Zubná niť. Prospech alebo škoda? Ako používať a kedy? Rady zubných lekárov o výbere a pravidlách používania nite.
Okrem čistenia zubov kefkou a pastou odporúčajú zubní lekári používať dentálnu niť (niť). Preniká do ťažko dostupných miest, pomáha odstraňovať povlak tam, kde sa bežnou kefkou nedá dostať. Ale čo to je, ako ho správne používať, aké odrody existujú. Pozrime sa na tieto a ďalšie funkcie nižšie.
Výhody a poškodenie zubnej nite
Používa sa na čistenie medzizubného priestoru. Ale je to bezpečné? Dá sa to poškodiť. To sa môže stať iba pri nesprávnom použití. V opačnom prípade má tento hygienický výrobok len pozitívny účinok.Pozor! Za žiadnych okolností by sa niť nemala nahrádzať bežnou niťou alebo čímkoľvek iným. Všetky takéto činnosti povedú k poraneniu ďasien, ústna dutina.Výhody používania zubnej nite:
- Hĺbkové čistenie medzizubného priestoru, iným spôsobom nedostupné
- Normalizácia úrovne kyslosti v ústnej dutine
- Zabraňuje vzniku kazu
- Pomáha bojovať proti zápachu z úst
Ako správne používať zubnú niť
Aby ste nespôsobili žiadne zranenie ďasien, musíte vedieť, čo je tento produkt, ako ho správne používať.
Pozrime sa na niekoľko jednoduchých pravidiel.
- V prvom rade si treba umyť ruky
- Ďalej je potrebné previnúť požadované množstvo produktu. Jednorazové čistenie trvá približne 40 centimetrov
- Potom musíte navinúť konce nite okolo prostredníkov. Stlačte stred medzi palcom a ukazovákom
- Zubnú niť musíte jemne, aby ste nepoškodili ďasná.
- Medzizubné medzery sa čistia zhora nadol
- Na odstránenie plaku je potrebné natiahnuť niť za zub v tvare písmena „c“, jemne vyčistiť, bez náhlych pohybov
- Opakujte všetky kroky pre každú medzizubnú medzeru
Poradenstvo. Na každú medzizubnú medzeru použite nový kúsok nite. Týmto spôsobom môžete vylúčiť možnosť prenosu choroboplodných zárodkov.
Pozor! Je dôležité čistiť vonkajšie zuby. Väčšina zubných ochorení začína práve nimi.
Ako často by ste mali používať zubnú niť
Niť by sa mala používať denne. Ale ako často by ste ho mali používať počas dňa? Zubní lekári ho odporúčajú používať po každom hlavnom jedle. Môžete sa tak zbaviť zvyškov potravy zostávajúcich v medzizubných medzerách. Preto je výbornou prevenciou kazu a iných zubných ochorení. Dôležité je tiež kombinovať čistenie zubnou niťou, čistenie zubnou pastou, ústnou vodou atď.Niť by sa mala používať pred alebo po čistení zubov
S týmto hygienickým prípravkom vyčistíte všetky ťažko dostupné miesta, s ktorými si štetiny zubnej kefky neporadia. Na otázku, kedy je lepšie používať zubnú niť: pred alebo po čistení zubov, sa názory zubných lekárov líšia. Ale v jednej veci sú úplne rovnaké. Mal by sa používať pravidelne. Potom budú zuby a ďasná zdravé. A kedy presne použiť niť, je voľba každého. Na základe vašich preferencií a potrieb.Ktorá zubná niť je lepšia: voskovaná alebo nevoskovaná
Existuje niekoľko druhov nití, medzi nimi sú voskované a nevoskované. Ale čo zubná niť lepšie? Zvážte pozitívne a negatívne stránky každý.
Voskované. Pros.
- Zvyčajne pokryté voskom, čo prispieva k dobrému sklzu, prenikaniu do ťažko dostupných miest
- Čistí dobre aj v prítomnosti plomb, ako aj v prípade, že sú zuby veľmi blízko seba
- Vysoká pevnosť. Takmer nemožné zlomiť
- Dobre drží tvar, nedelaminuje sa
- Vhodné pre začiatočníkov. Pohodlné použitie
- Vosk môže zostať v medzizubných priestoroch. Vyžaduje dodatočné čistenie
- Vzhľadom na to, že sa ľahko kĺže, časť plaku môže zostať
- Dobré na čistenie medzizubných priestorov. Závit tesne prilieha k zubom
- Objaví sa vŕzgajúci zvuk, ktorý naznačuje kvalitné čistenie
- Nízka pevnosť. Môže sa zlomiť
- Je ťažké čistiť medzizubné priestory, ak zuby nie sú zarovnané alebo veľmi blízko seba. Existuje riziko poranenia ďasien
Pozor! Ak je niť zaseknutá medzi zubami, nevyťahujte ju veľkou silou. Hrozí poranenie ďasien. Musíte ho opatrne vytiahnuť pinzetou. Môžete sa ho pokúsiť získať aj redším prípravkom. Ak žiadna z metód nefunguje, mali by ste sa obrátiť na svojho zubára.Čiže niť je navoskovaná a nevoskovaná. Ktorý z nich je lepší, závisí od toho individuálne vlastnostiľudské potreby a preferencie.
Vlastnosti používania zubnej nite so strojčekmi
Mnoho ľudí si myslí, že čistenie s týmto hygienickým prostriedkom s rovnátkami je nemožné. Ak sú však namontované rovnátka, neznamená to, že nie je možné použiť niť. Naopak, je to nielen možné použiť, ale dokonca nevyhnutné. Postup čistenia bude samozrejme o niečo komplikovanejší, ale napriek tomu uskutočniteľný.
Pozrime sa bližšie na proces čistenia pomocou rovnátka.
- Musíte použiť produkt, ktorý je potiahnutý voskom. Takže sklz bude lepší, niť sa nebude zasekávať v rovnátkach
- Dĺžka nite musí byť aspoň 25 centimetrov
- Najprv musíte dôkladne vyčistiť pod strojčekom a až potom medzizubný priestor
- Opakujte tento postup s každým zubom
Rada pre rodičov. Pre dieťa môže byť ťažké vyrovnať sa s týmto postupom samo. Pomôžte mu, aspoň zo začiatku, kým si zvykne. Neskôr bude robiť všetko sám.
Ako používať zubnú niť: video
V tomto videu nájdete tipy a rady od zubného lekára o používaní nite, ako aj pokyny krok za krokom o správnom používaní tohto hygienického výrobku.
Zubná niť alebo niť je nástroj na čistenie zubov, ktorý vykonáva prácu, ktorú bežná zubná kefka nezvládne.
Je určený na odstraňovanie úlomkov potravy a povlaku z tzv. proximálne povrchy, konkrétne medzizubné priestory. Ani tie najtenšie štetinky zubnej kefky ich nedokážu efektívne vyčistiť.
Hromadenie plaku na proximálnych povrchoch je spojené s rozvojom kazu. Zubná niť preto nie je kozmetický doplnok, ktorý možno zanedbať, ale nevyhnutná súčasť ústnej hygieny spolu so zubnou pastou.
Spolu s Pozitívna spätná väzba o dentálnej nite na webe, môžete tiež nájsť informácie o nebezpečenstvách tohto zubného príslušenstva.
- Používanie zubnej nite poškodzuje ďasná.Štruktúra nite môže skutočne poškodiť jemné tkanivo ďasien, čo má za následok zápal a následne infekciu. Ale pri správnom používaní nite je riziko, že sa ňou porežete, minimalizované. A môžete si poškriabať ďasná bežnou kefkou, ak pristupujete k procesu čistenia zubov s fanatizmom.
- Dlhodobé používanie zubnej nite vedie k obrusovaniu skloviny na stenách zubov v ošetrovaných oblastiach. Sklovina je prirodzeným „brnením“ zuba a jej poškodenie vedie k tvorbe kazu. Výsledky množstva nezávislých štúdií ukázali, že rýchlosť obrusovania vrstvy skloviny zubov nezávisí od frekvencie používania zubnej nite. Materiál, z ktorého je vyrobený, nemá vyššiu tvrdosť ako štetiny zubnej kefky a sklovina zjavne nie je nepriateľom.
- Zubná niť čistí zlý zápach z úst. Ak je jantár spojený s rozkladom úlomkov potravy v medzizubných priestoroch, potom vás niť skutočne dokáže zbaviť tohto problému ich elimináciou. Ale hromadenie kúskov jedla je len jedným z dôvodov zlý zápach z úst. Zubná niť nelieči zubné infekcie, je to hygienický výrobok. Ak teda po použití dentálnej nite zostáva zápach, dôvod treba hľadať nie medzi zubami, ale vo vnútri tela.
- Je lepšie používať zubnú niť raz denne, pri večernom čistení zubov. Ako často používať zubnú niť je čisto individuálna záležitosť. Zubní lekári odporúčajú čistiť medzizubné priestory niťou aspoň raz denne, večer, odstrániť čiastočky jedla nahromadené počas dňa. Maximálny účinok použitia nite však možno dosiahnuť, ak ju použijete po každom jedle a „nenosíte“ vytvorený plak až do večera.
Odrody
Tradične je niť plastová cievka, ktorá obsahuje samotnú rolku nite.
Takáto cievka je vybavená mini rezačkou pre pohodlné oddelenie požadovaného množstva.
Suroviny na výrobu nite môžu byť:
- prírodný hodváb;
- syntetické vlákna (najčastejšie sa používa nylon a kapron).
Voskované alebo nevoskované? Aký typ zubnej nite je najlepší?
Efektívnosť použitia dentálnej nite vo väčšej miere nezávisí od materiálu, z ktorého je vyrobená, ale od spôsobu jej spracovania. Existujú voskované a nevoskované nite.
Voskované Vďaka impregnácii voskom získava dentálna niť celistvú štruktúru a počas používania sa nerozpadá na jednotlivé vlákna. Impregnácia tiež zvyšuje klzné vlastnosti nite, takže sa ľahko dostane aj do veľmi úzkych medzizubných priestorov. Voskovaná niť je odolnejšia a pri jej používaní hrozí nebezpečenstvo poranenia. mäkkých tkanívčeľuste nižšie.
ale nevoskované Zubná niť má tiež výhodu - pri čistení je rozdelená na samostatné úlomky, čím sa zväčšuje plocha kontaktu s povrchom zuba. Preto sa skracuje čas procedúry a účinnosť nevoskovanej nite je o niečo vyššia ako jej „brat“ nasiaknutý voskom.
Zubní lekári odporúčajú voskovanú zubnú niť pre deti, ako aj pre každého, kto s týmto hygienickým doplnkom len začína. Po „naplnení rúk“ pri čistení zubov voskovanou niťou môžete prejsť na nevoskované.
Okrúhle alebo ploché? Klasifikácia podľa typu sekcie
Podľa typu prierezu sa zubná niť delí na 5 typov:
- okrúhly(vhodné na čistenie širokých medzizubných priestorov);
- plochý(účinné pri starostlivosti o preplnené zuby);
- páska(odporúča sa pri diasteme zubov); objemové (napučiavajú vplyvom slín, zväčšujú objem a efektívnejšie čistia medzizubné priestory);
- kombinované obsahujúce parcely iný typ oddielov.
V lekárňach a na pultoch predajní nájdete aj aromatické impregnované zubné nite, ktoré súbežne s hlavnou funkciou pôsobia aj ako vonné látky.
Mentolová impregnácia poskytuje príjemnú vôňu z úst a fluorid okrem iného posilňuje ďasná. Ochutená zubná niť je dobrou alternatívou k žuvačkám.
Čo sa stalo ? Formy a príznaky ochorenia, ako aj odporúčania pre účinnú liečbu doma.
Zistite, čo môžete urobiť doma so zápalom ďasien.
Ako správne používať zubnú niť?
- Odviňte aspoň 20 cm nite (je lepšie brať s okrajom);
- omotajte konce okolo prostredníkov pravej a ľavej ruky;
- potiahnite niť pomocou palcov alebo ukazovákov;
- vložte niť do medzizubného priestoru a pohybujte ňou cik-cak. Snažte sa, aby sa niť nedotýkala ďasien;
- Omotajte niť okolo základne zuba v tvare "C" bez toho, aby ste spojili oba konce alebo vytvorili slučku.
- jemne presuňte niť zo základne na hornú časť zuba bez náhlych pohybov;
- po vyčistení jedného medzizubného priestoru prejdite na druhý.
Na každý zub by sa mala použiť iba čistá časť nite. Ak to chcete urobiť, odviňte kúsok nite z prsta ľavej ruky a ďalšiu naviňte na pravú.
Na to musíte vziať aspoň 20 cm nite, aby to stačilo na celú ústnu dutinu. Ak chcete dosiahnuť maximálny účinok, musíte urobiť aspoň sedem pohybov pre každý zub.
Čistenie medzizubných priestorov niťou na vrchu a spodné čeľuste- proces je dlhý, takže mnohí praktizujú selektívne čistenie, zastavovanie v obzvlášť veľkých intervaloch.
Nezabudnite však, že medzi tesne priliehajúcimi zubami sa môže hromadiť zubný povlak. Preto by ste si na konci dňa mali nájsť čas na vyčistenie všetkých medzier.
Video o tom, ako správne používať zubnú niť:
Napriek všetkým výhodám zubnej nite by sa nemala považovať za alternatívu k starej dobrej zubnej kefke. Kombinácia týchto produktov starostlivosti o ústnu dutinu zabezpečuje ich maximálnu účinnosť a úspešnú prevenciu zubného kazu.
Na začiatok si povedzme, s akými argumentmi zubní lekári operujú. Zubní lekári tvrdia, že len dentálna niť je schopná preniknúť do medzizubných priestorov a odstrániť odtiaľ zvyšky potravy, kvôli ktorým sa nám zuby zhoršujú (vzniká kaz, zápal ďasien a iné ochorenia). Bežná kefka toho údajne nie je schopná.
Britskí vedci s tým absolútne súhlasia. Výsledkom ich štúdie bolo dokázané, že je jednoducho potrebné použiť niť, pretože práve ona znižuje riziko gingivitídy (zápalu ďasien). Podľa britských expertov sa baktérie dostávajú do krvného obehu cez boľavé ďasno, ktoré tvoria zrazeniny v krvi, ktoré môžu viesť k srdcovo-cievne ochorenia. Ako ste však už pravdepodobne sami videli, cieľom tejto štúdie nebolo ani tak skúmať účinnosť nití, ale skôr vplyv všetkých druhov bacilov, ktoré sa zhromažďujú v ústnej dutine na obehový systém osoba.
Napriek tomu pomerne veľa vedcov z celého sveta uskutočnilo experimenty porovnávajúce účinnosť dentálnej nite s obyčajnou kefkou. Výsledkom ich výskumu bolo, že štetiny kefky sú schopné preniknúť z ťažko dostupných miest len na 35 % toho, čo sú schopné nite. Americkí experti medzitým zašli ešte ďalej. Namiesto porovnávania nite ku kefke sa pozreli na rozdiel medzi niťou a inými medzizubnými čističmi. Prekvapivo sa vlákno ukázalo ako neúčinné. Aspoň v porovnaní s kefami a zavlažovačmi. Ten druhý sa ukázal byť oveľa produktívnejší.
Niť je doplnkový nástroj, ktorý je potrebný pri každodennom používaní na udržiavanie ústnej hygieny. Zubná niť pomáha čistiť medzizubný priestor a poskytuje prevenciu pred zubným kazom a paradentózou.
Vyrába sa z hodvábu alebo tenkých umelých vlákien, ktoré sú navzájom rovnobežné. Niť možno použiť na čistenie ústnej dutiny s fixnými mostíkmi, implantátmi a ortodontickými konštrukciami. Tento hygienický predmet však nepoužíva každý, pretože nie každý chápe, či je zubná niť stále užitočná alebo škodlivá.
Prečo používať niť na čistenie zubov
Každý človek potrebuje denne nielen na prevenciu vzniku zubných ochorení, ale aj pre estetickejší a sviežejší úsmev. V každodennej praxi väčšina ľudí používa iba zubné pasty a kefky, ich použitie je však na vyčistenie medzizubných priestorov nedostatočné a táto úloha sa dá ľahko zvládnuť.
Ako použiť
Správnym používaním zubnej nite sa dosiahnu maximálne výsledky a zabráni sa nežiaducim následkom:
- Pred vykonaním procedúry je potrebné dôkladne si umyť ruky, aby sa pri kontakte so zubami a ďasnami nedostali do ústnej dutiny škodlivé mikroorganizmy a látky.
- Použitý fragment nite by mal byť dlhý od 20 do 45 centimetrov. Na presné meranie môžete použiť pravítko.
- Zubnú niť omotajte okolo stredu resp ukazovák pravá ruka a zopakujte akciu na druhej strane.
- Na vykonanie ďalšieho kroku je potrebné dotiahnuť dentálnu niť a voľne otvoriť ústa, vložiť niť do medzizubného priestoru. Pri pohybe nite nahor pomocou „píliacich“ pohybov je dôležité, aby boli mäkké a jemné, nevyvíjajte žiadne úsilie, pretože to môže spôsobiť.
- Pri čistení medzizubného priestoru nezabudnite vykonať procedúru na spodnej aj hornej časti.
Väčšina sa drží stereotypu, že pri nosení rovnátka nemôžete a nemali by ste používať niť. V skutočnosti zuby so systémom nainštalovaným na nich vyžadujú dôkladnejšiu starostlivosť.
Pri čistení zubných štruktúr je potrebné dodržiavať nasledujúce odporúčania:
- Zubná niť by mala byť pokrytá voskom. Je to potrebné, aby sa nelepilo na traky počas postupu na ich čistenie.
- Požadovaná veľkosť nite je približne 25 centimetrov.
- V prvom rade je potrebné vyčistiť priestor pod konzolovým systémom a následne prejsť do medzizubných priestorov.
Preventívne opatrenia
Pri vykonávaní procesu čistenia medzizubného priestoru je dôležité venovať pozornosť samotnej nite, pri pokuse o jej vybratie z medzizubného priestoru by sa nemala trhať.
Môže k tomu dôjsť v dôsledku:
- Nekvalitná zubná niť.
- Prítomnosť kazu na kontaktnom povrchu zubov.
- Zle urobený mostík, obnova, rôzne drsné povrchy, triesky a pod.
Zubná niť je základným nástrojom starostlivosti o ústnu dutinu, ale pred jej použitím by ste sa mali poradiť so svojím zubným lekárom. Existujú dôvody, prečo by sa používanie zubnej nite nemalo používať, pretože môže zhoršiť zdravotný stav.
Kontraindikácie používania zubnej nite:
- Prítomnosť kazu. Pri použití nite je možné poškodenie zuba, pretože sa prilepí na postihnuté miesta.
- Krvácanie ďasien. Používanie zubnej nite medzi zubami môže poškodiť ďasná v dôsledku tlaku a sily. V dôsledku toho sa vytvárajú malé rany a keď sa manipulácia opakuje, môže sa vyvinúť akútny zápalový proces.
- Mostíky a protézy. Ak je k dispozícii, možno použiť zubnú niť, ale iba špeciálnu a predpísanú ošetrujúcim zubným lekárom.
Ak pri používaní zubnej nite krvácajú ďasná, je to dôvod, aby ste sa poradili so zubným lekárom. Podobné príznaky môže naznačovať priebeh ochorenia parodontu a potrebu terapeutického zásahu.
Názor zubných lekárov
Celkovo majú zuby päť plôch, pasta a kefka dokážu vyčistiť od plaku len tri z nich – žuvací, predný a jazykový.
Zvyšné dve kontaktné zóny vyžadujú dodatočnú starostlivosť pomocou nite.
Ak je vzdialenosť medzi zubami príliš malá, účinnosť takéhoto nástroja je pochybná, avšak pri správnom výbere závitu a jeho správnom použití sú výhody nepopierateľné.
Nedostatočné čistenie kontaktných plôch od plaku zvyšuje riziko vzniku a exacerbácie ochorení ďasien, ako je zápal ďasien a paradentóza. Zubný kaz vznikajúci v tejto oblasti je pre neskúseného odborníka prakticky neviditeľný, takže liečbu možno začať až v už pokročilom štádiu.
Mnohí veria, že pri dlhodobom používaní nite sa sklovina na stenách zubov opotrebováva a v dôsledku tohto procesu je narušená prirodzená ochrana, čo vedie k kazu. Podľa štúdií vplyvu zubnej nite na sklovinu však bolo možné určiť, že rýchlosť obrusovania tejto vrstvy nezávisí od frekvencie používania zubnej nite. Materiál, z ktorého je niť vyrobená, nie je o nič tvrdší ako zubná kefka.
Názor odborníkov sa scvrkáva na skutočnosť, že správne a pravidelné používanie dobre zvolenej zubnej nite pomôže znížiť riziko vzniku rôzne choroby v ústnej dutine.
Na zabezpečenie čo najefektívnejšej hygieny odborníci odporúčajú pristupovať k tejto udalosti komplexne, pomocou dentálnej nite, opláchnutia a kefky s pastou. Pre správna voľba každý z prostriedkov, v ideálnom prípade by ste sa mali poradiť so zubným lekárom. Pri používaní nite je dôležité naučiť sa, ako ju správne používať, v takom prípade nespôsobí žiadnu škodu a výhody budú zrejmé.
Zubná niť alebo niť - špeciálna zubná niť určená na čistenie medzizubných priestorov - výhody a nevýhody jej používania:
BENEFIT pri používaní zubnej nite
Nite na čistenie medzizubného priestoru sa líšia typom, zložením a tvarom úseku vlákien. Zubná niť sa najčastejšie vyrába z umelých (nylonových), prírodných (hodváb) a teflónových vlákien. Každý z týchto materiálov má svoje výhody a nevýhody.
Napríklad hodváb sa dnes používa len zriedka kvôli nízkej pevnosti v ťahu. Syntetické vlákno má vynikajúcu pevnosť. Nylon je cenený aj pre svoj malý priemer.
Teflónové nite sú praktické, odolné, majú najnižší koeficient trenia. Teflón je však dosť drahý materiál, takže nie každý si môže dovoliť takéto nite.
Okrem toho výrobcovia pri výrobe zubnej nite často používajú špeciálne impregnácie. Špeciálne formulácie prispievajú k lepšiemu čisteniu zubov, majú bieliaci a posilňujúci účinok na zubná sklovina. Niektoré typy impregnácií nite majú tiež terapeutický účinok. Tu je niekoľko príkladov:
Fluorid sodný. Zubná niť s takouto impregnáciou je schopná zabrániť kazu a chrániť sklovinu pred zničením.
· Roztok chlórhexidínu má výborný dezinfekčný účinok.
· Neutrálne polyméry znižujú trenie a pomáhajú nite prenikať do tých najneprístupnejších miest.
· Svetlé antiseptiká znižujú riziko nerovnováhy mikroflóry v ústnej dutine a zvyšujú životnosť zubnej nite.
· Mentol osviežuje a robí proces čistenia zubov oveľa príjemnejším.
HARM z používania zubnej nite
Často sa vyskytujú prípady, keď nesprávne používanie zubnej nite neprináša výhody, ale poškodenie, t.j. prispieva k rozvoju rôznych zápalové procesy v ústnej dutine, čo môže viesť k vážne problémy a dokonca aj strata zubov. Bohužiaľ to potvrdzujú početné štúdie vedcov v oblasti stomatológie. Je to všetko o nedodržaní základných pravidiel používania nite.
Ak teda ďasno krváca, je lepšie na chvíľu prestať používať zubnú niť a ísť k zubárovi. Možno, že príčinou krvácania ďasien bola periodontálna choroba alebo paradentóza - choroby, ktoré si vyžadujú vážnu okamžitú liečbu. Pokiaľ ide o zubné nite, v tomto prípade môžu situáciu len zhoršiť, pretože sú zbytočným agresívnym dráždidlom mäkkých tkanív.
Okrem toho odborníci dôrazne odporúčajú nepoužívať zubnú niť príliš často! Z času na čas sa považuje za užitočné robiť si prestávky, inak hrozí zničenie ochranných bariér medzizubného priestoru a strata zubov.
Záver: všetko by malo byť s mierou! Zubná niť je užitočná, ale v žiadnom prípade by sa nemala stať náhradou zubnej kefky, ale iba doplnkovou profylaktickou starostlivosťou o ústnu dutinu a musíte ju používať s rozumom!