Kui 9-kuune laps ei maga öösel hästi, siis tema ema ei maga üldse. Mida teha sellises olukorras? Kõigepealt peate välja selgitama, miks laps ei saa normaalselt magama jääda. Võimalikke põhjuseid on üsna palju, neid võib seostada nii lapse seisundi kui ka kokkupuutega välised tegurid. Vaatamata paljude võimalike etioloogiliste tegurite olemasolule ei ole unehäire põhjustanud päästiku tuvastamine tavaliselt nii keeruline. Kui uneprobleemide põhjus selgub, jääb üle vaid see kõrvaldada.
terve beebi, kes on 9 kuud vana, on tavaliselt liiga uudishimulik. Selles vanuses lapsed roomavad juba aktiivselt, õpivad mõnuga maailm. Mõned neist võivad isegi oma esimesi samme astuda. Lastel hakkab sel ajal kujunema temperament, sellega seoses võib ümberringi toimuv tekitada väga erksaid emotsioone.
Seda vanemat imik, mida vähem aega kulub tal piisavalt magamiseks, seda rohkem kulub aega keskkonna uurimiseks. 9 kuu vanuselt peab selline laps keskmiselt täielikult lõõgastuma, magama ühe päeva jooksul 13–16 tundi. Pealegi on neist tavaliselt ainult 2-4 tundi päevane uni.
Iga lapse keha on aga ainulaadne. Seega võib konkreetse beebi jaoks optimaalne aeg olla üsna erinev. Ei tohi unustada, et igaühel, ka väikesel inimesel, on oma biorütmid. See võib seletada ka erinevate laste päevase ja öise une mõnevõrra erinevat suhet.
Beebi unega võivad kaasneda järgmised sümptomid:
- nutab;
- jalgade ja käte tõmblemine;
- oigab.
Sel juhul ei tohiks vanemad häirekella anda: selles vanuses lastele ei ole sellised märgid normist kõrvalekallet.
Tuntud lastearst ja telesaatejuht Komarovsky käsitles väikelaste unehäirete probleemi. Ta selgitas välja peamised laste unetuse põhjused, millest tuleb juttu hiljem.
Vanemad, kui laps magab 9 kuud halvasti (eriti kui see jätkub pikka aega), otsustavad nad sageli, olles väga hirmul, kohe, et laps on haige.
Kuid haigus pole kaugeltki kõige ühine põhjus unetus selles vanuses. Meid, täiskasvanuid, tasub meeles pidada: kui “hästi” me tugeva stressi all magame.
Terved lapsed magavad mõnikord ka halvasti ja see on võimalik mitmel põhjusel:
Kõiki põhjuseid pole siin loetletud. Need on vaid kõige levinumad. Komarovsky peab neist kaht esimest erilist tähtsust.
Etioloogilised tegurid, mis põhjustavad terve üheksa kuu vanuse lapse unehäireid, on erinevad. Seega, kui beebil on halb unenägu, ei tohiks te kohe haigusele mõelda.
Kõigepealt on vaja välja selgitada, miks laps lõpetas normaalse une. Tuleb märkida, et põhjused, miks laps päeva jooksul hästi ei maga, erinevad mõnevõrra nendest, mis põhjustavad öösel unetust.
Komarovsky leiab, et oluline on pöörata tähelepanu sellele, mis kell laps magama pannakse, kui kiiresti ta magama jääb.
Selleks, et laps saaks hästi magada, peate rakendama ühte (või mitut, olenevalt unetuse etioloogiast) järgmistest näpunäidetest:
Imiku und rikkuva vanemate käitumise taktika on otseselt seotud selle rikkumise põhjustanud põhjusega. Täiustatud režiimis töötava närvisüsteemi erutust suurendavate tegurite mõju on vaja minimeerida.
Unehäired, kui puuduvad muud sümptomid, ei tohiks olla viivitamatu arstiabi põhjus. Vanemad peaksid hoolikalt analüüsima oma lapse käitumist ja tegema järeldused. See võimaldab neil mõista, miks nende 9-kuune laps ei maga öösel hästi.
Unetus imikueas kuni aastani on lastel tavaline nähtus. Laps ärkab iga tund, nõuab tähelepanu, väsitab vanemaid öösel.
Emad on selle pärast mures – mitte ainult sellepärast, et nad peavad ööpäevaringselt hälli lähedal olema, vaid ka mure pärast lapse enda tervise pärast. Kas seda nähtust võib nimetada unehäireteks? Kas beebi peaks öösel magama või on regulaarsed ärkamised tema jaoks normaalsed?
Ole kosutav uni laps on peaaegu iga beebi lapsepõlve lahutamatu osa
Miks mu 9-kuune laps ei maga?
Kui teie laps on 9 kuud halvasti maganud, ei tähenda see, et tal on tekkinud terviseprobleemid. Fakt on see, et laste une füsioloogia erineb täiskasvanute omast. Meie öine uni jaguneb vahelduvateks mitte-REM- ja REM-une faasideks. Tänu sellele, et meie igapäevane aktiivsus on suurenenud, vajab keha rohkem aega silumiseks ja kehaprotsesside reguleerimiseks, mis toimub aeglane faas. Laps ärkab iga tund, sest aeglase une vajadus on väiksem kui täiskasvanul ja kiire uni kestab lühikest aega.
Aeglase une ajal on keha täielikult lõdvestunud ja aju ei taju enam välismaailma signaale, mistõttu ärkab inimene öösel vaevaliselt. Kiiret faasi iseloomustavad eredad unenäod ja suurenenud aktiivsus aju öösel, nii et igasugune müra võib lapse nii kergesti äratada. Väga oluline on beebit magamise ajal mitte häirida, sest hiljem võib tal olla raske uinuda.
Miks sa ei peaks muretsema?
Lapsed on tundlikud oma vanemate seisundi suhtes. Suurenenud ärevus ja ärevus kajastuvad tema tulevikus vaimne areng. Lisaks võivad liigsed vanemlikud mured mõjutada beebi une kvaliteeti. Ta ei ole veel harjunud magama, ta ei tea, kuidas oma tundeid, hingamist kontrollida, ta ei saa hakata lambaid lugema, nagu täiskasvanud mõnikord teevad, et kiiremini magama jääda, mistõttu on unetus laste elus sage külaline. Kui ta samal ajal ärkab ka öösel pimedas, üksi, siis see põhjustab teda negatiivseid emotsioone. Kui vanemad kogevad liigset ärevust, siis see ainult süvendab imiku ärevust. Kui aga alati on kõrval hooliv ja beebi heaolus kindel ema, talub laps seda perioodi kergemini.
Tähtis on, et ema oleks läheduses ja nutva lapse õigel ajal rahustaks.
Seega on 9 kuu vanuste laste unetuse põhjused järgmised:
- Imikutel on erinevad unefaasid, nii et nad saavad ärgata iga tund. Kui laps ärkab sageli, on peamine, et ta oleks läheduses, et teda rahustada.
- Väikesed inimesed on hiljuti sellesse ellu sisenenud ja ei tea veel, kuidas uinumisprotsessi kontrollida.
- Lapsed teevad päeva jooksul sageli uinaku, nii et kui emale tundub, et tema beebi magab vaid tunni päevas, siis peaks ta teda lähemalt vaatama – tegelikult juhtub seda palju sagedamini.
- Lapsed on väga aktiivsed, nii et öösel vaevab neid ületöötamise tõttu sageli unetus. Öine nutt annab märku väsimusest, mis on seotud magamatusega.
- Ebasoodsad tingimused: müra, ebamugav voodi, valgus segab.
- Füsioloogilised põhjused: valu, süsteemsed häired, temperatuur.
Vaid kaks viimast põhjust nõuavad vanematelt täiendavat sekkumist, lisaks tavapärasele lapse eest hoolitsemisele. Halb unehügieen mõjutab tema tervist, kuna see häirib väikelaste une õrna füsioloogiat. Kui põhjused peituvad nakkushaigused, võib see olla isegi eluohtlik. Kui märkate beebil palavikku, võtke kohe ühendust oma lastearstiga.
Mida saan teha, et beebi und parandada?
Esiteks järgige head unehügieeni. Laps peaks magama minema samal kellaajal, see loob talle päeva- ja öörežiimi, õpetab õigel ajal magama jääma. Teiseks kaitske tema võrevoodi kõigi ärritajate eest - müra, valgus, ebameeldivad lõhnad ja muid ebamugavusi. Kolmandaks välistage nakkushaiguse võimalus.
Leidsime, et iga tund ärkamine on beebide jaoks normaalne. Millal see toimub? Lapsed hakkavad pooleteiseaastaselt palju paremini magama. Psüühika muutub vormitumaks ja instinktid hakkavad järele andma teadlikule maailma mõistmisele. Lisaks lõpetatakse rinnaga toitmine, mis mõnikord toimub vaid tund enne magamaminekut ja aktiveerub seedeelundkond. Kuni selle ajani on üheksakuuse beebi öösel magama jäämiseks järgmised meetodid:
- Mähkimine. See meetod on meditsiiniringkondades vastuoluline. Ühe vaatenurga kohaselt on lapsel suur hulk kaootilisi liigutusi. Beebi ei kontrolli oma keha nii, nagu seda teevad täiskasvanud, seega võimaldab mähkimine ajutiselt unustada liikumisvajaduse, teha pausi liikumisest, tegevusest.
Mähkimine aitab mõnel beebil hästi magada
- mere haigus. Emakasisesed seisundid on sellised, et laps on pidevalt liikumishaige. See seisund on talle tuttav, see aitab tal edaspidi uinuda, kuna leevendab ärevust. Kui laps ärkab alles tund pärast magamaminekut, võib liikumishaigus ta mõnikord kiiresti magama viia.
Lapse kiigutamise meetodil on oma pooldajad ja vastased.
- Kallista. Ja jälle – ema kõhus ümbritseb beebit soe ja kitsas ruum, mida ta seostab turvalisuse, turvalisusega. Kallistades last enne magamaminekut anname talle soojust ja pingulolekut, rahustame enne uinumist.
Kallistused on vanemate ja laste vahelise suhtluse asendamatu atribuut.
- Koos magamine. Kuni kuus kuud lapsega magamine on viis, kuidas avaldada positiivset mõju teie tervisele ja teie lapsele. Beebil on öösiti mugav ema kõrval, ta tunneb end osana temast. Kui ta ärkab iga tund, saab naine teda kohe lohutada. Edaspidi peate teda siiski eraldi voodiga harjuma, see on kasvamise vajalik etapp.
Koos magamine on rahulik uni nii beebile kui ka emale.
- Hällilaulud. Sujuvad, aeglased meloodiad aitavad lapsel ärevust leevendada ja ema hääl on talle kallis, mis avaldab positiivset mõju ka psühholoogilisele taustale. Laulge oma lapsele, sest see on tõestatud viis teda rahustada.
Hällilaulud aitavad teie lapsel kiiremini magama jääda
järeldused
Laps vajab armastust, hoolt vanematelt, ta vajab pidevat tähelepanu, eriti esimesel 9 elukuul.
Kuni aastaste ja sageli ka vanemate laste emade levinuim unistus on piisavalt magada. Ja palju muresid on seotud just imikute unega: nad ei istu, nutavad unes, magavad vähe, ärkavad karjudes. Üheksa kuu pärast näib, et ema saab juba pausi teha, kuid seda polnud. Ja emal on juba terav küsimus: laps ei maga hästi, mida ma peaksin tegema?
Uneprobleemidest vabanemiseks vajate:
Saage aru, kuidas see peaks olema, see tähendab unenorme;
Uurige, mis lapsel viga on, st millised on kõrvalekalded normist;
Tegelema võimalikud põhjused kõrvalekalded (kui neid on);
Otsige viise põhjuse kõrvaldamiseks ja kuidas aidata teie lapsel öösel hästi magada.
Unehäirete tekkest saame rääkida siis, kui beebi ärkab, ei saa kaua uinuda ning selle tulemusena lüheneb ööune kestus, laps ei maga piisavalt ning see olukord on püsiv. Sellisel juhul on vaja pöörduda terapeudi või neuroloogi poole, et selgitada välja lapse ärevuse põhjused. 9-kuuse lapse jaoks on vastuvõetav nähtus unenäos nutmine, mis võib väljenduda päevaste kogemuste üleküllusena. Ehmatamine magama jäämisel on samuti normaalne. Seda seostatakse üksikute lihasrühmade järsu üleminekuga ärkvelolekust unerežiimile, nn uinumismüokloonusele.
Siiski ei tohiks uneprobleeme ignoreerida. Levinud on müüt, et laps "kasvab suureks" või "loobub rinnast" ja kõik laheneb võluväel. See ei ole tõsi. Lapsi on palju rinnaga toitmine piisava ööunega ja ka palju "kunstnikke", kes kurnavad ema öise ärkamisega.
Kui 9-kuune laps ei maga öösel hästi ja tervisehädade võimalus on välistatud, siis tuleb ennekõike analüüsida päevakava. Beebi normaalseks arenguks peavad olema sellised režiimihetked nagu: uni, toitmine, kõndimine, aktiivne ärkvelolek, hügieeniprotseduurid, võimlemine massaažiga. Need manipulatsioonid tuleks teatud kindlas osas igapäevasesse rutiini lisada alaline tellimus, mõne võib kombineerida näiteks jalutuskäigu lõunauinakuga, kuid laps peab harjuma kindla graafiku järgi elama. Siis ei avaldata beebi närvisüsteemile täiendavat stressi.
9-kuuse beebi normaalne uneaeg on 10-12 tundi öösel ja 2-4 tundi päeval, kuigi need näitajad võivad veidi erineda. Püsib mitmefaasiline uni, beebi magab tavaliselt kaks korda päeva jooksul. Ka alla kaheaastaste laste normi piires on öised ärkamised.
Lapse suuremaks kohanemiseks režiimiga on oluline tutvustada igaühe jaoks rituaale režiimi hetk. Näiteks "unised" rituaalid võivad olla rahulikud näpumängud, vanniskäik enne magamaminekut. Peamine on saavutada lapses selged seosed teatud tegevuste ja järgneva une vahel. Võib-olla hakkab laps alguses vastu või lihtsalt ei mõista, kuid kolmest kuni viiest päevast piisab, et lapsed saaksid uue harjumuse luua ja kui talle rituaal meeldib, tõmbab beebi ise oma ema "unisteid" sõrmi mängima või kuulama. "uinumise" muinasjutule. Oluline on enne magamaminekut tuba tuulutada, kustutada tuled, mille suhtes lapsed on väga tundlikud, laulda hällilaulu või lülitada sisse loodushääled või, vastupidi, tagada täielik vaikus.
Lapse und võivad häirida ka kõrvalised tegurid. Kõigepealt tasub eemaldada agressiivsed või stressi tekitavad tegurid: töötav teler, vali muusika, hilised külalised. Võib-olla vastupidi, kui laps ei maga hästi, oli tal passiivne päev ja beebi kulutamata energia ei lase tal uinuda.
Väga sageli põhjus halb uni kuni aastased lapsed on banaalne nälg. Kui last toidetakse rinnaga, siis võib-olla on emal alanud laktatsioonikriis ja piima hulk vähenenud. Ema imetab last harjumusest, ta jääb magama ja ärkab siis näljase. Täiendavaid toite tasub tutvustada vahetult enne toitmist ja vaadata, kuidas see beebi und mõjutab.
Lapse üheksandal elukuul hakkab närvisüsteem aktiivselt moodustuma ja arenema. Muljed ja emotsioonid tunneb juba pisike ära, kogeb neid uuesti une ajal, mis võib une rahutuks muuta. Nõrk närvisüsteem ei suuda kohe kõike päeva jooksul kogetut omastada ja laps rahuneb pikka aega, ei jää magama, mõeldes endas ümber kõik päeva jooksul juhtunud sündmused.
Kui režiimi järgitakse, stressifaktoreid pole ja laps toidetakse, siis on veel üks taskukohane meetod une parandamiseks lapse vannitamine enne magamaminekut, millele on lisatud ürtide keetmist, et rahustada, näiteks emarohi, sidrun. palsam või isegi kummel ja järjestus.
Vanemad, olenemata sellest, kui väsinud ja unised nad on, ei tohiks olla mures ja närvilised. Kui 9-kuune laps ei tunne end hästi, magab ta öösiti rahutult, võib-olla seetõttu, et tunneb isade ja emade närvilisust. Peate olema kannatlik, tundlik tärkava organismi suhtes ja lihtsalt ootama, kuni see suureks kasvab.
Üheksakuune beebi on tõeline maadeavastaja. Ta juba oskab roomata, mõned beebid teevad isegi esimesi katseid kõndimisoskuste omandamisel. Beebi mängib huviga harivaid mänge, vaatab multikaid ja tutvub aktiivselt ümbritseva maailmaga. Selles vanuses hakkavad lapsed üha teadlikumalt tajuma, nende temperament kujuneb. Väikese arengu edu varjutamine võib olla halb ööuni. See häire mõjutab negatiivselt laste ja vanemate heaolu, sest kogu pere jääb ilma heast puhkusest. Mõelge, mis selle nähtuse põhjustab ja kuidas sellega toime tulla.
Une määr lastele 9 kuud
Mida vanemaks saavad beebid, vajavad nad magamaminekut üha vähem. Selle asemel hakkavad nad omandama uusi oskusi, neid arendama ja ümbritsevat maailma tundma õppima. Kui lapse tervisega on kõik korras, siis kokku peaks ta magama 13-16 tundi. Öine uni kestab orienteeruvalt 9-11 tundi ja päevane 2-3 40-minutilist etappi, kui väike eelistab magada 2 korda, siis ülejäänud peaks kestma vähemalt 2 tundi.
Sageli arvavad emad, et lapsed magavad väljakujunenud andmete kohaselt, kuid see pole kaugeltki nii. Ülaltoodud numbrid ei ole reegel, vaid juhised. Iga beebi on individuaalne ja tal on oma bioloogiline rütm. Öine nutt, tõmblused unes ja oigamised on samuti normiks, kuna lapsed lähevad ühest unefaasist teise. Emal tuleb lihtsalt last õrnalt silitada ja temaga vaikselt rääkida ning unenägu tuleb jälle tagasi.
Siiski on olukordi, kus öised jonnihood ja valvsused korduvad peaaegu iga päev. Sel juhul peate välja selgitama, miks 9-kuune beebi öösel hästi ei maga.
Häire põhjused
Beebide magamatusest kurnatud vanemad hakkavad sageli paanikasse sattuma, sest neile tundub, et lapsega on midagi valesti. Närvisüsteemi aktiivsuse häired võivad tõepoolest lapse und halvasti mõjutada, kuid enamasti on põhjused banaalsemad. Mõelge üksikasjalikumalt, mis takistab lastel öösel magama jääda:
Ema emotsionaalse tausta häire toob alati kaasa imikute unetuse.
- Terviseprobleemid. 9-kuuselt võivad imikuid veel häirida seedeprobleemid ja hammaste tulek. Samuti on sageli selles vanuses väikelastel nakkuslikud ja põletikulised haigused. See võib põhjustada unetust, kapriise, pisaraid ja isutust.
Vanemate tegevus
Enamikul juhtudel saavad vanemad oma beebi unetusega ise toime. Selleks tasub üle vaadata vaid puru igapäevane rutiin ja kõrvaldada kõik negatiivsed tegurid, mis võivad tema und häirida.
Mõelge, kuidas last ja ülejäänud perekonda normaalsele öörajale tagasi saata:
Kokkuvõtteks
Juba 9 kuu vanused imikud ei pruugi hästi magada erinevad põhjused. Enamasti on rikkumine seotud lapse äkilise küpsemisega, temas esinevate emotsioonide ülemäärasusega. Siiski on ka teisi tegureid, mis võivad beebi öist puhkust negatiivselt mõjutada.
Vanemad peaksid looma väiksele magamiseks kõige mugavamad tingimused, et ta areneks täielikult ja oleks õnnelik.
Kui laps ei maga 9 kuu vanuselt hästi, ei viita see alati terviseprobleemide olemasolule. Rohkem kui 25% beebidest kannatab öise või päevase unetuse all, millel on erinevad põhjused.
Sellised ilmingud mõjutavad ebasoodsalt beebi ja tema vanemate heaolu, kuna vaikne puhkus puudub.
Vajadus järgida
Iga üheksakuuse beebi jaoks kehtivad uinumis- ja ärkamisreeglid. Nendest juhindudes püüavad vanemad koostada õige unegraafiku. See peaks sisaldama mitmeid täitmist nõudvaid etappe. Kui seda ei tehta, võite emotsionaalset tausta õõnestada.
Normid ja unegraafik
Mida vanemaks saavad imikud, veedavad nad üha vähem aega magada. Alternatiiviks on välimängud, maailma uurimine.
Hea tervise korral peaks laps magama vähemalt 13 tundi terve päeva. Samal ajal öösel - kuni 11 tundi ja päeval - 40 minutit 2 või 3 korda. Kui ta tõuseb päeva jooksul 2 korda, pikeneb une kestus 2 tunnini.
Vanemad eeldavad, et uinumine toimub vastavalt kehtestatud normidele, kuid see on kaugel tõest. Ajavahemikud on vaid ligikaudsed.
Vaates individuaalsed omadused Organismi bioloogiline rütm kujuneb erineval viisil. Öine uni jääb vahel katki: pisike saab pätsi ja oigama. Kuid need on normaalsed nähtused, sest sel hetkel on faasid ümber paigutatud. Vanemad peavad last rahustama temaga vesteldes või teda hellitades.
Aga kui laps ärkab sageli öösel ja suureneb emotsionaalne seisund muutub normiks, on vaja kindlaks teha toimuva põhjus. Iga beebi puhul on see erinev.
Mis takistab lapsel 9-kuuselt magama jäämast?
9 kuune laps ei maga öösel hästi füsioloogiliste, psühholoogiliste või patoloogiline põhjus ja seetõttu hakkavad vanemad muretsema lapse tervise pärast. Närviprobleemid võivad põhjustada ka päeval või öösel unetust. Kuid üldiselt on sellistel tingimustel erineva iseloomuga rikkumisi.
Füsioloogilised põhjused
9-kuune laps ei maga öösel hästi, kuna füsioloogilised omadused või mingeid ärritajaid. Siiski saate neist vabaneda ilma suurema vaevata.
- Üheksa kuu vanuselt võivad mõned beebid end üle pingutada. Põhjus peitub maailma tundmises ja hüperaktiivsuses, on vaja kiiret uue tajumist. Lihtsalt närvisüsteem ei ole täielikult paranenud, mistõttu on sageli tunda väsimust. Seetõttu tekib stress, mis takistab normaalset und.
- Lapse magamiseks ettevalmistamisel tasub jälgida vastuvõetavat õhuniiskust ja toatemperatuuri. Samuti peaksid riided ja voodipesu olema valmistatud kvaliteetsetest materjalidest, mis lasevad nahal hingata.
- Stenokardia, SARS, keskkõrvapõletik, hammaste kasv on rahutu une põhjused.
9 kuu vanustel lastel on uinumisraskused erinevate tegurite tõttu. Tavalisteks probleemideks on kõrge emotsionaalsus ja aktiivsus. Kuid need tingimused võivad ilmneda ka muudel põhjustel.
Unehäirete psühholoogilised allikad
Enamik beebisid areneb aktiivselt mängude abil ja kõnnib ka edasi värske õhk ja õppida uusi asju tundma. Kui lapsel on palju energiat, siis pole alati võimalik seda päeva jooksul kulutada. Selle tulemusena võib laps ärgata öösel mängima.
Patoloogiline mõju lapse puhkusele
Unehäired võivad tekkida järgmistel põhjustel:
- Probleemid närvisüsteem ei ole ohtlik haigus kuid esineb väikelastel. Nad on nakkustele vastuvõtlikumad kui täiskasvanud. Stressi tõttu ei saa imikud kohe magama jääda.
- Selles vanuses peaks lastel olema oma igapäevane rutiin. See hõlmab: söömist, ärkvelolekut, füsioloogilist aktiivsust, päevast und, kontakti täiskasvanutega. Kui seda tundide kaupa ei jaotata, siis on konkreetsel perioodil toimingutes raskusi. Rutiini puudumine toob kaasa ärevuse, mistõttu on lapsel halb uni.
- Uinumisel kindlat järjestust ei leitud. Vanemad peavad enne lapse magama panemist tegema konkreetseid toiminguid: see võib olla vanniskäik, raamatu lugemine. Sel hetkel tekivad lapses teatud assotsiatsioonid, mille kaudu ta sügavamalt magama jääb.
- Mõnikord pole kogenematutel vanematel aimugi, kuidas last panna. Samal ajal on sagedane ärkamine konkreetsete probleemide esilekutsuja: määrdunud mähkmed, nälg, magaja suur hulk võõrkehad.
Kui väike laps hakkas öösel ärkama, tuleb võtta meetmeid. Esmalt jälgige ja seejärel spetsialistide abiga põhjuse tuvastamiseks ja kõrvaldamiseks.
Emotsionaalne taust ja psühholoogia
Kui vanem on pinges, depressioonis või on muid negatiivseid emotsioone, siis on lapsel raske uinuda. See on tingitud asjaolust, et väike inimene tunneb ema seisundit hästi ja omaks.
Tähtis! Vanemate ja eriti emade emotsionaalsed pursked tekitavad tema lapses rahutu une.
Millal peaksite äratuse helistama?
Kui beebil on halb uni, ta hakkab võrevoodis ringi visklema ja nutma, siis pole selles midagi halba. Sellised muutused iseloomustavad faaside muutumist, need ei ole veel korralikult moodustunud.
Kui aga sümptomatoloogiat korratakse iga päev ja isegi pikka aega, tasub pöörduda spetsialistide poole. Põhjus võib olla tõsine haigus- epilepsia.
Kui esineb hambaemaili kriuksumist, mis kestab umbes 7 päeva, on vaja läbida uuring. Selliste sümptomitega tuvastatakse lõualuu haigus või neuralgilise plaani häired.
Kui täheldatakse esimesi käitumise muutumise märke, tuleb laps lasta spetsialistil üle vaadata ja seejärel saata vajalikud uuringud organism. Põhjuse õige ja kiire tuvastamine annab rohkem võimalusi maksimaalseks taastumiseks.
Sageli suudavad vanemad imiku unehäire kõrvaldada ilma kõrvalise abita. Plaani elluviimiseks on vaja üle vaadata igapäevane rutiin ja seejärel vabaneda teguritest, mis uinumist negatiivselt mõjutavad.
Arst käsitleb programmides ja raamatutes paljusid laste kehas esinevaid probleeme. Selle probleemi lahendamisel kasutatav põhireegel jääb aga muutumatuks: üle tasub vaadata päevasele ja ööunele kulutatud aeg. Komarovsky on kindel, et väikesed lapsed tunnevad end väsinuna või liigselt pinges. Arst soovitab vanematel õpetada lapsel ise magama jääma. Kuid kõigepealt on vaja vahet teha söömise ja meelelahutuse ajal.
Tähtis! peamine põhjus rikkumised unefaasides - see on tugev ületöötamine.
Kui 9-kuune beebi ei maga päeval hästi, siis võib asi olla vales bioloogilises rütmis. Olukorda on võimalik muuta, kuid selleks on vaja spetsialistide abi. Magamist võivad takistada ka muud tegurid: valguskiirte sattumine tuppa, määrdunud või märg pesu. Üldiselt soovitatakse beebid magama panna pimedasse tuppa, kaitstuna kõrvalise müra eest. Kuid selleks, et harjutada last iseseisva unega, peate ta magama panema ärkvelolekus või poolunes.
Väike inimene on uudishimulik, kuid mitte täielikult väljakujunenud isiksus. Seetõttu võivad erinevad tegurid tema und häirida. Kuid kui järgite ekspertide soovitusi ja tegutsete probleemide korral ka nende kontrolli all, on see probleem hõlpsasti lahendatav.