عاجلاً أم آجلاً ، يبدأ المدخن في العثور على أقوى السجائر. هذا لأن ما كان يدخنه لم يعد يرضيه. يصبح الشخص أقل فعالية من السجائر التقليديةويواصل البحث عن أحاسيس جديدة.
تصنيف القلعة
جسم الإنسان مرتب بشكل مذهل - بمرور الوقت يصبح قادرًا على التعود على كل شيء. لذلك اعتاد على دخان التبغ. وبعد فترة يصبح القطران والنيكوتين الموجودان فيه أقل إشباعًا لاحتياجات المدخن. لم تعد منتجات التبغ الخفيف توفر الأحاسيس الصحيحة ، و يذهب الرجلإلى مخزن "المدفعية الثقيلة".
تحتاج أولاً إلى معرفة أي السجائر في السوق قوية حقًا. في الواقع ، في التصنيف المقبول عمومًا ، ليس من المعتاد إجراء أوجه تشابه بين السهولة وعدم الإضرار. أي ، حتى أخف ممثلي صناعة التبغ يحتويون على مواد ضارة - النيكوتين والقطران. الفرق الوحيد بين ما يسمى بالأطعمة الخفيفة والقوية هو كمية المواد الضارة التي تحتوي عليها.
العناصر القوية تقف منفصلة وتحتوي على 15 مجم أو أكثر. بالإضافة إلى محتوى المواد الضارة ، يمكن أيضًا ملاحظة وجود المرشحات. يُعتقد أن فلتر التبغ يحتفظ ببعض المواد الضارة ويمنعها من دخول الجسم. على أرفف المتاجر ، يمكن التعرف على السجائر القوية من خلال اللون الداكن للعلبة ، وربما الأسود. عادة ما تكون عبوات المنتجات الخفيفة بيضاء اللون.
الماركات المحلية
أثقل السجائر التي يتم إنتاجها حاليًا هي Maxim (12 مجم و 1.4 مجم). في المرتبة الثانية "Peter 1" - 10 مجم و 1.4 مجم ، والمركز الثالث "Java Golden" (لكنها تنتمي إلى الشركة الدولية " بريطاني أمريكيالتبغ ") ، وكذلك 10 ملغ و 1.3 ملغ من النيكوتين والقطران ، على التوالي.
الماركات الأجنبية
على عكس الشركات المصنعة المحلية ، فإن الشركات الأجنبية تنتج نطاقًا أوسع وقد وفرت للسوق ببساطة مجموعة كبيرة من المنتجات ، من الأخف إلى القوي جدًا. مع مجموعة متنوعة من العلامات التجارية ، ينتجها عدد قليل فقط من الشركات المصنعة أو بيوت التبغ.
شركة فيليب موريس الدولية:
- L & M ؛
- شارع بوند
- "سامبورنا أ" ؛
- "البرلمان" ؛
- فيليب موريس؛
- الحقل المصدر؛
- "قبرة"؛
- حظ؛
- دي جي سام سوي.
من هذه القائمة من العلامات التجارية لهذه الشركة المصنعة يمكن أن يعزى إلى قوية "بوند ستريت" ، "تشيسترفيلد" ، "L & M" و "مارلبورو".
يقع أول مكتب لشركة فيليب موريس في شارع بوند ستريت بلندن ، وبعد ذلك تم تسمية المنتجات. تباع في عبوة بيضاء مع خطوط حمراء وحروف سوداء. محتوى المواد الضارة هو 15 مجم و 1 مجم (فيما يلي الرقم الأول هو محتوى النيكوتين ، والثاني هو القطران).
تم تسمية L&M على اسم مؤسسي العلامة التجارية Liggett و Myers. تحتوي المنتجات في عبوات بيضاء وحمراء على 15 مجم و 1.1 مجم.
يحتوي "تشيسترفيلد" المذاق في عبوة من الذهب الأبيض بأحرف سوداء على 14 ملغ و 1 ملغ. جنبا إلى جنب مع مارلبورو ، هم من بين الأكثر شهرة في العالم.
"R. رينولدز توباكو ":
- "مركز بال"؛
- جمل؛
- أكثر؛
- ماجنا مينثول.
يُعتقد أن العلامات التجارية للنعناع أقل قوة من نظيراتها العادية ، لكن Magna Mentol يثبت أن هذا ليس هو الحال. في العبوة الخضراء المميزة ، توجد خيارات قوية جدًا تحتوي على 14 مجم و 0.9 مجم.
في علبة سجائر بورجوندي مع الشعار الأبيض الأكثر شهرة في العالم ، يمكنك العثور على سجائر Pall Mall القوية حقًا. كانت هذه العلامة التجارية من أوائل الشركات التي أطلقت منتجات ذات معيار جديد بطول 100 ملم. يتم تحديد قوتها بمحتوى 15 مجم و 1.4 مجم.
أرخص أنواع هذا الخط هي السجائر "المزيد". يتم إنتاجها باستخدام تقنيات مبتكرة ، على وجه الخصوص ، صناعة المرشحات ، ويستخدم فقط التبغ عالي الجودة في تركيبها. يحتوي "مور ريد 120" على قوة 12 مجم و 1 مجم.
لاقسلا:
- "كينت" ؛
- مجلة فوج؛
- "State Express 555" ؛
- نائب الملك.
- "ضربة حظ"؛
- دالاس.
- روثمانز.
من هذه القائمة ، أقوى السجائر هي Lucky Strike. تحتوي العبوة البيضاء ذات الدائرة الحمراء المميزة على 15 مجم و 1 مجم في كل سيجارة. في إنتاجها ، هناك فرق عن العديد من السجائر الأخرى - لا يتم تجفيف أوراق التبغ ، ولكن يتم قليها باستخدام تقنية خاصة.
ليس السجائر فقط
سجائر قوية من Tabacofina - Vander Elst N.V. تقف منفصلة. - "كابتن بلاك". إنها مصنوعة من التبغ المعاد تدويره وتشبه السجائر الصغيرة. إنها تحتوي على فلتر وتحتوي على عدد من النكهات ، مثل الشوكولاتة. - المواد الضارة: 14 ملغ ، 1.2 ملغ.
والقطران التي تكون عالية جدًا - في حدود 15 مجم من القطران و 1 مجم من النيكوتين لكل سيجارة. تعتبر السجائر الأقوى تقليديًا من ماركات السجائر المعروفة والشائعة إلى حد ما:
- "مارلبورو" (مارلبورو) - محتوى القطران في سيجارة واحدة هو 15 مجم ، محتوى النيكوتين من 1.06 إلى 1.07 مجم ؛
- "بوند" (بوند) - محتوى القطران - 15 مجم ، محتوى النيكوتين 1.0 مجم ؛
- "البرلمان" (البرلمان) - القطران - 12 ملغ ، النيكوتين 0.9 ملغ ؛
- "L&M" (L&M) - قطران 15 مجم ، نيكوتين - 1.1 مجم ؛
- "تشيسترفيلد" (تشيسترفيلد) - 14 ملغ من القطران ، 1.0 ملغ من النيكوتين ؛
- "وينستون" (وينستون) - 15.0 ملغ من القطران ، 1.08 ملغ من النيكوتين ؛
- "مونت كارلو" (مونت كارلو) - 15.0 مجم من القطران ، 1.09 مجم من النيكوتين ؛
- "ماجنا" (ماجنا) - من 14.06 إلى 15.0 مجم من القطران ، من 0.95 إلى 1.11 مجم من النيكوتين ؛
- "Sea" (المزيد) - من 12 إلى 12.4 مجم من القطران ، من 0.93 إلى 0.94 مجم من النيكوتين ؛
- "كنت" (كنت) - 12 مجم من القطران ، 0.9 مجم من النيكوتين.
إذا أخذنا في الاعتبار منتجات التبغ من حيث قوتها ، ثم بعد قدرة النيكوتين والقطران في سيجارة واحدة ، يمكننا تحديد أقوى عشرة أنواع من السجائر.
لا تشمل هذه القائمة منتجات الشركات المصنعة العالمية المعروفة فحسب ، بل تشمل أيضًا السجائر المنتجة محليًا ، والتي تحتل مناصب رئيسية.
- "أسترا" - النيكوتين 1.3 مجم ، القطران 24 مجم ؛
- "أوبال" - نيكوتين 0.9 مجم ، قطران 22.3 مجم ؛
- "Cosmos" - النيكوتين 1.0 مجم ، القطران 21 مجم ؛
- "رودوبي" - نيكوتين 1.15 مجم ، قطران 18.55 مجم
- "مارلبورو" (أحمر) - نيكوتين 1.7 مجم ، قطران 15 مجم ؛
- "ماجنا" (مع المنثول) - النيكوتين 0.95 مجم ، القطران 14.6 مجم ؛
- "تشيسترفيلد" (أحمر) - النيكوتين 1.0 مجم ، القطران 14 مجم ؛
- "Pall Mall" (أحمر) - نيكوتين 1.0 مجم ، قطران 13 مجم ؛
- "الغرب" (الحجم الملك) - النيكوتين 0.9 مجم ، القطران 13 مجم ؛
- "كينت" - نيكوتين 0.9 مجم ، قطران 12 مجم ؛
في هذه القائمة ، بالإضافة إلى السجائر التقليدية ، يمكنك أيضًا مشاهدة منتجات التبغ بدون مرشح.
ما هو خطر السجائر القوية؟
أولاً ، في ميزات تصميم المرشح أو غيابه التام. الحقيقة هي أن المرشح هو الذي يمنع مرور المواد الضارة في دخان السجائر إلى جسم الإنسان.
كلما كان تصميم المرشح أكثر تعقيدًا ، كانت السجائر أخف. في السجائر القوية ، لا تحتوي المرشحات على عناصر حماية خاصة على شكل ثقوب إضافية أو طبقات كربونية ، إلخ.
لذلك فإن كمية العناصر الضارة التي تدخل جسم الإنسان أعلى بكثير منها في حالة تدخين الأنواع الأخف. منتجات التبغ. من ناحية أخرى ، فإن السجائر الخفيفة ضارة بالإنسان مثل تلك القوية.
السجائر القوية بالفعل من النفخة الأولى تسبب تشبع الجسم بالنيكوتين ، ونتيجة لذلك ، تصبح إدمانًا أسرع. ويعتقد أنه شخص منذ وقت طويلتدخين السجائر الثقيلة ، يكون الإقلاع عن التدخين أصعب بكثير. مثل هؤلاء الناس يعانون من سعال المدخن المزمن.
هذا يرجع إلى حقيقة أن الجسيمات الضارة تدخل الرئتين بدخان السجائر و مواد كيميائيةهذا مزعج أنسجة الرئةوالحويصلات الهوائية. في الوقت نفسه ، يحاول جسم المدخن حماية نفسه من الغزو المفاجئ وينتج مخاطًا خاصًا لا يمكن إزالته إلا عن طريق البلغم.
بمرور الوقت ، تتوقف ظهارة الرئة عن العمل بشكل طبيعي وتساعد على إزالة المخاط منها الجهاز التنفسيمما يساهم في ظهور سعال مزمن يشتد بشكل خاص في الصباح.
بالإضافة إلى ذلك ، على خلفية سعال المدخن ، تتطور حالة مزعجة للغاية عندما لا يستطيع الشخص استنشاق الهواء بالكامل إلى الرئتين وغالبًا ما يعاني من ضيق في التنفس ، خاصة عند الاستلقاء.
لا يقتصر الضرر الناجم عن تدخين السجائر القوية على الأعراض المذكورة أعلاه. غالبًا ما يكون المدخنون عرضة لأمراض الجهاز القلبي الوعائي ، التهاب الشعب الهوائية المزمن, .
خصوصاً مرض خطير، والتي يمكن أن تتطور أثناء تعاطي السجائر القوية لفترات طويلة. وفقًا لنتائج البحث ، تحتوي الأوراق المستخدمة في صنع السجائر على جزيئات من المواد المشعة.
يدخلون النبات من التربة والأسمدة المستخدمة في الزراعة. تميل هذه الجسيمات إلى الاستقرار في رئتي المدخن وبمرور الوقت ، عندما يصبح تركيزها مرتفعًا للغاية ، يثير تطور هذا المرض الرهيب.
من الصعب تخيل فتيات يدخن سجائر أليانس أو جافا. لطالما اعتبرت السجائر القوية والثقيلة من اختصاص الرجال. السجائر غير المفلترة قوية جدًا.
عادة ما يتم تدخينهم باستخدام قطعة الفم - نسخة مبسطة من المرشح. ولكن حتى بين هؤلاء الممثلين البدائيين لصناعة التبغ ، هناك ما يسمى بالسجائر "النخبة" ، على سبيل المثال - "زيتان".
إذا أخذنا في الاعتبار جميع المعلومات المذكورة أعلاه ، فيمكننا استخلاص بعض الاستنتاجات. تدخين السجائر القوية ليس أكثر خطورة من الإدمان على منتجات التبغ اللين - ضرر كبير جسم الانسانقم بتطبيق كليهما.
لا تختلف أعراض الأمراض التي لوحظت في محبي السجائر الثقيلة عمليا عن تلك الموجودة في الأشخاص الذين يدخنون السجائر الخفيفة. المؤشرات الرئيسية للقوة هي التعيينات الرقمية التي تشير إلى كمية تركيز النيكوتين والقطران في سيجارة واحدة.
الاستنتاجات
يمكن الحكم على قوة السجائر من خلال اللون المميز لتصميم علبة السجائر. لا تحتوي المرشحات في السجائر القوية على عناصر إضافية تمنع دخول المواد الضارة إلى الجسم.
السجائر القوية جدًا ، والتي تشمل السجائر غير المصفاة ، تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة التي يكون المدخنون عرضة للإصابة بها.
قد تشتمل تركيبة السجائر القوية على إضافات عطرية إضافية ، مثل المنثول.
هذه سجائر تحتوي على نسبة أقل من القطران والنيكوتين ولها طعم أخف. يمكننا الحكم على هذا من خلال النقوش لا ، والتي تظهر حقًا أن عددها أقل بشكل ملحوظ.
ما الأمر هنا ، ربما في التبغ؟ لا ، يتم استخدام التبغ العادي. علاوة على ذلك ، الجزء الرئيسي منه مصنوع من نفايات أوراق التبغ. والفرق أيضًا هو أنه في السجائر الخفيفة يحتوي الفلتر على عدد أكبر من الثقوب لتقليل تركيز المواد السامة. يقول مصنعو الإعلانات عن مثل هذه السجائر: "استمتع بالسهولة! طعم لذيذ مع نسبة منخفضة من القطران والنيكوتين! "
اتضح أن السجائر الخفيفة أقل ضررا؟ هراء مطلق ، لديهم نفس التأثير بالضبط على الجسم. السجائر الخفيفة هي حيلة تسويقية من صناعة التبغ تهدف إلى جعل الجميع يعتقد أنه من خلال إطلاق مثل هذه السجائر ، فإنها تظهر اهتمامًا بصحة الإنسان. في عام 1971 ، رفعت السرية عن وثائق من شركة بريتيش أميركان توباكو ، حيث كُتب بوضوح: "هذا هو بالضبط ما تتوقعه الإدارة من قسم البحث والتطوير: كيف ستباع السجائر مع محتوى منخفضالقطران والنيكوتين. مسألة ما إذا كانت هذه السجائر أقل خطورة في الواقع أمر غير ذي صلة ".
أساطير حول السجائر الخفيفة
- الخرافة الرئيسية هي الانتقال إلى إشعال السجائر من أجل العناية بصحتك ، لأن. أقل من النيكوتين والقطران الضار.
- لديهم مرشح خاص يقلل من تركيز المواد الضارة.
- اختيار هذه السجائر لأسباب جمالية وهيبة.
- أسماء مطمئنة ومطمئنة: "خفيف" ، "خفيف".
- طعمها خفيف وبالتالي فهي أقل ضررا بالصحة.
الآن دعونا نفكر حقًا في تأثيرات هذا النوع من السجائر على جسم الإنسان.
في الواقع ، في علب السجائر الخفيفة ، نرى محتوى أقل من النيكوتين والقطران ، لكن هذه الحقيقة تكمن في فخ ماكر. على سبيل المثال ، قمت بتدخين سجائر تحتوي على 10 ملغ من القطران وانتقلت إلى السجائر التي تحتوي على 1 ملغ ، ووفقًا لمنطق الشركات المصنعة ، ستتلقى مواد ضارة أقل بعشر مرات ، أي. وفقًا لذلك ، سوف تقلل الضرر الذي يلحق بجسمك بمقدار 10 مرات.
أثبتت الأبحاث أن هذا ليس هو الحال. عند التحول إلى السجائر الخفيفة ، يزيد الشخص من معدل الاستهلاك ، ويدخن المزيد من السجائر يوميًا أكثر من ذي قبل ، ويمتد كثيرًا ولوقت أطول للتعويض عن الانخفاض في تناول النيكوتين.
والفلتر الخاص بالسجائر الخفيفة لا يساعد أيضًا ، لأن الثقوب الميكروسكوبية الموجودة على الغلاف الخارجي للسيجارة ، المصممة لتوفير التهوية وتقليل مستوى النيكوتين والقطران ، تغلق دائمًا بشفاه أو أصابع المدخنين.
أجرت جمعية السرطان الأمريكية دراسة أظهرت نتائجها أن تدخين السجائر الخفيفة يمكن أن يسبب ذلك نوع خاصسرطان الرئة - سرطان غدي ، tk. عند تدخين هذه السجائر ، فإنها تأخذ نفسًا أطول وأعمق من أجل الحصول على نسبة كافية من النيكوتين ، وبالتالي تزيد من تأثيرها على رئتيها.
الصحة ونتمنى لك التوفيق! نراكم قريبا على صفحات مدونة عالم بدون نيكوتين.
عشية اليوم العالميدعا موقع مكافحة التدخين القراء لطرح أسئلتهم حول هذا الموضوع عادة سيئة. وطلب مني الرد عليهم دكتور مشهور، رئيس قسم الوقاية في المركز الروسي لأبحاث السرطان التابع للأكاديمية الروسية للعلوم الطبية ، دكتوراه في العلوم الطبية ، خبير العلامة التجارية Nicorette فلاديمير ليفشين. كل ما تريد أن تعرفه عن التدخين والصحة والجمال ، اقرأ الآن!
Artistka: لقد أقلعت عن التدخين منذ عامين وأنا سعيد جدًا! لكن أخبرني ، عندما يقلع الشخص عن التدخين ، كم من الوقت يستغرق الجسم لتخليص نفسه تمامًا من النيكوتين؟ وهل يمكن تسريع هذه العملية؟
- أهنئكم من كل قلبي! في جسمك بالفعل تغييرات إيجابية! تستغرق عملية تطهير الجسم من سموم التبغ من ثلاثة أشهر إلى ثلاث سنوات ، حسب مدة التدخين. ليست هناك حاجة لتسريع هذه العملية. الشيء الوحيد الموصى به في الأشهر الأولى هو شرب الكثير من الماء وتناول الطعام. المزيد من الخضاروالفواكه والخضر. بالإضافة إلى ذلك ، لتسريع عودة الجسم "إلى طبيعته" ، من الأفضل الالتزام به أسلوب حياة صحيالحياة ، والنظام الغذائي السليم ، وإعطاء الجسم بانتظام النشاط البدني.
أوه مادونا: أريد أن أصبح أماً في غضون 2-3 سنوات. لكنني الآن أدخن ، وأحب ذلك. من فضلك لا تكتب أنه من الأفضل الإقلاع الآن ، أعلم أنه من السهل القول ، من الصعب القيام بذلك ... نعم ، ربما لدي قوة إرادة ضعيفة. كم من الوقت بعد الإقلاع عن السجائر سيكون الجسم نظيفًا تمامًا لعملية معقدة مثل الحمل؟
- من الأفضل الإقلاع عن التدخين قبل الحمل ، ولكن أيضًا بمجرد أن تعرفي أن لديك فترة حمل. تستغرق عملية تطهير الجسم من ثلاثة أشهر إلى ثلاث سنوات ، حسب مدة التدخين.
كلما زادت تجربة التدخين لديك ، زادت خطورة عواقبه وزادت صعوبة الإقلاع عنه ، تستغرق عملية تطهير الجسم من سموم التبغ وقتًا أطول. لذلك ، إذا كنت تخططين للحمل في المستقبل ، فمن الأفضل الإقلاع عنه الآن.
الأميرة ليا: علمت مؤخرًا أنه إذا كانت المرأة تدخن (كانت تدخن قبل الحمل) ، فإن المشيمة تتلف أثناء الحمل. هل هذا صحيح؟ وكيف يضر التدخين بصحة المرأة؟
- إذا كانت المرأة تدخن أثناء الحمل ، فإن جنينها يتلقى سموم التبغ بنفس جرعاتها تقريبًا. هذا يزيد من خطر التطور الطبيعي للجنين. لذلك ، فإن النساء الحوامل المدخنات أكثر عرضة للإجهاض أو انخفاض وزن الجنين.
بشكل عام ، التدخين و صحة المرأةهو موضوع يثير قلق المجتمع الطبي بأكمله. في الواقع ، لدى النساء ، غالبًا ما يتطور الاعتماد على التبغ بشكل أسرع وبسجائر أقل من الرجال. نتيجة لتسمم التبغ المزمن ، تتزعزع مرونة الجلد ، ويصبح أسرع.
التدخين وموانع الحمل - مزيج خطير على الصحة! إن المدخنة التي تتناول موانع الحمل تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لبعض مركبات التبغ أن تحيد إلى حد ما تأثير موانع الحمل ، وبالتالي تزيد من خطر الحمل غير المرغوب فيه. الحمل خارج الرحم. الأمهات المدخنات أكثر عرضة لإنجاب أطفال مبتسرين.
في المتوسط ، يزن طفل الأم المدخنة 200 جرام أقل.
احتمالا الموت المفاجئيزداد عدد الأطفال من الأمهات المدخنات ثلاث مرات ، ويكون لديهم حليب أقل بنسبة 25٪. لذلك ، فكلما أسرعت المرأة المُدخِنة في الإقلاع عن هذا الإدمان ، كان ذلك أفضل لها ولأطفالها في المستقبل.
غرامي: أنا مدخن سلبي. نفسه لا ، لكن زوجي يدخن طوال الوقت. يغادر للتدخين في غرفة أخرى ، لكني ما زلت أشعر بالدخان. ما مدى خطورة إدمانه على صحة الجنين إذا لم يقلع عن التدخين؟
- يمكن أن يتسبب التدخين السلبي أو "القسري" أيضًا في إلحاق ضرر كبير بصحة غير المدخنين. يمتص المدخن 20-25٪ فقط من سموم التبغ ، ويتعلق 50-60٪ في هواء المبنى الذي يتواجدون فيه. المدخنون السلبيون يستهلكون سموم التبغ ، كقاعدة عامة ، أقل من المدخنين أنفسهم ، لكن أجسامهم ، خاصة عند الأطفال ، قد تكون أكثر حساسية لتسمم التبغ. بالمناسبة ، بعد الإقلاع عن التدخين ، يزفر المدخن سموم التبغ في بيئةفيما يسمى بالجزء غير المرئي من دخان التبغ. يتم تشخيص ما يقرب من 3000 حالة في الولايات المتحدة كل عام سرطان الرئةبسبب التدخين السلبي!
فاسيليفا: توقف زوجي عن التدخين منذ 4 سنوات. وفي كل عام يدخن سيجارة واحدة أو اثنتين. قل لي ، ما مدى مبرر هذه الطريقة "للإقلاع" عن التدخين؟ ما هي المشاكل الصحية التي قد تنشأ إذا بدأ مرة أخرى؟
مبروك لك ولزوجك فوزك! لسوء الحظ ، في كثير من الأحيان ، إذا لم تتوقف عن التدخين تمامًا ، يمكن لأي شخص أن "يتحرر" في أي لحظة ويدخن مرة أخرى. لذلك ، أوصي بشدة أن يتخلى زوجك عن السجائر تمامًا لتقليل احتمالية تكرار التدخين ، خاصةً أنه إذا كان يدخن سيجارة أو سيجارة في السنة (إذا كان هذا صحيحًا) ، فلن يكلفه شيئًا للتخلي عن هذه السجائر النادرة. . العودة إلى التدخين محفوفة بتدهور خطير في الصحة ، بغض النظر عن العمر واللياقة البدنية العامة.
جميله فقط: كان صديقي يدخن طوال حياته ، ثم استقال لمدة عام. والآن هو يدخن مرة أخرى. علاوة على ذلك ، فهو يدرك تمامًا كل "سحر" التدخين. لكن كل قناعاته ، حتى على شكل نكت مضحكة ، لا تعمل عليه. كيف تساعده على الإقلاع مرة أخرى حتى يستمع على الأقل؟ ربما تجعله يفكر في مدى سوء الأمر بالنسبة لي - فتاة لم تدخن أبدًا في حياتها؟
- من الجدير بالثناء أن تهتم بصحتك. شاب! أنت على حق ، في بعض الأحيان يقلع الناس عن التدخين ليس لأنهم لا يريدون الإضرار بصحتهم ، ولكن من أجل أحبائهم. ادعوه إلى التفكير - أنت ، بجانبه ، تسمم كل يوم دخان السجائر! ولعل الفرضية المشهورة ستؤثر عليه وهي "التقبيل شخص مدخنإنه مثل لعق منفضة سجائر ".
داركفيزيتير: أخبرني إذا كانت قوة السجائر تؤثر على ضررها. أي ، هل السجائر الخفيفة والقوية ضارة بنفس القدر؟ وهل هناك فرق بين تدخين علبة في اليوم أو 5-7 قطع؟ أو حتى 5 سجائر في اليوم كثيرة؟
- إن ما يسمى بالسجائر "الخفيفة" ليست أكثر من خدعة لشركات التبغ ، فمحتوى النيكوتين الأقل يجعل الشخص يستنشق بشكل غريزي أعمق ويدخن أكثر. لذلك ، وبتأكيد مطلق ، يمكننا القول أن كلا من السجائر "الخفيفة" والأثقل تضر بالصحة.
لذلك ، في كثير الدول المتقدمةيحظر قانونًا الكتابة على علب السجائر بأنها "خفيفة".إذا كنت معتادًا على تدخين 20 سيجارة ، والآن تدخن 5 سجائر ، فهذا أفضل بالتأكيد ، فأنت تضيف سمومًا أقل إلى الجسم. لكن كل شيء تراكم في وقت سابق يبقى في الجسم ، فقط التوقف التام عن التدخين هو الذي يحفز عملية تطهير الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاستمرار في التدخين حتى بجرعات صغيرة يحافظ دائمًا على احتمالية العودة إلى الكثافة السابقة للتدخين.
ليدي كراسوتكا: يقولون أنه إذا كان الشخص يدخن لفترة طويلة جدًا ، فعليه ألا يقلع عن التدخين ، لأن مثل هذا الإجهاد يمكن أن يكون أكثر ضررًا من التدخين نفسه. هل هذا صحيح؟ كانت أمي تدخن منذ 30 عامًا. أود حقا لها أن تستقيل.
- إذا كان الشخص يدخن لمدة 30 عامًا ، فإنه ببساطة يصعب عليه الإقلاع عن التدخين أكثر من مدخن لديه خبرة تدخين لمدة 5 سنوات ، فهم درجات متفاوتهإدمان التبغ. لكن بالطبع ينصح الجميع بالإقلاع عن التدخين بغض النظر عن مدة التدخين لأنك تتخلص منه. تسمم مزمنالجسم ، والذي يزداد سوءًا بمرور الوقت ويؤدي إلى المزيد والمزيد من العواقب الصحية الخطيرة. لذلك ، فإن الإقلاع عن التدخين أفضل عاجلاً وليس آجلاً ، ولكن في وقت متأخر أفضل من عدمه.
آنا 1983: أخبرني ، من فضلك ، هل بقع نيكوريت فعالة حقًا وهل تسبب ضررًا للصحة أكثر من السجائر؟
- صممت لصقة استبدال النيكوتين بحيث يدخل النيكوتين المنقى الموجود فيها تدريجياً إلى مجرى الدم عبر الجلد وينتقل بسرعة إلى مستقبلات النيكوتين.
يعتمد مبدأ العلاج ببدائل النيكوتين على حقيقة أن إدمان التدخين لا يتشكل من دخان التبغ ، ولكن من النيكوتين. على عكس دخان التبغ ، الذي تستنشقه عند تدخين سيجارة ، فإن النيكوتين بجرعات صغيرة لا يؤذي الجسم. توصيله إلى دم المدخن الحد الأدنى من الجرعةالنيكوتين العلاجي النقي ، يمكنك إزالة ما يسمى "أعراض الانسحاب" (التهيج ، والاكتئاب ، والرغبة الشديدة في التدخين ، وما إلى ذلك). بعد ذلك ، بالتخفيض التدريجي لجرعة النيكوتين العلاجي التي تدخل مجرى الدم ، يمكنك التوقف عن التدخين تمامًا.
أردت تنظيم المعلومات حول الاختلافات بين السجائر العادية والسجائر الخفيفة.
كيف يمكنك تفتيح سيجارة؟ يوجد في ترسانة مصنعي التبغ عدد كبير من الطرق للقيام بذلك.
أكثرها شيوعًا:
1
. استخدم أنواعًا خفيفة من التبغ ، مثل المزيد من فرجينيا في المزيج.
2
. استخدم كمية أقل من التبغ ، مما يؤدي إلى تأثر العبوة و "تنفجر" السيجارة وتحترق بشكل أسوأ. غالبًا ما يستلزم تقليل كمية التبغ إضافة السكر والنكهات ومحسنات النكهة والمرطبات والإضافات الأخرى إلى الخليط.
3
. تقليل حجم السيجارة نفسها (طولها أو سمكها) أو زيادة طول الفلتر.
4
. أضف أوراق التبغ المتجانس (الورق المصنوع من غبار التبغ ومخلفات قطع التبغ) إلى التبغ.
5
. تقنية الحمية الغذائية (DIET) هي توسعة أوراق التبغ بطريقة مشابهة لتصنيع الأرز المنفوش. وهذا يعني أنه تحت تأثير الهواء الساخن ، تزداد أوراق التبغ بشكل ملحوظ في الحجم ، مما يقلل من تكلفة المواد الخام في الإنتاج ويقلل من مستويات القطران والنيكوتين في الدخان.
تم تصغير الصورة. انقر لرؤية الأصل.
6 . استخدامه في إنتاج أوراق التبغ التي تحتوي على أقل نسبة من النيكوتين.
7 . استخدم مرشحًا أكثر كثافة (سيكون سحب السيجارة أكثر صعوبة).
8 . قم بزيادة عدد الثقوب على مرشح السجائر (سوف يسحب المدخن دخانًا أقل ولكن هواءًا أكثر انتظامًا).
لنرى الآن أي من هذه الطرق يتم استخدامها بالفعل.
طريقة 1لا يمكن استخدامه ضمن خط لعلامة تجارية واحدة من السجائر ، حيث يتغير طعم السيجارة تمامًا.
الطريقة الثانيةتستخدم بالفعل في سجائر خفيفة للغاية وخفيفة الوزن من بعض العلامات التجارية (يمكن ملاحظتها من خلال الفحص البصري للسجائر).
من الواضح أن طريقة 3لا يمكن استخدامها ضمن نفس ماركة السجائر.
الطريقة الرابعة، على الأرجح يصلح لجميع السجائر الرخيصة ، وليس فقط السجائر الخفيفة. انحرافًا عن الموضوع ، يمكن الإشارة إلى أن أوراق التبغ المتجانسة لا تُضاف إلى خليط التبغ فحسب ، بل تُستخدم أيضًا كورق تغليف أو غلاف في السجائر الرخيصة.
الطريقة الخامسة: تقنية الحمية الغذائية هي من بنات أفكار شركة التبغ البريطانية الأمريكية. الشركات المصنعة الأخرى لديها تقنيات مماثلة ، ولكن بأسماء مختلفة. يستخدم التبغ المعالج بهذه الطريقة أيضًا للسجائر الرخيصة. استخدام هذه التقنية فقط للسجائر فائقة الخفة وخفيفة الوزن أمر غير اقتصادي. والغرض الرئيسي منه هو تقليل تكلفة المواد الخام.
الطريقة 6غير مربح ، فإن اختيار أوراق التبغ بهذه الطريقة يتم فقط في إنتاج أغلى السجائر والسيجار والسيجار.
الطريقة 7غرقت في النسيان مع قدوم طريقة 8.
الآن دعونا نوضح المقصود بالمصطلحات المرشحات ، الأضواء ، الأضواء الفائقة ، إلخ. تختلف السجائر من هذه الأنواع في مستويات القطران والنيكوتين في الدخان (في بعض البلدان ، يُشار أيضًا إلى مستوى أول أكسيد الكربون). يتم قياس هذه المستويات بواسطة آلة تدخين ISO تأخذ عددًا معينًا من النفخات بكثافة معينة (بتعبير أدق ، تكون نفخة واحدة في الدقيقة بحجم 35 مل من الدخان ومدة 2 ثانية حتى يتم حرق السيجارة بالكامل ).
وعليه فإن مستويات القطران والنيكوتين:
المرشحات - 8-15 مجم ، 0.8-1.2 مجم
الأضواء - 5-7 مجم ، 0.5-0.7 مجم
الأضواء الفائقة - 3-4 مجم ، 0.3-0.4 مجم
الأضواء الفائقة - 1-2 مجم ، 0.1-0.2 مجم
دعنا نقيم الصورة العامة لخط سجائر من نفس العلامة التجارية (حيث يوجد 3-4 أنواع من السجائر بالقوة).
السجائر أنواع مختلفةقد تختلف في جودة الحشو وتكوين خليط التبغ. لكن مثل هذه التلاعبات أفضل حالةتغيير قوة السيجارة بنسبة لا تزيد عن 40 بالمائة. يتم تغطية باقي الفارق بالاختلافات في نظام التصفية.
الاختلاف في عدد الثقوب في السيجارة يغير "قوتها" بشكل كبير. هذا ما هو عليه طريقة 8.
ما هي مزايا هذه الطريقة لمصنعي التبغ؟ يمكنهم استخدام نفس المزيج من أنواع معينة من التبغ ونفس الورق والفلتر والمواد المضافة للسجائر ذات القوة المختلفة ، وبالتالي تقليل تكاليف الإنتاج إلى الحد الأقصى.
لنستخلص النتائج. ما الفرق بين السجائر الخفيفة والسجائر العادية؟
أكثر من 90 في المئة من نفس السجائر. تختلف في عدد الثقوب.
النسبة المتبقية وهي 10 في المائة هي الفرق في الحشو وكمية التبغ (في بعض الأحيان في السجائر الأخف ، يوجد ببساطة القليل منه ، وهناك المزيد من الإضافات في شكل سكريات ونكهات ومحسنات النكهة). يمكن أيضًا خلط التبغ الموسع وأوراق التبغ المتجانس المفروم هناك.
يبقى فقط لوصف الاختلاف عند التدخين.
بنفس شدة النفث عند تدخين السجائر الخفيفة ، يدخل دخان أقل إلى الرئتين ، مما يعني كمية أقل من القطران والنيكوتين. طعم أقل للتبغ.
مستويات القطران والنيكوتين موحدة وتقريبية. كل شخص يدخن بشكل مختلف ، وآلة التدخين ، بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتها ، لا يمكنها محاكاة تصرفات المدخن بدقة. تدخين نفس السجائر ، سوف يدخل المزيد من القطران والنيكوتين إلى جسم شخص أكثر من دخوله إلى جسم شخص آخر (يعتمد ذلك على طريقة ومكان التدخين وعدد النفثات ، وما إلى ذلك) أي إذا كانت العبوة تشير إلى أن دخان سيجارة واحدة قطران 4 ملجم ونيكوتين 0.4 ملجم ، وهذا لا يعني إطلاقا أن لديك سوف تضرب الرئتينهذا هو عددهم فقط.
يظهر الاختلاف أحيانًا في أن السجائر الخفيفة يصعب "سحبها" وأصعب تدخينها. مع تساوي الأشياء الأخرى ، سوف تدخن السيجارة الخفيفة لفترة أطول قليلاً من السيجارة العادية. لكن هذه الحقيقة أخذتها الآلة في الاعتبار - فهي "تدخن" سيجارة ليس لفترة معينة ، ولكن قبل أن تحترق إلى مستوى الفلتر.
كل مدخن لديه حاجة خاصة للنيكوتين. البعض لديه أكثر ، والبعض لديه أقل. إذا كنت ستنتقل من السجائر العادية إلى السجائر الخفيفة ، فعليك أولاً أن تفكر في حقيقة أن حاجتك إلى النيكوتين لن تنخفض. سوف تنفق ببساطة المزيد من المالعلى السجائر عن طريق تدخين المزيد منها (أخذ نفث أعمق). من النتائج غير المباشرة لذلك أن السجائر الخفيفة لن تساعدك على الإقلاع عن التدخين.
مثال آخر: من الأفضل للمدخنين الجدد أن يبدأوا بالسجائر الخفيفة ، لأنهم لا يحتاجون بعد إلى النيكوتين. مع زيادة القوة تدريجيًا بمرور الوقت ، يمكنك العثور على السجائر "الخاصة بك". خلاف ذلك ، سيكون عليك أن تأخذ نفثًا أقل ، أو نفثًا أقصر ، أو لا تنهي تدخين السيجارة على الإطلاق.
يمكنك أيضًا تبديد الأسطورة القائلة بأن السجائر الخفيفة أقل جودة من السجائر العادية. ضمن مجموعة سجائر من نفس العلامة التجارية ، يكون الاختلاف في الجودة ضئيلًا.
__________________
ملحوظة: السجائر "الخفيفة" تشير إلى السجائر الخفيفة وكذلك السجائر فائقة الخفة والسجائر فائقة الخفة.