في التبول اللاإرادي في الليل.
- عبق البنفسج - يساعد في اضطرابات النوم ، يلطف ، يخفف الآلام ، يستخدم في الوقاية من الانفلونزا والسارس.
- شجرة الشاي - مطهر قوي ، له تأثيرات مضادة للميكروبات والفيروسات ، ينشط جهاز المناعة ، يلطف ويساعد في أمراض الجهاز التنفسي ، الآفات الجلدية (الجروح ، اللدغات ، إلخ).
- البابونج - يساعد على النوم والتكيف مع المغص ومفيد لأمراض الجهاز التنفسي والتهابات الجلد المختلفة.

الأوكالبتوس - له تأثير قوي مبيد للجراثيم ، ويحفز جهاز المناعة ، ويساعد على التعامل مع نزلات البرد والعديد من الأمراض المعدية.
إكليل الجبل - يساعد في حالات التوتر العصبي والصداع والمغص وامراض الجهاز التنفسي.
مردقوش - يساعد على الاسترخاء والهدوء ، ويستخدم في علاج سيلان الأنف والمغص والإسهال.
بتلات الورد للزيوت العطرية من الورد تأثير مهدئ ، ومنعش ، ومضاد للالتهابات ، ومطهر ، والتئام الجروح.
هيذر - يهدئ الجهاز العصبي ، له تأثير منوم ومضاد للبكتيريا. له تأثير واضح ، لذلك عليك استخدامه بعناية فائقة.
الغار - يحسن النوم ويحسن المناعة ويساعد في علاج سيلان الأنف.
زعتر - مطهر ممتاز ، يساعد في حالات السعال وسيلان الأنف وله تأثير مفيد على النوم ، ويخفف من تقلصات الجهاز الهضمي.
ميليسا - يلطف. منعش ، يساعد في علاج الصداع. آلام الأسنان وغيرها.
حشيشة الهر - له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي. يهدئ ويعزز النوم السليم.
يانسون - يساعد في علاج الكوابيس ، ويحسن حركة الأمعاء.
رَيحان - يساعد في حالات الصداع والمغص.
صنوبري (التنوب ، الأرز ، الصنوبر ، الراتينجية ، العرعر) - يهدئ ويساعد بشكل جيد مع احتقان الأنف وأمراض الجزء العلوي الأخرى الجهاز التنفسيمطهرات ممتازة.

يمكن جمع جميع الأعشاب وحصادها بشكل مستقل ، ويمكن شراؤها من الصيدليات الخضراء والصيدليات العادية. يمكن استبدال بعض الأعشاب بالزيوت الأساسية الجاهزة ، لأن الزيوت الأساسية هي تلك التي تعزز النوم الجيد والاسترخاء.

يمكنك تكوين تركيبة للوسادة بأعشاب من عدة مكونات ، لكن عليك القيام بذلك ليس قبل الذهاب إلى الفراش ، ولكن مسبقًا.

عند استخدام الوسادة في المقام الأول ، يجب ألا تضع الكثير من الأعشاب ذات الرائحة الواضحة ، لأن هذا يمكن أن يسبب تأثيرًا عكسيًا.

قبل استخدام الوسادة ، يجب تجعدها جيدًا.

يجب أيضًا أن تأخذ فترات راحة في استخدام هذه الوسادة.

الوسادة التي اشتريتها لابني تعجبني حقًا. لأكون صريحًا ، لم ألاحظ حقًا أن أحلامنا أصبحت أقوى ، ولكن مع سيلان الأنف ، فهذا يساعد بالتأكيد. يسبب انسداد الأنف الكثير من الإزعاج للطفل أثناء النوم. ومع الوسادة الصنوبرية العطرية ، يكون أنفاس الطفل نظيفة وهادئة ، وبالتالي يكون النوم أقوى بكثير.

استخدام الطبيعي مكونات طبيعيةيساهم في التحسين الشامل للرفاهية ليس فقط للأطفال ، ولكن أيضًا للكبار. وأحيانًا يكون الأمر أسهل بكثير وبأسعار معقولة من الأدوية والرحلات إلى الأطباء.

وسائد النوم العشبية تساعد بشكل كبير في علاج الأرق والعديد من المشاكل الصحية. يُجبر عصر التقدم التكنولوجي السريع على إرهاق عقولنا بكمية هائلة من المعلومات. والإنسان الحديث يريد بشكل حدسي السلام والاسترخاء. كل هذا يمكن تحقيقه باستخدام الوسائد العشبية في الحياة اليومية.

وصف والغرض من الفوط العشبية

عرف أسلافنا كيفية استخدام هدايا الطبيعة ، مثل الأعشاب والنباتات الطبية ، للاستخدام الجيد. الوسائد العشبية - خيار مثير للاهتماماستخدامها. هذا جديد بالنسبة لنا ، ولكنه في الحقيقة مجرد طريقة قديمة منسية لتحسين النوم.

خصائص مفيدة من الوسائد العشبية للنوم

تعتبر وسادة النوم العشبية بجدارة علاجًا رائعًا للتخلص من العديد من المشاكل ، لأن معظمها النباتات الطبيةيعمل بطريقة معقدة.

الأرق واضطرابات النوم. تأثير النوم هو الخاصية الرئيسية للوسائد العشبية. اعتمادًا على النباتات المستخدمة ، يمكنهم ببساطة إحداث النوم ، أو يمكنهم تهدئة الجهاز العصبي ، والقضاء على الكوابيس.

موانع لاستخدام الوسائد العشبية

يعد استنشاق روائح النباتات الطبية لفترات طويلة أثناء النوم على وسادة عشبية علاجًا عطريًا حقيقيًا. بطبيعة الحال ، فإن أي تأثير علاجي له موانع الاستعمال.

كيفية صنع وسادة نوم عشبية

اختيار الاعشاب لملء الوسادة

عن طريق ملء وسادة العشب الخاصة بك بنباتات معينة ، فإنك تقوم بتشكيلها. الخصائص الطبية. ولكن ، مرة أخرى ، في محاولة لجعلها أكثر فائدة ، لا تنس أن الروائح يجب أن تكون ممتعة لك. إذا كانت رائحة أي عشب مزعجة ، فمن الأفضل استبدالها بأخرى ذات خصائص مماثلة.

يانسون. سوف يخلصك من الكوابيس عن طريق تهدئة مشاعرك ، ويساهم أيضًا في تجديد شبابك أثناء النوم.

يمكن أن تكون الوسائد العشبية أحادية ومتعددة المكونات ، وتحتوي على مجموعة من النباتات الطبية. يعتمد تأثير الشفاء على مدى مهارة اختيار مكونات المجموعة.

قراءة الاستعراض وسائل معقدةمن البواسير بروكتونول
كيف تفقد الوزن ب 20 كيلو - تقييمات حقيقيةحول Guarchibao

مجموعة مواد أولية لملء الوسادة

من أين يحصل على الأعشاب لملء الوسادة ، الجميع يقرر بنفسه. يمكنك الذهاب بالطريقة السهلة وشراء كل شيء من أقرب صيدلية (لا تنس تواريخ انتهاء الصلاحية!). ويمكنك تحضير الأعشاب بنفسك ، ومع ذلك ، سيتعين عليك قراءة المزيد من الأدبيات ، لأن كل عشب له وقت جمع خاص به وخصائص حصاد (أين وكيف تجف) ، ويقضي الكثير من الوقت والجهد. ولكن من ناحية أخرى ، سوف تكون على يقين من الملاءمة البيئية وفعالية المواد الخام.

للإرهاق الذهني: خليط بكميات متساوية من أغصان حشيشة الدود والبابونج والكشمش الأسود واليارو.

لحل مشكلة شائعة مثل الأرق ، هناك العديد من الخيارات العشبية:

القفزات والخزامى واللويزة - بكميات متساوية ، جذر بنفسجي ، مطحون إلى مسحوق - 1/10 من كمية القفزات ؛

الأقمشة والعناصر الزخرفية لصنع الوسائد

صنع وسادة عشبية ليس بالأمر الصعب على الإطلاق. من الأدوات ، ستحتاج إلى مقص ، ومسطرة ، وقلم تلوين لوضع العلامات ، وخيوط وإبرة ، وقمع ورق ، وآلة خياطة (يمكنك الاستغناء عنها ، في الأيام الخوالي ، كان كل شيء يتم يدويًا).

قماش الغطاء. بطبيعة الحال ، يجب أن يكون طبيعيًا فقط ، على سبيل المثال ، الكتان مناسب. إنه رقيق جدًا ، لكنه قوي (أقوى مرتين من القطن و 4 مرات من الصوف) ، سهل الغسل ، ماص للرطوبة ، له تأثير مبيد للجراثيم ، وبالتالي فإن الفطريات لا تبقى عليه. القطن أكثر شيوعًا وأكثر عملية وأرخص من الكتان. الصوف هو أكثر أنواع الأقمشة استرطابًا ، وقدرته على امتصاص الرطوبة بشكل ملحوظ هي بلا شك إضافة كبيرة ، لأن الرطوبة موانع تمامًا لملء الوسادة العشبية.

تعليمات لعمل وسادة من الاعشاب

يجب أن تبدأ العمل في مزاج جيدأثناء التفكير في شيء لطيف. كل هذا سيعزز الطاقة الإيجابية للوسادة العشبية. لا يمكنك بالطبع الإيمان بمثل هذه الأشياء ، لكن أسلافنا تصرفوا على هذا النحو ، وبدأوا الأعمال الصالحة بالأغاني والصلوات. على أي حال ، فإن الموقف الإيجابي لن يؤدي إلى ضرر.

تحضير. أولاً ، حدد معلمات المنتج. بناءً على كمية القماش التي لديك ، يمكنك تحديد حجم الوسادة والشكل بناءً على وظائفها المستقبلية. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الرقبة ، على سبيل المثال ، تنخر العظم ، وسادة على شكل أسطوانة مناسبة. وللحصول على هدية لعيد الحب ، يمكنك الخياطة على شكل قلب.

ملامح تزيين وسادة مصنوعة من الأعشاب

حتى ترضيك الوسادة ليس فقط خصائص الشفاء، ولكن أيضًا مع مظهر، وأيضًا حتى لا تخجل من إعطائها لشخص ما ، فلن يكون من الضروري القيام بالديكور. لا يجب أن يكون الأمر معقدًا لأنه عملي وغير مريح للغاية للنوم على تطريز ضخم أو مجموعة من الأقواس.

تطريز. يمكن أن يكون ملء المنتج فرديًا ، ومصممًا لفرد معين من العائلة. لذلك ، سيكون من المناسب تطريز أربطة جميلة من الأحرف الأولى للمالك في أحد أركانها العلوية. الأمر نفسه ينطبق على الوسادة المعدة كهدية. ستبدو الباقة المطرزة جيدة أيضًا. النباتات الطبية. يمكنك التطريز بالخيوط أو الخرز أو الشرائط.

كيفية استخدام وسادة الروائح بشكل صحيح

لا يكفي أن تصنع شيئًا ، بل تحتاج أيضًا إلى أن تكون قادرًا على استخدامه ، حتى لو كانت وسادة بسيطة. ماذا لو كانت عشبية؟ هناك قواعد معينة هنا:

حافظ على الرائحة. يتم استخدام هذه الوسادة لمدة أسبوع كحد أقصى ، ثم يأخذون استراحة. في هذا الوقت ، قاموا بوضعه في كيس وربطوه بإحكام حتى لا تختفي الرائحة.

كيف تصنع وسادة عشبية - شاهد الفيديو:

وسادة عشبية DIY - رائعة العلاج الشعبيمن العديد من المشاكل الصحية. مملوء قوة الشفاءأعشاب مشحونة بالطاقة الإيجابية للأفكار الجيدة ، ستكون هدية عظيمة لأحبائك ولك شخصيًا.

أول شيء يجب فعله هو اختيار قماش الوسادة.

1. يجب أن يكون القماش كثيفًا حتى لا يخدش العشب.

2. يجب أن يكون النسيج طبيعيًا - كتان ، قطن ، صوف ، حرير. تنبعث من القش رائحة رائعة ومن الأفضل حشوها في وسادة من الكتان ، والتي ستسمح للنكهة بالدخول وتنعيم خشونة العشب. إذا لم يكن هناك بياضات في متناول اليد ، يمكنك أن تأخذ أي كيس وسادة قطني وخياطته بعناية بعد الحشو حتى لا تنهار القش. إذا كان لا يزال هناك شحن من الطاقة بعد كل هذا لمزيد من المآثر ، فيمكن تزيين الوسادة. على سبيل المثال ، قم ببناء غطاء وسادة ريفي مضحك لها من بعض الأقمشة الملونة أو قم بتزيينها بطريقتك الخاصة. ونعم ، لديهم مجموعة متنوعة من الألوان.

يساعد اللون الأزرق على تبديد مشاعر القلق والتوتر والتوتر. تساعد شفافية اللون السماوية الرنين على تهدئة اهتزازات العضلات ، وتوجيه أفكارك على طول إيقاع هادئ ، وتعزز الاسترخاء التام ، والاسترخاء ، والتعافي السلس لليوم التالي.اللون البرتقالي لديه القدرة على تخفيف التوتر بعد يوم حافل ، بينما يشحنك في نفس الوقت بمشاعر جديدة. اللون البرتقالي يجلب الفرح ، ويهتف بسهولة. ليس من قبيل الصدفة أن يمنحنا اللون المشمس الساطع أو اللون البرتقالي الغني دفعة من الطاقة والحماس ، كما لو أن القوى الحيوية تتدفق فينا بقوة متجددة. شعور بالانتعاش والتناغم الذي يمنحنا الحياة راحة البالوالحماس الشبابي ينشأ حتما فينا مع فراش من ظلال الفستق المتلألئة. لون نقي ومريح ، مثل حفيف أوراق الشجر ، يغلف أحلامك بالرومانسية والإهمال. ليس من السهل العثور على الصوف الخالص ، مثل الحرير الخالص ، في منطقتنا ، وفي بعض الأحيان يعض بتكلفة. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يكون الحرير رقيقًا جدًا ، والذي قد يبدو جميلًا ، ولكن مثل هذه الوسادة

أ) سوف يلدغ
ب) يمكن أن تنكسر بسرعة.

ثانيًا وأهم الأعشاب. يتم اختيار أعشاب الحشو وفقًا للرغبات والاحتياجات.

يجب أن تكون الأعشاب مجففة جيدًا وأن تكون طازجة بالإضافة إلى ذلك.
من الناحية المثالية ، ينبغي زراعة الحشائش دون استخدام الأسمدة الكيماوية. لكن ، على الأقل ، عليك أن تكتشف فجأة ، لا سمح الله ، أنهم رُشوا بكل أنواع القمامة.
في هذه الحالة ، يمكن التخلص من الأعشاب على الفور ، إلا إذا كنت ترغب بالطبع في الإصابة بالحساسية أو مشاكل في الجهاز التنفسي أو التهاب الجلد ...
يجب سحق الأعشاب وخلطها قبل الاستخدام.

خصوصية الوسادة العشبية هي أن الأعشاب تتكتل بسرعة. لذلك يجب أن يكون أساس الوسادة من العشب "الذي يحمل شكله". ويفضل أن يكون محايدًا - Sedge ، القش ، Ivan-Tea fluff.

ومع ذلك ، أنا أحب الخلنج. لكنها ليست مناسبة لجميع المجموعات.
الوسادة لديها مساحة تخزين قليلة. سنة أو سنتين هي الحد الأقصى.
ثم عليك أن تتغير. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرطوبة تشكل خطرًا كبيرًا على هذه الوسادة.
إذا كانت الوسادة رطبة ، فتخلص منها دون ندم ، وإلا فسيكون ضررها أكثر من نفع. الفطريات والعفن - حتى أنها ليست جيدة للصحة على الإطلاق.

عند عدم استخدام الوسادة ، يُنصح بوضعها في كيس بلاستيكي ، وهذا ضروري حتى لا تختفي الروائح بسرعة كبيرة.

يمكنك صنع وسادة عشبية كبيرة بما يكفي والنوم عليها ، أو يمكنك صنع وسادة أصغر ووضعها تحت وسادتك العادية.
يمكن أيضًا وضع وسادة على البطارية ، ثم تنتشر رائحتها في جميع أنحاء الغرفة.
تذكر أن تهز الوسادة في كل مرة قبل استخدامها. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن استخدام بعض الأعشاب على المدى الطويل يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات سيئة مختلفة.

هنا ، على سبيل المثال ، تعتبر القفزات حشوًا شائعًا جدًا للوسائد ، ولكن لها آثار جانبية غير سارة - قد يحدث التعرق ، والإثارة ، والخوف ، والحمى ، وألم القلب ، وضيق التنفس ، والأكزيما المزمنة. النكهات هي أيضًا أدوية ويجب تناولها بشكل صحيح!

بطبيعة الحال ، اعتمادًا على الأعشاب ، ستكون خصائص الوسادة مختلفة. مثلما تثير بعض الروائح (مثل الخبز الطازج أو الورد المعطر) ذكريات ممتعة فينا ، فإن الأعشاب تستحضر أيضًا ارتباطات في الذاكرة.
على سبيل المثال ، رائحة الزعتر تلطف وتهدئ ، البرسيم - يخفف التعب ، النعناع - ينير العقل.
رائحة الروزماري والزعتر لها تأثير مهدئ - فهي تخفف التوتر العصبي بشكل جيد. يتمتع Repyashka برائحة طيبة ، لها رائحة عمل مضاد للفيروساتويوصى به خلال أوبئة الأنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الحادة.
تعمل رائحة المليسا على تحسين عملية التمثيل الغذائي ولها تأثير مضاد للاختلاج.
وسادة برائحة الليمون لها تأثير منعش ومنشط.
الوسادة برائحة الورد لها تأثير متناسق. يمكنك عمل وسادة للأرق ، يمكنك صنع وسادة لأحلام معينة.
إذا قمت بتوزيع الأعشاب حسب الخصائص ، فستبدو في شكل مبسط مثل هذا (يتم الحصول على مزيد من المعلومات من مصادر مختلفة):

البابونج - يجلب النوم المريح
القفزات (المخاريط) - تساعد في علاج الأرق وتحث على النوم وتريح صداع، يهدئ
النعناع - يخفف الصداع ويهدئ ويضيف الحذر والوضوح. يجب ألا يغيب عن البال أن رائحة النعناع تنشط وتزيل التعب ولا تخفف من التوتر.
هيذر - يعالج الأرق وزيادة الاستثارة العصبية ، وله تأثير قوي إلى حد ما ، يجب أن تكون حذرًا معه.
لوريل - نعطي أحلامًا سعيدة ، وأحيانًا أحلامًا نبوية
الزعتر - يساعد على النظر من خلال الحلم إلى المستقبل والماضي ، ويجلب مزاجًا سعيدًا طوال الليل
الزعفران - استبصار
القرفة - تساعد على رؤية المستقبل والتواصل مع الأرواح الصحيحة في المنام
اللافندر - طويل الأمد ، يطرد العث ، له تأثير مهدئ ، ويخفف من الإجهاد. مفيد للأرق ، ويساعد على التواصل في المنام مع الأرواح الصحيحة (وفقًا لمصادر أخرى ، فهو يطرد الأرواح الشريرة)
الصفصاف - يجلب بركة القمر
Potentilla - سيساعد على اكتساب الحكمة في الحلم
مسقط - تساعد على رؤية المستقبل في المنام
ميليسا - ينعش ويهدئ ، ويخفف الصداع والآلام الأخرى ، ويمنحك نومًا عميقًا. ساعد في رؤية المستقبل في المنام
الشيح - يجلب أحلامًا حية ، قابلة للتحليل الانعكاسي ، يحمي. له تأثير مهدئ خفيف. يحارب الشيح التعب والاكتئاب ، ويسرع عملية التمثيل الغذائي.
نبات القراص - الحماية أثناء النوم ، يزيل المخاوف في الأحلام
البردقوش - ينظف الأحلام من الطاقات غير الضرورية والتأثيرات ويخفف الاكتئاب
الورد - يساعد على استعادة القوة أثناء النوم ، ويجلب أحلامًا نبوية ومهدئة وهادئة ، وغالبًا ما تكون ذات محتوى رومانسي.
الناردين - يخفف التوتر قبل الذهاب إلى الفراش ، ويهدئ ، ويغمر في نوم عميق.
اليانسون - يخفف الكوابيس عاطفياً ، ويعزز التجدد أثناء النوم
المريمية - يمكن استخدامها لأغراض منشط ، وتساعد على الشفاء أثناء النوم ، وتعزز القدرة على تقييم الحلم بهدوء وعقلانية
نسيم عليل - يساعد على الشفاء أثناء النوم
يارو - يجلب أحلام الأقارب والأحباء
البرتقالي - يجلب أحلام الأحباء والأقارب
الريحان - يساعد على تذكر الرحلات النجمية ، وينظف أثناء النوم ، ويحمي
عباد الشمس - يساعد على تذكر الأحلام بعد الاستيقاظ من النوم
القرنفل - يساعد على تذكر الأحلام ، ويستخدم بكميات صغيرة بسبب الرائحة القوية ؛ يعيد المنسي
الروزماري - نغمات ، يخفف الصداع ، يستخدم بكميات صغيرة بسبب الرائحة القوية ؛ يساعد على تجنب الكوابيس. ينقي العقل ويوقظ الذكريات.
السرخس - مساعدة من ألم الظهر وعرق النسا
الزوفا - نغمات ،
الأوريجانو - نغمات ، حلو المروج - يثير النوم ، ويخفف من الصداع ، ويلطف
حشيشة الملاك - يجلب الأحلام والرؤى النبوية
التنوب - الاسترخاء والهدوء
الأرز - من الأحلام غير السارة
المسك - يحث على النوم ويخفف الصداع ويلطف
الكافور - يوقظ ذكرى الحياة الماضية والنبوءة في المنام
ثمار الحمضيات - منعشة وقوية ، يمكن أن تعمل كمنشط جنسي.
الروائح الصنوبرية من خشب الأرز أو العرعر أو الصنوبر - تعمل كمطهرات وتخفيف الافكار الدخيلة، تليين تقلبات المزاج ، وتخفيف آلام القلب.
فروع حشيشة الدود ، والبابونج ، والكشمش الأسود ، واليارو - ستساعد في التخلص من الإرهاق الذهني.
الأوريجانو والفراولة والميموزا والياسمين - يعزز تأثير جميع الأعشاب. مع الياسمين ، يجب أن تكون حذرًا أيضًا ، لأنه يمكن أن يثير الكوابيس.
الغار ، البرسيم الحلو ، الشيح - تساعد العضلات على الاسترخاء
أوراق إكليل الجبل ، البتولا والأوكالبتوس - تعمل على تحسين وظائف الشعب الهوائية. البرسيم - سيقلل الضغط بشكل معتدل.
الشبت - يساعد على النوم
White Sage - لضبط عالم الأرواح
تشيرنوبيل (الشيح) - تجلب الرؤى والأحلام النبوية وتساعد على تذكر الأحلام.
مولين - يخفف الأحلام السيئة
نبتة سانت جون - طرد الأرواح
الكمون - يجلب النوم المريح ، والقوى النفسية ، ويجذب الجنيات النرجس البري ، الزنابق ، زنابق الوادي والكرز - يمكن أن يسبب الصداع والكوابيس.

بعض خيارات الوسائد العشبية التي وجدتها على الإنترنت:

من الأرق
لافندر - 150 جم
لويزة - 150 جم
القفزات - 150 جم

هوب جراس - 100 جم
أوراق شجرة الشاي - 100 جم
مسحوق جذر السوسن - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق
زيت الكافور - 1-2 قطرات

منشط.
قشر الليمون والبرتقال المجفف ،
أوراق ميليسا ،
الزيوت الأساسية من الليمون 2 ك ، البرتقال 1 ك المندرين 1 ك.

حلم جيد

يمكنك مزج المليسا والليمون والزعتر وبعض الناردين.

الانسجام والنوم
بتلات الورد،
أوراق ميليسا ،
عشب الخزامى
الزيوت الأساسية روز 4 ك.اللافندر 1 ك.

بتلات الورد والنعناع
مسحوق القرنفل.

وسادة برائحة القرنفل تنقي الهواء الداخلي جيدًا: القرنفل الحار ،
عشبة اللافندر ، زيوت الورد الأساسية 8 ك ، القرنفل 3 ك ، اللافندر 2 ك ، الليمون 1 ك.

الوسادة برائحة الأعشاب العطرية لها تأثير منعش وتقوي: إكليل الجبل ، الزعتر ، الشيح ،
حكيم،
أوراق ميليسا ، لافندر ،
الزيوت الأساسية من الروزماري 3 ك ، ميليسا 2 ك ، الزعتر 2 ك ، المريمية 1 ك ، الشيح 1 ك.

وسائد للأرق

1) 1 كوب رعي الحمام ، 1 كوب لافندر ، 1 كوب حشيش ، 2 ملعقة كبيرة مسحوق جذر السوسن

2) لوريل وفيرن (1: 1)

3) لوريل ، فيرن ، هوب (1: 2: 3)

4) فيرن ، هوب ، لوريل ، نعناع (3: 2: 2: 1)

5) اللافندر - 150 جم ، لويزة - 150 جم ، القفزات - 150 جم ، مسحوق جذر السوسن - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق

6) للأطفال (ينصح به أيضًا للأطفال حديثي الولادة ، ولكن لديهم فكرة!) ، عندما لا ينامون جيدًا ، أو مشاغبين أو مرضى ، يمكنك عمل وسادة بقفزات - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة أوراق شجرة الشاي - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة ، مسحوق جذر البنفسج - 1 ملعقة صغيرة ، زهور البابونج 1 ملعقة كبيرة. ملعقة ، زيت اللافندر الأساسي - 1-2 قطرات (استخدام الزيوت الأساسية للأطفال دون سن عام واحد هو نقطة خلافية!)

7) الخلود ، إبر الصنوبر ، مخاريط الهوب ، النعناع ، إبرة الراعي ، الأوريجانو ، بتلات الورد ، أوراق الغار

8) وسادة النوم من Geogra III: أوراق النعناع الفلفلي ، شامروك ، مخاريط الهوب ، جذور وجذور حشيشة الهر ، عشبة سانت جون وعشب هيذر ، لحاء النبق ، أزهار البابونج ، زهور اللافندر وزهرة الربيع

9) جزء واحد - السرخس ، جزءان - القفزات ، جزء واحد - إبرة الراعي

10) جزءان - إبر صنوبر ، جزء واحد - أوراق نعناع ، جزء واحد - أعشاب أوريجانو ، جزءان - أوراق عسلي

11) جزءان - زعتر ، جزء واحد - نعناع ، جزء واحد - حكيم ، جزء واحد - لافندر

12) جزءان من الشيح ، جزء واحد من النعناع والمليسا والمروج ، ونصف جزء من البابونج

13) جزء واحد من حشيشة الدود والبرسيم الحلو ، ½ جزء لافندر

14) 3 أجزاء من البابونج ، 1 لكل روزماري ويارو

15) الأوريجانو ، القراص ، القفزات ، أوراق البتولا وزهور الآذريون

أنت وأنا ، أصدقائي الأعزاء ، عشنا في عصر التقدم التكنولوجي السريع. انظر من حولك! أجهزة الكمبيوتر ، والواي فاي ، والهواتف المحمولة ، والأدوات على طاولة السرير ، وساعة منبه إلكترونية تومض بأعين خضراء في الليل ... نحن ، بشكل دائم تقريبًا ، تحت تأثير موجات كهرومغناطيسية, تأثير سيءالتي تم إثباتها من قبل العلماء.

هنا ، بشكل لا إرادي ، يمكن أن يفسد النوم ، وبالتالي الصحة. ليس من المستغرب أن في مؤخراتكتسب طرق الشفاء غير التقليدية شعبية كبيرة: العلاج بالروائح والعلاج بالفن والموسيقى والعلاج بالألوان.

يبحث الإنسان المعاصر عن طرق للبقاء والتكيف معها العالم الحديثفي إشارة حدسية أحياناً إلى احتياطيات الجسم والطب التقليدي.

لم تكن جداتنا وجداتنا يعرفون أجهزة الكمبيوتر وكانوا بالطبع أقرب إلى الطبيعة للمساعدة في صحتهم.

ربما يفسر هذا حقيقة أنه على الرغم من الحياة الصعبة (الثورة ، الحرب ، المجاعة ، القمع) ، فإن العديد منهم عاش حتى سن المائة.

دعونا ننتقل إلى تجربتهم ونتذكر الوسائد المليئة بالأعشاب ، والتي كانت تعتبر في جميع الأوقات مساعِدة جيدة للأرق والاضطرابات الصحية الأخرى.

يمكن أن تؤدي الوسائد العشبية مهام مختلفة:تخفيف التعب والهدوء والاسترخاء وتحسين وظائف القلب وتسهيل التنفس والمساعدة في الشخير. تحدد الخصائص الطبية لعشب الحشو الغرض من الوسادة.

في روس ، كانوا يحبون إضافة الزعتر إلى مراتب ووسائد الأطفال حتى يهدأ الأطفال ويحلموا بأحلام سعيدة.

يتم جمعها أثناء الإزهار الكامل ، وقطع الجزء الأرضي بأكمله من العشب.

الزعتر هو بطلان أثناء الحمل ، والمرضعات ، وأمراض الكلى والكبد ، وقرحة المعدة ، وما إلى ذلك.

القفزات عادية.حتى الأرق الطويل والمستمر يمكن أن ينحسر قبل هذا المعالج العطري. إذا كنت تخشى الإفراط في النوم من أجل العمل ، فعند النوم ، حرك وسادة القفز بعيدًا ، أو أفضل ، قم بإسقاطها على الأرض.

تساعد القفزات أيضًا في علاج الذبحة الصدرية وارتفاع ضغط الدم والعصاب والتهيج.

إذا كنت تستخدم وسائد القفز لتهدئة الأطفال في سن الاستطلاع قبل الذهاب إلى الفراش ، فكن يقظًا جدًا: يمكن أن تثير مخاريط السرقة الاهتمام والرغبة في تذوقها (الأطفال يضعون كل شيء في أفواههم!). وهذا محفوف بألم في البطن وغثيان وقيء.

من الأفضل جمع أقماع القفزات في الخريف.

يحتاج الرجال إلى معرفة أن القفزات تقضي على الإثارة الجنسية القوية.

مردقوشله رائحة مدهشة تهدئ الأعصاب وتعزز النوم الصحي.

ومع ذلك ، يجب استخدامه بحذر:

رجال. تم استخدام الأوريجانو منذ العصور القديمة لإخضاع الإثارة الجنسية. على سبيل المثال ، في حالة حمل الزوجة: يحصل الزوج على سلام جسدي وعقلي.
النساء الحوامل. الأوريجانو هو أقدم مسبب للإجهاض.

يتم حصاد العشب في يوليو - أغسطس. للقيام بذلك ، قم بقطع الأجزاء العلوية من النبات ، وتراجع 20-30 سم من الجذر.

القويسةله تأثير مهدئ قوي ، ويقوي جهاز المناعة. من الجيد استخدام وسادة حكيم أثناء نزلات البرد ، في العمليات الالتهابية ، للوقاية من الأمراض الفيروسية والجهاز التنفسي.

يتم حصاد الجزء الأرضي بالكامل من المريمية خلال فترة الإزهار.

لا ينبغي إضافة المريمية إلى وسادة للحوامل والمرضعات والمصابين بالصرع.

مرج المسك(يجب عدم الخلط بينه وبين البلارجونيوم) ينصح به لنزلات البرد والانفلونزا والتهاب الأذن الوسطى. له تأثير مضاد للجراثيم ومضاد للفيروسات ، ويقوي مقاومة الجسم للعدوى المختلفة.

وسادة مع إبرة الراعي تهدئ وتساعد على النوم.

اجمع نبات الغرنوقي وقت الإزهار: من يونيو إلى سبتمبر. علاوة على ذلك ، فإن الخصائص العلاجية متأصلة في جميع أنواع نبات إبرة الراعي تقريبًا (مرج ، أحمر دموي ، غابة ، إلخ).

معطف أحمر("عصيدة" ، البرسيم الأحمر) كان يستخدم في العلاج بالروائح في العصور القديمة. لها خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا ومحفزة.

وهو مفيد للصداع ، وخاصة الصداع النصفي ، وارتفاع ضغط الدم ، ويسهل التنفس عند السعال ، والربو.

لملء الوسادة ، استخدم الرؤوس المزهرة للنبات ، والتي يتم حصادها في يونيو - سبتمبر.

نعناعيحسن نشاط القلب والدماغ ويهدئ أثناء الإجهاد والاكتئاب. كمادة أدابتوجين ، النعناع يطبيع الجهاز العصبي:يخفف من الإثارة المفرطة ، يضيق في حالة الاكتئاب.

الوسادة بالنعناع مفيدة بشكل خاص لمرضى ارتفاع ضغط الدم ، فهي تستخدم لمنع احتشاء عضلة القلب.

إذا وضعت أغصان النعناع المقطعة حديثًا في إناء ، فستمتلئ الغرفة برائحة رقيقة ، وسيتم تطهير الهواء من الجراثيم ، وسيشكرك جهاز المناعة لديك.

سيكون من الجيد زرع النعناع في إناء من الأرض حتى يملأ هذا النبات المفيد المنزل بالطاقة الحيوية على مدار السنة.

النعناع (المزروع) والنعناع البري (الحقل ، السبيكليت) لهما أيضًا خصائص علاجية.

اجمع الأوراق والقمم المزهرة من النعناع أثناء التزهير (من أواخر يونيو إلى سبتمبر) ، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح.

أثناء الحمل ، لا ينصح الأمهات المرضعات والأطفال الذين تقل أعمارهم عن 7 سنوات بهذه الوسادة.

أوراق البتولالها خصائص مضادة للجراثيم ، وتقوية جهاز المناعة. وسادة بأوراق البتولا - وقاية ممتازة نزلات البرديساعد في الصداع.

من الأفضل حصاد الأوراق في شهر مايو أثناء ازدهار الشجرة.

موانع الاستعمال: الحمل.

زهور البلسانتم استخدام اللون الأسود للعلاج حتى من قبل الأشخاص البدائيين.

تنسب الشعوب المختلفة خصائص سحرية معاكسة مباشرة لهذا النبات.

المبيدات النباتية للخمان الأسود لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. تساعد الوسادة التي تحتوي على نبات البلسان في الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وتخفيف التنفس والصداع.

يتم جمع النورات في وقت الإزهار.

موانع الاستعمال: أمراض الجهاز الهضمي والحمل.

ميليسا(الليمون والنعناع) له خصائص طبية فريدة: مضاد للفيروسات ، مضاد للالتهابات ، مضاد للميكروبات ، مضاد للاكتئاب.

وسادة بلسم الليمون يقوي جهاز المناعة. وهو مفيد للأرق والعصاب والصداع ونزلات البرد والإنفلونزا ، كما أنه يقي من أمراض القلب ويعالجها ، ويسهل التنفس أثناء النوم.

تم استخدام ميليسا للشفاء في وقت مبكر من القرن الأول قبل الميلاد. أطلق عليها ابن سينا لقب "بهجة القلب" ، مبعثرة الكآبة. ساوى باراسيلسوس بالذهب واعتبر أفضل علاجبألم في القلب.

يتم حصاد ميليسا خلال فترة الإزهار.

موانع الاستعمال هي انخفاض ضغط الدم.

البابونج الصيدلاني- أقدم نبات طبي ، له خصائص مهدئة ومطهرة ومضادة للبكتيريا.

وسادة بالبابونج تستخدم للأرق والعصاب والاكتئاب وأمراض القلب ، كما أنها تقي من نزلات البرد ، وتسهل التنفس أثناء النوم ، وتزيل الصداع والآلام الأخرى.

وتجدر الإشارة ، مثل أي دواء ، إلى أن البابونج يتطلب موقفًا كفؤًا ، وفي حالة تناول جرعة زائدة ، يمكن أن يسبب الصداع والسعال وبحة في الصوت وتثبيط الجهاز العصبي المركزي وتوتر العضلات.

يتم جمع رؤوس الزهور أو الجزء الجوي بأكمله من البابونج للوسائد أثناء الإزهار من مايو إلى يوليو.

موانع الاستعمال: الفصام ، الاضطرابات النفسية ، الحمل ، الحيض الغزير والمؤلم ، التهاب المثانة والكلى.

في حالة عدم وجود صيدلية البابونج ، سيتم استبداله بنجاح بالبابونج بلا لسان ، ويسمى أيضًا البابونج العطري ، أو "أحمر الخدود القط" أو "الكلب".

مرارة(تشيرنوبيل) - أقدم نبات طبي. وهو عامل مضاد للالتهابات ، ويقوي جهاز المناعة ، ويعيد الكفاءة ، ويهدئ الجهاز العصبي ، ويسهل التنفس أثناء النوم.

وسادة مع الشيح ستساعد في الأرق ، وهن عصبي ، والاكتئاب ، والتشنجات ، والصداع. يمكن استخدامه للوقاية من نزلات البرد والأمراض الفيروسية وعلاجها.

هناك رأي مفاده أن الشيح يفتح "العين الثالثة" ، وأن الأحلام على مثل هذه الوسادة نبوية. يحتفظ الشيح الجاف برائحته الخشبية جيدًا ، والذي ، بالمناسبة ، يطرد الحشرات والفئران.

اجمع قمم النبات التي يبلغ طولها حوالي 20 سم أثناء الإزهار ، ويجب ألا يزيد سمك السيقان عن 5 مم.

الشيح هو بطلان أثناء الحمل وفي طفولةحتى سن 7 سنوات.

أنجستيفوليا الخزامىينتمي إلى أقدم الأعشاب الطبية. وجد الباحثون أنه في جرة البخور المختومة في توت عنخ آمون ، وقد احتفظ الخزامى برائحته لمدة ثلاثة آلاف عام!

اللافندر مطهر قوي ومضاد حيوي طبيعي ومسكن.

ستعمل الوسادة التي تحتوي على اللافندر على تحسين وظائف القلب ، وتخفيف الصداع ، وتقوية المناعة والقدرة على التحمل البدني ، وتحسين الأداء العقلي ، وتهدئة الأعصاب ، والمساعدة في التعامل مع الاكتئاب والأرق.

يتم حصاد قمم النبات المزهرة حوالي 12 سم في أواخر يونيو - أوائل يوليو. أكثر شفاء هو اللافندر الذي تم جمعه في يوم إيفان كوبالا.

اللافندر هو بطلان للنساء الحوامل والمرضعات.

Motherwort القلبتم استخدام الطب التبتي والصيني لأكثر من 2000 عام. "لا يوجد عشب أفضل لجعل الروح مبتهجة ومبهجة وسعيدة!" هذه هي الطريقة التي يصف بها طبيب العصور الوسطى خصائص Motherwort.

هذه العشبة لها خصائص مبيد للجراثيم ، ومضادة للاختلاج ، ومهدئة ، ومرقئ.

ستعمل الوسادة مع Motherwort على تحسين نشاط القلب ، وتطبيع التمثيل الغذائي ، وتقوية جهاز المناعة ، وتحفيز الجهاز العصبي ، والمساعدة في التعامل مع الأرق.

يمكن أيضًا استخدام Motherwort للأطفال الصغار. نصح المعالجون في روس بخياطة العشب في وسادة إذا نشأ الطفل قلقًا ولم ينام جيدًا. نفس الشيء لاستعادة راحة البال مناسب للبالغين.

يتم حصاد Motherwort في بداية الإزهار (يونيو - أغسطس). قطع البراعم والقمم المزهرة حوالي 40 سم ، يجب ألا يزيد سمك الساق عن 5 مم.

هذا النبات متواضع تمامًا: إذا زرعته في قطعة أرض شخصية ، فستكون دائمًا مزروعًا ذاتيًا.

موانع الاستعمال: الأشخاص المصابون انخفاض الضغطوالمرضى الذين يعانون من بطء القلب (انخفاض معدل ضربات القلب) يستخدمون بحذر - Motherwort تقلل من معدل ضربات القلب و الضغط الشرياني.

يمكنك استخدام عشب واحد لملء الوسادة أو مزجه مع الآخرين. أقترح ما يلي

خيارات جمع الأعشاب

النعناع ، بلسم الليمون ، المروج ، البرسيم الحلو ، حشيشة الدود ، القفزات - جزء واحد لكل منهما ، الشيح ، اليارو - جزءان لكل منهما ، الخزامى ، الغار ، البابونج - نصف جزء.
اللافندر ، لويزة ، القفزات - 150 جم لكل منهما ، ملعقتان كبيرتان من جذر البنفسج.
1 جزء من البرسيم الحلو وحشيشة الدود ونصف جزء الخزامى.
الشيح - جزءان ، بلسم الليمون ، حلو المروج والنعناع - جزء واحد لكل منهما ، البابونج - جزء.
اليارو والبابونج - جزء واحد لكل منهما ، إكليل الجبل - 3 أجزاء.

يمكنك صنع الأعشاب الخاصة بك. في هذه الحالة ، ستكون متأكدًا من جودتها وتاريخ انتهاء صلاحيتها وأصالتها. سيكون الجانب السلبي هو تكلفة الوقت والجهد. بالطبع ، ليس لدى الجميع الفرصة والرغبة في التنزه في الطبيعة من أجل الجمع بين الاسترخاء والنشاط المفيد.

خفيف الوزن وأكثر الطريق السريعقم بتخزين الأعشاب - اذهب إلى الصيدلية ، لأن مجموعة الأعشاب الصيدلية ضخمة! عند الشراء ، انتبه إلى تاريخ انتهاء الصلاحية.

إيلينا فالف لمشروع سليبي كنتاتا

لمدة 25 عامًا تقريبًا ، يقضي الشخص وقتًا في السرير ، ولن يجادل أحد في أن النوم يعيد القوة. من أي سرير ينام ، سواء كان يستخدم الوسائد المصنوعة من الأعشاب والمواد الاصطناعية ، ورفاهيته ، وأحيانًا تعتمد صحته.

تخلق رائحة الوسائد المليئة بالنباتات الطبية نشوة النوم: فهي تهدئ ، وتنقلك إلى عالم أحلام الأطفال. لا عجب أن الناس استراحوا ذات مرة على مراتب محشوة بالقش.

خصائص مفيدة للوسائد العشبية

تساهم رسوم المصنع في:

تخفيف التعب والقلق.
استقرار القلب.
تنقية الهواء؛
زيادة المناعة
تليين التنفس في أمراض الرئة.

لم يتم العثور على الطب التقليدي بعد الطريقة المثلىالشخير ، ولكن الوسادة مع وسادة النوم المخروطية العشبية يمكن أن تتعامل مع هذه الصعوبة.

تدابير أمنية

العلاج بالروائح بالوسائد العشبية - تأثير طويل الأمد لخصائصها العلاجية على الجسم. إن إظهار الحذر هو القاعدة الرئيسية ، لأن خصائص الشخص تكمن في رد الفعل الفردي لخصائص المعالجين الطبيعيين.

قبل وضع الأطفال على الوسادة "الميدانية" ، تحتاج إلى الحصول على دعم الطبيب. فضول الأطفال لا حدود له ، ومن الضروري استبعاد إمكانية دخول الحركات الصغيرة إلى الداخل وتذوق المحتويات.

في كثير من الأحيان ، الوسائد المحشوة بالأعشاب تنضح برائحة نفاذة. لا تنام عليهم إذا كانت الرائحة كريهة. حتى عندما تكون مجموعة الأعشاب مفيدة للغاية ، ولا يشعر الشخص بمشاعر حلوة ، فإن الراحة في الليل لن تجلب أحاسيس ممتعة.

ما الأعشاب المستخدمة للوسائد

أي نباتات ذات خصائص مفيدة مناسبة للتعبئة. اجمعهم حسب التفضيلات والمؤشرات الطبية ووجود الأمراض.

طريقة سهلة لحشو الوسادة هي رسوم الصيدلية. قبل الظهور على المنضدة ، تتم معالجة الأعشاب بعناية وفقًا لجميع قواعدها. ولكن لتوفير ميزانية الأسرة ، يمكن تحضير الخليط العشبي بنفسك.

يساعد الثنائي المثالي من البابونج والآذريون على تخفيف التوتر العاطفي. مزيج الأعشاب المختبرة في الممارسة يعطي مشاعر مشرقة وسلام.
يتم التخلص من الأرق المؤلم بواسطة الرباعية المتناغمة من جذر البنفسج والخزامى والقفزات والربنا.
من الآلام الشديدة في الرأس ، سوف يخفف المرج البرسيم بعناية.
سيتم تبديد الأفكار المزعجة ، وسيساعد المروج وزهرة الذرة وبلسم الليمون على الانغماس في لغز الأحلام السعيدة.
يتم الفوز بمبارزة مع الشخير غير القابل للتدمير من قبل شركة صديقة - القفزات وأوراق شجرة الشاي وجذر البنفسج وقطرات.
القفزات والنعناع وزهرة الذرة - ضربة للذبحة الصدرية والنوبات القلبية.
يساعد حشيشة الدود على تطهير الرئتين والشعب الهوائية. تم زراعته لمدة 3 آلاف سنة. كما أنه يصد الحشرات. يسير النبات العطري جيدًا مع الإبر التي لها تأثير مبيد للجراثيم.

مزيج عشبي للطفل

يجب أن يدرك الآباء أنه لا ينصح بنوم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 7 سنوات على شاي الأعشاب.

يتم صنع وسادة للأطفال عندما لا ينامون جيدًا ، أو عندما يكونون في حالة من الإثارة أو المرض ، وتساعد الأعشاب على وسادة نوم الطفل في تهدئته وتعزيز الراحة الهادئة. الحشو مصنوع من النباتات:

القفزات.
زهور البابونج
أوراق؛
مسحوق البنفسج.

تتم إضافة قطرتين أو قطرتين أخرى ، لكن يجب ألا يغيب عن البال أن الوسادة لا ينبغي أن تكون ذات نكهة كبيرة: كمية صغيرة من المكونات تكفي للطفل. لا يسبب البابونج الحساسية ، لذلك لا توجد موانع للأطفال ولكن يجب أن تكون الكمية قليلة.

قبل حشو الوسادة بالأعشاب ، عليك التأكد من أن تركيز الأزهار معتدل: غالبًا ما تسبب تأثيرًا معاكسًا.

كيف تصنع أساس "نباتي"

في صناعة الوسائد ، يسعى الناس إلى تحقيق أهداف مختلفة: الاسترخاء أثناء النهار ، مع الأمراض المزمنةلنوم ليلة. ولكن يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه كلما كانت الرائحة أكثر ثراءً ، قل حجم الوسادة التي تحتاجها للتخطيط.

التجفيف والطحن

ل استخدام طويل الأمدتجف النباتات جيدًا. يعتمد الكثير على نوع العشب لملء الوسادة. على المستوى الصناعي ، تتم معالجة المواد الخام باستخدام معدات خاصة. لكن في المنزل ، يمكنك تجفيف المجموعة فقط في الظل بأقصى قدر من التهوية.

يدل جاهزية الأعشاب للاستخدام على هشاشة الأوراق والسيقان. من الأفضل تجفيف الجذور في الفرن.

للحصول على وسادة عشبية بيديك مقاس 20 × 20 سم ، يلزم 500 جرام من المواد الخام المجففة. عادة ، تبقى الحشوة الزائدة: لا يتم التخلص منها ، ولكن يتم تخزينها في كيس زجاجي أو كيس ورقي أو كيس من الكتان. إنها مناسبة لأغراض أخرى: تحضير الشاي ، الغسل في الحمام أو الحمام.

قد يكون النموذج مختلفًا:

مربع؛
دائري؛
في شكل شخصية خرافية.
لعبة مفضلة ، إلخ.

الوسادة الطبيعية بها عيب صغير - إنها تتعفن باستمرار. للقضاء على العيب ، استخدم أعشاب الشفاءالحفاظ على الحجم:

قَشَّة؛
هيذر.
السرخس.

يتم إضافتها إذا كنت ترغب في الحصول على دعم كبير تحت رأسك ، ولكن محشو بالأعشاب القوية:

مردقوش؛
نعناع؛
القفزات والأعشاب الأخرى.

الوسائد مصنوعة من عدة أنواع من النباتات ومن عشب واحد. أي منهم يتقدم ، يقررون لأنفسهم ، معتمدين على حدسهم. ولكن يمكنك استخدام تركيبات مجربة.

إرهاق عصبي	حشيشة الدود ، البابونج ، الكشمش ، اليارو
رفع النغمة	الخزامى ، ميليسا ، القفزات ، الورد
استرخاء العضلات	الشيح ، البرسيم الحلو ، ورق الغار
ضعف القصبات الهوائية	إكليل الجبل ، شجرة الكينا ، البتولا
الانسجام العاطفي	ميليسا ، وردة ، لافندر
للأطفال ذوي السلوك المضطرب	البابونج والزعتر والخزامى
التعرق المفرط	آذريون ، بابونج ، حكيم

حتى الملك جورج الثالث ملك بريطانيا العظمى ، الذي اعتبره الأطباء شخصًا غير متوازن عقليًا ، صنع وسادة من الأعشاب العطرية. خدم دعم رأسه كركيزة من النعناع ، والخلنج ، والخزامى ، والنبق ، ونبتة سانت جون: لقد هدأوا منه وأثاروا النوم.

في المذكرة! عند إضافة الفراولة والياسمين والأوريجانو ، تتعزز رائحة الأعشاب الأخرى ، لذا فإن تكوين الخليط يعد خطوة حاسمة. يؤدي وجود فائض من النباتات القوية إلى نتيجة معاكسة.

لا أحد يحتاج إلى غرفة نوم مجهولي الهوية وإكسسوارات أريكة. الجميع يريد تزيين الملحق بطريقته الخاصة. ولكن إذا كان من السهل حتى على تلميذة خياطة غطاء وسادة وصنع وسادة من الأعشاب ، فإن الإبرة المجتهدة فقط هي التي يمكن أن تشكل نمطًا معقدًا.

مبادئ تزيين الوسادة

عند صنع وسادة من الأعشاب ، عادة ما يسترشدون بتقاليد الفن الشعبي. هناك طرق مختلفة متاحة:

تطريز؛
تقليم بشرائط ، جديلة ، أقواس ؛
خياطة خليط (خليط).

في الماضي البعيد ، كان فن صنع الأشياء من قصاصات القماش لأي ربة منزل أمرًا شائعًا. الآن ليست هناك حاجة لمثل هذه الأساليب. يتم إنتاج الملابس المصنوعة من الألياف المتينة بأنماط وأنماط مختلفة.

الترقيع ليس فقط رغبة في الانغماس في الماضي ، ولكن أيضًا القدرة على إنشاء مناظر طبيعية رائعة ، وقصص رائعة من قطع القماش الفوضوية.

شروط التخزين وقواعد الاستخدام

وسادة مملوءة بالأعشاب تدوم لمدة عام تقريبًا ، وتفقد رائحتها تدريجيًا ، ولكن إذا تم وضعها بانتظام في كيس بلاستيكي ووضعها في الظلام ، فإن الخصائص الطبية والروائح تبقى لفترة طويلة ، ولكن ليس أكثر من 12 شهور. في حالة الرطوبة ، من الأفضل التخلص من الوسادة. يظهر العفن فيه ، تتكاثر الفطريات بسرعة البرق.

من الواضح أن الوسادة العشبية تعمل لفترة قصيرة ، لكن من الممكن تمديد وجودها الكامل.

تمتلئ ركيزة اليوم بالنباتات التصالحية: إبرة الراعي ، الشيح ، الخزامى.
في المساء ، تهتز وسادة النوم عدة مرات: تتكثف الروائح من الحركة النشطة.
عينة حجم صغيرتوضع بجانب أو أسفل الوسادة الرئيسية ، وبعد كل استخدام يتم تعبئتها في البولي إيثيلين: في كيس محكم ، تدوم رائحة العشب لفترة أطول.

إذا قمت بجمع إبر التنوب (يكون أكثر ليونة) بعد ذلك عطلات العام الجديدوتملأ الوسادة ، تحصل على نسخة رائعة لا تحسن الرفاهية العامة فحسب ، بل تساعد أيضًا في الأعراض:

صعوبة في التنفس أثناء نزلات البرد.
سعال
أرق.

يشير حدوث الصداع والشعور بالضيق العام ليلاً على وسادة من الأعشاب إلى أنه من غير المقبول استخدامه في حالة معينة.

بدأ أطباء الطب التقليدي في الاستماع إلى المعالجين بالأعشاب ، ولم يعودوا يقاطعون بشكل سريع أساليب علاجهم. لا يقتصر الأمر على الوسائد التي تحتوي على أعشاب المروج فحسب ، بل تعمل أيضًا السمات الأخرى المليئة بالنباتات كقوة واهبة للحياة للكثيرين ، وشحنة للأفكار والأفكار الجيدة.

خصائص وقواعد مفيدة لاستخدام الوسائد العشبية. صنع وتزيين منتجات النوم.

محتوى المقال:

وسائد النوم العشبية تساعد بشكل كبير في علاج الأرق والعديد من المشاكل الصحية. يُجبر عصر التقدم التكنولوجي السريع على إرهاق عقولنا بكمية هائلة من المعلومات. والإنسان الحديث يريد بشكل حدسي السلام والاسترخاء. كل هذا يمكن تحقيقه باستخدام الوسائد العشبية في الحياة اليومية.

وصف والغرض من الفوط العشبية

عرف أسلافنا كيفية استخدام هدايا الطبيعة ، مثل الأعشاب والنباتات الطبية ، للاستخدام الجيد. الوسائد العشبية هي حالة استخدام مثيرة للاهتمام. هذا جديد بالنسبة لنا ، ولكنه في الحقيقة مجرد طريقة قديمة منسية لتحسين النوم.

ما هم؟ في الواقع ، إنها حقيبة مصنوعة من الأقمشة الطبيعية ومحشوة بالأعشاب ، مزينة بشكل جميل بغطاء وسادة قابل للإزالة. يعتمد شكل الوسادة على خيال المستخدم وتفضيلاته والغرض من المنتج.

لرائحة النباتات تأثير مفيد على الجهاز العصبي للشخص النائم ، ولها تأثير علاجي خاص بها ، أو حتى تتصرف بطريقة معقدة في حالة مزيج الأعشاب. بالإضافة إلى تأثيرها العلاجي ، تتمتع الضمادات العشبية أيضًا بخصائص عطرية ومضادة للبكتيريا. يتم امتصاص رائحتهم أثناء الليل في شعر الشخص النائم ، كما أنه يشبع الغرفة وينظفها من الكائنات الحية الدقيقة الضارة.

يمكن استخدام الوسادة ذات الشكل التقليدي نوم عاديفي المنزل ، ووضعه تحت الرأس وعلى شكل بكرة - من أجل التفريغ منطقة عنق الرحمالعمود الفقري. تعتبر وسادات العظام جيدة جدًا للرحلات الطويلة للاسترخاء وتفريغ عضلات الرقبة.

خصائص مفيدة من الوسائد العشبية للنوم

تعتبر وسادة النوم العشبية بجدارة علاجًا رائعًا للتخلص من العديد من المشاكل ، لأن معظم النباتات الطبية تعمل بطريقة معقدة.

فيما يلي أكثر المشاكل الصحية شيوعًا التي يتم علاجها بالفوط العشبية:

الأرق واضطرابات النوم. تأثير النوم هو الخاصية الرئيسية للوسائد العشبية. اعتمادًا على النباتات المستخدمة ، يمكنهم ببساطة إحداث النوم ، أو يمكنهم تهدئة الجهاز العصبي ، والقضاء على الكوابيس.
التعب والقلق. يحدث أنه بعد النوم لا تشعر بالراحة. متلازمة التعب المزمن- حالة شائعة الإنسان المعاصر. على وسادة معطرة ، يكون النوم قوياً ، ويكون الصباح لطيفاً ومبهجاً ، لأن روائح الأعشاب العلاجية ، التي تعمل برفق على جسم الإنسان ، ستسترخي وتهدئ.
عمل القلب. يمكن أن تؤدي روائح الأعشاب إلى تسريع أو إبطاء تقلصات القلب. باستخدام هذه الخاصية بمهارة في تحضير المستحضرات العشبية للوسائد ، يمكنك مقاومة ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية.
عمل القصبات الهوائية والرئتين. حتى الطب التقليدييدرك فوائد الاستنشاق بالمستخلصات النباتية. تأثير الوسائد النوم أقرب إلى هذا. روائح الأعشاب ذات التأثير المضاد للبكتيريا تنقي الهواء في الغرفة وتسهل على النائم التنفس. تتحسن المناعة ، والشفاء من الأنفلونزا ونزلات البرد يأتي بشكل أسرع.
شخير. إن رائحة مخاريط القفزات قادرة تمامًا على التغلب على هذه المشكلة الملحة بالنسبة للكثيرين ، والتي لا يستطيع الطب الرسمي معالجتها بعد.

يرجى الملاحظة! حتى الوسادة العشبية المكونة من عنصر واحد (ناهيك عن الوسادة المليئة بالأعشاب) يمكن أن تساعد في شفاء العديد من الأمراض.

موانع لاستخدام الوسائد العشبية

بالنظر إلى حقيقة أن رد الفعل تجاه النباتات يكون فرديًا بالنسبة للكثيرين ، قبل صنع مثل هذا المنتج لنفسك أو لأحبائك ، تأكد من أن مالكه المستقبلي لا يعاني من أي حساسية ومنعه من الطبيب المعالج. يجب على النساء الحوامل والمرضعات ، وكذلك الأطفال ، توخي الحذر بشكل خاص.

وحتى إذا كان استخدام الأعشاب مسموحًا به ، فاحذر عند وضع الأطفال في الفراش. الأطفال الفضوليون قادرون تمامًا على تمزيق القماش للوصول إلى محتويات السرقة وتذوقه. وهذا يمكن أن يؤدي على الأقل إلى الغثيان والقيء وآلام في البطن.

آخر نقطة مهمة: تأكد من الاستماع إلى مشاعرك ، وإذا كنت لا تحب رائحة نبات ، فلا تستخدمه ، بغض النظر عن خصائصه العلاجية المفيدة بشكل لا يصدق. يجب أن تحصل على المتعة والأحاسيس الإيجابية من النوم على وسادة عشبية!

العمر الافتراضي لمثل هذه البهجة العشبية هو عام واحد. ثم يجب تغييره ، لأن رائحة الأعشاب لا تدوم إلى الأبد. وإذا كانت وسادتك رطبة ، فلا تندم عليها وتخلص منها على الفور ، لأن العفن والفطريات التي من المحتمل أن تبدأ بها في هذه الحالة تشكل خطورة كبيرة على الصحة.

مهم! على أي وسادة عشبية ، لا يمكنك النوم أكثر من سبعة أيام متتالية.

كيفية صنع وسادة نوم عشبية

تعود الخصائص العلاجية للوسائد العشبية إلى نوع النباتات التي تمتلئ بها. لذلك ، تحتاج إلى الاقتراب بعناية من اختيار وجمع الأعشاب لتصنيعها. دعنا نتحدث عن كل شيء بمزيد من التفصيل.

اختيار الاعشاب لملء الوسادة

عن طريق ملء وسادتك العشبية بنباتات معينة ، فإنك بذلك تكوّن خصائصها العلاجية. ولكن ، مرة أخرى ، في محاولة لجعلها أكثر فائدة ، لا تنس أن الروائح يجب أن تكون ممتعة لك. إذا كانت رائحة أي عشب مزعجة ، فمن الأفضل استبدالها بأخرى ذات خصائص مماثلة.

اختيار أعشاب الفوط ضخم:

يانسون. سوف يخلصك من الكوابيس عن طريق تهدئة مشاعرك ، ويساهم أيضًا في تجديد شبابك أثناء النوم.
ألتي. تميل إلى تسهيل التنفس والسعال ، لذلك ينصح باستخدام وسادة عشبية محشوة بها للمرضى في غير موسمها.
البرتقالي. له تأثير منشط على جسم الإنسان. يجلب أحلامًا سعيدة عن الأقارب والأحباء.
البتولا. رائحة أوراقها تقوي جهاز المناعة ولها خصائص مضادة للجراثيم وتساعد في حالات الصداع. بطلان في النساء الحوامل.
البلسان الأسود. رائحة النورات لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ، وتساعد على تخفيف الألم ، وتيسير التنفس وعلاج نزلات البرد. لا ينصح باستخدامه من قبل النساء الحوامل والمصابين بأمراض الجهاز الهضمي.
الناردين. قادرة على تخفيف التوتر وجعل النوم عميق.
رَيحان. بالإضافة إلى المساعدة على تذكر الأحلام ، فهو يحمي أيضًا من البعوض الذي تنفره رائحة هذا النبات.
هيذر. إنه فعال للغاية في مكافحة الأرق وتخفيف التهيج العصبي المتزايد.
قرنفل. يساعد هذا النبات ، مثل الريحان ، على تذكر الأحلام ويطرد البعوض برائحته. ويمكن أيضا استعادة منسي في ذاكرتك. لها رائحة قوية نوعًا ما ، لذا يجب استخدامها بكميات صغيرة.
مرج المسك. لا تخلط بين هذا النبات و pelargonium الغرفة! سوف يساعد على التهدئة وتخفيف الصداع والانغماس في نوم مريح. يقوي جهاز المناعة ، له تأثير مضاد للجراثيم ومضاد للفيروسات. لا ينصح به للأطفال دون سن السادسة والنساء الحوامل.
انجليكا. تعتبر الأحلام المستوحاة من هذا النبات نبوية.
مردقوش. هذا النبات له تأثير منشط. بعد النوم بهدوء طوال الليل على وسادة عشبية منها ، والاستيقاظ ، ستكون مبتهجًا ومستعدًا لأشياء رائعة. لكن كن حذرًا ، فإن رائحة الأوريجانو تقلل أيضًا من الرغبة الجنسية ولها خصائص فاشلة.
نبتة سانت جون. يخفف الاكتئاب ، ويحسن المناعة ، وله خصائص مبيدة للجراثيم ، ويمكن أن يخفف من التنفس ، ويهدئ ويعطي نوم صحي. الحوامل والمرضعات ، مرضى ارتفاع ضغط الدم ، وكذلك الأطفال دون سن 12 سنة ، استخدام هذا النبات هو بطلان.
الزوفا. لا تتردد في استخدام هذا النبات إذا كنت لا تحب رائحة الأوريجانو ، فلديهم خصائص منشط مماثلة.
زهرة البرسيم. قادرة على خفض ضغط الدم بشكل معتدل وتخفيف الصداع ولها تأثير مضاد للفيروسات ومضاد للبكتيريا. قد يخفف التنفس عند السعال. لا ينصح به للنساء الحوامل.
أنجستيفوليا الخزامى. يساعد في علاج الأرق. يهدئ ويخفف التوتر ويحسن عمل القلب والدماغ ويخفف الصداع ويقوي جهاز المناعة. رائحته أيضًا قادرة على طرد البعوض والعث من سريرك ، فهو لطيف وغير مزعج ، ويستمر لفترة طويلة جدًا - من جرة البخور المختومة في مقبرة توت عنخ آمون ، شعرت بها حتى بعد ثلاثة آلاف عام! هذا النبات غير موانع للأطفال والذين يعانون من الحساسية ولكن يفضل عدم استخدامه للحوامل والمرضعات.
الغار. الأحلام التي جلبها له لطيفة ويمكن أن تصبح نبوية.
مردقوش. يهدئ ويخفف التوتر ويخفف من الاكتئاب والشوق.
ميليسا أو ليمون نعناع. بعيدا نوم عميق، هذا النبات قادر على إضفاء النضارة والهدوء وتخفيف الصداع وآلام الأسنان وآلام القلب. اعتبره ابن سينا وباراسيلسوس "بهجة القلب" ، معادله في القيمة بالذهب الخالص. ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من انخفاض في ضغط الدم ، فهو بطلان.
نعناع. يهدئ الجهاز العصبي ويحسن عمل المخ والقلب (يعمل على الوقاية من النوبات القلبية). إنه ينشط ، ويخفف من التعب والصداع ، ومع ذلك ، فإنه ليس في قوتها لتخفيف التوتر. لا ينصح باستخدام الحوامل والمرضعات والأطفال دون سن السابعة.
الشيح أو تشيرنوبيل. لها خصائص مضادة للالتهابات ومعززة للمناعة. سوف يساعد في التغلب على التعب والاكتئاب ، وتسريع عملية التمثيل الغذائي ، والتهدئة بشكل غير ملحوظ ، وتحقيق أحلام حية (وأحيانًا نبوية!). تسهيل التنفس واستعادة الكفاءة وتخفيف التشنجات. سوف يحمي من الحشرات الماصة للدماء والفئران ، ويخيفهم بعيدًا برائحته. لكن لا تفرط في تناول الجرعة ، فالرائحة القوية للغاية لهذه العشبة يمكن أن تسبب صداعًا. بطلان في الأطفال دون سن السابعة والحوامل.
Motherwort القلب. يُعرف هذا النبات بأنه نبات طبي لأكثر من 2000 عام في التبت و دواء صيني. له تأثير مضاد للجراثيم ومهدئ ومضاد للاختلاج ومرقئ. يحسن نشاط القلب ويقوي جهاز المناعة ويحفز الجهاز العصبي المركزي مما يساعد في التغلب على الأرق. في روس ، كانت براعم وسيقان الأم تُخيط في وسائد للأطفال الذين لا يهدأون. هذه العشبة الطبية هي بطلان لمن يعانون من انخفاض ضغط الدم وبطء القلب.
وَردَة. سوف يستعيد قوتك أثناء النوم ويجعل الأحلام مهدئة وهادئة ، نبوية أو رومانسية.
البابونج الصيدلاني. لا يسبب الحساسية ، موصى به للأطفال. نوم مريحيتم توفير كل شيء على هذه الوسادة العشبية ، لأن هذا النبات الطبي القديم يمكن أن يعالج الاكتئاب والعصاب ويسهل التنفس ويخفف الصداع وآلام القلب. لكن كن حذرا عند الجرعات! الفائض يمكن أن يسبب اضطهاد المركزي الجهاز العصبيويسبب الصداع والسعال. موانع في النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية.
إكليل الجبل. رائحة هذا النبات توقظ الذاكرة وتنقي الذهن ، وتنشط ، ويمكن أن تخفف الصداع وتساعد على تجنب الكوابيس. لا تفرط في الجرعة ، لأن رائحة إكليل الجبل قوية جدًا.
يارو. رائحة هذه العشبة تحفز جهاز المناعة ، وتقي من الانفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي ، ولها خصائص مبيدة للجراثيم. موانع في أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
الصنوبريات. رائحة إبر من النباتات مثل الصنوبر والأرز والتنوب أو العرعر لها خصائص مطهرةيمكن أن يخفف من آلام القلب ، ويخفف من تقلبات المزاج ، ويتخلص من الأفكار الوسواسية. التنوب ، على سبيل المثال ، يرتاح ويجلب السلام ، بينما يخلصك الأرز من الأحلام غير السارة.
القفزة المشتركة (المخاريط). هذا النبات قادر على تخفيف الصداع برائحته ، وتهدئة وإلهام النوم حتى مع الأرق المطول والمستمر. القفزات لها تأثير مهدئ لدرجة أنها يمكن أن تقلل من الفاعلية ، لذلك يجب على الرجال استخدامها بحذر.
الحمضيات. لا تقتصر روائح البرتقال والليمون والجريب فروت واليوسفي على الانتعاش فحسب ، بل تعمل أيضًا كمنشط جنسي.
زعتر أو زعتر. له تأثير مطهر ومسكن قوي ، له تأثير منوم طفيف ، يجلب الهدوء والأحلام الحلوة. يقوي جهاز المناعة ويخفف من الاكتئاب. مع الزكام ، ستساعد رائحة هذه العشبة على تسهيل التنفس. مضاد استطباب عند النساء الحوامل والمرضعات والقرحة ومن يعانون من مشاكل في الكلى والكبد.
حكيم. لرائحة هذا النبات أيضًا تأثير منشط وشفائي ، ويقوي جهاز المناعة ، ويخفف الالتهاب ، ويمنع الفيروسات و أمراض الجهاز التنفسي. يمكن أن تهدأ ، وتعطي القوة ، وتجعلك تفكر بعقلانية. يجب على الحوامل والمرضعات والمصابين بالصرع عدم استخدام هذا النبات.

مجموعة مواد أولية لملء الوسادة

يمكن تقسيم الوسادة العشبية إلى مجموعتين: مجموعة شفائية معطرة وأجزاء نباتية عديمة الرائحة لزيادة الحجم. لا ينبغي أن يكون جمع الأعشاب كثيرًا ، لأن الرائحة القوية للغاية يمكن أن تضر النائم. يجب أن تكون الأعشاب طازجة (حتى تشم رائحتها) وأن تكون مجففة جيدًا (حتى لا تتعفن).

حتى لا تكون الوسادة مجهرية ويمكن للمرء أن ينام عليها حقًا ، فهي محشوة بأجزاء من النباتات "المحايدة" (القش ، البردي ، زغب عشب الصفصاف ، الخلنج ، السرخس) ، والتي تتشكل. ستحتاج الوسادة التي يبلغ قياسها 20 × 20 سم إلى حوالي نصف كيلوغرام من مادة الحشو الجافة.

مؤلف موسيقى جمع الأعشابيمكنك القيام بذلك بنفسك ، وليس التركيز على ما هو مقترح هنا ، ولكن باتباع تفضيلاتك وأذواقك. هذه المجموعة من الأعشاب ستكون فريدة حقًا! لكن الوصفات الجاهزة لا تزال مريحة للغاية ، لأنها تسهل الاختيار وتوفر الوقت.

فيما يلي بعض منهم:

للإرهاق الذهني: خليط بكميات متساوية من أغصان حشيشة الدود والبابونج والكشمش الأسود واليارو.
لحيوية الصباح: بتلات الورد وأقماع القفزات وأغصان الخزامى والبردقوش.
لإرخاء العضلات: أوراق الغار والبرسيم الحلو والأفسنتين.
لتحسين وظيفة الشعب الهوائية: إكليل الجبل وأوكالبتوس وأوراق البتولا.
لرفع النغمة: بالتساوي - أوراق بلسم الليمون ، قشر البرتقال والليمون المجفف ، قطرتان من زيت رائحة الليمون ، 1 قطرة برتقال ويوسفي.
لإيجاد التناغم: بتلات الورد وأوراق وسيقان اللافندر والليمون ، 4 قطرات زيت اساسيالورد ، 1 قطرة من زيت اللافندر.
للأطفال الذين لا يهدأون (من سن 1 وما فوق): كمية صغيرة من البابونج والزعتر وقطرتين من زيت اللافندر.
من التعرق المفرط: أزهار البابونج ، أزهار الآذريون وأوراق المريمية.
وسادة النوم العشبية الملكية: النعناع ، فاليريان ، هيذر ، نبتة سانت جون ، النبق ، البابونج ، شامروك ، القفزات ، زهرة الربيع ، واللافندر. أحب الملك الإنجليزي جورج الثالث النوم ، مستنشقًا لرائحة هذه النباتات.

لحل مشكلة شائعة مثل الأرق ، هناك العديد من الخيارات العشبية:

القفزات والخزامى واللويزة - بكميات متساوية ، جذر بنفسجي ، مطحون إلى مسحوق - 1/10 من كمية القفزات ؛
الغار والسرخس.
مخاريط السرخس والغار والقفز ؛
مخاريط الهوب ، السرخس ، الغار والنعناع ؛
الخلود ، إبر الصنوبر ، مخاريط القفزات ، النعناع ، إبرة الراعي ، الزعتر ، بتلات الورد ، أوراق الغار ؛
مخاريط هوب ، سرخس ، إبرة الراعي ؛
إبر الصنوبر والنعناع وأوراق البندق والزعتر ؛
أوراق الزعتر والنعناع والمريمية وأغصان اللافندر ؛
أغصان الشيح وأوراق النعناع والمروج وبلسم الليمون وزهور البابونج ؛
حشيشة الدود ، البرسيم الحلو وأغصان اللافندر ؛
البابونج أوفيسيناليس وإكليل الجبل واليارو ؛
نبات القراص والقفزات والأوريغانو وزهور آذريون وأوراق البتولا ؛
إكليل الجبل والبابونج.
مخاريط هوب ، أوراق النعناع ، بلسم الليمون ، اليارو ، الغار ، أغصان الخزامى ، حلو المروج ، البرسيم الحلو ، الشيح ، البابونج وزهور حشيشة الدود ؛
البرسيم الحلو والخزامى وحشيشة الدود ؛
ميليسا ، النعناع ، الشيح ، حلو المروج والبابونج الطبي ؛
المليسا والزعتر وحشيشة الهر (بكميات أقل).

يتذكر! إذا قمت بإضافة الأوريجانو أو الميموزا أو الفراولة أو الياسمين إلى أي مجموعة ، فإن وجودهم سيعزز تأثير جميع الأعشاب الأخرى. واحذر من استخدام الياسمين ، فجرعته الزائدة يمكن أن تثير الكوابيس.

الأقمشة والعناصر الزخرفية لصنع الوسائد

هناك أيضًا القليل من المواد: قماش لكيس وسادة وغطاء ، "حشوة" ، على سبيل المقارنة ، يمكن أن تسمى "ناترافنيك" ، وأجزاء من النباتات لإضافة حجم ومجموعة عطرة علاجية ، وعناصر زخرفية.

دعنا نفكر في بعض المواد بمزيد من التفصيل:

قماش الغطاء. بطبيعة الحال ، يجب أن يكون طبيعيًا فقط ، على سبيل المثال ، الكتان مناسب. إنه رقيق جدًا ، لكنه قوي (أقوى مرتين من القطن و 4 مرات من الصوف) ، سهل الغسل ، ماص للرطوبة ، له تأثير مبيد للجراثيم ، وبالتالي فإن الفطريات لا تبقى عليه. القطن أكثر شيوعًا وأكثر عملية وأرخص من الكتان. الصوف هو أكثر أنواع الأقمشة استرطابًا ، وقدرته على امتصاص الرطوبة بشكل ملحوظ هي بلا شك إضافة كبيرة ، لأن الرطوبة موانع تمامًا لملء الوسادة العشبية.
قماش لكيس وسادة. البوبلين المناسب ، كاليكو ، كامبريك ، ساتان ، حرير. من أي نوع من القماش مصنوع ، قرر بنفسك. كل واحد منهم جيد بطريقته الخاصة. كل هذا يتوقف على الغرض من الوسادة. على سبيل المثال ، كاليكو غير مكلفة ولها مقاومة جيدة للتآكل. البوبلين أكثر متعة للمس ، لكن سعره منخفض نسبيًا. هذه الأقمشة مناسبة للفراش العادي لاحتياجاتك الخاصة. باتيستي - خفيف وشفاف ولكنه ليس قويًا بدرجة كافية ومقاوم للاهتراء. من خلاله يمكنك خياطة شيء لهدية لمناسبة خاصة ، على سبيل المثال ، لحفل زفاف ، على افتراض أنه لن يتم استخدامه كثيرًا. الساتان هو نسيج متين إلى حد ما وأكثر تكلفة ، وله لمعان ومداعبات لطيفة ، ليس مثل الحرير ، ولكنه متشابه للغاية. من هذا النسيج ، وكذلك من الحرير ، من الجيد خياطة نسخة هدية من الوسادة.
الخيوط. قوي جدا. ربما حتى الاصطناعية. ليس من السهل كسرها ، وهذا مهم جدًا إذا كانت الوسادة مخصصة لطفل.
ديكور. بالنظر إلى حقيقة أن الوسادة العشبية تتبع التقاليد الشعبية ، فمن المنطقي اختيار شيء أصيل كديكور. على سبيل المثال ، للتطريز - وبعد ذلك ستحتاج إلى إبرة وخيط للتطريز. علاوة على ذلك ، يجب أن تكون الخيوط عالية الجودة وليست لزجة. إذا قررت تزيين المنتج بالخرز ، فاختر تلك التي لن تضر النائم ، على سبيل المثال ، ببعض المكونات العدوانية لطلاء اللك الخاص بهم. يجب أيضًا أن تكون الدانتيل والشرائط والجديلة آمنة ومصنوعة من مواد طبيعية.

تعليمات لعمل وسادة من الاعشاب

من الضروري أن تبدأ العمل في مزاج جيد ، في عملية التفكير في شيء ممتع. كل هذا سيعزز الطاقة الإيجابية للوسادة العشبية. لا يمكنك بالطبع الإيمان بمثل هذه الأشياء ، لكن أسلافنا تصرفوا على هذا النحو ، وبدأوا الأعمال الصالحة بالأغاني والصلوات. على أي حال ، فإن الموقف الإيجابي لن يؤدي إلى ضرر.

تعليمات صنع الوسادة العشبية:

تحضير. أولاً ، حدد معلمات المنتج. بناءً على كمية القماش التي لديك ، يمكنك تحديد حجم الوسادة والشكل بناءً على وظائفها المستقبلية. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الرقبة ، على سبيل المثال ، تنخر العظم ، وسادة على شكل أسطوانة مناسبة. وللحصول على هدية لعيد الحب ، يمكنك الخياطة على شكل قلب.
قطع. بالنسبة للنمط ، استخدم ورقًا شمعيًا سميكًا أو ورق رسم بياني. باستخدام قلم رصاص ومسطرة ، ارسمها واقطعها وضعها على القماش ودوّنها بالطباشير. تتكشف ، مع ترك بدلات التماس 1-2 سم.
خياطة. اطوِ قطع الجانب الأيمن للداخل وقم بالغرز ، تاركًا حوالي 10 سم بدون خياطة. اقلب الغطاء من الداخل للخارج واستخدم قمعًا ورقيًا لملئه بإحكام بالأعشاب ، وخيط الفتحة يدويًا. قم بخياطة غطاء الوسادة بنفس الطريقة ، ومع ذلك ، يجب ترك جانب واحد بدون خياطة ، والعمل على الحواف ، والتفكير في خيار التثبيت (السحاب مناسب جدًا) ، ثم تزيينه كما يحلو لك.

ملامح تزيين وسادة مصنوعة من الأعشاب

لكي ترضيك الوسادة ليس فقط بخصائصها العلاجية ، ولكن أيضًا بمظهرها ، وأيضًا حتى لا تخجل من إعطائها لشخص ما ، فلن يكون من الضروري القيام بالديكور. لا يجب أن يكون الأمر معقدًا لأنه عملي وغير مريح للغاية للنوم على تطريز ضخم أو مجموعة من الأقواس.

ضع في اعتبارك طرق تزيين الوسادة:

تطريز. يمكن أن يكون ملء المنتج فرديًا ، ومصممًا لفرد معين من العائلة. لذلك ، سيكون من المناسب تطريز أربطة جميلة من الأحرف الأولى للمالك في أحد أركانها العلوية. الأمر نفسه ينطبق على الوسادة المعدة كهدية. ستبدو باقة مطرزة من النباتات الطبية جيدة أيضًا. يمكنك التطريز بالخيوط أو الخرز أو الشرائط.
الأقواس ، والشرائط ، والدانتيل ، والجديلة. حساسة ، وليست شائكة ، تتفوق على الوسادة ، وسوف تزينها ولن تتدخل أثناء النوم. وفي إحدى الزوايا ، يمكنك خياطة حلقة من الشريط أو الجديلة بحيث يمكن تعليق الوسادة.
الأزرار والخرز. بمساعدتهم ، يمكنك عمل ديكور حديث مثير للاهتمام للغاية. على سبيل المثال ، عن طريق خياطة الزهور المطرزة كمراكز. ولكي لا يضغطوا على وجه النائم يجب تزيينها الجزء العلويالوسائد.
خليط (خليط). في الأيام الخوالي ، غالبًا ما كانت ربات البيوت المتحمسات يقمن بمثل هذه الأشياء ، لأن قطعة قماش كاملة كانت متعة باهظة الثمن. الآن الترقيع هو وسيلة لإعطاء حياة ثانية للوحات الجميلة. النسيج المحكم هو ديكور بحد ذاته ، ولكن يمكن أيضًا ترتيبه على شكل صورة مؤامرة أو التقاط نمط تجريدي بالألوان يتناسب مع ديكور غرفة النوم الداخلية.

كيفية استخدام وسادة الروائح بشكل صحيح

لا يكفي أن تصنع شيئًا ، بل تحتاج أيضًا إلى أن تكون قادرًا على استخدامه ، حتى لو كانت وسادة بسيطة. وإذا كانت عشبية! .. فهناك قواعد معينة هنا:

حافظ على الرائحة. يتم استخدام هذه الوسادة لمدة أسبوع كحد أقصى ، ثم يأخذون استراحة. في هذا الوقت ، قاموا بوضعه في كيس وربطوه بإحكام حتى لا تختفي الرائحة.
هزة قبل الاستخدام. ويمكنك حتى التجعد وضرب الوسادة قليلاً لتعزيز رائحة الأعشاب.
قم بالتغيير بشكل دوري. لا تخزن لأكثر من عام. قم بالتغيير إلى نوع جديد بتركيبة مختلفة من الأعشاب. يمكنك تكرار المجموعة السابقة في غضون عامين.
يستعاض عنها بـ "كيس نوم". إذا كان لا يزال من غير المعتاد أن تنام على وسادة عشبية ، لكن تأثيرها يناسبك تمامًا ، فاستبدلها بكيس صغير بنفس الأعشاب ، ضعه على رأس السرير واستمتع! أهم شيء هو راحتك!

كيف تصنع وسادة عشبية - شاهد الفيديو:

الوسادة العشبية هي علاج شعبي رائع للعديد من المشاكل الصحية. مليئة بالقوة العلاجية للأعشاب والمحملة بالطاقة الإيجابية للأفكار الجيدة ، ستكون هدية رائعة لأحبائك ونفسك.