La scelta degli sci da fondo è una questione molto importante e complessa. A volte la sicurezza dell'atleta, la comodità e il successo dello sci dipendono da una scelta di qualità. Se una persona presta un minimo di attenzione alla selezione di sci e attacchi, può subito subire lesioni e il movimento sulle piste sarà difficile. Ecco perché è necessario studiare attentamente la questione, evidenziando i criteri principali in base ai quali viene solitamente effettuata la scelta.
Tipi e materiali per lo sci di fondo
Per cominciare, una persona deve decidere tipo di sci di fondo utilizzato su piste di varia difficoltà.Quindi, quali tipi di sci possono essere chiamati?
- sci per pattinaggio;
- sci per lo sci classico;
- modelli combinati.
Se una persona ha bisogno sci di fondoper il pattinaggio, allora dovresti prendere immediatamente in considerazione le loro dimensioni. La lunghezza massima di un tale modello è di 190-192 centimetri. La punta di tali modelli è solitamente smussata e la loro caratteristica distintiva sta nel fatto che la parte centrale non deve toccare completamente la neve, qui dovrebbe esserci uno spazio di 2-3 millimetri.
Modelli per mossa classica hanno una lunghezza massima di 205-207 centimetri. Rispetto ai modelli da skate, questi sci hanno meno rigidità e sono un po' più facili da gestire.
Poiché a volte è difficile per gli atleti fare una scelta a favore di un particolare modello, ora sono popolari tipi combinati sciare. La lunghezza massima di tali modelli per alcuni produttori raggiunge i 200 centimetri e secondo aspetto sono più simili agli sci classici.
I modelli possono anche variare. in base al livello di preparazione dell'atleta. Ad esempio, ci sono modelli per atleti professionisti, per sciatori principianti e per persone con un livello medio di allenamento sportivo. L'unica differenza tra gli sci per principianti è la loro grande larghezza (in media 47-59 millimetri) e il peso decente. Se parli di materiali Ora i modelli in plastica stanno diventando sempre più popolari. Sono facili da usare, pratici e affidabili in termini di utilizzo. Anche i modelli in legno continuano ad apparire sul mercato, ma stanno notevolmente perdendo terreno. Quasi tutti i professionisti e gli esperti della classe media sono passati da tempo agli sci realizzati in plastica di alta qualità.
Come scegliere la lunghezza degli sci da fondo e dei bastoncini
Quando si scelgono gli sci da fondo, è molto importante considerare la loro lunghezza e le dimensioni dei bastoncini. A come scegliere la lunghezza degli sci da fondo?
Il modo più semplice per trovare l'ideale lunghezza dello sci per te stesso: misura la tua altezza dal tallone alla punta del braccio teso. Sottrai 10 da questo numero e la persona otterrà la lunghezza richiesta degli sci.
Ovviamente dimensione del bastone per lo sci di fondo gioca un ruolo enorme, perché grazie a loro puoi sviluppare enormi velocità in pista e imparare a rallentare. Per gli sci classici, è necessario selezionare bastoncini che non superino l'altezza delle spalle in lunghezza. Per lo stile di pattinaggio, dovresti raccogliere bastoncini lunghi. Il passante su di essi dovrebbe essere comodo in modo che una persona possa facilmente rimuovere e indossare i bastoncini stessi sulla pista.
Tabella per la selezione di sci da fondo e bastoncini:
Come scegliere la rigidità degli sci da fondo
Un altro caratteristica importante, che non dovrebbe essere dimenticato quando si scelgono gli sci, lo è rigidità. Se metti gli sci su una superficie piana, puoi vedere che nel mezzo non raggiungono il suolo, si abbassano di 1-2 centimetri. Più lunghi sono gli sci, più i modelli si abbassano e meglio tali sci sono adatti per alti e persone grasse. Pertanto, le persone di corporatura media dovrebbero scegliere sci con rigidità media e atleti magri con rigidità minima.
È fantastico se, dopo aver fissato gli sci sulle gambe, prova speciale. Un assistente può tenere un foglio di carta sotto gli sci e, se selezionato correttamente, il foglio si muoverà liberamente e lo spazio tra il terreno e gli sci sarà di 1-2 millimetri.
Caratteristiche della scelta delle scarpe
La scelta degli sci non è facile, ma senza buoni scarponi e attacchi è impossibile garantire una sciata di successo sulle piste. Ecco perché vale la pena saperlo quali scarpe scegliere per alcuni sci di fondo. Per lo stile del pattinaggioè necessario scegliere stivali alti con uno speciale polsino rigido. È questo polsino che previene lo sviluppo di lesioni durante la guida e fissa saldamente la gamba in una posizione.
Per la guida classica calzare modelli bassi con le suole più morbide.
I modelli universali implicano la presenza di un polsino rimovibile e suole con un livello medio di rigidità.
Ci sono anche diversi modelli dall'esperienza di un atleta. Se hai bisogno di stivali per un atleta professionista, devi prestare attenzione al massimo modelli moderni dai materiali più durevoli con un numero minimo di inserti in pelle.
Come scegliere i supporti
Cosa sono gli elementi di fissaggio e in cosa differiscono?
- Supporti anteriori NN 75, che ora sono considerati obsoleti e praticamente non utilizzati.
- Fissaggio con binari con sistema NNN che vengono utilizzati per il pattinaggio.
- Monti SNS utilizzato per il pattinaggio tradizionale.
Scegliendo gli attacchi, gli scarponi e gli sci giusti, una persona si garantisce una sciata di successo del 50%. Tutto il resto dipenderà direttamente dalle sue capacità personali in pista.
Selezione di sci da fondo, scarponi e attacchi per bambini
Quando si tratta della selezione di attrezzature sportive per bambino, quindi è importante tenere conto di tutte le piccole cose. Quindi, ad esempio, per i bambini sotto i 7 anni è meglio scegliere gli sci più corti possibili, altrimenti i loro movimenti saranno molto difficili. Inoltre, i bambini sotto i 5 anni non hanno bisogno di bastoncini, perché senza di loro padroneggeranno molto meglio la tecnica del camminare e della guida lenta. Non appena il bambino compie 7 anni, devi iniziare a sciare scegliere in base all'altezza. Dall'altezza del bambino dovrebbero essere tolti 10-15 centimetri, questo indicatore sarà considerato la lunghezza ottimale degli sci.
I genitori spesso scelgono Scarponi da sci crescere e commettere un errore enorme. In tali modelli, troppo grandi per un bambino, la gamba non sarà fissata saldamente e il bambino potrebbe ferirsi. Meglio scegliere le scarpe rigorosamente di dimensioni completamente adatto al bambino.
Particolare attenzione dovrebbe essere prestata a tipo di fissaggio. Per gli atleti più piccoli vengono utilizzati attacchi morbidi, costituiti da cinghie e lacci che possono essere utilizzati con qualsiasi scarpa. Per i bambini dai cinque ai sette anni vengono utilizzati attacchi semirigidi, che vengono utilizzati anche con qualsiasi scarpone. Ma dall'età di 7 anni puoi iniziare ad acquistare attacchi già con gli scarponi da sci.
Come scegliere gli sci da fondo giusti - video
Ora guardiamo un video che ti spiegherà più chiaramente, come scegliere gli sci giusti per non sbagliare.
Per capire quali sci scegliere per uno sciatore principiante, devi prima decidere quale stile di sciata preferisci. Per lo stile di pattinaggio, quando, come un pattinatore, si muovono lungo un'ampia pista preparata, o per lo stile classico, quando il movimento viene eseguito su una pista da sci, vengono realizzati sci diversi. Si sconsiglia l'acquisto di sci da pattinaggio, implicando la possibilità di pattinare anche in pista o viceversa. Sarà difficile ed è improbabile che una corsa del genere possa essere apprezzata.
A cosa servono le tacche?
Avendo deciso di capire come scegliere gli sci per una mossa classica, ricorda che ci sono modelli con e senza tacche. Se sei un principiante e non hai voglia di capire come applicare correttamente la sciolina a seconda della temperatura della neve, scegli i classici sci dentellati per sciare. Se hai acquistato sci lisci senza tacca, tieni presente che vengono utilizzati solo in combinazione con un unguento, altrimenti scivoleranno.
Quando si guida su una pista da sci, la parte centrale dello sci si flette durante la repulsione ed entra in contatto con la superficie della pista. Le tacche sono realizzate in modo tale da non permettere allo sci di scivolare indietro, trattenendolo, ma gli permettono di scivolare in avanti quasi senza ostacoli. Va notato che la velocità di guida sarà sempre leggermente inferiore rispetto agli sci lisci. In condizioni difficili, come temperature sopra lo zero o neve ghiacciata, le tacche non resistono al rinculo e gli sci iniziano a scivolare all'indietro. Per questi motivi, i modelli dentellati non vengono utilizzati nello sci, ma sono molto convenienti per i principianti e gli sciatori inesperti, oltre che per i bambini.
Lubrificanti per tenuta e scorrimento
La sciolina per sci in plastica è disponibile in due varietà: scorrevolezza e tenuta.
I lubrificanti per sci sono progettati per migliorare le proprietà di scorrimento. Si applicano solo alla parte anteriore e posteriore degli sci classici, siano essi dentellati o meno. E per i pattini Ridge, l'intera superficie di scorrimento è lubrificata.
L'unguento di tenuta viene applicato solo agli sci lisci destinati al movimento classico e solo a loro parte centrale(bloccare). Tale lubrificante per sci è disponibile in forma solida o liquida ed è selezionato in base alla temperatura della neve. Ha lo stesso scopo delle tacche: non ti consente di scivolare indietro durante la spinta.
Non è necessario applicare il lubrificante per l'aderenza agli sci dentellati, ma il lubrificante per scorrimento viene applicato a qualsiasi sci.
Selezione degli sci per rigidità
Se vuoi sapere come scegliere gli sci giusti, ricorda che la cosa più importante è scegliere la giusta rigidità. Ogni sci ha una deflessione che determina le prestazioni di guida di oltre la metà. La rigidità di uno sci è determinata dalla forza che deve essere applicata dall'alto per spingerlo attraverso.
Un modo semplice per determinare la rigidità di una classica è spingere lo sci con entrambe le mani finché il pattino sotto la forma non tocca completamente il pavimento. Se non riesci a farcela, scegli con meno rigidità. Per quanto riguarda gli sci da pattinaggio, se compressi con una mano, lo spazio dovrebbe essere di 1-2 mm. A proposito, alcuni modelli indicano la fascia di peso dello sciatore per cui sono progettati.
I principianti e i non professionisti sono più adatti per gli sci di bassa e media durezza. Se gli sci classici non si spingono completamente durante la repulsione, la rigidità non viene scelta correttamente.
Per quanto riguarda la scelta degli sci per il pattinaggio, sono quasi due volte più rigidi di quelli classici e non dovrebbero essere completamente schiacciati durante la spinta. Inoltre, di solito sono più corti di quelli classici di 15-20 cm.
Se stai pianificando passeggiate su terre vergini, senza sciare, scegli sci speciali da passeggio o da turismo (alpinismo). Sono più larghi dei soliti classici e su di essi poserai la tua traccia ovunque.
Selezione lunghezza sci
La lunghezza degli sci è selezionata come segue:
- per uno stile classico, aggiungi 25-30 cm alla tua altezza;
- per cresta - aggiungi 10-15 cm all'altezza.
La questione di come scegliere gli sci giusti per l'altezza è meno importante della scelta della rigidità. In generale, più lungo è lo sci, più è rigido. Pertanto, se gli sci scelti per la lunghezza sono morbidi, prendi quelli più lunghi.
Scelta di scarponi da sci
Prima di scegliere gli scarponi da sci è bene acquistare delle calze termiche per lo sci di fondo e indossarle quando si provano gli scarponi.
Gli scarponi da pattinaggio hanno un polsino rigido per sostenere la caviglia e una suola rigida. Per i classici, non dovrebbero essere usati, poiché la suola non si piegherà abbastanza durante la spinta. Per uno stile classico, sono progettati stivali bassi con suole morbide. A loro volta, non è consigliabile utilizzarli per lo stile pattinaggio, poiché non forniranno il supporto necessario per la caviglia.
Gli stivali combinati possono essere una buona scelta per i dilettanti, permettendoti di guidare sia in stile classico che pattinando. Presentano una suola intermedia e, su alcuni modelli, un polsino rimovibile.
Quando scegli, assicurati di considerare il comfort dello stivale. Se possibile, scegli stivali che abbiano una cerniera oltre all'allacciatura per tenere fuori la neve.
Scelta degli elementi di fissaggio
Ad oggi, vengono prodotti tre tipi principali di supporti:
- NNN (e lei una nuova versione NSI),
- Nordic 75 (il cosiddetto "75 mm", il vecchio standard dei tempi dell'URSS).
I primi due sono praticamente gli stessi e l'ultimo può essere ignorato del tutto. L'importante è scegliere scarponi comodi, quindi scegliere gli attacchi appropriati e installarli sugli sci.
Scegliere i bastoncini
Ora scopriamo come scegliere bastoncini da sci. Sono realizzati nelle seguenti tipologie:
- Fibra di carbonio. Il più costoso. Leggero e molto resistente.
- Fibra di vetro. Il più economico. Meno rigido e meno resistente. Più pesante e più facile da piegare. Adatto a bambini e principianti.
- Alluminio. Conveniente. Una buona scelta per principianti, dilettanti, nonché per coloro che hanno molto peso.
- Fibra di vetro composita e fibra di carbonio. Il prezzo e la forza dipenderanno in gran parte dal contenuto di carbonio.
Si consiglia di scegliere bastoncini i cui passanti per le mani siano fissati saldamente con il velcro. Non è consigliabile acquistare bastoncini con piccoli anelli di supporto (zampe). Cadranno nella neve, perché sono progettati per piste appositamente preparate.
Saluti lettori del blog! L'inverno in questa stagione è mutevole, qualcuno piace con un'abbondanza di neve e qualcuno - non così tanto. Se la tua zona è sempre piena di neve, dovresti pensarci attività fisica come lo scialpinismo.
Acquistare un buon kit non è così facile come sembra. Nell'articolo ti dirò come scegliere gli sci in modo che ti piacciano per una sola stagione. Parleremo di modelli da fondo e da montagna, oltre a modelli da caccia e per bambini. Sembrerebbe più facile: vieni al negozio e il consulente selezionerà l'opzione giusta. Ma, come dimostra la pratica, non sempre sai cosa rispondere alle domande dei venditori. Pertanto, prima di recarsi in negozio o al momento dell'acquisto su Internet, è necessario conoscere i parametri di base in base ai quali vengono selezionati gli sci per camminare.
Molto spesso, gli amanti di uno stile di vita sano optano per gli sci da fondo e da passeggio. Sono economici, adatti anche a chi muove i primi passi negli sport invernali. Parliamo prima di come scegliere gli sci giusti per un adulto, quindi consideriamo come sceglierli per un bambino.
A proposito, i lettori regolari del blog ricordano la nostra maratona della salute? Lascia che ti ricordi un po' di lui. Grazie a lui, la scorsa primavera, per tutto il mese, io e i miei figli abbiamo percorso ogni giorno distanze sugli sci intorno al lago, che sono quasi cinque chilometri, tagliando diversi cerchi al giorno.
Ora puoi uscire dalla modalità di celebrare le vacanze e prenderti di nuovo cura della tua salute. Prova a padroneggiare lo sci o ricorda le lezioni di educazione fisica a scuola! Ti prometto che lo adorerai!
Per un principiante, le opzioni professionali sono inutili. Perché pagare più del dovuto se hai intenzione di guidare principalmente nei fine settimana?
Lo sci di fondo per principianti viene solitamente selezionato in base ai seguenti parametri:
- Materiale.
- Rigidità.
- Stile di guida.
- Il peso e l'altezza di una persona.
Completamente artigianato in legno oggi sono meno comuni. Più spesso in vendita sono modelli in plastica con anima in legno. I prodotti interamente in plastica sono generalmente più costosi. Per un principiante amante di uno stile di vita attivo, sono adatte le opzioni standard: plastica + legno. Sono leggeri, resistenti e scorrono bene.
Inoltre, i produttori oggi offrono prodotti con tacche sotto il blocco. Questa aggiunta è più comune sui kit per bambini. Perché sono necessarie le tacche? Prima di tutto, tali modelli sono progettati per un movimento classico in modo che il piede non scivoli indietro. Tale inventario non può essere lubrificato. Quali sono i lati negativi? Le tacche non sono adatte per il pattinaggio, la velocità di guida sarà inferiore, sarai più stanco.
Ma se non stai inseguendo record e non hai intenzione di padroneggiare il pattinaggio, le soluzioni dentellate vanno bene per te.
Qual è il tuo stile di guida?
Secondo punto importante, con il quale dovresti decidere prima di acquistare: lo stile di guida. In vendita oggi puoi trovare le seguenti opzioni:
- Per una mossa classica.
- Per il pattinaggio.
- Combinato.
Se esegui solo "classici", scegli i kit appropriati. Se a volte pattini o pianifichi di padroneggiarlo, dai un'occhiata più da vicino alle opzioni universali. Certo, è difficile ottenere record sportivi sui modelli combinati, ma sono abbastanza adatti per camminare.
Se pattini solo e non ti piace affatto il percorso tradizionale, scegli gli sci da pattinaggio. Se le finanze lo consentono, puoi acquistare due set. Quindi il piacere di guidare sarà più alto. Per dilettanti e principianti, ti consiglio di guardare le lezioni di allenamento sul pattinaggio:
Qual è la differenza visiva e tecnica tra i modelli per lo "skate" e i "classici"?
- Gli sci da skate sono più corti e più rigidi.
- Le dita dei pattini sono più corte e rotonde.
- I modelli di skate sono più durevoli.
Anche la bordatura per i modelli classici e per il pattinaggio è diversa. Le opzioni combinate combinano le caratteristiche di entrambe le modifiche. Un principiante può dare un'occhiata più da vicino a tali prodotti.
Dopo aver deciso lo stile di guida, scegli un kit in base al peso e all'altezza. Le persone con un peso medio sono le più facili. Ma gli atleti con un fisico grande dovranno scegliere con più attenzione. Per gli "eroi" i prodotti devono essere di alta qualità, non economici e durevoli.
Per una mossa classica, la lunghezza degli sci viene solitamente calcolata come segue: 20-25 cm vengono aggiunti alla propria altezza, per lo "skate" sono adatti prodotti uguali o leggermente più alti. Il modo più semplice per navigare tra le tabelle. Ad esempio, esiste una tabella del genere per altezza:
Secondo tali tabelle, è facile scegliere gli sci. Ma come dimostra la pratica, a volte questi parametri raccomandati possono essere violati. Concentrati su te stesso. Se c'è l'opportunità di provare diversi set al botteghino o prenderli in prestito dagli amici, approfittane. Ricorda la lunghezza che offre la guida più confortevole e scegli tali kit. Ad esempio, gli sci corti a volte sono più facili da maneggiare, soprattutto in discesa.
Durezza e morbidezza
Un parametro altrettanto importante quando si acquistano gli sci è la loro rigidità. Qui devi concentrarti sul peso dell'atleta. La selezione del modello desiderato in base al peso di una persona è la seguente:
- Stare sugli sci con entrambi i piedi nell'area dei blocchi. Se c'è una distanza tra il pavimento e il blocco, allora un tale modello non è abbastanza rigido.
- Stare con entrambi i piedi su uno sci per una certa distanza. Se non c'è spazio tra la superficie di scorrimento e il pavimento, non funzionerà neanche. Scegli un prodotto con meno rigidità.
Perché prestare attenzione a questo parametro? Il fatto è che gli sci troppo morbidi renderanno difficile muoversi lungo la pista e gli sci troppo duri scivoleranno. Sì, e il ritorno ovviamente non ti farà piacere. In una parola, essendo un principiante e raccogliendo prodotti con rigidità inappropriata, è improbabile che ti innamori delle gite sugli sci.
Lo sport dovrebbe essere divertente, quindi non ignorarlo specifica tecnica. Per un movimento classico, è meglio selezionare modelli con rigidità media e bassa. E per il "cavallo" servono comunque prodotti più rigidi. Se, sciando "classico" al momento della repulsione, lo sci non si piega fino in fondo, allora l'attrezzatura non è selezionata correttamente.
Selezioniamo i bastoncini
Si scopre che anche i bastoncini devono essere selezionati in base all'altezza. Per i bastoncini "classici" sono adatti fino alle ascelle. Ma per il "cavallo" è meglio scegliere modelli più lunghi. Per uno stile libero, scegli bastoncini di 15-20 cm più piccoli della tua altezza. Anche la maniglia e il passante dovrebbero essere comodi. È importante liberare la mano in qualsiasi momento. Il rischio di lesioni è particolarmente elevato sui pendii della foresta, quando il bastone può rimanere incastrato nelle radici degli alberi. Pertanto, il bastoncino dovrebbe essere facilmente rimosso dalla mano.
Inoltre, il peso dei bastoncini influisce sul comfort di guida. I bastoncini moderni sono leggeri e resistenti, sceglili.
Inoltre, al momento dell'acquisto, prestare attenzione a scarponi e attacchi. Le scarpe per il pattinaggio, il pattinaggio freestyle sono generalmente alte. Gli stivali moderni sono caldi e comodi. Un principiante può ritirare le scarpe in un'opzione economica. È meglio misurarli in un calzino di lana o altro caldo, in modo che anche con un leggero gelo non puoi negarti di camminare.
Monti in stile sovietico, 75 mm possono ancora essere acquistati nei negozi di inventario. Sono stati sostituiti da opzioni più convenienti: NNN, SNS, NIS. Per uno stile classico, puoi ancora cavartela con attacchi da 75 mm più convenienti, ma per i modelli "combi" e da pattinaggio, è meglio optare per soluzioni moderne. Goditi di più la guida. La montatura non toccherà la neve, il che influirà positivamente sulla velocità.
Anche la scelta di un set da sci per un bambino deve essere affrontata in modo responsabile, nonostante ne cresca rapidamente. Quando acquisti un kit per un bambino, presta attenzione ai seguenti parametri:
- Per un bambino in età prescolare, gli sci dovrebbero essere corti.
- Dopo 7 anni, segui la formula: altezza + 10-15 cm.
- L'altezza dei bastoncini dovrebbe essere leggermente sopra il petto.
- Per gli sciatori più giovani sono adatti attacchi morbidi basati su cinghie ed elastici e semirigidi.
- Per gli scolari, puoi già acquistare attacchi rigidi con stivali speciali.
Oggi nei negozi puoi trovare kit già pronti per i piccoli sciatori. Gli attacchi possono essere sia per scarpe ordinarie che per scarpe speciali.
Come scegliere un set di sci
Lo sci alpino è ancora più facile da imparare rispetto allo sci di fondo. Scegli i kit per principianti, concentrandoti sul tuo peso e altezza. Altro parametro importante: lo stile di guida. È meglio per un principiante optare per modelli universali di media larghezza. I modelli universali sono contrassegnati all-mountain.
Un principiante conquistatore delle piste di montagna può scegliere modelli economici, soprattutto se non puoi andare spesso in una stazione sciistica durante la stagione.
sci nel bosco
La caccia e lo sci forestale sono adatti a chi ama camminare su terre vergini, escursioni invernali e caccia e pesca.
Sci così larghi sono in legno e plastica, con tacche. Questi ultimi non sono così sensibili all'umidità, tuttavia, più scivolosi dei prodotti in legno. Gli sci in plastica sono più leggeri degli sci in legno, ma sono più adatti alla stagione calda. Quando fa freddo, tornano indietro.
Con gli sci larghi puoi fare un'entusiasmante escursione attraverso la taiga. Leggi del posto fantastico -. Puoi guidare lì solo su modelli larghi.
Non puoi davvero concentrarti sull'altezza degli sci da foresta, ma i modelli più corti sono migliori in termini di manovrabilità. Quando si scelgono i kit da escursionismo, è necessario prestare maggiore attenzione agli attacchi. I supporti semirigidi per cavi sono migliori delle cinghie.
E in conclusione, guarda un video informativo su come scegliere gli sci:
spero questi semplici consigli ti ha aiutato a scegliere gli sci per le passeggiate invernali. Sali sugli sci con tutta la famiglia, insegna ai bambini uno stile di vita sano vita! Di solito abbiamo molta neve in Siberia, puoi sciare per diversi mesi di fila, che è quello che usiamo. Sarò felice delle vostre risposte e domande!
Sci per pattinaggio: come scegliere, quali sono le caratteristiche, tabella taglie, migliori marche. Il pattinaggio è uno dei tipi più popolari di attività all'aperto in inverno, perché è paragonabile all'allenamento fitness in termini di carico, svolto solo all'aria aperta.
Una persona su tali sci impegna tutti i principali gruppi muscolari, quindi la popolarità di questo sport sta crescendo non solo tra gli atleti. Il problema della scelta giusta è particolarmente rilevante per gli sciatori principianti, anche se le caratteristiche del pattinaggio sono importanti per chi è abituato a quelli classici.
Selezione di sci da pattinaggio
Gli sci da pattinaggio differiscono dagli sci classici nei seguenti modi:
- lunghezza;
- rigidità;
- mancanza di tacche;
- difficoltà nella gestione.
Per lo stile della cresta, sono realizzati in legno o plastica. La plastica viene prodotta in una gamma più ampia, quindi c'è più scelta in questo segmento.
Puoi controllare la rigidità degli sci nel negozio in modo semplice- mettere le superfici scorrevoli una di fronte all'altra e premerle l'una contro l'altra con le mani con forza. Dovresti osservare attentamente lo spazio tra loro: se è abbastanza largo (3-5 mm), allora tale attrezzatura ha una rigidità sufficiente e se è troppo piccolo (1-2 mm), gli sci saranno troppo morbidi per te.
Se stringi gli sci con una mano, lo spazio tra loro non dovrebbe essere inferiore a 2-3 mm. Nello specializzato negozi sportivi per verificare la rigidità ci sono dispositivi speciali: tester di flessibilità. I consulenti in tali negozi ti aiuteranno a fare una scelta più accurata, in base alle esigenze del cliente.
La lunghezza degli sci da pattinaggio dovrebbe essere solo 10-15 centimetri più lunga dell'altezza dell'atleta. La loro lunghezza è inferiore a quella di quelli classici, poiché il pattinaggio comporta sempre il rischio di calpestare uno sci dietro l'altro. A proposito, più lunga è la superficie di scorrimento, maggiore è la sua rigidità, quindi se gli sci di altezza adeguata non superano il test di rigidità, allora puoi prenderne di più lunghi, ma senza andare oltre i 15 cm, altrimenti la loro maneggevolezza si deteriora. Devi scegliere i bastoncini all'incirca allo stesso modo, solo la loro lunghezza sarà inferiore di 10-15 centimetri rispetto all'altezza.
È importante prestare attenzione agli attacchi e agli scarponi per pattinare. Gli attacchi sono meglio presi con un fissaggio meccanico e una rigidità di 115, specialmente per questo stile di camminata. E le scarpe sono solo alte, coprono la caviglia, altrimenti le gambe, soprattutto per i principianti, faranno male in modo molto sensibile.
Per quanto riguarda la gestione degli sci per il pattinaggio, la scelta dipende dal luogo in cui sciano su di essi. Se prevedi di pedalare su neve soffice, gli sci possono essere portati con calze più morbide. Per sciare su piste dure con neve dura, gli sci con punte più rigide saranno più adatti. E, naturalmente, non dovrebbero esserci tacche nella parte centrale.
Cura dello sci da skate
La cura degli sci per il pattinaggio si riduce a due fasi principali:- corretta conservazione;
- lubrificante di qualità.
La lubrificazione degli sci da pattinaggio richiede cere di scorrimento. A differenza di quelli classici, per il pattinaggio non servono pomate contenitive. Per quanto riguarda gli unguenti antiscivolo, è più facile per i dilettanti acquistare un set universale di lubrificanti in modo da poter selezionare facilmente l'unguento, a seconda della temperatura. A proposito, tali kit sono solitamente dotati di sfregamento per applicare l'unguento.
Nei kit universali, gli unguenti vengono solitamente presentati per temperature inferiori allo zero, speciali lubrificanti liquidi sono destinati a temperature positive. Ma la selezione di tali lubrificanti è quasi un gioiello, quindi è meglio per gli amanti del pattinaggio non usare affatto lubrificanti a temperature positive e neve bagnata. Gli sci di plastica scivoleranno comunque bene.
A basse temperature una cosa da ricordare regola importante: non lasciare mai gli sci oliati sulla neve fino a quando non si sono raffreddati, altrimenti la neve si attaccherà a una superficie più calda e lo sci si rovinerà.
E, naturalmente, gli sci nuovi avranno bisogno di alcuni trattamenti prima che inizino a scivolare correttamente. Pertanto, non disperare se subito dopo l'acquisto non è stato possibile scegliere l'unguento, l'esperienza e migliori qualità gli sci arrivano con il tempo.
I migliori produttori di sci da pattinaggio
Tra i produttori di sci da pattinaggio ci sono tre marchi principali ben noti tra dilettanti e professionisti:- Fischer
- Salomone
- Atomico
- Rossignol
Gli sci da pattinaggio dell'azienda francese Salomon sono più popolari tra le donne, poiché per loro viene prodotta una linea speciale. Tuttavia, molti uomini dilettanti adorano anche gli sci di questa azienda, in quanto si distinguono per l'eccellente maneggevolezza e manovrabilità, grazie al caratteristico naso e al tallone ristretto. Tecnologie moderne danno agli sci Salomon prestazioni particolarmente buone per il pattinaggio.
Il produttore austriaco Atomic è popolare tra adolescenti e giovani. I suoi sci si distinguono per leggerezza e resistenza, sufficiente rigidità e semplicità.
E infine, gli sci Rossignol sono preferiti da dilettanti e professionisti avanzati. Sebbene questa azienda sia famosa per lo sci alpino, anche il pattinaggio è molto buono, sia in termini di tecnologia utilizzata, sia in termini di stabilità e distribuzione delicata del carico. L'unico inconveniente degli sci da pattinaggio di questa azienda è il prezzo relativamente alto.
Nuova piattaforma IFP per il pattinaggio
I produttori dei popolari sci da skate Rossignol e Fischer hanno rilasciato una novità per questa stagione: una piattaforma IFP integrata per i nuovi attacchi TURNAMIC. Questo sistema di attacco è compatibile con gli scarponi NNN, ma è probabile che sia l'impulso per i nuovi scarponi.La sua caratteristica è la facile installazione e regolazione degli elementi di fissaggio su piastre orizzontali senza strumenti aggiuntivi, solo a mano. I fissaggi TURNAMIC scorrono lungo le piastre e si fissano facilmente in qualsiasi posizione. Nel prossimo futuro diventerà chiaro come la nuova piattaforma influenzerà lo sviluppo del pattinaggio.
La qualità della ricreazione invernale dipende direttamente dagli sci. Parleremo di come scegliere gli sci da fondo e gli sci per il pattinaggio nel nostro articolo e potrai mettere in pratica le conoscenze acquisite.
Si ritiene che l'estate offra maggiori opportunità nel campo dell'intrattenimento e dello sport. Questo è tutt'altro che vero. In inverno, lo snowboard, lo sci e il pattinaggio sono popolari. Cosa c'è di meglio di una passeggiata attraverso la foresta invernale con buoni sci?
Lo sci offre un piacevole passatempo, aiuta a migliorare il lavoro del cuore e tonificare la figura.
La scelta degli sci da fondo
Come sapete, lo sci è un mezzo popolare di svago invernale. Molti sono felici di fare una passeggiata nella foresta o in montagna. Il riposo lascia una piacevole impressione se scegli lo sci di fondo giusto.
Mercato moderno offre tali tipi di sci: montagna, fondo, sport, amatoriale, estremo e caccia.
Stili di guida
- Stile classico. Fornisce un movimento parallelo lungo il binario. Usa modelli morbidi con un'estremità lunga e affilata.
- Libero o pattinaggio. Consiste nel respingere gli sci dalla neve secondo il principio dei pattini. Prevede l'uso di varietà dure.
- Stile universale. È popolare tra le persone a cui piace pattinare in stile classico e skate.
Giusta scelta
- Gli sci sono realizzati in legno naturale o plastica. Il costo degli esemplari in legno è molto più basso, ma sono molto rari sugli scaffali dei negozi di articoli sportivi.
- Quelli in plastica non hanno bisogno di lubrificazione e guidano meglio su superfici innevate. Sono più affidabili, più leggeri e durano più a lungo.
- Scegliere la taglia non è difficile. I negozi di articoli sportivi hanno tabelle speciali per altezza e dimensioni.
- Assicurati di prestare attenzione alla rigidità. Prima di acquistare, sali sugli sci e prova ad allungare un foglio di carta sotto di loro. Se è passato senza ostacoli, è duro. In caso contrario, morbido.
Suggerimenti video
Infine, presterò un po' di attenzione alla scelta delle scarpe. Se sei un fan dello stile classico, acquista stivali bassi con suole morbide. Lo stile skate prevede stivali duri e alti.
Scegliere gli sci per pattinare
Immaginiamo che tu decida di imparare a sciare. Prima di tutto, scegli il tuo stile di guida. Lo stile skate ha iniziato a guadagnare popolarità alla fine del secolo scorso.
Quando pattinano, si allontanano dalla pista innevata dentro sci, la pista stessa è larga e compatta.
Il pattinaggio è diverso da analogico classico lunghezza più corta e punta più smussata. Il baricentro è leggermente spostato.
- Se ti piace sciare, presta attenzione ai modelli di durezza media e bassa. I modelli rigidi presentano due inconvenienti significativi: scivolano e scattano quando vengono spinti.
- La rigidità dovrebbe corrispondere al peso dello sciatore. Se una persona è pesante, devi acquistare sci più rigidi o perdere un po 'di peso.
- È necessario sforzarsi di garantire che gli sci e i bastoncini da pattinaggio corrispondano all'altezza.
- È estremamente importante scegliere le scarpe. Le scarpe da pattinaggio hanno alcune caratteristiche. I moderni scarponi da pattinaggio sono calzature high-tech, il cui sviluppo tiene conto di elevati carichi meccanici, condizioni meteorologiche estreme, caratteristiche anatomiche gambe umane.
- Il tocco finale è la selezione di elementi di fissaggio che esistono automatici e meccanici. È meglio acquistare attacchi automatici, poiché rendono la preparazione allo sci più veloce e confortevole.
Se hai già imparato il pattinaggio classico, puoi tranquillamente passare allo stile di pattinaggio. È più divertente e perfetto.
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La giusta scelta di sci
Gente moderna trascorrere le vacanze di Capodanno in modo diverso. Alcuni vanno al mare, il secondo preferisce la foresta, il terzo come una gita in campagna, il quarto come lo sci invernale.
- Quando visiti un negozio specializzato, comunica al consulente il tuo livello di abilità. Altrimenti, selezionerà gli sci in base alle tue preferenze e ai dati antropometrici.
- Se sei un principiante o un dilettante, presta attenzione ai modelli standard. Sono orientati alla guida a velocità medio-basse.
- Ricordare giusta scelta dipende non solo dal livello e dallo stile di guida, ma anche dal fisico dell'atleta. Se sei di peso medio, compra sciare, la cui lunghezza è di 10 cm più corta dell'altezza.
- Se hai molta esperienza nel campo dello sci alpino, ma il peso supera la norma, gli sci con rigidità longitudinale sono la soluzione migliore.
- Prima di acquistare, decidi il luogo dello sci. Sciare su piste regolari è significativamente diverso dallo sciare grandi montagne.
- Se vuoi pedalare su vari pendii e montagne, acquista modelli universali.
- È molto più facile scegliere per le persone con un alto livello di guida. La gamma di scelta in questo caso è molto più ampia.
- Se vuoi fare i turni con una grande pendenza, acquista sci accorciati. Se ti aspetti una guida sulla neve vergine, puoi tranquillamente acquistare un modello più lungo.
Lo sviluppo utilizza tecnologie avanzate focalizzate sul miglioramento della gestibilità. Tuttavia, se sei un principiante, impara a guidare con un trainer. Metti sempre la salute e la sicurezza al primo posto.
Come scegliere gli skiroll
Lo skiroll è simile allo sci. Non a caso, questo tipo di attività fisica è ottimo per gli appassionati di sport invernali. Inoltre, lo skiroll porta più benefici che camminare con i bastoncini o andare in bicicletta.
Il moderno mercato delle attrezzature sportive offre la più ampia selezione di skiroll. Se un professionista può scegliere senza problemi il modello ottimale, è molto più difficile per un atleta alle prime armi.
Gli skiroll sono divisi in due classi. La prima classe è rappresentata da modelli incentrati sul classico e sul pattinaggio, i rappresentanti della seconda classe sono modelli da allenamento e da corsa.Una tale divisione non può essere definita assoluta, poiché il mercato trabocca di modelli combinati. Tuttavia, lo sviluppo delle caratteristiche fondamentali degli skiroll deriva dalle sottospecie elencate.
Parliamo di scelta.
- I rulli di allenamento devono garantire la massima aderenza al corso di sci. Tali unità nella maggior parte dei casi hanno moderatori. Questi dispositivi riducono la velocità alla velocità degli sci.
- È meglio se gli skiroll sono dotati di ruote in materiale morbido. Forniscono una buona trazione e riducono le vibrazioni. Il telaio del modello da allenamento simula la deflessione degli sci.
- I rulli da corsa hanno requisiti diversi. Dovrebbero avere un peso minimo e fornire velocità massima. Altre caratteristiche giocano un ruolo secondario. Tali modelli sono dotati di grandi ruote in poliuretano e un telaio rigido corto.
- Gli skiroll classici dovrebbero avere un cricchetto responsabile del blocco della rotazione inversa delle ruote. Tali modelli si distinguono per un telaio allungato e ruote più larghe.
- La composizione comprende tre componenti: supporti, ruote e telaio. L'ultimo elemento è responsabile del trasferimento della forza dalle gambe alle ruote. Le caratteristiche principali del telaio sono la lunghezza, il peso e la rigidità. Più lungo è il telaio, più stabili sono i rulli.
Scegliere gli sci per un bambino
Alcuni genitori pensano che sciare sia una perdita di tempo. Tale opinione è superficiale ed errata. Lo sci rafforza il sistema cardiovascolare, si sviluppa apparato vestibolare, tempera il corpo dei bambini.
- È necessario tenere conto dell'altezza, del peso e dell'età del bambino. Innanzitutto, è sufficiente acquistare un normale modello per bambini.
- È meglio acquistare sci per bambini in legno naturale. I prodotti domestici sono più economici degli analoghi europei, ma la qualità è inferiore.
- Quando scegli, assicurati che il modello che ti piace abbia delle tacche. Impediscono il rollback.
- Per la prima volta, non dare bastoncini al bambino, poiché danneggeranno la comodità della guida. Se decidi ancora di acquistarli, assicurati che la punta sia di alta qualità, l'affidabilità del supporto dipende da questo.
- Con l'età, le opinioni e i gusti del bambino cambiano. Parla con lui e chiedi la sua opinione.
Come scegliere gli sci in base all'altezza
Quando si sceglie, l'importante è non commettere errori. Prima di tutto, si consiglia di selezionare, guidati dalla crescita. Successivamente, viene preso in considerazione il livello di preparazione.
- Se non puoi vantare una forte forma fisica, sottrai circa 20 centimetri dalla tua altezza. Di conseguenza, otterrai la lunghezza ottimale dello sci.
- Se ti alleni costantemente e il livello di allenamento è alto, sottrai circa 10 centimetri dalla tua altezza.
- Se non stai guidando per la prima volta e sei sicuro delle tue capacità, acquista un modello la cui lunghezza corrisponda alla tua altezza.
- È meglio se in pratica provi sci di varie lunghezze. Questo ti permetterà di scegliere il modello ottimale.
- Oltre alla lunghezza, devi prestare attenzione alla larghezza. Se hai intenzione di sciare su una pista pianeggiante, acquista sci larghi e molto stabili.
- Se devi sciare su ghiaccio o su una pista dura, gli sci stretti saranno la soluzione migliore. Sono più manovrabili e più leggeri delle controparti larghe.
- Per quanto riguarda la rigidità, vorrei dire che durante la scelta bisogna essere guidati dal livello di allenamento. Se è alto, puoi tranquillamente acquistare sci duri.
Non è così facile per un principiante assoluto scegliere da solo buoni sci. Senza conoscere le sottigliezze, comprerà semplicemente il primo modello che gli piace, che non piacerà con una guida confortevole.