در اولین برداشت خود از یک شخص به چه چیزی توجه می کنید؟ به ذهن میرسه انواع مختلف: لباس، هیکل، تن صدا، رفتار و... صورت. بله، اینجا جایی است که مردم بیشتر نگاه خود را صرف می کنند. ویژگی های صورت متمایز است کارت کسب و کارو طیف کامل شخصیت یک فرد را آشکار می کند. برخی تا زمانی که به یاد بیاورند که صورت از ماهیچه تشکیل شده است در این مورد شک خواهند کرد. و ماهیچه هایی که به طور مکرر مورد استفاده قرار می گیرند، اثری از احساسات و عواطف زنده بر روی صورت به جا می گذارند.
صورت نه تنها در مورد شخصیت می گوید - اگر دلیلی برای شک در صدق وجود داشته باشد، حقیقت را آشکار خواهد کرد. احساسات واقعی را در مواجهه با ریا منتقل می کند و از همه مهمتر، چهره برخلاف کلمات فریب نمی دهد. روانشناسی در این مسیر پیشرفت زیادی داشته است. اکنون همه این فرصت را دارند که توانایی درک زبان غیرکلامی انسان را توسعه دهند.
برای یادگیری نحوه خواندن سیگنال های صورت و بدن، ابتدا پاسخ سؤالات را بیابید - حالت چهره چیست و چگونه با گفتار مرتبط است. اطلاعات زیادی در مورد این موضوع در اینترنت وجود دارد، اما همه آنها صادقانه و جامع نیستند. در این صورت بهتر است از افراد حرفه ای در زمینه روانشناسی درس بگیرید تا زباله های بیهوده را در حافظه خود ذخیره نکنید.
ارزش توجه به مربی آلمانی مدیریت - ورا بیرکنبیل را دارد. او در مطالعه نحوه عملکرد مغز پیشرفت هایی داشته است و درس هایی را بر اساس تحقیقات خود توسعه داده است.
کتاب او "زبان لحن، حالات چهره و ژست ها" در طی چندین سال گردآوری شد، جایی که بیرکنبیل نتایج مشاهدات و آزمایشات با حالات و حرکات صورت را بیان کرد. بنابراین کتاب می دهد توصیف همراه با جزئیاتفرآیندهایی که در صورت و بدن هنگام تجربه احساسات رخ می دهد.
Birkenbill به تعریف حالات چهره به عنوان تغییراتی که در صورت رخ می دهد، از جمله روان تنی، حرکت سر، جهت نگاه و وضعیت بدن اشاره می کند.
نویسنده به شکلی آسان و قابل درک، پایه و اساس درک زبان بدن را می‌گذارد: کتاب به عنوان یک بازی پرسش و پاسخ ساخته شده است. اطلاعات خاصی داده می شود و سپس وظایفی برای ادغام ارائه می شود. ورا بیرکنبیل انواع احساسات را توصیف می کند و سپس پیشنهاد می کند عکس خانوادگی را انتخاب کنید و احساسات همه اعضای خانواده را بخوانید. بنابراین، با کمک این کتاب، برای مبتدیان بسیار آسان تر خواهد شد که پا را فراتر بگذارند و بفهمند که روانشناسی چه رازهایی را پنهان می کند.
حالات و حرکات صورت در ارتباطات
زبان حرکات و حالات چهره پیچیده است، بنابراین یک کتاب برای درک درست آن کافی نیست. اغلب بیان احساسات مختلط است - در یک لحظه سیگنالی از خشم، سپس شادی و سپس یک ثانیه تعجب وجود دارد. بنابراین، با جداسازی یک احساس خاص، تنها چیزی که باقی می‌ماند این است که حدس بزنیم که شخص واقعاً چه احساسی داشته است. بنابراین، پس از یادگیری اصول اولیه، باید یاد بگیرید که چگونه تمام سیگنال های انسانی را در یک کل ترکیب کنید.
بیایید احساسات اساسی صورت که اغلب در مکالمه وجود دارد را در نظر بگیریم:
- حیرت، شگفتی. یک احساس ناگهانی و کوتاه است. تعداد کمی از مردم می دانند که تعجب خنثی است، به تعریف شادی یا غم تعلق ندارد. واقعیت این است که فرد تحت تأثیر احساسات زیر قرار می گیرد که در کسری از ثانیه جایگزین تعجب می شود.
نشانه ها: عاطفه بر سه قسمت صورت تاثیر می گذارد و متفاوت است ویژگی های خارجی. چشم ها کاملاً باز می شوند، در حالی که پلک پایین آرام می ماند. لب ها کمی از هم جدا می شوند و ابروها بالا می روند. با افراد محتاط، شگفتی فقط با ابروهایی با چهره خنثی بیان می شود.
- ترس. یک احساس منفی کاملاً تجربه شده که باعث تغییراتی در بدن انسان می شود. پوست رنگ پریده و پوشیده از عرق می شود، نبض به شدت افزایش می یابد و دست ها می لرزند. این احساس فرد را محدود می کند و حرکت را برای او دشوار می کند. ترس از درون در حال کاهش است، بنابراین نمی توان آن را برای مدت طولانی تجربه کرد.
نشانه ها: چشم ها باز و پرتنش هستند. پلک پایین کمی به سمت بالا کشیده شده است. ابروها بالا رفته اند، اما نه به اندازه حالت غافلگیری. لب ها تنش دارند و گوشه های لب به سمت پایین افتاده اند. اگر فقط چشم ها ترس را نشان می دهند، پس ترس ضعیف یا کنترل شده است.
- انزجار. افراد این احساس را متفاوت تجربه می کنند. برای یکی باعث تهوع می شود و برای دیگری فقط خفیف در صورت ایجاد می کند. انزجار اغلب همراه با خشم تجربه می شود. خشم به دلیل ایجاد انزجار از چیزی یا شخصی ظاهر می شود.
علائم: انزجار عمدتاً از طریق بینی و دهان - بلند شده - منتقل می شود لب بالاکه باعث چروک شدن بینی می شود. با انزجار شدید، دهان باز می شود که به شدت نشان دهنده چین های بینی و گونه های تنش است.
- خشم. به احساسات خطرناک اشاره دارد زیرا باعث آسیب می شود. در هنگام طغیان خشم، این هیجان بر ذهن غلبه می کند و شخص مرتکب اعمالی می شود که بعداً پشیمان می شود. همچنین، خشم بر فرآیندهای جسمانی بدن تأثیر می گذارد - پوست قرمز می شود، رگ های روی صورت و گردن برجسته می شوند و بدن به سمت مجرم متمایل می شود. مدت خشم به خودکنترلی بستگی دارد. هرچه کنترل داخلی قوی تر باشد، زمان کمتری برای به هوش آمدن شما نیاز است.
علائم: معمولا تمام قسمت های صورت درگیر می شود. ابروها حرکت می کنند و روی پیشانی چین هایی ایجاد می کنند. چشم ها ممکن است چروک یا کاملا باز باشند. دهان یا محکم به هم فشار داده می شود یا تنش دارد، انگار که فرد می خواهد فریاد بزند.
- شادی یک احساس مثبت که باعث می شود افراد احساس خوبی داشته باشند. معنای شادی برای هرکس متفاوت است و در چهار مورد ایجاد می شود: حس های خوش; تسکین؛ بهبود؛ برانگیختگی
نشانه ها: لب ها کشیده و گوشه ها به سمت بالا بالا می روند. گونه ها تنش دارند، چین های بینی به وضوح مشخص شده اند و چین و چروک هایی روی شقیقه ها ایجاد می شود.
- ناراحتی ناشی از سه دلیل - ناامیدی، از دست دادن و احساس ناامیدی. منفعلانه پیش می رود. صورت رنگ پریده می شود، شانه ها آویزان می شوند، سر به سینه آویزان می شود و لب ها و گونه ها تحت تأثیر وزن خود آویزان می شوند. اثرات غم یا اندوه می تواند از چند دقیقه تا چندین سال ادامه داشته باشد.
نشانه‌ها: گوشه‌های داخلی ابروها بالا رفته، پلک‌ها شل شده، گوشه‌های دهان رو به پایین یا می‌لرزند.
برخی از عواطف انسانی می توانند با یکدیگر در هم آمیخته و احساساتی مختلط را تشکیل دهند. به عنوان مثال، خشم می تواند همزمان با غم و انزجار ظاهر شود. سپس باید به حالات و حرکات صورت که آخرین بار ظاهر شدند توجه کنید.
بسته به صمیمیت این احساسات، انواع حالات چهره متمایز می شوند:
- غیر ارادی (ناشی از انعکاسی)؛
- دلخواه (آگاهانه یا به عنوان عنصری از هنر).
ژست ها و حالات چهره یک مرد عاشق
فردی که ابراز همدردی می کند حالات چهره، حرکات، لحن، حالت و حرکت خود را تغییر می دهد. خود مرد علائم غیرکلامی همدردی او را درک نمی کند، اما طبیعت زن بسیار پذیرای آنها است، بنابراین زن اولین کسی است که معنی این علائم را می فهمد.
- وقتی مردی در کنار زنی است که به نظرش جذاب است، بدنش ناخودآگاه به سمت او می چرخد. او می‌خواهد بهتر ظاهر شود، بنابراین موهایش را صاف می‌کند، ساعتش را تنظیم می‌کند، کراواتش را تنظیم می‌کند، یا لکه‌های غبار موجود را از لباس‌هایش پاک می‌کند.
- یکی از بارزترین حرکات همدردی این است که انگشت شست خود را در کمربند شلوار خود قرار دهید تا به جنسیت خود معنا ببخشید. او همچنین بر قدرت بدنی در مقابل یک زن تأکید می کند، به دلیل فضایی که اشغال می کند - نگه داشتن دست ها روی باسن یا کشش پاها به جلو.
- در مکالمه، لحن های او پایین تر و سینه ای می شود و تماس چشمی افزایش می یابد. همدردی بر حالات صورت نیز تأثیر خواهد گذاشت. مرد بیشتر لبخند می زند، گاهی اوقات حتی شدیدتر، چشمانش بازتر می شود و لب هایش از هم جدا می شوند.
روانشناسی زن بسیار پیچیده تر است، بنابراین او از تکنیک های فریبنده تری استفاده می کند، از صاف کردن موهایش گرفته تا تاب دادن باسن و نگاه های صمیمی.
مجموعه تلویزیونی "به من دروغ بگو"
برای چنین طرفدارانی، سریال علمی "به من دروغ بگو" بر اساس تحقیقات پروفسور پل اکمن فیلمبرداری شد. این سریال اثری پیچیده است که موضوع اصلی آن روانشناسی افراد و حل جرایم از طریق خواندن حالات و حرکات صورت است. اگر کتاب پل اکمن در مورد تئوری دروغ ها را بخوانید، بهتر می توانید معنی لحظات خاصی را که مشخصه سریال است، درک کنید.
شخصیت اصلیمن مطمئنم که تعریف دروغ در هر فردی قابل مشاهده است. پزشک و دستیاران بر اساس علائم به سختی قابل توجه - حالات چهره، لحن و حرکات، در تحقیقات پلیس کمک می کنند. آنها تجزیه و تحلیل می کنند که وضعیت بدن، تنفس سریع و ضربان قلب نشان دهنده چیست. این سریال به وضوح نشان می دهد که روانشناسی انسان چه چیزی را پنهان می کند و چگونه می توان یک دروغ را از طریق مشاهده دقیق تشخیص داد.
توانایی درک حالات و حرکات صورت زندگی شما را تغییر خواهد داد. روابط خود را با همکاران بهبود خواهید بخشید و به نزدیکان خود نزدیک تر خواهید شد. یاد بگیرید حقیقت را از دروغ تشخیص دهید و در حرفه خود به موفقیت برسید. جای تعجب است که از هر سه نفر یک نفر برای این مهارت ها ارزش قائل نیست.
علاوه بر این، راه های زیادی برای به دست آوردن اطلاعات وجود دارد - کتاب، مجله، اینترنت، فیلم، برنامه های مستند و حتی سریال های تلویزیونی. برای بهتر کردن زندگی نیازی به فداکاری ندارید - صفحه جدیدی در کتاب باز کنید و زندگی صفحه جدیدی را برای شما باز خواهد کرد!
هیچ چیز به اندازه حرکات بدن او قادر به نشان دادن مقاصد شخص نیست. به هر حال، هر یک از افکار ما با مجموعه خاصی از انقباضات عضلانی همراه است. با دانستن این ویژگی، بسیاری سعی می کنند حالات چهره و ژست های خود را تقلید کنند. با این حال، مرد مسلط به زبانحرکات بدن بلافاصله افکار واقعی همکار خود را تشخیص می دهد. اگر شما هم می‌خواهید چنین دانشی داشته باشید، بیایید نگاهی دقیق‌تر به معنای حالات و حرکات صورت انسان بیندازیم.
ژست ها، حالات صورت و حالت ها
سوال اصلی که بیشتر آزار دهنده است مردم مدرن، به این موضوع مربوط می شود که این یا آن همکار چقدر صمیمانه با ما رفتار می کند. این را می توان به عنوان مثال با میزان تقارن صورت تعیین کرد. هر چه سمت راست و چپ آن متفاوت تر باشد، دروغ هایی که به شما گفته می شود قوی تر است. اما نه تنها حالات صورت، بلکه حرکات و ژست های مختلف نیز مسئول نیات یک فرد است. بیایید رایج ترین تظاهرات برخی از احساسات و افکار را در نظر بگیریم:
1. حالات چهره:
- تعجب - چشم ها گشاد شده اند، ابروهای برآمده چین و چروک کوچکی روی پیشانی ایجاد می کنند، دهان کمی باز و گرد است.
- شادی - لب ها به صورت یک لبخند به سختی قابل توجه جمع می شوند و چین و چروک های کوچک در اطراف چشم قابل مشاهده است.
- عصبانیت - ماهیچه های پیشانی به سمت پایین کشیده می شوند ، حالت صورت اخم می شود ، لب ها محکم فشرده می شوند ، سوراخ های بینی کمی گشاد می شوند و ممکن است خود صورت قرمز باشد.
- علاقه - پلک ها کمی باریک یا باز شده اند و ابروها را می توان بالا یا پایین آورد.
- انزجار - از نظر ظاهری به نظر می رسد که شخصی در چیزی خفه می شود یا می خواهد تف کند. بینی چین و چروک، ابروها پایین آمده و لب پایین کمی بیرون زده است.
2. ریز بیان چشم:
- هر گونه تغییر در حالت چشم و حرکت آنها واکنشی است به آنچه گفته شد;
- پلک زدن مکرر - دروغ گفتن یا هیجان؛
- گشاد شدن دانش آموزان - لذت بردن از اطلاعات، علاقه به ارتباط. همچنین می تواند جلوه ای از رنج باشد.
- ظاهر متوقف شده و "شیشه ای" یک ضعف بزرگ است.
- احساس درخشش چشم ها - هیجان یا تب؛
- "چشم های متحرک" - شرم، اضطراب، فریب یا ترس.
3. حرکات و معنای آنها(لازم به یادآوری است که جهت افکار شخص را فقط می توان با حرکات غیر ارادی تعیین کرد):
- کف دست باز - یک ژست صراحت.
- خاراندن خفیف بینی یا لمس آن - دروغ، عدم اطمینان یا سوء ظن به دروغ در آنچه گفته می شود.
- حرکات مزاحم دست ها (لمس کردن اشیا، تکان دادن با چیزی در دست ها) - عصبی بودن، احتیاط یا خجالت.
- خاراندن یا لمس قسمت های مختلف سر (پشت سر، پیشانی، تاج، گونه ها) - عدم اطمینان، خجالت؛
- مشت های گره کردن - پرخاشگری یا هیجان داخلی؛
- تکان دادن پرز از لباس، عدم تایید است.
- خراشیدن یا مالیدن پلک - احساس سوء ظن از طرف طرف مقابل یا دروغ.
- مالش چانه - لحظه تصمیم گیری؛
- کج کردن سر به پهلو نشانه علاقه به آنچه گفته می شود است.
4. اگر حالات چهره و حرکات در ارتباط برای شما گویا نیست، توجه کنید وضعیت همکار:
- قرار دادن دستان خود بر روی صندلی یا میز - محافظت در برابر مکالمه یا احساس تماس ناقص با طرف مقابل.
- دست ها پشت سر و سر بلند شده - احساس برتری نسبت به دیگران.
- اندام های باز (نه متقاطع)، دکمه باز شده روی یقه و کراوات کمی باز شده نشانه اعتماد و پذیرش طرف مقابل است.
- اندام متقاطع (به اصطلاح حالت بسته) - شک و تردید یا محافظت از طرف مقابل.
- گرفتن یک لیوان یا لیوان با هر دو دست نشانه عصبی بودن پنهان است.
- انگشتان به هم چسبیده - تلاش برای پنهان کردن ناامیدی در طرف مقابل یا نگرش منفی.
- تغییر مکرر موقعیت یا بی قراری – تنش و بی قراری درونی.
اینها همه تظاهرات حرکات بدن نیستند که در طول فرآیند فکری طرف مقابل ما قابل مشاهده باشد. برای بسیاری، زبان اشاره در روابط بین زن و مرد بیشترین علاقه را دارد. بیایید به چند نمونه نگاهی بیندازیم.
حالات چهره و حرکات عاشقان
بسیاری از زنان همیشه به روانشناسی حالات چهره و ژست های مردانه علاقه مند بوده اند. اگرچه جنس قوی تر نیز به نوبه خود علاقه مند است که چگونه بفهمد که یک زن علاقه یا همدردی نشان می دهد. بیایید بفهمیم که چه کسی در چه چیزی است.
1. حالات و حرکات صورت مردان.بسیاری از زنان تعجب می کنند که چگونه بفهمند که او به ارتباطات علاقه مند است و همدردی نشان می دهد؟ بیایید با این واقعیت شروع کنیم که اگرچه مردان می دانند چگونه احساسات خود را پنهان کنند، اما تظاهرات بیرونی آنها همچنان به نیت آنها خیانت می کند. بیایید در نظر بگیریم که ژست ها و حالات چهره یک مرد عاشق چیست:
- یک نگاه ارزیابی کننده در سراسر بدن - یک مرد فقط به یک دقیقه نیاز دارد تا بفهمد آیا او یک زن را دوست دارد یا خیر.
- اگر در حین مکالمه، دهان مرد کمی باز باشد و لب هایش کمی بلرزد، احساس همدردی می کند.
- ژست گرفتن با عضلات منقبض - نشان دادن بدن خود و تمایل به دوست داشتن.
- با دکمه های شلوار یا ژاکت خود دست و پنجه نرم می کند - در حضور همکار خود عصبی است.
- اگر مردی در حضور یک خانم شکم خود را بمکد و قد بلند شود، بی اختیار سعی می کند در چشمان او بهتر به نظر برسد.
- اگر مردی کت یا کت خود را ارائه دهد، این دلیل بر این است که زن به عنوان منتخب او شناخته می شود.
- دست مرد روی شانه یا کمر زن - میل به نزدیکتر بودن و ترس از دست دادن بینایی خانم.
زبان بدن جنسی و حالات چهره مردان:
- پاها از هم جدا؛
- انگشت شست در کمربند;
- دست مرتباً چانه یا گلو را مالش یا لمس می کند.
- همچنین، علاقه جنسی از طرف یک مرد را می توان با بازی با اشیاء شکل گرد، یادآور گردی زنانه نشان داد.
2. تماشای آن کمتر جالب نیست، حتی اگر جنس ضعیف تر می داند که چگونه نیت خود را پنهان کند:
- رایج ترین ژست خانم ها بازی با موهایشان و به ویژه بیرون آوردن آن از صورت است. ابراز خوب علاقه و تمایل به جلب توجه؛
- علاقه زن را در مچ دست او می توان دید. اگر آنها را در چشم نگاه دارد و صافی پوست خود را نشان دهد، مرد را شریک جنسی می داند.
- نوازش هر شیئی به شکل استوانه روشن می کند که زن به وضوح به ارتباط نزدیکتر با مرد اشاره می کند.
- اگر زنی به مردی علاقه مند باشد، ناخواسته پاهای خود را کمی بازتر از حد معمول قرار می دهد. توجه به کفش بسیار مهم است. جوراب های آنها به سمت طرف صحبت مورد علاقه او می رود.
- بازی زن با کفش نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. برهنه کردن پاها نشانه واضحی از صمیمیت یا معاشقه است.
شما می توانید خیلی چیزها را با حالت بدن، حرکات و حالات صورت یک فرد درک کنید. نکته اصلی این است که یاد بگیرید تشخیص دهید که حرکات خاص بدن چقدر برای یک فرد آسان است. در آینده، چنین دانشی به شما کمک می کند تا بفهمید که چه نوع فردی در مقابل شما قرار دارد و چه افکار و تداعی هایی را در او ایجاد می کنید.
(مفهوم ارتباط غیرکلامی، اهمیت زبان بدن در زندگی ما و استفاده از آن برای رسیدن به اهداف مورد نظر، معنای برخی از حرکات).
هر روز ملاقات می کنید توسط افراد مختلف، با آنها صحبت کنید، آنها را در مورد چیزی متقاعد کنید و در عین حال از آنها اطلاعات دریافت کنید. در عین حال، شما می خواهید قانع کننده، مطمئن و مساعد برای اعتماد به نظر برسید. در عین حال، خوب است که بفهمیم دیگران چقدر در برقراری ارتباط با ما صادق هستند.
حرکات، حالت بدن، راه رفتن، حالات صورت شما نوعی کتیبه بر پشت شما برای کسانی است که می دانند چگونه زبان بدن را تشخیص دهند. مردی عبوس و خشن با کت و شلوار رسمی با راه رفتن سنگین و صدایی تند نیز نوشته خود را دارد: "همانطور که گفتم انجام بده!" و مردی با شانه‌های افتاده و چهره‌ای غمگین و نگران اعلام می‌کند: ببین چقدر بدشانس و خسته هستم.
برای اینکه دیگران را به درستی درک کنید و بتوانید خود را به درستی در موقعیت مناسب نشان دهید، باید زبان اشاره را "خواندن" و. از این گذشته، شما دو سوم اطلاعات در مورد شریک ارتباطی خود، در مورد احساسات و مقاصد واقعی او (آگاهانه یا ناخودآگاه) را نه از کلمات او، بلکه از ژست ها، حالت ها، حالات چهره و نگاه او به دست می آورید.
زبان غیر کلامی- این نتیجه رفتار آگاهانه نیست، بلکه انگیزه های ناخودآگاه است. بنابراین، به طور کلی جعل کردن غیرممکن است (به جز حرکات فردی) و ارزش آن را بسیار بیشتر از کلمات دارد.
هنگامی که به حرکات طرف مقابل خود نگاه می کنید، مهم است که تحت تأثیر تفسیرهای واضح از حرکات فردی قرار نگیرید. چند نشانه غیرکلامی که از کل الگوی ارتباط گرفته شده است، تنها می تواند ناظر بی تجربه را گیج کند.
اگر طرف مقابل پای خود را کنار بگذارد، این ممکن است هم روحیه او را نشان دهد و هم این واقعیت را که پای او بی حس است. اگر بینی یا چانه‌اش را می‌خراشد، این ممکن است هم نشان‌دهنده دروغ باشد و هم نشان‌دهنده این واقعیت است که بخشی از صورتش واقعاً خارش دارد. بنابراین، شما باید به ژست های همکار به طور کامل نگاه کنید، علاوه بر این، آنها را با حالات چهره و گفتار مقایسه کنید.
زبان بدن و حالات چهره. معنی برخی از حرکات:
حرکات باز بودن.از جمله حرکات باز بودن می توان موارد زیر را در نظر گرفت: وقتی دست های شخص باز است، کف دست ها به سمت بالا است، این نشان دهنده گشاده رویی و صمیمیت اوست. وقتی طرف مقابل دکمه های کت خود را باز می کند، این نیز نشانه آن است که آن شخص به روی شما باز است و دوستانه است.
حرکات دفاعیاین واکنشی است به درگیری ها و تهدیدها. اگر طرف مقابل دستان خود را روی سینه خود رد کرد، آنچه را که می گویید تجزیه و تحلیل کنید، زیرا او شروع به اجتناب از بحث می کند. اگر فردی دست های خود را به مشت گره کند، این نیز یک واکنش دفاعی است.
حرکات قدردانیاینها حرکاتی هستند که بیانگر تفکر و رویاپردازی هستند. به عنوان مثال، شخصی دست خود را به گونه خود می گیرد (غرق در فکر عمیق). اگر طرف مقابل شما را انتقادی ارزیابی کند، ممکن است متوجه شوید که چانه او روی کف دستش قرار گرفته است، انگشت اشاره او در امتداد گونه قرار دارد و بقیه انگشتان زیر دهانش خواهند بود. این موقعیت «صبر کن و ببین». طرف مقابل سرش را کج کرد - مطمئن باشید که با دقت به شما گوش می دهند. این اتفاق می‌افتد که دانش‌آموزان اغلب با سرهای خمیده در کلاس می‌نشینند، به این معنی که دانش‌آموزان علاقه‌ای به آنچه معلم می‌خواهد بیان کند، ندارند. کسی که چانه خود را می خاراند به این معنی است که مشغول تصمیم گیری است.
ژست های بی حوصلهبسیاری چنین ژستی را مشاهده کرده اند که فردی شروع به کلیک کردن روی کلاه یک قلم می کند یا سر خود را در دستان خود قرار می دهد. اینها ژست های ملال آور هستند، زمانی که یک فرد علاقه ای ندارد و چیزی برای سرگرم کردن ندارد.
حرکات خواستگاریزن شروع به صاف کردن موهایش می کند، موهایش را صاف می کند، خود را در آینه بررسی می کند، کفش هایش را روی نوک انگشتانش متعادل می کند - یک ژست "پرهیز کردن". مرد کراوات، ژاکت و غیره خود را صاف می کند.
حرکات پنهان کاری و سوء ظن.طرف مقابل دهان خود را با دست خود می پوشاند - به این معنی است که او نظر خود را در مورد موضوع مورد بحث پنهان می کند. اگر پاها و کل بدن طرف مقابل به سمت خروجی باشد، به این معنی است که فرد می خواهد مکالمه را پایان دهد و به سرعت ترک کند. اگر شخص مالش دهد، علامت شک خواهد بود انگشت اشارهبینی، گوش، چشم
حرکات تسلیم ژست برتریرا می توان با دست دادن بیان کرد. شخصی دست شما را تکان می دهد، در حالی که آن را می چرخاند تا کف دستش روی دست شما قرار گیرد، این نشانه آن است که او سعی دارد نوعی برتری را نسبت به شما ابراز کند. و برعکس، با کف دست پایین به معنای پذیرش نقش فرعی است.
ژست های عصبی.گلویتان را صاف کنید، سرفه کنید، سکه‌ها را در جیبتان بکوبید، لاله گوشتان را بکشید.
با استفاده ماهرانه از مکانیسم ارتباط غیرکلامی می توانید روند ارتباط را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید. همه می دانند که ارتباط کلامی وجود دارد و غیرکلامی (اشارات، حالات چهره و غیره) وجود دارد. برخی از انواع ژست ها در زیر فهرست شده اند. بنابراین:
با دراز کردن دست خود با کف دست به سمت بالا، به شما اطلاع می دهید که آماده اید ابتکار عمل را به شریک ارتباطی خود بدهید. با پوشاندن دست او با دست خود، ادعاهای خود را پیشاپیش به رهبری اعلام می کنید.
راه رفتن یک فرد همچنین می تواند اطلاعات زیادی در مورد شخصیت و خلق و خوی او ارائه دهد. با دست دادن می توانید اقتدار یا تسلیم، استحکام یا ملایمت و مراقبت را نشان دهید.
بازوهای ضربدری روی سینه نشان دهنده بسته بودن و اختلاف نظر است. با آشکار کردن آنها، شما شروع به درک گفتگوی خود با صراحت بیشتری خواهید کرد و اعتماد بیشتری را از طرف او القا خواهید کرد. کف دست های باز نشان دهنده صداقت و حسن نیت است.
دست های جمع شده در نزدیکی دهان، انگشت نزدیک گوش، و نیم تنه کمی به جلو خم شده نشان دهنده علاقه و تمایل به گوش دادن به همسر است. با این رفتار شما به طرف مقابل خود احترام می گذارید و خود را فردی بردبار و باز نشان می دهید.
اگر می خواهید توجه شخصی را بر روی یک ایده خاص متمرکز کنید، در یک لحظه کلیدی شاخص را به هم متصل کنید شستیا تمام انگشتان خود را کنار هم قرار دهید. این امر بر اهمیت آنچه گفته شد و صحت قضاوت شما تأکید می کند.
تمام ویژگی ها و ویژگی های روح انسان در بدن بیان می شود: ویژگی های صورت، وضعیت بدن، حالات چهره و حرکات. شما می توانید یاد بگیرید که آنها را فقط به طور جامع شناسایی کنید: با درک روان و مشاهده تظاهرات بیرونی آن. چگونه انجامش بدهیم؟
و با این حال او دروغ می گوید! او سعی می کند هیجان خود را پنهان کند، اما حرکات و حالات چهره همیشه فرد را از خود دور می کند. نگاه کن، چشمانت می چرخد، انگشتانت روی میز می کوبد. هر چند نه، لحظه بعد مستقیم به چشمانم نگاه می کند. و چنین نگاه صمیمانه و باز مستقیماً در روح نفوذ می کند ... آیا باید آن را باور کنید یا نه؟ شاید معنی حالات صورتش را کاملا اشتباه متوجه شده باشم...
چگونه هنگام برقراری ارتباط با مردم، عصبی بودن را متوقف کنیم؟ ای کاش می توانستم خواندن یک آدم را مثل یک کتاب باز یاد بگیرم! تا سایه ای از شک و تردید در مورد نیات، افکار و احساسات واقعی او باقی نماند. آنها می گویند که راهی برای قضاوت دقیق شخصیت و رفتار یک فرد وجود دارد - با حرکات و حالات صورت او. مثل خواندن آدم ها از روی ظاهرشان است. هنوز حالم خوب نیست شاید راهی برای حرفه ای شدن در این موضوع وجود داشته باشد؟
چگونه یک فرد را با حالات و حرکات صورت درک کنیم: جاده آزمون و خطا
در تلاش برای درک نحوه خواندن یک شخص با حرکات و حالات صورت، مردم یک علم کامل ایجاد کردند - فیزیوگنومی. چقدر راحت است که با حالات چهره و حرکاتی که برای همگان قابل توجه و قابل درک است، به درون فرورفتگی های روح انسان نفوذ کنیم! و درک روانشناسی افراد چقدر آسان خواهد بود. با علائم بیرونی می خواهیم:
تشخیص اطلاعات نادرست با درک حرکات افراد و معانی آنها،
دریافت رونوشت از ویژگی های صورت یک فرد،
یاد بگیرید که وضعیت طرف مقابل خود را با حالات صورت و حرکات تعیین کنید، احساسات پنهان یک فرد را در یک مکالمه تعیین کنید.
متأسفانه، تلاش های ما برای تعیین، با کمک ژست ها و حالات چهره، روانشناسی یک فرد و انگیزه های عمیق اعمال او اغلب با شکست مواجه می شود.
صاحب یک پیشانی بلند معلوم می شود که یک نابغه بزرگ نیست، بلکه یک کیسه بادی متکبر است. کسی که چشم دوخته بود و با بی اعتمادی آشکار به شما نگاه می کرد، در واقع عینک خود را در خانه فراموش کرد. همکاري که با عصبانيت به پاي خود مي‌کوبد و با کراواتش هول مي‌کند، نمي‌خواهد «به شما برسد»، بلکه فقط براي چيزي دير مي‌شود. پس بعد از این، کتاب های روانشناسی انسان را بخوانید...
پس آیا ژست ها و حالات چهره در روانشناسی معنایی دارند؟ شاید ما به سادگی چیزی را در زبان بدن و ژست ها اشتباه تشخیص می دهیم؟ به اندازه کافی تمرین نکردید؟
ژست ها و حالات چهره در روانشناسی انسان نشانه های ثانویه ویژگی های ذهنی است
حالات و حرکات صورت واقعاً اهمیت دارند. اما رمزگشایی آنها یک ابزار ثانویه است. تجزیه و تحلیل حالات چهره و ژست ها را می توان به طور موثر تنها بر اساس دانش دقیق از ساختار روان انسان به کار برد. در غیر این صورت دائماً در این فکر خواهید بود که مثلاً چرا آن شخص الان بینی خود را خارش کرده است؟ آیا او دروغ می گوید یا شک دارد، خجالت می کشد یا به یاد می آورد؟ یا شاید واقعاً خارش دارد و زبان مخفی حرکات و حالات صورت اصلاً ربطی به آن ندارد؟
آموزش روانشناسی بردار سیستم توسط یوری بورلان رویکرد متفاوتی را برای درک روانشناسی افراد ارائه می دهد. او توضیح می دهد که جسم و روح یک شخص واقعاً به طور جدایی ناپذیری به هم مرتبط هستند. تمام ویژگی ها و ویژگی های روح انسان در بدن بیان می شود: ویژگی های صورت، وضعیت بدن، حالات چهره و حرکات. شما می توانید یاد بگیرید که آنها را فقط به طور جامع شناسایی کنید: با درک روان و مشاهده تظاهرات بیرونی آن. درک روانشناسی، رفتار، حالات چهره و ژست های انسان به عنوان جزئیات روشن کننده مشاهده می شود. چگونه انجامش بدهیم؟
ما حرکات و حالات چهره انسان را به طور سیستماتیک می خوانیم
بیایید به مثال های ساده نگاه کنیم. پیش از ما فردی با ناقل پوست است. در مورد روانشناسی این فرد چه می توان گفت و چگونه در رفتار و حرکات بیان می شود؟
طبیعتاً دارای ویژگی های زیر است:
تحرک و عزم،
رقابت و جاه طلبی بالا،
میل به برتری مادی و اجتماعی یک درآمد طبیعی است.
روان او انعطاف پذیر و سازگار است و می تواند به سرعت با تغییرات محیط سازگار شود.
بدن انسان، حرکات و حالات چهره او کاملاً با روانشناسی سازگار است. بدن مرد پوست باریک، چابک و منعطف است. هم مردان و هم زنان با بردار پوست به معنای واقعی کلمه در میان جمعیت بدون برخورد با کسی «مانور» می‌کنند. اگر مرد پوستاو به اندازه کافی در ویژگی های خود (نظامی، ورزشکار، مدیر میانی) شناخته شده است - او سازمان یافته و باهوش، ماهر و دقیق است - نه یک حرکت غیر ضروری. ژست های چنین فردی و معنای آنها واقعاً می تواند چیزهای زیادی در مورد او بگوید.
با این حال، یک فرد با همان خواص تحت استرس یا کمبود تحقق اجتماعیکاملا متفاوت به نظر می رسد
از زبان بدن و حرکات او مشخص است که به معنای واقعی کلمه در حال "بال زدن" است:
می چرخد، انگشتانش را روی میز می کوبد،
پایش را تکان می دهد یا ضربه می زند،
به طور متناوب یک چیز و سپس چیز دیگر را در دست می گیرد و نمی تواند چیزی را به پایان برساند،
در حالت تحریک، ژست مشخص او تکان دادن انگشتش است.
آیا می توانیم روانشناسی این فرد را با چنین حرکات و حالات چهره مشخص کنیم؟ مشخص کنید که آیا او قادر به اقدامات مخرب علیه ما است؟
معلوم می شود که علائم بیرونی به تنهایی کافی نیست. حالات چهره مهم است، اما باید دقیق باشد تشخیص سیستم، درک روان از درون برای اینکه بفهمیم دقیقاً چه کسی در مقابل ما قرار دارد؟
انتخاب 1.این یک کارگر چرم توسعه یافته است. رئیس یک شرکت جدی یا یک سرباز حرفه ای، مهندس یا فناور، ورزشکار حرفه ای. در شرایط استرس شدید، او ممکن است ژست ها و حالات صورت که در بالا توضیح داده شد را نشان دهد. دلیل آن می تواند سقوط جدی جاه طلبی های او باشد (او در حرفه خود ترفیع نگرفت، او در یک رقابت "شکست خورد"). با این حال، یک کارگر چرمی با این سطح از پیشرفت، در هر مرحله دروغ نمی گوید یا شما را سرقت نمی کند.
گزینه 2.رفتار، ژست ها و حالات چهره یک فرد در ظاهر یکسان به نظر می رسد. با این حال، تشخیص عمیق سیستمیک از درون به شما این امکان را می دهد که ببینید پوست جلوی شما به اندازه کافی توسعه نیافته است. به دلیل آسیب روانی دوران کودکی و/یا شرایط نامساعد، او یاد نگرفت که ویژگی های طبیعی خود را در جامعه درک کند. سپس، به جای یک «نان آور»، او توسعه نیافته باقی می ماند، فقط یک دزد، مستعد دزدی به یک درجه یا آن. و چنین شخصی می تواند "بدون پلک زدن" دروغ بگوید - اگر برای او مفید باشد.
بنابراین، بدون آگاهی از روانشناسی انسان فقط از روی رفتار و حرکات، قضاوت اشتباه می کنند.
ژست ها و حالات چهره یک مرد با وکتور مقعد
ژست ها و حالات چهره کاملاً متفاوت را می توان در روانشناسی حاملان بردار مقعدی ردیابی کرد. این افراد ذاتاً کم تحرک، کوشا و دقیق هستند. آنها دقت و توجه به جزئیات و حافظه خارق العاده ای دارند. اینها به طور بالقوه بهترین معلمان هستند که برای انتقال تجربه و دانش تلاش می کنند. افراد کمال گرا، افرادی با کیفیت که می خواهند پیشرفت کنند کوچکترین اشتباهیا عدم دقت
طبیعت به آنها بدن، حالات چهره و حرکاتی می دهد که به طور ایده آل با آرزوهای روان مطابقت دارد. اینها افراد تنومند و چاق هستند که سبک زندگی کم تحرک را ترجیح می دهند.
یک فرد توسعه یافته و فهمیده با ناقل مقعد:
دقت در کار و تمایل به تصحیح یک اشتباه او را به یک حرفه ای تبدیل می کند.
چهره ای باز و صادق دارد. زبان حالات چهره و حرکات او خوانش سخت نیست. اینها افرادی هستند که به طور طبیعی قادر به دروغ گویی نیستند.
یک پدر و شوهر فوق العاده (ارزش اصلی صاحب وکتور مقعد خانواده و فرزندان است).
فردی سپاسگزار که به طور کلی با مردم با احترام رفتار می کند.
با این حال، هنگامی که حامل ناقل مقعدی استرس شدید یا عدم توسعه و تحقق را تجربه می کند، تصویر کاملاً متفاوتی را می بینیم:
توانایی آموزش تبدیل به میل به آموزش به همه و همه چیز می شود،
دقت در جزئیات در این واقعیت بیان می شود که شخص متوجه اشتباهات و نقص های دیگران می شود و بر آنها تأکید می کند، انتقاد می کند،
صداقت در این واقعیت بیان می شود که او "حقیقت" را در چهره خود بریده است، بدون اینکه به ایجاد درد برای دیگران فکر کند.
به جای قدردانی، شخص به نارضایتی ها و این واقعیت که چیزی به او «به اندازه کافی داده نشده» متمرکز می شود.
از زبان حرکات و حالات چهره چنین شخصی می توان سرزنش و سرزنش را خواند: یک نگاه سنگین از زیر ابروهای او، یک ژست مشخص - تهدید با مشت.
آیا با حرکات و حالات صورت می توان نیت چنین فردی را تشخیص داد؟ رفتار او را پیش بینی کنید، بفهمید که او چقدر برای شما خطرناک است؟ تنها نشانه های خارجی(حالات صورت و حرکات) چیزی نمی دهد. اما با شناخت عمیق و سیستمی یک شخص، دقیقاً خواهید فهمید که چه کسی در مقابل شما قرار دارد:
انتخاب 1.این مالک توسعه یافته بردار مقعدی است. حرفه ای در رشته خود، معلم، تحلیلگر یا منتقد، دانشمند. استرس او موقتی است و ممکن است ناشی از ناامیدی های اجتماعی یا جنسی باشد.
گزینه 2.در اینجا شخصی است که توسعه کافی از خواص خود را دریافت نکرده است. سپس او می تواند یک منتقد مادام العمر و یک "مرد کثیف" باشد. علاوه بر این: این مردان مقعدی هستند که مستعد جرایم خشن هستند. درک قوانین روان به شما امکان می دهد چنین افرادی را نه با حرکات، بلکه با تمام جلوه های آنها در نگاه اول تشخیص دهید. از این گذشته، روانشناسی انسان اولیه است و حرکات، حالات چهره و حتی رفتار فقط یک پیامد است.
در هر یک از بردارهای روان انسان (در مجموع هشت عدد وجود دارد) یک پالت کامل از حالات، درجات توسعه و اجرا وجود دارد. آ تظاهرات خارجیاین حالات، علاوه بر حالات چهره و حرکات، از صدا، چهره، گفتار و البته اعمال شخص به دست می‌آید. برای تعیین همه اینها، نیازی نیست کتاب های چند جلدی در مورد روانشناسی انسان را حمل کنید و آنها را در حال حرکت بخوانید. راه بسیار ساده تری وجود دارد.
حالات و حرکات صورت در درجه دوم اهمیت قرار دارند
ژست ها و حالات چهره در رفتار انسان در درجه دوم اهمیت قرار دارند. آنها فقط "نمای بیرونی" فرورفتگی های روح ما هستند. امروزه برای هر شرایطی از مردم راهی وجود دارد. برای کسانی که به این کار تسلط دارند، هیچ رازی در نحوه خواندن شخص دیگری و درک همه چیز در مورد او وجود ندارد:
اگر می‌خواهید نه تنها احساسات، زبان بدن و حالات چهره یک فرد را درک کنید، بلکه روان او را نیز مانند یک کتاب باز بخوانید، می‌توانید با «روانشناسی بردار سیستم» نوشته یوری بورلان شروع کنید.
مقاله بر اساس مطالب آموزشی نوشته شده است روانشناسی سیستم-بردار»معرفی
فرد اطلاعات را نه تنها با کمک کلمات (کلامی)، بلکه با کمک حرکات، حالات چهره، حالت، نگاه، ظاهر، فاصله در حین گفتگو، تزئینات - یعنی با کمک سیگنال های غیر کلامی. ثابت شده است که ما بیشتر اطلاعات مربوط به یک فرد (حدود 80 درصد) را از منابع غیرکلامی دریافت می کنیم، در حالی که کلمات تنها 20 درصد از کل اطلاعات را به ما می دهند. اغلب اوقات، اطلاعات غیرکلامی در "پشت صحنه" ادراک ما باقی می ماند، زیرا ما نمی دانیم چگونه آن را بخوانیم و تفسیر کنیم.
ما اغلب متوجه چیزهای واضح نمی شویم: ما به کلمات توافقی که به طور رسمی گفته می شود اعتقاد داریم، در حالی که فرد سرش را به نشانه منفی تکان می دهد و سعی می کند به ما هشدار دهد - من موافق نیستم. ما به این واقعیت توجه نمی‌کنیم که فردی که با لبخند به ما سلام می‌کند، دست‌هایش را روی سینه‌اش ضربدری کرده است - نشانه موقعیت دفاعی - "من ناراحت و ناراحت هستم."
این کتاب برای کسانی در نظر گرفته شده است که می خواهند زبان ژست ها، حالات صورت، حالات و غیره را بیاموزند، برای کسانی که می خواهند بیشتر از آنچه که او در مورد خود می گوید، در مورد همکار خود بیاموزند، برای کسانی که می خواهند انگیزه های واقعی را کشف کنند. رفتار یک فرد، خلق و خوی لحظه ای را تعیین می کند. اگر در حال یادگیری کنترل بدن خود با استفاده از علائم غیرکلامی هستید که به ایجاد تصویری مثبت کمک می کند و طرف مقابل را برای مثبت اندیشی آماده می کند، پس این کتاب برای شما مناسب است. برای اینکه بدن خود را متحد و نه خائن کنید، باید الفبای حرکات را به خوبی مطالعه کنید، تصور کنید هر علامت غیرکلامی به چه معناست. ما این کتاب را به شما پیشنهاد می کنیم تا از با ارزش ترین تجربه ای که پس از مطالعه آن به دست آورده اید بیشتر بهره مند شوید.
فصل 1
حرکات انسان چه می گوید؟
قانون شماره 1
نحوه تشخیص ژست‌ها از دسته «دارم فکر می‌کنم».
آدمی که در فکر است، از واقعیت غایب است، چون در دنیای افکار و خیالات خودش است، نمی شنود و نمی بیند که در اطرافش چه می گذرد. لازم به ذکر است: وقتی شخصی فکر می کند یا خیال پردازی می کند، استدلال های مهم را هدر ندهید، به هر حال آنها را درک نمی کند، آنها را نمی شنود.
باید به خاطر داشت که در فردی که در فکر است، فعال ترین ناحیه مغز است، بنابراین سعی می کند توجه ما را روی آن متمرکز کند، گویی هشدار می دهد: "دخالت نکن - من دارم فکر می کنم." برای فردی که در فکر فرو رفته و از مکالمه پرت شده است، حرکات زیر معمول است: دست ها به پیشانی در موقعیت های مختلف، فرد می تواند شقیقه های خود را مالش دهد، پشت سر خود را خراش دهد. این نوع حرکات هدف دیگری نیز دارد: بنابراین فرد سعی می کند کارایی مغز را افزایش دهد، "دستگاه تفکر" خود را برای حل یک مشکل دشوار تنظیم می کند. از این رو انواع نوازش و خراشیدن.
علاوه بر ژست‌ها، حالت بدن فرد متفکر را نشان می‌دهد. «متفکر» اثر آگوست رودن را به خاطر بیاورید: او در حالی که گونه اش را روی دستش قرار داده می نشیند. اگر طرف مقابل شما با این وضعیت مشخص می شود، به احتمال زیاد او از مکالمه شما منحرف شده است و به چیزی فکر می کند. برای تایید فرضیات خود به نگاه او توجه کنید. فردی که بسیار دور است - در رویاها و خیالات خود - با اصطلاح "به هیچ کجا نگاه نکنید" مشخص می شود: غایب، بی تمرکز.
با وضعیت یک فرد متفکر می توانید تقریباً مشخص کنید که او به چه چیزی فکر می کند. اگر انسان تکیه کند دست راستیا شقیقه سمت راست خود را می مالد، به این معنی که نیمکره چپ مغز در افکار او درگیر است (طبق قانون توزیع متقابل مناطق تأثیر مغز) که مسئول توانایی های منطقی و تحلیلی فرد است. بنابراین، در این لحظهیک فرد مشغول تجزیه و تحلیل است، او با سوالاتی مشغول است که نیاز به محاسبات دقیق دارد. در این مورد، نگاه شخص می تواند متمرکز شود، بر یک نقطه متمرکز شود. اگر انسان به دست چپ خود تکیه کند به این معنی است نیمکره راستمغز که مسئول جنبه حسی طبیعت انسان است. یک فرد به احتمال زیاد فلسفی می کند، خیال پردازی می کند، افکار او فاقد وضوح، مشخص بودن و نیازی به تجزیه و تحلیل نیست. نگاه روی یک نقطه متمرکز نیست، بلکه برعکس، تار است و به هیچ جا معطوف شده است.
اگر علائم مشابهی را در طرف مقابل خود مشاهده کردید، این امکان وجود دارد که او به شما گوش نمی دهد، بلکه در افکار خود غوطه ور است. برای اطمینان از اینکه او اطلاعات را درک می کند، می توانید یک سوال از او بپرسید. اگر پاسخی وجود ندارد، بدانید که طرف مقابل شما در فکر عمیقی است. یا باید صبر کنید تا او از افکارش بیدار شود یا بر او تأثیر بگذارید: چیزی با صدای بلند بگویید یا او را لمس کنید.
قانون شماره 2
نحوه تشخیص حرکات از دسته «من علاقه دارم».
مهم است که بفهمید آیا طرف مقابل به شما علاقه مند است یا خیر. اغلب نشانه های کلامی علاقه تخیلی هستند و تنها با کمک ارتباط غیرکلامی می توانید بفهمید که طرف مقابلتان چقدر علاقه مند است. به صورت شفاهی، مخاطب می تواند با پرسیدن سؤال، روشن کردن جزئیات، درخواست تکرار، علاقه نشان دهد. اما افسوس که این یک شاخص 100٪ علاقه نیست. سؤالات فقط می تواند به معنای بی میلی به توهین، ادب رسمی باشد، اما نه علاقه.
یک فرد علاقه مند معمولاً در حرکات کاملاً خسیس است. یک فرد می تواند آنقدر روی شخص دیگر متمرکز باشد یا اطلاعات جالبکه سعی می کند سر و صدا نکند تا موضوع گفتگو را از دست ندهد. بیخود نیست که در کلاس یا سالنی که دانش آموزان یا دانش آموزان به آنچه معلم در مورد آن صحبت می کند علاقه مند هستند، سکوت کامل برقرار است.
اما راه‌های غیرکلامی دیگری نیز برای تعیین علاقه مخاطب وجود دارد. فردی که به آنچه در حال وقوع است علاقه مند است با تمام وجود تلاش می کند تا به منبع اطلاعات نزدیک شود. می توانید متوجه کج شدن بدن به سمت گوینده شوید: شنونده تلاش می کند به او نزدیک تر شود.
این اتفاق می افتد که یک فرد آنقدر از آنچه اتفاق می افتد غرق می شود که به سادگی کنترل بدن خود را متوقف می کند. او ممکن است فراموش کند که دهانش را ببندد یا چشمانش را کاملا باز کند - اینها نشانه های صورت هستند که نشان می دهد فرد متعجب، شگفت زده و در بیشترین حالت علاقه مند است.
اگر نتوانستید هیچ یک از "علائم" ذکر شده مورد علاقه در همکار خود را تشخیص دهید، باید فوراً تاکتیک ها را تغییر دهید - موضوع گفتگو را تغییر دهید، احساسی بودن آنچه گفته می شود را افزایش دهید، در غیر این صورت پیام شما برای همکار شما بی اهمیت خواهد بود. و نتایج مورد نیاز شما را به ارمغان نخواهد آورد.
قانون شماره 3
نحوه تشخیص حرکات از دسته "من به شما احترام می گذارم"
احترام یکی از جنبه های روابط انسانی است که باید در طول زندگی به آن دست پیدا کنید. تشخیص درست یا نادرست بودن احترام یک فرد می تواند دشوار باشد. آیا آنها با میل به سلام دادن به شما دست می دهند یا به دلیل سنت ثابت شده؟
ژست های زیادی وجود ندارد که نشان دهنده احترام باشد. برای اینکه بفهمید چگونه با شما رفتار می کنند، به نحوه احوالپرسی آن شخص توجه کنید. دست دادن یک سنت بسیار باستانی است که قبلاً نه تنها معنای آیینی داشت - سلام کردن به یک تازه وارد، بلکه به این معنی بود که مردم بدون نیت بد و بدون سلاح به ملاقات یکدیگر می آمدند. اکنون این آیین معانی دیگری پیدا کرده است. شخصی که با شما محترمانه رفتار می کند ابتدا یا همزمان با شما دست خود را دراز می کند. او سعی نمی کند فوراً دست خود را بردارد: یک دست دادن محترمانه باید طولانی باشد. بازو باید کشیده شود و به هیچ وجه از آرنج خم نشود. بنابراین، آن شخص نباید باعث ناراحتی شما شود، نباید شما را مجبور کند که دست دراز کنید. بلکه برعکس، او در تلاش است تا راحت ترین شرایط را برای شما ایجاد کند.
موارد زیر را می توان یک ژست احترام تلقی کرد: مرد هنگام خروج از خانه دست خود را برای زن می فشارد حمل و نقل عمومی. همچنین می تواند رسمی باشد، فقط به این معنی است که فرد با قوانین خوش اخلاقی آشنا است. اگر این یک ژست احترام واقعی است، پس کسی که دست می دهد باید به شما نگاه کند و سعی کند دست شما را بگیرد.
خم کردن سر نشانه احترام است. به نحوه کج کردن سر شخص توجه کنید. تعظیم محترمانه ممکن است با پایین آوردن پلک ها همراه باشد (این از سنت باستانی احوالپرسی خانواده سلطنتی می آید - آنها آنقدر باشکوه و قدرتمند هستند که مردم حتی جرات نگاه کردن به آنها را نداشتند ، بنابراین پلک های خود را پایین آوردند).
در برخی کشورهای غربیدر آغوش گرفتن روشی غیرکلامی برای نشان دادن محبت و احترام شما به یک شخص است، حتی اگر هیچ رابطه نزدیکی بین این افراد وجود نداشته باشد. در صورتی که افراد ارواح خویشاوندی را در یکدیگر پیدا کرده باشند، بعد از اولین ملاقات مجاز است. این در اصل کاهش فاصله بین افراد به حداقل است. به عبارت دیگر، شما یک غریبه را به منطقه شخصی خود راه می دهید و به فضای شخصی او حمله می کنید. یک تماس مستقیم وجود دارد که به این معنی است: "من شما را درک می کنم، شما را می پذیرم، با شما با احترام رفتار می کنم." در کشور ما، به عنوان یک قاعده، آغوش گرفتن فقط بین دوستان نزدیک و اقوام قابل قبول است.
قانون شماره 4
نحوه تشخیص حرکات از دسته «من شک دارم».
چه ژست ها، حالت ها و حالات صورت نشان می دهد که یک فرد در تصمیم گیری تردید دارد؟ چگونه می توان تشخیص داد که او آماده ارزیابی عینی وقایع در حال وقوع نیست؟ شما به راحتی می توانید محاسبه کنید که آیا طرف مقابل شما تمایل دارد با شما موافق باشد و دیدگاه شما را بپذیرد.
حالت شک یک حالت دوگانه است. مزایا و معایب خود را دارد. از یک طرف، شخص هنوز شما را رد نکرده است، تصمیم قطعی منفی نگرفته است، او به طور اجباری به شما "نه" نمی گوید. از سوی دیگر، استدلال شما به اندازه کافی قانع کننده نیست.
فردی که تصمیمی نگرفته است با ژست ها و حالت های انعکاس مشخص می شود که نشان می دهد او هنوز در حال تجزیه و تحلیل موقعیت است و پر از توجه است. ممکن است ابراز بی اعتمادی کند. اگر شخصی به استدلال های شما شک کند، سعی می کند به چشمان شما نگاه نکند. نگاه او ممکن است در اتاق پرسه بزند، ممکن است از پنجره به بیرون نگاه کند، سعی کند خود را از بحث های شما انتزاعی کند و به طور مستقل به جوانب مثبت و منفی پیشنهاد شما فکر کند. مسیر حتی خطرناک تر برای نگاه کردن به سمت خروجی است. یعنی تمایل به پاسخ منفی دارد و در آینده نزدیک قصد رفتن دارد.
یک فرد مشکوک با حرکات انگشت، مالش، خراش دادن مشخص می شود - تکراری، یکنواخت. این ژست ها معانی زیر را دارند: اولاً با فعالیت ذهنی مرتبط هستند (فردی به بحث های شما فکر می کند) و ثانیاً هدف آنها منحرف کردن توجه و سردرگمی شما است. فردی که در حالت شک و تردید قرار دارد، روی شما و استدلال های شما تمرکز نمی کند، در حرکات و حرکات او عصبی شدن و آشفتگی وجود دارد.
در اینجا چند نمونه از این حرکات آورده شده است: مالش یا خاراندن چشم، گوشه های دهان، به این معنی است که فرد به دروغگویی شما مشکوک است و در بحث های شما گیرایی وجود دارد.
یکی دیگر از حرکاتی که به وضوح نشان می دهد که فرد در حالت شک قرار دارد، شانه انداختن است. اغلب این یک حرکت ناخودآگاه است. به عنوان مثال، شخصی ممکن است با شما موافق یا مخالف باشد، اما در عین حال کاملاً ناخواسته شانه های خود را بالا می اندازد - این یک سیگنال غیرکلامی است که نشان دهنده عدم اطمینان او در تصمیم گیری است. چنین ناهماهنگی در رفتار کلامی و غیرکلامی نشان می دهد که می توانید شرایط را تغییر دهید. حتی اگر طرف مقابل شما تصمیمی گرفته است که برای شما نامطلوب است، می توانید او را متقاعد کنید. اگر او با استدلال های شما موافق بود، اما ابراز عدم اطمینان کرد و شانه هایش را بالا انداخت، این نشان می دهد که باید اعتماد او را در تصمیم گیری تقویت کنید. در غیر این صورت، پس از صحبت با افراد دیگر، نظر خود را تغییر خواهد داد.
قانون شماره 5
نحوه تشخیص حرکات از دسته "من نگهبان هستم".
اگر شخصی از جانب شما احساس خطر کند، ترس داشته باشد که ممکن است به او حمله کنید یا کاری را انجام دهید که چندان خوشایند نیست، بلافاصله شروع به دفاع غیرکلامی می کند. ممکن است وضعیت تهدید اصلاً در کلام او منعکس نشود، اما او شروع به رفتار متفاوتی می کند. فقط باید از نزدیک به او نگاه کنید و آن وقت متوجه خواهید شد که از شما می ترسد.
فرد شروع به استفاده از حرکات خاصی می کند که به این معنی است: «ایست کن. متوقف کردن. من احساس می‌کنم اینجا یک شکار وجود دارد.» اگر فردی دست‌هایش را روی سینه‌اش رد کند، نوک انگشتانش را در جهت‌های مختلف نشان دهد و بازو و کف دست‌های دراز شده‌اش را به سمت شما بچرخاند، این نشان می‌دهد که باید بایستید. بازوی دراز معانی دیگری دارد: اول از همه، این سیگنال به شما اجازه نمی دهد نزدیکتر شوید، به فضای شخصی او حمله کنید، فرد ناخودآگاه مانعی بین شما قرار می دهد، علاوه بر این، او سعی می کند دهان شما را به این طریق ببندد. او یک تهدید پنهان را در کلمات شما احساس می کند.
یک فرد محتاط با یک نگاه خاص مشخص می شود: او به شما نگاه می کند، تمام حرکات، حرکات شما را تنها با این هدف که لحظه ای را که "چاقو" در دستان شما ظاهر می شود از دست ندهید، تماشا می کند. این "چاقو" می تواند معنای نمادین داشته باشد: می توانید به صورت شفاهی ضربه بزنید، با یک شوخی بی رحمانه ضربه بزنید، یا اخبار ناخوشایند را منتقل کنید. این دقیقاً همان لحظه ای است که طرف مقابل شما از شما انتظار دارد. اگر چندین نفر در یک مکالمه شرکت داشته باشند، مخاطب هوشیار خیلی سریع از یکی به دیگری نگاه می کند.
فردی که از طرف شما احساس خطر می کند می تواند از قبل یک راه فرار آماده کند - او همیشه متوجه می شود که در کجاست، تا اگر فرضیات او تأیید شد و شما برای او تهدیدی ایجاد کردید، بتواند به سرعت راهی برای خروج پیدا کند.
چگونه می توان چنین سیگنال هایی را خنثی کرد؟ برای اینکه فرد احساس تهدید را از دست بدهد، باید او را آرام کنید و با او ارتباط برقرار کنید. ابتدا سعی کنید با وجود تمایل او به دور شدن، تا حد امکان به او نزدیک شوید. از نفوذ لمسی استفاده کنید - او را لمس کنید، او را نوازش کنید، می توانید دست او را در ناحیه ساعد بگیرید. این حرکات نباید تند یا بی ادبانه باشد، در غیر این صورت او آنها را شروع حمله از طرف شما خواهد دانست. سعی کنید آهسته و آنقدر بلند صحبت کنید که شخص شما را بشنود، در غیر این صورت فکر می کند که می خواهید چیزی را از او پنهان کنید. اگر پشت میزی روبروی هم نشسته اید، پس باید به سمت او حرکت کنید. اگر بتوانید از موقعیت درگیری اجتناب کنید و احساس فشار را از بین ببرید، همکار شما می تواند آرام شود و گفتگوی شما سازنده تر خواهد بود.
قانون شماره 6
نحوه تشخیص حرکات از دسته "من حاضرم مصالحه کنم"
یافتن یک سازش در هر شرایطی، خواه یک اختلاف خانوادگی، یک گفتگوی کاری یا یک بحث آکادمیک، کار آسانی نیست. در چنین شرایطی، مهم است که ببینید طرف مقابل شما مایل به سازش است. ممکن است شخصی بگوید که از سخنان خود عقب نشینی نمی کند ، اما سیگنال های غیرکلامی ممکن است خلاف آن را نشان دهد - فرد آماده است تا امتیازاتی را بپذیرد.
اگر متوجه تناقض بین کلمات و ژست های یک فرد شدید، این نشانه آن است که می توانید تصمیم مورد نیاز خود را از او بگیرید. دیدن این ناهماهنگی بین کلمه و بدن و تفسیر صحیح آن بسیار مهم است. اگر طرف مقابلتان بگوید که کاملاً با شما مخالف است، سخنان شما را پوچ می‌داند، اما در آن لحظه سرش را بالا و پایین تکان می‌دهد، این نشان می‌دهد که او آماده است دیدگاه شما را بپذیرد و فقط برای خودش ارزش می‌افزاید و تلاش می‌کند به نتیجه برسد. بیشتر شرایط مساعدبرای خودم. اگر متوجه چنین ژستی شدید، لازم نیست با آن در مراسم بایستید، بر شرایط خود پافشاری کنید و مطمئن باشید که دیر یا زود طرف مقابل شما آنها را خواهد پذیرفت.
فقدان ژست هم یک ژست است. اگر هیچ ژست منفی در فردی پیدا نکردیم، مثلاً دست و پاهای روی هم قرار گرفته باشد، او در ارتباط با شما از فاصله نزدیک کاملاً احساس راحتی می کند، به راحتی شما را به فضای شخصی خود راه می دهد، این نشان می دهد که فرد دیدگاه شما را می پذیرد. این احتمال وجود دارد که شما قبلاً به اندازه کافی کار کرده باشید تا او را به سمت خود جذب کنید. در آینده نزدیک با شما موافق خواهد بود.
فردی که قبلاً تصمیمی گرفته است با آرامش خاصی در صورت و ژست مشخص می شود. هیچ حرکات یا ژست های حواس پرتی وجود ندارد. حتی اگر او به تنهایی اصرار کند، در مقابل متقاعد کردن شما مقاومت کند، به احتمال زیاد این فقط یک امر رسمی است.
در یک بحث، در یک بحث، فردی که تمایل به سازش دارد تا حدودی تحمیل کننده رفتار می کند، می فهمد: اختلاف یک اختلاف است، اما او قبلاً همه چیز را برای خودش تصمیم گرفته است. او می تواند بسیار متقاعد کننده از دیدگاه خود دفاع کند و از نظر درونی آرام باشد، اما او می داند که هنوز باید به نوعی راه حلی برسد که مناسب هر دو طرف باشد.
برای تعیین اینکه طرف مقابل شما به چه چیزی تمایل دارد، به حرکات شمارش استفاده شده توجه کنید، که معمولاً معنای زیادی ندارند، اما گاهی اوقات می توانند چیزی را روشن کنند. اگر شخصی استدلال ها را به سمت شما هدایت کند، به این معنی است که به سمت شما متمایل است. اگر انتقال در جهت مخالف انجام شود (به نظر می رسد او همه چیز را در اطراف جمع می کند ، همه چیزهایی را که به شدت دروغ می گویند جمع می کند) ، این نشان می دهد که فرد به دنبال منافع است ، او تمایل دارد حداکثر سود را از مذاکرات به دست آورد.
قانون شماره 7
نحوه تشخیص ژست‌ها از دسته «من تمایل دارم به روابط اعتماد کنم».
یک فرد همیشه متعهد به اعتماد به روابط نیست. به عنوان یک قاعده، او به دنبال این نیست که افرادی را که باعث شک یا خصومت او می شوند وارد حلقه درونی خود کند. با سیگنال های غیرکلامی به راحتی می توانید بفهمید که آیا یک شخص به شما اعتماد پیدا کرده است یا خیر.
اعتقاد بر این است که اگر شخصی به طور فعال با شما در تماس باشد، به این معنی است که اعتماد او را به دست آورده اید و او با شما همکاری خواهد کرد. اما پرحرفی همکار شما همیشه به این معنی نیست که شما همدردی او را جلب کرده اید. افراد اجتماعی به راحتی با هر کسی ارتباط برقرار می کنند، حتی اگر او را دوست نداشته باشند. گاهی اوقات تنها با سیگنال های غیرکلامی می توان نگرش واقعی نسبت به شما را تعیین کرد.
ژست های فردی که مستعد روابط اعتماد است به طرف طرف مقابل هدایت می شود. او هر علامت غیرکلامی، خواه یک حرکت فهرست کردن، وضعیت بدنش، نوک کفش‌هایش را که به سمت شما چرخانده باشند، در جهت شما هدایت می‌کند. همه اینها نشانه هایی است که نشان می دهد شما با او ارتباط برقرار کرده اید که می تواند در آینده به ثمر بنشیند.
شما باید به فاصله بین خود توجه کنید. اگر همکار شما تا 70 سانتی متر فاصله داشته باشد، به این معنی است که او قوانین آداب معاشرت را می داند و سعی در تهاجم به فضای شخصی شما ندارد. از طرف دیگر، اگر شما را به فضای خود راه ندهد، به اندازه کافی شما را دوست ندارد. اگر فاصله به 50 سانتی متر یا کمتر کاهش یابد، می توانید خود را به خاطر جذاب و جذاب بودن و یافتن رویکردی نسبت به فرد تحسین کنید.
اگر قبلاً در اولین جلسه شخصی می تواند به راحتی شما را لمس کند، روی شانه شما ضربه بزند، کراوات یا روسری خود را صاف کند، می توانید با خیال راحت به خود 5 امتیاز برای جذابیت و جذابیت خود بدهید.
حالات چهره فردی که به شما اعتماد پیدا کرده بسیار از خود راضی است. فردی که تمایل به اعتماد دارد اغلب به شما لبخند می زند، علاوه بر این، بدون اینکه جلوی احساسات خود را بگیرد، آشکارا می خندد، زیرا او شما را دوست دارد و چیزی برای خجالت در شرکت شما ندارد.
فردی که به شما اعتماد دارد می تواند از حرکات شما کپی کند. اغلب این اتفاق ناخودآگاه می افتد و نه برای راضی کردن شما، بلکه صرفاً به این دلیل است که آنها می خواهند کمی شبیه شما باشند. حتی می توانید آزمایشی انجام دهید: هنگام برقراری ارتباط با یک فرد جدید از نوعی حرکت ثابت استفاده کنید، به عنوان مثال، انگشت خود را فشار دهید. اگر در پایان مکالمه، همکار شما عادت شما را اتخاذ کرده باشد، به این معنی است که شما با موفقیت از پس کار دوست داشتنی برآمده اید و توانسته اید تأثیر خوبی بر روی شخص بگذارید.
قانون شماره 8
نحوه تشخیص حرکات از دسته "من از خودم دفاع می کنم"
حرکات دفاعی کاملاً شیوا نشان می دهد که یک فرد ناخودآگاه یا آگاهانه از شما می ترسد یا احساس گناه می کند. او در موقعیتی قرار دارد که باید از خود در برابر حملات شما دفاع کند، تمام سیگنال های غیرکلامی نشان می دهد که او می خواهد جلوی تلاش های شما برای تأثیرگذاری بر او را بگیرد.
یکی از متداول‌ترین و قابل توجه‌ترین روش‌های محافظت، زدن دست‌ها روی سینه است. این سیگنال ممکن است نشان دهد که فرد نمی خواهد با شما تماس برقرار کند، خجالت می کشد، می خواهد از خود در برابر شما محافظت کند. ژست پای متقاطع در این دسته قرار می گیرد - به نظر می رسد فرد احساس حمایت را در زیر پاهای خود از دست می دهد. حالت دفاعی مشخصه بدن صاف است، بدن کمی به جلو متمایل است، سر پایین است، پیشانی به طرف طرف مقابل هدایت می شود، چشم ها پایین می آیند. شخص سعی می کند ضربه را با پیشانی خود بگیرد تا از خود در برابر سخنان شما دفاع کند. این ژست به بازتاب منفی بودن کمک می کند.
زمانی که فرد با حمله احتمالی مواجه می شود، سعی می کند دردناک ترین ناحیه را بپوشاند. مردان از حالت "فوتبالیست در دیوار" استفاده می کنند - نزدیک ناحیه کشاله ران، از این طریق از خود در برابر حملات احتمالی محافظت می کنند. افراد حساسی که همه چیز را به دل می گیرند سعی می کنند سرپوش بگذارند قفسه سینهدر ناحیه قلب، یا دستان خود را روی سینه خود قرار دهید یا با کف دست چپ قلب خود را بپوشانید.
در افراد با انواع متفاوتادراکات ممکن است روش‌های محافظتی متفاوتی داشته باشند - یادگیرندگان بصری عینک می‌زنند، چشمان خود را با دستان خود می‌پوشانند، وانمود می‌کنند که خورشید چشم‌هایشان را کور می‌کند، یادگیرندگان شنوایی می‌توانند کلاهی را روی گوش‌های خود بکشند، صاف کنند. موی بلند، اگر نه یکی وجود دارد و نه دیگری، دستکاری هایی با گوش ها انجام می دهند و آنها را می بندند. افراد جنبشی که جهان را با احساسات درک می کنند، سعی می کنند فاصله ای را حفظ کنند تا به طرف مقابل دست نزنند، اغلب دست های خود را در جیب خود پنهان می کنند و از این طریق نشان می دهند که نمی خواهند اطلاعاتی را که شما می دهید درک کنند. افرادی که دنیا را با بویایی درک می کنند، می توانند با استفاده از دستمال بینی خود را دستکاری کنند.
یک فرد از خود در برابر حملات شما دفاع می کند و موانع قابل مشاهده و نامرئی بین شما ایجاد می کند. این را می توان در قالب ساختن یک دیوار، یک مانع بیان کرد. اگر پشت میز نشسته اید و می بینید که طرف مقابل شما شروع به ساختن چیزی شبیه انبوهی از اشیاء در نزدیکی خود می کند (قلم، دفترچه یادداشت)، این به معنای چیزی شبیه به "دیوار بزرگ چین" است که در رابطه شما انباشته شده است. به عبارت دیگر، طرف مقابل شما در حال ساخت نوعی ساختار است که به عنوان محافظت از شما عمل می کند. شخص دیگری می تواند به عنوان یک دیوار عمل کند. در دفاع از خود، همکار شما ممکن است عمدا شخص ثالثی را وارد مکالمه شما کند. تماشاگر به یک معنا یک دیوار است، زیرا فردی که از خود دفاع می کند امیدوار است که شما در حضور شخص سوم به او حمله نکنید.
قانون شماره 9
چگونه حرکات را از دسته «احساس ناخوشایندی دارم» تشخیص دهیم
وقتی شخصی احساس ناخوشایندی می کند، از خود، اعمالش خجالت می کشد، فقط یک چیز می خواهد - مورد توجه قرار نگیرد، لمس نشود و از همه بهتر - به زمین بیفتد. محاسبه احساس ناهنجاری با مجموعه ای از ابزارهای غیرکلامی بسیار آسان است که طرف مقابل شما می تواند سعی کند آن را پنهان کند.
به محض اینکه شخص احساس کرد شرمنده است، بلافاصله سعی می کند توجه شما را از خودش منحرف کند تا متوجه نشوید. نشانه های آشکارشرم، مانند صورت برافروخته یا افزایش ضربان قلب. او می خواهد برای بازگشت به حالت عادی زمان بخرد تا واکنش های غیر ارادی و غیرقابل کنترل بدنش را پنهان کند. همکار شما ممکن است ناگهان یک شی را بگیرد، ناگهان بایستد، موقعیت خود را تغییر دهد، به عنوان مثال، سعی کند ژاکتی را که قبلاً با آرامش روی صندلی آویزان بود، پرتاب کند. فرد در لحظه احساس شرم، تماس چشمی خود را قطع می کند، چشمان خود را پایین می آورد و نگاهش به چیزی یخ می زند. ژست ها و حرکات او بی قرار می شود.
بیایید قسمتی از داستان چخوف "آفتابپرست" را به یاد بیاوریم. به محض اینکه ناظر پلیس اوچوملوف مرتکب اشتباه دیگری شد و از سخنان او احساس شرم کرد، بلافاصله سعی کرد توجه اطرافیان خود را منحرف کند، آنها را گیج کند، کت خود را درآورد و دوباره پوشید.
اگر شخصی حس شرم ذاتی داشته باشد یا مرتکب جرم بسیار شدیدی شده باشد و مطمئن باشد که او بخشیده نخواهد شد، نیاز دارد تا جایی که ممکن است نامحسوس لباس بپوشد. در واقع، این یک اشتباه نسبتا جدی در استفاده از نشانه های غیرکلامی است. اگر نامحسوس به نظر می رسید، این بدان معنا نیست که مورد توجه قرار نخواهید گرفت. برعکس، آنها متوجه شما می شوند، اما شما را نادیده می گیرند، صحبت کردن با شما را غیر ضروری می دانند، و شما با احساس شرمندگی مواجه خواهید شد که می تواند به پارانویا تبدیل شود. بیایید قسمتی از رمان "بر باد رفته" را به یاد بیاوریم: اسکارلت که شوهر دوستش را اغوا کرده بود، در ابتدا اصلاً نمی خواست به روز نامش برود، اما رت باتلر او را مجبور به انجام این کار کرد. و او از من خواست تا درخشان ترین لباس را بپوشم - بنفش-قرمز. او بر این باور بود که اسکارلت از این طریق می تواند تلخی گناه خود را احساس کند. اما در واقع، این لباس او را نجات داد: ترس او را از همراهی ملانی و اشلی از بین برد. لباس‌های روشن به خودشناسی کمک می‌کنند، ما می‌فهمیم که غیرممکن است به ما توجه نکنیم، ما بسیار باهوش هستیم: احساس یک شخص چگونه است. خارج شدن از موقعیت های ناخوشایند در لباس های روشن بسیار آسان تر از لباس های کاملاً محتاطانه است.
به محض اینکه فرد متوجه می شود که دیگران متوجه بی دست و پا بودن او شده اند، احساس ناهنجاری دو چندان می شود. بنابراین افرادی که ناهنجاری آنها مثلاً با قرمزی صورت آشکار می شود، مضاعف به نظر خجالت می کشند. آنها متوجه می شوند که نمی توانند خجالت خود را پنهان کنند و حتی بیشتر گیج می شوند. بله، البته، پنهان کردن یک واکنش غیرارادی بسیار دشوار است، اما، با دانستن توانایی طبیعی خود برای پر کردن سریع رنگ، همیشه می توانید از آن خارج شوید. در چنین لحظاتی، بسیاری از مردم به شدت پشیمان می شوند که در دنیای جادویی زندگی نمی کنند و کلاه نامرئی ندارند. به گفته روانشناسان، موفق ترین راه این است که اعتراف کنید که خجالت زده اید: "اوه، من خیلی شرمنده هستم که دیر کردم"، "البته من شدیدا عذرخواهی می کنم، اما امروز پول نقد ندارم. من، می توانید برای من در کافه تریا هزینه کنید؟ به محض اینکه به این موضوع اعتراف کردید، ناهنجاری شما از بین خواهد رفت. به محض اینکه حالت خود را به صورت شفاهی بیان می کنید، تنش درونی و خجالت بلافاصله از بین می رود.
قانون شماره 10
نحوه تشخیص ژست‌ها از دسته «تو را باور نمی‌کنم».
ژست‌های بدبینی، بی‌اعتمادی و بی‌اعتمادی به صداقت شما را می‌توان به راحتی محاسبه کرد: آنها تقریباً همیشه حرکات منفی و دفاعی هستند. حتی اگر فردی به صورت شفاهی با شما موافق است، اما وضعیت بدنی، حالات صورت و حرکات او خلاف این را نشان می دهد، به زبان غیرکلامی اعتماد کنید - این افکار واقعی فرد را برای شما آشکار می کند.
رایج ترین حرکاتی که نشان دهنده بی اعتمادی است، حرکات دفاعی است - دست ها و پاهای ضربدری. فرد می گوید که نمی خواهد اطلاعاتی را که از شما می آید درک کند. یک فرد می تواند گوش های خود را دستکاری کند - به معنای نمادین، او رشته هایی را که به او آویزان می کنید برمی دارد.
او می تواند از حرکات منع و هشدار استفاده کند، انگار که به وضوح بیان می کند: "من می فهمم که شما به من دروغ می گویید، من شما را باور نمی کنم." ممکن است طرف مقابلتان با گذاشتن دست‌هایش به دهان به شما اشاره کند که آگاه است، مثل اینکه می‌گوید: «دهانت را ببند». این ژست دارای تغییراتی است: یک فرد می تواند لب ها، دهان، گوش های خود را خراش دهد. یکی دیگر از ژست های بی اعتمادی، تکان دادن سر منفی است: حتی اگر او با شما موافق باشد، از دیدگاه شما در سطح کلامی حمایت کند، چیز دیگری در ذهنش است.
حالات چهره همچنین شک و تردید طرف مقابل شما را نشان می دهد. بی اعتمادی روی صورت نوشته شده، مرد چشمانش را پنهان می کند. او ممکن است با شک و تردید لبخند بزند یا به سادگی لبخند بزند: یک گوشه دهانش بالا است، گوشه دیگر پایین است. چنین لبخندی نشان می دهد که آنها شما را باور ندارند. آنچه به او می گویید برایش خنده دار به نظر می رسد.
این واقعیت که فریب شما آشکار می شود، حتی اگر قرار نیست افشا شوید، به فرد احساس برتری نسبت به شما می دهد. غیر کلامی، این را می توان در یک نگرش تحقیرآمیز و بی میلی به تهاجم به فضای شخصی شما بیان کرد - فردی از "کاست پایین تر" که قادر به دروغ گفتن است.
برخی از مردم حس درک دنیا از طریق بویایی دارند. آنها می‌توانند با برافروختن سوراخ‌های بینی‌شان بفهمند که فریب را دیده‌اند: «من اینجا بوی ناپاکی می‌دهم».
هنگامی که چنین سیگنال های غیرکلامی را دریافت کردید و آنها را به درستی تفسیر کردید، باید تاکتیک خود را تغییر دهید: یا شروع به گفتن حقیقت کنید، یا استدلال خود را تغییر دهید و از استدلال های قوی تر و قانع کننده تر استفاده کنید. شاید بعد از این موقعیت شما به عنوان حقیقت تلقی شود.
قانون شماره 11
نحوه تشخیص حرکات از دسته "من می ترسم".
فردی که در موقعیت ترس قرار دارد، خواه یک پرش با چتر نجات باشد یا یک سخنرانی عمومی، به هر طریق ممکن سعی می کند ترس خود را پنهان کند. او شروع به شجاعت می کند و در مورد بی باکی خود صحبت می کند، بنابراین محاسبه ترس با علائم کلامی دشوار است. تنها در صورتی قادر به تعیین وضعیت واقعی خواهید بود که بتوانید سیگنال های غیرکلامی را که او برای شما ارسال می کند به درستی رمزگشایی کنید.
وقتی می ترسیم، معمولاً از ترس خود خجالت می کشیم. اگر فردی ترس را تجربه کند، سعی می کند با دقت بیشتری رفتار کند، اما در عین حال سعی می کند احساسات خود را پنهان کند. به همین دلیل است که برای افرادی که ترس را تجربه می کنند، یک طرح غیرکلامی استاندارد وجود دارد که تقریباً بدون استثنا در همه موارد کار می کند. افرادی که ترس را تجربه می کنند سعی می کنند خود را تسلیم نکنند، ترس خود را خفه کنند، شادی کنند، برای این کار از سیگنال های غیر کلامی استفاده می کنند.
علائم غیرکلامی ترس یک دسته خاص است. آنها با این واقعیت متحد می شوند که فردی که در موقعیت ترس قرار دارد قادر به کنترل بدن خود نیست، هیچ قدرتی بر آن ندارد. ممکن است وقتی صدای بلندی می شنود، بدون دلیل کاملاً تکان بخورد، یا اگر آرام به او نزدیک شوید و او را از پشت بکشید، بپرد - این نشان می دهد که فرد متشنج است و شاید از چیزی می ترسد.
انسان به هر طریق ممکن سعی می کند احساس ترس را سرکوب کند. به عنوان مثال، شما در یک امتحان هستید، و یکی از دانش آموزان ناگهان شروع به صحبت با صدای بلند و غیر ضروری می کند، این به معنای آن چیزی است که او تجربه می کند. ترس قوی، سعی می کند خود را جمع کند و ترس خود را کاهش دهد.
فردی که در یک موقعیت ترسناک قرار دارد ممکن است ناگهان شروع به خندیدن کند. بیایید یک قسمت از رمان "جنایت و مکافات" اثر F.M. داستایوفسکی. راسکولنیکوف، که برای اولین بار با بازپرس پورفیری پتروویچ ملاقات می کند، سعی می کند با هجوم به دفتر، با خندیدن با خوشحالی، یک اثر کمیک را تحریک کند، به این امید که بتواند بازپرس را متقاعد کند که بدون هیچ ترسی به جلسه می رود. اما پورفیری پتروویچ، بودن روانشناس مجرب، به خوبی درک می کند که مظنون او فقط با کمک بی تفاوتی و بی باکی ظاهری وضعیت خود را پنهان می کند.
شخصی که ترس را تجربه می کند ممکن است شروع به سوت زدن، زمزمه کردن یک ملودی یا آواز خواندن با صدای بلند کند. این نیز نوعی تلاش برای تنش زدایی است. وقتی انسان تازه شروع به کاوش در فضا کرده بود، هر خلبانی فهمید که پرواز او نوعی بازی با مرگ است. قبل از پرواز، زمانی که هر قدم فضانورد فیلمبرداری شد تا بعداً به مردم نشان داده شود - "ببینید فضانوردان شوروی چقدر بی باک هستند"، کسانی که می خواستند پرواز کنند برای کاهش استرس و کاهش ترس خود آواز می خواندند. فقط نزدیکانم فهمیدند که تکمیل این بنا برایشان چقدر سخت است. آنها شجاع و نترس به نظر می رسیدند، اما با علائم غیرکلامی، با نحوه لرزش لب هایشان، چقدر چشمانشان کم نور می درخشید، نزدیکان آنها وضعیت واقعی آنها را حدس می زدند.
قانون شماره 12
نحوه تشخیص حرکات از دسته «عصبی هستم».
با ژست ها، حالات صورت و وضعیت بدنی یک فرد می توانید به راحتی متوجه شوید که او عصبی است. حتی اگر بتواند گفتار خود را کنترل کند، سعی می کند خود را جمع و جور کند و نسبتاً آرام صحبت می کند، اما سیگنال های غیرکلامی ممکن است نشان دهند که وضعیت او غیرعادی است.
ژست های مشخصه افراد بسیار عصبی معمولاً موارد زیر است: انگشت گذاشتن اجسام خارجی، انواع خراشیدن، نوازش. علاوه بر این، اغلب یک فرد یک ژست را به دیگری تغییر می دهد و سعی می کند عصبی بودن خود را پنهان کند. اما دقیقاً همین تغییر سریع سیگنال‌های غیرکلامی و انواع ژست‌ها است که حالت عصبی را نشان می‌دهد.
اگر متوجه شدید که طرف مقابلتان مدام دست یا صورتش را می خراشد، ممکن است به این معنی باشد که او بسیار عصبی است. خارش کل بدن یک واکنش فیزیولوژیکی غیر ارادی بدن است. وقتی عصبی هستیم، احساس ناراحتی جزئی می کنیم که می تواند به صورت خارش، لرز یا برعکس احساس گرفتگی بیان شود. فردی که در شرایط استرس زا قرار دارد ممکن است تمایل به درآوردن لباس یا لباس پوشیدن داشته باشد، با وجود اینکه آب و هوا تغییر نمی کند. در این مورد نباید چنین سیگنال های غیرکلامی را از دست بدهید، باید درک کنید که چرا فرد در حضور شما عصبی است.
فردی که در حالت عصبی قرار دارد نمی تواند برای مدت طولانی نگاه خود را روی یک شی متمرکز کند، او دائماً به اطراف نگاه می کند، وضعیت را ارزیابی می کند، به اطراف نگاه می کند، به اطرافیان خود نگاه می کند، نگاهش در فضا پرسه می زند، نمی تواند برای خود سرپناهی پیدا کند. و حتی بیشتر از این، بعید است که چشم او را جلب کنید. اگر او به شما نگاه کند، مدت زیادی طول نخواهد کشید.
فردی در موقعیتی، مثلاً امتحان یا گفتگوی مهم، اما نه چندان خوشایند پیش رو، کمی ناکافی می شود و خود را کنترل نمی کند. اگر دارد عادت های بد، سپس در حالت استرس فرد شروع به متوسل شدن به آنها برای تسکین استرس می کند. به عنوان مثال، اگر او سیگار می کشد، حتی ممکن است سیگار کشیدن را یکی پس از دیگری شروع کند. او ممکن است ناخن هایش را بجود یا موهایش را روی انگشتش بچرخاند - هر کاری برای آرام کردن خود انجام دهید. ناخن جویده شدن نشانه آن است که فرد دائما عصبی است و نمی تواند خود را کنترل کند.
یکی دیگر از سیگنال های روشن عصبی - تیک عصبی- واکنش غیر ارادی بدن به دلیل تنش شدید درونی، ماهیچه های فرد ابتدا منقبض می شوند و سپس شروع به انقباض می کنند. اگر متوجه شدید که پلک همکارتان در حال تکان خوردن است، به این معنی است که او در آستانه شکستگی است. بهتر است با او بحث نکنید. یکی دیگر از واکنش های غیر ارادی بدن ما عرق کردن است. اگر فردی داشته باشد تعرق مفرط، سپس در شرایط استرس، ترس و همچنین دروغ، مانند دونده ای به نظر می رسد که یک مسابقه دو کیلومتری کراس کانتری را دویده است - همه با دانه های عرق پوشیده شده است. همچنین سندرم کف دست "مرطوب" وجود دارد: هنگام ملاقات با همکار خود، اگر پس از تکان دادن دست خود احساس کنید که دستش خیس است، متوجه می شوید که او عصبی است.
حالات صورت یک فرد عصبی را نشان می دهد: چهره او تقریباً همیشه به دلیل نوعی اخم کردن تحریف می شود و در حالت استرس، تغییر در حالات چهره معمولی است. به عنوان مثال، اگر ممتحن روحیه مثبتی داشته باشد و در پاسخ به سخنان شاگردش لبخند بزند، خود پاسخگو لبخند می زند، اما این یک لبخند عصبی است که با میل به خشنود کردن همراه است. اگر ممتحن اصلاً به دانش آموز نگاه نکند ، ممکن است چهره دانش آموز تغییر رنگ دهد: از رنگ پریده به قرمز - این ترس و ترس از شکست در همان زمان است.
اگر در یک موقعیت استرس زا قرار گرفتید، می توانید با بازگرداندن وضعیت خود از تسلیم شدن خود جلوگیری کنید وضعیت عادی. چگونه می توانید خود را کنترل کنید؟ اول از همه، شروع به کنترل گفتار خود کنید، سعی کنید از سرعت متوسط منحرف نشوید، در این صورت خواهید توانست آرامش خود را به دست آورید. اگر وضعیت غیرعادی است و برای شما دشوار است که وضعیت خود را فاش نکنید، پس سعی کنید هر چه سریعتر به خود بیایید - به عنوان مثال، نوازش دست می تواند به شما کمک کند، می توانید درخواست تایم اوت کنید. به منظور آرام شدن
قانون شماره 13
نحوه تشخیص حرکات از دسته "من خوشحالم".
در این فصل ما نه تنها در مورد بالاترین حالت لذت - شادی، بلکه در مورد خلق و خوی مثبت به طور کلی صحبت خواهیم کرد، در مورد موقعیت هایی که فرد لذت را تجربه می کند، زمانی که از دنیای اطراف خود خوشحال است و در وضعیت مثبت قرار دارد. حالت. چگونه می توانید نگرش مثبت او را بر اساس سیگنال های غیرکلامی تعیین کنید؟
یک فرد می تواند پس از اینکه مثلاً چیزی را که مدتها در جستجوی آن بوده دریافت کرده است، وارد حالت سرخوشی شود. بنابراین، اگر انسان بفهمد که عاشق او متقابل است، اگر وارد دانشگاهی شود که آرزویش را داشته یا از شخص محترمی تمجید کند، احساس خوشبختی می کند. اغلب اوقات فردی که در این حالت قرار دارد، به دلیل باز بودن، درمانده و آسیب پذیر می شود. حالت خوشبختی حالتی است که شخص در آن جهان پیرامون خود را آنگونه که هست درک می کند. اغلب در چنین شرایطی فرد اصلاً کنترلی بر بدن خود ندارد.
خیلی راحت می توان از روی حالات چهره تشخیص داد که روحیه یک فرد مثبت است. در میان انبوهی از مردم، چنین شخصی با لبخند گسترده خود "بی دلیل" به راحتی قابل تشخیص است - به نظر می رسد او چیزی را به خاطر می آورد: شادی در حال ترکیدن است، او نمی تواند این شادی را پنهان کند.
اغلب اوقات، یک فرد مثبت فضای شخصی طرف مقابل خود را نقض می کند. او از روش های شخصی و صمیمی برای احوالپرسی استفاده می کند - بغل کردن، بوسیدن. او از تماس مستقیم با افراد دیگر لذت می برد، از لمس دیگران لذت می برد، او می خواهد مردم به فضای شخصی او حمله کنند. فردی که با دنیا هماهنگی کامل دارد سعی می کند قابل توجه باشد. او لباس هایی با رنگ های روشن انتخاب می کند. گاهی فرد شادمیل به تغییر وجود دارد - امتحان کردن چیزی که قبلاً وجود نداشت و معمولاً جرات پوشیدن آن را نداشت: لوازم جانبی مد جدید، حلقه ها، گوشواره ها، کفش های روشن.
قانون شماره 14
نحوه تشخیص ژست‌ها از دسته «مطمئنم درست می‌گویم».
اعتماد به نفس تنها چیزی نیست که شخص می گوید، بلکه به نحوه بیان آن نیز بستگی دارد. از چه لحنی استفاده می کند، از چه حرکاتی استفاده می کند، چگونه می ایستد، چگونه راه می رود، به کجا نگاه می کند - همه اینها می تواند به شما بگوید که در مقابل شما فردی است که به درستی و قدرت خود اطمینان دارد. اگر برای کمک به نمادهای غیرکلامی مراجعه کنید، می توانید به راحتی اعتماد به نفس را محاسبه کنید.
یک فرد با اعتماد به نفس با حرکات روشن و خودانگیخته مشخص می شود. متوجه می شوید که همکار شما اغلب دست های خود را در ناحیه قفسه سینه نگه می دارد ، اما آنها را عبور نمی دهد - این نشان دهنده اعتماد به نفس او ، احساس برتری است. نشانه چنین اعتماد به نفسی می تواند ژست دست های روی هم باشد. در چنین فردی شما هرگز متوجه عصبی بودن در ژست ها نخواهید شد. اگر یک فرد با اعتماد به نفس از یک ژست شمارش استفاده کند، معمولاً مخاطب را مخاطب قرار می دهد. اگرچه ظاهر خروجی انرژی را نشان می دهد، اما اگر فرد ضعیف تری باشید در واقع انرژی شما را از بین می برد. و اگر خیلی به خود اطمینان ندارید، ممکن است از ارتباط با چنین افرادی رنج ببرید، آنها ممکن است به سادگی شما را با اعتماد به نفس خود بترسانند. بنابراین، شناسایی چنین فردی و توانایی مقاومت در برابر او مهم است.
یک ژست مشخصه اعتماد به نفس، قرار دادن دست ها پشت سر است. برخی افراد آن را ناشایست می دانند. این نه تنها به شما این امکان را می دهد که به دلیل حداکثر باز شدن بازوها، ناحیه قفسه سینه را کاملاً باز کنید، بلکه ناحیه زیر بغل را نیز که کاملاً صمیمی در نظر گرفته می شود در معرض دید قرار می دهد. بهتر است از چنین ژستی استفاده نکنید. این نوع اعتماد به نفس شبیه تکبر است.
فردی که اعتماد به نفس دارد به شیوه ای خاص صحبت می کند و از قابلیت های صدای خود حداکثر استفاده را می کند. صدای او سلاح اصلی اوست. یک فرد قادر است صدای خود را کنترل کند، در صورت لزوم آن را بلند کند، برای رسیدن به اهدافش آن را پایین بیاورد. اما، به عنوان یک قاعده، صدای او یکنواخت، واضح است، مکث های کوچکی بین کلمات وجود دارد و سرعت آن ثابت است. کلمات مانند یک درام هستند: "من هنوز قوی تر هستم." فردی که کمتر به خود اطمینان دارد، قطعاً به پیروزی خود شک می کند، حتی اگر از آن مطمئن بود.
یک فرد با اعتماد به نفس همیشه مرتب لباس می پوشد، اما به ندرت زیاده روی می کند. پرمدعا - روفله ها، پاپیون ها و روبان ها - در کمد لباس آنها استثنا هستند. آنها در پوشش خود سختگیر هستند. با این حال، آنها قادر به تکان دادن هستند: به عنوان مثال، افشای برخی مناطق صمیمیبه منظور تأثیرگذاری بر مخاطب
ویژگی چنین افرادی یک نگاه خسته کننده است، آنها می توانند شما را در میدان دید خود نگه دارند بدون اینکه چشمان خود را برای مدت طولانی پایین بیاورند. این نوع بازی خیره برای اینکه بفهمید کدام یک از شما قوی تر است ضروری است. اگر آنها بخواهند چیزی از شما بگیرند، مثل این است که می خواهند شما را هیپنوتیزم کنند: هرگز چشمان خود را پایین نمی آورند تا زمانی که به راه خود برسند. به محض اینکه متوجه شدید که طرف مقابل شما سعی می کند به روشی مشابه بر شما تأثیر بگذارد (برای نفوذ در روح شما)، باید با تأثیر او مقابله کنید، نوعی مانع ایجاد کنید. می توانید برای لحظه ای همکار خود را ترک کنید یا عینک تیره بزنید.
قانون شماره 15
نحوه تشخیص ژست‌ها از دسته «مظلوم هستم»
اگر به ابزار غیرکلامی او توجه کنید، می توانید فردی را که در حالت افسردگی قرار دارد شناسایی کنید. حالت افسردگی و ناراحتی را می توان با استفاده از حرکات منفی و بسته و عدم تمایل به تماس با دیگران تعیین کرد.
یک فرد افسرده حداقل از ژست‌ها استفاده می‌کند، زیرا کمبود انرژی را تجربه می‌کند و ژست‌ها مستلزم صرف انرژی زیادی است. سر پر از فراوانی احساسات منفیبسیار سنگین می شود، بنابراین فرد سعی می کند از هر طریق ممکن از آن حمایت کند: می تواند روی کف دست ها قرار گیرد، به سادگی می توان آن را به یک طرف خم کرد یا به پایین پایین آورد.
ظاهر یک فرد مشکل معمولاً وجود ندارد. او به شما و امور شما علاقه ای ندارد. او تلاش می کند تا راحت ترین حالت بدن را بگیرد. واقعیت این است که فردی که از نظر روحی رنج می برد می فهمد که در حال حاضر نمی تواند به هماهنگی روحی دست یابد. اما برای افزایش لحن خود، برای خشنود کردن خود، او برای راحتی بیرونی تلاش می کند. به عنوان مثال، اگر او را در وضعیت جنینی (خمیده) می‌خوابید، این نشان می‌دهد درجه بالاتجربیات او این موقعیت که تا حد امکان برای شخص راحت است، آرام ترین و شادترین دوران زندگی او را یادآوری می کند - زمانی که او در رحم بود. اگر فردی نشسته یا ایستاده باشد، تلاش می کند تا تکیه گاه پیدا کند، به چیزی تکیه کند، به پشتی صندلی تکیه دهد تا موقعیت ثابتی بگیرد. به نظر می رسد که تمام مشکلاتش واقعاً به او فشار می آورد، زیر سنگینی بدن خودش خم شده است، به سمت زمین فشرده می شود، شانه هایش آویزان است.
حالات چهره یک فرد افسرده بسیار شیوا گواه وضعیت اوست: گوشه های دهانش رو به پایین است، پلک هایش نیمه بسته است، حرکت کردن برایش دشوار است، حتی به شدت از صحبت کردن بی میل است.
قانون شماره 16
نحوه تشخیص حرکات از دسته "حوصله ام سر رفته است".
مهم است که به موقع تشخیص دهید که همکار خود را خسته کرده اید تا مکالمه را قطع کنید یا آن را به سمت دیگری برگردانید. اگر به نحوه گوش دادن به صحبت‌های شما، نوع حالت چهره‌ای که همراه شما دارد، از چه حرکاتی استفاده می‌کند، چگونه می‌نشیند، دقت کنید، آن‌وقت دقیقاً مشخص می‌کنید که آیا او از برقراری ارتباط با شما لذت می‌برد یا خیر.
نگاه بی حوصله و بی حوصله، حالت بی تفاوت، صورت کشیده، افتادگی آرواره، افتادگی پلک ها همگی از نشانه های کسالت هستند. آیا متوجه شده اید که طرف مقابلتان خمیازه می کشد؟ بنابراین شما به خوبی او را سرگرم نمی کنید. چنین ژستی ممکن است پنهان یا محدود شود. شخصی دهان خود را با دست خود می پوشاند - این نشان می دهد که صبر او تمام شده است و دیگر تحمل گوش دادن به شما را ندارد.
فردی که بی حوصله است ممکن است سعی کند خود را سرگرم کند تا بیدار بماند. فرض کنید او اشیایی را که در نزدیکی آن قرار دارند می گیرد، اما اصلاً به آنها نیاز ندارد. با این وجود، این اشیا تنها سرگرمی هستند: او می تواند آنها را لمس کند، بپیچاند، پرتاب کند یا دستکاری های دیگری انجام دهد. همچنین، ممکن است همراه شما در حال ورق زدن یک کتاب یا مجله باشد بدون اینکه بخواهد چیزی در آنجا پیدا کند. او می تواند چیزی را روی یک تکه کاغذ بکشد. اگر شنونده شما را ضبط می کند، و این کار را با جزئیات عالی انجام می دهد، از جمله کلمات مقدماتی، در عین حال اصلاً سر خود را بلند نمی کند ، این نیز یک سیگنال است: او حتی سعی نمی کند به آنچه گفته می شود فکر کند ، یادداشت می کند تا حداقل خود را با چیزی مشغول کند.
همکار شما ممکن است سعی کند فعالیت کلامی را نشان دهد - سؤال بپرسد، موافقت کند، اما این همیشه نشانگر مطلق علاقه او نیست. با سرعت آهسته گفتار و لحن آرام در صدایش متوجه خواهید شد که او نسبت به موضوع گفتگو بی تفاوت است.
این واقعیت که شخصی از همراهی شما لذت نمی برد را می توان با تمایل او به ترک، که به صورت غیرکلامی بیان می شود، نشان داد. این با سیگنال های زیر مشهود است: همکار شما دائماً به در نگاه می کند، بدنش، انگشتان پاهایش به سمت خروجی است. ممکن است شخصی به شکلی ظاهری با کیف خود بی قراری کند، با قفل روی آن تکان بخورد، زیپ آن را بالا و پایین ببندد - همه اینها نشانه های کسالتی است که نشان دهنده آمادگی او برای ترک هر لحظه است.
برای بیان قصد خود برای ترک در هر زمان، همکار شما می تواند عینک خود را برداشته و در کیف قرار دهد. این بدان معنی است که او قبلاً به اندازه کافی از شما شنیده است، استدلال شما واضح است، یا باید صحبت خود را خلاصه کنید یا به سؤال جالب تری بروید.
اگر فردی بی حوصله است، سعی می کند راحت ترین موقعیت را برای او بگیرد، به تدریج نوعی حمایت پیدا می کند، او آرام است، به کلمات شما بی توجه است. اگر همکار شما نشسته است، پس شواهد حوصله او "گسترش" او در سراسر میز خواهد بود. وضعیت بدن نشانگر میزان توجه است. فردی که در موقعیت آرام قرار دارد قادر به درک اطلاعات نیست.