Secca e acuta, umida e cronica, lieve e debilitante: tutte queste e molte altre caratteristiche sono inerenti alla tosse. Questo sintomo è chiamato il quinto motivo della frequenza con cui le persone vanno dal medico. I pazienti affetti da varie malattie lamentano tosse: tossiscono con allergie e raffreddori, con problemi al cuore e all'intestino, con nevrosi e stress. Un naso che cola con mal di gola e una sensazione di debolezza generale possono unirsi a una tosse, motivo per cui le persone spesso lo considerano erroneamente un lieve raffreddore che presto passerà da solo. Ma la tosse e la debolezza possono essere manifestazioni di gravi problemi di salute.
Tosse: una reazione protettiva e adattiva
La tosse è considerata un sintomo di malattie polmonari, ma gli scienziati identificano più di 50 motivi per cui una persona tossisce. La tosse è una complessa reazione riflessa a più stadi che corpo umano sviluppato per proteggere le vie respiratorie e purificarle. Quando inaliamo, particelle di polvere e metalli, polline delle piante e microrganismi possono entrare nel tratto respiratorio insieme all'aria. Si depositano sulle mucose e irritano i recettori della tosse, che sono particolarmente numerosi nella cavità nasale (quindi il naso che cola si unisce spesso alla tosse), nella faringe (causando mal di gola) e nei bronchi. Tali recettori si trovano anche nei tessuti del pericardio, dell'esofago e dello stomaco. Inoltre, attraverso una complessa trasmissione di impulsi nervosi con la partecipazione del midollo allungato, il corpo dà una risposta sotto forma di uno shock di tosse che rimuove da vie respiratorie agente irritante.
Gli irritanti delle vie respiratorie possono essere non solo particelle estranee, ma anche muco nasale, espettorato durante l'infiammazione dei bronchi, persino variazioni di umidità e temperatura dell'aria. La penetrazione di agenti virali e batterici, eventuali sostanze estranee nei bronchi si attiva sistema immunitario corpo da proteggere, facendo consumare molta energia al corpo. Pertanto, le cellule di altri tessuti iniziano a mancare e la tosse è quasi sempre accompagnata da debolezza generale. Inoltre, debolezza, mal di testa indicano intossicazione del corpo dovuta a infezione.
A un paziente che viene dal medico con lamentele di tosse e debolezza associata verrà sicuramente chiesto: quanto dura la tosse con debolezza e come caratterizzare il liquido scaricato in questo caso in una parola: denso, incolore, verde, odoroso, ecc. . Il medico si interesserà anche a quando durante il giorno la debolezza e la tosse ti infastidiscono di più. Questo è importante per diagnosi corretta motivi che fanno tossire una persona. Ad esempio, gli attacchi di tosse al mattino sono caratteristici del reflusso gastroesofageo. Tosse notturna accade con l'asma bronchiale e l'insufficienza cardiaca. Doloroso - indica tracheite, abbaiare - avverte del rischio di broncospasmo. L'efficacia della tosse, cioè le sue funzioni protettive nel liberare le vie respiratorie, è valutata dalla sua produttività. Il colore e la natura dello scarico dell'espettorato possono aiutare a trovare la causa della tosse. L'espettorato viscoso si verifica con l'asma, rossastro - con insufficienza cardiaca, purulento - con infezioni batteriche.
Dai virus ai capricci: una varietà di cause di tosse
La causa più comune di tosse acuta è virale o infezione batterica(foto: iscoop.co.il)
La tosse ha molte importanti caratteristiche di classificazione che aiutano a determinarne la causa:
- acuto o cronico;
- a breve termine o parossistico;
- episodico o permanente;
- produttivo o improduttivo.
Una tosse acuta è una tosse che infastidisce una persona per meno di 3 mesi. La causa più comune sono le infezioni virali che colpiscono il tratto respiratorio superiore. Questo tipo di tosse dura circa 3 settimane. Tosse acuta vari gradi produttività sono accompagnati da SARS, tonsillite, bronchite, polmonite, pertosse, pleurite. La causa di una tosse acuta può essere l'inalazione di fumo o polvere, l'ingresso di un corpo estraneo nei bronchi. Una tosse che dura fino a 8-12 settimane è chiamata protratta. Se è presente un naso che cola, una persona può continuare a tossire a causa della sinusite batterica, che si è sviluppata sullo sfondo dell'irritazione dei bronchi.
La causa principale della tosse cronica è il fumo, poiché le particelle di fumo irritano costantemente i recettori della tosse nelle vie respiratorie. Un'altra causa è spesso il flusso di muco in gola con rinite o sinusite. Tale tosse può essere erroneamente attribuita alla bronchite cronica, soprattutto se provoca mal di gola e debolezza. Se un paziente si lamenta con un medico di una tosse che non dura più di 3 mesi, questo può essere un sintomo di bronchite cronica, asma bronchiale, tumori ai bronchi o ai polmoni, tubercolosi.
La tosse come importante sintomo diagnostico si verifica in malattie completamente estranee a problemi dell'apparato respiratorio:
- malattie cardiache (aneurisma aortico, insufficienza ventricolare, stenosi mitralica);
- reflusso gastroesofageo;
- prendendo alcuni farmaci (soprattutto farmaci per il cuore).
In un gruppo speciale si distingue una tosse di natura neurogena, quando una persona inizia a tossire di riflesso durante lo stress, l'attesa ansiosa, prima di parlare in pubblico, quando fa i capricci.
La terapia per la tosse dovrebbe iniziare con la determinazione delle cause che hanno causato questo sintomo. La tosse stessa e il naso che cola che spesso la accompagna, la grave debolezza e il mal di gola devono essere curati. A causa della tosse costante, la testa può ferire, il sonno è disturbato, la concentrazione e l'attenzione peggiorano. La tosse cronica può causare spiacevoli complicazioni: incontinenza urinaria, vomito, disturbi del ritmo cardiaco, ernie inguinali allargate, emorragie retiniche.
Farmaci per la tosse per diversi casi
A varie malattie accompagnato da un colpo di tosse, il medico ha l'opportunità di scegliere farmaci con un'azione perfettamente accurata che allevierà la condizione. Questa scelta si basa sul grado di intensità della tosse, su una valutazione della sua produttività e sul tipo di espettorato scaricato. Prendi in considerazione e sintomi concomitanti- C'è un naso che cola, la gola fa male e c'è debolezza, la temperatura aumenta.
Con una tosse secca e acuta, che di solito dura i primi 2-4 giorni dall'inizio della malattia, vengono prescritti farmaci che la sopprimono, perché l'espettorato non scompare ancora, ma la tosse è molto debilitante per il paziente. A volte si raccomandano farmaci antitosse ad azione centrale che sopprimono l'attività del centro della tosse midollo allungato- non narcotico (Tusuprex, Sinekod), occasionalmente narcotico (Dionin, Codelac), combinato (Sedalgin, Tussin). Ma più spesso vengono utilizzati farmaci ad azione periferica: non creano dipendenza, non rallentano il lavoro dell'intestino e non hanno altri effetti collaterali caratteristici del precedente gruppo di farmaci.
Alcune caratteristiche degli antitosse ad azione periferica
Pochi giorni dopo, una tosse secca viene solitamente sostituita da una produttiva, con la comparsa di espettorato. Pertanto, gli antitosse vengono cambiati in espettoranti. Il loro compito è assottigliare l'espettorato viscoso e migliorarne lo scarico.
Con infezioni batteriche e virali che hanno provocato la tosse, la scelta è spesso fatta a favore di preparazioni combinate, che possono includere componenti antistaminici, vasocostrittori, antipiretici e antibatterici. Aiutano, insieme ad alleviare la tosse, alleviare il naso che cola, alleviare la febbre e il mal di testa e ridurre il mal di gola. Anche quando la tosse cessa di essere debilitante, una leggera temperatura può persistere per qualche tempo, affaticamento e debolezza dopo mal di gola, SARS, bronchite - come conseguenza dell'intossicazione del corpo. I rimedi possono aiutare ad accelerare il recupero medicina tradizionale.
Medicina tradizionale per la tosse
La liquirizia è una delle più popolari ed efficaci rimedi popolari tosse (foto: infopechen.ru)
Il rimedio popolare più popolare per la tosse e la debolezza è la radice di liquirizia (liquirizia). Questa pianta ha effetti sia antitosse che mucolitici. Da una radice secca si prepara un decotto: versare un cucchiaio della pianta frantumata con un bicchiere di acqua bollente, cuocere a fuoco lento per mezz'ora a bagnomaria, quindi raffreddare e filtrare. Bere quattro volte al giorno prima dei pasti, 2 cucchiai.
Un altro noto agente antitosse è l'erba di rosmarino di palude. Il suo decotto aiuta ad alleviare la tosse secca: versare 1 cucchiaio di erba secca tritata con un bicchiere di acqua bollente, lasciare agire per 30 minuti sotto il coperchio, filtrare e bere 1 cucchiaio prima dei pasti 3-4 volte al giorno.
Le piante medicinali hanno proprietà espettoranti con un'azione riflessa: thermopsis ed erba di altea, radice di liquirizia ed elecampane, foglie di piantaggine, farfara, origano, betulla e boccioli di pino.
I rimedi popolari per la tosse con proprietà espettoranti di riassorbimento (avvolgenti) includono un decotto di timo, finocchio, elecampane.
Quando la tosse è accompagnata da debolezza e mal di gola, si consiglia di integrare terapia farmacologica erbe antinfiammatorie - fiori di tiglio, trifoglio e fiori di sambuco nero, achillea. Tutti i metodi popolari di trattamento e farmaci dovrebbero essere concordati con il medico!
Importante! Le tradizionali piante antinfiammatorie - salvia, corteccia di quercia, eucalipto non sono raccomandate perché seccano le mucose e possono aumentare la tosse.
Rafforzare le difese del corpo, far fronte a tosse e debolezza aiuterà i decotti di bacche con un alto contenuto di vitamina C - ribes, lamponi, rosa canina.
Da dove viene la tosse, quali sono i suoi tipi e in cosa differiscono, come non confondersi con farmaci antitosse con effetti diversi, vedere le raccomandazioni del medico nel video qui sotto.
Quando una persona inizia a tossire e ad annusare, la prima cosa che sospetta è di avere il raffreddore. Ma se il termometro mostra ostinatamente temperatura normale Se è necessario rivolgersi al dottore? Forse è solo una forma "leggera" del virus, che se ne andrà da sola, senza richiedere l'allontanamento dal lavoro o dall'università? La maggior parte dei pazienti crede che il naso che cola e la tosse senza febbre siano un disturbo temporaneo e che andare dal dottore non valga la candela. Ma cosa si può effettivamente nascondere sotto questo strano stato?
Se una persona tossisce improvvisamente nel mezzo di una strada polverosa o di un prato fiorito, la colpa potrebbe essere di un'allergia o di un'ipersensibilità delle mucose. Oltre al naso che cola e al mal di gola, una persona è tormentata da lacrimazione e starnuti frequenti. Lo scarico è limpido e liquido. Sapendo cosa provoca questa condizione, il paziente ha il diritto di rifiutare cure mediche e stai lontano dalle sostanze irritanti. Se la condizione si manifesta per la prima volta, è fortemente consigliata una visita dal medico.
La tosse con catarro nei forti fumatori non è rara. Può verificarsi dopo ogni pausa fumo, poiché il processo irrita la mucosa faringea. Al mattino c'è espettorazione di muco sporco. A volte uomo che fuma viene solo da un attacco di tosse e la ragione di ciò è molto spiacevole e pericolosa. L'atrofia si sviluppa negli alveoli, che presto cattureranno tutte le parti dei polmoni. Il consiglio è superfluo, poiché ogni fumatore è già ben consapevole delle conseguenze della sua perniciosa passione.
Campane pericolose
Quando una tosse secca e un naso che cola senza febbre si verificano all'improvviso e non si fermano per molto tempo, una persona ha bisogno di un esame approfondito. Le ragioni della condizione sono le seguenti:
bassa immunità
Quando il corpo viene attaccato da batteri, virus o funghi, attiva immediatamente un meccanismo protettivo: aumenta la temperatura corporea. I medici chiedono persino ai pazienti di non abbassare l'indicatore sul termometro con le pillole se è inferiore a 38 ° C. Ma se il sistema immunitario non può sopportare il carico microbico, le mucose reagiscono correttamente: appare il moccio, la gola inizia a far male. Quando non c'è temperatura, non c'è niente da invidiare. Il corpo è in grave pericolo.
SARS molto comune
Durante batterico o infezione virale il corpo è pieno di molte tossine. Ha bisogno di tempo per acquisire forza e funzionare normalmente. Se un ARVI viene rapidamente sostituito da un'altra infezione, il cervello, sotto l'influenza delle tossine, non ha il tempo di dare al corpo il segnale necessario. Una persona si sente debole, debole, il suo naso è bloccato. La tosse può essere secca o umida. La temperatura rimane a livelli normali.
Attenzione! Per non metterti in pericolo, devi rafforzare regolarmente il tuo sistema immunitario, proteggere la tua salute ed evitare fonti di infezione!
Problemi ORL
al massimo cause comuni tosse e naso che cola, che si verificano senza una reazione termica del corpo, sono considerati: 
Rinite
A volte l'ipotermia grave è sufficiente per causare un forte naso che cola, causando molti disagi al paziente. La mucosa del naso si gonfia così tanto che una persona è in grado di respirare solo attraverso la bocca. Da questo, la gola si secca e c'è una tosse secca senza febbre. Un naso chiuso provoca sintomi estremamente spiacevoli: si verifica mal di testa, insonnia e può persino bloccare le orecchie. Lo scarico dal naso è opaco, con una mescolanza purulenta.
Altre malattie otorinolaringoiatriche (faringite, laringite)
Spesso la faringite scompare da sola entro una settimana. Una persona è disturbata da un forte desiderio di tossire il muco che si accumula nella parte posteriore della gola. Il naso è intasato, lo scarico da esso defluisce all'infinito nella gola, provocando anche frequenti tosse. Un paziente che non cura la faringite, di regola, passa a un altro "livello": la laringite. Le corde vocali si infiammano, a volte la voce scompare completamente. È altamente indesiderabile ritardare un tale stato.
Rinofaringite
Rinofaringe, naso e gola si infiammano contemporaneamente. In questa condizione, la temperatura salta solo nei piccoli pazienti. Gli adulti con rinofaringite non hanno la febbre, anche se la condizione lascia molto a desiderare.
Attenzione! Se il paziente stringe i suoi problemi ENT, possono diventare cronici. Poi tosse fastidiosa, naso che cola e mancanza di sonno rimarranno con una persona per molti anni.
I problemi si sono insinuati inosservati
Non tutte le persone sono coscienziose riguardo alla propria salute. A volte un dente cariato sembra un luogo comune, e mal di gola Non viene trattato con le pillole, ma con il tempo. Il corpo smette presto di inviare segnali e sintomi importanti: è abituato a sputare. È così che si ottiene una forma latente di polmonite.
A volte il trattamento antibiotico autoincontrollato fa sì che il sistema immunitario produca anticorpi specifici contro i farmaci. E una volta, con un lancinante mal di gola, gli antibiotici semplicemente non funzionano. La malattia si trasforma in una condizione più grave: la polmonite. Una persona può considerarsi in via di guarigione, perché non c'è temperatura, c'è solo un leggero naso che cola e tosse. Ma in realtà sta accadendo una cosa terribile. Come meno sintomi produce polmonite, maggiore è la probabilità che il paziente ottenga un esito fatale.
Attenzione! È molto pericoloso autoprescrivere farmaci antitosse. Rifiutando l'espettorato, il corpo di solito "espelle" polvere e microbi patogeni dalle sue viscere. Se trattieni il riflesso della tosse, tutto l'espettorato rimarrà nelle vie respiratorie. Il muco infetto è un ambiente favorevole per gli agenti infettivi. In una situazione del genere, la polmonite può verificarsi facilmente senza febbre.
Per determinare se una persona ha una polmonite occulta senza febbre, i seguenti segni aiuteranno:
A volte solo uno specialista molto esperto può determinare la polmonite latente. Pertanto, la cosa migliore che una persona può fare a scopo di prevenzione è curare tutti i suoi disturbi in tempo, non esitare a consultare un medico per il minimo motivo.
Come puoi aiutare te stesso a stare meglio?
Se in un adulto sono comparsi naso che cola e tosse secca senza febbre, come trattare tali sintomi non viene chiesto da un medico, ma da un amico o da un familiare. Nel kit di pronto soccorso c'è subito un certo farmaco panacea. Nella migliore delle ipotesi, una persona sarà in grado di far fronte al suo lieve raffreddore o attacco allergico. Ma, senza indovinare la diagnosi, puoi presto finire in terapia intensiva. Cosa trattare: solo il medico dovrebbe decidere dopo aver esaminato il quadro della malattia. 
Ma tutti sono in grado di aiutare se stessi a far fronte rapidamente alla malattia. Ecco alcuni modi per accelerare il processo di guarigione a casa, ma devono anche essere approvati da un medico:
- Inalazioni. La procedura ha un buon effetto sui bronchi, aiuta sistema respiratorio ottimizzare il lavoro. Se non è possibile acquistare un nebulizzatore, puoi respirare sopra una normale casseruola con vapore di patate bollite, erbe aromatiche o oli essenziali. Il medico può raccomandare farmaci inalati per aiutare a uccidere i germi e fermare l'infiammazione.
- Più liquido. Eventuali sintomi avversi vengono "lavati via dal corpo" bevanda abbondante. Puoi prendere il solito acqua pulita o decotti (menta, camomilla, rosa canina). Anche il tè al limone o al miele aiuta ad accelerare il recupero.
- Risciacquo e lavaggio. Le mucose infiammate sono terreno fertile per i microbi. Se fai i gargarismi e sciacqui il naso con normale acqua salata (o decotto di camomilla), i sintomi inizieranno presto a scomparire.
- procedure di riscaldamento. Poiché non c'è temperatura, puoi usare cerotti alla senape o bagni caldi per le gambe del parka. È meglio farlo prima di andare a letto, quindi andare a letto con calzini caldi.
- Sogni d'oro. L'organismo addormentato "ripara" se stesso. Pertanto, migliore è il sonno durante questo periodo, migliore sarà il processo di trattamento.
Non importa quanto banali possano sembrare la tosse e il naso che cola che sono apparsi senza l'accompagnamento della temperatura, non dovresti ignorarli. Quindi il corpo invia segnali a una persona che è ora di salvarsi. Da cosa - deciderà solo un medico qualificato. Nominerà trattamento necessario e monitorerà il paziente per l'intero periodo.
I raffreddori sono sempre accompagnati da una sensazione di impotenza fisica e indifferenza per tutto. Perché il comune raffreddore esaurisce così tanto il nostro corpo?
Debolezza: un sintomo di raffreddore
Un raffreddore è causato da un'ipotermia generale o locale del corpo, e gradualmente tutto il corpo è preso da una debolezza lancinante. Oltre a tosse, naso che cola, dolore in tutto il corpo, siamo colti dall'apatia, in cui visitare un medico sembra un'impresa impensabile.
Perché un raffreddore è accompagnato da una sensazione di impotenza?
Con un raffreddore, la debolezza del corpo è causata dall'intossicazione. Dal punto di vista della neurologia, la debolezza con il raffreddore è dovuta a un disturbo metabolico nei neuroni del cervello.
Se tratti i sintomi di raffreddore, tosse e naso che cola e riposi di più, dopo 2-3 giorni la debolezza scompare.
L'influenza è molto più difficile da tollerare per il corpo. Con l'influenza, i virus entrano nelle mucose delle vie respiratorie e producono tossine che colpiscono tutto il corpo. La debolezza causata dall'influenza può portare allo svenimento e dura 1-3 settimane.
Come distinguere l'influenza da un raffreddore?
| Sintomi | Influenza | Freddo |
| Temperatura | Una temperatura elevata superiore a 38 ° C appare bruscamente all'inizio della malattia e dura 3 o più giorni. | L'aumento della temperatura è raro. |
| Dolore ai muscoli, alle articolazioni | Dolori atroci. | Dolori deboli. |
| Stanchezza, letargia | Dura fino a 3 settimane. Il paziente non può stare in piedi. | Debolezza moderata. Spesso il paziente continua a lavorare e studiare. |
| Mal di testa | Forti mal di testa. | I raffreddori raramente causano mal di testa. |
| Tosse, dolore al petto | Tosse grave, dolore toracico. | Tosse debole. |
| Congestione nasale | Scarico liquido incolore dal naso, la congestione nasale è rara, il paziente starnutisce raramente. | Il naso è molto chiuso Il paziente starnutisce spesso. |
| Angina, mal di gola | Sintomo raro. | Spesso si verifica con un raffreddore. |
| Complicazioni | Bronchite, polmonite. | Otite media, sinusite. |
| Prevenzione | Vaccinazione prima dell'inizio della stagione della malattia. | misure igieniche. |
Un corpo sano con una forte immunità non è soggetto a raffreddori. Durante la stagione fredda, è sufficiente adottare semplici precauzioni per evitare malattie: vestirsi in base al tempo, assumere complessi vitaminici e minerali, dormire almeno 8 ore al giorno e mangiare bene.
Il corpo, indebolito dal superlavoro, dal beriberi e dallo stress, reagisce pesantemente alla malattia. Poi c'è una debolezza nel corpo, le cui cause sono un meccanismo di difesa che richiede che il corpo riceva una pausa.
Spesso, sintomi simili a un raffreddore: tosse, naso che cola e, soprattutto, grave debolezza, scompaiono senza lasciare traccia dopo un lungo riposo. Basta passare una giornata a letto e sei di nuovo pronto per una vita attiva.
Molto spesso, la debolezza esprime semplicemente il bisogno vitale del corpo di riposo e sonno adeguati.
Riposo adeguato. Dormi in un letto comodo nella quantità di cui il corpo ha bisogno. Non c'è bisogno di impostare una sveglia o chiedere di svegliarti, anche se il sogno dura 12-14 ore. Questo è un normale tempo di recupero per una persona oberata di lavoro. Se dopo il sonno la debolezza non scompare, trascorri la giornata a letto.
Riposo sbagliato. Seduto davanti alla TV o nei social network, leggere, pensare ai problemi.
Il cervello richiede lo stesso riposo di qualsiasi altro organo. Ecco perché c'è un forte superlavoro durante il lavoro mentale sedentario. Dopo un'intera giornata di tensione, il cervello continua a sforzarsi mentre si guarda la TV o la comunicazione virtuale.
L'unico modo per far riposare il cervello è dormire.
Stagione fredda: come aiutare il corpo
1. Consentire al corpo di respirare.
Nella stagione fredda, le persone si svezzano dal camminare e le finestre delle case rimangono chiuse. L'eccesso di anidride carbonica è uno dei fattori che causano debolezza e affaticamento.
Camminare in bassa stagione è più importante che in estate, quando le finestre sono sempre aperte.
Tutti conoscono la sensazione di leggerezza, che ricopre la spiaggia, quando tutto il corpo è aperto e può "respirare". Nella stagione fredda, sotto diversi strati di vestiti, perdiamo i bagni d'aria. Pertanto, è importante eseguire le procedure dell'acqua più spesso: andare al bagno o alla sauna, fare il bagno o la doccia. Tali piccoli bagni d'aria riempiono il corpo di energia.
Qualcosa di semplice come arieggiare la stanza per 15 minuti prima di andare a letto è un ottimo modo per combattere il superlavoro.
2. Più luce.
Alla luce, il corpo produce un ormone della gioia. Puoi installare lampade più potenti negli apparecchi e accenderle subito dopo essere tornato a casa. Il corpo ha bisogno di luce per mantenere un tono sano.
3. Una corretta alimentazione.
In bassa stagione, il corpo ha bisogno di ulteriore supporto sotto forma di complessi vitaminico-minerali oltre alla solita dieta. Il solito corso è l'assunzione di un complesso di vitamine e minerali per un mese, tutti i giorni dopo colazione.
Il cibo spazzatura pesante e grasso toglie l'energia di cui abbiamo bisogno per digerirlo.
Cosa danneggia il corpo? Caffè, tè e bevande gassate; cibi fritti e grassi; dolci della pasticceria; Fast food.
Quale cibo ti dà energia? Ortaggi e frutta (freschi); latticini; carne magra bollita e pesce; succhi naturali; Miele; noci, frutta secca.
4. Movimento.
Ogni giornata calda e particolarmente soleggiata (!) in bassa stagione è un meraviglioso dono della natura. Puoi fare una breve passeggiata durante la pausa pranzo o dopo il lavoro. E sicuramente nei fine settimana. Una passeggiata con tutta la famiglia nel parco porterà molto più beneficio e gioia rispetto alla tipica seduta davanti allo schermo durante la stagione fredda.
5. Buon riposo.
Un sonno di 8 ore è il modo più naturale per reintegrare l'energia spesa durante il giorno. Non sprecare il tuo sonno guardando programmi TV o comunicazione virtuale. Un corpo esausto diventa un facile bersaglio per virus e raffreddori.
Debolezza nel corpo: pericolo
Con una sensazione di debolezza per sei mesi, i medici diagnosticano "affaticamento cronico". Per curare questa malattia, un numero di procedure mediche, fino al massaggio, all'agopuntura e alla fisioterapia. Questa malattia è considerata pericolosa perché diventa un prerequisito per molte gravi malattie.
Quando una grave debolezza persiste a lungo, i test più comuni aiuteranno a stabilire le cause: un esame del sangue generale o biochimico, un esame delle urine. Forse il medico, dopo aver studiato altri sintomi, prescriverà ulteriori test.
È meglio eseguire tutti gli studi prescritti dal medico. In questo caso risultato negativo l'analisi è l'opzione migliore.
Spesso la debolezza prolungata è il primo sintomo di una grave malattia.
Le seguenti malattie e condizioni provocano una sensazione di impotenza:
- privazione cronica del sonno;
- dieta irregolare dannosa;
- disidratazione;
- ritmo intenso della vita;
- mancanza di ossigeno;
- ricezione medicinali(antidolorifici, antistaminici, sedativi o sonniferi, contraccettivi, per normalizzare pressione sanguigna);
- anemia;
- malattia della tiroide;
- cardiopatia;
- artrite;
- insonnia;
- dipendenza da alcol o droghe;
- diabete;
- gravidanza.
La debolezza causata da una grave malattia è sempre accompagnata da altri sintomi che aiuteranno un medico esperto, sulla base di vari test, a fare una diagnosi.
Fatica: fisica o emotiva
Lo stress, l'insonnia e il costante stress emotivo esauriscono il corpo allo stesso modo del sovraccarico fisico. Il superlavoro emotivo è più difficile da curare dell'esaurimento fisico, perché la sua causa deve essere eliminata. Di norma, questa è una sorta di irritante costante: il problema è dentro relazioni familiari o lavoro emotivamente stressante.
Come riconoscere la stanchezza emotiva?
Con l'esaurimento fisico, una persona si sente esausta la sera, ma al mattino dopo una notte di riposo si sveglia allegra e riposata.
Con il superlavoro emotivo, una persona si sveglia al mattino distrutta e solo la sera ha l'energia per fare il suo lavoro.
Debolezza nel corpo: ricette utili
Balsamo di noci
Avrai bisogno di: noci - 500 g, limone - 2 pezzi, miele - 300 g, vodka - 1 bicchiere, acqua - 1 bicchiere.
I limoni vengono tritati finemente, versati con acqua e vodka e infusi per un giorno a temperatura ambiente. Alla tintura vengono aggiunti miele e noci tritate finemente.
Prendi un cucchiaio tre volte al giorno un'ora prima dei pasti.
Cipolle al miele
Avrai bisogno di: miele - 1 tazza, succo di cipolla appena spremuto - 1 tazza.
Il miele viene mescolato con succo di cipolla e infuso per 3 giorni a temperatura ambiente, poi altri 10 giorni in frigorifero.
Bevi la miscela tre volte al giorno per un cucchiaio mezz'ora prima dei pasti.
bevanda vitaminica
Avrai bisogno di: rosa canina - 2 cucchiai, frutti di sorbo - 2 cucchiai, acqua bollente - 1 litro.
I frutti vengono posti in un thermos e versati con acqua bollente durante la notte.
Bere durante il giorno.
bevanda di patate
Le patate vengono accuratamente lavate e bollite con la buccia.
Bere freddo, 1 bicchiere a giorni alterni.
insalata di vitamine
Avrai bisogno di: prugne secche - 100 g, albicocche secche - 100 g, mele tritate sbucciate - 100 g, noci tritate - mezzo bicchiere, uvetta - 50 g, miele - un cucchiaio.
Tutti gli ingredienti vengono schiacciati e mescolati, viene aggiunto il miele.
L'insalata viene consumata in piccole porzioni a colazione.
Questa insalata può essere definita un immunomodulatore naturale, perché aumenta efficacemente il sistema immunitario e aiuta a combattere virus e raffreddori.
La debolezza con il raffreddore (e l'influenza) è causata dall'intossicazione del corpo e da un disturbo metabolico nei neuroni del cervello.
Un buon riposo, combinato con il trattamento, aiuterà a superare la malattia in 2-3 giorni.
A volte sintomi simili a un raffreddore (tosse, naso che cola) si verificano sullo sfondo di un grave superlavoro, come meccanismo protettivo del corpo, che richiede letteralmente: "Dammi una pausa!"