L'aromaterapia è trattata in modo diverso: qualcuno si lascia trasportare e vede il risultato, qualcuno è condiscendente, ma niente di più, e qualcuno addirittura considera eresia questa direzione. Ma è improbabile che anche il più vero scettico discuta sul fatto che gli odori svolgono un ruolo nelle nostre vite. ruolo importante. E se sì, allora la conoscenza di base della teoria degli aromi non farà male a nessuno, giusto?
Il fatto è che il nostro sistema olfattivo (il sistema per percepire ed elaborare informazioni sul mondo che ci circonda con l'aiuto dell'olfatto) è un apparato molto antico, molto più antico dell'apparato logico. Odori e aromi diversi colpiscono diverse aree del cervello in modi diversi, alcuni sono in grado di calmare e persino causare sonnolenza, altri eccitano, altri provocano ansia, altri ci fanno sentire affamati, ecc. E la capacità di usare il potere degli odori per creare "tempo in casa" è un'abilità molto utile.
aromaterapia per la casa
Ci sono due modi per profumare le stanze. I più comuni sono le lampade aromatiche o i bruciaincenso: l'acqua viene versata in un contenitore, nell'acqua viene gocciolato olio essenziale o una miscela di oli, viene posizionata una candela riscaldante. Una variante di questo metodo può essere considerata l'uso di un fumigatore, che i nostri intraprendenti cittadini hanno allegato all'aromaterapia: l'olio essenziale viene gocciolato su una piastra metallica del fumigatore, dopodiché il dispositivo viene lasciato acceso per 30-40 minuti.
Il secondo modo è profumare le stanze con un atomizzatore in vetro o ceramica (gli atomizzatori in plastica non sono adatti, oli essenziali corrodere la plastica). Questo metodo, tra l'altro, è molto efficace per la sterilizzazione dell'aria durante un'epidemia di influenza, ad esempio. In 1 cucchiaio di alcol, sciogliere 5 gocce di olio di melaleuca o mirra e versare questa miscela in 1 litro d'acqua in un flacone spray. Assicurati di agitare la soluzione prima dell'uso.
Anche i fiori secchi e le erbe aromatiche sono ottimi per l'aromatizzazione a lungo termine, assorbono bene gli oli essenziali ed evaporano a lungo il loro aroma. Modo classico- un vaso con boccioli e petali secchi, gli oli possono essere gocciolati direttamente sui fiori, quindi mescolare delicatamente i petali e lasciare. Quando l'odore svanisce, puoi semplicemente applicare nuovamente la miscela. Gli aromaterapisti consigliano di prendere un vaso con una testa stretta, far cadere oli o una miscela di oli, posizionare un mazzo di fiori secchi e sigillare il collo con la cera: il bouquet profumerà la stanza a lungo.
Gli armadietti sono aromatizzati secondo lo stesso principio: erbe e fiori secchi vengono inseriti in un sacchetto di plastica o tessuto, su di essi viene gocciolato olio essenziale, dopodiché il sacchetto viene legato (i fori sono perforati nel polietilene) e collocato in un armadio. Ricetta classica delle nostre nonne per combattere le tarme: 5 k di olio essenziale di lavanda per busta, meglio mettere una busta in ogni scomparto dell'armadietto.
miscele aromatiche per la casa
Quindi, prepariamo una miscela aromatica. Tutti i gusti principali possono essere divisi in gruppi:
- calmante oli: geranio, lavanda, patchouli, ylang-ylang, melissa, neroli, rosa, cedro, valeriana;
- oli essenziali utilizzati con esaurimento nervoso: menta, maggiorana, chiodi di garofano, rosmarino, limone, timo, basilico, canfora, zenzero;
- oli essenziali utilizzati in depressione: bergamotto, geranio, lavanda, ylang-ylang, citronella, cedro, gelsomino, melissa, violetta, cedro, vaniglia, achillea, neroli
- oli usati per aumentare il tono e le prestazioni: menta piperita, bergamotto, eucalipto, citronella, patchouli, rosmarino, geranio, salvia sclarea, neroli, melissa, arancia, rosa, palissandro, ylang-ylang, cedro, pompelmo
- oli erotici: ylang-ylang, patchouli, gelsomino, rosa, pompelmo, legno di sandalo, vetiver.
Nella lampada aromatica puoi utilizzare sia olio puro che miscele preconfezionate. Le miscele composte in modo competente si sentono a malapena, l'odore non preme, si sente a malapena. Se uno degli odori è troppo aggressivo e lo noti costantemente e ci pensi, allora non ti si addice, crea un'altra ricetta.
Ecco alcune ricette del famoso aromaterapista L. Dmitrievskaya. Se ci sono continui litigi in casa e tutti i membri della famiglia sono tesi, allora puoi provare un po' disinnescare la situazione con un composto:
Miscela antistress:
* lavanda - 2 gocce;
* geranio - 1 goccia;
* Melissa - 3 gocce.
Questa miscela ha un delicato aroma di erbe che lenisce e rilassa, vuoi smettere di fare storie e cadere sul villaggio, contare le stelle nel cielo notturno d'estate.
miscela di salute mentale
Nella stanza in cui il bambino sta facendo i compiti, puoi usare la miscela, migliorare l'attività cerebrale:
* salvia sclarea - 2 gocce;
* ylang-ylang - 1 goccia;
* pompelmo - 3 gocce;
* citronella - 2 gocce;
* rosmarino - 2 gocce.
E se il bambino ha paura di addormentarsi e rimanere nella stanza da solo, allora combattere la paura un'altra miscela aiuterà:
mirra - 2 gocce;
camomilla - 1 goccia;
neroli - 2 gocce. 
miscela rilassante
A seconda dei compiti, nella camera da letto (la proporzione è data per una stanza di 15-20 m, se la stanza è più piccola, riduci il volume di ogni olio di una goccia), puoi mettere un incensiere con rilassante aroma:
* cannella - 3 gocce;
* Melissa - 4 gocce;
* camomilla - 3 gocce;
* lavanda - 4 gocce.
mix erotico
E se il relax non è incluso nei piani, allora prova miscela emozionante:
* Ylang-ylang - 2 gocce
* Limett - 2 gocce
* Rosa - 1 goccia
* Sandalo - 1 goccia
Non versare più olio nella lampada dell'aroma di quanto indicato nella ricetta: molto probabilmente un odore troppo aspro e forte porterà al risultato opposto al risultato desiderato.
Provalo, l'aromaterapia è interessante!
Gli oli essenziali sono conosciuti da migliaia di anni. Hanno massa proprietà utili. Diamo un'occhiata alle idee su come usarli nella tua casa.
1. Utilizzare come condimento
Per smettere di usare i deodoranti per negozi, applica un paio di gocce di olio essenziale su un batuffolo di cotone e attaccalo a un vaso di fiori o al fondo di una sedia.
2. Decontaminare le superfici
Poiché gli oli essenziali hanno proprietà antivirali, antimicotiche e antibatteriche, funzionano bene per creare prodotti per la pulizia naturali. Basta aggiungere 2-3 gocce di detergente alla lavanda, limone o arancia al sapone liquido diluito con acqua e versare in un flacone spray.
3. Pulisci la toilette
Gli stessi oli essenziali possono essere usati per pulire i servizi igienici mescolati con il bicarbonato di sodio.
4. Sostituisci gli oli con le erbe nella tua dieta
Invece di un intero cucchiaio di erbe che aggiungi al tuo cibo, prendi solo una goccia dell'olio essenziale giusto. Si possono aggiungere anche ai dolci. Tutti conoscono l'importanza di bere una certa quantità di acqua ogni giorno. Se non riesci a bere tutto il liquido di cui hai bisogno, aggiungi una goccia di olio d'arancia in un bicchiere d'acqua per renderlo più appetibile.
5. Lavare frutta e verdura
È difficile immaginare quante mani abbiano toccato frutta e verdura comprata in un supermercato o al mercato. Tutti capiscono che contengono molti microbi. Gli esperti consigliano di aggiungere cinque gocce di olio di limone all'acqua per lavare frutta e verdura.
6. Proteggi prati e giardini
La maggior parte dei prodotti per il controllo dei parassiti venduti non sono sicuri per bambini e animali. Se gli insetti stanno attaccando il tuo prato, mescola 10 gocce di olio essenziale con un bicchiere d'acqua e sapone di castiglia e spruzza sulla superficie. Se i parassiti sono talpe e scoiattoli macinati, usa l'olio di menta piperita.
7. Proteggiti dalle punture di zanzara
In un flacone spray piccolo, mescola 50-100 grammi di acqua distillata, 40 grammi di vodka e 30-50 gocce di qualsiasi olio essenziale. Questa composizione può essere utilizzata al posto di un repellente commerciale con molti componenti chimici.
8. Sbarazzati delle formiche
Se le formiche hanno invaso la tua casa, la cannella ti aiuterà. Lei li colpisce sistema nervoso costringendoli a lasciare la zona. Altro soluzione perfetta- citronella. Diluire 10-20 gocce di prodotto in 50-75 g di acqua. Spruzzare sulle aree in cui è più probabile che compaiano le formiche.
9. Migliora l'odore del bucato
Aggiungi il tuo olio essenziale preferito al bucato per un profumo gradevole e fresco.
10. Neutralizza gli odori degli animali domestici
Per rinfrescare la stanza, puoi preparare uno spray d'olio. Possono anche trattare la cuccia dell'animale, così come le mani, prima di massaggiare l'animale. Ma prima di usarlo, assicurati di consultare un veterinario. Di solito si suggerisce di utilizzare olio di lavanda e ylang-ylang.
11. Utilizzare come spray solare
Se stai al sole troppo a lungo, mescola mezza tazza di amamelide con tre cucchiai di gel di aloe e cinque gocce di olio di lavanda in un flacone spray. Spruzzare il corpo secondo necessità.
12. Lenisci il dolore
Mescolare 4 gocce di oli di mandorle e menta, 2 gocce di rosmarino, 1 goccia di oli di lavanda, camomilla e incenso. Agitare bene e applicare sulle tempie e sulla nuca se fa male. male alla testa. Questa è un'ottima alternativa agli antidolorifici.
13. Prepara un disinfettante
A 30 grammi di gel di foglie di aloe, aggiungi 10 gocce di olio di melaleuca e 7 gocce di lavanda. Questa miscela può essere utilizzata come disinfettante per le mani al posto delle formulazioni profumate di alcol acquistate in negozio.
14. Allevia i sintomi di allergia
Le allergie stagionali possono essere molto debilitanti. Su un filo di cotone, gocciola quattro gocce di olio di arancia dolce e sette gocce di olio di cedro. Mettere in una custodia di plastica. Confezione adatta per rossetto. Utilizzare come inalatore secondo necessità.
15. Pulisci i tappeti
Il bicarbonato di sodio è ottimo per rimuovere gli odori di animali domestici e alcuni alimenti, mentre gli oli essenziali lasceranno il tuo tappeto e l'intera stanza profumati di fresco. Aggiungi alcune gocce del tuo olio preferito al bicarbonato di sodio, sparge il composto su tutto il tappeto, strofina con una spazzola o una spugna, quindi passa l'aspirapolvere.
16. Rimuovere lo sporco dal pavimento
Le persone usano spesso l'aceto per pulire le superfici, ma a poche persone piace il suo odore. Aggiungere un bicchiere di aceto bianco e 5 gocce di olio di arancia e limone in un secchio di acqua tiepida. Questi ultimi neutralizzano gli odori sgradevoli e aggiungono proprietà antibatteriche e antimicotiche.
17. Allevia i muscoli doloranti
Gli oli essenziali hanno potenti proprietà lenitive se applicati localmente sulla pelle. Quasi tutti i massaggiatori li usano nella loro pratica.
18. Nutri e fai crescere i tuoi capelli
Aggiungi alcune gocce del tuo olio essenziale preferito al tuo normale balsamo per capelli e usalo come al solito o come massaggio del cuoio capelluto.
19. Cambia l'odore della tua lozione
La maggior parte delle creme e lozioni per il corpo include già ingredienti idratanti, ma l'aggiunta di oli essenziali apporterà ulteriori benefici. I più utili in questo caso saranno oli di melaleuca, lavanda e citronella.
20. Coccola il tuo viso
Una delle più modi semplici includi oli essenziali nella cura della pelle - fai inalazioni di vapore con loro ogni settimana. Una sola goccia di olio, come quello di lavanda, sarà sufficiente per una ciotola d'acqua. La procedura deve essere eseguita entro uno o tre minuti.
21. Prepara un olio da barba
A 30 grammi di olio di jojoba, aggiungi 5 gocce di arancia, 6 gocce di cedro, 2 gocce di vetiver e 3 gocce di lavanda. Agitare bene la bottiglia. Gli uomini lo adoreranno!
22. Pulisci i pennelli da trucco
Gli esperti raccomandano di risciacquare quotidianamente i pennelli e i pennelli per il trucco per prevenire la diffusione dei batteri. A questo scopo, puoi anche usare una miscela di oli essenziali da evitare spesa extra sui prodotti per la pulizia che contengono componenti sconosciuti.
23. Deodora l'attrezzatura sportiva
Prendi poco più di un litro d'acqua e aggiungi un paio di gocce di limone e olio di melaleuca, oltre a quattro cucchiai di soda da tavola. Mescola e usa per pulire di tutto, dalla maglieria agli accessori sportivi e alle scarpe da ginnastica. Questo aiuterà a sbarazzarsi di cattivo odore sudore dopo un intenso esercizio fisico.
24. Rimuovere lo sporco dalla tenda della doccia
Riempi un flacone spray con acqua (450 g) e aggiungi quattro gocce di eucalipto e olio di melaleuca. Spruzzare sulla tenda della doccia per eliminare la muffa.
25. Aggiorna il cestino
Anche se stai attento, prima o poi il secchio inizierà a emanare un odore sgradevole. Mettici dentro un batuffolo di cotone imbevuto di oli di arancia, limone e tea tree. Il risultato ti farà piacere.
26. Prepara un deodorante naturale
Mescolare parti uguali di bicarbonato di sodio, olio di cocco e amido di mais, quindi aggiungere la vostra scelta di olio di melaleuca o olio di thuja, che hanno proprietà antimicrobiche.
27. Normalizza la digestione
La menta piperita e lo zenzero sono utili per calmare il mal di stomaco e aiutare la digestione, specialmente per alleviare la sindrome dell'intestino irritabile. Mescolare i loro oli e applicare sullo stomaco.
28. Elimina l'odore del fumo di sigaretta
Indipendentemente da dove una persona fuma - a casa o per strada, prima o poi apparirà un odore sgradevole nella stanza. Unire 4 gocce ciascuno di oli di eucalipto, rosmarino e tea tree, aggiungere acqua e versare in un flacone spray, spruzzare la miscela in giro per casa.
29. Sostituire le candele
Se hai paura di lasciare accesa una candela profumata, puoi usare gli oli essenziali. In questo caso, la fragranza può essere scelta in base alla stagione o all'umore.
30. Prepara il dentifricio
Unisci il bicarbonato di sodio e un po' di sale marino, insieme a xilitolo e oli essenziali di cocco e menta piperita. Questa idea ti permetterà di goderti denti puliti e alito fresco.
Hai notato che gli ipermercati hanno sempre un profumo delizioso? Il meraviglioso aroma di cannella o vaniglia viene distribuito nella sala commerciale per un motivo: è uno stratagemma di marketing. Il fatto è che l'area del cervello responsabile della percezione e della memorizzazione degli odori è strettamente connessa con l'area che memorizza i ricordi di vari eventi ed emozioni. Pertanto, un aroma familiare crea determinate associazioni in una persona, con un impatto diretto sul comportamento. Sapendo questo, i marketer distribuiscono fragranze nei negozi che hanno un effetto rilassante sui visitatori, riducono il livello di ansia, spingendoli così ad acquisti attivi. Una brava padrona di casa può usare questo metodo per creare la giusta atmosfera nella sua casa.
Come le fragranze influiscono sull'umore e sul benessere
Oggi sul mercato ci sono molti oli essenziali che sono abbastanza adatti per aromatizzare locali residenziali. I loro odori hanno un effetto diverso sulla psiche umana e sul microclima dei locali. In particolare:
- L'odore che la maggior parte delle persone associa all'intimità e al comfort proviene da una miscela di oli di cannella e arancia. È bene aromatizzare con esso l'ingresso, in modo che ogni persona, entrando in casa, senta immediatamente di essere attesa e amata. Aggiungendo a questa miscela olio di cedro o pino, puoi creare un'atmosfera di festa, divertimento sincero e spensierato;
- In soggiorno, spruzza dell'olio di rosa, lavanda o legno di sandalo. Ti mettono in uno stato d'animo pacifico, contribuiscono a una conversazione piacevole, provocano il desiderio di ascoltarsi e capirsi;
- La camera da letto dovrebbe essere dominata da odori che aiutano a rilassarsi e distrarre dalle ansie della giornata passata. Questo aroma di olio di lavanda, melissa, bergamotto, ylang-ylang, gelsomino. Alcuni esperti consigliano di mettere una goccia di uno di questi prodotti sul cuscino per garantire un buon riposo notturno;
- Gli oli di geranio, melaleuca, lavanda, limone e origano sono potenti proprietà antisettiche. Sono quindi le più adatte per insaporire quegli ambienti e quegli oggetti che non verrebbero danneggiati dalla disinfezione. Ad esempio, se si spruzza una miscela di oli di limone e tea tree nel bagno e nella toilette, non solo si stabilirà un piacevole aroma di freschezza nelle stanze, ma si creerà anche un microclima che inibisce lo sviluppo di muffe. A acqua calda con l'aggiunta di oli di lavanda o di origano si possono bagnare per breve tempo spugne e panni usati in cucina per lavare stoviglie e piani di lavoro. Un paio di gocce di olio di geranio, poste all'interno di stivali o stivali, distruggeranno l'odore sgradevole e disinfetteranno le scarpe dall'interno.
Gli oli essenziali ne hanno altro qualità utili. Ad esempio, oli di geranio, citronella, eucalipto, patchouli, incenso, timo, cedro e salvia aiutano a respingere zanzare e mosche. Con l'aiuto dell'olio di lavanda e cipresso, puoi pulire l'armadio dalle tarme. L'odore della menta piperita è molto antipatico ai topi domestici e alle formiche.
Utilizzando oli essenziali di incenso, menta, eucalipto e lavanda, puoi rendere il microclima della casa più confortevole per le persone che soffrono di malattie vie respiratorie. Nel periodo autunno-inverno, vale la pena spruzzare oli aromatici di cedro, melaleuca e rosmarino negli alloggi, che aiuteranno i membri della famiglia a evitare l'infezione da influenza o SARS o è più facile sopportare questi disturbi in caso di infezione.
Modi per usare gli oli aromatici
Per spruzzare aromi nelle stanze, vengono solitamente utilizzate lampade speciali, candele profumate, bastoncini e altri dispositivi simili. Tuttavia, puoi cavartela con un normale contenitore di acqua calda (un piatto o una ciotola), in cui viene aggiunto l'olio appropriato. Se un tale contenitore viene lasciato nella stanza, l'odore si diffonderà gradualmente nell'intera stanza.
Per aromatizzare l'interno dell'armadio, viene inserita una bustina (bustina) con un riempitivo inumidito con una goccia di olio essenziale. Puoi aggiungere un po' della tua fragranza preferita all'acqua che versi nel ferro quando stiri la biancheria da letto. È molto facile aromatizzare un appartamento mentre si pulisce. Per fare questo, devi solo mettere un paio di gocce di olio di lavanda su un batuffolo di cotone e aspirarlo con un aspirapolvere prima di pulirlo. Per rinfrescare urgentemente l'aria, l'acqua con l'aggiunta di olio di menta viene spruzzata nella stanza con un flacone spray.
Un batuffolo di garza con una goccia di olio di limone eliminerà l'odore di muffa dal frigorifero. Per deodorare il microonde, l'acqua viene riscaldata per 3-4 minuti con l'aggiunta di oli di menta e limone. Posizionando un batuffolo di cotone con olio di melaleuca sul fondo del cestino, otterrai non solo l'eliminazione degli odori in eccesso, ma anche la disinfezione.
Per evitare che gli oli essenziali si corrodano troppo rapidamente (ad esempio, quando si aromatizza l'interno di un frigorifero o di un wc), si consiglia di posizionarli non su tamponi di cotone o tessuto, ma sulla superficie di piccoli ciottoli porosi (normale pietra pomice, che viene venduto nei reparti merci, può benissimo svolgere questo ruolo). per l'igiene personale). In questi casi, le fragranze possono essere rinnovate non più di una volta ogni 10-15 giorni.
Quando si utilizzano oli aromatici, è necessario seguire le precauzioni di sicurezza, ad esempio prestare attenzione quando si lavora con oli vicino a fiamme libere, poiché sono altamente infiammabili. Prima di scegliere un olio essenziale, è necessario assicurarsi che nessuna delle persone che vivono nell'appartamento sia allergica ad esso. Dovresti rifiutarti di usare le fragranze se nell'appartamento vivono una donna incinta o bambini di età inferiore ai tre anni.
La nostra capacità di percepire gli odori, differenziarli e classificarli è un dono prezioso della natura, grazie al quale proviamo tante piacevoli sensazioni. Ad esempio, il cibo inodore può essere gustoso, ma se ha un aroma gradevole, il pasto diventa molte volte più appetitoso e gustoso. Gli aromi possono influenzare non solo l'appetito, ma anche il livello di attività, il temperamento e l'umore, lo stato emotivo e mentale.
Gli aromi non danno solo sensazioni positive: gli odori correttamente selezionati aiutano a creare l'atmosfera desiderata. Pertanto, tale Grande importanza data agli odori che regnano in casa. L'odore della tua casa è come viene percepito da te e dai tuoi ospiti.
Sin dai tempi antichi, le persone hanno cercato di aromatizzare i locali domestici. In precedenza, per questo venivano utilizzate piante essiccate. Le nostre madri hanno iniziato a usare deodoranti per ambienti chimici. Oggi, gli oli essenziali per la casa sono i più apprezzati. Dopotutto, danno non solo un aroma gradevole, ma anche enormi benefici per la salute e lo stato mentale. Le sostanze volatili entrano nel corpo per inalazione e hanno un effetto benefico. Pertanto, nella scelta degli oli essenziali per la casa, non basta lasciarsi guidare dal principio del “piace o no”. È necessario tenere conto dell'effetto degli oli essenziali sul corpo.
Usando gli oli essenziali per la casa, creiamo l'atmosfera desiderata all'interno, ci ricarichiamo con l'energia di cui abbiamo bisogno e ci curiamo. Quali oli essenziali per la casa scegliere e come usarli correttamente?
Oli essenziali per la casa: rendono più confortevoli gli interni
Qualsiasi persona sarà felice di sentire da un ospite: "È molto comodo a casa tua". L'aroma della casa gioca un ruolo speciale. L'odore influisce sulla prima impressione della persona che entra in casa. E la prima impressione, come sai, è la più forte e la più memorabile. Quali oli essenziali dovrebbero essere utilizzati per rendere la casa ancora più confortevole e piacevole per ospiti e familiari?
Dà un aroma molto "ospitale" e accogliente miscela di oli di arancia e cannella (per 2 gocce di arancia 1 goccia di cannella). Questa miscela può essere utilizzata per aromatizzare il corridoio, la hall, il soggiorno. Vale la pena provare ad aggiungere al mix e olio essenziale di pino o cedro . Di conseguenza, puoi ottenere uno straordinario profumo di Capodanno.
Per molte persone, l'aroma della lavanda evoca l'intimità della casa di una nonna o di una madre. Dopotutto, prima che i fiori secchi di lavanda fossero usati per aromatizzare armadi e cassettiere. Se preferisci un profumo floreale all'odore di spezie e frutta, dovresti provarlo. olio di lavanda . Il suo aroma è leggero e discreto, a differenza di molti altri oli floreali.
Ideale per cucina e bagno olio essenziale di limone . L'odore del limone dona una sensazione di pura freschezza. Per il bagno, puoi scegliere olio essenziale di menta - crea anche un'atmosfera di sana pulizia. Per creare una miscela rinfrescante, si possono combinare limone e menta: per 3 gocce di olio di limone, prendere 1 goccia di olio di menta piperita.
Oli essenziali per il relax: la casa come isola di pace e benessere
Tornando a casa, hai voglia di rilassarti e distenderti. Ma uomo moderno vive ad un ritmo veloce ed è in costante tensione. Più forte è la tensione e maggiore è l'ansia, più difficile sarà rilassarsi. A volte ci vuole molto tempo prima che si verifichi la cosiddetta inibizione del sistema nervoso, in cui una persona inizia finalmente a entrare in uno stato di calmo rilassamento.
Vengono in aiuto vari mezzi con effetto rilassante, aiutando a liberarsi rapidamente dallo stress. Qualcuno beve tè rilassanti. Qualcuno sta facendo il bagno. Qualcuno preferisce il vin brulé e qualcuno trova più facile prendere l'infuso di valeriana. Ma ce n'è uno in più rimedio efficace - .
Oli essenziali popolari per il relax: lavanda, ylang-ylang, bergamotto, melissa, gelsomino.
Per ottenere il massimo effetto, gli oli essenziali calmanti dovrebbero essere usati non solo come fragranza dell'aria interna, ma anche per massaggi, bagni, ecc. Ma in ogni caso, se la casa è profumata con olio rilassante, le pareti native si calmano, alleviano tensione e promuovere un riposo di qualità.
In camera da letto, cuscini e guanciali possono essere profumati con olio essenziale lenitivo. Per fare questo, puoi prendere dei dischetti di cotone o dei fazzoletti, versarci sopra un po' di olio essenziale e metterli in una federa e un copripiumino. Tali fragranze da letto dovrebbero essere rinnovate 1-2 volte a settimana.
Olio essenziale per la pulizia della casa
Quasi tutti gli oli essenziali hanno un certo grado di proprietà antisettiche. Si sono conservate informazioni che durante i periodi di epidemie la malattia non arrivava nelle case dei profumieri. C'era un'opinione secondo cui gli oli essenziali usati dai profumieri li proteggevano dalle infezioni.
Oli essenziali con l'effetto antisettico più pronunciato: tea tree, limone, lavanda, origano, geranio.
Se vuoi ridurre al minimo l'uso prodotti chimici domestici con un effetto disinfettante, utilizzare antisettici naturali - oli essenziali. Per l'applicazione, è necessario preparare uno spray.
Per conservare il prodotto, è preferibile utilizzare uno scuro bottiglia di vetro. Ma se non c'è, va bene anche la plastica, ma in questo caso non dovresti preparare il prodotto in grandi volumi (con una lunga conservazione, gli oli essenziali possono corrodere la plastica).
Questo strumento può essere utilizzato per trattare superfici lavate, lavandini, servizi igienici, docce, pavimenti in corridoio, ecc.
Su una nota. I topi hanno paura del profumo di menta. Se hai paura di incontrare i topi a casa o in campagna, diluisci 2 cucchiaini di olio essenziale di menta piperita in 1 bicchiere d'acqua e spruzza il rimedio risultante nei punti in cui pensi possano apparire i topi.
Oli essenziali per un clima interno sano
Se ci sono persone con malattie respiratorie in casa, gli oli aromatici che hanno un effetto benefico su questi organi dovrebbero essere preferiti per l'aromatizzazione. Questi sono oli di eucalipto, lavanda, menta, incenso.
Questi oli essenziali dovrebbero essere usati da tutti durante il periodo di frequenti raffreddori. Proteggeranno dalla tosse, aiuteranno a curare la bronchite più velocemente, elimineranno il mal di gola. Altri oli essenziali per tosse e mal di gola: rosmarino, pino, cedro, tea tree .
Tutti questi oli, che fanno bene alle vie respiratorie e alle difese immunitarie, possono essere utilizzati per preparare uno spray secondo la stessa ricetta di cui sopra. Spruzzare il prodotto deve essere in tutte le zone della casa o solo nelle camere da letto. Vale anche la pena acquistare un diffusore con bacchette e una lampada aromatica.
Si consiglia di mettere un diffusore con una miscela di oli in bagno. Durante la doccia o il bagno, la stanza si riscalda e si umidifica: le sostanze volatili diventeranno più attive.
Oli essenziali per portare soldi a casa tua
Infine, concentriamoci sull'ignoto. Gli esoteristi affermano che alcune fragranze possono attrarre denaro.
Ad esempio, fin dall'antichità si credeva che l'olio essenziale di patchouli avesse l'aroma della ricchezza. I mercanti indiani profumavano le loro merci usando l'olio di patchouli. Credevano che questo avrebbe aiutato a portare fortuna e aumentare le vendite.
Altri oli essenziali per soldi: cannella, ylang-ylang, pino, cedro.
Come utilizzare gli oli essenziali per attirare denaro nella tua casa? Prima di tutto, aromatizza quei cassetti o armadietti in cui sono conservati i contanti. Se non c'è un posto simile in casa, devi avviarlo.
Vale anche la pena aromatizzarein modo che i soldi si precipitino in casa.
Una semplice candela dovrebbe essere strofinata con olio essenziale per attirare denaro e accesa la sera.
Se lavori da casa, aromatizza il tuo. Metti un diffusore d'olio che attira denaro o una candela profumata sulla tua scrivania.
Importante. Le donne incinte non dovrebbero usare la maggior parte degli oli essenziali. Se c'è problemi seri con immunità prima di applicare attivamente oli aromatici, dovresti consultare il tuo medico. Se in casa c'è un bambino di età inferiore ai 2-3 anni, gli oli essenziali vanno usati con molta attenzione, in quantità limitate.
La maggior parte degli oli essenziali può causare mal di testa se usati in eccesso.
Tutti amiamo gli odori, amiamo goderne, ce ne adorniamo; alcuni appassionati acquistano profumi molecolari per aumentare la loro attrattiva per zie e zii :). Conosciamo anche l'effetto magico degli aromi sulla nostra salute, sul sistema nervoso, sull'immunità (leggi) e sull'energia della nostra casa: la puliscono, suscitano vibrazioni positive e influenzano anche le relazioni.
Se in modo scientifico, allora stiamo ovviamente parlando di Aromaterapia.
aromaterapia – varietà medicina alternativa, che sfrutta l'effetto sul corpo di sostanze aromatiche volatili o eteree ottenute dalle piante.
Per noi “adepti” :) della Bellezza Consapevole, l'Aromaterapia è estremamente importante perché lavora a livelli di energia sottile,nutrire il nostro energia naturale , e più sottile è l'impatto, più potente e irreversibile il suo effetto :), quindi, quando ci prendiamo cura delle nostre energie ed energie a casa, dobbiamo assolutamente usare i doni di questa antica e meravigliosa pratica.
Ma, francamente, la vera terapia dei locali, purificare, riempire l'aria di varie vibrazioni (ogni fragranza è, ovviamente, una vibrazione) – questo è un argomento per un articolo leggermente diverso, dirò solo che in particolare io stesso uso mazzi di lavanda secchi (sulla sua magia) per mantenere l'energia positiva in casa.
Si scopre che i deodoranti per ambienti (come gli spray) che puoi acquistare in qualsiasi supermercato contengono ftalati. – potenzialmente pericoloso sostanze chimiche, che, tra l'altro, sono vietati in alcuni paesi, in particolare nel Regno Unito. Un gruppo di scienziati, testando deodoranti per ambienti, ha scoperto che anche la scritta "naturale" e "inodore" in 12 casi su 14 dà risultato positivo per gli ftalati. Uno studio sulle candele profumate ha dimostrato che la cera di paraffina può essere potenzialmente pericolosa in aree scarsamente ventilate, poiché rilascia toluene e benzene, cioè cancerogeni, quando viene bruciata. I diffusori contengono glicole dipropilenico – un ingrediente che viene utilizzato anche nell'antigelo ed è potenzialmente dannoso per cani e gatti, così come l'etanolo. Tutto questo è pericoloso per i bambini piccoli se improvvisamente entra nei loro occhi. Pertanto, se una collisione con agenti cancerogeni non è inclusa nei tuoi piani, usa i polmoni e molto in modi piacevoli riempi la tua casa di aromi meravigliosi e deliziosi!
Prima di tutto, ovviamente, dobbiamo aprire le finestre e lasciare Aria fresca all'interno e se fuori c'è il sole, assicurati di sfruttare l'occasione e riempire la casa di luce solare. A proposito, è noto che la luce solare può anche uccidere gli odori.
1. Bollire la cannella!
Riempiamo la padella con acqua, bene, circa l'80 percento, aggiungiamo un paio di bastoncini di cannella o polvere e portiamo a ebollizione. Cuocere a fuoco basso per qualche minuto fino a quando l'odore non riempie tutta la casa. Puoi persino camminare con una pentola fumante attraverso stanze diverse, lasciare che l'odore "fumi" attraverso le stanze, riempiendo lo spazio con un aroma fantastico!
A proposito, la cannella è estremamente benefica per l'organismo (dal 2003 è stata studiata), in quanto riduce il livello di glucosio, trigliceridi (colesterolo "cattivo") e colesterolo totale nei pazienti con diabete Tipo 2, ha proprietà antinfiammatorie. Cannella – conservante alimentare naturale con proprietà antibatteriche e antimicotiche ed infine contiene calcio, ferro, manganese e fibra alimentare. Abbastanza da 1/2 a 1 cucchiaino al giorno.
2. Aroma di mele al forno.
Ho preso l'abitudine di cuocere le mele con l'uvetta: ne ho appena tagliate un paio, le ho adagiate su una teglia unta di olio d'oliva, le ho cosparse con l'uvetta, i semi e le ho messe in forno, dopo 15-20 minuti le tiro fuori – dipende da quanto voglio che sia morbido il dolce. La nostra casa si riempie di un odore fresco che dura a lungo. Se hai mele economiche e non le più deliziose della tua vita :), puoi semplicemente bollirle, come la cannella, aspettando che un profumo meraviglioso riempia la tua casa.
3. Crea il tuo incenso.
Tornato in Thailandia, su consiglio di un aromaterapista, l'ho fatto: ho preso un flacone spray, l'ho riempito di vodka e ci ho fatto cadere alcune gocce di olio aromatizzato alla vaniglia. L'aroma dolce della vaniglia è molto ospitale e, dicono, estremamente attraente per gli uomini :) Puoi diluire, mescolare la vodka con l'acqua.
4. Detergente al profumo di limone.
Oggi si scrive molto sull'enorme danno alla nostra salute causato dai prodotti chimici contenuti nei prodotti per la pulizia dei piatti, dei pavimenti e dei disinfettanti. superfici diverse. Per questo, gli esperti nel campo dell'ecologia abitativa offrono vari metodi "fatti in casa". Se c'è interesse, posso scriverne. Tornando al nostro argomento, notiamo che per l'aromatizzazione e la pulizia in una bottiglia, gli ecologisti domestici suggeriscono di utilizzare succo di limone fresco mescolato con bicarbonato di sodio per pulire tutto dal calcare (superfici del bagno e della cucina).
5. Spray alla calce.
Puoi fare un deodorante per ambienti con succo di lime, acqua e bicarbonato di sodio: neutralizza perfettamente anche gli odori e l'aria in casa sarà piena di freschezza!
Una bustina di erbe aromatiche preferite, fiori secchi, spezie, (di nuovo!) cannella :), chiodi di garofano (finalmente ci troverò un uso :)), menta, timo. In commercio è possibile acquistare qualsiasi erba aromatica – dal timo, alla citronella, all'assenzio e alla lavanda. Possono essere disposti in bustine (fai tu stesso piccoli sacchetti di cotone per le erbe) e questi, a loro volta, possono essere riposti in scatole con vestiti, biancheria da letto(qui, ovviamente, ci vuole la lavanda, che ha anche la capacità di sconfiggere le tarme), e anche negli armadietti in cucina.
Questa è una tecnica ben nota di interior designer e venditori di immobili. – riempi "l'oggetto" con l'aroma del caffè: secondo loro, questo lo rende più attraente. :) Il caffè può essere preparato, macinato o tostato. Confesso che adoro l'aroma del caffè, così come la bevanda stessa :), quindi uso questo strumento con piacere.
È così semplice, facile e non dannoso, ma di conseguenza è così caldo e accogliente. In tempi di serate fredde e nevose permanenti, immagina quanto sarà bello uscire dal freddo e immergerti nel tuo mondo profumato caldo, fresco e accogliente, dove odora di cannella o mele, lime o vaniglia. :)