Gürültü - zamansal ve spektral yapının karmaşıklığı ile karakterize edilen çeşitli fiziksel nitelikteki rastgele dalgalanmalar. Fizyolojik açıdan gürültü, sessizliği bozan ve bir kişi üzerinde zararlı bir etkiye sahip olan yararlı seslerin (insan konuşması, sinyaller vb.) algılanmasını engelleyen herhangi bir istenmeyen (basit veya karmaşık) ses olarak adlandırılabilir.
İnsan vücudu farklı gürültü seviyelerine farklı tepki verir. Seviye Gürültüleri 70-90 dB Uzun süreli maruz kalma hastalığa yol açar gergin sistem, ve dahası 100 dB- işitme kaybına, sağırlığa kadar.
Gürültü, insan sinir sistemi üzerinde psikolojik bir etki yaratarak önemli bir yük oluşturur. Gürültü, uyku sırasında bile kortizol, adrenalin ve norepinefrin gibi stres hormonlarının kan seviyelerini artırabilir. Bu hormonlar dolaşım sisteminde ne kadar uzun süre kalırsa, yaşamı tehdit eden fizyolojik sorunlara yol açma olasılıkları o kadar artar.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) yönergelerine göre, kardiyovasküler hastalıklar Bir kişi geceleri sürekli olarak yüksek sese maruz kalırsa ortaya çıkabilir 50 dB veya daha yüksek - bu tür gürültü, trafiğin hafif olduğu bir caddeden geliyor. Uykusuzluk kazanmak için yeterince gürültü 42 dB; sadece sinirlenmek için - 35 dB(fısıltı sesi). Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, Birleşik Krallık'ta ve tüm dünyada binlerce insan, yüksek gürültü seviyelerine uzun süre maruz kalmanın neden olduğu kalp problemlerinden erken ölmektedir.
Gürültünün etkisi altında 85 - 90 dB yüksek frekanslarda azaltılmış işitme hassasiyeti. Uzun bir süre, bir kişi halsizlikten şikayet eder. Belirtiler - baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, aşırı sinirlilik. Bütün bunlar gürültülü koşullarda çalışmanın sonucudur. Güçlü gürültünün, özellikle yüksek frekanslı gürültünün etkisi altında, işitme organında geri dönüşü olmayan değişiklikler meydana gelir. saat yüksek seviyeler gürültü, işitsel hassasiyet 1-2 yıl sonra düşer, orta ile - çok daha sonra tespit edilir, 5-10 yıl sonra, yani işitme kaybı yavaş yavaş oluşur, hastalık yavaş yavaş gelişir. Bu nedenle, önceden uygun gürültü koruma önlemlerinin alınması özellikle önemlidir. Günümüzde iş yerinde gürültüye maruz kalan hemen herkes sağır olma riski altındadır.
Irkutsk'ta çok gürültülü - şehir nüfusunun 1 / 3'ünden fazlası bugün akustik rahatsızlık bölgesinde yaşıyor. Irkutsk'un kentsel gürültüsü esas olarak trafik gürültüsü tarafından belirlenir. ISMU tarafından gerçekleştirilen şehir bölgesindeki ulaşım gürültüsü seviyesinin hesaplamaları, gürültü seviyesinin izin verilen değeri 6,5 dBA'yı aştığı ve konut binalarındaki gürültünün - 4 ile otoyol yakınında hassas yerleşim alanlarını belirlemeyi mümkün kılmıştır. -13 dBA. Ana hat bölgelerinde yaşayan nüfus, refahta bir bozulma, baş ağrısı, uyku bozukluğu, kardiyovasküler sistemin ve gastrointestinal sistem.
Gürültü sorununu çözmenin etkili bir yolu, makinelerin teknolojisini ve tasarımını değiştirerek gürültünün seviyesini kaynağında azaltmaktır. Bu tür önlemler arasında gürültülü işlemlerin sessiz olanlarla değiştirilmesi, şok işlemlerinin darbesiz olanlarla değiştirilmesi, örneğin perçinlemenin lehimleme ile değiştirilmesi, dövme ve presleme ile baskı işlemi; bazı parçalardaki metalin sağlam olmayan malzemelerle değiştirilmesi, titreşim izolasyonu, susturucu, sönümleme, ses geçirmez kasa vb. kullanılması.
Gürültü koruması aşağıdaki faaliyetleri içerir.
1)Ses emilimi. Ses absorpsiyonu, bir ses dalgasının enerjisinin bir kısmının sese aktarılması işlemidir. Termal enerji sesin yayıldığı ortam. Ses emilimi için gözenekli (gözenekler sesin geldiği taraftan açık ve birbirine bağlı olmalıdır) ve gevşek lifli malzemeler (keçe, mineral yün, mantar vb.) kullanılır.
Ses emici malzemeler veya bunlardan yapılmış yapılar, odanın kapalı yapılarına hava boşluğu olmadan veya onlardan biraz uzakta sabitlenir.
2) ses yalıtımı. Ses yalıtımı, çitten odaya giren gürültü seviyesini azaltma sürecini ifade eder.
Herhangi bir yapının ses yalıtımını değerlendirmek için ana parametre Rw endeksidir. Ses geçirmez bir yapı kullanıldığında gürültü seviyesinin kaç desibel düştüğünü gösterir. Bir kişi için konforlu (30 dB'den fazla olmayan) bir gürültü seviyesi elde etmek için, iç bölmeler en az 50 dB'lik bir Rw indeksine sahip olmalıdır.
bibliyografik bağlantı
Shishelova T.I., Malygina Yu.S., Nguyen Xuan Dat GÜRÜLTÜSÜN İNSAN VÜCUDUNA ETKİSİ // Modern doğa biliminin başarıları. - 2009. - No. 8. - S. 14-15;URL: http://natural-sciences.ru/ru/article/view?id=14048 (erişim tarihi: 03/02/2020). "Doğa Tarihi Akademisi" yayınevi tarafından yayınlanan dergileri dikkatinize sunuyoruz.
Bir insanın hayatında her zaman sesler ve gürültü vardı, her zaman bir insanı az ya da çok çevreledi.
Sesler, kulağımızın çevremizdeki ortamdan algıladığı mekanik titreşimlerdir.
Daha yüksek frekanslı titreşimlere ultrason denir ve daha düşük bir frekansa infrasound denir, gürültü, uyumsuz bir sese karışan yüksek sesleri içerir.
Gürültünün insan vücudunu olumsuz etkilediği bir sır değil.
Etkilerden biri çevre gürültüdür, insan vücudunu ve yeryüzündeki tüm canlıları etkiler.
Daha güçlü sesler ve gürültüler işitme cihazını güçlü bir şekilde etkiler, harekete geçerler. sinir merkezleri, bazen neden olabilir ağrı ve şok.
Gürültü ayrıca, bir kişinin çeşitli sistem ve organlarının işlevlerinde olumsuz değişikliklere neden olan beynin yapısını da etkiler.
Gürültü, spesifik ve spesifik olmayan iki tiptir.
Spesifik gürültü ve etkisi
Spesifik gürültünün ne olduğunu ve insan vücudunu nasıl etkilediğini düşünün.
Gürültünün bir kişide işitsel analizör üzerindeki sürekli etkisi, işitsel sinirin nevritine yol açar, kişinin duyması yavaş yavaş azalır.
Bu, gürültülü atölyelerde gürültülü üretimde çalışan işçiler arasında çok yaygındır.
Gürültülü atölyelerde çalışmaya başlayan kişilerde önce baş ağrısı, artan vücut yorgunluğu, sürekli duygu kulak çınlaması, daha sonra işitme duyularını kaybetmeye başlarlar ve bu da çeşitli hastalıklara yol açar.
üzerinde kalıcı, güçlü etki işitme siniri, insan sağlığını işitme kaybı adı verilen bir hastalığa götürür.
Spesifik olmayan gürültü ve etkileri
Spesifik olmayan gürültünün ne olduğunu ve insan vücudunu nasıl etkilediğini düşünün.
Gürültünün insan vücudu üzerindeki sürekli etkisi, sadece insan işitme ve işitme ile ilişkili hastalıklar üzerinde değil, aynı zamanda insan vücudundaki diğer organ ve sistemler üzerinde de olumsuz bir etkiye sahiptir.
Sürekli gürültüye ve etkilerine maruz kalan bir kişi, sürekli baş ağrısı, hafıza kaybı, uyuşukluk, artan yorgunluk, uyku bozukluğu, sinirlilik, terleme, iştahsızlık, kalp bölgesinde ağrı, kan dolaşımında önemli değişiklikler hissetmeye başlar.
Gürültünün çevreden insan vücudu üzerindeki etkisi
Gürültünün insan vücudu üzerinde çok güçlü bir etkisi vardır. büyük şehir sürekli olarak kendi üzerinde çeşitli gürültüler hisseder, gürültünün bir kişi üzerindeki etkisi nedeniyle, yaşam beklentisi on, on iki yıl azalır.
Bir kişinin etrafında meydana gelen çeşitli rastgele dalgalanmalara gürültü denir.
Bir kişinin sessizliğini bozan her türlü gürültü, insan vücudunu olumsuz etkiler ve üzerinde zararlı etkiler bırakır.
İnsan vücudu onu çevreleyen gürültüye farklı tepki verir, bazı insanlar gürültü konusunda sakindir, diğerleri en ufak bir gürültüye tepki verir, ancak bir kişi gürültüye nasıl tepki verirse versin, yine de gürültüye maruz kalmaktan muzdariptir.
Gürültü farklı seviyelerde gelir, hadi farklı gürültü seviyelerine ve bunların insan vücudunu nasıl etkilediğine bakalım.Gürültü seviyesi desibel cinsinden ölçülür, kısaltılmış dB.
Gürültü seviyesi 70-90 desibel ise, insan vücuduna uzun süre maruz kaldığında merkezi sinir sistemi hastalıkları gelişebilir, kan dolaşım sistemi, hastalıklar iç organlar, kalp bölgesinde ağrı.
100 desibelin üzerindeki gürültü seviyelerinde, kişi işitmeyi kaybetmeye başlar ve yavaş yavaş sağır olabilir.
Dünya Sağlık Örgütü'nün standartlarına bakarsak gece 50 desibelden fazla gürültüye maruz kalındığında sokakta hafif trafik olabileceğini ve kalp damar hastalıklarına yol açabileceğini göreceğiz.
35-42 desibel ses seviyesi ile sadece bir fısıltı olabilir, uykusuzluk kazanabilirsiniz.
85-90 desibel arasında insan vücudunda uzun süre gürültüye maruz kaldığında, gürültülü koşullarda çalışabilir, baş dönmesi, baş ağrısı, mide bulantısı, kötü bir hisİşitme yavaş yavaş azalır ve sağırlığa yol açar.
Gürültü, insan vücuduna uzun süre maruz kaldığında kazalara, yaralanmalara ve kazalara neden olabilir.
Gürültü ölçeği
Zeka geliştirme kursları
Oyunlara ek olarak, beyninizi mükemmel şekilde pompalayacak ve zekayı, hafızayı, düşünmeyi, konsantrasyonu geliştirecek ilginç kurslarımız var:
5-10 yaş arası bir çocukta hafıza ve dikkat gelişimi
Kursun amacı, çocuğun hafızasını ve dikkatini geliştirmek, böylece okulda daha kolay çalışmasını sağlamak, böylece daha iyi hatırlayabilmesini sağlamaktır.
Kursu tamamladıktan sonra, çocuk şunları yapabilecektir:
- Metinleri, yüzleri, sayıları, kelimeleri hatırlamak 2-5 kat daha iyi
- Daha uzun süre hatırlamayı öğrenin
- Gerekli bilgileri hatırlama hızı artacak
Beyin zindeliğinin sırları, hafızayı, dikkati, düşünmeyi, saymayı eğitiyoruz
Beyninizi overclock etmek, performansını artırmak, hafızayı, dikkati, konsantrasyonu artırmak, daha fazla yaratıcılık geliştirmek, heyecan verici egzersizler yapmak, antrenman yapmak istiyorsanız oyun formu ve ilginç bulmacaları çözün, ardından kaydolun! 30 günlük güçlü beyin jimnastiği size garanti :)
30 günde süper hafıza
Bu kursa kaydolduğunuz anda, sizin için süper hafıza ve beyin pompalamanın gelişimi için 30 günlük güçlü bir eğitim başlayacak.
Abone olduktan sonraki 30 gün içinde, hayatınızda uygulayabileceğiniz ilginç egzersizler ve eğitici oyunlar mailinize gelecek.
İş veya özel yaşamda gerekli olabilecek her şeyi ezberlemeyi öğreneceğiz: metinleri, kelime dizilerini, sayıları, resimleri, gün, hafta, ay boyunca meydana gelen olayları ve hatta yol haritalarını ezberlemeyi öğreneceğiz.
Hafıza nasıl geliştirilir ve dikkat nasıl geliştirilir
Özgür pratik dersönceden.
Para ve bir milyonerin zihniyeti
Neden para sorunları var? Bu derste bu soruyu ayrıntılı olarak cevaplayacağız, sorunu derinlemesine inceleyeceğiz, parayla olan ilişkimizi psikolojik, ekonomik ve duygusal açıdan ele alacağız. Kurstan tüm finansal sorunlarınızı çözmek, para biriktirmeye başlamak ve geleceğe yatırım yapmak için yapmanız gerekenleri öğreneceksiniz.
30 günde hızlı okuma
İlginç kitapları, makaleleri, mail listelerini vb. çok hızlı bir şekilde okumak ister misiniz? Cevabınız "evet" ise, kursumuz hızlı okuma geliştirmenize ve beynin her iki yarım küresini senkronize etmenize yardımcı olacaktır.
Her iki yarım kürenin senkronize, ortak çalışmasıyla beyin birçok kez daha hızlı çalışmaya başlar ve bu da birçok olasılığın önünü açar. Dikkat, konsantrasyon, algılama hızı defalarca çoğaltın! Kursumuzdaki hızlı okuma tekniklerini kullanarak bir taşla iki kuş vurabilirsiniz:
- Çok hızlı okumayı öğrenin
- Hızlı okurken son derece önemli oldukları için dikkat ve konsantrasyonu geliştirin
- Günde bir kitap okuyun ve işi daha hızlı bitirin
Zihinsel saymayı hızlandırırız, zihinsel aritmetiği DEĞİL
Bir çocuk için bile uygun olan gizli ve popüler numaralar ve hayat tüyoları. Kurstan, sadece basitleştirilmiş ve basitleştirilmiş düzinelerce püf noktası öğrenmeyeceksiniz. hızlı çarpma, toplama, çarpma, bölme, yüzdelerin hesaplanması, ancak bunları özel görevlerde ve eğitici oyunlarda da çözeceksiniz! Zihinsel sayma ayrıca, problem çözme konusunda aktif olarak eğitilmiş çok fazla dikkat ve konsantrasyon gerektirir. ilginç görevler.
Çözüm:
Gürültünün etkisi şu ya da bu şekilde hayatımızda mevcuttur, vücudunuzdaki güçlü etkilerden daha sık kaçınmaya çalışın, böylece sağlığınızı uzun yıllar koruyabilirsiniz. Size iyi şanslar diliyoruz.
Araştırmacılara göre,<шумовое загрязнение>büyük şehirlerin özelliği, sakinlerinin yaşam beklentisini 10-12 yıl azaltır. Bir metropolün gürültüsünün bir kişi üzerindeki olumsuz etkisi, ömrü ortalama 6-8 yıl kısaltan tütün içmekten %36 daha fazladır.
Gürültü - zamansal ve spektral yapının yanlışlığı ile karakterize edilen çeşitli fiziksel doğanın kaotik dalgalanmaları. Fizyolojik açıdan, yararlı seslerin (insan konuşması, sinyaller vb.) algılanmasını engelleyen, sessizliği bozan ve bir kişi üzerinde zararlı etkisi olan herhangi bir istenmeyen ses (basit veya karmaşık) gürültü olarak adlandırılabilir.
Gürültüye maruz kalma
Gürültü insan vücudunu olumsuz etkiler: aynı fiziksel yük ile enerji tüketimini arttırır, dikkati önemli ölçüde zayıflatır, çalışma sırasında hata sayısını artırır, zihinsel tepkilerin hızını yavaşlatır, bu da işgücü verimliliğinin düşmesine ve işin kalitesinin düşmesine neden olur. Gürültü, örneğin fabrikalarda veya şantiyelerde çalışanların zamanında tepki vermesini zorlaştırır ve bu da kazaların oluşmasına katkıda bulunur.
Gürültü oluşturma Kötü etkisi bir kişinin fiziksel durumu hakkında: merkezi sinir sistemini baskılar; solunum hızı ve kalp hızında bir değişikliğe neden olur; metabolik bozukluklara, kardiyovasküler hastalıkların oluşumuna, hipertansiyona katkıda bulunur; meslek hastalıklarına neden olabilir.
Son çalışmalar, gürültünün etkisi altında, insan görme organında (net görmenin stabilitesi ve görme keskinliğinin azalması, çeşitli renk değişikliklerine duyarlılık vb.) ve vestibüler aparatta değişikliklerin meydana geldiğini belirlemiştir; gastrointestinal sistemin işlevleri bozulur; artan kafa içi basıncı; ihlaller meydana gelir metabolik süreçler organizma, vb.
Gürültü, özellikle aralıklı, dürtüsel, iş operasyonlarının doğruluğunu kötüleştirir, bilgi almayı ve algılamayı zorlaştırır. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) belgelerine göre gürültüye karşı en hassas olanı izleme, bilgi toplama ve düşünme gibi faaliyetlerdir.
30 ... 35 dB ses basıncı seviyesine sahip gürültü, bir kişiye aşinadır ve onu rahatsız etmez. Ses basınç seviyesinin 40 ... 70 dB'ye çıkarılması, sinir sistemi üzerinde önemli bir yük oluşturarak, refahın bozulmasına, zihinsel üretkenliğin azalmasına ve ne zaman uzun oyunculuk nevroz, peptik ülser ve hipertansiyona neden olabilir.
75 dB'nin üzerindeki gürültüye uzun süre maruz kalmak ciddi işitme kaybına - işitme kaybına veya mesleki sağırlığa - yol açabilir. Bununla birlikte, sinir ve kardiyovasküler sistemlerde ve diğer iç organlarda daha erken rahatsızlıklar gözlenir.
85 dB'nin üzerinde ses seviyesi olan bölgeler güvenlik işaretleri ile işaretlenmelidir. Bu alanlarda çalışanların kişisel işitme koruması kullanmaları gerekmektedir. Herhangi bir oktav bandında oktav ses basıncı seviyesi 135 dB'nin üzerinde olan alanlarda kısa süre kalmak bile yasaktır.
Nüfus için izin verilen gürültü seviyeleri.
İnsanları kentsel gürültünün zararlı etkilerinden korumak için yoğunluğunu, spektral bileşimini, süresini ve diğer parametreleri düzenlemek gerekir. Hijyenik düzenlemede, etkisi uzun süre tüm fizyolojik parametreler kompleksinde değişikliklere neden olmayan, gürültüye en duyarlı vücut sistemlerinin reaksiyonlarını yansıtan kabul edilebilir gürültü seviyesi belirlenir.
Nüfus için hijyenik olarak izin verilen gürültü seviyeleri, mevcut ve eşik gürültü seviyelerini belirlemek için temel fizyolojik çalışmalara dayanmaktadır. Halihazırda, kentsel gelişim koşulları için gürültü, Konut ve Kamu Binalarının Tesislerinde ve Konut Geliştirme Bölgesinde (No. 3077-84) İzin Verilen Gürültü için Sıhhi Normlar ve Bina Kodu II.12-77 "Gürültü" uyarınca düzenlenmektedir. Koruma". Sıhhi standartlar, konut ve kamu binalarını tasarlayan, inşa eden ve işleten, şehirlerin, mikro ilçelerin, konut binalarının, mahallelerin, iletişim vb. binaların ve ev aletlerinin tasarımı, üretimi ve işletimi, teknolojik ve mühendislik ekipmanları. Bu kuruluşlar, gürültünün yönetmeliklerle belirlenen seviyelere indirilmesi için gerekli önlemleri sağlamak ve uygulamakla yükümlüdür.
Gürültü kontrolü alanlarından biri, akustik konforu sağlamak için hijyenik gerekliliklere dayanan araçlar, mühendislik ekipmanları, ev aletleri için devlet standartlarının geliştirilmesidir.
GOST 19358-85 "Bir arabanın dış ve iç gürültüsü Araç. İzin Verilen Seviyeler ve Ölçüm Yöntemleri”, devlet, departmanlar arası, departman ve periyodik kontrol testleri için kabul edilen tüm numunelerin gürültü özelliklerini, ölçüm yöntemlerini ve otomobiller (motosikletler) için izin verilen gürültü seviyelerini belirler. Dış gürültünün temel özelliği, otomobiller ve otobüsler için 85-92 dB'yi ve motosikletler için 80-86 dB'yi geçmemesi gereken ses seviyesidir. İç gürültü için, oktav frekans bantlarında izin verilen ses basıncı seviyelerinin yaklaşık değerleri verilmiştir: kamyon sürücülerinin otomobilleri, kabinleri veya işyerleri için ses seviyeleri 80 dB, otobüsler - 85 dB, otobüslerin yolcu binaları - 75-80 dB.
İzin verilen gürültünün sıhhi normları, hem kentsel alanlarda hem de çeşitli amaçlara yönelik binalarda hijyenik gereksinimleri karşılayan ve nüfusun sağlık ve çalışma kapasitesinin korunmasına izin veren bir gürültü rejimi oluşturmaya yönelik teknik, mimari, planlama ve idari önlemlerin geliştirilmesini gerektirir. .
anna tabanıGünümüzde yaşam biçimi insanları sürekli gürültülü ortamlarda kalmaya zorlamaktadır. Fabrikalarda ve ofislerde çalışmak, sürekli hareket eden arabaların ve insanların uğultusu ile kalabalık şehirlerde yaşamak. Birçoğu buna ciddi bir önem vermez ve sonra neden yorgunluğun bu kadar çabuk başladığını, dikkatin dağıldığını, verimin azaldığını ve uykusuzluk işkencesini merak eder. Herkes gürültünün insan vücudu üzerindeki olumsuz etkisini duymuştur, ancak çok azı sonuçların ne kadar olumsuz olabileceğini bilir.
Gürültü kaotik bir sistemi ifade eder ses dalgaları zaman içinde rastgele değişen farklı güç ve genlik. Rahat bir yaşam için insanların doğal seslere ihtiyacı vardır: yaprakların hışırtısı, suyun mırıltısı, kuşların cıvıltısı. Bu, bir kişinin dış dünyadan izole hissetmemesine yardımcı olur. Ancak sanayinin gelişmesi, araç sayısının artması ev ortamındaki gürültü seviyesinin artmasına neden olmuştur.
Gürültünün insan sağlığına etkisi
İnsanlar sürekli sesler duyar: sabah çalar saat, trafik gürültüsü, telefonlar, televizyonlar, ev aletleri. Çoğu insan dikkat etmez, ancak etkileri vücutta iz bırakmadan geçmez. Günümüzde ciddi bir sorun haline gelen gürültünün insan sağlığı üzerindeki etkisi aktif olarak araştırılmaktadır.
Araştırmacılar şu sonuca vardılar: yüksek seviye Gürültüye şunlar neden olur:
Gürültü kirliliğinin insan işitmesi üzerindeki etkisine dikkat etmeye değer. Artan bir seviyede, işitme hassasiyeti bir buçuk yıl sonra, ortalama olarak - 4-5 yıl sonra kötüleşir. Yavaş ve anlaşılmaz bir şekilde gerçekleşir. İlk gösterge, bir şirkette bulunan bir kişinin sesleri ayırt etmeyi bırakması, meslektaşlarının kahkahalarına neyin neden olduğunu anlamamasıdır. Bu tür hastalıkların sosyal izolasyona yol açtığı ve bazen zulüm mani gelişiminin nedeni haline geldiği görülür. Bu fabrika çalışanlarını etkiler ve endüstriyel Girişimcilik, mevzuata göre, gürültü kirliliğini sınırlamak için bu tür yerlerde önlemler alınmasına rağmen.
Gece kulüplerinde ve diskolarda düzenli olarak vakit geçirmek daha az zararlı değildir, kural olarak, bu tür yerlerde artan gürültü seviyesi vardır. Sürekli yüksek güçlü sese maruz kalma ile, merkezi sinir sisteminin işleyişinde yüksek bir işitme kaybı ve rahatsızlık olasılığı vardır. Gürültünün ve yüksek sesli müziğin vücut üzerindeki olumsuz etkilerinden en çok gençler etkilenir, çünkü yaşları gereği olası sonuçların farkında değildirler.
Gürültü kirliliği: hangi seviye güvenli?
20-30 dB gücündeki gürültü, rahat ve zararsız olarak kabul edilir - doğal bir ses arka planı. Bu göstergedeki bir artışın insan sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Örneğin: kalp hastalığı riski, 50 dB veya daha fazla gürültü düzeyine neden olur - trafiğin çok yoğun olmadığı bir cadde. Bir kişinin sinirli ve hatta agresif olması için 32 dB'lik bir ses yeterlidir - bir fısıltı.
Aynı zamanda dikkate alınması gereken bireysel özellikler insanların. Bazı insanlar en ufak bir yumuşak sesten hemen rahatsız olurlar ve birileri uzun süredir gürültülü yerlerde sorunsuz bir şekilde bulunur. Buna rağmen, 10 yıldan fazla bir süredir kentsel bir ortamda yaşamanın kardiyovasküler ve gastrointestinal hastalık olasılığını arttırdığı kanıtlanmıştır.
Bir kişi tarafından sürekli duyulan gürültü seviyesi:
ofis işi - 50 dB;
insan konuşması - 45-65 dB, çığlık - 80 dB;
karayolu - 55-85 dB;
elektrikli süpürge - 65-70 dB;
metro - 100 dB vb.
Gürültü kirliliğinin "devrilme noktasının" 80 dB olduğunu, bu rakamı aşan her şeyin insan vücuduna ciddi zararlar verdiğini belirtmekte fayda var. Günümüzde şehirlerdeki gürültü seviyesi, şehirlerden çok daha yüksek. izin verilen normlar. içinde olmasına rağmen Gelişmiş ülkeler sessizlik kurallarına uymamanın ağır cezaları vardır. Rusya'da da böyle bir yasa kabul edildi: 22.00'den 06.00'a kadar gürültü yapamazsınız. Ancak bu, bazı kişilerin evde düzenli olarak gece diskoları düzenlemesini engellemez.
Diğer eyaletlerde, bu tür ihlallerle daha kararlı bir şekilde ilgilenilir. Böylece, İspanya'da bir gece kulübünün sahibi, komşularının huzurunu düzenli olarak bozmaktan hapis cezası aldı. Dava, gürültü kirliliğinin 30 dB'yi aştığı yakındaki evlerin sakinleri tarafından açıldı. İngiltere'de bir eğlence parkının sahibi büyük miktarda para cezasına çarptırıldı. İşyerine 100 metre uzaklıkta oturan bir aile, sürekli gürültü ve çığlıkların kendilerini döndürdüğünü iddia ederek açıklama yaptı.
Gürültünün insan performansı üzerindeki etkisi
İnsan vücudu üzerindeki zararlı etkilerinin yanı sıra gürültünün performans üzerindeki zararlı etkileri de kanıtlanmıştır. Bu sorun son yıllarda en akut hale geldi. Bu nedenle, bu tür yerlerde çalışmak bir sağlık tehlikesi anlamına geldiğinden, ekipman ve cihazlardan kaynaklanan gürültü kirliliği seviyesi için kuruluşlar için standartlar geliştirilmiştir. Bu alanı inceleyen araştırmacılar, artan ses arka planının performansı %15 oranında azalttığı ve tam tersine görülme sıklığının neredeyse %40 oranında arttığı sonucuna varmıştır. Bu, neyin daha iyi olduğunu merak etmenize neden olur: rahat, sağlıklı çalışma koşulları yaratmak veya düzenli olarak hastalık izni ödemek.
Gürültü serebral korteksi etkilediği için kişi çok heyecanlı veya çekingen hale gelir. Her iki durumda da, bu tam teşekküllü çalışmayı engeller, dikkati dağıtır ve hızlı yorgunluğa neden olur. İş dayanılmaz hale gelir ve performansının kalitesi düşer. Ancak, tüm seslerin çalışma kapasitesi üzerinde böyle bir etkisi olmadığı kanıtlanmıştır. Nörologlara göre sakinlik sessizdir ve üretkenliğe katkıda bulunur.
Kendinizi gürültü ve yüksek sesin etkisinden nasıl korursunuz?
Bugün modern teknolojiler yüksek ses ve gürültünün insan vücudu üzerindeki olumsuz etkilerini azaltır. Böylece daireye ses yalıtımı ve çift camlı pencereler kurabilirsiniz - bu sizi gürültülü komşulardan ve yoğun bir yoldan kurtaracaktır. Kulak tıkaçları kullanışlı bir araç olarak kullanışlıdır, içlerinde yabancı seslerden rahatsız olmadan huzur içinde uyuyabilirsiniz. Gürültü önleyici kulaklıklar, çalışırken veya yabancı uğultuyu engelleyerek konsantre olmanıza yardımcı olur.
Aynı zamanda, tam sessizliğin bir kişiyi daha az iç karartıcı bir şekilde etkilemediğini bilmeye değer: ve kaygı, can sıkıcı düşüncelere neden olur ve bazen olur. Bu nedenle, kendinizi gürültüden ölçülü bir şekilde korumalısınız.
Ana şey, refahınızı sürekli olarak izlemek ve hoş sesleri daha sık dinlemeye çalışmaktır: en sevdiğiniz müzik, ateşin çıtırtısı, denizin ve yağmurun melodisi. Çevredeki gürültü seviyesini değerlendirmeye ve kendinizi bundan nasıl koruyacağınızı düşünmeye değer. İzin vermek kullanışlı bilgi ve öneriler, mümkün olduğunca uzun süre formda, sağlıklı ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olacaktır.
Komşuları neden sevmiyoruz? Bu soruyu yanıtlayan her ikinci kişi, hafta sonlarından birinde sabahları tatbikatın büyülü seslerini kesinlikle hatırlayacaktır. Katılıyorum, böyle bir "çalar saat" ile sadece uyku olmayacak, aynı zamanda sinir hücrelerinin en az yarısı yok edilecek. Gerçekten de, gürültünün sinir sistemimiz üzerindeki etkisi çok büyüktür. Nerede olursak olalım, rahatsız edici sesler bizi ve sağlığımızı dengeden çıkarabilir. Bu neden oluyor?
Gürültü bir insanı nasıl etkiler?
Gürültü, genellikle, frekans ve etki gücü bakımından farklı olan rastgele bir ses topluluğu olarak adlandırılır. Yani bu, huzurumuzu bozan, duymamızı rahatsız eden ve hatta bedeni tahrip eden hoş olmayan bir ses kombinasyonudur. Gürültü temsil eder fiziksel fenomen- bunlar çeşitli yoğunluk ve frekanstaki dalga titreşimleridir (ve kulaklarımız 16 ila 20.000 Hz arasındaki bir frekansı algılayabilir). Gürültünün bir kişi üzerindeki etkisi, kaynağına, hacmine ve yoğunluğuna bağlı olarak hesaplanabilir.
Her gün hem dahili hem de harici yüzlerce farklı rahatsız edici işitme kaynağıyla karşı karşıya kalıyoruz:
- evdeyken, hareketli mobilya sesleri, hoparlörlerden gelen müzik, ekipman, ev ve onarım ekipmanlarından gelen gürültü ile karşı karşıya kalırız. Ve her yıl bu tür uyaranların sayısı artıyor;
- evden çıkmadan sözde mahalle içi gürültüyü duyabiliyoruz: bunlar her girişten çöp alan arabaların, avlularda halıları deviren ya da oyun alanlarında çocukların çığlık atan sesleri;
- kentsel kaynak, yani dış gürültü çoğunlukla motorlu taşıtlardır. Tüm gündüz saatlerinde troleybüsler, arabalar ve ağır yol ekipmanları gürültü etkisinin ana kaynağıdır. insan vücudu. Dünya genelinde sakinlerin gürültüsü ile ilgili şikayetlerin %60'ından fazlası araçlarla ilgilidir. Evleri yoğun otoyollara ve demiryollarına yakın olan kişilerde baş ağrısının en yaygın olduğu gösterilmiştir.
Gürültünün insan sağlığına etkisi
Can sıkıcı seslerle karşılaştığımızda vücudumuza ne olur? Hatırladığımız gibi, gürültünün sağlık üzerindeki etkisi, frekansına ve yoğunluğuna bağlıdır. Bizim işitsel algı yaklaşık 130dB'dir. Bu normun üzerinde bir frekansa sahip herhangi bir ses kulakta ağrıya neden olabilir ve 140 dB'de rahatsızlıklara neden olabilir. işitme cihazı. Birkaç dakika boyunca 160-165 dB'lik bir frekanstaki gürültü, hayvanların ölümüne yol açacaktır ve 190 dB'lik bir yoğunluk, metal perçinleri bina yapılarından koparabilir.
Gürültünün insan vücudu üzerindeki etkisi öncelikle kardiyovasküler sistemimizi etkiler - gürültü kalp atış hızını değiştirebilir ve artırabilir veya azaltabilir atardamar basıncı. Maruz kalma sıklığı ve gürültü seviyeleri, merkezi sinir sisteminin insidansını doğrudan etkiler. Ayrıca 10 yıl veya daha uzun süre kentsel ortamda yaşamak hipertansiyon ve kardiyak iskemi riskine yol açar. Çeşitli seslerle tahriş midenin motor ve salgı fonksiyonlarını bozabileceğinden sürekli gürültüye maruz kalmak gastrit ve ülser gibi hastalıklara bile neden olabilir.
Gürültünün çocukların vücudu üzerindeki etkisine dikkat etmek özellikle önemlidir. Birçok ebeveyn, çeşitli seslerin bebekleri ve gençleri etkilemediğinden emindir. Bu derin bir yanılsamadır. İşte bunu kanıtlamak için bazı gerçekler:
- 68 dB veya daha fazla güçte sistematik gürültüye maruz kalan çocuklar, otonom sinir sistemi bozukluklarına yakalanma riski altındadır. Metabolik reaksiyonu hızlandırmak, kan akışını kötüleştirmek gibi deri ve artan kas gerginliği;
- çoğu zaman gürültüye maruz kalan ergenler, konsantrasyonlarını çok daha hızlı kaybederler ve düşünme gelişimi için problemleri çözemezler;
- Çocuklar gün içinde gürültüye maruz kaldıklarında daha çabuk yorulurlar, dikkatlerini kaybederler, konsantre olmakta ve okumayı öğrenmekte zorlanırlar. Bunun nedeni, gürültünün çocuğun "iç" konuşmasıyla örtüşmesi gerçeğinde yatmaktadır.
Gürültünün olumsuz etkisi, işitme organları, sinir ve kardiyovasküler sistem hastalıkları ile sınırlı değildir. AT son zamanlar gürültünün çalışan bir kişiyi nasıl etkilediği sorusu önemli hale geldi. Birçok işletmede cihazlardan, makinelerden ve çeşitli cihazlardan gelen gürültünün yoğunluğuna ilişkin düzenlemelerin getirilmesi boşuna değildir. Gürültülü bir yerde çalışmak, sağlık açısından riskli koşullara eşittir. Çalışmaların gösterdiği gibi, 
gürültü arka planının arttığı yerlerde, emek verimliliği %10 düşer ve tam tersine insidans %37 artar. Bu bağlamda, işverenlerin neyin daha iyi olduğunu düşünmesi gerekir - çalışanları için örgütlenmek rahat koşullarçalışmak veya sürekli hastalık izni ödemek.
Sadece sağlığı etkilemeyen, işitmeyi ve vücudu bir bütün olarak etkilemeyen gürültü seviyesi kabul edilebilir olarak kabul edilebilir. Evde ses yalıtımı yaparak kendinizi rahatsız edici seslere aşırı maruz kalmaktan koruyabilirsiniz. İş yerindeki gürültüden rahatsızsanız mutlaka yönetiminize bunu bildirin.