تکالیف سرگرم کننده تابستانی برای نوجوانان. کاری که باید در تابستان انجام دهید

فهرست «100 کاری برای انجام این تابستان» در همه جا وجود دارد. ایده‌های سرگرم‌کننده‌ای را که دوست داشتم از فهرست‌های آماده جمع‌آوری می‌کنم، به‌علاوه در برنامه‌ها و لذت‌های شخصی‌ام که تصور کرده‌ام، خواهم نوشت. فهرست به ترتیب اهمیت یا فوریت نخواهد بود، بلکه به سادگی خارج از نظم خواهد بود. همچنین نکات خود من و آنهایی که از وبلاگ های دیگران در RuNet و اهداف در اسمارت وام گرفته شده اند، در هم آمیخته شده اند.

تابستان شروع شده است و اوقات خوبی داشته باشید! پرواز، پرواز، گلبرگ، از طریق غرب به شرق، به نظر من در اطراف زمین پرواز کنید)

1. یاد بگیرید که با دست چپ خود بنویسید (و به طور کلی با دست چپ خود مسلط تر باشید)
2. خوشنویسی را تمرین کنید و دست خط خود را بهبود ببخشید. برخی از فونت ها برای دیدن و غیره
3. . 5 تا شکلات بخر)))
4. حداقل 100 فیلم تماشا کنید.
5. سفارش لباس در فروشگاه اینترنتی.
6. از دریا (نه زودتر از سپتامبر) و ترجیحاً با مادر خود دیدن کنید
7. سنت پترزبورگ، شب های سفید و کشتی
8. 10 نامه بنویسید و بفرستید و هر کدام باید حاوی نقاشی یا چیز خلاقانه ای مانند اسکرپ بوک و غیره باشد.
9. 50 کتاب بخوانید
10. 8 تا نخ ببافید (از نخ های باقیمانده، نخ جدید نخرید)
11. روسری بافتنی A.
12. جوراب ببافید برای خود و A.
13. یک شب تابستانی را در فضای باز بگذرانید
14. آموزش نقاشی (معیارهای بیشتر)
15. تغییر تصویر (معیارهای بیشتر)
16. حداقل دو بار از سینما دیدن کنید
17. حداقل دو بار از تئاتر دیدن کنید
18. تا می توانید بستنی بخورید
19. توت بخورید (بیش از یک بار و زیاد!) - گیلاس، توت فرنگی، زغال اخته، و این محدودیت نیست)
20. لباس تابستانی زیاد بخر (خوب یا زیاد اما حداقل حداقل های دلپذیر لازم + آپشن های خانگی + نوعی شلوار اسپرت + کیف تابستانی + کوله پشتی جدید + کیف ورزشی جدید + کفش تابستانی + دویدن کفش؟)
21. به یک کلوپ شبانه بروید
22. سوار چرخ و فلک در VDNKh در مسکو و در تراموای رودخانه و آن تراموا غیرمعمول (شما باید آن پست ذخیره شده را در مورد آن پیدا کنید)
23. بیست ظرف جدید آماده کنید
24. رودخانه ولگا را ببینید و لمس کنید
25. برنزه شوید
26. از سه شهر جدید دیدن کنید
27. برای واجد شرایط بودن برای SI، اجرای با عزت و تکمیل رده - این اتفاق بدون تقصیر من رخ نداد.
28. خالکوبی موعود A را دریافت کنید.)
29. خالکوبی بعدی خود را انجام دهید
30. سوراخ های بیشتری در گوش خود سوراخ کنید و گوشواره های خنک بخرید
31. یک شکارچی رویا بسازید
32. حداقل 100 عکس بگیرید
33. پرتاب کن عکس های خوببه عنوان مثال، در پیشنهاد "حیاط های روسیه" در VK - و به طوری که منتشر شود)
34. پاسپورت درست کن
35. با مقادیر معمولی شرط بندی کنید و مقدار زیادی پول برنده شوید) - این بود، من مقدار مناسبی بردم. بیا ادامه بدهیم)
36. برای صبحانه شامپاین بنوشید)))
37. عطری را که دوست دارم بخر
38. از خوک بودن دست بردارید و به حفظ نظم و راحتی عادت کنید - عالی است
39. شکم ظاهراً ریشه کن نشدنی را شکست دهید! صد در صد!
40. تحت هیچ شرایطی نباید در ورزشگاه استراحت اجباری برای تابستان داشته باشید - تمرین را ادامه دهید و پرس نیمکت 90 کیلوگرم را ادامه دهید + مهارت خود را در قاپ کتل بل تا حد استاندارد دسته افزایش دهید.
41. شرکت در دو کنسرت
42. از گالری ترتیاکوف دیدن کنید
43. تعداد زیادی عکس زیبا را پرینت بگیرید، آنها را برای A. ارسال کنید و اجازه دهید آنها باشند)
44. با لپ تاپ قدیمی برخورد کنید (در صورت امکان اطلاعات را دریافت کنید)
45. فروش چیزهای غیر ضروری شاید کسی به پیانو، کیف یا جعبه شما، و به پیانوی شما نیاز داشته باشد موقعیت مالیاکنون بیش از هر زمان دیگری مورد نیاز است.
46. یک موضوع مدرسه را بیاموزید (کدام را انتخاب کنید)
47. هدف کتاب را کامل و کامل کنید
48. هدف افرو را کامل و کامل کنید (مهارت خود را تا حد شجاعت برای بافتن در ملاء عام افزایش دهید)
49. اهداف هل و کشش را اجرا و کامل کنید
50. به یک یا حتی دو DS عالی بروید، و به این ترتیب که انواع توت ها، رقص آهسته، انواع چیزهای خوشمزه، لباس های جدید و مثبت بودن زیاد وجود دارد) - انجام شد) اما بدون رقص)
51. عصرها به صدای قورباغه ها گوش دهید، بلبل ها آواز می خوانند و ملخ ها جیک می کنند (خب، نه از خانه، بلکه در خیابان)))
52. در باران گرم تابستان به اطراف بدوید، از میان گودال‌ها بپاشید و سپس به رنگین کمان نگاه کنید.
53. به طور کلی هر روز پیاده روی کنید!
54. سه بار در هفته بدوید!
55. هدف مربوط به پشت را کامل و بسته کنید (یعنی هدف ادامه خواهد داشت، اما این نکات را کامل کنید و وضعیت را به طور محسوسی بهبود بخشید)
56. غلبه بر اعتیاد به اینترنت)
57. آب نبات پنبه بخور
58. زبان های خارجی (جزئیات بیشتر)
59. انتقال به شهر دیگری - انجام شد))) آهاها) حتی 100500 سال هم نگذشته است)
60. کار پیدا کنید - امروز پنجمین روز کارآموزی است / انجام شده است، قبلاً سه شیفت کار کرده اید
61. تصمیم بگیرید که آیا برای وکیل شدن درس بخوانم یا با آن چه کار کنم. اگر بله، پس از جایی شروع کنید یا حداقل کاری پیدا کنید که ارتباطی با فقه داشته باشد. اگر نه، پس من نمی دانم (زیرا در افکارم هنوز به سمت بله متمایل هستم، اما جزئیات صفر است).
62. چند حیوان خانگی جدید دریافت کنید)
63. چند گل داخلی جدید می گیرید؟ ساکولنت ها، البته، بعید است که دیگران با من ریشه بدهند، من اغلب ترک می کنم (در حال حاضر فقط یک گیاه چربی دارم که به فوریت نیاز به کاشت مجدد دارد))
64. از یک گالری هنری در یک شهر منطقه ای دیدن کنید
65. از یک گالری هنری در B دیدن کنید.
66. حرکات کششی روزانه و یادگیری انجام اسپلیت
67. به والدین خود چیزی خوب، دلپذیر، درست مثل آن بدهید - گل برای مادر، پدر، نمی دانم چیست. یه چیز خوشمزه بخر
68. برای اولین بار در زندگی خود از یک بخش غیر اروپایی روسیه دیدن کنید
69. آموزش درست کردن پیچ و تاب (هم مربا و هم خیار و هم گوجه فرنگی)
70. تصمیم بگیرید که آیا می خواهم تحصیلات بیشتری داشته باشم (نه در آینده قابل پیش بینی، بلکه در آینده نزدیک)، پایان نامه بنویسم و ​​غیره. جزئیات کامل برای هر منطقه
71. به طور کامل در مورد پیشرفت حرفه ای خود برای پنج سال آینده تصمیم بگیرید. فقط مشخصات
72. استخر یا شنای معمولی در مقداری آب آزاد
73. از مسائل فنی یا کامپیوتری کار دیگری را بیاموزید (شما باید دقیقاً بفهمید که دقیقاً چیست، زیرا هنوز همه چیز ممکن نیست).
74. حکاکی برقی بخرید و حکاکی روی سنگ را یاد بگیرید (از شهریور کریمه یک کیلوگرم سنگ وجود داشته است))
75. تیراندازی با تفنگ را یاد بگیرید
76. یاد بگیرید که عکس بگیرید: چند کتاب یا دوره های رایگان در مورد عکاسی پیدا کنید و در طول تابستان یاد بگیرید که چگونه عکس های زیبا بگیرید (برای شروع، فقط با یک دوربین دیجیتال معمولی نقطه و عکاسی. سپس من می خواهم به یک دوربین فیلمبرداری سوئیچ کنم، من حتی یکی دارم).
77. بالاخره یک خانم جدی شوید) معیارها بعد)
78. بالاخره یه بازیکن بخر
79. در یک شهر منطقه ای روی رودخانه سوار قایق شوید و مانند روزهای خوب گذشته با تراموا از پایانه به پایانه - و برگشت سوار شوید.
80. آیا باید با گروه VK به چیزی برسیم؟) - فعلاً از این ایده صرف نظر کرده ام. همه اجناس داغ را فروختم و فقط کالاهای کند را گذاشتم. کمی از حیف شد. شاید بتوان آن را در جایی وصل کرد.
81. کاغذ دیواری مجدد در راهرو!
82. پخت سه کیک (دقیقا کیک، نه پای)
83. برای اینکه بفهمم کدام اسپیکر برای پخش کننده ای که از مادربزرگم به من منتقل شده است مناسب است. من می‌خواهم به آلبوم‌های موسیقی گوش کنم، این بسیار غیرمعمول و رمانتیک است.
84. سوار قطار شوید (در صورت امکان)
85. بعدا بیشتر اضافه میکنم)

خوب، من یک لیست نمونه نوشتم) بله، اهداف جدی و لذت های تابستانی در اینجا مخلوط شده است. بله، خیلی به پول مربوط می شود و شاید بتوانم از پس آن بربیایم. اما من از چیزی دست می کشم و بی میل خواهم بود. با این حال، من لیست خود را دوست دارم و سعی می کنم تا حد امکان نکات بیشتری را تکمیل کنم و تابستانی خنک، مفرح و شاد داشته باشم که پر از الهام و همان لحظاتی است که بعداً به خاطرات فوق العاده تبدیل می شوند)

به هر حال، نکته اصلی در این هدف لذت است. من تابستانی خنک می‌خواهم، مثل مدت‌هاست که نداشتم. اما لحظات جدی یک گفتگو جداگانه است. من در هر صورت برای خودم خوشی ها و خوشی ها را انجام خواهم داد.

بریم، تابستان شروع شد!

برای من، سال نو، اکنون زمان آن است که حساب کنید، فکر کنید و از خود بپرسید... بپرسید چه چیزی موثر بوده و چه چیزی نه، فکر کنید چه چیزی می توانست بهتر یا سریعتر انجام شود. متأسفانه زمان جمع نمی‌شود، هر سال پیرتر می‌شوید و می‌فهمید که وقت آن رسیده است که بیشتر با ذهن خود فکر کنید، وگرنه راه دیگری وجود ندارد...

از زمان های قدیم این عقیده وجود داشته است که با سال جدید، هر یک از ما این فرصت را داریم که زندگی را با قواره ای پاک شروع کنیم. خوب، چیزی در آن وجود دارد. تعطیلات ما مدت زیادی طول می کشد، برخی برای جشن گرفتن دورتر می روند، اما من هیچ وقت این را حس خاصی ندیدم. ساده است، گاهی اوقات به حد پوچ می رسد، جشن گرفتن سال نو در زیر آب چه جالب است؟ خوب، هیچی، برای من. اگرچه خانواده خود را ببرید و برای تعطیلات به کوه بروید، چرا که نه...

و این هم یک چیز دیگر، برآورده شدن آرزوها... در حالی که زنگ ها به صدا در می آیند، همه با سال نو قدیم خداحافظی می کنند و از سال نو انتظار دارند که عصای جادویی به آنها بدهد که همه چیز را برای آنها انجام دهد. اما اینها همه یک افسانه است، پروردگار، معمولی داستان کریسمس... شما باید واقعاً سخت کار کنید و اینجا دیگر بویی از جادو نمی آید.

البته هیچ کس شما را از آرزو کردن منع نمی کند، اما نباید به معجزه امیدوار باشید. به طور کلی، بهتر است رویای خود را به یک هدف تبدیل کنید، یک برنامه مشخص بسازید و در حالی که ایده هنوز روشن است و شک و تردید سرتان را پر نمی کند. دست به کار شوید.

به طور کلی یک ماه تا سال جدید باقی مانده است و ما از قبل به این فکر می کنیم که چه کنیم و چگونه ...

معلوم شد که لیست کوچکی است، فقط 100 امتیاز =) برخی چیزها جدی هستند، برخی خنده دار هستند، برخی به سادگی دلچسب هستند. به طور کلی، امیدوارم کسانی که آن را می خوانند، الهام بخش و ایده های جدیدی برای برنامه های آینده خود در سال جدید بیاورند.

لیست کارهای سال! 100 کاری که باید در سال جدید انجام دهید

1. . جای تعجب نیست که این مورد در لیست من شماره یک بود. پس از همه، روند توسعه مستلزم بهبود مستمر است. هر یک از ما می دانیم که برای بهتر شدن باید چه چیزی را در خود تغییر دهیم. بنابراین ما تمام چنین لحظاتی را به یاد می آوریم و لیستی از 5-12 تهیه می کنیم عادت های بد. و سپس به نقطه 2 می رویم و یک سال تمام روی آنها کار می کنیم.
2. . این فرآیند شبیه ایجاد فهرستی از عادات بد است، فقط اکنون ما به طور خاص به این فکر می‌کنیم که برای منظم‌تر شدن یا سالم‌تر شدن یا تبدیل شدن به یک متخصص در زمینه‌ای چه باید کرد. این جریان فانتزی شماست. زیرا حدود یک ماه طول می کشد تا یک عادت جدید شکل بگیرد. که برای سال آینده 12 عادت جدید در زرادخانه شما ظاهر می شود که زندگی شما را آسان تر می کند. از قبل در مورد این عادت ها فکر کنید یا می توانید آنها را از لیست ما بردارید، زیرا ... موارد موجود در لیست زیر می توانند به عادت جدید شما تبدیل شوند.
3. راه هایی برای اجرای آنها بیابید. رویاهای خود را به اهداف تبدیل کنید، زیرا این همان چیزی است که برنامه اقدام ما برای سال آینده برای آن ایجاد شده است.
4. برنامه سال خود را بنویسید و آن را دنبال کنید.اگر برنامه ای دارید، پس می دانید کجا باید بروید.
5. گاهی برای خلوت شدن به یک کافی شاپ ساکت بروید و برای یک ماه آینده برنامه ریزی کنید.بهتر است کافه مورد علاقه خود را انتخاب کنید.
6. یک بار در ماه، کمی زمان برای پختن یک غذای جدید اختصاص دهید.در این صورت، می توانید دو پرنده را با یک سنگ بکشید: اول، منوی خود را متنوع کنید یا غذای مخصوص خود را پیدا کنید، که هر بار از مهمانان خود پذیرایی خواهید کرد.
7. یک جدید یاد بگیرید/یا یک مورد قدیمی را بهبود بخشید زبان خارجی(انگلیسی/آلمانی/ایتالیایی).معرفی این عادت چه مزایایی دارد: اولاً حافظه خود را تمرین می دهید و ثانیاً مغز خود را تمرین می دهید. نکته اصلی این است که درک کنیم که زبان نیاز به تمرین مداوم روزانه دارد.
8. شعر یاد بگیراین نکته مانند مورد قبل حافظه ما را تربیت می کند و گاهی می توانید در مهمانی عقل خود را به رخ بکشید. کسانی که دوست ندارند شعر یاد بگیرند می توانند آهنگ مورد علاقه خود را یاد بگیرند. و به یاد داشته باشید که ثبات کلیدی است.
9. حداقل را بخوانید.یا شاید بیشتر، همه چیز به اشتهای شما بستگی دارد. به هر حال، اگر تصمیم به خواندن ادبیات تخصصی دارید، در عرض یک سال می توانید در زمینه انتخابی خود متخصص شوید.
10. فقط تماشا کنید.چگونه می توان فهمید که یک فیلم خوب است؟ آسان است، از دوستان خود بپرسید که فیلم مورد علاقه آنها چیست یا قبل از تماشای فیلم، نظرات خود را در اینترنت بخوانید. بعد از انجام این تحقیق می توانید 90 درصد مطمئن باشید که فیلم ارزش دیدن دارد. وقت خود را برای فیلم ها و برنامه های تلویزیونی احمقانه تلف نکنید. ضمناً می توانید ترتیبی دهید که جمعه ها با دوستان فیلم تماشا کنید. 😉
11. شروع به درست کردن شیرینی در خانه کنید و محصولات پخته شده را به طور کامل حذف کنید.
12. معاینه پزشکی را پشت سر بگذارید یا به سادگی با پزشکان لازم وقت بگیرید.مراقب سلامتی خود باشید و سالها بعد از شما تشکر خواهد کرد.
13. . توانایی شکایت و احساس قربانی بودن چیزی است که ابتدا باید از شر آن خلاص شوید. البته اگر یک بار مشکلات خود را به کسی بگویید اشکالی ندارد. اما وقتی این کار به طور مداوم تکرار می شود، می تواند هاله مثبت شما را خراب کند و دوستانتان شروع به دوری از شما کنند، بنابراین باید همین الان شروع به ترک این عادت بد کنید.
14. (با ویتامین ها و مواد معدنی) و به آن بچسبید.فکر نمی‌کنم ارزش این را داشته باشد که در اینجا زیاد درباره مزایای آن صحبت کنیم. تغذیه مناسب. تنها چیزی که می خواهم بر آن تاکید کنم این است که یک منوی برنامه ریزی شده به شما کمک می کند در زمان و هزینه صرفه جویی کنید.
15. خود را به یک رژیم خاص عادت دهید (ساعت 5-6 صبح بیدار شوید، تا ساعت 11 شب بخوابید)به لطف این حالت، زمان اضافی زیادی خواهید داشت. به هر حال، وقتی شهر بیدار می شود، شما قبلاً کارهای زیادی انجام داده اید.
16. هر روز بگویید "دوستت دارم".برای خودت، اطرافیان، عزیزانت!
17. هر ماه برنامه ریزی کنید که چه کسانی را باید در این ماه ملاقات کنید. دوستان قدیمی را فراموش نکنید، حتی اگر به ندرت همدیگر را می بینید، با آنها تماس بگیرید یا حتی بهتر است با آنها ملاقات کنید.
18. زمانی را برنامه ریزی کنید که بتوانید از اقوام دور دیدن کنید. در صورتی که به ندرت آنها را می بینید.
19. تا جایی که می توانید زادگاه خود را بشناسید.کافه ها، نمایشگاه ها، ساختمان ها، گوشه های خلوت. خودت تصمیم بگیر یک روز در ماه را برای کاوش در شهر خود اختصاص دهید.
20. . وقتی مردم از چیزی شکایت می کنند، برای چیزی که الان دارند ارزش قائل نیستند. و خدا دیر یا زود آن را از آنها می گیرد. بنابراین، از همین الان شروع به قدردانی از همه چیز اطراف خود کنید، بدون اینکه منتظر سال جدید باشید.
21. حداقل یک بار در ماه تلفن همراه خود را برای تمام روز خاموش کنید و روز را به تفکر اختصاص دهید.
22. یاد بگیرید حداقل هفته ای یک بار در مورد راه های درآمدزایی (منفعل و فعال) فکر کنید.حساب کردن روی بازنشستگی در زمان ما یک پیش بینی بسیار خوش بینانه است. پس خودتان را بیمه کنید و درآمد منفعل ایجاد کنید و خودتان برای آینده پس انداز کنید.
23. داستان زندگی خود را بنویسیدشروع به نوشتن یک دفتر خاطرات کنید. اگر این مقاله را بعد از شروع سال آینده خواندید، برای شروع سال آینده منتظر نمانید. همین الان نوشتن را شروع کنید، هر چیزی که شما را نگران می کند به شما انگیزه می دهد. و فراموش نکنید که هر روز آنالیز کنید.
24. هر روز یک عکس مشخص بگیرید.خاطرات به سرعت پاک می شوند، اما اگر بتوانید آنچه را که در آن روز برایتان مهم بود، ثبت کنید. بعداً چیزی برای یادآوری خواهید داشت. یک پوشه جداگانه در رایانه خود ایجاد کنید. و هر عکس را به شکلی خاص امضا کنید. علاوه بر این، این کار به شما نظم و انضباط را می آموزد.
25. تمام پایتخت های جهان را یاد بگیرید. و از مکان هایی که می خواهید روزی ببینید برنامه ریزی کنید.فراموش نکنید که دلیل این مکان های خاص را توضیح دهید. ساختن توصیف همراه با جزئیاتهر یک از مکان ها از چه مکان هایی می خواهید آنجا بازدید کنید؟ این شما را به هدفتان نزدیکتر می کند.
26. فهرستی از 12 دستاورد برای سال تهیه کنید.اغلب اتفاق می افتد که وقتی به مصاحبه می آیید، از شما در مورد دستاوردهایتان می پرسند. و شما چیزی برای پاسخگویی ندارید. به نظر می رسد که شما در تمام سال مانند یک سنجاب در چرخ دویده اید، اما چیزی را به خاطر نمی آورید. بنابراین، لازم است همه چیز را یادداشت کنید. دستاوردهای خود را از قبل برنامه ریزی کنید. در مورد منطقه ای که می خواهید در آن چیزی به دست آورید فکر کنید. و پیش به سوی دستاوردها.
27. بودجه خود را برنامه ریزی کنید(20٪ برای پس انداز، 10٪ خیریه، 50٪ هزینه های منظم، 10٪ برای سرگرمی)
28. بودجه شخصی ایجاد کنید.فکر می کنم بیش از یک بار متوجه شده اید که پول تمام شده است، و هنوز باید منتظر بمانید و تا دستمزد خود صبر کنید، گویی چیزی نخریده اید، اما پول ناپدید شده است. بله، آنها چنین خاصیتی دارند - ناپدید شدن. اما شما می توانید کنترل آنها را در دست بگیرید. برای این کار به بودجه شخصی نیاز دارید. اگر کسی به آن نیاز دارد، می توانید قالب را دانلود کنید .
29. چیزهایی را در فروش بخرید.در بودجه خود صرفه جویی کنید معمولاً در ژانویه و ژوئیه می توانید چیزهایی را با حداکثر تخفیف خریداری کنید.
30. شروع کنید.اگر تو نیستی پس کی؟ از خودمان سوال پرسیدیم. اکنون شروع به دوست داشتن و نوازش کردن خود کنید.
31. از به تعویق انداختن کارها برای آینده دست بردارید.این احتمالا یکی از سخت ترین کارها برای سال آینده است. اما هنوز هم شدنی است سعی کنید کارهای کوچک را یکباره انجام دهید. باید ماهیتابه را بشویید، این کار را اکنون انجام دهید، باید گزارش را تمام کنید، سریع دست به کار شوید. البته، اگر این یک کار پنج دقیقه ای نیست، با آن مانند یک بازی رفتار کنید و خودتان یک پروژه نظافت آپارتمان یا یک پروژه حفاظتی انجام دهید. و وقتی کار تمام شد، به خود افتخار خواهید کرد، زیرا کل پروژه را به پایان رساندید.
32. کمتر از درآمدتان خرج کنید. زندگی با اعتبار زندگی کردن نیست. با امکانات خود زندگی کنید البته رویدادهای فورس ماژور وجود دارد، اما این اتفاق فقط یک یا دو بار در طول زندگی می افتد. اگر می خواهید بیشتر خرج کنید، فرصتی برای کسب درآمد بیشتر پیدا کنید.
33. . به معنای واقعی کلمه، ذهنی از شر افکار غیر ضروری خلاص شوید. اگر انجام این کار در ذهنتان دشوار است، این افکار را روی کاغذ بنویسید و بسوزانید. این مراسم به پاک کردن افکار غیر ضروری از حافظه شما کمک می کند. عجله نکنید تا مغزتان را با هر چیزی که می بینید پر کنید. فقط روی چیزهای ضروری تمرکز کنید.
34. مدیتیشن را یاد بگیرید.با سرعت دیوانه وار زندگی ما، استراحت کردن ضروری است. کلمه رایج از یوگا می آید. اگر وقت ندارید به کلاس بروید. در سکوت بنشینید یا موسیقی دستگاهی را روشن کنید و سعی کنید همه افکار را از سر خود بیرون کنید. از سکوت لذت ببر. یاد بگیرید که آرام باشید و حواس خود را از دنیای بیرون پرت کنید.
35. شبکه های اجتماعی را به یک ساعت در روز محدود کنید.بهتر است آنها را رها کنید. من فقط نمی توانم این کار را انجام دهم. اما شما باید زمان خود را محدود کنید، یک ساعت برای پاسخ دادن به پیام ها و بررسی فید خود کافی است.
36. به خاطر اشتباهات خود را ببخشید.همه ممکن است اشتباه کنند. ما از اشتباهات درس می گیریم. از فکر کردن به آنها دست بردارید. در غیر این صورت در گذشته زندگی خواهید کرد.
37. یاد بگیر سکوت کنی. من ذاتاً فردی بسیار اجتماعی هستم. برای من سخت است که بفهمم مردم چگونه می توانند وقتی با هم راه می روند سکوت کنند. اما ما باید این را یاد بگیریم. زیرا سکوت همچنین افراد را دور هم جمع می کند و شما وقت نخواهید داشت که چیز غیر ضروری بگویید.
38. . روش های زیادی برای تمرکز وجود دارد. خواندن کتاب L. J. Palladino - Maximum Concentration را توصیه می کنم. به صورت رایگان در اینترنت در دسترس است. شاید در این کتاب راه خود را برای تمرکز پیدا کنید. تا کنون یک راه برای خودم پیدا کرده ام - این اصل پومودورو است (25 دقیقه کار، 5 دقیقه استراحت)
39. بدون ضد آفتاب زیر نور آفتاب نروید.آفتاب برای پوست ما بسیار خطرناک است. مراقبش باش
40. مغز خود را تغذیه کنید. در واقع، اکنون راه های زیادی برای رشد مغز ما وجود دارد: بازی، جدول کلمات متقاطع، حل پازل یا مسائل منطقی.
41. اطراف خود را با افراد موفق احاطه کنید.ضرب المثل "به من بگو دوستت کیست و من به تو می گویم کی هستی" بیهوده اختراع نشده است. آیا می خواهید افراد موفقی باشید؟ با افرادی مثل شما چت کنید. و متوجه نخواهید شد که چگونه شروع به تغییر می کنید.
42. سخنرانی های سخنرانان معروف را تماشا کنید، عادات و آهنگ های آنها را مطالعه کنید.من کانال اینترنتی http://www.ted.com/ را خیلی دوست دارم. سخنرانان مشهور اکتشافات خود را به اشتراک می گذارند. این بسیار آموزنده است و زبان انگلیسی. اگرچه زیرنویس روسی وجود دارد.
43. ارتباط با افرادی که با شما بد رفتار می کنند را متوقف کنید.در واقع چرا با افرادی که برای شما ارزشی قائل نیستند ارتباط برقرار کنید. اقوام استثنا هستند. اما می توانید با خیال راحت با بقیه خداحافظی کنید.
44. . این احتمالا یکی از عادات بد من است که با دقت با آن مبارزه می کنم. سعی کنید هر کاری را تا انتها به پایان برسانید. شروع نکن کتاب جدید، اگر خواندن قبلی را تمام نکرده اید.
45. بازی های تخته ای بازی کنید.زمستان در راه است و بهترین زمان برای گذراندن وقت با دوستان است.
46. بیشتر با والدین خود تماس بگیرید.روزانه بهتره
47. یاد بگیرید که خوبی های مردم را ببینید.این کیفیتی است که از پول ارزشمندتر است. حتی اگر از افراد زیادی می ترسید، این نباید مانع از دیدن چیزهای خوب در آنها شود. شما می توانید از هر فردی چیزی یاد بگیرید، اما انتخاب شما دقیقا چیست.
48. از مقایسه خود با دیگران دست بردارید.تو هستی و شما هرگز به یک فرد متفاوت تبدیل نخواهید شد. نیازی به رقابت با کسی نیست. نتایج را فقط با گذشته خود مقایسه کنید. با آنچه بودید و به چه نتایجی رسیدید.
49. . این کیفیت در بسیاری از زمینه های زندگی برای شما مفید خواهد بود. در حالی که در مترو نشسته اید، به جزئیات توجه کنید یا چیزی را در طول مسیر به خاطر بسپارید.
50. از ریختن آنهایی که دوستشان دارید دست بردارید.بیایید قبول کنیم، همه در هر فرصتی این کار را انجام می دهند. برای چی؟ غیر واضح. سعی کنید وقتی در اطراف عزیزان هستید، حواس خود را از مشکلات منحرف کنید.
51. شغلی را که دوست دارید پیدا کنید.این کاری است که همه باید انجام دهند. همه حق دارند کار خوبو سلامتی و رضایت شغلی.
52. آپارتمان را روزانه تمیز کنید.در واقع، اگر فقط 20 دقیقه در روز را به تمیز کردن اختصاص دهید، این کار دشواری است. آپارتمان را به مناطق تقسیم کنید. و هر روز یک منطقه را تمیز کنید.
53. زمانی برای تصور پیدا کنید.همه ما در قلب بچه هستیم و برای ما خیلی مهم است که رویاپردازی کنیم. خودتان را به این محدود نکنید. خیال پردازی کنید.
54. روی چیزی که واقعاً در آن مهارت دارید تمرکز کنید.این می تواند به منبع درآمد جدیدی تبدیل شود.
55. از شلوغی خانه خلاص شوید.اگر دور انداختن همه چیز سخت است، آن را به کسی بدهید. نکته اصلی این است که آن را به گاراژ نبرید. این برای مرسدس بنز شما طراحی شده است، نه برای نگهداری زباله.
56. عادت تکرار سناریوهای منفی را از ذهن خود دور کنید.منفی ها را جذب نکنید، البته، ارزش این را دارد که مطمئن باشید، اما نباید دائماً به آن فکر کنید.
57. یک علاقه مشترک با خود پیدا کنید.چیزهای مشترک شما را به هم نزدیکتر می کند، یک لیست مشترک با دیگری تهیه کنید و به تدریج آنها را اجرا کنید.
58. یاد بگیرید که به قول خود عمل کنید.اگر می خواهید در بین دوستان و همکارانتان احترام قائل شوید، به قول خود عمل کنید. اگر نمی توانید این کار را انجام دهید، بهتر است رد کنید.
59. قانون 10 دقیقه را وارد زندگی خود کنید.اگر نیاز به انجام کاری دارید، اما مطلقاً تمایلی ندارید، قانون 10 دقیقه را در زندگی خود پیاده کنید. حداقل 10 دقیقه در روز را به هر کاری اختصاص دهید. بعد از مدتی کار را کامل خواهید کرد. بدون تلاش زیاد. پس از همه، 10 دقیقه پرواز بسیار سریع.
60. آخر هفته را در شهر یا کشور دیگری بگذرانید.
61. یک جلسه عکاسی حرفه ای داشته باشیددر فضای باز یا در یک استودیوی زیبا.
62. آپارتمان/خانه خود را سبز کنید. از این گذشته، گیاهان خانه را جذاب تر و دنج تر می کنند.
63. برای تعطیلات خود برنامه ریزی کنید V در قالب الکترونیکی، لیستی از چیزها تهیه کنید و مدارک لازم. سال آینده در زمان برنامه ریزی صرفه جویی خواهیم کرد.
64. بدن خود را نوازش کنید(ماساژ، سالن SPA، مانیکور، پدیکور و غیره)
65. دایره اجتماعی خود را گسترش دهید.
66. رابطه جنسی را آزمایش کنید. البته اگر بالای 18 سال دارید =)
67. سرگرمی های جدید را امتحان کنید(اتاق جستجو یا اتاق ترس، پرش روی ترامپولین یا چیز دیگری.
68. به افراد نیازمند کمک کنید. و مهم نیست که چه نوع کمکی است: خیریه یا فقط انتقال مادربزرگ در سراسر جاده. نکته اصلی نگرش مسئولانه به تجارت است.
69. کاری را انجام دهید که هرگز جرات انجام آن را نداشتید
70. یاد بگیرید که با دستان خود چیزی بسازید.
71. عزیزتان را سورپرایز کنید.
72. با چادر به کمپینگ بروید
73. تولد خود را در کشور دیگری (یا در جمع عزیزانتان) بگذرانید.
74. یک پازل بزرگ جمع کنید (1000-3000 قطعه). به مدت شش ماه تضمین اشتغال دارید. 🙂
75. یک دفتر خاطرات برای سال آینده بخرید. من به شما توصیه می کنم بیشتر از یک دفترچه خاطرات بخرید. و دفتر خاطراتت این همان چیزی است که شما پر خواهید کرد. برای انجام این کار، یک سال آزمایش کنید. اگر بعد از یک هفته دفتر خاطرات خود را رها کنید. این مال شما نیست. نگران نباشید، بیشتر نگاه کنید.
76. دوستان خود را در 1 آوریل شوخی کنید
77. کمد لباس خود را به روز کنید و سبک خود را تغییر دهید.
78. به فوتبال بروید و تیم مورد علاقه خود را تشویق کنیدیا فقط تماشا کن این یک رهاسازی باورنکردنی از احساسات است.
79. برای هر دوره آموزشی ثبت نام کنیداز coursera.com یا سایت های مشابه.
80. یک تکنولوژی جدید یاد بگیرید.
81. شروع به ایجاد درآمد غیرفعال کنید.
82. در یک کنفرانس در تخصص خود شرکت کنید.
83. 5 کیلوگرم توت فرنگی بخورید. 🙂 اما جدی مراقب تغذیه خود باشید و اصول تغذیه مناسب را بیاموزید
84. از یک شهر جدید دیدن کنیددر کشور شما یا خارج از کشور
85. در یک زمینه متخصص شوید
86. با دوستان بیرون بروبه محل کمپ برای آخر هفته
87. در زمستان به اسکی برویدو به یک لباس اسکی جدید ارتقا دهید.
88. دوچرخه سواری کنحداقل 100 کیلومتر اگر دوچرخه ندارید، بدوید. آنقدرها هم سخت نیست.
89. به پیاده روی بیشتر عادت کنید. هر جا، هر مکانی که دوست دارید. سعی کنید هر آخر هفته به طبیعت بروید.
90. برو قارچ چی کنی.
91. در ماه ژوئن برای چیدن توت فرنگی به جنگل بروید.
92. مربای قاصدک درست کنید. مفید و یادآور دوران کودکی.
93. به سینما برویدبرای یک فیلم بزرگ خوب
94. وب سایت یا وبلاگ خود را ایجاد کنید.
95. 10 درصد از درآمد را در آموزش سرمایه گذاری کنید. یک فرد نیاز به توسعه دارد. کتاب بخرید، در دوره‌های آموزشی شرکت کنید، در کنفرانس‌های موضوعی شرکت کنید.
96. کاری بی خود انجام بده. دختری را دیدی که در خیابان گریه می کند، به او گل بده. اگر کسی نمی تواند سوار مترو شود، هزینه آن را بپردازید.
97. یک کلاس یوگا آزمایشی شرکت کنید.
98. به KVN بروید
99. به مدت 5 دقیقه در وضعیت پلانک بایستید

به طور کلی، هیچ کاری برای انجام دادن پایانی ندارد :) اما می توان بر همه چیز غلبه کرد، نکته اصلی این است که میل وجود دارد.

دخترم برای تابستان امسال روی دیوار VKontakte برنامه های بزرگی دارد. بنابراین، دوست دختر من در تابستان امسال این کار را انجام می دهد:

001. 24 ساعت نخوابید

002. پرتاب یک فانوس آسمانی

003. با هم پیتزا درست کنید

004. از دریا عکس بگیرید

005. زیر پنجره کسی چیز خوبی بنویس

006. پابرهنه زیر باران راه بروید

007. صبحانه را در مک دونالد بخورید

008. یک لیتر آب را در یک لقمه بنوشید

009. روز را به تنهایی بگذرانید

010. نوشتن و ارسال اس ام اس به تمام کاراکترهای مجاز تلفن

011. وزن 44 کیلوگرم

012. عشق خود را به چشمان خود اعتراف کنید

013. صحبت صمیمانه تمام شب

014. یک کیلوگرم بستنی در روز بخورید

015. با طلوع خورشید در خاکریز ملاقات کنید

017. برای صبحانه شامپاین بنوشید

018. از تمام وسایل ارتباطی برای یک روز خودداری کنید

019. با شروع دویدن به داخل آب بدوید

020. با موسیقی مورد علاقه خود به خواب بروید

021. تماشای غروب خورشید در پشت بام

022. با یک غریبه کاملاً تلفنی صحبت کنید

023. 20 فیلم ببینید

024. با لباس شنا کن

025. برای یک عزیز قهوه درست کن

026. تمام روز چیزی نخورید

027. نامه ای به خدا بنویس

028. شنا در باران

029. بازی چرخش بطری

030. بیش از 12 ساعت بخوابید

031. کوکتل خود را بسازید

032. تمام روز فقط میوه و توت بخورید

033. آب نبات پنبه بخور

034. سوار چرخ و فلک

035. مارشمالو کباب شده روی آتش

036. رنگین کمان را ببینید

037. از یک پروانه عکس بگیرید

038. با فردی از جنس مخالف "تمرین" کنید

041. با 10 نفر جدید ملاقات کنید

042. برای تماشای فیلم ترسناک به سینما بروید

044. به کلیسا بروید

045. یک ستاره در حال تیراندازی را ببینید

046. یک دسته گل وحشی جمع کنید

047. شام را زیر نور شمع بخورید

048. ساعت 5 صبح به آواز پرندگان گوش دهید

049. تمام شب را با تلفن صحبت کنید

050. تعداد زیادی بادکنک هلیومی بخرید و رها کنید

051. 12 ساعت متوالی به موسیقی گوش دهید

052. فقط در تنه شنا شنا کنید

053. یک قایق بسازید و به یک سفر طولانی بفرستید

054. میوه های عجیب و غریب بخورید

055. عکس صبح خود را بگیرید

056. با فردی صحبت کنید که مدت زیادی است جرات صحبت کردن با او را نداشته اید

057. فیلم مورد علاقه خود را تماشا کنید

058. از دید پرنده عکس بگیرید

059. با یک فرد به زبان خارجی صحبت کنید

060. برای ناهار ساندویچ بخورید

061. سه سوراخ در یک گوش داشته باشید

062. یک شکارچی رویا بسازید

063. 50 جرثقیل کاغذی را تا کنید

064. به شهر دیگری بروید، به سینما بروید و برگردید

065. تمام سفید راه بروید

066. پرتاب کردن صندوق پستی عزیزپیام خوب

067. به کبوترها غذا بدهید

068. حل 100 تست امتحانی

069. تمام آلبوم های یک هنرمند را برای تمام روز گوش دهید

070. 10 نوع کوکتل را امتحان کنید

071. به کسی ماساژ بده

072. کیک بپزید

073. به آهنگی که با گیتار نواخته می شود گوش دهید

074. هر بار نصف هندوانه بخورید

075. آتش بازی را ببینید

076. صحبت زیر ماه

077. یک هفته خام غذا باشید

078. تمام روز قهوه ننوشید

079. رقص آهسته با فردی از جنس مخالف

080. به اسکیت روی یخ بروید

081. در خیابان راه بروید و حباب های صابون را باد کنید

082. سالاد میوه درست کنید

083. دونات زیاد بخورید

084. اهدای خون برای قند

085. از دست تو به کسی غذا بده

086. حمام شیر

087. خود را با شکلات بپوشانید

088. از 30 صبحانه خود عکس بگیرید

089. بازی کنید بازی تختهشرکت بزرگ

090. شعر مورد علاقه خود را با نامه برای کسی بنویسید و بفرستید

091. انعام پیشخدمت

092. با یک شرکت بزرگ بخوان

093. برای برنامه صبحگاهی به سینما بروید

094. به یک رهگذر لبخند بزنید

095. کسی را با خامه فرم گرفته بپوشانید

096. نوشیدنی برای برادری

097. یک پیک نیک داشته باشید

098. با آواز پرندگان از خواب بیدار شوید

099. فوم فواره

100. درباره سفر تابستانی خود کتاب بسازید

101. یک عبارت را به 12 زبان بیاموزید

1. یک فانوس آسمانی راه اندازی کنید

سنت رها کردن فانوس های آسمانی مدت ها پیش در چین سرچشمه گرفت و با نیاز به انتقال سیگنال های نظامی در تاریکی همراه بود. با این حال، در زمان صلح، این نیاز ناپدید شد، و خود پرتاب "پیام رسان های پرنده"تبدیل به منظره ای عاشقانه و خاطره انگیز هر ساله صدها نفر در سرتاسر جهان فانوس را به آسمان پرتاب می کنند، زیرا طبق افسانه ها، آرزویی که روی بدنه فانوس پرتاب شده به آسمان نوشته شده است، قطعاً محقق خواهد شد.

2. پیتزا درست کنید

معروف ترین غذای ایتالیایی - پیتزا - در سراسر جهان محبوبیت زیادی کسب کرده است. آیا شما جشن تولد می گیرید؟ جلسه ای که مدت ها مورد انتظار بودبا دوستان، یا صرف یک شام خانوادگی آرام، همیشه می توانید پیتزایی را تهیه کنید که همه مهمانان شما آن را دوست داشته باشند.

3. از دریا دیدن کنید

هرگز به دریا نرفته اید؟
- من فرصت نداشتم. نبود.
- ما قبلاً به بهشت ​​زده ایم، به معنای واقعی کلمه خودمان را در آخرین سفرمان می بینیم ... اما تو به دریا نرفته ای ...
- وقت نداشتم. درست نشد.
- من نمی دانستم که هیچ کجای بهشت ​​بدون این وجود ندارد؟ بدانید که در بهشت ​​فقط از دریا صحبت می کنند. چه بی نهایت زیباست... از غروبی که دیدند... از این که چگونه خورشید که در امواج فرو می رود، مثل خون سرخ می شود. و آنها احساس کردند که دریا انرژی نور را به خود جذب کرده است و خورشید رام شده است و آتش از قبل در اعماق می سوزد. و شما؟.. به آنها چه خواهید گفت؟ به هر حال، شما هرگز به دریا نرفته اید.

4. کنار فواره پارک گورکی بنشینید و لیموناد گریپ فروت بنوشید.

نشاط آور و بی پایان با طراوت. و دیدگاه ها، دیدگاه ها!

5. سفر

کشورهای جدید به شما این امکان را می دهند که نه تنها افراد جدید، یک فرهنگ جدید را بشناسید، بلکه خود را نیز بشناسید، از شلوغی و شلوغی روزمره استراحت کنید و در دنیایی کاملا متفاوت و جدید فرو بروید. خوب، اگر بودجه اجازه نمی دهد، پس قطعا به سنت پترزبورگ بروید. بر شب های سفید.

6. طلوع خورشید را روی خاکریز تماشا کنید

طبیعت هرگز از شگفت زده کردن ما دست بر نمی دارد. هر روز در نوع خود زیباست، اما هیچ چیز از نظر زیبایی با لحظه ای که اولین پرتو نور خورشید در افق ظاهر می شود قابل مقایسه نیست.

7. غروب خورشید را روی پشت بام تماشا کنید

در غروب خورشید، مانند طلوع خورشید، همیشه یک جادو وجود دارد که به شما امکان می دهد ارتباطی باورنکردنی با طبیعت و دنیای زنده احساس کنید. خوب، سقف فقط به آن رمانتیسم و ​​روحیه بیشتری می بخشد.

8. شعر بنویسید

به قول یک کلاسیک معروف: همه باید شعر بنویسند، زیرا به فکر شتابی می دهند که در نثر غیرممکن است. تمام احساسات و افکار خود را روی یک تکه کاغذ بیان کنید و در روح خود احساس سبکی و لذت بیشتری خواهید داشت.

هر کتاب دنیای جدیدی است، راهی برای درک واقعیت، شناخت خود، توسعه تفکر خلاقانهو فقط با سر در دنیای قهرمانان و شخصیت های مورد علاقه خود غوطه ور شوید.

10. بر چرخ و فلک سوار شوید

میل به دیدن جهان از دید پرنده حداقل یک بار در ذهن هر فردی رخ داده است. پس از برخاستن، می توانید از زیبایی و منحصر به فرد بودن مکانی که در آن هستید قدردانی کنید. به همین دلیل یکی از رمانتیک ترین، دیدنی ترین و محبوب ترین جاذبه های هر شهربازی چرخ و فلک است.

11. مارشمالو را روی آتش کباب کنید

آیا چیزی می تواند با بو و طعم گل ختمی که روی آتش بریان شده و هر کودکی به آن عادت کرده است مقایسه شود؟ گاهی لازم است دوباره طعم کودکی را حس کرد و در خاطرات خوش فرو رفت.

12. از 3 شهر دیدن کنید

به سه شهری فکر کنید که همیشه آرزوی بازدید از آنها را داشته اید. چمدان های خود را ببندید، بلیط خود را بخرید و این کار را انجام دهید.

13. یک ستاره در حال تیراندازی را ببینید

آیا تا به حال تماشا کرده اید که ستاره ای که از آسمان می افتد و دنباله ای از آتش در آسمان تاریک شب ایجاد می کند؟ آنها می گویند وقتی چنین ستاره تیراندازی را می بینید باید یک آرزو کنید و قطعاً برآورده می شود.

14. از دید پرنده عکس بگیرید

حتماً نمایی را که در مقابل شما باز می شود، ثبت کنید. این عکس، سالها بعد، می تواند شما را به یاد یک تابستان فوق العاده ... و جوانی بیاندازد.

15. یک پای بپزید

شاهکار آشپزی چیست؟ لذت زیبایی شناختی از بو و بینایی، از بازی طعم ها و رنگ ها - و همه اینها توسط دستان شما ساخته شده است!

16. یک پازل با 1 هزار قطعه جمع کنید

پازل ها به طور گسترده در سراسر جهان محبوب هستند و توسط کودکان و بزرگسالان جمع آوری می شوند. اولاً مهارت‌های حرکتی دست را به خوبی توسعه می‌دهد، ثانیاً به شما کمک می‌کند تا ذهنتان را از مشکلات روزمره دور کنید و ثالثاً از این واقعیت که یک معمای پیچیده را به تنهایی حل کرده‌اید، لذت زیبایی به شما می‌دهد.

17. یک پیک نیک داشته باشید

آیا می خواهید با حداقل تلاش بدنی وقت خود را به طور سازنده سپری کنید؟ شایسته ترین گزینه یک پیک نیک خواهد بود که سازماندهی آن در حین گرفتن بسیار آسان است حال خوبو افزایش انرژی!

18. چتربازی

حتی اگر به دسته آن جسورهای دیوانه تعلق ندارید، چنین آزمایشی احساسات مثبت زیادی به شما می دهد.

19. تمشک، توت فرنگی وحشی و زغال اخته را در جنگل بچینید

سبد خرید کامل. یا مشت هایی مستقیماً وارد دهان شما می شود.

20. از Holly Colorfest دیدن کنید

کاملاً سفید بپوشید و آماده باشید تا تن ها رنگ هالی را بریزید، سلفی های روشن بگیرید و از اینکه با بقیه متفاوت به نظر برسید نترسید.

21. شب سواری با هلی کوپتر

نوار جاده ای که فراتر از افق امتداد دارد، صدای باد در گوش تو، غرش موتور، چشمک زن درختان و بی نهایت شب پیش رو... چه چیزی زیباتر و عاشقانه تر؟

22. رقص کاپوئرا را یاد بگیرید

در فرهنگ مرموز برزیل غوطه ور شوید، روح آزادی را در کشتی و رقص، موسیقی و آکروباتیک احساس کنید.

23. از سینمای روباز دیدن کنید

قهرمانان فیلم های قدیمی آمریکایی باشید که فیلم های صامت را از داخل ماشین مورد علاقه خود تماشا می کنند.

24. تمام استخوان ها را در ساحل بگذارید و آنها را در پارک آبی بکوبید

حتی نگویید که نمی دانید کجا این کار را انجام دهید - !

25. سافاری

سافاری فرصتی عالی برای تماشای حیوانات وحشی در طبیعت است شرایط طبیعی. کلمه "سافاری" ترجمه شده از سواحیلیبه معنای «سفر، سفر» است. امروز یک سفر است حیات وحش، از طریق پارک های ملی، جایی که می توانید به طور کامل از زیبایی های طبیعت لذت ببرید، حیوانات عجیب و غریب (و نه تنها) را ببینید و با دنیای بیرون احساس اتحاد کنید.

26. یک پرواز سه‌گانه بگیرید

راهی عالی برای گذراندن روز با لذت بردن از زیبایی های دنیای اطراف خود از دید پرنده.

27. Wakesurf

ویکسرفینگنوعی موج سواری روی موج است که توسط قایق ساخته می شود. البته اینطور نیست wakeboard، جایی که می توانید ترفندهای مختلفی را انجام دهید، اما در اینجا احساس آزادی وصف ناپذیری خواهید داشت و آدرنالین در خون شما هجوم می آورد.

28. سوار کالسکه شوید

یک ماجراجویی هیجان انگیز، افراطی، غیر معمول که همه می توانند از عهده آن برآیند - اسب سواری حشره داریک خودروی اسپرت که قادر به غلبه بر هر مانعی است...

29. به غواصی بروید

احساسات واضح، غیرقابل مقایسه و همیشه کمی دیوانه کننده از پیاده روی های زیر آب هیچ کس را بی تفاوت نمی گذارد.

30. یک زبان غیرمعمول یاد بگیرید (یا زبان هایی را که می دانید بهبود بخشید)

هر زبانی ذوق و روح خاص خود را دارد و با گرفتن و احساس کردن آن، درک زبان بسیار آسان تر است. یک زبان برای خود پیدا کنید و آن را یاد بگیرید. یا یک دوست جدید پیدا کنید - قطعا یک خارجی. و گفتگوی صمیمانه داشته باشید.

31. ظاهر خود را تغییر دهید

تابستان زمان تغییر، ماجراجویی، تجربه و مناسب ترین لحظه برای تغییر چیزی در زندگی شماست. مثلاً تصویر خودتان.

32. به یک مکان متروکه بروید و در آنجا گرافیتی بکشید

وندالیسم؟ نه! فقط یک راه فوق العاده برای ابراز وجود، رهایی از احساسات و پاکسازی افکار.

33. دعوای بالشی داشته باشید

آیا به یاد دارید که چگونه در کودکی، قبل از رفتن به رختخواب، با مهیب ترین سلاح جهان - بالش ها، دعوا را شروع کردیم؟ چرا آن زمان شاد و بی دغدغه را به یاد نمی آورید و یک شب فوق العاده را با دوستان سپری نمی کنید؟

34. طلوع خورشید را در کوهستان تماشا کنید

چه چیزی عاشقانه تر از تماشای طلوع خورشید در کوهستان، زمانی که فقط صلح و آرامش در اطراف وجود دارد؟ شهر در پایین هنوز خفته است و تصویری جذاب با رنگ های روشن و وصف ناپذیر در برابر شما باز می شود.

35. با قایق به پایین رودخانه کوه بروید

با دوستان یا تنها. فقط شما و عناصر. ردیف!

وقتی مجموعه ای از آثار نویسنده مورد علاقه خود را در دست دارید، چه چیزی بهتر از آرامش و سکوت می تواند باشد؟ هجای عجیب و غریب آشنا که برای همیشه اثری در روح به جا گذاشت.

37. تمام وسایل ارتباطی را برای یک روز رها کنید...

... و احساس آزادی باورنکردنی داشته باشید، حق خلوت با خود را در صلح و آرامش، حداقل برای یک روز، دوباره به دست آورید. شاید درگیر بشی؟..

38. در زیر آب عکس بگیرید

فرصتی بدیع برای دوستداران عکاسی برای تنوع بخشیدن به نمونه کارها و گرفتن عکس های روشن و فراموش نشدنی در زیر آب.

39. در فلش موب شرکت کنید

فعالیتی برای کسانی که دوست ندارند در حاشیه بایستند و همیشه می‌خواهند جزئی از کل باشند، تا مستقیماً در این فرآیند شرکت کنند، به خصوص زمانی که احساسات و تأثیرات مثبت زیادی به همراه داشته باشد.

40. پرتره خود را به یک هنرمند سفارش دهید

یک راه عالی برای فهمیدن اینکه دیگران چگونه شما را درک می کنند. و البته، فقط از روند نقاشی لذت ببرید. جرات دارید کارتون بسازید؟

41. به یک سفر به اروپا بروید

شما به اندازه کافی خوش شانس خواهید بود که از شهرهای مختلف اروپایی دیدن کنید، در شرایط کاملا متفاوت زندگی کنید، افراد جدید را ببینید، غذاهای کشورهای مختلف را بچشید، در محیط فرهنگی اروپا غوطه ور شوید و به سادگی روح و جسم را آرام کنید.

42. گرفتن پروانه با آب میوه

و ما نمی خواهیم دروغ بشنویم که شما نمی خواهید این کار را انجام دهید! چرا خجالت؟ شیره در دستان خود بنوشید - و از میان مزارع بدوید!

43. با یک خارجی آشنا شوید

قرار بین المللی برای دوستی، ارتباط، مسافرت و از همه مهمتر تمرین زبان، که هرگز زائد نیست.

44. به نمایشگاهی در شهر دیگری بروید

فرصتی نه تنها برای غوطه ور شدن در هنر، بلکه برای بازدید از یک شهر جدید، آشنایی با آن افراد جالبو آشنایی پیدا کنید

45. غلتک زدن

هنگام اسکیت روی غلتک، تقریباً تمام گروه های عضلانی درگیر می شوند و تمرینات منظم به شما این امکان را می دهد که در طول تابستان خوش فرم بمانید.

46. ​​در طبیعت یوگا انجام دهید

ساده نیست استرس ورزشبرای بدن شما، بلکه یک فرصت عالی برای پاکسازی ذهنی و روحی است. کمی از شلوغی بیرونی استراحت کنید و زمانی را به خود و دنیای درونتان اختصاص دهید.

47. آشپزی سوشی را یاد بگیرید

مد برای سوشی ژاپنی هر سال در حال رشد است. چرا خودتان طرز پخت آنها را یاد نمی گیرید؟ یک راه عالی نه تنها برای خوردن یک وعده غذایی مقوی، بلکه برای ارائه چیزی جدید، نسخه خود از سوشی.

48. با هلیکوپتر پرواز کنید

طرفداران سرگرمی های شدید می توانند سعی کنند به تنهایی با هلیکوپتر پرواز کنند. فرصتی عالی برای دریافت بسیاری از احساسات مثبت و همچنین استراحت و لذت بردن از ارتفاع و زیبایی آسمان آبی بی پایان.

49. پابرهنه زیر باران راه بروید

بوی مطبوع شهر را بعد از باران احساس کنید، احساس شادی کنید و برای کل روز یک بار مثبت دریافت کنید.

50. با یک دوست قدیمی آشنا شوید

گذشته از همه اینها دوست قدیمیبهتر از دوتا جدید...

51. دوی ماراتن

ماراتن نه تنها یک تست فیزیکی دشوار برای بدن انسان است، بلکه راهی عالی برای آزمایش قدرت خود در دویدن در مسافت طولانی، دویدن در خیابان های شهر مورد علاقه خود و گرفتن تأثیرات خوب است.

52. سوار کاتاماران شوید

دوچرخه سواری برای عاشقان آب - چه چیزی می تواند بهتر باشد؟

53. داوطلب شوید

حداقل برای مدتی برای همه مفید است که داوطلب شوند، وقت و انرژی خود را صرف نفع یک امر عمومی یا یک شخص خاص کنند. به هر حال، روزی ما خودمان ممکن است به این کمک نیاز داشته باشیم.

54. درخت بکار

ما به شما پیشنهاد نمی کنیم که خانه بسازید و پسری بزرگ کنید. شما فقط این فرصت را دارید که به درخت خود زندگی بدهید، تماشا کنید که چگونه رشد می کند و رشد می کند، با شما رشد می کند، به سمت بالا کشیده می شود. احساس اتحاد با طبیعت و مسئولیت برای زندگی داده شده به این جوانه.

55. اتوسوپی در اطراف روسیه

این نوع سفر معمولاً به عنوان چیزی خطرناک، ماجراجویانه و نویدبخش هیچ چیز خوب تلقی نمی شود، اما در واقع فقط یک افسانه است. از این گذشته ، هیچ هایک راهی عالی برای یادگیری بسیاری از چیزهای جدید و آموزشی است ، برای غوطه ور شدن در ویژگی های فرهنگی و تاریخی شهرهای مختلف کشور بزرگ ما.

56. دمیدن حباب

مثل دوران کودکی، پریدن و خندیدن. در انواع توپ های رنگین کمانی، بزرگ و کوچک.

57. در پروژه ای در تلویزیون شرکت کنید

آیا هیچکدام از ما آرزو نداشتیم که خودمان را در تلویزیون، آن سوی صفحه نمایش ببینیم؟ وقت آن است که رویای کودکی خود را برآورده کنید و در یک برنامه تلویزیونی شرکت کنید - برای شروع به عنوان بیننده.

در تمام زندگی ما چیز جدیدی یاد می گیریم، افق های خود را با همه گسترش می دهیم راه های ممکن. کتابی را از فروشگاه بخرید که قبلاً هرگز متوجه آن نمی‌شدید، چه یک کتاب درسی فیزیک یا یک داستان عاشقانه اشک‌آور.

59. بادبادک را به پرواز درآورید

برای دور هم جمع شدن با دوستان خود و برگزاری جشنواره بادبادک های خود هرگز دیر نیست!

60. نواختن آلات موسیقی را یاد بگیرید

گاهی اوقات موسیقی می تواند احساسات، عواطف و تجربیات ما را با دقت بیشتری بیان کند در حالی که کلمات معمولی کافی نیستند.

61. به ملاقات کور بروید

ملاقات کور مانند رولت روسی است: هرگز نمی دانید در پایان چه چیزی در انتظار شماست، چه کسی را ملاقات خواهید کرد و این ماجراجویی ممکن است به چه چیزی منجر شود.

62. به ماهیگیری بروید

از نسیم مرطوب دریا لذت ببرید و آرامش کامل درونی را احساس کنید. سعی کنید با این دنیا هماهنگی داشته باشید که گاهی اوقات در زندگی روزمره بسیار کم است.

63. یک غریبه را در یک کافه پذیرایی کنید

هیچ چیز ساده تر از گرفتن و درمان نیست غریبهچای یا قهوه در یک کافه به نظر یک چیز کوچک است، اما احساسات مثبت زیادی از چنین عملی وجود خواهد داشت. انرژی مثبتی که دریافت می کنید برای کل روز به شما انرژی می دهد و این فقط یک فنجان قهوه ساده است.

64. یک مبل سوار شوید

حتی اگر یک مسافر باتجربه نباشید، احتمالاً در مورد ارائه اقامت رایگان به گردشگران در سراسر جهان شنیده اید. این فرصت به مسافران این امکان را می دهد که شب را در آسایش و آرامش بگذرانند، با افراد جدید ملاقات کنند و همچنین ارتباطات خوبی برقرار کنند.

65. به آهسته دویدن و مسابقه پیاده روی بروید

در هوای گرم تابستان، هرگز نباید فرصت ورزش را از دست بدهید هوای تازه. پیاده روی مسابقه ای یک راه عالی برای حفظ تناسب اندام و همچنین برای گذراندن وقت در جمع دوندگانی مانند شما است.

66. رانندگی ماشین را یاد بگیرید

مهارت رانندگی در دنیای مدرنهرگز زائد نیست شما می توانید مستقل از افراد دیگر باشید و به تنهایی در شهر حرکت کنید.

67. کمک مالی کنید

شاید با اعمال خود کسی را که مدتهاست به کمک نیاز دارد نجات دهید.

68. چند روز را در ویلا بگذرانید

با کتابی در دست و پرندگانی که بیرون پنجره آواز می خوانند، از شلوغی های روزمره استراحت کنید. خوب، به مادربزرگ در تخت های باغ کمک کنید!

69. برای دوچرخه سواری بروید

جاده ای بی پایان، پرتوهای نوازنده خورشید تابستانی و نسیم ملایمی در چهره - همه اینها فقط در یک دوچرخه سواری.

70. از قلعه های قرون وسطایی اروپا دیدن کنید

می توانید خود را در حال و هوای دنیای قرون وسطی غرق کنید، از تاریخ کشوری با تاریخ طولانی الهام بگیرید و به سادگی از سازه های معماری باشکوه گذشته لذت ببرید.

71. به جشنواره بروید

چه چیزی می تواند فوق العاده تر از یک شب سپری شده در فضای باز باشد؟ این می تواند هر جشنواره ای باشد، از کنسرت های راک گرفته تا اجرای ارکستر جاز. پس از همه، مهمترین چیز این است که لذت و بسیاری از احساسات مثبت را بدست آورید. ما در مورد موارد موسیقی هستیم.

72. در یک حفاظتگاه طبیعی گم شوید

با دنیای اطراف و طبیعت یکپارچگی داشته باشید و البته وقتی راه خود را به خانه پیدا کردید، احساس آرامش باورنکردنی کنید.

73. از فرمول 1 دیدن کنید

زیبایی ماشین های اسپرت و مسابقات مرگ و زندگی را کشف کنید. احساس جذاب آزادی را که رانندگان خودرو همیشه احساس می کنند را احساس کنید.

74. از پشت بام خانه مورد علاقه خود بالا بروید

چیزی به شدت رمانتیک در بام ساختمان های بلند وجود دارد، اینطور نیست؟ به پشت بام مورد علاقه خود بالا بروید و از زیبایی های شهر با شکوه تمام لذت ببرید.

75. شغل رویایی خود را پیدا کنید

ترکیب ایده آل زمانی است که بتوانید برای سرگرمی خود پول دریافت کنید. این کار هم درآمد و هم شادی را برای شما به ارمغان می آورد. هرگز نخواهید گفت که از کار زندگی خود ناراضی هستید.

76. یاد بگیرید چگونه ماساژ دهید

برای ماساژ دادن لازم نیست که باشید ماساژ درمانگر حرفه ایبا سالها تجربه فقط چند تکنیک را یاد بگیرید و می توانید عزیزان خود را راضی نگه دارید.

77. تخته بلند

دو چیز مفید در یک: هم ورزش و هم راهی عالی برای گذراندن وقت با لذت بردن از نسیم خنک و همراهی با دوستانی مثل شما.

78. تناسب اندام روی چمن انجام دهید،...

... که به شما کمک می کند تناسب اندام داشته باشید، از وحدت با طبیعت اطراف لذت ببرید و به سادگی هوای پاک را تنفس کنید.

79. همزمان در دو مکان باشید

معجزه وجود دارد، بگذارید برای شما هم اتفاق بیفتد!

80. گلف بازی کنید

مخصوصاً برای دوستداران اعتصابات دقیق و سرگرمی های اشرافی.

81. آسمان شب را تماشا کنید

طبیعت، مانند یک زن، هرگز یک لباس را دو بار نمی پوشد. در تابستان فرصتی عالی برای لذت بردن از لباس های این "fashionista" دارید.

82. یک دسته گل وحشی جمع کنید

یک دسته گل زنده زیبا از گل های واقعی جمع آوری کنید، عطر گل های تازه چیده شده یا زنگ ها را به آپارتمان خود بیاورید. به عنوان یک دکوراسیون، می توانید گلدان های باشکوهی را با دستان خود از پلاستیک ساده یا بطری شیشه ای، به صلاحدید شما تزئین شده است.

83. نقاشی را یاد بگیرید

مانند عکاسی، طراحی می تواند به شما کمک کند تا دنیای اطراف خود را متفاوت ببینید. آن را به شکلی که می بینید، ثبت کنید.

84. طراحی اتاق را تغییر دهید

برای انجام این کار، فقط یک عکس آویزان کنید، زیرا آنها می توانند حال و هوا ایجاد کنند، رنگ های لازم را به طراحی داخلی بیاورند و حتی فضای زندگی را کاملاً تغییر دهند.

موسس مایکروسافتبیل گیتس فهرستی از کتاب ها را در وبلاگ خود منتشر کرد که هرکدام جهان بینی او را تغییر دادند. ایده ای برای کسانی که به دنبال خواندن الهام بخش و اوقات فراغت عالی هستند.

86. از باغ وحش حیوانات خانگی دیدن کنید

شما نه تنها این فرصت را خواهید داشت که حیوانات را نوازش کنید، بلکه با آنها عکس بگیرید، بازی کنید و حتی به آنها غذا بدهید. فرصتی عالی برای برقراری ارتباط با نمایندگان جانوران و ایجاد روحیه خوب.

87. یک ویدیو در مورد تابستان خود بسازید

حافظه مغز ما نامحدود نیست. اکثر بهترین گزینهوقایع رخ داده را فراموش نکنید - از آنها فیلم بگیرید تا سالها بعد بتوانید تماشا کنید و به یاد بیاورید که این تابستان چقدر عالی بود.

88. قایقرانی

بوی دریا و اسپری در صورت شما - بله، شما از قبل می توانید احساس کنید که چگونه در فرمان ایستاده اید، و موهای شما در حال رشد است. ما حتی می دانیم ...

89. لیموناد خانگی درست کنید

هر چه می خواهید، چیز اصلی مفید است! و با همه رفتار کن!

فقط پول در نیاور غم تابستان.

91. اسب سواری کنید

دوست باهوش ترین حیوان شوید - و.

92. پرش بانجی به رودخانه

خودتان آن را بسازید، آن را به یک درخت ببندید - و با سرعت تمام جلو بروید. نکته اصلی این است که پاشش بیشتر باشد.

93. آنقدر بستنی بخور که گلویت درد بگیرد

بله، این توصیه بدی است، بله، باید انجام شود.

95. روز ایوان کوپالا را جشن بگیرید

خودتان را با آب خیس کنید، از روی آتش بپرید و تاج گل را روی آب بیندازید.

96. در خوردن هلو، گیلاس و هندوانه زیاده روی کنید

بگذارید آب روی سبیل شما جاری شود. و وارد دهانم شد

97. بسوزید

نه، بعید است که برنزه یکنواختی داشته باشید. اما آفتاب سوختگی همیشه خوشایند است. و سپس می توانید پوست را تکه تکه کنید.

98. با کواس مست شوید

باز هم روی سبیل و در دهان. و بهتر است آن را نخرید.

99. به عشق خود اعتراف کنید

جرات داری؟

100. به مردم لبخند بزنید

به (در طول زندگی) بروید و با نکات ما در مورد چگونگی...

بچه ها ما روحمون رو گذاشتیم تو سایت بابت آن تشکر می کنم
که شما در حال کشف این زیبایی هستید. با تشکر از الهام بخشیدن و الهام گرفتن
به ما بپیوندید در فیس بوکو در تماس با

خیلی از ما چقدر منتظر تابستان هستیم. و بالاخره فرا رسید و با آن زمان تحقق تمام برنامه ها و رویاهای شما فرا رسیده است.

تا تابستان خود را برای مدت طولانی به یاد ماندنی کنید، سایت اینترنتیمن فهرستی از ایده ها را برای کمک به شما برای استفاده بهینه از این فصل فوق العاده از سال گردآوری کرده ام.

• روی ایوان کوپالا خود را با آب خیس کنید و اگر خوش شانس هستید از روی آتش بپرید.
• یک عکس تابستانی ترتیب دهید. سپس نگاه کردن به تصاویر در شب های طولانی زمستانی خوب خواهد بود.
• حداقل دو روز در هفته آنلاین نشوید. در تابستان ارزش آن را دارد که یک جفت شما را مسدود کنید شبکه های اجتماعی: هیچ اشتباهی خطرناکتر از گشت و گذار در اینترنت حتی برای 3 ساعت در روز نیست. ما باید ارتباط برقرار کنیم، باید لذت ببریم!
• یک تورنمنت با دوستان در بدمینتون، تنیس، طناب زدن یا هر چیز دیگری ترتیب دهید!
• با کاوش در یک شهر نزدیک، حتی یک شهر کوچک، می توانید مکان های زیادی را پیدا کنید و چیز جدیدی برای خود کشف کنید.
• دوچرخه سواری را یاد بگیرید. اگر نمی توانید آن را بخرید، آن را چند بار اجاره کنید.
• در یک روز به خصوص گرم، با استفاده از تپانچه های آب (یا بطری هایی با سوراخ در درب) یک "تیراندازی" ترتیب دهید.
• به یک کنسرت در فضای باز بروید. در تابستان انبوهی از علاقه مندان وجود دارند که با خوشحالی با گیتار آهنگ می نوازند و به مناسبت این یا آن رویداد کنسرت برگزار می کنند.
• یک کیلو بستنی بخورید. در اینجا جایی برای اظهار نظر وجود ندارد، زیرا حتی یخ زدگی طرفداران واقعی این غذا را متوقف نمی کند. حتی می توانید آن را امتحان کنید.
• از ماجراهای تابستانی خود فیلمبرداری کنید و یک مینی فیلم را ویرایش کنید (در عین حال، نحوه استفاده از یک برنامه پردازش ویدیو را یاد بگیرید).
• یک دسته گل وحشی جمع کنید. آن را به مادر، دوست دختر، دوست خود بدهید، در آخر آن را در اتاق بگذارید.
• شنا یاد بگیر سعی کنید از ارتفاع کم به داخل آب بپرید.
• برنزه شوید. این یک بخش اجباری از برنامه است. فرصتی برای رفتن به دریا وجود ندارد؟ سپس آب های مختلف وجود دارد، یا می توانید به سولاریوم بروید، و برنزه شدن راه راه ناهموار به دلیل شلوارک و تی شرت، اخلاق بد است.
• صبحانه را در بالکن یا پشت بام میل کنید. یک نسیم معطر و خنک صبحگاهی، یک فنجان قهوه یا چای - و شما برای دستاوردهای جدید آماده هستید.
• به پیاده روی بروید. با وجود این واقعیت که برای ساکنان شهر کلمه "پیاده روی" متأسفانه احساسات نسبتاً متناقضی را برمی انگیزد ، در تابستان فقط باید دوستان خود را ببرید ، یک چادر و یک گیتار بگیرید و شب را در کنار آتش در جنگل بگذرانید.
• از سینمای روباز دیدن کنید. تجربه فیلم فراموش نشدنی زیر ستاره ها تضمین شده است.
• در یک فلش موب شرکت کنید. چنین رویدادهایی قطعا شما را به هم نزدیک می کند و مقدار زیادی از احساسات مثبت دریافت خواهید کرد.
• تمشک/توت فرنگی را در جنگل بچینید. همیشه نباید از مادربزرگ هایی که در نزدیکی مترو یا در بازار ایستاده اند توت بخرید، می توانید به جنگل بروید و خودتان سعی کنید این خوشمزه را در آنجا پیدا کنید.
• آب نبات پنبه بخور این سنت خوشمزه نیز هرگز از مد نمی افتد. این لذت ارزان است، اما احساسات زیادی وجود خواهد داشت.
• تصویر خود را تغییر دهید مدل موی خود را تغییر دهید، موهای خود را به رنگ دیگری رنگ کنید و چرا که نه؟
• برهنه در استخر یا دریاچه شنا کنید. "آزادی و سستی، سستی و آزادی" - این مانترا را بیشتر تکرار کنید.
• عاشق شدن. همه باید در این تابستان عشق پیدا کنند، زیرا بدون آن، تابستان تابستان نخواهد بود.
• از شر چیزها و افراد غیر ضروری خلاص شوید. اگر آشغال های غیرضروری در کمدها و زندگی شما وجود دارد، از شر آن خلاص شوید.
• گیلاس، گیلاس، هندوانه، خربزه بخورید. به طوری که بعدا در زمستان سرداز فرصت از دست رفته پشیمان نباش
• در پارک بخوانید. یک روز گرم و صاف، یک نیمکت خلوت با فاصله مناسب از زمین های بازی، جاذبه ها و بلندگوها همراه با موسیقی را انتخاب کنید. لذت ببرید.
• سواری کنید بله، ترسناک است. بله، می شکند. بله، لایه دهم رنگ آنها را زیباتر نمی کند. اما می توانید فریاد بزنید، آدرنالین دریافت کنید و از بالا به شهر نگاه کنید. اگر الان وقت ندارید، باید تا تابستان آینده صبر کنید.
• با پای برهنه روی چمن ها راه بروید. آخرین باری که این کار را کردید به یاد دارید؟ بنابراین ما به یاد نمی آوریم، اگرچه احساسات غیرقابل توصیف هستند. بهتر است این کار را در جایی خارج از شهر انجام دهید.
• سوارکاری. مانند یک نسیم رانندگی کنید و با یکدیگر رقابت کنید تا داستان های دیوانه وار خود را برای راننده تعریف کنند.
• ورزش را در فضای باز شروع کنید. بسیاری از مردم اشتراک یک باشگاه تناسب اندام دارند، اما هنوز هم ارزش دارد که آن را برای تابستان منجمد کنید و صبح در پارک یا جنگل با آهنگ های موسیقی تابستانی در پخش کننده خود به دویدن بروید.
• به ستاره ها نگاه کن و آرزو کن که این تابستان هرگز تمام نشود!