Zlý sen za splnu prečo. Hádanky a tajomstvá lunárnej nespavosti. Vyjadrenia psychiatrov na túto tému

Mesiac je satelitom našej planéty. Poskytuje osvetlenie vo večerných hodinách a ovplyvňuje mnohé životné procesy živých organizmov, podieľa sa na pohybe vody, vytváraní prílivov a odlivov. Takéto vlastnosti nebeské telo získal vďaka svojmu silnému gravitačnému poľu. Aj človek je súčasťou ekosystému Zeme, a preto je pre neho prirodzené reagovať na zmenu lunárnej aktivity. Najčastejšie sa u ľudí objaví nespavosť počas splnu, čo výrazne zhoršuje ich stav. Poďme zistiť, prečo k tomuto stavu dochádza a ako sa s ním môžete vyrovnať.

Fázy mesiaca

Ako viete, satelit našej planéty je neustále v pohybe. Zatiaľ čo Mesiac robí okolo Zeme úplný kruh, prechádza 4 hlavnými fázami:

nový mesiac;
rast;
spln;
zostupne.

Podľa toho, v akej fáze sa planéta nachádza, môžeme na oblohe vidieť len jej malú časť alebo jasný lunárny disk. Veľký vplyv satelit vykresľuje na vode, ktorá je na Zemi. Ako viete, ľudské telo je tiež zo 75% zložené z vody, a preto podlieha vplyvu mesiaca.

Zvážte, ako sa blahobyt mení v rôznych fázach hviezdy.

Nový mesiac. V tomto čase sa spočíta gravitačná sila Mesiaca a Slnka, keďže obe planéty sú na tej istej strane Zeme. Človek začína byť menej závislý od gravitačného poľa svojej rodnej planéty, pretože vplyv svietidiel na neho rastie. V dôsledku toho sa výrazne zníži tlak tekutín v tele a dokonca sa zníži aj telesná hmotnosť. Spánok sa stáva silným a pokojným, počas ktorého sa telo úplne uvoľní a obnoví svoju silu čo najviac.
Spln. Počas rastúceho mesiaca sa v tele začnú vyskytovať určité zmeny. Postupne sa zväčšuje hmotnosť ľudského tela, ktoré sa stáva závislejším od gravitácie a zvyšuje sa aj tlak tekutín vo vnútri tela. Deje sa tak kvôli opozícii gravitačných polí Mesiaca a Slnka. Prakticky sa navzájom „hasia“, pretože dopad na ľudí je minimálny, v tomto čase sme plne závislí od gravitačnej sily našej planéty.

Kto je naštvaný

Keď je na oblohe celý mesiac, niektorí ľudia nemusia vôbec pociťovať žiadne významné zmeny vo svojom jet lag alebo v blahobyte. Iní však zaznamenávajú silný emocionálny vzostup, nárast energie, schopnosti pracovať a aktivity. To pomáha profesionálne sa realizovať, ale negatívne ovplyvňuje zvyšok.

Spánok sa stáva rušivým, jeho trvanie sa výrazne skracuje, niektorí nedokážu zaspať vôbec alebo to robia len niekoľko minút.

Vedci zatiaľ nedospeli k spoločnému vysvetleniu týchto zmien. Niektorí veria, že porucha je spojená s genetickou pamäťou ľudstva, ktorá stále dominuje v našom správaní a stave. Iní sa prikláňajú k verzii, že všetko závisí od stability ľudskej psychiky. Nájdu sa aj odborníci, ktorí súvislosť medzi splnom a nespavosťou úplne vyvracajú.

Za roky štúdia spánku miliónov ľudí sa však podarilo zistiť, že existujú jedinci, ktorí buď podliehajú zmene lunárnych fáz, alebo na ňu vôbec nereagujú.

Kto najčastejšie trpí nespavosťou? Sú to ľudia s jemnou organizáciou psychiky, s vynikajúcou intuíciou a vysokou emocionalitou. Za zmienku tiež stojí, že závisia od sily kozmickej energie a gravitačnej sily.

Ako si pomôcť

zdravé a hlboký spánok možné aj pri splne mesiaca. Ľuďom, ktorí si vôbec nevedia oddýchnuť, predpisujú špeciálne lieky, ktoré sú vhodné na občasné užívanie. Urýchľujú zaspávanie, uvoľňujú napätie, uvoľňujú, pomáhajú vám pokojne a plnohodnotne spať a netrpieť nočným budením.

Prostriedky môžu mať chemické a prírodné zloženie, vyberá ich lekár v závislosti od veku pacienta, charakteristík jeho tela a samotnej poruchy.

Existujú aj účinné homeopatiká, ktoré sú zdraviu úplne neškodné:

Vyvodzovanie záverov

Fázy mesiaca môžu skutočne ovplyvniť všeobecný stav osobu a najmä jej spánok. Tento jav nebol odborníkmi úplne študovaný, preto sa len málo lekárov zaväzuje aktívne normalizovať stav ľudí závislých od lunárnych cyklov.

Existujú však spôsoby, ako sa zlepšiť nočný spánok počas splnu. Môžete si vybrať lieky a homeopatia.

Pred použitím akéhokoľvek lieku by ste sa mali poradiť s lekárom, aby ste nepoškodili vaše zdravie a nezhoršili problém.

Bledý lunárny disk na nočnej oblohe vnáša do obyvateľov Zeme mystickú úctu. Čo je teda vlastne spln mesiaca a mali by ste mu venovať pozornosť? Zmena fáz mesiaca je spôsobená vlastným pohybom nášho satelitu okolo Zeme. Počas splnu je Mesiac najbližšie k Zemi, čo spôsobuje nárast prílivu a odlivu. Nie je to také zrejmé, ale nepochybne ovplyvňuje aj spln vestibulárny aparát osoba.

Ak je vestibulárny aparát slabý (napríklad u malých detí a starších ľudí, oslabených ľudí a ľudí s VVD - a to je každý druhý obyvateľ Sibíri), dochádza k závratom, nevoľnosti a nespavosti.

Súčasne dochádza k nárastu duševnej, tvorivej, intelektuálnej činnosti. Mnohí poznamenávajú, že ak spln svieti do tváre, sen bude znepokojujúci, sny budú ťažké alebo dokonca nebudete môcť zaspať vôbec.

Hovorí Anastasia: „Keď bol môj najstarší syn malý, noci v splne sa pre nás stali skúškou: bábätko spalo veľmi nepokojne, prehadzovalo sa v posteli. Nasledujúce ráno sa nestalo úľavou - dieťa zostalo počas dňa nervózne a vzrušené. Niekedy syn chodil v spánku, v skutočnosti nereagoval na naše pokusy zobudiť ho. Musel som položiť mokrý uterák k posteli - chlad prebudil malého šialenca a vrátil sa do postele.

Pri spomienke na to, aké ťažké to mali deti mojej kamarátky v aute – boli veľmi hojdacie aj vo veľmi pohodlnom aute – som zavolal Anye a spýtal som sa, ako jej tri deti reagujú na pohyb mesiaca. Anya (Ranetka) povedala, že presné záznamy si nevedie, ale mladší synovia do 4 rokov na splne nepokojne zaspávali, hádzali sa a rozprávali. Sama o sebe hovorí: „Ako dieťa sa básne písali úžasne v noci pri splne + perlová energia, aj keď vôbec nespíte. Ale tak je to v detstve... Ak mesačné svetlo dopadne na posteľ, ani dnes nezaspím, treba zatiahnuť žalúzie.“

Keď som písal túto poznámku, mama mi rozprávala, ako som sa za mesačných nocí zabalil do deky a dôležito som kráčal do kuchyne a vliezol som do výklenku za takým veľkým sporákom. Pri všetkých otázkach bola ticho, pretože si nič nepamätala a cez deň sa tam nepozerala, vediac, že sa tam často objavujú myši.

Už teraz mám vestibulárny aparát taký, že nesedím ani na detskej hojdačke a kolotoče sú pre mňa nočnou morou. Túto teóriu som teda bezpodmienečne prijal, nechcel som v tom vidieť žiadnu mystiku a intrigy zlých duchov.

A budem nasledovať tvorivú časť svojho života: možno sa ukáže niečo zvláštne, ak si vyberiem správny deň?

Často sa zvyšuje aj podráždenosť a úroveň stresu. Mesiac ovplyvňuje naše emocionálny stav. Podľa štatistík sa na to častejšie sťažujú ženy.

To do značnej miery závisí od všeobecnej citlivosti človeka a jeho emocionálneho a fyzická kondícia v momente splnu: strhaní a unavení ľudia sú citlivejší na akékoľvek prírodné javy.

Spln mesiaca zhoršuje kvalitu spánku

Vedci z Bazilejskej univerzity (Švajčiarsko) uskutočnili experiment, aby pochopili, či sa kvalita spánku počas splnu naozaj zhoršuje a dospeli k záveru, že väčšina ľudí naozaj spí horšie.

Počas štúdie odborníci niekoľko dní pozorovali zmenu mozgovej aktivity účastníkov experimentu počas spánku. Umiestnili ich do laboratória, kde neboli okná a hodiny a chýbala informácia, či už nastal spln alebo nie.

A aj za týchto podmienok spali všetci účastníci v priemere o 20 minút menej a zaspali dlhšie. Zároveň sa mozgová aktivita znížila o 30 %.

AT reálnych podmienkach, s jasným mesačným svetlom za oknom alebo infúziou "alarmujúceho splnu" ľudia spia ešte menej a horšie.

Prečo sa to deje? Vedci vidia dôvody vplyvu splnu na ľudský spánok v našich spojeniach s dávnymi predkami. V nás fungujú univerzálne ľudské nastavenia, ktoré platili aj pre primitívnych ľudí. Oni, ako to chápeme my, v mesačnú noc, s celkom jasným osvetlením na noc, museli spať menej. Veď takto sa stali ľahšou korisťou a mohli sa stať terčom útoku.

Všeobecná úroveň mobilizácie a úzkosť v splne je vyššia ako v ktorýkoľvek iný deň, aj keď spíme v pohodlnej spálni vo vlastnom dome, chránení z rôznych strán.

KLIKNITE pre pridanie ďalšieho príspevku do tohto vlákna...

pre mna je to katastrofa ... nespim 3-5 dni (nesledujem fazy mesiaca, je mi astrologia ľahostajná) ak zacnem zle spat hned to chapem blízko je spln mesiaca. v splne takmer žiadny spánok. a cez den chodim ako troska. a zotaviť sa ďalšie 3-4 dni. zároveň začína arytmia, tlakové skoky a iné podobné dobroty.

Na základe týchto návrhov pre tých, ktorí stále chcú PREKONAŤ PRIRODZENÝ RYTMUS -SVOJHO- TELA a spať v splne, môžete vyskúšať nasledovné:

8. na "oklamanie mozgu" môžete skúsiť spať so závažím na rukách a nohách) - hlavné je neotupieť)
ps

googlil som na viacerých fórach. všade sa každý sťažuje na svoju nespavosť alebo známosti na splne, no stále chýba popis / odpoveď na otázku PREČO. preto pokračovala analýza vplyvu gravitačných síl na chelás počas tohto obdobia. Na výpočty bol použitý zjednodušený vzorec zo školského kurzu, pretože dôležitý je pomer a nie presný počet ukazovateľov.

Predtým sa zistilo, že Mesiac počas splnu a vo vzdialenejšom bode jeho eliptickej trajektórie oslabuje (je súčasťou) zemské gravitačné sily len o 0,0003 %.

Teraz som si myslel, že ak to veľmi oslabí gravírovaciu silu slnka, ale ukázalo sa to aj trochu - iba 0,5%

Aby som sa plne presvedčil o jeho malom vplyve, porovnal som výsledné sily počas splnu a zatmenie Mesiaca\ nový mesiac vyšlo niečo ako 0,999937 - t.j. výsledná sila pri splne je takmer 100% sily pri novoluní.

Inými slovami, stále nevidím zjavné vysvetlenie vplyvu splnu na NS (a možno aj iné systémy) človeka ... a iných živočíchov.

Na tento moment Zvažujú sa tieto dôvody:
1) odrazené slnečné svetlo znižuje produkciu melatonínu (hormónu „spánku“), preto zatiahnite závesy. yuzal - nepomáha, ako mnoho iných.
2) Oslabenie zemskej gravitácie (ako je uvedené vyššie na 0,0003%) stále hrá úlohu na molekulárnej úrovni (častice sú viac ovplyvnené gravitačnými poľami... teoreticky) a ako dôsledok v metabolických procesoch. - môj racionalistický mozog stále dokáže toto vysvetlenie nejako akceptovať, napriek malému vplyvu.

Existujú ďalšie predpoklady (moje osobné, nie z iných zdrojov):
3) sú nejaké lúče, mačka sa odráža od mesiaca, ALE prechádzajú cez mraky a ... "budovy?" (toto je už nelogické, takže o tejto hypotéze pochybujem)
4) „gravitačné vnemy“ sa menia (veľa ľudí má pocit ľahkosti a túžbu pohybovať sa), pretože. gravitácia naozaj slabne.
5) zmeniť magnetické polia Pozemky (ich časť), pretože sú ďalej od povrchu, častice v ionosfére sú náchylnejšie na „pohyb“ vďaka gravitačným poliam a môžu vďaka tomu vytvoriť „vynikajúce \ nové“ magické pole ... a teoreticky aj EMF a to všetko opäť ovplyvňuje metabolické procesy... Ale tieto zmeny sú opäť bezvýznamné v porovnaní s tými hlavnými a ako ich môžu živé organizmy cítiť, zostáva záhadou (skutočnosť, že org cíti poľného kúzelníka, už bola vedecky potvrdená „vyradením vtákov z kurzu“ – a magnet bol pripevnený k hlave - okrídlené sa stratili).

1. PEVNE (aby svetlo vôbec neprechádzalo) zaveste okná hrubými závesmi
2. užite sedatívum... xs prečo, ale intuícia navrhuje 2 možnosti: a) zap na rastlinnej báze(trochu to pomôže, ale ak urobíte všetko ostatné, výsledok by mal byť celkovo); b) farmácia \ chémia - pomôže 50 na 50 - alebo obmedzí, alebo nebude účinok.
MIESTO (neodporúčam kombinovať, bude to príliš ukľudňujúce) môžete sedatívne tabletky na spanie (to platí pre možnosť b).
3. 3-5 hodín pred spaním UKONČTE aktívnu fyzickú aktivitu, aby ste sa unavili a doplazili sa domov oddýchnutí. - míňať energiu + vyhadzovať endorfíny.
4. ak je možné neskôr nezomrieť / neochorieť z chladu) - zaspávajte BEZ prikrývky (zníženie tempa zníži tlak + stačí spustiť spätnú väzbu spánkového cyklu)
5. na jednej strane budeš chcieť sacharidy a glukózu (buchty a sladkosti) a tým by sa mala zvýšiť aj tvorba serotonínu a melatonínu z toho ... ALE toto ti dodá energiu, preto je lepšie HLADOVAŤ a tak pred spaním sa už nepotrápite niečím trochu ľahkým (ovocie NIE JE kyslé (starajte sa o tráviaci trakt), mlieko a pod.).
6. Možno mnohým zabránia zaspať myšlienkami. pomáha meditačná prax zamerania sa na niečo (počítanie ovečiek) alebo naopak úplné rozptýlenie - t.j. NEDRŽTE sa jednej myšlienky, ale len pozorujte ich tok ... hoci xs je dostupné každému)). alebo TICHÁ melodická OBĽÚBENÁ (aj keď je to rocková) hudba.
7. NElepenie na spln) - zabudnite na to, urobte to a žite ako zvyčajne).
ps
pre tých, čo ničomu nepomáhajú - snáď sa netreba lámať?) - ja som si napr. spi dost, do prace sa plazim, ale co mam robit, ked to inak nejde? Ale keď idem von - nosím sa ako zajac a prerábam si puzdrá doh)

Predtým sa zistilo, že Mesiac počas splnu a vo vzdialenejšom bode jeho eliptickej trajektórie oslabuje (je súčasťou) zemské gravitačné sily len o 0,0003 %.

Teraz som si myslel, že ak to veľmi oslabí gravírovaciu silu slnka, ale ukázalo sa to aj trochu - iba 0,5%

Aby som sa úplne presvedčil o jeho malom dopade, porovnal som výsledné sily počas splnu a zatmenia Mesiaca / novu, vyšlo niečo ako 0,999937 - t.j. výsledná sila pri splne je takmer 100% sily pri novoluní.

Inými slovami, stále nevidím zjavné vysvetlenie vplyvu splnu na NS (a možno aj iné systémy) človeka ... a iných živočíchov.

V súčasnosti sa berú do úvahy tieto dôvody:
1) odrazené slnečné svetlo znižuje produkciu melatonínu (hormónu „spánku“), preto zatiahnite závesy. yuzal - nepomáha, ako mnoho iných.
2) Oslabenie zemskej gravitácie (ako je uvedené vyššie na 0,0003%) stále hrá úlohu na molekulárnej úrovni (častice sú viac ovplyvnené gravitačnými poľami... teoreticky) a ako dôsledok v metabolických procesoch. - môj racionalistický mozog stále dokáže toto vysvetlenie nejako akceptovať, napriek malému vplyvu.

Existujú ďalšie predpoklady (moje osobné, nie z iných zdrojov):
3) sú nejaké lúče, mačka sa odráža od mesiaca, ALE prechádzajú cez mraky a ... "budovy?" (toto je už nelogické, takže o tejto hypotéze pochybujem)
4) „gravitačné vnemy“ sa menia (veľa ľudí má pocit ľahkosti a túžbu pohybovať sa), pretože. gravitácia naozaj slabne.
5) magnetické polia Zeme (ich časť) sa menia, pretože sú ďalej od povrchu, častice v ionosfére sú náchylnejšie na „pohyb“ vďaka gravitačným poliam a môžu vďaka tomu vytvárať „vynikajúce \ nové“ magické pole ... a teoreticky aj EMF a to opäť ovplyvňuje metabolické procesy ... Ale tieto zmeny sú opäť nevýznamné v porovnaní s tými hlavnými a ako ich môžu živé organizmy cítiť, zostáva záhadou (skutočnosť, že orgové cítia poľného kúzelníka, už bola vedecky potvrdená „vyrazením vtákov z kurzu“ - na hlavu bol pripevnený magnet - okrídlené sa stratili).

Na základe týchto návrhov pre tých, ktorí stále chcú PREKONAŤ PRIRODZENÝ RYTMUS --VLASTNÉHO-- ORGANIZMU a spať v splne, môžete vyskúšať nasledovné:
1. PEVNE (aby svetlo vôbec neprechádzalo) zaveste okná hrubými závesmi
2. daj si sedatívum ... xs prečo, ale intuícia navrhuje 2 možnosti: a) rastlinná (trochu to pomôže, ale ak urobíš všetko ostatné, tak celkovo by mal byť výsledok); b) farmácia \ chémia - pomôže 50 na 50 - alebo obmedzí, alebo nebude účinok.
MIESTO (neodporúčam kombinovať, bude to príliš ukľudňujúce) môžete sedatívne tabletky na spanie (to platí pre možnosť b).
3. 3-5 hodín pred spaním UKONČTE aktívnu fyzickú aktivitu, aby ste sa unavili a doplazili sa domov oddýchnutí. - míňať energiu + vyhadzovať endorfíny.
4. ak je možné neskôr nezomrieť / neochorieť z chladu) - zaspávajte BEZ prikrývky (zníženie tempa zníži tlak + stačí spustiť spätnú väzbu spánkového cyklu)
5. na jednej strane budeš chcieť sacharidy a glukózu (buchty a sladkosti) a tým by sa mala zvýšiť aj tvorba serotonínu a melatonínu z toho ... ALE toto ti dodá energiu, preto je lepšie HLADOVAŤ a tak pred spaním sa už nepotrápite niečím trochu ľahkým (ovocie NIE JE kyslé (starajte sa o tráviaci trakt), mlieko a pod.).
6. Možno mnohým zabránia zaspať myšlienkami. pomáha meditačná prax zamerania sa na niečo (počítanie ovečiek) alebo naopak úplné rozptýlenie - t.j. NEDRŽTE sa jednej myšlienky, ale len pozorujte ich tok ... hoci xs je dostupné každému)). alebo TICHÁ melodická OBĽÚBENÁ (aj keď je to rocková) hudba.
7. NElepenie na spln) - zabudnite na to, urobte to a žite ako zvyčajne).
ps
pre tých, čo ničomu nepomáhajú - snáď sa netreba lámať?) - ja som si napr. spi dost, do prace sa plazim, ale co mam robit, ked to inak nejde? Ale keď idem von - nosím sa ako zajac a prerábam si puzdrá doh)

Predtým sa zistilo, že Mesiac počas splnu a vo vzdialenejšom bode jeho eliptickej trajektórie oslabuje (je súčasťou) zemské gravitačné sily len o 0,0003 %.

Teraz som si myslel, že ak to veľmi oslabí gravírovaciu silu slnka, ale ukázalo sa to aj trochu - iba 0,5%

Inými slovami, stále nevidím zjavné vysvetlenie vplyvu splnu na NS (a možno aj iné systémy) človeka ... a iných živočíchov.

Existujú ďalšie predpoklady (moje osobné, nie z iných zdrojov):
3) sú nejaké lúče, mačka sa odráža od mesiaca, ALE prechádzajú cez mraky a ... "budovy?" (toto je už nelogické, takže o tejto hypotéze pochybujem)
4) „gravitačné vnemy“ sa menia (veľa ľudí má pocit ľahkosti a túžbu pohybovať sa), pretože. gravitácia naozaj slabne.
5) magnetické polia Zeme (ich časť) sa menia, pretože sú ďalej od povrchu, častice v ionosfére sú náchylnejšie na „pohyb“ vďaka gravitačným poliam a môžu vďaka tomu vytvárať „vynikajúce \ nové“ magické pole ... a teoreticky aj EMF a to opäť ovplyvňuje metabolické procesy ... Ale tieto zmeny sú opäť nevýznamné v porovnaní s tými hlavnými a ako ich môžu živé organizmy cítiť, zostáva záhadou (skutočnosť, že orgové cítia poľného kúzelníka, už bola vedecky potvrdená „vyrazením vtákov z kurzu“ - na hlavu bol pripevnený magnet - okrídlené sa stratili).

Ak vás počas splnu trápia nočné mory, telo je preniknuté bolesťou, pociťujete slabosť a celkovú nevoľnosť - nemali by ste sa tým príliš obávať. A ešte viac ísť do nemocnice. Ide o úplne normálny jav, ktorý sa vyskytuje u väčšiny svetovej populácie.

Mesiac je najbližšie nebeské teleso k našej planéte. Má priamy vplyv na mnohé procesy prebiehajúce v prírode. Staroveký satelit Zeme svojím magnetickým, gravitačným poľom vzrušuje celé oceány. Nie je prekvapujúce, že sú ňou ovplyvnení aj ľudia. Človek, ako viete, pozostáva z väčšej časti z tekutín. Preto môžeme cítiť „vplyv“ Mesiaca a reagovať naň rôznymi spôsobmi. Najmä keď sa tento žiarivý, bledý kruh objaví na nočnej oblohe v celej svojej kráse.

Výskumní vedci

Vo svete vedy sú účinky Mesiaca na človeka známe už veľmi dlho. Len sa v tejto oblasti neuskutočnil dôkladný výskum. Až do nedávnej doby. Švajčiarski vedci túto záležitosť doteraz nebrali vážne. A výsledky ich práce potvrdili mnohé predpoklady. Satelit Zeme skutočne ovplyvňuje stav nášho tela. A počas splnu môže zhoršiť kvalitu spánku človeka a skrátiť jeho trvanie.

Vrchol negatívny vplyv patrí do fáz spln. Niet teda pochýb o zmene stupňa vplyvu v závislosti od jeho polohy na oblohe.

Rytmus života

Rytmus je jednou z hlavných vlastností väčšiny procesov vyskytujúcich sa u človeka. Ako vo všetkých živých organizmoch. Vnútorné biologické rytmy zároveň do značnej miery závisia od vonkajšie faktory. Neustále ich ovplyvňujú také veci, ako sú prechody z jedného ročného obdobia do druhého, striedanie noci a dňa, príliv a odliv a mnohé iné.

Rytmické procesy v ľudskom tele nie sú výsledkom vplyvu vonkajších rytmických procesov. Ale korelujú s nimi v mnohých ohľadoch. Preto pri štúdiu stavu organizmu nie je možné vylúčiť vplyv okolitého sveta.

Jedným z najvplyvnejších vonkajších rytmov sú meniace sa fázy mesiaca. Vyskytujú sa v priebehu 29 dní a približne 12 hodín. Potom sa kruh uzavrie a cyklus začína znova. Už dávno je dokázané, že lunárny efekt sa vzťahuje na všetky zvieratá.. Jeho rytmy prenikajú do ich tela a robia vlastné úpravy, upokojujú alebo naopak vzrušujú nervový systém organizmov. Jeho magnetizmus pociťujú predovšetkým obyvatelia morí a nádrží.

Ako sa to stane?

Mesiac v prvom rade pôsobí na človeka svojou gravitačnou zložkou. Jeho príťažlivá sila je schopná spôsobiť príliv a odliv nielen v oceáne, ale aj v oceáne cievy z ľudí. Rovnako ako v bunkách. Kvôli nej sa všetky tekutiny dostávajú do monotónneho pohybu. Čo samozrejme vedie k podráždeniu. nervový systém. Pri zvýšenej expozícii môže spôsobiť vyčerpanie, silnú únavu a dokonca zvýšená úzkosť, webstránka.

Štúdium

Štúdiu tohto javu sa venovala celá skupina odborníkov. Ich výskum viedol známy švajčiarsky vedec, profesor Christian Cajochen. Práca bola vykonaná vo Výskumnom centre pre chronobiológiu na Univerzite v Bazileji. Ako subjekty bolo vybraných 33 dobrovoľníkov. Boli rozdelení do dvoch skupín, aby porovnali vplyv lunárnych fáz na ľudí. rôzneho veku.

V prvej skupine boli muži a ženy vo veku 20 až 30 rokov, v druhej starší ľudia vo veku 57 až 74 rokov. Keďže spln je pomerne zriedkavý jav, ktorý sa vyskytuje približne raz za mesiac, štúdium vlastností jeho vplyvu na človeka trvalo veľmi dlho. Vedci už viac ako 3 roky pozorujú stav ľudí v časových intervaloch, ktoré pripadali na tento nebeský úkaz.

V prvom rade vedci skúmali spánkovú latenciu u dobrovoľníkov. To znamená, koľko času im trvalo, kým zaspali počas splnu. V bežných dňoch nepresiahne 10 minút.

Zakaždým zaznamenali elektroencefalogram a zaznamenali aj jeho odchýlky od bežného indikátora fungovania mozgu počas spánku.

Vedcov zaujímala aj hladina melatonínu. Ide o hormón, ktorý by mal regulovať proces ľudského spánku.

Celková dĺžka pobytu človeka vo sne na úplňku podľa získaných údajov klesá asi o 20 minút. Zároveň sa dĺžka takzvaného hlbokého spánku skráti až o 30 %. Pokusné osoby nemohli zaspať oveľa dlhšie ako zvyčajne. Trvalo im to 15-17 minút.

Nebezpečenstvo splnu mesiaca

Pre zdravý človek, fáza splnu nepredstavuje vážne nebezpečenstvo. Hoci čísla prezentované vo výsledkoch štúdie, napriek ich zdanlivej bezvýznamnosti, majú stále silný vplyv na mozgová činnosť. Dôsledkom spánku v tomto období môže byť len malátnosť, úzkosť a stres – s tým všetkým môžete rátať po akomkoľvek nekvalitnom spánku.

Ľudia s určitými zdravotnými problémami môžu na účinky splnu reagovať závažnejšie. Je známe, že napríklad u epileptikov na tretí deň po fatálnej fáze dochádza k najaktívnejším a dlhotrvajúcim záchvatom.