Dobrý deň, priatelia!
- Nikdy som nebol v OS, ale naozaj to chcem vyskúšať. Možno ste o tom počuli od priateľov alebo čítali na internete, ale sami ste sa nepokúšali ísť von, pretože neviete, ako to urobiť.
- Nikdy som nebol v OS, ale už som skúšal niekoľko spôsobov, ako ukončiť, ale nefungovali
- Náhodou som sa dostal do OS vo sne a chcel by som sa naučiť, ako to urobiť vlastnej vôle, úmyselne.
Taktiež môže byť tento článok užitočný pre tých, ktorí už vedia ísť do takýchto snov a chceli by zvýšiť počet výstupov a urobiť ich pravidelnejšími.
Čo sú to lucidné sny
V skutočnosti ide o stav, keď človek spí, sníva sa mu a zároveň si uvedomuje, že sníva. Vynára sa prirodzená otázka: načo je lucidné snívanie? Človek si v nich môže vo sne vedome robiť, čo chce (napríklad lietať, meniť prostredie a pod.) a prijímať rôzne postrehy.
Ak ste o tomto stave nikdy nepočuli a práve ste sa o túto tému začali zaujímať, odporúčam vám prečítať si môj článok. V ňom o tom hovorím úžasný fenomén a podeliť sa o dojmy z mojej prvej skúsenosti z takejto cesty, ktorá sa stala, keď som mal 17 rokov.
Poďme si teda povedať, ako vstúpiť do lucidného sna.
Ako byť v lucidnom sne
Možností ako sa do toho dostať je veľa, no v tomto príspevku sa s vami podelím len o tie, ktoré sám používam častejšie a ktoré sa mi zdajú najjednoduchšie. Za dlhé roky mojej praxe sa formovali intuitívne a dnes si ich môžete sami vyskúšať.
Tieto metódy sú vhodné v tom, že sa dajú použiť aj bez špeciálny výcvik ako sú roky meditácie alebo denníka. Sú vhodné pre kohokoľvek. Ak plánujete ísť dnes večer spať, budú sa hodiť aj vám.
Môžete ich vykonávať v stave polospánku. Pamätáte si tento hraničný stav, polospánok, medzi spánkom a bdením? Zvyčajne v ňom človek vidí bizarné obrázky, môže mať trochu „čudné“ myšlienky alebo počuť nejaké zvuky. V tomto stave sa môžete najrýchlejšie ocitnúť lucidný sen.
A môžete to "chytiť" v troch prípadoch:
- Tesne pred zaspaním.
- V momente náhodného nočného prebudenia.
- A napokon v momente ranného prebudenia, keď ste sa ešte úplne neprebudili.
Ak ste uspeli, môžete bezpečne použiť metódy, ktoré uvediem nižšie. Osobne sa najčastejšie dostanem na OS ráno, počas skorého budenia a aj počas budenia v noci. Pri večernom zaspávaní je to oveľa menej bežné.
Všetky nasledujúce techniky sa vykonávajú bez otvorenia očí. Ak pri náhodnom prebudení automaticky otvoríte oči, môžete na zaspávanie použiť špeciálnu masku.
Umožňuje neprebudiť sa úplne a neprerušiť želaný stav vplyvom vizuálnych obrazov. Tréning výstupov teda pôjde rýchlejšie.
Týmto metódam som dal obrazné názvy, ktoré odrážajú podstatu, aby boli ľahšie zapamätateľné.
Metóda číslo 1 Predstavte si, že kráčate
Keď máte pocit, že ste v polospánku, predstavte si, že idete napríklad do kuchyne. Všimnite si, že pri tejto metóde sa nezameriavam na proces vstávania z postele – ten vynechávame, len si hneď predstavíme samých seba na konkrétnom mieste.
Nezabudnite si v duchu vybrať cieľ. Choďte napríklad k sporáku alebo k chladničke. V duchu pomaly prejdite chodbou. Predstavte si svoju cestu čo najpodrobnejšie, pozerajte sa na predmety okolo seba, ako je zrkadlo alebo nočný stolík.
Môžete dokonca cítiť nejaké pachy alebo môžete počúvať zvuky. Zastavte sa a potom urobte ešte niekoľko krokov.
Obyčajne je možné v dôsledku takéhoto vnútorného prehrávania vrátiť sa zo začiatku prebudenia do stavu spánku, ale už s vedomím svojich činov. Keď sa „nájdete“ napríklad v kuchyni pri sporáku, pochopíte, že sa vám podarilo vstúpiť do lucidného sna. Potom môžete chodiť po byte, vykonávať nejaké akcie.
O štúdiu sveta snov a o tom, čo v ňom robiť a ako tento čas využiť efektívnejšie, napíšem samostatný príspevok. Našou úlohou je teraz samotný výstup.
Metóda #2: Predstierajte, že vstávate
Od predchádzajúceho sa líši tým, že tu upriamime pozornosť na samotný moment „odlúčenia od tela“. Keď sa ocitnete v polospánku, skúste predstierať, že ste mimo svojho tela. Urobte duševný pohyb, predstavte si napríklad, že zdvihnete hlavu z vankúša, pohnete rukou a pomaly sa zdvihnete.
Nemusíte naozaj ísť hore, inak sa môže stať, že sa zobudíte. Takže klamete, ale predstavte si, že vstávam a sedím na posteli, potom sa rukami dotýkam prikrývky, hodím ju späť a spúšťam nohy na podlahu ...
Zároveň si musíte nielen predstaviť obrázok, ako to robíte, pri pohľade na seba „zo strany“, nie. Pri tejto metóde je potrebné zúčastniť sa procesu, ako keby vychádzali z vášho skutočného tela.
Tie. ak zdvihnete hlavu, zapájajú sa do toho skutočné svaly krku, trochu sa napnú, ale v skutočnosti nemusíte hýbať krkom a hlavou, inak vás môže „vytrhnúť“ zo spánku.
Je to trochu ako ten pocit, keď kričíte „na seba“ v situácii, keď by ste najradšej kričali, no nemôžete. Napriek tomu, že sa nekoná krik, zapájajú sa vaše hlasové svaly.
V mojom živote sa stal prípad, keď som o tejto technike povedal kamarátke a o pár dní sme s ňou išli do krajiny. Poobede si kamarátka ľahla spať a v momente prebudenia sa jej takto podarilo dostať z tela von. Tento stav ju však natoľko zaujal, že sa trochu zľakla a nepokračovala vo výstupe, ale „vošla“ späť do svojho tela a prebudila sa.
Metóda číslo 3 Vizualizácia predmetu
Táto technika funguje obzvlášť dobre, ak v polospánku vidíte nejaké obrázky, obrázky atď. Keď sa vám pred očami začnú vznášať obrázky, vyberte v nich jeden objekt a skúste si ho pozrieť podrobnejšie.
Keď objekt nadobudne celkom jasný obrys a stane sa veľmi vierohodným, ako v skutočnosti, môžete sa ho pokúsiť dotknúť. Ak sa to podarí, ste už v lucidnom sne.
Ak nie sú žiadne obrázky, nahliadnite do tmy a skúste tam vidieť akýkoľvek jednoduchý objekt. Napríklad pero, pohár alebo knihu. Ak sa tam nič neobjaví, hľadajte ďalej.
Stav by zároveň nemal byť napätý, ale koncentrovaný. Keď sa objavia obrysy objektu, skúste sa ho mentálne dotknúť, predstavte si, ako to robíte. Ak to funguje, dosiahli ste svoj cieľ.
Metóda číslo 4 Hluk v hlave
Používam ho menej často a od predchádzajúcich troch sa líši tým, že sa tu zameriame len na telesné vnemy v hlave a očiach. Nebudeme nič vizualizovať ani reprezentovať.
Keď ste zachytili stav polospánku, bez toho, aby ste otvorili oči, zamerajte sa na temeno hlavy. Pokúste sa vytvoriť napätie vo vnútri hlavy, ako keby sa tam niečo stláčalo. Pocit by mal byť podobný tomu, čo cítite, keď pevne zatvoríte oči. V tomto prípade nemusíte zatvárať oči, len si tento pocit znovu vytvorte.
Pre niektorých môže byť ťažké zistiť, ako to urobiť. Osobne je táto metóda pre mňa jednoduchá, pretože pred jej vedomým použitím som sa niekoľkokrát prebudil, náhodou som sa pri týchto pocitoch prichytil, po čom došlo k nedobrovoľnému odchodu do OS.
Chápem však, že ľuďom, ktorí sa takto nikdy necítili, nemusí byť úplne jasné, ako tieto vnemy reprodukovať. Ako môžete reprodukovať to, čo ste nikdy necítili? A predsa to stojí za vyskúšanie. Ak chcete cvičiť vopred, zatvorte oči a snažte sa vytvoriť napätie v hlave.
Zvyčajne, ak sa vám to podarí privolať v stave polospánku, po niekoľkých sekundách sa v hlave objaví malý hluk. Hluk môžete zámerne zosilniť. Následné pocity sú rôzne.
Môže sa objaviť pocit, že vás ťahajú do lievika, začínate krúžiť alebo vás ťahajú niekam hore. Môžete mať pocit, že opúšťate telo cez korunu alebo letíte do neba.
V skutočnosti pre nepripraveného človeka tieto pocity nemusia byť veľmi príjemné, najmä preto, že sú dosť intenzívne a jasné. Ak sa to stane prvýkrát a náhodou, môžete sa zľaknúť. Teraz však o nich viete, čo znamená, že ste pripravení.
Čo ovplyvňuje výstup
Niektorí ľudia sa dostanú do OS prvýkrát, ale sú aj takí, ktorí sa roky snažia dostať do lucidného sna a neúspešne. Vynára sa otázka: možno niektorí majú niečo, čo iní nemajú? A má niečo vplyv na výstup do OS?
Podľa mojich osobných pozorovaní ovplyvňuje výstup typ človeka. Typ nie je označenie a opakujem, každý môže mať jasný sen, no pre niektorých je to o niečo jednoduchšie ako pre iných.
Typ je len spôsob, ako človek vníma svet. Psychológ Carl Gustav Jung vyčlenil takzvaných intuitívnych a cítiacich ľudí. O typoch ľudí napíšem samostatný článok v sekcii psychológia, ale tu dám len Stručný opis týchto dvoch typov, aby bolo jasné, o čo ide.
„Intuitívne“ vnímať a chápať svet prostredníctvom predstáv, predstavivosti, postrehov, intuitívnych predtuchov. Nemajú toho veľa dobrý kontakt s telom a nie sú si hneď vedomí svojich fyzických potrieb. Títo ľudia sú trochu rozlietaní a často sa zdá, akoby boli myšlienkami niekde ďaleko.
„Snímajúci“ ľudia stoja pevne na nohách, väčšinou sú silnejšie stavaní. O takýchto ľuďoch hovoria: „realisti“. Rýchlo reagujú na fyzické podnety – vône, farby, teplotu. Títo ľudia sa „nevznášajú v oblakoch“, myslia konkrétne a vedia si vychutnať prítomný okamih.
Pre intuitívnych je o niečo jednoduchšie vstúpiť do lucidných snov, to však neznamená, že vnímajúci toho nie sú schopní. Potrebujú len trochu viac času. Je to spôsobené tým, že pre tých, ktorí sa cítia ako „pozemskejší“ ľudia, je vo všeobecnosti ťažšie vpustiť myšlienku na takéto veci do vedomia a často majú podvedome blokovanie samotnej možnosti tohto javu.
Ale ak tykadlo už vstúpilo do OS, potom sa tam môže, ako sa hovorí, otočiť naplno) Jasný sen mu poskytne celú škálu mysliteľných a nepredstaviteľných pocitov. Navyše tieto pocity budú jasnejšie a jasnejšie ako tie intuitívne.
Ak hovoríme o nejakých špeciálnych podmienkach na vstup do tohto štátu, tak si myslím, že žiadne neexistujú. Z vlastnej skúsenosti som nezaznamenal, že by napríklad strava nejako ovplyvňovala výstupy. Keď som začal lucidné snívanie, jedol som mäso. Teraz prakticky nejem mäso, ale to neovplyvnilo počet výstupov. Pravdepodobne by ste sa mali vyhnúť excesom vo všetkom - napríklad v noci veľa nejedzte.
Taktiež môj zápis neovplyvnilo ani vedenie denníka snov, ani skoršie či neskoršie zaspávanie. Jediná vec je, že som vždy „vyhodený“ v OS, keď spím prvý deň na novom mieste, napríklad na vidieku alebo na párty.
Mimochodom, sny v prírode tiež provokujú moje odchody. Inak som priamy vzťah neprezradil.
Záver
Ak si všimnete, že za určitých podmienok sa dostanete do operačného systému častejšie a rýchlejšie, podeľte sa o svoje skúsenosti v komentároch - myslím si, že čitatelia blogu budú mať záujem a užitočné dozvedieť sa o tom viac.
Plánujem ďalšiu, v ktorej budem hovoriť o iných spôsoboch, ako sa dostať von. Buď ich používam veľmi zriedka, alebo som ich nepoužil vôbec, ale napriek tomu ich dám v zoznámení - možno to bude pre niekoho užitočné.
No a tu končím svoj príspevok. Dúfam, že to bolo pre vás zaujímavé a užitočné. Podeľte sa o svoje skúsenosti v komentároch a ja sa s vami nelúčim - uvidíme sa v ďalšom príspevku!
S teplom k vám
Natalie
Ahoj môj brat! Dnes budeme študovať jeden z najzaujímavejších operačných systémov našej doby. TempleOS má len 17,5 MB, skompilovaný za behu obsahuje plné znenie Bible, podporuje viacjadrové 64-bitové procesory a beží v dobročinnom rozlíšení 640 ✕ 480 v šestnástich farbách. A to je len tak malá časť skvelé a nezvyčajné funkcie TempleOS!
Koľko operačných systémov ste videli napísaných jednou osobou? Možno to bolo možné len v dobe zrodu moderných počítačov. Autor TempleOS Terry Davis, muž s neporovnateľným hrdinstvom, sa nebál vrátiť ku svojim koreňom, aby dal svetu niečo absolútne úžasné. Poďme si rýchlo nainštalovať TempleOS a zoznámiť sa so základmi tohto skutočne bezprecedentného operačného systému.
Teraz vážne
Tento materiál bol zverejnený prvého apríla ako tombola. Rozhodli sme sa, že okolo nás je dosť divných a prekvapivých, aby sme si nič nevymýšľali. Na jednej strane sa žartík vydaril: písali sme s plnou vážnosťou o operačnom systéme vyvinutom šialencom a mnohí tento text brali ako nominálnu hodnotu.
Na druhej strane, vtip sa podaril len čiastočne. Jedným z dôvodov je, že TempleOS je zaujímavý napriek všetkým svojim zvláštnostiam. Jediný formát hypertextového dokumentu, ktorý zobrazuje všetko od konzoly až po nápovedu a programový kód, je koncept hodný porovnania so serióznymi výskumnými projektmi.
Jedna z úžasných funkcií TempleOS, ktorú môžete vidieť vo fáze zavádzania.
Ako vidíte, prvá vec, ktorú TempleOS načíta, je kompilátor. Okamžite skompiluje celú používateľskú časť OS zo zdrojových kódov napísaných v HolyC („posvätné C“).
Začíname s TempleOS
Je ťažké vyjadriť pocit milosti, ktorý na vás zostúpi, keď prvýkrát spustíte TempleOS! A tento skromný screenshot to rozhodne neprezrádza. Na obrazovke blikajú dva kurzory, v názve každého okna je priebežná čiara. Dovolenka a ešte viac!
Ako vidíte, obrazovka je rozdelená na dve časti a ak vám to pripomenulo Norton Commander, tak sa neunáhlite so závermi. Pred vami je plnohodnotný správca okien – okná môžete presúvať myšou, meniť ich poradie a veľkosť a podobne.
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zatvoriť okno s výzvou, kliknúť na ľavú stranu obrazovky a stlačiť y , čím súhlasíte s inštaláciou obrazu systému na disk virtuálneho počítača. Môžete tiež pracovať priamo z Live CD, ale potom nebudete môcť ukladať súbory.
Po dokončení inštalácie vypnite virtuálny stroj, odpojte obraz z Live CD a po modlitbe ho znova zapnite. TempleOS je teraz nainštalovaný na disku C:.
Ako vidíte, všetko funguje veľmi rýchlo, napriek kompilácii za chodu. Ide o to, že TempleOS nemá veľa vecí, ktoré sú preťažené moderné systémy. Chýba najmä väčšina ovládačov zariadení, podpora siete a ochrana pamäte. Pred kým, prosím, povedzte mi, chráňte pamäť, ak sedíte sám za počítačom? Všetky programy tu bežia na úrovni jadra – je to efektívne a väčšinou nespôsobuje žiadne problémy.
Ak chcete okamžite oceniť silu a krásu TempleOS, kliknite na tlačidlo Menu, ktoré bliká v hornej časti ktoréhokoľvek okna.
Ako môžete vidieť, TempleOS dokáže zobraziť nielen text, ale aj grafiku, animácie a dokonca aj 3D modely! Stačí sa pozrieť na tie rotujúce tanky a ľudské postavy na odznakoch. Pozorne si ich prezrite. A ešte trochu viac. Teraz mi povedzte, môže váš operačný systém zobraziť 3D ako ikonu aplikácie? No to nemôže!
Ale predtým, ako sa čudujete vonkajšej kráse TempleOS, prejdete k skúmaniu aplikácií a hier, dovoľte mi obrátiť vašu pozornosť na krásu toho vnútorného. Nádhera, ktorú vidíte v menu, je ten najobyčajnejší TempleOS dokument, ktorý leží v zložke Home a volá sa PersonalMenu.DD.Z . Môžete ho upraviť alebo vytvoriť!
Skúste stlačiť Ctrl-T, aby ste videli jeho textovú reprezentáciu.
Prípona DD znamená, že tento súbor je dokument DolDoc. Je to značkovací jazyk pre hypertextové dokumenty, niečo medzi RTF a HTML. Reťazce zabalené do znakov $ obsahujú krátke značky a ich parametre. Do textu teda môžete vložiť obrázok, makro, odkaz na iný dokument, stránku z pomocníka, verš. Sväté písmo, textový alebo spustiteľný súbor, 3D model alebo dokonca melódiu. DolDoc podporuje aj interaktívne prvky, ako sú tlačidlá, začiarkavacie políčka a stromové štruktúry.
Tu je ďalší zábavný fakt. Druhá prípona (Z) znamená, že súbor je zazipovaný. TempleOS automaticky rozbalí údaje, keď sú otvorené, a po uložení ich skomprimuje späť.
Hry
K formátu DolDoc sa vrátime trochu neskôr, ale zatiaľ - krátka prestávka pre hry. Terry Davis ich ako čestný a skromný človek vopred rozdelil na dve skupiny: veselých (Fun Games) a smutných (Unfun Games). Porovnajte si to s akoukoľvek linuxovou distribúciou, kde nikto neupozorňuje, že z dvadsiatich hier je na niečo dobrý len Pingus a Tux Racer je naťahovačka.
Davisova predvídavosť bohužiaľ nezachraňuje a aj hry zo sekcie Zábava oslovia len tých najnenáročnejších.
Najprv sme spustili preteky Varom, kde sme nedokázali úspešne odjazdiť ani jedno kolo.
Potom sme študovali basketbalovú hru KeepAway, v ktorej ľudia bez hlavy idú pokojne za loptou. Niekedy je možné zobrať loptu a hodiť ju inému hráčovi, ale nie je v tom veľa radosti.
Nepáčila sa nám ani stratégia ToTheFront: zelené pole s blikajúcimi záhadnými symbolmi. Pokusy pochopiť ich význam a pravidlá hry sme považovali za stratu času.
Hra Václav má nejednoznačnú zápletku: hrdina chodí a podpaľuje stromy okolo zasneženého domu, aby sa roľníci mohli zahriať. Či je možné urobiť aj niečo iné, sa nám nepodarilo zistiť.
Medzi nedokončenými hrami (Code Scraps) sme našli zaujímavý náčrt hranie rolí Rogue style, volá sa to DunGen. Hrdina sa pohybuje náhodne vygenerovaným žalárom a stretáva sa s nepriateľmi. Nepriatelia na to nijako nereagujú.
ZoneOut je hra o ružových tankoch, ktoré sa hemžia v púšti. Ak do nich vystrelíte, zmodrajú a odskočia. Ak nám jeden z nich nabehne, hra sa začne vážne spomaľovať.
Hry teda zjavne nie sú silnou stránkou TempleOS. Ocenili sme však varovanie, ktoré nás pred spustením hry o ružových tankoch stretlo: „Neroztrhol som originál a táto hra je zámerne zlá. Napísal som to len na demonštračné účely. Píšte hry, nehrajte ich." Tu je riešenie!
HolyC a príkazový riadok
Vypočujme si dobré rady a pozrime sa, ako programovať v TempleOS. Najprv však musíte zvládnuť základy príkazového riadku. Nebudete ho môcť použiť v zhone: ak zo zvyku napíšete dir alebo ls, zobrazia sa vám iba hrozivé chybové hlásenia.
A ide o to, že nemáme príkazový riadok, ale interpret (alebo skôr kompilátor JIT) HolyC! To znamená, že musíte zadať jednoriadkové programy C, ktoré sa okamžite skompilujú a spustia.
Ak chcete zobraziť obsah adresára, napíšte
Zátvorky pre funkcie, ktoré sa volajú bez parametrov, možno v HolyC vynechať, ale ak chcete zobraziť adresár konkrétneho adresára, zadajte cestu k nemu ako parameter. To isté s príkazom Cd (zmena adresára):
Cd("C:/Demo/Hry");
Je však oveľa jednoduchšie sa pohybovať v adresároch, ak jednoducho kliknete na názvy priečinkov. Výstup konzoly, rovnako ako všetko, čo vidíte v TempleOS, je dokument DolDoc, takže názvy súborov a priečinkov sú len hypertextové odkazy!
Ale tu je hádanka nie pre slabé mysle: ako spustiť program z príkazového riadku? C nemá funkcie ako Eval, ktoré vidíte v dynamických jazykoch. Existuje však direktíva #include, pomocou ktorej sa jeden súbor C vloží do druhého. Toto by ste mali používať:
#include "CharDemo.HC.Z"
Namiesto #include sa obsah súboru .HC (od HolyC) nahradí a okamžite skompiluje a spustí. Krása a ďalšie! Mimochodom, nemusíte zakaždým písať #include – stačí kliknúť pravým tlačidlom myši na názov súboru a z kontextového menu vybrať možnosť Include.
Kliknutím na názov ľavým tlačidlom myši zobrazíte obsah súboru. Vyberte ľubovoľný súbor .HC a uvidíte, že programy nie sú predkompilované. Zdroje môžete kedykoľvek zobraziť a upraviť.
Vzhľadom sa HolyC podobá C++, ale ak sa pozriete pozorne, môžete nájsť určité rozdiely. Napríklad tu nie je žiadna funkcia main(), namiesto toho sa kód jednoducho spustí v rade, ako v BASICu alebo JavaScripte. Z tohto dôvodu zadáte všetko, čo zadáte príkazový riadok, sa vykoná okamžite.
Môžete si tiež všimnúť, že Davis v kóde voľne používa grécke písmená. Je to možné vďaka tomu, že TempleOS je pokročilý systém a podporuje 8-bitové kódy ASCII.
Ak vám to nestačí, otvorte akýkoľvek súbor hry a uvidíte, čo ste ešte nikdy nevideli: škriatkovia sú vložené priamo do kódu!
Ak umiestnite kurzor myši na sprite a stlačíte Ctrl-R, zobrazí sa ponuka úprav. V TempleOS neexistuje žiadny grafický editor ako taký, ale nie je potrebný, keď si môžete postupne vybrať nástroje a kresliť, čo sa vám páči.
Ako ste možno uhádli, zdrojové kódy HolyC sú rovnaké DolDocs ako všetko, čo vidíte v TempleOS. Preto do nich môžete priamo vkladať obrázky.
Úprava DolDoc
No, je čas naučiť sa tajomstvá DolDoc a vytvoriť si vlastný dokument. Aby to bolo jednoduchšie ako kedykoľvek predtým, stačí použiť príkaz Ed:
Cd("C:/Home"); Ed("Doc.DD");
Nový dokument sa okamžite otvorí v editore - môžete si doň zapísať niekoľko jasných myšlienok. Ak vás nič rozumné nenapadne, otvorte ponuku vloženia (Insert) a použite niektorý zo vstavaných veštcov. Príkaz GodWord vloží do textu pseudonáhodné (to znamená, že Pán pre vás vybral) slovo z Biblie, GodBiblePassage – náhodnú pasáž z Písma a GodSong a GodDoodle sú určené na vytváranie a vkladanie pseudonáhodných melódií. a obrázky.
Predtým, než strávite zvyšok dňa učením sa, čo oracle produkuje, dovoľte mi povedať vám o ďalšej užitočnej položke ponuky - Vložiť → TextWidgets. Existuje veľa zaujímavých vecí, z ktorých si môžete vybrať, ale najužitočnejší z nich je hypertextový odkaz. Ak chcete vytvoriť prepojenie na iný dokument, vyberte položku Odkaz a v ďalšej ponuke vyberte typ prepojenia. Môžete odkazovať na vopred vytvorenú kotvu, podreťazec, reťazec podľa čísla atď.
Stlačte Esc na potvrdenie a uvidíte, že odkaz bol pridaný do textu.
Ak teraz stlačíte Ctrl-T, môžete vidieť, ako odkaz vyzerá v textovom zobrazení.
Tu je na poslednom riadku:
$LK, "Toto je odkaz", A="FF:Doc2.DD,1"$
Znaky $ ohraničujú značku, LK je skrátený kód odkazu, jeho text v úvodzovkách je oddelený čiarkou a parameter A určuje cestu k súboru a číslo riadku v ňom. Ako vidíte, nič zložité.
Teraz sa pozrime, ako vložiť obrázok do textu. Vyberte Vložiť → Grafický zdroj → Vytvoriť sprite a napríklad PolyLine. Dávajte pozor, že tam, kde nakreslíte obrázok, tam sa vloží do textu. Pohodlné a vizuálne!
Kliknutím pravým tlačidlom myši dokončíte obrys. Ak ste už s obrázkom skončili, stlačte Esc a vrátite sa k úprave dokumentu (a nenechajte sa zmiasť blikaním: obrys, ktorý ste nakreslili, bliká, pretože textový kurzor je na jeho čísle). Ak potrebujete pridať niečo iné, znova stlačte pravé tlačidlo myši a vrátite sa do ponuky výberu tvaru. Keď je obrázok pripravený, vyberte možnosť Exit Sprite úplne dole.
Mimochodom, môžete kresliť nielen ploché postavy, ale aj 3D! V menu úprav sprite je položka Create or Edit 3D Mesh, ktorá vás prenesie do 3D editora. Sám autor priznáva, že 3D modelovanie je „bolesť v zadku“, no s Božou pomocou sa nám podarilo nakresliť dobrý červený trojuholník.
Bez predsudkov môžeme povedať, že editor DolDoc je to najlepšie, čo TempleOS má. Robí zo systému zaujímavý kreatívny nástroj, ktorý vám pomôže vytvárať a chváliť Pána.
Mimochodom, sám Davis v tomto editore rád kreslí komiksy o rozhovoroch Mojžiša s Bohom. Napríklad Mojžiš hovorí: "Harfy sú príliš ťažké" a Boh mu odpovedá: "Musíme posilniť oblaky."
slovo na rozlúčku
Predstavili sme vám teda základy TempleOS. Naša skromná recenzia nepopisuje ani malú časť funkcií a nuansy tohto úžasného systému, ale ak ste silní v duchu, prečítajte si príručky a objavíte taký prielom vedomostí, o akom sa vám ani nesnívalo.
Do článku by sme vložili odkazy na potrebné stránky pomocníka, no, žiaľ, tento text v TempleOS nečítate a nebudete ich môcť sledovať. To však nevadí – odkazy na pomoc v systéme nájdete v ktoromkoľvek okne terminálu alebo v domácej ponuke.
Mimoriadne užitočný je napríklad zoznam vstavaných príkazov na prácu so súbormi.
Odporúčame tiež prečítať si FAQ a ďalšie úvodné časti. Nájdete tam cenné rady, ako napríklad: „Ak zmeníte súbory v domovskom adresári, nezabudnite reštartovať počítač. Je dobré mať na disku dva oddiely TempleOS pre prípad, že v niektorom zo spúšťacích súborov urobíte chybu v syntaxi a systém sa nepodarí naštartovať. Stačí zaviesť systém z druhého oddielu a pripojiť prvý pomocou funkcie Mount ().
Pre čo najproduktívnejšiu prácu sa oplatí študovať klávesové skratky a iné skratky. Napríklad medzerník vyberá položky ponuky a dvojité kliknutie pravým tlačidlom myši takmer vždy znamená späť.
Vo všeobecnosti študujte, experimentujte a nezabudnite poďakovať Bohu za to, že vám dal možnosť vybrať si operačný systém podľa vašich predstáv a pochopenia!
Zároveň bol materiál prepracovaný tak vážne, že v tom, čo sa stalo, je dosť problematické rozpoznať pôvodný text. Opätovné vydanie tohto materiálu ako samostatnej knihy sa neplánuje. Autor dôrazne odporúča prečítať si namiesto tejto knihy Programovanie: Úvod do profesie, ktorá je nielen zastaraná, ale spočiatku bola v mnohých smeroch neúspešná.
anotácia
Návod obsahuje materiál prednáškový kurz„Operačné systémy“, ktoré autor prečítal pre študentov druhého ročníka bakalárskeho štúdia fakulty VMK Moskovskej štátnej univerzity. M.V. Lomonosov od roku 2004 do roku 2011 Kurz obsahuje teoretické informácie o úlohách operačných systémov, organizácii multitaskingového režimu prevádzky, input-output a správe virtuálnej pamäte. Príklad Unix OS ilustruje interakciu užívateľskej úlohy s operačný systém: Opisuje volania I/O systému, riadenie procesov, komunikáciu procesov Unix, multiplexovanie I/O a základy programovania riadeného udalosťami. Podávajú sa informácie o problémoch, ktoré vznikajú pri práci so zdieľanými údajmi, predstavia sa klasické koncepty Dijkstrovho mutexu a semaforu, analyzujú sa problémy o piatich filozofoch, o výrobcoch a spotrebiteľoch, o čitateľoch a spisovateľoch; Materiál je ilustrovaný pomocou štandardných semaforov a mutexov Posix ako príkladu, pre ktoré sú uvedené základné informácie o odľahčených procesoch (vlákna) a knižnici pthread. Stručne sú načrtnuté architektonické základy systému X Window.
Papierové publikácie
Elektronická verzia
POZOR: text vo svojej oficiálne zverejnenej verzii obsahuje množstvo nepresností, vecných chýb a preklepov, ktoré sú autorovi známe. Obsah prednášok uvedených v posledné roky, bol trochu odlišný od materiálu prezentovaného v texte publikovaného manuálu.
Stav papierovej verzie
Nebol k dispozícii na voľný predaj a je dostupný iba v knižnici fakulty VMK Moskovskej štátnej univerzity.
Aby ste mohli začať s praxou lucidného snívania, musíte venovať pozornosť dvom bodom - príprave a kontrole nad OS. Ako sa teda pripravujete na OS?
Po prvé, stojí za to zdržať sa tučných a ťažkých jedál, pred cvičením OS je tiež vhodné nejesť, 4 hodiny pred spaním je vhodné nejesť vôbec nič.
Po druhé, je veľmi dôležité nepiť alkohol a omamných látok. Takáto interakcia s psychikou človeka, ako je prax OS v stave zmeneného vedomia, môže viesť k nepredvídateľným a negatívnym dôsledkom.
Ďalšou úlohou praxe lucidných snov je získať nad nimi kontrolu. Na tento účel existuje veľa techník na vstup do OS. Existujú metódy priameho, nepriameho vstupu do OS a cesty čistého uvedomenia. V krátkosti sa zastavíme pri každom z nich.
Klasifikácia techník pre vstup do lucidných snov:
Metódy priameho vstupu
Znamenajú vstup do OS zo stavu veselosti. Tieto metódy sú dobré, pretože sa dajú kedykoľvek použiť na dosiahnutie operačného systému. Zavriete oči, vykonáte určitú techniku a vstúpite do OS. Ale tieto metódy sú pre začiatočníkov ťažké, pretože vyžadujú osobitnú úroveň koncentrácie a kontroly svojich myšlienok, emócií a predstavivosti.
V tomto prípade musíte uvoľniť oči, zaujať pohodlnú polohu pre telo a pozorovať svoje telo, stav fyzického zaspávania. Na tento účel je vhodné pozorovať rytmus dýchania, pulzy. Po chvíli sa začne objavovať vysnívaný obraz, jeho obrazy.
Metódy nepriameho vstupu
Ich podstatou je, že techniky vykonávame na priesečníku bdelosti a spánku. Idete do postele a v momente zaspávania zachytíte stav polospánku a už v tomto stave vykonávate určité techniky na dosiahnutie OS. Predpokladá sa, že tieto metódy sú najjednoduchšie, ale existuje pomerne vysoká pravdepodobnosť, že v tejto chvíli si nebudete pamätať, že musíte použiť techniku a jednoducho sa ráno zobudiť.
Cesta čistého vedomia
Toto je prirodzený spôsob vstupu do OS, keď dosiahnete vedomie už vo sne. Táto metóda má často skôr náhodný úspech, pretože sa to stáva pomerne zriedka. Existujú však techniky, ktoré vám umožňujú stimulovať túto metódu.
Tri dôležité body, ktoré musíte dodržiavať pri praxi OS:
1. Je veľmi dôležité naučiť sa zapamätať si svoje sny:
- Môžete použiť denník na zaznamenanie svojich snov a vyplniť ho hneď, ako sa zobudíte.
- Môžete použiť hlasový záznamník a rozprávať svoje sny aj v noci – hneď ako sa zobudíte
- Svoje sny môžete napísať do tabletu, ktorý máte vždy po ruke.
Ak si dobre nepamätáte svoje sny, potom nemáte pocit pokroku. Nahrávky sú pamäťové háčiky. Navyše zo svojich snov môžete získať zaujímavé indície pre život. Alebo dokonca písať fantasy príbehy)
2. Pokúste sa rozpoznať prvky spánku v skutočnosti:
Hľadajte napríklad záblesky (lampy, blesky, blikajúce smerovky auta). A akonáhle to uvidíte, okamžite skontrolujte, či spíte alebo v skutočnosti. Nechajte tieto typy signálov stať sa pre vás majákom, že je čas vykonať takúto kontrolu.
3. Nájdite svoje osobné znaky, že ste vo sne:
Sú to napríklad úlety, komunikácia s ľuďmi ďaleko od vás a dokonca aj hviezdni ľudia, ktorých v skutočnosti nepoznáte, rýchle pohyby z bodu do bodu, nedostatok pachov alebo naopak príliš silné pachy atď. Tieto znaky vám pomôžu presne určiť, či sa práve nachádzate v lucidnom sne.
Posledné dva body sa týkajú takzvaných „testov reality“ – keď si na ich používanie zvyknete, nebudete mať problém určiť situáciu. To znamená, že sa budete v snoch a v živote správať inak (napríklad preletieť cez plot alebo skočiť zo strechy stodoly by vás v skutočnosti nenapadlo, ale vo sne je možné veľa).
Cvičenie lucidného snívania podľa Castanedu a LaBergeho
Ak ste sa už so vstupom do sna vyrovnali a viete, ako na to, potom ďalšia úloha, ktorá sa pred vami objaví, je ako zlepšiť kvalitu vedomia a vnímania v OS. Ak analyzujeme diela Carlosa Castanedu a Stephena LaBergeho, môžeme rozlíšiť päť fáz praxe OS. Pozrime sa na každú z nich.
Prvé štádium- stabilizácia. V OS sme sa už realizovali, no treba sa pevne postaviť nohami na zem. Aby ste to dosiahli, musíte tento stav stabilizovať. Carlos Castaneda ponúka vynikajúcu a jednoduchú metódu, ktorú popisuje vo svojej knihe Umenie snívať. Stačí len chvíľu zvažovať svoje ruky, počas ktorých s nimi môžu nastať určité premeny a zmeny. Ak budete pokračovať, potom vyletíte z OS. Preto vám pravidelne vykonávaná stabilizačná prax dáva možnosť zostať v lucidnom sne dlhšie.
Druhá fáza- pohyb (pozornosť). V tejto fáze už uvažujeme o niekoľkých objektoch pohybom medzi nimi. Ak stratíme stabilizáciu, tak sa musíme vrátiť do prvej fázy.
Keď sa naučíme, ako sa dobre pohybovať, získame vysokú stabilitu vysnívaného obrazu, čo znamená, že sen bude jasný, farebný, v žiadnom prípade nebude horší ako obrázky. skutočný život.
Tretia etapa- synchronizácia času. Tu synchronizujeme čas v spánku a čas mimo spánku, napríklad ak sme ráno zaspali, tak v OS si skúsime predstaviť ráno. Načo to je? Naša psychika sa tak bude môcť uvoľniť a vedomie začne stotožňovať sen s realitou a naopak. V tomto štádiu naše vedomie dosahuje určitú úroveň osvietenia, ktorú opisujú budhisti. Zdá sa, že chápe, že celý život je sen.
Prínosom je tu modifikácia ľudskej psychiky – človek získava duševnú slobodu, osobnostný rozvoj. Aj keď treba pochopiť, že práve v tom spočíva nebezpečenstvo OS – zamieňať si sen s realitou.
Štvrtá etapa zo sna do sna. Je to ako obraz v obraze.
Tu musíte zaspať vo sne a prebudiť sa v novom. Táto pripútanosť snov otvára skvelé oblasti pre prax. Vo vnorených snoch sa vedomie zvyšuje a zlepšuje a samotný OS sa stáva jasnejším a bohatším.
Vnorený sen je možný aj na skoré štádia Praktiky OS, ale začiatočníci by sa mali takýchto praktík zdržať, pretože po dlhšej práci s vnorenými snami je potom ťažké rozlíšiť sen od reality.
Piata etapa. Dostupné len pre pokročilých a skúsených odborníkov. Táto fáza sa nazýva „dvojitá poloha“
V zásade sa nelíši od štvrtého, na rozdiel od jedného aspektu. Predtým, ako zaspíte vo sne, musíte zaujať rovnakú polohu, v akej sa nachádza naše fyzické telo. To slúži ako druh katalyzátora, ktorý zlepšuje pocity a uvedomenie si už tak neuveriteľných možností vnorených snov.
chcem dať Pár tipov na praktizovanie lucidného snívania:
- Po prvé, bolo by to pekné spať viac . Ak ste trýznení, oslabení, nervózni a nemáte dostatok spánku, bude pre vás ťažké uvedomiť si seba v sne a zapamätať si sen. A bude ťažké balansovať na hranici medzi spánkom a realitou - a táto vlastnosť dáva vynikajúce vedomie seba samého vo sne. Navyše, často sa vám ráno budú zdať tie najzaujímavejšie sny. Ak musíš vstávať skoro a bežať do práce a ešte si sa poriadne nevyspal, tak si ani OS neporadíš.
- po druhé, trávte viac času premýšľaním o lucidných snoch . Môžete napríklad čítať knihy, diskutovať o tréningových skúsenostiach na fóre, cvičiť v realite. Čím viac myšlienok o OS budete mať počas dňa, tým ľahšie v noci dosiahnete želaný stav.
pozícia fyzické telo počas praxe nemá OS osobitný význam. Niektorí autori zastávajú názor, že optimálna poloha je ľah na pravom boku, prípadne na chrbte so zdvihnutými kolenami. Mnoho snívateľov však používa akúkoľvek polohu, ktorá je im pohodlná a známa, čo nijako nezhoršuje ich výsledky pri dosahovaní OS.
OS cvičenia - na ovládanie svojho sna
Aby bol OS dlhý a nasýtený, musíte sa naučiť, ako ho predĺžiť. Steven LaBerge ponúka efektívnu techniku na udržanie vedomia OS, ktorú nazýva rotačná technika. Pozostáva zo štyroch hlavných bodov.
1. Uvedomte si, že sen sa začína rozplývať. Najprv miznú zrakové vnemy a na samom konci hmatové vnemy.
2. Začnite točiť, robte to ako top. Roztočte sa len vtedy, keď máte pocit, že sen sa naozaj začína rozplývať.
3. Počas točenia si stále opakujte, že čokoľvek uvidíte na konci točenia, bude sen.
4. Po striedaní musíte určite skontrolovať svoj stav, uistite sa, že je to sen.
Stephen LaBerge uvádza, že táto technika je účinná a vhodná pre začiatočníkov aj skúsených snívateľov. V 85% prípadov dokázal prejsť na nový OS.
Aby ste zlepšili a zdokonalili svoje schopnosti vnímania OS, nižšie vám poskytneme tri cvičenia, ktoré môžete vykonať v stave OS. Prvé cvičenie je tzv Televízia snov navrhol inovátor a výskumník OS Alan Worsley. Podstatou cvičenia je predstaviť si v stave OS, že sledujeme televízor s ultravysokým rozlíšením a superpriestorovým zvukom. Zapnite ho, nájdite ovládače jasu a hlasitosti. Roztočte ich. Zmeňte jas, farbu, kontrast. Skúste prepnúť na nový obrázok. Trénujte svoj postreh. Sústreďte sa na svoje myšlienky.
Ďalšie cvičenie je Inkubácia lucidných snov“, bol vyvinutý spoločnosťou LaBerge špeciálne s cieľom naprogramovať otázku, miesto alebo udalosť, ktorá sa nám stane v OS. Prebieha v piatich etapách:
1. Formulujte svoj zámer. Musíte jasne formulovať frázu a napísať ju na papier, napríklad: "Chcem ísť do Amsterdamu."
2. Ihneď choďte do postele.
3. Predstavte si, že na tom mieste je okolo vás sen, alebo s udalosťou, ktorá je napísaná na vašom papieriku. Snažte sa nemyslieť na nič iné ako na túto frázu.
4. Keď sa dostanete k OS, skúste sformulovať svoj zámer
5. Po dosiahnutí cieľa si po prebudení skúste zapamätať a zapísať svoj OS, pomôže vám to pri ďalších praktikách.
Existuje aj ďalšie zaujímavé a zábavné cvičenie vyvinuté spoločnosťou LaBerge špeciálne na správu jeho operačného systému. Volá sa " Odvíjanie novej vysnívanej zápletky a skladá sa z troch prvkov:
1. Vyberte cieľ. Predstavte si akúkoľvek udalosť alebo osobu, ktorú by ste chceli vidieť vo sne, môže to byť skutočná alebo fiktívna osoba. Alebo akékoľvek miesto, ktoré chcete navštíviť.
2. Zapamätajte si to, napíšte si to na papier a predstavte si, že ste to už dosiahli v budúcnosti OS.
3. Kým OS mizne, použite vyššie uvedenú techniku rotácie na vytvorenie zámeru vidieť zamýšľaný cieľ v novom OS.
Proces sebauvedomenia vo sne priamo ovplyvňuje svetonázor a psychiku človeka. Pomocou praxe OS sa môžete naučiť zaujímavé a skryté príležitosti psychiku a sebauvedomenie.
Ako sa správať vo sne
V lucidnom sne má človek more možností:
- môžete komunikovať so vzdialenými ľuďmi alebo symbolickými rozprávkovými postavami (napríklad Červená čiapočka alebo Baba Yaga)
- precvičte si niektoré zo svojich zručností alebo ich začnite rozvíjať od začiatku (napríklad kreslenie alebo verejné vystupovanie)
- vidieť svet - napríklad v skutočnosti nemáte dosť času na dovolenku v Číne alebo na Havaji - ale vo sne pár minút a už ste tam
- ak športujete, cvičte navyše
- zistite odpovede na svoje dlhoročné otázky
- a mnoho ďalších možností.
Nevzdávajte sa boja s nepriateľmi, prijímajte dary, nebojte sa. Začnete v sebe trénovať nové črty, ktoré budú pomaly prenikať do reality.
Ak máte nočnú moru, nezúfajte. Útek neprichádza do úvahy, môžete sa pustiť do boja alebo sa zoznámiť s darebákom a spriateliť sa s ním. Zavolajte o pomoc alebo si pamätajte, že toto je váš sen a teraz chcete, aby strašidelná postava zmizla alebo zmenila svoje správanie. Možností je veľa.
Cvičenie v OS - na pumpovanie seba a svojich schopností
Trénovať môžete nielen na to, aby ste si viac uvedomovali sny a zvládali ich, ale aj s konkrétnymi životnými cieľmi.
Môžete upgradovať svoje zručnosti. Napríklad, ak je pre vás verejné vystupovanie v každodennom živote ťažké, môžete si túto zručnosť trénovať vo sne. Tu je príklad takéhoto cvičenia.
1. Večer predtým si nacvičte svoje vystúpenie a premýšľajte o tom, že by ste v noci vystúpili pred publikom.
2. Vstúpte do lucidného sna a pripravte si na predstavenie všetko: javisko, sálu, publikum. Ak nemôžete robiť všetko tak, ako chcete, nenechajte sa odradiť a začnite tam, kde ste.
3. Sústreďte sa na ľudí, ktorí vás budú počúvať, spájať sa s nimi, byť priateľskí a otvorení.
4. Spustite prezentáciu.
Vďaka tomu sa môžete zbaviť výrazného strachu z publika.
V lucidnom snívaní si môžete precvičiť aj iné zručnosti.
Veľa štastia!
Existujú dva typy techník na vstup do lucidného sna:
1.
Priama (riadená regulácia štátu).
2.
Nepriame (metódy samoprogramovania).
1.1 Spôsob koncentrácie pozornosti na fyzické telo.
Keď večer alebo po prebudení zaspíte, musíte sa čo najviac uvoľniť a znížiť pozornosť, ktorú je potrebné zamerať na jednu myšlienku: pasívne pozorovanie vnútorných pocitov tela. Nezabudnite uvoľniť svoje oči: nevidíme s nimi OS. Keď sa budete unášať ďalej do prechodného stavu medzi bdelosťou a spánkom, počúvajte svoje telo. Najúčinnejšie je pozorovanie (nie však kontrola!) dýchania, srdcového tepu, čo často vedie k objaveniu sa vibrácií – to je pocit blikania energetického tela. Ak máte problémy s nespavosťou, pri výdychu si predstavujte (vnímajte), ako vychádza vzduch z chrbtice. Po chvíli by sa mal objaviť obraz sna, no pre úspech musíte najprv obetovať časť vedomia. Požadovaný sen môžete dosiahnuť aj vizualizáciou vhodných vizuálnych (nielen) obrazov.
1.2. Postavenie fyzického tela v OS.
Optimálna poloha je na pravej strane, môžete si prekrížiť ruky a niekedy je to žiaduce (na zvýšenie povedomia). Najmä táto situácia sprevádza techniku MVOS.
100% zásah do OS: ľahnite si na chrbát, pokrčte kolená, postavte nohy tak, aby nespadli. Táto metóda, hoci funguje vždy, je náročná na udržanie stability polohy tela.
1.3.Metóda minimálnej pozornosti.
Funguje najlepšie, keď sa zobudíte v noci alebo ráno. Keď sa zobudíte, vstaňte asi na 15 minút z postele a robte, čo chcete. Potom by ste si mali ľahnúť, úplne sa uvoľniť, zaspať. Pasívne pozorujte blikajúce obrazy. Zároveň však nemusíte udržiavať plné vedomie, vaša pozornosť by mala byť akoby v pozadí. Obetovaním zníženia vedomia zvyšujete pravdepodobnosť vstupu do sna. Keď je vysnívaný obraz jasný, zvýšte svoju úroveň uvedomenia. Touto metódou je tiež možné vytvárať sny požadovaného obsahu. Nepriame metódy na základe spontánnosti a uvedomelosti počas spánku.
2.1. Sila túžby a rytmického dýchania.
Najzákladnejšia metóda- rozvíjanie zámeru mať OS. Ale možnosť jeho realizácie sa mnohonásobne zvyšuje v syntéze s rytmickým dýchaním.
Ľahnite si na chrbát, úplne uvoľnene. Plne sa nadýchnite (vdýchnite), počítajte napríklad do 6, zadržte vzduch v pľúcach na 3 sekundy, vydýchnite na 6 sekúnd, 3 sekundy. nedýchať atď. Keď ste sa naučili dýchať týmto spôsobom (rytmicky), sformulujte pri takomto dýchaní túžbu mať OS.
2.2. Vyvolanie želaných snov.
Zakaždým, keď idete večer spať, sformulujte zámer mať vysnívaný požadovaný obsah. Musíte jasne vedieť, čo chcete v tomto sne robiť, najlepšie niečo, čo by ste v skutočnom živote neurobili. Trik s potrebou povedať niečo milovanej osobe alebo akejkoľvek osobe vo sne funguje napr. "Toto je sen!".
2.3. Akcie na dennej báze.
Užitočnou metódou je kontrola reality spánku. Vyberte si miesto, ktoré máte radi, kam chodíte aspoň raz denne. Keď pôjdete okolo, kontemplujte to a skontrolujte, či to nie je sen.
2.4. Cvičenie znovuzrodenia.
Zatvor oči. A intenzívne si prikazujte: „Všetko som zabudol. Nič neviem. Všetko je neznáme." Potom v priebehu 2-3 minút urobte vnútorný „dotyk“ (presunutie pozornosti po povrchu mimovoľne sa rozvíjajúcich vizuálnych reprezentácií). Potom rýchlo otvorte oči. Ak autohypnóza funguje, uvidíte známe prostredie akoby nanovo, odcudzene. Opakujte to 5-krát - zakaždým, keď sa účinok zvýši, do určitej miery sa priblížite k tomu prvotnému videniu, alebo skôr prvému zmyslu vecí, ktoré ste mali v detstve. To je tá vysnívaná pozornosť, a kto má šťastie, tá druhá pozornosť.
2.5. Metóda zadávania sna cez OS bez obrazu.
Ak si uvedomíte, že spíte a v tele nie je žiadny svalový tonus, skúste vyletieť z tela. S určitým tréningom pohyby prídu ľahko. Potom si predstavte, že pred vami je určitý predmet, a keď k nemu natiahnete svoje energetické telo, cíťte ho. Môžete tak cítiť akékoľvek predmety a vrátane vízie sa dostať do požadovaného sna vytvoreného vo fantázii. Takéto OS sú veľmi stabilné a majú dlhú životnosť.
2.6. Podstatou zámeru je dôvera a ambície.
Zámerom pre mňa nie je skôr túžba mať OS, ale istota, že bude. Ide o plnenie zámeru na úkor zámeru samotného (inšpirujte sa napr.: „Naozaj chcem mať OS a preto sa mi to podarí“).
Poznámky:- priamy vstup do OS je najlepšie vykonať nie večer, ale po prirodzenom prebudení; alebo pri únave počas dňa; s budíkmi je lepšie neexperimentovať;
- úprimne povedané, na polohe tela veľmi nezáleží;
- pri priamom vstupe do OS sa na rozdiel od očakávaní môže najskôr objaviť pocit strachu, ktorý je potrebné ignorovať;
- mierna konzumácia alkoholu a fyzické cvičenia nezhoršujú úspech v praxi OS a možno dokonca zlepšujú;
– ľahké namáhania neovplyvňujú frekvenciu výskytu OS, ale veľké namáhania ich počet znižujú;
– porucha spánku môže pozitívne aj negatívne ovplyvniť množstvo OS;
- aby ste predĺžili trvanie OS, musíte vo sne urobiť vhodný zámer, neberte aktívne pohyby a nežmurkať očami fyzického alebo energetického tela;
- vo sne zastavte tok nepotrebných myšlienok včas, aby ste nestratili vedomie.
Techniky prehlbovania a držania v OS/VTP Dostať sa do OS je jedna vec, zostať tam druhá. A tiež vedieť „prehĺbiť štát“. Zatiaľ viac Celý popis Takúto taktiku má M. Raduga v knihe „Beyond the body“. V iných prípadoch sa tieto témy z nejakého dôvodu prakticky nedotýkajú, a preto sa objavuje veľa problémov a fantázií. Napríklad prehĺbenie možno považovať za prechod z jednej „astrálnej podúrovne“ do druhej alebo dokonca za rozlíšenie miesta, kde sa osoba nachádza počas OS / OBE.
Podeľte sa o svoje zistenia v tejto veci. Medzitým tu je zoznam takýchto techník zostavený z rôzne zdroje, ale hlavne od Raduga, za čo mu úcta a rešpekt.:) Neznamená to, že on alebo niekto iný je tvorcom techník, ale zvýraznenie problému prehĺbenia a držania môže byť ešte dôležitejšie.
1. Pripomenutie
Pripomeňte si v OS, že ste vo sne. Udržanie.
2. S pomocou vibrácií
Po zvýšení vibrácií na maximum - prehĺbenie a držanie. Pri prehlbovaní posilňujte celé telo; ďalej pomocou malých nových impulzov nenechajte vibrácie úplne zastaviť.
3. Rotácia
V OS na prehĺbenie.
4. Koncentrácia na dych (v tele)
Na začiatku OBE, ešte v tele, sa sústreďte na dýchanie, aby ste prehĺbili stav.
5. Počúvanie
Sústredením sa na zvuky tiež zvýšte stupeň prehĺbenia.
6. Pocit
Prehĺbenie a držanie citom – proste cítiť všetko okolo. Posteľ, podlaha, predmety, seba. Ak sa cítite vylúčení z OS / OTP, môžete sa dokonca pokúsiť priľnúť k nejakému predmetu. :)
7. Pohľadom.
"No, kde máš perá, perá, perá?" (S) :))
Choďte hlbšie a snažte sa vidieť jasnejší a ostrejší obraz. Vydrž, rozhliadni sa dookola. Je vhodné používať ruky.
Výnimkou je nepozerať sa na panorámu.
8. Padni a lietaj
Pád hlavou nadol na prehĺbenie stavu. Skočte priamo dole po podlahe. Aj keď na začiatku OBE nie je nič viditeľné a takmer nie je cítiť, potom sa čoskoro počas jesene začnú objavovať pocity a videnie.
Lietanie tiež pomáha ísť hlbšie, ale v menšej miere.
9. zastaviť vnútorný dialóg
Aby cudzie myšlienky nerozptyľovali a neboli vrhnuté do skutočného života.
10. Strach
Pre extrém. :)
Strach zvyšuje realizmus a samotný štát.
11. Aktívne akcie
Nezastavujte sa, ale hýbte sa, zamestnávajte sa niečím, zastavenie bezprostredne hrozí návratom do reálneho života.
vysvetlenia: Prehĺbenie je zvýšenie realizmu priestoru lucidného sna (ako aj OBE). Zároveň sú všetky „fantómové“ zmyslové orgány vnímané rovnakým spôsobom ako tie skutočné v reálnom živote. Jasné videnie, hmatové vnemy, chuť, čuch, sluch. Priestor je stabilný. Realizmus môže dokonca prekročiť realizmus samotného realizmu. Čo nie je prekvapujúce: koniec koncov, mozog sám vytvára priestor okolo. Ako vidíte, mnohé techniky sú len dielom nejakého zmyslového orgánu. Napríklad naše a ruky nesú veľa nervových zakončení. Samotný vývoj ruky dal inteligenciu našim humanoidným predkom. Preto pri cítení zvyšujeme prácu mozgu, čo vedie k ovládaniu a jasnosti vnemov. Pocit s fantómovými rukami zlepšujeme tento fantómový svet. Ďalší bod - aký bol začiatok v OS / VTP. Veď uvedomenie môže prísť počas obyčajného sna už v priestore spánku. Alebo s priamym vstupom do OS sa môžete ocitnúť v tme, bez jasných pocitov. Ak sa v prvom prípade, s už pripraveným realizmom priestoru OS, môžete zaistiť iba pridržaním, potom v druhom prípade musíte okamžite použiť prehlbovacie techniky, aby ste sa „nevrátili do tela“, nie zobudiť sa. Tvorca: Londo. Teraz, vyzbrojení takýmito informáciami, môžete bezpečne ísť dobyť svet lucidných snov ... Veľa šťastia!