地球の大気は、地球を包み込み、ある力で地球上のすべてのものを圧迫する空気の毛布にたとえることができます。 人間は常に体重10トン以上の気圧にさらされていると推定されています。 はい、はい、人体の組織を洗浄する液体に溶けているガスが負荷のバランスをとっているため、そのような巨大な負荷は私たちには何の影響も与えません。 しかし、ここでもすべてがそれほど単純ではありません。このパターンは、人が平らな面にいる場合にのみ有効であり、水中に深く潜ったり、山に登ったりしないからです。
それで、何ですか 大気圧、そしてこのインジケーターはどのような条件に依存しますか？ すでに述べたように、これは空気柱が特定の単位面積に圧力を及ぼす力です。 通常の大気圧は 760 mmHg です。 海抜ゼロメートルの地域にある。 ただし、この値は起伏と高度の変化に大きく影響されます。領土の海抜が高いほど、その地域の大気圧は低くなります。
時間帯と気温も重要です。通常、夜間は日中よりも寒いため、大気圧の測定値はわずかに高くなります。 確かに、圧力の増加は非常に小さいため、幸福度にマイナスの変化を引き起こすことはありません。 さらに、この指標の値は地球の極では顕著に変動しますが、赤道平原ではほとんど目立ちません。
気圧の変化は健康にどのような影響を与えるのでしょうか?
ご存知のとおり、気圧の変化や天候の変化に対して、人はそれぞれ個別に反応します。 まったく変化に気づかず、別の目的地に問題なく旅行できる人もいます。 気候帯。 また、家から一歩も出ることなく、自分の健康状態に基づいて天気の変化を予測できる人もいますが、これらが大多数です。 気圧や湿度などの気象条件の変化に応じて現れる痛みの症状を天候依存性といいます。 この症状は世界中で約 40 億人に見られます。
人間にとって正常な気圧とはどのくらいですか?という質問がよくあります。 人々が異なる気候条件、異なる標高にある地域での生活に適応しているという事実を考慮すると、この質問に明確に答えることは不可能です。 人間にとって、通常の大気圧は健康状態を悪化させない気圧です。 この数値の範囲は 750 ～ 765 mmHg です。
気圧が変化すると、天候に左右される人々は次のようなことを経験します。
- 頭痛。
- 血管けいれん。
- 循環障害。
- 疲労感と脱力感の増加。
- 眠気。
- めまい。
- 関節痛。
- 腕と脚のしびれ。
- 頻脈。
- 精神感情障害と過敏症。
- 呼吸困難。
- 腸疾患。
- 吐き気。
- 視力と明瞭さが低下します。
幸福度の悪化は、圧力の変化に反応する圧受容器の働きに関連しています。 で 人体それらは胸膜に位置しており、 腹腔、関節、 血管。 したがって、天気の変化の前夜に、そのような人々は関節の痛み、心臓の機能の障害、胸の重さを感じます。 消化器系に問題がある場合、鼓腸や腸疾患に悩まされます。 以前に外傷性脳損傷を負った人や動脈瘤のある人は、耐え難い片頭痛を経験します。 圧力が大幅に低下すると 頭痛脳細胞の酸素不足が原因で起こります。
情緒的に不安定な人は、気圧の変化に非常に敏感に反応し、理由のない不安、イライラ、睡眠障害を感じます。 圧力変動時には、高速道路や高リスク産業でより多くの犯罪や事故が発生することが注目されています。
大気圧の影響 動脈圧人。 高血圧患者では、晴天が続く間に気圧が上昇し、血管収縮やけいれん、痛みを伴う頭痛、吐き気、高血圧の発症を引き起こします。 また、これらの気象条件は免疫系の活性を大幅に低下させます。
低血圧の人は、湿度が高く、雨が降り、曇りが多い気圧の低下に特に痛みを感じます。 この気圧になると酸素濃度が低下し、脳への酸素供給が不足して循環障害を引き起こします。 低い人 血圧片頭痛、息切れ、頻脈、空気不足、衰弱に苦しんでいます。
天候に敏感にならないようにするにはどうすればよいでしょうか?
実施された研究によると、開発は さまざまな違反天候の変化に対する健康反応は、次の要因に基づいています。
- 身体活動が不十分です。
- 栄養不足は余分な体重増加につながります。
- 不安定 神経系継続的なストレスと神経質な緊張によって引き起こされます。
- 酸素が不足し、生態系が悪化します。
- ビタミンB6、マグネシウム、カリウム、野菜、果物、乳酸製品、蜂蜜が豊富な食品を摂取してください。
- 肉、揚げ物、塩辛い食べ物、甘いもの、香辛料の摂取を減らします。
アルコール飲料の摂取を制限し、喫煙をやめることが必要です。 毎日運動したり、散歩したりすることを規則にすべきです 新鮮な空気、少なくとも7〜8時間は寝てください。 エゾウコギのチンキ剤、高麗人参、トナカイの角をベースにした製剤などの天然のアダプトゲンの使用も有用です。 ただし、これらの薬にはいくつかの禁忌があり、 副作用、摂取の可否について医師に相談する必要があります。
地球上の人口の約 3 分の 1 が変身に対して感情的に反応します 環境。 大気圧（地球への気団の引力）は、人の気分に最も大きな影響を与えます。 人にとってどのような気圧が典型的であると考えられるかは、その人が大部分の時間を過ごす地域によって異なります。 誰もが身近なデータを便利に感じるでしょう。
大気圧とは何ですか
惑星は気団に囲まれており、重力の影響であらゆる物体に圧力をかけます。 人体。 その力を大気圧といいます。 念のため 平方メートル約10万kgの空気柱を粉砕します。 大気圧は特別な装置である気圧計を使用して測定されます。 パスカル、ミリメートルで測定 水星、ミリバール、ヘクトパスカル、大気。
通常の大気圧は 760 mm Hg です。 Art.、または 101 325 Pa. この現象の発見は、有名な物理学者ブレーズ・パスカルによるものです。 科学者は、地球の中心から同じ距離（空気中、貯水池の底でも問題ありません）では、無条件の圧力は同じになるという法則を定式化しました。 彼は、気圧配置を使用して高さを測定することを提案した最初の人物です。
地域別の気圧基準
健康な人の典型的な気圧を調べることは非現実的であり、明確な結果はありません。 地域ごとに グローブ影響力は同じではありません。 に関して 狭いエリアこの値は大幅に異なる場合があります。 で言いましょう 中央アジアわずかに高い数値が標準とみなされます (平均 715 ～ 730 mm Hg)。 ロシア中部の典型的な大気圧は 730 ～ 770 mm Hg です。 美術。
指標は、海面からの地表の高さ、風向き、湿度、周囲温度に関連しています。 暖かい空気は凍った空気よりも重さが軽い。 が付いている領域の上 高温または湿度が高いと、大気の圧縮は常に小さくなります。 高山地帯に住む人々は、そのような気圧の測定値について感情的になることはありません。 彼らの体はこのような条件下で形成され、すべての器官は適切な適応を受けました。
プレッシャーが人に与える影響
理想的な値は 760 mmHg です。 美術。 水銀柱が変動すると何が起こるか:
流星依存性
風の変化や磁気嵐などの気象条件に対する人の敏感さは、気象依存性と呼ばれます。 大気圧が人間の血圧に及ぼす影響はまだ十分に研究されていません。 気象条件が変化すると、体の血管や腔内に内部緊張が生じることが知られています。 気象依存性は次のように表現できます。
- イライラ;
- 異なる局在の痛み。
- 慢性疾患の悪化。
- 一般的な健康状態の悪化。
- 血管の問題。
ほとんどの場合、次の病気に罹患している人は天候依存症に苦しんでいます。
- アテローム性動脈硬化症;
- 気道の病気;
- 代謝障害;
- 低血圧と高血圧。
高血圧に対する反応
気圧計の測定値が 10 単位（770 mm Hg 以上）でも低下すると、健康に悪影響を及ぼします。 もっぱら～に苦しむ 天気の変化長年にわたる精神疾患や血管疾患を患っている人 消化器系。 このような日には医師は減量を勧めます 体操、路上で過ごす時間を減らし、重い食べ物やアルコールを乱用しないでください。 主な反応としては次のようなものがあります。
- 低血圧;
- 外耳道の詰まり感。
- 血液中の白血球数の減少。
- 腸の運動活性の低下。
- 精神血管系の機能不全。
- 集中力の低下。
低気圧への反応
大気の圧縮が 740 mm 以下に減少すると、物体に逆のシフトが発生します。 すべての好ましくない変化の基礎となるのは、 酸素欠乏。 空気が希薄になり、酸素分子の割合が低くなり、呼吸が困難になります。 表示される内容:
- 高血圧;
- 心臓の問題。
- 白血球の増加。
- 片頭痛;
- 呼吸困難;
- 心拍数の増加。
- 衰弱。
大気圧とその人体への影響に関するビデオ
アレクセイ・シェフチェンコのブログに興味のある皆さん、こんにちは。 健康的なイメージ人生。" 天候が不安定な秋が到来しました。 たった 1 日のうちに、空が黒い厚い雲に覆われたり、完全に雲がなくなったりすることが 5 ～ 6 回あります。 これには温度の変化だけでなく、気圧の変動も伴います。 天気に敏感な人はこの天気では大変です。 そして、今日の記事は、人にとってどのくらいの気圧が正常であると考えられるかというテーマに当てたいと思います。
人の健康は状態に大きく左右されます 外部環境、そして大気圧はそれに非常に重要な影響を与えます。 その値は、変化が行われた場所の上空に118キロメートル伸びる巨大な空気柱の重さによって決まります。 したがって、人が高層ビルの最上階に登ると、必ずわずかな圧力変化を経験することになります。 身長が 12 メートル上がるごとに、外圧は約 1 mmHg 減少します。 美術。
たとえば、ブルジュ・ハリファの高さは最高です。 高い超高層ビル世界の高さは 828 メートルです。 頂点 69mmHgも下がります。 1階の圧迫感よりもアート。 敷地は標高約640mで終わります（事務室や技術室は最上階にあります）。 そこでの圧力は53mmHgです。 美術。 地球よりも低い。
高級アパートメントへのエレベーターでの移動が身体にとって過酷な試練にならないようにするには、建物内に特別な換気システムを設置して、すべてのレベルで快適な圧力と温度の値が維持されるようにする必要がありました。 超高層ビルに供給される空気は、複雑な処理プロセスを経て冷却され、浄化され、さらにブルジュ ハリファのために特別に作られた香水組成物で風味付けされます。
実際、気圧は 1 日を通してリズミカルに変化するため、地球上のどこでも気圧の針が止まることはありません。 これらの変動の範囲は、主要値 (4 ～ 5 mm Hg) の約 0.26% です。 この現象は特に熱帯地方で顕著です。 穏やかな日（雷雨やスコールがない日）には、気圧は午前 10 時と午後 10 時に最大になります。 このような変化は、私たち全員が住んでいる空気の海の底にも独特の潮汐が存在するという事実によるものです。
日々の気圧変動に加えて、年間変動もあり、各地理的場所にはこのサイクルの独自の特徴があります。 たとえば、ウラジオストクの気圧は 1 月に年間最高気圧に達し、7 月に最低気圧に下がります。
この時期になぜ血圧が下がり、なぜ血圧が上昇するのでしょうか? この現象の理由は、惑星規模での大気循環の特殊性にあります。
いくつかの驚くべき事実
天気に敏感でない健康な人は、気圧の影響にまったく気づきません。 （気象過敏症の特徴についてはこちらをご覧ください）。 まるで彼にとってそれは存在しないかのようです。 しかし、通常の気圧計の測定値 (たとえば、750 mm Hg) の背後には、非常に大きな影響があります。 興味深い事実。 したがって、私たちの頭上に上昇する大気の柱の質量はほぼ 15 トンです。
人がそのような巨大な荷重に耐えることができるのは、自分の体とその中の空気によって生み出される圧力のバランスが取れているからです。 外部からの影響。 これが、心血管疾患に苦しむ人にとって、気圧の急激な変動が非常に苦痛であり、非常に危険である理由です。 天気が悪いと不快感を引き起こし、特にひどい場合には心臓発作を引き起こすほど健康への脅威が増大します。 高血圧危機。 （血圧を下げるのに役立つ錠剤について読んでください）。
地表の大気圧は、かなり広い範囲内で変化する可能性があります。 記録された最大値は 814 mmHg です。 美術。 (この記録は 2001 年 12 月 19 日にモンゴルで樹立されました)、最小値は 637.55 mm Hg です。 美術。
幸いなことに、圧力がそのような極端な値に達することはめったにありません。 しかし、健康で訓練された人の体は、さらに厳しい条件にも耐えることができます。 したがって、呼吸するのに十分な酸素があれば、人は 46 mm Hg の圧力に耐えることができます。 美術。 (さらに 低い値 6600 mmHg までは血液やその他の体液が泡立ち始め、死亡します。 美術。 （ただし、呼吸には空気ではなく特別な混合ガスを使用する必要があります）。
外圧は健康にどのような影響を与えるのでしょうか?
すでに述べたように、地球上の各場所には、独自の年間および毎日の気圧変化のリズムがあります。 人が同じ場所に長期間住んでいる場合、その人の体はこれらの変化に完全に適応し、害や不快感を引き起こすことはありません。 このプレッシャー変更スケジュールが彼にとって標準となるだろう。 別の場所に移動するとき、人は新しい状況に適応しなければなりません。 彼の健康が強いほど、このプロセスはより速く、より痛みなく進行します。
通常の大気圧の値はどれくらいですか? 地域ごとに異なります。
- モスクワ: 747-748 mm Hg。 美術。;
- サンクトペテルブルク: 753-755 mm Hg。 美術。 （一部の地域では760 mm Hg）。
- ウラジオストク: 760-761 mmHg。 美術。;
- チベット: 413-414 mmHg。 美術。
しかし、自然は人間に、少なくとも数日間は「正常な」レベルに留まる期間を与えることはめったにありません。 たとえば、モスクワの気圧がわずか 1 か月間どのように変動するかを示します (測定は 2013 年 5 月に行われました)。
したがって、簡単にわかるように、測定値が「正常」になるのは月に 10 ～ 12 日だけです。 それ以外の時間は「異常」です。 しかし、それにもかかわらず、これは衰弱した人々の健康に悪影響を与えるものではありません。 人の幸福は、気圧の数値そのものによってではなく（もちろん極端な場合を除いて）、その変化の速度によって影響を受けます。 統計によれば、1 mm Hg の変化です。 美術。 3 時間以内に使用すると、慢性冠不全や重度の高血圧症の患者の状態が悪化する可能性があります。
そして、単純な都市の高層ビルの上層階の住民が毎日繰り返しそのような圧力の上昇を経験しなければならないという事実を考慮すると（結局のところ、圧力はわずか12 m増加するだけでわずか1 mm Hg減少します） )、この降下はエレベーターが上昇または下降するわずか数秒以内に発生し、その理由が明らかになります。 大都市それほど健康に悪影響を及ぼします。 苦しんでいる人たちへ 高度な高血圧や悪天候に敏感な方は、体にさらなる体力テストを受けさせないよう、低層階に住むことをお勧めします。
悪天候時の突然のサージは、敏感な人に関節の痛み、頭痛、吐き気の発作を引き起こします。 心臓発作や喘息発作、そして最も重篤な場合には脳卒中を引き起こす引き金となることさえあります。 したがって、深刻な診断を受けた人は、天気予報を注意深く監視する必要があり、天気が悪い日には、肉体的および精神的なストレスだけでなく、長い散歩さえ避けるように努める必要があります。
現時点では、処方された食事を特に厳密に守り、より多くの休息をとり、小さなトラブルに固執しないようにする必要があります。
気圧の変化により、 興味深い機能: 天候に敏感な患者は、気圧の低下よりも上昇に耐えます。
次の短いビデオでは、地球上の大気圧の変化の特徴について説明しています。
結論として、私は次のように言いたいと思います。外圧がどんなに変わりやすいものであっても、それが不必要なストレスの原因となるべきではありません。 人間はそのような環境にのみ適応しており、何も変化しない圧力室での生活には適応していません。 穏やかなそよ風、新鮮な風、そして最も濃い都市部のスモッグさえも空気から取り除く雷雨をもたらすのは、気圧の変化です。
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