بهداشت دهان. نکات بهداشت دهان و دندان: دستورالعمل مراقبت از دندان، انتخاب صحیح محصولات محصولات مراقبت از دهان

برای جلوگیری از بروز درد یا ایجاد بیماری ها در حفره دهان، باید بدانید که چگونه به درستی از دندان های خود مراقبت کنید. در مقاله ما قوانین اساسی مراقبت را بررسی می کنیم و توصیه هایی از متخصصان ارائه می دهیم.

پس از خواندن مقاله ما، می توانید بهتر از دهان و دندان های خود مراقبت کنید، که به شما امکان می دهد از درمان گران قیمت جلوگیری کنید.

5 قانون اصلی

برای مسواک زدن موثر، باید نکات زیر را به خاطر بسپارید.

مراقبت جامع

مسواک هرچقدر هم که با آن دندان هایتان را طولانی و با دقت مسواک بزنید، نمی تواند به همه گوشه ها برسد. دسترسی به فضای بین دندان‌ها، جایی که غذا معمولاً در آن تجمع می‌یابد، که در نهایت منجر به پیدایش باکتری‌ها و پلاک‌ها می‌شود که می‌تواند منجر به ایجاد پوسیدگی شود، دشوار است.

بنابراین، علاوه بر مسواک، باید از نخ دندان و آبکشی های مختلف استفاده کنید.

به روز رسانی "ابزار"

اگر ماندگاری دهانشویه و نخ دندان می تواند تا سه سال باشد، مسواک باید هر سه ماه یکبار تعویض شود.

قیمت بالا تضمین کننده کیفیت نیست

زیاد به محصولات گران قیمت اعتماد نکنید - به تجربه و توصیه های پزشک خود تکیه کنید.

دقت و منظم بودن

دندان های خود را دو بار در روز به مدت حداقل سه دقیقه مسواک بزنید.

به دکتر مراجعه کنید

فراموش نکنید - برای جلوگیری از عواقب و درمان جدی، حتما دو بار در سال به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

با رعایت تمام این قوانین می توانید خطر پوسیدگی یا سایر بیماری ها را به حداقل برسانید.

از چه محصولات بهداشت دهان و دندان استفاده کنید

برای مراقبت موثر از دندان و دهان خود باید از محصولات متنوعی استفاده کنید. بیایید همه آنها را با جزئیات بررسی کنیم، این به شما امکان می دهد مواردی را که برای شما مناسب هستند انتخاب کنید.

این شامل:

1. قلم مو.
2. چسباندن.
3. نخ دندان.
4. مواد کمکی آبکشی

در موارد نادر می توان از آدامس استفاده کرد.

برس ها

این عنصر اصلی مراقبت است حفره دهاناز آنجایی که بیش از 90 درصد از تمام مراحل تمیز کردن دندان را تشکیل می دهد. بنابراین، بسیاری از موارد به انتخاب بستگی دارد. معیارهای انتخاب به شرح زیر است:

1. سختی. برس ها دارای سختی متوسط، نرم و سخت هستند. نوع متوسط ​​بهتر است برای کسانی که حساسیت دندانی معمولی دارند، نرم برای کودکان یا کسانی که مشکلات لثه دارند، اما سخت برای تمیز کردن دندان مصنوعی بهتر است استفاده شود.
2. نوع: برقی یا معمولی. هزینه برس برقی بالاتر است، اما اثر آن بسیار بهتر است. علاوه بر این، شایان ذکر است که برس های چنین محصولاتی باید هر سه ماه یکبار تعویض شوند.

موضوعات

نخ دندان تنها درمانی است که می تواند به بهترین شکل فضای بین دندان ها را تمیز کند. امروزه تنوع بسیار زیادی از چنین محصولاتی وجود دارد، بنابراین باید بر اساس معیارهای زیر انتخاب کنید:

1. توصیه می شود محصولات تخت را با روان کننده خریداری کنید، که آسیب به لثه ها را به حداقل می رساند، زیرا روان کننده هم اصطکاک را کاهش می دهد و هم اثر ضد باکتریایی دارد که برای پیشگیری از بیماری های دهان مهم است.
2. بهتر است اپیلاسیون‌ها را انتخاب کنید، زیرا استفاده از آنها راحت‌تر و راحت‌تر است، اما موم‌نشده‌ها هم هستند، ارزان‌تر هستند.
3. نخ فلورایده در فروش فروخته می شود که محافظت بیشتری از مینای دندان ایجاد می کند. اما چنین وسایلی باید با نهایت احتیاط مورد استفاده قرار گیرند، زیرا تعداد زیادی ازفلوراید ممکن است مضر باشد.
4. مواد. نخ های ابریشمی و مصنوعی وجود دارد. دومی ارزان تر و در نتیجه محبوب تر است؛ نکته اصلی این است که اطمینان حاصل شود که آنها حاوی آلرژن نیستند.

انتخاب پاستا

نظارت بر ترکیب خمیرها مهم است. به عنوان مثال، بسیاری بر این باورند که بهتر است خمیردندان های حاوی فلوراید خریداری شوند، اما آنها فقط برای پیشگیری از پوسیدگی مفید هستند. اگر قبلاً با این مشکل دارید یا از فلوئوروزیس رنج می برید، استفاده از چنین محصولاتی توصیه نمی شود. نیازی به توجه به هزینه نیست، زیرا انتخاب خمیر به عوامل زیادی بستگی دارد، از جمله تمایل بدن به اجزای محصول.

امروزه خمیرهای سفید کننده بسیار محبوب هستند، اما استفاده از آنها همیشه موثر نیست و نیاز به مشاوره قبلی دارد.

مواد کمکی آبکشی

آنها جامع ترین موارد ذکر شده هستند، زیرا نه تنها از دندان ها، بلکه برای کل حفره دهان نیز مراقبت می کنند. چندین توصیه برای انتخاب وجود دارد:

1. دارویی یا پیشگیری کننده. اولی بر یک مشکل خاص تأثیر می گذارد، به عنوان مثال، خونریزی لثه، در حالی که دومی مراقبت های جامع را ارائه می دهد.
2. ترکیب. مهم است که اطمینان حاصل شود که ترکیب حاوی آلرژن نیست.

برای افزایش اثربخشی شستشوها، بهتر است آنها را مطابق با خمیر دندان خریداری کنید.

الگوریتم گام به گام برای مراقبت از دندان

برای مراقبت از دندان های خود تا حد امکان موثر، باید تمام فعالیت ها را به طور مداوم و منظم انجام دهید. طرح کلیبه شرح زیر است:

1. سعی کنید دندان های خود را از هر طرف کاملا مسواک بزنید و باید مسواک را از پایین به بالا حرکت دهید و پس از آن می توانید به سمت سطح جویدن دندان ها بروید.
2. "ابزار" را فشار دهید، اما خیلی محکم فشار ندهید تا به لثه های خود آسیب نرسانید.
3. فراموش نکنید که زبان خود را تمیز کنید، زیرا بیشترین تعداد باکتری در اینجا جمع می شود. برای تمیز کردن زبان معمولاً از سطح معکوس (برآمدگی) برس استفاده می شود. فقط آن را به آرامی از ریشه زبان تا نوک آن بکشید. اما بهتر است یک لیسه مخصوص خریداری کنید که برای تمیز کردن گونه ها نیز مناسب باشد.

پس از این، دهان خود را کاملا با آب بشویید، پس از آن می توانید به مرحله بعدی بروید - تمیز کردن فضای بین دندان ها، که برای آن باید استفاده کنید. نخ دندان. دستورالعمل ها به شرح زیر است:

1. یک تکه نخ به طول حدود 20 سانتی متر بردارید و آن را دور انگشتان خود بپیچید.
2. بین دندان ها را بکشید و به تدریج نخ را پایین بیاورید.
3. این روش را برای هر شکاف تکرار کنید: ابتدا روی دندان های جلو کار کنید، سپس به دندان های عقب بروید.

برای جلوگیری از انتقال باکتری، از یک تکه نخ دندان تازه برای هر ناحیه جدید استفاده کنید.

آخرین مرحله شستن دندان است. فقط یک قاشق غذاخوری از محصول را در دهان خود قرار دهید و دهان خود را کاملا با آن شستشو دهید، این کار حدود 1 تا 2 دقیقه طول می کشد. به طور متوسط، مسواک زدن دندان های خود، زمانی که به این الگو عادت کنید، بیش از 8 دقیقه طول نمی کشد.

پس از کشیدن دندان بسیار مهم است که زخمی که در دهان ظاهر می شود آسیب نبیند، بنابراین تمیز کردن باید با دقت انجام شود، اما بهتر است در طول دوره بهبودی از نخ دندان کشیدن خودداری شود. همچنین شستشو با دم کرده بابونه توصیه می شود.

ارزش آن را دارد که فوراً یک افسانه شناخته شده را از بین ببرید - بسیاری، به دلایلی، معتقدند که لازم نیست از دندان های شیری خود مراقبت کنید، آنها می گویند، آنها به هر حال خواهند افتاد. با این حال، کمبود مراقبت مناسبمنجر خواهد شد مشکلات جدیبا دندان های آسیاب

بنابراین مراقبت از حفره دهان از همان لحظه رویش اولین دندان ها ضروری است و تمامی فعالیت ها باید تا حد امکان با دقت انجام شود. این نکات را دنبال کنید:

1. اولین برسی که باید بخرید تا حد امکان نرم و با موهای کوچک است.
2. به ترکیب دقت کنید: بسته بندی باید حاوی اطلاعاتی در مورد امکان استفاده از قلم مو در سن خاصی باشد.
3. خمیردندان های کودکان باید ارگانیک باشند - آنها نباید حاوی مواد شیمیایی یا آلرژن باشند.
4. استفاده از محصولات با محتوای فلوراید بالا نامطلوب است، زیرا می تواند رشد دندان ها را مختل کند.

به علاوه در انتخاب خمیر دندان و مسواک حتما باید از یک متخصص مشاوره بگیرید. همچنین کودک خود را تشویق کنید که به طور منظم به پزشک مراجعه کند.

هنگام تعویض دندان، باید کیفیت غذا و آب را کنترل کنید - بهتر است غذاهای غنی از فلوراید را ندهید. و هنگامی که تمام دندان ها با دندان های دائمی جایگزین می شوند، می توانید از همان ابزار بزرگسالان استفاده کنید.

تنظیم هدف. تسلط بر روش های مراقبت از دهان بر اساس مطالعه ترکیبات و خواص محصولات بهداشت دهان و دندان.

برای حفظ یک حفره دهان سالم، لازم است آن را در شرایط بهداشتی خوب حفظ کنید، که فرآیندهای فیزیولوژیکی اساسی در حفره دهان را تضمین می کند: جویدن، هضم، خود تمیز کردن، معدنی شدن. بنابراین، اطمینان از سطح مناسب بهداشت دهان و دندان برای هر فرد با آموزش قوانین و روش های مراقبت از آن، مهمترین امر اجتماعی و اجتماعی است. وظیفه پزشکیهر کس کارکنان پزشکی. هدف از بهداشت دهان پاکسازی آن از بقایای مواد غذایی، پلاک، ریزه ها، میکرو فلورا و همچنین وارد کردن محصولاتی به داخل حفره دهان است که تأثیر مثبتی بر اندام ها و بافت های آن دارند.
محصولات بهداشت دهان و دندان. این محصولات شامل پودر دندان، خمیر دندان و اکسیر دندان می باشد. محصولات بهداشتی به تعدادی نیاز دارند الزامات اجباری: باید بی ضرر باشند، خاصیت پاک کنندگی، طراوت، خوشبوکننده، طعم، ارگانولپتیک و غیره داشته باشند. آنها نباید تغییرات واضحی در ترکیب میکرو فلور حفره دهان ایجاد کنند و دارای یک اثر تحریک کننده و حساسیت زا محلی باشند.
پودرهای دندان. جزء اصلی پودر دندان مواد ساینده است - گچ، دی کلسیم فسفات، متافسفات سدیم نامحلول و سایر مواد که به آنها عطر اضافه می شود (1-2٪): منتول، اکالیپتوس، انیسون و روغن های دیگر. برخی از پودرها حاوی جوش شیرین، کلرید آمونیوم. تهیه آن ها ساده، ارزان بوده و خاصیت پاک کنندگی دارند. با این حال، خواص خوشبو کننده و طراوت آنها ضعیف بیان می شود. آنها به اندازه کافی بهداشتی نیستند، مجموعه ای از مواد فعال بیولوژیکی را نمی توان به آنها وارد کرد. پودرها نباید برای بیماری های غشای مخاطی استفاده شوند، افزایش سایشدندان ها به دلیل سایندگی بالایی که دارند. آنها نباید در اوایل کودکی استفاده شوند.

خمیر دندان ها. این رایج ترین است محصول بهداشتی. این صنعت طیف گسترده‌ای از خمیرها را تولید می‌کند که بسته به هدف، نشانه‌ها و عادات انتخاب می‌کند. ترکیب خمیردندان ها، صرف نظر از هدف آنها، شامل یک پرکننده ساینده - گچ، دی کلسیم فسفات، پیروفسفات کلسیم، متافسفات سدیم، فسفات تری کلسیم، هیدروکسید آلومینیوم، دی اکسید سیلیکون و غیره است. انتخاب آنها به هدف از خمیر بستگی دارد و انتخاب می شود. سایر مواد تشکیل دهنده آن را در نظر بگیرید.

خمیردندان ها را می توان به 2 گروه بهداشتی و درمانی و پیشگیری کننده تقسیم کرد. خمیرهای بهداشتی برای تمیز کردن و طراوت حفره دهان در نظر گرفته شده است و حاوی هیچ گونه داروی درمانی و پیشگیری کننده نیست. چنین خمیرهایی شامل "پرتقال"، "خانواده"، "المپوس"، "بم"، "نعناع" است. برای کودکان، خمیرهای بهداشتی ("Moidodyr"، "Yagodka"، "Detskaya"، "Nu، pogodi") با خواص ارگانولپتیک بهبود یافته، با افزودنی های ضد عفونی کننده و در طراحی خارجی دلپذیر تولید می شود.
خمیرهای درمانی و پیشگیری از نظر هدف به دو دسته ضد التهابی و ضد پوسیدگی تقسیم می شوند. آنها علاوه بر این شامل افزودنی های درمانی و پیشگیرانه مختلفی هستند که بسته به آنها همه خمیرها به تعدادی گروه تقسیم می شوند.
خمیرهای حاوی محصولات گیاهی و بیولوژیکی مواد فعال. بسیاری از خمیرها حاوی رنگدانه گیاهی کلروفیل و ویتامین های مختلف (C، P، E، K، کاروتن) هستند. اینها خمیرهای "Lesnaya"، "Novinka-72"، "Extra"، "Chlorophyll"، "Prima" هستند. آنها دارای اثر ضد التهابی و بوی بد هستند. خمیرهای «آزولنا»، «بابونه»، «آیرا»، «بیودونت»، «روزودنت» حاوی عصاره و دم کرده بابونه، مخمر سنت جان، گل میخک، میخک و روغن گل رز هستند. خمیر پریما به دلیل داشتن ویتامین B3 باعث تشکیل بافت دانه بندی می شود.
یک گروه بزرگ توسط خمیر دندان های نمکی نشان داده شده است. آنها حاوی نمک های آب نمک، کنسانتره آب معدنی حاوی طیف گسترده ای از نمک ها، عناصر کمیاب، فلوراید، و ضد عفونی کننده ها هستند. اینها عبارتند از "مروارید"، "مرهم"، "مریم"، "پومورین"، "نئوپومورین"، "فروکتوپومورین"، "فیتوپومورین"، "ریلا". ترشح بزاق را افزایش می دهند فرآیندهای متابولیکدارای پاکسازی خوب، ضد التهاب، خواص ضد عفونی کننده.
گروهی از خمیردندان ها تولید می شوند که برای بیماری های مخاط دهان استفاده می شوند. اینها شامل "بوروگلیسیرین" و "توت" هستند که حاوی بوروگلیسیرین هستند. آنها اثر ضد قارچی دارند. بره موم بخشی از خمیر ضد قارچ Propolisovaya است.

گروه بزرگی از خمیردندان های ضد پوسیدگی تشکیل شده است. آنها را می توان به گروه های حاوی و غیر حاوی فلوراید تقسیم کرد. فلوئور در خمیرهای حاوی فلوئور تقریباً 1-2٪ است (بر اساس عنصر F). اثر ضد پوسیدگی آنها در کاهش (کاهش رشد) پوسیدگی بیان می شود و در کودکان بیشترین تأثیر را دارند. گروه خمیرهای حاوی فلوراید شامل Cheburashka، Fluorodent، Salyut، Sage، Molodezhnaya، Zodiac، Sorvanets، Signal، Lokalut و غیره است. استفاده سیستماتیک از خمیردندان های حاوی فلوراید برای مسواک زدن به شما امکان می دهد تا رشد پوسیدگی را تا 20- کاهش دهید. 40 درصد

گروه خمیرهای ضد پوسیدگی بدون فلوراید شامل «آربات» و «پرل» حاوی گلیسروفسفات کلسیم، «رمودنت» است. خمیر رمودنت است درمان موثر، حاوی نمک های کلسیم، فسفر و تعدادی ریز عناصر است.

اکسیر دندان. اکسیرهای دندانی برای شستشوی دهان به منظور پاکسازی بهتر آن از بقایای مواد غذایی، خوشبو کننده و طعم دهنده در نظر گرفته شده است. آنها حاوی مواد معطر، منتول، رنگ هستند. بسیاری از اکسیرها حاوی مواد دارویی هستند ("جنگل"، "اکالیپتوس") اکسیر "ویژه" شامل فلوراید سدیم است.
بهداشت دهان با مسواک به دست می آید. این برای تمیز کردن دندان ها و معرفی است مواد دارویی.
برای کودکان، برس هایی با طول قسمت کاری سر 18 - 25 میلی متر و عرض 7 - 8 میلی متر موثرترین هستند؛ برای بزرگسالان - به ترتیب 25 - 30 و 7.5 - 11.0 میلی متر. هنگام انتخاب برس، باید در نظر داشت که طول قسمت کار آن حدود سه دندان مجاور را می پوشاند. این برس دارای یک منطقه کار بزرگ است و برای استفاده راحت است. ردیف های بوته های پرز باید به صورت پراکنده، بیش از سه در فاصله 2.0 -2.5 میلی متر از یکدیگر قرار گیرند. آرایش متراکم تر منجر به تحرک محدود موها و تمیزی ضعیف تر دندان ها می شود.
برای مسواک، موهای طبیعی و یک سری از مواد مصنوعی(نایلون، پلی اورتان، پرلون و غیره). که در اخیرااولویت به برس های ساخته شده از مواد مصنوعی داده می شود. بسته به درجه سفتی الیاف، مسواک های سخت، متوسط ​​سخت و نرم وجود دارند. برس هایی با الیاف بسیار نرم برای بیماری های مخاط دهان استفاده می شود. برای بیماری های پریودنتال استفاده از برس های سخت توصیه می شود. در تمرین کودکان (کودکان پیش دبستانی)، هنگام شروع یادگیری نحوه مسواک زدن، مسواک هایی با موهای نرم توصیه می شود. پس از مسواک زدن، مسواک را باید با جریان آب کاملاً بشویید: باید آن را خشک در ظرفی در دسترس در هوای آزاد نگهداری کنید.

عمر مفید مسواک ها متفاوت است، به طور متوسط ​​3 تا 4 ماه. باید به وضوح درک کرد که یک برس قدیمی با الیاف کوتاه شده یا نیمه افتاده نمی تواند عملکرد تمیز کردن خود را به طور موثر انجام دهد. بنابراین تعویض به موقع برس ها ضروری است. مسواک یک مورد است استفاده ی شخصی، هر فرد باید از آن مراقبت کند و به سرعت آن را با یک مورد جدید جایگزین کند.
مسواک نمی تواند برخی از نواحی دندان به خصوص سطوح تماس فضاهای بین دندانی را به طور کامل تمیز کند. برای این منظور از نخ دندان و خلال دندان استفاده می شود. نخ های مسطح مخصوصاً راحت هستند و همچنین نخ هایی که با کشیده شدن تغییر شکل می دهند. نخی به طول 30 تا 40 سانتی متر بین انگشتان وسط یا سبابه پیچیده می شود و بین انگشت شست و راست کشیده می شود. انگشت اشارهدست چپ را در حالت تنش وارد فضای بین دندانی کنید و نخ را به دندان فشار دهید. در این حالت 6 تا 7 حرکت با نخ در جهت قدامی خلفی یا پایین به بالا انجام دهید و فضای بین دندانی را تمیز کنید. پاکسازی باید با دقت انجام شود تا به پاپیلای لثه آسیبی وارد نشود. برای جلوگیری از پوسیدگی دندان، نخ دندان را می توان با محلول فلوراید درمان کرد.
فاصله بین دندان ها را می توان با خلال دندان تمیز کرد. آنها می توانند مثلثی، صاف یا گرد باشند. آنها معمولا از چوب یا پلاستیک ساخته می شوند. خلال دندان در فضای بین دندانی قرار داده می شود، روی سطح دندان فشار داده می شود، نوک آن در شیار لثه فرو می رود و سپس به نقطه تماس پیش می رود. انجام این دستکاری با فضاهای بین دندانی باریک گاهی اوقات دشوار است.
وضعیت خوبسلامت دهان و دندان تنها با آموزش دقیق و رعایت قوانین مسواک زدن قابل حفظ است. در این مورد، لازم است با سه ماده اصلی هدایت شود:
1) مراقبت های بهداشتیمراقبت از دهان باید به طور منظم انجام شود، با تعداد لازم ضربه های قلم مو و صرف زمان مشخصی برای تمیز کردن تمام سطوح.
2) آموزش قوانین مراقبت از دهان و مسواک زدن به عهده پرسنل پزشکی می باشد. بدون آموزش مناسب، دستیابی به سطح مورد نیاز بهداشت دهان غیرممکن است.
3) سطح بهداشت دهان و دندان و رعایت قوانین مسواک زدن باید پایش شود پرسنل پزشکی، که به شما امکان می دهد مهارت های بهداشتی را تثبیت کرده و از آن اطمینان حاصل کنید سطح بالا.
از این مفاد چنین بر می آید که همراه با مشکل پزشکیشامل جنبه های آموزشی و سازمانی است.
مهمترین مرحله در مسواک زدن، یادگیری حرکات صحیح با مسواک است. از اسکرابر استفاده کنید. حرکات دایره ای، جارویی، رفت و برگشتی. سطوح جویدنی دندان های آسیاب و پره مولر با حرکات خراش دادن و رفت و برگشتی و سطوح باکال، کام، لینگوال و دهلیزی تمامی دندان ها با حرکات جارویی تمیز می شوند. در این حالت، حرکت مسواک در امتداد محور دندان شروع می شود و همزمان با چرخاندن برس، سطح دندان را جارو می کند (شکل 19).

حرکات انتقالی دایره ای و دایره ای نیز هنگام تمیز کردن سطوح باکال، پالاتال، لینگوال و دهلیزی دندان ها استفاده می شود، اما معمولاً پس از تمیز کردن اولیه این سطوح با استفاده از حرکات جارویی.
هنگام تمیز کردن سطوح جویدنی دندان ها، حرکات رفت و برگشتی و دایره ای به اندازه کافی موثر نیستند، زیرا برای تمیز کردن شیارها و سطوح ناهموار به تلاش قابل توجهی نیاز است. بنابراین برای تمیز کردن سطوح جونده از حرکات خراش دادن و رفت و برگشتی در حرکات طولی و عرضی نسبت به صفحه آن استفاده می شود. خراشیدن و حرکات دایره ای با برس روی سطوح جانبی دندان به خصوص روی مرحله اولیهمسواک زدن می تواند منجر به انتقال پلاک به فضاهای بین دندانی شود. علاوه بر این، چنین حرکاتی، به ویژه با یک برس سخت در گردن دندان، می تواند به سایش مینای دندان و پیدایش عیوب روی آن کمک کند. محل کار مسواک نسبت به محور دندان بسیار مهم است. در حین خراش دادن، حرکات رفت و برگشتی، برس معمولاً عمود بر سطحی که باید تمیز شود قرار می گیرد. هنگام حرکات جارویی، موها ابتدا با زاویه شدید نسبت به سطح تمیز شده قرار می گیرند و سپس برس در امتداد محور خود چرخانده می شود. با حرکات انتقالی دایره ای و دایره ای، مسواک یا به صورت عمود بر سطحی که باید تمیز شود یا در یک زاویه مشخص قرار می گیرد.
برای ایجاد عادت صحیح مسواک زدن، آموزش این دستکاری طبق یک طرح خاص انجام می شود. توصیه می شود که هر فک به تعدادی بخش تقسیم شود. به عنوان مثال، بخش هایی از دندان های آسیاب، پرمولرها و دندان های قدامی. ابتدا ناحیه پریودنتال سطح دهلیزی دندان های بالا سمت راست، سپس سطح جونده آنها و سپس سطح کام تمیز می شود. سپس به ناحیه پرمولر در همان جفت و سپس به بخش دندان های قدامی، ابتدا در همان سمت و سپس در سمت چپ حرکت می کنند. پس از این کار، دندان‌های پرمولر و دندان‌های آسیاب سمت چپ تمیز می‌شوند و دندان‌ها به همین ترتیب تمیز می‌شوند فک پایین. برای تمیز کردن هر سطح از دندان های یک بخش، باید حداقل 8-10 حرکت با یک برس انجام دهید. بنابراین، برای تمیز کردن تمام سطوح هر دو فک، باید 300-400 حرکت با مسواک انجام داد. این باید حداقل 2.5 -3.5 دقیقه طول بکشد

برنج. 19.

روش تمیز کردن باست با شستشوی دهان با آب و شستشوی برس شروع می شود. پس از این کار خمیری از لوله به مقداری متناسب با طول سر مسواک زده می شود.مسواک زدن با شستشوی کامل دهان و شستشوی مسواک ترجیحاً با آب داغ تکمیل می شود.برای تمیز کردن فضاهای بین دندانی از نخ و خلال دندان استفاده می شود. بهترین گزینه مسواک زدن دندان های خود دو بار در روز است: صبح بعد از صبحانه و برای شب.

هر فردی رویای دندان های سالم را در سر می پروراند، زیرا نه تنها لبخندی زیبا، بلکه سلامتی بدن را نیز به همراه دارد. کلید سلامت دندان ها مراقبت روزانه از دهان است. اگر هر روز به درستی از دندان ها و دهان خود مراقبت کنید، این امر خطر ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش می دهد. همه بدون استثنا باید نگران دهان خود به روش صحیح باشند. ویزیت دندانپزشکان است بخش مهمدر مراقبت از دهان، اما محصولات زیادی نیز وجود دارد که به شما در این امر کمک می کند. شما می توانید محصولات مراقبت از دهان را نه تنها در داروخانه، بلکه در هر فروشگاه تخصصی خریداری کنید.

محصولات مراقبت از دهان

کاتالوگ محصولات مراقبت از دهان ما هر آنچه را که نیاز دارید در اختیار شما قرار می دهد:

1. مسواک - هر چقدر هم که بخواهید، نمی تواند به مکان های صعب العبوری که معمولاً میکروب های زیادی در آنجا جمع می شوند برسد. فقط جهانی مسواکبه هر گوشه دهان شما می رسد و تمام پلاک ها و باکتری های مضر انباشته شده در آنجا را از بین می برد.
2. خمیر دندان چند منظوره - تمیز می کند بوی بدو آلودگی ها را به خوبی پاک می کند. بهترین استفاده خمیر دندانگلیستر، سپس دندان های شما برای همیشه سالم خواهند بود.
3. اسپری - خوشبو کننده دهان - درمان پیچیده، زیرا در سراسر دهان عمل می کند. بعد از هر وعده غذایی به تازه شدن نفس شما کمک می کند. شما می توانید آن را با خود همه جا ببرید، در مذاکرات، در یک تاریخ، دستیار ضروری شما خواهد بود.
4. نخ دندان یک کمک اضافی در مراقبت از دندان و دهان شماست. به جلوگیری از رشد باکتری ها در خواب کمک می کند. نخ دندان مفید تلقی می شود، اما باید در انتخاب آن دقت کنید.
5. دهانشویه - به لطف آن، پلاک ناپدید می شود، برگ می شود بیماری های التهابی، و نفس تازه ظاهر می شود. آنها اثرات مختلفی دارند، به عنوان مثال برای تقویت مینای دندان، از بین بردن سنگ یا ضد عفونی کردن دهان.

تولید ما

در صورت استفاده از محصولات ارائه شده در وب سایت ما، دندان ها و دهان شما سالم خواهد بود. نکته اصلی که باید این کار را انجام دهید این است که دندان های خود را در جهت درست مسواک بزنید، نخ دندان مورد نیاز خود را انتخاب کنید و در مورد دهانشویه تصمیم بگیرید. شما می توانید تمام این اجزا را در وب سایت ما خریداری کنید؛ قیمت محصولات مراقبت از دهان در کاتالوگ ذکر شده است. ما فقط بهترین محصولات را داریم که در طول سال ها آزمایش شده اند. از محصولات گلیستر Amway استفاده کنید و 100% راضی خواهید بود.

حتی با مراقبت دقیق روزانه، 30 تا 40 درصد از پلاک ایجاد شده روی سطح دندان ها باقی می ماند. از این گذشته، نمی توان فضاهای بین دندانی و زیر لثه را با برس به طور کامل تمیز کرد، تعداد کمی از نخ دندان استفاده می کنند و تنها عده کمی از آبیاری خانگی استفاده می کنند. بنابراین، توصیه می‌شود دو بار در سال برای از بین بردن پلاک و جرم دندان، تمیز کردن حرفه‌ای دندان انجام شود.

بهداشت حرفه ای شامل تشخیص مشکلات دندانی موجود و پاکسازی مرحله به مرحله پلاک و سنگ است. در صورت لزوم از بی حسی موضعی استفاده می شود.

ابتدا رسوبات نرم و سفت با استفاده از سونوگرافی از سطوح قابل رویت دندان و از فضاهای بین آنها پاک می شود. در این حالت، مینای دندان آسیب نمی بیند، زیرا به نظر می رسد پلاک و سنگ از آن جدا می شود. در مرحله بعد فضاهای زیر لثه ای درمان می شوند. برای این کار از ابزارهای دستی مخصوصی استفاده کنید که به دندان ها آسیب نرسانند و در صورت استفاده صحیح به لثه ها آسیب نرسانند.

اگر پلاک دارای رنگدانه (از چای، قهوه، نیکوتین، برخی داروها) باشد، علاوه بر سونوگرافی، از دستگاه جریان هوا استفاده می شود. او دندان های خود را با استفاده از اسپری جت آئروسل بی کربنات سدیم تمیز می کند.

پس از برداشتن سنگ، باید مینای دندان را صیقل داد که از چسبیدن باکتری ها و رسوب پلاک محافظت می کند. برای این کار از خمیرهای پولیش استفاده می شود که با چسب های مخصوص به صورت برس و نوار لاستیکی اعمال می شود. و در جاهایی که دندان ها با هم تماس دارند از نوارهای مخصوص استفاده می شود.

در مرحله نهایی تمیز کردن حرفه ای، لاک حاوی فلوراید روی مینا اعمال می شود. این محصول به او محافظت و تسکین بیشتری می دهد افزایش حساسیتدندان های درمان شده

محصولات بهداشتی دهان و دندان در خانه

برای مراقبت کامل از دهان در منزل، به مجموعه ای از چندین محصول نیاز دارید. اغلب افراد خود را به مسواک و خمیردندان محدود می کنند، اما این امکان را برای تمیز کردن مناسب فضاهای بین دندانی نمی دهد. اما باکتری ها و بقایای غذا در اینجا جمع می شوند. بنابراین، توصیه می شود از ابزارهای دیگر نیز استفاده کنید.

مسواک

مسواک به صورت جداگانه انتخاب می شود. هنگام خرید آن، باید سفتی موها، اندازه و سهولت در گرفتن دسته را در نظر بگیرید. اکثر مردم از برس های با سختی متوسط ​​استفاده می کنند. برای تمیز کردن دندان‌های حساس و خونریزی لثه به موهای نرم و برای دندان‌های کاملاً سالم و مراقبت از دندان‌های مصنوعی به موهای سخت نیاز است. شما باید دو بار در روز به مدت حدود 2 دقیقه دندان های خود را مسواک بزنید. برس باید هر 3 ماه یکبار تعویض شود.

خمیر دندان ها

خمیر دندان یک محصول مهم مراقبت از دهان است. خمیرها دارای خواص درمانی و پیشگیری کننده، کرم و ژل مانند با محتوای فلوراید متفاوت هستند. خمیرهای داروییفقط به توصیه پزشک انتخاب می شوند، شما نباید به طور مستقل محصولات بهداشتی دهان و دندان را برای پیشگیری خریداری کنید.

خمیر دندان باید هر چند ماه یکبار تعویض شود. در برخی موارد، ممکن است لازم باشد از چندین عامل با اثرات متفاوت استفاده شود. به عنوان مثال، اگر مستعد ابتلا به پوسیدگی و پریودنتیت (التهاب بافت‌های پریودنتال) هستید، ممکن است دندان‌پزشک توصیه کند صبح‌ها با خمیر ضد پوسیدگی و در شب با خمیر ضد التهابی مسواک بزنید.

محصولات مدرن مراقبت از دهانتنوع زیادی وجود دارد در مجموعه محصولات بهداشتی و بهداشتی، این گونه محصولات سهم قابل توجهی را به خود اختصاص می دهند. هر فردی هر روز به آنها نیاز دارد، زیرا چنین مراقبتی یکی از مهمترین اقدامات بهداشت فردی است.

طبقه بندی محصولات بهداشت دهان و دندان

• جامد. محصولات جامد شامل پودر دندان، خمیر دندان معمولی و همچنین خمیر دندان به صورت ژل و سوسپانسیون می باشد. این همچنین شامل مسواک، محصولات سفید کننده دندان، نخ دندان (نخ دندان)، مسواک و خلال دندان می شود.
• مایع. اینها همه نوع شستشو، اکسیر و مومیایی کننده و همچنین خوشبو کننده و دئودورانت هستند.

خمیر دندان ها

خمیر دندان ها- مخلوط های چند جزئی که نه تنها حاوی پودرهای ساینده ریز آسیاب شده (نرم، مانند گچ)، بلکه حاوی جوش شیرین برای سفید کردن، انواع مختلف هستند. داروهامواد ضدالتهابی (عصاره درخت عرعر، کاج، سوزن کاج)، ترکیبات فلوراید (جلوگیری از پوسیدگی)، سورفکتانت ها (هدف از آنها ایجاد امولسیون پایدار از اجزای مخلوط در آب است) و رایحه های خوشبو کننده. . خمیردندان ها طبقه بندی خاص خود را دارند.

• بسته به فرمول آنها، خمیر دندان ها به بهداشتی، در نظر گرفته شده برای مراقبت، و همچنین درمانی و پیشگیری تقسیم می شوند که حاوی افزودنی های ویژه و برخی داروها هستند. به عنوان یک قاعده، ضد التهاب، ضد پوسیدگی، ضد استوماتیت، نمک و سایر مواد افزودنی دارویی اغلب به خمیر دندان های درمانی و پیشگیری کننده وارد می شوند.
• بر اساس هدف مورد نظر، خمیردندان ها به دو دسته جهانی (به این نوع خمیردندان ها خمیر دندان های خانوادگی نیز گفته می شود) و کودکان تقسیم می شوند.
• اگر توانایی کف کردن خمیردندان ها را در نظر بگیریم، بر این اساس آنها را به معمولی و کف کننده تقسیم می کنند.

پودرهای دندان

جزء اصلی پودرهای دندان- گچ رسوب شیمیایی که به آن مواد طعم دهنده، خوشبو کننده دهان و معطر اضافه می شود. پودرهای دندان عمدتاً اثر پاک کنندگی دارند. علاوه بر این، استفاده از آنها برای مراقبت از دندان های بیمار توصیه نمی شود، زیرا سایندگی پودرهای دندان بسیار بیشتر از ساینده بودن خمیر دندان ها است.

شستشوی دندان، مومیایی کننده و اکسیر

هدف اصلی چنین محصولاتی طراوت، شستشو و طعم دهی به دهان پس از خوردن غذا یا مسواک زدن است. به عنوان یک قاعده، اینها محلول های مایع آبی-الکلی حاوی آب معدنی، و همچنین طراوت (به عنوان مثال، منتول)، خوشبو کننده، ضد عفونی کننده و سایر افزودنی ها هستند. اکسیر دنداننه تنها حفره دهان را خوشبو می کند، بلکه از تشکیل پلاک جلوگیری می کند و همچنین روند تمیز کردن سطح دندان ها را بهبود می بخشد.

مسواک

این ابزار اصلی برای تمیز کردن مکانیکی دندان است که از ویژگی های مصرف کننده اصلی آن می توان به تمیز کردن خوب مینای دندان از پلاک باکتریایی، توانایی ماساژ ملایم لثه ها و بی ضرر بودن کامل موادی که از آن ها استفاده می کند، اشاره کرد. مسواکساخته. مسواک های مدرن در بیشتر موارد با موهای مصنوعی ساخته می شوند (Ty-Nex, nylon-612). این به دلیل این واقعیت است که میکروارگانیسم های مضر متعددی اغلب در موهای خوک تجمع می کنند. و دسته های مسواک معمولا از لاستیک و پلاستیک ساخته می شوند تا مسواک در دست شما لیز نخورد. پنج درجه سختی مسواک وجود دارد: 1) مسواک های بسیار سخت. 2) مسواک های سخت؛ 3) مسواک های متوسط؛ 4) مسواک های نرم؛ 5) مسواک های بسیار نرم. این گونه برس ها معمولا بسته به شرایط لثه و سن او انتخاب می شوند. در عین حال، برس هایی با سختی متوسط ​​یا نرم موثرترین در نظر گرفته می شوند. مسواک های برقی نیز وجود دارد که در آن قسمت کار به شما امکان می دهد در حین مسواک زدن و ماساژ لثه ها حرکات ارتعاشی یا دایره ای انجام دهید. علاوه بر این، مسواک های برقی اکنون نه تنها می توانند با باتری یا باتری کار کنند، بلکه می توانند دندان ها را با استفاده از امواج فراصوت تمیز کنند.

محصولات بین دندانی (نخ دندان، خلال دندان، نوار دندان، مسواک بین دندانی)

چنین محصولاتی برای از بین بردن بقایای مواد غذایی در مکان هایی که دسترسی به آن با مسواک دشوار است (مثلاً بین دندان ها) و همچنین پلاک ایجاد شده در سطوح کناری دندان ها طراحی شده اند.

• نخ دندانتخت و گرد، موم نشده و موم دار وجود دارد و گاهی اوقات به فلوراید یا منتول آغشته می شوند. به طور معمول طول نخ دندان 25 تا 50 متر است.
• خلال دنداناز پلاستیک یا چوب ساخته شده اند و می توانند سطح مقطع گرد، مسطح یا مثلثی داشته باشند. خلال دندان گاهی با منتول نیز طعم دار می شود.
• U نوارهای دندانیدر مقایسه با نخ دندان، پارچه پهن تر است، طول نوارها 20 تا 50 متر است.
• برس های بین دندانی- V این لحظهموثرترین وسیله برای تمیز کردن فضاهای بین دندانی آنها را می توان به راحتی در داروخانه ها پیدا کرد. چندین گزینه وجود دارد